c*******7
发帖数: 2329 | 1 光慢跑不行，你不是脖子酸嘛，多做伸展运动才行，一看你就跟我原来一样，一坐就是
十几个小时，还头晕，其实这跟脖子酸也有关系，就是轻微颈椎病，身体僵硬的不行。
慢跑是好的，不过也要有针对性才行...要不你去跳拉丁舞吧，扭动也挺有好处的，呵呵 |
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c***k
发帖数: 4349 | 2 脖子在使劲保持你视线朝山下和不摔跤的地方
黑道会脖子酸啊？ 。。。脖子使啥劲儿啊。。 |
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发帖数: 1 | 3 这些症状绝对都是30岁以后才出现的，30岁之前几乎是感觉不到，在我看来，30岁就是
青年和中年的分界线了，因为明显体力就差了很多，也不如20多岁的时候能熬夜了。
而且因为工作，身体的亚健康状态也越来越不乐观了，肩膀疼、脖子酸、腰疼、腿疼、
手臂酸、甚至就留连手指都感觉到酸了，可能跟长期用电子产品有直接关系，并且这些
症状就连坚持每天锻炼一小时都改变不了，真的很伤脑筋，可能就是上年纪了，不是那
么好恢复的了。
每天身体都这么多酸疼的地方，说实话已经顾不上有多美了，穿漂亮的衣服或者漂亮的
鞋子都失去了兴趣，因为身体不舒服，所以其他的都没有兴趣做了。
挺痛苦的，但是这一切都改变不了，很多人中年的时候都是这样子，身体状况一直走下
坡路，谁也阻止不了，中年人就开始这里疼那里疼了。
记得我小时候，家里的大人经常让我给捶捶背，或者捶捶腿，我还觉得挺纳闷的，心想
有什么可锤的，结果现在自己也中年了，才知道原来真的需要捶捶，按摩一下，真的是
不舒服，这也就是岁月不饶人吧。 |
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A******e
发帖数: 3373 | 5 没练过8min AB。不过我练了8周的AB Ripper X，从来没有脖子酸 |
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f*****e
发帖数: 10 | 6 昨天滑了一天雪，早上误入黑道，滑得比较辛苦，
下午在绿岛和蓝岛，比较轻松
可是，今天早上起来竟然脖子酸，以前都没发生过，
这是怎么回事呢？ |
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d******1
发帖数: 1389 | 7 吸气的时候脖子抬的太厉害了？
我一开始游的时候也是脖子不舒服。不过不是蛙泳，抱板打水的时候觉得脖子酸。
我觉得是因为别的锻炼都没有锻炼到脖子。然后偶尔锻炼一下脖子，就会觉得酸。
不过多游几次后来就好了。不过如果你感觉不完全是肌肉酸的话，还是要注意一点吧。 |
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发帖数: 1 | 8 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: nncjxhll (nncjxhll), 信区: Fitness
标 题: 跳跃能有效缓解脖子酸疼，亲自试验过了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 31 01:08:22 2017, 美东)
现在坐办公室上班的人比较多，肩膀疼脖子酸是很常见的健康问题，我也是有这样的毛
病，并且情况很严重，我自己有时候用手去按一下，都疼的受不鸟。
做过很多运动想要缓解这种难受的状况，比如说甩手臂，抬手臂，拿着4磅的哑铃抬手
臂，轮起来手臂等等，但是这样做对于肩膀或许有缓解，但是对于脖子还是没有锻炼到
，我的脖子一直都很难受。
倒是也做过转动脑袋的运动，就是脑袋前后左右的点一点，然后绕着脖子这么转动，每
次转动的时候，里面还会有响声，不过效果还是不行，而且我一个朋友说，这样转动脖
子不好，是在磨损骨头，是这样的吗？我没有考证过，但是这个运动确实效果不佳，就
开始尝试新的运动。
最近开始了跳跃，小时候经常蹦蹦跳跳的，跳皮筋，跳房子等等游戏也很多，可是长大
了之后很少再跳跃了，买了跳绳也没有怎么用过，成了摆设。
前几天脖子右边部分异常酸... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 现在坐办公室上班的人比较多，肩膀疼脖子酸是很常见的健康问题，我也是有这样的毛
病，并且情况很严重，我自己有时候用手去按一下，都疼的受不鸟。
做过很多运动想要缓解这种难受的状况，比如说甩手臂，抬手臂，拿着4磅的哑铃抬手
臂，轮起来手臂等等，但是这样做对于肩膀或许有缓解，但是对于脖子还是没有锻炼到
，我的脖子一直都很难受。
倒是也做过转动脑袋的运动，就是脑袋前后左右的点一点，然后绕着脖子这么转动，每
次转动的时候，里面还会有响声，不过效果还是不行，而且我一个朋友说，这样转动脖
子不好，是在磨损骨头，是这样的吗？我没有考证过，但是这个运动确实效果不佳，就
开始尝试新的运动。
最近开始了跳跃，小时候经常蹦蹦跳跳的，跳皮筋，跳房子等等游戏也很多，可是长大
了之后很少再跳跃了，买了跳绳也没有怎么用过，成了摆设。
前几天脖子右边部分异常酸的难受，我就开始跳跃了，第一下起跳的时候，整个儿脑袋
都嗡嗡的感觉，脖子更酸疼了，就好像是跳起来刺激到了那个部位，于是乎我继续跳起
来，跳了有50下，竟然不怎么酸疼了，脑袋也不嗡嗡的了。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 10 首先可能是适应问题，road bike的姿势比较低，脖子需要抬着。
另外可能是bike fitting的问题，如果座位太高，车把太低，或者车把太靠前。
会导致身体过低，脖子需要抬得跟高，时间长了，脖子会酸。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 11 你不要头带动脖子，要脖子自然抬起，脖子带动头也自然跟着起来。刚开始做的人一般
是使劲往上拎自己的头。
酸痛是正常的，尤其现在大家天天对着电脑，脖子肩膀估计本来就有些毛病。就算你不
是做这种工作的，那块肌肉平时根本用不到，当然也很弱小。过段时间就好了，不过前
提是你一定要把姿势搞对。
8 min abs抬头动作并不算多，我之前做的pilates才叫脖子累。 |
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p*****t
发帖数: 966 | 12 以前没骑过road bike，今天出去溜达了一圈，发现脖子很酸啊。。。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 13 开始的时候酸。
注意做动作的时候要慢，腹部用力，而不是从脖子往上悠 |
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e********t
发帖数: 9607 | 14 其实不是脖子，就是后面的肌肉。应该是叫斜方肌的地方。2，3mile之后就开始酸，是
不是我的姿势不对？ |
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j*****A
发帖数: 1395 | 15 我今天脖子也酸，估计是昨天头扎进雪堆里伤者的。看来雪太大了也不好啊。 |
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d********a
发帖数: 1947 | 16 我做了8min一阵子太轻松不够刺激进阶p90x，脖子酸可能：
1. 脖子周围肌肉太弱
2. 姿势不对，应该是腰腹用力带动胸带动脖子，视线聚焦在天花板某处。不要缩下巴
或头用力带动身子
质量大于数量，做一个姿势正确的胜过做30个姿势错误的 |
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l***a
发帖数: 487 | 17 最近开始重新锻炼，做做8min abs and bun
其中 有几个动作 脖子要悬空的
脖子非常酸疼
不是肚子坚持不住而是脖子坚持不住
同学们有同样的感受吗
我拉老公也做了一次，他也痛 |
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m*******e
发帖数: 438 | 18 练了，脖子酸的要死。
前仰后仰左看右看都把我脖子给折腾成麻花了。 |
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k*********y
发帖数: 397 | 19 上班每天要对着电脑很久，已经几年了，最近脖子特别不舒服，以前自己按摩一下就好
了，可是现在自己按几下还是觉得脖子那好紧，有点疼
姐妹们有没有类似经历啊？怎么处理？
我现在在想要不要去专业按摩的地方定期按摩 |
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D****o
发帖数: 12808 | 22 脖子不好还开车？不怕shoulder check的时候拧不过去，出危险么
我小时候落枕过一次，整整一周课都不能上，噢也～
我妈也不敢给我捏怕捏坏了，最后自然而然就好了。。。
还是好好休息吧～ |
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a*****k
发帖数: 72 | 23 谢谢MM回答。
开车能拧过去，就是很酸。不过万一拧不回来了，倒真挺危险的。
一周才能好阿。。。不过为啥不能上课呢？ 还有，真的是一周吗，还是你骗你妈说没
好的？ |
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r****n
发帖数: 7223 | 25 不过，疼了一天。
而且，那一天我都在试图把脖子换方向转转
未果 |
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M*****e
发帖数: 4550 | 26 当然肚子最后也难受
但是做到中程发现脖子酸死了 |
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M*****e
发帖数: 4550 | 27 非常感谢解答问题
到了后半程我只好把枕头垫在瑜伽垫上了，要不然脖子酸死了
不知道要多久能跟他们全套做下来，今天第一次做，基本能做到七成就不错了 |
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e******3
发帖数: 773 | 28 姿势不对。会有点酸，但绝不至于坚持不住。
记得眼睛看屋顶。 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 29 动作正确的基础上,一开始酸是正常的,慢慢就好了 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 30 snowboard?我滑snowboard最大的问题就是脖子疼 |
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s*********t
发帖数: 5781 | 31 没错，bbb有个按摩枕20块，专门按摩脖子的，我是买了一个按摩靠垫，垫在腰部的，
挺好的 |
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e**i
发帖数: 132 | 32 试试看，抬起头，用下巴写个“米”，保准你把脖子，颈椎，肩膀的电脑病治好，每三
个小时两分钟 |
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c*******7
发帖数: 2329 | 33 还是加强锻炼吧，做点简单的瑜伽就好了，我原来就是脖子痛还发展到肩膀痛，在国内
还试过
起医院做牵引，到这后多练练瑜伽把身体拉开提高柔韧度就好了...其实比买啥吃啥都
管用 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 35 十六
赵小明一时不知如何回答周天的问题。只看见周天手里的烟积了长长一截烟灰要掉下来
，赶紧伸手去接住。周天抱歉地努了一下嘴角，赵小明痴痴地看着他的眼睛，那眼里还
满是晶莹。
“爱一个人，当然很幸福；被一个人爱，一样也幸福。”赵小明吞吞吐吐地说，“都幸
福。”
“我不知道。以前我总是认为爱一个人要比被一个人爱着更幸福。”周天轻轻地，慢慢
地说。
“那现在呢？”赵小明问，好象是第一次和一个人开口说感情的事，赵小明的心里有些
怪怪的忐忑不安，又有些好奇。看来今天的电影对周天的影响不小，赵小明想起了电影
里梁朝伟和张震在酒吧里喝啤酒的场景，梁朝伟手握录音机轻轻地压抑着抽泣，眼前的
周天，情绪也非常地不稳。
周天轻轻地摇着头，弓着背坐着。烟尽了，他把烟蒂在烟缸里捻了一下，仰起脖子把瓶
子里的酒喝光，又接着摇摇头，眯着的眼睛里满是愁苦。
“现在，很好。和你一样，很幸福，被一个人爱着。”
“我？被一个人爱着？”
“不是吗？”
“你指谁？ah-may?”
“是啊。”
“别人信，你也信？”
“别人信别人的，我信我自己的感觉。”
“你真的认为ah-may爱着我吗？”
赵小明简直要笑起来，他一直以为周天是个... 阅读全帖 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
braving (water_mirror) 于 (Sun Mar 16 13:07:50 2008) 提到:
你们做8 min abs的时候脖子酸么？
我昨天第一次尝试 脖子酸死了
不用手合适的托着头 好像用脖子负担头的重量有点吃不消
难道是因为我头太大…………？
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Sun Mar 16 13:09:18 2008) 提到:
第一次是正常的，说明你的腹肌还不强。做的时候尽量看着天花板，过几天就好了。。
。要坚持。
☆─────────────────────────────────────☆
braving (water_mirror) 于 (Sun Mar 16 13:25:36 2008) 提到:
我总是想看墙上的投影 下次想办法投到天花板上
虽然感觉也是腹肌的问题 不过想不太明白
为啥好像肚子还没酸脖子就酸了
☆─────────────── |
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发帖数: 1 | 37 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: nncjxhll (nncjxhll), 信区: Fitness
标 题: 跳跃能有效缓解脖子酸疼，亲自试验过了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 31 01:08:22 2017, 美东)
现在坐办公室上班的人比较多，肩膀疼脖子酸是很常见的健康问题，我也是有这样的毛
病，并且情况很严重，我自己有时候用手去按一下，都疼的受不鸟。
做过很多运动想要缓解这种难受的状况，比如说甩手臂，抬手臂，拿着4磅的哑铃抬手
臂，轮起来手臂等等，但是这样做对于肩膀或许有缓解，但是对于脖子还是没有锻炼到
，我的脖子一直都很难受。
倒是也做过转动脑袋的运动，就是脑袋前后左右的点一点，然后绕着脖子这么转动，每
次转动的时候，里面还会有响声，不过效果还是不行，而且我一个朋友说，这样转动脖
子不好，是在磨损骨头，是这样的吗？我没有考证过，但是这个运动确实效果不佳，就
开始尝试新的运动。
最近开始了跳跃，小时候经常蹦蹦跳跳的，跳皮筋，跳房子等等游戏也很多，可是长大
了之后很少再跳跃了，买了跳绳也没有怎么用过，成了摆设。
前几天脖子右边部分异常酸... 阅读全帖 |
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a*****k
发帖数: 72 | 38 WK 3
4/25 跑步，2% inc, 7 mi， interval
1 mi @ 6.5mph warm-up
(1 mi @ 8.5mph + 0.5 mi jogging) x 3
1.5 mi cool down
今天比较惨，昨晚落枕了，今天脖子一直酸。第一迈，跑几步，脖子就酸一下。
反而是等interval开始了，光顾着喘气了，不觉得脖子酸了。尤其是最后一个interval
，几乎不觉得了。可惜，现在又酸了。不知道为什么，今天跑得特别累。中间一个
interval还好，其余两个都是硬撑。跑步机的好处是可以督促着坚持，如果是路跑，我
肯定要自己慢下来了。今天第一次体重低至150LB了，嘿嘿。
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a******i
发帖数: 174 | 39 和高个子男生交往会是怎样？你有过那样的体验？
是肆无忌惮的穿着高跟鞋还嫌弃他矮？还是贴在他胸膛，靠在他肩膀各种小鸟依人？
想象总是很太美好，其实，和高个子男生交往还是件挺辛苦的事儿，来看看那些笑喷的
遭遇，高兴高兴~O(∩_∩)O~
我拉着他像放风筝 他拉着我像遛狗
打伞的时候他就算猫着腰也是打我一脸雨水，个子高在身边走很心安，路上会听见小朋
友说“哇塞那个哥哥好高…”算了吧，我编不下去了，我特么根本就没有男朋友
在我的世界里，他只有俩鼻孔。在他的世界里，我只有头皮屑。
我一米五，大学时候找了个男朋友一米九，回来告诉我老姨妈之后我老姨妈的第一个反
应说，你俩站一起不就是电线杆旁边立一个垃圾桶吗？
分手那天才看见他秃顶
每次他把我抱到500px高的台阶上，我就知道我们要kiss了
高个男友算什么，你能想象一个183的汉子被一个190的妹子用手指抬起下巴说让老娘啃
一个那种气场吗？！能吗！能吗！
他1米八三，我1米五三。 每次去上课只能他撑伞，我在下面不停的抹脸。
不是你脖子酸就是他膝盖酸
下雨的时候一起打伞，我就蹲下系个鞋带，他没发现继续走了
晚自习回家，楼道口有一对情侣吵架，男生很高1... 阅读全帖 |
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R******m
发帖数: 18 | 40 随着电脑办公的普及，颈椎病啊肩周炎啊也越来越年轻化了，甚至就成了白领职业病。
每天工作时间8小时，几乎坐着7小时，这种状态用不了几年就能每天肩膀酸脖子疼了。
去按摩花的钱都快抵上工资了，真是得不偿失。这种情况下，大家就会琢磨，到底是换
一个不用每天坐着的工作呢，还是继续忍下去呢？
本人之前也是做到进口部经理的职业白领，然而颈椎病越来越严重了，只要动动脖子和
肩膀就咔咔响，每到下午就酸痛无比，自己忍不住拿手去按几下酸痛的地方。在国外，
运动作为一种生活习惯，比在国内要做的好很多，不知道业余的运动是不是真的有效缓
解了上班时久坐产生的颈椎病症状。因为在国内也试过下班后去快走一小时，还有定期
做按摩，都不能从根本上解决问题，只要上班了就是一样的酸痛感。所以干脆辞职了，
辞职后暂时没有去找其他办公室的工作，而是做了自由职业者，果然一个月过后，肩膀
的酸痛缓解了很多，脖子虽然还是有酸痛感，但是比起上班的时候也是好多了。
看来还是健康重要啊，接下来都不知道该找什么样的工作了。虽然说国外不用加班，工
作轻松人性化，还有假期长，但是真的不会有颈椎病吗，如果也是这样的结果，会因此
辞职换一种生活方式吗？ |
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m*****e
发帖数: 496 | 41 人很多，比较挤，我站在门边靠着。在我下一站上来一对年轻男女，因为人多所以一上
来就只能在门里面门前区域站着。大家调整了一下站姿以后，那男的就一手扶着我脑袋
斜后方的扶手，一手搂着那女的腰。那女的双手提着包就靠在男的身上。此时我和那女
的几乎挨着，她面对车门，我面对她肩膀，我和她头之间的距离大约３０cm。
车门关上车又开动以后，那男人就开始在那女的身后耳鬓厮磨。。。那女的微笑着侧过
头头说了句＂what's going on＂以后就开始和那男的mua~mua~对亲！还是带响的那种
。。。长吻着不出声的话也就酸了，关键那俩人居然就那对着亲脸对着亲嘴什么的，
bababa的一下接一下的不断还那叫一个响。。。
估计是太投入了还是知道中国人俗话说非礼勿视啊，这俩人就完全在我正前方无视我啊
。。。我只能咩咩的默默的侧过头，对着地铁的玻璃面壁。。。本来就缩着肩膀紧靠着
后面的板子，再几乎９０度强扭着头几乎全程。。。本来就睡得还不清醒，这一路下来
简直脖子"烙枕"。。。
后来我下车前一站那俩人才转站进车厢靠里的空位，有没有继续就不知道了。。。只知
道我现在脖子巨酸。。。 |
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发帖数: 1 | 42 问个实际点的问题，中年了肩膀疼脖子酸的情况，其实也是职业病，但是即便是没有整
天坐在电脑前的几个朋友，我问他们说脖子肩膀也不舒服，可能是看手机看的吧，要么
就是不管什么职业的人，只要是到了一定的年龄，都会或多或少的出现身体健康的问题。
做按摩是可以缓解肩膀和脖子的僵硬的，要说彻底治好这些不太可能，就是缓解和疏通
的作用了，不然的话，肩膀和脖子僵硬的都成了一团了，揉都揉不开的，里面好多结节。
虽然按摩一次很疼很疼，但是按摩完了还是比较轻快一些，包括头上也是，用刮痧板全
部刮一遍，虽然是刮到脖子的位置和三焦神经的位置超级疼痛的，但是刮完了确实会感
觉到头轻快了一些，没有那么沉了，这应该不是心理作用。
之前问过一个按摩师，要多久来定期按摩，可以保持住不会更加严重，就是肩膀和脖子
的僵化，她说是至少一星期按摩一次，如果严重的话，就得4天左右按摩一次。
不过这要是一直做，可就是一辈子了，因为一旦停止按摩了，肯定就会过一段时间就又
不舒服了，所以这是个长久的事情。 |
|
发帖数: 1 | 43 自从工作了之后，肩膀脖子酸疼的现象就一直没有停止过，为什么现在这么多的工作都
是要在办公室的呢，除非是做搬运工，可是那样子又觉得对不起这学历，如果单纯依靠
力气挣钱，那真的白上学了，可是办公室里要忍受身体的亚健康状态。
其实从不到30岁的时候肩膀就很硬了，并且已经开始有问题了，只是那个时候脖子还没
有太严重，到了30出头的时候，脖子酸疼的就很明显了，肩膀的酸疼也加剧了，工作一
会然后站起来活动活动，或者是去快走去慢跑，都没能解决问题。
最后也试了去按摩，当然是很浪费钱的，可是这并不能解决根本问题，还是只有缓解的
作用，每天用手机和电脑的时间太长了，这才是关键。
然而现代人的悲惨命运就是这样的不可改变，现在能有几个工作能离开电脑呢？
可我已经受够了，我不想等以后年龄再大一些的时候，每天肩膀疼脖子酸的，现在每到
下午，我的右臂就开始有感觉了，好像里面有一根筋不对劲，然后右肩膀头酸疼的让我
人忍不住自己用手去揉几下，脖子也开始酸疼，忍不住左右晃动一下，但是晃动的时候
会咔咔响，胳膊在甩动的时候也一样会咔咔响。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 44 其实，电子书还是更加ergonomical一些的，特别是paperwhite这样的eInk。字体清晰
，而且重量轻，不会出现手酸的问题。
在地铁上捧一本800页的硬皮小说，手腕很快就酸了，换一个Kindle Paperwhite，就是
War and Peace也轻松应对……
booker吗？booker对电子化阅读有点悲观，你是强烈支持。我看见别人说眼酸、脖子酸
、手腕酸，就觉得还是纸书好。 |
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n**a
发帖数: 52 | 45 上次问了锻炼完以后恢复的问题，最近都改成早上一早去锻炼了，感觉很不错一天都有
精力。
最近几次卧推完发现总是脖子很酸，我一般卧推用宽握，就是握在杆子上最外面的那个
标记的地方。是不是太宽了呢？发现不少美国人都是在那个标记内5cm左右的地方我住
。还有今天看了刮叔以前的帖子，发现自己被肩胛没有锁紧，不知道有没有影响。 |
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n***s
发帖数: 10056 | 46 Too wide. You forearms should be vertical when the bar touches your chest.
You can use a bar without any plates to check it. Too wide puts lots of
stress on your shoulder joints.
For 脖子很酸, it could be the position you lie down. Did you raise your head during BP?
Check this one:
http://stronglifts.com/how-to-bench-press-with-proper-technique
I corrected mine based on it and boy, it made big difference! |
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c*****x
发帖数: 1342 | 47 睡觉位置
如果她早上起得比我早，就她睡外面，通常她喜欢睡外面，因为她不喜欢靠着墙睡。我
正好喜欢靠墙睡，有安全感。唯一的缺点是我半夜喜欢起来上厕所，会把她也弄醒。
睡觉姿势
通常是她搂着我，一直到我脖子酸了，然后换我搂着她，一直到我胳膊酸了，然后她从
身后抱着我，一直到她呼出的空气吹我后脖子吹得凉得我受不了了，然后换成我从后面
抱着她，一直到她睡着了呼吸声吵得我睡不着。这时候，我会自己转向墙边睡觉。。。
盖被子
之前是她3层，我2层。现在是一起盖5曾被子，因为天气越来越冷了。
睡前故事
有时候我会让她给我讲个故事，因为她总是比我先睡着，然后她自己开始编，编者编者
就开始吐字不清而且情节混乱前言不搭后语，我会把她叫醒谴责她，让她重新讲，然后
她通常是先为自己前言不搭后语笑，我继续纠结不让她睡觉，再后来她就怒了，说她要
睡觉，因为要早起。这时候我就通常不会不再纠结她了。。。 |
|
发帖数: 1 | 48 现在的人生活好起来了，工作环境看起来也干净多了，这些写字楼一个比一个装修的豪
华和舒适，人们都久坐不起，也变得懒得，其实坐着看电脑这么工作看起来好像挺舒服
的，是高级的工作，不像是农民工那样每天灰头土脸的在脏兮兮的工地风吹日晒的工作
干体力活。
但是这些久坐一族的身体更不好，长期久坐和保持一个姿势导致严重的颈椎病和很麻烦
的鼠标手，就是右手的手腕处比较酸痛，以及整个儿手背还有手指都可以感觉到酸痛的
，久坐的话甚至很容易得痔疮，这些久坐的上班族在工作几年之后都会肩膀疼脖子酸的
厉害，而农民工则不会有这些毛病，所以还不如去做体力劳动者呢。
我一个老同学就是天津的，他就超级有魄力，他是确实坐的久了，工作了十年了，坐着
已经全身都是毛病，肩膀疼脖子酸已经是很厉害了，还有手腕和手臂的酸痛，以及腰椎
的酸痛，还有腿部也不好，整个儿人都要废了。
所以他就辞掉了看起来还不错的高薪工作，改成了做体力工作了，开始是给别人打工，
现在自己开了个小店，说再也不想坐在办公室里了。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 49 前晚溜去男友家啪啪啪，完事后我正拿手机玩，丫在脖子给我嘬一草莓印。回
家我爸问脖子咋回事，我说自己拿手捏的。我爸说你再捏一个我看看，我使劲捏终于捏
出一个，那个疼啊！昨下午又见到男朋友，丫问我脖子上另一草莓印咋来的，我说自己
捏的，他说你再捏个我看看…
同事买车叫我和他一起去看车,到了4S店里惊呆了，他找的销售居然是他女朋友。原来
这B要买车两个月之前让他对象去4S店当销售（其实是卧底，就为了这个月买车优惠）
。最后买到的车是真尼玛便宜，而且他对象还赚了两个月的工资
我特喜欢天津这个市民社会，到处都是一团和气。去买肉，售货员先问怎么吃？开头纳
闷，你管我怎么吃？后来才知道人家要给你切。开车违章，警察开罢罚单说受累您给把
罚款交了。没见过一言不合打架的。昨天一位爷说他在天津乘公交车，没留神踩了人家
的脚。到站了，人家问：大哥你还踩吗？不踩我下车了
新买了一辆车，每天回家把车停在小区里。昨天早晨，我正准备开车上班，突然发
现副驾驶旁边车窗玻璃没了！我立即报警，然后给单位打电话请假，说车窗玻璃被人砸
了，要晚去一会儿。可是民警勘查现场后对我说：“美女，你能把车窗玻璃摇上来吗？
北京地铁13号... 阅读全帖 |
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