g********d
发帖数: 19244 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
njskyrain (njskyrain) 于 (Sun May 12 23:08:50 2013, 美东) 提到:
今天本来是准备出去玩的，但天气不好就把出行计划推迟了一天，但假已经请好了，就
决定和LD出去看看7人座的SUV。
1，FORD EXPLOYER加上202package。这个车第三排还OK，我坐也可以，（我1米76，中
等体型）大腿可以放在椅子上，膝盖没有顶到第二排，脚可以放在第二排下面，觉得长
途应该也可以。试驾感觉动力OK（V6)，但觉得避震很硬，路上不平的时候颠簸的比较
厉害，不知道是不是和20寸的轮胎有关。
2，Traverse.这个车是我今天最失望的，因为很多人都推荐这个车，而且它裸车就有后
视摄像头，这个是我买车一定要的。今天去了以后发现车里有点矮，第三排还可以，但
是第二排很矮，LD坐上去就觉得不舒服，我坐了后发现我的膝盖成45C弯曲，就像坐在
小板凳上，也无法提高座位。只好放弃，不知道它的其它两兄弟怎么样？
3，Santa FE GLS顶配，因为我要后置摄像头，这个... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
WWWXXX (WWWXXX) 于 (Fri May 17 13:24:30 2013, 美东) 提到:
更新2
Ford的dealer就隔壁街
开过去一个大叔，穿着猥琐的旧西服
我说我想试试explorer sport，他说找找，我们走了5分钟。。。问了两个工人
终于找到最后一辆，标价48555，基本全配上了 402A又加了些什么
给我们show了半个小时的voice control。。。其实我们都不太关心
过了半天才让我上驾驶席
座椅真皮，内饰细节比之前的limit好一些
车内空间比GC富裕，第二排富裕不少，第三排其实也还可以接受
开起来，手感和原来租的那个差不多
感觉就是方向不是很灵敏，很难形容，有点腻想转的时候他不动，你动了一下他又过了
的那种感觉。
动力依然不足
开起来噪音有一些，尤其是从下面传来的声音，轮胎和地面的声音，有点怪
座椅降温的时候有很大的风扇声。。。
其他都挺不错，样子也酷一些
最后谈价格，我说不着急谈，他拉我到一边说你开个价，我说41000
他想了想，说good pric... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
fose (nightwish) 于 (Thu Jun 6 11:49:20 2013, 美东) 提到:
这个故事发生在几年前我家附近costco停车场。我前面一辆车打着转向灯在等一个停车
位，可是那个司机进了车，打开发动机但是一直不出来，不一会后面压了一堆车。一般
这种情况下，大部分等车的应该靠边，让后面的车过去，但是我前面这辆车很靠中间。
我也不想等了，车又小，就试着开了过去。正在向前开的时候，一个人走到一辆车前，
很快就开走了，我就停了进去。快到商店门口的时候，一个人，还是国人，跑到我前面
，大声斥责我强了他的车位，还要动手。这是商店工作人员过来，挡在我们中间，问我
要不要报警。我本来不想，可是那个人嘴里还是不干净，我就让工作人员报了警，这是
对方有点害怕了，不敢再骂了。很快警察来了，商店工作人员作证那人对我有威胁，警
察问我要不要告他，如果告的话，可以当场逮捕那个人。我看在同胞的份上，又觉得太
不值的的一件小事，就说不告了，让那个人走掉了。后来在商店里遇到那个人，也不牛
气了，看到我，马... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
felixcat (felixcat) 于 (Thu Jun 6 15:06:09 2013, 美东) 提到:
凯迪拉克ATS这车子面世已经有一段时间了，租车公司反应很快。我这回在Hertz就是拿
了辆2013 ATS 3.6 Luxury Trim。开始以为Hertz不会买最高配的发动机的版本，结果
去到车旁边一下子就看到车尾上那个3.6的标志和两个巨大的不锈钢排气孔，小意外了
一下。
拿到的这辆ATS虽然是3.6 Luxury Trim里的标配，但是主要该有的功能都有了。我粗略
看了一下欠缺的只有雾灯、天窗、电热椅。下面简要评价一下这车子的使用感受。
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felixcat (felixcat) 于 (Thu Jun 6 15:07:17 2013, 美东) 提到:
特别喜欢这个竖直前灯的设计，很气派也很有高档的感觉。
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f... 阅读全帖 |
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a*******a
发帖数: 4212 | 5 【 以下文字转载自 Auto_Repair_DIY 俱乐部 】
发信人: appleroma (苹果酱), 信区: Auto_Repair_DIY
标 题: K&N Cold Air Intake
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 22 14:26:24 2013, 美东)
给05 Escalade 安装了K&N cold air intake, 下图差不多是原来的样子，附件是安装
后的图片。今天在高速上测了一下，MPG 由原来的13.6 上升到16.0, 比原来多了2 -3
个mpg, 和网上有人的反映相符。
但这个mpg 和开车的方式差别很大。如果heavy foot 的话，mpg下除的非常快。
此外，还有个好处，如网上有人说的，感觉transmission 平顺了一些。
但是缺点也是很明显的，大的通气量表明更多的颗粒进入engine, 长时间来看，不知道
对engine 有何影响。 |
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g********d
发帖数: 19244 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
RN66 (靠谱) 于 (Tue Jul 9 20:51:04 2013, 美东) 提到:
在不是太热的天气里，外面92度以下 ，如果想省油，又想凉快凉快。
可以开前窗去雾 加 内外空气流通 开关, 就会觉得很凉爽。
我对车子是外行，以前90度左右就开空调了。
现在发现上述组合开关按了后非常凉快, 我开 Camry.
但我没有开空调呀，为什么会有这种感觉？
是不是这样的组合，汽车里也是自动开空调的？ 为给前窗（挡风玻璃）去雾？
请内行 解答 科普。
谢过。
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carlsimon (你懂的) 于 (Tue Jul 9 20:54:54 2013, 美东) 提到:
前窗去雾……就是拿空调的风去吹前窗，加快水汽蒸发……
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yiyuanlouzu (MNCT) 于 (Tue Jul 9 20:55:14 2013, 美东) ... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
felixcat (好戏才刚开始) 于 (Sun Sep 8 11:22:03 2013, 美东) 提到:
这是在小机场拍的，假如在SFO这类国际机场，选择会更多并且价格会更便宜。
Hertz随便看到的一排车子里，就有3辆保时捷Panamera和2辆911，这几辆都不是标配裸
车，价格我问了一下大概$80一天，但是需要提前打电话到这个机场的租车点来make
reservation。至于类似E350 sedan或者conv那更加是大路货，我数了一下，这家Hertz
的inventory里面E350的数量比现代Sonata还要多。
看来假如我以后私人买车，基本上不会碰这类rental-car-grade的型号了。
（未完待续）
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felixcat (好戏才刚开始) 于 (Sun Sep 8 11:24:56 2013, 美东) 提到:
上面那几辆保时捷和奔驰是跟凯迪拉克SRX和道奇Challenger放在同一排... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
Concise (简洁) 于 (Fri Oct 25 16:41:46 2013, 美东) 提到:
凌晨五点，老公送朋友去机场，回来的时候，老公正式开上已经属于我们的爱车（朋友
把车卖给我们了）。
虽然是二手车，我也好兴奋啊！
上学回家后，我到我们的parking lot仔细端详了我们的Mr. Silver(车是银色的，故叫
它Mr.Silver).
Mr. Silver是出生于2004年的Honda Civic，已经有9万5千迈的行程。
他可一点儿也谈不上豪华，窗玻璃是要手摇的，开门还需要车钥匙呢。
他个子小小的，左后的下板松动了，有点裂开了，虽然不影响驾驶，对要求小完美的我
，总是惦记着。左车门还有一条划痕，好像是新的划痕呢，心疼！细细检查，车后盖下
侧还有一些小小划痕。右前轮外面的盖子没了，有点丑丑的。因为是买了朋友的车，虽
然带
车车去做了mechanical check，但也没好意思当着老公朋友的面，仔细观察Mr. Silver
呢。
修车铺的老师傅说：1. Mr. Silver没有任何... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
felixcat (好戏才刚开始) 于 (Mon Nov 18 17:34:37 2013, 美东) 提到:
上一代RX可以选配performance pkg，配备空气悬挂。整个美国地区市场卖出的RX里面
，大概有5%是有这个配置。假如买二手的上一代RX，不妨留意一下这个配置。带有这个
功能的RX很有价值，十分抢手。
当前最新的RX，美国地区被简配了，但欧洲版的RX350 Fsport trim仍然标配空气悬挂。
这种级别的车子配备空气悬挂，难怪它一直稳拿同级车子销量冠军。假如Lexus在美国
市场也推出这个配置那就很理想了。
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appleroma (苹果酱) 于 (Mon Nov 18 17:36:41 2013, 美东) 提到:
发贴时间不好啊，美东地区都下班了。
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Touareg (途锐) 于 (Mon Nov 18 1... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
nhe261 (MIT第二才子) 于 (Mon Dec 9 23:05:36 2013, 美东) 提到:
其实二手宝马也没有那么恐怖，只要普通维护跟上，出大问题几率很小。
不过任何二手车都有可能出问题，这就是省钱的代价，算赌博也好，因为毕竟出大问题
的只是几率比新车高，但也不是绝对的。宝马的小问题很多,一是因为车子设计地紧凑,
零件多,SENSOR 多,导致报警也多.二是很多塑料跟橡胶件不过关,时间长了就老化漏油.
不过很多小问题不修也无所谓,可以照样开,甚至于不会影响安全或性能.只要你能忍受.
俺自己忍受不了,又爱折腾所以就都换了.希望不要吓着各位宝马车主或准车主.
俺在买车一年内把几乎所有容易出问题的地方都换过了,所以车况应该跟新车没啥区别,
甚至更可靠.这就是PM的作用.不过你要是不管他等问题出现再修也没问题,只不过可能
会花更多钱,因为可能造成更大的DAMAGE.不过也可能省钱,因为可能根本就不会坏.
宝马的设计比美车日车都更solid，装配比美车好，不如日车。开起来的体验跟日车美
车都... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
a363853746 (kevin) 于 提到:
这事情过了一个月了。现在想起来发出来让大家看下。
06年手动野马，后驱，没换雪胎，简直作死。
东北第一次大雪的时候，周末去VT滑雪，本来说周日回来的，然后看天气预报说周六晚
上开始大雪一直到周日，我怕第二天雪大回不了家，就周六开回来了，从VT到波士顿，
150m左右。刚刚进入NH的时候，翻车了。
速度不快，40迈左右，双向两车道。我一直跟着前面的车开，路有点转弯，然后滑了一
下到左边车道，幸亏对面没车，我当时我脑子一闪而过：不能踩刹车。我怕车子会转起
来。试着慢慢把车往右边挪，然后前面车道有亮光，我怕有车来，就向右打方向打快了
，然后车蹭的一下就失控向右边滑过去，路是从山里凿出来的，路边不是草地，是一个
向上的坡，然后蹭到山崖上翻车了。
翻车之后我这边车门打不开，副驾驶可以，我和朋友两个人就从副驾驶钻出来了。出来
之后才发现地上已经一层冰了。但是不是结在路面上的冰，是雪结在一起，但是这一层
雪跟路面之间没结冰，中间是一层水，估计是撒盐的关系。被... 阅读全帖 |
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y*****y
发帖数: 2948 | 13 乍一看以为你是苹果酱，心想着怎么大牛也要去dealer了
mail |
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k*********s
发帖数: 4474 | 15 下个myCARFAX
能凑合看看
[在 appleroma (苹果酱) 的大作中提到：]
:WAUFGAFB4AN068792
:[email protected]/* */
:包子酬谢
:多谢 |
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d******0
发帖数: 68 | 16 亲爱的友人们 前面失败了4次蛋糕卷 今天总结经验一鼓作气又重新做 第5次终于成功
了 可是太厚卷不起来 索性切了重叠起来中间苹果酱上面草莓酱 口感也不错 献给大家
顺祝六一快乐哦！
呵呵！照得时候忍不住扣了一口～～～～
谢谢版上达人的指点！！！！ |
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S******a
发帖数: 2369 | 18 苹果汁、苹果酱。
苹果切碎了拌在Kimchi里面。 |
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y**********6
发帖数: 624 | 19 以前认识个朋友家有颗苹果树,他家每年都做很多很多很多的苹果酱 |
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Z***y
发帖数: 283 | 20 预热烤箱375度，开始准备1，2，3
1.粉：355克全麦粉，100克白糖，2茶匙baking powder，1/4茶匙baking soda，搅拌
2.酱：113克黄油融化，1枚鸡蛋，244克unsweetened apple sauce,242克butter milk
，搅拌匀
3.添加料：看个人喜好，我放了核桃，亚麻籽，李子干； 吃的时候觉得不应该放亚麻
籽，李子干， 应该多放核桃，大量胡萝卜丝，和中东大枣，留给下次
等烤箱即将预热到375，再将1，2，3混合在一起，一定不要搅拌太充分，否则马粪会失
去蓬松质感
把混合物放到烤模里时，我用了挖冰激凌的大勺，一个大面球自己掉下来，手不会粘乎
乎的沾哪里都是
烤25-30分钟
没觉得标题怎么了，不过还是改了 ：） |
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r********e
发帖数: 1686 | 25 能叫你标题党不啊？
还好，刚蓄满的口水被你这标题都打回去了！！ |
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A*********R
发帖数: 11847 | 30 怎样做成果酱可以长放? 要不要加糖,淀粉啥的? |
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p*****e
发帖数: 16417 | 31 10磅苹果也没多少啊，我做的时候不加东西，除了煮的时候需要加些水。做好后在冰箱
里放10天没问题的。
不过，我说的是apple sauce,你说的难道是apple pie里的那种？那我可不会做。 |
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A*********R
发帖数: 11847 | 32 是 Apple sauce,我可能水放多了，小火煮不断搅拌，到有sauce的样子了，但太稀，最
后加了点startch。 还有他家的苹果有点酸，加了一些蜂蜜和糖。刚做好，发帖的时候
苹果已经煮上了。
下一拨照你的方子作，水不放多，可能还要加糖（否则太酸）。
包子谢眉眉！ |
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d****2
发帖数: 6250 | 33 上重型装备一步到位，^_^
和面： kitchenaid mixer, 家用的benchmark
常用附件有meat grinder绞肉，pasta roller/cutter做面条，
sausage stuffer灌香肠，fruit strainer可做苹果酱。 |
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b*****o
发帖数: 2407 | 34 我不爱吃cheese，也不会在面包上涂黄油（其实有些黄油味道很香的），因为怕增肥。
我会自己做各种果酱，做过梨子酱、蔓越莓、苹果酱。味道很好的。而且不用担心里面
太甜。
我会自己做蛋黄酱，可是那种需要用很多橄榄油，也没有再做过了。
总之，我现在不涂任何东西了，因为面包里面有我想要的味道了。其实吃法棍或者意大
利面包，我情愿不加任何酱，已经足够好吃了。 |
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s**n
发帖数: 6126 | 35 对亚，蛮松软得，我还挺喜欢
我发现我口味蛮广的，清淡的东西喜欢，肥腻的也喜欢。。。
话说我试过好几个用apple sauce全部或者部分代替黄油的方子了
口感上的差别好像真的不是很大
比较大的差异是黄油的蛋糕不太粘烤盘或者烤纸，一撕就下来了，纸上很干净
用苹果酱的，可能要趁热脱，粘在纸上的部分要多些 |
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s**n
发帖数: 6126 | 36 周末两天在家，吃了两顿waffle，配scrambled eggs
觉得生活真美好呀真美好。。。
第一个昨天的，口味超级好的。。。巧克力waffle~
方子用的alton brown超经典的
http://www.foodnetwork.com/recipes/alton-brown/chocolate-waffle
用了1/3的量，做了大概2个半巴掌大的waffle，一家三口吃正好
我用的是dutch process的可可粉，很香，味道也特别好
我喜欢可可和巧克力的苦味，觉得很清香，所以都没有浇枫糖浆
这个好吃是很好吃，吃完也觉得蛮饱，但是很快就又饿了
于是今天早上做了一个杂粮的，是我根据家里有的材料原创的方子
半杯（60）克全麦面粉
1/4杯（26克）flaxseed meal
1/4杯（30克）燕麦粉 （oat flour）
2小勺 baking powder
1/2小勺 baking soda
1/2小勺 盐
1小勺糖（不放也可以）
搅拌均匀
如果面粉有结块现象的话，过筛
4oz 苹果酱（apple sauce）
半杯牛奶
一个鸡蛋
打匀之后和干料一起拌匀成为batter
因为... 阅读全帖 |
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s**n
发帖数: 6126 | 37 对啊，现在流行的就是用苹果酱代替油，哈哈
全部代替完全没问题的，就是没有那么香
而且用果泥的话，糖可以少放 |
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i**9
发帖数: 1277 | 38 了解～～～谢谢！另外问一句。苹果酱自己用机器打可以吗？还是制作有特别的工序？ |
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z**********e
发帖数: 22064 | 39 为了解决儿童肥胖问题，美国第一夫人米歇尔·奥巴马正致力于推行健康校餐计划，用
全谷类、低脂高蛋白食物、新鲜水果蔬菜取代油腻的比萨和炸薯条。为了帮助美国公众
了解米歇尔推行的健康校餐与世界其他地区的校餐之间的差异，美联社派遣他们的摄影
师到亚洲、欧洲、非洲以及拉丁美洲的校园拍摄，用镜头记录下当地学生的校餐。（来
源：光明网）
华盛顿州费多威镜湖小学的午餐，其中包括蔬菜沙拉、低钠鸡肉、全谷面包、新鲜的红
辣椒、香菜酱和低脂牛奶。这一天的午餐共有两种，另一种包括蔬菜沙拉、全谷面包焗
芝士三明治、新鲜的胡萝卜、梨罐头或者苹果酱。
伦敦一所小学的两盘午餐。右侧餐盘中的午餐包括搭配新鲜椰菜的意大利面，面包片和
新鲜水果，左侧餐盘中的午餐包括搭配红辣椒和新鲜椰菜的米饭、奶油蛋羹松糕和香蕉
。饮品为牛奶和白开水。
厄瓜多尔基多的一所小学，一名学生从家里带的午饭，其中有三明治（火腿、奶酪、西
红柿加生菜）、一盒燕麦饮料以及一个苹果。
约旦河西岸城市纳布卢斯的一所学校，孩子们向摄影师展示他们从家里带的皮塔饼。在
约旦河西岸城，巴勒斯坦学生通常在操场吃午餐，因为他们的学校没有食堂。
印度查谟郊外的一所学校，... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
FlyingC2 (Flyingc) 于 h 提到:
对于绝大部分北美的留学生，找工作就是找身份，OPT，H1b， EB123。每个阶段对应不
同的身份。目前我只进行到H1b，前边的路还很长。
一个月前，我的H1b批准。那天，我的OPT已经用了27个月。同年毕业的同学有人现在已
经开始申请H1b renew了。我算是同学中间最晚拿到H1b的了。
先说一下背景，CS硕士，09年毕业，学校排名100左右。国内两三年工作经验。美国大
概有2年的经验了。
一道毕业的有4个要好的兄弟。我们每个人都走上了一条不同的路。
兄弟A，延期半年毕业，毕业前在local找到了一份政府的contract工作，之后一年转成
H1b现在在一家软件公司工作。因为是在local，现在和原来学校每年新来的90后小师妹
们绯闻不断。扯远了。
除了它之外，我们4个人都是09年夏天毕业。当时经济非常差。不太好找工作，不过我
们四个毕业当天都是没有offer。因为大家都有OPT，也不是很着急。该玩玩。其中B C
D同学还进行了毕业旅行。兄... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
apps (√) 于 (Sat Dec 3 16:36:10 2011, 美东) 提到:
握手无力惹祸 两成人因此致面试失败
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星岛环球网 2011-12-03 10:03:52
最新一项调查的研究结果显示，握手得体有力对找工作而言至关重要。在众多求职
者中，其中有20%的人可能会因握手无力而在面试开始的前5秒钟即被面试官降级或不再
考虑，从而导致面试失败。
据英国《每日邮报》报道，这项调查研究由英国牛津干手器制造商主导，约20%的受访
者承认他们通过握手可迅速对一个人做出大致判断，约33%的受访者表示握手无力会给
人留下坏印象，而36%的受访者则认为握手无力暗示了一种紧张、内向的性格特点。
“握手是我们日常生活中最重要和最基本的一种交流方式。它是一种本能反应，传
递的是我们愿与对方交往的信息。简单的一次握手，就包含了地位... 阅读全帖 |
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G******i
发帖数: 5226 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
ewmitbbs (ew) 于 (Fri Jan 6 13:05:10 2012, 美东) 提到:
大妈今年博士后第二年，考虑到身体不是很好，还要照顾家庭，大妈终于想通，决定放
弃所谓的career，所以投了些只需bachelor或者master学位的位子，公司，学校，研究
机构都投了。之前有家大公司一年前给了我3次interview,我以为希望在握，后来却不
了了之，我发信去问，位置是否还有，人家告诉我这个head count被cancel,本大妈就
只好move on了，安心做了一年博士后，现在看到他们又出来找人，我又勤奋投了份简
历，谁知对方发了一份信说，at this time, we are pursuing other candidates
whose qualifications more closely match our current needs.
我也投了近20多个只要求master的位置，杳无音讯，不禁悲从心中来，感觉几个月后我
真的只能家里呆了.
顺便问个问题，能否隐瞒... 阅读全帖 |
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j******g
发帖数: 139 | 45 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: appleroma (苹果酱), 信区: JobHunting
标 题: 有这种事吗？工作没有找到，竟然被敲诈了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 5 00:56:50 2009)
在版上认识了一个career counselor, 女的，国内本科，美国ms. 因为急于找工作，就
选了她的服务，说是package, 先付300. 拿到onsite interview再付400, 拿到offer再
付300.我就先付了300过去。
但一个周下来之后，我对其水平很不满意，觉得她很不professional, 要求中止服务，
然后按小时$40(她的以小时的收费要求）从300里面扣。在这其间，通话两三次，第一
次大约四十分钟，第二次大约二三十分钟，第三次很短. 通邮件五六封左右，其中两封
邮件对我的resume提出了修改建议，在第二封中说我用"experience"太多，“希望”我
开学后能去修英文课，然后另外一封提供的一些阅读材料的书目和链接，一封是cover
letter template的网上链接.
我给她 |
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b*********n
发帖数: 147 | 46 总结一下苹果酱的观点：这位counselor水平不佳，communication技巧较差，职业素养
有待提高。
但是我就不知道版上活跃的几位到底想怎么处理她？删贴封ID？人家换个马甲继续跳。
置顶骗子帖？好像她也就是业务不精，忽悠人而已，要拿什么法律来定她的诈骗罪也谈
不上吧。继续封杀她，看见她的帖子就出来骂？我想大家也都吃饱了不会这么闲的。而
且这个版也就是个帖消息的地方，我又不拿mitbbs的工资，你们有什么资格来指使我做
这做那呢？要是自己想做卫道士，扬善除恶，就自己申请来当版主，每天来这里清理垃
圾广告。
大家该干嘛还是抓紧时间去做吧，不要因为某些人的行为而把自己的精力都放到这上面
来。这个社会上不合理的，不道德的事情多了去了，你没时间一一去解决。时间久了，
你就知道了。我只在这里摆事实，讲道理，是非对错大家自己去判断。
cover |
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E*******0
发帖数: 465 | 48 我在版上看了下做个早孕反应应对办法的小总结：
1.(转) 维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而
且使孕妇
精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植
物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。
2. (转自imhere)还有些自己的体会：
• 体会一：孕吐不是没办法，要努力读懂自己的身体，根据自己身体的反应
做出调整，还是可以把痛苦降到最低程度；
• 体会二：为了保护胃，不要随便吐，偶尔吐的话，吐了会很舒服，要是老
吐，吐完了也不会舒服几分钟的，而且很伤胃，能忍住最好不要吐；
• 体会三：保护胃还有个办法是细嚼慢咽，吃不易消化的硬东西不见得是坏
事，因为这样的东西你会不自觉多嚼，胃会更欢迎，关键就是细嚼慢咽。胃一旦伤了，
即使反应期过去，还有可能接着吐；
• 体会四：新鲜空气驱除恶心。难受的时候到外面转转，会好很多，而不是
卧在床上，家里空气要流通，我家的扇子一直都开着，我觉得也很有帮助。
3. (转自PurplePlumes... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 49 Link: http://bit.ly/x0ClaZ
一、孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？
孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免
冲撞、颠簸行为。
随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器
和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几
小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此
孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中
间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位
，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴
静曲张）
二、孕妇应避免哪些家务劳动？
孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，
不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做
接触有害物质的家务，如接触染料、化学药品、有毒喷雾杀虫剂、长时间的电离辐射等
，不做过冷或过热刺激的家务劳动、远离高频或震动明显的电器设备。
三、孕妇为... 阅读全帖 |
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F*****n
发帖数: 1552 | 50 准备带一些苹果酱，酸奶之类的婴儿食品上飞机，6小时旅程，怕娃在飞机上饿着了。 |
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