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全部话题 - 话题: 自由动作
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s********n
发帖数: 26222
1
唉, 女人就是动作慢, 你不在10名以内啊
h****d
发帖数: 1420
2
中青报:专家称救灾显露出自卫队高速机动能力堪称劲旅-
中国青年报, 自卫队, 战斗力, 国家
原文链接:http://lt.cjdby.net/thread-1108551-1-1.html 超级大本营 - 最具影响力军事论坛
http://mil.news.sina.com.cn/2011-04-01/1531640567.html
林东 毕尧 《 中国青年报 》
http://mil.news.sina.com.cn/2011-04-01/1531640567.html
自3月11日日本东北部地区发生大地震以来,自卫队主力大半出动,执行抗震救灾任务
。从这些天来自卫队的救灾表现中,可评估出其基本战斗力之一二。总的评价可打80分
。正所谓“叫的狗不咬人,咬人的狗不叫”,自卫队平时在世界媒体面前鲜有露面,处
置突发事件时曝光,便一鸣惊人。
和平时期战备水平90分:自卫队不是和平军
冷战以来,日本对外显示走和平国家的发展路线,但这不意味着日本不准备打仗。
这次抗震救灾,基本反映出日本自卫队的平时战力,特别是长期和平状态下的战备水平
。概括起来一句话,自卫队不是和平军。
打仗意识强。朝鲜战... 阅读全帖
i***e
发帖数: 3219
3
姿势笑容都很僵硬,没有人性自由。
f**k
发帖数: 15238
4
有性自由即可
p**p
发帖数: 10318
5
哈哈,我要是一下机场来个亲吻大地的动作,某些小将会不会七窍生烟啊,说我们不爱
美国的留在美国情有可原,你爱美国的凭什么来美国?凭什么做这种卑躬屈膝的爱美姿
态啊! 凭什么啊?
哈哈
闲话少说,时间不多,一个字,问吧! 要问的有质量有水平,让我觉得有兴趣回答,
别太simple, naive.
对了,我侧重对未来的判断,属于预言型的,对我而言,过去的事情再嚼就没劲了!
你们先欢迎一下,我先去吃个饭,欢迎少于20个ID,我拒绝回答任何问题。转身就走的
那种,哈哈。
d*****g
发帖数: 4364
6
Welcome

哈哈,我要是一下机场来个亲吻大地的动作,某些小将会不会七窍生烟啊,说我们不爱
美国的留在美国情有可原,你爱美国的凭什么来美国?凭什么做这种卑躬屈膝的爱美姿
态啊! 凭什么啊?哈哈闲........
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b*w
发帖数: 14917
7
也是,鄂尔多斯烂成那样,家宝也没有什么动作,而浙江/温州经济出了问题,家宝跑
过去好几次。。。
c*********y
发帖数: 3348
8
我想当初陈光诚是否作出这动作啦
m**********n
发帖数: 27535
9
民主自由的美国怎么教育出一帮机器人?
w********t
发帖数: 12853
10
禁枪在美国不是象希望的那么容易. 我想到这些悲剧的另外一个方面: 公共场所, 比
如电影院, 学校, 应对这类暴力突发事件的保安措施.
那些监控设备不新鲜, 但是除了监控外, 能不能在安置一些主动进攻的装置, 比如
非致死化学喷剂, 让暴徒和其他人都瞬间失去知觉倒地睡去; 或者强力胶水喷剂,
从房间顶端泻下, 让暴徒和他的武器都被强力沾粘无法自由动作.
-----
还有就是禁枪也许在美国会违宪, 但是可以用现在的先进技术对枪械进行追踪: 在美
国售给个人的枪械之中放入电子芯片, 立法要求不许取出和销毁这个芯片,而且必须定
期重新注册和更换电池.
随枪芯片还可以让枪的主人随时知道自己枪的位置; 还可以有程序对枪被非主人持有,
或者非法离开或者进入某个地区进行预警.
在电影院, 学校, 可以有警方设置电子监控设备, 任何枪械, 如果没有预置许可,
将会在进入这些场所的时候, 触发警戒.
n*****t
发帖数: 22014
11
来自主题: Military版 - 动物们都有自由生育的权利.
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BeijingRose (京酱肉丝姐) 发于 Wed Mar? 6 12:27:17 2013, 美东, 信区:
LosAngeles
标? 题: 昨晚才意外发现被骗了近两年? 真是为此事快气炸了
昨晚才意外发现被骗了近两年? 真是为此事快气炸了???
2011年我在上海居住时? 领养了一隻小母猫? 当时与原饲主说好? 小母猫必须FIXED?
打所有的针? 健康情况要好? 对方照做了? 她出示的动物医院的就诊纪录也都详细记载
了小母猫在那一天被SPAY? 三年的狂犬疫苗何时打的? 与各种体检记录等? 我们回美
国 时花了近6000人刀把小母猫带回美国
去年一年都没有问题? 但今年开始? 小母猫开始在房内到处撒尿? 我们估计这与房外的
十多隻野猫来SEDUCE我家闺女有严重且密切的关係? 这些流氓当然是问题的根源? 所
以 我把这些在我家附近鬼混的大小猫隻? 一隻一隻抓去结扎? 老实说? 这些野猫半夜
在我 家PATIO叫春的声音着实让人想入非非? 我开始担心我家闺女HOLD不住了
把外面这些野猫一隻一隻给阉了之后? 小母猫在... 阅读全帖
p********o
发帖数: 73
12
是装傻逼还是真傻逼?
不要特意混淆“持枪”这个概念。
CCW 是可以的,只要你有证。
但是你如果是把枪拿出来在手上,然后stalk他人,
就要祈祷对方没有枪或者对方动作比你慢了。
假如你是一个男的,你有强奸的武器,但是因为你是男人,你有CCW证书,因此
你带着武器,假装向女的问路之类,只要你长得不是小天使样,估计女的不会
care,但是如果你把武器露出来,再去问同样的问题,你就可以满足自己的心愿了。
Q********a
发帖数: 851
13
呵呵,你个评论还是个土鳖嘴脸。
很多米国人不喜欢政府作为,离开米国或者加入其他国籍。Jesse Ventura 跟 Bobby
Fischer 都是很著名的人物。没有人叫他们叛徒,因为这是他们的自由。
米国不是一个民族国家,大家是为了物质利益建国。米国政府也不是一个独立机构,后
面牵线的既有银行家也有工会。所谓背叛者,也只是背叛一方的利益而已。你这个所谓
叛国论的视角这个用法,十足就是一个井底蛤蟆的理解。
K*****o
发帖数: 1609
14
好奇的问句,斯诺登 算不算叛徒或者叛国?或者是理想主义者,真正民主的追求者?

Fischer 都是很著名的人物。没有人叫他们叛徒,因为这是他们的自由。
后面牵线的既有银行家也有工会。所谓背叛者,也只是背叛一方的利益而已。你这个所
谓叛国论的视角这个用法,十足就是一个井底蛤蟆的理解。
e*****s
发帖数: 7359
15
来自主题: Military版 - 越南的反华动作不是偶然的
我为事实说话,我的意思是资本跟集权是天生死敌,任何经济体由权利控制的话资本就
不容易获利,美帝是国际自由资本的代表,所以喜欢搞乱所有不受他控制的集权。这是
由之中资本鱼集权的根本矛盾决定。
C**********e
发帖数: 23303
16
来自主题: Military版 - tg在南海的动作
俄罗斯肯定是承认的
南海只要不侵犯中国利益 是自由航行的
p*a
发帖数: 7676
17
如果美军可以随意在南中国海航行,就证明了南中国海不是中国领海。无论哪里的礁石
上蹲了多少中国人。
顺便说,如果美军可以自由航行,那么日军,印军,俄军也都可以。
美国不承认九段线内南中国海是中国领海的目的就达到了。
不过就是中国自己实际上也不敢这么主张,但又不好意思公开承认九段线不是领海线,
所以就只能请美军来帮忙宣示了。
m******r
发帖数: 6963
18
北京时间7月9日晚间,香港(专题)上市企业“东方海外国际”(简称东方海外)发布公
告,宣布控股股东董建华家族 ——持有68.7%集团股权—— 已同中远海运控股公司达
成共识,中远海运以每股78.67港元(约合10.07美元)的价格向董建华家族收购手中持
股。
据7月7日收盘价格每股60港元来看,中远海运以每股31%的溢价向董建华家族收购
持有股权。据推算,董建华家族将因此套现338亿港元。
交易完成后,成立于1947年的东方海外预料将同中远海运进行合并,届时中远海运
将在全球航运市场占有11.5%的份额,并跃升为全球第三大航运企业。而在抛售旗下资
产后,曾经以亚洲船王而闻名的董建华家族也将彻底退出发迹的航运业舞台。至于董建
华家族后续动向,各界保持高度关注。
董建华家族宣布出脱手中持有东方海外股份,正式退出航运业(图源:Reuters)
航运业去化过剩产能
2005年7月到2008年5月间,在景气增长加持下,代表航运业荣枯指标的波罗的海综
合指数(Baltic Dry Index, BDI)从谷底的1,804点升至11,440点。繁荣的商品交易与
国际贸易为全球航运业乃至造船业带来了罕... 阅读全帖
q****5
发帖数: 1660
19
东方#韩国现代汽车,在中国的工厂,多次停产,你觉得,这还不够?/呲牙
东方# 对韩国经济,要慢慢来,一点一点的挤,为什么美国总统特朗普威胁要中止“
美韩自由 贸易协议”,就是因为韩国经济在这种慢慢挤的窒息中,反弹太大,“美韩
军事同盟”快顶不住“中韩经济关系”的张力了,这才用“美韩经济关系”再加压
东方# 现在,韩国社会有个共识,经济如此,就是“萨德”闹的,这才是中国目前最
需要的效果
东方#再则,就目前而言,韩国经济还没有傻吗?如果你果真这样认为,眼神,就太差
了!
东方# 不仅如此,韩国向在世贸告中国通过“限韩经济”来“整治韩国经济”,中国外
交部就一句:从来没听说“限韩令”,怼得韩国政府只能翻白眼,一条“限韩令”的证
据都找不出,状纸,都无法写/呲牙
东方# 其实,目前对韩国经济“凌迟”,最主要原因是,“半渡”而击的时机,仍然不
f**********d
发帖数: 4960
20
来自主题: Military版 - Re: 自由风的世界杯2018
墨西哥1:0胜德国,是到目前最精彩而富有激情的比赛。
简单说一下比赛过程。上半场墨西哥踢得非常有进取心,进攻坚决而自信。
33分钟从中场拉球,压根就没把德国队放在眼里。
下半场墨西哥踢得保守多了,反击也没有上半场坚决,给了德国人压上的机会。
不过德国队打得太糙,加之墨西哥门将发挥稳健,德国没有获得必进的机会。
本场不得不说的是伊朗裁判法加尼,他也是去年u23中卡战的裁判。
那场他对中国出示7黄1红,罚下了队长何超,直接导演了中国被卡塔尔逆转淘汰。
这场比赛他执法也严重偏向德国。
本届世界杯禁区内犯规判罚很严,c罗的点球,昨天阿根廷的点球,都可以不判但判了。
今天德国队禁区里有对墨西哥明显的压肩膀和手上动作,足够点球。
法加尼,就是个给足联干活的。
我向来不喜欢德国队。足球追求力量和灵活的平衡,猛冲猛打能一时取胜,但不应该是
足球的发展方向。
而墨西哥脚下细腻,虽然从数字上看跑动不多,实际上是节省了体力。我亲眼目睹过墨
西哥球迷对足球的狂热。
他们不输给任何一个国家的球迷。
他们今天取胜了,很羡慕。但这并不是一个冷门。
明天有哥伦比亚对日本,这是李逵对李鬼的比赛,不要错过。
f**********d
发帖数: 4960
21
来自主题: Military版 - Re: 自由风的世界杯2018
阿根廷2:1尼日利亚
比起上一场0:3负于克罗地亚,已经彻底死亡的阿根廷,本场他们焕发了新的团结和斗
志。梅西14分钟即进球,巨星风采的展现。这个进球梅西只有3次触球:先拿左大腿把
球卸下,右腿跑一步,换左脚颠球向前领,之后甩开后卫在角度不大的情况下打远角中
地。
之后裁判给尼日利亚的点球改变了比赛走势。其实禁区内抱摔的动作不大,可以不判。
而74分钟明显手球却没判点球。所以裁判判了不该判的,没判应该判的。本届世界杯点
球尺度宽松。昨天伊朗的点球也很牵强。
阿根廷在86分钟终于进球了。运气不错。不过进16强,挑战更大了。阿根廷还能捍卫上
届亚军的荣誉么?

德国
妙。
在捧
球,
需要
阿根
队员
阿根
的。
了。
s******l
发帖数: 6898
22
我不了解具体的程序,我只是根据常识。把人抓进去弄了半天,只有可能两个结果,一
,没有继续调查的必要,不起诉,放人。二,继续调查,有可能起诉,限制其自由出境。
现在,继续调查,又把人放出国到没有引渡协议的国家,即便调查决定起诉,也是没有
任何用处。这完全不符合常识啊。

:警方认为有充分证据向检方建议起诉,检方也认同决定起诉之后才有保释听证这一环
。刘案根本还没到那一步。你什么乱七八糟的。警方尚未起诉时案子根本就不存在。
:【 在 sysywjel (苹果派) 的大作中提到: 】
:: 按照程序,难道不是应该保释听证,上交护照吗?在案子没有审问明白之前就把人
放出
:: 国是怎么回事?这一点难道不诡异?
:★ 发自iPhone App: ChinaWeb 1.1.5

发帖数: 1
23
一艘满载着200多万桶伊朗原油的油轮近期在直布罗陀附近被英国扣留,双方隔空大打
口水战,伊朗斥责英国的动作是“海盗行为”,“遵循美国的敌对政策”,英国则回应
伊朗的说法是“无稽之谈”。
本来以为英国会很强硬,从中或好处。结果,英国却和伊朗接触交流。
13日,英国外交大臣亨特已经亲自出马,与伊朗外长扎里夫通过电话进行了交流。亨特
向伊朗方面保证,英国关注的是“格蕾丝一号”油轮上原油的目的地,而不是其来源地
。“如果我们在直布罗陀法庭按照正当程序得到了这些原油不会被运往叙利亚的保证,
英国愿为释放(被扣油轮)提供便利”。
也就是说英国已经开始在给自己找台阶下了。而且英国这一次给出的条件很“随便”,
伊朗只要能够保证油轮的原油不是运往叙利亚就可以了。这个条件其实也是在告诉伊朗
,英国并没有针对伊朗的意思,因为对于“来源地”,英国是不关心的。显然,英国有
意给事态降温,也试图给放行伊朗油轮找到借口。伊朗如果能够和英国在油轮问题达成
共识的话,那么英国应该是不会继续为难伊朗了。
英国之所以在局势紧张之际突然“认怂”,最直接的原因或许确实和伊朗的施压有关,
最近发生的英国油轮遇险一事,已经让英国感... 阅读全帖

发帖数: 1
24
澳大利亚近来与美国在稀土资源方面加强合作。澳大利亚政府14日宣布,该国将为稀
土与关键矿物开发计划提供优惠贷款,目的在于提高产量并确保该国能稳定供应稀土给
美国。
针对在该国推动的15项稀土与关键矿物开发案,政府将提供国家优惠利率贷款,同时投
入450万澳元(1澳元约合4.8元人民币)资助相关研究并成立办公室专职负责。
美国与澳大利亚在稀土资源方面早已展开合作,包括探勘、开采与处理关键矿物等,而
两国预计近日将于华盛顿签订行动计划,进一步巩固双方关系,确保美国能从澳大利亚
取得稳定稀土供应。
关于15项稀土与关键矿物开发案,有报告显示,它们是由十几家采矿和金属公司提出的
。这些项目涉及重要矿产,包括稀土、锑、镁和钨等。而这些项目本身存在一定风险与
挑战。
此外,澳大利亚的对美立场也值得关注。对澳大利亚等中等规模的开放型经济体来说,
它们依赖规则来自由地与大国进行平等的贸易,而各霸一方的割据式体系将是一场灾难
。这一立场与显然与美国当前的部分政策存在较大差异。
鉴于此,美澳两国能否在稀土问题上密切合作仍有待观察。

发帖数: 1
25
人们可能对1100万没什么概念,封城这个动作有多大,绝对是史无前例
M******n
发帖数: 43051
26
来自主题: Olympics版 - 冰舞自由舞,下一组中国出场
中国的编舞真难看……好多动作感觉就是刻意在往夸张了做
k*****m
发帖数: 1094
27
这是一个征文比赛之后天涯社区对某位评委的采访,我觉得有几段说得挺不错,摘录下
来发在这里:
原帖地址:http://www.tianya.cn/publicforum/content/develop/1/288427.shtml
——————————————————————————————————————
李国盛:您怎么看刚才提到的邓玉娇案例?
张树新:中国处处存在巴东县政府,它们对信息化的不适应,每一个动作都反映了
对信息社会的理解错误。实际上他没有理解今天已经不是可以用三峡隔住的巴东县了。
由于其典型特征在机缘巧合下变成公共事件的时候,邓玉娇已不再是邓玉娇,巴东县也
不只是巴东县,这就导致了很多巴东县政府不理解的现象。中国这种地方太多了,工信
部何尝不是巴东县?其实它们对于信息化时代到来的反映有同样的错误。当然我们很希
望党国更多决策者不是巴东县,他们有更好的方法。
李国盛:您在人民网做访谈时候提到互联网是放大镜和凹凸镜。
张树新:是,互联网本身不产生问题,只是社会的一个放大镜或者是凹凸镜。这个
凹凸的分布可能和当时社会的气氛和不同的情形有关,和现实社会中其他的管道畅通程
度有关。
X***9
发帖数: 7385
28

别。
这个视频太好了,首先我更喜欢的是本田公司每年的实地冰雪测试而不是某些公司喜欢
的仪器测试。
但就这个视频而言来说,
仔细看了一下,不太公平
从驾驶角度
crv
启动
缓踩,感觉到没吃上劲,再继续猛踩到底
ford
启动
缓踩,没吃劲,松油,在缓踩吃劲
从摆放位置来看
crv 轮子重心放在右边数第4个和第5个滚轮之间,从启动的一刹那看出来2个滚轮同时
在动。
ford 轮子重心放在右数第4个滚轮正上方(这样放得到的traction可是和第一种天差地
,可以让学物理的具体给你解释)从启动一刹那第4个滚轮先动了。(比较难看出来
除非你可以放慢动作)简单的方法看,就是红车启动的一刹那往后移动了一下,因为他
的前轮重心没有像crv一样卡在2个滚轮之间。
而且本田crv的4驱有一个感应装置,就是如果前轮是高转速状态,系统不但不会增加往
后轮输出扭力还会减少以防止over heating.
不知道视频里的大叔是不是故意的把油门踩的那么狠。
在这里还是谢谢你的视频让我可以有理有据的解释给别人听,不过这不能说明crv的awd
就有多出色,他还是sh-awd的简版。
w********1
发帖数: 3492
29
来自主题: Stock版 - 动作还蛮快! 自己删帖子?
自由论坛,你也没出脏话。没啥不对的。
有人请她来,有人挤她走,对有的人来说可能是个损失。
不过你能转贴过来也算做的够好了。
b***m
发帖数: 5987
30
快一年了,FBI倒没什么动作。
A*****e
发帖数: 29772
31
来自主题: Basketball版 - 老尼森的自由扔 太搞了
怎么像我小时候刚开始打球臂力不够的投篮动作
T**r
发帖数: 7016
32
sabiki不是每个地方都合法,我们这儿就不能>2钩。如果把sabiki减到2个钩,和我那
个rig也就差不多了。
sabiki的缺点:
下面一个大weight,容易卡死在石头里,
为了让钩子分开,线很粗很硬,饵基本上没有什么自由动作,
sabiki的优点:
下面一个大weight,这也是优点,能让钓组定位在一个位置,类似于dropshot,
w*******9
发帖数: 26
33
来自主题: Fitness版 - 腹肌轮动作
腰腹力量练习有很大的实用价值(当然在练ab的同时为了平衡,lower-back的力量也要
相应加强),几乎所有的体育项目无论田径,球类,自由搏击,还是户外运动,腰腹力
量都非常关键
p****n
发帖数: 225
34
奥,没怎么玩过92FS。 CZ75B如果HAMMER是down的情况,保险是动不了的。至于FIRING
PIN不是自由动作的。
保险是防止HAMMER的。至于FIRING PIN 一般是有弹簧控制的。让高人解释吧。
h***y
发帖数: 1657
35
来自主题: Ski版 - 双板的最大乐趣是什么?
现在的twin tip ski,能完成board所有自由动作。
c****n
发帖数: 21367
36
来自主题: Soccer版 - 说说卡卡抬手臂的动作吧
我不用找这么荒谬的例子,因为没有人吹这种犯规
自然摆臂绝对是球员的自由,除非超出了应有的摆臂范围
行了行了,我理解你了,你脑海里的足球和我理解的不同,
更类似于篮球一些。

罚下
h*****k
发帖数: 5022
37
来自主题: Soccer版 - 这几个动作都不难也实用
当然也要实战里运用,其实你练熟了,到时候靠muscle memory自由发挥
m******r
发帖数: 1097
38
来自主题: Swimming版 - [老帖]你的自由泳有多自由
2006年的时候,网上任何地方都还找不到讲转体重要性的中文资源,所以也难怪楼主的
划水心得基本上都不是最有效的动作。除了一点,整条臂放松但不柔软,要保持张力这
一条是技术再怎么变也不会的基本理念。
B****r
发帖数: 1737
39
来自主题: Swimming版 - 自由游两边换气有多重要?
我开始学的时候是一侧换,瞎游了一阵子有教练指导要两侧换,练了半天感觉很费劲,
教练自己后来也说两侧没有高肘重要,让我先注意高肘动作。
p*5
发帖数: 16204
40
成全站推荐文章在首页啦!!!

先,再接着练。
候蛙泳、自由泳混着来的,不熟练的情况下完全混淆了。
近身体中线直线划水吗?看过一些录像分辨不出到底是一直贴近身体划水还是弧状线划
水拉到身体中线。
再伸手;结果现在又被建议,伸手同时蹬腿。
或者呢,也可以练点蝶泳。话说那天瞎乱试了一下蝶泳的腰腹动作,觉得有点意思,虽
然过后腹部小疼了两天。
l*****e
发帖数: 494
41
周末的池子对外开放,人比较多。这种时候我的耐心不够,很快就收摊回家,练习效果
也就差远啦。看来以后要尽量争取晨游。
蛙泳:100米热身+200米练习
自由泳:无扶板打水100米,量还是不够;
带fin 想专注练习手的动作,可是侧身的时候两脚带的fin很容易就碰上,严重影响效
果,你们用啥办法单独练手的?
D****o
发帖数: 12808
42
抓着出发的手柄stretch就很好
前面的抽是不是要做抓shoelace stretch的那个动作?
g*z
发帖数: 3227
43
越来越短也正常。。。游得久气就会短,越用劲儿气也越短。
一般不把打腿跟憋气一起练,那样分神,还不如就专注于打腿动作要领,憋气单独练。
我记得我写过,练憋气就是吸一大口气然后埋下去团身抱腿不动,就像浮标一样浮在水
面上。憋不住了吐气还能再在水下坚持一会儿。
c**********t
发帖数: 8546
44
野心家。。。。

先,再接着练。
候蛙泳、自由泳混着来的,不熟练的情况下完全混淆了。
近身体中线直线划水吗?看过一些录像分辨不出到底是一直贴近身体划水还是弧状线划
水拉到身体中线。
再伸手;结果现在又被建议,伸手同时蹬腿。
或者呢,也可以练点蝶泳。话说那天瞎乱试了一下蝶泳的腰腹动作,觉得有点意思,虽
然过后腹部小疼了两天。
p*5
发帖数: 16204
45
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先,再接着练。
候蛙泳、自由泳混着来的,不熟练的情况下完全混淆了。
近身体中线直线划水吗?看过一些录像分辨不出到底是一直贴近身体划水还是弧状线划
水拉到身体中线。
再伸手;结果现在又被建议,伸手同时蹬腿。
或者呢,也可以练点蝶泳。话说那天瞎乱试了一下蝶泳的腰腹动作,觉得有点意思,虽
然过后腹部小疼了两天。
l*****e
发帖数: 494
46
周末的池子对外开放,人比较多。这种时候我的耐心不够,很快就收摊回家,练习效果
也就差远啦。看来以后要尽量争取晨游。
蛙泳:100米热身+200米练习
自由泳:无扶板打水100米,量还是不够;
带fin 想专注练习手的动作,可是侧身的时候两脚带的fin很容易就碰上,严重影响效
果,你们用啥办法单独练手的?
p*5
发帖数: 16204
47

近身体中线直线划水吗?看过一些录像分辨不出到底是一直贴近身体划水还是弧状线划
水拉到身体中线。
----- 看你是长游还是冲刺,停顿时间可长可短。抱水的时候应该抱的是肩部延长线上
的水,不是头顶在身体中线上的水。在推水过程中,由于身体的转动变成侧身,手掌会
到身体中线附近,但其实还是推的原来在体侧前方的水。
------呼吸完成以后,胳膊前伸,身体呈streamline以后再蹬腿。蛙泳手和腿的动作不
管是收还是放都是错开的。也就是说你手发力抱水头部出水的时候,腿应该是直的。而
蹬腿发力的时候,手是伸直的。
D****o
发帖数: 12808
48
抓着出发的手柄stretch就很好
前面的抽是不是要做抓shoelace stretch的那个动作?
g*z
发帖数: 3227
49
越来越短也正常。。。游得久气就会短,越用劲儿气也越短。
一般不把打腿跟憋气一起练,那样分神,还不如就专注于打腿动作要领,憋气单独练。
我记得我写过,练憋气就是吸一大口气然后埋下去团身抱腿不动,就像浮标一样浮在水
面上。憋不住了吐气还能再在水下坚持一会儿。
c**********t
发帖数: 8546
50
野心家。。。。

先,再接着练。
候蛙泳、自由泳混着来的,不熟练的情况下完全混淆了。
近身体中线直线划水吗?看过一些录像分辨不出到底是一直贴近身体划水还是弧状线划
水拉到身体中线。
再伸手;结果现在又被建议,伸手同时蹬腿。
或者呢,也可以练点蝶泳。话说那天瞎乱试了一下蝶泳的腰腹动作,觉得有点意思,虽
然过后腹部小疼了两天。
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