b******d
发帖数: 9694 | 1 胖胖能不能写一篇忆卡耷萎的雄文， 回头祥叔重重感谢。。。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 2 或者讨伐卡耷萎的檄文， 顺便讲讲他的人品。。。。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 3 “Science最新的研究表明，常常站起来，在办公室里遛一遛（倒水，取个mail啥的，能
每天多消耗350卡。
也就是说，一样的饮食运动，久 坐不动，会10天长胖1磅“
我说“常常“，而且是“能“消耗。
胖1 |
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a****n
发帖数: 938 | 4 你的研究精神，我不得不赞阿
不过公主的意思，就是鼓励大家多运动，不要一直坐。
多少卡，那个的根据强度来，
大家都知道的~~~~~~~
胖1 |
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q********m
发帖数: 3234 | 5 我也没finish 7day cleanse
周末儿子stomach flu，我郁闷的随便吃。
周一早上138.2，早餐吃月饼，中午吃salad，然后胃疼，有点拉肚子。然后去一个楼顶
旋转餐厅给儿子过生日，吃中秋晚餐，吃了油腻腻多糖多sodium的lo main， deep
fried fish，fried calamari，dimsum shrim lobster 烧卖，儿子的生日蛋糕没吃，
但是舔了两口奶油
周二早上137.8，早餐还是月饼，再加一瓶starbucks mocha，中午抗不住salad，吃了
一个小的turkey wrap，拿掉一半cheese，whole wheat的皮子，微波炉加热，中医让我
表吃生的
晚上很累，就吃了几口炒菜，没吃荤的。倒头睡觉
周三早上136.4，早餐两口月饼，一杯绿豆糊糊，一个肥鸭腿，汗
然后一杯咖啡，半瓶含咖啡因的energy drink类的东西，中午上班之前饿了，吃了一包
90克的卤汁豆腐干，估计有300卡。中午下班后跳郑多燕，然后就不想吃，晚上回家前
饿了，吃了一包花生米，230卡，再一包卤汁豆腐干。晚饭吃了几口炒包菜，几口鱼.
一天... 阅读全帖 |
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q********m
发帖数: 3234 | 6 我也没finish 7day cleanse
周末儿子stomach flu，我郁闷的随便吃。
周一早上138.2，早餐吃月饼，中午吃salad，然后胃疼，有点拉肚子。然后去一个楼顶
旋转餐厅给儿子过生日，吃中秋晚餐，吃了油腻腻多糖多sodium的lo main， deep
fried fish，fried calamari，dimsum shrim lobster 烧卖，儿子的生日蛋糕没吃，
但是舔了两口奶油
周二早上137.8，早餐还是月饼，再加一瓶starbucks mocha，中午抗不住salad，吃了
一个小的turkey wrap，拿掉一半cheese，whole wheat的皮子，微波炉加热，中医让我
表吃生的
晚上很累，就吃了几口炒菜，没吃荤的。倒头睡觉
周三早上136.4，早餐两口月饼，一杯绿豆糊糊，一个肥鸭腿，汗
然后一杯咖啡，半瓶含咖啡因的energy drink类的东西，中午上班之前饿了，吃了一包
90克的卤汁豆腐干，估计有300卡。中午下班后跳郑多燕，然后就不想吃，晚上回家前
饿了，吃了一包花生米，230卡，再一包卤汁豆腐干。晚饭吃了几口炒包菜，几口鱼.
一天... 阅读全帖 |
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r**z
发帖数: 1793 | 7
谢谢mm，我细想来，公式里的体重我没注意单位，拿磅去代公斤了，重新算了一遍，基
础代谢是1355卡，我目前刚起步，运动量只能算轻微锻炼，乘以系数每日是1863卡。我
争取能控制在1300左右，不超过1500 |
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s*******k
发帖数: 8239 | 8 我勒个去 看完这个帖子。。
我顿时觉得对自己太狠了。。。lol
我老身高170cm。。
现在减肥。。
每天热量控制在500卡以内。。。一般情况都是300卡左右 lol
外加一些简单的拉伸动作 早晚坚持。。 |
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c******y
发帖数: 2803 | 9 饺子50卡一个?
真是崩溃, 难道只能天天吃草?
我这一个月, 体重就在114和116之间摇摆, 不过我想吃的时候, 还是吃的
但是腰围是小了那么一点, 穿衣服的时候感觉的出来
我想练还是有用的, 起码没有越长越胖 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 10 我也爱吃，尤其那个汤， 很下饭。 我原来在国内刚工作总做这个菜，那时候年轻啊，
怎么吃都不胖，想来我现在饭量就是那时候一半了， 那时候一天3000卡是必须的。 |
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a********b
发帖数: 1357 | 11 来自主题: loseweight版 - 胖妈减肥记 难道就我觉得楼主吃太少了吗？
我也在减肥，我从去年八月到现在，运动加改变饮食，现在125 lbs, 162 cm.
我每天吃的大概这样
早餐：蛋白omelet (2/3 cup 蛋白），string cheese , 菠菜, 1 cup whole milk
然后开始一天的零食
1.5 oz 无盐杏仁
10 celery stalk
2 large orange
2 large bell peppers
2 apples
2 string cheese
0.5 lbs strawberries
0.5 lbs grapes
....
...
我这样吃一整天不会觉得饿，但是总热量不高- 总热量在 1300 卡左右，然后去健身房
运动消耗掉3-400 卡
但是我吃得都是健康的，建议LZ 也不要吃饺子了，里面肥肉很多的，而且饺子皮是白
面粉，也不利于减肥。 而且喝汤也不好的，汤里有盐。
祝lz 早日达到理想体重 |
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a********b
发帖数: 1357 | 12 来自主题: loseweight版 - 胖妈减肥记 难道就我觉得楼主吃太少了吗？
我也在减肥，我从去年八月到现在，运动加改变饮食，现在125 lbs, 162 cm.
我每天吃的大概这样
早餐：蛋白omelet (2/3 cup 蛋白），string cheese , 菠菜, 1 cup whole milk
然后开始一天的零食
1.5 oz 无盐杏仁
10 celery stalk
2 large orange
2 large bell peppers
2 apples
2 string cheese
0.5 lbs strawberries
0.5 lbs grapes
....
...
我这样吃一整天不会觉得饿，但是总热量不高- 总热量在 1300 卡左右，然后去健身房
运动消耗掉3-400 卡
但是我吃得都是健康的，建议LZ 也不要吃饺子了，里面肥肉很多的，而且饺子皮是白
面粉，也不利于减肥。 而且喝汤也不好的，汤里有盐。
祝lz 早日达到理想体重 |
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t******3
发帖数: 540 | 13 每次看到这样的帖子，我实在是忍不住，上来强烈建议你做运动，姐已经10年没怎么吃
过米饭了，但是效果不好，因为身体代谢慢，不吃也不会掉肉肉，一定要运动，跑步也
不减肥，因为顶多女生跑半小时就坚持不住了，可是运动半小时以后才开始燃脂，所以
强烈建议做瑜伽，一小时下来不觉得累还烧了500多卡出去。回来以后配合饮食才会有
效。 以前我减肥的时候就是每天瑜伽一小时，平时偶尔加半小时游泳或快走，周末健
身房有JAZZ或肚皮舞，我就连着做，烧1000卡出去，中午回来跟老公吃烤肉，每周照样
掉1-2磅。 最后还得提醒你，面食比米饭还胖人，要想减肥，就是吃水果，我的JAZZ
老师每天吃一些海鲜和水果，皮肤白，起色还好
少拉多少，酒肉穿肠过了，而我说真正悲催的事，是你吃什么都会变成你身上的膘，更
更悲催的事，是就算你不吃米饭你身上的膘不减反加。
反加的心情是怎么样的——每天都活在地狱中的滋味有谁能了解？不但米饭戒，肉也不
喝，事实上，水、素食加运动就是我的主食。当朋友都在胡吃海喝的时间，我只能暗自
神伤，我甚至拒绝出席任何的活动；当大家去逛街购物的时候，我大多在运动排毒。这
样的苦日子坚持了一年了，可是... 阅读全帖 |
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j**s
发帖数: 218 | 14 舍瓦的事情比较复杂。本来他是打算在05年之后去切尔西的，结果开香槟事件耽搁了一
年转会，而切尔西433已然成型。更重要的是，切尔西有个极有势力的小团体：蒋特里
、兰帕德和德罗巴，而魔力鸟跟他们也打成一片。舍瓦的到来，极大的挤压了兰帕德的
空间。对于他的踢法，最有利的就是前面德罗巴做墙。打双前锋的442，兰帕德没戏。
因此舍瓦被排挤。后来阿内尔卡也反映过这个问题，再后来是托雷斯。最牛的是：当年
蒋特里滑倒罚失点球失冠军杯，之后队里上下一词谴责阿内尔卡。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 16 96年卡佩罗还带队夺得意甲冠军，96年卡佩罗离去，AC米兰97年和98年的联赛排名是第
11和第10，说尤文或里皮终结米兰王朝是贪天之功吧？是不是可以说博洛尼亚在97年和
98年终结了米兰王朝？ |
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x********g
发帖数: 3717 | 17 卡佩罗的A米91-96，5年4个大力冠军，三进欧冠决赛，一次夺冠。
里皮的大油，94年到98年，4年3个大力冠军，三进欧冠决赛，一次夺冠。
A米的统治力也许更强一些，优势更大一些，仁者见仁智者见智的事儿。但共同点是，
两支球队在自己的时代都成为了欧洲公认的最强球队。
卡佩罗的A米巅峰是在大力联赛的58场不败。。里皮大油也在96-97年间，连续大比分横
扫了包括A米阿贾克斯在内的几路豪强，声势堪比头两年的宇宙，可惜在欧冠决赛吃了
多多的闷棍。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 18 孔卡那个巴西联赛打的场数更多，先是地区，再是全国，很复杂。
废了 |
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x**********s
发帖数: 6296 | 19 通常为了让老鼠能够多运动，鼠笼里面会有溜滑梯和滚轮等运动设备，
但图中这小胖鼠却因为体型，直接卡在溜滑梯上面动弹不得，
只能坐在溜滑梯上面发呆。 |
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l****t
发帖数: 36289 | 20 难怪胖不起来，这么多才2000卡
为啥没有肉？ |
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f******u
发帖数: 59 | 21 【 以下文字转载自 Prose 讨论区,原文如下 】
发信人: FrouFrou (丝丝之音), 信区: Prose
标 题: 卡拉沃城堡-[18]
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Fri Mar 11 11:53:11 2005) WWW-POST
18
我从撕裂的侧窗爬出车子。疼痛刺入胸口，象一把利剑，将我热烘烘的心剖出来晾在寒风
里。
我的相机碎得不成样子，一边带子还挂在我脖子上，而镜头已经滚到老远，我伸出手来，
怎么也碰不到。
然后无数的脚步声，象被放大了一万倍，巨大猛烈地在我耳边响起来… …
我抬起头来，看见那许多透明的灰影开始淡去，莫莉依然把她的双手伸向我，做着欢迎的
温柔手势。他们最后消失之前，澜朵回过头来，永远哀伤的眼睛看向我……
晕眩紧接着模糊了一切。
再醒来，依然晕眩难耐，白花花的光线直刺入双眼，我要伸手去挡，却发现手臂被吊在床
沿上。浑身酸痛，浓烈的药味噎得人难以呼吸。
等等。
我睁眼发现自己果真躺在病房之内，转头四顾，只见旁边床位上正是艾汶，似乎还在睡着
。一胖一瘦两个护士正在给她换药水。我呻吟了一声，那两个护士转头看向我，他们的脸
是那 |
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I*******r
发帖数: 986 | 22 阿，真的啊！！！！！！！！！！！！！！！！！
本来我就脸够大的了，再一瘫，不是显得更胖 |
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I*******r
发帖数: 986 | 23 哈哈哈哈，想起我ｍｓｎ上一个头像了
胖嘟嘟，圆滚滚的倒地跟那儿撒娇 |
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m******n
发帖数: 230 | 24 人家是中国（中共）的”老朋友“，按理说起码讲点义气，tg应该给其提供点庇护吧。
要不然这世界上，死心塌地的兄弟一天天隔屁儿了，金三胖，古巴的老卡看这个老卡这
个下场，就先
反水了，那时是不会念及老大哥的面子的PW。 |
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s*****n
发帖数: 1636 | 25 体重曾高达610公斤的沙特阿拉伯22岁男子哈立德·夏里4日在首都利雅得法赫德国王医
院成功接受胃切除手术，80%的胃被切除。胃缩小后，他的体重每周可减少10至15公斤。
在手术后举行的新闻发布会上，负责治疗哈立德·夏里肥胖症的医疗小组组长卡哈
塔尼说，当天的手术由40多名医护和工程技术人员通力合作，历时两个半小时，包括将
他从病房运到手术室、用特制起重机将他从特制担架车吊到手术床上、消毒和手术等共
8个程序，手术非常成功，哈立德·夏里状态良好。
今年8月，哈立德·夏里过度肥胖以致不能行动被困家中的消息惊动了沙特国王阿
卜杜拉。国王命令卫生部对他进行救助。沙特医护人员、空军、民防局等部门合作，将
他从位于沙特南部省份的家中运至法赫德国王医院进行治疗。过去3个月来，哈立德·
夏里已减掉170公斤体重。
据此间媒体报道，哈立德·夏里父母体重正常，但他的一个哥哥体重150公斤，一
个妹妹体重100公斤。 |
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m*******e
发帖数: 1431 | 26 我还做志愿者，帮政府劝穷人办理食品救济卡，可以到farmer's market上买好东西，
人家还懒得理我，就喜欢吃
food bank的垃圾食品。 |
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发帖数: 1 | 27 小蒋，小树丛，小土豆，小甘地，。。。，以后还有亿万卡，雀儿喜，如果她们愿意。 |
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c******o
发帖数: 4751 | 28 我怎么这么讨厌他们，我觉得比起他们来，卡渣菲，本拉登，奥马尔之类的都不算啥。
看看一个个小孩子营养不良那德行。。。。对了，说他们从新划定了平壤的面积，缩小
了，要不特供就供不上，用来展览的
平壤市民，是不可以营养不良的。。。。 |
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A*r
发帖数: 2253 | 31 萨达姆：地窖=〉绞死；
本拉等：豪宅=〉喂鱼；
卡扎菲：下水管=〉就地正法。
下一个是谁？：
1。金胖？
2。伊朗总统？
3。叙利亚总统？
4。x86?
5。卡斯特罗？ |
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w*********r
发帖数: 42116 | 32 伊朗总统是选举出来的, 只能连任一届, 下一个总统是谁, 伊朗什么政策都不知道, 美
帝没法打.
卡斯特罗和美国这么近, 要真想干掉, 早就干掉了.
叙利亚总统估计是下一个, 离美军基地近, 国际上也没有什么人支持, 轰炸容易.
X86和金胖是一件事情. 中国毕竟是个大国, 人口面积, 西藏, 新疆独立好办, 东北也
好弄, 其它地区还没有形成独立政治力量, 美国动手没有好出. |
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e******e
发帖数: 3472 | 37 高科技啊，火车尺寸都量不准，莫非速度太快有了量子效应？ |
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w********t
发帖数: 12853 | 38 新加坡，香港只是民主不够，说专制也不够。这两个地方都有自由的媒体监督，和部分
开放的民主体制。
一个独裁者如果自己心狠手辣铲除贪腐，廉政也是可能的。新加坡之所以廉政，也因为
李光耀等人自己不贪污，又痛恨贪污，有些象朱元璋那样。朱元璋对亲属贪污，毫不留
情，他的亲侄子贪占土地，抓到后也斩首示众。而这样的独裁者不多见，大多数人坚持
不了多少年，比如卡扎非，金正日等人。 |
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t******3
发帖数: 4053 | 39 习胖的反腐三板斧一斧未成，全成虚招。。。
现在又去惹怒军中腐败派。。。胖子危矣。
俺铁口预言：习胖子2015年必下台！ |
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b****l
发帖数: 23606 | 40 话说，我怎么觉得最近国内高层及其卡哇伊阿。
派汪洋来美国，出那么大一个丑。
然后又派李源潮去朝鲜。这尼玛不是羞辱李源潮么？这b 屁颠屁颠的把
名字改了，结果又派他去朝鲜... |
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d*******3
发帖数: 8598 | 41 撸主，我觉得你想办法 把这些中宣布的网评员赶走吧
讨厌极了，没有别的本事，只会在那里胡搅蛮缠，试图影响舆论。一批一批的，集中行
为，
明显是某个宣部官僚布置的任务
幸好这是网络，要是N年前，他们就是 掌握一切的书记和辅导员，卡得别人死去活来 |
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f********x
发帖数: 66 | 42 标 题: 近代苏鲁地区的初夜权：社会分层与人格异变
发信站: 水木社区 (Tue Aug 20 23:35:45 2013), 站内
马俊亚
2013-07-04 10:54:00 来源：《文史哲》2013年1期
内容提要：近代苏鲁地主对佃农拥有初夜权。这一权力的实施是社会结构异变的结
果。这里的社会分化为占有大量土地的利益集团(大地主)与大量占地较少的贫民群体，
社会结构演化为缺乏中间阶层的哑铃形而非金字塔形。掌握行政、军事和经济等各种权
力的大地主，基本上不受程序化的法规制约，多沉湎于本能型的享受，无法追求高成就
动机人格。一方面，他们利用国家优裕的政策，对贫民实施包括初夜权在内的各种超经
济剥夺；另一方面，他们利用对下层民众的控制，经常策动成千上万的贫民反叛代表社
会上层利益的国家，以获得更多的非法利益，他们的终极理想是成为享受更大肉欲的封
建君主。
关 键 词：初夜权 哑铃形社会结构 利益集团
作者简介：马俊亚，安徽大学特聘教授，南京大学中华民国史研究中心教授。
世界各地的初夜权叙述，绝大多数存在于文学作品或口头传说中①，缺乏过硬的史
料证据②。苏鲁地区的初夜权资料则极为丰... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 44 此次事件后，朝鲜国家领导人强化了安保措施。英国《每日电讯报》引述K先生的说法
称，“即使对朝鲜最高级别的官员，监视也非常严格，且每周都把相关的监视内容汇报
给最高领导人。”《环球时报》的消息人士无法证实上述说法，不过金正日对安保的重
视确实非同小可，比如说他某次访华专列抵达之前，要求朝鲜安保人员与中国武警及防
爆、反恐人员把专列行将通过的中朝边界友谊桥的“每根枕木”都要摸一遍。
“外来威胁始终未能解除，这是朝鲜最高领导人不断向外界展现超强硬与加强自己
安保的原因之一。”一名与朝鲜政府关系密切的丹东人士告诉《环球时报》记者：“朝
鲜近来接连发射火箭弹，即将发射远程导弹和可能进行连续核爆炸，甚至连朝鲜驻联合
国大使都威胁说‘等着瞧朝鲜的新核试验’。这一系列举措是做给国际社会看的，因为
朝鲜之前反复呼吁美国和韩国政府取消以进攻平壤为背景的韩美军演，但始终没有得到
积极回应。朝鲜政权认为，这只能证明美国与韩国一心要消除朝鲜政权。”这位丹东人
士举例说，日本防卫大臣下令拦截朝鲜导弹，开放武器禁运原则，而韩国陆军4月1日起
扩大改编，正式设立“导弹司令部”，并将导弹射程扩展到朝鲜全境，这是威胁朝鲜... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 27354 | 46 一个人内心怎么想不重要，如果薄熙来这个人天天想着怎么泡妞，表象则是天天埋头苦
干让百姓受益一辈子，我看就不错。
你和新葱在习胖问题上可以讨论一下，你和他观点可能有所不同。 |
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B********n
发帖数: 7009 | 48 你个倭寇卡牙科尽出馊主意祸害中国。尼玛库页岛本来就是中国的，现在要拿一万亿美
元去买？
note, |
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L*********s
发帖数: 3063 | 50 历史上想爆米帝菊的都被米帝爆菊了，这次就看习胖行不行了 |
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