d**********r
发帖数: 24123 | 1 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: ja94 (世上最幸福的人-- taliban的妻子), 信区: NewYork
标 题: 问个不着边的问题：怎么让怀孕以后涨起来的胸部保持下去啊！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 8 23:02:32 2012, 美东)
Post By：5/8/2012 10:26:00 AM
我的小A在怀孕以后突破到了C+，欣喜之余又担忧要怎么样才能保持下去，不在生产之
后，胸喂之后缩回去，甚至更小啊！！！！！
求民间秘方啊！！！！！ |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 3 男人都喜欢胸部大 长得高 长头发 皮肤健康的 最好有点肉肉的女人。
这个最符合了？！ |
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F*****k
发帖数: 1112 | 4 我觉得胸部和臀部最性感，哇哈哈哈
男人：腰腹线条性感的 有魅力
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l********l
发帖数: 9452 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: liulinglll (liuliu), 信区: WaterWorld
标 题: 第一届中国好胸部微信晒胸大赛二十强[20P]
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 7 12:26:54 2013, 美东) |
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p********9
发帖数: 3732 | 6 如果是大华那种挂着的称， 如何称出胸部？
如果是家里的，你得用双手托着称， 如何结果精确？ |
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r**********9
发帖数: 19633 | 7 楼上的，大家打住吧
请饶了我吧
我错了
我一个太平公主恐龙脸，我晚上意淫我是玛丽莲梦露，然后发了个帖子测量胸部
我错了，我道歉
谢谢围观，大家散了吧。。。。。。。。。。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
searching05 (searching) 于 (Thu Jun 7 11:35:29 2007) 提到:
我准备上gym练胸部和手臂上的肌肉。看过版内精华区的文章说哑铃(dumbbell)和杠铃(
barbell)是最简单最有效的机械。为了科学快速的练出肌肉， 不知道我该做什么动作
， 什么样的动作顺序，重复次数。我好像有模糊的印象听别人说过，一个动作重复12
次为一组，一个动作作多组，每组中间休息几秒钟。这是科学的办法么？或者一个动作
我应该一直继续下去直到我不能继续？
多谢了.
☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!) 于 (Thu Jun 7 11:47:20 2007) 提到:
卧推和飞鸟算是练胸肌的经典动作了。手臂主要是肱二，肱三，肩部三角肌肉，当然还
有前臂肌。精华区里有各种动作吧。一组动作8-12的都有。长肌肉很长力量的训练不一
样，长肌肉的话， |
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a**********h
发帖数: 1001 | 9 游泳是一项很好的有氧运动
不会把你的胸变小（但是你如果全身减脂胸部多少都会变小一点的）
对关节什么都没有什么损伤
如果你身上哪里有伤
有些运动不能做
游泳基本都是可以的
我一个朋友出了车祸伤了骨头
现在医生就让他游泳
不让做别的
但就象楼上所说的
游泳确实相对比较容易膀大肩宽
大腿比较粗
所以还是要根据自己锻炼的目标和身体情况选择适合你的运动 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 10 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: Fashion
标 题: 我练了几天跳绳 感觉胸部开始下垂了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 28 00:47:22 2010, 美东)
不知道是真的还是心理作用？
可不可以接着练哇？ |
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o*******r
发帖数: 4921 | 11 不敬业.
至少要说
练了几天跳绳 感觉(导师的)胸部开始下垂了 |
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e******k
发帖数: 97 | 12 Dip
本意是练背部，可能姿势不正确，结果把下胸部练大了，悔啊。 |
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s*********n
发帖数: 2283 | 14 无知的问...上/下胸部是那一部呀?
查字典查不到的说.
。 |
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l****q
发帖数: 767 | 15 我这辈子记忆中就没做起过俯卧撑，倒挂的更是闻所未闻，要好好学习了。
I want muscles~~~
头，上胸部，三角肌前束有非常的刺激。 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 16 incline barbell bench press 最简单了。45度和30度，至少对我来讲是最出上胸的。
还有就是incline 飞鸟。
我两周才做一次decline barbell bench press. 如果你上胸薄下胸发达，练不好就象
女人的胸部下垂。 |
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m****e
发帖数: 1956 | 17 100?!!
头，上胸部，三角肌前束有非常的刺激。 |
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p******t
发帖数: 3764 | 18 是胸啊，左边靠近腋下那里的位置
我其实也不知道自己是怎么伤了的，二月以后发现靠左边睡觉腋下那里拉扯得疼，也不
是太严重，白天几乎没有影响，只是把肩膀向前拧的时候能找到那个痛点。五月的时候
去做体检就和医生说了，做了xray，breast检查，都没问题，后来他说你是不是肌肉拉
伤了，我才想到有这个可能。我的左边肩膀和胸部肌肉比较弱，可能是某个时候伤到了
自己都不知道。
平常在gym用器械锻炼上肢感觉稍微有点疼吧，但是完全可以承受的。是不是继续锻炼
就对了，我觉得歇着也没好处 |
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n*****e
发帖数: 561 | 20 现在主要是做卧推练胸肌，之前在版上看双手握距应等于或者稍微大于肩宽，用这个方
法练了有3个月，有发现两胸外侧肌肉比以前大了一些，但是内侧貌似没什么变化，请
问有什么方法可以练习胸部内侧肌肉么？多谢。 |
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I********5
发帖数: 1415 | 22 别提了，我发现我这半年减肥的效果，就胸部最明显。 |
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k*1
发帖数: 723 | 23 渴求正解ing
本人的胸部和小肚子的大小呈紧密正相关 |
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B****x
发帖数: 410 | 24 我觉得多按摩还是有好处的
这个月体重少了6lb 但胸部好像没有缩水
t |
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S*********g
发帖数: 2347 | 25 我就在想该有多豪放的女人只想减胸部，不想减其他 |
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d******8
发帖数: 148 | 27
跑步的话，全身的脂肪都会均匀减少么？我别的地方脂肪不对，就是肚子和胸部多得有
点过分。。 |
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l****q
发帖数: 177 | 28 基本无解
1。减肥bf rate降低，雌激素下降，减肥同时需要补充雌激素，便宜的豆浆，不便宜的
燕窝
2。胸部的肌肉没有到可以增加cup的地步，但可以做pushup各种variation，增加胸肌
背肌力量，这样看上去观感会大些 |
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y******0
发帖数: 6296 | 29 真悲催，感觉身上没减多少，但是胸部却缩小了一个cup，请问什么运动能够达到减肥
丰胸两不误？ |
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e*******9
发帖数: 193 | 30 最近发现一个问题，冬天跑步如果穿的很少，男生“胸部”会被冻伤。这是个很搞笑的
issue,因为部位比如手上可以带手套，男生又没有bra, 所以... |
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j******g
发帖数: 642 | 32 网易体育4月28日报道：
布斯克茨再次成为了欧冠半决赛中的争议人物，这位有着“影帝”称号的巴萨后腰几乎
重现了上赛季激
战国米时的“表演”，不过过于“拙劣”的演技这次没能为巴萨赢得利益，还差点引起
了双方球员冲突。
事件起因源于上半时死45分钟发生的一幕，马塞洛前场控球，在抢占有利位置后，巴西
人张开双臂保
护皮球，而身后赶来逼抢的布斯克茨一时没有收住动作直接扑到了马塞洛的身上，巴西
人随即与布斯
克茨在争抢中发生碰撞，巴萨后腰立刻“痛苦”倒地，并且紧紧用双手捂住了自己的面
部，似乎自己的
脸受到了马塞洛的肘击。不过，就在不远处的主裁示意巴萨犯规，皇马的球权。
而从慢动作的回放来看，布斯克茨无疑实实在在的表现了自己演技。背身拿球的马塞洛
才抬起胳膊的
一瞬间的确碰到了布斯克茨的身体，但是击打的位置是巴萨布斯克茨的胸部，而并非脸
部，巴萨“影
帝”双手掩面的表演无疑有些过于夸张。要知道，马塞洛的身高只有171cm，而布斯克
茨高达
189cm，在背身拿球的情况下，马塞洛想要抬起肘来击中布斯克茨的面部难度可想而知。
当值主裁就距离马塞洛与布斯克茨发生身体冲撞的地点仅仅不到5米，这样“拙劣”... 阅读全帖 |
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c**n
发帖数: 5275 | 36 要有一个往后收的动作，胸部平坦面积大，卸起球很爽的 |
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g*****z
发帖数: 333 | 37 手臂要张开，胸部可以放松卸球但是肩膀一定要紧，这样才能架得住，否则边上有人一
挤你这球就算帮别人停了。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 38 抛出来的球一般没问题，我完全不用作处理，让球砸胸就好了。但是又高又快的就不行
了，可能是我下意识想“泻”，结果反倒弹很远。是不是应该让球砸胸，胸部完全放松
？但是我看电视上那种胸往上挺一下，球超上方弹起一点，掉下来就在身前，这又是什
么原理。。。 |
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w********9
发帖数: 8613 | 39
就是这样的。先去迎下落的球，让后边有更大的幅度顺球势往后退。（和用脚接球是同
一个道理。）
另外有点帮助是前面提到的把手臂弯曲放松地前伸，让胸部更加松弛。还有接球前深呼
口气，接球的时候懒洋洋地放出去。
就是要靠多练。 |
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p*****f
发帖数: 355 | 40 背对球门，胸部停球, 转身凌空抽射，绝对牛
the best goal so far |
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s*****j
发帖数: 6435 | 43 要换成是球王 胸部停球凌空抽射, 那是不是就可以正式登记了. |
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M**i
发帖数: 13701 | 44 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: expmann (xxxcgp), 信区: Fitness
标 题: 请教，胸肌下边没型是个圆弧像八字，怎样才能练方型胸部？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 11 09:48:16 2012, 美东)
rt
先谢过了 |
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r*******r
发帖数: 26 | 46 kate的胸部才是c.
你还真是老豆腐。
傻都没见过。 |
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s******c
发帖数: 1920 | 48 我知道有个叫palmer's的胸部按摩膏卖，drugstore就有，超便宜。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 49 是VS的push up么？胸部好壮观
如果不是，那真是天生丽质！！ |
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l**********o
发帖数: 9952 | 50 谢谢，平时一般用普通的bra，所以是介于两者之间。
另外除了内衣外，也和衣服有关了，3，4本身就是压胸加宽松的样子，而1，2这样的紧
身大v领就是比较显线条的。
我记得有一次时尚有个帖子说台湾那个大小s的好朋友叫mikio还是什么的，说她的胸部
怎么差别那么大，举的例子就是一张是紧身大V领显得很大，一张是抹胸式显得很扁。
所以做女人好啊，可以千变万化。而且真空很舒服啊，夏天了周末出门只要不凸点还是
经常真空的。 |
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