D*****t
发帖数: 324 | 1 在民间中医网上看到这些:
首先先去把黄帝内经看了，看原文，背原文，看王宏图编写的《黄帝内经研究大成》
再去把伤寒论看了，网上有郝万山老师讲解的版本，配合原文，背诵，理解。
再嘛看金匮要履，网上有王雪华老师的视频课程，配合原文，背诵，理解。
接着再看难经，本草，以及郝万山，王雪华讲课之中提到的参考书目。
...........
不知各位学过的对这个方法有什么想法?
另外, 针灸该什么时候切入呢? 上次在国内其间与一位中医交谈, 他说针灸要上手其实
很快, 当然, 这只是指肤浅地学习针灸.
请各位正在自学或有经验的指点. |
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L*D
发帖数: 3966 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
Deadcat (死猫) 于 (Mon Sep 29 13:05:28 2008) 提到:
在民间中医网上看到这些:
首先先去把黄帝内经看了，看原文，背原文，看王宏图编写的《黄帝内经研究大成》
再去把伤寒论看了，网上有郝万山老师讲解的版本，配合原文，背诵，理解。
再嘛看金匮要履，网上有王雪华老师的视频课程，配合原文，背诵，理解。
接着再看难经，本草，以及郝万山，王雪华讲课之中提到的参考书目。
...........
不知各位学过的对这个方法有什么想法?
另外, 针灸该什么时候切入呢? 上次在国内其间与一位中医交谈, 他说针灸要上手其实
很快, 当然, 这只是指肤浅地学习针灸.
请各位正在自学或有经验的指点.
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Deadcat (死猫) 于 (Mon Sep 29 13:18:55 2008) 提到:
spiderman同学的这个建议很好.
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发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区 |
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d*****p
发帖数: 4 | 3 中医自学出来的，蒙古大夫居多
望、闻、问，这三个可能好办
切，就不好自学了。
不会切脉的中医，都是庸医。 |
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a***d
发帖数: 685 | 5 版主这句话的意思是除了尼几个神医，自学中医都比不管是学院派的还是民间派的在美
国的强，是不是？ |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 一年多之前，他还是一名平凡的初中计算机老师，在记忆方面并无过人之处。如今，在刚结束不久的第24届世界脑力锦标赛上，他却以十项比赛项目总分超过3000分的优异成绩，获得了“世界记忆大师”称号。
他叫林少波，温州瑞安人，今年28岁。
想成为“世界记忆大师”，到底需要拥有多么惊人的记忆力？比如，一小时内能记住1030位无规则数字、700张打乱顺序的扑克牌的位置……
林少波在一年多内掌握的这些记忆方法，全靠自学。他究竟是怎么做到的？
一副打乱的扑克牌
他最快48秒记住顺序点数花色
一副崭新的扑克牌，54张，将它们顺序全部打乱，林少波最快只需48秒就能正确记住所有扑克牌的顺序、点数及花色。“这是平时训练的成绩，比赛时是2分钟内记住2副牌，我用时1分12秒。”林少波说。
林少波说的“比赛”，是去年12月18日在四川成都举办的第24届世界脑力锦标赛。这项比赛是由世界脑力运动理事会（WMSC）组织的世界最高级别的脑力运动赛事，国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书就是由这项大赛颁发，大赛的世界纪录直接记入吉尼斯世界纪录而无需审核。目前，相继有200多人获得过“世界记忆大师”称号，其中，中国人占了一半... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 7 姓名：闫隽永
姓别：女
录取学校：剑桥大学
推荐人：高新一中副校长李芳霞
推荐理由：现在距离国内高考还有五个多月时间，她已经幸运地拿到了世界一流学府英国剑桥大学在西北五省地区唯一一张本科录取通知单。在老师和同学眼中，她是当之无愧的学霸！
今年18岁的西安小姑娘闫隽永得知自己被剑桥大学心理学专业录取的时候，还躺在被窝迷糊糊地被爸爸叫醒。这个时候距离国内高考还有五个多月时间，这位老师和同学眼中的学霸已经拿到了世界一流学府英国剑桥大学在西北五省区唯一一张本科录取通知单。
墨守成规难给考官留下印象 不要被面试官的思路牵引
这个低调的女孩在Alevel的考试中获得了数学A*，物理化学经济全A的好成绩，总成绩位居全班第一，雅思更是考出了7.5分的高分。因为所在学校没有开设心理学课程，所以刚开始她要考心理专业遭到了父母的反对，认为没有专业老师指导前景渺茫。可是倔强的闫隽永说了一句“没有老师我就自学”，就因为一部电影《沉默的羔羊》，痴迷心理专业的她觉得“片中男主角通过简单的观察就能够发现人性并进行引导，我瞬间对这种思维的构成、摧毁和重建过程产生浓厚的兴趣。”只要是课余时间，她就抱着国外大部头心理学原著... 阅读全帖 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 8 本帖最后由 大大圣 于 2015-4-2 11:46 编辑
我梦想中的课堂
我是高中考进人大附的。
我经常在想，孩子学习能力是在什么时候养成的，是高中吗？还是要继续往前追溯呢？
我认为人大附确实是一个学生自由挥洒的天堂，只要你有才能，哪怕再偏门，她都会给
你一个安全的角落，静静地看你绽放。但单从我的成长经历上来说，学习能力却是在初
中培养的。
我初中在八一中学，班主任是一个老头，教数学的，叫刘汉昭，我们喜欢叫他刘头儿。
耷拉的眼皮，中等身材，头顶上一层薄薄的偏分，给人一种严而不肃的感觉。他是一个
内秀的人，不张罗，更没怎么见过他大声说话，但却把我们这一帮调皮捣蛋的“坏孩子
”整班送进了人大附、北大附等当时海淀最牛的五所学校。
这要从刚上初一的时候说起。开学前一周的入学报到，刘头儿就让我大跌眼镜：今天开
始，我们就进入了初中的学习，我给大家设计了一套测试，叫做“段位测试”。跟围棋
的段位一样，你的段位越高就说明你越牛。测试的方式是：开学的第一节课，我们检测
“有理数”这一章的知识，通过了测试你就会晋升为“一段”。我给大家推荐几本书，
都是知识点讲的非常清楚的，你们可以下去看一看。
未学先... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 9 xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平，自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看，什么都没有的白纸上画下正确的框架先，总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子，也号称学会自由泳十几年了，开始有到很多看不明白，可是上正轨
的练习越多，体会的越多，似是而非的资料视频看的越多，越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲（可能是重复太多次的后遗症，：D) 但是，其实是个
相当谦逊的人：
1.我已经退化得差不多了，力不从心了，现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动，他说你屁股也动了， hehe.
2.这是胡说了，我不是什么专业教练，年轻时练过，但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享！
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子，自学游泳的朋友可以少走弯路，少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集，希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳：
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖 |
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n******o
发帖数: 206 | 10 从小仅会蛙泳，自由泳从零开始自学。看了很多高手的游泳视频，但是对初学者而言，
很难做到，或者这某个阶段做不到。也看了有很多的训练方法（drill）但是每个针对
的内容对于初学者也不一定知道在什么阶段最适合做何种drill。通过自己的自学经历
，这里想分享、探索或和交流一种让初学者能较快或较直接掌握自由泳的学习或训练的
方法。
首先手脚必须分开练习，对于初学者两者搅在一起会有太多的困惑。用夹在大腿之间的
浮块，单独练手。
就练手而言，我的体会是用以下三步曲：
第一步：腿夹浮块，仅仅注意练习左右换气。不用在意手的姿势是否正确，不用在意头
是否抬起，只要左右换气节奏和感觉自如，这步就完成了，即可进入第二步；
第二步：先站立在岸上感觉一下这一步要达到的目的。站在岸上将一只手尽量从头上向
天上举，举到脚要离开地的感觉，记住这时候手、手与头、肩和身体各个部分的感觉，
同样做另一只手，记住各部位的感觉。在水中在同样换气的情况下，每次手尽量向前伸
。由于要尽量前伸，你会自然而然会做到超直，同时在你前伸时，腰会自然而然的配合
而不自觉的用上了腰力。而且，由于尽量前伸，身体会自然的沿轴线转动（如尽量前伸
... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 11 她自学能力超强，3岁就能上电脑自学；她13岁从外地考入南京，自己租房管理自己；她定下出国目标后转入文科班，就为了学好本土文化，并且爱上了写诗；她被哈佛大学录取却放弃申请助学金，就为了把名额给更需要的人……她就是南师附中高三（6）班17岁的小才女芮雪，一个拥有宽广胸怀和责任感的中学生。
3岁，就开始在电脑上自己学东西
记者了解到，芮雪的兴趣相当广泛，尤其擅长乐器。“我4岁起弹钢琴，10岁考过十级；五年级开始学竹笛，六年级开始学古筝，初中开始学葫芦丝。空闲时间喜欢写诗和做瑜伽。”芮雪笑着告诉记者。“芮雪9个月的时候就开始学说话，1周岁多的时候就能哼儿歌，学东西非常快。”芮雪妈妈告诉记者，芮雪的爸爸工作特别忙，自己也要上班，而小芮雪很小的时候就开始自学。“这个孩子3岁开始就在电脑上自己学东西，所以她从来不缠着我给她讲故事、唱歌，因为她自己想学的东西太多了。”对于芮雪的学习能力，她的班主任张小兵老师也是赞不绝口。“她非常注重自主学习，她所整理的学习笔记已成为班级同学学习的典范。”
13岁，转到南京读书，自己租房管自己
据了解，芮雪所在的班是面向全省招生的优质生源班。而令人意外的是，芮雪是初二升... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 初中毕业的石某南下打工做了几年泥工，嫌挣钱太慢便与老同学段某合谋“干几笔（盗窃）”，为此，石某在网上购得开锁工具和“秘籍”，苦练开锁功夫，在“网老师”的详细讲授下，石某将开锁绝技收入囊中，接着便伙同段某在南京高淳区入室盗窃作案近10起，涉案10多万元。近日，南京警方侦破此案，两位犯罪嫌疑人在安徽落网。
A 案例：网购开锁视频自学成“才”
石某今年7月他回到江西老家，遇上初中同桌段某。两人琢磨着有啥来钱渠道。“在外打工太苦，不如出去干两把（盗窃的意思）。”石某提议道。段某应允，两人决定通过开锁入室盗窃来搞钱。
石某从网络上买到了一套开锁工具和一张“教学”光盘，光盘里载有详细的开锁技能的教授视频，在“网老师”的指导下，石某 “刻苦钻研”，并很快就掌握了这门“发财绝活”。 8月底，石某和段某从江西乘坐长途汽车来南京高淳伺机作案。
石某、段某二人带着工具来到一处老旧小区，对5楼的一家住户“下了手”，并成功偷到了一个银手镯和一枚银戒指。此后一连3天，石某和段某又连撬了6户人家，这次他们“战果颇丰”，偷得三台笔记本电脑、五根项链和3000多元现金、玉石、高中档香烟等物品。
短短几日，高淳城区接连发... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 别羡慕，台湾漫画家蔡志忠的“人生头条”似乎一直顺风顺水。初中肄业后走上职业漫画道路，他一直保持着单册发行4000万本，作品被翻译成48国语言的销售纪录。“跨界”研究物理，他也“一鸣惊人”，勇敢向爱因斯坦的狭义相对论发起“单挑”。
“漫画奇才”还是“科学怪咖”的争论甚嚣尘上。但蔡志忠本人则更乐意于在成功学领域界定自己：“如果要我为自己盖棺论定蔡志忠到底是什么？我最乐意的说法是：‘蔡志忠是个开悟的禅师！’”狮眉虎眼的蔡志忠说一口软绵的台湾国语，和扬子晚报记者聊起自己的故事更是频现鸡汤金句。但你千万别动“干了这碗鸡汤”的心思，当你举起碗时，向来“先人一步”的蔡志忠早已开始熬起了“下一锅”。
蔡志忠
“我三岁半开始思考问题，四岁半思考人生之路。我现在的行为和四岁半没两样。”
不少漫画迷的学生时代里，被老师从桌肚子里收走的一摞摞漫画书上，必然印着一个名字叫“蔡志忠”。庄子、孔子、老子、列子被他用简洁的线条勾勒成型，生动活泼的“之乎者也”远比语文课本里的纯文字版要容易接受的多。
于是，得知蔡志忠在南艺办画展的消息后，年轻粉丝早早地候在了南艺美术馆门口，七嘴八舌地向记者表达对蔡志忠的仰慕之情：“早在... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 14 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之六
（注： 在 39#《xxge老师的点评集锦之五》 中追加了许多新内容）
六十一、（蝶泳）新蝶泳练习视频130420
xxge：前扑的时候，腰部用力，意念上不是把手往前扑，而是把身体往后伸
六十二、（蝶泳）让肖恩带你一起轻松掌握蝶泳技巧
xxge：我不赞成这种游法，只是教会你如何双手轻松移臂。第一课教的蝶腿是不规范
的，导致后面的蝶泳动作的连贯性几乎没有。对于业余爱好者来讲，蝶泳不一定要学，
但要学还是要把蝶腿练好，不然只是双手出水装装样子，少了蝶泳最精髓的东西。
六十三、（蝶泳）一定要入水后再打一次腿
引用:
原帖由 403258932 于 2013-4-25 15:37 发表
两个同时可能没有说清楚，入水一次腿，出水一次腿。因为弯腿、打腿是需要时间的，
也是就说相位要清楚。我的感觉应该是：空中移臂，头先入水，手入水，弯膝，手外划
，腿下打。这时打扶板腿时发现的，光打扶板腿不肯走 ...
xxge：对，蛙泳也是手入水后蹬腿
六十四、（蝶泳）看看真相，这一秒水下究竟发生了什么！
xxge：楼主很聪明，很精确地找到了问题所在，就是塌... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 “楼管大姐”
出生于农村的梁静丰是山西大学女生公寓的一名管理员，8年前，她开始自学英语、韩语、法语、日语。现在，她可以用这四种语言同别人简单地对话。同时，她还考了驾照。去年，参加成人高考，并被哈尔滨师范大学录取。有些在公寓居住的大学女生对她说：“你真是我们学习的榜样。”昨日上午，在山西大学文瀛七斋，梁静丰和我们聊起了她的自学故事。
每本书都做了工整笔记
42岁的梁静丰衣着朴素，甚至有些过时，不施粉黛，嘴唇干得有些起皮。她习惯在说话时，粗糙的手里握着一支笔。晨光刚好照进她的宿舍，干净明亮，窗台上几棵碧绿的芦荟发出动人的光泽，书桌上整齐地放着两三摞书。我们的话题就从书开始。
随手取来书桌上的一本书，用牛皮纸包了书皮，翻开一看，是一本全国高校统编教材《法语》第三册。里面每一页都用红笔、黑笔、铅笔做了各种标记和注释，字迹娟秀工整。梁静丰说：“这本《法语》是我自己买的，因为没有一点法语基础，就报了一个培训班，结合上自学，就把三册书都学了，没想到有一天，公寓里一名外语系的学生说，他们的课本也是这样的，我觉得特别高兴。”
书桌上还有北京大学出版社出版的《标准韩国语》一册和二册、人教社出版的《中日交流... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
pixixi (yes，我不是推妈) 于 (Thu Jan 21 16:52:59 2010, 美东) 提到:
我看了老大的培养孩子自学能力也很有感想。
第一个想法就是， 要让丁丁学会自己去figure out不认识的单词。
现在读书，不认识的词就问我， 我要是认识，就直接告诉他。 要是我也不认识， 就
瞎猜个意思糊弄他。
现在想， 是不是应该
1. 给他买本字典， 教他查字典。 不认识的词以后自己去查。 大家可以推荐一本图文
并茂， 适合小孩， 字儿大的字典吗？
2. 给他配个laptop， 教他上网查dictionary， 或则 google
大家说说看， 哪种方法跟适合K的孩子呢？
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samwise2008 (samwise2008) 于 (Thu Jan 21 17:01:35 2010, 美东) 提到:
我自己觉得查字典好。非有必要，不用让小孩太早学电脑。不过我家孩子还小，着就是
想法而已
☆────... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 17 爱因斯坦的科研方法
爱因斯坦是历史上罕见的卓越的科学家。他所创建的相对论，不仅使物理学获得了
革命性的进展，而且刷新了人们对时间、空间等基本概念的认识；他在光量子论、布朗
运动的研究中，也取得了重大成果；此外，他还在宇宙、统一场论等方面做了开拓性的
工作。
面对这样一位科学巨人，人们不禁要问：他是怎样取得这许多成就的?
拉普拉斯说：“认识一位巨人的研究方法，对于科学的进步，……并不经发现本身
更少用处。科学研究的方法经常是极富兴趣的部分。”每一位富于创造、勇了革新的人
，总有他自己的特点，他自己的“音调”。那么，爱因斯坦的工作方法，又有什么特点
呢?有什么可供我们借鉴的呢?爱因斯坦曾多次谈到，需要建立新的思想体系。建立新的
思想体系，这正是他自己的工作非常突出之处。
拉普拉斯说：“认识一位巨人的研究方法，对于科学的进步人们要研究某个问题，
总得先收集有关资料，尽量吸取前人的成果、方法、经验和教育，这样才能站在“ 人
的肩上”(牛顿语)。但为了比前人看得更远，光站在肩上还不够，还需要通过新的观察
或试验，向大自然索取更多的新资料，并运用辩证思维，对它们进行分析整理，以获得
新的认识。至此... 阅读全帖 |
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d*********o
发帖数: 6388 | 18 http://news.sina.com.cn/o/2017-10-19/doc-ifymzqpq2231378.shtml
3小时，零在乱下。
10小时，发现简单定式。
16小时，发现小雪崩定式。
19小时，发现死活、厚势与实地的逻辑。
24小时，发现小目一间高挂定式。
36小时，也就是超越李世石版的时候，发现星位一间夹点角定式。
55小时，发现非人类定式。
72小时，出关。
伦敦当地时间10月18日18：00（北京时间19日01：00），AlphaGo再次登上世界顶级科
学杂志——《自然》。
一年多前，AlphaGo便是2016年1月28日当期的封面文章，Deepmind公司发表重磅论
文，介绍了这个击败欧洲围棋冠军樊麾的人工智能程序。
今年5月，以3：0的比分赢下中国棋手柯洁后，AlphaGo宣布退役，但DeepMind公司
并没有停下研究的脚步。伦敦当地时间10月18日，DeepMind团队公布了最强版AlphaGo
，代号AlphaGo Zero。它的独门秘籍，是“自学成才”。而且，是从一张白纸开始，零
基础学习，在短短3天内，成为顶级高手。
团队称，AlphaGo Zero... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 19 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十一
一百二十九、（蛙泳）大家中秋节快乐，来聊下蛙泳的蹬夹水吧
xxge：你的朋友的确是外行，
1. 蛙腿要快收，收起来的时候体形阻力很大，怎么可能慢收呢？另外，蛙泳的收腿并
不是把脚往前收，而是把屁股往后坐，这样阻力才小。
2. 蛙腿是蹬的，没有夹。只不过蹬的时候小腿外翻走了个圆弧，不是直线。蛙腿最讲
究的就是蹬到腿并拢，也叫直蹬，消灭任何夹水的意识。
引用:
原帖由 cj1024ams 于 2013-9-20 21:27 发表
"蛙泳的收腿并不是把脚往前收，而是把屁股往后坐"，这是不是有点让腰作主的意思？
xxge：身体拉高下落时正好肩部后退坐屁股，肩部一退，手也直了。感觉上好像把肘部
的弯曲传递到了膝盖上，蝶腿的意识。
一百三十、（蝶泳）几个长久以来的关于蝶泳疑问，请版主们指教。
问题一：
现在在做蝶泳划水不打腿的练习，但是很自然的，如果做手的动作的时候，身体的波
浪自然就出来，腿就被带动了。这算不算腿不动的划手练习？
问题二：
压胸和外划抓水，哪个前哪个后？
问题三：
一次腿是压胸所自然带来的波浪带动出来的吗？我感觉是这样。... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 20 这是一位妈妈和女儿一起练提高蝶腿水平的日记和xxge的精彩点评。大半年时间蝶腿突
飞猛进，赏心悦目。
【转自游泳梦工厂】by xxge
蝶腿
Q:“已会”蝶泳4年的经验之谈：练蝶泳必须先把蝶腿练精、练通。否则，就算得过各
种蝶泳第一，技术也很差，泳姿不优美，进步会很慢。 最后还是得回过头再重新练腿！
Ｑ：我一直想练蝶腿，但苦于没有好的方法。听到X版的心法：“头，手不动，两臂过
头顶夹紧前伸，胸部引导，蹬臂练习向前钻行，全身都有钻的意识” 呵呵，练习了二
个月了，也钻了几百上千次了，竟然也能水下前钻十五米了，呵呵，有了一点点鱼儿摆
尾的感觉！！！
Ａ：蝶腿的纠正需要耐心，因为都是下意识的动作，感觉到了一辈子不会忘记，感觉似
是而非过一阵又是老样子。花时间在蝶腿上是非常值得的，不仅在于出发转身，而且对
于任何泳姿都有脱胎换骨的功效。因为你的身体下意识会在运动中找到稳定的中轴
Ｑ：想专攻吊单杠、超直和xxge儿子的陆上蝶泳练习。
Ａ：陆上后背贴墙波动练习的要领是背部从颈部到屁股依次在墙上滚过，不要漏掉任何
一点，特别是频率加快后不能漏，漏了就会有撞击感，你说的那两点贴不贴紧不是问题
。吊单... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 21 这个陆上练习也不错，比xxge儿子背靠墙那个容易很多，对肩关节柔韧性没要求。不过
终极做好高效蝶腿肩关节和肩胛骨的柔韧性一定要好。特别注意一下xxge的评论，是陆
上练习的精髓。
【转自游泳梦工厂】by green
分享一下在家里练习压胸和身体波浪的方法
这段时间因为学习蝶泳看了不少论坛，对于压胸和身体波浪真是有无数神秘而繁冗的说
法，其实这在舞蹈来说，这是几乎每个舞种都会练到的基本功热身动作，在舞蹈中叫
wave/波浪/传导/骆驼。教一下我们舞蹈中的练习方法，大家可参考一下，我用这招教
过非常多人，大多数都很成功。
首先要把躯干部分成几个部分，肩部、胸部、上腹、下腹、胯部。
预备姿势：
面对墙站立，离墙距离大约20cm，两脚打开比肩部宽，膝盖微弯放松不能用力，双手
轻轻扶在胸部两边的墙面，离远一点不要妨碍上身运动。
开始：
1.胸部向前挺贴住墙面。此时躯干只有胸部贴住墙面，肩部、上腹、下腹、胯部都离
开墙面，为达到这一效果，必须塌腰翘臀。
2.胸部贴住墙面往上蹭，往上蹭的途中有且只有胸部保持贴墙，肩部、上腹、下腹、
胯部仍然离开墙面。
3.胸部不能继续贴住墙面往上蹭的时候，主动往后仰... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 6090 | 22 刚从精华区过来，网上下了本little sas handbook，自己看到第二章了，90%能看懂，
有个DSD option那里不太明白了。
总体来说觉得有点烦，载入数据的方法就介绍了一堆，想问问各位SAS高手们，读PhD或
者以后工作了，主要用SAS的哪一块？这些所有的数据载入方法都能用上么？
还有就是，自学完了这本Little SAS Handbook，距离实际应用还需要看哪些书？有没
有入门级的project范例下载的？
谢谢各位～ |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 阿达（化名），初中毕业考上一所化工学校，读了半年就辍学回家，常上网浏览化学知识。一次，他无意看到制毒技术，就在家自学制毒，并通过网络传授他人制毒技术，收学费。如今，关押在看守所内的阿达，为此付出的代价不仅是今年春节不能回家和父母团聚，还将受到法律的制裁。
少年辍学在家自学制毒
阿达，1993年出生在厦门市同安区西柯镇一户普通人家。2009年初中毕业考入厦门一化工学校，就读半年后辍学在家。
无所事事的他，经常上网浏览一些化学知识，一次无意中在网上看到制作毒品的方法。
因为有半年化工学校学习的经历，他开始尝试制毒。前年12月份，他第一次制毒试验失败，后又进行第二次，也没成功。他从中总结经验，并进一步学习。后来，他从药店购买了一种药，加入化学试剂后提取伪麻黄碱溶液，最后制成了3克的结晶体。
视频传授制毒术收学费
掌握了制毒技术后，他建立了一个专门传授制毒技术的QQ群。
当然，阿达是不白教的。他在网上公布了一个价目表，列举了制作方法、工序等项目，收费一千到五千不等，网上还挂出咨询电话，先付账才传授。
阿达收到费用后，将通过视频传授制毒流程，如果制作过程中遇到问题，他还会通过视频解答。就这样不到... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 美剧《绝命毒师》讲述了一位化学老师制毒的犯罪故事。男子张某看剧后，对制毒产生好奇，竟上网自学制毒，还买了工具及大量感冒药，准备尝试。不过，毒品还没制成，他便被警方抓获归案。
张某今年26岁，此前在南京一家电器城打工，租住在鼓楼区五塘新村。今年1月左右，他辞职了。闲着没事时，张某会看看电视剧，就在此时，他看了《绝命毒师》。剧中主人公制毒来钱快，引起了他的兴趣。
不过，张某翻看剧评时发现，很多网友都说，制毒并非那么容易。这勾起了他的强烈好奇，正好此时因为工作没着落，他缺钱用，于是他萌生自学制毒的念头。
记者了解到，打定主意后，张某便搜索加入了相关社交网络聊天群，学习制毒的方法，并买了分流器、感冒药等制毒工具。为了解毒品是什么感觉，他甚至花了1000块钱买了一点冰毒，卷在香烟里自己吸。
今年3月，张某将部分感冒药磨碎，放在无水酒精里浸泡，打算提取麻黄碱。就在他准备再浸泡一些感冒药时，警察找上门来，将他抓获归案。在接受调查时，他供述了上述事实。
张某涉嫌制造毒品罪，今天上午在雨花法院受审。记者在庭审现场看到了张某，他表示，自己只是出于好奇而尝试制毒，并没有想过要出售，也没有制作出毒品来。
检察... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 25 炒股不易，获利更难，“一赢二平七亏”现象便是炒股之难的真实写照。
虽然盈利概率只有一成，炒股十有八九要输，但毕竟还是有投资者赚了钱。而且，
据说在民间就有不少高手深藏不露，无论是品种选择、时机把握，还是交易频率、进出
节奏等，都有一套投资方法，他们乐此不疲，收益颇丰。
一直以来，我就想找一个这样的投资高手，作一次近距离的交流，看看这些年来他
在复杂多变的资本市场里究竟取得了怎样的骄人战绩，以及在这些战绩背后有着怎样与
众不同的投资故事，特别是在投资理念、方法、技巧、心态等方面有哪些值得普通投资
者借鉴的地方。
通过一位在证券公司工作的朋友介绍，笔者终于如愿以偿。主人公学历不高，没有
上过正规大学，只有一张自学经济管理专业毕业的文凭;他交易不多，每年只操作三五
笔，涉及品种仅二三个，甚至因为上夜班连看盘的时间都难以保证。但他是个股市奇才
，自2003年起连续8年保持盈利，即使是在指数暴跌的 2008年也不例外，历年投入的4
万元本金至去年年底已增至140多万元，翻了5番还多……他叫李兵(化名)，是浙江宁波
某企业的一名普通工人。
一个周末的下午，李兵欣然接受了笔者的专访。
炒股奇迹：8年... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 26 蛙泳有十几年基础，但也是在最近一两年到泳版和梦工厂和工友们交流以后才入得正规
，很多提高，理论上认识上，和实践上技术上。感激涕零，无以为报，做个蚂蚁搬运工
，跟练游泳一样，积水成潭，聚沙成塔。一起加油，朋友们。
Ｘ版关于蛙泳和蝶泳的理解，真是牛人，认识深刻圆通，自成体系：让身体游泳，不管
哪种姿势。
每一条点评前面收集者都注明了是蛙泳，还是蝶泳，用ctrl－f查找，很方便
【转自游泳梦工厂】 by 多人
xxge老师的点评集锦之一
读了xxge老师的回帖，受益颇多。我认为多读他的帖子，自学游泳的朋友可以少走弯路
，少做无用功。因为蛙泳和蝶泳都属于短轴运动，特将他对蛙泳和蝶泳的点评整理成集
，希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。
感谢xxge老师的辛勤劳动!
一、 （蛙泳）主题：想练波蛙，不知道从哪开始。。。
xxge的回复：“男人不要模仿amenda的动作，以腰部为轴抬起上身要求上身短而轻，
amenda 的体型决定了她能利用这个技术把肘部划到腰后。男的最好以胸部为肘（轴）
出水。”
二、 （蛙泳）主题：波蛙的上半身练习
xxge的回复：“蛙手是用碟腿练的。”
问：我一直想... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 吉他是一种非常普及的西洋弹拨乐器，现在很多年轻人都喜欢买上一把民谣吉他随
便拨弄两下，因为他声音优美、旋律好听，是朋友聚会、外出旅行的小伴侣，更重要的
是对于很多男孩子来说这是一把“泡妞神器”可以说吉他在手，美女就有。可是很多人
很苦恼不知道该怎么学，又不想找老师学习，想自学，那么今天就给大家分享一下自学
吉他的步骤，不用买书，按部就班学习一个月学会吉他弹唱！
一、调音
学任何一样东西都是有步骤的，学吉他也是，首先你要有一把民谣吉他，然后还需
要一个调音器。很多想学习吉他的朋友，拿到吉他就开始随便拨弄，学着歌手的模样拨
弄，这是错误的，首先要明确音准是学习吉他的第一步，吉他六根琴弦从一至六都有自
己的符号，音不准的琴弦拨弄出来的声音是杂乱无章的，没有节奏，长期这样练下去你
将会距离专业吉他手越来越远，所以首先学会调音，一般的调音器操作很简单只有1个
或2个按钮，有说明书按照上面的说明操作即可。
二、右手拨弦
学调音很简单，大约有1个小时的时间就可以熟练操作了，接下来练习右手拨弦，右
手大拇指对应六弦和五弦以及四弦，食指对应三弦，中指对应二弦，无名指对应一弦，
小拇指不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 吉他是一种非常普及的西洋弹拨乐器，现在很多年轻人都喜欢买上一把民谣吉他随
便拨弄两下，因为他声音优美、旋律好听，是朋友聚会、外出旅行的小伴侣，更重要的
是对于很多男孩子来说这是一把“泡妞神器”可以说吉他在手，美女就有。可是很多人
很苦恼不知道该怎么学，又不想找老师学习，想自学，那么今天就给大家分享一下自学
吉他的步骤，不用买书，按部就班学习一个月学会吉他弹唱！
一、调音
学任何一样东西都是有步骤的，学吉他也是，首先你要有一把民谣吉他，然后还需
要一个调音器。很多想学习吉他的朋友，拿到吉他就开始随便拨弄，学着歌手的模样拨
弄，这是错误的，首先要明确音准是学习吉他的第一步，吉他六根琴弦从一至六都有自
己的符号，音不准的琴弦拨弄出来的声音是杂乱无章的，没有节奏，长期这样练下去你
将会距离专业吉他手越来越远，所以首先学会调音，一般的调音器操作很简单只有1个
或2个按钮，有说明书按照上面的说明操作即可。
二、右手拨弦
学调音很简单，大约有1个小时的时间就可以熟练操作了，接下来练习右手拨弦，右
手大拇指对应六弦和五弦以及四弦，食指对应三弦，中指对应二弦，无名指对应一弦，
小拇指不... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 29 再搬过来另外一篇：
高屋建瓴的文章，值得好好看。
【转自游泳梦工厂】
游泳的生物力学 -----值得细细品味，不时翻看的好文！
如果您想游的快，需放轻松、要有水感（感觉到水的阻力），像鱼一样的在水中游动，
而不要拍击水面。让我们来看看奥运级的教练托洛斯基（Gennadi Touretski），过去
如何训练他的选手波波夫（Alexander Popov）克服水的阻力，游出世界纪录，并获得
两次奥运100米自由式金牌。
托洛斯基为旧苏联培训出的教练，目前已经归化为澳洲籍，他曾是冠军选手，有着工程
学位，并受过生物力学、生物化学、流体力学及运动生理学的训练，他以流体力学的原
理解释鱼游动方式，他提出很多新的观念，让他的选手游的更有效率，他教导波波夫及
他的另一位选手麦可要有水感，要像鱼一样的在水中滑过，托洛斯基以不平常的训练方
法闻名，有一次他还带着充气的保脸套到池边，展示踢水时维持躯干笔直的重要性给选
手看，泄气的保险套会在水中左右摇晃，而充气的保险套，只要轻轻的推动就能轻快的
掠过水面。
麦可说自从听托洛斯基教练的话，改成他独特风车式的游法后，就游出个人最好的成绩
。波波夫说，托洛斯基... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 中等身材、黑色夹克、牛仔裤，白色运动鞋，背着一个装满零钱的黑色小挎包……今年50岁的的哥景和平看上去和他的同行没什么两样。可是当你坐进他的车里，听到的不是交通广播、路况播报，而是法文原声歌剧，就会觉得“这个的哥有些不一样”。
29元钱买个播放器出租车上放法文原声歌剧
景和平是西安前进出租汽车公司的驾驶员，在车里放法文原声歌剧是为学法语。从2011年至今，他已自学了快5年。1月7日下午，华商报记者见到了景和平。
要说他的车和西安街头其他出租车有什么不同，就是前挡风玻璃旁放着一个红色的小型播放器，上面插着个U盘，这是很多广场舞大妈的标配，景师傅花29元钱在网上买的。采访就在歌剧《卡门》的音乐声中进行。
“听过没？好听不？”景师傅问华商报记者。
“听过，好听。”
“你是听着音乐好听，我能听懂歌词。”景师傅眯着眼睛，有些得意地微微一笑。
英文名叫Herbert 有个女外教经常约他的车
景师傅高中毕业后边工作边读了电大的法律专业，他还有个英文名叫Herbert，是在西安建国饭店当库管时取的。“这是个涉外宾馆，大家都要有英文名”。他上学时学过英语，后来又恰逢中法建交20周年，社会上有股学法语热，他... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 1729 | 31 我现在快５０了如果自学比较高等的数学还来得及么？比较高等的，我指的是可以用来
做现在的研究。我时间很多，小时候喜欢数学，后来荒废了，现在没有事情做，以后还
可以活几十年准备研究数学。
一个朋友向我推荐了这本书：数学分析中的典型问题与方法。裴礼文 (作者)
我准备花５年时间学习这本书。 |
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b******r
发帖数: 1106 | 32 卡尔威特真相（八）
卡尔威特：从神童到普通学者
教育大师波莱亚曾将学者分成三类：第一类是初学者，特点是从他人那里学习，模
仿为主，思路单一，无创造力。第二类是专家，特点是自学与模仿兼顾，通晓解决某类
问题的大部分思路，有一定创造力，但没有超群出众的才干，不是领袖级人才。第三类
是天才，特点是在他眼前没有路，他自己能为后人开辟出一条畅通无阻，四通八达的大
路。才干主要依靠自学，是领袖级人才。
从卡尔威特的一生来看，他称不上一个天才，也不是一个大学者，把他称为小有成
就的专家型普通学者应该是比较准确的说法。由于他这种水平的学者实在太多，太普通
，所以很难找到有关他的更详细的资料。他取得的成就甚至不如他的父亲，因为他的父
亲以他为原型，写了一本流传甚广的教育书。如果从今人的眼光看，卡尔威特的一生究
竟是成功还是失败呢？我想每个人可能会有自己的判断。我自己的看法是，如果在他那
个动荡的乱世，教育水平异常低下的年代，他从一个社会中下层的孩子成长为一个学者
，哪怕是普通学者，也是一件不容易的事情。尽管他天资异常聪明。
但是，这样的人生放在今天似乎是一种典型的失败的人生。
... 阅读全帖 |
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n****r
发帖数: 5801 | 33 嗯，我一直认为，好奇是人的天性，而自学是发扬和维持好奇天性的重要方法。
不过回想起来，我小时候过于忽略social了，总是自己一个呆得很开心；我老爹也忽略
了这一点。我老爹一直很反对学校教育，但是学校一个作用就是提供social的环境，不
管学生自己觉得需不需要。现在对我家小侄女，我们就对她的社会活动注重多了。 |
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f*****c
发帖数: 3257 | 34 很早很早，在小霸王学习机时代，我把市面上所有的卡带游戏玩通关之后，顿感孤独、
无聊、空虚。
有次一个朋友来借小霸王，我偶然发现了居然这货附带了一本BASICS语言的教材，仅凭
二次方程组水平，小弟自学了一大半，可惜后来将近6年没接触编程，都忘干净了。
最近开始接触大数据，顿感自己肚子里的编程知识匮乏，于是恶补。后来发现看了一本
本的教程，引论啥的都没用，理解不够深刻，容易忘却。于是乎想到了一个办法，跑到
某专业论坛去疯狂灌水，看到一个问题就自己琢磨怎么解决，然后慢慢的，居然在基本
层面上解决了code问题。现在这个方法还在用，觉得很管用。虽然初期很难受，需要认
真的分析与思考，到了后期发现大家问的问题都高度集中在几个基本方面，但是一旦出
现专业性极强的问题，只好老老实实看大牛们在谈笑风生了。
暑假接触了一点事情，又感到自己数据库知识亟待提升。虽然这方面的东西在以后的研
究里基本上没用，但是根据beijing很早很早之前提供的一些list，看了一些资料，觉
得很有趣，可惜没有实战机会去巩固。
今年年底前要把手头的东西做完，希望明年有机会好好把C++搞定。
大牛们，提供点自己过C++门槛的... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 35 昨晚挖坟挖到的自由泳蝶泳打腿奇葩陆上练习方法.
高人注释说这是瘸子走路，静下来仔细想想跟前一阵子开窍时体会到的开大脚感觉其实
是一致的。值得练练：DDD
另注副作用：忘了说了，这个有一个巨大的副作用，那就是——减腰围!!
有需要的练起来！：ＤＤＤ
另另，女士穿高跟鞋自然踮起脚练这个动作很自然，男士穿平底鞋就会像瘸腿走路把腿
往前甩过去的感觉。练了没几步感觉腰髋周围肌肉有点发涨啊，哈哈
【转自游泳梦工厂】
高手发笑之福音（帮贴） 注：作者--高手发笑 非请勿转
看到楼主对打腿如此痴迷，本菜鸟不禁心怀愧疚，因为本菜鸟发现了一个人见人爱花见
花开自然融入日常生活堪比十八般武器之首要你命3000的菜鸟打腿陆上练习法，却没有
及时共享出来，惭愧啊！
此练习法练习效果惊人，本菜鸟发现后练习了月余（上下班途中练习），前天测试了一
下，进步之大令本菜鸟不敢相信，还以为手表坏了，今天又去测试了一下，发现手表没
坏，扶板打腿25米（35秒->28秒），50米（不知道多少秒->1'08），本菜鸟估计再练个
把月，进1分钟不是梦，哇哈哈。
此练习法就是——挺髋走路法，练习方法如下：
1、正常站立，目视前方，深... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 36 8/26/15
【原创】谈谈自由泳腿的练习方法
像s版说的,找到感觉腿越打越轻松，越来越上瘾，五个月累计已经快6万码了。
最近２５码中速打（暴打反而慢一些）已经能达到２３秒了，基本对应２５米２５秒。
稍微谈谈对自腿练习方法的认识
小蔡说:还是直腿暴打最简单省心，虽然累了点，不过练好了受益无穷。上次那位暴打
狂人lajab同学不是发了暴打50米40秒的视频吗，直接把我给震撼了。
说的一点没错，"直腿暴打"是很好很好的练自由泳腿方法。 但是直腿暴打在不同阶段
的意义是完全不同的。
１。初学的直腿暴打，大腿小腿发力，真的是字面意义上的直腿，脚踝也绷直僵硬，甚
至会练完小腿后侧有抽筋的感觉。这时的直腿是直棍，体会大腿正确发力的感觉很有帮
助，但是效率就很差很慢，基本是４０～５０秒开外。
２。中级直腿暴打已经很不一样了，开始体会直腿是意识上的直腿，各关节开始放松，
腿也从直棍向充气直套发展。特别是脚踝开始体会顺水而为，而不要有发力去“打水”
的意识，从此不再听到身后咚咚节奏分明的砸水声和冲天的水花，只有连续不断“滚开
”哗啦哗啦的水团。能做到“放松”的关键在于：１）腰臀肌收紧稳固提供支点和发力
... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 37 9/3/15
好资料要经常回头再看，瑰宝其中需人识。想到国内感冒咳嗽抗生素滥用耐药和《黄帝
内经》治咳嗽的有效简洁。。。扯远了。 ：ＤＤ
以前一直不理解陆上超直练习里图3，4几个动作的用意，也一直跳过没有好好练过。
回想工友对最近视频的点评,再看再想Ｓ版两侧不对称伸展和Ｘ版“拧”腰的探讨自己
动手好好做做这几个动作才发现两次进阶的精髓都在里面了。
站在不同高度看到不一样的东西，至理名言。
【转自游泳梦工厂】by 池水
练好游泳的内功――超直
一、游泳需要形体梳理
1、游泳的美学。
优雅的行走姿势需要学习。如果少女经过形体梳理学会行走，就能焕发奇光异彩
，大幅度增加打分。即使成年女士男士，通过形体梳理，整个外形会大为改观，透出高
雅非凡气质。
游泳也是如此，泳者需要形体梳理。游泳运动员凭借经过系统的体能训练形成的
身体素质，即使做基本的蹬壁滑行，那种高度伸展、身体成一直线快速滑行的流线形，
就产生令人惊叹的美。
游泳体现了速度、力量和优美的完美结合。著名教练拉夫林说：“最好的游泳与
其说是一门科学，到不如说是一种艺术，正如世界上最好的游泳选手... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 38 【转自游泳梦工厂】 by 多人
xxge老师的点评集锦之三
二十一、 （蝶泳）分享一下在家里练习压胸和身体波浪的方法
xxge：第一个视频大致正确，但和蝶泳的发力是相反的。在陆上模拟基本上都是用力
把身体某一部分依次突出离开中线，而蝶腿要求用力回中，然后利用惯性使身体弯曲。
这也是带鱼和海豚发力的区别。练陆上动作千万不要乱用力，能做出动作就行了，发力
节奏要到水中去体会。
二十二、 （蝶泳）关于错误的蝶泳－滑行蝶泳
xxge：蝶泳如果说有滑行那就是空中移臂的时间，手入水到出水身体没有一个地方是闲
着的。其实除了蛙泳，其余泳姿都不能有滑行。前交叉自由泳看似有滑行其实这段滑行
应该用打腿来避免减速。
二十三、 （蛙泳）蛙泳划水，什么时候耸肩？
xxge：耸肩是为了让手臂变短快速伸直入水，入水后再把收起来的那段手臂放出去。
二十四、 （蝶泳）新手感觉出水比较困难。
xxge：手出水轻松的秘诀：肩部尽早出水。手要会拉。和腿基本无关。
二十五、 （蝶泳）蝶泳入水顺序到底是什么？版主进
xxge：菲尔普斯的动作当然是正确的。蝶泳手入水是平落， 手不能前插的。
二十六、 （蝶泳）说说我的蝶泳动作
引... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 39 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之五
四十八、 （蝶泳）蝶泳视频，请高手们指点
xxge：节奏感很好，特别是前扑和一次腿，伸展开了。问题有2个：
1. 一次腿后压胸没有，导致二次腿无力，不协调。
2. 没有压胸手臂向外也抱不住水，注意力都在手掌上，划水靠手，很累。
我感觉你的蝶泳腿大概只练了一半，水下大概能走一段，但浮板抬头蝶腿基本动不了
。如果是的话把这课补上。手臂划水要感觉到腋窝压水，小臂千万不要往后推，身体发
力完毕手就应该在空中了。
xxge：柔韧性决定压胸的程度，但压与不压是节奏上的巨大区别。压的幅度不够可以二
次腿轻一些，二划一换气。
引用:
原帖由 silyvin 于 2012-11-6 00:02 发表
请问下，意思是：
入水后抱水关注肘部，肘部向外撑住水，调用背部力量向后划，这个过程注意肘部（
在高位），忘掉手
到胸部抱水结束就用力加速向两面伸展出水移臂，不能单独靠小臂推水，这个过程很
短，所以“身体发力完毕手就应该在空中了“
这样理解对吗？
xxge：正确
四十九、（蝶泳）蛙手蝶腿练习目的及动作方法
xxge：这个是节奏很好的蛙手碟... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 40 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十
一百一十、（蛙泳）新手学习蛙泳请教下关于蹬腿的问题
蛙泳腿部收、翻后的蹬腿动作，请问是用脚底板对水蹬还是用脚的内侧对水？
xxge：脚底板
一百一十一、（蝶泳）菜鸟休闲蝶, 请高手拍砖指导一下
xxge：业余人士对蝶泳的理解有2个极端，一种是模仿飞鱼，上下窜，另一种就是楼主
这样身体无波动，肩膀不出水，打自腿和蹬蛙腿一样可以游这个动作。正确的蝶泳是身
体中轴的波动，整体重心的波动是有的，利用水的浮力和身体重力形成共振。
xxge：我说的飞鱼不是菲尔普斯，就是鱼
一百一十二、（蝶泳）各位大神们啊，给点信心吧，要不都练不下去了，屁股怎么就露
不出来呢
引用:
原帖由 sgnivy 于 2013-7-22 20:46 发表
版主，我怎么感觉我肩部的柔韧性不行导致了很多问题呢，就是压胸的时候手不能贴近
水面，柔韧性的问题能不能通过技术调整解决呢
xxge：不是，手应该贴水面走，肩高手低的感觉，不存在肩柔韧性的问题。压胸是往前
压，不要压肩。
一百一十三、（蛙泳）蛙泳夹腿如果腿部肌肉用力不够，甩腿，好像有点伤膝盖是吧？
xxge：蛙泳很容... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 41 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之十四
一百五十九、（蝶泳）长池100米 蝶泳 更新
xxge：你儿子蝶泳技术比边上两个好，但还是缺乏基本功，蝶腿有间断，动作不完整
。多练蝶腿，终身受用。
一百六十、（蝶泳）呼呼水下蝶腿
xxge：还不行，没有钻劲，水下蝶腿要全身用力钻的。那女的蝶腿还没入门。
一百六十一、（蝶泳）蝶腿视频 请大神指点 多谢多谢
xxge：你腿打下去的时候，感觉头是往上走的话，就对了。
一百六十二、（蝶泳）请教xx哥潜入水中的蝶泳腿发力技巧
xxge：还是那个字，钻，不要想别的，蹬出去后使劲前钻，不要分什么上打下打
一百六十三、（蝶泳）怎么看视频总觉得蝶腿时小腿也要适当发力
xxge：鞭子甩到末端能超音速，看上去很刚猛，你能说鞭子的末端发力了么？
一百六十四、（蝶泳）也谈压胸和手停留问题
xxge：这个是很多业余学蝶泳的纠结的问题，实际上的问题出在哪里呢？我观察了一
下，大概是这样的：
1. 压胸 - 蝶腿打不好，或者只能打半截踢腿，然后用压胸去硬凑半截蝶腿，躯干和
腿根本形不成连续的波浪，这种压胸有啥用呢？
2. 停留 - 受 "两个同时“说法的误... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 42 苦闷平台期也很久的，算起来一个人一辈子有几个十几年？ ：ＤＤ
有正确的方向方法，和试图坚韧不拔的意识，不断的进步必定是指日可待的。
一起加油！
顺带说一句，游泳真的是可以减肥塑身的，只是减重方面差点，因为基本上是同等质量
肥肉换瘦肉。健身游泳就是世上最非人类（non-man-made）的瘦肉精！ ：ＤＤＤ |
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m******r
发帖数: 1097 | 43 梦工厂真是奇人多啊，下面这个吸气练习的方法很有趣也很有效。
【转自游泳梦工厂】 by jin
标题：满池尽在喊“爸爸”！！！！
由“满城尽带黄金甲"联想到的！！！
上次游泳所见。
正在埋头苦练扶板打腿。
忽然传来一阵清脆的童声：”爸………！！！，爸………！！，爸…………！！！”
不只是一个小朋友，而是至少十几个，那娇滴滴的童声，穿透力极强，煞是可爱啊！！！
但是，为什么这么齐声的叫老爹呢？？？这帮孩子的老爹哪里去鸟？？？
出于好奇心，想闹个究竟。
走到近前，看到十几个小朋友双手扶着池边，一字排开，背后绑着背漂板。
随着教练的口令，齐刷刷地头一下浸到水里，呼噜呼噜吐泡泡，再抬头，吐气的同时，
发出清脆的：“爸………！！！！，爸………！！！！”
哦！！！！不对！！！这回听清楚了，是：“啪………！！！啪………！！！啪………
！！！”
哈哈！！！原来，是教练为了让孩子在吐气时干净利索，尽量吐干净，有意识让他们发
一声“啪………！！！！”lol！！！
朋友，也许我们早就过了天真烂漫的年龄，生活的磨砺，使我们平添了许多顾忌和矜持
，也增添了许多束缚。虽然我们更善于思考，更善于分析。但是，有时候，丢... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 136 | 44 自学油画两个月了。我的方法就是照着图片、照片临。但总感觉缺少基础知识，对构图
，色彩，虚实都把握不好。也考虑找老师学习，但一般教画画的都是教小朋友的。我也
考虑过去大学里面上一些课程，但我也看了一下，很多都是偏向于创意和抽象画。大家
有没有什么建议，像我这样没有什么基础，就是自己喜欢，想系统学习一下，有什么地
方可以去？
附上最近画的两幅油画作品，宝宝的那张同时附上照片，总感觉哪儿没到位，但也想不
出来。欢迎指点！
另，请问我的这种油画风格算是什么类型呀，或者说，我这样的画法适合什么样的风格
呢。
问题比较多，多谢了！ |
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l******e
发帖数: 136 | 45 自学油画两个月了。我的方法就是照着图片、照片临。但总感觉缺少基础知识，对构图
，色彩，虚实都把握不好。也考虑找老师学习，但一般教画画的都是教小朋友的。我也
考虑过去大学里面上一些课程，但我也看了一下，很多都是偏向于创意和抽象画。大家
有没有什么建议，像我这样没有什么基础，就是自己喜欢，想系统学习一下，有什么地
方可以去？
附上最近画的两幅油画作品，宝宝的那张同时附上照片，总感觉哪儿没到位，但也想不
出来。欢迎指点！
另，请问我的这种油画风格算是什么类型呀，或者说，我这样的画法适合什么样的风格
呢。
问题比较多，多谢了！ |
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n*******7
发帖数: 110 | 46 自学一定要先从临摹开始，图书馆里去借世界名画先临摹，学习处理照片色彩和绘画色
彩的不同。
推荐两个网站链接看谁离你近，非常好的方法教成人的古典绘画。后者是我的画室。
Downtown Bellevue : www.bellevuestudio.com
North Juanita : www.artclasskirkland.com |
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v*****t
发帖数: 35 | 47 虽然大学学过，基本上还是算自学。在看primer，书是基本能看懂，课后习题自己慢慢
做也能做。但知道自己水平太菜，不知道有类似经验的xdjm怎么继续下去，特别是有什
么好的练习方法（intern估计老板是不允许的）。先谢过了！ |
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i***l
发帖数: 32 | 48 另外搞ML研究
似乎两个路子
一个是应用型的，主要是拿已有的方法去套一些有意思的数据，或者量比较大，需要些
调整,有些需要跟具体数据相关的知识
还有就是偏理论的，开发新方法，新算法，主要跟已有的比较，说明新方法的优势
本人目前是外行，只是随便看了看相关的东西
欢迎指正 |
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y*******h
发帖数: 1626 | 49 有两年多gap,虽然过了cpa考试，可求职俩月没什么动静，看了很多招聘广告都写的是
要quickbook或者sap经验，我原来是在华人firm里面作些报个人税，payroll, sales和
别的杂税，还有就是成立公司或者公司解散等等，没有接触过quickbook和sap，想自学
，不知道怎么下手？我准备买个2014 quickbook pro,还挺贵的，有什么旧的可以下载
么？sap怎么学呢？多谢大家建议！ |
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b*******n
发帖数: 8420 | 50 汗，学生物做博后还要累及家人
空余时间还要消耗自己宝贵的脑力和家里宝贵的电费给老婆分析数据
而且还要做好心理准备，有可能你的方法分析出来的结论是数据都是一坨屎。。到时候
就说不清楚了，到底是方法屎还是数据屎？然后是做方法的人有问题还是给数据的人有
问题？
如果是基因组学的话，工具应该都比较成熟了，你只要教老婆学会用就行。。顶多就是
用R之类的软件写若干行代码分析下数据
full |
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