m*****a
发帖数: 2160 | 1 希望这不是机器人，美国痛经再严重也不会也不需要输液的
首先你的子宫腺肌症和之前的人流不一定有关系，别因此有心理负担
其次，腺肌症可以尝试孕激素宫内节育器治疗，非常安全有效（中国人一听到激素就惧
怕，实际是无稽之谈）
这个疾病给你带来的唯一负面影响是疼，子宫切除是唯一根治手段。女性的子宫在完成
生育活动后就完全没有任何用处了，虽然心里接受可能需要一点时间，但切了对你的健
康不会带来任何负面影响 |
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s********l
发帖数: 559 | 2 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: sunnysocal (sunnysocal), 信区: Medicine
标 题: 跪求帮助：对于打算要孩子的人，子宫腺肌症怎么治？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 11:24:36 2010, 美东)
我姐姐今年36岁了还没生育过，最近打算要孩子查出来有子宫腺肌症。医生告诉她很难
怀孕，而且建议
三年内做子宫切除。这太残忍了吧，难道真的治不好么？恳求哪位了解这个病或者听说
过的，给我点建
议吧，跪谢！
姐姐现在整天以泪洗面，我真是好难过。 |
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s********l
发帖数: 559 | 3 我姐姐今年36岁了还没生育过，最近打算要孩子查出来有子宫腺肌症。医生告诉她很难
怀孕，而且建议
三年内做子宫切除。这太残忍了吧，难道真的治不好么？恳求哪位了解这个病或者听说
过的，给我点建
议吧，跪谢！
姐姐现在整天以泪洗面，我真是好难过。 |
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x*********o
发帖数: 64 | 4 以前做过人流手术，手术后来月经就开始出现痛经，当时并不严重，也就没有在意
，有一次来月经腿疼的受不了，只能躺在床上，也没有去看医生。
其实我以前来月经就痛，那时候忍忍也就过去了，当时以为是很普通的痛经，因为身
边有的朋友也痛经，厉害的就去医院输液了，慢慢地来月经痛经也厉害了，腿疼的更严
重了，就去医院检查，彩超显示得了子宫腺肌症，医生说这跟我做人流有很大关系，还
说像我这种情况可以切除子宫了，我当时天都塌了，心里烦躁，不知道该怎么办? |
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h********u
发帖数: 2207 | 5 医生有没有说程度有多严重？我也有子宫腺肌症，其实是子宫内膜异位的一种。但是属
于比较轻微的。也怀孕生了宝宝了。楼上说的对，去看不孕专科的医生吧。 |
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h********u
发帖数: 2207 | 6 我当时做过MRI, 后来还做过宫腔镜，都证实是子宫腺肌症。
这个没有办法治的。这个毛病等老了，或者更严重了就是切除子宫。现在唯一的办法就
是赶紧怀孕，怀孕会抑制病情。也不建议看中医，以你姐的年龄，没时间慢慢治了。
我也是看过不孕专科以后怀上的，不过我看的原因不是因为这个问题。
你姐在北京的话，我推荐她去看这个医生：
http://www.nn365.org.cn/blog/index.php/uid/56
她的联系方式我站内信箱给你。我自己专门从美国飞回去看过她。 |
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c*******4
发帖数: 52 | 7 腺肌瘤是局限性的子宫腺肌症，应该是可以测量的。如果是弥漫了整个子宫的
adenmyosis,那就只能子宫全切了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 “痛经假”，不是个新鲜概念，也不是第一次引发关注了。对浙江的女性职工们而言，“痛经假”真的来了。
昨天，省政府新闻办召开新闻发布会，省人力社保厅相关负责人对6月1日起施行的新修订的《浙江省女职工劳动保护办法》进行了详细的说明。
除了备受关注的痛经假，女职工还有许多相当实用的权利。
据了解，今年6月1日开始实施的《浙江省女职工劳动保护办法》规定，经医疗机构证明患有“重度痛经或经量过多”的，企业应给予女职工1至2天的带薪休息；此外，用人单位不得安排经期女职工从事国家规定的经期禁忌从事的劳动。
20天过去了，情况如何？有人请吗？记者走访，一圈下来，几家大医院都表示，目前没有开出过“痛经假”的病假单。
浙江痛经假本月实施
经医院证明可休1到2天
据不完全统计，目前我国已有10余个省份明确了女性劳动者带薪休“痛经假”这一权益。
多省明确女性带薪“痛经假”的时间集中在2013年后，且不同地区对于申请“痛经假”的条件也各有差异。诸如一些省份仅需医疗机构证明即可申请休息一至两天，有些省份则限定了申请痛经假的工种，如江苏、福建、江西、黑龙江等地限定从事“长久站立、行走劳动”，“高空、低温、冷水、野外流动... 阅读全帖 |
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m********4
发帖数: 988 | 9 是啊，我可以肯定她身体的毛病都是长期失眠引起的。而且她心情急躁，爱激动，一点
小事就可以让她着急忧虑很久。
我妈这个失眠的毛病，实在不知道怎么才能解决了。
说道补肾，我觉得我妈倒不是特别肾虚的样子。因为她头发特别多和浓密，现在上了年
纪了也不怎么掉头发。但是白发比同龄人多，而且她是少白头。我也不知道是不是肾虚。
她爱生气急躁，胆囊里一大包结石，大大小小很多颗那种。多年前把胆囊切除掉了。我
那时年纪小，什么都不懂，现在我才知道切掉胆囊对身体伤害多大，唉！
她四十出头就因为子宫腺肌症把子宫也切除掉了。子宫腺肌症属中医“癥瘕”范畴，也
是因为我妈爱生气焦虑抑郁，气血淤滞才得的。
说来我妈真是一身的病啊！ |
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t*i
发帖数: 7 | 10 朋友得了这个病，国内医生建议手术或吃药，有没有其他方法，诸如介入疗法？知道的
朋友告诉一声吧，多谢了。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 11 Although hysterctomy is the only sure cure, other medication or less
invasive procedures are possible. Has the doctor ruled those out? See e.g.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17186255
The effect of adenomyosis on fertility is uncertain (usually the more severe
cases are harder). She might as well give pregnancy a try now - waiting
till she's nearly 40 will make conception pretty difficult, with or without
adenomyosis. |
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s********l
发帖数: 559 | 12 Thanks! I just learned about my sister's situation this morning through a
short phone call so I need to know more details. She's been trying to get
pregnant for a few months without any luck.
Thanks again.
e.g.
severe
waiting
without |
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x*********o
发帖数: 64 | 13
子宫切除是唯一根治手段！！！！！！可是我还想要生孩子 |
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m*****a
发帖数: 2160 | 14 这个疾病对身体的唯一负面影响是疼，治疗目标也是止痛
想要孩子前可以用激素疗法控制
如果很快就想要孩子了可以换为一般的止痛药，比如对乙酰氨基酚，非常安全，即使长
期服用副作用也几乎可以忽略
怀孕期间一般不会痛 |
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s********7
发帖数: 245 | 15 我也有，但我生完孩子了。ob说不用管 吃止痛药，真的受不了吃避孕药，还有一个是
激素啥的治疗 |
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w*****3
发帖数: 24 | 17 子宫对女人是很重要的器官。不能随便切除。看一下贺式基金会里面做过子宫切除术的
女性的自述，结果不是那么简单。要慎重！
http://www.lz13.cn/meiwen/62210.html
http://www.hersfoundation.com/facts.html
FACT: 98% of women HERS has referred to board-certified gynecologists after
being told they needed hysterectomies, discovered that, in fact, they did
not need hysterectomies.
FACT: Gynecologists, hospitals and drug companies make more than $17B
dollars a year from the business of hysterectomy and castration. |
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w*****3
发帖数: 24 | 19 怎么一派胡言了？难道患者的后遗症都是自己意淫出来的？我相信科学， 可是你得说
清楚了才可信。如果目前的科学无法解释清楚的，只能说还不能下定论，还有待科学的
进一步发展和考证。在这种情况下谨慎决定而不是全权交给医生，有什么问题？ |
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m*****a
发帖数: 2160 | 20 首先目前有足够多的科学数据证实子宫的唯一用途是生育，而且子宫切除手术一个安全
的手术
其次患者术后出现的症状和手术是否有因果关系有待证实，公鸡叫了太阳升起来了，一
定是公鸡导致了太阳升起来吗？
一切医疗决策都是基于获益大于风险做出的，即使子宫切除手术存在很小但客观存在的
风险，但是考虑到疾病对患者的摧残和带来的痛苦，而子宫切除手术又是目前最安全有
效的手段，这个手术在特定情况下是利大于弊的
我当然100%同意医疗决策的应该由医患双方共同做出，但是这个"特定情况"的判断，你
觉得是由经过至少八年专业训练的医生判断更为靠谱，还是在网上乱查些也不知道真实
度如何的患者判断呢？ |
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L****r
发帖数: 333 | 21 女士最佳的生育年龄是在30岁以前， 随着女性年龄的增大，子宫肌瘤、子宫腺肌症，
宫颈炎甚至子宫颈癌等疾病发生率明显增加，有的刮宫甚至都堵塞输卵管，这些都会造
成不孕不育。有些女同胞也会发现，还没有结婚， 就会有小叶增生了。
其实在美国，你永远也找不到一个舒心的生育时间，来了就来了，再大的困难挺一挺也
就过去了。 |
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s********l
发帖数: 559 | 23 谢谢！我也在网上看到了这个。我姐已经试孕好几个月了没有结果。假设这个病一时半
会治不好而我姐
又想赶紧要孩子，怎么样最好呢？我知道这样的问题很难回答，但我感谢任何有一定可
行性的建议！ |
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s********l
发帖数: 559 | 26 我姐在北京，我还不知道她的程度有多严重。请问您是自然怀孕的么，需要什么药物辅
助治疗么？我会
告诉姐姐让她去看不孕专科。
谢谢。 |
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s***1
发帖数: 343 | 29 RT
Period miss了两三天，但是本来就不准，所以不能以此判断。这两天连续两天PT测出
来阳性，用的是JM们建议的amazon上的那种pregnant test试纸，但是凭自己感觉这个
月怀孕可能性又不大。有子宫内膜异位和子宫腺肌症。原来的保险到期了刚换了个
Kaiser的，还没选医生，估计还得等几天才能去看。
大家有人有过类似子宫内膜异位之类病史现在已经是妈妈了的吗，能够出来说说像我这
样是不是异位内膜或者别的引起的假阳性？
对于选医生有建议吗（sunnyvale，mountain view， cupertino都可以）
谢谢！ |
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s*******6
发帖数: 463 | 30 看来一起患难的JM还不少啊。google了一下，原来痛经的原因非常复杂，止痛药可能会
掩盖一些病因呢。
（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。 （生完孩子应该就不会
了）
（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而
引起痛经。（能生孩子的肯定不会发育不良）
（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
（生完孩子如果没好好做月子，子宫会不会后屈）
（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。 (如果先痛再发现来了，那就不
是这个原因了)
（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 （打电话回家问问）
（6）内分泌因素：月经期腹痛与黄体期、孕酮升高有关。 （然后呢？）
（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于
子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高
。 （为什么有的人的PGE2比别人高？）
（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压
力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且... 阅读全帖 |
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P********e
发帖数: 5 | 31 我也有内异，有巧嚢和腺肌症。也是加州的，请MM也发医生的网站和名字给我吧，谢谢 |
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发帖数: 1 | 32 楼主是只86年的大猫，辛苦备孕两年多了，非常非常的期待我的猫咪崽??的到来。楼主
的老公也是一只86大猫，但是是一只心率比别人低的大猫（这是真的），所以做事一贯
的冷静，对于期待猫咪崽到来的事自然比楼主淡定，还经常的安慰楼主，要顺其自然。
这两年多来楼主经历了备孕的各种苦逼心理路程，茫然，彷徨，焦虑，但楼主坚决
不放弃努力，备孕一年无果后开始了漫漫的检查之路，过程自然是，烧脑、烧心、也烧
钱，还烧胆气，因为楼主从小免疫功能真的很强大，生病最厉害也就用到打针，从未输
过液，就更别说是手术啊什么的、可是为了备孕楼主却接受、造影，宫腹腔镜手术。
先说造影，因为从未接受过比打针还痛的医疗手段，所以楼主在医生的诱惑下（她
说不痛）狠下决心，为了怀孕做就做吧，回到家查各种资料，也说不痛，怀着一颗还算
淡定的心走进医院、可是在快要准备手术的之前让我签一个术前的书（相当于自己承担
术中术后的一切后果、里面有可能什么休克、、可能大出血啊，…）这下切底把我吓尿
了，腿软的更跟面条似的，呼吸急促，但是关键时刻不能认怂啊，更何况手术钱都给付
了，拿起发抖手签下自己勇敢的名字，比一年级的学生写都还丑、太紧张了，... 阅读全帖 |
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m*********g
发帖数: 10735 | 33 生孩子真的能治痛经吗http://www.sina.com.cn 2012年05月29日07:12 家庭医生在线
导语：姑娘时期痛经，结了婚生了孩子就好了。在民间，常常会听到已经生育的女
性用类似的话语来安慰正在被痛经折磨的年轻女性。那么，生孩子真的能治痛经吗？
案例：生完孩子后 痛经消失了
刘女士就深受生育的“恩泽”，在生完孩子后，折磨刘女士许久的痛经消失了。刘
女士介绍，结婚前，胃病和痛经就一直困扰着她，有时吃片凉西瓜都要闹肚子，每个月
的那两天，她经常痛得在地上打滚。结婚后，刘女士顺产生下了儿子，没想到产后第一
次来月经时，困扰她多年的痛经居然消失了。刘女士猜想， 顺产的一系列“工序”使
子宫发生了良性改变，所以痛经就跟着好起来。
专家：产后激素变化 可致痛经缓解或消失
生了孩子之后，痛经及身上的其他病症真的会跟着好起来？专家认为，生完孩子后
确实有部分女性的痛经得到缓解或消失。痛经是由于子宫的异常收缩与缺血所致，而子
宫的异常收缩又与其肾上腺素能神经密切相关。“怀孕近10个月时，子宫支配平滑肌细
胞的肾上腺素能神经几乎全部消失，子宫去甲肾上腺水平也降低。”她说，女性在产后
... 阅读全帖 |
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h********u
发帖数: 2207 | 34 魔蝎妹妹让我把看中医的经历写一写，我打了一天的腹稿，发觉我看这个中医已经很久
了，而且整个过程也不能和西医的治疗分开来，所以我会很啰嗦。姐妹们忍一忍啊。
一， 我的情况
10年前怀上过，当时不想要，就没留下来。接下的10年里一直都小心翼翼。终于到了两
年前，觉得自己准备好了。试了几个月都没有消息，就开始测基础体温，这一测发现了
问题，黄体期很短，只有10天，而且月经前好几天就开始spotting.赶紧看了一个妇科
医生，做了超声和MRI，确认有子宫腺肌症（子宫内膜异位的一种，就是子宫内膜长到
了子宫壁里）。妇科医生说，这个问题西医是没有治疗方法的，你既然要怀孕，还是直
接去不孕专科吧。
二， 开始看中医
我当时对不孕这个词相当的忌讳。决定还是先找中医看看。同事推荐了她的中医，这个
同事是个越南华侨，超级迷信中医，而且这个中医确实治好了她满脸的疙瘩。我清楚的
记得她3年前的模样，满脸的红疙瘩，如今脸上皮肤光滑白皙，我决定就看这个医生了。
这个中医的背景是以前国内某中医学院的老师。属于科班出身，接受过西医的教育，在
国内也和西医一样可以给病人做手术的。只是来了美国以后只能针灸， |
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b*****e
发帖数: 1193 | 35 老姐得了这个。
子宮肌腺症（Adenomyosis）是就子宮內膜細胞由子宮腔內直接穿透進入子宮肌層生長
，而在子宮肌層內衍生出新的子宮內膜組織，就好像子宮內膜異位之於骨盆腔內。因此
有人稱子宮內膜異位症為「子宮外異位」，而子宮肌腺症為「子宮內異位」 |
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y*******s
发帖数: 641 | 36 以下摘自醫易通訊第七期及第八期：
“我家孩子有濕疹，怎麽辦？”留意北美的育兒論壇，常常會見到這樣的問題。小
孩的濕疹的問題已經變成現代家長心中的一個痛。在此醫易堂簡單地談小兒濕疹，給新
爸新媽一些簡單的概念，在養育過程中少走彎路。當然每個孩子出生時的身高體重，體
質並不相同，症狀出現的時間和程度也差別很大。有月子裡就發濕疹的也有四歲後才開
始的，有局部發作的也有全身發作的。過敏的症狀更是五花八門。個別案例僅作參考。
幼兒濕疹剛發作時，往往是從頭面開始，額頭、嘴周、耳側及頭皮。如此時沒得到
控制，就會繼續向下發作，肩膀、前胸、後背、手肘手腕、手背，甚至大腿、膝蓋、腳
腕和腳背。孩子得了濕疹後，家長的第一反應是找兒醫，然後兒醫無一例外地給腎上腺
皮質激素藥膏，最常見的就是氫化可的松，從0.5%開始用，嚴重的開2%的處方。去看皮
膚專科，可能換另一種皮質類固醇desonide。在中國，用來治療濕疹的藥膏則用到地塞
米松---一種人工合成的腎上腺皮質激素。不管哪一種外用藥膏，終究都是靠皮質激素
暫時消除皮膚表面的症狀，一旦停用後濕疹就會復發。所以激素類藥膏完全是治標不治... 阅读全帖 |
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y*******s
发帖数: 641 | 37 以下文章轉摘自醫易通訊第七及第八期：
“我家孩子有濕疹，怎麽辦？”留意北美的育兒論壇，常常會見到這樣的問題。小
孩的濕疹的問題已經變成現代家長心中的一個痛。在此醫易堂簡單地談小兒濕疹，給新
爸新媽一些簡單的概念，在養育過程中少走彎路。當然每個孩子出生時的身高體重，體
質並不相同，症狀出現的時間和程度也差別很大。有月子裡就發濕疹的也有四歲後才開
始的，有局部發作的也有全身發作的。過敏的症狀更是五花八門。個別案例僅作參考。
幼兒濕疹剛發作時，往往是從頭面開始，額頭、嘴周、耳側及頭皮。如此時沒得到
控制，就會繼續向下發作，肩膀、前胸、後背、手肘手腕、手背，甚至大腿、膝蓋、腳
腕和腳背。孩子得了濕疹後，家長的第一反應是找兒醫，然後兒醫無一例外地給腎上腺
皮質激素藥膏，最常見的就是氫化可的松，從0.5%開始用，嚴重的開2%的處方。去看皮
膚專科，可能換另一種皮質類固醇desonide。在中國，用來治療濕疹的藥膏則用到地塞
米松---一種人工合成的腎上腺皮質激素。不管哪一種外用藥膏，終究都是靠皮質激素
暫時消除皮膚表面的症狀，一旦停用後濕疹就會復發。所以激素類藥膏完... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 38 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 39 61、解热消痈鱼腥草
传说，浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾
践忍辱负重假意百般讨好夫差，才被 放回越国，回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越
国强大起来，以报忘国之仇。勾践回国第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可食
，为了和国人共渡难关，勾 践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲口尝野菜中
毒后，勾践终于发现了一种可以食用的野菜，并且这种野菜生长能力特别强，像韭菜一
样，总是割了又 长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小野菜渡过了难关。而当
时挽救越国民众的那种野菜，因为有鱼腥味，便被勾践命名为“鱼腥草”。
现 代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，临床广
泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺癌、 化脓性
关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、鼻炎、咽炎、荨麻疹、前列腺炎、血管瘤等。
治疗肺脓肿（肺痈）和肺结核（肺痨）每天1~2两，用水煎服。
鱼腥草，又名鸡心草、鸡药草、鸡虱草、侧耳根、狗贴耳、蕺菜、臭菜、臭草，为三白
草科多年生草本植物蕺菜的全草，味辛、性微寒，入肺经。具有清热... 阅读全帖 |
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z*****n
发帖数: 633 | 40 来自主题: ChineseMed版 - 乌鸡白凤丸 乌鸡白凤丸
本方起源于明朝《普济方》，《寿世保元》改进处方后称之为“乌鸡丸”，近代多以乌
鸡白凤丸命名。该品为黑褐色至黑色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；味甜、微苦。乌鸡
（去毛爪肠）640g 鹿角胶 128g 鳖甲（制） 64g 牡蛎（煅）48g桑螵蛸48g 人参128g
黄芪32g 当归144g白芍128g 香附（醋制）128g 天冬 64g 甘草32g地黄256g 熟地黄
256g 川芎64g 银柴胡 26g丹参128g 山药128g 芡实 （炒）64g 鹿角霜 48g
编辑本段制法
以上二十味，熟地黄、地黄、川芎、鹿角霜、银柴胡、芡实、山药、丹参八味粉碎
成粗粉，其余乌鸡等十二味，分别酌予碎断，置罐中，另加黄酒 1500g，加盖封闭，隔
水炖至酒尽，取出，与上述粗粉掺匀，低温干燥，再粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g
粉末加炼蜜30～40g 与适量的水，泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜90～120g制成小
蜜丸或大蜜丸，即得。
编辑本段药理作用
其处方中君药纯乌鸡为原料以补血益阴治疗崩中止带及一切虚损，养血生津，宁神
益智。臣药熟地、当归、白芍养血活血，川芎、丹参活血行血，充分发挥活... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 41 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 42 http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653p/202003/46c9294a7dfe4cef80dc7f5912eb1989.shtml
新型冠状病毒肺炎诊疗方案 (试行第七版)
2019年 12月以来,湖北省武汉市出现了新型冠状病毒肺炎疫情, 随着疫情的蔓延,我国
其他地区及境外多个国家也相继发现了此类病例。 该病作为急性呼吸道传染病已纳入
《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,按甲类传染病管 理。 通过采取
一系列预防控制和医疗救治措施,我国境内疫情 上升的势头得到一定程度的遏制,大多
数省份疫情缓解,但境外的发病人数呈上升态势。 随着对疾病临床表现、病理认识的深
入和诊疗经验的积累,为进一步加强对该病的早诊早治,提高治愈率,降低病亡率,最大可
能避免医院感染,同时提醒注意境外输入性病例导致的传播和扩散,我们对《新型冠状病
毒肺炎诊疗方案(试行第六版)》进行修订,形成了《新型冠状病 毒肺炎诊疗方案(试行
第七版)》。
一、病原学特点
新型冠状病毒属于B属的冠状病毒,有包膜,颗粒呈圆形或椭圆形,常为多形性,直径60-
140nm。 其基因特征与SAR... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 43 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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y********n
发帖数: 288 | 44 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 45 护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。扁桃体炎：一清胶囊 众生丸 银黄颗粒 喉炎
12。调理睡眠：夜宁颗粒 复方枣仁胶囊（希尔安宁） 灵芝胶囊
13。小儿《12岁以下》发烧：美林
14。小儿《12岁以下》拉肚子：蒙脱石散（思密达）+地衣芽孢杆菌活菌颗粒（整肠丸
）
15。补脑：核桃
16。减肥：决明子+荷叶
17。廯：盐酸特比萘芬乳膏（康王）... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 46 敢问懂行的这个有多少可信度?
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 医院和医生都不愿说的！有了它 胜过五年医科大！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 30 11:21:58 2011, 美东)
护士都知道，医生都明白 ！！！
1。牙痛：乙酰螺旋霉素片+甲硝唑
乙酰螺旋霉素片+人工牛黄【消炎】
乙酰螺旋霉素片+糖甾醇片
2。干咳：百合固定口服液 养阴清肺
3。白痰：固本止咳膏
4。黄痰：急支糖浆 肺力咳合剂 等等。。。。。。
白痰和黄痰都可以使用：镇咳宁含片
5。眼药：复方硫酸软骨（润洁）【保健】
萘敏维（润洁）【消炎】
氯霉素滴眼液【沙眼】
6。近视眼：珍珠明目滴眼液
四味珍层冰硼滴眼液（珍视明滴眼液）
眼药水开封后，一个月内使用完，不然会氧化
7。慢性鼻炎：鼻炎片（中联） 千柏鼻炎片（奇星） 鼻炎康片（德众）
丙酸倍氯米松鼻气雾剂（伯克纳） 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）
8。肠胃炎：胃肠安丸
9。鸡眼：水杨酸苯酚贴膏
10。感冒药要凡是含有〈扑尔敏〉的成分都会犯困
11。... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 47 2017-08-14 博士谈古论今精选 博士谈古论今微信号
功能介绍
资料来源于国内外名校学者的研究报告或者网络热文，权威有保障。读史可以明智，在
大变局年代找准方向
来源：凯迪社区
表面上看，中国的医疗问题是老百姓看病难，看病贵，和因病致贫的问题。实际上，在
这些问题的背后是极为复杂和落后的社会问题。
美国的医疗制度虽然也有很多不尽如人意的地方，但在某些方面，我们和美国的医疗水
平还是差距很大。一位在美国工作了十余年的华人医生，在深入了解了美国医疗制度之
后，写下了下面这篇引人深思的文章：
以药养医？唉……
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十几年前就知道中国医生开药方有回扣，过度检查，或虽不是过度检查但只要开检查单
就有回扣（直到现在还是这样）。我一直十分不解，为什么没有人出来制止。做为一个
有良知的人，怎么能想象在中国当群众有病全家心急如焚去求医，医生乘人之危，在给
病人治疗的同时，多开药开贵药多做检查以期从中自己拿到回扣。只要吃回扣的风气一
天不杜绝，中国医生到底是九分治病一份害人，还是七分治病三分害人，真的说不清。
西方医学的最高原则是no harm（不能因为治疗而... 阅读全帖 |
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z******i
发帖数: 59 | 48 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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