S***i
发帖数: 128 | 1 要求是弧度低一人高点，球速快，无侧旋，后转很少，空中飞行30米以上。球场上用于
射门，或是快速过顶长传。这种球踢好了看着很给力，脚有种酥麻的振颤快感，另外个
人觉得这是个踢球基本功的体现。
背景是小时候胶鞋土地，踢这种球还是比较有把握，10脚里能有几脚比较满意，而且动
作基本定型在那了。拐子加草地问题来了，草的深浅，球的软硬，踢出来不是带侧内旋
骚转就是侧身过度球划向外脚背后兜不住转见高不见远。哪里做错了呢？我觉得是胶鞋
无论有没有嘎达，底比较软，触球时只要脚脖子紧张脚尖不容易上挑，拐子底硬如果脚
趾紧张度不够容易绷不直有点勺子。
老球盲们万一跟我有同样问题不妨试试脚尖下扣抓鞋底，不过别太紧锁了膝盖，试试对
我效果不错。一直觉得大脚球的飞行轨迹特点跟不同人脚，踝的生理结构有关系，所以
天生长得好的人很可能一踢就是对的完全没有类似烦恼。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 2 你完全没有明白俺的意思。
按照俺的说法，只有够不到的球，而不会有脚边的球。
对手一出球，你就应该随球而动，正对你的来球，马上侧身移动，而不是等球落到你脚
边，再去想办法打。
俺也有打脚边的球，那时体力下降，注意力不集中，懒惰想少移动，但是基本上打完就
后悔（无论球是否回过去），因为懒而不移动是最最不应该的。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
tiangeng (田大榜) 于 (Mon Jan 15 02:31:49 2018, 美东) 提到:
教练不也是新的吗?这个教练在bills不也是还行吗,只是最后quit比较伤人品.
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sunfish (sunfish) 于 (Mon Jan 15 06:43:20 2018, 美东) 提到:
马龙确实不错
不过咳嗽灵重手改造阵容算首功
☆─────────────────────────────────────☆
lpx (老胖雄) 于 (Mon Jan 15 08:15:17 2018, 美东) 提到:
这跟所有功劳都给汤哥一样道理。
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baal (白日梦) 于 (Mon Jan 15 09:22:37 2018, 美东) 提到:
就是水牛的事
：教练不也是新的吗?这个教练在bills不也是还行吗,只是最后... 阅读全帖 |
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r****t
发帖数: 10904 | 4 （zz)
球不变形的话和脚接触时间短。按刚体的极限来说那就是 0， 不好加弧圈。
至于为什么会飘，什么叫飘不是很清楚，按理说球轻了应该是下坠更快才对，因为同样
的空气摩擦力造成负的加速度更大。所以球轨迹偏离抛物线更远，上升段更长，但是下坠
更快，对禁区前的定位球其实有帮助，不过看现在南非的远射和朝鲜的郑大世都是直接用
上升段挂网的，就是直接上力量拼球速，看来也很好使。
如果是刚体，不瘪的话，系统动能没有变成势能，直接以动能形式传递给球了。踢瘪了
以后很多能量变成了势能，势能释放的时候球已经和脚分开，就基本浪费给空气了。
这个解释只适用于球和脚接触之中，出脚后衰减少不是这么回事。下坠段推迟了，下坠
的加速度是小些，但是从球轨迹上看，下坠段的角度更垂直了，看起来就像下坠”快“了
度归罪于这
个 |
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s**l
发帖数: 11983 | 5 国足23岁青春4人组2场进7球 5脚传递破门恍如巴萨
2013年09月06日22:22 新浪体育 微博 我有话说(1,385人参与)
新浪体育讯 北京时间9月6日晚，中国之队热身赛在天津举行，中国队6-1击败新
加坡队。由于大宝[微博]、武磊[微博]、张稀哲[微博]和孙可[微博]组成的进攻组合仅
用时45分钟就贡献4个进球，平均年龄只有23岁的青春四人组已经成为中国队最有力的
进攻武器，加上对阵澳大利亚时打进的3球，青春四人组已经在2场比赛里打进了7球。
88年的于大宝、89年孙可、91年的武磊、91年的张稀哲，虽然平均年龄只有23岁，
但就是这四个年轻人却让陷入低谷的中国足[微博]球重新看到了生机。而四人的成名战
就是2013东亚杯四强赛的最后一轮中国队对阵澳大利亚队的比赛，四个年轻人凭借默契
流畅的配合玩出了中国足球少有的技术流打法，于大宝、孙可、武磊均有进球入账，张
稀哲虽然没有进球，但是他的串联和前插都让澳大利亚队后防线吃尽苦头，中国队4-3
力擒澳大利亚之后，青春四人组也被视作中国队进攻最强四人组。
今天中国队主场对阵新加坡队的比赛，代理主帅傅博[微博]再次祭出了青春四人组... 阅读全帖 |
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M***d
发帖数: 304 | 6 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: lengjia (lengjia), 信区: Soccer
标 题: 球站如何看刘翔
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 01:43:26 2012, 美东)
不知道球站的老球友看球踢球这么多年怎么看， 我是这么看的：
1. 很多人痛斥刘翔08年应该早点告诉大家， 今年则应该尽早退赛， 因为能不能跑他
自己清楚。 咱们球站的老球友， 甭管支持哪队的， 都知道比赛开始前最后一刻换人
的都有， 本来能上的热身拉伤的也有， 一直迟迟疑疑最后一刻才决定能上的也有，
比如那年对拜仁的鲁尼， 对巴萨的法布雷加四。 鸟巢里买了票的我可以理解他们的失
望， 但是到了愤怒的程度， 我想那不是一个真正的体育迷应有的理解力， 他们去看
的不是体育比赛， 是热闹。
2. 刘翔又骗了大家四年。 难道他这四年里除了拍广告什么也没做？他没有努力的养伤
， 调整状态， 积极地热身并且取得了几个比较重要比赛的好成绩？ 他是什么也没做
就等着4年后的这天再来骗大家？我们每个人自己过去4年里有没有什么值得骄傲的进步
和成就？
3. 他的巨额广告收... 阅读全帖 |
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m*****r
发帖数: 1240 | 7 你提出的情形其实就是 ‘中枢脚必须后离地 或者 和非中枢脚同时离地’ ，或者按
你的说法 ‘不能换中枢脚’。
但是别人举的三步篮的例子就是反驳你， 三步篮是个符合 ‘换中枢脚’ 并且 ‘中
枢脚先离地’ 的步法。而且肯定不违例。
你说的对， 三步篮是移动中收球的动作；朱芳雨是 站定收球的动作。在规则里的确有
些区别对待。
那你需要做的是在规则里找出 移动中可以 ‘换中枢脚’ ；站定了不能‘换中枢脚
’ 的说法 才能解释三步篮和你支持的东西。 很遗憾，规则里并没有‘换中枢脚’的
说法，也更没有对 移动中和站定 区别对待 ‘换中枢脚’ 的说法。 |
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j******4
发帖数: 6090 | 8 没怎么踢过前锋，也没怎么进过球，有印象的就是几次门前捡漏儿挺爽的，还有一次大
概20多米的远射打在门柱上。
中学的时候踢后卫，有几次很成功的用假动作晃的想过我的前锋出破绽然后被我把球破
坏了。
大学踢中场，印象中有几脚球传的自我感觉还不错，一个是我在弧顶接应一个前锋，他
拿球后被盯死回敲给我，然后停在原地没有立刻启动跟我21，我接到球以后原地停下，
对方后卫以为我要过顶给那前锋做球，没人扑我，我就直接往远离那个前锋的方向带球
，这时候对方后卫扑上来了，刚才那个前锋一看自己open了，就举手要球，我在抢在对
方后卫出脚之前把球轻搓了一个过顶，正好落在已经启动了的前锋脚下，直接趟过一个
补防的后卫顺势射门得分，我能看出来他接的很舒服，心理一下子被助攻的成就感占满
了。
还有一个是外脚背的长传，那时候刚练外脚背，有瘾，总想用，当时连带球加几个21左
边路溜到底线附近，我左脚长传完全没谱，对方后卫也知道这点（我同学），然后他应
该是预判我停球后会往回趟一下倒到右脚内侧起传中球，于是我停球后他没有扑过来，
而是在我前方偏右，把右脚起球的路线封死了，我看球还在慢慢的往左边滚，就直接一
脚右脚外脚背... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 9 大赛型球迷纷纷登场献计献策，呵呵。
大家集中讨论的是中国队的配合不行，个人能力不行。 一碰球就丢，等等。
我来说说
个人能力不行，这个是高强度对抗中合理运用技术的能力不行，不是低强度/静止中的
技术不行，要搞清楚。要提高这个，就得多大比赛，不是过去，不是以后，是经常维持
高强度比赛，这样人的技术才会sharp，我看过draba在上海打完中国联赛刚回去切尔西
还是土耳其联赛的录像，可以用惨不忍睹来形容呀，基本丢失了跑动线路/抢点/控制等
等的各种中锋触觉，没有一点sharpness,这就是低水平联赛/训练打多了的后果，这也
是为什么大明星不敢来中超的原因，训练/比赛的质量太低。其他啥比美东杯/GT还差啥
的都吓扯谈，8杆子打不到一块的球盲论调。
一碰球就丢的问题，有三个，一个是出球人的问题，第二个是接球人的问题，还有第三
个是对方高位压迫拦截的问题。
第一，出球的人没有好的点硬出，这样的话就是one touch的本末倒置了，one touch的
精髓是快速移动球制造空位，如果没有空位，是要hold几脚球的，就是中场巴萨教授/
下围/小白调整的那几脚。现在中国队的问题是即使加上这几脚盘带，... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 621 | 10 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 11 多练练颠球的时候，顺势把球给停在脚上，对平时踢球时候停球有帮助。停高空球时脚
感越柔和越好，要有个顺势卸球的动作，这个和颠球时把球卸停在脚上感觉差不多。不
然球肯定3米开外。 |
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z*******7
发帖数: 178 | 12 刚刚躲在办公室看了整场的录像。觉得还是可以阿。
向巴萨学习不是一句空话，丢球后的就地反抢还是很有向那个方向发展的样子。那球以
后不再像以前一样慌乱，敢于做小范围的转递配合（虽然很多时候都是向后的。。。。
）当然我觉得也是由于要求了丢球以后大家一定要一起反抢，反而增加了处理球的信心
。一口不可能吃成一个胖子，起码现在这个苗头还是不错的。
张希哲 张林peng 的表现不错。 传球路线很清楚很有信心敢于配合。zz还是顶梁柱，
中路拿球的从容目前看还没有国内球员比得上，很好奇他再老一点谁打这个位置。换人
还是有点晚，姜宁的节奏其实一直都和全队有点不一样。别人等他传球的时候他总在带
球，点对不少错过一些好时机，张希哲这方面就好很多了。
现在国家队的技术还不能达到很高的标准。巴萨的短传就是能在队友有人贴防的情况下
还能传到防守人脚前的一点点，看着能够到，其实就差一点点。这个境界对于跑动，脚
法，力量，球速都有很高的要求，暂时我想我们不用奢望达到，特别是在强对抗的情况
下。能打出对沙特时候的边路配合就已经很好了。
告林却是很努力了，前场的拿球确实挺好。我很喜欢于大宝和武磊，就是不知道为什么
不早点换... 阅读全帖 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 13 边上有个人，这球最多就该该伸个手，但也就是样子而已。
尼玛最大的问题显然是内线没人过来补防，当然这种事太深奥，球盲不懂的。
知道母狮上场尼玛踩在铁砸脚上給歪了季前赛就歪了的脚么？
然后給死操41分钟，前天又給死操41分钟，你们打过球崴脚的试试？尼玛能坚持5分钟
么？
强如母狮，昨天投篮都尼玛只好单脚起跳了。
你们花车粉没打过球，但这垫脚的厉害总知道把？去年給你们垫脚的面瘫，现在还躺着
呢。
何况打个小牛还给死操，这种球还要死要活地去防，有毛病啊。让丫扣一个，大家乐和
乐和不挺好。
最后关头，母狮照样来个血帽，詹黑都尼玛瞎啊。
还有人说母狮的防守说事，母狮这个赛季抢断，盖帽都队内第一，盖帽都快职业新高了。
，图还是看一车贴的，哈哈，合着詹黑比赛都没看，周末就在篮球版上天天拿个放大镜
盯这母狮，还真尼玛有空。 |
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f*1
发帖数: 837 | 14 ［主要转给初学者看的。
拉球动作不过关者也可参考，因为拉球可看做攻球的延伸。
先过攻球关，会让你学拉球有事半功倍之效。］
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_4d36a41901000bgv.html
[转贴]正手攻球动作的原理
2007-07-31 15:46:46A-A+
正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界
级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找到击球的
感觉等等。
正手近台攻球的技术动作大体是这样的（以右手为例）：近台站位，上身前倾，左
脚在前，右脚在后，两脚间距约与肩同宽。当来球落台时，转腰引拍，拍形稍前倾，在
来球上升期击球，击球点在身体右前方约30度，击球后重心从右脚转向左脚，小臂收缩
自然挥至面前略偏左。
自己从学会这动作就是这样练的，也没有想过为什么。
有一次在一个球馆给一个小孩喂球，基本都送在他的正手，弧线大体与球网同高。
但见这小孩的手先在台外往下一放，在球的下降期，肩膀和大臂往上兜，然后抬肘向前
下方压，动作稍快稍用点力，这球就出界、... 阅读全帖 |
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l*********0
发帖数: 2508 | 15 中圈和后场倒脚艺术队最近4赛季（即艺术队诞生以来），在西甲的进球数如下:
08-09赛季 105球
09-10赛季 98球
10-11赛季 95球
11-12赛季 68球（23轮）
同期贵团的进球数为83，96，102和79；（貌似还没中圈和后场倒脚艺术队来得多）
身为中圈和后场倒脚队在缺乏重炮远射手和任意球专家的情况下，是如何将这场均2.67
个进球送入对方球门的呢？ |
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l*****a
发帖数: 976 | 16 不知道球站的老球友看球踢球这么多年怎么看， 我是这么看的：
1. 很多人痛斥刘翔08年应该早点告诉大家， 今年则应该尽早退赛， 因为能不能跑他
自己清楚。 咱们球站的老球友， 甭管支持哪队的， 都知道比赛开始前最后一刻换人
的都有， 本来能上的热身拉伤的也有， 一直迟迟疑疑最后一刻才决定能上的也有，
比如那年对拜仁的鲁尼， 对巴萨的法布雷加四。 鸟巢里买了票的我可以理解他们的失
望， 但是到了愤怒的程度， 我想那不是一个真正的体育迷应有的理解力， 他们去看
的不是体育比赛， 是热闹。
2. 刘翔又骗了大家四年。 难道他这四年里除了拍广告什么也没做？他没有努力的养伤
， 调整状态， 积极地热身并且取得了几个比较重要比赛的好成绩？ 他是什么也没做
就等着4年后的这天再来骗大家？我们每个人自己过去4年里有没有什么值得骄傲的进步
和成就？
3. 他的巨额广告收入。 这里面至少有一部分是给国家相应培养支持机构的， 当然也
许他自己拿了大头。 在我看来这是现代奥运和现代体育活力所在， 是一个良性循环。
能够养活自己， 养活自己的团队， 是很了不起的。 完全没有商业化的体育， 是无
源之水。 他的... 阅读全帖 |
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g******z
发帖数: 220 | 17 “踢人”是野叫法，足球规则里相关的有蹬踏，抬脚过高。蹬踏就不说了。抬脚过高最
早的规则是双方争抢时，脚过对方腰就算，还包括铲球时，双腿离地的高度，但是后来
慢慢变为抬脚高度是不是危害对方安全，完全由裁判主观判定。
我不知道你说的这种现象从有足球这项运动以来有没有人见过。
如果说NANI昨天那球，规则上说抬脚过高和蹬踏两者都有，结果也是伤人，而且从裁判
那一侧的角度应该能看到蹬踏这个动作，从教练席反而看不出来。这球跟10世界杯德容
踹龙哥那脚没有区别，那场没给红（好象牌都没发吧，老了记不清了），但不代表这不
是红牌动作。这场的这个动作一样，没啥可讨论的，绝对的红牌动作。 |
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L*********i
发帖数: 649 | 18 颠得不错！我给你加点难度：
1 你画个小圈：不准颠球出圈
2 光脚颠 （小球或大球）
3 把球颠不旋 （脚背要直，基本垂直从下触球）
4 必须颠五个左右才换脚
5 将球踢比较高，然后用脚背泻／颠球
6 让人长传给你，用脚背或脚内侧凌空泻／颠球
7 我常在草地上颠球，让我儿子抢，我一遍颠，一遍躲避，有时转圈，主要是锻炼自己
主观 控球能力
这些你常练习，对你得球感有帮助。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 19 闲，再啰嗦2句
其实停长传个人以为两点
1。对球的判断，这是踢球多年后形成的身体反应，‘身体’知道球在下个时刻大概到
啥地方，所以自己踢高球，去接，是练这个
2。脚对球的接纳，脚一般能及时到位迎接，但是‘脚感’，软硬程度是不刚好，要靠
颠球练
要是本来踢得多，那么这些自然都有，或者短时间大密度加练，也会有效果。
颠球不是踢球好必须的
但是不理解颠球的用处就比较球盲了 |
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a*******i
发帖数: 11664 | 20 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: nick041207 (Nick), 信区: Soccer
标 题: 还是我来科普下S型落叶球踢法！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 4 16:14:02 2010, 美东)
S型落叶球踢法现在主要有3种触球方法：
1. 角弓法，这在儒尼尼奥，德罗巴那里可以经常看到
2. 四个脚趾法： 皮尔洛，独一无二
3. 正脚背： C罗
为了更为好的观看，我刚找了几个视频。
第一个是儒尼尼奥的， 他很全面， 不光是用脚弓，脚内侧，脚背，外脚背，都可以踢
出各种各样的落叶球， 对卡恩那球这个视频里反而不是很清晰，但我记得好像是用脚
背退出来的一个高抛弧线。
http://www.youtube.com/watch?v=CuKIWfg_j1U
第二个是皮尔洛的， 很不好学， 而且容易受伤，可以注意看1分01秒，有点快，但可
以看清楚触球方法
http://www.youtube.com/watch?v=ei_mgwvXWNY
最后一个是C罗的， 这个应该是最简单的，窍门就是正脚背射球的heart，然后支撑脚
前移， 这个教学里 |
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H*7
发帖数: 4894 | 21 既然征文有包子吃，就简单说说一次打球经历，是5/6年前学校的一次比赛。
在原来学校的那个州，有个墨西哥球霸，水平很好，但球品人品都差，该州的人都不喜
欢他。他原来从南边的一个州来，在那里就是因为所有人都烦他，以至于不能立脚，就
北上来到该州。但品行难移，结果一样，以至于他后来也有考虑继续北上的事。
我来到该学校前，该校有一个为人非常好，水平很高的仁兄。提起他，因为该兄颇有历
史。为他个人隐私起见，不说他，但说起吴锦文，估计大家都知道。如果不很了解的，
请稍微古狗一下。简单来说，就是吴锦文他们这一批人，在90年代初真正把中国高校羽
球赛事搞的风生水起的，热火朝天，异常热闹。他和吴锦文一个队，一起起步，一同训
练。但是该仁兄后来美国这里学习，下平下降是有的。但依然步伐精湛，手法娴熟，加
上他身高臂长，球风非常稳健，四方球很好。要说不足，可能只能说进攻稍微不足，他
多控球为主。这为仁兄在那里的2/3年，在该州的比赛，有几次都输给了这个墨西哥球
霸。具体经过我不清楚，听说有球霸的赖皮而赢球什么的。不管怎么说，球霸水平还是
很高的。
球霸来学校比赛常常很慢横，耀武扬威的。大家心里不爽，也没办法。... 阅读全帖 |
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l********7
发帖数: 2648 | 22 帕克那球，是pivot foot move以后，又step up， 但是他中枢脚的移动非常小，所以
不能算走步。
相比一下勒布朗绝杀步行者那一球，拿球以后左右脚都移动过，再上篮，也是走步。
有人会说，NBA的规则允许拿球走两步，也就是说可以没有重心脚，但是那个前提是：
in transition. 保证比赛连续性。
另外不是任何球，都一定非要不是走步才行， 乔丹，科比，奥尼尔 这些家伙经常被放
的绝杀球录像里面，也很多走步，如果严格按照规则：重心脚在运球之前，不可以离地
； 三步上篮起球后只可以走两步，中间不可以有停顿。
所以无所谓。 |
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b****r
发帖数: 1395 | 23 突然变向是另一个用到刀刃后半部的动作，或者在某种程度上说是用冰刀跟部的一
个动作。这个动作的意义在于在滑行的时候突然小范围改变方向。最常见的就是冰
球队员带球到门前的时候不再蹬冰，保持速度分腿滑行，在滑行过程中用假动作(
deke)晃开守门员的防守攻门。所以这个动作也常伴随肩膀和手上的动作，不过这
里不介绍肩上和手上的动作，而是集中在脚下的动作。
首先由蹬冰改成滑行，并且分开双腿比肩宽，分开大一些能够更稳定。双脚内刃着
冰。双手握杆，球在身前。如果想往哪个方向小转就可以抬起那边的脚尖，用刀的
后部着冰，且刀的后部要保持和冰面接触不能抬起，用刀的后部画C字。这样就能完
成小范围的变向，如果两脚交替，对方守门员就不容易判断你的真实意图。
练习方法是先熟悉动作，滑上一点速度后提脚尖转向，另一只脚要保持full blade
(inside edge) contact，这只脚一定要稳，这是动作稳定性的保证。一只脚完成
后再换另一只脚，两脚可以轮流交替蛇行前进。
等动作熟练以后可以进行难度稍大一点的练习。由一个队友面向你站在blue line处
，你由另一个blue line开始向队友滑行，接近队 |
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a*m
发帖数: 6253 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
USMedEdu (US_CMGs) 于 (Sat Apr 23 11:42:57 2011, 美东) 提到:
以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就是话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 4195 | 25 打高远球你当然可以双脚起跳，只是没这个必要啊，高远球不用费那么大劲，跳那么高
，用力大了还会出界。另外高远球一般是被动情况下打的，那种时候恐怕你是没时间双
脚起跳的。如果你比较主动，在后场一般打进攻性的平高球，在中场就扣杀。
高手也不经常双脚起跳杀球的，一般都是机会非常好了，才高高跳起杀球，很多时候都
是单脚起跳，这样动作比较连贯，可以马上回位准备下一拍。 |
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w*p
发帖数: 16484 | 26 看了你这个帖子，还有你贴的那些视频，我都笑出声了。那些no look pass，彩虹过人
,倒钩传球，穿裆就是你认为的技术？比梅西的“快”还要牛逼的技术？我真怀疑你踢
没踢过球。
梅西的快不是高峰那种踢一脚闷头猛追的那种快，梅西是脚下控球快，身体假动作做的
快。这种快不算技术那什么算技术？踢过球的人肯定知道，脚下要高速控球，那不光是
需要脚的动作频率快，你还必须对球有足够球感，否则不出两脚,球就不知道跑哪里去
了，更别谈什么过人了。梅西dribble，不仅是脚下频率超高，而且球始终控制在自己
脚下，所以防守队员怎么抢都抢不到。而且梅西面对的防守队员可不是什么猪对手，当
今世界上顶级的防守球员也拿他没办法。老马当年的经典连过英格兰7人，那是技术好
还是快？那样的经典梅西也复制过。如果你觉得控球让对手抢不到那只是因为“快”而
已，那老马也只不过是一样的“技术平平”。
而且，控球只是梅西的一项绝技而已。梅西的first touch，传球射门的精准度和时机
选择，基本上也是举世无双，再配合他逆天的控球，这才造就如此牛逼的梅西。梅西只
不过不喜欢在球场上炫技，居然让你觉得他是“技术平平”，太滑稽... 阅读全帖 |
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w*p
发帖数: 16484 | 27 看了你这个帖子，还有你贴的那些视频，我都笑出声了。那些no look pass，彩虹过人
,倒钩传球，穿裆就是你认为的技术？比梅西的“快”还要牛逼的技术？我真怀疑你踢
没踢过球。
梅西的快不是高峰那种踢一脚闷头猛追的那种快，梅西是脚下控球快，身体假动作做的
快。这种快不算技术那什么算技术？踢过球的人肯定知道，脚下要高速控球，那不光是
需要脚的动作频率快，你还必须对球有足够球感，否则不出两脚,球就不知道跑哪里去
了，更别谈什么过人了。梅西dribble，不仅是脚下频率超高，而且球始终控制在自己
脚下，所以防守队员怎么抢都抢不到。而且梅西面对的防守队员可不是什么猪对手，当
今世界上顶级的防守球员也拿他没办法。老马当年的经典连过英格兰7人，那是技术好
还是快？那样的经典梅西也复制过。如果你觉得控球让对手抢不到那只是因为“快”而
已，那老马也只不过是一样的“技术平平”。
而且，控球只是梅西的一项绝技而已。梅西的first touch，传球射门的精准度和时机
选择，基本上也是举世无双，再配合他逆天的控球，这才造就如此牛逼的梅西。梅西只
不过不喜欢在球场上炫技，居然让你觉得他是“技术平平”，太滑稽... 阅读全帖 |
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B****2
发帖数: 8892 | 28 我自己通过古狗，为初学者写的一点总结、概括的东东，供有心学看球的爱好者参考。
比赛场地
美式橄榄球是在一块长360英尺（即120码，109.73米）宽160英尺（即53.33码，48
.8米）的长方形场地上进行，场地多为草坪或人造草坪，形状如下图所示。图中四列短
线为一码线（One Yard Hash Marks），每两线之间的距离为1码，用于帮助裁判和队员
判断队员或橄榄球所在的位置，与之相应的横向长线为五码线（Five Yard Line）和10
码线（Ten Yard Line），其间距离为5码，其作用与一码线相同；场地中两边的数字以
50码处中场线划分，50码之前的数字为距离自己防守底线的距离，中场之后的数字为到
达对方底线得分线所需的距离；场地两段0码线为得分线（Goal Line），之外的10码区
为达阵区（End Zone），对方队员带球入区或在区内得球，均为达阵得分；沿球场长度
方向两边的线段叫边线（Sideline），边线和得分线交接处放有界标（Pylon）。橄榄
球的球门（Goalpost）为6.1米高，7.2米宽起点离地3.05米，设在达阵区后两条端线的
... 阅读全帖 |
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w**y
发帖数: 171 | 29 北京时间6月13日凌晨0点，2012年欧洲杯将进入第五比赛日争夺。在A组第二轮一
场比赛中，首战惨败的捷克队在波兰弗罗茨瓦夫市政球场2-1击败希腊队。上半场捷克
就以2-0领先，伊拉切克和皮拉尔开赛6分钟先后破门。替补登场的希腊前锋耶卡斯利用
切赫的罕见失误扳回一球。捷克队时隔30年首次战胜希腊，并且报了04年欧洲杯半决赛
失利之仇。捷克拿到首场胜利，希腊目前仅积1分。
希腊队相比上一场比赛做出4个人员调整。三前锋更迭两人，萨尔平吉迪斯和福图
尼斯获得首发，上一场打边路的萨马拉斯回到中锋位置。后防线上帕帕多普洛斯取代红
牌停赛的帕帕斯塔索普洛斯，原本打中场位置的卡楚拉尼斯回撤与其搭档中后卫，这样
中场位置由福塔基斯取代。首轮惨败的捷克只有两个位置变化，林贝尔斯基获得首发顶
替胡布尼克，防守型中场胡布斯曼取代雷泽克，原本打左后卫的卡德莱茨移到中后卫。
比赛刚开始2分14秒，伊拉切克接身后直传球趟入禁区左脚推射，比分1-0，来自胡
布斯曼的助攻。这粒进球超越了克罗地亚球员曼朱基奇的本届欧洲杯最快破门纪录，成
为欧洲杯历史上最快的4个进球之一。（进球视频）第6分钟，捷克卷土重来，罗西基右
路... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 30 这个真比赛就看裁判的尺度了
大部分裁判是只要你交代了跨步同时放球这个动作,
那么即便实际上你轴心脚先抬起了一点点也不会吹
只有到你离谱到已经把一侧的顺步启动做成了这一侧另一只脚的交叉步启动
也就是明显到跨出轴心脚时再放球,才吹走步
也有一部分裁判我遇到过是坚持0容忍,必须球出手轴心脚才离地
遇到这样的,如果被吹一次,之后就老老实实运球突破就好
真要做持球顺步启动突破,你想把威胁提高到最大的话很难同时保证脚下交代得干干净
净的 |
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m*****r
发帖数: 1240 | 31 我理解你的思路
你是要硬扣 jump off a pivot foot 这句话来证明：pivot foot必须最后或者和非中
枢脚同时离地 （不允许中枢脚先离地，非中枢脚后离地）
我个人感觉你的这个解释有点牵强。 如果规则是个意思的话，完全可以加一句准确
的描述来 禁止 中枢脚先离地。
当然，你也可以说，规则如果支持 中枢脚先离地的话，也可以加一句 更准确的描述来
允许 中枢脚先离地； 不过貌似https://www.youtube.com/watch?v=aiIkCBe8EK4，
这个视频里的附加解释说明了 jump off a pivot foot 等同于 lift a pivot foot，
来间接的补充说明 允许 中枢脚先离地。 另外 https://bbs.hupu.com/18320644.html
这个帖子里也有些补充的证据。
说实话，虽然我支持 中枢脚先离地 （为了和三步上篮（行进间的动作）保持某种一致
性）， 但我认为这个的确是规则有点模糊的地方（可以说的更清楚）。 我看过大梦
还有乔丹的视频集锦，他们确实大部分是 最后双脚同时起跳，很少很少 中枢脚先离... 阅读全帖 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 32 haha
停车场叫一休估计我也是发明者（至少是之一）。。。：）
棒球版没人去。。。很快就季后赛了，脚球版讨论就可以了。。。：）
看脚球的都是从足球篮球棒球一路看过来然后最后不知为啥都热爱脚球了。。。我前面
的足迹也都一丝不差地follow过来了，就到脚球这儿我转网球那边去了。。。：）
网球版的同学跟其他multi sports的童鞋们交集不多。。。也就你，kvf mm...
@[email protected] |
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s*******e
发帖数: 462 | 33
可以啊，呵呵，
我感觉很多时候在边线，底线附近，更多的时候是1只脚在颠球，挑球，因为用两只脚
的话要不停的换重心，那样反倒不如一只脚颠球实用。 |
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c******a
发帖数: 10623 | 34 40秒开始，还有这名字可能是从 顺势一拧 这个词用过来的
对。这样可以直接绕到对方身后，而且按你说的来，那我的下一步是用右脚（原来的支
撑脚）趟球而不是视频中那样用转球的脚趟球，你体会一下我右脚也是沿左脚同样的轨
迹划半圆转过来的，即使右脚支撑时脚后边有对方伸出的脚也不会被绊到。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 35 对。这样可以直接绕到对方身后，而且按你说的来，那我的下一步是用右脚（原来的支
撑脚）趟球而不是视频中那样用转球的脚趟球，你体会一下我右脚也是沿左脚同样的轨
迹划半圆转过来的，即使右脚支撑时脚后边有对方伸出的脚也不会被绊到。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 36 绝大部分业余球员防守时都会先出脚，这个是防守的大忌。
所以有球队员要过人很简单，就是等防守球员出脚。只要球离有球队员比防守球员近，
随便一拉，一推就过去了。大伙可以踢球的时候试试。
防守最好是先站位，猜走向，慢慢靠近，贴身后再破坏。如果有球队员要射门才需要出
脚挡。 |
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a********h
发帖数: 30 | 37 Good question!
我的个人理解。
对于底线来说，来球后第一反应应该是侧身，侧身的同时出脚，
动那只脚和之前垫步那一下的双脚距离，身体重心位置都有关系。
怎么移动有利于那一瞬间身体尽快侧身并接近来球的位置就先动那只。
中场球和网前截击就更复杂了。中场球要求动脚后击球的步伐有利于更快的冲到网前，
网前球要求扩大封网面积和保持身体稳定相结合。
大作中提到: 】 |
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r****t
发帖数: 10904 | 38 初速不一定就高，球速多半是决定于和脚接触时的形变的恢复, 但是仅限于球离脚之前
。
具体看脚啥时候触球。你踢乒乓球，球变型更小，但是初速不会很大。
下坠段推迟了，下坠的加速度是小些，但是从球轨迹上看，下坠段的角度更垂直了，看
起来
就像下坠”快“了 |
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c*****e
发帖数: 474 | 39 老夫小学时就喜欢看球，但很少踢球，最多是拿着球对着墙角踢两下，但也是相当的无
趣，一个是周围踢球的人比较少，二来是场地有限。
到了大学，才算真正让脚和足球有了第一次亲密接触，但是发现，看球和踢球完全两回
事，看球的时候因为视角是俯视全场的，能把整个场地的形式观察得很仔细，比如往哪
传，往哪突，但是轮到自己去踢，就完全没法掌握。大家站在一个平面，很难做到把握
全局。所以一直很欣赏那些传球大师，“如手术刀般的传球，撕破对方的防线”，这句
话说的就非常形象，由于很早看到斯科尔斯在这方面相当突出，就义无反顾的成为了曼
联扇子直到如今。
然后我还发现一个问题，在电视上看见球员踢球，感觉很轻松，不需要多大的力气，就
能踢得很远，很准，尤其是任意球，还能拐弯，贝克汉姆的圆月弯刀，着实令我着迷，
这样更坚定了我成我曼联扇子的决心。轮到我去踢的时候，要用很大的力气，才能让球
如电视上球员般那样运动起来，但是，脚会非常非常的疼。不知那些职业球员，如何忍
受如此疼痛？ |
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e*******0
发帖数: 1487 | 40 如果你光看脚和球，确实是高水平的比赛，脚很快，球也很快，动作娴熟，技术也过硬。
千万别看大场面，镜头一拉开，这球就没法看了。 |
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L*********i
发帖数: 649 | 41 探讨一下高空球的几种停法：
1-高空球脚背顺势卸球的特点是，如果卸的好，相当于停球，球就在你脚前，前提是你
在卸球是周围没有人马上来逼抢你；
如果在你停高空球前，周围有人在逼抢你，这是你可以选择用（左右脚）脚弓，或外脚
背停球，这样的停球不要求你把球停死，而是要把球停到和对方逼抢队员的反方向；从
而达到了停球和带球变向转移的一气呵成。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 42 新赛季这个鲁能很强大，非常值得关注，应该是夺冠热门。国内球员实力在中超绝对前
三。但是后防线似乎还有点问题。
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新主场亮相赛杨旭献助攻 鲁能连扳两球2-2东亚
2013年03月02日17:31
来源：搜狐体育 作者：厘米
2013年3月2日，鲁能迎来新赛季新主场的首场比赛，对手是上海东亚队。赛前鲁能
举行了新球场新队员与球迷见面的仪式，球队新援尼库莱、麦克格文、杨旭、赵明剑和
金敬道单独出场并获俱乐部领导赠予球衣。
在随后的比赛中，双方都排出了442的阵型。山东鲁能门将耿晓峰，中后卫麦克格
文和杜威搭档，郑铮和王彤分居左右，周海滨和安塔尔担任后腰，王永珀左路进攻，吕
征在右侧，前锋是尼库莱和马塞纳。上海东亚也排出了最强阵容，门将颜俊凌，后卫依
次是李运秋、王燊超、蔡慧康和伊班，中场王佳捷、阿多、武磊和吕文君，前锋是朱峥
嵘和迪克森。值得一提的是，鲁能上下半场启用了完全不同的两套阵容，并且在75分钟
赵明剑还顶替买提江出场，鲁能的板凳深度令人惊叹。
比赛开场后双方都表现的非常积极，东亚队反客为主，第三分钟就取得进球。当时
傅欢发角球到禁区内落点... 阅读全帖 |
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j********g
发帖数: 159 | 43 楼主不会踢球也就算了
脑残到说这种事情
换个角度想想，你控球，别人来抢，你是不是应该转身把球暴露给对方，然后大家喊一
二三，看谁出脚快，谁拿到球？nm，还不能踢到脚，否则你又要抱怨用脚护球了 |
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d******e
发帖数: 2265 | 44 对不对你统计一下再回来说话，
外脚背的问题，第一你要贴地短传，必须踢正后，这时你需要蹦起来，你看看这个耗时
长还是内脚耗时长。
第二， 你护球事你看看球再哪里。带球时球在外交杯位置你不怕人家强你？
第三，内脚，你可以跑动中出球，膝盖放松，你外脚背试试。
第4.外脚背你倒是迷惑了，你给人一个半高，人家还要调整，整体你省什么了？
短传外脚背拨一下可以，但绝对不是主要手段。重要的球不是贴地，这个水平也就是英
国和美国这种烂队水准。
例如bradley. |
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p**f
发帖数: 2610 | 45 接高空球有很多种接法，比如在奔跑中，first touch往奔跑方向碰就可以了，然后追
就是...
first touch要控球的那种，也不一定要用脚硬接，可以借用草皮的缓冲，抢第一点反
弹，在反弹之际碰一下就行了。或者蹭一下让球减速等反弹就控制住了。
如果非要脚硬接，那些踢球发不了力的部位，比如脚趾之类反而是最好的接球位置，因
为如果球砸在脚趾上，脚趾自然就下沉缓冲了。 相反如果球碰到你的腿骨或者脚踝的
大骨头，你脚的动作速度稍微控制不好球就飞了。 我觉得接球变化很多，并不能简化
成踢球的reverse.
还有胸部，大腿以及接近髋骨部位都是接高飞球的常用部分。 需要多练习。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
Shuttleduck (脚皮太薄了) 于 (Thu Apr 16 00:29:02 2009) 提到:
针对初学者，怎么过这条坎？
☆─────────────────────────────────────☆
kupopo (一个女孩名叫开开) 于 (Thu Apr 16 01:18:21 2009) 提到:
会打反手高远， 就不是初学者啦！
☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Thu Apr 16 01:32:41 2009) 提到:
不是初学者，还是不会反手高远的飘过。
☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Thu Apr 16 02:01:35 2009) 提到:
这个坎应该是中级或者中高级的时候过的. 初学的时候, 就当成无需有就行了.
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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e*******0
发帖数: 1487 | 47 不觉得好，看了四场球，觉得除了韩国队，没有哪个队能把这个球玩得象上一届世界杯
那样潇洒的。韩国队本来力量不足，体能也差，借了这个球的轻飘劲，正爽了，体力也
节省不少，没准儿因此进了四强都不是没有可能。
足球这个东西，不太快，球员才能踢出艺术感，从前的足球，皮子粗糙些，重一些，带
球的时候才有粘的感觉，如今这个球，一碰就蹦，怎么粘脚？四场比赛，就没能看到一
个这样的镜头，倒是看到不少镜头是这样的：一停球，就会被对方队员轻松断球而去，
明显是球弹性太大，停球距离难以掌握。连阿根廷队脚下的球也照样被对手轻松断去，
而且，这样善于打短传配合的球队，如今都难得在对方禁区附近完成三次以上的倒脚，
就是明证。 |
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发帖数: 1 | 48 没有意外，上海上港主场3-0轻取泰国素可泰，晋级到2017年亚冠小组赛正赛，上港强
大的外援群本场发挥出色，奥斯卡打破僵局，埃尔克森破门并制造对手乌龙，艾哈迈多
夫和胡尔克也都有上佳表现，而与外援出彩表现对应的是，上港国脚武磊比赛中两次停
球“尴尬”变助攻，本土球员和高水平外援的差距仍可见一斑。
本场比赛上港派出了四大外援，奥斯卡、胡尔克、埃尔克森和艾哈迈多夫携手出战
，前30分钟上港队踢得昏昏欲睡，直到第34分钟上港发动反击，艾哈迈多夫带球大步向
前，然后送出一脚精准直塞球，奥斯卡停球几乎是将皮球黏在脚面，然后右脚射球门远
角得手，艾哈迈多夫的突破和传球，奥斯卡的停球和射门，都可以说是教科书式。
第38分钟上港队再度发动攻势，胡尔克连续摆脱多人送出传中，位置极佳的武磊胸
部停球，但皮球稍稍停大，而还未等武磊抬脚射门，防守球员已经贴身，武磊的小腿碰
到皮球，皮球正好落到埃尔克森脚底，后者虽然背对球门，但仍然用一记脚后跟完成破
门，这粒进球武磊虽然有助攻之功，但毫无疑问他的本意并非给队友做球。
上港的第三粒进球同样有武磊的功劳，作为前锋武磊再次出现在最佳位置，队友的
外脚背撩传准确找到他... 阅读全帖 |
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x****s
发帖数: 356 | 49 http://www.tennis.com.cn 2004-3-8 16:44:34
尝试下面的方法，对提升发球时抛球动作的协调性十分有益。
抛球问题
▲ 发球不好，首先要找抛球的毛病。如果不能将球抛入身体前方、底线以内的区域
，就容易发得过长。原因呢？很简单，只要你在抛球前有移动身体重心向后的动作，就会
导致抛出的球自然飞向身后。接下来的动作是什么？当然是要向前移动重心来完成发力击
球了。结果，击球点再次与你失之交臂，落在头顶靠后的部位，远离了理想的底线以内的
位置。
解决之道
▲解决此问题的方法很简单，就是尽力将身体的重心保持在你靠近球场一侧的脚上。
按照我的方法，你要先将处在后面的脚前移，用它的脚弓抵住前脚的脚后跟（请注意上图
中圈出的部分），保持这个姿势完成全部发球动作。用这个姿势练习一阵子发球后，你不
仅能发现抛球得到了改善，就连并拢双脚的时候也能发出高质量的球了。在练习取得成果
之后，你就可以将后脚移开，放到过去熟悉的地方。看看，发球有什么改变了？从抛球开
始直到整个发球动作结束，你都能持续地将重心放在前面的腿上了，更加自然地将力量前 |
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o***g
发帖数: 2784 | 50 只玩过fifa 98世界杯，就是球能像炮弹一样打出去的那个
从来没玩过实况
上学的时候踢过球，纯业余玩玩
不过足球赛还是看了一些的
在PS3上玩了Fifa 10和PES 10 demo，两个晚上，大概有4个小时
画面，俩游戏都没得说，我都给满分
声音，没开
Gameplay，Fifa就一个字：不好玩；实况还行
Fifa加速跟吃了药似的，比正常速度快好多
实况的加速键不知道是不是R1，感觉上是，可是有的队员好像就加不起速度来
Fifa背对球门拿球，接着转身，如果身后有防守队员，没有能过防守队员的，100%被断
实况，面对防守队员，可以控制一下球，Fifa那就在半秒钟我的球就丢了
虽然我选的是beginner，Fifa电脑总不至于把球直接带出底线吧，咋跟我的水平一致呢
Fifa的beginner还能出来连续10脚传球，都把我看傻了，而且10脚球过后，球还在中场
对了，还看到慢悠悠的球，守门员摔在地上把球抱住，这个好像98世界杯就这样
作为beginner的电脑，高球，无论我在前面还是电脑在前面，他总是高高地跃起，准确
地将球点给旁边的同伴
整体上Fifa给我的感觉是，他很少犯错或者失误，要 |
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