v******s
发帖数: 6949 | 1 红烧肉的肉得特别肥才好吃吧，上次h mart买得不够肥，吃起来有点柴：（ |
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b*****l
发帖数: 8603 | 2 哈哈！我就吃了1个。。。他吃了5个。。。：）））
螃蟹看着个大，其实把壳剥了把肉挖出来很少的，也就才1oz多点儿，热量30cal+/-,所
以放心吃，肥照减不误的 ：D |
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c********d
发帖数: 11593 | 4 中国店的活stripe bass是不好吃。如果你自己钓crappie或者sunfish，好吃程度立马
提升N个档次。
我对sea bass的感觉也是一般般，它肥嫩是不假，不过要吃肥的，flounder更肥嫩。
还有河豚当然是鱼啊！江豚海豚不是鱼，河豚是标准的鱼，而且河豚肉就是肥才好吃的。
了. |
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a********k
发帖数: 11445 | 5 同悲催！我有同样困扰，太理解你了，可算找到亲人了！
我也没招，干脆不折腾了，高兴了就跳跳健美操，做做瑜伽，想吃啥吃啥，大姨妈就会
很happy的按时来。
我不知道你大姨妈乱的时候是个啥状况，我是心烦，皮肤差，moody。你不然先别管肥
不肥了，保持心情愉快，想吃啥吃啥，同时跳跳健美操做做瑜伽，不会太影响激素的。
了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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j**********5
发帖数: 5878 | 6 慢跑了一段时间，每次超过半小时（每周五天，周末休息），饮食无太大变化，坚持了
快两个月，体重没减少，后来看到一条新闻，大概意思就是慢跑减不了肥，想减肥必须
是中强度或高强度的锻炼，
我想问的是，如果是中强度或高强度的锻炼，时间是不是也必须要超过半小时才有效？
我觉得慢跑半小时左右体力还行，如果一直快速跑半个小时，肯定体力吃不消， |
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W***y
发帖数: 563 | 7 这样才有最好的效果。同时增肥也是主张健康的方式，白蛋白还有水果糖分为主，然后
加上大量高强有氧训练，不出6pack 我来负责。 我每天自由泳2000 米，已经成果显著
了 |
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发帖数: 1 | 8 关于喝咖啡是减肥还是增肥，我来说说自己的亲身经历吧，我在最近的五年之内，几乎
每天喝一杯咖啡，大部分是速溶咖啡，也有时候是赶上有咖啡机喝个现磨的，外面的星
巴克咖啡饮料和其他的一些品牌的咖啡店偶尔也去，但是每天就喝一杯。
为了工作而提神，一杯咖啡足够了，我曾经喝过两杯速溶咖啡，但是给我难受坏了，再
也不喝两杯了，受不了的。
这五年我的体重基本没啥变化，一公斤都没有增加，我是正常吃饭的，没有刻意的节食
，运动做的不太多，但是每星期都有一些伸展运动，也就是活动一下筋骨，没有太剧烈
的运动，跑步曾经尝试过，但是坚持不下来，所以放弃了。
现在大部分都是室内运动，出去办事的时候，只要有机会就尽量走着，上楼的时候6层
以下的尽量走楼梯，就是这样的运动强度，其实一点也不大，几乎等同于没有啥运动量
，但是因为也没有暴饮暴食，所以没有长胖。
再就是喝咖啡有一定的抑制食欲的功效，我吃过早点之后，在上午10点半左右喝过咖啡
，到下午才饿，中午12点左右都不用吃饭了。 |
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b*a
发帖数: 17670 | 9 没了肥顿的扭腰更像无头苍蝇，外加上无脑球霸
看好凯子，小粪
小虫魔术，大粪没商量，小虫高潮两把了，事不过三，今天大比分输魔术
破船-日
日让分上，大粪 |
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i***t
发帖数: 1592 | 10 也跟几个黑庄尤其是色火挖坑有关
如果是我开盘
保证你们都肥起来 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 11 妈的
你们这些赌棍，鸡太肥也行，鸡太瘦也不行
到底什么鸡才行么？
鸡不行，白牛行不行？ |
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s*****h
发帖数: 44903 | 12 超级碗青皮才结束业已悄然肥了4圈
简直是蛀虫大咕咚 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 13 年轻的鳄迷没有经历过90年代SOS动辄打人家五六十分的酣畅
甚至没有感受过08年铁包重要讲话后鳄鱼进攻的如履平地直至最后桂冠
如今的鳄鱼有点02-04年间猪哥时代的意思
猪哥当年也是标榜自己是NFL-style
恨不得每场比赛都想打到最后一秒踢一个40码飞狗颜射对手
比起SOS灌你五六十分没商量天差地别
当然猪哥比冲动哥最大的区别是
猪哥主观上想要第四节逆转胜却往往不可得
冲动哥倒是有了这样的客观条件
市长年代因为有了铁包
所以07-09年间进攻还是相当锐利的
06年夺冠和今年很相似
都是靠防守和特工队在死撑
当然最后的区别是
06年宇宙队输了
今年。。。嗯。。。宇宙队也输了
市长没了铁包就如CHIZIK没了牛顿
好在铁包是个好孩子
勤勤恳恳干满四年
市长总算是没像CHIZIK那样灰头土脸
无论如何市长有铁包的时候
鳄鱼进攻那基本上指哪打哪
以至于市长09-10年饱暖思淫欲
眼红人家河马更加变态的进攻
在鳄鱼也想搞啥“万岁”NO-HUDDLE
结果不了了之
好像现在跑到不可爱去继续未竟之志了
回顾历史就是为了说明一个道理：
我鳄的进攻性感漂亮、得分予取予求是有光荣传统的
96年决赛52... 阅读全帖 |
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u*********r
发帖数: 2735 | 14 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: shouyi (fanzhi), 信区: Fishing
标 题: 【秋鱼肥】Crappie去哪里了？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 14 12:15:44 2011, 美东)
星期二一早去船坞钓可爱皮，第一杆入水就上了条8，9寸的。可再往后就连咬口都没有
了！周围还有6-7个常客，也都没什么建树。眼看快8点了，就撤了。大概入秋了，鱼的
Pattern变了？
下午快下班时，想起早上一个老人说他一个朋友前两天下午三点以后去钓，有一些
Keeper。就决定下班以后再去试试。
坐在车里，温度计显示100度，还好我车里有个T恤，不过到了湖边并不觉得很热。
鱼似乎比早上活跃了些，上了4-5条，都不很大，就都放了。有一条大的，身子都出水
一半了，还是脱钩跑了，Drag似乎有些松，于是又调了调。唉，总是跑了大鱼才想起检
查这些细节！
再就没有咬口了，船坞里就我一个人，我里里外外转了好几圈，半天了什么也没有。看
着黄黄的泥汤，我心说最后一下，没有就回家了。
我正心不在焉地收着线呢，突然觉着线被卡住了，我本能地向上提了下杆，没... 阅读全帖 |
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w********6
发帖数: 12977 | 16 24 hour fitness 今天是免费测验body fat, 用简单的skinfold方法，在胳膊，后背，
腰等地捏测。
我的body fat是 23%，属于18-24% acceptable的最高点，再高点就是肥仔了。
我要减少10磅肥肉才进入fitness, 别说athletes 了, 任重道远啊。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 跑步不增肥的，大大的吃，大大的练重量，才有可能增加点好看的肉，而且举铁以后胃
口大大的好！健身太有趣了，里面学问很多，花样很多，技巧也很多，看着铁片一片片
的加，超有成就感，练完后坐家里血脉喷张浑身热呼呼的，手指上毛细血管突突的跳，
爽死了。。。你不懂，西西！ |
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j**********5
发帖数: 5878 | 18 慢跑了一段时间，每次超过半小时（每周五天，周末休息），饮食无太大变化，坚持了
快两个月，体重没减少，后来看到一条新闻，大概意思就是慢跑减不了肥，想减肥必须
是中强度或高强度的锻炼，
我想问的是，如果是中强度或高强度的锻炼，时间是不是也必须要超过半小时才有效？
我觉得慢跑半小时左右体力还行，如果一直快速跑半个小时，肯定体力吃不消， |
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a********i
发帖数: 6345 | 19 大罗跟他们明显不一档次的。肥罗才是和他们一档次的 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 21 啥叫取代？卖一个买一个才叫取代
欧文上场时间只有老二的三分之一进球比老二多，硬是被老二排挤走的，从去皇马到离
开皇马跟肥罗没一毛钱关系 |
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M***e
发帖数: 5360 | 22 至少肥罗的脾气修养比齐祖好,不会一会儿踩人一会儿撞人的,就冲这,胖子更好一点点,
齐祖经常给人自己头脑一热就不对球队负责的感觉.他技术是好,球队也都绕着他才运转
,不知道是不是因此压力太大经常顶不住要爆发... |
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k*********e
发帖数: 2039 | 23 这张图也代表了肥罗的生存环境，要是在多个内少，就更完美了
说实话，跟高手过招才更有乐趣。
过了内少，马队，大卡，兴奋度满足感自信心要比过无名小卒high无数倍 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 24 你再看看拿先生的时间
肥罗那叫偶像派而已，未有成绩先得先生
要我看反而是齐祖的先生才是货真价实 |
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N*******d
发帖数: 5641 | 25 肥罗联赛上的确厉害，我不否认，不过国际大赛上碰到Zidane就歇菜，这就是将才和帅
才的区别 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 26 拉到……人拿世界杯时在皇马吗？
世界杯金球奖因为红牌给了肥罗，但之后的先生还是给齐祖了
你说他转会皇马才名气这么大那我真没什么和你好讲了…… |
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J****n
发帖数: 8583 | 27 那你就说他没有巅峰过？
肥罗在还是瘦罗的时候
地球上没有那个后卫能够防守得住他
所以才有了他的绰号 |
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A*******s
发帖数: 3942 | 29 单说命中率，肥罗这种全能型前锋和纯射手巴蒂，博格坎普，范尼谁强？ |
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X*********r
发帖数: 11803 | 31 单从射术上来说，当然是范尼最牛了。不过他需要别人喂球。肥罗是全能型前锋的表表
者，暂时无人能出其右 |
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s***k
发帖数: 2754 | 33 肥罗品德也不错啊，不像现在那些烂人动不动就跳水 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 35 新浪体育讯 在退役新闻发布会上，罗纳尔多透露了自己退役的原因，其中最重要的就
是伤病因素。
“我之所以提早宣布结束职业生涯，是有多个重要原因的。全世界都知道我的伤病
历史，最近两年我也伤病缠身，一系列的严重伤病，一个接一个，从这只脚到那只脚，
从这块肌肉到那块肌肉，这些伤痛让我提前结束职业生涯，”罗纳尔多在发布会上说到。
罗纳尔多还透露了另一个，也是最令人吃惊的一个病症。罗纳尔多说：“我在米兰
时被查出患上了一种叫甲状腺机能减退的病。”
“这个病让我的新陈代谢变得缓慢，为了治疗这种疾病，我必须要吃药，而这种药
在足球里被认为是兴奋剂。我的体重增加或许跟这有很大的关系，我想说的是，这也让
我的职业生涯结束。”
当全世界都在嘲笑罗纳尔多肥胖的时候，孰不知“外星人”正承受着常人所无法理
解的痛苦。罗纳尔多表示，出于对足球的爱，他力图克服这些伤病。但两年来的多重伤
病，让他无法再继续坚持。而“肥罗”这样的称号，带着轻蔑和嘲讽的味道，现在看来
，却是完全错了，这个词蒙蔽了人们曾经看待罗纳尔多的视野。
可想而知，在职业生涯最后几年，罗纳尔多进入了怎样一个痛苦的循环：疾病，为
了踢球不得不放弃违禁药... 阅读全帖 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 36 梅西的牛逼一大部分要归功于巴萨的体系，归功于哈维，一列斯塔，比利亚。这几个矮
子风格一样，牵制作用太大了。这几个人的存在让对手都不敢重兵梅西，因为一旦这样
，马上其它几个就空了。所以面对梅西的过人，很多球队都还是站好位置，不贸然上抢
为主。所以就是在巴萨队里，也不能说梅西就大于其他的几个，只是进球多，风光点罢
了。你要把梅西放其它球员，那就好防多了。反观肥罗。换的俱乐部多。队友水平和磨
合度都不如梅西，再加上体重问题。仍能如此高效。这才是水平的体现。 |
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f*******l
发帖数: 828 | 37 大罗到巴萨一年就把记录全刷了啊，梅西从下就在巴萨。。。这个赛季才破纪录。。。
光这一点就没办法和大罗比。 其实根本没有球员能和大罗比吧， 梅西和肥罗倒是可以
比一下。 |
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L*******7
发帖数: 2482 | 39 拉莫斯那一下在以前是小菜一碟。就这种尺度的犯规，现在也只有拉莫斯佩佩这种莽夫
才敢对巴萨队员做了。看看曼联队员们防没戏时是怎样的老老实实做乖孩子的 |
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i*****e
发帖数: 792 | 40 要当天皇巨星，就得有自己的signature match，不才粗列criteria如下：
1.比赛要很重要，鸡肋联赛这种的不行
2.对手得够分量，爆操弱队的不行
3.得主导决定胜负的进球/所有进球，或力挽狂澜于即倒
4.进球最好还要漂亮一点儿，过目难忘的那种
总之，就是这种大家一想就能想到的比赛。
老马：86年对英格兰，一粒上帝之手，一粒千里走单骑，完美诠释魔鬼与天使二合一；
90年对巴西，最后时刻连过数人，助攻风之子逆天。
肥罗：02年对德国，包揽两粒进球，完爆世界第一门神卡恩；03年欧冠，在老特拉福德
对曼联上演帽子戏法，只手送银河1代晋级，曼联球迷全体起立鼓掌。
齐丹：98年对巴西，两粒金子般的头球；02年欧冠，决赛对药厂，惊天凌空抽射，致胜
球，欧足联评出的欧冠史上第一入球。
里瓦：01年对瓦伦，巴萨必须胜才方可进欧冠，一粒直接任意球、一脚远射、90分钟禁
区线外惊世倒钩，最后3：2艰难获胜。
小罗：02年对英格兰，开场卢晓送礼而落后，一粒助攻一粒天外飞仙任意球，挽救巴西。
煤球呢？进球是很多，欧冠决赛都进了俩了（都是对曼联，一个头球，一个远射），不
过总是觉得欠那么点意思，少... 阅读全帖 |
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S********0
发帖数: 5749 | 41
说得好啊，确实是最牛兵种， 觉得肥罗再我国的时候， 身体，意识技术才都达到了最
高峰。 职业生涯伤再少点， 估计就能超过前面2位了 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 42 肥罗ET的时候用速度生吃就可以了。
重伤以后其实球感技术也超人一筹 |
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f*******l
发帖数: 828 | 43 不一样的伤， 肥罗是膝盖两次大手术还涨了70磅吧。。。 囧 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 45 肥罗野驴神马打法都能整，即插即用，废柴才需要打法将就 |
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k****a
发帖数: 7077 | 46 所谓头球大都靠蒙，算不得真正的“足”球。98年齐达内靠着两笠头球镟翻巴西，胜利
都打折扣，观赏性也差了不少。
肥罗进的大部分球都是低平球，很多都是贴着草地进门。那才算真正的“足”球艺术，
激动人心。 |
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d***o
发帖数: 6117 | 47 肥罗从96开始到04西甲最佳射手
刨去受伤一年也7、8年了
煤球王和水罗俩目前才四五年左右 |
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kx
发帖数: 16384 | 49 02年肥罗不跑，根本就是因为受伤太多次以后给搞怕了，不敢、不需要、不愿也不屑再
全力拼命而已
场上很明显，阿德里亚诺还想跟他抢球权，他也就笑笑根本无所谓
不是因为不跑才导致他牛逼，
而是因为不跑大打折扣的他还是比别人牛逼 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 50 过个10来年，谁还记得肥罗西罗小罗
只会记得能咬人的苏牙，是踢球的，前锋，踢得最好 |
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