l*b
发帖数: 5305 | 1 刮或挤靠的是落点，长胶容错性差，因为怕失误，不练到炉火纯青，很难打出你想要的
角度来。没有落点，很容易被人打死。我老好几次走麦城，都是着的这个道。
对不转反手长球，也可以用拉或打，虽然上台率不如防守性打法，但练到一定成功率，
跟其他办法结合起来，还是合算的。
关键的关键是不能让对方摸准你的球路，一定要变。如果看对方会这个发球抢攻的路数
，成功率高而且防不住，而且对拉和打没有信心的话，我会改用反胶面接几个干扰一下
对方。 |
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q*****n
发帖数: 698 | 2 第一次和我的长胶打的，恐怕1800都有可能要输，例如飞猪。。
和我长胶打多了的，800我都赢不了，例如有才
jj和我长胶打得不够多，否则我够呛 |
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l*b
发帖数: 5305 | 3 不怕的就你和pass，别的人都多多少少有点吃不准。尤其是大母体，我用长胶面的话，
他都不太敢打，我一用反手反胶撮一板，他马上来了精神一板给我拉回来。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 4 你用长胶怎么起下旋？不用来防守，拉你个正手你长胶还能反拉反打不成？ |
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j******u
发帖数: 41683 | 5 嗯嗯。。。海豚本来就稀
下次还是用蓝鲸2吧。。。虽然干得慢
嗯，多刷刷
哈哈，以后也别想着灌胶了。。。反手弄个F1，正手弄个较猛。。。。多打球吧
灌胶真是浪费时间，而且有心理依赖，觉得打不到了，就是没有灌到位。。。。 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 6 那就基本解释了我的疑惑了,我一般去打都是不超过1个小时球, 昨天特殊去的早, 人也
有点多,我总共打了2个半小时,一直在赢那帮70+的老头没下场, 开始还没觉得什么,就
是感觉出汗很多, 换了一件衣服之后,明显觉得胶皮打滑了.
另外, 海绵老化回不去也是原因之一.
总结: 1. 尽量不灌胶,少灌胶.
2. 尽量控制打球时间少于1小时, 或者隔1个小时换个拍子用.
赛。 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 7 是呀，我希望把反胶翻过来当正胶就差不多了。
不过这块板子确实不错，方向感很强，指哪打哪，可以非常暴力。So far, 打上旋很干
净利落，打下旋容易飞出去，控制要加强。但是总的来说是非常好的拍子，我如果适应
了，就用它了。
Loop还没试过，可能不好。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 8 因为最近赢了星期天的League，所以昨天可以打星期五的O2000的比赛
机会难得，所以多少比一般的比赛还是稍微有点紧张。没有全输，达到了预期目标。
第一场没想到可以3：1赢2200的马修，
也就是越南小美女的弟弟，他拉球非常爆，星期天跟我儿子是同一个时间段上课，每次
看他练习都看得目瞪口呆，正反手都是那么的帅。
我根本就没有报赢球的希望，没想到他打球太老实，固定套路没有变化，更致命的是他
吃发球吃得非常厉害，跟好多人犯同样的毛病，总想拧/挑我的短下旋，结果大都下网
，当他开始搓的时候，来一两个短上，他就彻底懵了，然后失误就更多，4局比分是：
11-8， 4-11， 11-5， 11-4，没想到后两局是如此大比分。
他的最大优势是上旋相持，看他打露露，好多漂亮对拉，跟我打的时候，可惜都没用上。
第二场，1：3输给一位小老印
我其实很有机会赢他，这次心理素质不够强硬又暴露一次，
第一局，10-6领先，最后11-9惊险拿下，后面手软已经敲响了一次警钟
第二局，9-7领先，结果9-11 输了，尼玛
第三局，经过无数个丢失，输了，尼玛
第四局，8-5领先，结果8-11输了，靠，尼玛
这是一场需... 阅读全帖 |
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u**u
发帖数: 324 | 10 决心直改横
以前的配置很简单， ８０年代老的红双喜成品拍正手狂３， 反手７５５长胶。经常被
横板反手弧圈打爆，看到周围直改横很爽，决定跟风。
网上考古两周，买把好评如潮的Yasaka-YSC马林软碳，正手配７２９－０８，反手长胶
拍里奥CK５３１。十分钟试打后感觉很不好，回球速度慢很肉，可肉中带硬及不舒服，
震手，没有木板的感觉。控制一般。决定弃之，回归七夹木。
看上性价比很高的桧七夹SEPTEAR（据说小提琴和小鸟更好更专业，可惜没米）。货到
手后被其精美做工所吸引，一点都不次与 BUTTERFLY 的产品，握拍柄极其舒服。
正手配Hammond-X, thick 2.1; 反手火凤凰RENANOS BRIGHT SOFT,thick 1.9。试打后
感觉桧七夹仍比老的红双喜七木要软（虽都是OFFENSIVE），拉球很好但扣杀不是很硬
，感觉球到了拍上总会被吸住停顿一下，需要手腕发力将球裹住甩出。也许这就是桧木
的先吸后喷效果? 一小时试打下来感觉手腕和小臂很累（也许姿势不正确）。总体感觉
速度和旋转不错，力量差一些。1.9厚的火凤凰到很易打透板发上力。
以后常练，更新战果。 |
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T*****8
发帖数: 119 | 11 从大学到现在，十几年没有打了，去年才重新打，开始的时候打729-08， 因为觉得灌
胶太麻烦。后来打银河Sun。最近换拍子，才想起试一试传说中的狂飙。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 12 这哥们挺有意思，我打着打着都TMD打乐
他是正手正胶，反手长胶，我1700/1800的时候他就2300上下了，老喷应该知道他是谁
。歇了好几年，最近一年又出山了，这几个月ICC mon RR的常客，居然又打回2250+了。
和老喷有好些地方像，一是忒能吼，比老喷的还洪亮持久，第一局他8：10追平赢了，
最后一球大吼一声，靠，全场盯着我们看。
后面3局他要是有机会球没打到（或者他认为的机会球），就在那唠叨，no,no,no,no,
no,no,no,no,可以念一分钟，再不就是说自己只有600分的水平，反正就是和自己较劲
，后来有个球他正手攻了几个最后让我给防死了，气得把拍子一扔，抱头大嚎。我看得
都觉得乐，旁边看得人也乐，我还帮他把拍子捡起来。
后来打完了，他和我说，sorry, I bored you!. 我说哪能啊，thanks for the
entertainment. 他又说，你就当我是个神经病吧。
据说这哥们是心理医生 ,太乐了，回头俺忧郁的时候，让他给开道开道 |
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D***e
发帖数: 48486 | 13 练发球应该算“捷径”
不过除了天赋以外，还是需要时间啊，一般人打球都是挤出的时间，哪儿还有别的时间啊
如果周围球友足够多，打不打比赛就看个人喜好了，我认识一民间高手，不但不打积分
赛，连俱乐部的比赛都不去，就是跟相熟的人打，号称发球有50+种，胶皮也50+以上吧
不过这样的人最大特点就是标准剑宗，动作好看，出来比赛，一般不适应
我自己的话，周围基本都是我让五分不进攻也能赢的，不打比赛只能干点儿别的了
points |
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n****l
发帖数: 6652 | 14 拉的太多，角度比较固定，美女的防守比较tough. 主要是拉斜线，对方反应时间长。
反手接发球要有母蹄同学的横打，就丰富了。俺和他的长胶打，基本都是正手发力胡打
，一拍子解决战斗。说实在的，不知下一拍怎么打。但他要换成双反，速度上来，俺就
要挂了。
美女同学发球变化也不少，正手敢打，反手有长胶，前途看好啊。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 15 还没热身， 就要求开始比赛。
等后来我才明白， 和他那胶皮再打多少次， 也只是身体出汗， 完全没法热身的。 加
上场地狭小。
一连输了三场， 一场比一场差， 第一场我打的还是不错的， 但是， 第二场就基本上
落下风了， 等到第三场，基本上全是失误。
我的剑宗胶皮发不出下旋，至少我现在还不会， 这是一个很致命的弱点。如果使用的
是狂飙， 我正手的捞球威力会更大， 另外会占有发球的优势。
打完之后， 发现大臂拉伤了， 上来就那么狠狠发力啊。 一连缓了两场，才勉强把手
感找回来，算热身了， 结果，找丐帮的， 马甲说走了。
不过， 丐帮确实倒练了九阴真经， 除非是我站稳发力的球， 他一般能防回来， 完全
无法正常连续。
好在真正的赌赛是周六。 如果收到20个包子， 可以考虑录像求指点。
如果热完身打丐帮的， 会非常过瘾， 因为需要每个球判断旋转，调整，而且他的胶皮
完全和正常的正胶，长胶不同， 也和硬板不同。
周六再打， 这次在角落里窝着，还有马甲在边上捣乱， 虽然我现在还是没有啥解法，
但是一定会很过瘾， 周六七局四胜好了。 |
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a****u
发帖数: 851 | 16 主要是对狂飙情有独钟，各种版本都想试试。我倒是打过Nittaku H3 Pro和H3 NT50，
H3 pro的海绵看上去更省狂的海绵一样，胶面看上去比省狂有光泽和滋润，但粘性和韧
性不如省狂，打起来手感可以，但力度旋转还是不足。H3 NT50的胶面和H3 Pro差不多
，但海绵是日本海绵，太软，打起来没力，手感也不好，非得灌油打，第一两次灌还行
，以后就怎么灌都不给力了。所以对Nittaku的狂飙不要期待太高，以致Nittaku NEO
H3一直没开封。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 17 不然不公平啊。
我仔细研究了陈酒和我过去的对阵， 他的特长， 高抛， 长胶发球， 搓，长胶接发球
， 我都不怕， 打多了早熟了。
他一般发一些球到我反手位， 我习惯性的反手轻撩，然后他就搏杀性的扣杀。 所以，
我只要反手这板质量上去， 他就很难打了， 我扑正手速度很快，还正好回他的正手
大角度， 那是他一个死穴。
因为他李四了， 所以， 我没热身就和里程碑打， 没觉得我反手比正手强很多？ 就是
因为我是为了打陈酒，主要热身反手。
所以， 那场default给我是应该的， 至于其他三人， 他们不是第一场，所以影响不大。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 男伤者弟弟伤情严重
连续11个高温天气之后，昨天下午，上海北部地区出现短暂雷雨天气。在风雨平息之后，一道突然闪过的雷电击中了美兰湖高尔夫球场两名工作人员。记者从该高尔夫球场负责人处了解到，遭雷电击中的一男一女工作人员是一对亲姐弟，姐姐在球场工作3个多月，弟弟8月1日才来此上班。
事发后，姐弟二人被120送往罗店医院，经抢救都恢复了生命体征。随后，两人又被送往上海交通大学医学院附属第九人民医院（北院）（注：即宝钢医院）抢救，截至记者发稿时，两人仍未脱离生命危险。
风雨过后突被雷击
“雨来得很突然。先前还是晴空万里，到下午3点左右，突然就乌云密布，打了两个炸雷，接着暴雨如注。不到一个小时雨停了，天空又晴空万里了。”美兰湖高尔夫球场工作人员顾女士向记者描述事发经过时，用了“措手不及”这个词。
据球场负责人李经理介绍，被雷电击中的姐弟俩是重庆人，姐姐29岁，弟弟23岁。姐姐的丈夫也是球场员工。他们的工作是球场服务员，“也就是给客人们递递球，在球场上做做服务工作”。
记者了解到，事发时风雨已经过去了十来分钟。姐弟俩以及他们的一名主管去收拾被风雨吹倒的球架和桌子等球场用具时遭遇雷击，当时主管离他们... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 19 纯久病成医贴……
现在的主要品牌都既吸汗又防滑，他们的产品基本都会标明是侧重于哪个性能，你可以
根据需要选，防滑用tacky，吸汗用dry，防震用absorption/cushion。我倒是觉得对初
学者来说如果不是特别大汗手，不妨选防震突出的，一定程度可以避免腕肘受伤……哭
死，我怎么早不知道涅。
要特别注意的是，基本来说吸汗带是指overgrip，这个是直接缠到你拍子的原装柄和原
装手胶上的。另一种叫replacement grip，这个普遍比较厚，需要直接缠在柄上，如果
象overgrip那样覆盖缠则可能会把柄搞得太粗，影响灵活性。缠之前看看包装的背后，
看好该从哪头开始缠，最好还要先比划比划，圈与圈之间距离放多大心里多少有个数。
我前两天还因此直接报废了三块手胶，再哭。
因为厂家要兼容网球壁球的拍子，大部分手胶基本都稍嫌略长，缠两支拍子又肯定不够
。有人就剪掉一截，我呢比较小气，花了钱的东西不舍得浪费，一是缠得稍微密一些，
另是缠得比较靠上，这样双打或发球需要握拍提前的时候比较舒服（附图）。我这个往
上多缠了3公分（从B到A），打了之后感觉好像好像可以再多缠些。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 20 我手汗不是很重的那种，但是打几场下来，如果手柄有汗的话，也会很不舒服。另外，
基本上喜欢手柄干净整洁一些，看着拿着都没什么心理障碍。很佩服有些人的手胶都破
的不成样子了，也无所谓。
这旮旯当然很少有羽毛球专用的手胶了。基本上都是在网球用品里找。
目前用的最舒服的是 Yonex Super Grap。其实 grap 在英文里是个很偏的词。和手胶
手柄没有任何关系。我一直认为是日本人英文太差拼错了。新的时候，减震防滑吸汗都非
常理想。只是寿命略短。一般两三个星期我就换了。换的时候很有成就感。大盘的30条
，目前最好的价格是$27。大盘的有红、白和黑。感觉白色最好，红色次之，黑色好像
一般。也有人觉得和颜色没关系。还试过３条小包装的。橙色，蓝色，黄色的都不错。
另一个比较好的是 Wilson Pro Overgrip。整体感觉和YY的比较接近。寿命略长。大盘
的只有白色。其他颜色的没试过。前几天看到Walmart网上有６０个一盒的，有多种颜
色。也许以后有机会试试看。同时发现Walmart网上还卖很多平时店里不卖的东西，比
如拉线机之类。
还试过Wilson Xtra Tack。Sports |
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d**********i
发帖数: 365 | 21 Kimony龙骨手胶我从国内买了两条，用了一条，第二条给人换了个不是龙骨的。说是龙
骨能增大摩擦，防滑，可是我拿着反而球拍飞出去两次.....都是引拍的时候飞的。
也用wilson的pro和xtack，都还不错，就是吸水性降低太快。现在又回到YY的102了，
感觉吸水防滑不行的时候，手胶也就磨损了，于是就换。我每周打2-3次球，每次2-4小
时，基本三周左右换一次手胶。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 22 我有个朋友 最近拿他自己板来打 我一看 颗粒比正胶长 比我见过的长胶粗
不知道是否属于长胶 现在合法的长/直径比是多少 |
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h****a
发帖数: 5058 | 23 看在我们同校同门的份上，给你说几句。
长胶也有不同递，
防守型长胶和进攻型长胶。
你要是准备搓两下，就用正手呢，就找块控制好的，比如C8，打削球也可以，
要是准备抽冷子给一板，我觉得还是755，837之类的好一些。
前几天麦克护法介绍的新款好像没人试过，你也可以试试。。。 |
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W**T
发帖数: 18996 | 24 谢谢Ｕ大， 现在， 我终于有机会试试胶皮比底板贵是什么感觉了。
靠， 处女宗西部那个混代理妄图用狂飙换我的神胶。
不过， 我看了一眼我那磕磕碰碰的板子，觉得我需要先换个板子， 然后，看到背面
都被啃了的反面胶皮， 需要换， 再看我的拍套， 需要换， 打球的包， 需要换
， 打球的衣服， 需要换。鞋，也需要换。
啊呀， 看样子要配神胶， 我好像所有的东西都要换。不然可能打不出神胶的威力。 |
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l******r
发帖数: 3472 | 25 练长胶能比练反胶的时间短？ 所谓的分数上去了，只是大部分人不习惯打长胶而已。 |
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h**d
发帖数: 5161 | 26 涨啥呀，3年多以前刚打team league那会，你问大母蹄我怕什么 1800/1900。只是当年
就是搓球和挡球，弧圈几乎还没有。League 第一盘败局就是对2000分长胶，被打伤了元气
这么大年纪不换长胶没法涨 |
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D***e
发帖数: 48486 | 27 除了大家说的，如果你防守好，长胶的正手一般的话，直接送正手就成了
长胶的水平高低，主要取决于他的正手
否则也就欺负欺负不适应的 |
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a******s
发帖数: 4052 | 28 大部分长胶多用来防守。
给他长胶一侧的短下旋，他搓回来多半不转或者上旋，出台就直接上手攻。 |
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u**u
发帖数: 324 | 29 俺用的就是正面反胶,反面长胶. 经常倒板，三七开.一般很难适应. |
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u**u
发帖数: 324 | 30 俺用的就是正面反胶,反面长胶. 经常倒板，三七开.一般很难适应. |
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s*****m
发帖数: 215 | 31 其实我本来用直拍两面反胶，明天开始公司里要打比赛了，想好好参与一下
公司里有几个比较厉害的，我吃他们发球太厉害，用横拍比直拍成绩好一点。长胶用得
对了，可以不吃发球，这是我的考虑 |
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g***s
发帖数: 3811 | 32 比赛为了成绩偶尔用一些。像一楼所说，要真想提高，比赛结束以后换成两面反胶，从基本
练起。长胶横拍，这边估计很难找到好的教练，自己打很难提高。 |
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p********t
发帖数: 3639 | 33 还有，说起长胶，偶还特意和偶们CLUB的1700+长胶老黑练来着，今天又3：1赢了他，
最近和他的比赛是3胜1负。。。。
可是他的长胶和NY那边的不一样，木有海绵的，所以和NY那边的长胶打，还是不习惯：（ |
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M*******0
发帖数: 1502 | 34 记得有位球友提到过，如果练长胶会“杀敌一千，自损八百”。
我发现，打长胶其实也会自损八百，动作变形、意识纠结。对于我们这些没达到那个境
界的业余爱好者来讲，与长胶对砍之后，才发现自己的刃儿都卷了。 |
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R*****8
发帖数: 7056 | 35 啊，我们这有个长胶，我看他就是一脸黑线
他也就1500，当然俺才1300
每次折腾半天，最后我着急了，不是打飞就是下网
还真没自己动脑想过对路
主要他一会反胶一会长胶，有时候反应慢了，回球质量低就死翘翘了
你说搓一枚侧下旋？ |
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l*b
发帖数: 5305 | 36 我的观察，不怕我长胶的，一般都是一看我翻面用长胶，完全不看我的手法，不管旋转
，闭着眼睛，直接一把爆冲。
长㬵的威力在于它的欺骗性，缺点是球速慢，旋转低。闭着眼睛打其实是个不错
的办法。
唉呀，我怎么能把自己的软肋露给你们？ |
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f****a
发帖数: 92 | 37 接球变旋吗？今天跟一个很诡异的印度人打，他正手正胶反手长胶，我看好像都没有海
绵的，但是变旋挺多，是不是没海绵变旋厉害些？有人知道他的长胶是什么吗？ |
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j*g
发帖数: 820 | 39 史书，打法各有利弊，不能因为自己克同一级别的另一种打法就鄙视之。
比如我这种气宗乱抡型的，就怕同级别的近台长胶／anti，克同级别的长胶削球。
近台长胶／anti速度快，角度开，很需要反应速度。打这种的不会是NC+RZ的，更多是
ZS高，而且越老越厉害的。
选这个打法是喜欢斗智的，不喜欢跟人玩铁搓的耐心活，或对拉的力气活。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 40 今儿有四场比赛对手是长胶,打得非常不爽
不过我这次彻底不吃内老先生的发球了,下次争取赢一次,现在唯一处理不好的就是长胶
回球,总拉不上,回搓回去就被打死了
最搞的是碰到两枚两面颗粒的,一位是一面长胶,一位是生胶,另一面都是短胶 |
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W**T
发帖数: 18996 | 41 用长胶， 不拱， 不磕， 不抹， 不切， 不撇， 却用长胶反手拉， 反手打， 反手拍
， 反手攻。
这用长胶干嘛？
倒是丐帮的正手进步的厉害， 换了太内机之后， 旋转强了不少， 今天档飞了不少。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 42 我第一次打长胶，也没人跟我说啥是长胶
看着球左右摇晃都晕了
不过Atlanta有枚1800+的长胶，不会处理侧旋的削球，我对他全胜，有一次还是US
Open赢的
刚才查了一下现在居然才1700，不知道是不是老了，以前退台削球，威胁还是很大的，
削死过好拉拉 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 43 就是不要太怪，比较接近反胶更好，免得对手抱怨。正胶好处是不用换，一直打同样胶
皮，可能会有提高 |
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t****1
发帖数: 873 | 45 这太好了，马上去买一个试一试。有人说长胶寿命很短。我的正胶能打一年至一年半，
呵呵，我不想经常换长胶。 |
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t****1
发帖数: 873 | 46 如果你是非专业球友，还是不要太在乎什么胶皮的优缺点的理论，浪费时间，2200以下
的，什么胶皮都有。
就是连现役省队的都有正胶。当然如果你是专业反胶的，那你牛，一般正胶是打不过你。 |
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t****1
发帖数: 873 | 47 如果你是非专业球友，还是不要太在乎什么胶皮的优缺点的理论，浪费时间，2200以下
的，什么胶皮都有。
就是连现役省队的都有正胶。当然如果你是专业反胶的，那你牛，一般正胶是打不过你。 |
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b********n
发帖数: 5997 | 48 不要用长胶。正反都反胶。练直排横打。俺练了一年多比赛中已经可以开始用了。虽然
失误率还是很高。 |
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t*****c
发帖数: 201 | 49 抱歉让大家久等了。
昨天才从外地回家，20号就寄到了，家里没人，又退回邮局了。
今天欢天喜地跑到邮局取了出来，一大箱重得要命，赶紧通知住得近的朋友来拿，两人
满怀期待打开箱，差点不敢相信自己的眼睛，裂开的芦荟胶洒得满箱都是，箱子有一半
是空的，泡沫没塞满，产品全部东倒西歪，还沾着洒出来的芦荟胶和花水。。。郁闷到
了极点，弄回家一一仔细检查，发现有四个1L的芦荟海藻胶、1个500ML的玫瑰花水裂开。
我刚拍了照片，发了邮件给BF，考古别人组团的贴子，应该是可以补回的，只是似乎非
常慢。。。
唉，当个小团长居然这么不容易。。。 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 50 民间广泛流传着--今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛的俗语。身体弱
记性差手脚冰冷的人在秋冬就要好好补一补，该如何补？ 那就是在秋冬季节多饮汤，
特别是炖汤，不仅能保持食物的原汁原味，且营养成分大多融在汤水里，不容易流失，
更是秋冬养阴的特效良药，今天我向大家推荐的是花胶人参鸡汤，具有益气补血滋补养
颜，如果没有人参也可以用花旗参或党参来代替都行，制作方法如下：
材料：
花胶150克，瘦肉150克，鲜人参150克，鸡0.5只，枸杞1把，姜片，盐
做法：
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只，枸杞一把，鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用；
2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小
时，放盐调味； |
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