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d***o
发帖数: 7006 | 3 是不是200斤麦子十里山路不换肩的落下的后遗症？ |
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b**m
发帖数: 285 | 4 孕妇宫高腹围参考标准
初期一般不用检查宫高和腹围，但到怀孕4个月产松紧就应该检查宫高，在怀孕5个月就
应该检查腹围,下面是宫高腹围参
考标准.
宫高正常标准表
妊娠周数：手测宫高 尺测宫高
满12周 耻骨联合上 2—3横指
满16周 脐耻之间
满20周 脐下一横指 18(15.3—21.4)厘米
满24周 脐上二横指 24(22—25.1)厘米
满28周 脐上三横指 26(22.4—29)厘米
满32周 脐剑之间 29(25.3—32.0)厘米
满36周 剑突下二横指 32(29.8—34.5)厘米
满40周 剑脐之间 33厘米
腹围正常标准值
孕月 腹围下限 &#
160; &... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 5 fr01
抱水不错。但是肩开始pop up，disconnect了臂和背，随后的划水用不上背阔肌的力量
。这个时候要保持左肩低右肩高的姿态。
fr03
已完成侧身，左肩耸起，此时划水全靠臂力，用不到背肌，只能借到一点转体的力量。
正常状态下，应该在划到胸腹之间时转体（从左肩低右肩高切换到左肩高右肩低），并
且略提肘随转体近身（准备后1/3划程）。如果TI总教头强调此时（手尚未划到胸）要
完成转体（左肩高，右肩低），有点匪夷所思。
fr04
转体的momentum早已经过去，借不上；肩继续上耸，没有向后（以脚为后）推肩，所以
背力仍然用不上。这后1/3划程只能靠小臂划拉一下，并且方向已经偏外。
转体不错，机身的气动外形很好。但是左右挂的引擎（两手）总是工作在不efficient
的状态。 |
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m******r
发帖数: 1097 | 6 【转自topswim游泳梦工厂】 by xxge版主
自由泳核心动作演示
这是我儿子的陆上练习之一，也是掌握拧腰的基本动作。和波波夫的那个舞棍动作类似
，但要求更严格些，屁股不动，手臂不动，不耸肩，2臂和背部成为一个整体，完全靠
腰部带动肩头完成自由泳动作。这个动作做好了才谈得上用核心力量划水。
http://v.youku.com/v_show/id_XNzcxNjc1Mzgw.html
Q:好视频。暑假前练过一阵子腰，也是盘腿练的。感觉只有盘腿，才能最好的模拟水中
下盘没有支撑/固定的感觉。另外，感觉视频中的动作需要背部脊柱的参与
A:当然，脊椎运动是自由泳的灵魂，只要你能练就这个“龙腰“, 滚动和波动的意念基
本都在其中了，就能体会到整条手臂放松状态下的划水。自由泳也就差不多了。
Q:我感觉，自由泳对于多数成年人来说最大的限制是腰和背，像什么肩的柔韧性呀脚踝
柔韧性呀虽提及很多，倒是其次的问题（当然对于顶级运动员，什么都重要）。 同样
地，Hip rotation被提及很多，但其实本质是shoulder或者arm rotation。
A:是的，腰背一死，就等于没了发动机。但是腰背... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 7 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之四
三十五、 （蝶泳）蝶泳的手臂动作节奏
xxge：节奏是蝶泳的灵魂，先有节奏，才有发力。蝶泳手臂的动作可以看成是2次重复
的内圆弧，大概是这个形状
)(
)(
每次动作都是肩部先合后分，同时也带动了胸部的收和挺，从而带动碟腿。每次肩部
合转成分的时候也是打腿的时机。第一次动作的合是前扑，分是抱水。第二次动作的合
是内拉，分就是外划出水。二次动作都应该用身体的开合来带动。虽然二次动作有前后
之分，但躯干的用力方式是一样的。掌握了这个用力方式，练习多了就会有躯干的核心
爆发力，身体就能在水上飞起来了。
这个可能对初学者不是太好理解, 但对游到一定水准的朋友应该帮助很大。下面的ian
crocker示范可以帮助大家理解。
引用: 原帖由 daydream 于 2012-9-22 21:57 发表
我怎么觉得2次圆弧是这个形状
()
)(
“虽然二次动作有前后之分，但躯干的用力方式是一样的。”
我的理解不知道对不对，两次躯干都是在做挺胸动作，一次手臂在上方，一次在下方
。所谓的压胸实际上是挺胸。
xxge：你的感觉就是通常... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 8 姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾，姚晨身穿高定礼服优雅亮相，大秀香肩性感俏皮，完美展现了华贵气质及优美身段。
姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾，姚晨身穿高定礼服优雅亮相，大秀香肩性感俏皮，完美展现了华贵气质及优美身段。
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姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾，姚晨身穿高定礼服优雅亮相，大秀香肩性感俏皮，完美展现了华贵气质及优美身段。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 9 我觉得还是准备， 普遍WSN的问题。
正手， 我觉得你的引拍还是主要靠右手伸出去， 最好是多用肩和左手。 当你转肩（
胸对着side fence）时， 你的拍子基本没动，还在胸前或偏左手边一点。当你开始转
肩时，左手该送/推拍向后/向右 （这时右手基本还是空握，保持放松）， 送过胸后右
肩顺势后移， 右肘也是顺势向后拉开些。 但右肘基本还是有些弯的 (你的看上去有些
刻意的伸直，lose time, easy to get tight).
joker fh (start from 1min mark)
http://www.youtube.com/watch?v=XenZjoDCU8Y
-->注意他一转肩，拍子已经在胸的右边了， 转肩和左手送拍是同时进行 （make time)
反手，可以说是同样问题. 肩转的同时，左手就该拉拍了， 这样你才有时间把拍拉的
和地面基本垂直 （help with racquet drop as you swing)。你可以试着尽量把左肘
抬高些。 老费基本是引拍左肘抬的最不高的一个了 ，但他抬得还是比你高。 :P
fed BH (20' can cle... 阅读全帖 |
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w**k
发帖数: 6722 | 10 左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
左肩
！！！！！！！！！！！！！ |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 第一部分，基础练习。加强肩袖周围肌肉锻炼，各个方向都要练到，从几磅负重开始，
到不超过最大力量的一半。
但是基础练习不要做过分拉伸，拉到疼就过分了。
第二部分，游泳动作。入水尽量不要过于偏内，偏外，而是在肩的延长线上。你可以放
狗搜一下shoulder rotation的练习，转体和转肩要作为一个整体动作来练，不能只练
胳膊入水，体力一下降入水就会忽左忽右。
如果保持不了入水点的稳定，入水之后变沉腕边调整，动作要慢一些。
充分抱水。如果做不出高肘，至少要做到肘外展。不管是不是高肘，练习之初不要过分
追求小臂垂直于水面。
如果是大拇指入水，抱水前需要旋转小臂，变成手掌心向下。
抱水阶段，手指和手腕不要过分紧张，否则会造成小臂连带上臂紧张，肩关节周围的肌
肉会错误锁定。
抱水好比雷达锁定目标，慢一点，从容一点，把方向调整好，让肌肉调整好，做好准备
，后续的划水效率就高，也不易受伤。除非短冲，抱水时间占水下时间的至少1/4。
划水动作从慢到快。整个划水过程没有用爆发力的机会。
拉力最大的头到胸这一小段，用的上背肌最好（需要保持比较大的侧身，肩处于比较低
的位置），用不上也要必须保持肩关节的稳... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 衣服要看人穿，同一件衣服不同的人穿出来的效果当然不一样。
最近女明星们就上演了一场“跨年龄”撞衫大战。
最近董璇现身活动，穿了一件藏蓝色的连衣裙，礼服来自self-portrait，裙子是露肩式的设计，露出漂亮的肩膀有一点点小性感，但self-portrait的设计风格一直都是仙女风，整个裙子的袖口和裙摆都是精致的蕾丝。
虽然是一件长裙，但是裙子的下摆去掉了底衬，只有一层薄薄的蕾丝，露出若隐若现的美腿，再加上高腰线的设计，别致又好看，董璇搭配了一双黑色一字带高跟鞋，穿的优雅又有女人味。
美中不足的就是董璇整个人很圆润，虽然美但是没有穿出self-portrait裙子的仙气，毕竟仙女风还是要瘦一些，比如说像赵丽颖这样。
前段时间赵丽颖参加活动穿的也是这条藏蓝色的self-portrait连衣裙，这条裙子最特别的就是胸口的纽扣设计，看起来就像大大大领口敞成一字肩一样，露出漂亮的锁骨，配上华丽的珠宝，和丽颖的美颜，当然就一个字，美！
赵丽颖剪的短发更适合穿这种露肩裙，秀出锁骨突出脖子上的珠宝，显得特别美，高腰线的设计显得身材比例特别好，赵丽颖搭配了银色高跟鞋，让造型更加活泼。
比起董璇的优雅... 阅读全帖 |
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l******3
发帖数: 293 | 13 大盘平开走高，震荡上行，股指一度站上3900点，航天军工、智慧农业、电子支付、
通信等板块涨幅居前，个股普涨。期指方面，今日为期指交割日，IC1507、IF1507两大
期指合约稳步走高，IC1507上涨3%以上。交割日魔咒失灵，多方志在必得。
从大盘形态上看，头肩底形态渐成。大盘以3629点为左肩，以3373点为头部，以3688
点为右肩，以4030点为颈线位，一旦大盘成功站稳4030点，就宣告大盘头肩底成立。由
于头肩底是比较可靠的底部形态，后市大盘看好，有可能向4500点一线进发。
现在大盘稍显不足的是成交量较小，后市大盘上涨需要一个补量的过程。将来，只要
两市成交量稳步放大，股市未来是非常乐观的，前景十分看好! |
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发帖数: 1 | 14 八大有氧运动减肥法效果惊人
1.吻枕膝卧撑
这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮
助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期，一般3~7天(普通的
力量训练休息1天)。
这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。
这回千万不要说你没有时间运动哟!彻底燃烧脂肪的减肥运动。
器材：枕头
目标功效区：肱三头肌和胸肌
A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你的身体从膝至肩应形成一条直线。
把枕头放在头前的地上。
B：尽可能慢地弯曲双肘，躯干压低，直至你的嘴亲吻枕头。随着时间的推移，你
往下俯卧的速度应越来越慢。两个局部运动瘦身练习
2.倚墙下蹲
器材：两个枕头
目标功效区：股四头肌
身体斜靠在墙上，双脚分开同肩宽，离墙一大步。双手抱一个枕头，另一个枕头放
在身下的地上。上身顺着墙体往下滑，直至你的膝盖弯曲成90度，与脚踝垂直。然后
把手里的枕头支撑在肩后，下背用力顶住墙，脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长
一些。当你感觉后背可能贴不住墙时，身体慢慢顺着墙往下滑，坐到身下的枕 头上。
为了功效更大一些，你可... 阅读全帖 |
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w**k
发帖数: 6722 | 15 从道指看，十一月底的左肩，十二月中的左颈线，十二月底的顶，一月底的右颈线（比
左颈线低），现在的右肩（目前还没有超过左肩）--- 看上去是头肩顶的特征，除了成
交量（左肩，顶，右肩的量好像都差不多）。
从纳指看，现在的右肩几乎是新高（4240 vs 4246），头肩顶形态很不像样，交易量也
不支持这个形态。当然，也可以说是在做双顶。
从死皮看，右肩已经高过左肩，绝对不支持头肩顶。成交量也不支持。
从另一个角度来看，现在三大综合指数表现各异，似乎更表明现在不是一个转头拐点，
而是一个承前启后的中继。
我现在是大部分空仓现金，寻思着要不要买点什么：求中期匹克，拿个一两个月。 |
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w**k
发帖数: 6722 | 16 从道指看，十一月底的左肩，十二月中的左颈线，十二月底的顶，一月底的右颈线（比
左颈线低），现在的右肩（目前还没有超过左肩）--- 看上去是头肩顶的特征，除了成
交量（左肩，顶，右肩的量好像都差不多）。
从纳指看，现在的右肩几乎是新高（4240 vs 4246），头肩顶形态很不像样，交易量也
不支持这个形态。当然，也可以说是在做双顶。
从死皮看，右肩已经高过左肩，绝对不支持头肩顶。成交量也不支持。
从另一个角度来看，现在三大综合指数表现各异，似乎更表明现在不是一个转头拐点，
而是一个承前启后的中继。
我现在是大部分空仓现金，寻思着要不要买点什么：求中期匹克，拿个一两个月。 |
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h****l
发帖数: 2993 | 17 挑担走山路，平衡非常重要，同时要尽量避免垂直上下的动作
所以换肩的过程是不能把担子放到地下再换的，不然几下几上，一般人都不行了
换肩的过程（右换左）是首先把担子换成压在颈椎骨那个地方，头先前探，这个时候开
始担子是不平衡的，要右手和腰同时用力，把担子抖一下，相当于腾空一瞬间，然后移
一下，恢复平衡。第二步再从颈椎骨换到左肩，同样要抖一下，恢复平衡。
一般的人在平地上，可以做这个动作，200斤的担子，狭窄而且不平的山路上，难度相
当高，就是常年农村的劳力也不见得人人能做，至少我自己的几个叔伯只有一个可以轻
松做到，所以他很快，因为可以自由换肩，所以歇肩次数会少很多
一般挑担的人，除了扁担，手上还会有一根圆棍，右肩挑担时，走在比较宽敞的地方，
可以把这根棍子搁在左肩，伸到扁担下方，稍微翘起担子，相当于左肩部分分担右肩负
担，但是山路上，宽敞到可以做这个动作的地方并不是很多，那么这根棍子主要是做什
么用的呢？
那就是为了歇肩，歇肩呢，也不是放下担子，而是在走到右边有一个小土坡的时候，人
向右稍微靠，担子抵在土坡上，并用另一根棍子顶住扁担靠中部，此时人的右肩只需要
较少的力，维持担子的平衡，而... 阅读全帖 |
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E*******r
发帖数: 2723 | 18 我的太极拳老师是货真价实的名师，不过他不以太极拳见长。他出身于南京国术馆，与
卜恩富齐名，曾经与张文广、温敬铭等联袂表演，宣传抗日。后来他到国外游学，回国
后到大学任教，致力于拳击、体操、举重和跳水等现代体育运动的推广普及。他在年轻
时学过太极拳，可能是吴式太极，退休后他通过看书，重练了太极拳和太极剑。在教学
过程中，他有时会拿出书读一段，然后说一下他的理解，再征求我们的意见。他的太极
功夫不一定很高，但是他在练拳中表现的风范和威仪让人永远难忘。
我平时练太极拳也是看书，然后揣摩摹练，三天打渔两天晒网，水平止于强身健体这个
档次。我曾经有过一些心得体会，但没有记录总结，大多忘了。太极拳的十要是虚灵顶
劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不
断、动中求静。对我来说走弯路最多的是沉肩坠肘，沉肩坠肘使我的意念降到腰下命门
与长强之间，导致虚实难分，犯双重的毛病，相连不断也做不好。一天晚上我在打坐时
突然悟到了“悬肩坠肘”，这个“悬”字将意念提升到大椎和夹脊之间，解决了以前的
毛病，让我异常欣喜。其实这个效果是“悬肩”与“沉肩”意念叠加的结果，直接用“
悬... 阅读全帖 |
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r*********5
发帖数: 2183 | 19 当 SPX 在到达了我的目标 1185 时，我说会有一个 pattern 出现，就是：
美人肩 盘型，，，那时候，spx ，spy 都还在做左肩，
美人肩的右肩膀，通常走的不一定很对称的，走法比较复杂，股价在第一波放量建仓之
后，往往进入缩量洗盘阶段，这个时候个股将出现分化，对于那些弱庄股将出现回档较
深，5、10日均线死叉的情况，而有相当少部分的股票会出现股价并不下跌，缩量盘整
或盘升的状态，这个时候5、10日均价线保持通气，只要能量注入，成交量放大，股价
向上突破，这就构成了美人肩了。 美人肩是强势庄股特有的形态，它表明的是主力对
该股非常的看好，舍不得让股价回落下来给其他人逢低吸纳的机会，他自己每天买一点
就买上去了，同时也表明在市场上的浮动筹码极少。最后主力越看越喜欢，就干脆放量
突破拉升了，这就是美人肩的内涵。找到美人肩，就找到了一个获利机会。。。。。。
可以参考下面的两张图，，，其中一个就是 标准的 倒立 美人肩 ，就是那个尖，
蓉儿 Post subject: Re: 《 桃花岛，2010 年 大盘个股系列 》
Posted: 11/4/10 19:44
哦，，，我是... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 金蟾站军姿
出生时身价3万元
每天正步两三公里站军姿一小时
2013年首届中国宠物休闲文化博览会，昨日在涪陵闭幕。一只金毛巡回犬卖出118万元天价。昨日，陪伴它两年半的首任主人揭秘，国内最贵金毛是怎么养成的。
这只天价金毛犬名叫金蟾，两岁半，在北京海润犬舍喂养，首任犬主刘载春。在本次涪陵CKU（北京中爱联合犬业俱乐部）犬业单独展比赛中，获得冠军。金蟾至今没生过病，别看他已经两岁半（换算成人类年龄是18岁），但它已经有4个孩子了。
肩高63厘米、体重39公斤的金蟾，在这次涪陵CKU金毛犬单独展之前，就已经有世界金毛犬中国区域冠军头衔，大大小小的冠军头衔积累下来超过20余个。在世界犬业联盟奖项规定中，一只狗狗获得超过20个冠军，就可被誉为超级冠军称号，金蟾也是目前中国当之无愧的第一金毛犬。
在前日的拍卖会上，金蟾起拍价是45万元，最终以118万元成交。如此优秀的金毛犬，为何要在拍卖会上竞拍出去呢？刘载春说，作为专业的犬舍养殖机构，培养出来的犬种都是非常纯正、优秀的，随着狗狗的年龄增大，能够参加的比赛就会逐渐减少。
接受训练后的金蟾，已经不再具备攻击性，而且也比较容易亲近人，新主人只需要与狗... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 一种约半米高的成年矮种马，你见过吗？这匹“萌萌哒”的宠物马，就在焦作街头出现了。焦作网友“时间的诗”近日发了一条微博：咱焦作真是越来越霸气了，各种宠物都有。微博上，该网友还附上一名女子牵着的宠物—一匹只有几十厘米高的矮种马的照片（上图）。
昨日，记者联系到网友“时间的诗”，她告诉记者，7月31日晚9时30分，她在焦作市第十一中学附近看到了那匹矮种马，当时，她和朋友看到一群年轻人在他们对面走着，走在前面的一名女孩牵着一条只有几十厘米高的马，她就用手机把这匹宠物马拍了下来。
“时间的诗”说，女孩的身高有1米6多，矮种马的身高只到她的膝盖，估计这匹马的身高在四五十厘米，马头和尾巴都是黑的，身子是白的，它低头走路时一副
娇羞的模样。宠物马的主人介绍，这是一匹成年矮种马，而非幼马。
不少网友看到“时间的诗”上传的照片后，都震惊了，一名网友调侃道：“焦作人不稀罕养‘神兽’（注：羊驼）了，也不遛老虎了，开始养‘神马’了，真是‘高大上’啊。”
链接：矮种马
矮种马原产自南美洲，成年矮种马最高的也不过85厘米，一种儿童骑的矮种马，甚至有一些作为导盲马。
上世纪50年代，在美国由多种矮种马与阿帕卢萨马(A... 阅读全帖 |
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h**c
发帖数: 2890 | 22 高低肩是受力大的那边高还是受力小的那边高？
习大大为何不换肩？ |
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j****i
发帖数: 68152 | 23 别人都是左肩高，右肩低。老毛右肩比左肩高，是啥原理？ |
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s**s
发帖数: 3374 | 24 老毛那时候已经死了，是用钩子挂起来的。你没看老毛脚都不挨地吗？
[在 juanxi (胡安克塞，胡认穷，字服老) 的大作中提到：]
：别人都是左肩高，右肩低。老毛右肩比左肩高，是啥原理？
：
：........... |
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w**k
发帖数: 6722 | 25 那么左肩肯定就是十一月底了。右肩的形成，指的是三月初了？这个右肩比左肩高不少
，加上纳指的头部在三月初，我觉得你说三月份是右肩不怎么靠谱，跟经典头肩顶差得
太远。当然市场有可能就此下去，但是TA上不能说是头肩顶。 |
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s***d
发帖数: 15421 | 26 目前的形势并没有变。看我以前写的帖子。我摘录出来在这里。
“Dow会回测前高，或者，更大的概率是形成右肩的。”
http://www.mitbbs.com/article_t0/Stock/35371773.html
大盘，暴跌，三叠泉，底部穿透。这个是预料之中的，也是我之前让大家三叠泉时千万
不要捞，三叠泉后分仓捞，别一次捞满的原因，因为始终要留有一部分进一步捞底的资
金，这个是股市这么多年来教会你的一点，你不是神仙，没有什么事情是一定的。那么
，从另一个方面来说，会不会一路暴跌，市场不断探底呢？我们说，也不会。因为这个
是大盘，不是个股，经验就告诉我，没有突发的恶劣事件，没有不确定性－－－市场最
害怕的就是不确定性－－－大势，Dow会回测前高，或者，更大的概率是形成右肩的。
是的，赌博从来没有全胜的事，这次也不例外，其实胜负也就在一线之间。这两天的爆
拉，大家相信看到了，一些版友可能也采取了行动。市场又回掉回头形成了头肩区域。
然而，就在周二的盘中，市场又触及16000一线的时候，明显动力不足，在盘尾迅速回
落。 |
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p*e
发帖数: 6785 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: juanxi (胡安克塞，胡认穷，字服老), 信区: Military
标 题: 诡异的照片，照相的人都死了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 17 17:35:36 2015, 美东)
别人都是左肩高，右肩低。老毛右肩比左肩高，是啥原理？ |
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m********3
发帖数: 3280 | 28 清帝国在亚洲腹地
十八世纪发生了三个决定中国此后历史命运的变化。最为学术界注意的
是欧洲人的到来，并牢牢地在这里扎下了根。不过从长远观点来看，另外两
个变化可能具有更重大的意义。其一是中华帝国的领土扩大了一倍。其二是
中国汉人人口增加了一倍。这三个因素的相互作用，便决定了近代中国历史
的方向。
到了十九世纪初年，中国主权的有效控制范围比历史上的任何时期都
大，中国正处于政治、经济和文化都开始发生质变的阶段。这种质变通常被
看做是“现代化”，这不仅是受到欧洲文明的直接或间接影响的结果，而且
是中国内部社会演化的结果。中国人口和领土的增大所造成的它本身社会经
济的发展过程，其力量不在外来压力之下，它们决定了中国向现代转变——
这种转变至今仍在继续中——的基础。
在 １８００ 年以前，清代历史的焦点集中在亚洲腹地，即集中在它的征服，
它的政治活动，以及一个幅员辽阔而文化迥异的地区被一个单一的、不断汉
化的中华帝国所吞并和消化的过程。在 １８００ 年以后，重心开始转向中国本土
和沿海。清代的亚洲腹地在十九世纪开始慢慢地被吸收入扩张中的中国版
图，并且开始受到汉族文化的影响。但是直到十九世纪六十... 阅读全帖 |
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x********u
发帖数: 1322 | 29 我是当年的下乡知青。双抢是指抢收抢种，三抢是指抢收抢种抢管，因为抢收抢种一般
说的是收了早稻插下后季稻的秧，有些村子同时还种了一些单季稻，单季稻的大米好吃
些，所以八月初的时候还要管理单季稻，又称中稻。
原帖争论的十里不换肩的问题，其实不那么玄乎。第一，十里不换肩的事一般发生在晚
秋，大热天人是受不了的。第二，北方更容易做到，我在陕西的城郊工作过几年，当地
农民用扁担完全可以做到，不能用杠棒。第三，我自己就能做到一百斤的担子走上十里
，即五公里不歇脚。我是在崇明插过队的，当地农民里的强劳力可想而知。第四，准确
的说法是可以换肩不许歇脚。秋收时挑一人高的稻捆，没法歇脚的，一放下就散掉了。
有时是
一队人一起走一条小路，没法停下来。第五，崇明一般不搞二百斤的担子，但到远处的
码头挑一担大粪回村，那也有一百五十斤，我是不敢装满的，大约一百斤就算了，当地
农民可都是装得满满的哟，那时候大粪很抢手呢。一路上谁也不肯歇脚啊，路人也不让
你歇脚呢。挑一担一个来回，四个工分，一天就挑两到三担。
俗话说，百里无轻担。男的老知青的后肩当中，谁没有个扁担瘤？？？那就是我们挑担
走远路来回换肩不歇脚压出来的。 |
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l******g
发帖数: 2429 | 30 刚在MSN上碰到西翼，以下转过来他对大盘的评论：
大盘以及个股的任何升和跌，看得都是量能，换手率，以及盘中的支撑和破位速度。绝
大多数情况下，
有量，就有行情。有的人说现在量能2000亿都不到，有啥行情。可是别忘了，现在的量
能也不知是熊市
那会儿的500-800亿，远远高于这个数。不要习惯于去想2009年动不动就是1500亿以上
的量能，这个
惯性思维首先就决定了对大盘行情判断的基准。
大盘目前主要是在短期均线附近震荡，两条重要的参考线是21和34日均线。主力近期对
量能控制得非常
好，盘中不断对今年初以来的两市指标股（三一重工，方大炭素，中兴通讯，苏宁电器
）进行操作。N次
收长下影已经明确说明了主力的意图不是拉高出货，而是洗盘震荡，让散户在震荡中折
腾得没有耐心。
从技术形态上来看，大盘目前是典型的箱体震荡，按照量能的波动情况和周线月线的
KDJ来看，即将到来
的是一个幅度蛮大的逼空拉升，很多个股（尤其是强庄权重）都会有大的拉升。这个已
经可以从今年以
来的龙头个股三一重工身上看到端倪，三一重工的走势早已经标志着我去年11月份就说
过的2011年行情
里高端装备制造是主升板块的事... 阅读全帖 |
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w**k
发帖数: 6722 | 31 为什么郎教授还一直说在做右肩？这个头肩顶形态明显不成立了。总不至于是右肩比左
肩还要高的头肩顶吧？ |
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w**k
发帖数: 6722 | 32 为什么郎教授还一直说在做右肩？这个头肩顶形态明显不成立了。总不至于是右肩比左
肩还要高的头肩顶吧？ |
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B********s
发帖数: 2575 | 33 十里不换肩跟金太阳手枪干掉美帝飞机是一回事，吹牛逼呗。叽叽歪歪“十里不换肩是
真的”的五毛们拿同样的狡辩逻辑去论证手枪打飞机看看，就知道多么可笑了。
“这个嘛，时机合适的话，是有可能的，当时飞机低飞，飞机底部刚好有个年久失修的
薄弱的地方，子弹穿过薄弱地方，刚好击中飞行员要害部位，然后飞机就掉下来了”
我就问你一句，这样的屁话你自己相信不？你真的读书读成弱智了吗？
一帮人叽叽歪歪说什么“这个是有技巧的。。。，骨头承重，肌肉不受力。。。， 一
看你就没在农村呆过。。。，山路其实比平路好走。。。习个子高，力量大。。。。，
矮人不一定力量小。。。。” 妈的，你赶快去照照镜子，怎么会说出这么弱智的话来
？105公斤以上的挺举世界纪录是 263公斤，照你们这么搞，我看有希望提高到600公斤
嘛，你动动嘴皮，反正都是骨头承重，肌肉协调好，巧劲用上，利用好惯性，呼吸掌握
好，意念集中，完全有可能嘛
兄弟我在农村长大，从小干农活。兄弟我有物理博士学位。兄弟我杠铃深蹲200公斤，
卧推 165公斤。走南闯北见过无数的黑白黄壮汉，和各种民间苦力弟兄。
所以，不要拿那些傻逼透顶的问题来罗嗦我。
我可以负责任... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 5167 | 34 好像板上不少人有肩伤，包括大慈善家长乐。我来谈谈我的肩伤。
大概半年前，为了提高正手，强迫自己搓球不超过3板（还罚一些包子呢），结果肩膀
严重拉伤，最厉害的时候连穿衣服都很困难。
当时我非常懊丧，持续时间还比较长，给生活带来不方便。现在回过头来，突然发现这
是苍天在帮我纠正正手拉球的错误动作，真是塞翁失马，焉知祸福。
如果你现在肩膀疼，那我恭喜你，你的正手会有长足的进步。
大家都知道为什么肩膀会拉伤，就是因为伦大臂。如果哪天你开始不伦大臂，你的正手
就会给你带来惊喜。
作为一位超级乒乓球痴，即使肩膀疼，我依然会挥拍上阵，还会打比赛，还尽量想赢球
，赫赫
当时情况是只要我用大臂发力就会很疼，就开始琢磨如何既可以发力，又要肩膀不疼。
发现拉球的时候整个右胳膊自然而放松下垂，然后转腰把右手转到合适的位置，再突然
蹬腿转腰，整个胳膊自然地给甩出去，在球拍接触球的一瞬间收一点小臂和手腕。这样
就可以把球拉上桌，重要的是肩还不疼。整个过程的核心就是大臂完全放松，一点都不
发力。
就这样突然发现我正手拉球的成功率比以前高很多，球也转很多（可惜还是不爆），当
时不知道我的领悟是否正确，因为以前没哪个教... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 35 如今娱乐圈中美女是越来越多，也许是固定思维的原因，老海的目光还是停留在之前的那些女明星身上，这其中就有张馨予。其实提起这位女明星的名字，老海之前一般都喜欢拿她与范冰冰进行比较，可随着范冰冰越来越老，而张馨予又慢慢进入女人最好的年纪，慢慢地从这位女星的身上散发出一种成熟的美。
也许是对她的期望过高，昨天在网上看到一组张馨予现身机场的照片，只见她身着灰色卫衣配破洞裤走休闲路线小露香肩，黑超帽子遮面聊语音，冲镜头嘟嘴挥挥手，看着很有活力。如果说只是看着上半身，她应该算是完美的，毕竟那香肩的确给自己打分不少，可是她却因为穿着个破洞裤，硬生生地把大家目光又吸引了过去，这一看，不免有些失望。
众所周知，女星往往喜欢在发照片的时候喜欢P图，这次张馨予显然没有，也许正是如此，突然看到了张馨予的大粗腿，要知道就算是身边的女孩子穿上这种类型的裤子，估计也不会显得有多粗。用大象腿来形容此时的张馨予显然也不为过，不知道是不是因为最近她的心情变好，是否因为自己人气越来越高，开心地在吃饭时多吃了两口？这样下去，你之前的努力岂不是要付诸东流？
有人说她可能在走范冰冰的老路，因为之前范冰冰也是胖过，也是在经历过低谷之... 阅读全帖 |
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R*C
发帖数: 5511 | 36 我刚刚又去研究了一遍，rear facing需要低于肩高，forward facing需要肩平或者高
于肩才对 |
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T***c
发帖数: 17256 | 38 摸高重要，但不觉得“更”重要，特别是姚老二那是绝对优势的身高了。一般身高肩高
还是成正比，内线肩高肩宽很重要
btw有姚明摸高的准确纪录么，比周琦矮？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 39 说起张韶涵小编对她的印象大概就是《公主小妹》中那个清纯而又很有力量的形象了！当年的一首《隐形的翅膀》也是让她红遍了大江南北。但是因为一些事情很久我们都没有再看见她的消息，但是是金子总是会发光的，张韶涵在参加一档歌唱节目的时候含泪献唱，不少网友都直呼：不折不扣的有颜值的实力派歌手！
在现场，张韶涵身穿一件露肩连衣裙美似仙女。由于礼服是采用薄纱拖地的款式，整个人看上去仙气十足。原来个子小小的她也能穿得这么的有气质。看来穿搭的力量还是非常神奇的！
其实看照片你一定看不出来张韶涵今年已经35岁了，这个年纪还能保持这么好的身材真是太不容易了。这件露肩款的连衣裙可以看出来张韶涵的锁骨非常的精致漂亮，但是单边露肩又不会喧宾夺主让人把注意力都被衣服吸引过去！
这件礼服从背后看更加仙气，腰部收腰的设计加上拖地的裙摆显得张韶涵更加有气质人也显得更加修长。已经快到过年的时候了，很多小伙伴肯定都准备参加年会了吧，这样的礼服是个不错的选择哦！不过走路的时候要小心了哈哈！
如果你说都是拖地礼服的功劳才看张韶涵看上去那么瘦，那么像上图中的这件一字领豹纹连衣裙是不是就很说明问题了。而且这样的穿搭还能让人看上很有力量，... 阅读全帖 |
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r***k
发帖数: 13586 | 40 这个技术形态最基本的一条就是在低价区才有头肩底，在高价区才有头肩顶。现在的价
位不高不低，在这里即使勉强形成头肩形状也不会形成技术形态预测的突破走势。 |
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x*****g
发帖数: 516 | 41 现在隐藏了多年的各路熊头都纷纷出动，号称超级大顶已过，头肩顶已初见端倪，各种
指标基本都预示熊市即将到来
我赌超级大顶还远
判断标准：如果从现在起两个月内大盘不能创新高，则头肩顶pattern确立，我输；
如果创了新高，则头肩顶之说不攻自破，偶除了拿到100伪币之外，一举确立股版超级
大牛地位。 |
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x*****g
发帖数: 516 | 42 现在隐藏了多年的各路熊头都纷纷出动，号称超级大顶已过，头肩顶已初见端倪，各种
指标基本都预示熊市即将到来
我赌超级大顶还远
判断标准：如果从现在起两个月内大盘不能创新高，则头肩顶pattern确立，我输；
如果创了新高，则头肩顶之说不攻自破，偶除了拿到100伪币之外，一举确立股版超级
大牛地位。 |
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w**k
发帖数: 6722 | 43 鉴于道指的右肩已经高过左肩，并且成交量还要大，我正式宣布头肩顶形态无效。
从纳指和死皮看，有可能双顶，但是新高的可能性更大。 |
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w**k
发帖数: 6722 | 44 鉴于道指的右肩已经高过左肩，并且成交量还要大，我正式宣布头肩顶形态无效。
从纳指和死皮看，有可能双顶，但是新高的可能性更大。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
taboo (taboo) 于 (Tue Feb 12 21:50:56 2008) 提到:
而且肩推大概都是多少。
我肩推哑铃大概55。感觉肩膀还是很小。不知道练很大是不是需要上到很大分量？
求高人指导。
☆─────────────────────────────────────☆
maxbenner (服了！) 于 (Tue Feb 12 21:58:48 2008) 提到:
55kg 还是55lb?
你多久一次workout,吃些什么？ 一点多少热量？
☆─────────────────────────────────────☆
manhunt2 (300) 于 (Tue Feb 12 22:09:01 2008) 提到:
又在搞笑,拿55kg哑铃肩推的肩能小吗.
☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Tue Feb 12 22:24:42 2008) 提到:
55磅的 |
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b********y
发帖数: 5829 | 46 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: badcompany (上网就是为了扯淡！), 信区: Stock
标 题: 头肩顶骗线很多
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 1 17:07:28 2009, 美东)
成功率并不高。尤其指数的日线，经常有从颈线反抽上去形成空头陷阱。对最近的SPX所谓的头肩顶，在明显跌破颈线之前不要过早下结论。
头肩顶判断大顶比较准，那是要看周线的。 |
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h**c
发帖数: 2890 | 47 我就想知道到底高的那边是不是受力太大？
[在 Ghostouch (鬼涧愁) 的大作中提到：]
:人家练的就是一肩功。
:☆ 发自 iPad 买买提 1.24.07 |
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h**c
发帖数: 2890 | 48 跟我观察一致
看来真的是受力大的一边抬高了变高肩
[在 Ghostouch (鬼涧愁) 的大作中提到：]
:我挎包（非斜挎）的经验是受力大的那边容易抬高，因为怕滑下来。
:☆ 发自 iPad 买买提 1.24.07 |
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a***8
发帖数: 2433 | 49 想不出界，首先要瞄准界内的目标打，下次打球时注意一下自己击球是否有明确的目标
区。
其次，注意自己的球拍是否打击了球的正后部，还是底部偏后部 - 高飞球就是这么打
出来的。如果是打在底后部，注意一下自己的引拍是否过低，导致挥拍不得不由下往上
，提高引拍可以明显改善击球效果。
关于握拍，从东方到西方都可以打肩高球，改变握拍不是必须的。区别在于东方握拍击
球点最靠前，西方握拍击球点靠后。对业余选手，底线的高弹球往往会跳到身后，所以
感觉西方握拍更容易打些。如果你不想握拍临时换来换去，就要找到自己握拍的击球点
- 空挥球拍到肩高，拍面垂直地面时的位置就是你的大概击球点 - 在这你刚好打到球
的正后部。。。 |
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发帖数: 1 | 50 就王子文的外表，给人的印象属于那种娇小可爱型的。但看人可不能看外在，她率真大
胆的个性让她每次出现的造型都与众不同，从唯美小清新到性感抢眼，各种百变的风格
王子文都敢于尝试。看来“曲妖精”的称号还真不是白叫的！
近日，王子文身穿一袭黄色开叉礼服现身活动，她再次发挥自己的妩媚气质，大走成熟
性感风美艳吸睛，成功的惊艳全场。
她身穿一袭黄色的不规则的高开叉拖地礼服裙，显得十分性感成熟。收腰修身的设计衬
托出身材的妖娆与曲线感。一头齐肩短发则俏皮娇嫩，整个人看上去真的是妩媚迷人又
灵动可爱。
这件黄色礼服长裙的造型十分独特，立体的裁剪和质感的设计加上大黄色的渲染，整个
长裙高级感十足。不过最抢眼的莫过于上半身的镂空设计，无袖的同时还是挖肩的风格
，加上中间的露胃设计，可以说亮点非常多。
这条长裙礼服的性感度很饱满，除了上半身个性的镂空点，下半身的高开叉设计也十分
大胆。王子文两腿交叉盘坐，翘起来的美腿可以看到都开叉到大腿根了。众多通透有韵
味的设计点真的可以轻松穿出性感撩人的感觉。
整个搭配看上去是性感成熟，但没想到王子文还真敢穿。看后网友都表示：一般人绝不
敢尝试！ |
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