a*o
发帖数: 25262 | 1 唉。。这里有， 发现有个 粤语学习网(学说广东话)。
http://www.fyan8.com/
“九品芝麻官”粤语全剧本
序幕
少年：个月光好靓呀！
妇女：星仔，每逢个月光咁靓嗰阵，你向佢许个愿哩，一定会心想事成嘅。
少年：真的？
妇女：系呀。
少年：月光月光，我求吓你保佑我大个一定要做官架。我要做个清官，捉晒啲贪官同埋
坏人。
正本
（衙门）
（一人击鼓，破烂的“公正廉明”被震得掉灰尘）
众人：喂……不要那么用力，喂……不要那么用力，牌匾要跌下来啦。
有为：出手不要那么重呀，边位大佬咁早晨嗱。
方唐镜：烂鼓，烂匾，烂衙门，叫埋你个烂官出嚟。
有为：混帐！你竟敢侮辱我嚟大人？
方唐镜：区区一个九品架芝麻官，都值得我方唐镜去侮辱咩？
众人：啊！方唐镜……
方唐镜？广东第一状师“荒唐镜”？
方唐镜：呢张就系我架状词，我代表林员外控告黄老秋架老婆，喺林员外去佢屋企收租
嗰阵，因为垂涎林员外架美色，所以意图强奸。
黄老秋：冤枉呀！系林员外藉口收租，想强奸我老婆至真嗱！
有为：大人去咗边呀？
一衙役：大人去咗你爷爷嗰度呀。
包家
包龙星：将军！
爷爷：嗯嗯……
包龙星：飞公再将。
爷爷：你飞公... 阅读全帖 |
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s***e
发帖数: 5242 | 2 宿舍里的七个恐怖故事
(一) 老大的苹果
老大是大连人，一身腱子肉。说起话来铿锵有力，极为豪爽。
老大家里承包着一个大果园，在瓦房店。听说面山背海，景色非常不错。可惜我们
从来没有去过，这不能不算我大学时代的一个遗憾。有一年十一放假，不知为什么老大
竟然从家里带了一百多斤苹果到学校。苹果是用当时民工很时兴的编子袋装着，往床下
放时竟然快把整床下面给占满了。我们目瞪口呆地看着老大往床下塞着那袋庞然大物，
老大弄好以后用毛巾用力擦着脸上的汗。
他爹个腿，门口守卫硬是不让我进学校，不拿学生证他还真以为我是民工呀。
他爹个腿，是老大的口头禅，老大说相当于我们口中的“我KAO”。老大擦完了汗，
就拿起了他桌上的大水碗。老大喝水极有特色，左手叉腰，右手拿起那快有一扎大的水
碗。一扬脖不管里面多少水都是一口喝光。喝完了水，老大一抿嘴大喝了一声，走！逮
饭去(大连话：吃饭去)！我们几个都张着嘴，老大，不是吃苹果吗？
他爹个腿！老大极不情愿地从床上又拖出那个编子口袋。袋口用线缠着，他好不容
易解开了，然后从里面拿出七个苹果。挨个扔到我们床上，他爹个腿，不能再给了。走，
逮饭去！
后来，我们终于知... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 “我老公不知道我做洗脚妹”
小薇说怕家人看到这篇报道，所以坚持上一张背影图。她手指向的地方就是自己的“宿舍”
说起“洗脚妹”，你也许会想到前些天一条关于凤姐在美国成为洗脚妹的新闻，为此，重庆第二师范学院校长在送给学子们的毕业寄语上，以凤姐为例，鼓励大家自力更生。当然，如果你关心感动中国人物评选，你也许会想起那个赞助几十个穷苦孩子的“中国最美洗脚妹”刘丽。
但生活没有那么多典型，最普通的洗脚妹，是怎样的一群人？她们，又过着怎样的生活？带着这些问题，记者走进广州员村一家沐足店，探访了“洗脚妹”们的日常工作与生活。
“做这个行当久了，总会遇见一些不依不饶的客人，有批评说按摩按得不好的，有故意挑逗侮辱的，也有喝醉酒说胡话的。遇见这样的客人，只能任凭他们怎么说，我不应答只洗脚。”
洗脚妹小薇（化名）
我问小薇，想过自己的未来吗？是不是一辈子要做洗脚妹？
她告诉我，想过，但是未来不就是过日子嘛。
是的，文化水平偏低，多出身偏远的山村，缺少其他的生存技能……所有生活给予的短板，让“把日子过好”成为她们最大的目标。
“与笔友通信半年，见面后就订婚”
第一次见到小薇，当然是在沐足房。我带着采访任务，她带... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 学过心理咨询的田吉利一边为客人修脚，一边和颜悦色地与顾客拉家常。
田吉利在2012年8月就获得三级心理咨询师资质
为了和顾客聊天她还考了心理咨询师，治好脚病又治心病。
修脚师傅有好手艺不奇怪，但你见过不但会修脚，还会治心病的女大学生当修脚师傅吗———渝中区大坪正街永辉超市楼下的田师傅修脚店，就有一位掌握祖传修脚手艺、持正规心理咨询师证的女修脚师，人称小田师傅的田吉利。
她的手艺
动作纯熟惹人夸 熟客来店像回家
田师傅修脚店位置比较隐蔽，前天重庆晚报记者向附近居民打听，家住大坪正街的一位72岁婆婆，拉着记者的手要带路，边走边说：“田师傅修脚店，没有人不知道的。”
大坪正街永辉超市楼下一条昏暗巷道内，走上20多米就到店里。店堂约40平方米，光亮整洁。“你先坐，是修脚还是足部按摩？”记者刚踏进门槛，身穿粉红色护士服的田吉利就满脸笑容起身询问。
修脚师傅穿粉色职业套装，记者也是第一次见到。看了价目表后，记者要了13元修脚项目，脚先泡中药热水，田吉利打肥皂洗手。“他们这里很干净，你看嘛，手都要反复洗，外面那些路边摊的师傅伸出手来都是黑的。”一名顾客热情地介绍。
泡了几分钟后，田吉利拿起修脚刀走过... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 240 | 5 成年男子安全路过洗脚屋行动指南
原创 2016-05-12 辛不苦 辛不苦
（注：本指南同样适用于宾馆歌厅等公共场所）
每次当你走过那间洗脚屋，是不是都放慢了脚步？
你想偷呀偷偷望一望她，是妹子还是个大妈？
如果你真是这样的男人，麻溜改了吧。这两天的事想必你也知道了，洗脚屋不光洗脚，
还洗命。
不信谣不传谣，根据官方通报，几个便衣，晚上，在洗脚屋旁边的道路上，拦住了行走
中的雷洋进行盘问……
于百十人之中遇见想要遇见的人，于小半夜时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有
晚一步，刚巧赶上了这个该死的，也没有别的话可说，唯有大喝一声：“哎，你站住，
跟我们走一趟。”
29岁的雷洋不跟他们走，后来就死了。
不去想雷洋到底十分钟搞了什么飞机，按照官方说法，他嫖娼了，不关心，这个问题不
聊了。
只是提出一种假设，假如是你，纯洁的天真的玻璃一样的你，从来不嫖娼的你，某天路
过洗脚屋，突然路边蹦出几个便衣大汉跳出来要拖走你，你怎样做才能保卫自己？
你很愤怒，你不去，他们依法强制你，于是你死了。不巧洗脚屋门口和小区能拍到的摄
像头都坏了，更作死的是警察拍摄的设备也被你打... 阅读全帖 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 6 橄榄球名字叫football, 但真正用脚碰球这部分却很少受关注.
这个假期间读了一些NFL近百年来的踢球史, 从球的形状, 到踢法, 到规则战术,
都有很大演变, 加上以前的一些文字, 写成这个贴子.
在座很多看官都是当年系队校队的足球主力, 可能会有兴趣.
***
第一场橄榄球赛在1869年举行的时候, 球是正圆型的,
大部分时间在地面上滚, 被用脚踢. 然后 ...(此处略去数百字) ...
当American Professional Football Association 在1920年成立时,
球虽然已经经过几次改造, 还是像英式橄榄球一样, 比较大号, 也比较圆.
***
APFA在1922年改名叫NFL, 直到1932年, 都沿用大学的规则, 模仿他们的风格：
踏旗档之后的PAT一般都用有专门队友扶球的定射(placement kick),
而FG一般都用一个人独立完成的坠射(drop kick),
能省下一个人来派到前面去做保护, 当时被认为是个不小的优势.
虽然这样的球坠在地上, 能得到比较有规律的反弹, 坠射仍然是很不好把握的技术.
一个队一个赛季下来... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 不知道你们喜欢泡脚吗？泡脚真的是一个好习惯！泡脚对人体健康有很多益处，像促进
血液循环，还有驱寒，对于女性朋友来说，泡脚很重要。很多女性朋友手脚冰凉，寒从
脚起，注意保暖。泡脚就可能保暖。而且在中医上，泡脚是一种养生。
现在很多朋友都注重养生，养生对身体健康好，也可以让你的容颜保持年轻。保养很重
要，想要永葆年轻，当然要好好照顾自己了。没有泡脚习惯的朋友，有时间也可以泡脚
哦。
下面给大家说说泡脚需要注意的事情，第一个水温。不是越高越好，70度就够了。还有
，水冷了，可以加点热水，泡脚的时间不要太短，你一分钟就走了，那是洗脚不是泡脚
了。泡脚可以加中药，但是也不是每个中药都可以用来泡脚，最好咨询一下专业人士。
还有，注意个人卫生，最好不要和有脚气的人一起泡脚。最重要的是，泡脚以后水一定
要擦干。不然容易得脚气，袜子要每天换洗。
泡脚盆最好是木盆，不过现在还有插电的那种可以按摩的泡脚盆，特别方便，泡脚也很
舒服，很多朋友都买了。送给老人特别好，自己用也合适。大家，经常泡脚对身体好哦
！ |
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l******a
发帖数: 415 | 8 冬天看着很是干燥，其实不管是在室内还是室外，湿气可重了。这要判断身体是否有湿
气主要看一个地方就可以了。洗澡没多久，这身体尤其是背部就会极为痒，而且抓着还
止不住痒，这感觉就像是身体内部在痒痒一样。还有就是无精打采了，什么好像提不起
劲。
冬天泡脚其实是特别好的一件事情，不仅能够加速全身的血液循环，还能帮助睡个好觉
。最好也是最划算的方法就是购买一些生姜，直接煎煮成开水，之后再用来泡脚，对于
祛除体内湿气很有帮助。不过对于糖尿病患者以及有心脑血管疾病的人，泡脚反而影响
健康。
加入一些简单物品，就可以解决世纪难题
但是在冬天也不可能穿拖鞋透气呀，那么在每天晚上泡脚的时候加点东西，可以帮你解
决这个困扰。
透骨草、红花泡脚：可以活血化瘀，温通经脉，除寒湿。
加盐：谁家都有，泡脚的时候在洗脚水里加盐，坚持泡脚，可以解决脚臭。
加醋：也是一个家常调味料，在热水中加入10ml的米醋，坚持几天，也能见效。
加小苏打：在泡脚水中加入小苏打，搅拌溶解后泡脚10-20分钟，每周泡个几次，也能
缓解脚臭问题。
有脚气的朋友也注意了，还有一招治脚气，在之前的文章中也有介绍过，用茶水泡脚。
需要的东西其实就... 阅读全帖 |
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m******c
发帖数: 2248 | 9 浦家齐
东亚杯国足惊艳的表现，让许多人深深地记住了一个“临时工”的名字——傅博。
清晰有效的战术布置，大胆合理的人员调配，无比给力的精神疗法。。。。。。作为代
理主教练，作为年轻的本土教练，傅博指挥的三场比赛，就像扇给在中国成为亿万富翁
而毫无作为的卡马乔的三记耳光，让我们一扫1：5带给我们心头的愁云。
欣喜之中，人们熟悉着傅博的名字，也探问着傅博的身世。
有人问：“傅博踢过球吗？”“傅博后面是不是有啥背景啊？”“傅博真会外语啊
？”
为了打开这一连串年轻而善意的问号，就让我们来看看傅博的足迹吧。
带着灵气揣着书卷跑向绿茵
傅博的足迹一定要从傅博的妈妈说起。傅博的妈妈曾是沈阳市南京十校的校长。傅
博的小学就是在妈妈任职的学校度过的。傅博的足球情结也是从那里萌发的。
南京十校是沈阳迄今为止唯一未间断校园足球的学校。傅博打进了学校就和其他小
朋友一样爱上了足球，下课、放学一天到晚的踢。不过，作为老师的妈妈当时给傅博提
了个要求：作业不做完不许踢球，成绩掉下前三名不许踢球。
天天踢球的傅博，用每学期一个三好学生的奖状满足了妈妈的要求。要知道... 阅读全帖 |
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a*****m
发帖数: 4745 | 10 转载:http://www.i3pp.cn/technology/zonghe/bufa/201102/869.html
怎样练好步法
2011年02月17日16:05 爱上乒乓网飞翔23206人次浏览 评论5条字号:T|T
核心提示：步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓
球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也
越来越显示出它的重要性。
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术
包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也越来越显示
出它的重要性。它是一名优秀运动员必须具备的重要技术因素，是及时准确地使用与衔
接各项技术动作的枢纽，也是执行各项战术的有力保证。所以，从初学乒乓球技术开始
，就应该重视步法的训练。
步法的基本要求
1.在合适的时间，跑到合适的位置，以便在该技术所要求的最佳击球时间，最适宜的击
球点位置击球；
2.不妨碍下次击球。踉踉跄跄，虽然跑过去接到了球，但是失去了重心，势必会影响下
一次的还击。
3.步法移动过程尽量保持身体重心的平稳。
在练习... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 克林顿跟莱温斯基在白宫乱搞被国会弹劾投票期间，共和党的国会议长接连换了三个。
第一个是金里奇，他信誓旦旦政治家要遵守道德，结果很快被民主党查出他与助手搞婚
外恋，便灰溜溜辞职了。接替他的叫Bob Livingston，这人更彪悍，非要弹劾克林顿不
可。这就惹怒了一个富豪，这个富豪说没有一个议员没搞过婚外恋或嫖娼的。他出一百
万美元，只要哪个女人出来提出议长跟你上过床便可得到一百万美元。当即有四个女人
出来承认有跟该议长乱爱的证据。这议长立刻辞职了。其中有一个妓女提出的故事情节
特别好玩，美国人对此没什么不理解，倒是老中听后简直都懵了。有一哥们找我：“阎
老弟，你看新闻了吗？那个新上台的议长给妓女舔脚丫，竟然是他给钱！是说他给妓女
舔脚，不是妓女舔他的脚。他从不跟这个妓女上床。这肯定是民主党在搞笑！可这议长
竟然没反驳就下台了。你说这事算什么事啊？”
“他出钱给妓女是理所当然的啊，否则妓女就得改行才能活下去。”
“我的问题是男的舔女的脚，并不跟她上床，男的给女的钱！你别搞错了谁舔谁的脚。”
“我没搞错。这是西方喝红酒文化与中国喝白酒文化的差异。”
“什么乱七八糟的！我说的是舔脚丫子，不是... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 12 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 罗大伦: 泡脚的道理
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 11:50:19 2011, 美东)
我在看清代外治大师吴师机的《理瀹骈文》的时候，不禁赞叹吴师机的功夫之深，他说
他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用，能和口服的效果相比吗？他自个儿也不
是那么自信，后来，在经过治疗几万例患者之后，他对自己开始自信了，他的结论是外
用药物，和口服的效果是不相上下的。
吴师机主要是使用膏药，把药直接贴在身体的表面。那么他为什么要这么专研外治的事
儿呢？原来，他认为，世界上医生的水平不一定都高，如果遇到的差的医生，开的药物
不对症，结果，服下去以后，这药可就不听你使唤了，要经过肠胃，经过身体的气血循
环，走那么一大圈才出去，此时患者就只能挺着。可是，如果是外治，把药物贴到身体
的表面，如果感觉不对了，立刻取下来，则影响会小得多。当然，这说的是万一的事儿
，万一遇到了庸医，这是伤害小的办法。吴师机的另一个想法是：这个脏腑在体内，到
底... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 13 马鼎盛的BLOG
http://blog.sina.com.cn/madingsheng
驳“光脚不怕穿鞋的”，解放军的脚也受重视了_dingshengma_新浪博客
2011年01月22日
在南北韩交火的千钧一发，“光脚不怕穿鞋的”传统口号甚嚣尘上。[解放军报】近日
《新型沙漠作训鞋令脚磨损率降三成》文章令人感慨万千。在抗美援朝第二次战役，志
愿军第9兵团缺乏棉衣、棉帽和棉鞋，甚至光脚在零下三十多度的冰天雪地行军、作战
，冻伤三万多人，并冻亡四千多人；当时全部38万志愿军作战部队，冻伤高达5万余官
兵。鲜血于性命的教训证明“光脚就怕穿鞋的”。
军人打仗，难免死伤。但是活活冻亡四五千人，甚至出现成建制的作战部队全体冻死在
冲击的途中，罪魁祸首是金日成。几乎全军覆没的金日成乞求中国出兵救命，应该负责
供应志愿军的吃穿住宿；他明明知道北韩气候严寒，却不积极提供棉衣、棉帽和棉鞋给
中国南方赶来的第9兵团；就知道催彭德怀连续作战，稍不如意就向斯大林告洋状。毛
泽东也承认“９兵团此次在东线作战，在极困难条件之下，完成巨大的战略任务”；倒
没有见过他因为冻死冻伤5万余官兵处罚渎职的军政干部。
共军... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 我家公公婆婆修炼法轮功十几年了，一身病都好了。亲朋好友很多都知道诚念“法轮大
法好，真善忍好”能受益，仅举几例：
（一）三娘婆的病好了
今年五月节，我三娘婆来了。老人八十岁了，精神很好，面带微笑，面容白里透红，步
态稳健轻盈。两年以前可不是这样，那时儿女经常带她来看病，患有严重心脏病、高血
压、甲状腺功能减退症等病。走走路就晕倒了，离不开人。她来看病就住在婆婆家。
因我婆母和公爹修炼大法多年，俩人满身病都没了。家里来亲朋好友，他们都告诉客人
大法是被迫害的真相，让他们记住诚念：“法轮大法好，真善忍好”得福报。当然，每
次三娘婆来，也都跟她说。她都说行，但心里念不念大家也不知道。
今年五月节，儿女带三娘婆来了，三娘婆说：一進你们家就感到舒服多了，你家场好！
饭后唠嗑，说起三娘婆的病，她说：没病了，整天乐呵着，上楼下楼，走路不累，哪都
能走了，儿女们都放心了。我问她：咋好的呀，你念大法好了吗？她说是：每天早晨我
都念“法轮大法好，真善忍好”。你说不知不觉病就没了，快两年来不用吃药了。我说
：三娘婆，你这是念大法好受益了。儿女们也高兴的说大法真好！
（二）妯娌小娟扭伤的脚一周就好了
说说妯娌... 阅读全帖 |
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r**********n
发帖数: 3914 | 15 对梦逃课的向往已经好久好久了。 想加入学院当学员的行动是拖了又拖。 想拜会学院
领导和同晓们的愿望是越来越浓。 这次逮住一个机会， 无论如何都不能错过了。
订好了30号和1号两夜的旅馆， 计划1号钓鱼。
30号早上9：30开儿子的车从DC出发， 一路上四处堵车， 紧赶慢赶下午6：30才到了梦
逃课。 先到Paulie's Tackle买点东西， 了解一下鱼情， 然后赶去旅馆办了check in
. 安顿好后， 向领导请示去灯塔看看， 领导灰常爽快的答应了。 从旅馆到灯塔要开6
个麦， 出了小城后一路黑麻麻的，木有路灯， 路两边的树木高大茂密， 遮了星星盖
了月亮， 给人一种阴森森的赶脚。 领导胆小害怕， 问会不会有老虎狮子狼从林子里
跑出来吃人？ 领导怕黑， 怕野兽， 所以下达了一条命令：不准停车， 更不准下车。
俺只有服从的份， 不敢违抗， 只好仰头瞭望了慕名已久的灯塔， 顺着路绕个弯子，
心有不甘地往旅馆去了。
回到旅馆后领导发表高论了， 说这地方天黑后太恐怖， 太吓人， 太不安全。 所以极
力“建议”属下本人只能天光后天黑前钓鱼。 你们说说俺敢不服从吗？
调好时间早上5：30起床... 阅读全帖 |
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J******s
发帖数: 7538 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
wisdomlover (一片冰心在玉壶) 于 (Thu May 12 16:41:38 2011, 美东) 提到:
非常差：
伊斯兰教:多妻； 蒙面纱等等
儒教： 三妻四妾； 三从四德；三纲无常里面关于女性的
比较好：
佛教： 基本平等； 但是佛陀好像也说了女性修行的限制
基督教： 一夫一妻； 丈夫爱妻子， 妻子爱丈夫； 但丈夫是头， 所有有主宰权
平等：
科学： 在科学观前面，男女应该是平等的吧， 没有什么科学证据说明女性是低一等的。
共产主义： 完全平等； 但女性这样可能比较辛苦。一夫一妻
道： 上善如水。 水比较柔； 因该是比较推崇女性柔性的力量吧？
我作为女性，觉得不愿生活在对女性态度很差的文化里面。
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leonana (leonany) 于 (Thu May 12 18:19:21 2011, 美东) 提到:
基督教教义是绝对轻视女性的，特别是保罗的教义，严重怀疑那厮是个憎恨女性的精神
分裂症患者
... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 6月25日，彭超和父亲正在看高考招生指南，斟酌报考事宜。
多年锻炼，让彭超用双脚也能玩电脑游戏，他用右脚的二趾点鼠标左键，四趾点右键。
人物简介
彭超19岁，四川省攀枝花市米易县人，6岁时因触电双臂截肢。2014年高考，他用脚执笔，交出了总分538分的答卷，超一本线3分（当地有5分加分政策）。
四川大学、西南财经大学、电子科技大学。
前天，彭超和父亲几番斟酌，最终在高考第一批志愿表里填上了这三所学校的名字。
今年如果考不上家乡的这三所大学，彭超就决定复读，明年朝着后三所学校努力。
他指的“后三所”，是志愿表里后三项，他分别选择了北京大学、清华大学和复旦大学。
今年高考，这名19岁的无臂少年，用脚考了538分。
最近，“男神”、“榜样”的光环一股脑地罩在他头上。
电视台记者来采访，拉着他在攀枝花和米易县两地跑，学校、宿舍、家里，曾经呆过的地方拍了个遍；市教育局要树典型，准备让彭超和家人全市巡讲，这让家人犯了难，“场面这么大？”
高考当天，4个记者跟着他去考场，拍了一路，考场外的家长都看他，这让彭超有点不自在，“像看熊猫”。
当着记者的面，彭超说，这么多人关心，是好事，但他不希望这关心变成... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 18 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 道德回升 无病一身轻 他们证实了神功奇效：法轮大法好！（5）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 20 16:35:44 2015, 美东)
接上文
四、道德回升 无病一身轻
人在迷中，为了名啊利啊和一些所谓的幸福，在社会上和不同环境中争啊斗啊，以至把
自己身体搞的“一团糟”，全身都是病。当他们学习了法轮大法之后，知道了做人的道
理，在思想升华的过程中，不知不觉的，所有疾病“不翼而飞”，无病一身轻。“道德
回升 无病一身轻”系列讲的就是这些故事。
家庭妇女林玉琴的故事
林玉琴，辽宁庄河市徐岭镇杨屯村林家山屯一位家庭妇女，二零零九年时六十二岁，修
炼前身患多种疾病，如眩晕症、贫血、皮肤病和风湿病等等。每次眩晕症犯病都要躺上
好几天，不吃也不喝，连眼睛也不敢睁这还算好的，有时没人在附近犯病时自己又来不
及躺下，身上摔得青一块紫一块的。还有严重的类风湿，别人夏天穿裙子，她穿棉秋裤
，还冷得不行，走路总是一瘸一拐的。皮肤病让她最痛苦，八岁得的... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 10 15:59:50 2011, 美东) 提到:
我最近忽悠了几个local runner来做高精度骨结构扫描，看到一些有意思的结果。样本
很小，就4个（还加上我自己）。3个的trabecular bone (松质骨)结构和正常人有差异
，主要体现在有变粗变大的骨小梁，并且成片连接在一起。初步估计，在开始过长时间
，过大负荷的给予骨头Loading,unloading，造成了非常小的microfracture,
microdamage，恢复后就形成了microcallus(骨痂）。唯一一个跑完骨头一点事没有的
，当当当当，就是我们的兽人tonyprince同学。
下面按顺序是：1.vivil：我的只显示有很小的一点异常，在接近左下cortical bone（
硬质骨）的地方。
2. vivil+1，明显比我的问题要多。他头两次全马脚踝疼痛难忍，估计是有原因的。
3. simpleshue，最悲催的就是这位同学，scan结果刚出来吓... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 经过蜂房取食等高难度任务之后，昨晚《爸爸2》星爸和萌娃的任务也再度升级，不仅要合力打糍粑，还有为留守老人榨茶油，萌娃们自己摘杨梅卖钱为老人买礼物等等。
《爸爸去哪儿2》
《爸爸去哪儿2》
经过蜂房取食等高难度任务之后，昨晚《爸爸2》星爸和萌娃的任务也再度升级，不仅要合力打糍粑，还有为留守老人榨茶油，萌娃们自己摘杨梅卖钱为老人买礼物等等。节目中，五位爸爸变身“打星”，竟然将导演视为假想敌，而在为老奶奶准备礼物的过程中，贝儿却完全不在状态，不仅没有卖杨梅还为自己买了一双鞋，遭到陆毅的严厉批评，最后星爸带着自家小宝儿参加了一场复古运动会。尤其，最后萌娃给累了一天的爸爸洗脚环节，直接击碎观众玻璃心，各自反省为父母做的太少。
星爸齐力打糍粑“泄愤” 总导演躺枪变假想敌
在之前的节目中，无论是蜂房取食材、水上包粽子等大部分任务对于爸爸来说真可谓是生存大考验，连网页也吐槽，这些任务都是谁想到，太难为爸爸们了。昨晚，爸爸们终于找到“报复”的好机会。
昨晚爸爸们在完成打糍粑的任务时，很早就起来蒸糯米的爸爸们，尽管满身困意，却也要坚持自产自销，做出孩子们非常喜欢吃的糯米糍粑。突然俏皮的黄磊竟然将总导演的名... 阅读全帖 |
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c***p
发帖数: 27645 | 21 去年夏天发了一个怎么选光脚玫瑰的帖子，被同学们说马后炮，都买完种上了才来唧唧
歪歪。现在正是光脚上市的时候，咱赶紧地来再来啰嗦一下。
1.为什么买光脚玫瑰 （bareroot rose)？
首要原因是便宜。我的盆栽玫瑰大多是$40一盆，同样品种的光脚只要15-25刀。便宜看
得见。另一个原因是玫瑰在冬眠光脚的时候种下，根对土壤的适应比较快比较好。盆栽
玫瑰因为在盆里长了一段时间，有些根会纠缠在一起，种到地里之前需要整理，种下去
之后需要很长的一段时间适应土壤。这个对光脚玫瑰不是问题。
2.什么时候种光脚？
早春的时候。最好等大雪过去土壤解冻后再种。当你看到光脚在周围的garden centers
大量上市了，就可以开始考虑动手了。
3.怎么选品种？
选好的品种是关键的关键。如果不是有特别的品种要求，推荐买AARS （ALL AMERICA
ROSE SELECTIONS)的获奖品种。这些获奖品种在花型花色花量抗病虫等各方面都经过测
试比较。历年的品种在aars 网站上都能找到:
http://www.rose.org/past-winners/
怎么知道哪个品种是aars winner... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 22 -------------------枯萎
第一，至少走50步。试穿时别光着脚，要穿上棉袜。两脚要同时试穿，拉好拉链或系好
鞋带，然后站起来多走动一会儿，要给双脚充分的时间去感受鞋子是否合脚，最好走50
步以上，如果此时有明显的硌脚、夹脚的感觉，就说明鞋子不适合你。
第二，单脚站立。站立时脚会比坐着时略微大一些，如果只是坐着试鞋，试不出鞋子的
大小。试鞋时要起立，最好用单脚站立一会儿，测试其稳定度和宽度是否适宜。如果站
不稳或出现脚向两边偏倒等现象，说明鞋子不能完好地支撑双脚，尽量不要购买。
第三，原地踏步。原地踏步半分钟，然后身体前后摇动，如果脚趾有挤压感，说明鞋子
大小不合适，运动时会挤压脚尖。
第四，跳一跳。行走时，足部承担了身体的全部重量，因此，一双好鞋应该能缓解这些
压力。鞋子的减震效果如何，只要跳一跳就能感受到。好的鞋子，即使鞋底不厚，鞋后
跟处也有减震处理，落地时，人能感到软软的弹性，不会扭伤脚或“震”麻双脚。如果
落地时脚跟疼痛、脚掌发麻、脚底触感僵硬，说明减震效果一般。
第五，先慢跑，再急停。试鞋时，尤其是试运动鞋，一定要慢跑看双脚是否有轻松、舒
适的感觉；慢跑后要急... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 4岁时，一次不幸的触电事故让秦自来失去双臂。37年来，家住湖北武汉的秦自来以脚代手，写字洗衣做饭穿针线……他样样在行。最让他引以为傲的是，通过用脚打字网上聊天，他娶回了年轻的妻子，去年，他们的宝宝出生了。“没有双手，我一样活得精彩。”上周，楚天都市报记者到他家采访时，他非常自信地对记者说。
秦自来一家
说起老公她眼睛都亮了
秦自来今年41岁，家住湖北武汉东湖高新区左岭新城一社区4栋，是个职业股民。4月14日，记者看到，秦自来的家里收拾得井井有条，25岁的妻子尹想正在逗怀中仅5个月大的女儿。提起老公，尹想眼睛瞬间明亮了，她说，家务活都是老公做，虽然没有双臂，但他仍为这个家撑起了一片天，她和女儿都被呵护得很好。
秦自来介绍，他4岁时因贪玩意外触电，失去了双臂。他上了两次一年级，都在上学期结束时退学，从此再未上学。“我的自尊心强，受不了同学们的冷嘲热讽。”秦自来说，后来，要好的小伙伴上完课后回来教他识字，其余时间他就在家自学。小伙伴们去游泳，他也不愿落后，别人用手游，他就用脚拍水，练习时间是别人的好几倍，不仅学会了游泳，还在好几次游泳比赛时，成绩超过了小伙伴，让大家刮目相看。
长大后，秦自来... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 24 陈小春为儿子洗脚
据台湾媒体报道，陈小春近日带着儿子上《爸爸去哪儿》第5季，儿子小小春在节目中展现了好脾气。日前小小春因为穿着袜子踩到泥巴地上被陈小春凶，没想到最新一集当中，陈小春一改之前的坏脾气，不仅对儿子超有耐心外，还帮儿子洗脚。
小小春走在石头路上，不小心踩到水洼当中，陈小春不仅没有生气，还告诉儿子：“等下回家洗脚就好。”回到家后，他为了帮小小春洗脚，拿卫生纸点燃柴火烧水，儿子因为好奇趴在一旁看，没想到把脸都弄黑了，不过他还是没生气，只是要儿子往后站远一点。
陈小春眼眶泛红
小小春把脚放进热热的水盆当中后，陈小春告诉他，今天没有办法洗澡，洗完脚就要去睡觉，才刚把脚放进脸盆当中，他就立刻露出了舒服的表情，转过头问：“爸爸好舒服，你怎么弄的。”陈小春一脸酷样表示自己随便弄的。接着陈小春拿着第二瓢热水到外面要帮儿子把水加热，没想到小小春却因为失去平衡跌倒，正以为他要生气的时候，没想到陈小春却露出了难得的温柔，跟儿子说没事，甚至再帮他儿子洗一次脚。洗完脚后，小小春相当开心地对着陈小春说：“谢谢爸爸！”
制作单位立刻问小小春，如果等爸爸老了，会不会帮爸爸洗脚，小小春想了一下说不知道。事后陈... 阅读全帖 |
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d***a
发帖数: 282 | 25 扈三娘，《水浒传》中的人物，人称“一丈青”，在水泊梁山排在第五十九把交椅。是梁山三位女将之一。原与祝家庄的祝彪订了亲，宋江攻打祝家庄时，同为独龙岗上的扈家庄派兵救援祝家庄，扈三娘于阵前俘获了梁山的王英，后来被林冲所擒，便投降梁山，成为梁山第一女将。后来，扈三娘与王英由宋江主婚，结成夫妻，同掌梁山三军内诸事。后来征讨方腊时，丈夫王英战死，扈三娘前往接应时也为郑彪所杀。
水浒中的女人，除了林冲的妻子外，似乎想不出还有谁拥有过真正的爱情。潘金莲、潘巧云和情夫那份感情，被认为是不洁的，按那时人们的道德标准，认为她们应该进万劫不复的地狱;李师师对宋徽宗而言，仅仅是吃惯了山珍海味的万岁爷所钟爱的一道民间小吃。
扈三娘是我最同情的一个女人，她高挑美丽，她武艺高强，她出身富裕之家，可是嫁给了矮脚虎这样好色丑陋、品行不堪的人。而这一切的源头不是造化弄人，而是宋江的乱点鸳鸯谱。——宋江把扈三娘当成一只羊羔，送给了王矮虎这支色狼。而梁山和扈三娘是有不共戴天之仇的，李逵将她家上上下下杀个干净，就剩下她哥哥扈成逃走。
当年楚国灭亡了息国后，美丽的息夫人被俘虏后，纳入楚王后宫，三年后连儿子都生下来了，可息夫人为了... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1231 | 27 第三十七章 失魂失魄
从这里开始写《旧金山共识》出笼之后的事。
这段时候我非常难受，总是失魂失魄地想这件事，有好几件事印象很深，写在这里吧。
1．有两次带小孩出去玩，都把车钥匙关在车里，并把小孩也锁在里面，但每次都是另
一个万县老乡sean huang（不是前面说的那个sean an，但他俩同一大学毕业的）帮我
看着小孩，我回家拿备用钥匙。sean母亲信主。说到这里，我就顺便说一下，我在sean
面前没有做好见证，以前开始时，我帮他拉家俱，我的本意是完全是举手之劳，可是完
了之后，他不但给我一只鸡，还放了40元钱在我的车座位上，我当时也不知怎么样的想
的（贪财？？？），竟然没有拒绝和还给他钱（鸡我收下就算了，不收也不好，他反面
良心不安，钱是万万不能要的），我后来又不好意思再退给他（他收入高，不差钱，再
退就有点好像不讲人情），这件事我一直耿耿于怀，今天就写在这里，但愿他以后能看
到该文，原谅我吧，要钱的确不是我的本意，但也不知怎么就收下了，贪财在心底？？
罗 7:18 我 也 知 道 ， 在 我 里 头 ， 就 是 我 肉 体 之 中 ， 没 有 良 善 。
因 为 立 志 为 善 ... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 28 第二幕 双S级任务
大厅里满地阳光，一排排座椅空着没人坐，大厅周围的便利店店员打着瞌睡，极偶尔地
才有乘客模样的人没头没脑地走来走去寻找检票口。火车南站建成不久，是准备给新的
高速列车用的，前几天才投入使用，巨大的电子公告牌上就没几列火车要出发。不过气
派是比老火车站大多了，龟壳形的金属架撑起了几千万平方米的圆形空间，顶上都是钢
化玻璃，中央高度足足有四五十米，喊一声能听见隐约的回音。路明非盯着每一个靠近
他的人看，以表示他是来接头的，但是迄今没人理他。他心里有点急，最好这小任务能
顺顺利利的，他赶时间。
时间已经过了15分钟，难道接头的人没看到他？
他伸着脖子四下张望，视线所及的范围只有7—11便利店门前拎着暖壶卖泡面的姑
娘、推着大扫帚来回擦地的老伯、带着老婆儿子飞奔来去找不到检票口的大叔一家、以
及坐在不远处和女友打PSP的兄弟，每个人都在专注地做自己的事。
看来不得不主动点了，路明非摸出手机开始拨打。拨通了，电话里传来周杰伦的《
烟花易冷》彩铃，但没人接。
“这么潮？还《烟花易冷》？”路明非嘟嚷着，忽然听见周董大舌头的歌声之外，
还有一个奇怪的韵... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1231 | 29 第三十七章 失魂失魄
从这里开始写《旧金山共识》出笼之后的事。
这段时候我非常难受，总是失魂失魄地想这件事，有好几件事印象很深，写在这里吧。
1．有两次带小孩出去玩，都把车钥匙关在车里，并把小孩也锁在里面，但每次都是另
一个万县老乡sean huang（不是前面说的那个sean an，但他俩同一大学毕业的）帮我
看着小孩，我回家拿备用钥匙。sean母亲信主。说到这里，我就顺便说一下，我在sean
面前没有做好见证，以前开始时，我帮他拉家俱，我的本意是完全是举手之劳，可是完
了之后，他不但给我一只鸡，还放了40元钱在我的车座位上，我当时也不知怎么样的想
的（贪财？？？），竟然没有拒绝和还给他钱（鸡我收下就算了，不收也不好，他反面
良心不安，钱是万万不能要的），我后来又不好意思再退给他（他收入高，不差钱，再
退就有点好像不讲人情），这件事我一直耿耿于怀，今天就写在这里，但愿他以后能看
到该文，原谅我吧，要钱的确不是我的本意，但也不知怎么就收下了，贪财在心底？？
罗 7:18 我 也 知 道 ， 在 我 里 头 ， 就 是 我 肉 体 之 中 ， 没 有 良 善 。
因 为 立 志 为 善 ... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 正值暑假，不少家长忙于工作，不得不让小孩独自“宅”在家中，却留下了安全隐患。就像6岁的小鹏，实在是耍得无聊了，用脚去堵厕所遭卡住了。
于是，有家长打进晨报966966热线，想给家中孩子找个小伙伴，让孩子走出暑假孤独。其实，“请进来”固然是一个办法，“走出去”也未尝不可。在南岸融侨社区，每天就有不少孩子走进体育馆，他们“以球会友”，既排解了孤独，又锻炼了身体。
重庆晨报讯 （见习记者 景然）暑假，父母都忙于工作，6岁的小鹏一人在家，一不小心将脚卡在了厕所里，幸亏消防队员及时赶到，将小鹏救了出来。
9日下午，家住沙坪坝的小鹏在家看电视。由于父母和爷爷奶奶都不在家，小鹏觉得很无聊。“没意思，爸妈又不让出去，自己去找点事做吧。”小鹏决定在家搞点“小破坏”。他将抹布塞进了厕所的蹲便器中，然后按下冲水按钮，堵住的蹲便器瞬间溢出水来。
“这个好玩！”小鹏对自己的“杰作”很满意，可抹布不一会儿就被冲走了，小鹏开始寻找其他的堵塞物。“好像可以用脚堵上！”这熊孩子发现自己的脚刚好可以堵住出水口，便将自己的右脚塞了进去。可是，当小鹏想将脚拔出来的时候，却发现自己的小脚死死地卡在那里，任凭他怎么用力，就是拔不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 临近春节，各种年终奖PK层出不穷，除了传统的送房子、送手机等传统年终奖，自然也少不了各种奇葩年终奖。3日，广州一家移动互联网公司微聚，该公司老板以及高管们甚至为员工送出了“亲手为员工洗脚”的年终奖。
记者在现场看到，该公司创始人兼CEO焦一挽起袖子，将自己裸露的双手伸进脚盆的洗脚水里，拿起员工的脚就开洗，没有一丝犹豫。洗好后，还用毛巾帮忙擦脚（见图）。直到员工穿好鞋子，他又亲赴另外一个员工面前，再次洗脚。前后有不少于5人被焦一洗过脚。
“平时高高在上的老板蹲下身，亲自为我洗脚，觉得心里很忐忑，也很受宠若惊。”刚刚被老板洗过脚的该公司程序员张显红说，除了小时候父母为自己洗过脚，长大后再也没有别人为自己洗过脚，这个特别的年终奖让他非常意外和惊喜。
“互联网公司看似风光无限，但事实上，IT人的健康问题十分突出，”焦一解释为什么给员工洗脚，因为IT人都长期坐着工作，经常熬夜，疏于健康管理，而洗脚是一种日常最容易做到的保健活动。
此外，在焦一看来，“如果你不是真的心里把员工当成亲人，这是根本无法做到的，只有你把员工真的当成亲人了，你才会觉得洗脚这件事是很正常的一件事。”
“为了留住人才，老板也真... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 32 要说植被资源相对丰富的地方，那就要数那些比较人迹罕至的山林野地了。即便看着杂
乱无章，但野树野草也有它们的作用，人们总喜欢用先入为主的概念，去既定一个事实
，看着就是一堆杂草而已，没有什么好在意的，可在以前老时代的时候，“杂草”可是
农村人的“活路”。野果野菜能充饥，一些含有疗效的野草更难能可贵，谁说野生植物
就毫无价值了呢？
农村人是几代传承下来的“土智慧”，父辈会传述各种杂草的价值，有的祛风湿极好，
有的风热感冒疗效显著。虽看着外表平平无奇，但好东西终究是好东西，总有人会去开
发利用它们。像在山地里这种野生树根，被农村人俗称“黄脚鸡”，不知道真以为是要
去找什么长着黄脚的鸡呢。
图片来源于网络，如有侵权请告知删除
随着一个农村大叔到山里来，感受这山里的空气还是很好的，黄脚鸡深埋地下，要找还
得先找它的“头”。一种外表绿叶遍布的植物，叶片较小，但十分茂密。大叔好不容易
寻见一株，模样也确实是毫不起眼的，有带着把小锄头来，既然是找寻的树根，自然得
小心翼翼的挖取了。
这“黄脚鸡”的价值可是很珍贵的，如今城里难找。中医有用其入药，主要起到一个润
肺功能，还有一些女性的月经不调，用黄脚鸡煲... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 孩子反复患呼吸道感染疾病的原因，与孩子脚部的保暖不够有关。在呼吸道感染疾
病发病率很高的儿童群体中，有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子
脚部保暖有直接关系。所以，请妈妈们一定要重视对孩子的足部保暖。
1要注意孩子的袜子
“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。
随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长错误
地认为孩子的袜子越厚保暖效果越好。
但如果孩子袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，
由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使孩子的脚底发凉，反射性地引起呼
吸道抵抗力下降而患上感冒。所以，在给孩子选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气
性好的。
如果孩子爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给孩子多换几次袜子
或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。
2鞋子有讲究
冬天，给孩子选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，孩子走起路来不跟脚，
脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的
储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍宽松一
些为宜，质... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 572 | 34 高级育婴师教你如何照顾好宝宝 孩子少生病、不生病的秘诀
1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健
康。
2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水
，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量
的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝， 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学
习好，就得付出更多的努力）。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染
型肾炎。
11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死
率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 687 | 35 看G片中肛交演员那种满足的神态我怎么也无法体会，住院中医生用上了油的手指轻轻
插入时那种痛不欲生的感觉想死的心都有! 前几天和几个客户痛快的吃了顿狗肉，在贵
阳某个地方环境幽雅风景迷人，人世间的一切是这么美好，没想到吃完狗肉后地狱正在
向我招手！也是这次狗肉让我真正见识了世间最痛苦的手术之一，痔疮切割手术！废话
不说进入正题！ www.6park.com
吃完狗肉的当天下午我有点小开心,客户感谢我对他的照顾送了个不错的本本给我
娱乐。笔记本刚拿回宾馆就迫不及待的上网安装软件游戏电影什么都搞,一坐好几个小
时。到晚上忽然肚子有点疼，急奔厕所全力一拉，想尽快回到本本旁边和Mm聊天,当时
没感觉到啥只是有点辣辣的感觉,回到椅子上一坐又是好几小时！。人酷爱游戏尤其是
dota，还是个高手哈！ www.6park.com
废话不说，忽然感觉菊花不对好像比平常大了好多,连忙脱了裤子用手机拍照菊花
一看彻底崩溃:菊花外长了一圈手指般粗的肉团，面目狰狞，我用手轻轻一碰疼的好像
七窍生烟，很想杀人放火！渐渐的不碰只要走路坐那怕是躺都是悲剧的疼。这时候恨呀
,吃什么狗肉玩什么笔记本?辛辣久坐都是痔疮的最爱... 阅读全帖 |
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s****a
发帖数: 687 | 36 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: shilpa (shilpa), 信区: Seattle
标 题: 大家要保护好PP呀。注：重口味暴笑，慎入
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 14 00:50:24 2011, 美东)
看G片中肛交演员那种满足的神态我怎么也无法体会，住院中医生用上了油的手指轻轻
插入时那种痛不欲生的感觉想死的心都有! 前几天和几个客户痛快的吃了顿狗肉，在贵
阳某个地方环境幽雅风景迷人，人世间的一切是这么美好，没想到吃完狗肉后地狱正在
向我招手！也是这次狗肉让我真正见识了世间最痛苦的手术之一，痔疮切割手术！废话
不说进入正题！ www.6park.com
吃完狗肉的当天下午我有点小开心,客户感谢我对他的照顾送了个不错的本本给我
娱乐。笔记本刚拿回宾馆就迫不及待的上网安装软件游戏电影什么都搞,一坐好几个小
时。到晚上忽然肚子有点疼，急奔厕所全力一拉，想尽快回到本本旁边和Mm聊天,当时
没感觉到啥只是有点辣辣的感觉,回到椅子上一坐又是好几小时！。人酷爱游戏尤其是
dota，还是个高手哈！ www.6park.com
废话不说，忽然感... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 1424 | 37 （转帖）往事随风------老雅安人的随想
往事是一串平淡无奇，却总会令自己珍爱不已的珍珠，回忆为它镀上了不朽的光芒，时
光在上面留下了深深的印迹。日子一天天的过去，只有一些值得回忆的东西在心中沉积
，可能只是一阵微风，也许只是一场小雨，但总会有一两朵浪花在撞击你我的心灵。
提笔静思，童年的一切欢乐，涉水而至，童年的种种游戏以及经历的事情，历历在目。
与而今五花八门的电玩、惊险刺激的蹦极、前卫时髦的滑板、日新月异的流行风等等相
比，我们的童年游戏以及经历的事情显得很老土，很拙朴，很简单，可是它却承载了我
们童年的每一份沉醉与快意，凝聚了我们对往事所有甜蜜感受和美好的记忆。
记得那时男孩们特别热衷于滚铁环。求人将一根铁条扭成环状，如果还能在上面加上几
个弹簧垫圈，那更是一流装备了，再用长柄的铁钩驱动铁环向前滚动。我们在雅安的道
路上，不知疲倦的奔跑，铁环滚动时发出的声音，清脆、悦耳，不但响彻我们童年的每
一个晨昏，甚至到今天，身陷红尘深处的我们，透过都市的喧嚣，仍能依稀分辨出那种
纯粹的动人的声音。
还有一种玩具：产灯儿(砣螺)，也是我们所钟爱的。我们一般都各自拥有好几个砣螺... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 初次体验足疗，环卫工人们开心地笑了。
洗脚的技师说：“给近万双脚做过足疗，唯有环卫工人的这双脚，是那么与众不同，脚上的茧子、老皮特别多，有的甚至有些变形。”
近日，南充的温度逐渐走低，不过，在南充市驻春路上的一家足疗店内，传出了阵阵笑声，30名环卫工人正在里面享受着足疗。这不是年终福利，也不是他们奢侈消费，这仅是一家足疗店，对环卫工人们的感恩。
不一样的请客
他们很害羞 怕弄脏按摩床
18日，在南充市驻春路一家足疗店门口，数名环卫工人排着队，走进了足浴店。“装修得好漂亮啊。”“看上去好洋气。”眼前的一幕，让大多数从未到过足疗店的环卫工人不禁感叹，上楼时，他们不时地东看看西看看，在现场工作人员的引导下，他们被分批安排在了不同房间里。
初次走进足疗店，环卫工叔叔阿姨们显得特别拘谨，坐在按摩床上，有些不知所措。“阿姨，你把鞋子脱了，换上拖鞋，我给您洗脚。”工作人员说道，其中一名环卫工阿姨，始终无动于衷。
在工作人员的追问下，阿姨终于开口了，“我穿的是工作服，灰尘多，怕把这个床弄脏了……”听了阿姨的顾虑，工作人员没有太多话语，而是将阿姨的鞋子轻轻脱下，将阿姨的脚放进了洗脚的木盆中。此时，阿姨也... 阅读全帖 |
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c***a
发帖数: 16 | 39 晚上9点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会
扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累
了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感
到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，
再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节
。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
研究表现，男性要是能经常用盐水泡脚，其实也可以起到很好的补肾功效。
好处一：补肾、抗衰老。盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾
和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨
脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记
忆力，使头脑感到放松。
好处二：除脚气，清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌
功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，
所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 40 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 41 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: ironman2015 (IMMT 2013), 信区: Tri
标 题: Welland Rose City “好土地”玫瑰城半铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 16 23:41:34 2014, 美东)
5月4日的多马撞墙后开始恢复骑车上下班，这算是我的骑车训练。P5装了ZIPP 808和
tubular管胎半年了还没有骑过，所以跟两年前的Welland半马很像，也是比赛上来试新
玩具（轮组），希望两年前的杯具不再重演。
跑步主要靠冬天备战多马的训练，多马后的三周每周只跑了一次7公里10公里什么的，
前两周每周跑两次三次，没有什么特别有质量的训练，也就是跑步上下班这种维持性的
easy run。
游泳自从老三出来后就停了，两周前才开始恢复游开水，一周前开始回游泳池。赛前两
个周末去Lake Wilcox，发现穿LAVA PANTS比穿full wetsuit快，最后一次开水2公里只
用了40分钟多一点儿，所以决定比赛穿LAVA PANTS。
破5的想法有了好久了，不过就上述的这训练量，感觉还差点儿火候，除... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 中医讲究养生，脚部有身上绝大部分的穴位分布，很多人都喜欢在睡前泡泡脚，感觉这
样可以消除一身的疲劳，对睡眠有所帮助。中医认为泡脚有“活血化瘀”的功效。但是
并不是每个人都适合泡脚，有血管疾病的患者就不适合泡脚，甚至可能使病情加重或恶
化。
但是，绝大部分人还是可以的，我的母亲因为肾病15年摘除掉了左肾，最大的影响就是
畏冷，夏天还好，一到冬日手脚冰冷之严重让家人异常担心（我家住在Utah......）去
年冬天回国拜访了一位很有名气的名中医，亦或的是在所开具长长的“药材”中几乎全
都是我们日常就可以接触到的食品，而且几乎不需要口服，唯一的要求就是用来泡脚，
十分安全。
于是每天晚上我都会帮母亲泡脚，连续了一个月，现在手脚冰冷有很大的改善。
看到论坛里也有许多因为手脚畏凉的中老年朋友，因为不是什么神奇的药方也没有什么
禁品，都是一些常见的材料，所以我把中医开具的单子与大家分享，大家可以试试，希
望对大家有帮助。
1、生姜泡脚
生姜50g，盐10克左右。将生姜捣碎或切成薄片，生姜为温性，再加一勺盐泡脚。用于
脚凉怕冷。
2、红花泡脚
红花1-3克，红花入水中煮开先熏脚后泡脚。有活血化瘀的功... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 传说中元节也叫鬼节，晚上天黑后是不可以出门了，我以为国外没这讲究，也没在意，哪知道中元节的晚上，我真的遇到灵异事件了。
那天晚上，我走在路上，脚上突然一紧，好像有什么人抓住了我的脚踝，但是低头看看，又什么也没有，然后也没觉得有什么异常，心想是不是刚才不小心把脚扭了，我也没在在意，正好前面马路的绿灯马上要变了，我赶紧接着快走几步想过马路，结果一抬脚，奇怪的很，觉得脚好重啊，有种抬不起来的感觉，当时把我吓坏了，但是我当时还没想到当天是中元节，还以为刚才把脚扭了我没发现，于是我小心的挪了挪脚，想看看脚伤的怎么样了。
说来也奇怪，我稍微一挪脚，不觉得脚重了，但是刚刚那种被人抓住脚踝的感觉又无比明显了，不过我当时想着脚能动就好，这时我已经准备过马路了。可是就在这时，突然一辆轿车失控出了车祸，并且打横到人行道上了，我由于刚刚走路不太顺畅，刚走好躲过了这个车祸。
事后我真是惊呆了啊，我一直安慰自己说只是巧合而已，可是第二天，我的脚踝红了一片，就像是被人使劲握着的印子，这件事我至今想不明白是怎么回事。 |
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b**u
发帖数: 2761 | 44 鸡脚趣事
我这人怪，不爱吃肉, 却爱啃骨头。若伺我以猪肉, 我独钟脚爪; 奉我以
牛肉, 我偏爱牛尾; 请我吃鸡, 则尤喜鸡头鸡脚。在欧洲耽了多年, 吃了不少鸡, 可惜
都光光的无头无脚, 难得在光鸡的肚膛里侥幸觅到一段残存的鸡颈, 就如挖着宝藏一样
。来到美国后, 看到超市里偶尔有新鲜的鸡脚卖, 令我如见久违的老友一般高兴。
一次陪盖茨到一家超级市场买啤酒, 看到有白净净胖都都的鸡脚出售, 就
买了一盒。盖茨瞪眼问我:“ 你买这个干什么?” 我说:“吃呀!”“什么? 你吃这个?
” 他惊讶得张大了嘴, 像看到茹毛饮血的怪兽; 一直到进了汽车, 还一股劲地问:“
你在开玩笑吧? 你真的吃这个?”
第二天, 威尔研究所的长长的走廊里, 就传开了我吃鸡脚的头号新闻。有的跑来核实,
我是否真吃鸡脚; 有的过来采访, 问我何以会如此大胆。只有德国来的安德尔好奇地问
我其味如何, 我说 :“ 我明天烧好了带来, 你尝尝好吗?” 他一愣, 然后有点漫不经
心地说 :“ 行啊, 既然你敢吃, 我也该敢吃的吧?”说着还怂恿周围的人:“ 我们明天
人人都吃鸡脚, 好吗?”
当晚, 我还真花了工夫烧鸡脚, |
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