由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 腰软
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i***s
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1
来自主题: NextGeneration版 - 三个月的娃腰要硬了吗?
这个使劲儿朝外挣,跟你说的你家娃腰软往后仰,不是一回事吧。

推开
a*******a
发帖数: 93
2
同龄的宝宝都很活跃了,我家的还是喜欢躺着或者被抱着。
翻过来趴着最多坚持十几分钟,就哭着翻身躺着了。腰软了吧唧的。这啥时候能坐啊?
六个月该坐住了啊。每天扶着练习坐几下,一分钟不到就不乐意了。
医生都建议要专业治疗了,哭啊,求开导。
r********9
发帖数: 10694
3
来自主题: Basketball版 - 肚软累了
腰软啊
d*********2
发帖数: 48111
4
来自主题: Soccer版 - 真马的问题还是中场太软
其实不只腰软, 小泽那边完全没有突破能力。 左路也是只有马赛罗有突破能力。
h*********n
发帖数: 5789
5
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casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 22:22:43 2010, 美东) 提到:
第一章 赔偿(上)
兽咒师感觉自己被儿子骗了,但是已经到了这里,不管有理无理,都要给儿子出这
口气。
他心里暗暗叹气,这个儿子潜质天赋都很好,在二十来岁的时候就进阶到兽咒士,
也因此养成了骄傲自大的脾性,加上不在西符门生活,而是随着自己来到秦广城,在这
里,仗着有一块西符门的牌子,连秦氏家族也不放在眼里,脾气性格是越来越嚣张跋扈。
“好大的口气!等我抓住你……再看我有没有这个资格知道!老夫吴擎倒要看看,
你是谁的弟子?”
罗战和小峰站了出来,将郭十二等五个孩子护住。罗战冷笑道:“如果你想挑起两
个门派的不和,那你尽管出手,只是……这个后果恐怕不是你一个小小的兽咒师可以承
担得起的!”他的话有点示弱,因为他要保护郭十二等五个孩子的安全。
当他们被人阻挡去路的时候,秦子路就飞快地跑了,他要赶回去报信。
郭十二说道:“抓我?呵呵,你试试!”他毫不畏惧,因为... 阅读全帖
f**z
发帖数: 186
6
来自主题: Chinese版 - 奇门软兵九节鞭
奇门软兵九节鞭
鞭,是武术兵器之一,有硬鞭和软鞭之分。
硬鞭一端粗,一端细,一般以钢、铜、铁或坚木制成,鞭头、鞭尾两头皆可使用,
鞭长为1.0~1.4米。
软鞭泛指以环串连数节鞭体制成的一类软器械,由鞭头、握把、中间若干铁节组成
,节与节之间用圆环相连。软鞭按鞭节可分为三节鞭、七节鞭、九节鞭、十一节鞭、十
三节鞭和双鞭等,且以九节鞭为代表而多练常见。
通常把鞭头、鞭把处加上彩绸的鞭称为“彩鞭”,而鞭身通体不加装饰的鞭称为“
秃鞭”。
彩鞭运动时速度较慢,易于掌握,主要用于锻炼身体、表演和竞赛。秃鞭运动时速
度较快,劲力遒厚,主要用于实战防卫。鞭彩的作用有二:一是美观,增加观赏性;二
是增强鞭头的定向性和稳定性。初学鞭时鞭彩可大些,以减缓鞭头的运转速度,并用软
物包好鞭头,以减少自伤。随着功力的提升,鞭彩可逐渐变小,并去掉鞭头包裹物,以
提高鞭头的运动速度。
鞭的重量因人而异,过重抡转速度太慢,过轻则打击力度不够。九节鞭有三种运行
轨迹,即立圆、平圆和斜圆。鞭无论是顺时针运转,还是逆时针运转,演练时均以手臂
的摇动为施力点,运用手指、腕、肘、肩、颈、腰、腿、脚等部位加速或改变鞭的运动
方... 阅读全帖
L*D
发帖数: 3966
7
http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/wangcong020_149013.htm
刺络放血配合艾灸治疗盆腔瘀血综合征腰腹痛
《针灸临床杂志》2009年 第9期
作者:王聪 陈志霞 陈颐 陈秀华
广州中医药大学第二附属医院
[摘要]目的:观察刺络放血配合艾灸治疗盆腔瘀血综合征腰腹痛的临床效果。方法:对
30例盆腔瘀血综合征出现腹腰痛症状的患者,选择委中、足三里、阴陵泉、阳陵泉等膝
关节周围的穴位附近瘀络进行刺络放血,然后在关元、中极、归来、膀胱俞、八髎进行
艾条灸治疗。结果:分别于治疗前和治疗1周及2周应用VRS(疼痛程度的口述分级法)及
NRS(疼痛程度数字分级法)进行疼痛程度评分,通过观察疗效,治疗后与治疗前比较有
显著差异(P<0.05)。结论:刺络放血配合艾灸对减轻盆腔瘀血综合征腹腰痛有较好的疗
效。
广东省中医院治未病中心 王聪
[关键词] 腹痛,腰痛,盆腔瘀血综合征,刺血疗法,灸法
盆腔瘀血综合征(Pelvic Congestion Syndromen,PCS)又称卵巢静脉综合征(Oarian
Vein Syndrome)是引起妇科盆腔... 阅读全帖
l********y
发帖数: 1068
8
来自主题: NextGeneration版 - 求帮助!孕中期睡觉腰酸屁股疼
屁股疼是宝宝压迫你的坐骨神经了,腰疼是床太软。我现在就是这样,坐硬板凳睡硬床
腰会好点但屁股很痛,都不能翻身。睡软床坐软凳子屁股不疼但腰很痛,我觉得我屁股
比腰要疼的厉害,所以我睡软床。这个疼痛只能等生完孩子再说
p*******t
发帖数: 45
9
目前BMI是18.4,最高曾经达到过19.8,最低也到过17.
整个人看上去不胖.但也不皮包骨.腰围66cm,不算细,不过因为个子高,比较胸围臀围,所
以自认还算凑活.
平时每天电脑前坐着超过十小时,没有运动的习惯,体力不佳,跳绳为例,一口气至多可以
连续跳一分钟,就会觉得极度辛苦,心跳很快.
问题在于,腰腹部摸上去很软很软,轻轻一捏,4,5cm的肉就被捏起来了. (不过不知道这
是不是也和体质有关呢,因为全身都软软的).最严重:
1.上腹部一点肌肉也没有,因为,不吃东西时候,是平的,可是一吃东西,就会看得很明显
鼓起来.
2.腰部以下,盆骨以上 (汗,我不专业,不知道这样的描述大家能否明白),有圈肥肉.很痛
恨!
请大家帮帮我.像我这样的情况,通过哪些锻炼最能塑腰腹呢.我希望上腹部可以结实点,
最好饭后都不能明显看出前突.还希望腰下那圈肥肉都去掉.
谢谢!
d*i
发帖数: 9453
10
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powermalt (麦芽 长经验) 于 (Mon Apr 9 11:07:22 2007) 提到:
目前BMI是18.4,最高曾经达到过19.8,最低也到过17.
整个人看上去不胖.但也不皮包骨.腰围66cm,不算细,不过因为个子高,比较胸围臀围,所
以自认还算凑活.
平时每天电脑前坐着超过十小时,没有运动的习惯,体力不佳,跳绳为例,一口气至多可以
连续跳一分钟,就会觉得极度辛苦,心跳很快.
问题在于,腰腹部摸上去很软很软,轻轻一捏,4,5cm的肉就被捏起来了. (不过不知道这
是不是也和体质有关呢,因为全身都软软的).最严重:
1.上腹部一点肌肉也没有,因为,不吃东西时候,是平的,可是一吃东西,就会看得很明显
鼓起来.
2.腰部以下,盆骨以上 (汗,我不专业,不知道这样的描述大家能否明白),有圈肥肉.很痛
恨!
请大家帮帮我.像我这样的情况,通过哪些锻炼最能塑腰腹呢.我希望上腹部可以结实点,
最好饭后都不能明显看出前突.还希望腰下那圈肥肉都去掉.
谢谢!
☆─────────────────
k*****e
发帖数: 22013
11
来自主题: Fitness版 - HELP,硬拉伤了腰背
我一个朋友介绍我这个店
http://www.relaxtheback.com/back-lumbar-supports/back-cushions.
有不同的软硬度,我还去local店里试过了,但是觉得太贵,我没买。
如果你不在乎钱,买那个应该是一分钱一分货。
后来我去tjmaxx看到一个车座椅的靠背,才10块钱,
硬度和弧度都挺舒服的,买了那个,结果感觉非常好。
还有不能睡软床,每天我都是白天晚上腰都不觉得有什么,
唯独第二天早上起床的时候腰最酸,坐不起来弯不下去,
得活动好一阵子才行。
后来才知道床太软,晚上睡觉都是在加重腰的负担,
我就用一个很扁的枕头垫在腰下睡,效果也很好。
总之就是,长久保持一个姿势不动的时候,
要用support, 维持腰部自然的生理曲线,
这样才能让腰肌休息,避免静力疲劳。
适当活动也有利于恢复,我去打球也觉得腰舒服一些。
但是不要过度活动,有一次收拾地板弯腰次数太多了,
明明觉得腰部疲劳了还继续坚持做完,结果第二天也很难受。
恢复到一定程度,可以作superman或者plank,增强腰肌力量。
k*****e
发帖数: 22013
12
来自主题: Fitness版 - HELP,硬拉伤了腰背
病去如抽丝,关键是要养。
我当时拉伤了腰,过了1年才感觉好了。
不要久坐,去买一个合适的腰垫,坐下就把腰垫上,
一般的枕头不行,我是半年多以后才发现,枕头太软,
每天坐着工作实际上都是在不知不觉给腰部造成疲劳,阻碍恢复,
后来去买了个硬得多专门给腰设计的靠垫,就发现恢复快得多了。
c***s
发帖数: 70028
13
郑嘉颖夜店照
据香港媒体报道,单身四年没有拖拍的男神郑嘉颖,除夕夜遭哈萨克排球女神莎宾娜47寸长腿“正面扣杀”后,单身失守“庆”合合,媒体更拍得嘉颖单拖长驱直入美女云集的中环夜店下火!
见完莎宾娜直落夜蒲
除夕夜,出席奥海城倒数活动的郑嘉颖,初逢今年17岁的哈萨克排球女神莎宾娜(Sabina Altynbekova),虽然临场先知女神收起47寸长腿,但早有准备“偷鸡”着厚底波鞋与女神“看齐”的他,奉旨拉着手环绕全场,令向来情倾长腿女的嘉颖,触动了他干渴的心灵!
夜场异性摄石
骚后郑嘉颖衣服都不换,连人带汗单独由九龙杀落中环夜蒲中心命脉Dragon-i。以前他几乎不去夜店、只在私人会所密玩的他,很罕见的公开现身夜蒲,现场各功能界别的青春艳女及淑女,即视嘉颖如唐僧般围着转。
初时郑嘉颖提高警觉,男男女女都扫视一番,察看有否可疑人物,但凡有久留其身边并拿着手机的人,他必即时转身走人,明显不想被拍下行踪。
同长发OL互揽热身
安全措施做足的嘉颖,最后竟然选择在夜店门外、人来人往的有盖酒吧区消遣,期间与一名OL Look的长发女慢叹香槟,肩并肩咬耳仔,不出十分钟,二人即倾到面对面互揽!
不喜金发... 阅读全帖
m******r
发帖数: 1097
14
来自主题: Swimming版 - 昨天录得视频
整体姿态看起来还好,有基础的人,就不客套直接上狠的了。:D
1.我看最大的问题是送肩不到位,手伸到最前的时候身体还是平的,最后触壁那一下漂
倒是送肩送的还可以。争取把每一个送肩都做到那样。
2.抱水基本没有,因为送肩没到位,做不出抱大酒桶的动作,因此划水效率不是很好;
3.腿位置有点低,二次腿没支点,打的散,幅度也太大,阻力增加很厉害。原因是腰软
没绷上劲儿,打腿还不过关;腰软还有个副作用,手入水时候很容易过中线。
4.转体幅度有点小,恢复臂将将掠过水面扫过去,浪费能量,对长游不利;也跟送肩不
到位有关。
5.最后说点好的,两侧动作挺对称 ,没偏科,说明平衡练的不错。
N****i
发帖数: 40
15
http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_5150.htm
从怀孕起,就该有意识的爱护准妈妈的腰、背、胸。
我很谨慎的写这篇帖子。但我不是专业人士,这些只是一些常识和个人经验。各位妈妈、准妈妈们,请听医生们的专业意见。
怀孕时的坐姿很重要,挺直腰,尽量坐硬木头椅子,就是坐硬椅子时,最好也只坐后半个屁屁在椅子上,前半个屁屁悬空在椅子外。这个坐姿是调整你子宫位置和胎位的好方法。
我整个孕期一直保持良好的坐姿,坐累了,走走或是躺下,基本没有做过很软的沙发,更没有一滩泥似的整个人深陷在沙发里,靠在沙发背上蜷着。
这种姿势,开始累,后面就很习惯了。从我个人经历看,效果非常非常好。
Pregnancy pillow
孕后期,真累啊,真累啊。左侧睡对胎位好,但大多数人(没准是所有的准妈妈们),无论什么体位,都已经是无法舒服入睡了。
强烈建议孕中期就买个Pregnancy pillow,早买早享受。孕后期尤其有用。
当时的睡眠质量很差,仰卧,脊椎疼;两边侧睡,大腿疼。疯狂的希望有什么东西帮我支撑一下肚子。这个pillow的坡面设计,是... 阅读全帖
D****Y
发帖数: 2275
16
我脚着这问题真是存在的。前两个月练了侧腰发现小肥肉有变肌肉的趋势,而且那肌肉
明显鼓出来了。我就不炼了。虽然现在也没啥肚子和love handle 但腰上是软肉不敢奔。
还是先cardio差不多肌肉都没了然后再连叉腰肌。而前面的腹肌可以练,这样腰就不会
宽了。
个人建议,体质不同不一定全适用。。
c*********d
发帖数: 9770
17
https://club.kdnet.net/dispbbs.asp?boardid=52&id=12670504
[原创]吃和平软饭、拉战狼硬屎的中国愤青该歇歇啦!
杨连宁 于 2018/3/17 8:28:39 发布在 凯迪社区 > 原创评论
谁都知道,没有国际市场,就没有14亿中国人的穷汉乍富——不是40年来嘴大吃四方,
吃遍了全球资源、能源、技术与食品的话,我们这个人口最拥挤国、资源最短缺国、耗
能最大国、生态最退化国、碳排放最多国是根本无法自力更生、丰衣足食的。
早先“吃饭要稀,穿衣要补,住房要挤,交通要走,通讯要吼,照明要油”的中国人,
如今变身“吃饭要剩,穿衣要阔,房子要宽,车子要大,手机要贵”的样子,就是靠和
气生财的重商主义,买通了全球市场的大宗商品才实现的,对不对?换言之,嗷嗷待哺
的14亿张嘴,分分钟须臾不离要靠全球资源与生态供养着:
美国是我们的粮仓,5个州为我们种大豆,3个州为我们种棉花;巴西和古巴为我们种甘
蔗,新西兰为我们养奶牛,东南亚为我们种大米。再放眼看:澳洲和巴西是我们的矿场
,中东是我们的油田,中亚是我们的气田,印尼是我们的煤田,南美是我们的铜矿,... 阅读全帖

发帖数: 1
18
上任才仅仅三天的蔡大妈政权就已经初显其何德何能,21日‘教育部’迫不及待地
取消了马英九政府搞的‘课纲微调’,对大陆显示出不屑的强硬之后,23日立即对日本
来了一个腿发软的深深鞠躬。好个蔡大妈,一硬一软,其嘴脸已经暴露无遗!
据日本主流媒体昨晚几乎一致的热线报道,台湾行政院发言人童振源于蔡大妈上任
后三天的5月23日,就‘冲之鸟礁’的定位一事向外界宣称对联合国大陆架限界委员会
的决定表示尊重,他说:“在法律上,(台湾)不持有特定立场”。日本所有媒体对这
一表态的统一解读是蔡大妈政府事实上撤回了马英九政府的原则立场,对日本弯下了台
湾的腰。
马英九政府主张:“(日本)将‘冲之鸟礁’定位为岛屿的方针是违反联合国海洋
公约的”,并派出巡逻舰前往‘冲之鸟礁’海域对台湾渔民实施保护巡游,也不排除将
此交给国际仲裁。这一争执让台日关系跌入低谷,日本也很纳闷为什么知日派的马英九
会变成反日派。当然,任何中国人对马英九的这种严正主张都会一百个支持,会认为马
英九至少在这一点上有中国人的志气和骨气。
对大陆脖子挺硬的蔡大妈一上场就对日本低三分,在昨天表态撤回马政府主张的同
时,也已经开始撤走在该海域巡游... 阅读全帖
j******u
发帖数: 41683
19
同意楼上tx的看法
是不是你家的床太软了啊,睡硬板床应该就没问题
如果还是腰酸,那可能是坐的比较多,适当的走走,运动一下
膏药什么的都是治标的

婆婆最近早上起来后总觉得腰很酸,很硬。不知道该怎么办。她说这是老毛病了,没什
么,但我想着要是有什么膏药可以贴一贴或者别的什么东西,好让她舒服一些。恳请大
家帮忙。先谢谢了!!!
k*****l
发帖数: 34
20
来自主题: MartialArts版 - 看精华区“养腰就是睡觉”有感
说得真是太对了,这段时间一直坚持早睡(10:30就上床睡)。体力恢复很大。
精力也很充沛。
某日和LP去健身房锻炼,跑了30分钟后,LP要我再做仰卧起做。我面露难色。天
,平时只能做几个,现在锻炼后做,岂不是几个都做不了?
不料做到第一个就发现情况变了,腰腹部居然象棉花一样软,一点都不费劲!刷
刷刷一气做了几十个。看得LP都惊呆了,呵呵
一直不懂这背后的道理,今天才看到:原来是 睡觉就是养腰啊!早睡的确好 ^_
^
o***s
发帖数: 42149
21
今年八月,小S老公许雅钧投资的主打纯天然酵母制作的“胖达人”面包,被曝光掺用人工香精,不久前才为之抚首弄姿卖力站台吆喝的小S旋即鞠躬道歉。九月底又牵扯出许氏父子等人疑似利用“香精案”套利炒股,许父机智卖股避损4千万,涉嫌违反“证交法”内线交易,许雅钧与其父许庆祥被限出境。
小S老公身陷囫囵:吃个软饭都掉渣
小S蝉联台湾最会赚钱的女明星好些年,脚边陆续趴上三个女儿,公公许庆祥素有“台湾巴菲特”的股神名号,虽无实业可也能死活硬撑出一个小豪门的台面。小S也在公开场合大方承认大S跟自己十分钦佩公公的睿智与敏锐,放心将自己的钱给公公打理。自己就从容优雅地分饰着乖媳妇、好老婆、辣妈咪、大明星的角色,呈现一派家庭美满事业丰顺的坦荡人生路。但老公许雅钧似乎却从不曾令她省心,好像家庭分工到他这儿就剩下拆台和拖后腿了。
正所谓“成也许雅钧败也许雅钧”,周知明星在本职工作以外最显著的收入来源,便是广告代言,小S因为怀孕拿到了奶粉母婴用品的多支广告,让自己在孕期仍名利双收,保持超高曝光率。及此,许雅钧功不可没。
而综观2005年奉女成婚至今,除了播种得女外许雅钧就没捞着好事儿过,小S屡遭拖累。许雅钧深夜家暴惊... 阅读全帖
z*********n
发帖数: 94654
22
来自主题: Cycling版 - 败了一个saddle
所以不应该软
布朗大叔专门说了,seat是腰软的,可以“坐”的舒服
saddle是要sit bone承重的,太软了soft tissue会受不了

个杠
p****u
发帖数: 2596
23
http://www.raymourflanigan.com/royal-palms-firm-queen-mattress-
我用的这个,挑了好久好久要挑硬的。还不错。我觉得这款比上面贴的那个extra firm
的要好,我都试拉。
(不过千万别买raymour的家具,就床还不错。)
extra firm的床其实不一定硬,extra firm是指弹簧,但是弹簧上面可能会铺很多软的
材料。
还有,床垫你一定要去店里试。
腰键盘突出很严重的病,应该不惜代价好好保养.

com
x***d
发帖数: 119
24
可能腰骶 问题
建议,硬板床,保暖,补肾
J****3
发帖数: 805
25
来自主题: NextGeneration版 - 怀孕13周腰背疼怎么回事呢?
现在怀孕13周,不上班不工作,家务也做得少,但最近二三周感觉腰及下背部有些酸痛
,为什么呢?有MM也这样吗?
我家的床垫是most firm,应该不会是床太软的原因,难道是我睡太多了?我晚上睡9小
时,下午睡1.5小时。
l*******m
发帖数: 949
26
来自主题: NextGeneration版 - 6个半月的宝宝腰还很软,正常么?
宝宝6个半月了,发现她的腰还是不硬朗,根本不能自己坐,
抱着她坐的时候,稍微松一点劲儿,她就驼背了。
但是可以翻身。
J********9
发帖数: 36508
27
来自主题: Basketball版 - 扭腰3p没了
不是B网防守好 是扭腰投篮太烂
B网内线太软 居然被鲁智深拿了那么多分

nets今晚防守很好。
对甜瓜,大家好像都开始放他滥投,不防他,到最后突然加力,拿出防守的最强招,让
他极不适应。这就叫什么来着?36计,拖刀计?
b*****l
发帖数: 8603
28
漂亮!太sexy了,公主小腰真软! :)
v*******n
发帖数: 8995
29
卖啊米自损人品,去年的三人租韦德,白边,鲁尔已去其二
现在东部十三也是咎由自取。
而且莱利抠鼻老甲鱼,钱出的不多,却,来一个炼废一个
现在刚打没几场居然脸铁丝,闻思洛,你插得深都有伤,基本可能不上。
Injuries are another factor, mostly for the Heat.
For Miami, small forwards Luke Babbit (hip flexor) and Justise Winslow (
wrist) and shooting guards Dion Waiters (groin) and Josh Richardson (ankle)
are expected to sit out. All four have started games this season.
The Knicks are missing just one player, starting shooting guard Courtney Lee
, who has missed two straight games due to a sprained left... 阅读全帖
m*****m
发帖数: 80
30
我国现在的阵容,对付多线作战还是有点吃力。特别是中场,轮换就是那几个人,厚度
比曼乔时代似乎都有不如。萨队还是一贯的勤勤恳恳,兢兢业业,能突能带,但是诚实
的讲比世界一流还是有差距。坎比的状态不如以前,限于位置原因后排插上破门的能力
也大大削弱。斯坦还是一贯的后腰中的前腰,前腰中的后腰。莫塔感觉有点软。师奶好
是好,缺一个替补。剩下的梦大力,马利加,科尔辛不提也罢。(我觉得冬天放走维埃
拉是个失误。虽然他在曼城也没打出来,毕竟经验放在那,以前也是立过功的。)
命题:如果下赛季鸟只能补一个腰,下列那个墙角最合适挖?(欢迎补充)
难度小的:拉斯蒂亚拉,莱德斯马,古蒂
难度大的:哈姆西克,古库夫,兰怕的,加戈,马斯切拉诺
yy的:小法,杰拉德,埃辛
m*****z
发帖数: 623
31
就这赛季的阵容,牌面上也就英超中游水平,任何一个环节掉链子的话,保级都有可能
。教授能带到这个程度已然完成任务。每年混个前四去欧冠淘汰赛打个酱油,赚个几千
万出场费就华丽的走人。虽然看起来很窝囊,但想想现在的尤文和利物浦也就淡定了。
每个队伍都有辉煌期和低潮期,咱现在在低调的积蓄力量而已~
英甲水平的门将,老的老小的小的后卫线,碰到强队被灌几个都很正常。四强小联赛被
人双杀我也很淡定。为什么?人就是这样的水平,难道披个枪手球衣就会变强吗?
后腰位置没替补----------三线作战的球队,防守后腰位置居然没有个上得了台面的替
补。而且有时候Song 还要去客串中卫,对这事我真的没法淡定了!!!球队无腰软,
男人无腰萎。 赛季初怎么想的啊?
放走大8月给同联赛球队,居然没补充任何前锋~~而且范佩西很快就杯具的伤了大半个
赛季。屋漏偏缝连夜雨啊。 大8月前两天又给我的伤口上撒把盐“永久退出国家队”,
这么个没有国际比赛负担的强力前锋就这么便宜的卖了,泪流满面啊!
自信帝本特那这赛季让我眼前一亮,自信、不服输、永远斗志昂扬,我厂就是需要这样
的人。今天1:2完场时,给了他一个镜头,我看到了他
P*****o
发帖数: 1800
32
来自主题: Swimming版 - 万宝水记
我基本只露眼睛,嘴要在水里,然后时不常抬抬。主要是我不埋头打水不走道,我看有
人就是趴在板上,然后打水,身体都半露水外,那就简单了。
我觉得是她们腰软,臀部能后翘起来。我是腰太硬,蹶不起来,只能头进水里,脚才能
抬起来。唉
d**y
发帖数: 18174
33
来自主题: Swimming版 - 打水
戴snorkel打水是不是好有争论。研究伤病和康复的人一边倒地认为不好,因为习惯这
种姿态之后,以后再加上手,难以在发力时做好肩高于手这种最有力、最安全的姿势;
如果为了省肩,戴snorkel打水故意手插向斜下,又难以做出高肘。
但是腰软的人用snorkel有帮助。如果扶板会加重腰部弯曲,腿下沉,腿发力也受影响
。从长远看,还是要练腰,扔掉snorkel。
l******3
发帖数: 2455
34
腰在软有啥用,党政的枪都不够硬呀。
d********f
发帖数: 43471
35
来自主题: Joke版 - 学术版请教床垫硬软问题?
这就是典型的大妈误区,临床证明硬床对腰损害很大。当然腰完全坏了的话,倒是只能
睡硬的了
p*******o
发帖数: 6791
36
认真学术一下,软床真的很伤背。或者说伤腰。特别是男方,实际运动距离比预期距离
要远,所以容易扭伤腰
s*******h
发帖数: 2148
37
不管腰软腰硬,这种情况存在,说明人家还是觉得北大清华好
c*****y
发帖数: 7647
38
来自主题: _PerfectMoms版 - 看你们讨论才艺课费用
可可学了一年,才可以从standing下腰。她的腰比较硬。我看有些小姑娘,腰软得跟没
有似的。

pretty
j****i
发帖数: 68152
39
来自主题: Military版 - 【接龙】四大软
四大软: 师姐的胸,师妹的腰,猥琐男的鸡巴,猪尿泡
还有四大啥?
C**********e
发帖数: 23303
40
特别是早上做多了
再去拳馆
明显腿软 腰无力
拳没有劲道
难怪拳手赛前都禁欲三天
c*******7
发帖数: 3763
41
那扭腰的确够软的了。。
m*******t
发帖数: 482
42
来自主题: Military2版 - 鬼话哼哈二将
鬼话哼哈二将

鬼话者,胡言乱语也。人非脑残,孰能无解。至于鬼话如何勾搭上哼哈二将,则是俺的
嗜痂异癖。
俺自打小不喜欢打仗,倒不是冒充和平主义者。在俺们这个高尚被装逼,装逼被风骚的
时尚社会,出污泥而不染的不光有荷花,还有王八,要不王八汤怎么就成了十全大补?
俺的超高智商多少也有二百五,当然不会为这点虚荣叫人“叭叭”拍砖,所以老实承认
自己胆小怕事,见着鼻子出血就犯晕。记得文革时,成都红卫兵分成“八二六”,“红
成”两派。省委机关的造反派主要是“八二六”。他们把俺们大院拐角的一栋楼房改装
成要塞,其实也就是把宿舍窗户用砖块堵死,只留下枪眼而已。从军事角度说,他们的
碉堡位置不错,可以居高临下控制省委大院后面两条小街的交叉口,只是这两条小街实
在太小,根本算不上什么交通要道。不管怎样,既然有人敢修碉堡,就会有人敢来打“
土豪”。不久,附近成都一中的“红成”派就开着一辆大卡车载着人,半晚上到大院外
停下,双方隔墙交火。俺不明白为什么“八二六”修了“要塞”,却不清除射界,拆了
省委后院的墙。这堵墙简直就是官僚主义藩篱。俺们就盼着有机会和后街的革命群众,
尤其是那些“街娃”打成一片。
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l*****o
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43
hand, 我也在找硬床垫 T_T
我是睡软的经常姿势不好弄的肩膀脖子疼... 现在只能不用枕头外加平躺, 这样好一
些。
现在问题是不知道买啥, 试的话我还觉得软的舒服呢, 但是好像躺一晚上后就不行了
...

com
a**4
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44
COSTCO的都过软
硬的打炮好啊 软的累
f*****m
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45
我用过很软的mattress后,后腰下痛的要命,请问是什么原因?
是不是劳累过渡?(最近非常辛苦)
还是月子没有坐好?(儿子有一岁多了)
还是有其他的什么原因?请专业人士分析一下,多谢。
b*******9
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来自主题: NextGeneration版 - 怀孕13周腰背疼怎么回事呢?
我也是,我10周多,也是尾椎骨疼得厉害。我怀疑我家的床垫才真的是太软,可能要换
了,是SOFT的,才刚买不到一年,当时头脑发热说睡了几十年硬床呢,享受一下买个软
的,花了1000刀呀,现在快郁闷死了。计划去买个薄棕垫铺上去,不知可行不?
l*****a
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47
床太软了,就会这样。
我的床很软,然后腰疼,屁股疼。
太痛苦了。
还是小时候睡硬木板的好。
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