k****r
发帖数: 5335 | 1 节奏很难跟哪,有两个地方有点拖拍了,不过我还是不知道怎么改细节,所以还是一遍唱成
啥样就啥样,咔咔
现在起，用眼睛来反射彼此电流交换速度
现在起，用舞步来证明热浪来席心跳加速
别害羞，跟着我一起跳动，让身体找点事做
别害羞，呼吸抓紧节奏，跟着我～
舞池里的热浪，你眼里的光芒
舞步在窜动，我 风靡全场
夏天里的热浪，冬天里的太阳
眼神都融化，有谁 能抵挡
现在起，用温度计倒数，午后回归你的双目
现在起，温室效应狂啸，舞池暖化呼吸急促
别害羞，跟着我一起跳动，让身体找点事做
别害羞，不管任何时候，跟着我～ |
|
Y********d
发帖数: 266 | 2 这两天忙来不及录新歌，一歌多用天天勿怪哈，嘻嘻：）
我的爱吊点滴
翻唱：yuer
明信片的风景 去过都叹气
看天上的星星 其实早结冰
巴黎 杏花雨 异国的恋情
挪威的森林埋葬许多回忆
其实挪威的森林会冷得打喷嚏
我的爱吊点滴
I'm so sadly
童话情节的际遇不在这里
白马王子在哪里
我想他只在故事里
明信片的风景 去过都叹气
看天上的星星 其实早结冰
巴黎 杏花雨 异国的恋情
北极熊的爱情有多么甜蜜
其实北极熊的爱会冷得打喷嚏
我的爱吊点滴
I'm so sadly
童话情节的际遇 不在这里
白马王子在哪里
我想他只在故事里
人生 哪有 童话编织的幸福
寂寞 倒数 伤心演出的舞步
人生 哪有 童话编织的幸福
寂寞 倒数 伤心演出的舞步 |
|
n****s
发帖数: 4889 | 3 妹妹跳拉丁舞应该会很好看。跳舞一般希望女生个子不要太高，不要太胖，是因为有的
配合动作，需要把女生甩或者举的动作，个子太高或太胖不好配合。不过那都是进阶动
作了。妹妹不用太担心。
跳舞都是这样，如果要做到真的好看，基本功是需要练很久的。拉丁舞需要练甩胯。这
个不容易练，需要时间。如果只是花架子舞步，倒是没有那么难。大部分的普通人也都
只学个花架子舞步。
拉丁舞的种类也很多，salsa, cha-cha-cha, rumba, samba, etc.而且还分国际拉丁舞
和美国拉丁舞。妹妹可以看看自己喜欢哪些。拉丁舞偶没有怎么学过。所以知道得不多
。 |
|
a******e
发帖数: 6689 | 4 来自主题: Sound_of_Music版 - 传奇落幕 悼念文章。RIP, MJ!
刚听到迈克尔·杰克逊的死讯，我还以为又是那家八卦小报的恶作剧。
随着电视报纸网络报道的逐步升级，天王殒落的消息终被证实。我跟大伟一直想学他在《Thriller》中那段僵尸舞，舞步还没学会，天王已阖然辞世，可叹时光如水，一代传奇就此落幕。
我第一次接触这位流行天王已是90年代，他的太空舞步，韵律节奏，还有那些神奇的音乐电视都让我惊得忘记了思考，但这距离他的辉煌已晚了十年。十年后我赴美求学，媒体上再见这位巨星，他已面目全非，表情僵硬，行为怪诞，丑闻缠身。他的才华不再被提起，他的时代正在徐徐殒落。就这样，我看到的迈克尔·杰克逊，要么隔着空间，要么隔着时间，太多的纷扰与太多杂音让人看不清也听不清；何况我对偶像崇拜一向抵触，屏幕上看到他日本巡演时万人拥挤歌迷尖叫晕厥的景象只觉惊叹，外加一点好笑。
真正听他的歌，是他已淡出流行媒体视线后。这时的我，英文轻车熟路，身居美国大南方的新奥尔良，正是黑白对立种族歧视的大本营。再听《Beat It 》，《黑或白》，曾经懵懂的歌词终于形神兼备。《Beat It 》一歌的灵感据说来源于迈克尔·杰克逊的一段真实经历：在去祖父家的途中，他 |
|
A*******y
发帖数: 754 | 5 也转篇天涯上的：作者：阿暖的楼阁
似乎这楼里面的30+大妈是HC主力，不过作为近30+的已婚已育妇女决定也来冒个泡。前
面的一溜排感慨的这颗被工作压力和日常琐事已经压抑的几乎暗沉浮躁的少女心渐渐地
又活过来了
是的，又活过来了，它不曾消失，只是我们每天周旋在单纯的两点一线里开始麻木了
有的时候抬头看看天都是灰蒙蒙的，习惯于周而复始地麻木地这么走下去
这剧是我的复苏的少女心“砰”的一声开始剧烈跳跃了
年少时候被父母师长教导，言情小说什么的甚少沾染，不好好读书就是对不起父母
师长
而现在反倒是更加恣意地去补习年少时迟来的萌动
然后我喜欢上了《珍爱》里三胖牵着自家媳妇踏着节拍旋转的舞步，那样深情不渝
爱恋交织的眼神，银色的高跟踏着细碎的舞步，一圈圈踏在看客的心坎上，甜蜜如初
再然后我喜欢上了尊上，是尊上，而不是白子画
这样默念一句，似乎尊上比白子画这个名字更符合电视剧里的角色
众生喜欢看他情难自抑一步步走下神坛
我偏爱看他一身孑然独立于世界之巅俯瞰众生超然于外
他是那样一个存在，独立于三界之外，如长留山上万年不变的雪松，青翠如初，刚
劲似遒，万人瞻仰
大抵女孩子的心中都曾经有过一个梦想，渴望... 阅读全帖 |
|
l*********o
发帖数: 3091 | 6 PSY - 江南Style (出演:朴载相,金泫雅,刘在石,卢洪哲) MV
江南（Gangnam)是首尔的一个区，相当于韩国的Beverly Hills
朴载相：韩国歌手“鸟叔”
金泫雅(Hyuna):Wonder Girls主唱之一
刘在石,卢洪哲是韩国著名电视节目主持
Gangnam Style 原版 (朴载相) 3.8亿次
Gangnam Style Hyuna版 (金泫雅)
Gangnam Style MV拍摄花絮
韩国歌手“鸟叔”的一曲“江南style”，很有可能成为今年年会上的必杀舞曲。这首
歌曲之所以引人关注，除了歌曲本身劲爆之外，主唱“鸟叔”在MV中的表现可谓关键。
在MV中，鸟叔独创了一套“骑马舞步”，随着旋律扬鞭套马，夸张的动作，再加上他自
身大腹便便、一脸严肃的表情，形成了强烈的反差，令人捧腹。而鸟叔，也因为这一套
“骑马舞步”立马走红于网络。
在网上，这首《江南Style》自7月中旬推出以来，MV点击率超过了一亿，是韩国历
史上关注度最高的流行音乐，直到现在还霸占着韩国各大音乐榜单的首位。
甚至是美国的流行乐坛，也被这首神曲所征服，在美国的流行音乐排行榜上，《江... 阅读全帖 |
|
f**********r
发帖数: 18251 | 7 转载自新浪：
继“薄王事件”之后，伴随着十八大后多地反腐提速，重庆办理尼尔·伍德死亡案件过
程中构成徇私枉法罪的郭维国及相关人员被判刑，曝出不雅视频的雷政富被市委免去其
北碚区区委书记。这座城市正在中央反腐治吏的决心中发生变化。整个重庆的行政、司
法、民营经济、意识形态等领域都感受到了伴随治吏而来的新风。
视频:实拍王立军重庆公安局门口石球题字被铲除 来源：新浪播客
□开篇语
从重庆北碚区委书记雷政富、山东农业厅副厅长单增德、深圳市原副市长梁道行等
多位厅局级官员中枪落马，到省部级大员、四川省委副书记李春城违纪被查，党的十八
大甫一结束，反腐决心彰显。
何谓腐败？是物必先腐而后虫生，是公权力的不作为及至滥用，是行政之手未受监
督和约束之后的肆无忌惮。是以，十八大报告明确提出“将反腐败斗争进行到底”，促
进干部清正、政府清廉、政治清明。中纪委随后亦严词表态称坚持有案必查、有腐必惩
，党内决不允许腐败分子有藏身之地。
借势此波反腐热浪，本报今起推出系列报道“反腐亮剑”，聚焦反腐热点事件和议
题，同时探析制度性反腐的可行性样本。
A12版-A13版采写
本报记者张然
“从前有座山山上有座城
... 阅读全帖 |
|
I*y
发帖数: 1024 | 8 和每个暑假一样，炎热又懈怠，每个晚上和无业游民的朋友四处乱窜。经常坐在一家同
心人的小摊前吃午夜场的烧烤，所在的S街区大量集中了本市的小姐，旁边200米就是十
多个夜场，夜场里的“公主”们-虽然收入比正常工作的女性多得多-就租住在这个简陋
的城中村。12点以后在场子里陪酒唱歌结束后，许多下班回家路过我们的烧烤摊，还有
许多有了出台的活，也来这个街区吃烧烤、扇贝。
受社会科学训练的人是向来反对自然、生理决定论的，往往有一千个理由反驳“做小姐
肯定漂亮”“鸡婆很丑没人要”这类的判断。甚至“好看的都在高档场所”这种判断也
不属实，因为进入某个场所是一种文化训练，更多需要文化资本继承的谈吐、动作、礼
节。即使正规的模特，同样的长相，但因为所谓“气质”这个习得性的文化资本，有些
人上T台，有些人进摄影棚。我也没发现公主和从事普通职业的女性有相貌、身材上的
本质差异，但是有人从烧烤摊前走过的时候，所有人都能本能地反应上来，这是做“公
主”的。
公主的眼神特别高傲，走路绝对平视前方（甚至上空），好像你欠了钱、或者还没付钱
。这就是婊子脸的真实由来。公主的着装和语言也体现一种亚文化。衣服暴露并不是重
... 阅读全帖 |
|
M****N
发帖数: 16093 | 9 茶总 侬这篇让我想起来一个朋友写的一篇 转过来给你看看 =）
《月亮是好男人的》
by 清凉宝宝
2012-01-11 19:48:44
天又黑又热，空气都变成粘稠的液体。当时我正站在淮海路重庆南路的人行天桥上
，考虑着跳下去是摔死还是被车压死或者是摔个半死再被车压死，这时候有人拍我肩膀
，一回头，原来是我老婆追上来了，她说我叫你去死你就真的去死这次倒象个男人样了
么呵呵呵。我最怕她呵呵呵了，因为她口臭，不是一般不刷牙的那种，而是从胃里面源
源不断翻出来，就象体内有一个化学武器工厂。她笑得很难看，说你跳呀有种就跳没种
就乖乖跟我回去洗屁股睡觉。她一定是以为我害怕了，以为我趴在栏杆边上犹豫不决了
。她错了，我趴在栏杆边上是在测算天桥的高度，还要算准正好有重型车辆从底下开过
压个透彻。这次我是真的下定决心了，她口臭一熏就更加坚定了我的决心，不等她再用
第二句话来羞辱我，我就用力一撑从栏杆上面飞出去了。飞的感觉真好，闷热的空气中
终于有风吹起来，我看到天空和地面换了一个位置，那个女人站在栏杆边上尖叫着离我
越来越远，漆黑的夜空从高架公路的缝隙间展露。然后我接触到了地面，一切迅速地结
束... 阅读全帖 |
|
j******e
发帖数: 388 | 10 响应版主要求，发一个N年前写的非常非常老的，非常非常非常长的文章
给出摘要：青春期学生迷恋歌台舞榭的心路历程
我有好多年没看这文章了，现在看了，唯一的感想如下：“好在当年已经有电脑，要是
用笔写，得费多少管圆珠笔芯啊！”
1 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
人大附中向来以放任自流著称，老师几乎懒得管学生。而我们高二的时候。班主任对我
们说：“新年晚会干什么呢？要不，来一个舞会吧。”于是全体出动，开始学交谊舞。
想来，让快高考的孩子去学不务正业的会带来早恋倾向的跳舞，估计也只有人大附中会
这样吧。
反正，当时也没想那么多。只是大家撸起袖子，乒呤乓啷把所有的课桌椅子搬出教室，
摞到走廊里。一下子，狼藉遍地，尘土飞扬。然后就近抓一个异性，如果抓不到同性的
话。五十几个人就在那个满是飞尘的狭小教室里开始群魔乱舞。踩人几脚，被人踢到，
简直太正常了，而我，不幸成了最悲惨的一个。和我跳舞的是罗征。现在想来应该是一
个高高大大非常帅气的男孩子。但当时我只是觉得他是一个不会带舞的笨蛋... 阅读全帖 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 11 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: Patchouli (夏日薄荷), 信区: board
标 题: [新版申请][Zumba][尊巴]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 6 20:00:52 2010, 美东)
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合... 阅读全帖 |
|
I*****a
发帖数: 5425 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: alexsung (Keep your feet on the ground.), 信区: Military
标 题: 业主花26万装“对决音炮” 向跳广场舞大妈喊话
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 30 18:05:43 2014, 美东)
昨天，在新国光大厦的裙楼楼顶，调音师打开远程定向强声扩声系统，对松台广场上唱
卡拉ok的人进行“还击”。 王诚 摄
昨晚，市区松台广场上人头攒动。
昨天，在新国光大厦的裙楼楼顶，调音师打开远程定向强声扩声系统，对松台广场上唱
卡拉ok的人进行“还击”。 王诚 摄
“迪迪迪……”昨天下午4时，温州市区松台广场对面突然传来一阵急促的警报声。正
在广场上的人们皱起了眉头，行人纷纷加快脚步离开。
声音的来源是新国光商住广场C幢4楼平台，6个大喇叭一样的设备，正朝着松台广场的
方向播放，急促的警报声过后，传出一段字正腔圆的男声，“请遵守中华人民共和国环
境噪声污染防治法，立即停止违法行为……”这句话循环播放着。
新国光商住广场业主委员会主任吴先生说，这是无奈之举，“如果不是因为他... 阅读全帖 |
|
r*g
发帖数: 3159 | 13 有人告诉张素娥，最近广场不干净。
旁人或许听不明白，张素娥却是懂了，她太懂了，跳了十年，从《小三》跳到《小苹果
》，风云变幻，也许是风浪见得太多，逐渐坦然，她像一头老鲸那样，能够平静的迎接
风暴，她想起曾经一位老大姐握着她的手说，出来跳，迟早要还的。
老大姐说，我们出来跳广场舞的，要讲信用，说跳一辈子，就跳一辈子。
老大姐跳到寿终，真的一辈子，张素娥觉得这是大成。
她这辈子从粮食局退休以后，就明白自己的人生从未真正的活过，就像惠特曼的诗歌说
的：
I wanted to live deep
and suck out all the marrow of life,
and not when I had come to die,
discover that I had not lived.
直到开始跳舞。
这是张素娥生命的所有，没有人，放眼整个东城区，没有人能够挑战张素娥的权威，她
几乎就是执掌东方的老龙王，她寻常是不去西北南三个方向跳舞的，那里有白虎李秀丽
，玄武马玉兰，以及朱雀张翠萍。
舞林如武林，有人的地方，就有广场，有广场，就有规矩，张素娥不是那种喜欢打破规
矩的人，青龙张素娥，她... 阅读全帖 |
|
z***i
发帖数: 166 | 14 共舞一曲吧
分類： 未分類資料夾
2006/12/19 10:06
最近看了一部電影。
裡面，男主角是一個國標舞蹈老師。
教學生時，他說，感情就像兩個人在跳國標舞一樣，男人帶領著女人，女人隨著男人的
引領跳出完美的舞曲。女學生就很不服氣了，他就問說為什麼女人一定要被帶領?
老師回答: 女人隨時可以拒絕男人的引領，任何一方不願意，這條舞曲就無法完成。
來福看完，超有感想。
如同男主角所說，感情的發展確像是兩人在跳國標一樣。
一開始是挑選舞伴。
挑好了舞伴，就是兩個人互相的練習，就像約會一樣，了解彼此。
從最基本的舞步，轉身等等，先是分開的練習，彼此了解彼此的動作。
當開始手挽著手時，真正的磨練才開始。
腳步不對，就會採到彼此的腳。
身體配合不對，一定會撞倒在地。
默契不夠，整體的美感變成小丑在跳舞。
這些在在考驗著彼此的耐性，溝通方式及對方因為錯誤而造成的痛楚之包容。
只要缺乏任何一項以上因素，兩人搭檔馬上變成兩個仇人。
當好不容易腳不會踩到了，身體配合度夠了，默契足了，這也只是一個初步的開始。
接下來要做的是如何讓這條舞曲更熟悉，熟悉後才有可能創造出更新的舞步跟花樣。
持續不斷的練習， |
|
S*******4
发帖数: 10 | 15 （二）
八十年代毕业的人都记得，那时的校园流行开周末舞会，差不多每个周六的晚
上校园里都会回绕着悠扬的旋律，灯光下远远映出青年男女们优美的舞姿。夏东是研究
生会文艺部的副部长，一到这样的场合，便担当起扯灯拉线放舞曲这类的工作，偶尔有
女生邀请，也学着踏几步。但因男多女少，这样的机会不多，就是有机会上场，他也总
觉得跳舞这玩艺身体接触不够，有劲没处使，不如在足球场上那么过瘾，因而夏东跳舞
的水平也就始终停留在蹦喳喳三步上。
然而，这一切都随着一个人的出现而改变了。
一次舞会上，夏东同往常一样，忙完准备工作，放上舞曲，拿起一本杂志读了起来。这
天女生特别少，来的也都是结伴而来。一曲曲下来，望着舞池里一对对年轻的、年长的
舞伴时而耳鬓厮磨、切切私语，时而旋转飞扬，优美动人，夏东心里开始有点发痒。
“你好。可以跳一只舞吗？”
夏东一惊，这才发现自己边上静静地坐着一位女生，她微笑着站了起来，大方向夏东伸
出了手。这一刻，夏东不禁眼前一亮。眼前的她看起来和夏东年龄相仿，但个子不高，
比夏东要矮一头，身材均匀，齐耳的短发，健康的肤色散发着青春的气息，特别是... 阅读全帖 |
|
Y****e
发帖数: 7007 | 16 挺不错,
都没有对错,只是舞步跟不上
舞月光
爱情是一条漫漫寂寞路
恋人个个感到无辜孤独的灵魂
习惯了独舞踩不出和谐双人舞步
你想要逃时他开始追逐
他孤注一掷你开始怕输
用情越刻骨越像在迷途爱神不轻易赐给人幸福
爱情是一座荒芜的花圃
恋人个个掩面而哭
相遇的人啊若只是过路别吝啬打个美丽招呼
相爱的人啊若愿意共度丢一颗种子入尘土
荒野之上红艳奔放不看沧桑
只问痴狂天在天上人在人旁忙去夕阳舞月光 |
|
h****c
发帖数: 10494 | 17 身轻若燕
一次，汉成帝微服出宫，到阳阿公主家，见赵飞燕舞艺超群，极为赞赏。于是召她入宫
，封为婕妤（宫中女官），后又封为皇后。一次，赵飞燕在太液池瀛洲高榭表演歌舞《
归风》、《送远》之曲，舞兴正酣，忽然大风骤起，赵飞燕扬袖纵身飘舞，好似将乘风
飞去。成帝急呼左右拉住赵飞燕。风停舞罢，飞燕的裙子被人抓出了皱褶，此后宫中流
行一种有皱褶的裙式，名「留仙裙」。成帝为赵飞燕特制了一个水晶盘，命宫人托盘，
让飞燕在盘上起舞，倍增飘逸轻盈之美。
赵飞燕还擅走一种特别的舞步—— 踽步，走起来「若人手执花枝，颤颤然」，由
于这是一种很难掌握的舞步，故此流传不广。
赵飞燕天生丽质，舞艺超群，因而得到皇帝的宠爱，以至被封为皇后，但由于出
身微贱，在统治集团中，势单力薄。成帝一死，哀帝即位，不久哀帝死，平帝即位，即
废赵飞燕为庶人，逼其自杀身死。
赵飞燕的舞蹈技艺久久被人传颂，后世有许多以赵飞燕为题材的小说、戏曲等，
这并非因为她曾当过皇后，而是因为她是个杰出的古代舞蹈家。
舞蹈家赵飞燕
赵飞燕可能算是我国古代最为杰出的著名舞蹈家，又是身材最为苗条，姿容最
为秀... 阅读全帖 |
|
h*********e
发帖数: 6936 | 18 习惯每个星期五都去跳舞以后我尽量选择避开最开始的一个小时的课程。
课程很简单是必然的，而且总是女多男少，总有几轮自己要对着镜子练习。
主要原因还是日光灯照射下，每个人看起来都不太好看。
几个senior citizens看起来脸上的肉都要掉下来了，其他的人也看起来疲惫不堪。
晚一个小时去，顶上的日光灯全部都关了，照灯亮着，音乐响着， 每个人都变得好看
起来。很多女士的衣服上面都有闪闪发光的亮片，五官在浓妆下看来特别清楚，每个人
脸上都挂着一种很美丽的微笑， 平时的工作里面看不到的那种欢快。
这时候我的世界也就和我平时的24小时完全不同了。 我也在眼皮上涂上发亮的东西，
平时的靴子也脱掉了，换成细跟的舞鞋。 只要站到显眼的地方就会有人拉我去舞池里
面去，什么都不需要想，也不需要担心记不记得住舞步， 只需要关心对方怎么走就行
了。
我也有好几个平时上课的同学， 和他们跳的相对多一些，坚哥个子很小，他总是穿蓝
色衬衫， 他的步子很小很小， 如果不是小心的话可能真的不知道他的下一步。 莫兄
已经到了积不住舞步的年纪了， 他频繁的参加各种社交舞会，和年轻漂亮的女人跳舞
， 他会捧着一杯香宾翩翩而 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 19 【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: Patchouli (夏日薄荷), 信区: board
标 题: [新版申请][Zumba][尊巴]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 6 20:00:52 2010, 美东)
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合... 阅读全帖 |
|
G*********o
发帖数: 49669 | 20 支持
【 以下文字转载自 board 讨论区 】
发信人: Patchouli (夏日薄荷), 信区: board
标 题: [新版申请][Zumba][尊巴]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 6 20:00:52 2010, 美东)
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的... 阅读全帖 |
|
h*********e
发帖数: 6936 | 21 自从上次去了舞蹈节参加的米隆加以后一直念念不忘。新年的时候专门打印了一份本年
度的米隆加日历。 做为我的新年愿望。
然而似乎每到日历的那一天总有各种各样的琐事让我没有办法成行。 有一次出差回来
，看看日历，那天的活动还正好就在自己办公室附近的一个餐馆举行。 我的舞鞋随时
都放在车里面的。 心痒痒地。
在电梯里面看看自己， 头发乱糟糟的，眼睛也充满着疲惫。 于是还是没有去成。
这个星期六终于决定再去一遍。 把自己拾掇地稍微整齐一点出门。戴上亮亮的耳环，
找裙子的时候特别留意。 因为不是那种满场飞的舞蹈，所以找了一件贴身的裙子，可
以把腿露出来。 上半身的颜色比较多，希望自己的茁壮的小肚子不至于太显眼。
因为自己总共只上过大概3个月的课，真正和人共舞只有上次的那几个钟头。所以我还
是心有畏惧的。 这个舞很多人都是自带舞伴来的， 多数都是夫妻或者情侣。 我就怕
去了就变成墙上一朵花。
进去的时候里面只有5，6个人。 我认识的培训老师在帮助一对夫妻在纠正他们的动作
。很里面坐着两三个单身的女性。 门口的中等个子老头对我很有善地笑笑。“small
party" 我试探地说。。老头说。。就是这个样... 阅读全帖 |
|
h*********e
发帖数: 6936 | 22 【 以下文字转载自 pao_house 俱乐部 】
发信人: hangonthere (yeah飞天通灵至圣全德济世慈民神靖大仙), 信区: pao_house
标 题: 越夜越美丽II
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 18:29:52 2011, 美东)
表演的时候下面很黑暗。 除了舞台上面晃动的人影坐下面的我就只有安静的看。
希望等一下休息的时候可以找到朋友。
听说他们在洛杉矶的话每个月100美金就可以参加一个表演队，可以免费训练， 然后出
去表演吃住什么还有衣服都自己包。
多数演员都很年轻， 有一个什么舞蹈中心的干脆把一家人都带上来，穿着牛仔的传统
服装，前面两个是不到十岁的金童玉女，很是拉风。
有一个舞蹈老师，也是凯丽说的，难得的她觉得很性感的白人。 那个老师大概想自创
自己的把恰他风格，于是把阿根廷的风格带到把恰他舞蹈里面。 他的搭档非常性感。
腿非常的长。可惜他的舞蹈风格曲多和寡。大家来参加这样的学习大部分是想学习新的
舞步， 加入这样别样的款式并没有太多人捧场。 不过鼓掌的人也很多。
有意思的是一个新泽西的舞蹈团把音乐剧芝加哥里面的探戈片断改称把恰... 阅读全帖 |
|
v*****s
发帖数: 20290 | 23 与湿婆共舞
一
清晨，白雾如轻纱，笼罩在湖面上，显得分外神秘。一阵微风吹过，吹散了薄雾，显出
茫茫的湖面，一眼看不到尽头。水面上几片白花花的芦苇荡在微风中轻轻俯仰。湖周围
是一片静谧的森林，一条小溪潺潺流入湖中。正当清晨，林中的鸟叫声婉转清扬，更勾
勒出森林的寂静。
“看到瞿秋白和杨之华那样，我真的很感动，那时候鬼使神差地，就……就抱住了苏静
。”
“后来呢？你亲了她？是不是？”范博士问，仰头喝了一口啤酒。
“嗯。”我不无尴尬地点了点头。
这时候，我们坐在湖边的一块长满青苔的大石上，一人拿着一罐啤酒。旁边的微型音响
中放着轻松的音乐，看上去正在轻松地度假，事实上也是，只是这个湖边，不在地球上
任何一个地方，而是在遥远的往昔……
“亲了人家可就要对人家负责。”范博士语重心长地说。
我苦笑了一下：“正是因为我对她负责，所以才不能和她在一起。无论怎样，我没法给
她全部的爱，这对她不公平。”
“没什么不公平的，”范博士摇头说，“我的爱一大半都给了物理学，我老婆也没什么
不满意的，要不然哪有钱养她和三个孩子呢……”
“这不太一样吧……”
“有什么不一样？这是生活，你不可能要求完美。世界上没有绝对... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 24 《致爱丽丝：欢乐颂》
罗爱宁
2016年5月30日
＂可以吻你吗？＂
望着你娇小的面厐，我鼓足了勇气
所有的男人，一生全部的浪漫
此刻能否开始，或者终止
我，为何如此紧张？
＂不行，除非你承诺一辈子。＂
你也望着我，竟然如此轻松
我，别无选择
终于长大了，女儿
我永远的爱丽丝
凡俗尘世，太多的鬼脸和游戏
一同扮过，做过，傻笑过，痴狂过，你看
滚滚红尘，至爱忠贞缠绕着
警世谎言，成双成对，翩翩起舞
优美的华尔兹舞步里
谁将是你一曲的舞伴
或终生的守护？
我的至爱，你听
《欢乐颂》的钢琴声
飘然而至，欢快而流畅
从你稚嫩的小手尖划过，旋转荡漾
小手尖划过，夏天的沙堆和牛仔
冬天的小雪人，打雪仗的你
玩皮的搞笑，会心的鬼脸
人生哲理忠告，漫天飞舞
我充耳不闻，亦视而不见
我听林中鸟鸣鹰啼
我看人生风花雪月
我顶着枕头与你玩皮游戏
相伴共舞一曲又一曲
至到你终生承诺的先生，款款而至
总有那么一天
《欢乐颂》曲终落幕
你鞠躬鸣谢，掌声响起
我转身走出人生剧场
渡老人舞步
看曲终人散
红灯熄灭
回家，品茶，读书，写诗，做梦 |
|
v*****s
发帖数: 20290 | 25 【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: vespers (西瓜很好吃), 信区: paladin
标 题: 与湿婆共舞
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 10 22:52:21 2011, 美东)
与湿婆共舞by宝树
一
清晨，白雾如轻纱，笼罩在湖面上，显得分外神秘。一阵微风吹过，吹散了薄雾，显出
茫茫的湖面，一眼看不到尽头。水面上几片白花花的芦苇荡在微风中轻轻俯仰。湖周围
是一片静谧的森林，一条小溪潺潺流入湖中。正当清晨，林中的鸟叫声婉转清扬，更勾
勒出森林的寂静。
“看到瞿秋白和杨之华那样，我真的很感动，那时候鬼使神差地，就……就抱住了苏静
。”
“后来呢？你亲了她？是不是？”范博士问，仰头喝了一口啤酒。
“嗯。”我不无尴尬地点了点头。
这时候，我们坐在湖边的一块长满青苔的大石上，一人拿着一罐啤酒。旁边的微型音响
中放着轻松的音乐，看上去正在轻松地度假，事实上也是，只是这个湖边，不在地球上
任何一个地方，而是在遥远的往昔……
“亲了人家可就要对人家负责。”范博士语重心长地说。
我苦笑了一下：“正是因为我对她负责，所以才不能和她在一起。无论怎样，我没... 阅读全帖 |
|
k*****a
发帖数: 7110 | 26 第41章 黄金的峡谷（上）
“敌袭！”
遥远的声音像从水底传来，约纳花了半分钟控制自己的手和脚，笨拙地掀开薄毯，
夜色中隐约看到A51房间的成员们在他周围摆出防御阵势，埃利奥特端坐在独角兽背上
，向他点头示意：“穿上外套吧阁下，夜还长着呢。”
约纳手持法杖站起来，瞭望四周，黑漆漆的奇迹草原上看不出敌人的踪迹。月亮已
沉入天际，照亮草原的唯有玫瑰骑士骑兽的独角上自然散发的洁白微光。“敌人在哪里
？”约纳有些紧张地握紧法杖，低声问。
“睁大你的眼睛呐老哥，那里、那里、那里，到处都是。”身边的锡比摊开手。
“你的弓呢？”约纳瞧瞧，问。
“喏。”锡比嘿嘿一笑，炫耀似地向占星术士学徒展示她纤细的手腕，——手腕上
盘着一只蛇形的手镯，银蛇的首尾相交，长满獠牙的口深深咬在锡比的腕脉上，像个活
物。“龙姬姐姐从东方带来的礼物。”她像玩不够的孩子一样抚摸手镯，蛇镯忽然扭动
起来，簌地光芒闪过，一副五尺高、银光缭绕的大弓突兀地出现在锡比手中，弓臂犹如
蛇身布满光滑的鳞片，弓弦细得几不可见，隐隐反射着微光。
约纳张大嘴巴。“这是……召唤术的一种？”
“我也不知道。”锡比摇摇头，“总之很方便的说。”
“嘘。”... 阅读全帖 |
|
U***5
发帖数: 2796 | 27 第五章 海盗的考验（求推荐，收藏）
因为领航员身上往往会笼罩着神秘的光环，所以他们通常在船员当中威望都很高，在
有的海盗船上，甚至有领航员的地位与船长平起平坐甚至超过的现象。顺带说一句：加
勒比海盗系列主角：杰克斯派洛的身份除了船长之外，也是一名非常非常优秀的领航员
，这从他能够成功找到不老泉就可以看得出来，所以他的船长地位不可动摇。在加4当
中他尽管被逼登上了黑胡子的船，却还可以成功引发暴动也是因为他领航员的身份。
显然在这艘铃铛与酒杯号上，这位领航员夏尔先生能力很强，却也是个不安分守己
的家伙，偏偏海盗船上又离不开他。所以船长很聪明的第五章 海盗的考验（求推荐，
收藏）推出了自己的心腹刀疤亨利来同他打擂台，自己则超然物外以旁观者的身份拉偏
架。刀疤亨利找自己上船来，只怕也没安什么好心，多半还是削弱夏尔手下的主意－－
－－－自己死了无所谓，还能活着便是一个惊喜了。
不过在这个时候，方森岩也并不介意做一次别人手中的刀子。因为在来到铃铛与酒
杯号的路上就可以明显的看到，那些招收人手的海盗船无论在大小，规模上都比这艘铃
铛与酒杯号差得远了。在这种情况下退缩的话，那么对于方森... 阅读全帖 |
|
w*****o
发帖数: 209 | 28 推荐一下这个平行世界系列科幻小说三部曲，这是第三篇
和本版关系呢，就是作者宝树是北大毕业滴，现在比利时
前几个月轰传网上的三体同人作品《三体X》也是他的作品
【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: vespers (西瓜很好吃), 信区: paladin
标 题: 与湿婆共舞by宝树
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 10 22:52:21 2011, 美东)
与湿婆共舞
一
清晨，白雾如轻纱，笼罩在湖面上，显得分外神秘。一阵微风吹过，吹散了薄雾，显出
茫茫的湖面，一眼看不到尽头。水面上几片白花花的芦苇荡在微风中轻轻俯仰。湖周围
是一片静谧的森林，一条小溪潺潺流入湖中。正当清晨，林中的鸟叫声婉转清扬，更勾
勒出森林的寂静。
“看到瞿秋白和杨之华那样，我真的很感动，那时候鬼使神差地，就……就抱住了苏静
。”
“后来呢？你亲了她？是不是？”范博士问，仰头喝了一口啤酒。
“嗯。”我不无尴尬地点了点头。
这时候，我们坐在湖边的一块长满青苔的大石上，一人拿着一罐啤酒。旁边的微型音响
中放着轻松的音乐，看上去正在轻松地度假，事实上也是，只是这个湖边，不在地球上
任... 阅读全帖 |
|
l******g
发帖数: 1066 | 29 音乐就是流动起伏的数字
再次光临丘吉尔庄园，已经是一年后了。上次也是秋天，清晨，薄薄的雾，一路开车过
来，各式各样的浅绿，墨绿，深绿，淡黄，褐红，尽显上帝的杰作。
碰巧，又是周末的爵士音乐会。演奏电子琴的老先生，一头银发，和去年一样热情，刚
刚落座，就向我们报以会心一笑。低音提琴的这位男士，依旧似去年 漫不经心地拨弄
琴弦，就属他最闲情。
浪漫，莫过于这位吹萨克斯风的女士了。一边演奏，一边踱着小舞步。让我想起闻香识
女人 那段著名的华尔兹，歌声悠扬，舞步慢慢，时刻提醒着人们 不忘青春好年华。
买一杯咖啡 坐下吧。和孩子一起聆听这不快不慢地节奏。对，这就是秋天的味道。
我慢慢地写，你慢慢地弹，文字和音乐相互纠结，融合在一起。其间没有爱情，爱情太
热烈，显然不合适。也没有亲情，亲情太厚重，也不合调调。友情？也不好。仿佛 就
是这一年一度的巧遇来得最好。微微一笑，然后各自散去。
明年的秋天，也许还来，或许不会... |
|
a9
发帖数: 21638 | 30 模式选择？
上下两个屏幕,请问是显卡的问题么?
己的脚尖，不愿发出一点声响，只是安静地、固执地跳着属于她自己的舞步。渴望观众
却不想迎得太多的关注，她是矛盾的。快乐如她也学会了沉默。不为什么。学的舞步越
多脚底越受约束。 |
|
P*******i
发帖数: 10965 | 31 [新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba（尊巴）也被形容
为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做
动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训
练或有氧训练... 阅读全帖 |
|
G*********o
发帖数: 49669 | 32 支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGA... 阅读全帖 |
|
C*******g
发帖数: 9288 | 33 支持尊巴！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
RE... 阅读全帖 |
|
C********h
发帖数: 2374 | 34 support！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和... 阅读全帖 |
|
U*****8
发帖数: 1952 | 35 支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGA... 阅读全帖 |
|
m******1
发帖数: 528 | 36 时尚，健康，一定支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/5e2147cbh60758114dea8
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA... 阅读全帖 |
|
S*******4
发帖数: 169 | 37 支持sumba，加油！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度变化将... 阅读全帖 |
|
n******t
发帖数: 1023 | 38 跳了一段时间，感觉还不错。支持版面
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍... 阅读全帖 |
|
m*******I
发帖数: 1049 | 39 spt
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力量训... 阅读全帖 |
|
x*********o
发帖数: 569 | 40 support zumba！
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度... 阅读全帖 |
|
Y*******y
发帖数: 5293 | 41 顶，全力支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动
作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯
燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、
有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的
灵感下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体
系，包括SALSA舞、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和
REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲
采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、... 阅读全帖 |
|
n*p
发帖数: 106 | 42 支持，虽然素不相识。
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只
需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训... 阅读全帖 |
|
B********4
发帖数: 86 | 43 健身休闲，支持
[新版申请][Zumba][尊巴]
[申请ID]:
Patchouli
[英文版名]:
Zumba
[中文版名]:
尊巴
[所属讨论区]:
体育健身，娱乐休闲
[申请理由]:
ZUMBA（尊巴）是当今国际最流行的健身舞蹈，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。Zumba（
尊巴）是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合
在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只
需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
Zumba是一种糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈，有节奏的有氧运动，它通过动态的运动形
式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感下、发自内心
的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞
、MERENUE舞、 CUMBIA舞、SAMBA舞和REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度
。音乐是Zumba特殊的鼓励元素，谱曲采用特别的节拍和速度变化将塑身训练、力... 阅读全帖 |
|
