b*******d
发帖数: 1823 | 1 我练肩热身不充分的时候
偶尔会轻微拉伤前胸链接二头肌的部位
休息几天就好了
倒是健身以来 鼠标肩后背疼的症状减轻了
练肩 热身太重要了 |
|
z*****u
发帖数: 1875 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xmfdrspeech (1234), 信区: Military
标 题: Re: 习core扛200斤麦子十里山路不换肩，是不是造谣
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 21 16:00:54 2013, 美东)
你不能把深蹲200斤和卧推200斤与挑担子走路比较
这两个全靠肌肉死撑起来，骨头不起作用
挑200斤走几里路，壮劳力是没问题的。 但是，不换肩可能吹了一下，另外，距离计
算上几十年过去了，可能不准确。 还有是不是200斤整？ 比如160，170斤，在农村很
可能就估摸为200斤了。习近平牛逼可能吹了点，但是，但是农村劳动力，换肩200斤几
里山路，并不是难事。
换句话说，随便找个男生都可以做正手宽握距引体向上， 但是100个女生，你找不到1
个能做的了正手宽握距引体向上。 即使你到Gym里随便找最壮的女生，也基本做不了这
个动作。 所以，你不能理解的，不代表别人做不了。 |
|
发帖数: 1 | 3 长期久坐看电脑办公导致的颈肩酸痛，现在30+了，情况越来越严重了。
到下午的时候，就明显感觉脖子的右侧酸疼感明显。
然后两个肩膀和腋窝往下的一个地方也酸痛感明显，自己用手去按揉几下，真的是疼痛
感很强烈的。
脖子扭动里面还会咔咔响。
到现在连胳膊和手指都觉得连带有酸疼的感觉了，尤其是右手还经常看手机的时候点击
触屏，就更是明显觉得不适。
想问问版上的大神，这种情况光是靠运动能彻底康复吗？
还是说需要按摩配合运动呢？
我朋友都建议我去办一张健身卡，说只有花钱了我才能坚持去运动，但是我之前是去过
几次的，效果不是特别的明显，或者是我运动的方式有问题，没有做针对颈肩这块的运
动吧。
我去健身房一般就是跑步机上快走或者是慢跑，别的器材因为不太会玩就很少去碰。
如果不去健身房自己运动就能康复那就更好了，但是有一点可以确定，就是我每天还是
要看电脑几个小时的，工作原因，这个暂时还改不了。
是不是哪天彻底不看电脑了就好了？
真的很头疼这个问题，身体不适比什么都烦。
如果这种颈肩酸痛是已经好不了的疾病了，那就更加绝望了。 |
|
发帖数: 1 | 4 我也想问关于肩颈的问题，我不知道该怎么形容这个动作，就说是抡胳膊吧，或者是甩
臂，其实就是把胳膊放松了往后这么轮着甩，因为我也不是健身达人，不懂太多专业术
语，但是想缓解自己的肩颈问题，现在也是在每天做点什么。
这个往后甩臂，我每天是两边左右胳膊各甩100下，是不是太少了呢？
其他的运动也不太会，并且我的工作比版上那个说8小时的还要时间长，我可能的超过
10小时在用电脑了，所以同一个姿势保持的时间就更长了，不知不觉的，已经就这么一
个姿势两个小时过去了，感觉到酸疼的时候已经晚了。
所以现在等于给自己定了个提醒事项，到点了就响闹钟似的形式来提醒自己，每隔一小
时就站起来活动，也不知道做什么，反正就是肩颈问题，咔咔响那是肯定的了，酸疼也
是肯定的，自己用手去按一下腋下靠近后背的位置，那里简直酸痛死了。
所以甩臂应该可以活动到那个位置吧。
已经甩了一个月了，没啥大用，不知道坚持下去有没有用，现在也是死马当活马医了，
再不行的话，我也许只能换个工作了，这个工作实在是能活动的时间太少了。 |
|
b****l
发帖数: 23606 | 5 所以各家练法不一样阿
形意就靠站，三劈不如一站。当年尚云祥先生教徒弟，入门先站三年桩。
别的先生教形意的，虽然没有尚先生那样重视桩，但是桩还是在拳之先。
站桩开肩不慢，关键要方法对。肩膀不是刚开始就沉，开肩之前站桩，
肩膀要的是松，而不是沉。沉下去了，肩反而难开。 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 6 你奔一个大家看看，说一说效果会好很多。
我觉得吧，练的时候不需要看那么多拳论，拳论看上去都是很有道理的，但是自己不练
到一定程度，拳论其实没有意义。先尽量把动作做对了，哪怕是外形作对了，然后使劲
盘，盘到自己某个位置累了，再去找师傅讲，或者干脆发视频，发心得让大家评论。
有时候就是一句话的事情。
首先意念这个东西太高深，我层次不到，不敢乱讲。但是沉肩坠肘非常简单，怎么说呢
，就是肩膀尽力下沉好似把肩胛骨的下端往身体里按，注意肩膀不要往后撇，撇了就犯了挺胸的错误。这就是沉肩，坠肘你动中求，保
持沉肩试着用鹰嘴向下捣几肘，找到感觉，基本上就对了。 要是你说不是用意不用力
么，怎么要用力了？ 对，习惯了就不要用力了，但一般人太习惯耸肩（因为肩膀主要
用来提重物），用点力对冲一下。
虚灵顶劲就是须领顶颈， 直观上来讲就是需要让衣服领子顶后颈的意思。 蹭也对，左
蹭右蹭这些就属于自由发挥。
太极拳其实多少式都行，88也好，108也好，85 也好，除了简化太极拳比较搞笑之外，
其他都差不多。练习惯了，随便打多少式都行，也不必拘泥。
你对棚捋挤按有没有心得？ |
|
b********r
发帖数: 7725 | 7 请问各位，你们所说的沉肩悬肩松肩
手臂是在什么位置？ |
|
y***g
发帖数: 5167 | 8 前面提到肩伤反而帮助我纠正了抡大臂的老毛病。
治疗肩伤是一个很痛苦的过程。由于不能停止打球，多多少少还是对胳膊有损伤，持续
好几个月，总是好不了。
我试过按摩，针灸，膏药等，效果不是特别理想。
后来不记得是哪位网友提到下面视频，对我帮助非常大：
https://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc
我的理解这种类型的伤痛就是肌肉拉伤。肌肉应该像橡皮筋一样有弹性，一旦过度使用
而拉伤，就会发炎，弹性减弱。我们应该做的就是帮助肌肉恢复弹性。
我的做法就是往疼痛的方向拉伸胳膊，开始不要过分用力，比较疼就停住，最重要的是
保持那个动作一分钟，只有时间够长，才能更好帮助肌肉恢复功能。然后又往刚才那个
方向拉伸胳膊，发现可以伸得更多，记住，保持1分钟。这样重复几次同一个方向，就
可以把胳膊伸到底了。
下面就往其他方向伸胳膊，平时有时间就多做。就这样肩伤就恢复。
我的最大收获是用同样的方法来治疗腰伤，慢慢扭腰，也要保持一段时间。
以前每次腰拉伤，至少几个星期恢复，现在只需一两天就好了。 |
|
d*******e
发帖数: 318 | 9 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dailylife (dailylife), 信区: Fitness
标 题: 推举多留意，请教大家关于肩伤手术的信息
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 11 23:27:06 2011, 美东)
版上各位有礼了。有个问题请各位多多赐教。
新人刚健身没多久。去年底的时候一次斜上推举把肩膀伤了，当时到没觉得多厉害，只
有杠铃推举和肩推的时候会觉得疼。只是如果用哑铃作斜板推举练上胸部位的时候反而有时候不觉得
疼。后来中间休息了一个月没有锻炼，之后再作锻炼的时候还是会觉得疼。游泳的时候如果是蝶泳，
第二天也会隐隐感觉到疼。到了现在还是当初刚受伤时候的感觉，也没恶化，也没好转。
今天去看了骨科医生，医生说是什么锁骨和胳膊靠近的地方两块骨头挺近，本来中间是
有一层缓冲组织的，结果锻炼的时候用力过度，缓冲组织被伤到（如图所示)。如果往后想继续做肩
部相关的负重训练，需要手术把锁骨还是哪儿块骨头 缩短一截来留出充分的活动空间（大概就是这个
意思，具体的没怎么听很清楚，太多医学术语！）。如果不作负
重训练了，就这么着也成。手术的... 阅读全帖 |
|
y***o
发帖数: 580 | 10 最近在琢磨蝶泳， 我感觉问题是胸部压水不够， 基本不动， 但是一努力动， 头肩就
上下起伏很厉害。 请过两次私教， 他说要保持头肩不动， 问题是我看别人蝶泳录像
， 其实头肩起伏很大 （当然人家是整个身体都在起伏）， 怀疑这个教练讲得对不对。
最近在练“虫泳”， 就是手脚都不动， 只靠身体起伏前进， 网上叫 short axis
rotation， 有人练过这个吗？
现在蝶泳最大的问题是手臂recover的时候无法出水， 如何破？ |
|
f*****l
发帖数: 1703 | 11 我的右肩打球伤可能要做手术了，伤已经有七八个月了，前天orthopedics diagnose
“posterior labrum tear”。建议作arthroscopic手术。
试过了很多保守疗法，physical therapy, chiro,针灸，冰敷热敷，好像没有什么太明
显效果，至少没有使pain completely go away. 疼痛时好时坏，多数时候不是太疼，
而且睡觉也无碍。但是总是有刺痛感，打球不行，对生活工作也满烦心的。
上网查了很多关于肩伤的资料，各种肩伤里面包括rotate cuff injury, 诊断的labrum
tear好像症状和我自己的感觉是比较相似。但是两个月前做过的MRI report里面，没
有查出问题，报告里说 “labrum appears to be intact”. orthopedics 说可能是因
为比较小的tear,MRI有时诊断不出来。只有arthroscopic手术可以做出比较准确的判断。
现在有两个选择，作这个arthroscopic手术，需要很长的恢复期。六个星期戴sling,然
后六个星期physical ther... 阅读全帖 |
|
m**U
发帖数: 968 | 12 有力说明用上core了，不过人家都是转肩，你压肩其实也转了肩 |
|
发帖数: 1 | 13 内地的男演员，有几个既有颜值又有演技的大腕，小鲜肉不算，小鲜肉的颜值会让人忽
略演技这一最重要的地方
张嘉译是我最为喜欢的男演员之一，而我最喜欢张嘉译那种无论出现在哪一部戏里面，
都会微微扛着肩的范儿！我知道那不是存心为之，而是一个人的习惯或者可以说是毛病
但是就是这个改不了的毛病，跟张嘉译的任何一个角色都能融为一体浑然天成。落魄的
时候是卑微的内心，牛逼的时候是内骨凌厉的傲骄！正派是威严，反派是奸诈，就那么
一个微微的抗肩，简直就是一部大戏
最早知道张嘉译是在一个他和陈小艺主演的电视剧，说起来估计很多人都没见过《老房
子》那里面还有年轻的郭涛，张嘉译是个姐夫，那时候的张嘉译的演技还么有今天的出
神入化，但俨然已经初具王者的雏形
多年后，就是他的电影《青红》那里的演技已经炉火纯青，再有就是后来的多部电视剧
中精彩的表演，其中很多人最喜欢，最让张嘉译出名的也就是《蜗居》。你可以仔细看
他的每一部电视剧或者电影，那种微微的抗肩简直就是神一样存在的。 |
|
b********y
发帖数: 5829 | 14 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: badcompany (哥玩的不是股票，是心跳！), 信区: Stock
标 题: 我觉得周线图上看有可能在做一个头肩顶吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 6 17:16:35 2010, 美东)
一月份是左肩，今天这么来一下头部差不多做成了，反弹之后7，8月份可能做右肩，去
年3月份以来的这
个短期牛市也许就结束了？ |
|
b********y
发帖数: 5829 | 15 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: badcompany (上网就是为了扯淡！), 信区: Stock
标 题: 头肩顶骗线很多
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 1 17:07:28 2009, 美东)
成功率并不高。尤其指数的日线，经常有从颈线反抽上去形成空头陷阱。对最近的SPX所谓的头肩顶，在明显跌破颈线之前不要过早下结论。
头肩顶判断大顶比较准，那是要看周线的。 |
|
p**p
发帖数: 742 | 16 左肩：周二1115
头顶：周三1118
右肩：今天1114
右肩下滑，已经跌出支撑线。但还需要量跟上来confirm。。。 |
|
w*******s
发帖数: 3417 | 17 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military2
标 题: 当代PLA的肩扛防空导弹能击落韩战美帝的飞机不？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 2 18:57:00 2011, 美东)
如果朝鲜战争的时候， 由于某种穿越的关系， 土共志愿军突然装备了5000枚现在解放
军配备的前卫系列肩扛式导弹， 不知道能否彻底扭转美帝的空中优势，没有了空中掩
护的美国陆军， 估计要被志愿军赶下海？ |
|
w*******s
发帖数: 3417 | 18 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military2
标 题: 当代PLA的肩扛防空导弹能击落韩战美帝的飞机不？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 2 18:57:00 2011, 美东)
如果朝鲜战争的时候， 由于某种穿越的关系， 土共志愿军突然装备了5000枚现在解放
军配备的前卫系列肩扛式导弹， 不知道能否彻底扭转美帝的空中优势，没有了空中掩
护的美国陆军， 估计要被志愿军赶下海？ |
|
i***s
发帖数: 39120 | 19 冲击贺岁档的《刺陵》夹于《三枪》和《十月围城》之间，票房岌岌可危，日前，导演朱延平又带着周杰伦和林志玲再次杀到深圳接力宣传。大露香肩的林志玲小心翼翼怕走光，随后又称接受不了周杰伦做男友。
香港“文汇报”消息，距上次携曾志伟、苗圃到深圳宣传不到10天，导演朱延平又带着周杰伦和林志玲再次杀到深圳接力宣传。林志玲十分卖力，穿短裙又露香肩又露大腿，不过一看场地较小，又坐在正对记者摄像头的座椅，赶紧小心翼翼交叉两腿而坐以防春光外泄。
林志玲赞完导演赞周董，又指自己和周董很熟，会经常沟通。记者问是否在台湾经常见面，志玲即时语塞，犹豫一番才说道︰“经常有联络而已啦”。现场两人又似乎颇有些不自然，各自望向不同方位，不知是否有隐情？主持人又问志玲选择男友的标准，志玲吞吞吐吐地说︰“只要能够相处得来就好，不过片中的就算了，还是有点接受不了。”
周杰伦和林志玲在电影《刺陵》中演一对出生入死的恋人，虽然林志玲大周董五岁，身高也高他一公分(林志玲一七四公分、周杰伦一七三公分)，但在内蒙沙漠中朝夕相处两个多月，私下两人却弄假成真爱上对方。
简讯秘恋 赠送MV
剧组爆料，周董和林志玲为了掩人耳目，只能藉剧中“乔飞” |
|
c***s
发帖数: 70028 | 20 李宇春为公益大胆突破
李宇春代言粉红丝带
作为中国新一代歌手中的领军人物，李宇春出道以来一直热心于公益事业。日前，李宇春接受杂志《时尚健康》邀请为“粉红丝带”代言，为了此次公益活动她一改往常阳光健康形象，在拍宣传照时大露香肩走起性感路线。
由《时尚健康》杂志社发起的“粉红丝带”活动今年已经进入到第8个年头，为了更好的在年轻人当中普及预防乳腺癌的的知识，杂志社特别邀请了极具号召力的人气歌手李宇春担任今年的代言人之一，希望能够借此吸引到更多年轻女性的对自己身体健康的关注。而李宇春面对邀约也欣然应允，更是首次突破尺度为本次活动拍摄了“粉红大片”，片中李宇春手中紧握粉红色丝带，眼神坚毅，透露出温暖、坚强的力量，身体力行的号召所有年轻女性关爱自身健康及时检查，遏止乳腺癌日益呈现低龄化的趋势。
每年的10月都被各个国家定为“乳腺癌防治月”，8年以来《时尚健康》10月刊都会邀请众多当红女明星参与“粉红丝带”的活动。本年度的活动封面在传统三人版的基础上，诚挚邀请到国内最具号召力的年轻偶像李宇春裸肩震撼出镜，拍摄了特别版单人封面， 这在“粉红丝带”的历史上也是首次。据《时尚健康》主编介绍，考虑到在年轻人 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 21 李娜与神秘男搂肩照。
26日是李娜29岁生日，不久前在澳网女单打进决赛，创造中国球员大满贯最佳战绩的“娜姐”自然少不了派对狂欢。她在微博中也分享了自己的快乐时光，其中一张她与一位“神秘男”的亲密搂肩照更是吸引了粉丝的眼球。不过李娜并没有给人浮想联翩的空间，她在微博中写道，这位男士是她好朋友的老公，是十多年的好友，并称老公姜山正在旁边“监督”不会因此吃醋。
“大家好！每次的围脖都没有图片，都是自己独享的，今天一起分享下，这位男士是我好朋友的老公，而且是认得十几年的朋友了，最主要的我们是同月同日，所以大家一大帮子人一起过的生日，放心，照相的时候监督人都在旁边不会出错的。”李娜在微博中也没有忘记调侃老公姜山。
之后，李娜又在微博中发了一张与老公姜山的甜蜜合影，夫妻俩的脸色都稍稍有些红润，难得享受假期的他们喝点酒也不为过。“这次发个蛋糕的照片吧，朋友们不约而同地都买了，所以就一起照了，这次是和我们家的那口子。”
昨天，李娜前往德国训练，那里有她的训练和康复基地。谈到在中东的连败，李娜将原因归结为训练不系统。“澳网之后刚好赶上了春节，难得有时间一直在陪着家人，训练上不像之前那么有系统性了。”李娜... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 22 年度古装巨制《鸿门宴》将于11月29日全国公映。该片由著名导演李仁港执导，黎明、张涵予、刘亦菲、冯绍峰、黄秋生、陈小春、安志杰联合主演。日前，片方发布了霸王虞姬的三组剧照，影片重场戏“霸王别姬”也首次曝光。
年度古装巨制《鸿门宴》将于11月29日全国公映。该片由著名导演李仁港执导，黎明、张涵予、刘亦菲、冯绍峰、黄秋生、陈小春、安志杰联合主演。日前，片方发布了霸王虞姬的三组剧照，影片重场戏“霸王别姬”也首次曝光。剧照中，冯绍峰饰演的项羽与刘亦菲饰演的虞姬深情款款，再现了两人情深意重、生死不离、荡气回肠的爱情。
冯绍峰刘亦菲再现经典 铁汉柔情表爱意
“霸王别姬”的悲情一瞬，已定格成为中国古典爱情中最经典、最荡气回肠的灿烂传奇。剧照中，霸王与虞姬依依难舍，二人深情相对，天空中纷飞的雪花，也像为他们绽放的礼花，最终以殉情赢得他们的天长地久。在电影《鸿门宴》中，导演李仁港对人物的感情缘起做了合理的想象和铺垫。让这段流传千古的爱情故事更饱满。也再次了证明他所饰演的项羽铁血柔情。
在冯绍峰看来，导演把这个角色挖掘得很深：“项羽不单只是西楚霸王，他也表现出多种情感，比如与范增的父子情，与项庄、龙且的兄... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 23 据台湾媒体报道，张惠妹(阿妹)昨晚化身“阿密特”回老家台东铁花村露肩又露腿开唱，让平时仅能容纳200人场地涌入1000名观众，包括妈妈、哥哥和姊姊等50位亲友团都到场力挺，她平时唱惯动辄制作费千万元大场面，昨晚门票每张500元，总收入仅50万元。
张惠妹
据台湾媒体报道，张惠妹(阿妹)昨晚化身“阿密特”回老家台东铁花村露肩又露腿开唱，让平时仅能容纳200人场地涌入1000名观众，包括妈妈、哥哥和姊姊等50位亲友团都到场力挺，她平时唱惯动辄制作费千万元大场面，昨晚门票每张500元，总收入仅50万元，根本完全不成比例，她笑说：“我没有那么伟大，也不是回家乡回馈，只是在外面那么久，想回台东充电，这里能让我得到新的勇气和能量。”
回家的感觉真好！阿妹昨晚抛开近来身材被恶意揶揄的不快，回家乡充电，不过巨星归来，让小成本经营的铁花村战战兢兢。铁花村原是铁路局旧仓库，开发成有如台北华山文创园区一样，常举办艺文活动。
阿妹自2年前参加过当地小型音乐活动后，私下就常怨叹台东没有像样的音乐节，这次自掏腰包“倒贴”开唱，她要求铁花村尽量维持原貌，连仅3盏照明用的舞台灯光都不愿增加，她说：“就是回来享受这种感... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 24 日前，文章有份参演的电影举行发布会，自出轨事件后从未公开露面的文章首次现身，近日马伊琍更被拍到陪同文章会见友人，夫妻俩似乎已冰释前嫌。
文章马伊琍
文章：家庭生活恢复平静
日前，文章有份参演的电影《一步之遥》举行发布会，自出轨事件后从未公开露面的文章首次现身，并表示：“我现在的心态和家庭生活都恢复了平静。”出轨事件爆出几个月以来，二人的生活似乎已恢复如初，前不久夫妻俩曾携手同游美国，近日马伊琍更被拍到陪同文章会见友人，夫妻俩似乎已冰释前嫌。
据悉，当天文章和马伊琍出现在东三环附近一家日本料理店，文章头戴白色鸭舌帽遮面，身着简单的白色T恤和运动短裤；马伊琍则毫无掩饰遮掩，素颜穿一身休闲装，大方示人。夫妻俩邀请了一位男友人前来聚餐，文章和这位男士相互搭肩搂腰，关系十分亲密。席间，文章和男士相聊甚欢，马伊琍除不时参与话题外，还以女主人的姿态照料着一桌人的饮食。
在当晚的聚会上，心情不错的文章似乎还喝了点酒，看上去有些微醺。聚会结束后，勤俭持家的马伊琍拎着一袋子打包饭菜在前，文章和朋友在后搭肩搂腰边走边聊，一如往常。最后，三人乘坐文章和马伊琍家的保姆车离开。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 25 受伤的卢女士躺在病床上
3日下午，驾驶车辆准备前往三圣乡的卢女士，被一红色polo车逼停，并遭到对方男性车主的暴打，致其右肩骨折、脑震荡，身上多处淤青。打人男子随后被周围市民拦下。目前，该男子已被警方控制，受伤的卢女士正在医院接受治疗。四川新闻网记者从成龙路派出所赶到成都锦江大观医院采访受伤的卢女士。
今日晚间，四川新闻网记者在成都锦江大观医院见到了受伤的卢女士。躺在病床上的卢女士，面部发肿，颈部、手臂、腿部和脸上都有明显淤青，“她说话有些困难，一说话脸部就疼，头有些晕，右手也不好活动，伤到骨头了。”其主治医生张医生介绍，经过初步诊断，卢女士有脑震荡，并且右肩骨折，但具体情况还需明日照片细诊。
这男子一边开车一边对我破口大骂
对于今日下午的事发经过，卢女士介绍，直到被打自己都不太清楚是怎么回事，“上来就打，最后把我一把拖到车门外，一阵拳打脚踢。”卢女士介绍，今日下午准备前往三圣乡。“我走三环路辅道从航天立交往三圣花乡方向行驶，在出航天立交之后一辆红色polo冲上来行驶在我左侧，然后这个男子就一边开车一边对我破口大骂，我看到车上还有一个小孩和一个女的。”
将女子逼停打几拳强行把车门打开
... 阅读全帖 |
|
a***s
发帖数: 12296 | 26 5月12日，葛天晒出一组美照，并附言：“在一条摇晃的厉害的船上，论一个演员的自我修养。你们猜哪张是导演喊关机后我的模样，是的，我的手还紧紧的抓着栏杆，天哥我看不起你，真是大写的怂。”照片中，葛天着一袭白裙小秀香肩，光着脚丫站在船头，宛如童话里走出来的仙子。
网友纷纷留言称赞：仙气十足；美死啦；身材太好了，这一米八的大长腿。
相关阅读
葛天忙里偷闲海边拍美照 摆pose似芭比娃娃
近日，演员葛天正在海南热拍新戏，一组忙里偷闲的海边美照曝光，被许多网友赞为“彩虹女神”。
照片中，葛天漫步海边，心情明媚，身穿彩虹连衣裙，不仅仙气十足，更突显了她那两条逆天长腿的优势，一字肩的设计甜美不失性感。简单的马尾束在脑后，清新自然。
刘翔和女友吃夜宵秀恩爱 网友：葛天哭晕在厕所
5月5日晚，刘翔通过微博晒美食，并特意艾特女友吴莎嗔怪道：“都被你吃光了！”看来刘翔对女友的疼爱怜惜，恩爱十足！
随后，惹得众网友纷纷围观，并留言，称：“秀的一手好恩爱，防不胜防啊！”、“葛天哭晕在厕所！” |
|
o***s
发帖数: 42149 | 27 2017年11月27日，香港，《守护神》开镜仪式。温碧霞、徐子珊、苗侨伟、黄宗泽等出席。温碧霞一字肩镂空裙尽显优雅秀香肩，虽然已经51岁，但是皮肤状态很好，只是脸型有些奇怪，微微发福已有了双下巴。
温碧霞脸型奇怪，微微有些双下巴。
但是不得不说温碧霞保养得相当不错。
温碧霞的老公名叫何祖光，是国民党高级将领何应钦的侄孙，但他没有涉入政界，而是在香港、大陆两地经商，也兼任某跨国投资公司银行部副总裁，年纪轻轻就已经身家坐拥百亿。
何祖光对于温碧霞是一见钟情，继而展开了长达3年的追求，然而不仅外界不看好两人的感情，他家中的长辈更是放话他要是敢娶温碧霞，就将其逐出家门。
都说胳膊拧不过大腿，但这句话真的只能送给懦夫以及那些对感情不坚定的恋人，何祖光用一张注明『愿意放弃继承权，婚后搬出祖宅』的声明让家人无奈退步，以一句『无论任何人跟我讲关于你的闲言碎语，我都不介意。我眼中的温碧霞，就是我认识的你』打动了因自卑压力打算放弃这段感情的温碧霞，让她点头下嫁。
2000年，何祖光和温碧霞步入了婚姻的殿堂，婚后温碧霞为了老公推拒很多有亲密动作戏约，更是积极在家备孕，可惜或许是缺少了孩子缘，温碧霞至今都未曾... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 28 闫妮本是陕西财经学院企业管理毕业的学生，但是她却并不喜欢这个专业，于是在一次话剧招生中，她抱着想要试一试的心态参加了这次招生，没想到的是她居然被录取了，后来也遇到了很多挫折，学成之后也一直在演一些配角，直到1999年才正式开始了她的演艺生涯，在她的作品中人们印象最深的应该就是《武林外传》了，这个角色的出演让她受到了全国观众的一致好评。
后来人到中年的闫妮却开始发福了，也经历了一段失败的婚姻，这也让她本人感到特别的心力交瘁，人就像一下老了几岁一样，那时广大网友都很关心她的状态。
后来，她也慢慢的平复了自己的状态，又开始回归娱乐圈，这次她像是完全又变了一个人，看起来人像是一下又回到了自己20多岁的样子，变得更加年轻有活力来了，也让她的都为她高兴。
46岁的闫妮，如今却越活越年轻，难道这就是所谓的逆生长？
12月14日，陶虹，闫妮，徐璐，范伟等出席活动。
上台颁奖尴尬露副乳。
闫妮束腰单肩裙性感露香肩，上台颁奖时腋下略显尴尬。
不过不得不说闫妮身材还是蛮好的。人活着不为别人就为自己，只有把自己变得更好才能使别人能更加的爱你。 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 29 好久不见的张天爱终于出现在观众面前，在最近的某个活动现场，张天爱一身黑色的露肩连衣裙露面，红唇加香肩，很是性感了。
而且当天和张天爱一起参加活动的还有霍建华，在拥挤的人群中，霍建华好像兴致不太好的样子，表情有点平淡。
全程都是专注想自己的事情一样，对站在他旁边的张天爱目不斜视，表情淡漠，似乎在走神。
网友看到霍建华这个表情都纷纷夸赞老干部，面对张天爱这样一个大美女，又穿得如此性感，都能做到不被吸引，连看都不看一眼，比起其他男演员来说，霍建华果然是不错啊！
细数圈内其他女明星被男明星偷看的，可是不在少数，最有名的算是包贝尔看柳岩的这张照片了吧，曾在网上火过一阵子，哪怕是现在都觉得有点不忍直视。要怪只能怪柳岩魅力太大了。
而且被拍到的次数还不是一次，在不同的场合不同的活动，不过这些也都是以前的事情了，包贝尔现在结婚了有了小饺子，毕竟是不一样了！
不得不说柳岩真的魅力无人可挡，又抓到一个偷瞄的，总算明白为啥很多人说柳岩是直男女神了，确实没几个人能hold住。
还有性感女神张雨绮也被偷瞄过，当时张雨绮还浑然不觉呢。
还有像杨幂和冯绍峰这么熟的朋友，也难以避免被偷看的风险。两人参加活动，就被... 阅读全帖 |
|
i****1
发帖数: 84 | 30 如今娱乐圈中美女是越来越多，也许是固定思维的原因，老海的目光还是停留在之前的那些女明星身上，这其中就有张馨予。其实提起这位女明星的名字，老海之前一般都喜欢拿她与范冰冰进行比较，可随着范冰冰越来越老，而张馨予又慢慢进入女人最好的年纪，慢慢地从这位女星的身上散发出一种成熟的美。
也许是对她的期望过高，昨天在网上看到一组张馨予现身机场的照片，只见她身着灰色卫衣配破洞裤走休闲路线小露香肩，黑超帽子遮面聊语音，冲镜头嘟嘴挥挥手，看着很有活力。如果说只是看着上半身，她应该算是完美的，毕竟那香肩的确给自己打分不少，可是她却因为穿着个破洞裤，硬生生地把大家目光又吸引了过去，这一看，不免有些失望。
众所周知，女星往往喜欢在发照片的时候喜欢P图，这次张馨予显然没有，也许正是如此，突然看到了张馨予的大粗腿，要知道就算是身边的女孩子穿上这种类型的裤子，估计也不会显得有多粗。用大象腿来形容此时的张馨予显然也不为过，不知道是不是因为最近她的心情变好，是否因为自己人气越来越高，开心地在吃饭时多吃了两口？这样下去，你之前的努力岂不是要付诸东流？
有人说她可能在走范冰冰的老路，因为之前范冰冰也是胖过，也是在经历过低谷之... 阅读全帖 |
|
a*******m
发帖数: 14194 | 31 少吹牛逼了。
农村经常用的碳酸氢铵，100斤一袋，我从来没见过一个人
能扛2袋的。
一般的自行车，放上3袋，加上那个一个人，路上要是有坑，
直接就把轮子给你搞成扁的，我是见过的。
发信人: thinknet (我是云), 信区: Military
标 题: Re: 扛200斤麦子，10里山路不换肩是不是吹牛？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 18 12:58:59 2010, 美东)
我们你们那些小嫩肩就不要再这里扯淡了，肉食者鄙说的就是你们这些人，知道为什么
主席要知识分子上山下乡了么，就是防止这种夸夸其谈的知识分子的出现。可悲啊，有
一次验证了主席的英明。 |
|
r**o
发帖数: 534 | 32 挑300斤有走有歇我信了；
能扛起300斤我信了；
码头工人能扛起300斤装卸货物我也信了，但不认为持续距离超过 1 里；
可是，扛起200斤（不是挑！）走10里，还是山路，我严重怀疑（习近平说了不换肩，
我默认中间也不休息，否则扛着200斤麦子休息听上去比较憨）；
扛起200斤麦子走10里山路不换肩，我宁可相信金日成用步枪打下飞机来了。 |
|
v*****a
发帖数: 1332 | 33 有些人反共都反出毛病来了吧。。
1，200斤的问题
我妈妈当年下乡，挑100多斤，是“偷懒”，是最不会干活的知青
所以太子的200斤，我想应该没问题
2，扛和挑的问题
我不敢说太子聪明，至少不是SB吧，不是SB，谁碰到200斤的担子第一反应不是去找跟
扁担阿。（注，连我这样不会干活的城市孩子都知道，要找竹子扁担，走路有节奏，能
省不少力）我们老家说到挑扁担，就用扛这个动词。比如，“那么重的扁担，扛起来就
走”。太子大概那么描述一下，你非纠着一个动词歪曲理解。。。
3，至于不换肩
我觉得两种可能，
A，太子当时和人打赌呢，年轻人，争一口气。
B，太子有点吹牛，主要吹虚自己身体好，中间可能还歇息了一下，喝了口水。
不过这也没什么特别大的问题吧。
——————————————————————
其实这个问题的关键，就是要深入群众，了解群众
太子当年能不能200斤/几十里/不换肩，我不知道
但是我敢肯定，太子当时身边肯定有能做到的人
太子就算吹牛，也算有“生活原型”
比这里一帮四体不勤，五谷不分。
还牛B轰轰的SB北美PHD强一万倍
SB北美PHD连牛都不会吹。。。 |
|
r**o
发帖数: 534 | 34 发帖娱乐呢，把妈搬出来的都有了。
把帖子标题再贴一遍：
扛200斤麦子，10里山路不换肩是不是吹牛？
太子聪明不知道，SB不SB也不知道，但原话是加了引号的。你老家扛挑不分是你老家的
问题，还理直气壮拿这个出来说，憨啊？还举个例子，你以为太子是你老乡啊？歪曲理
解？我看你是在牵强附会还差不多。
问的就是是不是吹牛，你有没有发现心里装着替太子圆谎的心说的恰恰是承认太子吹牛
的事实呢？虽然是“有点吹牛”，以为这么轻描淡写就能掩盖自己逻辑混乱的事实就错
了。
其实我才不关心他扛多少麦子撒没撒谎吹没吹牛呢。老子就是娱乐，但看不惯一帮傻叉
没逻辑的德性。还TM把反共拿出来说事，这么敏感家里贪官出身啊？
1，200斤的问题
我妈妈当年下乡，挑100多斤，是“偷懒”，是最不会干活的知青
所以太子的200斤，我想应该没问题
2，扛和挑的问题
我不敢说太子聪明，至少不是SB吧，不是SB，谁碰到200斤的担子第一反应不是去找跟
扁担阿。（注，连我这样不会干活的城市孩子都知道，要找竹子扁担，走路有节奏，能
省不少力）我们老家说到挑扁担，就用扛这个动词。比如，“那么重的扁担，扛起来就
走”。太子大概那么描述... 阅读全帖 |
|
s*****d
发帖数: 619 | 35 扛200斤，走十几里路不换肩99%是吹牛逼。即使是有这个能力，也不会
这么sb的用肩抗，不用扁担挑，除非智商有问题
肩挑200斤的话，是正常的。 |
|
g********r
发帖数: 2630 | 36 ２０多岁的壮小伙子，又经常下地劳动，
经常挑抗东西干体力活儿的，扛200斤麦子，10里山路不换肩也正常。
现在大家都远离稼穑，不分五谷，连这都怀疑了。
1，200斤的问题
我妈妈当年下乡，挑100多斤，是“偷懒”，是最不会干活的知青
所以太子的200斤，我想应该没问题
2，扛和挑的问题
我不敢说太子聪明，至少不是SB吧，不是SB，谁碰到200斤的担子第一反应不是去找跟
扁担阿。（注，连我这样不会干活的城市孩子都知道，要找竹子扁担，走路有节奏，能
省不少力）我们老家说到挑扁担，就用扛这个动词。比如，“那么重的扁担，扛起来就
走”。太子大概那么描述一下，你非纠着一个动词歪曲理解。。。
3，至于不换肩
我觉得两种可能，
A，太子当时和人打赌呢，年轻人，争一口气。
B，太子有点吹牛，主要吹虚自己身体好，中间可能还歇息了一下，喝了口水。
不过这也没什么特别大的问题吧。 |
|
B********4
发帖数: 7156 | 37 我上大学前每年暑假到乡下爷爷奶奶家帮忙。我知道壮劳力挑200斤走10里地没问题。
但中间不歇的一口气走到底的少。不过歇也就是放下担子几分钟而已。不换肩？太离谱
了。挑东西的诀窍，一个是脚步要合拍，还有一个就是要常换肩。 |
|
m*****d
发帖数: 13718 | 38 2个肩膀换什么肩，换到别人肩上去？那种麻袋装满差不多就是200斤左右， 不可能挑
一个，挑400斤又太多，所以才是抗而不是挑。抗麻袋肩膀接触面积很大，只要腰挺得
住，10里山路不换肩是完全可能的，跟背一个成年人走10里山路差不多
从本帖可以看出人类退化是多么的快，居然大部分回帖的都认为不可能, 那种麻袋为什
么设计成那样大小，就是因为正常男劳力都能抗得动 |
|
T******m
发帖数: 677 | 39 单肩的不换肩肯定是不成的，至于重量还在其次，200斤不算很重，
重庆地区的棒棒军，还有背人的，都很牛 |
|
u**********l
发帖数: 2036 | 40 见过打赌挑9百多斤的。挑4百多斤的不稀罕，BB皆是啊
200斤走山路10里，不算啥啊，不换肩肯定是吹了，除非另外那个肩残疾 |
|
w*******s
发帖数: 3417 | 41 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military2
标 题: 当代PLA的肩扛防空导弹能击落韩战美帝的飞机不？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 2 18:57:00 2011, 美东)
如果朝鲜战争的时候， 由于某种穿越的关系， 土共志愿军突然装备了5000枚现在解放
军配备的前卫系列肩扛式导弹， 不知道能否彻底扭转美帝的空中优势，没有了空中掩
护的美国陆军， 估计要被志愿军赶下海？ |
|
F1
发帖数: 3146 | 42 为什么不换肩？不换肩有什么好处？or just a political correctness?
god created two shoulders for you, it is stupid if not a sin not to use them
wisely. |
|
d***o
发帖数: 7006 | 43 是不是200斤麦子十里山路不换肩的落下的后遗症？ |
|
s*****b
发帖数: 4115 | 44 没干过活的wsn只知道瞎算计
话可能有点夸张点说，但以习近平的身材应该可以做到
“不换肩”其实是弱点，我以前挑担子也不会换肩 |
|
h*****9
发帖数: 4028 | 45 你显然不是农村的。10多年前，俺们村子有个165米的瘦小但结实的汉子，在火车站扛
盐包，每包200斤。闹着玩一样，当时问他，你这么瘦怎么能抗得动，他说还好了，就
是一顿吃的特别多，是普通人2-3倍的饭量。习总个子1:80.营养好点，扛个两百斤走个
几里路不换肩没太大问题（很多时候山路也不能换肩-为什么自己想)。习总说10里可能
多少有点夸张，不过不是什么大事。 |
|
b****l
发帖数: 23606 | 46 不换肩肯定吹牛，但是换个一两次肩，不觉得太累，基本上壮劳力还是可以的 |
|
b****l
发帖数: 23606 | 47 这个问题别争了。近平同志这里只是吹了点小牛而已。
200斤担子10里路我相信他肯定可以。后面那个不换肩，就是发挥了。
十里路至少一个多小时。一个多小时不换肩，那不是厉害，那是智商
出了问题。 |
|
h*****9
发帖数: 4028 | 48 扛包主要是用背的力量。你半弓着腰，两个人抬着麻袋，望你背上一送就成了。
挑担的，也有担子太重的，挑子直着腰站着，两个人帮忙把担子送到肩上。有个
词叫送送肩或送一下肩。
说这些东西，估计wiyiqin这种没见过干重体力活的，根本不知道是怎么回事。 |
|
x*********h
发帖数: 2223 | 49 你不能把深蹲200斤和卧推200斤与挑担子走路比较
这两个全靠肌肉死撑起来，骨头不起作用
挑200斤走几里路，壮劳力是没问题的。 但是，不换肩可能吹了一下，另外，距离计
算上几十年过去了，可能不准确。 还有是不是200斤整？ 比如160，170斤，在农村很
可能就估摸为200斤了。习近平牛逼可能吹了点，但是，但是农村劳动力，换肩200斤几
里山路，并不是难事。
换句话说，随便找个男生都可以做正手宽握距引体向上， 但是100个女生，你找不到1
个能做的了正手宽握距引体向上。 即使你到Gym里随便找最壮的女生，也基本做不了这
个动作。 所以，你不能理解的，不代表别人做不了。 |
|
c*******8
发帖数: 707 | 50 而且跑步机的速度，斜度都可调。
唯一不许的是放下休息和换肩，因为习总不换肩的。 |
|
