o***s
发帖数: 42149 | 1 Ivo Pitanguy，巴西无人不知无人不晓的整形大师....
在今年的里约奥运会上，他担任火炬手，坐着轮椅护送火炬前往会场。
护送完火炬的第二天，他因为心脏病突发与世长辞…享年93岁。
他去世的消息让整个巴西为之震惊，连巴西代总统都在第一时间发表了哀悼：
“Ivo Pitanguy的一生都在致力于让人们生活得更好”
“他将永远被我们缅怀”
为什么一个整形医生的去世，还能惊动总统？
是他，
发明了“巴西提臀术”，以一种全新的方式，把腹部和大腿的脂肪抽出，移植到臀部，塑造出完美臀形，的手术.....
是他，
让巴西的整容业名声大噪，成为很多整容者心目中的首选之地
也是他，
让好莱坞巨星伊丽莎白 泰勒，索菲亚 罗兰，曾经的美国第一夫人杰奎琳 肯尼迪都放心让他动刀….
在他刀下整过形的各界名流，明星，皇室成员不计其数...
因为他的名气实在太大，在1970、80年代，在名流圈里很多人口中的“去巴西度个假”其实都等于“去Ivo的诊所整个形”。
那些年，
《纽约杂志》用“整形之王”来称呼他，而德国新闻杂志《明镜》更是称他为“拿着手术刀的米开朗琪罗”。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 2 台北比例匀称
北京、上海、广州、台北女性身材有何差异？对自己三围数字的心理反应又有何差别？根据某内衣公司的调查报告显示，四个地区女性平均身材以北京和台北女性的胸形最傲人，广州女性平均腰围最细，上海女性胸围虽敬陪末座，但是胸形最陡峭。对自己身材较满意、较有自信的，以北京女性称冠；最不满意自己身材的，则以台北、广州女性偏多。
北京：胸围猛进，自信傲人
十三年前日本媒体曾针对亚洲八大城市(东京、北京、台北、香港、雅加达、曼谷、汉城、新加坡)女性身材调查，发布“亚洲女性现况”报告书，当时北京女性上胸围仅79.4公分，而今年最新调查已高达85.44公分，与台北女性85.5公分(13年前84.2公分)相差无几。不过，在满意度调查方面，北京女性表现出最有自信的态度，在询问到对自己身材最不满意的部位，有高达13%比率受访者表示“没有不满意”，这股自信感明显超越其它城市女性。即便是北京女性的腰围数值高居四大城市之冠，但是她们对自己腰围的满意度36%也比其它城市女性高。
上海：胸形陡峭，接近完美
女性上胸围与下胸围的数值差距愈大，胸形就愈挺、愈陡峭，下胸围数值愈大，很多原因是出在肥胖导致“背部太厚”的情况... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 3
我见识有限, 在实际生活里还真没见过比这个还发达流畅的臀腿组合, 黑女除外. |
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T**********e
发帖数: 29576 | 6
臀型都是和腰腿, 整体上更是和胸型交相辉映,才能体现性感, 更和肩颈头型有很大匹
配关系, 皮肤的质地和颜色更是不能忽视.
孤立地看事务是不行的. |
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N*****m
发帖数: 42603 | 7 我可没孤立地看，我就是针对这句话:"这种把丁字裤穿得找不见是极品臀型" |
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i******n
发帖数: 538 | 8 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 古代条件差：交通靠走、通讯靠吼，取暖靠抖，治安靠狗，耕地靠牛，点灯靠油，制冷
靠风，也没有什么娱乐八卦传的天下皆知。而现代完全不一样了，网络越发达，网友越
会玩。继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝夹笔
盖”、“A4腰”，“iPhone6腿”、“2B脸”新热潮之后，下一个火起来的会是什么呢？
1.马甲线
马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹
外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。因马甲线和腹肌组合看起来
很像马甲，因此被称为马甲线。
还有这样的，怎么看着像是吸气，造假出来的马甲线啊？
2.双膝过肩
席地而坐，双膝屈起，两手抱腿，膝关节过肩。双膝过肩与否可以粗略地判断腿身比，
判断方法包括抱膝坐地和下蹲。
还有这样的，能不能再往后靠一靠呀？
3.反手摸肚脐
反手摸到肚脐，是网传的一种测试身材的方法。测试方法：如果测试者能反手摸到自己
的肚脐眼，就说明有个好身材；摸不到则需要赶紧减肥。
也有这样反的。。。这是逗我吗
4.锁骨放硬币
锁骨放硬币，是2015年6月盛行的热门微博话题，是网传的一种测试身材、测试优... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
nelolo (LOLO) 于 (Thu Jul 19 14:54:59 2012, 美东) 提到:
刚才在华人看到无风的最新帖子，冲进去观摩。
这一波里没有bikini没有内衣照，基本是各种裙子。
我忽然觉得，好像她穿着衣服不如不穿衣服好看啊……（会不会被拍死……）
我相信，所有人，锻炼过后的身材肯定更适合bikini，更适合内衣，更适合卧室……（
此处略掉N百字少儿不宜内容）
不过，会不会有的人，不锻炼的身材更适合做衣服架子？锻炼之后反而不适合了？
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Jul 19 14:56:48 2012, 美东) 提到:
要看啥衣服了。难看的衣服还不如不穿！！ 偶是替女同些说的。
男的其实穿啥都差不多，干净整洁得体比样式重要。
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boboli (大小悠，易长草体质) 于 (Thu Jul ... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 11 第九六折Ｉ驱民为剑，刀血翼扬
失了金字腰牌，耿照仍是将军跟前的红人，对守城门将来说，他的脸就是铁
打的关条。况且将军已找了他一天一夜，只差没将整座越浦城掘地刨根。众人正
折腾得不行，见典卫大人自行返回，几欲落泪，连忙飞马传报。
耿照不敢耽搁，解了匹军马迳去，抵达驿馆时，但见六扇中门大开，门内从
人齐列两旁，「典卫大人到！」「典卫大人到！」的呼喝声相连，沿阶递入，与
人威武肃穆之感。慕容来此不过数日，越浦城驿脱胎换骨，原本的散漫荡然无存，
摇身成为军纪整肃的大营，也不知是多少人掉脑袋捱鞭子才换得。
慕容柔不在大厅，改在内室召见，显是事涉机密，听的人越少越好。苍白羸
弱的镇东将军照例又在案后抽看公文，直到耿照闭起门户，才随口问道：「风火
连环坞之事，听说了么？」「当夜，属下人就在现场。」
将军搁下卷宗，抬起头来，双目迸出锐芒。「说下去。」
耿照遂将为崔潋月讨还公道、两度进出风火连环坞的事说了，趁机狠参了赤
炼堂一本。慕容柔自称能目虚假真实，耿照不敢冒险，这番说词在返回越浦的路
上，已反覆推敲过十数次，用的仍是之前「隐而未提不算说谎」的法子，不提雷
奋... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 不少人都认为看女人的屁股特征如何，就是代表你一生的福气如何，其实相术中我们都
可以从你身体的特征看出你今生是否有福气。臀部是女人的财富宫，不仅能看出一个人
的财运好坏，更能看出他们的性格特征。
一、大圆臀
有这种类型臀部的女人，她们的重心永远都是在家庭中，也就是人们印象中的家庭主妇
，不会把事业看得很重。这样女人也是最有福气，家庭幸福，人缘又好，晚年享清福的
那种，祝大家好运吧。
二、臀部浑圆，大小适中
臀部大小以跟肩膀同样宽度的为适中，从后面看要略略丰满，臀部要有弹性，这就是所
谓的标准臀部，臀部大小丰圆适中的女生，结婚之后老公和小孩都不错，不但有钱，而
且也能储。
标准的臀部女子，为人做事中庸，不偏不倚，富于积极精神。家庭方面，婚姻比较幸福
，一生没有太大的波折，能够得到贵人的帮助，爱情甜蜜。
三、屁股圆小但结实
这样的女性意志力较强，具有较大的帮夫运，这样的女性喜欢做家务，很勤快，因此夫
妻之间感情会比较和谐，但这样的女性往往有些小气，容易看不开，容易吃醋、钻牛角
尖，作为她的丈夫要多宽容才是。
四、臀部无肉的女人
俗话说“秸秆屁股大长腿，不受穷也是个短命鬼”，可见女人臀部的重要... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 13 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: pangpangchou (我是choupangpang), 信区: Missouri
标 题: 师妹的臀好肥 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 4 20:19:26 2012, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 师妹的臀好肥
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 4 01:27:52 2012, 美东)
师妹最近在找工作。前天面试完了约我一起吃饭。穿个灰色的套装。师妹最近曾了些重
。套装穿着还合适。师妹站起来的时候师妹的身材让我看呆了，细腰肥臀，而且臀的形
状还非常完美。
走出餐馆我贴在师妹耳边说跟我回去吧，师妹的眼神扑朔迷离的闪了一下然后答应了。
进了屋我把着师妹的腰说让我好好欣赏欣赏，师妹回过头甜甜一笑，然后扭了屁股两下
。我按耐不住立刻把师妹抱在怀里。。。此处详情略过。。。三十分钟后，师妹直起身
转过头抱着我说：“老公，。。你这一次怎么这么厉害。”
听了老婆的夸奖让哥一直傻乐到现在。 |
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l****q
发帖数: 177 | 14 我画图的水平实在)&$@~!(%~~#
我就不吓唬大家了，上网搜一下，有很多画图比我好的。。。
怎么练其实上面都说了，总结一下：
臀部肌肉群的练习一般重点在臀大肌，也就是pg蛋
一般的训练方式有, hill sprint, weighted squat, leg press, weighted butt
bridge, weighted lunge, deadlift等。重点在大重量给肌肉刺激，同时补充大量蛋白
质。每周训练次数1-2次（2次的话要隔天），每个动作8-12rep，4-6set。8-12rep是使
肌肉变大的最好range，4-6set的关键是你不应该还有力气做更多，那说明你用的重量
不够大，你也不能做太少，否则肌肉没有受到足够的刺激。训练后补充高蛋白质（但不
能长期高蛋白伤肾）
pg的健美形状是倒心型，如果方了。。。要么是腰部赘肉太多，love handle导致的，
要么是臀中肌被练大了。臀中肌的相关练习一般不能多于臀大肌的1/3。至于腰部怎么
变细，只能靠fat loss，请请教阿诺大爷~
要大很多我不知道是否可能，但是一般体型的女生，3个月臀围扩展2inch是正常的... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 15 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 师妹的臀好肥
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 4 01:27:52 2012, 美东)
师妹最近在找工作。前天面试完了约我一起吃饭。穿个灰色的套装。师妹最近曾了些重
。套装穿着还合适。师妹站起来的时候师妹的身材让我看呆了，细腰肥臀，而且臀的形
状还非常完美。
走出餐馆我贴在师妹耳边说跟我回去吧，师妹的眼神扑朔迷离的闪了一下然后答应了。
进了屋我把着师妹的腰说让我好好欣赏欣赏，师妹回过头甜甜一笑，然后扭了屁股两下
。我按耐不住立刻把师妹抱在怀里。。。此处详情略过。。。三十分钟后，师妹直起身
转过头抱着我说：“老公，。。你这一次怎么这么厉害。”
听了老婆的夸奖让哥一直傻乐到现在。 |
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P******X
发帖数: 482 | 16 国内女生崇尚细腿。我说的不是这个。虽然腰臀形壮很好，但臀腿形壮一般。你PT怎么
说？ |
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Y**H
发帖数: 2380 | 17 提醒一下，塑身衣对身体健康不利，大家购买警慎，
塑身衣的危害不合体的束胸会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微
循环阻碍也不能充分舒展，吸入氛围量减少，从而障碍人体全身的氧气供给，易发作脑
缺氧，头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了就有一种憋气感。
“塑身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满
。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将
臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的
臀形。但是，塑身衣有‘利’也有‘弊’，长时间穿着塑身衣会对人体造成五点影响。
”
挤压乳房，乳腺疾病悄然而至
塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房
部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内
衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。
压迫盆腔，妇科病的“幕后推手”
为了显示女性优美身段，塑形内衣多紧裹腰部、腹部、大腿部，会压迫盆腔。而女
子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容 |
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h***r
发帖数: 55 | 18 多少女人都梦想有一个紧俏的双臀，丰满的乳房，这是证明一个女人身材的完美比例
。大家去各种健身房，锻炼体态优美的身线，但是这个卡戴珊这个丰臀女王，以她肥硕
的臀部征服了人们的眼球，不得不说的确吸睛，看长了这种身材完全不能用正常人的比
例来形容，实在是太过突出了，让人感觉越看越发呕。就像女人为了自己的身材在自己
乳房塞满硅胶一样，真是觉得这个臀部已经是非正常人了。
女性对于美得追求无可厚非，但是也要适可而止。对于臀部，只要是符合自己的身
形，能够驾驭的住衣服，能够让人眼前一亮，能够穿出性感而又不情色的味道。而卡戴
珊这种，身材的极度不协调，靠臀部来出位不得不说是下下之选。而且对于这种身形衣
服只怕也是要量身定制才行。
对于华人而言，身形本就比外国的女人要小，同时这也是我们的优势，我们的肌肤更加
紧致，更润滑，丰臀不是一种炫耀额资本，而是让自己更加健康，勤于锻炼，展现自己
最健康美丽的体态，让自己更加的自信。臀部只是一个女人的附加值，欣赏美的而不是
过分的美。 |
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t********r
发帖数: 4908 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
aily (节网中) 于 (Wed Feb 10 14:11:49 2010, 美东) 提到:
转帖，不代表个人意见 :)
（超全）怎样把你的女儿养的更漂亮 转帖
怎样把你的女儿养的更漂亮,其实好多小瑕疵都是可以在发育时期矫正的!
1、牙齿 非常非常杂乱，东倒西歪，导致现在都不敢张开嘴笑，以前一直不知道牙齿会
影响脸型，最近看这一类贴子比较多，我对着镜子看了一下，发现这个对我的脸型相当
有影响，自己的下颌整个往后缩，显得脸很短。（后来问我的一个修正了牙齿的同学
，她说她矫正后脸确实变小变尖了很多）
2、 乳房 我十二岁的时候乳房就开始有点发育了，但当时妈妈没在意，给我买的都是
那种男式背心，我也不太敢跟妈妈说，为了怕走路时胸部晃动就在背心外面系绳然后拼
命 往下拉平，这样坚持了两三年妈妈才给我买女式内衣，当然也不会有现在这样的A杯
B杯，都是胡乱买的，我就胡乱穿，当然这样做的影响就是我的胸部婚前就比同 龄人下
垂并且有副乳。
话说我的一个好朋友的身材一直是我们非常羡慕的，她是34D的胸围，可是即使... 阅读全帖 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 20 骨盆前倾时臀部是下坠的。发达的臀大肌才会有翘臀和浑圆性感的臀形
：自己去youtube查找Anterior Pelvic Tilt
：这个未必是好事 |
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L*******e
发帖数: 2202 | 21 信源：今日新闻网｜编辑：2011-05-11｜ 网址：http://www.popyard.o
凯特胞弟詹姆斯(James Middleton)就是因为这张露屁股的裸照，被不少同志爱慕。
与大姊凯特(Kate Middleton)不同，凯特的一双弟妹都相当的豪放又轻狂，尤其凯特胞
弟詹姆斯
(James Middleton)更是因为一张露屁股的裸照，被不少同志爱慕。但可能是自觉如今
身为「皇室
亲家」，有露屁股的照片不太好，詹姆士竟异想天开伪造律师信，寄发给不少网站，希
望对方能撤下
他的裸照。
只要在搜索引擎打上「James Middleton nude」之类的关键字，就可发现大量与詹姆斯
有关的
「不雅照」，清一色都是他手持啤酒瓶、裸体、看起来醉醺醺的样子，另外也有他赤裸
上身，一手却
疑似在「抓下面」的系列照片。其中，一张他在天寒地冻中大方脱裤，大秀翘臀的照片
，更是因此让
他成为英国同志界的「最爱」。
点
击
图
片
看
原
图
就是这翘臀！让不少英国同志爱上詹姆斯
点
击
图
片
看
原
图
詹姆斯醉醺醺的「不雅照」
从这些「不雅照」中可看出，詹姆斯与他那端庄... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 10098 | 22 呵呵，你这是身形专家的看法啊。
有一个意大利人（学的是一个人类专业的吧）他曾对我说中韩日人的臀形大多下坠或者
形状分开，黑人臀大且上翘。从前我一直不会注意到这类事情的，后来去超市停车场
看了一下，乖乖，他还真有点对。见过一个极端例子：一个年轻南方人长相的女子穿紧
身的牛仔裤，双臀之间分开老远距离，2条细腿内侧一个大圈圈，个人觉得她更适合穿
裙子才好看，并不是所有细腰苗条的人就适合穿牛仔裤， 象她这样反而变得更不好看
了。
我从背后辨别亚洲人/意大利人的方法主要还是：嗓门。 |
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g**1
发帖数: 10330 | 23 女人爱看男人何种身材
2014年05月18日 09:01
来源：人民网
2人参与 0评论
女人最看重男人的臀形状
女人最看重男人的臀形
对于全世界的女人来说，男人形状好的臀部是男人身上最重要的部位。为什么会是这样
？生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更
好的生育机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。
如果男子在早晨和傍晚坚持各做至少30个快速蹲坐的话，他们就会塑造出具有超级吸引
力的臀部。
众所周知，女人喜欢高高大大的男子，首先，女人从原始社会就知道高大的雄性更容易
在各种竞争中获胜，心理学家指出，这就是女人总是寻找完美的男人生孩子的原因。
今天，女人们更喜欢身强力壮的运动员或摔跤手。德国曾进行过一个大规模的研究，结
果发现，只有15%的女人喜欢轮廓分明没有脂肪的男子。医生说，健壮的人的血液中含
有更高的雌激素，这会保护他们不容易患心血管疾病。雌激素还有利于阻止血凝块的产
生。
据统计，如下身材的男性最讨女性喜欢：
身高175-183厘米体重150-180斤肌肉较发达，线条要好—线条一定要好，腰要细，腹肌
要很明显，屁股要圆要翘腿不要太粗也不要太... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 对于梨形身材的微胖女生来说，冬季最想要的就是遮肉。那么冬季怎么穿最遮肉？
我只知道千万别穿裹身裙，不然连拥有大长腿的关晓彤都败在了这条裙子手上！
关晓彤最近现身某节目活动现场，身穿了一件牛仔裹身短裙，白色衬衫看起来斯文大方，
一双白花花的大长腿美到不行！
虽然腿很美但是大喵一眼看到关晓彤这胯也未免太宽了吧！
不信？小姐姐你往下看，关晓彤这下半身搭配的牛仔半身裙，看起来显得胯部很宽，不知道是裙子设计的问题还是关晓彤胯本来就款，整个人看起来显得又壮又大只。
关晓彤这胯也太宽了吧，和鞠婧祎对比，明显比人家宽了很多，这看起显得有些尴尬了，关晓彤这胯宽得把包臀裙都要撑爆了，网友：隔壁的鞠婧祎笑了。
只能说梨型身材真心不适合这种裹身裙啊，如果关晓彤把裹身裙换成A字裙，效果可就好多了。
比如她最近出席活动用宽松卫衣搭配这条黑色的微A字裙，显瘦又凸显腿部曲线。
白色蕾丝短裤上衣搭配粉色高腰短裤，搭配一双白色鞋子，这样看起来是美美的，有腰还大家羡慕的大长腿。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 25
打排球女的普遍翘臀，连中国女排都略有点臀形。 |
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发帖数: 1 | 26 1、女生不要跷二郎腿，骨盆会走形。
2、女生不要背单肩包，久了身体骨骼会倾斜。
3、 鼻梁不挺的话，经常捏捏，多少有点用的。
4、 小时候不要穿皮鞋，要穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
5、没有完全发育前不要穿牛仔裤，影响腿部长长。
6、睡觉不要老是仰躺，不然后脑勺很平，长大披头发不好看。
7、换牙的时候千万千万不能舔，女孩子一口整齐的牙齿太重要了！
8、不要因为怕老师卫生检查就帮孩子把指甲剪得太短到肉里面去，如果怕划伤可以用
指甲锉磨圆。不然长大以后指甲还是短短的，很不好看。
9、 夏天适当吃点绿豆汤百合汤，女孩子体内过热容易长雀斑和痘痘。
10、适当修剪一下睫毛，这样可以长得更长。
11、如果眉毛不够浓密，去理发店剃掉。
12、 不要让她在家里打赤脚跑着玩，一定要穿鞋，否则会长成非常宽的脚 。
13、不要因为乳牙会换掉就不重视，整齐的乳牙是以后的基础。
14、有意识的让孩子轮流两侧睡，让前额和后脑勺发育得更饱满漂亮。
15、皮肤，到了十二岁左右，挑选合适的清洁产品和补水产品，如果我娘有这先见之明
，我的毛孔绝对比现在小。
16、发育，千言万语一句话，告诉你女儿：... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 262 | 27 1、女生不要跷二郎腿，骨盆会走形。
2、女生不要背单肩包，久了身体骨骼会倾斜。
3、 鼻梁不挺的话，经常捏捏，多少有点用的。
4、 小时候不要穿皮鞋，要穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。
5、没有完全发育前不要穿牛仔裤，影响腿部长长。
6、睡觉不要老是仰躺，不然后脑勺很平，长大披头发不好看。
7、换牙的时候千万千万不能舔，女孩子一口整齐的牙齿太重要了！
8、不要因为怕老师卫生检查就帮孩子把指甲剪得太短到肉里面去，如果怕划伤可以用
指甲锉磨圆。不然长大以后指甲还是短短的，很不好看。
9、 夏天适当吃点绿豆汤百合汤，女孩子体内过热容易长雀斑和痘痘。
10、适当修剪一下睫毛，这样可以长得更长。
11、如果眉毛不够浓密，去理发店剃掉。
12、 不要让她在家里打赤脚跑着玩，一定要穿鞋，否则会长成非常宽的脚
13、不要因为乳牙会换掉就不重视，整齐的乳牙是以后的基础。
14、有意识的让孩子轮流两侧睡，让前额和后脑勺发育得更饱满漂亮。
15、皮肤，到了十二岁左右，挑选合适的清洁产品和补水产品，如果我娘有这先见之明
，我的毛孔绝对比现在小。
16、发育，千言万语一句话，告诉你女儿：发育... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 581 | 28 还是很难想象（上对比照，哈哈），通常骨骼还是不会变的（除非你本来是沙漏，由于
过胖胖成了梨，所以瘦回来又成了沙漏？），不过你说是就是吧，就算小梨，哈哈
你怎么能减臀和腿啊，可怜的我都减了15lb了，臀和腿0.5cm的变化都没有。。。裤子
一丁点都没松。。。真的是梨的命运么？（P90里面有没有什么特定的动作？整套强度
太大，估计我哮喘会发作，心脏也受不了吧。。。） |
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 这个...苹果梨子各有所爱吧，不过大多国女的主要问题可能是没PG...
俺虽然不是刮叔那样的巨臀控，不过的确还是觉得腰细PG大的好看... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 都有个界限吧，这边不少胖大妈的巨臀也蛮吓人的.... |
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b*****l
发帖数: 8603 | 31 看腰臀比，大于1的越大糖尿病发病风险越增加，~~ |
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R*****g
发帖数: 682 | 32 深蹲有效提臀瘦腿
深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条，同
时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧俏。同时，深蹲还能效刺激淋巴，改善
腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。
深蹲注意事项
1.注意呼吸
心肺功用的强弱会直接影响到无氧运动的后果，但不能精确的呼吸，心肺功用再好也无
济于事。因此每次在吸气的时分必定要有深度，呼气时则不要急，缓慢均匀的将气呼出
。假设在蹲一个比较大的重量或许是蹲到最终一个行动的时分，可以屏气，但只能一次
，否则，会缺氧构成头疼、恶心等症状。
2.下蹲不宜过低
蹲至大腿与地面平行或稍低，若臀部落到踝关节，则下蹲过低，既没有必要，又易造成
膝踝等关节损伤。
3.下蹲速度不宜过快
深蹲时切忌下放速度过快，则极易损伤膝踝等关节。并且下蹲速度过快，容易感觉劳累
、喘气，影响呼吸。
深蹲的动作要领
深蹲锻炼价值最大的是蹲起阶段，此阶段注意力集中在腿部，整个蹲起过程要保持重心。
准备：双腿分开与肩同宽，挺直背抬头向前看，双臂向前伸直。
下蹲：腿部全和用力，同时呼气。头要抬起，想象蹬腿用力使头能向上顶，而... 阅读全帖 |
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n********k
发帖数: 216 | 33 深蹲有效提臀瘦腿
深蹲动作通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条，同
时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧俏。同时，深蹲还能效刺激淋巴，改善
腿部浮肿问题，还能锻炼腿部力量，紧致臀部肌肉，让腿部肌肉线条更柔美。
深蹲注意事项
1.注意呼吸
心肺功用的强弱会直接影响到无氧运动的后果，但不能精确的呼吸，心肺功用再好也无
济于事。因此每次在吸气的时分必定要有深度，呼气时则不要急，缓慢均匀的将气呼出
。假设在蹲一个比较大的重量或许是蹲到最终一个行动的时分，可以屏气，但只能一次
，否则，会缺氧构成头疼、恶心等症状。
2.下蹲不宜过低
蹲至大腿与地面平行或稍低，若臀部落到踝关节，则下蹲过低，既没有必要，又易造成
膝踝等关节损伤。
3.下蹲速度不宜过快
深蹲时切忌下放速度过快，则极易损伤膝踝等关节。并且下蹲速度过快，容易感觉劳累
、喘气，影响呼吸。
深蹲的动作要领
深蹲锻炼价值最大的是蹲起阶段，此阶段注意力集中在腿部，整个蹲起过程要保持重心。
准备：双腿分开与肩同宽，挺直背抬头向前看，双臂向前伸直。
下蹲：腿部全和用力，同时呼气。头要抬起，想象蹬腿用力使头能向上顶，而... 阅读全帖 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 35 我真觉得这么美国这么多品牌的牛仔裤。AF的最显臀部曲线。也很便宜。我只有穿AF
的牛仔裤人家才觉得我有臀部。。但是要说形最好的，最舒服，材质最好，最透气的。最适合我自己的，还是Vince..
什么 Dylan George, diesel,7 For All Mankind, Citizens of Humanity， JJ啊
。。都是浮云。不适合亚洲人体形.. 这些我都有买过。。后来慢慢研究发现还是AF最
提臀。但是穿起来不舒服，材质不够soft,,Vince的牛仔裤才是我的最爱 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 不足1年脸上动刀5次，整了还想再整，永远不满意自己长相，童童（化名）借助医疗整容技术频繁对自己的容颜一整再整，几近上瘾。
对此，河科大一附院新区医院整形美容中心专家说，有些女性患了“幻丑症”，认为自己长相丑陋，不惜重金，甘冒风险，奔波于美容整形机构。整形美容通过技术手段可以美化人的外在，增强自信，让人生活得更美好，但如果整容上瘾导致生活困扰，就需要在整容前先进行“心理整容”。
事例|不足1年时间脸上动刀5次
河科大一附院新区医院整形美容中心主任任永强告诉记者，去年，有一初中生童童本身长得挺漂亮，可身旁的同学总说她鼻子不太好看，她就跑到美容机构要求将鼻子垫高。可手术后，鼻子反而有些歪了，同学们都开始嘲笑她。无奈，童童又在家人陪伴下来到新区医院整形美容中心，要求取出鼻子中的假体。
“可没过多久，她又要求重新把鼻子垫高。”任永强说，鼻子再次垫高后，回到学校又有同学说她眼睛不太好看，于是，她又到医院做了开眼角。可没过多久，她又来到医院，原因是同学们说她鼻翼太大，她想把鼻头缩小点。“本身长得很漂亮，反反复复5次整容，年龄还小，最后我们还是婉拒了她的要求。”任永强说，这位初中生可能得了“幻丑症”，... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 37 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: IED (TNT), 信区: WaterWorld
标 题: 看了一下奶茶妹妹的照片。
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 8 14:56:48 2014, 美东)
大家在粉她什么呢。。。。。身材真的不咋地， 没胸也就算了。腿形和臀形也实在太
差了, 完全无感。。。。 |
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发帖数: 1 | 38 去快餐店买吃的，门口停一大巴
进门一看，一群高中男女，没亚裔没阿三，很少见
小白牛个个身材高挑，五官精致
我前面排了一个，腿形臀形真好
正琢磨怎么偷偷拍张照传版上来，她女伴从卫生间出来
偷偷走到她身后，一巴掌包她屁股上，狠狠拧了一把
然后笑嘻嘻回头朝我看 |
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S***I
发帖数: 2737 | 40 全部看完了，终于看明白了。
是身材很hot的健身专家。
这个hot的肌肉是靠锻炼出来的，不是天生的，很了不起。
而且这个无风MM的身材，后天锻炼的成分更多，当然不是每个人都能炼成这样的。
小时候肯定不是练田径练游泳的，腿不够长，尤其是小腿跟腱不够长，
也不是练舞蹈的，小腿并住的时候有弧形缝隙，所以有人觉得她的腿形一般。
也不是模特，有一张室外比基尼，臀形不是上翘的那种。
但是炼成这样hot的身材很难得。 |
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j*****9
发帖数: 12 | 41 本人新手，典型梨形身材，好在世界上有裙子这物，90%都是裙装来遮盖肥硕的大腿和
屁股
166cm，体重目前58kg上下，第一阶段目标shi55kg，对自己上半身还算能接受，但也许
加强，下半身则惨不忍睹，屁股大且耷拉，大腿根部或说上半部肥肉很多
目前运动套路大概是早起晨跑30min加前面warmup和后面的cool down，每隔一天一次，
晚饭后30min健身操
大概坚持了20天左右，每周休息一天
最近发现大腿变粗了，这不是我想要的，我希望大腿和臀部尺寸都能变小一些，求破解
方法，我该如何调整自己的运动，谢谢 |
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M****t
发帖数: 1053 | 43 踢球还得看下盘啊，下盘稳了上半身胸腰腹才是加成，
那些足球巨星，上半身肌肉练得差的也不少，但下半身都强壮得很。
红脖子你还是秀一下你的臀形和腿形，让cowbee来鉴定一下。 |
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