s******a
发帖数: 407 | 1 人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的放纵自
己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。万一吃错了，还可能损
害健康。
饿了，尽量不吃6种食物
以下6种食物，即使非常饿也最好不要选择。这是为什么呢？听听天津营养学会名誉理
事长付金如是怎么说的。
1 柿子
饱腹感较差 ，吃了并不能马上缓解饥饿感，相反由于饥饿时分泌胃液较多，柿子含有
较多的果酸、单宁酸，易形成难溶解的凝胶块，不利消化。
2 冷饮
饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛
缩。
3 香蕉
含有较多糖分，一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含较多镁，在空腹的时候吃香蕉会使人
体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体
健康。
4 牛奶、豆浆
两者都含大量蛋白质，能起到迅速补充能量的作用，但空腹时候蛋白质并不能被吸收，
而且容易产生胃肠胀气。
正确的饮用方法是一定要搭配点心、面饼等含面粉的食品，有效促进蛋白质吸收。
5 红薯
红薯含有的粗纤维和碳水化合物较高，能迅速提供热量，缓解饥饿，但红薯中含有单宁
和胶质，会刺激胃壁... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 最近传的很凶的是史学小天才林同学自杀事情，很多人在转发这个新闻后，发出各种感
叹。对于我而已，我只是从医学的角度说，我认为抑郁症并不是是精神疾病，而是物质
性的疾病。
传统观点把抑郁症当做精神疾病，可是你想想，人亢奋的时候会觉得肚子很饱，不吃都
很饱，吃不下东西还精神很好。而你心情不好的时候，也是吃不下东西，也觉得肚子很
饱，可是心情会很难受。这都是说明无论你开心还是不开心，都可能导致你的食欲全无
。这说明还是你的消化器官在这种情况出了问题。而消化器官出了问题后，就会觉得气
饱了，接着是心情不好，觉得人很压抑，对生活很失望。
然后我再发现，一些经常吃温热的东西，吃辣椒的人，对生活都充满了希望的多一点，
多吃辣椒这类的，刺激你的胃部胃液后让你的胃部和不吃辣的有一些细微区别。
这种细微的器官性的区别，让抑郁症的风险区别很大。
然后最重要的一点是，很多人换了抑郁症。是因为这些人的器官病变，各种疼痛引起了
抑郁症。精神性的东西都是因为物质性的东西引起的，都是器官性的病变而导致你引起
了抑郁症的并发症。 |
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w********g
发帖数: 228 | 3 远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。
1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。
2、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2－3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
3、肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
4、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 第一、补充益生菌
人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两
者是处于平衡状态的，人体肠道健康。
但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠
胃道问题也会相继的出现。
益生菌有着维持肠道健康的作用，而我们可以从日常饮食补充益生菌，帮助维持肠
道健康，改善肠道环境，抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物包括了酸奶、奶
酪、泡菜、纳豆、腐乳等。
多吃富含低聚糖的食物可以刺激益生菌的增长，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱、芦
笋等。
第二、多摄取膳食纤维
人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，
调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。
蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;五谷杂粮等食物中含有的非水溶性纤维较多，
可以刺激肠壁的蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。
第三、吃饭慢点
吃饭不宜太快，应该慢慢进食，吃得太快容易导致体内积食，增加肠胃的负担，减
缓肠道的蠕动速度，另外食物中的维生素、矿物质、氨基酸等物质也无法得到有效的充
分吸收，造成营养大量的流失。
时间长了，肠胃功能就会失去平衡。慢... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 5 发信人： bubbling(泡泡), 信区： Medicine
标题： 你知道吗？秋天这样“喝粥”，癌症找上门！
发信站： BBS未名空间站(Wed Sep 27 09:01:39 2017,GMT)
经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。这时
若能喝些粥，不仅能健脾益气的作用，还可以强身健体。粥是谷类加水煎煮而成的半流
体食品，水米交融，质地柔软，与胃肠的生理条件相适应，有利于人体消化吸收。
秋天这样“喝粥”，癌症找上门！
1、喜欢喝热粥
不知道有多少友们不喜欢喝凉的粥，总是喜欢刚出锅的热粥烫粥，可是你知道吗？因为
粥的粘稠性和滞留性都较强，过烫的粥会将口腔和食管粘膜烫伤，如果经常喝热粥，口
腔和食管在高温的反复刺激下就有可能发生癌变。四川、重庆等喜食麻辣烫等热食的地
区，都是中国食管癌的高发地区。
PS：等粥稍凉一会再喝好吗？要知道心急吃不了热豆腐，何况吃了对健康不好呢？
2、粥里加碱
在粥里加碱的情况，北方人民是比较喜欢的，因为在粥里加碱之后可以将其中的蛋白质
就比较容易吸水溶入汤中，这样淀粉微粒也更容易散开，煮粥之后口感就比较黏稠。但
是，友们... 阅读全帖 |
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J*****e
发帖数: 2 | 6 我大学室友的女儿确诊髓母瘤恶性细胞，刚手术做完，半月之内要进入放射治疗阶段，
国内放疗最好的设备是TOMO机器。国际上据说还有质子放疗，效果还不清楚，另外也听
说，美国加拿大有些药物治疗的方法，急切想打听相关的情况，
我室友介绍的相关情况：最近的状况出现在大概一月26日左右，放学回家，头晕呕吐，
我赶回去已经好了，就没有在意。2月3号又呕吐一次。中间经常说自己有点头晕... 晚
饭后呕吐，精神不太好，... 年二十八呕吐一次。伴随头疼。年后，呕吐次数明显增多
，吃下去就吐，一天呕吐达三次以上。年初四，去xxx医院就医，按照肠胃紊乱配药，
挂了一些电解质补充体虚。初五晚上回到xx。进一步检查，期间孩子吃下去还是回吐。
吐胃液和黄胆汁。直到初五深夜做了头部CT，发现问题。瘤子已经割除，ct显示，割除
的很干净。样本初步化验，已经确诊是髓母瘤恶性细胞。到今天，25日，中午，最终的
手术化验结果还没有出来，具体的医学指标还没有。转移情况也还不清楚。这俩天就会
知道了。结果一旦拿到，就要进入放疗环节 |
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r******i
发帖数: 2662 | 7 ob说我体重下降太多（孕前100磅，大概掉了6磅的样子），尿检显示营养不足，觉得我
吃得太少，再这样下去就要去医院了。不知道去医院是什么意思？听着怎么挺严重的。
。。
后来他给我推荐了tums，还开了抑制恶心的处方药，叫我赶紧吃，下周回去看看营养状
况有没有改善。我本来对吃药，尤其是处方药就比较抗拒，一直觉得忍忍过了三个月再
努力补充营养就好了，但是现在看ob说得这么严重又不敢不吃。
我从第四周开始就总是觉得腹胀气多，消化不良，虽然一点胃口都没有但还是尽量少食
多餐，恶心但是不会把食物吐出来（也可能吃得少没啥可吐的），晚上要吐几次胃液才
能上床睡觉，但是我原来一直觉得至少有吃东西就不至于太糟。看到不少姐妹说前几个
月难受的时候会一直吐，除了零食什么也吃不下，我还以为自己情况算稍微好点的。
姐妹们有吃过这些处方药的吗？ |
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r******i
发帖数: 2662 | 8 恩，知道了
我是一晚上要起来两三次，打嗝排气，或者要吐掉一些胃液，经常要折腾半小时才能回
去睡觉，今晚上打算睡前吃点tums |
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d******n
发帖数: 983 | 9 还不到7周，从上周开始感觉胃都不工作了。什么都不想吃，不吃也难受，不知道是不
是饿得。勉强塞下去，更难受，全堵在中间。吐苦水，绿水，巧克力色的胃液。没有力
气，晚上入睡觉得好辛苦，早晨醒得早，难以名状的恶心，很难再入睡。早上不知道吃
什么，中午也不知道吃什么，晚上下班也不想做饭。是我娇气吗？可是我真的好难受。
同事说我脸色难看得很，蜡黄。我每天工作也没有精神。好想哭，又哭不出来。这也是
一场战争吧，为了宝宝，一切苦都要吃下去。
好难受啊 |
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d******n
发帖数: 983 | 10 我找不到吃的。。早上吃什么，不知道，中午更不知道，晚上就更痛苦了。
我一般是在极度恶心的5点多钟醒来，喝水冲淡胃液，在床上再捱一会，起来刷牙，吐
掉喝进去的水，像一个这里的姐妹说的一样，就当是洗胃了。
早上不知道吃什么，一般强逼自己吃个鸡蛋，然后上班，路上大约1个半小时，还不到
公司就恶心的不行了，到了公司，也是吐。。
中午吃什么呢，也不知道。
晚上。。。。也不知道吃什么，现在家里就和老公两个，老公不会做饭，我坚持做饭，
可是自己做完，也就没什么胃口，吃完，难受，会吐。
好难受，就是出去吃，也不知道吃什么。
老公给我买了各种各样的饼干，我带着，可是吃完，难受得很。。苏打饼干也不行。请
大家推荐能带的能吃的东西，万分感谢了。
我直想哭，又哭不出来。吐的梗着脖子，脸通红，工作效率大大降低，体力不好，精神
也跟不上，做一会就觉得胸闷。 |
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o*******t
发帖数: 1634 | 11 给楼主转个帖子 希望有帮助：
夏天到了，蚂蚁、蟑螂、蚊子开始变得活跃起来。这些讨厌的家伙，不光外形丑陋，而
且还会传播疾病。可是，将它们直接拍死又显得稍微残忍了那么一点，有没有什么办法
可以不杀生就将它们驱走的呢？这就要充分利用蚂蚁怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香的生理
习性了。
不杀生驱蚂蚁的方法
方法一：蚂蚁是一种讲规矩的昆虫，如果是其他动物已经占领的地盘，蚂蚁是不会
侵入的。因此，可以拿柠檬切片挤汁，把汁液撒在蚂蚁经常出没的地方，这样蚂蚁闻到
柠檬汁，就会误以为是其他动物胃液消化的东西，就会撤退，而不再来。
方法二：在拖地的水中加入几滴熏衣草精油，做两三回之后，蚂蚁就会在家中绝迹。
不杀生驱蚊子的方法
方法一：蚊子怕葱蒜的辛辣之味，如果在家中花坛四周种一些蒜头或者用纱布包几
根葱段放在家中，均能达到良好的驱蚊效果。
方法二：把几粒维生素C和维生素B2泡在水里, 将药水涂抹在皮肤上, 会产生一种
让蚊子不敢接近的气味。
方法三：在室内挂上橘色的窗帘 ,或在灯罩上罩一层橘色的玻璃纸 ,由于蚊子害怕
橘红色的光线,因此具有良好的驱蚊效果。
方法四：在房内摆放一两盆茉莉花, 米兰, 玫瑰, 夜来 |
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N******u
发帖数: 11939 | 12 还有胃液还有水什么的。如果是吃的，是有食糜的。我曾经在早饭后2小时吐过，全是
食糜，真浪费粮食：S
早孕期是很讨厌生鱼生肉味的。有天我们买菜回来，需要把一块肉给分一下再放冰箱。
我刚打开肉的袋子，立马就狂呕，吓得ld说，你赶紧闪人，放着我来：P
别说生肉了，就是熟肉我在头一期都受不了呢。给ld炒肉菜的时候，他说好香啊的同时
我在捏着鼻子喊真臭啊。。。很长一段时间我都没吃肉，我可是肉食主义者哦，55。后
来必须是日式烤肉或者韩国烤肉才能吃一点，其实就是酱料偏甜，而且完全盖过了肉的
腥味。还有什么火腿之类的不健康的不该我吃的我就能吃，正经炖肉一概不能碰。
终于熬过去那段日子了，真是不堪回首。每天为了如何存活而绞尽脑汁耶。不过我现在
有时候还是会吐，一周1-2次把。吐之前有感觉，打头天下午就开始无病呻吟，哼哼唧
唧了，我就知道明天我得吐了：（ |
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J******0
发帖数: 619 | 13 昨天宝宝2个月检查，注射了疫苗，其中一种口服的疫苗据说很伤胃，到晚上宝宝喝完
奶后大吐，最后吐出了黄绿色的液体，（胃液或者是胆汁）。给儿医打了电话，让喝些
葡萄糖水
今天发现她有些厌奶了，喝奶几口就不喝了，如果硬喂一些，过一会儿就会吐出很多。
只能喝些葡萄糖水，可是葡萄糖水又替代不了奶，真担心会营养不良。
宝宝今天一整天都无精打采的，愁4我了...
请问有经验的jms,这个是厌奶期到了还是伤了胃了？该怎么办呢？
多谢！！ |
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b*******s
发帖数: 445 | 14
吃了N多次了。
反正吃东西就是种类多点，常换常新，别老盯着一样吃就行了。
以下为转载：
最近有报道称：由于苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。对
此，北京协和医院营养科陈伟认为，苦瓜中确实含有微量的奎宁，但由于含量非常小，
对孕妇不会产生明显的不利影响。相反，苦瓜反而可以促进孕妇的食欲。
陈医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、
引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略
不计。孕妇的胃肠蠕动比较慢，所以常常出现恶心等，而苦瓜和芥兰等苦味蔬菜除了可
以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕
妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的
孕妇不宜过多食用。 |
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l**p
发帖数: 290 | 15 宝宝5个半月大，最近有几次了，大概每2天的样子，会呕吐一次，
是从胃里面出来的，感觉是宝宝首先恶心了一下，然后就张嘴吐大口的奶出来，奶很粘
稠，感觉有不少胃液。
我们每次喂奶也注意拍隔了，不知道是什么原因。
宝宝的情况是：
由于我的奶水少，宝宝很早就开始吃formula，所以大便一般都是1-2天一次。
今天的大便，开始挺好，最后比较稀并且伴有大一些的颗粒。颜色正常。
加辅食了一阵子了，开始的时候，吃的是米汤。
大概一个礼拜前，开始加 rice cereal。
宝宝吃奶的量，比4个月少了不少，总是东张西望，要么就是用手推开奶瓶。
宝宝的精神状态挺好，也经常笑和叫。
不知道是宝宝对辅食过敏了，还是我们给他喂奶太多了？
还是有其他什么疾病需要看医生？
目前，我只给他吃过米汤，和 rice cereal，应该不是过敏吧？ |
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m****o
发帖数: 3 | 16 初乳本身就比较黄,再加上可能在胃里一段时间,有部分胃液的参合.问题应该不大。 |
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F***9
发帖数: 579 | 17 由于孕期反应严重，我已经有将近4个月没出过家门了（除了医院和在附近溜达）。今
天晚上老公要去
BRS订Crib，看我状况还不错，说试试吧，毕竟是第一次。我想也是，就带上我出门必
带的大包：内
有Paper Towel，Plastic Bag，水和应急零食，出门了。
到了BRS，有个妈妈正在定Glider。我站不住，就坐下等。当然，不停得往Paper Towel
里吐痰，
小心尽量不让人看到。那个妈妈还是发现了，看着我说：你吐痰很严重，是吗？
我很不好意思，说：是。不过现在好多了，原来吐的我不能吃，不能喝，不能躺，不能
睡。Sorry，
it is very embarrassing.
她说：别这么说，我吐了整整9个月，甚至在Push的时候都在吐。我后来上了PICC Line。
我惊呼：me too!
正在旁边Glider上晃得老公一下子蹦了起来。
我从第6周开始吐，第8周就吐的晕了过去。由于我见识过我嫂子和我表姐的惨状，我倒
也不觉得我特
别可怜。说实话，我和我的家人没有一个觉得意外的。但是除了呕吐和强烈的Reflux造
成的胃痛之
外，我却还有一个说不出口的症状，Hypersaliv... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 4936 | 18 mm我觉得你快好了。我当时也吐痰，一会一杯子，大概16周好转的。
今天晚上老公要去BRS订Crib，看我状况还不错，说试试吧，毕竟是第一次。我想也是
，就带上我出门必带的大包：有Paper Towel，Plastic Bag，水和应急零食，出门了。
Towel里吐痰，小心尽量不让人看到。那个妈妈还是发现了，看着我说：你吐痰很严重
，是吗？
能睡。Sorry，it is very embarrassing.她说：别这么说，我吐了整整9个月，甚至在
Push的时候都在吐。我后来上了PICC Line。我惊呼：me too!正在旁边Glider上晃得老
公一下子蹦了起来。
倒也不觉得我特
造成的胃痛之外，我却还有一个说不出口的症状，Hypersalivation, 就是不停的吐痰,
这个我们没听说过。最重的时候平均10秒一次，不能说话，甚至水都难以下咽。睡觉
对我是个折磨，因为即使我坐着，积的痰和胃液没俩小时就把我顶醒。这样的一个直接
后果就是，我缺水严重。当时我可以一天不上厕所。我熬到了14周，实在是连坐起来的
力气都没了，才去了ER（这绝对是个错误，我应该开始就去）。ER医生告诉我是
... 阅读全帖 |
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W****n
发帖数: 1373 | 19 thanks for sharing
今天晚上老公要去BRS订Crib，看我状况还不错，说试试吧，毕竟是第一次。我想也是
，就带上我出门必带的大包：有Paper Towel，Plastic Bag，水和应急零食，出门了。
Towel里吐痰，小心尽量不让人看到。那个妈妈还是发现了，看着我说：你吐痰很严重
，是吗？
能睡。Sorry，it is very embarrassing.她说：别这么说，我吐了整整9个月，甚至在
Push的时候都在吐。我后来上了PICC Line。我惊呼：me too!正在旁边Glider上晃得老
公一下子蹦了起来。
倒也不觉得我特
造成的胃痛之外，我却还有一个说不出口的症状，Hypersalivation, 就是不停的吐痰,
这个我们没听说过。最重的时候平均10秒一次，不能说话，甚至水都难以下咽。睡觉
对我是个折磨，因为即使我坐着，积的痰和胃液没俩小时就把我顶醒。这样的一个直接
后果就是，我缺水严重。当时我可以一天不上厕所。我熬到了14周，实在是连坐起来的
力气都没了，才去了ER（这绝对是个错误，我应该开始就去）。ER医生告诉我是
Hyperemisis（or... 阅读全帖 |
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d******n
发帖数: 983 | 20 呵呵，我和你一样的。不停的吐痰，吐口水。脱水。。
甚至不能喝水，去打fluids. 是很难熬啊，我有时候躺在那里，就是旁边放个杯子或者
啥容器，不停的吐口水，吐的口水和痰比喝仅取得还多。
我也熬到现在32周了。现在还是晨吐，就是早上起来吐逛光苦胆黄水。。就好了。
现在还是依然吐口水。。。不时地吐口水和痰。
加油啊。。。
Hypersalivation, 就是不停的吐痰, 这个我们没听说过。最重的时候平均10秒一次，
不能说话，甚至水都难以下咽。睡觉对我是个折磨，因为即使我坐着，积的痰和胃液没
俩小时就把我顶醒。这样的一个直接后果就是，我缺水严重。 |
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d******n
发帖数: 983 | 21 感同身受啊。。。。
基本都一样的体会阿。。。
我也用了zofran,也不管用。还引起严重便秘。。。
后来上phenogan,更严重的副作用，
后来我就坚持了。。。。
看来我们的这样的例子不多阿。。。我们在统一战线阿。。。
今天晚上老公要去BRS订Crib，看我状况还不错，说试试吧，毕竟是第一次。我想也是
，就带上我出门必带的大包：有Paper Towel，Plastic Bag，水和应急零食，出门了。
Towel里吐痰，小心尽量不让人看到。那个妈妈还是发现了，看着我说：你吐痰很严重
，是吗？
能睡。Sorry，it is very embarrassing.她说：别这么说，我吐了整整9个月，甚至在
Push的时候都在吐。我后来上了PICC Line。我惊呼：me too!正在旁边Glider上晃得老
公一下子蹦了起来。
倒也不觉得我特
造成的胃痛之外，我却还有一个说不出口的症状，Hypersalivation, 就是不停的吐痰,
这个我们没听说过。最重的时候平均10秒一次，不能说话，甚至水都难以下咽。睡觉
对我是个折磨，因为即使我坐着，积的痰和胃液没俩小时就把我顶醒。这样的一个直接
... 阅读全帖 |
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M**N
发帖数: 94 | 22 连着三天，每天吐3次左右，像酸奶一样的奶花，
还有像胃液一样的粘液，
请问是reflux么？
吐完还特别想吃，但是没敢继续喂
刚5个星期的娃
谢谢 |
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V***a
发帖数: 11942 | 23 有的reflux的宝宝的确是喜欢趴着，这样不容易吐奶。你们的医生真的不行啊，建议换
一个。换之前问问有孩子同事有什么推荐，或者查查google上有没有review，还有就是
ob推荐的一般也不错。我家这个是老公同事和我的ob都推荐了同一个人，我们就找他了
，事实证明，他的确不错。zantac没有副作用（据我的儿医说），我在网上查过，
zantac是FDA approval drug for baby < 1 year。再就是楼上一位mm说的，prevacid
，药性比zantac强些，一般确诊是reflux但是zantac效果不明显就上prevacid。基本上
有2-3种药理的药，zantac是抑制胃酸，就是防止翻上来，另一种是减少胃酸，还有一
种是什么我忘了，你google一下baby reflux的药，就能看到很多信息。
不用检查来确诊，根据症状，如果儿医觉得是reflux，会给你开zantac看是否有效。没
必要检查确诊，因为宝宝受罪。如果你家宝宝的确是reflux，吃药后会有明显改善。
不过上面一个mm说的有道理，reflux高峰是4个月，6个月已经不是高峰了，9个月就基
本上... 阅读全帖 |
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p*t
发帖数: 671 | 24 1. 肚里可能有气。拍咯是关键。
2. 把她平放下去，可能胃液倒流让她不舒服，所以哭。我家的现在还有这种现象。解
决办法：吃完奶后，竖着抱让20-30分钟，让奶完全流到胃里。你可以google GERD,会
找到更多的解决办法。
3. 慢慢熬。我家的现在都3个多月了，还不会自己睡着。也是要抱着哄睡。有的小孩，
可能需要更多的安全感，所以我也就随她了。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 25 我的生产经历可能跟版上JMs不大一样，第一次由于我的血压骤降，低压降到几乎没有
，外加上baby depression，Labor折腾了14个小时，最后宫缩停止，宫口开到6指也没
动静了，耗尽了全身力气，什么罪都受过一茬。最后不得不紧急剖。
这次医生建议直接剖腹产，我想想也是，5年前都没本事自己生下来，现在更别指望啦
，何况，我的血压一直就低——高压跟别人正常的低压差不多，我就别折腾了。于是，
约好的12月8号早晨11点半手术。到医院时不到9点半，停车场竟然没有位置。转了老半
天，好不容易在最顶层的最角落找到一个停车位，check in的时候就快10点了。
check in之后，马上有人把我们带到医院3层的剖腹产手术区，我先被护士领去换衣服
，然后躺在病床上，另外一个护士在我身上绑两个监测探头，一个监测胎心，一个监测
我自己的血压，左边手臂上了IV，右边手臂被抽了两管血，据说要拿到Lab做测试，麻
醉师和主刀的医生需要看到测试结果。Registration 和Check in时候被问过的问题又
重新问了一遍——我就纳闷，他们的系统难道没有病人的信息么，怎么每次都要问同样
的问题。看看表... 阅读全帖 |
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b***m
发帖数: 1194 | 26 呵呵
可能就是一个trigger吧，也许你以前就有这习惯但没注意过
别老觉得自己有问题吗，越觉得越有了，就理直气壮说自己很好很健康，又不是什么大
毛病
说话时候还记得咽口水啊？你太在意这个事了呵呵。
睡觉了哪里还记得呢？窗前放个垃圾桶，睡着前爱吐就吐
口水多，也就稀释稀释胃液吧:)
或者你查查前面那个mm说的那个什么病，也许非孕妇也有……
总吐口水也不现实，和别人说话的时候总不能老吐口水吧，还有睡觉了也不能老爬起来
吐口水啊。 |
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s*********d
发帖数: 752 | 27 我也是在宝宝吃完辅食之后喂点水，觉得吃得挺干的，宝宝很喜欢喝水，但我同时也在
想到底这样好不好，因为早就听说饭后立刻喝水不好吗，冲谈胃液什么的，不知道有没
有道理。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
Savannah10 (Savannah10) 于 (Fri Dec 10 08:39:21 2010, 美东) 提到:
宝宝过满月了，之前因为吐奶的问题，所以每次都是喂完奶抱一会才放下，结果导致宝宝
现在不肯自己睡，每次都要抱着睡熟了放下才能睡着，结果每天晚上都很闹
，喂完奶，看她睡着了，一放下就醒，大哭，怎么哄逗都不行，又得抱起来，才肯睡，
放下，又醒。结果就是反复不停的抱，放下，哭，时间一到又得喂奶，换尿布，然后如
此重复，一个晚上只睡2-3小时，我跟宝爸都快受不了了。上次见ped，说要让宝宝开始学会自己睡觉了。请教各位有经验的美妈，如何解决吐奶问题？怎么让宝宝学会自己睡觉？谢谢~
☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcross (落瑛惊风) 于 (Fri Dec 10 08:55:17 2010, 美东) 提到:
才满月，正常的。宝宝可能还缺少个安全感，试试swaddle,可能会好一些。
☆────────────────... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 29 挺常见的，正常不就不知道了，反正胃液，胆汁，血都能吐出来 |
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h*********e
发帖数: 81 | 30 8周前啥反应也没有
8周－11周 恶心，偶尔小吐一下。原来最爱吃的肉和海鲜全都不行了，闻也不能闻，看
也不能看。
12周－13周 狂恶心，狂吐。每次不仅把吃的东西都吐掉，还要吐出胃液才安心。现
在想来，简直就是黎明前的黑暗啊
13周 慢慢恢复中，还能吃点排骨汤了。
整14周 突然彻底恢复了。还能自己做菜，油烟味也能闻了。心情一下大好啊，发帖
庆祝一下！
祝还在早孕困扰的mm们，早日脱离苦海！ |
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r*********o
发帖数: 3337 | 31 你说的是胃管吗？我爸爸后期一直戴这个东西，是抽胃液用的，用这个很痛苦，嗓子会
很疼，换的时候更痛苦，还要重新插，能不戴就不戴吧，想想就难受。。。 |
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q*****7
发帖数: 1173 | 32 宝宝周二打了两个月的疫苗（一剂口服和三针注射），周二下午开始发烧，按医生说的
，给了两次小儿泰诺（每次0.4/ml），周三退烧。
可是周三也开始了厌奶和reflux加重。主要表现有，每次吃奶吃到一半开始打挺，虽然
很想吃，可是再也吃不下。甚至有一次吃完竖抱20分钟后，又小床垫高睡了3个小时，
当我抱起他的时候又吐了一口很多的奶水（是奶水，不是奶瓣和胃液）。
周四，还是厌奶和reflux，我们也主动给他少些吃，免得加重胃负担。可是发现他开始
嗜睡，非常严重，吃着就睡，怎么都弄不醒，放下睡的也香，直到恶醒，吃了一点后又
接着这样睡。。。
周四晚上洗澡，发现胸口和胳膊有几处聚集的小红点，希望不是湿疹什么的！只是两天
没有洗澡热的。
他的情绪还好，清醒的时候不停的说说笑笑。
我之前学习了版里姐妹们发的帖子，都提到这些副作用的正常，可是没听说谁家的娃娃
这些副作用一起上的。
请问一般reflux加重这个副作用会多长时间恢复正常呢？
如果之前没有湿疹，而这次真的出了湿疹，是说明药物过敏或者什么其他情况吗？我该
怎么办呢？
谢谢大家！ |
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h*****g
发帖数: 990 | 33 宝宝从6个多月才开始吃米糊，现在早晨1tea spoon rice cereal,晚上1.5oz的米汤，
rice cereal宝宝刚吃到第五天，而且现在才喜欢吃。因为先给的米汤，他还是最喜欢
吃米汤，而且感觉吃不够。我想问大家，给宝宝的辅食要定量么？还是直到他不吃了为
止（我们好像还没达到过这种境界）。我想下一步加bean，早上加，如果他吃不了多少
，还要不要再喂rice cereal?晚上的是不是就应该用rice cereal代替米汤了？
我每次都是喂了辅食以后在给点水喝，不过我感觉饭后喝水不好，会稀释胃液。大家都
是在什么时候给宝宝喝水呢？每天喝多少？谢谢。 |
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y****b
发帖数: 178 | 34 是的，我家宝宝后来又开始吃ZANTAC.我家的是SILENT REFLUX，宝宝很少吐出奶来，因
为吐到嘴边人家又咽下去了。看文章说这样的REFLUX更可怕，因为酸的胃液影响食道，
会更痛。我也是看了这篇文章后才又决定重新开始吃zantac的 |
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J**********6
发帖数: 48 | 35 宝宝上个月17号刚出生，是个男宝宝。现在每顿吃4毫升（100-130ML），一天吃7次（
我严格控制他吃的次数，要不得8次）。妈妈说吃的太多了，（他一天拉2-3次）让我喂
水。每次看到他很痛苦的哭着要奶，心里很不舒服，但是也不敢喂水，怕伤害胃液。
有经验的jm指导一下，谢了。 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 36 这样吃理论上是不好的啦。不过小朋友喂一喂肯定会多吃几口，所以很多当妈的到挺大
了还在喂。我女儿四岁了，最后几口也常常是喂的。最好别同时看电视，影响消化道血
供和胃液分泌。
我也没舍得给女儿做sleep training,不过使劲鼓励自己入睡。一般是睡前讲故事，然
后就关灯陪坐一会儿。除非有特别的原因，一般二十分钟左右能搞定。到三岁左右就不
必等睡着再离开了。 |
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N****i
发帖数: 40 | 37 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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l********7
发帖数: 195 | 38 昨天晚上2：30，爬起来上厕所，照例迷迷糊糊的，模糊中看老公摸了瓶水喝，我想我
也渴，于是一大口凉水下肚。然后就悲剧了……
上腹部开始剧烈疼痛，特别想去厕所拉便便（遮脸，羞），但是每次去了，又没有感觉
，倒是不停的尿尿的。这下更害怕了，以为羊水破了。因为才8个月，就更担心了。
摸摸索索的找手机查资料，把老公弄醒了。一听说我是肚子疼，立刻也爬起来了。他翻
书，找资料……，我胎教：“宝贝闺女啊，现在还早，你不适合这么早见爸爸妈妈，虽
然爸妈很想知道你什么样子，但是你应该再过近2月才能长好，嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚嘚……”
在我嘚吧了半天之后，老公长舒一口气，说你是胃液倒流了，赶紧起来坐着，别躺着了
。然后喂我三勺子antacid liquid，刚咽下去一分钟，就不疼了。我眼皮立刻耷拉下来
，困了……
虽然虚惊一场，但是老公还是留下后遗症。今天早上就开始折腾我，问我买了什么没买
什么，发现我买的宝宝的东西不全，便不再理我屯东西的原则（便宜了屯，不便宜等）
，自己折腾去了，还牛哄哄的说不需要我啦，他自己买。过一会，发消息问我：“这个
尿布需要几号，多少啊？”
哼哼，不是不需要我吗？哼哼……
希望版上美宝... 阅读全帖 |
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S**********1
发帖数: 1143 | 39 宝宝快三个月了，最近几天发现偶然会做干呕样，吐一口水，，，但从来没有喂过水，
现在是奶粉和母乳混合喂养，奶粉为主。。。宝宝本身好像精神还好，吐得时候不哭不
闹，就是大便次数少，2到3天一次。。。不知道吐得是消化后的奶水（清澈的？）还是
胃液？请教各位妈妈碰到过这钟现象的吗？多谢先。。。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 40 原因很复杂，主要是消化不好。她吃益生菌就没有湿疹而且很活泼，不吃就有湿疹而且
不爱动。是长期的喂养不当，比如吃了很多柑橘类的水果，湿气太大，和饭前喂汤也有
关系，冲淡胃液导致消化不好。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 41 mm你还好啦，我才该死呢。我们宝宝４个月就湿疹，就没有好好解决，当时我迷信一个
水平不够的中医，还好没给治坏，只吃了保和丸这种不是太危险的药。然后就靠益生菌
撑着一直到１岁。我不是不知道益生菌不好，是没有别的办法，小孩又不能吃药，又一
定要吃奶。后来开始对soup过敏了，还有又吃了普通奶粉，我们吃sensitive和羊奶粉
都还好。又吃了牛肉，第一次吃就发现过敏了，但我那周很忙没去买其他的肉，只告诉
阿姨不要吃，阿姨没有当成严重警告，又给了几天，宝宝就发各种湿疹了。后来怎么调
节饮食都不好。牛奶豆奶都过敏。我因为宝宝干性湿疹，就给很多果汁，不知道柑桔类
和草莓是湿气最大的２种水果，我给得最多。
宝宝小时候吃简单一点７／８分饱对她有好处。脾胃保护得好等到真正growburst的时
候才能帮她吸收更多营养。
早上７点半喂完奶后可以稍微等一下再给固体，等奶消化一下再给固体不至于因为胃液
稀难消化。因为你７点半到１１点半有４个小时，你可以让她在８点多一点吃完所有食
物然后撑３个多小时。 |
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a*****8
发帖数: 4 | 43 MM加油，再忍忍过了8.9周就会好很多的，我也刚刚度过了难熬的孕吐期，那个时候天
天饿的头晕眼花但又吃不下，喝水都吐，胃液都吐出来了。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 44 你们儿医有病。奶和副食同时吃严重影响消化，先吃奶再吃副食还好点，先吃副食再吃
奶更影响消化。他可真够蠢的。你看别人，都是固体和奶分开吃，而且要拉开３个小时
的距离。不然冲淡胃液，影响副食的消化。小孩子肠胃很弱的，你搞几次就能把他肠胃
搞坏。
最好自己做，你自己尝尝就知道，外面的副食非常难吃。自己做的很好吃。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 45 这个吃饭的流程，她改了没告诉我，你想啊，都是我不在家的时候，我一直不知道啊，
她也没想到改流程是错误，她觉得都是按照我的意思做的啊，她不是故意的。我也没和
她说顺序很重要。我说了正餐前吃点水分吃饭就不会渴，她没懂我的意思。等到宝宝湿
疹大发的时候她才讲出来。我当然不同意了，她就改了。但是已经做了2个月了。我说
了不要吃太多青菜汤，其实阿姨自己也知道，她是同意我的观点的。她给我们大人做汤
，都是每人只吃小半碗，你给她多盛点她自己也吃不下。大家都知道饭前不能喝太多汤
的。我说了，她就少给点，不说，又多回去了。我当时也没认识到是大错，也就没有坚
持。她可能也是没有意识到是大错，以为没啥。我之所以没全怪阿姨也是意识到自己搞
太复杂了，我的意思是正餐前1小时吃点水果和饮料补充水分，吃饭的时候就不会渴，
不会弄到吃饭来喝水冲淡胃液。阿姨小学没毕业，没法理解我的意思。所以也没有全怪
阿姨，说阿姨能打80分。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 46 这个吃饭的流程，她改了没告诉我，你想啊，都是我不在家的时候，我一直不知道啊，
她也没想到改流程是错误，她觉得都是按照我的意思做的啊，她不是故意的。我也没和
她说顺序很重要。我说了正餐前吃点水分吃饭就不会渴，她没懂我的意思。等到宝宝湿
疹大发的时候她才讲出来。我当然不同意了，她就改了。但是已经做了2个月了。我说
了不要吃太多青菜汤，其实阿姨自己也知道，她是同意我的观点的。她给我们大人做汤
，都是每人只吃小半碗，你给她多盛点她自己也吃不下。大家都知道饭前不能喝太多汤
的。我说了，她就少给点，不说，又多回去了。我当时也没认识到是大错，也就没有坚
持。她可能也是没有意识到是大错，以为没啥。我之所以没全怪阿姨也是意识到自己搞
太复杂了，我的意思是正餐前1小时吃点水果和饮料补充水分，吃饭的时候就不会渴，
不会弄到吃饭来喝水冲淡胃液。阿姨小学没毕业，没法理解我的意思。所以也没有全怪
阿姨，说阿姨能打80分。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
singye (让暴风雨来得更猛烈些吧) 于 (Thu Nov 1 14:27:25 2012, 美东) 提到:
带了宝宝一年了，没有功劳也有苦劳。只是宝宝最近湿疹需要精心照顾，我们找了个大
学毕业的老太太来带，比我还精明，第一天试用就给了３个很好的建议，让宝宝安然度
过那一天（正好那天不太好）。所以原来的阿姨虽然还可以但是要辞掉了。她想在我家
一直做下去的，做的也蛮努力，只是我要求太高，比如昨天又发现宝宝吃了１０天的带
苦味的土豆，上周三我回家偏早，已经发现宝宝吃的菜是苦的，但是因为阿姨加了生菜
而且煮黄了，所以没有怀疑土豆。今天早上我说她给宝宝穿衣服穿少了，手冰冷，她又
说宝宝手从来没暖过，嫌她穿得不好就自己给宝宝拿好衣服。观点不同，很难交流。觉
得很难说出口，又觉得说什么送幼儿园或者我自己带脱离实际。真的很怕她生气说我们
食言，以前答应她把宝宝带到２岁的。昨晚带宝宝去mall过hallowen，阿姨一直跟着宝
宝，还主动抱，其实她挺尽心，给我们做２顿饭，都特别好吃。只是我觉得真正重要的
她... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 48 给你参考下我们１６个月的宝宝的吃饭，我们是早上醒来喝些水，然后７点半喝奶，
１５０ml，８点菜肉稠稀饭１碗半，１０点半喝些汤，１１点４０中饭，菜肉稀饭
２碗多，２－４（有时１－３点）午睡，起来喝一碗汤。５点半菜肉稀饭１碗半，
８点半喝奶。９点多睡觉。以后可能提前到８点喝奶好更早睡。这样拉开饮食才好。
我们最近身体一直在好转,长胖。饭后喝汤或者奶不好，会冲淡胃液。你要把晚饭提
早。而且不要吃太饱，临睡那顿奶才能吸收好，身体水份足了晚上才能睡得好，万一
捂了汗体温也不会一下子升上去。
后脑勺是湿是出汗了，捂汗不好，小孩一捂汗身体的温度就容易跳上去，就睡不好。临
睡少穿少盖，到了半夜手脚凉了再盖。万一捂汗了给些偏凉的温水。我是给自制饮料，
更好吸收。因为夜里喝多了水伤肾气。 |
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z******8
发帖数: 396 | 49 大过年悲了个催的，回国刚三天娃就急性支气管炎了，才七个半月，咳得昏天黑地，吃
的极少，还吃啥吐啥，吐的排山倒海，好像胃液都吐了，已经三四天了，真怕他脱水<
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昨天去看了医生，给开了口服药和雾化，貌似完全没用，还不想打针，5555
之前从来没病过，美妈们有经验的能不能分享下该怎么搞？叩谢！
★ 发
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B****o
发帖数: 8307 | 50 Bless
大过年悲了个催的，回国刚三天娃就急性支气管炎了，才七个半月，咳得昏天黑地，吃
的极少，还吃啥吐啥，吐的排山倒海，好像胃液都吐了，已经三四天了，真怕他脱水<
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昨天去看了........ |
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