V*****r
发帖数: 54 | 1 月嫂的要求, 特来万能的三番版求助
受过精的鸡蛋是那种蛋黄中带红点的,不是小鸡已经成形的. |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分?
TOP1 肠道
你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
专家建议：
1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。
TOP2 胸部 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 一、刘老根大舞台北京剧场开业，宋祖英压轴明星红地毯
5月2日晚，位于北京市崇文区前门东大街小江胡同的“刘老根大舞台”北京剧场举行了隆重的开业典礼。这场典礼既是好友的聚会，又是一场明星的盛典，成龙、曾志伟、郭德纲、葛优、那英、姜文、李幼斌、黄圣依、伊能静、梁天、宁静、郭涛等众多一线明星，赵忠祥、倪萍、水均益、白岩松、崔永元、朱军、毕福剑等央视名嘴以及著名导演张艺谋、冯小刚和王家卫均应赵本山的邀请，出席了此次“刘老根大舞台北京剧潮的开业仪式。
在亮相红毯的30余明星中，成龙开场，张艺谋搭档，宋祖英压轴。如此安排，可看出赵本山的良苦用心，这既是对宋祖英实力的肯定，更是体现出赵本山对宋祖英的兄妹情谊。
赵本山和宋祖英相识于1990年春晚彩排，从此宋祖英就有了赵本山这位时时关照自己的“保镖大哥”，赵本山就有了宋祖英这个处处呵护自己的“湖南辣妹”。二十年来，同是农村走出来的两个大腕，不论在生活上还是在事业上，都能相互关心，相互扶持，始终保持着纯朴、深厚的兄妹情谊。
二、赵本山“抢盒饭”逗乐宋祖英
1990年，宋祖英和赵本山第一次上“春晚”。当时，宋祖英二十四岁，由于紧张，排练时总出错。赵本山却一点... 阅读全帖 |
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W*F
发帖数: 3941 | 6 把高铁技术卖出去，能搞到大飞机和发动机技术吗？
美弟贼精，估计够呛 |
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G**L
发帖数: 22804 | 8 还以为倒数第二张是个WSN，原来是港讪。扭腰买提索男有木有融入主流的？ |
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h********a
发帖数: 1120 | 9 是的 当时就硬了
还有一个一边笑一边扭腰的镜头 脱衣舞啊 |
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j****i
发帖数: 68152 | 10 没看过阅兵。但是大学军训的时候，教官用武装带把小腰一扎，走路一扭一扭的，当时
差点笑岔气了。这部队能打仗？ |
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d*b
发帖数: 4184 | 16 男子与6旬大叔玩“性游戏” 因对方拒绝被其勒死
2015-09-01 02:57:45 来源: 信息时报(广州)
去年4月，佛山一名男子陈东（本文人物均为化名）对妻子谎称帮老板代驾去深圳，实
则到广州寻同性恋者找刺激。广州六旬男子刘伯上了陈东的车，陈东声称两人在车上玩
捆绑游戏，而刘伯中途大喊大叫说“不玩了”，惨遭勒颈、捶打致死。
为抛尸灭迹，陈东驾车到四会，用绿色垃圾桶装载捆绑的裸尸，还捡来大石增重欲沉尸
绥江河底，事后又向刘伯家属勒索200万元。广州市中院对该案进行了不公开开庭审理
，近日该案一审宣判，陈东犯故意杀人罪和敲诈勒索罪被判处死刑。
家人报案
他离奇失踪原来涉案被抓
去年4月26日，家住佛山黄岐的阿燕联系不上外出工作的丈夫，因担心丈夫遭遇不测，
她于是到南海黄岐派出所报警报人口失踪。阿燕的丈夫陈东现年34岁，祖籍清远市阳山
县，此前在广州市荔湾区经营档口做小买卖。据阿燕陈述，她最后一天见到陈东是在
2014年4月21日下午2时许。
阿燕说，当时陈东从黄岐的住处离开，开了他平时驾驶的黑色9座金杯面包车外出，并
没有发现什么异常。“他说要去深圳，陪一个要求他代驾的老板，到深圳... 阅读全帖 |
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m*********r
发帖数: 1894 | 17 卧槽，有工作不干又要抱怨没工作可以干，尼玛精分啊 |
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F******k
发帖数: 7375 | 19 确实没见过这么不要脸的，没错，哥说的是憋精人，不是NYT |
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x********n
发帖数: 398 | 20 一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实
，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内
储存起来。
如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长
胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人
保持苗条身材呢?
大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度
脂蛋白质。
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，
能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。洋
葱含前列腺素a，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物
及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。
香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密
度脂蛋白质有相对增加趋势。
经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥
作用。
胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用
血液中的胆固... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 24 | 21 衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正
在走向衰老呢，有几个很明显的信号。
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还
有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——不洁
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，
因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出
。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是**，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量
的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收
，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，
小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
脊椎——驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S
型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生 脊椎侧弯的人群是
男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺
在... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 一：香蕉粥
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中
，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天
。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦
渴，胃脘疼痛等。
二：芹菜二米粥
材料：芹菜100克、大米100克、小米100克
做法：
1.將芹菜洗凈，切成小段;大米。小米淘洗乾淨。
2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加
入芹菜段再煮5分鐘即可。
瘦身效果：芹菜是低熱量且富含粗纖維的超級瘦身食物，有助於腸道蠕動，促進腸道脂
肪排泄，減少對食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同時，還能有效控制原發性高
血壓、高血脂的發生。 |
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k**o
发帖数: 15334 | 23 这不是最让我震精的，以下这段才是亮点：
It appears that investigators uncovered the suspected breach only after one
of Zhang's colleagues told a supervisor that Zhang had claimed to have lost
a hard drive containing the code, the complaint said.
我草，你偷code的硬盘丢了，还得跟同事说说？而且还说说硬盘上面有啥
东西？
the |
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i***i
发帖数: 1632 | 25 健康常识:10大女人最容易快速衰老的器官(组图)
文章来源: 伊人在线 于 2010-03-07 09:28:51
TOP1 肠道
你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因
为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。
医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的
宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，
于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小
“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
专家建议：
1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的
蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠
道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法
要去专业医院施治，并谨遵医嘱。
TOP2 胸部
25岁 |
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T***c
发帖数: 17256 | 26 【转自人人】硬派科密，硬派科黑。 由 HITgogogo 发表在虎扑篮球·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
我的朋友陈总十二岁的时候被他的球迷爹带着见证了曼联三连冠，从此以后就喜欢上了
篮球。
之所以第一自然段的转折这么奇特，是因为老牌科密陈总是个奇特的人。
举个例子，陈总有次跟我看NBA，瞅着外面四个空位，科比冲队友曰区区顶薪球员何足
挂齿科某去去便回，于是一个人杀进低位，咣一声打铁。
忽然间风云突变，陈总一跃而起，指着三分线外球员们大喊一声：
补扣！
我大惊失色，问陈总这如何补扣。
陈总说，用腰腹。
我说那他妈也不能跳这么远扣啊我操。
陈总说，你看他们都长得跟猩猩似的，你看过人猿泰山吗，人都一跳好几棵树呢。
我只好说陈总我不是那个意思，我只是觉得这样补扣的话不太好算分，容易给人家数据
统计员造成一定的困扰。
陈总翘起了两条美腿，撩了一下头发说我也觉得不太好算，那还是别勉强了吧。
对，第二个奇特例子就是，陈总是个女的。
这个年代，女球迷一旦出现，基本就是被男球迷活捉然后供奉起来的路子。尤其是陈总
这种能侃的女球迷，尤其是陈总这种黑丝范儿的女球迷，尤其是陈总这种... 阅读全帖 |
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h******y
发帖数: 17 | 27 同意这个， 我也这么觉得
还是要保持小腰精，呵呵 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 28 谢谢！要不你去减肥版支持一下我们的腰精活动吧~ 知道你是个瘦子！ |
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A***a
发帖数: 3603 | 29 身体会选择先消耗哪里的fat,耐心and be persistent。
我吃上没有什么大的禁忌，除了chips什么都吃，但是控制量。 减肥前后炒菜的油量是
一样的。但吃的总量少了所以fat摄入肯定比以前少了。
每天的fat平均一般在三十多到六十多g不等。
还有啊，我一直有看你的夏天减肥活动日记呢，你减的很consistent，后来合集到了精
华区，我还时不时去看看。你减了那么多磅，很厉害啊。 |
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b******u
发帖数: 171 | 30 本来想着参加那个腰精活动的，昨天还拍了before照片，打算这个月努力一把。结果今
天去家庭医生那里做例行检查发现心电图不好。刚刚约了心脏医生做进一步检查，却约
在了月底。家庭医生说这期间不要跑步了。。哭死了。。
我说怎么我跑了两个月了，别人都是心跳越来越低，我却没变化，还很容易跑高，一直
都是边走边跑下来的。现在怎么办呢？ 光节食没多大用啊。要不要光走路就好，把心
跳维持在120。cardio不好继续练了吧？ 是不是只能改练肌肉了？
btw，我今天量107磅，原来计划减到103磅左右就改练肌肉的。平时上午花一小时跑走
步5mile, 晚上squart100个。一周锻炼五六天。目前是减脂肪阶段，所以力量什么的都
暂停了。接下来我
该如何运动，求支招。多谢大家。 |
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发帖数: 1 | 31 最近，我国内朋友嚷嚷要减肥，运动了俩星期决定要靠减肥药甩肥膘了。因为
我大学本科是学医的（后来来美帝被迫学了基础医学研究，呵呵一脸泪），而且洒家本
科时130多斤，临毕业减到90多斤的小腰精。所以朋友屁颠屁颠的来问我哪种种减肥药
靠谱。洒家一脸冷艳的告诉这小幺蛾子，减肥靠药全是扯淡，乖乖健身流汗管住嘴才是
王道。但是，这种同学就是不信邪，从某宝淘了某爆款瘦身丸子。我恨铁不成钢也没办
法，实在是特码隔太远。这家伙吃了药之后口干便秘还是轻的，头晕到坐下站起来都没
力，我拜托国内的检验专业大学同学拿了她的药去检验，发现这种号称是全中药的药物
里面含有西布曲明~我呵呵这傻叉一脸。当即让她停药，每天大量喝水，加快代谢。
但是重点来了，傻叉完全不听我劝，不知道到底是什么刺激了她，死活说药有
用就好，只要不死就行。当时我就想弄死她。西布曲明这种成分在美国是禁药啊，因为
就是特码的死人了好不好，还是心血管疾病死的行不行。国内对西布曲明的使用也是严
格控制的，只有严重超重人群才可以用。我用Skype和她面谈了一个小时，友谊的小船
分分钟就要翻，我对我爹妈都没这么温柔过啊，男... 阅读全帖 |
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J********i
发帖数: 50662 | 33 我说呢，，，算盘打得这么精。。。
不过这赛季火箭要是进不了季后赛的话。。。应该是亏本。。。我猜的 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 35 他是不是装的？
号称被猴娃摸了一把？
鲶鱼精的伤快好了吧 |
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j**o
发帖数: 6425 | 36 甜瓜要是不上就有希望了
扭腰要是不做的这个脑残交易，过凯子应该没问题，首发板凳都兵强马壮 |
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v****e
发帖数: 276 | 38 5个你绝对没有注意到的衰老现象
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很
多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——便秘
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医
学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿
便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养” 重新吸收，于
是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“
腰”精直接升级变成小“腹”婆。>>四个小偏方解决便秘困扰
食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
脊椎——驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的
3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊
椎 |
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x****o
发帖数: 21566 | 39 zt
脱，脱！在一片呐喊和起哄声中，英国这个公认的绅士，顺顺溜溜的脱了，全世界目瞪
口呆！
在未脱之前，英镑就已经hold不住，最先开始狂泻，跌幅超过5%的时候，后知后觉者发
现情况不妙，再不泄就要被别人泄了，还是泄吧，于是软妹也开始狂泻，连破6.60,6.
61,6.62,6.63，6.4,6.5整数关，随后股市也加入中狂泻的大潮中。世界瞬间宁静了，
各自在宁静中享受着狂泻。。。。。。
英国一脱成名。只是让全世界再次陷入到疲软当中！一个个腰弯腿软，这就是纵欲的代
价！看来扫黄是有道理的，不能随随便便就脱啊。 |
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a********n
发帖数: 48 | 40 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: shuzi (shu), 信区: SanFrancisco
标 题: 女人身体最先衰老的十个地方
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 27 02:21:43 2008)
衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有
意识到身体是何时一步一步走向衰老的？谁是身体里最先衰老的部分？今天我们就告诉
大家女人身体最先衰老的地方，让后找到方法对付它！
一、肠道
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出医学
专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的
宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，
于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小
“腰”精直接升级变成小“腹”婆
不老仙丹：
1、每周食用高纤维食物2&# |
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发帖数: 1 | 41 虽然没人捧场，但还是准备继续更了~这次连续3章奉上，请笑纳
第四章 “意外”之后
这次的“意外”让端木不淡定了，听到他们俩纷纷出门才敢跑出房间，之后见到Kevin
和Yuki再也不能坦然面对了，每次看到他俩脑子里浮现的都是他俩不穿衣服的画面。再
有一个转变就是端木对童童的态度，他突然对童童冷淡了许多，也不愿意像以前一样对
她说那么多了，两人慢慢淡了下来，因为端木发现虽然自己曾经那么喜欢童童，但自己
对她没有一点非分之想，也非常乐于不去玷污这份纯纯的感情。
1个月下来，端木和上上下下的亚洲人也都混的脸熟了。大部分日本人都是跳街舞的，
yuki也是其中一个，也是因为住到这里、日久生情才和Kevin搞在了一起。来了美国以
后端木才发现日本姑娘都喜欢找黑人，据说日本男人的xx平均大小不如人意，日本姑娘
又大多性生活需求大，经过上次的“意外”之后，端木知道这真不是开玩笑，，黑人的
活儿大、功率高正好符合她们的需求，一拍即合，啪啪啪、啪啪啪啪啪啪啪啪啪。
这一屋子的日本妹子都对端木没有兴趣，但一旦Kevin一有黑人朋友的聚会，就一个个
投入黑人哥哥的怀抱。虽然端木不受日本妹子的欢迎，... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 42 第九九折世无所制，圣佛遗愓
耿照三人离开茶铺，风篁一反嬉笑怒骂，沉默地肩囊跨刀，一路无语。三人
来到僻巷，耿照率先停步，回头拱手：「未及表明身分，乃小弟的不是，望风兄
勿怪。」取出慕容手书一封，交与风篁。
云都赤侯府虽曰「侯府」，拓跋十翼却无朝廷职衔，闲云野鹤，自在逍遥，
纵有将军府的金字腰牌在身，未必能号令其弟子。慕容柔特地写了封信函，着四
人配合耿照，视同将军亲谕。
风篁细细读完，确认官防无误，双手奉还。「老弟还有什么我不知道的，要
不一股脑儿说将出来？奇宫武学、惊人内力，外带将军特使……就算你说你是皇
后娘娘，怕我都不能不信。」
两人相顾莞尔，猜疑俱都云消雾散，尽在不言中。
耿照正色道：「将军说了，那物事须尽快取回，时间不多。关于李兄下落，
不知风兄可有眉目？」风篁默然片刻，叹道：「人说慕容柔丝毫能察，有鬼神莫
测之机，坦白说我是不服气的，看来今日不能不服啦。我等回报将军之后，本以
为能多争取几天的光景，不料这缓兵计半点儿屁用也没有，也就多给了一天，当
眞是什么也瞒他不过。」
「风兄的意思是……」
「我师兄非是莫名失... 阅读全帖 |
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l****n
发帖数: 6773 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Visame (Visame.Org), 信区: WaterWorld
标 题: 1天不排便等于吸3包烟
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 19 00:54:20 2010, 北京)
5个你绝对没有注意到的衰老现象
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很
多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？
肠道——便秘
你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医
学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿
便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养” 重新吸收，于
是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“
腰”精直接升级变成小“腹”婆。>>四个小偏方解决便秘困扰
食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的 |
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C*****n
发帖数: 57 | 45 感觉可能有伤精的嫌疑，楼主应该先戒了色才是。此时乱吃药补肾的话可能会是饮鸩止
渴。同时那每天一杯的橙汁也戒了。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 图1
图2
图3
图4
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图7
图8 |
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