p****y
发帖数: 23737 | 1 http://www.cw.com.tw/article/print.jsp?id=39726
吃得愈多，活得愈好的超級食物
「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）。」沒錯，你選擇的食物，攸關你能
不能活得有勁，神采奕奕終老。
原文刊登於康健雜誌2003年2月，51期。
當你挾一筷子菠菜，啃一口蘋果，不但吃進美味，還能輕鬆獲得人人夢寐以求的青春之
鑰。每天三餐，每年就有一千多個機會選擇延緩老化的秘方，或者快老易生病的垃圾食
物。
活得好又長壽，需要多樣化的飲食。
美國紐約市立大學一份超過萬人的研究發現，飲食種類最單調的人，通常很少吃蔬菜水
果的人，死亡率最高。
許多研究也證實，即使全天營養素可從濃縮飲料、維他命丸、代餐條獲得，對健康最有
益的還是能提供色香味，引起感官興奮的各類食物。因此，美國飲食協會（ADA）建議，
要增進健康、降低罹患隨年齡而來的慢性疾病風險，首要之務是攝取各式各樣的天然食
物。
縱然要吃多種食物，想要健康且活力充沛，即使到老都能身強力壯，最歷久且經得起考
驗的天然超級食物，那就是蔬菜、水果、全穀類、核果。
蔬菜吃得愈多，活得愈好
首先，... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 13818 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zmimy (咪咪), 信区: Military
标 题: 二胖以后的朝鲜僵尸 ------咪咪时评(六）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 22 13:14:18 2011, 美东)
二胖嗝屁以后，大家似乎都很嗨.各种议论都有. 有人说美韩会趁机搞事，有人说中国
应该立刻出兵，也有人说三胖会搞改革，学中国发展外向型经济，中国从此有了个强大
盟友云云.
这种想法只能说simple，太naive了. 三胖如果不是脑子进水，是绝对不会搞神马改革
开放的
搞这个玩意是自寻死路，父子相传的王朝，根本不可能改弦易辙. 这么一改，权力的来
源立刻成了问题， 以前撒的各种谎立刻真相大白. 朝鲜人受了那多的苦，这个屎盆子
扣在谁的头上？
中国有四人帮，有林彪，有三七开. 朝鲜有啥？
朝鲜高层的利益集团也不容许改. 改了他们的利益就没了. 朝鲜不存在一个被打倒的老
干部集团，所以不存在支持改革的力量.
至于朝鲜P民，他们就是个P的命，没人在乎.
综上所述，从上到下，根本没有改革的可能性. 朝鲜就是个僵尸，已经完全废了. 就靠
着... 阅读全帖 |
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E*V
发帖数: 17544 | 3 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: EUV (说傻X不是骂人的板斧,整天偷偷摸摸删我的), 信区: WorldNews
标 题: 唉胖黑三姆
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 26 09:03:27 2010, 美东)
发信人: EUV (说傻X不是骂人的板斧,整天偷偷摸摸删我的), 信区: sysop
标 题: 唉胖黑三姆
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 26 09:02:49 2010, 美东)
几天不在，mitbbs有有大事了。
真是想不到了
胖黑我打交道不多，毕竟很多时候观念不同
但是无论如何，还是一个可以尊敬的id阿
不知道怎么想不开了，考古也找不到了
mitbbs上仅有不超过10个老将id可以尊敬的，
没有想到又走了一个。
俗话说好人不长命阿，说的就是胖黑么？
为什么那些垃圾老将id不自杀呢？例如老大爷，絮叨等，
所谓恶人活千年？
然后三姆不知道又怎么了？三木和我吵过架，骂过娘，
但是最近一直在默默的支持ｗｏｒｌｄｎｅｗｓ，ｅｕｖ还是非常感激的？
大砍刀，你怎么又骂３ｋ了？３ｋ这个人心胸狭窄，又不是一天两天了
你这 |
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z***y
发帖数: 13818 | 4 制裁通过了。现在事情很明显，三胖完败。
值得注意的是，虽然制裁内容本身有了一定的妥协，这个制裁却是全票通过的。
仅仅这一点，就标志着三胖的全面失败。
因为三胖开发核武器的主要目的，就是引发大国之间的猜忌矛盾和对抗。只要中美对抗
，他就全盘皆活。
然而由于中美的正确策略和应对，三胖的算盘落空了。他现在可做的事情已经非常少。
丧钟已然敲响！
他现在可做的，只有把核弹头装上导弹进行实际的核导弹试射。这一步充满风险，却不
得不做！从赌博上讲，这一步就是缩了哈，双方必须要开底牌了！一旦输了那就是万劫
不复！
可是逻辑上讲，他又不能不开这个底牌。内部压力太大！ |
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B********n
发帖数: 7009 | 5 你以为有核武就不会被推翻，不会被美国打了吗？你才幼稚。美国为了避免三胖有真正
攻击美国的能力，一定会对三胖动手，你觉得三胖活的了吗？美国如果实施海上封锁，
三胖现在的海上走私渠道都会被切断。老百姓都过不下去，不会产生民变？民变发生，
三胖被剁成肉酱都是轻的。
核武器不是附身符。 |
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发帖数: 1 | 6 号外号外，金三胖终于跨过三八线，来到了韩国首尔，和文在寅握手会面了，这种大事
件，真是让人感叹活久见啊，毕竟金三胖曾经是个倔强的胖子，不像任何人低头的主，
一直以为要跟全世界做对的金三胖，最近开始不断的跟美帝表示友好，跟韩国也开始建
交了，这是预示着朝韩会统一了吗？不过以金三胖整个家族得血统来说，可能只是一次
欲擒故纵，他应该在在很大的一盘棋，或者就是他有什么把柄被美帝抓住了，所以目前
只能委曲求全，稍微的低头了一些，他那个骨子里的叛逆恐怕是不会允许他最后妥协的
，目前就是拭目以待了。 |
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E*V
发帖数: 17544 | 7 【 以下文字转载自 sysop 讨论区 】
发信人: EUV (说傻X不是骂人的板斧,整天偷偷摸摸删我的), 信区: sysop
标 题: 唉胖黑三姆
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 26 09:02:49 2010, 美东)
几天不在，mitbbs有有大事了。
真是想不到了
胖黑我打交道不多，毕竟很多时候观念不同
但是无论如何，还是一个可以尊敬的id阿
不知道怎么想不开了，考古也找不到了
mitbbs上仅有不超过10个老将id可以尊敬的，
没有想到又走了一个。
俗话说好人不长命阿，说的就是胖黑么？
为什么那些垃圾老将id不自杀呢？例如老大爷，絮叨等，
所谓恶人活千年？
然后三姆不知道又怎么了？三木和我吵过架，骂过娘，
但是最近一直在默默的支持ｗｏｒｌｄｎｅｗｓ，ｅｕｖ还是非常感激的？
大砍刀，你怎么又骂３ｋ了？３ｋ这个人心胸狭窄，又不是一天两天了
你这次被自杀，也是应有之意阿。
不多说了
悼一下三姆！ 走好
胖黑千古 |
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j*****n
发帖数: 359 | 8 这种之所以不胖是生活不安定，结婚男之所以胖一方面中年发福，还有就是生活很安定
，吃饭定时，生活规律，心宽体胖。我觉得只要不是男胖就好，男方太胖生活就很不协
调，影响太多事情，体力活都够呛！所以这种瘦男还可以考虑的吧 |
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C********g
发帖数: 9656 | 9 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 活鱼值班死鱼下锅:“掉包计”成饭馆潜规则
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 29 22:41:58 2010, 美东)
“掉包计”俨然成了一些见利忘义饭馆卖鱼的潜规则。记者 李继辉摄
28日，北京日报六版以《活鱼“值班”死鱼下锅》为题曝光了“九头鸟”世纪金源店顾客所点活鱼被死鱼掉包的情况，并在随后对这一现象进行了追踪调查。记者发现，经曝光后九头鸟的“值班鱼”已经下岗，而其他不少商家依然在沿用活鱼换死鱼的伎俩。“掉包计”俨然成了一些见利忘义饭馆卖鱼的潜规则。
“九头鸟”世纪金源店
“值班鱼”已下岗
昨天，记者杀了一个回马枪，再次到“九头鸟”海淀世纪金源店进行暗访。看到该店水族箱内的“值班鱼” 已经下岗，活鱼让顾客验明正身后，进了后厨没再回来。
中午12点，记者走进“九头鸟”世纪金源店，里面已坐了七八桌客人。“来条清蒸鲈鱼，小个儿的。”记者点菜后，还是上次报道中的那个胖小伙抄起鱼网，往水族箱里一捞，一条活蹦乱跳的鲈鱼出水了。放进黑塑料袋里，往 |
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l****e
发帖数: 228 | 10 你本来能活100岁！然而……
生活方式疾病成了人类的第一杀手。
是的！生活方式的影响力就是这么大！
健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病，50%的癌症，并使健康寿命平均
延长10年（2013年世界卫生组织发表报告）。
西方有一句谚语“一两预防胜过一磅治疗”，就是这个道理，健康的生活方式可有效预
防疾病。
我国的研究也证实了这样的观点，1元的预防投入，不仅可以节省医疗费8.59元，还可
相应节约大约100元的重症抢救费。
20岁养成好习惯
40岁指标都正常
60岁以前没有病
80岁以前不衰老
轻轻松松100岁
快快乐乐一辈子
自己少受罪，儿女少受累。
节省医药费，造福全社会。
不用去排队，何乐而不为？
防病做好这6点，少了病痛，省了钱财，人人都能活到100岁！
1、饮食：记住“一二三四五，红黄绿白黑”
记住“一二三四五，红黄绿白黑”，保证你不胖不瘦，胆固醇不高不低。
一：每天喝一杯牛奶，保证钙摄入量。
二：250克至350克碳水化合物，相当于300克至400克主食。
三：每天进食3份高蛋白食物（瘦肉50克；或鸡蛋1个；或豆腐100克；或鸡鸭100克；或
鱼虾100克）
四：... 阅读全帖 |
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z****u
发帖数: 2629 | 11 有些莫名其妙胖了好多的mm，有可能是因为吃雌性激素引起的。
回想我胖过两次，一次是2005年-2006年，就是那时候吃口服避孕药，慢慢的胖了15多
斤吧，我倒不知道是什么引起的，后来是别的原因停了药，就又瘦回去了。
这几年我又开始吃了吧，就又胖了15-20斤，我最近才停药，刚停2个月，我吃喝还是照
常，就瘦了8磅，我现在体重已经在120磅以下。看看继续等等，加上积极锻炼，应该能
很快减回去。
吃这个药，似乎可以让我更想吃东西，而且暴食，另外可以让热量更多的转换成脂肪，
囤积起来。停药以后就会回到你正常体重。
关于减肥，我还是自然派，不相信不吃东西，不相信特殊的diet坚持一辈子。倒不是别
的，是因为自己在大学成功靠严格diet减肥到很瘦，85-90斤/165cm（本人肌肉密度大
，看着更瘦），坚持过1-2年，但是最后还是觉得对身体不好，而且此法不现实，不是
一辈子的diet，就慢慢放弃此法。后来我体重也升降过几次，但是不需要用极端手法，
想吃的美食还是吃，或者垃圾也会吃，就是不要过量就行了，就能实现健康减肥。人活
着，还是开心比较重要，开心吃点你喜欢吃的，控制量，多锻炼，也能开心保持身... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 12 来源: http://www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=25578
长得漂亮不如活得漂亮
［ 作者：云函谷禅 来自：本站原创或来自网络 点击数：18559 文章录入：
刘欣毅 ］
一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识
、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定
可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神
、一种品位、一种自尊，一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻
碍你进步 .
有人说好女人是山，端庄大方，好女人是水，柔情绵绵，好女人是书，满腔的
智慧，好女人是港湾，安全可靠，好女人是酒，绵延醇香，好女人是茶，让你慢馒的品
味，好女人是舵手，掌握着情感的尺度，女人是一道风景，五彩斑斓，万紫千红......
好女人长得不一定美丽，但一定要心地纯净，贤惠善良，无论何时何地面对名
与利的诱惑，都不让尘埃和污秽弄脏了我们自己的心，走自己的路，作自己该作的事，
这样即使地... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 真是美剧看多了，但是美剧都有一个共同的特点，那就是美剧敢打敢说，各种装备也是
应有尽有，剧情更不用说，如果美剧的剧情不好那也不会有什么人去看的。
从最开始的《越狱》到《斯巴达克斯》、《权利的游戏》、《末日孤舰》又到《灭世》
、《迷失》、《绝命毒师》，现在在看的是《反击》，从上面大家应该能看出来我比较
喜欢看灾难系列的美剧，而现在为什么会看《反击》这个动作警匪片，很简单，排场大
、评价好也让我选择了这部电视剧，也没有让我失望，现在都已经看到了第四部。
一个小插曲，在我刚看完第一步的时候在网上看到有人留言说男主在第二部开始就死了
一个，当时还有点不想看，死了男主肯定没意思了，但现在看到了第四部男主还活的好
好地，骗子。
在美洲，在欧洲，现在又在亚洲，可以说《反击》里已经打击了全世界各个大洲的恐怖
分子和一些组织，但现在我看到两个男主竟然跑到朝鲜去炸了朝鲜的核工厂，里面的演
员还隐晦的说三胖是流氓。三胖的性格大家都知道，他们这么玩三胖知道么？估计三胖
是肯定不会愿意的。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
johninfl (johninfl) 于 (Thu Jun 27 09:17:17 2013, 美东) 提到:
一个高中同学最近几年赚了上千万，算是高中同学里比较有钱的，
最近他常常对我说：人不要为钱而活。当我们离开这个世界的时候让我们感到欣慰的不
是赚了多少钱。
尼玛你在北京上海买了好几套房，雇着保姆司机开着好车，整天出国旅游，然后对我一
个普通百姓感慨这些？
☆─────────────────────────────────────☆
bhkk (八华狂客) 于 (Thu Jun 27 09:47:25 2013, 美东) 提到:
呵呵
☆─────────────────────────────────────☆
Hilary99 (故乡的臭豆腐) 于 (Thu Jun 27 10:05:42 2013, 美东) 提到:
典型的叫什么来着，意思是有的人才能说没有，
☆─────────────────────────────────────☆
xb4646 (... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 15 长得漂亮不如活得漂亮
［ 作者：云函谷禅 来自：本站原创或来自网络 点击数：18559 文章录入：
刘欣毅 ］
一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识
、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定
可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神
、一种品位、一种自尊，一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻
碍你进步 .
有人说好女人是山，端庄大方，好女人是水，柔情绵绵，好女人是书，满腔的
智慧，好女人是港湾，安全可靠，好女人是酒，绵延醇香，好女人是茶，让你慢馒的品
味，好女人是舵手，掌握着情感的尺度，女人是一道风景，五彩斑斓，万紫千红......
好女人长得不一定美丽，但一定要心地纯净，贤惠善良，无论何时何地面对名
与利的诱惑，都不让尘埃和污秽弄脏了我们自己的心，走自己的路，作自己该作的事，
这样即使地位低微，一贫如洗，也会面带坦然而平和的微笑，昂起高贵的头颅。
好女人是贤妻良母，善良是人世间一朵最美的花，没有... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 16 来源: http://www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=25578
长得漂亮不如活得漂亮
［ 作者：云函谷禅 来自：本站原创或来自网络 点击数：18559 文章录入：
刘欣毅 ］
一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识
、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定
可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神
、一种品位、一种自尊，一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻
碍你进步 .
有人说好女人是山，端庄大方，好女人是水，柔情绵绵，好女人是书，满腔的
智慧，好女人是港湾，安全可靠，好女人是酒，绵延醇香，好女人是茶，让你慢馒的品
味，好女人是舵手，掌握着情感的尺度，女人是一道风景，五彩斑斓，万紫千红......
好女人长得不一定美丽，但一定要心地纯净，贤惠善良，无论何时何地面对名
与利的诱惑，都不让尘埃和污秽弄脏了我们自己的心，走自己的路，作自己该作的事，
这样即使地... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 我就是胖怎么了，我就是又胖吃的又多，怎么了？我花你家钱了，还是吃你
家饭了啊？真是受不了身边的这些女生，明明自己已经瘦的要死了，还是每天叫嚣着一
定要瘦，不瘦还不如去死。你们那种程度的，都已经要用死来解决问题了，那像我这样
的胖子应该怎么办啊？其实我还是挺敏感的，每次听到大家说这样的话题，心里面都会
觉得有些不开心，可是那些瘦子们，永远也不知道照顾我的情绪，我就想问问，谁规定
的胖子就必须性格吵架好，就不能生气啊。总是在一个胖子面前说这些话，是很伤人的
好吗？每次我一表现出来不开心，一个个的表情就好像是吃屎了一样。
为什么我饭量大，因为我胖啊，因为我体积大啊！这有什么不明白的吗？有
什么不能理解的吗？明明我买的饭都还有点吃不饱呢，你们就好像看到了什么不可思议
的事情一样，还一副特别惊讶的表情问我吃的下吗？我是胖，不是傻，吃不下我会买吗
？拜托各位瘦子们，能不能就默默减自己的肥啊，不要再管身边的，你眼中的胖子了，
好吗？毕竟少管闲事才能活的久一点啊。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 18 小胖：胖是胖，有希望！
@猫扑：当年猫扑小胖结婚了，大家进来再一次膜拜吧，膜拜俺们的青春：
@娉婷PT：我们看着长大的小胖婚了，激动！
@洛骆：小胖比我小吧 是不是啊 苍天啊！
曾经在《兄弟连》里扛起大枪；学《英雄》手举弯刀红袖当风；背起《指环王》里的精灵之弓；坐在《无间道》里装老大；甚至在《夜宴》里大吃羊肉串……还记得曾经被全民PS恶搞的网路红人“小胖”吗？昨天网上曝出小胖居然已经结婚了，而且还在微博晒出自己的结婚证，让小胖意外重新回归外界视野
小胖娶了经纪人
朋友惊讶合不拢嘴
昨天，网上传出曾经掀起全民PS恶搞风的红人小胖结婚了，一时间本来早已淡出外界视线的小胖成功回归。随后华西都市记者了解后发现，早在7月15日，小胖就已经在微博上晒出了两张结婚证书，并发文称：“今天是我的生日，很开心得到大家的生日祝福及对我婚姻的祝福。”大方晒出自己的新婚幸福感。
据了解，小胖的妻子正是他的经纪人，微博名为“@经纪人Huldayan”，为了回应小胖爱的宣言，新娘也深情回应：“今天已经是我陪在你身边的第三个你的生日了！前二个生日我是你的GF，而从今天的这个生日起陪伴你的我，是你的WF.SO，发一张你... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 据台湾媒体报道，中天《康熙来了》日前录影，主题为“艺人减肥无所不用其及”。严立婷自曝学生时期曾生吞活蚯蚓减肥，让众人直呼恶心，不料一旁的小小瑜竟还附和：“如果有人跟我说这方法，我可能会试试看。”少根筋的米可白则是喝椰子油减肥，误解医师建议。
严立婷(中)
严立婷在18岁时维持47公斤的体重，当时同学透过担任中医师的亲戚教它可吃蚯蚓减肥，语毕虽引起现场来宾惊讶。她曾在校园花圃抓蚯蚓拿清水冲洗，接著配开水生吞下肚，口感很古熘！但她表示只吞了一条，吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动。而推荐这方法的同学则因吃蚯蚓搞坏身体，她说：“我同学吃了一年，但没有变瘦，反而越来越胖，因为医生说这行为是把脏东西吃下肚，导致代谢越来越差。”
米可白则是喝下椰子油减肥，喝到快吐，才发现搞错医生教导的方法。她说：“有个医师教我喝椰子油减肥，喝了之后会有饱足感，我每天一早起来喝一杯，喝到整条食道都是油，我觉得好油腻喔！”后来她再次询问医师才晓得，应该要跟料理结合，并非单喝椰子油。
日前节目播出主题“田村淳之把妹得先问过他”，抢下同时段综艺节目冠军宝座，4岁以上收视率0.90、20-44岁更高达1.55，一扫主持人小S受夫家... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 受艳舞事件困扰避走英国进修演艺课程的TVB艺人马赛停工近三个月后正式复工，久未露面的马赛戴上佛链，精神状态不俗，还自爆胖了6、7磅，明显比之前开心。
马赛
受艳舞事件困扰避走英国进修演艺课程的TVB艺人马赛，停工近三个月后正式复工，今日返电视城为无綫新剧《东坡家事》试造型，她表示在剧中饰演琴操姑娘一角，由于对欧阳震华倾慕，会有好多对手戏，现时首要任务是减肥，并为新剧练书法及古筝。
久未露面的马赛戴上佛链，精神状态不俗，笑容满脸，还自爆胖了6、7磅，心情明显比之前开心。她透露在英国逗留了个多月，主要学音乐剧、唱歌、演戏及跳舞等课程，由于当地没有人认识她，所以她可以不化妆出街，在住所附近跑步及搭公车！最搞笑是其他同学还以为她只得10多岁，大家相处得好开心。她又补充，过去日子不断学习充实自己，潜水、摄影及摄像等，希望将来有机会用到。
她说：“这一年经历了很多事，让我吸取了很大教训，是一个学习机会，我从中学懂了很多，想法也成长了。”问及有否心理准备被人重提艳舞片段一事，马赛扬言不怕，并抛下佛偈：“过去心，不可得；现在心，不可得；未来心；不可得，最重要是活在当下。” |
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i***s
发帖数: 39120 | 21 近日，高亚麟在微博晒出自己年轻时的青涩旧照，并自侃道：“这个新游戏叫找你弟！绝对是弟。”一床情书留意到照片中的高亚麟身材苗条，长相英俊脸庞帅气，绝对的小鲜肉一枚，虽然如今有所发福，但更有成熟男人的魅力。
熟识高亚麟当然是《家有儿女》中那个开明宽容、风趣幽默的“阳光老爸”夏东海，他以精湛演技将爸爸形象深深的植入观众的心里，成为当之无愧的“国民老爸”。
据一床情书了解，高亚麟生于文艺家庭，从小就能歌善舞，不过上中学后他却发觉自己更爱体育（他曾是学校排球队的主力队员），所以高考时他原本想考体育院校，后来在父亲的建议下报考北京电影学院，结果落榜了。
早年的高亚麟也曾是小鲜肉
随后他参军入伍，在部队时考入了军艺，毕业后他的同班同学洪剑涛、李彬都当上主角或配角，而他却整整跑了五年的龙套。
眼见做演员星途渺茫，于是高亚麟便回炉重造--返回军艺读导演系，准备未来从事幕后工作，期间参演了《乱世英雄吕不韦》的嫪毐、《大脚马皇后》中的孙芝山、《郑成功》中的郑泰等反面角色（很难想像那么慈祥的老爸，居然曾经演过这么多”坏人“），虽然演技不俗，但是貌似并没有助推他的事业。
2002年，军艺的师兄尚敬导演筹拍《炊事... 阅读全帖 |
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e*******g
发帖数: 1407 | 22 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 《活在新空间》第二册（1）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 23 23:44:49 2012, 美东)
《一命二运三风水》系列丛书第五卷
活在新空间
资料来源：东方台玄艺节目/卢台长新浪博客
收听、笔录、转摘、编写、评注： 良宵
第2册
目录：
1听众感悟：九年噩梦一觉醒。
2玄艺综述节目精彩实例。
3录音录像整理稿：沸腾的马来西亚。
4活在新空间述评二：你从哪里来，我的朋友？
1《听众感悟》： 九年噩梦一觉醒
一，恶梦。我和老伴有一个可爱的女儿，但是在孩子高考那年，厄运突然降临。摸底考
试她成绩滑落，整晚整晚睡不着觉，精神越来越差，春节前突然发病：口吐白沫、张牙
舞爪、胡言乱语。我们赶快送医院，脑电图检查一切正常。再转心理科，女儿在长廊上
吼叫挣扎，几乎是被拖过去的。医生二话没说，一针镇定剂就往身上扎，孩子在惊恐中
发出阵阵惨叫。我的眼泪刷刷往下流。... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 23 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: swordsman (真の猛士), 信区: WaterWorld
标 题: 活了半辈子，突然发现自己原来是犹太人！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 19:31:39 2012, 美东)
俺小时候就有一个美国梦，那里是人间的天堂。后来长大了，经过自己的努力奋斗考G
考T，求老师改GPA, 终于来了美国，可俺发现美国并不完全象想象中那样的美好，总有
那一层看不见的玻璃天花板当在俺前进的路上！
来买卖提后听小将们说，玻璃天花板是因为美国是由邪恶的米犹掌控的。本来俺以为出
国就是奋斗的全部，这个消息给了俺新的奋斗方向：如果不能战胜敌人，那就加入敌人！
米犹是不是邪恶俺不清楚，但在美国的影响力俺是知道的，而且同中国人不一样，犹太
人很团结，愿意相互提携。所以，在很多华人出国后成为基督徒、成功融入美国主流社
会的例子感召下，作为一个同样继承了中华民族善于逆境中求生存、求发展的传统美德
的海外华人，并且作为一个有着更高人生目标的人，俺决定要成为犹太人、融入美国的
上流社会！
遵循成功融入美国主流社会的海外华... 阅读全帖 |
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b****l
发帖数: 23606 | 24 老毛活的不算长了。
美龄姐和张学良这种老妖怪才叫活的长 |
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发帖数: 1 | 25 难道你以为三胖可以善终？这种可能性很小的。
集权三代，所积累的仇恨是极其巨大的。
三胖无论怎么玩都很难。可是如果他玩的对，还可以活到川普下台那一天。 |
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发帖数: 1 | 26 硬抗了这么多年，朝鲜老百姓活的这么苦
我看试一下投降路线可以理解
三胖的政权跟百姓的福祉比算个屁
我不理解为啥板上有的ID更替三胖的政权担心而不是为百姓的福祉担心 |
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l****z
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发信人: swordsman (真の猛士), 信区: WaterWorld
标 题: 活了半辈子，突然发现自己原来是犹太人！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 19:31:39 2012, 美东)
俺小时候就有一个美国梦，那里是人间的天堂。后来长大了，经过自己的努力奋斗考G
考T，求老师改GPA, 终于来了美国，可俺发现美国并不完全象想象中那样的美好，总有
那一层看不见的玻璃天花板当在俺前进的路上！
来买卖提后听小将们说，玻璃天花板是因为美国是由邪恶的米犹掌控的。本来俺以为出
国就是奋斗的全部，这个消息给了俺新的奋斗方向：如果不能战胜敌人，那就加入敌人！
米犹是不是邪恶俺不清楚，但在美国的影响力俺是知道的，而且同中国人不一样，犹太
人很团结，愿意相互提携。所以，在很多华人出国后成为基督徒、成功融入美国主流社
会的例子感召下，作为一个同样继承了中华民族善于逆境中求生存、求发展的传统美德
的海外华人，并且作为一个有着更高人生目标的人，俺决定要成为犹太人、融入美国的
上流社会！
遵循成功融入美国主流社会的海外华... 阅读全帖 |
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m********e
发帖数: 1391 | 28 老川活在上个世纪89-90年代，你活在上世纪70年代。。 LOL。。。 |
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w******d
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发信人: swordsman (真の猛士), 信区: WaterWorld
标 题: 活了半辈子，突然发现自己原来是犹太人！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 19:31:39 2012, 美东)
俺小时候就有一个美国梦，那里是人间的天堂。后来长大了，经过自己的努力奋斗考G
考T，求老师改GPA, 终于来了美国，可俺发现美国并不完全象想象中那样的美好，总有
那一层看不见的玻璃天花板当在俺前进的路上！
来买卖提后听小将们说，玻璃天花板是因为美国是由邪恶的米犹掌控的。本来俺以为出
国就是奋斗的全部，这个消息给了俺新的奋斗方向：如果不能战胜敌人，那就加入敌人！
米犹是不是邪恶俺不清楚，但在美国的影响力俺是知道的，而且同中国人不一样，犹太
人很团结，愿意相互提携。所以，在很多华人出国后成为基督徒、成功融入美国主流社
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e*******g
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 《活在新空间》第二册（1）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 23 23:44:49 2012, 美东)
《一命二运三风水》系列丛书第五卷
活在新空间
资料来源：东方台玄艺节目/卢台长新浪博客
收听、笔录、转摘、编写、评注： 良宵
第2册
目录：
1听众感悟：九年噩梦一觉醒。
2玄艺综述节目精彩实例。
3录音录像整理稿：沸腾的马来西亚。
4活在新空间述评二：你从哪里来，我的朋友？
1《听众感悟》： 九年噩梦一觉醒
一，恶梦。我和老伴有一个可爱的女儿，但是在孩子高考那年，厄运突然降临。摸底考
试她成绩滑落，整晚整晚睡不着觉，精神越来越差，春节前突然发病：口吐白沫、张牙
舞爪、胡言乱语。我们赶快送医院，脑电图检查一切正常。再转心理科，女儿在长廊上
吼叫挣扎，几乎是被拖过去的。医生二话没说，一针镇定剂就往身上扎，孩子在惊恐中
发出阵阵惨叫。我的眼泪刷刷往下流。... 阅读全帖 |
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t*****j
发帖数: 1105 | 31 所以说兴趣最重要。这么小小孩，大家推来推去的，还活不活啊。
长大以后日子不够受的么？就小时候那么点快乐时光还不抓紧玩玩。
爱玩啥就给娃玩啥。 |
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i*********1
发帖数: 2334 | 32 不觉得活到100岁比活到80岁胜利。比来比去的都是主观上的。佩服心态好的人。 |
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w****u
发帖数: 1618 | 33 联想网站活过来了，20%的哭胖却死了，不知道还会不会复活. |
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d**********r
发帖数: 24123 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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标 题: 活了半辈子，突然发现自己原来是犹太人！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 19:31:39 2012, 美东)
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那一层看不见的玻璃天花板当在俺前进的路上！
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国就是奋斗的全部，这个消息给了俺新的奋斗方向：如果不能战胜敌人，那就加入敌人！
米犹是不是邪恶俺不清楚，但在美国的影响力俺是知道的，而且同中国人不一样，犹太
人很团结，愿意相互提携。所以，在很多华人出国后成为基督徒、成功融入美国主流社
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的海外华人，并且作为一个有着更高人生目标的人，俺决定要成为犹太人、融入美国的
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m*****5
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标 题: 活了半辈子，突然发现自己原来是犹太人！！！！
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z********0
发帖数: 9013 | 36 1.常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤
学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.少吃点，多记点。
德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能
力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，
那么最好减掉750卡路里。
3.睡眠多，脸不老。
长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而
睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
4.经常锻炼，年轻10岁。
美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可
以让人感觉身体年轻10岁。
5.口腔卫生，脑子更灵。
英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是
，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙
缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
6.心跳慢寿命长。
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和
血... 阅读全帖 |
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e*******g
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标 题: 《活在新空间》第二册（1）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 23 23:44:49 2012, 美东)
《一命二运三风水》系列丛书第五卷
活在新空间
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第2册
目录：
1听众感悟：九年噩梦一觉醒。
2玄艺综述节目精彩实例。
3录音录像整理稿：沸腾的马来西亚。
4活在新空间述评二：你从哪里来，我的朋友？
1《听众感悟》： 九年噩梦一觉醒
一，恶梦。我和老伴有一个可爱的女儿，但是在孩子高考那年，厄运突然降临。摸底考
试她成绩滑落，整晚整晚睡不着觉，精神越来越差，春节前突然发病：口吐白沫、张牙
舞爪、胡言乱语。我们赶快送医院，脑电图检查一切正常。再转心理科，女儿在长廊上
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e*******g
发帖数: 1407 | 38 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
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《一命二运三风水》系列丛书第五卷
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1听众感悟：九年噩梦一觉醒。
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1《听众感悟》： 九年噩梦一觉醒
一，恶梦。我和老伴有一个可爱的女儿，但是在孩子高考那年，厄运突然降临。摸底考
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发帖数: 1 | 39 一位女影星的忏悔：性解放的思想害了我
人非圣贤，孰能无过?过而能改，就是好人。
不久前在河北德行教育公益论坛上，带给大家一个很大震动的是著名影星丁嘉丽，
她当众忏悔自己生活不检点、四次堕胎的经历。
举座皆惊!
用心良苦，勇气可钦!可敬!
1 一个女影星的忏悔：性解放的思想害了我
2009年12月24-27日，由民盟河北省委、民进河北省委、河北省传统文化协会联合
主办的首届河北省公民德行教育论坛在石家庄河北会堂隆重举行，主演过《闯关东》等
一系列影视剧的著名影星丁嘉丽也作为主讲老师来到了现场。出乎大家意料的是，这位
50岁的影星上台后，当众声泪俱下，大胆披露自己过去作风不检点、四次堕胎的经历，
在现场观众片刻的惊讶后，她的真诚和良苦用心博得了阵阵掌声。
她说，我也有女儿，我希望女儿不要犯我的过失。自己之所以犯下不可挽回的错误
，是过去不知道怎样做姑娘、怎样做媳妇、怎样做女人、怎样守好妇道。
丁嘉丽回忆说，年轻时父母也教育自己要本分、正派，但听不进去，特别反感，总
以为是过时的老观念，是封建意识，都什么时候了，要解放思想、要跟着感觉走，想怎
么着就怎么着，对后果没有畏惧。
“大学毕业一年后... 阅读全帖 |
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s*******n
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那一层看不见的玻璃天花板当在俺前进的路上！
来买卖提后听小将们说，玻璃天花板是因为美国是由邪恶的米犹掌控的。本来俺以为出
国就是奋斗的全部，这个消息给了俺新的奋斗方向：如果不能战胜敌人，那就加入敌人！
米犹是不是邪恶俺不清楚，但在美国的影响力俺是知道的，而且同中国人不一样，犹太
人很团结，愿意相互提携。所以，在很多华人出国后成为基督徒、成功融入美国主流社
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舞爪、胡言乱语。我们赶快送医院，脑电图检查一切正常。再转心理科，女儿在长廊上
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g*****p
发帖数: 790 | 42 一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一种自尊，一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步 .
有人说好女人是山，端庄大方，好女人是水，柔情绵绵，好女人是书，满腔的智慧，好女人是港湾，安全可靠，好女人是酒，绵延醇香，好女人是茶，让你慢馒的品味，好女人是舵手，掌握着情感的尺度，女人是一道风景，五彩斑斓，万紫千红......
好女人长得不一定美丽，但一定要心地纯净，贤惠善良，无论何时何地面对名与利的诱惑，都不让尘埃和污秽弄脏了我们自己的心，走自己的路，作自己该作的事，这样即使地位低微，一贫如洗，也会面带坦然而平和的微笑，昂起高贵的头颅。
好女人是贤妻良母，善良是人世间一朵最美的花，没有人会拒绝她的芳香。不必掩饰真诚的微笑和眼泪，一个平凡的女人会因善良而美丽，因善良而可爱。
好女人要让人生的每段旅途都有如花般的倩影。学会爱自己，爱我们的亲人，爱我们的朋友，爱自然，爱生命，爱人... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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俺小时候就有一个美国梦，那里是人间的天堂。后来长大了，经过自己的努力奋斗考G
考T，求老师改GPA, 终于来了美国，可俺发现美国并不完全象想象中那样的美好，总有
那一层看不见的玻璃天花板当在俺前进的路上！
来买卖提后听小将们说，玻璃天花板是因为美国是由邪恶的米犹掌控的。本来俺以为出
国就是奋斗的全部，这个消息给了俺新的奋斗方向：如果不能战胜敌人，那就加入敌人！
米犹是不是邪恶俺不清楚，但在美国的影响力俺是知道的，而且同中国人不一样，犹太
人很团结，愿意相互提携。所以，在很多华人出国后成为基督徒、成功融入美国主流社
会的例子感召下，作为一个同样继承了中华民族善于逆境中求生存、求发展的传统美德
的海外华人，并且作为一个有着更高人生目标的人，俺决定要成为犹太人、融入美国的
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H********g
发帖数: 43926 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: xaa7 (xaa), 信区: Military
标 题: 金三胖亲自指挥活抓朴槿惠实战演习
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 12 20:17:34 2016, 美东) |
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发帖数: 1 | 45 本人略胖，结婚的时候，我们那里习俗是:从婚车上下来新娘子脚不能沾地，必须由新
郎抱进家门…瘦弱的老公 公主抱根本抱不动我，婚礼那天他尝试了几次都没抱起来，
随后在亲友的帮助下勉强把我扛起，婚礼司仪惊呼: 新郎官请注意形象，那可不是一袋
米…最终在众人的指导下，他咬紧牙关用公主 抱的方式把我抱进家门，我紧紧的搂住
他脖子，滴落的汗水差点弄花我的妆……
我是北方的，我老婆是南方的，刚认识的时候去她家，她一个小侄子问我，你们北方是
不是冬天就冲一次凉，（北方叫洗澡，南方叫冲凉）然后又说北方那么冷，冬天怎么活
啊，我吓唬他说，北方人一到冬天就给冻成冰了，不吃也不喝，等来年春天冰化了，就
活过来了，就这样过的冬天…… |
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e********2
发帖数: 116 | 46 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: everoving2 (ggffs), 信区: Military
标 题: 《活在新空间》第五册（2）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 15 23:09:53 2012, 美东)
080124，12-13问：请台长看一个48年属鼠的，男的。答：……这是一只夹花老鼠（加
花？）……这老鼠身上的毛啊，是黑黑白白的，这个人以后的头发会是花白的（那肯定
的。他现在就已经是花白头发的。啊呀，台长说得真准）。
（良宵注：台长的图腾像照片。照片可以记录过去的身形，也可以显示现在的形象，但
是照片绝不可能预示将来。卢台长的图腾却主要是预示将来的。本例1948年出生刚60岁
，是否头发花白，是很难说的。而台长却看到了这只老鼠的毛是夹花的，被听众当场肯
定！究竟是何种能量场，竟然把一个人的将来情况通过图腾让台长说出来呢？请读者看
看本书的题目：‘活在新空间’，你或许就会明白了。）
42-45问：请台长看看我妈妈，她是1928年属龙的。答：……你妈妈很有能力，是一条
强龙。如果你爸爸的属相比较弱，你妈妈会克你爸的（我爸很早就走了）... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 【活色生枭】第三卷 山中侯 第二十五章 葡萄
过了一阵，任小捕笑眯眯地出来：“啥事没有，父王就是想闺女了，要一个一个地仔细
看，三姐，父王叫你进去。”
镇西王和小捕没说什么正事，就是父女团聚，问一问最近掌上明珠的近况，相谈甚
欢。
任初榕进来，开始的时候也不例外，好一阵嘘寒问暖，不过镇西王对承郃，还是有
些正经事要说的，把女儿拉到身边坐下，问道：“老三，你两个哥哥，你怎么看？”
初榕冰雪聪明，闻言就明白了父亲的意思，垂了下头，轻声回答：“大哥的性子，
承了父王的豪迈果敢，他志在沙场，最喜领兵打仗，让他主持府中内务，会难为他的；
二哥就合适了，他对大局看得很清楚，而且心思细致，比我只强不弱……”
“可惜他是个滥好人，做事常常优柔寡断，以后你要再辛苦些，多帮帮他。”
任初榕眼圈红了：“初榕辜负阿爹了。”
忽然，镇西王笑了：“纯粹混账话，现在这个样子…本王是开心的。”
最近大半年里，任初榕一直在为封邑忙碌，但红波府的事情她也没有放下，只不过
是雀书往来遥控一切，两头都被她处理的井井有条，但承郃的辛苦可想而知。
镇西王人老眼不花，所有事情他都看在眼里，看着承郃为封邑如此尽心，又哪能不
明白女儿... 阅读全帖 |
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A******6
发帖数: 177 | 48 【活色生枭】第三卷 山中侯 第五十章 云顶
宋阳咳嗽了一声，暂时没去深究小捕到来的原因，先和屋里这些老熟人打招呼，南荣右
荃最先开口：“家主接到承郃郡主传书，得知你又来放火，他老人家开心得很，不过销
金窝筹建正忙，睛城这边又不再涉及地皮买卖的银钱事，不用他亲自操持，便不亲自过
来了，有关人手调派，银钱安排都有我。家主着我给你带两句话：有事情找南荣；祝常
春侯红火睛城。”
稍稍停顿片刻，南荣又微笑道：“你放心，放火这事，我比着家主更熟。”
与她一起从封邑中赶来的鬼谷瞎子也趁机开口，笑得挺谦虚：“是、是，这事我们
都熟。”
他俩说完，帛夫人跟着开口：“我也是接到郡主传讯，带人赶来帮忙。”她领人正
在大燕盗墓，承郃没办法直接找到她，但谢孜濯在封邑，身边人中有‘走狗’骨干，自
然有随时联络的手段，承郃的雀书先到燕子坪，经过中转传到帛夫人手中。
帛夫人继续道：“上次给公子搭手的是外子，这趟本来也该他来，不过…不知该算
作太巧还是不巧，我接到消息的时候，他正在赶赴燕子坪的途中，这边就由我来了，好
在大多数都还是经过上次事情的老兄弟，不会耽误大事。”
宋阳有些纳闷：“什么要紧事，要帛先生去燕子坪了？... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 49 去了趟河南郑州，在那里有个老同学，于是乎找了个时间，我俩坐着吃顿饭，我其实看
见他挺吃惊的，人家也是奔四的人了，可是身材保持的很好，精神焕发，他是做工地的
，类似包工头但是其实他还有自己开的厂子，等于也是做好几个生意吧，混的不错。
虽然也事情很多，很忙很累，并且做工地之类的更是要经常的喝酒应酬，但是他竟然能
保持这么好的身材，而不是喝酒的大肚子，我真的挺吃惊的。
特意问了一下是怎么保持身材的，奔四了还经常应酬都没怎么发福，比当然是稍微壮实
了一点点的感觉，当年上学的时候是少年的那种清瘦的样子，现在也是标准体重，是中
年人的标准壮实的感觉，他身高1.82米，体重158斤，真的不算胖了，上学那会子他应
该是148斤。
他说是没有太胖是因为经常干体力活，一刻都不闲着，也要搬东西之类的，并且每天也
是到处跑，并不是一直坐在办公室的，所以才没有发福吧。
并且从他的气色也可以看出来，身体挺健康的，人家是不管多忙也都是好好吃饭，饮食
还挺规律的，挺会养生的，这样的老同学不多。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 白百何健身自拍
白百何推荐美食
白百何吃得停不下来
近日女星白百何在微博被指各种“神经大条”，从之前的“旅行达人”转瞬成“能量吃货”。只因小白最近怒晒各种重庆当地的精美小吃，上至火锅下至碗杂面，甩手吃又不嫌胖的傲娇之姿令网友生疑：“难道女明星平时都不用减肥保持曼妙身材的吗？眼见着白百何从日本、大连、重庆几地连轴转，如今作为饕餮食客狂晒美食。当真活得酷炫又滋润啊！”
不过另有不嫌事儿多的网友自行说明“涨知识”：“原来重庆好吃的不只有火锅哦，谢谢小白师傅科普。”起因是因为白百何在重庆为网友推荐了一家“吃完面还能在墙上涂鸦”的艺术面馆，让网友对白百何所推崇的“美食精神”叹为观止。而白百何对重庆小吃的着迷程度从字里行间已可见一斑，有意味深长的：“重庆…是一个打乱你减肥计划的地方！”令有一番郑重其事的：“最近我的梦想就是吃遍重庆！”
不过有着一张“旺戏相”的白百何仍是通过“吃完喝完再运动”的方式为自己保持姣好身材，几番美食照曝光后再用健身照告诉大家，所谓“干吃不胖”只是开了一场玩笑：“这个世界上没有干吃不胖的人…没有…我要当一个爱吃的瘦子，运动起来～！”而网友也从白百何微博的蛛丝马迹中逐步探出“... 阅读全帖 |
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