M*******s
发帖数: 2630 | 1 最近复习了健身版各精华保留区。有个小疑问。关于有氧运动的能量代谢问题。
一说是，头30分钟代谢糖元，30-60分钟代谢脂肪，60分钟以后代谢蛋白质和脂肪。建
议是，锻炼时间不超过60-80分钟，避免肌肉流失。
另一说是，头30分钟代谢糖元，30-60分钟内完成代谢糖元到代谢脂肪的转换，60分钟
后开始代谢脂肪。未提及蛋白质代谢。给出的建议是，锻炼时间为120-150分钟，以利
于减脂。
俺中学生物学得很皮毛，喜欢跑步但是不想因为自己的无知流失太多肌肉。望大牛们指
点。谢过。 |
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M*******s
发帖数: 2630 | 2 想了想，还有个问题。
减肥精华版有关于身体饥饿过程中能量代谢的介绍。说是身体饥饿时，会大量分解蛋白
质，少量分解脂肪。蛋白质的代谢过程中会释放出水分（1：2.8，如果没记错的话）。
我也在一些绝食断食减肥楼里见到过有人总结，用断食过程中排尿量是否突然增大作为
是否会减重的参考。
问题是，为什么饿肚子就会导致蛋白质流失和肌肉萎缩，像跑步这样的一两个小时的有
氧锻炼，像MARK说的，却不需要担心蛋白质流失呢？
也许是一个糊涂问题。还烦请大家指点一二。 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 3 因为身体是个自适应的系统，你饿了，它就会帮你保存能量。单位的脂肪储存的能量最
多，而且还不需要热量去维持，相反肌肉本身是要消耗热量的，所以饥饿状态先减肌肉
。
要减肥一定不能太饿，每天负200卡就相当于22克脂肪了，积累25天就是一斤脂肪，这样
的效果非常好，硬要饿肚子最后出来的就是看上去细，但脂肪含量很高的亚洲读书人体
型，
所以一直不太喜欢减肥版很多鼓吹饿肚子的方法。
运动加上适量节食，让身体体会到需要肌肉，不会大量减少肌肉，身体就会多去分解一
些脂肪。【 在 Meltaways (成真) 的大作中提到: 】 |
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z********8
发帖数: 818 | 4
FACS analyze adipocyte progenitor and do some functional assays
这种实验没有必要先做的。可能是放到你整个实验的最后那一步。
先是chow diet，检测体重，饮食量，ITT， ogtt or igtt, 血液指标，脂肪含量/体重
，有变化，做个脂肪组织和肝组织的切片看看。有变化再做个能量代谢。
如果chow diet，你的这个ko 小鼠都有变化，那就神了，说明这个基因很强啊。
不管有没有变化，用个High fat diet试试，也许能看出更明显的效果，重复同样的实
验。
如果想做的fancy一点，cross到ob/ob or db/db mice，这个要看你ko mice是什么背景了.
不要用什么STZ之类的。
最后做各种实验，分析机理。
B6j是做metabolism公认的，6n背景，有的reviewer会不认可，当然了B6j是非常容易诱
导成metabolism dysfunction的小鼠了。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 5 肌肉没那么容易流失。
蛋白质作能量很少的部分。基本可以不计。对我们的运动量。
适当力量运动，就可以补回来。
当然，这是对我们这些
对减肥和增肉都很马虎的人来说。
底线就是。不必担心。 |
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g***j
发帖数: 40861 | 6 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: yetiti (yeti), 信区: Biology
标 题: 转发：关于进化和起源的一篇文章--我读过的最好的科普作品
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 4 03:33:26 2013, 美东)
神棍请自动绕道，只是和搞生物的同学分享一篇好文
转载：原文链接：http://www.douban.com/group/topic/33656795/?r=1
在以前本小组的讨论中，我曾提到 “比如你如果不理解所有生物共有的膜渗透能量供
应化学原理，你就根本无从评价任何生命起源的理论。”
**********************
一 直觉与反直觉
直觉（intuitive）和反直觉（counterintuitive）是科学讨论在描述一个科学理论或
者发现的时候，经常使用的二分法。这个叫法本身并不那么科学和严谨，但是其中的意
味却是无限深长的。
既然不严谨，我也不去定义它，只看范例：
最简单清楚的直觉理论，在古希腊科学有很多范例。比如“物体排开的水量等于它的体
积”。比如欧几里得平面几何中的公设和简单定理。“凡直角... 阅读全帖 |
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d****a
发帖数: 655 | 7 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: yetiti (yeti), 信区: Biology
标 题: 转发：关于进化和起源的一篇文章--我读过的最好的科普作品
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 4 03:33:26 2013, 美东)
神棍请自动绕道，只是和搞生物的同学分享一篇好文
转载：原文链接：http://www.douban.com/group/topic/33656795/?r=1
在以前本小组的讨论中，我曾提到 “比如你如果不理解所有生物共有的膜渗透能量供
应化学原理，你就根本无从评价任何生命起源的理论。”
**********************
一 直觉与反直觉
直觉（intuitive）和反直觉（counterintuitive）是科学讨论在描述一个科学理论或
者发现的时候，经常使用的二分法。这个叫法本身并不那么科学和严谨，但是其中的意
味却是无限深长的。
既然不严谨，我也不去定义它，只看范例：
最简单清楚的直觉理论，在古希腊科学有很多范例。比如“物体排开的水量等于它的体
积”。比如欧几里得平面几何中的公设和简单定理。“凡直角... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 8 【 以下文字转载自 Biology 讨论区 】
发信人: yetiti (yeti), 信区: Biology
标 题: 转发：关于进化和起源的一篇文章--我读过的最好的科普作品
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 4 03:33:26 2013, 美东)
神棍请自动绕道，只是和搞生物的同学分享一篇好文
转载：原文链接：http://www.douban.com/group/topic/33656795/?r=1
在以前本小组的讨论中，我曾提到 “比如你如果不理解所有生物共有的膜渗透能量供
应化学原理，你就根本无从评价任何生命起源的理论。”
**********************
一 直觉与反直觉
直觉（intuitive）和反直觉（counterintuitive）是科学讨论在描述一个科学理论或
者发现的时候，经常使用的二分法。这个叫法本身并不那么科学和严谨，但是其中的意
味却是无限深长的。
既然不严谨，我也不去定义它，只看范例：
最简单清楚的直觉理论，在古希腊科学有很多范例。比如“物体排开的水量等于它的体
积”。比如欧几里得平面几何中的公设和简单定理。“凡直角... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 2194 | 9 神棍请自动绕道，只是和搞生物的同学分享一篇好文
转载：原文链接：http://www.douban.com/group/topic/33656795/?r=1
在以前本小组的讨论中，我曾提到 “比如你如果不理解所有生物共有的膜渗透能量供
应化学原理，你就根本无从评价任何生命起源的理论。”
**********************
一 直觉与反直觉
直觉（intuitive）和反直觉（counterintuitive）是科学讨论在描述一个科学理论或
者发现的时候，经常使用的二分法。这个叫法本身并不那么科学和严谨，但是其中的意
味却是无限深长的。
既然不严谨，我也不去定义它，只看范例：
最简单清楚的直觉理论，在古希腊科学有很多范例。比如“物体排开的水量等于它的体
积”。比如欧几里得平面几何中的公设和简单定理。“凡直角都相等”，“两点之间直
线最短”，初学几何的人，都会想这不是废话吗。等到用这些废话为基础武器，逐步分
解，证明了其他复杂得可怕的理论，我们才知道废话的精辟之处。这就是直觉理论最原
始的特征：不言而喻。然而，即使在这种萌芽时代的智慧中，也埋下了“反直觉”理论
的种子，比如仅仅... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 10 http://www.guokr.com/article/66410/
利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗？
和谐大巴 2011-10-08 15:11:05
关注减肥的女生一定听说过减肥的“生理周期”：月经过后的某个时期，不但消化吸收
不好，怎么吃也不会胖，热量消耗还特别大，这个时候运动减肥的效果特别好。月经周
期的生理变化确实会对能量消耗产生影响，但利用它来减肥？可没有听上去那么美好。
流言： 减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化
吸收功能不好，故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在
这期间节食加运动特别效果更好。
真相： 月经是正常排卵的未孕女性例行的约会，在整个月经周期内女性体内的雌激素
和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规则正常的女性来说，自月经第
1日至卵泡发育成熟（大约2周后）是卵泡期，体内孕激素水平仍保持低水平，但雌激素
水平逐渐升至最高，为排卵做好准备。排卵日大概在月经来潮的第14天。排卵日至下次
月经来潮前是黄体期，体内的雌、孕激素水平均较高。（关于月经周期生理变化的更详
细内容，请看 《避孕，... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Running
标 题: 脂肪代谢-读书笔记2
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 10 11:34:29 2012, 美东)
脂肪代谢
首先，半程马拉松以下的（不超过2个小时的比赛),脂肪代谢不重要，体内的糖原总是
足够的，多烧点脂肪，少烧点脂肪，可以忽略。对于超马和铁人三项，脂肪的代谢是非
常重要。马拉松就刚好是中间，不是很重要，但是还是有影响的。
1)脂肪代谢和糖代谢
对于脂肪代谢，最广为人知的就是1992年brooks在Berkeley的一个研究，提出了一个脂
肪代谢和糖代谢crossover的概念：
人在平静的时候，能量大概65-70%来自脂肪，剩下来自糖类。在40%-50% VO2Max，这
个比例crossover，然后随着运动强度的增加，糖类的比例快速上升，在80%以上，脂肪
也就提供10%的能量，90%VO2Max以上的，只烧糖。
这个被广泛的引用，比如：在减肥，常说的就是50% VO2Max最有效的烧脂肪。
但是这个研究，很快被学术界质疑了。在80年后期，Mar... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 12 对运动员来说，参加训练或比赛是常有的事。当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力
，而产生的暂时的生理机能减退现象，是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大
强度训练所引起的机体机能的变化。这就是经常所说的运动性疲劳。产生疲劳是训练的
正常反应。疲劳大体分肌肉疲劳、内脏疲劳、神经疲劳。疲劳的程度一般可以通过运动
者的自我感觉和某些外部表现来判断。
目录
1简单概述
2基本分类
▪ 躯体性疲劳
▪ 心理性疲劳
3常识
▪ 基本概述
▪ 主要表现
▪ 外周疲劳的特点
4认识意义
▪ 研究发现
▪ 两个特点
5主要表现
6恢复规律
▪ 概述资料
▪ 能源物质
▪ 休息间歇
▪ 恢复时间
7消除方法
▪ 消除疲劳的途径
▪ 整理活动
▪ 物理疗法
▪ 睡眠
▪ 温水浴
▪ 营养
▪ 意念活动
▪ 药物
8走出误区
▪ 概述资料
▪ 学会食物搭配
&... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 13 脂肪代谢
首先，半程马拉松以下的（不超过2个小时的比赛),脂肪代谢不重要，体内的糖原总是
足够的，多烧点脂肪，少烧点脂肪，可以忽略。对于超马和铁人三项，脂肪的代谢是非
常重要。马拉松就刚好是中间，不是很重要，但是还是有影响的。
1)脂肪代谢和糖代谢
对于脂肪代谢，最广为人知的就是1992年brooks在Berkeley的一个研究，提出了一个脂
肪代谢和糖代谢crossover的概念：
人在平静的时候，能量大概65-70%来自脂肪，剩下来自糖类。在40%-50% VO2Max，这
个比例crossover，然后随着运动强度的增加，糖类的比例快速上升，在80%以上，脂肪
也就提供10%的能量，90%VO2Max以上的，只烧糖。
这个被广泛的引用，比如：在减肥，常说的就是50% VO2Max最有效的烧脂肪。
但是这个研究，很快被学术界质疑了。在80年后期，Mark Allen把铁人三项的成绩提高
到了8个小时，最后的马拉松跑到2小时40分钟。这就带来一个 Ironman Triathlon
puzzle:
Allen的比赛强度应该在75-80%VO2Max。这样的强度的比赛，如果脂肪... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 14 脂肪代谢
首先，半程马拉松以下的（不超过2个小时的比赛),脂肪代谢不重要，体内的糖原总是
足够的，多烧点脂肪，少烧点脂肪，可以忽略。对于超马和铁人三项，脂肪的代谢是非
常重要。马拉松就刚好是中间，不是很重要，但是还是有影响的。
1)脂肪代谢和糖代谢
对于脂肪代谢，最广为人知的就是1992年brooks在Berkeley的一个研究，提出了一个脂
肪代谢和糖代谢crossover的概念：
人在平静的时候，能量大概65-70%来自脂肪，剩下来自糖类。在40%-50% VO2Max，这
个比例crossover，然后随着运动强度的增加，糖类的比例快速上升，在80%以上，脂肪
也就提供10%的能量，90%VO2Max以上的，只烧糖。
这个被广泛的引用，比如：在减肥，常说的就是50% VO2Max最有效的烧脂肪。
但是这个研究，很快被学术界质疑了。在80年后期，Mark Allen把铁人三项的成绩提高
到了8个小时，最后的马拉松跑到2小时40分钟。这就带来一个 Ironman Triathlon
puzzle:
Allen的比赛强度应该在75-80%VO2Max。这样的强度的比赛，如果脂肪... 阅读全帖 |
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C**T
发帖数: 5379 | 15 3k哥，这是我在网上搜到的关于空气中负离子的作用，不知道是否权威，不过没有看到
除甲醛或者除烟味。。。
http://www.baike.com/wiki/%E7%A9%BA%E6%B0%94%E8%B4%9F%E7%A6%BB%
激活身体必须要有空气负离子。但是在空气中和我们的身体里到处都是正离子。身
体中的正离子会带来什么影响呢？首先细胞衰弱，细胞的新陈代谢衰弱。离子的不平衡
指的是正离子多负离子少。那样的话人体的酸性增强，氧化加速，血液变得浓稠，细胞
衰弱，导致精神紧张。肌肉、组织的紧张感也随之提高，并诱发象肩膀疼痛、皮肤粗糙
、寒症、动脉硬化等各种各样的症状。正离子而引起的细胞氧化，除此之外还会降低激
素分泌，免疫功能，以及体液循环，加快老化，致使组织细胞的衰退，引起的各种各样
的疾病。疾病的最根本就是因细胞的氧化引起的，除此之外致使细胞氧化的还有摄取酸
性食品，产生自体内的有毒的活性氧（自由基）等，加剧氧化的原因中，也包括劳累过
度与精神紧张。等同于大自然的空气负离子可使血液pH值、细胞间胶质PH值、细胞内PH
值得到上升，使生命体中尿中8-OHDG、过氧化脂质（硫巴比妥盐或... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 16 有氧运动（aerobic)和无氧运动（anaerobic)分别指在细胞的能量代谢过程中
是否有氧气参与。顾名思义，有氧气参与就是有氧运动，反之就是无氧运动。
身体的能量代谢就是把摄入食物中的化学能转换成运动时肌肉压缩扩张所需要的生物能
的过程。
大部分人体细胞更喜欢有氧代谢，因其能量代谢过程直接高效。有氧运动时，只要还有
能源储备和充足的氧气，肌肉细胞几乎会不知疲倦的压缩扩张。
当运动强度增大，对能量的需求超过了有氧代谢所能提供的能量时，无氧运动就发生了。
此时，肌细胞只能动用储藏在内部的肌糖元通过另一种代谢过程来获得所需的能量，这种
代谢过程比较复杂，不需要氧气的参与，但能量转换效率要比有氧代谢低多了。
有氧代谢的副产品是二氧化碳，通过呼吸自然派出体外，不影响运动能力。无氧代谢在
代谢过程中却会生成许多代谢物，比如乳酸等，这些代谢物不能像二氧化碳那样能马上
派出。当积累在肌细胞周围的代谢物浓度太高时，就会产生两个效应：一是肌肉压缩
扩张能力减弱；二是刺激神经单元，使人感到酸涨疲倦。两个效应合在一起就是运动效率
的被迫降低。
值得注意的是，有氧运动和无氧运动并不是径渭分明的.不存在一个 |
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l******l
发帖数: 2679 | 17 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 说说有氧运动和无氧运动（一）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 19 16:42:44 2010, 美东)
有氧运动（aerobic)和无氧运动（anaerobic)分别指在细胞的能量代谢过程中
是否有氧气参与。顾名思义，有氧气参与就是有氧运动，反之就是无氧运动。
身体的能量代谢就是把摄入食物中的化学能转换成运动时肌肉压缩扩张所需要的生物能
的过程。
大部分人体细胞更喜欢有氧代谢，因其能量代谢过程直接高效。有氧运动时，只要还有
能源储备和充足的氧气，肌肉细胞几乎会不知疲倦的压缩扩张。
当运动强度增大，对能量的需求超过了有氧代谢所能提供的能量时，无氧运动就发生了。
此时，肌细胞只能动用储藏在内部的肌糖元通过另一种代谢过程来获得所需的能量，这种
代谢过程比较复杂，不需要氧气的参与，但能量转换效率要比有氧代谢低多了。
有氧代谢的副产品是二氧化碳，通过呼吸自然派出体外，不影响运动能力。无氧代谢在
代谢过程中却会生成许多代谢物，比如乳酸等，这些代谢物不能像 |
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b********e
发帖数: 69 | 18 如何顺应肝的疏泄特性，使其高高兴兴地行使自己的功能？有四个基本条件：一是肝血
肝阴要充足；二是不要经常郁闷压抑而束缚肝脏；三是不要经常吃药、饮酒、熬夜，令
肝脏疲劳；四是不要感染病毒。而现代有很多生活方式是专门捅肝脏这些软肋的。不管
肝脏喜欢不喜欢，反正由着性子来，女的生气，男的喝酒，很多人稍有不适就大把吃药
，把肝脏功能搞得乱七八糟。下面我们就看看现代生活方式是怎么违背这四个条件而伤
及肝脏的。
用眼过度
“肝藏血”，肝脏贮藏着极为丰富的血液。肝血的主要作用有营养眼睛、保证视力
，供养并牵制肝气疏泄升发，濡养滑利关节肌腱韧带，肝木生心火、可补充心血。长期
使用电脑、看电视，或者高考长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。“肝开窍于目
”，久视很容易使肝血不足。只要肝“将军”饿着肚子吃不饱，七情要么郁结，要么过
度；肝气不是疏泄条达无力而郁结，就是了无根基牵制而横逆作乱。
七情郁结
肝脏最讨厌经常郁闷压抑，心结难解、小心眼、生闷气、钻牛角尖、陷进去出不来
，这些在肝脏疏泄条达时碍手碍脚，令肝脏不能舒展、憋屈难受。肝气郁结就是歪松病
梅。现代社会的人际关系紧张，五脏中肝脏最受此影响而活得最... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 19 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 20 中医中某些概念的现代诠释
精气神
将人体看成一个系统，作为一个平衡的自组织系统，为了便于描述和理解，可以从以下
3个方面描述：
1． 物质基础，这个就是解剖学上的生物结构，从细胞到组织到各种循环系统相互
联系相互依存。这个就是精的含义。
2． 运作，也就是新陈代谢，整个系统的在不停地在运作，给养补充消耗，新生取
代调亡，这就是中医里的气，有的运作比较旺盛就是气强，有的运作比较弱，就是气虚
，有的运作比较正常就是气正，有的运作不正常就是气邪。中医里的气是继承易经里气
的概念，不是空气的这种物质概念，而是运动运作和变化的含义，指的是动态的概念。
运作需要能量，所以气又被许多人做能量解，也是情有可原。
3． 生长变化也并非杂乱随意，而是有规律可循，比如受日月星辰周期性运作的影
响，在漫长的地质年代里，生物进化出了生物钟来主动地适应自然变化，在生物钟的调
节下，向外与生存的环境及其变化协调，譬如人类日出而作日落而息(子午流注) ，在
每天不同的时间段身体分泌不同量的激素来调节不同组织器官的活跃程度。同时，从每
个个体在生长过程来看，生物一样起着非常重要的作用（生理周期），从出... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 茶(tea)，原本具有明确的内涵。将茶叶树上长出的嫩叶，采集、搓揉、烘晒或发酵之后，用水煮沸或浸泡出来的饮料，就是可以被国际社会共同理解的“茶”。这里所讲的茶叶树，在物种分类上属于杜鹃花目/茶科/山茶属/中国茶种。它的学名是Camellia sinensis。其中，Camellia是“茶”的意思，sinensis则是拉丁语中的“中国”。近年来，由于经济利益的驱动，我国合法和不法的药商和茶农，打着传统中医药的幌子，“开发”(实为“自我标榜”和“胡乱拼凑”)了许多不是用茶叶树嫩叶制作出来的“茶”。
导致这样的市场混乱，除了不可告人的利益驱动外，还有着悠久的历史和文化根源。在广东和湘南(我的家乡)，当地老百姓一直把中药也叫做“茶”。“喝中药”的委婉说法也叫做“喝茶”。到中药铺“抓药”，通常也会被说成“抓茶”。“凉茶”其实就是中医认为可以退热解暑的中药。改革开放以后，广东对全国的影响超过了北京和上海。于是，“茶”的概念也从广东乱遍了全国。康乃馨茶、茉莉花茶、菊花茶、千日红茶、莲子心茶、苦丁茶、罗布麻茶、护肝茶、清肝茶、减肥茶、凉茶、润肠茶，等等，实在令人眼花缭乱。
面对如此混乱的茶市场，卫生部... 阅读全帖 |
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A*****8
发帖数: 805 | 22 来自主题: loseweight版 - 代谢与减重 今天醒得早了点，又是周末， 写上几句有关与代谢/减重有关的话题。
身体的代谢过程不可能化成单纯的如一加一那么简单的数学过程。
我以前在好多的帖子里都说过类似的道理，人的机体是经过进化后达到的一个最经济化
的机体。它有着最大利用它所能获取能量和调节储存能量的本能。在这个共同的机理上
，还有着个体的差异。
首先，每个人都有一个基础代谢水平，也就是维持他目前体重所需要的calories。这些
卡得分撇大致如下：10%用来代谢吃进的事物，70% 用来维持身体的细胞代谢呼吸能基
本所需，亦即躺在那儿不动时所要消耗的，20%消耗于人体物理活动。
当摄入的食物能源减少时，机体的反应是要准备开始应急，因此就开始调节降低代谢过
程（从那70%缩减）。长时间的控制饮食低于所需能能量，机体就会调节到最大限度地
利用射入的所有能量。后果是一旦低卡的饮食不能再维持，马上机体就会将多吃的储存
起来，体重反弹。长期控制饮食并且会造成厌食症。
请注意到吃下去的食物代谢到食物不够消耗储能或是食物多了储存起来并不是马上就测
量得出的。这有个滞后效应。
一般的饥饿代谢过程是：首先消耗肝糖元，约十二到十五小时后开始消耗肌糖原 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 23 浅论足球运动员体能训练方法探讨
作者：张汉飞 高砾铮 孙明和 时间：2009-2-16 14:01:00 来源：论文天下论
文网
论文关键词：足球；体能训练；有氧耐力训练；无氧耐力训练
论文摘要：该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析，并
对足球运动员
体能水平构成因素分析，探讨符合足球运动的体能训练方法。
对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中，体能训练是
技术、战术训
练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足
球比赛具有对
抗激烈,攻守转换快速,持续时间长的特点,而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中
速跑、冲刺
跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的
运动时间和间
歇时间的出现,而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。
1.足球运动的供能特点
据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲
刺跑200次
左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速冲刺跑占18.9
%“能量的
直接... 阅读全帖 |
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o*****y
发帖数: 699 | 24 11101433 彭君 中南大学 “补丁”马氏过程
及其相关问题的研究 A0110 青年科学基金项目 22
2012-1-1 2014-12-31
2 11101434 徐勇 中南大学 无限时滞随机泛
函微分方程及其在种群动力系统中的应用 A011003 青年科学基金项目
22 2012-1-1 2014-12-31
3 11101435 周岳 中南大学 三类常数项恒等
式的数学机械化研究 A0116 青年科学基金项目 22
2012-1-1 2014-12-31
4 11102239 李地元 中南大学 ... 阅读全帖 |
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h*****8
发帖数: 2667 | 25 第一部分无疑是代谢，这个和身体能量系统有关。每个人代谢功能不一样，有的人
吃两块饼干就长了几磅，有的人可以胡吃海塞却依然皮包骨头，就是因为代谢不一
样。塑身呢，这里其实很简单，代表的是交叉健身法，通过一系列高强度功能性的
运动以提高心血管和心肺功能。
运动的本质，是肌肉收缩，收缩的能量，必须来自ATP的分解。但是ATP最多可以
维持多久呢，答案是3秒，即便算上磷酸肌酸的能量，也不过再多10秒。传统的有
氧运动，一般是通过缓慢的分解肌肉，肝脏里面储备的糖元，甚至脂肪，不断的合
成ATP，然后分解提供能量，通常此类运动持续时间超过90分钟。
交叉健身法则一般通过另外一种途径，乳酸系统，使人体在2分钟左右迅速达到阀
值，然后迅速转换运动所需要的肌肉群，这样保证不触发疲劳警戒线。同时在整个
过程中，心血管和心肺功能则一直得到高度锻炼。
心血管和心肺上去了，代谢率就提高了。 |
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l****l
发帖数: 833 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!) 于 (Wed Jan 23 10:36:55 2008) 提到:
王铮（深圳大学） 逄艳
羽毛球比赛时运动员的能量代谢方式 是无氧、有氧混合型供能，因此，在比赛 中应合
理调动磷酸原、糖酵解和有氧氧化 三大供能体系，掌握主动，才能赢得比赛。
1．人体运动的能量代谢的供能特点 骨骼肌活动时能量的直接来源是三磷 酸腺□(ATP)
，ATP水解成ADP和磷酸，同时释放出能量(ATP+H O 一一ADP +Pi+能量)，该能量就是骨
骼肌收缩所需 的能量来源。而骨骼肌中ATP的储备量很少，供能时间仅仅为6～8秒钟。
肌细胞中 ATP的储备少，而肌细胞又不能从血液或 其它组织中直接获取ATP，因此从能
量的观点来看，运动中ATP消耗后的恢复速度 是影响运动能力的最重要因素，各项运动
功能特点的不同，就在于ATP再合成的途径不同，ATP的再合成主要包括磷酸原供 能系
统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能 系统。
(1)磷酸原供能系统 |
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d*i
发帖数: 9453 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (抗拒从严！快脱~~~) 于 (Sat Aug 18 10:57:11 2007) 提到:
营养学界有句话叫 energy burns in the flame of carbohydrate. 没有糖类分解产物
做三羧酸循环的carrier，能量代谢无法正常进行的。严格low carb状态下机体必须使
用酮体作为能量，因为很多机体细胞没有氧化使用脂肪酸的能力，例如脑细胞和红血球
细胞，但是他们都可以使用酮体。但是过多的酮体会造成体内酸性环境，过分了甚至会
对大脑有毒害。所以严格低糖饮食并未得到学术界的广泛认同。
有些人说锻炼要趁身体糖原少的时候进行，可我认为糖原也是能量代谢的中间产物，一
个暂时储藏形式而已。糖原和脂肪就类似电能和煤炭的关系。先从脂肪拿出一部分能量
变成糖原以便随时可以利用（脂肪代谢耗时很长）。糖原消耗了还是要从脂肪补充的，
所以大家没必要非跟糖原过不去，这反而可能造成对减肥的负面影响。试想身体没有容
易利用的能量储存（糖原），怎么能有力气锻炼呢？
当然了，适当的 |
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c***l
发帖数: 2490 | 28 8月31日，中国科学院发布“十三五”发展规划纲要，未来五年，中科院将围绕基础前
沿交叉、先进材料、能源、生命与健康、海洋、资源生态环境、信息、光电空间等八大
领域，提出60项有望实现跨越发展的重大突破和80项重点培育方向（均不含国防科技创
新），涉及器官修复与再造、大气灰霾追因与控制等多项与民生直接相关的创新方向。
有望实现创新跨越的重大突破（60 个）
（一）基础前沿交叉（8 个）
. 数学与交叉方向
（1）Langlands 纲领和千禧数学问题。通过数论、表示 论、代数几何和调和分析等多
个分支交叉融合研究，培育凝练 能够引导数学方向发展的数学问题与猜想，争取在
Langlands 纲领、Riemann 猜想、BSD 猜想等重大数学难题的若干方向上 取得与国际
数学科学大奖同等水平的成果。
. 物理与交叉方向
（2）凝聚态物质科学若干前沿问题。探索新型高温超导 材料，深入研究超导机理，发
展高温超导新理论；探索新型拓扑绝缘体、拓扑半金属和拓扑超导体，发现新现象、建
立新理 论。遵循“新现象、新效应、新理论、新算法”理念，发展凝聚 态物理新的生
长点，持续产出具有国际重要影响的重大成... 阅读全帖 |
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h********0
发帖数: 12056 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cfcyl (残废草原狼), 信区: Military
标 题: 中科院要5年在这60项取得重大突破。这是要创造神话？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 06:09:07 2016, 美东)
8月31日，中国科学院发布“十三五”发展规划纲要，未来五年，中科院将围绕基础前
沿交叉、先进材料、能源、生命与健康、海洋、资源生态环境、信息、光电空间等八大
领域，提出60项有望实现跨越发展的重大突破和80项重点培育方向（均不含国防科技创
新），涉及器官修复与再造、大气灰霾追因与控制等多项与民生直接相关的创新方向。
有望实现创新跨越的重大突破（60 个）
（一）基础前沿交叉（8 个）
. 数学与交叉方向
（1）Langlands 纲领和千禧数学问题。通过数论、表示 论、代数几何和调和分析等多
个分支交叉融合研究，培育凝练 能够引导数学方向发展的数学问题与猜想，争取在
Langlands 纲领、Riemann 猜想、BSD 猜想等重大数学难题的若干方向上 取得与国际
数学科学大奖同等水平的成果。
. 物理与交叉方向
（... 阅读全帖 |
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m***x
发帖数: 788 | 30 公主或者谁能够解释一下，愿闻其详。
B族维生素
B1
作用:促进血液循环,辅助盐酸制造,血流形成,糖类代谢.有助于人体感知,并使脑功能发
挥道最佳状态;对能量代谢,生长,食欲,学习能力均起着积极的作用.帮助人体抵抗衰老
及烟酒对人体的不利影响.
缺乏:脚气病、便秘、浮肿、肝肿大、疲劳、健忘、胃肠功能紊乱、性格改变、易怒、
呼吸困难、食欲下降、肌肉萎缩、神经过敏、手足麻木疼痛、动作不协调有麻刺感、肌
肉疼痛无力、全身衰竭、体重严重下降
B2
作用:红细胞形成,抗体制造,细胞呼吸作用及生长必须的.缓解眼睛疲劳,预防白内障.辅
助糖类,脂肪,蛋白质代谢.与A合用时,B2可以维持和改善呼吸道粘膜的功能.帮助身体组
织如皮肤,指甲,头发利用氧气,去处头皮屑,及协助铁及B6的吸收.如果孕妇缺乏B2,即使
本人无任何症状,却有可能损害胎儿的健康.协助色氨酸代谢.B2和B6合用对治疗腕骨综
合症有一定作用.
缺乏:(嘴角破裂与生疮&&口舌发炎&&皮肤损害)、皮炎、失眠、脱发、对光反射敏感、
消化不良、生长迟缓、反应迟钝 .
注意:B2容易被光,抗生素及酒精破坏.
烟酸
作用:维持良好血液循环,皮肤健康... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 31 我看着这篇文章真是超生气！！！某些人写文章，怎么一点都不替读者考虑呢。。。自
己写的文章，自己读一篇，修改修改会死吗？
怎么都这么粗制滥造。。。忍不住修改了一下B１这段描述，还原一下是啥意思
B1
"生理作用：促进血液的循环和流动，能辅助胃液中的盐酸的形成，在肝脏中能帮助糖
原进行分解代谢。由于大脑发育主要依靠于糖分解带来的能量，因此对于神经系统发育
也有很重要的作用，特别对于脑的认知能力的发育。
对于儿童的生长，发育，食欲和学习能力都有促进作用。对于成年人，利于能量的分解
代谢，并有一定抵抗衰老作用。
由于能够帮助提高肝脏活性，因此有助于解毒，对于吸烟饮酒人群也有一定作用。"
我写的不咋样，但是对比他这段，至少像是人话。
"作用:促进血液循环,辅助盐酸制造,血流形成,糖类代谢.有助于人体感知,并使脑功能发
挥道最佳状态;对能量代谢,生长,食欲,学习能力均起着积极的作用.帮助人体抵抗衰老
及烟酒对人体的不利影响." |
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O**********0
发帖数: 61 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
BHistory (往者的影子) 于 (Fri Sep 9 00:20:11 2011, 美东) 提到:
俺曾认为生命是进化起源的，后来越找越发现进化论像是信仰而非科学结论。可是每有
飞机网友觉着俺如此看待进化论是反科学了。
所以俺本着科学的精神，问个问题，求各位飞机进化论牛人给个科学的答案。
大家知道达尔文进化论是以遗传机制为基础的，第一个有遗传机制的生命怎么来的，当
时根本没有提及。
后人发现这一问题后，就又提出了化学进化论，就是无机分子在某种机制下，自动组合
出了第一个有遗传的生命。此后达尔文进化论似乎可以take care（其实未必，今后再
讨论）。
今天我们先看比第一个有遗传生命的出现简单万亿倍的问题，第一个蛋白质如何化学进化出
现？
先亮亮俺一个愚昧基督徒的愚见：
已知最简单的具有遗传机制的单细胞生命的复杂度已经远远超出人们最初的想象，大概
有400种蛋白质几十万个组成。其中较小的蛋白质大概100个氨基酸，如果在随机热运动
中组成，因为自然界对称的氨基酸不少于40种（20多种氨基酸及... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cfcyl (残废草原狼), 信区: Military
标 题: 鳖国科学院规划的有望实现创新跨越的重大突破（60 个）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 06:09:07 2016, 美东)
8月31日，中国科学院发布“十三五”发展规划纲要，未来五年，中科院将围绕基础前
沿交叉、先进材料、能源、生命与健康、海洋、资源生态环境、信息、光电空间等八大
领域，提出60项有望实现跨越发展的重大突破和80项重点培育方向（均不含国防科技创
新），涉及器官修复与再造、大气灰霾追因与控制等多项与民生直接相关的创新方向。
有望实现创新跨越的重大突破（60 个）
（一）基础前沿交叉（8 个）
. 数学与交叉方向
（1）Langlands 纲领和千禧数学问题。通过数论、表示 论、代数几何和调和分析等多
个分支交叉融合研究，培育凝练 能够引导数学方向发展的数学问题与猜想，争取在
Langlands 纲领、Riemann 猜想、BSD 猜想等重大数学难题的若干方向上 取得与国际
数学科学大奖同等水平的成果。
. 物理与交叉方向
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w********h
发帖数: 12367 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cfcyl (残废草原狼), 信区: Military
标 题: 鳖国科学院规划的有望实现创新跨越的重大突破（60 个）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 2 06:09:07 2016, 美东)
8月31日，中国科学院发布“十三五”发展规划纲要，未来五年，中科院将围绕基础前
沿交叉、先进材料、能源、生命与健康、海洋、资源生态环境、信息、光电空间等八大
领域，提出60项有望实现跨越发展的重大突破和80项重点培育方向（均不含国防科技创
新），涉及器官修复与再造、大气灰霾追因与控制等多项与民生直接相关的创新方向。
有望实现创新跨越的重大突破（60 个）
（一）基础前沿交叉（8 个）
. 数学与交叉方向
（1）Langlands 纲领和千禧数学问题。通过数论、表示 论、代数几何和调和分析等多
个分支交叉融合研究，培育凝练 能够引导数学方向发展的数学问题与猜想，争取在
Langlands 纲领、Riemann 猜想、BSD 猜想等重大数学难题的若干方向上 取得与国际
数学科学大奖同等水平的成果。
. 物理与交叉方向
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l***n
发帖数: 251 | 35 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: Smash (嘶马斜杀球-Do People Want Thick Road!), 信区: Badminton
标 题: 羽毛球竞赛训练中供能问题[好文ZT]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 23 10:36:55 2008)
王铮（深圳大学） 逄艳
羽毛球比赛时运动员的能量代谢方式 是无氧、有氧混合型供能，因此，在比赛 中应合
理调动磷酸原、糖酵解和有氧氧化 三大供能体系，掌握主动，才能赢得比赛。
1．人体运动的能量代谢的供能特点 骨骼肌活动时能量的直接来源是三磷 酸腺□(ATP)
，ATP水解成ADP和磷酸，同时释放出能量(ATP+H O 一一ADP +Pi+能量)，该能量就是骨
骼肌收缩所需 的能量来源。而骨骼肌中ATP的储备量很少，供能时间仅仅为6～8秒钟。
肌细胞中 ATP的储备少，而肌细胞又不能从血液或 其它组织中直接获取ATP，因此从能
量的观点来看，运动中ATP消耗后的恢复速度 是影响运动能力的最重要因素，各项运动
功能特点的不同，就在于ATP再合成的途径不同，ATP的再合成主要包括磷酸原供 |
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s*******a
发帖数: 1296 | 36 最近好多人都对这个mm的身材流口水，原帖在这里
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3927507.html
于是我就去华人上面考了下古，发现这个mm的饮食理念每一条都深得我心。特地挖过来
贴给大家看看。觉得这才是健康减肥的正途啊~~~~
=======以下转载自无风mm的帖子
不敢说是健身经验, 就算生活习惯吧。战斗在健身塑形第一线的同学们,都知道吃的重
要性,那就先谈“吃”：
1.管住嘴,迈开腿: 不是节食不吃东西，也不是饿肚子，而是吃对的东西，吃合适的量
。垃圾食物和高热量零食要管住；运动一定要加入日常生活。动起来才能提高身体的代
谢速度，消耗更多脂肪。找一个自己能坚持下来的运动项目就行。我从2007年开始跑步
到今天.
2.三餐都要吃,少食多餐: 早上第一顿吃得早吃得好让身体代谢早早地开始，对减肥都
是有利无弊的，更何况早餐吃得好一整天都会精神很好。这是我自己的亲身体验。我的
早餐类似一般人的晚餐, 一定要有肉, 最好四菜一汤:-) (kidding:). 早餐合适了，中
餐就不会猛吃，营养均衡最重要。晚餐就一定要注意了，不要过... 阅读全帖 |
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G********d
发帖数: 10250 | 37 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: smileSiva (siva), 信区: loseweight
标 题: 发一个完美身材mm的饮食生活习惯
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 2 11:26:14 2012, 美东)
最近好多人都对这个mm的身材流口水，原帖在这里
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3927507.html
于是我就去华人上面考了下古，发现这个mm的饮食理念每一条都深得我心。特地挖过来
贴给大家看看。觉得这才是健康减肥的正途啊~~~~
=======以下转载自无风mm的帖子
不敢说是健身经验, 就算生活习惯吧。战斗在健身塑形第一线的同学们,都知道吃的重
要性,那就先谈“吃”：
1.管住嘴,迈开腿: 不是节食不吃东西，也不是饿肚子，而是吃对的东西，吃合适的量
。垃圾食物和高热量零食要管住；运动一定要加入日常生活。动起来才能提高身体的代
谢速度，消耗更多脂肪。找一个自己能坚持下来的运动项目就行。我从2007年开始跑步
到今天.
2.三餐都要吃,少食多餐: 早上第一顿吃得早吃... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 316 | 38 自闭症谱系障碍的临床研究新进展（DSM-5新标准）
邓明昱 劳世艳
国际华人医学家心理学家联合会，美国纽约
【摘要】自闭症谱系障碍(ASD)和自闭症为一组大脑发育障碍的复杂疾病。其特征是在
不同程度上的社交互动障碍、语言和非语言的沟通有问题，以及重复的动作。
美国精神病学会在2013年5月出版了《精神疾病诊断与统计手册》第5版（DSM-5）。在
DSM-5诊断手册中，所有的自闭症障碍合并为一个诊断：自闭症谱系障碍（ASD）。在此
之前，它们被认为是不同的亚型，包括自闭症、儿童期瓦解性障碍、阿斯伯格综合征、
雷特氏症和待分类的广泛性发育障碍。
自闭症的一些表现似乎呈现在非常早期的大脑发育时。然而，自闭症的最明显的标志和
自闭症的症状往往出现在2-3岁。
近年来，对自闭症谱系障碍（ASD）的临床研究成为精神病学、心身医学和临床心理学
的热点。根据DSM-5的标准和新的临床研究成果，本文对自闭症谱系障碍（ASD）的病因
和发病机... 阅读全帖 |
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m*********w
发帖数: 376 | 39 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: windwater (风风水水), 信区: ChineseMed
标 题: Science杂志给中医发了个专刊
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 28 12:10:20 2014, 美东)
2014年中医最后一件大事，Science杂志给中医发了个专刊
2014-12-27 医学论坛网
编者语
以往Cell、Nature、Science这些顶级学术杂志很少中药的文章，更不用说中医。这次
Science专门给中医弄了个专刊。中医不仅仅没衰退，反而正在运用先进的手段来验证
这门古老的学说。
开篇世界卫生组织的总干事Margaret Chan博士谈：支持传统医学的现代化和一体化。
“近四分之一的药物来自于天然药物，而其中许多都是中医首次使用”。
AAAS的CEO、Science杂志出品人Alan Leshner博士：传统医学的中间路线。
“传统医学的研究者正在试图通过现代组学和最新的技术来规范传统治疗方法”
专刊文章论述依次是：
The WHO Traditional Medicine Strategy 2014... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 40 2014年中医最后一件大事，Science杂志给中医发了个专刊
2014-12-27 医学论坛网
编者语
以往Cell、Nature、Science这些顶级学术杂志很少中药的文章，更不用说中医。这次
Science专门给中医弄了个专刊。中医不仅仅没衰退，反而正在运用先进的手段来验证
这门古老的学说。
开篇世界卫生组织的总干事Margaret Chan博士谈：支持传统医学的现代化和一体化。
“近四分之一的药物来自于天然药物，而其中许多都是中医首次使用”。
AAAS的CEO、Science杂志出品人Alan Leshner博士：传统医学的中间路线。
“传统医学的研究者正在试图通过现代组学和最新的技术来规范传统治疗方法”
专刊文章论述依次是：
The WHO Traditional Medicine Strategy 2014–2023:A perspective
世界卫生组织2014-2023年传统医学战略视角
A global scientific challenge: Learning the right lessons from ancient
healing practices
一... 阅读全帖 |
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S*********s
发帖数: 304 | 41 主要从事脂质代谢调控机制和代谢性疾病发生机理的研究。揭示了小肠胆固醇吸收和内
源胆固醇合成调控的分子机制。已在Nature Medicine、Cell Metabolism发表5篇研究
论文
参见JobMarket or 扫描二维码即可。
http://www.mitbbs.com/article_t/JobMarket/31212347.html
主要研究领域及兴趣：
主要从事与心脑血管疾病发生密切相关的胆固醇代谢平衡调控的研究。提出并证明
了小肠细胞对饮食胆固醇吸收的分子模型，发现了该途径中的多个蛋白因子；深入探索
了内源胆固醇合成的负反馈调控机制—HMGCR蛋白的受控降解，揭示了肝脏脂质合成与
棕色脂肪能量代谢的联系；构建了基于胆固醇合成负反馈调控途径的筛选体系，并获得
了能同时降低胆固醇和甘油三酯的活性化合物白桦酯醇。这些原创性成果不仅丰富了胆
固醇代谢平衡调控的基础理论，并且对研发新型的降脂药物具有重要意义。
现担任基金委“基于小分子探针的糖脂代谢调控机理研究”集成项目首席科学家，
主持基金委重点项目等10余项。先后获得国家杰出青年科学基金、上海市优秀学科带头
人、首届陈嘉庚... 阅读全帖 |
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w***7
发帖数: 1637 | 42 宋的文章够了，experience不够让人信服。
宋的博士学位在中科院拿的，在us做了3-4 年postdoc。宋在us 待的时间太短，对美国
博士培养体制和科研体制先进之处了解得可能不够。一同面试院长的有几个candidate
文章比宋好。武大可能是看到宋在中科院当个官，搞个管理就把it请过来了。武大应该
找一个在美国拿个PhD，然后在us 做postdoc后海归的当院长。
宋自己的科研做得很好，但对宋领导一个院做出像样的改革，大幅提高整个院科研水平
不太看好。
http://www.bio.whu.edu.cn/News_reads.asp?cid=174&id=2574
学习经历：
1993－1997 南京大学生物科学与技术系，学士
1997－2002 中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，博士
主要工作经历与任职情况：
2002－2005 美国德克萨斯大学西南医学中心，博士后
2005－2014 中科院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，研究组长，研
究员，博士生导师，“百人计划”择优支持，“百人计划”终期评估优秀。分子生物学
国家重点实验室... 阅读全帖 |
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w***7
发帖数: 1637 | 43 宋的文章够了，experience不够让人信服。
宋的博士学位在中科院拿的，在us做了3-4 年postdoc。宋在us 待的时间太短，对美国
博士培养体制和科研体制先进之处了解得可能不够。一同面试院长的有几个candidate
文章比宋好。武大可能是看到宋在中科院当个官，搞个管理就把it请过来了。武大应该
找一个在美国拿个PhD，然后在us 做postdoc后海归的当院长。
宋自己的科研做得很好，但对宋领导一个院做出像样的改革，大幅提高整个院科研水平
不太看好。
http://www.bio.whu.edu.cn/News_reads.asp?cid=174&id=2574
学习经历：
1993－1997 南京大学生物科学与技术系，学士
1997－2002 中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，博士
主要工作经历与任职情况：
2002－2005 美国德克萨斯大学西南医学中心，博士后
2005－2014 中科院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，研究组长，研
究员，博士生导师，“百人计划”择优支持，“百人计划”终期评估优秀。分子生物学
国家重点实验室... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 6945 | 44 白酒养生保健 亦可伤身
来源: www.ah8.cc 时间:2010-4-2 10:18:10
白酒虽好，可不要贪杯。在饮酒上要注意适量，一定要把握住度和量，轻者伤神、
伤肾、伤肝，重者可丧命。贪酒的人总爱说，喝酒伤身，不喝伤心。
白酒，又叫烧酒、白干儿、火酒，有些地方直呼其为烈性酒或高度酒。因没有颜色
，所以叫白酒；因含酒精量较高，所以又称为烧酒或高度酒。从饮食学上来说也是一种
营养料，它可以在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。从营养学的角度来
说它也是一种调味品或刺激剂，白酒在烹饪上的作用，在烹饪鱼虾鸡肉类时，常用白酒
或黄酒做高味品，使菜肴香气浓郁，减少鱼肉内三甲基胺，也能去掉鱼虾的腥臭味，使
鱼虾肉禽的口味更加鲜美。这也是很多人在烧菜时加入适量白酒作为调料的原因。
另外它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被 人体利用，而且
促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热
量。
科学试验证明：白酒的1/3热量补偿肝脏消耗的能 量，2/3的能量在肝外参加蛋白质
、碳水合物等营养素能量代谢，乙醇70%可 |
|
T*******a
发帖数: 23033 | 45 将功补过，省得斑竹说发无关话题。
回答的问题是关于跑步，自由基和衰老。讲座听来的。
能量代谢快，确实增加自由基产量。但跑步训练会让身体更快地从糖代谢转为脂肪代谢
，而beta氧化提供更多的能量，同时产生更少的自由基。这是锻炼健康延寿的基础。
发挥的问题是丫pda版的zher太他妈脑残，谁说狗狗的不是，丫就封人。尼玛狗狗坚持
偷你私人信息，难道不应该骂？ |
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s**********t
发帖数: 1846 | 46 铊中毒
本词条由好大夫在线 特约专家 提供专业内容并参与编辑
曲莹 （主治医师） 山东省职业病医院职业病科
邹建芳 （主任医师） 山东省职业病医院职业病科
百科名片
铊中毒常见的发病因素为职业、生活、环境接触铊而发病。职业性铊中毒是在职业活动
中吸入含铊烟尘、蒸气或可溶性铊盐，经呼吸道、皮肤和消化道吸收引起的以神经系统
损害为主要表现的全身性疾病。铊中毒分为急性和慢性中毒。急性铊中毒中典型的三联
征胃肠炎、多发性神经病和脱发。慢性铊中毒临床表现主要特点是周围神经病、视神经
病、视网膜病及脱发。少数可出现中毒性脑病或中毒性精神病。
病因预防诊断症状治疗
1．经口急性中毒者，应立即给予催吐、洗胃、导泻。洗胃以1%碘化纳或碘化钾溶液，
使之形成不溶性碘化铊，继之给予活性炭。体外实验提示，活性炭有效结合铊离子，以
减少毒物的吸收。2．如系吸入中毒，立即将用者移至空气新鲜处，供氧，保持呼吸道
通畅。皮肤污染时用肥皂水彻底清洗。眼部接触时用大量清水冲洗。3．普鲁士蓝是一
种无毒色素、对急、慢性铊中毒有明显疗效。其作用机制是铊可置换普鲁士蓝上的钾形
成普鲁士蓝-铊复合物随粪排出。普鲁士蓝用量一般为每... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 2939 | 47 铊中毒
本词条由好大夫在线 特约专家 提供专业内容并参与编辑
曲莹 （主治医师） 山东省职业病医院职业病科
邹建芳 （主任医师） 山东省职业病医院职业病科
百科名片
铊中毒常见的发病因素为职业、生活、环境接触铊而发病。职业性铊中毒是在职业活动
中吸入含铊烟尘、蒸气或可溶性铊盐，经呼吸道、皮肤和消化道吸收引起的以神经系统
损害为主要表现的全身性疾病。铊中毒分为急性和慢性中毒。急性铊中毒中典型的三联
征胃肠炎、多发性神经病和脱发。慢性铊中毒临床表现主要特点是周围神经病、视神经
病、视网膜病及脱发。少数可出现中毒性脑病或中毒性精神病。
病因预防诊断症状治疗
1．经口急性中毒者，应立即给予催吐、洗胃、导泻。洗胃以1%碘化纳或碘化钾溶液，
使之形成不溶性碘化铊，继之给予活性炭。体外实验提示，活性炭有效结合铊离子，以
减少毒物的吸收。2．如系吸入中毒，立即将用者移至空气新鲜处，供氧，保持呼吸道
通畅。皮肤污染时用肥皂水彻底清洗。眼部接触时用大量清水冲洗。3．普鲁士蓝是一
种无毒色素、对急、慢性铊中毒有明显疗效。其作用机制是铊可置换普鲁士蓝上的钾形
成普鲁士蓝-铊复合物随粪排出。普鲁士蓝... 阅读全帖 |
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l***4
发帖数: 228 | 48 一．微生物代谢工程团队介绍
1．团队的研究背景：
快速增长的全球能量需求，日益显著的由于温室气体排放而导致的全球气候变暖以及各
国对进口石油供应的依赖性的增加，使得发展可替代能源变得非常重要。而生物燃料作
为一种清洁的，绿色的再生能源，已经成为各国政府，工业界和学术界的发展, 投资和
研究的新热点。
系统生物学，功能基因组学以及合成生物学的快速发展也在根本上为生物燃料的研究与
开发翻开了新的一页，通过基因工程与微生物代谢调控合成生物燃料也正是面向国家战
略需求与面向世界科学前沿的一个研发领域，目的是解决目前存在的微生物催化转化效
率较低，代谢副产物比例较高等问题，以提高目标产物的品质与产率，以及通过转基因
构建新的微生物代谢途径，从而合成新的更有价值的目标燃料产物。
2．团队的研究定位：
研究方向:微生物合成生物燃料
研究内容:通过微生物代谢网络调控技术定向进化纤维素酶与半纤维素酶的催化能力，
改进木糖发酵菌株的转化效率，增强微生物降解木质素酶系的表达，建立微生物合成生
物燃料的新途径.
研究切入点:从近期的研究发展来讲，我们将通过对大肠杆菌的基因工程改造, 发展一
种生物技术(宿主) |
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l***4
发帖数: 228 | 49 一．微生物代谢工程团队介绍
1．团队的研究背景：
快速增长的全球能量需求，日益显著的由于温室气体排放而导致的全球气候变暖以及各
国对进口石油供应的依赖性的增加，使得发展可替代能源变得非常重要。而生物燃料作
为一种清洁的，绿色的再生能源，已经成为各国政府，工业界和学术界的发展, 投资和
研究的新热点。
系统生物学，功能基因组学以及合成生物学的快速发展也在根本上为生物燃料的研究与
开发翻开了新的一页，通过基因工程与微生物代谢调控合成生物燃料也正是面向国家战
略需求与面向世界科学前沿的一个研发领域，目的是解决目前存在的微生物催化转化效
率较低，代谢副产物比例较高等问题，以提高目标产物的品质与产率，以及通过转基因
构建新的微生物代谢途径，从而合成新的更有价值的目标燃料产物。
2．团队的研究定位：
研究方向:微生物合成生物燃料
研究内容:通过微生物代谢网络调控技术定向进化纤维素酶与半纤维素酶的催化能力，
改进木糖发酵菌株的转化效率，增强微生物降解木质素酶系的表达，建立微生物合成生
物燃料的新途径.
研究切入点:从近期的研究发展来讲，我们将通过对大肠杆菌的基因工程改造, 发展一
种生物技术(宿主) |
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s**x
发帖数: 7506 | 50 “肿瘤病人要少吃点，这样供给肿瘤生长的营养就少了，把肿瘤饿死。”这个观点早就
有人反驳过。但日前，浙医二院胡汛教授和晁明教授团队证实：“饿死肿瘤”，真的靠
谱！
肿瘤细胞生长需要葡萄糖，在实验室里，把葡萄糖拿掉，肿瘤细胞两三天就死亡了。但
长在病人身上的肿瘤，在无糖或极少糖的条件下还能存活。为什么呢？肿瘤自身的乳酸
阴离子和氢离子协同作用，能让肿瘤在恶劣条件下“冬眠”，一旦有糖，又恢复生长。
两名教授将碳酸氢钠（小苏打）打入供给肿瘤营养的血管里，再封堵住血管，碳酸氢钠
中和了乳酸，肿瘤快速死亡。
“吃”不到葡萄糖 肿瘤死路一条
胡汛教授从1982年开始从事肿瘤基础研究，迄今已34年。一个科学发现往往需要几十年
，也需要一个团队锲而不舍的努力。
治疗肿瘤的手段有很多，手术、放疗、化疗、免疫治疗等，但为什么这个超级生物这么
难对付？胡教授介绍，其实所有的生物都有一个致命的弱点：能量与物质的代谢。在实
验室里，把肿瘤细胞放在有很多营养元素（如氨基酸、维他命、葡萄糖等）的培养皿中
，它会长得欢欣鼓舞。但是，如果把葡萄糖拿掉，过一两天，最多四五天，它就会死掉。
也就是说，肿瘤细胞需要“吃”东西才... 阅读全帖 |
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