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全部话题 - 话题: 节省能源
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W*******g
发帖数: 164
1
想象一下这样的世界:火车永不停止的运转,在经过车站时都不用浪费时间停下来接乘
客。
这个革命性的概念由中国设计师陈建军发起。
乘客再也不用在站台上等待,也不用排队通过火车一系列狭窄的门,而是在轨道上
的吊舱里面等待。
当火车通过车站时,吊舱锁住火车车顶,然后乘客通过一个楼梯进入到底下的火车
车厢里。
这个概念是中国设计师陈建军想出来的。在模拟视频中,乘客们走进了位于铁轨上
方站台上的一个吊舱里。当火车进站时,铁轨下沉,火车从吊舱底下通过。
那些想要下车的乘客会移动到车厢尾部,然后进入顶部吊舱,就可在下一站下车。
当火车到站时,尾部吊舱脱离,另外一个吊舱再次连接上火车。
这个视频是中文的,设计者说在北京和广州之间,火车站点差不多有30个。
所以如果每站火车需要停5分钟来让乘客上下车,那么整个旅途就增加了两个半小
时的时间。
该视频还说,这种概念还能节省能源和燃料,因为不用停停开开。
自从该视频出现以来,有许多其他设计者还建议说可以用斜槽来代替楼梯,这样可
以节省更多时间。
该概念并没有说明残疾人或者无法使用楼梯的人要怎么使用楼梯,目前也没有使这
个概念实现的相关计划。
M****7
发帖数: 13407
2
发信人: challenger (Ray), 信区: Chicago
标 题: Re: 芝加哥郊区买房,求建议
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 30 13:11:14 2013, 美东)
千万不要买外面是stucco,或者叫dryvit的房子.唯一好处是节省能源,但在中西部或
者东部雨水多得后患五穷.
一旦有漏水的地方(可能性极高),房主不会发现,湿气排不出来,就会长 mold,严
重的要tear down重建.当年看过一个dryvit房子,因为太漂亮,动过心,但每年额外
保险要3000多.而且relocation公司不take drivit房子,也就是说对于高价房,少了
至少一半的buyer,所以dryvit房子在市场时间特长.这些房子主要是1990-2000年的产
物,2000以后几乎没有builer建这种房子,被集体诉讼吓怕了.
naperville white eagle社区里面很多 million $ house都在repalce stucco,成本
都在十几万以上,不换没人买,自己住也担心长mold.
h*******s
发帖数: 8454
3
来自主题: NewJersey版 - 开车去dc能绕过收费站么?
人穷时间不值钱,呵呵
一年只开三千迈,洗澡只洗冷水澡,节省能源我已经做的够好了,哈哈
G***Y
发帖数: 9698
4
来自主题: NewYork版 - 纽约州高效电器回赠计划启动
纽约州高效电器回赠计划启动
侨报记者崔国萁
【侨报记者崔国萁3月24日纽约报道】州众议员玛丽奥发出通知,提醒民众州府的
“高效率电器回赠计划”已启动,购买绿色环保冰箱和洗衣机的民众获得现金回报。
玛丽奥日前发出的通知指出,这项意在帮助民众节省钱财的“高效率电器回赠计划
”(high-efficiency appliance rebate program)已经启动,若民众购买的电器符
合资格,则会在所购的洗衣机上获得250元现金返回,在所购的冰箱上获得350元现金返
回。
玛丽奥介绍说,联邦政府目前已向纽约州拨款350万元,用于支持纽约州的“购买
绿色,保护绿色”(buy Green,Save Green)的高效率电器回赠计划,该计划实行先
到先得的原则,直到这笔资金用完为止。
日前州府已为该计划建立专门网站,民众登录www.NYSApplianceRebates.com,了解
如何申请该项计划,及该计划下所列出的200多种不同品牌的高效节能冰箱和数百种节
能洗衣机。
凡在3月19日之后购买符合标准的冰箱和洗衣机的民众,可获得现金返回。
民众有两条途径可申请现金返回,一是从该计划网站上下... 阅读全帖
t**********3
发帖数: 12623
5
【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: Regina (猫宝宝), 信区: USANews
标 题: 国内来美工作的人对美国的评价
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 29 14:18:58 2012, 美东)
这四年以来,美国已经变得不再像美国了。从这次选举中就可以看出来,美国的选举已
经被种族主义和民粹主义左右了。奥巴马这次当选,并非他在上任内做的有多好,而是
因为他是一个黑人,少数族裔,再加上奥巴马对少数族裔底层民众乱开空头支票,才让
奥巴马得以连任。
有几个数字就可以说明问题。在美国所有的黑人中,投票给奥巴马的占95%,西语
裔投票给奥巴马的占75%,黑人投票给奥巴马纯粹因为他是个黑人,而不是因为他是民
主党,奥巴马这会儿要是以共和党竞选人竞选,那95%的黑人还会投票给他,连共和党
的前国务卿黑人鲍威尔也投票给作为共和党的竞争对手的民主党的奥巴马,就能说明问
题的本质所在。
至于西语裔投票给奥巴马,主要是奥巴马承诺要移民改革,让更多的拉丁裔受惠,
可能导致美国境内的大批西语裔非法移民合法化,这是为什么西语裔投票给奥巴马的主
要原因。奥巴马四年前的... 阅读全帖
h*****1
发帖数: 93
6
来到纽约之后,小伙伴们需要对衣食住行的诸多方面进行转换。人民币💱变成
了美金$;公里(Kilometer) 变成了英里(Mile);街边小吃变成了炸鸡薯条。 在出行时
候会经常听到Block这个词, Next block 或 XXX blocks away 等等。那么,这个传说
中的 Block 究竟有多大?
我们来做一下换算:
1 Block=0.05 Miles
1 Mile=1.6 Kilometers
1 Block=0.05 Miles=0.08 Kilometers=80 米
你没有看错,纽约一条街至多就是100米~200米,以龟速前进一分钟横扫一条街一点问
题也没有,哈哈。
我们再来说一说纽约的建筑布局。不要以为来到全球数一数二的大都市,一定遍地都是
国贸三期与台北101即视感,恰恰相反,很多建筑物都是19世纪初期美国钢铁工业迅猛
发展的产物,少说也有一百多岁了,当勤劳的中国人民还在用砖头水泥垒房子的时候,
美国人民已经用卡耐基老爷爷的钢筋盖出六层的高楼了,楼外面还有伸出来的防火梯,
为什么呢?因为那个年代还没!有!电!梯!
美国大部分的房子都没有阳台,因... 阅读全帖
v***y
发帖数: 7583
7
来自主题: SanDiego版 - 向姐妹们求教
嘻嘻,我也强烈推荐这个,相当的方便+节省能源
g*k
发帖数: 152
8
来自主题: SanDiego版 - 煲汤煮粥的高压锅哪里有?
推荐电高压锅, 煲汤煮饭煮粥样样都行,不锈钢内胆,而且速度快节省能源。我家是
去年底网上买的,买之前也顾忌安全问题,买了以后觉得很好用,现在把电饭锅都扔了
,正琢磨着再买一个内胆,物尽其用。
网上好几种牌子,美食/创迪 etc,功能都差不多,感觉是一个厂出来的不同马甲 hehe
p*f
发帖数: 982
9
夏时制的作用,不是节省能源,而是让人们下班后有更多的白天的时间玩乐。夏时制之
后,吃过晚饭还可以在暮色中散步,这之前只能在夜色中散步。
s*****v
发帖数: 360
10
不用夏时制的作用,不是不节省能源。而是让大家在早上能够在晨光中锻炼,要不然大
家只能在夜色中锻炼。
t**d
发帖数: 352
11
不要不用夏时制的作用,不能不是不节省能源。而是让大家在上班的时候能够在阳光中
工作,要不然大家只能在灯光下工作。
f**********l
发帖数: 1191
12
【 以下文字转载自 BayHandy 俱乐部 】
发信人: fishcampbell (我要一根好钓竿,面朝大海,春暖花开), 信区: BayHandy
标 题: Re: 上水 | 谁家有装 Hot Water Circulation Pump? (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 13 01:54:15 2011, 美东)
看了一下Amazon上的review,很心动,想装一个。现总结一下:
工作原理:
在离热水器最远的faucet底下,装hot water circulating pump。一根管子接热水,一
根管子接冷水。在不用水的时候,circulating pump把微量的水从热水管pump到冷水
管,让热水保持循环流动,使得热水管里的水一直是热的。这样,不管你打开哪个水龙
头,在几秒中之内,水龙头就有热水流出。
pump有sensor,水温降到一定程度才开始工作。也可以定时,在你睡觉或上班的时候,
停止循环。这样,有利节省能源。
好处:
1. 在寒冷的冬天,任何时候马上就有热水用。不用放很长时间的冷水。
2. 节约水。Reviewer中有人计算过,一... 阅读全帖

发帖数: 1
13
来自主题: SanFrancisco版 - solarcity 太阳能
多谢LandWatch 。
你有类似的经验安装这种太阳能吗? 是否合算,能节省能源费用。
W**i
发帖数: 447
14
凡事都不要走极端。
住apt,坐公共交通并不会使生活水平下降很多,又能节省能源减低碳排放。为什么不
能提倡?这也是世界上大多数人,包括日本欧洲等一些发达国家的国民的生活方式。不
能仅仅因为这不是一部分美国人的生活方式,就对此加以嘲讽和鄙视。
b***m
发帖数: 5987
15
邻居装了这个,看着是很酷,不过不太明白这东东怎么节省能源?
a*z
发帖数: 167
16
鉴于中国出国学习旅游的人越来越多。由于中美两国文化习惯的差异,住在亲戚朋友家
引起诸多误会。特理出16条,供大家参考。Mitbbs.com
1)正确的人伦关系是: 夫妻 (包括再婚夫妻,异族夫妻, 同性夫妻),子女(包括养,继
子女), 父母, 弟兄姐妹,侄甥表.Mitbbs.com
先后轻重有序. 疏不间亲. 其中夫妻子女是核心关系. 在别人家请尊重这个核心关系.
如果指望你的亲人(成年子女,弟兄姊妹, 姨姑伯叔)把你放在核心关系之中之上, 就是
非分之想了。Mitbbs.com
italkbb
2 )如果你的亲戚朋友为你求学提供资助,或住宿,或打工机会,那他们真是有恩于你
。你应该永远怀有一颗感恩的心Mitbbs.com
3 )如果你的亲戚朋友无息借钱给你上学,这也是有恩于你,因为你不可能从旁人处得
到无息贷款。如果亲戚朋友要你留个字据,这对你和他都大有益处,该做的。请你签字
据没有侮辱的意思。Mitbbs.com
4) 如果你的亲戚朋友借钱给你上学带 5% 以下的利率,那也是帮了你大忙。因为他们
自己的孩子上学贷款,利率都不止这个数。Mitbbs.com
5 )不要向亲戚朋友借车... 阅读全帖
w*****n
发帖数: 454
17
在让代理出租前看看这里有没有人要租。 在rain Tree Village (you can google
for the location)。 是10号北边, 离I10和99都很近。Close to Fry Road. 周围两
三迈内就能去各种商业区。 非常适合去能源走廊上班的人。 交通便利, 去城里, 或
北边什么的都很方便。
2014刚建好的房子, 装修很不错。 四个卧室都在楼上。共三个卫生间。楼下全部是仿
木地板。 花岗岩台面。卫生间里台面是大理石粉压成的材料制成。
含全部电器。 冰箱, 洗碗机, 洗衣机烘干机, 微波炉, 烤箱等。 所有的一切都是
纯新的。
自动车库门, 大门锁可设置密码, 楼上楼下有两个温控。 这个房子是很节省能源的
类型。 有双层玻璃, 保温材料也很先进。夏天很节省电费. 后院墙后的邻居有很高大
漂亮的树木供欣赏和遮阴。
社区有游泳池和网球场.
$1850/月。 要求签合同至少一年以上。 有意者请站内或发邮件WANGLL22@yahoo
.com。
先发两张照片。 有意者请联系我,我可以发更多照片给你。
W*******g
发帖数: 164
18
想象一下这样的世界:火车永不停止的运转,在经过车站时都不用浪费时间停下来接乘
客。
这个革命性的概念由中国设计师陈建军发起。
乘客再也不用在站台上等待,也不用排队通过火车一系列狭窄的门,而是在轨道上
的吊舱里面等待。
当火车通过车站时,吊舱锁住火车车顶,然后乘客通过一个楼梯进入到底下的火车
车厢里。
这个概念是中国设计师陈建军想出来的。在模拟视频中,乘客们走进了位于铁轨上
方站台上的一个吊舱里。当火车进站时,铁轨下沉,火车从吊舱底下通过。
那些想要下车的乘客会移动到车厢尾部,然后进入顶部吊舱,就可在下一站下车。
当火车到站时,尾部吊舱脱离,另外一个吊舱再次连接上火车。
这个视频是中文的,设计者说在北京和广州之间,火车站点差不多有30个。
所以如果每站火车需要停5分钟来让乘客上下车,那么整个旅途就增加了两个半小
时的时间。
该视频还说,这种概念还能节省能源和燃料,因为不用停停开开。
自从该视频出现以来,有许多其他设计者还建议说可以用斜槽来代替楼梯,这样可
以节省更多时间。
该概念并没有说明残疾人或者无法使用楼梯的人要怎么使用楼梯,目前也没有使这
个概念实现的相关计划。
e***e
发帖数: 266
19
1。安装格栅,既美观又遮阳,节省能源。
c*h
发帖数: 33018
20
来自主题: WashingtonDC版 - 大伙这几天有没忙着冷暖气地换?
为何不好?
一年里少有的几个月或为数不多的节省能源日。
w********e
发帖数: 110
21
来自主题: WashingtonDC版 - 马里兰Wootton高中3层连栋屋出租
位于N Potomac,3层连栋屋(走出地下室)出租。月租$2000. 即日入住。
Wootton高中学区。3卧2全浴2半浴。1920尺居住面积。背靠绿地,小区安静。cul-de-
sac, 附近有小孩playground.
一层:全层一年新硬木地板。全新卫生间。一年新装修厨房,大理石台面,maple橱柜
。厨房通向大阳台,面对绿地树林。
二层:3卧室2全浴。主卧朝南,带单独浴室和walk-in closet。
走出地下室:娱乐室,Office with build-in shelf, 卫生间,洗衣房。
3-5年新空调,热水炉,窗户和屋顶。节省能源。2个预留停车位。
评分10分学区:Thomas Wootton高中, Robert Frost 初中, Travilah 小学.
照片:http://washingtondc.craigslist.org/mld/apa/3574864181.html
有意者请联系:(240) 863-1324或 h*****[email protected]
谢谢!
w********e
发帖数: 110
22
位于N Potomac,3层连栋屋(走出地下室)出租。月租$2000。 2018年1月起入住。
Wootton高中学区。3卧2全浴2半浴。1920尺居住面积。背靠绿地,小区安静。cul-de-
sac, 附近有小孩playground.
一层:全层硬木地板。全新卫生间。新装修厨房,大理石台面,maple橱柜
。厨房通向大阳台,面对绿地树林。
二层:3卧室2全浴。主卧朝南,带单独浴室和walk-in closet。
走出地下室:娱乐室,Office with build-in shelf, 卫生间,洗衣房。
5年新空调,热水炉,窗户和屋顶。节省能源。2个预留停车位。
评分10分学区:Thomas Wootton高中, Robert Frost 初中, Travilah 小学.
有意者请联系:(240) 620-3568 或 [email protected]
c*******7
发帖数: 39
23
来自主题: Canada版 - 赞加拿大人勤俭节约
其实像我挣30wan的人,也有很节俭的。我基本上晒衣服,冬天暖气开的小一些,夏
天空调基本不开。但是我的想法是为地球节省能源,减少空气和环境的污染。我这
个想法和大多数人不一样。
v*x
发帖数: 4785
24
安省环境厅长布萝藤(Laurel Broten)周三表示,省府现正考虑跟随澳洲政府的做法,禁
止省民使用耗电量较大的传统灯泡,改用可节省能源的悭电灯泡。
保守党领袖庄德利(John Tory)及环保团体促请省府颁令禁止使用该些白炽灯泡,改用能
源效率佳的悭电节能灯泡。他们指出,省民需要节省用电,从而可以减低安省对烧煤发
电厂房的 倚赖。
可关闭其中一间烧煤电厂
布萝藤指出,不要低估弃用传统灯泡改用悭电灯泡的重要性。省长麦坚迪估计,若将所
有旧款灯泡更换为悭电灯泡的话,省府因此可关闭其中一间烧煤发电厂房。
澳洲政府日前宣布计划逐步禁止国民使用传统灯泡,并表示措施可促使国内温室气体排
放量在2012年前减少400万吨,以及降低国民电费开支高达66%。
若果安省落实该项禁用措施的话,将会成为加国首个逐步取缔使用白炽灯泡的省份。麦
坚迪指出,安省在减低有害排放方面需做些事情。
麦坚迪表示:“我们需研究不同方案,协助安省省民更清楚明白,我们正在进入一个新
年代。”
应该即时行动
但庄德利认为,自由党政府无需反覆研究方案,应该即时行动。他指出,省民希望在解
决气候变化问题上尽一分力,禁止使用白炽灯
c*******u
发帖数: 35
25
来自主题: Montreal版 - 体验形形色色的销售
刚买房子不久的一个周末,出去办事刚进家门,我家领导就跟我说,刚刚来了个政府公用事业局的雇员,说是政府为了让居民减少开支,他们新推出了一个节省能源计划,比目前我们正在使用的计划便宜不少哩。
我一听心里就有点发毛,脑子里立刻浮现出平时在网上看到的和从朋友处听来的关于能源公司强买强卖还无法解约的种种劣迹,赶紧问“签合同没有?”“签了。”“那合同你看了吗?”“合同太长了还没来得及看呢。”“完了,你让人家骗了。”“不能吧,政府部门还能骗人哪?”
我提醒她今天是周末,政府咋还能工作呢。领导一听也有点着急,急忙把合同拿出来仔仔细细浏览了一遍。还好,一周之内可以撤消合同,不过只能等星期一这家能源公司上班后才能办理了。虚惊一场。
这种情况我想不只是我遇到过,凡是房主大概十有八九都会有类似遭遇。其实能源公司是正规的,计划也是可信赖的,也的确是由政府鼓励支持的。问题就出在推销员的身上,理论上讲,销售员越多,公司的利润也就越大。但是因为这种销售通常是自雇的形式,也就是销售员依据销售额的多少来提成,拿佣金,自己给自己开工资。
正因如此,才造成了入行门槛较低,销售人员素质良莠不齐。又因为这种计划并不适合所有的人,
m**a
发帖数: 296
26
来自主题: Toronto版 - 从漏水屋悲剧中感受加国特色
如果阁下在电脑上打入leaky condo,你就会发现全世界都好像没有这个问题,只
有在卑诗省是leaky condo漏水屋的发源地。但最后要对漏水屋负责任的,往往是建筑
商,而非市政府设定建筑规则的人士。
查漏水屋和加国的天寒地冻有关。1980年代政府为了要节省能源,便推出一些新的
建筑规则,要盖房子就得盖不通风的房子,以免暖气外流。有专家指出,要在卑诗省盖
不通风的房子行不通,因为此地雨水多,结果联邦也理不了这么多专家的意见,国家改
了建筑规则,下面的城镇也跟着改。最后结果便是原来不通风的墙却会大量吸入湿气,
而湿气是不会散的,因为是密不通风的墙。本省便发生了leaky condo的悲剧。
这是悲剧,因为一个人的房子往往是他一生最重要的财产,那些要退休或已退休的
人士,如果住在一个漏水屋里,往往便要花上几万元到十几万元去修理,另外除了要受
修理的不便,还要受到房子
就算修好后的跌价。对于这些完全无辜的人,他们的解药是什么?往往除了自认倒楣,
便是一些没有太有效的官司。
告建筑商,告承建商,告市政府,告所有人…,告到后来,替他们告人的律师便会
说,建筑商愿意赔你20%的损失,扣掉律
s******d
发帖数: 105
27
来自主题: Vancouver版 - 谈谈漏水屋与加国的特色
如果阁下在电脑上打入leaky condo,你就会发现全世界都好像没有这个问题,只有在卑诗省是leaky condo漏水屋的发源地。但最后要对漏水屋负责任的,往往是建筑商,而非市政府设定建筑规则的人士。
查漏水屋和加国的天寒地冻有关。1980年代政府为了要节省能源,便推出一些新的建筑规则,要盖房子就得盖不通风的房子,以免暖气外流。有专家指出,要在卑诗省盖不通风的房子行不通,因为此地雨水多,结果联邦也理不了这么多专家的意见,国家改了建筑规则,下面的城镇也跟着改。最后结果便是原来不通风的墙却会大量吸入湿气,而湿气是不会散的,因为是密不通风的墙。本省便发生了leaky condo的悲剧。
这是悲剧,因为一个人的房子往往是他一生最重要的财产,那些要退休或已退休的人士,如果住在一个漏水屋里,往往便要花上几万元到十几万元去修理,另外除了要受修理的不便,还要受到房子就算修好后的跌价。对于这些完全无辜的人,他们的解药是什么?往往除了自认倒楣,便是一些没有太有效的官司。
告建筑商,告承建商,告市政府,告所有人…,告到后来,替他们告人的律师便会说,建筑商愿意赔你20%的损失,扣掉律师费之后,你们还
t*****e
发帖数: 280
28
来自主题: Vancouver版 - 加拿大体验形形色色的销售
刚买房子不久的一个周末,出去办事刚进家门,我家领导就跟我说,刚刚来了个政府公用事业局的雇员,说是政府为了让居民减少开支,他们新推出了一个节省能源计划,比目前我们正在使用的计划便宜不少哩。
我一听心里就有点发毛,脑子里立刻浮现出平时在网上看到的和从朋友处听来的关于能源公司强买强卖还无法解约的种种劣迹,赶紧问“签合同没有?”“签了。”“那合同你看了吗?”“合同太长了还没来得及看呢。”“完了,你让人家骗了。”“不能吧,政府部门还能骗人哪?”
我提醒她今天是周末,政府咋还能工作呢。领导一听也有点着急,急忙把合同拿出来仔仔细细浏览了一遍。还好,一周之内可以撤消合同,不过只能等星期一这家能源公司上班后才能办理了。虚惊一场。
这种情况我想不只是我遇到过,凡是房主大概十有八九都会有类似遭遇。其实能源公司是正规的,计划也是可信赖的,也的确是由政府鼓励支持的。问题就出在推销员的身上,理论上讲,销售员越多,公司的利润也就越大。但是因为这种销售通常是自雇的形式,也就是销售员依据销售额的多少来提成,拿佣金,自己给自己开工资。
正因如此,才造成了入行门槛较低,销售人员素质良莠不齐。又因为这种计划并不适合所有的人,
g******r
发帖数: 512
29
来自主题: Vancouver版 - leaky condo的悲剧
加国的天寒地冻有关。1980年代政府为了要节省能源,便推出一些新的建筑规则,要盖房子就得盖不通风的房子,以免暖气外流。有专家指出,要在卑诗省盖不通风的房子行不通,因为此地雨水多,结果联邦也理不了这么多专家的意见,国家改了建筑规则,下面的城镇也跟着改。最后结果便是原来不通风的墙却会大量吸入湿气,而湿气是不会散的,因为是密不通风的墙。本省便发生了leaky condo的悲剧。
这是悲剧,因为一个人的房子往往是他一生最重要的财产,那些要退休或已退休的人士,如果住在一个漏水屋里,往往便要花上几万元到十几万元去修理,另外除了要受修理的不便,还要受到房子
就算修好后的跌价。对于这些完全无辜的人,他们的解药是什么?往往除了自认倒楣,便是一些没有太有效的官司。
告建筑商,告承建商,告市政府,告所有人…,告到后来,替他们告人的律师便会说,建筑商愿意赔你20%的损失,扣掉律师费之后,你们还可以取得12%的赔偿。如果不接受,房主每户要另外再给一万元律师费。就算打赢官司,建筑商也有可能破产或无钱赔。至于政府,律师会说政府是没得告,他们不会赔钱,所以搞到最后,这类官司中房主收回损失的10%到15%已算很好,25
f**n
发帖数: 75
30
本文格局:
1, 女生健身FAQ,
2, 男生健身FAQ,
3, NUTRITION 101
建议在TELNET状态下阅读,可以看到颜色区分。WWW下则看起来很乱。
————————PART1: 女生健身FAQ————————
Q0: 饮食/健康/运动/减肥的总原则是什么?
A0: 健康饮食,少食多餐,每星期至少3x30min有氧,至少2x30min力量练习。不要折
磨自己的身体,循序渐进,不要急功近利。每天保证基本的30min的活动(走路,轻家
务都算)有助于身体健康。http://caloriecount.about.com/ 可查食物热量。
推荐视频:
8 min ab: http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
8 min bun: http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
8 min leg: http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=related
Q00:跑步会腿变粗么?仰卧起坐,一旦... 阅读全帖
d*****l
发帖数: 8441
31
栾斌:手谈人生
栾斌,1962年6月30日生,扬州人。中国职业围棋6段。1992年留学日本,获国际经营学
博士学位,博士论文《关于技术转移、发展与核心能力形成的研究》获得了日本经济研
究会研究成果一等奖。
2002年4月,栾斌进入丰田汽车集团公司生产管理部,担任高级项目经理。现担任日华
人汽车工程师协会会长。
记者 赵军 文图
对栾斌的采访,早已在计划中,无奈他中日之间来去匆匆,很难“捕捉”到一个合适的
时间。前几天,栾斌再次应扬州外办和侨联之邀,回扬州洽谈相关事宜。记者见缝插针
,采访了这位如今的丰田公司高管,曾经的围棋天才。
围棋少年最大遗憾:和国家队擦肩而过
1962年6月30日,萃园桥附近的南柳巷,一名男婴的降生给这个普通家庭带来了许多欢
乐和笑声。男主人叫栾宇春,刚刚降生的婴儿叫栾斌。谁也想不到,20年后,栾斌会成
为扬州的第一个职业围棋选手。
少年栾斌天资聪慧,喜欢与人对弈。这一切皆是因为父亲的影响,栾宇春是体委的一名
干部,闲暇之时喜欢和三五朋友聚在一起下棋。
七岁那一年,小栾斌和父亲摆开了他人生的第一盘棋局。黑白参差间,让小栾斌深深迷
恋上了这小小的棋盘,从此结下不解之... 阅读全帖
l******u
发帖数: 3169
32
I found this one in fitness board:
Q3: 饿饭减肥,可行么?
A3: 饿饭肯定可以瘦,吃的少,消耗多,当然身体就瘦的。但是伤害的是健康。饿饭
,导致身体认为现在在“饥荒状态”里,所以身体拼命的节省能源,储存能量(fat)。
长期饿饭,体质的代表“肌肉”被减下去了,“脂肪”作为能量存储越来越多。体能会
明显下降,注意力集中不了,精力差,易疲劳,易眩晕,看起来很衰老。体重虽然轻了
,但是毁的是健康,得不偿失。多吃多动,体质才好,才健康。不推荐饿饭,不推荐不
吃晚饭。女生增加摄入,多吃有营养的食物,有助于增加体能,增加精力,对个人事业
,对家庭,对下一代,都有好处。

it'
J*******1
发帖数: 1215
33
来自主题: Running版 - 不同距离比赛时的跑姿
我的观点是因为你腾空较高,一个stride在空中就完成了,所以当你前腿落地的时候(
在加上你步子大)膝盖自然就已经直了,所以落地会顿挫到膝盖。当然这是在短跑加速
中,你会这样。
跑马因为要节省能源,速度没那么快,所以腾空不会太高挫伤小。
Relay视频里看你跑姿,当时就有点震惊,弹跳力这么好,bouncing好高,步子又大。
感觉就象被弹起来似的。
g******n
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来自主题: TexasHoldem版 - 不点名批评一下某些运气人
我觉得还是先把老婆休了再去打牌,这样至少不用跪电路板电炉子什么的,节省能源。
z***a
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来自主题: astrology版 - 星星们
哈哈,是很搞笑
骑自行车是比较节省能源,连仙鹤的口粮都省了。
G***a
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如果你看完了4楼的视频,那么整个事情的原委是这样的
James Fallows首先写了这篇文章
http://www.theatlantic.com/politics/archive/2010/10/the-phenomenal-chinese-professor-ad/64982/
里面有这么一句话,说:“Update: Ahah! Suspicions justified! They are DC-area
college students. Their skin and teeth are different from what you'd see in
a big Chinese college lecture hall. Though perhaps in 2030..”
意思是说,这个广告是在DC摄制的,根本不符合中国的国情,牙齿啊,样子啊,什么的
都跟中国不一样。
如果美国政府能少花点BUDGET干这种无聊事情,真正节省能源就好了
写了这篇文章之后,James收到一封邮件,他称有一个有Chinese family name的人抗议说
Maybe if Americans ... 阅读全帖
g***e
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来自主题: gardening版 - 某些国人,无语
晾晒衣服不仅节省能源,而且杀菌消毒。
m**a
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来自主题: LeisureTime版 - 浮城之恋 (转载)
【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: moha (moha), 信区: Prose
标 题: 浮城之恋
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 2 20:36:16 2013, 美东)
Chapter one
我带着两个皮箱,吻别妻子和孩子们,挠了挠机器狗老皮的头,登上去浮城的飞船。我
买最便宜的船票,坐在最底舱,透过舷窗,看见他们冲飞船挥手,但 他们并不知道我
坐在哪。我拿出一个小手电,不停地向他们发出“短短 短长短短 短短长”的闪光。这
是古老的摩尔斯码“I L U", 代表“I love you"。我与妻子恋爱八年,最后你知我知
,心意相通,两人约会时都没话好讲,牵着手就很满足。有一天,我俩牵手时,我在她
的手心敲出这串信号,她说: “那 是什么, 你捏得我好舒服。”我 告诉她摩尔码的
意思,她很激动。我用车送她回家,她站在她的卧房窗前向我挥手,而我用车灯闪出“
I L U”后离开她家。第二天,她答应嫁给我。自那以后,我俩曾用各种方式发出这串
信号。特别是在吵了架之后,气得不想说话,这无言的信号便是和解的开 端。
妻子很敏感地捕捉到这个熟悉的信号,抱起... 阅读全帖
m**a
发帖数: 1208
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来自主题: LeisureTime版 - 浮城之恋 1-6
1
我带着两个皮箱,吻别妻子和孩子们,挠了挠机器狗老皮的头,登上去浮城的飞船。我
买最便宜的船票,坐在最底舱,透过舷窗,看见他们冲飞船挥手,但 他们并不知道我
坐在哪儿。我拿出一个小手电,不停地向他们发出“短短 短长短短 短短长”的闪光。
这是古老的摩尔斯码“I L U", 代表“I love you"。我与妻子恋爱八年,最后你知我
知,心意相通,两人约会时都没话好讲,牵着手就很满足。有一天,我俩牵手时,我在
她的手心敲出这串信号,她说: “那是什么, 你捏得我好舒服。”我 告诉她摩尔码
的意思,她很激动。我用车送她回家,她站在她的卧房窗前向我挥手,而我用车灯闪出
“I L U”后离开她家。第二天,她答应嫁给我。自那以后,我俩曾用各种方式发出这
串信号。特别是在吵了架之后,气得不想说话,这无言的信号便是和解的开 端。
妻子很敏感地捕捉到这个熟悉的信号,抱起四岁的女儿,更加用力地向我挥手, 同时给
七岁的儿子指出我的方向。孩子们并不明白那闪光信号的意义,但他们都很兴奋,知道
父亲在这了。儿子最兴奋,一直在跳,这是他第一次看见这 么大的飞 船。他回去一定
会向他的同学们吹牛说:“我爸爸乘飞... 阅读全帖
b*w
发帖数: 2062
40
用turbo tax之类自动会给,我们只有不到$200 :(,另外turbo tax还有什么energy
saving home improvement,包括换隔热材料、节省能源的热水器啥的都能省税的,up
to $300,用他们报联邦税还是免费的,大家不妨试一试
b*****g
发帖数: 194
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你要是真想节省能源,就不在美国呆,你在这里生活比你在国内生活浪费的能源多了去了
充电器温的电费可能1年才一块钱,你每年少喝一杯可乐就有了,
不要这么丢人了啊。。。
y*********e
发帖数: 7269
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蒸和煮应该是最节省能源的烧法。
炸和烤都更加费柴
r***u
发帖数: 1272
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来自主题: WaterWorld版 - 体内湿气重怎样祛除
如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿?网上看到一篇文章,觉得很好,自己也试了试
,感觉有效果,很契合当代人的体质,转过来供养大家。
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒
湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多
的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压
、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前,东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说:“身大热,反
欲得衣者,寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想多穿衣服
,表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧,会
把外在的一些寒湿之气直接带进体内。(我们不都是这样做的吗?)
张仲景是《伤寒论》的作者,在他那个时代人们忍饥受冻,疾病以寒邪为主,用热药就
可以直接对治。如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内
热交织在一起,形成了湿邪。真正的寒症并不多见,主要是以湿邪为主。湿为阴邪,遏
伤阳气,阻碍气机。换句话说,阳... 阅读全帖
p****m
发帖数: 510
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来自主题: WaterWorld版 - daylight saving time 就是伪科学
就是一般无聊政客和伪科学家拍脑袋想出来的。研究表明根本不能节省能源。 是老百
姓很容易被愚弄的又一证据之一。 折腾来折腾去。还不如global warming的科学根据
多。真不值得。
y*******w
发帖数: 5917
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干脆规定大家不允许使用电灯,这样节省能源效果更好。
不过美国的空调用电远远超过照明用电,我看应该实行“气温时间制”,应该强迫大家
夏天在气温最低的时候工作,比如晚上10点到凌晨6点,这样办公室的空调白天可以关
掉,节省大量能源。
H********n
发帖数: 295
46
据说是有商业目的在里面的,节省能源仅仅是个借口,美国最不care的就是节省。。。
D*******o
发帖数: 3229
47
坚决支持夏令时!下班到家后太阳还老高,可以和孩子们在后院玩很长时间。没觉得改
时间有多麻烦。作为有孩子的家庭,确实早睡节省能源。
t******n
发帖数: 2939
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buddyboy (hello) 于 (Sat Mar 9 16:22:54 2013, 美东) 提到:
https://petitions.whitehouse.gov/petition/eliminate-bi-annual-time-change-
caused-daylight-savings-time/ShChxpKh
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Sontanahonda (Deer) 于 (Sat Mar 9 16:31:26 2013, 美东) 提到:
破夏令时,害死人了

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huajiachicat (名贵的长毛垂耳兔) 于 (Sat Mar 9 16:45:05 2013, 美东) 提到:
不签
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kingsvalley (kingsvalle... 阅读全帖
g**7
发帖数: 291
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来自主题: WaterWorld版 - 这美国就是浪费不低碳不卫生
总在MITBBS上看到讨论在院子里晾衣服的帖子。其实不是很好的一件事吗,又卫生、又
省电(低碳)。内衣不凉在外面还有一说(其实最该晒太阳的就是内衣),其他的在自
家院子里还有什么好JJWW的?还有在中国,很多人家装了太阳能热水器,这多节省能源
多低碳环保啊,在美帝就看不见。
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