p*****n
发帖数: 1415 | 1
在佛衛慈悲台 台北是104頻道 早上10:30
星期一到三 晚上好像8:00(還是8:30)也有
慈蓮寺大願法師
法師是用台語講
因為他用國語講 很多本省老阿伯阿嬤說聽不太順
他用台語講有些外省老阿伯也說聽不順
有人就建議他用台語說 但是用國語打字幕
"四念處"的呼吸不是要練肌肉或者要如何做深長細密的呼吸
那些也許是復健或氣功或瑜珈......
"四念處"的呼吸是"觀察"自然的呼吸是什麼情形
最終是要"觀察"整個身體在自然狀態是什麼樣
只有"觀察" 千萬別控制
我覺得起始最難的是"自然" 通常你一觀察 呼吸就不自然
所以起始用"經行"來觀察身體似乎比較好
"經行"就是走路 慢慢走路 每走一步就觀察腳如何抬起 如何放下
持續覺知你在走路
不管經行或呼吸 除了"自然"較難
更難的是"持續觀察" 起始能持續一分鐘心念沒有跑掉就不錯了
接著要持續兩分鐘三分鐘....
經行要"持續觀察" 似乎比較簡單
接著要"專注"
持續優先還是專注優先 我也不知 要問問人
但起始總是要專注 "持續"也是一種專注唄
專注才能覺知呼吸長短粗細 覺知呼吸遍滿全身那種感覺
"持 |
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p*****n
发帖数: 1415 | 2
如果是呼吸法 ( 印度文翻過來就叫 "安那般那" )
剛開始 我覺得有點難
我都在要睡覺時練習
在床上觀察一呼一吸 最後就睡著了
有時很早(約四點)就醒 (我也不知為什麼就醒了)
沒事就躺著觀察呼吸 想著觀察一下 可能又會睡了
可常常觀察了一小時還沒睡 結果就觀察很久了
起床時 其實不會昏沉想睡 很清醒
師父也說過 最難的是證初果及最後的證阿羅漢果
如果觀察呼吸不容易 我覺得可以先練習"經行" 也就是覺知妳在走路
更細的是 覺知你的抬腳 踏下 每個肌肉動的感覺
覺知越敏銳越好
有什麼好處?
我自己也沒練得多好 所以也不敢說有什麼好處
可我覺得腦袋會比較清晰 比較不會昏沉 就算睡得少也不容易昏沉
對觀察內心心念比較敏銳一點 也會因此平靜一點
有些習慣比較容易改變 (師父也說有些壞習慣會比較容易改)
師父說他未出家前抽菸 後來就戒了
師父也常問人家
你修了四念處(其實還只是初級呼吸法)是不是有些習慣就開始改變 壞習慣開始不見了
目的是涅盤 藉觀察五蘊而達涅盤
即使沒涅盤 也很自然會逐漸離苦(煩惱) 很自然 |
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B****n
发帖数: 11290 | 3 你這樣說也有一定的道理 不過你顯然忽視了北京人上海人就是進好學校的機會多的多
大城市可是資源最多的地方 可不是你說的少數民族或是資源少的省分
其實這個問題複雜的很 以公平的角度來說
這個問題至少牽扯到幾個方面
首先 以北京人的立場來說 他們在北京可是交了許多稅 他們肯定希望自己的子弟能夠
有更多的機會來上好大學 大學裡的資金到底有多少是從北京人上的稅來的 有多少是從
全國的稅來的
往這方面推廣的講 在地的考生讀本地的學校 是不是應該有多一些的權利 應該多多少
才是公平
不同省份 判卷的方式不一樣 同一份考卷 非選擇題的部分改分方式不同 是不是以同一
分數真的代表同一表現
當然北京那麼多高官 要說沒有特別照顧天子腳下的人 那是沒人相信的 要不那麼多人
擠破頭往那裏跑呢
我個人認為中國的高考制度大致還算是相對公平的 高考制度只是選拔人才階級流動的
一種方式 這種一試定終身的制度 算是不得已的一種方式 再沒有更好的方式來取代它
之前 能做到目前這樣 也算是可以了 |
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J*C
发帖数: 4579 | 4 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101007/4/2eglm.html
中國時報【吳育光／台北報導】
WBC世界棒球經典賽營運委員會5日於紐約開會，討論明年第39屆世界盃是否涵蓋第3屆
經典賽資格賽或分開舉辦，無論方向取決如何，台灣都可望主辦。
為引導全球棒球普及化，WBC與國際棒總IBAF已先後於英國、波多黎各及目前在紐約開
會，商議上一屆未打進WBC前12強的隊伍包括台灣、加拿大、南非和巴拿馬，是否須與
另12個棒球開發中國家，一塊從16國資格賽打起。
前兩屆經典賽分4大區16隊角逐，各區前2名晉級複賽，上一屆台灣屬分區第4，不在12
強之列，WBC若增加資格賽，台灣爭取參加第3屆經典賽，免不了多費一番手腳。
中華棒協祕書長林宗成表示，WBC和IBAF對明年賽事已討論3個方向，第1是明年世界盃
涵蓋WBC資格賽，扣除已具WBC參賽資格的隊伍再進行排名，取成績最佳4隊進入2013年
16強經典賽；第2是世界盃和WBC資格賽分開辦；第3是不辦世界盃只辦WBC資格賽。最後
結果會於11月1日在台中舉行的IBAF執委會中確定。
以台灣棒球實... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 5 這不是思想問題或理論問題
是信仰問題
從小就信馬列的人跟從小就上教堂的人一樣
沒法跟他談啥叫馬列不適用的世界或沒有上帝的世界
他們只能信跟反,也就是只能在那坐標系中正或負
沒法轉換到其他坐標系去
你黨理論之所以要講不歧視,是因為他們骨子里就是在歧視
像台灣這麼個已經不知歧視為何物的就根本不需要講了
就跟當年大陸人來台灣接收說[你們絕不可貪污]被笑一樣
我就是窮人啊
所以也討厭那種有錢就把別人尊嚴踩在腳下的人
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C**K
发帖数: 3672 | 6 那倒不至於, water falls還是很不錯的, 我主要喜歡看瀑布, hiking很多時候是在看
腳下的路況. 想想再來半年冬天哪都去不了, 還是趁現在不結冰的時候去走走, 葉子少
點也無所謂了. (沒有muyang青年那樣滿腔的熱血爬雪山, 呵呵) |
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t******1
发帖数: 404 | 7 華夏透視：長江後浪推前浪 一代更比一代狂
2011/09/11
【東方日报 專訊】 內地權貴新生代仗勢欺人，逞兇作惡，愈來愈張狂。著名將軍歌唱
家李雙江之子未成年無照駕駛名車，將人打得頭破血流，還狂妄地叫囂「看誰敢報警」
，活脫脫一副「高衙內」面目。小小年紀享盡特權，為所欲為欺壓百姓，這個社會哪有
公正、和諧可言？
李雙江的十五歲兒子李天一，日前在北京無照駕駛名車，險與他人擦撞後起爭執，李偕
同行的某大公司總裁之子將對方暴打一頓後逃跑，「李公子」威脅旁觀居民，「給你們
二千元，快讓路」、「誰敢打電話報警」，氣燄十分囂張。
這暴戾血腥的一幕，與早前有人叫囂「我爸是李剛」何其相似。惡少所以狂妄，就因為
他們認為這個世界只要有錢有勢就可以為所欲為，就可以擺平一切。事實也確實如此，
當今神州權錢聯手，沒有辦不成的事。不是嗎？李天一未成年竟然無照開車，幾個月違
章三十多次卻沒有受罰紀錄，皇城腳下無照駕駛，逞兇打人還口出狂言，就因為他背後
有一名當將軍歌唱家的老爸。
更離譜的是，這名「李公子」的座駕上放置着「人民大會堂」的臨時車證，以及一支仿
真衝鋒槍。這些都是擺明身份與顯露權勢的象徵物，... 阅读全帖 |
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w****w
发帖数: 14828 | 8 我是2004年走司馬台，當時已經有人看守了。只有9AM之前，5PM之後才有機會上14-16
樓。其實爬上還ok，因為只看住前面的牆就一口氣上了。但往回走，需要看腳下的懸崖
時才考心理質素啊。
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G*********o
发帖数: 49669 | 9 你为啥用繁体？你是台湾同胞？
我是2004年走司馬台，當時已經有人看守了。只有9AM之前，5PM之後才有機會上14-16
樓。其實爬上還ok，因為只看住前面的牆就一口氣上了。但往回走，需要看腳下的懸崖
時才考心理質素啊。
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j*****v
发帖数: 7717 | 10 如果這個通過了，無疑對每個州的華裔都是有殺傷力的。加大不收的華裔學子，必將分
流到其他州，與其他各州的華裔小孩競爭其他大學的位置，所以這次不要以為自己不住
加州就事不關己隔岸觀火，火已經燒到每個人的腳下！
請簽名吧
http://tinyurl.com/ku6mc8a |
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a*****a
发帖数: 2755 | 12 刚刚看了个微电影，于是就想起了这首歌
先说电影，是黄渤导演的《特殊服务》
他不做演员改行做了导演和编剧，跟徐铮一起写了这个本子，不过两个人都没出演
我觉得还蛮好看的，短小精悍，嘎然而止
虽然还是有最后拔高的毛病，不过比起像《寒战》那种渗透在台词里的字字句句已经好
多了
剧情就不剧透了，反正也不长，不到半个小时，看了觉得无聊也不算太浪费时间？
看到结尾的时候就想起明哥的《穷风流》
可惜是首粤语歌，不过意境倒是很贴的
这是林夕另外一首直白的犀利又可爱的词
最喜欢那句
“就做快活的狗 任浮华溜走”
电影里有句台词
“你为什么那么开心”
“那你为什么那么不开心”
其实都没什么大不了，哪有过不去的坎
穷也要穷的快乐，有钱也买不到快乐
因为这首歌是粤语，贴一下歌词吧
慘得過擁有 這對手
就讓快活的狗 住唐樓
成為大富翁 要凶悍前進
我們寧願蠢 擲骰都不懂
贏完大富翁 要獎我相擁
怕孤單都不怕窮 財富在被中
仍然未吃飽 也可以睡覺
美貌和麵包 那一種可靠
眉毛沒法炒 也足夠溫飽
我的衫都給抱皺 如冶艷美鈔
請出價收購 誰快手
賤賣窮風流 值幾多打罐頭
慘得過擁有 這對手
就讓快活的狗 住唐樓
床前沒... 阅读全帖 |
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S****Y
发帖数: 4634 | 13 崴腳太多了。最严重的一次十字韧带严重扭伤，拐杖了一个月。
还有一次企图扣篮的时候摔了手腕骨折，石膏一个月 |
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Y********3
发帖数: 2551 | 14 我没看过他的球,所以我目前不急着下定论.他大学的数据对于freshman可以了. |
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s*******i
发帖数: 12823 | 15 白嫩养伤时候吊儿郎当的态度估计把经理们都给镇住了
自己都不care伤好不好的利索的主谁敢下大注啊 |
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r**o
发帖数: 4614 | 16 当时巴肥不愿意去费城，海吃长n斤， 结果当时的nba冠军76人在有摩西马龙的前提下
还是乖乖选了他。 |
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m*******a
发帖数: 4507 | 18 今年季後賽勇士如果對上內線有絕對優勢的球隊勝率只有五成
個人覺得勇士需要一個防守腳步稍快又能在內線攪和的球員
如果簽不到Durant, 市場上看起來就剩下Al Horford還算可以
其他不是太慢(Whiteside, DH)就是太軟(Anderson, Parsons) |
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m*******r
发帖数: 13263 | 19 一個豬腳吃了一個星期,:)就吃個紅薯還是硬塞的,我在想到底有沒有運動啊？ |
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m*******r
发帖数: 13263 | 20 你當樓主是豬啊？從班上拉個男的也不會早上吃倆豬腳啊。
饭了 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 22 不好意思我要潑妳冷水 ... 從來沒滑過實在是不需要大老遠地跑去Colorado滑(除非妳
就是住在那附近)否則就是浪費錢 - 因為妳將會一直在山腳下的初學者坡道 ... 那麼
一般 local 的便宜小雪場就夠了!
荐。 |
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M****l
发帖数: 1954 | 23 马拉多纳是颠过一次橙子。不过颠了几下飞了，好像是他退役很久以后的事了，当时好
像还打拳击来者 |
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c****n
发帖数: 21367 | 24 香，香蕉那个太变态了，哈哈哈哈！！！ :)
罚下 |
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n******t
发帖数: 1388 | 26 如果是意大利的球員先踫到毬，然後傳到新西蘭球員的腳下，那麽即使當時這位新西蘭
球員處於越位位置，也不能判越位。
所以應該先搞清究竟跳起來的那一群人中究竟誰碰毬了。 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 27 英格蘭不像法國，德國，荷蘭，巴西，西班牙，可以採用壓迫式打法，因為他們腳下活
太糙，傳接配合又不好。
英格蘭以往贏球的方式是：開始雙方對攻，趁亂搞進對方一個，然後打快速防守反擊。
英格蘭似乎打逆風球很難打好。 |
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x**w
发帖数: 7947 | 28 怒頂！
因為阿根廷國家隊來中超都要臣服於阿根廷孔卡的恆大腳下！ |
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G******i
发帖数: 3 | 32 球感好到爆，控球園地轉身，身體假動作頗有齊達內的意思，就是那種看起來不快但是
防守球員一出腳一定被過的節奏 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 33 根廷主教練也遇到瓶頸了。這兩場明明西瓜踢得不錯，卻換下去。換上來的人還不如他
。如果那個單刀落在西瓜而不是小辮子腳下，結果就完全不同了。
输。 |
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p**********d
发帖数: 7918 | 34 大膽預測：
板鴨
法國
荷蘭
婷婷
糙德估計又死在大力或者板鴨腳下了。 |
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U**s
发帖数: 3390 | 35 这个球的判罚其实争议点之一是皮球经过了中方防守队员大腿折射给处于越位位置的米
娅哈姆。关键词是：控球权。这个就涉及一点裁判判罚的主观因素了。对我们来说，显
然我们不承认通过被动防守中的大腿阻挡获得了皮球的控制权。
请看越位判罚规则：
“規則規定：最後觸球或踢球為對方隊員者，不算越位。
這一規定系指隊員雖然處越位地位，但觸球或踢球給他的不是同隊隊員而是對方隊員。
但如果是對方隊員沒有控球權時的觸球將球交到隊員腳下，則有越位犯規，此時判斷越
位的依據仍為最後觸球的同隊隊員出球的一剎那。擁有控球權與否由裁判掌握。 ” |
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g*******m
发帖数: 878 | 36 6月20日
Avignon－ Beaumes-de-Venise ―Lafare － La-Roque-Alric ―Suzette － Vaison-
la-Romaine－ Entrechaux － St-Leger-du-Ventoux － Sault－Pemes-les-Fontaines
－Avignon
这一天我们是朝向Avignon东北方向前进，沿着山路画了一个圆弧回到Avignon。沿途看
到了许多山村小镇，不过有些小镇非常的小，我们也只是算路过，没有停留太久。其中
印象深刻的有：
• Beaumes-de-Venise是著名的酒乡小镇，座落在Dentelles de Montmirail 山
腳下，小镇沿着山坡而建，镇中心的小径也沿着坡度蜿蜒而上，非常有特色。
• La-Roque-Alric真是一个绝色小镇，整个小镇临着一座小小的山壁而建，小巧
精致，估计一共也就十几户人家。小镇的顶上一座小小的教堂前开满了熏衣草，从那里
眺望周围的山区美景，非常开阔。镇上的一个厕所漂亮非常，我觉得可以冠上“史上最
美的厕所”之称啦（请看照片），哈哈～～:)) |
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s****t
发帖数: 17096 | 37 昨天我去歐美論壇上噴infamous，又被很多人扁。infamous和batmanAA都很受很多白人
孩子的喜愛阿
經過我的反省，可能是culture difference。 這輛個遊戲的共同點是 苦大仇深，都被
精神病人折磨（一個joker，一個布袋
腦袋），然後抱著拯救世界所以要殺眾生的偉大理想。 哪裡有貝姐裝B裝的純粹完美阿
，甚麼 world，world就是貝偶踩在
腳下的。
再說貝姐的witch time真是神來阿。現在有些個遊戲都在摹仿。只要一放慢動作，我就爽 |
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B****n
发帖数: 11290 | 38 陳冲的twin peaks當時放的時候很紅 翻成雙峰 那時總給我一種色情的聯想 小時候還
有一首歌 其中一句歌詞是峰峰相連到天邊 總讓我浮想到天邊
進了數學系以後 有次考試 老師把成績的直方圖畫出來 說這叫做雙峰圖 左峰高胖於右峰
老師說左邊那峰的同學要注意了 我一看 靠 我的成績是左邊峰的左上腳下那個賣涼茶
的 心裡頓時冷一截 自此雙峰在我人生的意義徹底改變 |
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g*******a
发帖数: 1383 | 39 学校用，歌词如下。我也在写，希望大家也来写写，挑好的。
野歌
2009-12-25
墨水的藍顔色領我囬傢鄉
流浪流浪繼續
走在無名空間裏
墨水的藍顔色領我的手
我的神妳化作野狼的胸脯
野狼的胸脯在前方和右手冒着熱氣
野狼的胸脯的陽光從六個方嚮來到哦
野狼的胸脯從地底冒齣
野狼的胸脯搖晃錣滿珍珠
墨水的藍顔色領我囬傢鄉
吸允野狼的胸脯我腳下踏著野狼的歌聲
捂嘴捂着嘴巴
話語出口的路不長我們要小心
每一隻耳朵上結齣紅果兒一枚
捂嘴捂着嘴巴
寒霜從指縫間漏齣冰花煞是好看
上面凍住的野狼的眼睛很藍
我的神妳給我的路很藍
你的白彩衣在路上很美
妳的眼裏我看到家鄉壹仟個翅膀展開
我的神如果我值得妳給我野狼的腿
譲墨水的藍顔色追不上我了
我的神妳給我的路很藍很藍
我的路很藍 |
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s********n
发帖数: 1865 | 50 今天也搞了个95成新的nex5N，配了个CV40/1.4，又轻巧又亮骚。比傻大黑粗好玩多了
。嘿嘿！！ |
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