发帖数: 1 | 1 我是个细腰迷，对于姑娘，我只喜爱一尺八以下的纤细腰肢，至于为什么会是这样，说
来话长，而且，也很难说得清楚，事实，上，我知道腰粗腰细完全无关紧要，但有关个
人趣味的事情就是这样，毫无道理。
更新个视频，强调一下，臀大显腰细！臀大显腰细！臀大显腰细！ |
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a***a
发帖数: 40617 | 2 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: ifdef (ifdef), 信区: PhotoGear
标 题: 不就是要胸大pp翘腰细腿细么，给 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 14 18:48:53 2010, 美东)
发信人: cheeryinmay (cheeryinmay), 信区: Fashion
标 题: 不就是要胸大pp翘腰细腿细么，给
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 13 22:14:28 2010, 美东)
[moko“美女”真人找茬]
恰巧别的bbs看见，转过来
你说靠脸靠身材吃饭的人都这样了。。。。
三条腿的蛤蟆不是没有，但是多数人都是凡人，不是说mm们都不用努力完美自己了，但
是wsn眼界不要太高了
声明：拒绝任何评论lz本人的话，都理性客观点，人身攻击的情况我会报告版主处理。 |
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N******t
发帖数: 16051 | 3 也没什么男的要求自己女朋友一定要达到那个标准吧。但是总得有个努力方向啊，呵呵
。胸大腰细翘臀不是古今中外挺公认的标准嘛，我觉得挺正常。当然多大算大多细算细
，就是仁者见仁了。 |
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i***f
发帖数: 10682 | 6 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: cheeryinmay (cheeryinmay), 信区: Fashion
标 题: 不就是要胸大pp翘腰细腿细么，给
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 13 22:14:28 2010, 美东)
[moko“美女”真人找茬]
恰巧别的bbs看见，转过来
你说靠脸靠身材吃饭的人都这样了。。。。
三条腿的蛤蟆不是没有，但是多数人都是凡人，不是说mm们都不用努力完美自己了，但
是wsn眼界不要太高了
声明：拒绝任何评论lz本人的话，都理性客观点，人身攻击的情况我会报告版主处理。 |
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p*********3
发帖数: 8525 | 7 sorry,不是腰细，我的意思是对比起来看着细，对吧？
wsn是喜欢美女，我的意思是相对于katy，更多wsn会接受冰冰。至少我身边的wsn都这
样。 |
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发帖数: 1 | 9 现在看脸已经没法让我有欲望了。
只对瘦腰细腿有兴趣。。
有啥生物学依据？ |
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S***d
发帖数: 1802 | 11
中国女人胸不大屁股不翘，所以只能靠腰细来体现curve了。 |
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发帖数: 1 | 13 牛仔短裤亮眼在于短裤的拉丝效果，有没有觉得时光瞬间带我们回到了几年前破洞拉丝
牛仔最为盛行的时代？上身一件紧身背心，凸显你迷人身材，外搭防晒衫，气质的搭配
身穿这袭白色一字肩连衣裙，优雅性感，大胆秀出香肩和锁骨，十分撩人，同时这样穿
搭也是很凉快；
颜值超高身材超好皮肤超白的漂亮小姐姐，精致美丽的小姐姐，小姐姐的男朋友也是帅
帅的，两个人挽手逛街，甜蜜又虐狗呢！
紧身的吊带小背心搭配牛仔短裤，清凉舒爽的夏日搭配，展示姑娘完美身材.
这怕是每个女生都梦想的好身材吧，胸大腰细腿又长，这个漂亮的成都美女，不论是身
材还是长相都好的不得了！
不得不说，美女笑起来真是很有气质，特别甜，美女身材也是不赖，身穿着一袭红色蕾
丝裙，其实裙子是双层设计，设计得优雅又有个性，很符合美女身材；
正在街上遛狗的漂亮小姐姐，黑色吊带上衣和白色短裤穿搭清爽又好看，好身材也显露
无疑！
撑伞逛街的精致美女，在炎热的夏天还是要做好防晒工作的，不然晒黑了就不美了，小
姐姐长相和身材都超棒，穿搭也特别的好看呢！
超美超有气质的小姐姐，感觉浑身都散发着光芒，小姐姐的笑容干净美好，有设计感的
灰色连衣裙穿着很美，成都的美女果... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 15 3攀岩客将被诉:竟把26钢
钉打进世界一绝的山峰(图)
江南都市报
上弦月
23小时10分钟前
11 月 7 日，江南都市报全媒体记者获悉，今年 4 月发生在上饶三清山风景区巨
蟒峰的三名浙江攀岩爱好者将面临刑事惩处。
据称，三人私自用电钻打孔后用铁锤将 26 枚长岩钉打入孔内，给景点造成不可修
复的严重损毁，专家评定其打入的膨胀螺栓钉会形成新的裂痕，加快景点柱体的侵蚀进
程，甚至造成崩解。目前，此案已经移交上饶市信州区检察院审查，检察机关将以涉嫌
故意损毁文物罪对该三名游客提起公诉。
三驴友用绳索攀爬三清山巨蟒峰
三清山巨蟒峰是峰柱造型石，是由风化和重力崩解作用而形成的巨型花岗岩石柱，
高达 128 米，最细处直径不足 7 米，形如巨蟒，头大腰细昂首挺立，异常险峻，历经
亿万年巍然屹立，为世界一绝。
然而，也正是因为三清山的竣高挺拔，对于攀岩爱好者来说很有挑战性。2001 年
，世界顶尖级攀楼攀岩选手、法国" 蜘蛛人 " 阿兰 · 罗伯特风尘仆仆赶到巨蟒峰下
，倒吸凉气，打了 " 退堂鼓 "，感叹不借助工具无人能徒手登上巨蟒绝顶。
此后，再也无人挑战巨蟒峰。
然而，今年 4 月... 阅读全帖 |
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u******a
发帖数: 7843 | 16 要至少超过某个阈值才是越细越好，我觉得腰宽至少要达到2个头宽才看的比较顺眼。
脸窄头小的人没有这个问题，因为很容易达到2头宽，但如果脸比较宽，头比较大，腰
的绝对值还比较小，那么就不是很美了。比如德克斯塔杰克逊。我觉得我的腰就太细了
，看着一点也不阳刚……
女人也是一样，如果脸宽还腰细会产生一种强烈的儿童感。而且腰绝对值过小的时候往
往身体其他部分会更小…… |
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b**********0
发帖数: 1447 | 17 这个腰细， 但是本来骨骼就小， 腰和屁股的比例不是差很多。
像我就是腰细， 臀部宽， 比这好看多了 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 这些还不细? 除了超重量级的，穿上衣服都跟猴一样, 肌肉天生就没有mass...
但人一出拳，就能把普通人打死...
而且fighter并不算非常lean的，他们的确需要一些皮下脂肪抗打, 尤其是腰..
健美运动员显腰细也不是真细，而是人胸背变态的大而已...
真要说中看不中用的，就是大胸，fighter基本都没啥胸，而背基本是最重要的
实用性肌肉... |
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l******l
发帖数: 2679 | 19 对女生而言,Athletic 体型并不是说腰粗, 而是臀部和胯骨相对较小和窄,
虽显不出腰细,但比较适合于运动.
除非是power lift等少数运动, 对男女而言, 大部分运动是不会导致
腰粗的. 相反,如果饮食合理,体脂能够控制的话, 大部分人的运动会导致腰变细的. |
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l******l
发帖数: 2679 | 20 还真说对了，一般腰腹力量强的腰还真不能太细。
跳舞，尤其是拉丁舞，常有身体急停同时迅速向旁扭转的动作，这个需要有强大的叉腰
肌，而发达的叉腰肌让腰显得宽扁。
做深蹲硬拉等也需要强大的core，尤其是大重量的，这个腰细很吃亏。所以那些power-
lifter大都是大腹便便的。 |
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n****o
发帖数: 14771 | 21 其实反过来也一样，腰细才显出胸臀有料。。。而且一般评价一个人的胖瘦，腰是一个
很重要的一眼能看到的指标。
lz你不少照片看起来腰不细，比如短款蝙蝠杉还有maxi裙子，所以其实你应该研究下什
么样的衣服显腰～ |
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r*********e
发帖数: 29495 | 22 俄羅斯《聯邦郵報》：凱蒂·張(世界上腰最細的女人)。1937年生於美國康涅狄格州。
47歲生育3個孩子後萌生瘦腰想法，開始打造魔鬼身材，每天穿緊身衣23小時經過23年
努力，腰圍減少到38公分。
这才是腰细 |
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a***c
发帖数: 2443 | 24 腰细很多都配腰长腿短的, 所谓的腰, 如果是比较瘦的就是看rib cage和hip的比例和
距离
女人腿短没啥美感, 像图中那个腿应该长不了哪里, 还带低腰裤就显得更短 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 25 减肥减到腰细不难，饿两天我就哪都没有了（虽然还是没6pack）但腰肯定瘦的不行。
我觉得最难的是怎么能胸和胳膊build up 同时肉不往腰上堆。。
咱上班的其实每天GYM也就一小时。一周五天撑死了。而且还得练肌，臂，PG腿，再练
腰。。其实局部的仰卧起做其实并不管用，肥肉盖着看不见的。而cardio多了其实整个
人都不可能build up,会lean但肌内不会大到隔着衣服看到。
我发现其实我有4pack.那是在上面。而由于工作天天座在那里。。肉其实是堆在小肚子
和侧腰上。而很多仰卧起做跟本活动不到那块。。
所以我最头疼。。。也增加了腰的锻炼。
我现在是周一胸背，周二腰腹，周三PG腿+腰腹，周四臂肩。周六打球
周二三其本是，下斜仰卧起座三组每组30个，是cross over machine 平行侧拉，4组每组10个。 坚前平举body bar 身前晃，晃不动为止3组。。steam里把腰两侧的肉使劲儿的往中间再往下推十分钟。反正我们的steam room里基本就我一个人。。好象这招是最管用的呢。。
不知道高人有没有什么好的办法多运动到腰的动作? 或是最有效的动作。 |
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o*******e
发帖数: 272 | 26 小腹终于有些收了，还要继续努力，中线明显些就好了。
讨厌的是腰细不下来，腰围是小了，不过宽度并没有变，而且似乎腰上的肌肉长出来（
不知道是不是俗称的love handle) 反倒更粗了，各位大大有没有建议啊？ |
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n****n
发帖数: 5804 | 27 哇这套好全。。
看到他们的胸不圆腰也不怎么细就平衡了。。。哈哈 |
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S****y
发帖数: 1305 | 30 本人腰短，圆身。即使再瘦也不敢穿紧身的T-shirt，因为显胖~~~~~
以前一直没发现穿紧身T不好看是因为腰短，以为是不够瘦，近期才发现。
这季夏天特别流行那种在胸线以下收腰的裙子或top,然后下摆是散开来的，这种衣服我
穿就没问题，反而显得腰细腿长。但是要是收紧的部分再往下一点，刚好卡在腰上就不
行了。
值得一提的是，很多腰部纤细修长的MM穿紧身T十分好看。但是偶尔看见有人说腰长不
好看。。。。还是一个比例的问题。似乎170-175左右的MM腰长腿长兼顾得好的比较多。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 普通人也可以functional fit, 好比一个几万人的大马拉松，真专业的也就前面20个，
但不代表后面几万个就不能追求fitness...
腰肌背肌都重要，但关键腰肌天生就不可能练得和背肌一样宽，腰细不代表没力，肚大
脂肪多不代表腰力大， 这才是问题关键....
全身肌肉都发达，又lean的情况下，上身自然就是倒三角了....
了. |
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T*********r
发帖数: 114 | 32 真正的大力士都是水桶腰。腰就好比是“加劲肋”护着整个脊椎，腰细的根本做不了很
大分量的deadlift和squat。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 33 男性的腰臀比上限比女生大是因为男生的骨盆由于没有生育的要求比女生窄，臀围自然
也比女生的小，所以腰臀比自然就比较大了。
优秀运动员和长期健身的男生，尤其是有一定身高的，腰臀比也是不大的。比如俺的
数据就小于0.8.
男的要是光腰细，背部和肩膀不发达强健过于消瘦，体型也是很难看的。细腰加个厚背
宽肩，呈现一个倒三角的形状，才是健美的男生体型。 |
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l**k
发帖数: 45267 | 34 把katy和冰冰比，奶子大和屁股翘都属实，说腰更细就有点白痴了
PS：wsn对katy显然也挺喜欢的，只要是美女，各种类型的都喜欢 |
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e*****9
发帖数: 250 | 35 下盘大腰细好啊，心脏负担小。
其实我觉得穿裙子就靠腰呃......小腿粗穿个有跟的鞋就好啦...... |
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W*******l
发帖数: 1868 | 36 做个公平的判断。 看你的腰细不细。不想讲就算了。 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 37 哈哈哈。。。。。真都长成了这样，估计男人也会首不了的，还是得自然的丰胸翘股纤
腰 |
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Y*******n
发帖数: 4646 | 38 是这样的。。。从来没听过白女要束腰的。。。他们的腰一般也不细、、只要腹部平坦
他们都会露出来；） |
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j****i
发帖数: 68152 | 39 不是看头大头小，也不是看腰粗腰细。女人看头，头发蓬乱，或者在路边店拿火钳子烫
的鸡窝头，这女的品味高不到哪儿去。男人看腰，腰里一根墨西哥皮带，前面大金扣子
，周围挂一圈零碎，钥匙串、瑞士军刀、旅游纪念钥匙扣、手机。这人十有八九是工地
民工。
更高层次的，女人看包，男人看表。就不解释了，自己琢磨。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 40 哇,真的呢...下面这张看起来还行,总之不能从正面看...
普拉提很练core,我觉得core强大了,腰自然就粗了...
要想腰细,可能是一点core都不能练,就练四肢,然后做有氧把肥肉减掉就好?
听说做很多weighted side bend肯定会粗腰的,我觉得side crunch也算... |
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A**k
发帖数: 4253 | 41 个人认为女人身材最重要的是腰。问过几个男生，他们说胸不大屁屁不翘都还好，但腰
臃肿的话不能忍。
我觉得是这样的，女人腰粗很显老显臃肿，更容易让人联想到孕妇。男人对怀孕的女人
没兴趣 |
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b**********1
发帖数: 3372 | 42 都说男孩在后面看不出来怀孕，那应该是肚子往前挺，腰细吧 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 43
上周照的大头贴。。。脸都快贴在镜头上了
我原来是圆肉脸，现在是肉脸
脸也想瘦，不过比较难
田中按摩有些作用，不过我想变成瓜子脸，看样子不可能啦，只能下辈子投胎了
我对腰腹不满意，希望练成细腰！我今年初腰细过后来不运动又肥了 |
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w******y
发帖数: 309 | 44 为啥我的腰非常水桶，
上下一样粗，很难看。
腰细不下来31inch，屁股呢，也大不起来，
总是很难看，有没有什么建议？ |
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