n*******3
发帖数: 630 | 1 我家宝宝就是胀气严重，肚子咕咕叫，眼睛瞪得大大的，使劲拧来拧去的，睡觉不踏实
，闹觉。
后来我杜绝了所有奶制品，豆制品，西兰花，卷心菜，洋葱等等，这些食物都会引起胀
气，然后宝宝胀气就好多了
我怀疑你家宝宝可能到了12周的growth spurt，会表现得fussy一些，慢慢熬一熬就好
了。我家宝宝跟你家的差不多大，也是最近挺闹得。本来晚上可以一口气睡到早上5点
了，现在又开始3个小时醒一次，折腾死我了。
谢谢! |
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n*******3
发帖数: 630 | 2 西红柿好像没啥事，不要吃奶制品，豆制品，洋葱，西兰花，卷心菜，这些度容易引起
胀气
花生可能是怕孩子过敏得湿疹，应该不会胀气吧。鸡蛋我天天吃，貌似没问题
据我个人经验，我吃了奶制品和豆制品，宝宝胀气厉害，蔬菜类还好，可能我平时蔬菜
吃得也不多。现在我为了补钙，只能喝那种补钙的橙汁了 |
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w****m
发帖数: 1245 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 早孕反应 今天七周了，疲劳和胀气比较严重。
一般上课或者坐班四个小时就累得不行了，
走路回家也慢了很多，上周好几次回家就累得趴床上了。
没什么精神看书，弄得每次见教授都很不好意思，什么都没看。
因为是早期也不太敢运动，基本上是走路上学，散步和每周两次瑜伽。
但是睡眠也不太好，睡醒也还是累，半夜肚子总是胀气，
睡着睡着就翻过去趴着了，大概这样肚子会舒服点
白天也胀气打嗝，还不算很严重。
唯一幸运的就是胃口不错，什么都能吃~
吃了也不吐，只是打嗝~
希望能快点好起来，不要向晨吐发展了…… |
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p*********1
发帖数: 198 | 4 宝宝3个半月了，最近半个月以来，不知道怎么回事，不好好睡觉。一个晚上要醒7、8
次不等。每次我刚要入睡，就被他哭声吵醒了。我现在睡眠极差，精神状态也不好。医
生说我有depression.我觉得是被带娃的。
宝宝从出生时就有胀气，后来2个多月的时候似乎好了。不知现在又为什么总是夜里哭
。白天心情不错，很少哭。感觉不像身体不舒服，要是不舒服，白天也会很闹人，但白
天却很开心。姐妹们觉得可能是什么原因呢？是因为胀气，还是因为夜里肚子饿？因为
我和宝宝co-sleep，宝宝每次醒来，我都搂过来直接胸喂的。我也不确定他能吃多少。
就算是月子里胀气，他一夜也只醒2次。很少有醒多次的情况。现在3个半月了，反而睡
眠不好了。
我想训练宝宝睡觉，请问如何训练阿？要是给他一个人睡小床，他要是把被子踢开着凉
怎么办啊？还有，他夜里醒来时，要不要喂奶，怎么样确定喂他还是不理他给他一个人
哭？
还有，宝宝现在不要奶瓶，我怕自己奶不够，喂点奶粉，在他清醒地时候，他是坚决拒
绝奶瓶的，只有在他快睡觉迷糊时，才勉强吃点奶瓶。这样的状态会持续多久他才会既
要乳头又要奶瓶啊？
请有经验的姐妹支个招。 |
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d******s
发帖数: 1190 | 5 先确定宝宝没有不舒服，比如胀气。我们家宝宝之前胀气，我们都不知道，怎么哄都不
行，一哭起来可凶了，睡也睡的很少。当时我不知道。，以为是小东西不乖，想给训来
着。后来在这里发帖有MM提醒我是不是胀气，我每次喂完奶就竖起来拍，一直到把咯拍
出来为止，那样宝宝舒服了就不哭了，没事的时候经常给肚子按摩，做做手脚的按摩和
运动。再后来发现拍背太累了，就干脆买了MYLICON，实在拍不出和哭的非常凶的时候
给喂一点。非常有效。这么小的宝宝一般不会无理取闹。所以MM一定要先找到宝宝哭闹
的原因再训，否则就冤枉了这个小东西，训也不会有结果的。
另外，我们家宝宝吃饱了尿布也换了，咯也拍了，还是哭。那我就会把她抱出去溜一圈
，这招几乎所有宝宝都管用，小孩都喜欢出门。在外面转一圈她也不闹了，而且很快就
在校推车里睡着了。
我个人的体会是不要让这么小的孩子死命的哭，非常不好！！！要训练也要得法。不是
光让孩子哭就行的。
我们现在也是在给孩子培养规律的作息，喂奶的间隔时间，每天什么时候洗澡什么时候
睡觉，都一点一点养成规律。大人也不要着急，要有耐心。
最后，我个人再大喊一声：不要让孩子死命哭！！！！！ |
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z**3
发帖数: 281 | 7 郁闷死了，看着还不到两个月的小人攥着拳头，皱着眉头，小脸憋的通红，嗯呀嗯的，
那屁放的，唉，形容啥好呢--嗯，放的挺有节奏，一节一节的。
孩儿他娘是胸喂，小人吃奶看似木有问题啊，也不漏，也吃的挺安静的，不应该有太多
的空气吃进去。
屋里温度也不凉，现在也很注意给小人肚皮保暖。
倒是可怜了孩儿他娘，开始从自身吃的食物找原因，已经不吃豆制品了，牛奶也戒了，
白面的馒头，面条也停了，换成whole wheat的，苹果太甜，也吃的少了。还是不灵。
今儿给我发话，酱油的gluten可能也是原因，所以卤的牛肉看来也不能吃了。可还能吃
啥啊，喝凉水算了，对了刚看到，喝水还不能用带吸管的。
咋办，愁死了。 |
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z**3
发帖数: 281 | 9 倒是在walgreen买了baby gas relief。在用。
木见有太多效果，不过还在用。 |
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z**3
发帖数: 281 | 11 嗯，burp是我的活，有时能有干嗝出来，因为是竖着，头放到我左肩膀上，都能感到小
人打嗝的前胸震动。有时会带着奶打出来。
实在不行放到腿上，卡着下颚，前倾他的身体拍，有时有用，有时不灵。 |
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f***q
发帖数: 601 | 12 跟我的情况一样一样，我家娃还reflux，我更是啥都不敢吃。每天嘴里淡得出鸟来，不
知道自己能坚持到哪一天…… |
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z**3
发帖数: 281 | 14 我们同事还教我把小人儿托胸到手掌上，让他的手和脚下垂，拍嗝。
但是我觉得小人的头还没有支撑起来，还是别这样干好。
都是喂完了奶才给0.3ml的药，还没有试过吃奶前喝药，明天看看。谢了。
钟。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 15 你先确定不是胀气吧。胀气很多时候是延时发作的。你需要停的可不只是奶制品，是所
有产气食物。而且要停2，3天才有效果。
如果胀气多，那个药也就管2，3小时的。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 16 我家宝宝的确在早产儿里算够好的啦，能吃能长。
不过他一般情况下肚子是看起来鼓鼓的，但是从前肚子也鼓，并不闹的啊。
我自己也爱胀气，象萝卜这一类东西是碰也碰不得的，大概是遗传。但是除了那些不胀
气的东西，好像没啥可以吃的了？不胀气又有营养的东西有哪些呢？我本来就不爱吃十
字花科的菜。牛奶喝LACTOSE FREE的，鸡蛋一天两个以内。排骨汤和鸡汤隔天就喝。
Reflux最显著的症状是什么呢？他吐奶的时候，前后的表情都不痛苦。现在这个嗯嗯劲
儿，就象他从前便便不出来时候一样。但是现在有时候便便完，没多久就又嗯嗯。
baby |
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f******n
发帖数: 2491 | 17 带大宝的时候总结了些经验教训，在二宝（目前近四个月）身上做了试验，效果不错，
特此分享。
1、娃刚出生的时候不要太排斥奶粉/液体奶。
我家老大刚出生几天，因为我坚持不上液体奶被饿出黄疸，还去医院扎了两次针，很不
应该。如果像我一样，母乳下来得慢，可以用奶粉/液体奶补，只要每次先胸喂10-15分
钟——拍嗝拍醒——补液体奶，就能保证娃吃饱睡好，也能保证母乳产量，完全不需要
担心娃因为吃惯瓶子不吃胸。
2、每次喂奶喂饱喂足。
母乳娃小时候很容易吃着吃着就睡着了，新妈也会很辛苦，看娃睡着经常就不忍心或不
想去打扰，但其实从长期来说，对娃和自己并不好。
这样很有可能导致的结果就是，1、娃一定要吸着奶才能睡着；2、娃一次没吃够量，吃
奶时间长期不固定，无规律
我自己的喂奶流程是：
喂奶——拍嗝——换尿布——喂奶——拍嗝——睡觉，这样娃每次都能吃饱，吃饱了睡
的时间也就长了，而且一直这样，娃吃奶的时间也相对规律和固定了。
3、娃小时候哭总是有原因的，而且大多数原因就是因为胀气、吐奶，别怕惯坏，该抱
就抱，抱着睡也没什么，看娃个体差异，发育有早有晚，但肯定“惯”不坏。
我家大宝出月子开始胀气，放下就... 阅读全帖 |
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m**y
发帖数: 117 | 18 宝宝最近胀气严重。睡觉时小身子总是扭来扭去，小脸涨得通红，看着挺难受的样子。
听人说母乳妈妈不忌口的话，宝宝就容易胀气。请问有经验的妈妈们，母乳的妈妈要有
哪些忌口吗？
或者还有什么好的办法推荐能缓解宝宝胀气呢？ |
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L*******e
发帖数: 14 | 19 MM 别灰心，月子里的宝宝是要每隔3-4个小时吃一次奶的，尽量孩子睡觉的时候你也睡
一下，或者是你们至少有一个人睡一下。休息好了才能有体力带宝宝。我和你差不多，
也是3，4天的时候放弃母乳了，我月子里就我和我老公俩个人，没办法再应付堵奶的事
了。另外拍嗝MM可以试试让宝宝做在腿上，一只手扶着下额和脖子，一只手拍，先上下
抚摸，然后由下向上拍，还可以双手扶着头部，顺时针转一转，这些youtube上都有视
频。小宝宝胀气是容易睡不好，你还可以试试Colic Calm或者其他帮助胀气的药，我们
把奶粉换成胀气宝宝的奶粉了，奶瓶也换了dr.brown的了，还加了Colic Calm ,总之就
是多试试，另外慢慢长大点就好了，我好不容易熬到三个月，觉得见到曙光了呢，所以
要坚持啊
Colic Calm:
http://amzn.to/Colic-Calm-Natural-Gripe-Relief-B00282S83E
9
醒6 |
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a****0
发帖数: 236 | 20 摸摸宝宝的肚子是不是比较硬？轻轻拍还像鼓一样响？是的话很可能是胀气的太厉害了
，肚子不舒服，所以哭的厉害，每次喝完奶一定认真拍咯，直到把咯拍出来为止。如果
是母乳喂的话你可以吃点白萝卜，这样宝宝会多放屁，肚子胀气也会好点。肚子不胀气
肚脐就不会那么鼓。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
zhangermei (ermei) 于 (Sat Dec 29 02:41:35 2012, 美东) 提到:
Update:
非常谢谢大家的关心. 我代我的干儿子谢谢大家!!!
本来准备去Urgent Care的，没想到儿医的诊所居然周六9点到中午12点开门。不是同一
个儿医看的，也正好听一下不同的意见。
正如有经验的妈妈们所言，这就是umbilical hernia-脐疝。按一下肚脐眼，软软的可
以按下去，就问题不大。如果不可以按下去，硬硬的，
会比较危险。脐疝主要是腹部肌肉没有发育好，一般不会造成小孩子不舒服。主要是美
观原因。 孩子1，2岁应该自然就长好了。现在干预的意义不大。专门问过医生了，做
飞机没有问题。
医生说国内的医生可能会给一些胶带法，帮忙纠正，他们不推荐也不反对。
非常真诚的谢谢大家。每次有点什么事， 总是能及时地在这里得到一些科普。在没有
见到医生前，心里像吃了颗定心丸。 所以特别更新一下，以便利后来人。
祝大家新年快乐！！！
原贴：
30天见儿医的时候很大,很担心,儿医说... 阅读全帖 |
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n*****1
发帖数: 27 | 22 不知你家娃的具体情况。但可以考虑的有： 1. Colic. 医学上讲是不明哭闹3个小时什
么的而下的诊断。以我观察就是小baby胃肠和神经发育不成熟而引起的胃肠胀气和痉挛
痛。表现为哭闹时拳头握起，双腿上弓，肚子压力大，脸当然哭的涨红。很小的时候不
明白怎么回事，只能抱着安慰来回走。三个月时还有，但因为跟大人多了默契，症状更
易于辨别。因为哭闹时伴有放屁，拉屎。另外吃奶时也可诱发肚子疼和胀气 所以多拍
嗝对这样的宝宝很有用。到三个月的时候我才发现有种gripe water, colic calm
gripe water 会有一定帮助（注意药物为黑色，网上有人担心有个成分有镇静作用，但
我觉得相比起baby受的疼度和苦来，那点小小镇静成分无可厚非）。可惜发现太晚了。
colic 随着baby的成熟会在3-6 个月消失。可以等，但一定要哄baby。6个周甚至六个
月前浇灌baby是对的。具体不讲了，参看psychology today 一篇关于不能让baby cry
out 的文章。你月嫂又不是学医的，年纪又大，当然思想会不透彻。2 月嫂说得累了会
哭闹很对。baby开始不会自我安慰和放松... 阅读全帖 |
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k********g
发帖数: 159 | 23 谢谢大家所有的回复！！！我简单统计了一下，目前有6个帖子建议把宝宝 swaddle起
来，3个帖子建议可能与肚子胀气有关。
先回复一下关于把宝宝裹起来的建议。刚开始 （一个月以内）时我们确实是把宝宝裹
起来的，但是随着他力气的增大，宝宝越来越讨厌被裹住。刚裹上小人就拼命挣扎，要
挣脱出两只胳膊，一副不达目的不罢休的姿态。。。 如果裹着，他便根本不肯睡；不
裹的时候，虽然白天也睡不好，但至少是睡着以后再醒来。两下一权衡，我们就不给他
裹了：心里幻想着没准这次睡下后能睡的久点。。。
现在我比较怀疑宝宝是肠胀气。理由： 1）喂奶（目前全母乳）的时候孩子也会在我怀
里挣扎，有时候含着乳头挣扎，有时候吐出来挣扎一会再接着吃 2）孩子小睡挣扎时会
伴有放屁现象 3）不管吃奶还是小睡，他在挣扎时看起来都很痛苦，不象是那种被自己
的无意识挣扎吓着了的样子（ e.g.,腿举到半空中，猛的重重落下，吓了自己一跳）4
）宝宝体重稳定赠长，没有严重吐奶现象，所以不像是胃酸反流
还有几个疑问请大家献计献策：1）如果宝宝是肠胀气，大家都怎么应对？楼上有个姐
妹推荐 吃zantac(谢谢！！！）。还有别的办法吗？ ... 阅读全帖 |
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p******A
发帖数: 42 | 24 我的天哪，母乳，没拍嗝，这娃得多难受啊！
俺家母乳喂养，一次母乳拍1-3次嗝，只要宝宝开始扭动身体，就抱起来拍，几乎
都很快出嗝，放下继续吃就吃的比较安稳了。
楼主你竟然不拍嗝！ 宝宝得多难受啊
谢谢大家所有的回复！！！我简单统计了一下，目前有6个帖子建议把宝宝 swaddle起
来，3个帖子建议可能与肚子胀气有关。
先回复一下关于把宝宝裹起来的建议。刚开始 （一个月以内）时我们确实是把宝宝裹
起来的，但是随着他力气的增大，宝宝越来越讨厌被裹住。刚裹上小人就拼命挣扎，要
挣脱出两只胳膊，一副不达目的不罢休的姿态。。。 如果裹着，他便根本不肯睡；不
裹的时候，虽然白天也睡不好，但至少是睡着以后再醒来。两下一权衡，我们就不给他
裹了：心里幻想着没准这次睡下后能睡的久点。。。
现在我比较怀疑宝宝是肠胀气。理由： 1）喂奶（目前全母乳）的时候孩子也会在我怀
里挣扎，有时候含着乳头挣扎，有时候吐出来挣扎一会再接着吃 2）孩子小睡挣扎时会
伴有放屁现象 3）不管吃奶还是小睡，他在挣扎时看起来都很痛苦，不象是那种被自己
的无意识挣扎吓着了的样子（ e.g.,腿举到半空中，猛的重重落下，吓了自己一跳... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 15245 | 25 我20周才有的，算晚的吧
开始有点像胀气，就是感觉在肚子里面蹿，不是真胀气那种要打屁那种
后来就会强烈，胀气感觉变成拳打脚踢，有时候肚子会各种鼓包 |
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c****n
发帖数: 15245 | 26 我20周才有的，算晚的吧
开始有点像胀气，就是感觉在肚子里面蹿，不是真胀气那种要打屁那种
后来就会强烈，胀气感觉变成拳打脚踢，有时候肚子会各种鼓包 |
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t*****e
发帖数: 725 | 27 打包，拍隔。听着像胀气。如果母乳，妈妈少吃点胀气的东西。如果奶粉，换成那种减
少胀气的。把床头垫高。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 下肢酸痛是因为运动的缘故吧！正常的，过一阵儿就好了，注意每周有1-2天休息日
胀气是不是消化不好？每个人胀气的原因都可能不同，比如我吃了淀粉就胀气。这个不
好判断。 |
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m********5
发帖数: 17667 | 29 「惊世病毒」杀入香港内地近年爆发一种被称为「阴性爱滋病」（简称「阴滋病」
）的神秘病毒，感染途径与爱滋病相似。患者会出现淋巴肿胀、皮下出血、舌苔生绒毛
等症状，更可怕的是无法根治，而且连传染病专家亦对该病毒毫无头绪，但病毒却不断
扩散，现时至少有六个省市发现该病毒，患者多达数千人，最近更首次有港人怀疑感染
上「阴滋病」。病毒肆虐已引起国家生部的关注，稍后将在全国展开调查。本报记
者近日独家访问了香港患者和多名内地患者，直击「阴滋病」患者的情况。
怀疑感染「阴滋病」的港人汪先生（化名）日前接受本报记者访问时表示，去年十一月
，他开始出现全身乏力、淋巴肿大、舌苔长出绒毛、肌肉跳动及关节离奇作响等症状，
抵抗力不断变差，体重更急跌七、八磅，多次求医，但都找不出病因。他忆起于○九年
年中，曾与妻子吵架，愤而离家，与认识半年的香港女网友发生了一次无保护措施的性
行为，担心自己是染上性病，遂到医院进行多项检查，但结果均证明没有感染爱滋病或
性病。
医生找不出病因，病情却不断恶化，原本身壮力健、年仅三十多岁的汪被病魔折磨得苦
不堪言，健康更每况愈下，最终更因体力不支而无法工作。最近他更怀疑将... 阅读全帖 |
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R********s
发帖数: 3 | 30 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/03/blog-post_4898.htm
宝宝在3～4个月大以前，贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌握吸吮技巧，
如果吃得太饱，或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶现象。这个时期宝宝
吐奶是很常见的现象，新手爸妈们不必过于担心。防止宝宝吐奶最好的办法就是帮助宝
宝拍嗝了，那么，如何帮宝宝正确拍嗝呢？请看下文吧！
影响打嗝的因素
每个宝宝都能拍出嗝，但并非每一次都能拍出来，其实，宝宝喝奶后是否打嗝是受很多
因素影响的。
1.喝奶量
每个宝宝的食量不同，有时是宝宝没喝饱所以没打嗝，也有可能因为喝太多，气已经压
在消化道，所以可能需要拍很久才会拍出嗝来。建议可以在喂奶喂到一半时就先帮宝宝
拍嗝，再继续喂；如果宝宝仍然没有打嗝，不必勉强，保持直立抱姿，让气体自然上升
排出即可。
2.吸入空气量
当宝宝并未吸入过量空气时，并不一定会在当次拍出嗝，对于瓶喂的宝宝来说，这跟奶
嘴设计、奶嘴孔的大小也有关系。通常亲喂母乳的宝宝较不容易有吸入过量空气的问题
，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 31 （五）夏天就是清理的季节
毛泽东曾讲过这么一句话“打扫干净房子再请客”，这句精辟的话在外交、经济
上面都发挥过很大的作用，在这里，布衣就借用伟人的话来作为开篇喽。我们的身体也
好像一间房子，每天拿进新的东西，扔掉垃圾，有进有出才能保持房间的干净。不知道
大家有没有忘记倒垃圾桶的经历，夏天外出几天忘了倒垃圾，回来一看高温下垃圾臭的
臭、烂得烂，简直臭不可闻，而且垃圾长期发酵还会产生沼气，在密闭的空间里还能把
垃圾桶都胀破呢。可怕吧，要知道我们的身体可是常年37度的，比夏天的高温还热呢。
春生、夏长、秋收、冬藏，夏天就是一年中集中清理身体垃圾的季节。只有清理干净了
垃圾，身体才能在秋冬进补收藏，想想看，如果垃圾还有一大堆，就算不停的往里面搬
用各种各样的好东西，怕也无法好好吸收，只能被垃圾给污染了。所以垃圾一定要坚决
扔掉。
一说垃圾，大家都跟便秘联系在了一起，诚然，宿便是毒素，但是一天不拉便便
就难受得慌，像其他的垃圾大家关注的可能就少多了。比如，这个夏天是不是一直躲在
空调间里没出什么汗啊，观察一下尿尿，嘿嘿，是不是跟清水一样一点颜色都没有啊，
还有不好意思的说有多久没有排气啦（嘿嘿）... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 图为郑女士的胸腔CT，左肺部被胃占了大部分。医院供图
吃多了会胃胀，这是我们人人都知道的常识。可是，因为吃得太多太胀，然后又和朋友唱歌跳舞，胃竟然被“跳”进了胸腔，这样的事情你听说过吗？2月16日晚上，江津的郑女士就因为暴饮暴食遭了一回罪，最后不得不切除掉三分之一的胃。
吃胀了还在KTV跳舞
昨天，42岁的郑女士终于从重症监护室转到胸外科普通病房。经历了这次手术，她的胃被切除三分之一。想到这一切，郑女士非常后悔：“我以后再也不憨吃傻胀了，更不会吃了饭之后蹦蹦跳跳。”
2月16日，郑女士和几个好朋友一起聚餐吃汤锅，还喝了啤酒。郑女士说，虽然吃完喝完已经很胀了，可是几个朋友觉得没玩尽兴，于是又到KTV唱歌，“唱到高兴的时候，我也边唱边小跳了几步舞。”
玩得痛快尽兴，可是回到家里，郑女士却有些受不了。“当时是半夜3点左右，我在床上躺了一会就觉得胸痛、呼吸困难。”当晚，家里人就把她送到了附近的医院。医生诊断，郑女士可能患上了胰腺炎，不过经过查血等检验却显示并不是胰腺炎。最后，医生初步诊断她为急性肠胃炎，开了点药让她回家观察。
吃了药之后回到家，郑女士的疼痛并没有缓解，而且越来越严重。2月17日... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 33 中医讲“久病及肾”，脾虚如果长久得不到好的治疗，最终是会影响肾，造成肾虚的。
建议脾虚必须及早治疗，“脾为后天之本”，脾胃健运是人体健康的重要前提。
长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。
中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤。
补脾的食谱：
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲
不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。
宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于
发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气
虚弱，食少便塘，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚
食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，
食少便稀，疲乏无力。气滞、湿... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 34 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: enviair (碧水蓝天), 信区: ChinaNews
标 题: zt: 口述历史：三年大饥荒中的何家坝 (有名有姓, 全村96个死了34个)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 15 00:45:18 2009, 美东)
我是四川的，我知道我们公社三年大饥荒时间风调雨顺但是饿死了很多人，很痛心现在
有不少小孩还否认这个事实。转一个有名有姓有的吧。比较长，也可以直接拖到最后看
名单（全村96人死34人，包括作者当生产队长的壮年父亲）。邻村死一半以上（小P孩
们又会叫嚣没有列姓名）。不知道小P孩们是装傻还是真的弱智，中国连战争中死亡的
战士名单都列不出来，要列出全国数千万饿死的人的每个人的名字是很困难的。根据我
老家人饿死人的数据，我绝不相信全国只饿死了3000万。没办法，三千万这个数据就已
经有人受不了了。
凯迪史海钩沉有很多人的回忆，有很多资料。有兴趣的可以去看看。
http://club2.cat898.com/newbbs/dispbbs.asp?boardid=64&id=298325
口述历史：三... 阅读全帖 |
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G********l
发帖数: 574 | 35 一直想写点什么，记念一下你我一体的日子，可却不知从何落笔。一直觉得读书、毕业
、工作、恋爱、结婚、生子…… 一直是大部分人的人生必经之路，我也是这样。然而
，当真的知道自己要当妈妈时，有过惊喜、也有惶恐…… 每一个孩子都是父母最大的
礼物，你是上天赐我的最大最美的礼物，也是我承受的最大的生命责任！
镇上的GP（General practitioner family physician）医生持全科执照，当然想拿到
这个执照并非易事。他们可以申请在医院工作，也可以自开诊所，两者相比，自开诊所
相对更轻松一些，至少不用上白、晚班，而且只工作8小时，即周一至周五（诊金每次
45）。若遇上周六、周日，可电话挂急诊，镇上的护理中心有医务人员处理，诊金稍贵
一点，为每次60。
值得一说的是，无论是急诊中心的医生，或是诊所的GP医生，都是对症开处方，他们并
不直接给药。一般开1-2种，毕竟是药三分毒，不会多开。然后患者凭方子去药房（一
般每个小镇都有十来间药房，由政府统一管理）领药付钱。若你的药费每年超过100，
可寄去政府申请报销，若少于100，就算自己的了，因为数目实在太小。
怀孕后，先去GP医生... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 武艺今夕对比照
以2010级《快乐男声》全国季军打响名声的歌手武艺，近日重回大众视野，引发热议的不是才艺创新高，而是因体重超标、面容饱胀。武艺整个人形从M码暴增至L码，当年那条貌美的嫩肉竟长成鼓鼓的白面大馒头，出现了曾志伟即视感(也有说像蔡康永，其实这时候适合演贾宝玉)。连曝光这组照片的“扒皮王”网友也看不过眼，放肆调侃：“他到底是对这个娱乐圈有多不满，才会放任自己发福得如此彻底啊！”
昨日下午，武艺的经纪人田小姐接受南方都市报采访，解释了武艺发福一事，称拍摄角度、发型、着装都让武艺显得圆润，“照片效果其实比真人夸张了许多”。
武艺变成了大白
武艺的油头梳向脑后(发型也是害死人)，满登登的脸暴露在光天化日下，显现出一股“正能量”光彩，西裤配白衬衫，裤腰提得老高，像极了日韩系乡镇干部。
肥是肥了点，但其实武艺现在这个形象，只不过是你我身边普遍的壮男模样，武艺自己也蛮释怀，微博上无奈道：“不就是胖了么[抠鼻]我会减肥肥来的……但是，减肥还真不是件容易的事……特别是过年之后……”农历年前被授予深圳爱心公益大使时，武艺还是“尖嘴猴腮”，年前的各种自拍也是精瘦玲珑没什么异样，过个年就胖到这个地步... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 小小瑜（资料图）
据台湾媒体《东森新闻云》报道，台湾艺人小小瑜穿病号服道，之后跨足戏剧、综艺和电影圈，然而先前因拍戏忙碌搞坏身体，26日看完健康检查的报告，更无奈透露身体处处是毛病，肝脏、子宫颈、胃、甲状腺都有问题，自嘲“我身体未免太忙了吧”。
小小瑜26日透露健检结果，竟一口气被诊断出肝指数过高、子宫颈发炎、左眼视力减弱、胃胀气、结肠黑变病、甲状腺亢进，还发现胃里长出息肉，所幸是良性的，只要定期追踪就无碍。不过，她也透露这个月光是花在医疗上的钱，就整整耗费2.2万元(约人民币4574.19元)，无奈表示“病了又病3年习惯了啦”。
事实上，小小瑜先前就曾透露拍戏过劳，导致免疫系统受到影响，眼睛也因此容易发炎感染，还被医生警告再忙下去“可能造成蜂窝性组织炎”。她近年来频繁感冒发烧，不断循环“生病、吃药、康复、又生病”，为此产生淡出演艺圈的念头，未来打算渐渐减少工作量，好好照顾身体。
[小小瑜全文]
喝了1000c.c大药水超想吐的
而且肚子非常饱胀真痛呜呜
不过病人服好漂亮喔哈哈（放错重点）
空腹整天好饿，好险最后诊所有备妥精美点心，紫米超好吃
今天检查报告
发现我的胃里面长了息肉
医生... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 38 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 法轮大法使病秧子变成身心健康的人
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 3 20:14:14 2015, 美东)
我叫张瑾阁，今年七十七岁。自丈夫四十一岁患偏瘫病起，我一人养育五个未成年的子
女，那时最小的才两岁，还有长期有病不能自理的老婆婆，一家人真是老弱病残。
为养家糊口，我整天操劳，身心疲惫不堪。长期的过分劳累，我终于倒下了。下身出血
，活动量一大，血就顺腿直流，到县医院检查说是子宫瘤，必须动手术，因手头没钱一
直就这样抗着。一年后脸色变的蜡黄四肢无力，好像生命到了尽头，我绝望到了极点。
亲戚邻居劝我为了这个家、为了孩子，无论如何得去医院，邻居给凑了一百多元钱让我
住进县医院。检查后医生说；身上只剩四克血，必须调养一星期再输四磅血后才能手术
，经济上的局限只能输一磅血就做了手术。手术后，营养跟不上，又得不到适当的休息
，谁知引起一连串恶性循环，患肾虚、脾虚、肠胀气，还有关节炎、肩周炎接撞而来，
走路气喘吁吁，二级风就能刮到，特别... 阅读全帖 |
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x******e
发帖数: 21 | 39 白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变
得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论
，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气
色。
吃红薯功效竟然这么大，一定要告诉家人
红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味
的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听微素达网小
编慢慢道来~
1、生红薯去血毒，熟红薯补气血
红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。
白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变
得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论
，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气
色。
(白皮白心红薯)
有一个妙用生红薯的小方子：把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有帮
助。
这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的，如果用白皮白
心的红薯，还有促进皮肤生长的作用。你把... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 1486 | 40 借老公的帐号一用。因为我常年经常肠胃胀气，胀到疼的卧床都有。 找遍了方法了。
我是坚决不喜欢吃药的那类人，所以喜欢找一些天然成分的东西。
推荐下面两个方法：
1， 小茴香熬水喝---立竿见影的方法。
一小撮小茴香加一点水，熬个7，8分钟后就可以喝了。热的时候喝就成，茴香不吃扔了
即可。这个真是天然治疗胃肠胀气的最好的好方法了。
2， 早晚喝姜汤---长期保养的方法。生姜切片熬个20分钟，喝汤，少量即可。每日早
晚喝，治疗胃寒。我曾经胃疼半年无起色，就这么给用姜汤弄好的。 |
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j******7
发帖数: 334 | 41 不完全性肠梗阻是由09年开始的。一直断断续续时好时坏。年初父母来美半年，一直都
不错。在离开美国前3周左右，我母亲吃了外面的铁板，感觉对肠胃刺激比较大，排便
情况大受影响。 六月离美回国后 由于在飞机上受了风寒 回国几个月身体一直都不太
好 梗阻现象更严重了。
饮食上吃的比较少 也非常清淡 但是经常性的会胀气 所以饮食食量很少 瘦了一些。以
前胀气时 家里会用生理盐水为她进行简单灌肠 效果非常好。 这次回去遇到胀气再灌
肠 效果就很差了。
前两个月一直吃中药调理，病情反复，没有大的改善。上周去看了西医，验血检查后发
现体内一些电解质数值比较低，比如蛋白质 氯化钠等等，所以造成身体无力等不适。
目前每天在医院打点滴进行电解质的补充，在体力方面有一些改善。等到补充到正常值
后，就要开始进行一些不完全肠梗阻的物理治疗，我母亲不希望进行手术治疗。请问各
位医学大牛，在治疗方案上有什么好的建议？
或者说，美国这边是否有些比较好的药物我可以代为购买？
万分感谢！ |
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r******t
发帖数: 42 | 42 宝宝才刚满月。本人奶水不足，胸喂和瓶喂结合。刚开始还好。最近两天，宝宝胸喂的
时候就像是吸奶嘴，咬不住我的rt, 发出滋滋的声音，好像还因此吸进不少空气。本来
她就是个胀气的孩子，很难拍出嗝来，肚子里叽里咕噜的不舒服。有气的时候脸胀的通
红，身体扭来扭去，发出怪叫。白天夜里都睡的不踏实。有时还因拍嗝带出大量的奶来
。奶水不足的妈妈应该有体会产奶的艰辛，娃吃时的辛苦，就这样吃进去又吐出来，实
在是心疼。
请问这是nipple confusion么？好在娃现在还不拒绝胸喂。有什么方法能纠正吗？我实
在喜欢胸喂的感觉，不想100％瓶喂。
另外，老生常谈，什么药能解决胀气问题。mylicon 对我们不太见效。多谢！！ |
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t*x
发帖数: 1065 | 43 俺现在over due 4天，今天下午开始肚子总是一阵阵涨涨硬硬的，但不怎么疼，计时了
一下，发现10-20几分钟一次，并不规律，每次30秒。我开始就以为是肚子胀气，因为
这两天肚子总是很胀，我归为空调开多了，凉着了，可后来一想胀气应该是一直涨，怎
么还就涨30几秒就好的。。所以怀疑是宫缩啊。
jms帮忙解惑。。以前问过医生，他说如果是宫缩，你一定会知道的，可我现在真的不
知道，那是不是就不是了？自己太笨了，呵呵 |
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t*******l
发帖数: 59 | 44 猜女宝，我也觉得第一个是女宝的话比较安全，虽然我自己没有preference!
请问胀气是怎么回事，有办法缓和吗？
不舒服，但是没有吐过，就是前3个多月肚子胀气很悲惨，基本上每天晚上被胀醒。特
别喜欢吃水果，各种水果，包括以前不爱吃的西瓜；整天想吃炸鸡和鸡腿汉堡。吃了两
次湖南菜，肠胃很不舒服，还拉肚子了，其他时候清淡为主。
妈作为本体感受很强+肚皮上没有赘肉的个体，一周以前开始感受到胎动，很规律地在
妈妈吃午饭、晚饭和刚刚睡觉的时候动。基本上是一下下的拳打/脚踢，偶尔能感受到
翻身。昨天晚上睡觉时最好玩，宝宝先踢了一下，我摸一下，宝宝又踢一下，然后又重
复一次。随后我给宝宝哼了一支歌，结果小家伙就前所未有地全身动。后来爸爸来摸时
，宝宝又很给力地踢了爸爸三下，爸爸高兴坏了！ |
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s*********e
发帖数: 6149 | 45 re
我吃了很多产气东西，我自己不胀，小宝胀
此外老公也胀，半夜就听他爷俩此起彼伏，留下我无限郁闷 |
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t*****h
发帖数: 540 | 46 胀气，3个月内的宝宝都会不同程度的胀气，有以下一些可以做的：
每次宝宝喝完奶一定要拍嗝
妈妈不要吃产气的食物，如花菜什么的
再严重的话每天掺一两次S/E家的减气奶粉，Gentlease/Sensitive
便便几天一次不要紧，只要便便不是干硬的就没事。gentlease/sensitive这两种奶粉
也有助于通便 |
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s**********d
发帖数: 1536 | 47 这么小的早产baby就能挣脱出来肯定是没有包裹紧。一定要包紧，宝宝才会有安全感。
胳膊在外面，你会注意到他经常突然手向空中乱舞，这样就会惊醒，不踏实。小小baby
开始都这样，大一些才会好一点。你可以搜索一些包裹baby的视频学习一下。或者买
swaddle me。实在不行，上miracle blanket。
还有就是严重批评宝爸爸。哪儿有给这么小的baby cio 训练的！何况还是29周就出来
了的早产baby。人家能长这么大，吃这么多，就不错了。多不容易啊。一般cio训练是
针对4－5个月以后被养成不好睡觉习惯的baby。而且很多文章研究其实都还对cio训练
保持怀疑态度。这么小的baby，哭肯定是不舒服。我怀疑是reflux 和胀气。reflux严
重的宝宝也多见于早产儿。有的宝宝彻夜不睡只能竖着抱呢。
胀气的话，一个是需要买防产气的奶瓶。dr.brown 不错，我自己的经验是好于born
free。 还有就是妈妈要禁食产气食物，特别是当小小baby对这些敏感的时候。如，牛
奶，豆类，鸡蛋，苹果，西兰花，卷心菜，等等。还有，就是一定要拍嗝，多拍一会。
换着姿势拍。尽量把嗝拍出来。... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 48 每个人症状略有不同，但是全部是肠胃道的问题：
老大抱怨肚子疼，接着吐了两次（一次吐了我一身，可能传染啦？），fussy，低烧，
给吃了一次退烧药，没再发烧，但是肚子疼说了4，5天；
我一直是肚子疼和胀气，没呕吐，没发烧，但是肚子疼的时间全家最长，但是痛感不强
烈，能忍，持续了2，3周；
他爸是突然就起不来了，整整睡了24小时，不吃，就是呕吐，不发烧，但是浑身疼，起
不来，饿了24小时好转，但是肚子花了10天左右才感觉能正常消化，我好像到现在还有
点不消化；
老二没呕吐，没发烧，但是一直有点拉稀，平时拉一次，严重的时候一天拉3次，明显
稀，这个状态维持了1周吧，别的没啥不适，就是拉得多，屁及其多；
然后到奶奶，不舒服，肚子胀，时间很短，1，2天就没听到奶奶抱怨了，不过我家奶奶
吃苦耐劳型的；
最后到爷爷，突然拉稀，躺着有点起不来，不发烧，不呕吐，躺了大概一天，好了许多
，大概3，4天就好了。
敲字的时候，肚子还是有点疼，胀气。不过最近食欲没受到影响啊。我很确定，这是老
大从幼儿园带回来的病毒，谢天谢地，不严重。前年，他带回来的，同样传给全家所有
人一次，发烧发的起不来，一个一个来的，可怕... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 49 1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积
在孩子的胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质
很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果孩子已经患有胃肠
炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症
状，比如反胃、腹泻等。”
对策：其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享
受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不
是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。
2、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会令孩子心痛，并且增加胃的负担。即
使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东
西反而会遭受其他的副作用。
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的孩子来说，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红
辣椒。
3、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的孩子，都经历过
食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引... 阅读全帖 |
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W********t
发帖数: 8514 | 50 清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓
数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。
真相一：现代人的消化速度超级慢！ 人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，但discovery频道曾报导，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类8~12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。
真相二：每天嗯嗯也不够 不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。
女性朋友请想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的体重，这是何等可怕的事。
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