s*********e
发帖数: 132 | 1 听说国内生完孩子都用腹带，还分剖腹产和顺产两种，医院就有卖的，淘宝上也一堆一
堆的，看得眼花缭乱，价格也不便宜
请问美国这边医院有卖的吗？是产后常规使用的东西吗？
在犹豫要不要从淘宝买一个让父母带过来，产后用。但不知道买什么样的。
如果美国这边常规也用，我就直接在这边买了。 |
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h****y
发帖数: 251 | 3 请问您说的有用是指那种绑腹带呢？是传统的长长的布那种还是像橡皮筋的呢。
长长的布那种绑着活动起来就会往上跑，一会就不得不重新解开再绑 |
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l****2
发帖数: 52 | 4 运动吧，腹带即使要绑这会都5各月也错过最佳恢复时期了吧 |
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f*********8
发帖数: 583 | 5 记得以前有MM介绍过nursing bra，但是那会还没怀呢 哈哈
在美国能买到那种缠绕式绑腹带吗？ |
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t*******e
发帖数: 1760 | 6 bravado的bra 比较好
绑腹带基本没用过 |
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l*******A
发帖数: 248 | 8 怀孕的时候备了两套，最后只用了一套，现转。全新有吊牌。一起100刀，包邮费。分
开防辐射服70刀，肚兜50刀，包邮费，加送全新的托腹带一条。肚兜的话可以在不方便
穿孕妇装的场合穿着。 |
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q***z
发帖数: 543 | 9 全新的产后腹带，是医用的 包装不知道丢哪里去了。8刀+SHIPPING吧 |
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s*******i
发帖数: 221 | 10 爸妈从国内背来的纱布腹带，两卷月美佳的L号，没用上，全新没开包装，还有卷尺和
安全别针，转给需要的mm吧，买的时候45一卷，现在12刀不包邮转 |
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t******n
发帖数: 538 | 11 【 以下文字转载自 Exchange 讨论区 】
发信人: tigersun (baby tiger), 信区: Exchange
标 题: 求坐月子用的绑腹带
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 15:56:23 2010, 美东)
就是小S推荐过的，宽度16cm-30cm, 长度12米，纯棉的。
姐妹们如果知道美国哪里能买到，也请不吝赐教。非常着急。。
谢谢！！！ |
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G***y
发帖数: 103 | 12 刚生完二宝, 请姐妹们推荐你们用过好的腹带. 谢谢!!! |
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z**********h
发帖数: 29 | 13 来自主题: NextGeneration版 - 如何坐月子 看到帖子上很多的新妈咪都有坐月子的问题，我的一个朋友综合了很多的经验，尤其是
小S的坐月子经验，我借花献佛供给姐妹参考。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG
等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 14 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗 头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给
LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 15 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗 头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给
LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上... 阅读全帖 |
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r****g
发帖数: 511 | 16 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 6053 | 17 【 以下文字转载自 ChuanYu 讨论区 】
发信人: rihong (日黉), 信区: ChuanYu
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 19 13:15:56 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还... 阅读全帖 |
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r****g
发帖数: 511 | 18 http://www.mitbbs.com/article_t/WaterWorld/991075.html
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 坐月子是女性成熟后唯一可以改变体质的机会【男同胞们，别害羞，一定要保存好...】
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 20:55:58 2011, 美东)
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理 的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧 床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹 带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但 没有效果
，还有反作用。
3.前两周洗澡... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 19 小S
本计划书根据台湾庄淑旗博士的坐月子理论，本人将逐一实践，并及时把心得体会与各
位姐妹分享。
关键词语：
1、 滴水不沾 （以米酒水代替普通水）
2、 粒盐不进 （少食盐）
3、 勤绑腹带
4、 静心休养
二、《如何坐月子》理论概要
初次知道这本书，是因为一个朋友丽丽。那时候我姐姐怀孕快生了，丽丽介绍她用
这本书，说效果不错。我才知道她的小孩已经半岁了，可是她的身材恢复得非常好，根
本看不出生过小孩了。就这样，我们家姐妹三个，都用这个方法坐的月子，不仅身材恢
复的不错，体质也比以前好多了。
作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会
可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。
这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以
把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过
正确的补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 20 作者庄淑芹博士，是台湾著名的妇产科专家。她提出，女性在一生中有三次机会可以调
整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最
重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕
时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的
补养使你的身体更健康。
1、坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油
炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山
楂片等，或煮开的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分
停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于
缓解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤）。禁忌同上，也不要
吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排
完毒素后吃麻油鸡才能被身... 阅读全帖 |
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G*******8
发帖数: 765 | 21 【生小孩阶段】
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可
以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注
意力不集中。
3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之
外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附
带是为了不要
让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也
可以趁坐月子
期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不
疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 1252 | 22 最近在网上看到的，感觉不错。。。。。
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑
腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本
为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人 用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去
厕所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具 腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 23 1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻（恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑
腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本
为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【老师带来的人用亲身经历说明 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去厕
所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？【道具腹带】
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿
疹，更容... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 24 生小孩阶段
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩
前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强）
90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好
小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对
较差，而且注意力不集中。
★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚
腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑
腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本
为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）
【 绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去厕所 腰不疼】
●该挑选什么样的腹带？
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿
疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长... 阅读全帖 |
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c*********a
发帖数: 2265 | 25 lz当妈妈了么，火气好大，还“甩”个link让人长知识。lz真的把link上的都看了么，
还是挑了自己想看的看？
“确实有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复
原。不过，首先得告诉大家，这可能有帮助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上常
见的高弹力束腹带是不一样的。
临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨。这种在医院使用的腹带一般为纯棉布，两
侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安
全别针固定或打结固定。
在外科，腹部手术后的病人常常使用腹带包扎，这是为了防止咳嗽、活动时腹压增高致
使伤口开裂，以保护伤口的愈合。
在妇产科，剖宫产术后也常规使用数天腹带，这是因为，剖腹产术后立即使用腹带不仅
有助于防止伤口开裂，减轻产后出血；并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下
垂等。后面这些好处，对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。”
后面也只是说使用不当时间过长等会对身体造成伤害。通篇就第一段和截图能support
lz的标题的。
而且这个link有多少医学常识在里面，还真没看出来，跟普通的公说公有理婆说婆有理
的... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
AngelaSlin (AngelaSlin) 于 (Thu Jul 12 11:31:29 2012, 美东) 提到:
刚生完孩子，但是发现肚子还是很大，像怀孕4个月那么大，这几天都没有消退的行迹
，怎么办？为什么会这样呢？不会不消退吧？
☆─────────────────────────────────────☆
zheyeah (漫步云端) 于 (Thu Jul 12 11:33:35 2012, 美东) 提到:
慢慢来吧.我生完2个多月了,肚子也还是4,5个月大小呢.
☆─────────────────────────────────────☆
MarthaSpain (MarthaSpain) 于 (Thu Jul 12 11:33:56 2012, 美东) 提到:
会的 我也是，刚生完，老公玩笑说肚子大的好像里面还有个老二
☆─────────────────────────────────────☆
EricSwanson (EricSwanson) ... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 250 | 27 老妈刚刚拿到签证，四月初会过来，所以我在研究姐妹们从国内带的好用的东西，其中
就有很多人提到的三洋束缚带，
然后就研究了一下。
本来我以为产后束缚带的主要目的是尽快恢复身材，有效避免新妈内脏下垂，但是，真
正看了很多利弊之后，就发现不是我想像的那么简单的。和各位姐妹探讨一下以下问题
，也希望有经验的妈妈们不吝赐教：
1，是否应该使用束缚带？
2，如果是，应该如何选择束缚带？
3，产后何时开始使用束缚带？每天使用多久？
总结一下我所看到的网上各方的观点：
**支持方
对恢复身材有一定帮助，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机
，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。生完孩子的妈妈们，身上还有很多多
余的水分和游离状的脂肪，束缚带可加速身上水分的排除与脂肪的消耗
使用束腹带能防止伤口开裂，减轻产后出血，恢复腰腹部肌肉能力和防止内脏下垂。分
娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。主要脏
器有：胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作
痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 28 我一般是这样安排的。跟大家说说，供大家参考哈。
恭喜小宝宝出生啦！
万事开头难，开始呢，也是打基础的时候，只要我们大家都掌握住了这些基本的东西和
方法，就会有一个好的开始啦！
一、新妈妈怎样安排胸喂奶呢？
新妈妈开始准备给小宝宝胸喂奶了，先用温水把乳房清洗一下，然后把宝宝包好了抱给
妈妈，这样可以避免孩子的手挡住了你不方便胸喂奶，新妈妈可以坐着喂奶，也可以躺
着喂奶，刚刚开始呢，一边不要超过十分钟，妈妈身上要盖好，不要着凉，吃奶的时候
：要把孩子的头这边给垫高点，细心的观察着点，如果孩子的嘴巴不动了，就用手动动
孩子的耳朵，或者给孩子吹点小风，就是想办法让孩子接着吃，然后在把孩子抱起来给
孩子多拍拍隔，让孩子接着吃，总之，就是在刚刚开始的时候给孩子一个正确的信号，
就是让孩子知道现在是吃饭时间了，要把饭乖乖的吃好，这样做几次，孩子就知道要一
直吃奶了，就不会睡觉呀什么的了。
新妈妈胸喂奶呢，要注意：第一次先喂的左边的奶，那么第二次呢，就要先喂右边的奶
。一定要记住两边换着给孩子喂奶，这样做可以让两边的乳房是一样的，是可以尽量的
避免大、小奶的现象的、也可以变换各种姿势来给孩子喂奶，每次... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 958 | 29 要绑一绑腹带的，很快就会把肚子给收缩回去的，要不以后甩个大肚子多难看呀。
尤其是剖腹产的产妇，那肚子甩来甩去的，扯着伤口多疼痛呀。
但方法一定要正确的，首先要让产妇躺在床上，双腿抬起来，把肚子用手往上面抛一抛
，就是把你的五脏六腑都往上面赶一赶，在开始给产妇绑腹带，缠的时候要可着肚子转
圈缠就可以了，要在每次转一圈半的时候，把腹带用手拧一个麻花，起个固定作用就可
以了，缠的力度不用使劲缠的，当产妇站到地上的时候，那个力度是正正好的。
也不用天天都绑着的，月子里边能绑几次，那个效果就很明显的呢，当然肚子能够正常
回去的话更好，但也别大意了，如果肚子回不去，那多难看呀，那怎么穿漂亮衣服呀。
粘贴的那种腹带，不如布做的腹带舒服。就用床单布自己做一个用用就可以了。
愿各位妈妈们都年轻漂亮！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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G******i
发帖数: 5226 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
ElnaBuckle (ElnaBuckle) 于 (Thu Jun 21 11:31:40 2012, 美东) 提到:
如题，月子里能洗头洗澡吗？洗完头可以用吹风机吹干吗？ 还是等自然干？
还有这有卖绑腹带吗？ 要绑吗？
☆─────────────────────────────────────☆
LuisColen (LuisColen) 于 (Thu Jun 21 11:34:32 2012, 美东) 提到:
用香茅或姜片水煮水洗澡洗头, 我每天洗澡，但是出了月子才洗头。怀孕以前有头疼的
毛病，现在少了很多。。。不知道是不是凑巧。。。
绑腹带我坚持绑了，肚子很早就回去了。逛街经常有人看我推着宝宝说不可思议我刚生
过孩子。另一方面，喂奶时候掀开衣服，有绑腹带在也可以对腰部肚子起点保暖作用不
容易着凉。坚持用是因为我妈妈整天盯着我催我用。。
我顺产，买了这个收腹带, 看评价还不错 :
http://amzn.to/Squeem-Magical-Lingerie-Shapewear-C... 阅读全帖 |
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G*******X
发帖数: 1101 | 31 看了这么多支持绑腹带的帖子，我来点不同声音供楼主参考。
我生之前做了很多research，结论是剖腹产要绑有利于伤口恢复，顺产的话不必。首先
刚生完的时候子宫不是一下就像气球一样瘪了的，而是通过一次次的宫缩逐渐恢复原来
大小，是内力作用，外力绑根本帮不上忙。其次，支持内脏的主要是肌肉不是皮肤，如
果靠绑腹来支持内脏而肌肉得不到锻炼，长期下来反而容易造成脏器下垂。(我理解就
是可以在开始几天绑腹带来辅助，但是不要依赖绑腹带，更不要勒紧。)另外有人提到
收紧皮肤，这个完全看皮肤的弹性。肚子大小没超过皮肤弹性限度的，完全可以自然恢
复；如果已经超过皮肤弹性限度，除了手术基本不太可能恢复了。
另外每个人拿自己跟周围人的例子来论证其实并不可信。因为你无法知道那个人不绑是
不是一样恢复的那么快那么好。我自己顺产，没绑，一周之后肚子也完全恢复，看不出
生过孩子了。如果我绑了，我肯定也觉得都是绑腹带的功劳。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 近日，国内首档观察类真人秀《来吧孩子》被搬上卫视黄金档，由于该节目全程直播孕妇生孩子的全过程，重口味引发争议。近日，记者采访了4位明星准妈妈范文芳、胡可、何洁和阿雅，她们透露，虽然看了之后被吓到，但都做好了顺产的准备。
范文芳
1971年1月27日出生
老公李铭顺
更倾向自然分娩
范文芳自曝已怀孕6个多月，“怀孩子的感受是很幸福和开心的，整个过程很新奇，因为我一直很想当妈妈，这次终于如愿以偿，所以即使之前有种种不适的状况还是让我觉得非常的感恩，很美妙。”倾向于自然分娩的范文芳自认是个非常小心的孕妇，“我完全不碰冷饮，凉性的水果也不会吃。在新加坡这样炎热的国家即使我很想吃雪糕，可是我一口也不敢吃。只是多喝点果汁解馋。同时上一些孕前课程，学习一下生产时候的呼吸等细节。平时都会在游泳池大概走45分钟左右锻炼身体。”
母乳喂养利瘦身
怀孕6个月，范文芳胖了10公斤，“我个人觉得非常恐怖，因为还有三个多月，一定会胖更多。”
明星都要面临产后瘦身和复出的压力，范文芳倒不太关心这些，反而说：“我觉得生完孩子后妈妈最大的压力来自于是否有足够的奶水喂饱宝宝，毕竟这才是头等大事。”新加坡流行产后包裹肚子，... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 33 中国动保组织普世、接轨走在了前列，开始对付普世祖师爷美国
68家动物保护组织抗议美国牛仔竞技在鸟巢展演
http://www.sina.com.cn 2011年07月19日02:07 新京报
套牛犊。图片来源于动物保护组织提供历史图片
侧翼腹带。图片来源于动物保护组织提供历史图片
马刺。图片来源于动物保护组织提供历史图片
10月初，作为2011年中美人文交流重要项目，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展
演”将在鸟巢上演。
但7月8日，68家中国动保组织代表与美国主办方代表进行交涉，呼吁取消表演。7
月15日，中国动保组织召开发布会，展示了超过200个视频来说明牛仔竞技对动物的伤
害。
昨日，中国主办方表示，正在和这些动保组织沟通，如发现某项表演存在虐待，不
排除取消该项表演的可能。
68家动保组织联合抗议
4月，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展演”启动，该项目计划于10月3日至10日
在“鸟巢”上演为期8天的美国西部牛仔竞技盛会，内容涵盖骑牛、套牛犊、绕桶等传
统牛仔竞技项目。预计这些竞技动物下月抵京。
首都爱护动物协会、中国动物关爱联网、深圳流浪狗驿站等68家中... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 34 发信人: pacific (hh), 信区: Military
标 题: 68家动物保护组织抗议美国牛仔竞技在鸟巢展演
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 17:35:05 2011, 美东)
中国动保组织普世、接轨走在了前列，开始对付普世祖师爷美国
68家动物保护组织抗议美国牛仔竞技在鸟巢展演
http://www.sina.com.cn
套牛犊。图片来源于动物保护组织提供历史图片
侧翼腹带。图片来源于动物保护组织提供历史图片
马刺。图片来源于动物保护组织提供历史图片
10月初，作为2011年中美人文交流重要项目，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展
演”将在鸟巢上演。
但7月8日，68家中国动保组织代表与美国主办方代表进行交涉，呼吁取消表演。7
月15日，中国动保组织召开发布会，展示了超过200个视频来说明牛仔竞技对动物的伤
害。
昨日，中国主办方表示，正在和这些动保组织沟通，如发现某项表演存在虐待，不
排除取消该项表演的可能。
68家动保组织联合抗议
4月，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展演”启动，该项目计划于10月3日至10日
在“鸟巢”上演为... 阅读全帖 |
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h***a
发帖数: 338 | 35 我买了4条（淘宝上的，2层纱，4条就100多，20美金都不到，这个即使到时用不到，20
美金还是可以承受的。如果到时没用来做腹带，这个纱可以给宝宝擦澡什么的，呵呵）
，让家人带来。
我预约的剖腹产，孕前较瘦,孕期就长肚子，手脚还是细的。不过还是想用用腹带，觉
得有安全感吧，肚皮下垂不仅自己看着难过，而且都不敢走路，用腹带绑起来，能缓解
伤口痛，心情也会愉快许多。 |
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N******u
发帖数: 11939 | 36 我娘是自己做的腹带，就当内裤穿的。她说市面有卖，她嫌贵嫌不合身。后来市面上也
卖弹力的，但是她已经习惯布的了。我娘身材常年很好的说。我发育比较早，到15岁的
时候除了体重我俩有差异，比如我大学的时候是100斤，她常年是120斤，但我俩个头和
骨架相似度很高，她又没赘肉，我的裤子裙子她都能套进去，上衣稍微紧点。所以我俩
长年衣服可以混穿的，直到我出国后，我娘也好多年没买什么衣服，说我留下的她都没
穿完呢。这次月子她老人家唯一的要求就是穿腹带。因为我嫌那玩意不松快，我说我出
国带的腹带都没怎么穿。她说只要头几个月你肚子回去了，你后面爱穿不穿我不管：） |
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r*z
发帖数: 1679 | 37 不要拍了，随便看看。。。
“产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝”这条太古怪了。不是说要喝
汤补奶水吗？
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善
产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，
还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 38 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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a****d
发帖数: 524 | 39 三个多月时试穿过Motherhood的裤子，有紧身弹性腹带那种，感觉有点勒就没买。现在
将近5个月了走起路来感觉肚子上下晃有点不舒服，不知道穿那种有腹带的会不会反而
舒服了。这边见不到国内常见的工人装孕妇裤子。到7，8个月时应该是夏天该穿孕妇裙
了吧，是不是用腹带会比较舒服？请美妈们指教。 |
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s*******c
发帖数: 5161 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
zhangermei (ermei) 于 (Sat Dec 29 02:41:35 2012, 美东) 提到:
Update:
非常谢谢大家的关心. 我代我的干儿子谢谢大家!!!
本来准备去Urgent Care的，没想到儿医的诊所居然周六9点到中午12点开门。不是同一
个儿医看的，也正好听一下不同的意见。
正如有经验的妈妈们所言，这就是umbilical hernia-脐疝。按一下肚脐眼，软软的可
以按下去，就问题不大。如果不可以按下去，硬硬的，
会比较危险。脐疝主要是腹部肌肉没有发育好，一般不会造成小孩子不舒服。主要是美
观原因。 孩子1，2岁应该自然就长好了。现在干预的意义不大。专门问过医生了，做
飞机没有问题。
医生说国内的医生可能会给一些胶带法，帮忙纠正，他们不推荐也不反对。
非常真诚的谢谢大家。每次有点什么事， 总是能及时地在这里得到一些科普。在没有
见到医生前，心里像吃了颗定心丸。 所以特别更新一下，以便利后来人。
祝大家新年快乐！！！
原贴：
30天见儿医的时候很大,很担心,儿医说... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 42 怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。
女人坐月子要注意的事项。
80，90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~
为了将来的宝宝一定要看看啊！
其实女人都应该多看看啦~！
改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
>改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、
菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
>告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹
果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进
血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
>培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如
瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬
菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
>让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜
。
>益脑、补脑、健... 阅读全帖 |
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m**i
发帖数: 8296 | 43 开心上一下子翻不到了。。。凭印象搜了下，好像是这个。。。。汗。。。不过男生看看也好的啦。。。就知道外婆、奶奶、妈妈、太太、还有以后的女儿多么不容易了。。。没能这样做的更不容易呢。。。因为月子不做好直接带来病痛的~`西方人那是不同的品种，而且人家嚼止痛片的时候咱们也没看到对不？
身体健康，好好珍惜。。:)
from: baidu~`
坐月子，女人的重生机会
悬赏分：0 - 提问时间2009-6-13 22:04
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋
下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意
1，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时
间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2，准备两三条宽度约为30——40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑
腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可
改善产前小腹明显的状况。
腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3，前两周洗澡只 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 44 68家动物保护组织抗议美国牛仔竞技在鸟巢展演
http://www.sina.com.cn 2011年07月19日02:07 新京报
10月初，作为2011年中美人文交流重要项目，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展
演”将在鸟巢上演。
但7月8日，68家中国动保组织代表与美国主办方代表进行交涉，呼吁取消表演。7
月15日，中国动保组织召开发布会，展示了超过200个视频来说明牛仔竞技对动物的伤
害。
昨日，中国主办方表示，正在和这些动保组织沟通，如发现某项表演存在虐待，不
排除取消该项表演的可能。
68家动保组织联合抗议
4月，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展演”启动，该项目计划于10月3日至10日
在“鸟巢”上演为期8天的美国西部牛仔竞技盛会，内容涵盖骑牛、套牛犊、绕桶等传
统牛仔竞技项目。预计这些竞技动物下月抵京。
首都爱护动物协会、中国动物关爱联网、深圳流浪狗驿站等68家中国动保组织指出
，将牛仔竞技展演作为2011年中美人文交流重要项目，并于国庆期间上演，会带来负面
影响。儿童会认为动物仅仅是物品，可供人类随心所欲地使用。
“我们不希望这种垃圾文化进入中国。... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Military
标 题: 谈抗荷服如何保障大过载飞行安全
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 13 23:10:16 2016, 美东)
http://bbs.tiexue.net/post2_6054715_1.html
1-1 上图为2009年5月10日实拍航空博物馆的一张照片。这张照片是上世纪70年代中期
广为流传的宣传画，在画报、杂志、明信片、年历卡都曾经见过，图中年轻的歼-6飞机
飞行员，穿着老卡年轻时代标准的飞行装具。有59式防碰飞行帽、56式遮光风镜、JS-2
型救生背心、YM-2氧气面罩、KH-1型抗荷服、56式飞行棉夹克和单皮飞行靴，看着虽然
简单但特别亲切。老卡向你介绍绿色的抗荷服的发展变化。
一. 为什么飞行要穿抗荷服
1. 作用与反作用力定律
物理力学中著名的牛顿定律，如动则恒动定则恒定的惯性定律、外力下的加速度运动定
律和作用力与反作用力定律，决定了物体在受外力条件下的基本运动形态。飞行中产生
过载，就是飞机在曲线运动时向心力与反作用力（离心力）... 阅读全帖 |
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D*V
发帖数: 3096 | 46 发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 68家动物保护组织抗议美国牛仔竞技在鸟巢展演
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 18 17:55:01 2011, 美东)
68家动物保护组织抗议美国牛仔竞技在鸟巢展演
http://www.sina.com.cn
10月初，作为2011年中美人文交流重要项目，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展
演”将在鸟巢上演。
但7月8日，68家中国动保组织代表与美国主办方代表进行交涉，呼吁取消表演。7
月15日，中国动保组织召开发布会，展示了超过200个视频来说明牛仔竞技对动物的伤
害。
昨日，中国主办方表示，正在和这些动保组织沟通，如发现某项表演存在虐待，不
排除取消该项表演的可能。
68家动保组织联合抗议
4月，“Rodeo China美国西部牛仔竞技展演”启动，该项目计划于10月3日至10日
在“鸟巢”上演为期8天的美国西部牛仔竞技盛会，内容涵盖骑牛、套牛犊、绕桶等传
统牛仔竞技项目。预计这些竞技动物下月抵京。
首都爱护动物协会、中国动物关爱联网、深圳流浪狗驿站等68家中国动保组织指出... 阅读全帖 |
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m*********i
发帖数: 1222 | 47 带腹带吧，我老妈当年大体积的子宫肌瘤切除手术，跟剖腹产差不多，术后带了腹带，
固定住伤口，活动的时候就不那么疼了。不过我老妈她老人家意志超坚强也是一方面。 |
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v*****1
发帖数: 3980 | 48 有新鲜饭菜多幸福, 有孩子的家有几个不乱的, 不用急着现在收拾
MM体质不强不能吹风, 喂奶要垫背, 腹带让你更难受, 这些和妈妈好好勾通一下也不是
大问题, 他们实在理解不了, 你就坚持一下自己的想法也没什么.有风的地方少去, 靠
垫放随手可拿的地方, 腹带不用都是小事情.
估计你心情不好才是最大的问题. |
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M*****G
发帖数: 327 | 49 坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康
埋下隐患。中国
人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意：
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一
定要卧床。若
常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带
，防止内脏
下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明
显的状况。腹
带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛
巾浸湿，拧
干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG
等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘， |
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e***a
发帖数: 150 | 50 我原来在北京海淀妇幼也听过类似的讲座，有些还有点道理，有些就是瞎忽悠，我当时
还被忽悠得买了一个腹带，就是那个白纱带，生后用过一次，巨麻烦无比，没有再用，
给我妈当抹布使了。我顺产，当天就能下地，没有那个什么腹带一样恢复的挺快。
这样的专家就是赚钱的。 |
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