wh
发帖数: 141625 | 1 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 【万圣节】烟花不冷，烤肉正香……
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 2 14:58:42 2015, 美东)
记得是前年万圣节前刮飓风，村里大停电。村长急请大家相聚消防局，把消防局临时打
扮成大鬼小鬼齐欢跳的鬼屋，流水线端上热狗、汉堡、热巧克力、柠檬茶——还有clam
chowder！大鬼小鬼们一边讨糖，一边闲聊（那多半是无聊的大鬼们），一边围着火堆
狼吞虎咽。那一夜，我深深感到了资本主义之温暖……不过国内消防局也很温暖，以前
碰到个出租司机是从消防队退役的，说小区里的老奶奶天天来消防局门口唠嗑。有一回
她跌跌撞撞地边跑来边叫：孙子反锁在家里了！消防队开动长臂车去帮她救孙子，打开
房门后她跑出来谢消防队员时又把门反锁上了……
从那年开始，咱们村的消防局每逢万圣节都推出Truck or Treat 讨糖+聚餐派对。今年
更热闹地请来DJ，又唱又跳，末了还劈里啪啦放烟花。贴些照片，有点乱，大家随便看
个乐。
最先抢我眼的是这位Pink Lady，看... 阅读全帖 |
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F*********k
发帖数: 11739 | 2 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: Fishingtank (Fishingtank), 信区: Fishing
标 题: 悲剧了，弄了个carp，结果iphone掉湖里了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 5 14:18:05 2011, 美东)
昨天想说下午去湖钓，人少点还不那么晒，不然南加100F的高温下钓鱼还不直接晒成鱼
干了，兴高采烈到了lake elsinore，见到beach side像下饺子一样，猪头说这还能钓
么，我还安慰他说这边是beach给人游泳玩水的，等我们到fishing side就好了，沿路
走着看到各式各样的小贩卖着雪糕甜圈还有荧光棒，心下一抖觉得可能不妙，又觉得这
小破地方应该不会放烟花，太阳下山人就应该走差不多了。等走到fishing牌子那彻底
傻眼了，人啊，满眼睛都是人啊气垫船啊还有水上冰山滑梯啥的，然后就晕了，安慰猪
头说没事，等天黑了就不让下水了。我们就支起来椅子，set好鱼竿什么的等人走。。。
悲剧了，人不走还越来越多，一直等到天黑，人还是不走，就甩了几杆。身边各式各样
的墨孩儿跑来跑去，几次缠到我的鱼线... 阅读全帖 |
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c*******t
发帖数: 962 | 3 beach volleyball 是个不错的主意。有球就可以，有荧光棒的话晚上也不错。可以随
便找个地方吃饭然后打球。
关键是谁有球。 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 4 电影里面的是那种Chemical Glow Sticks, 国内叫发光棒或者荧光棒 |
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n******r
发帖数: 13312 | 5 飞驴宾警方随后展开武力营救。但由于业余、拖沓的表现，这次营救行动遭到了完全失
败，造成了10名香港游客丧生的惨痛后果。
菲律宾警方的营救行动简直可以用“漫不经心”来形容。第一声枪声响起后，警方整整
用了10分钟，才决定发起营救行动。而且在营救行动中看不到任何计划性，一开始使用
铁锤砸窗，用的竟然是普通的平头铁锤，而不是消防斧。并且，没有考虑车窗的离地高
度，即便在车窗上砸开足够大的破洞，地面的特警也无任何办法可以短时间内攀入车内
，他们似乎忘了带梯子。在使用警车牵引，试图拉脱巴士自动门的时候，所使用的绳子
竟然被拉断，自动门也安然无恙。而在菲律宾警方好像忘记了车后安全门的时候，这个
可以快速从外打开的逃生装置意外地打开了，但进入的特警却被劫持者开枪赶了出去，
并引发了劫持者向人质猛烈扫射。
在行动过程中，有警员多次往车内扔荧光棒。这是他们为了车内照明的需要，因为从画
面上来看，竟然没有一名警员的手枪或步枪装备了战术手电。
要朝车内丢掷类似瓦斯弹的物品时，竟多次失败，右边的人第一次丢掷时被窗帘挡住弹
出，左边的人小心翼翼的捡回，再丢，还是被弹出；右边的人这次乾脆站起来，也不顾
自己会不会 |
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L******g
发帖数: 1038 | 6 整个礼堂几乎坐满了,还有很多观众拿着荧光棒挥舞,蛮有气氛的.Friday Club的小组唱
不错, 摇滚乐队的女歌手唱的很好.但节目中加了一些小朋友的表演,偏离了摇滚音乐会主题,摇滚音乐节目不够多. |
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Y******u
发帖数: 1912 | 8 以一个特别喜欢吃喝玩乐的人的角度来分类说说吧
吃：对于我这种可以三个星期不吃中餐，喜欢日餐韩餐汉堡牛扒之类的人来说，纽约的
选择比国内多得多，日法意南美墨都可以在纽约找到顶级的餐馆，或者是价格适中但是
很好味道的餐馆，龙虾蟹生蚝这些海鲜更加便宜（只是可惜没有大闸蟹）。可能因为我
有两年没回国了，没有觉得纽约中餐有特别差（我主要吃川菜和粤菜），应该跟国内普
通水平差不多。一些我平时喜欢的零食例如鸭脖子鸭脚现在也有了。
喝：纽约喝酒的选择多太多了，基本每家2钱以上餐馆都有wine/cocktail/full bar，
我家附近(willamsburg)的餐馆都有非常多的beer selection，对于喜欢喝IPA或German
/Belgium Beer的人来说可能在国内会需要找的很辛苦。更不要说多如牛毛的bar/
lounge/wine bar/whiskey bar etc
玩: 这要看你喜欢玩什么了，如果按国人狭义的娱乐定义（唱K什么的），这边选择肯
定不多，但如果你稍微open一点，你会发现纽约有特别多的有趣的活动，随便说一个吧
，living social在纽约经常有办活动，马... 阅读全帖 |
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p*x
发帖数: 533 | 9 偶只会拍手动的...版上某个摄影师也分享一下吧？
现场几乎都是中年人，也没有荧光棒，看演唱会最斯文的一次了。
出身的那年就是天后出道的那年，开始FAN她却是96年Falling Into You以后了。
06年末去LV想看她在凯撒的告别场，买不到票子，要么就是1K以上的黄牛票。
这次并没有特别的惊喜，而是一如既往的经典，真挚，动人，而闪耀。 |
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l*****e
发帖数: 2447 | 10 的居民，每年这个时候都把房子装饰起来。。。今天晚上开放到半夜，去参观的人终于
可以算摩肩接踵了。。。。还有一两个街头表演，比如暗巷尽头有一个人用荧光棒
stick figure之舞蹈，有创意，人群看了，都喝彩。
今天之外，新年夜也开放参观。google "peacock lane portland"查询有关情况。 |
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c*********6
发帖数: 858 | 11 在shelter island pier，终于钓上3条鱼来了，很小的秋刀鱼，哈哈。这还得感谢ucsd
的几位访问学者给的鱿鱼铒和荧光棒，要不是他们，恐怕又得空手而归拉。 |
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a*i
发帖数: 1012 | 12 有安全钢头盔一个最好吗？
还有谁知道哪里有卖那种折一下即发光的急用荧光棒？ |
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F******7
发帖数: 4765 | 13 大叔系列——梦开始的地方（一）
没有大叔的西版，是百无聊赖的。
就像吃惯了酱牛肉的人，有一天突然要面对蚝油牛肉。
虽然都是牛肉，弄不好是同一头的，但味道却差了许多。
大叔其实没有走远。
作为一个多情的人，大叔又一次无可救药地网恋了。
所以他走得匆忙。
这次的起源很简单。
大叔在网上晒配方，被一女ＩＤ拿５０个包子买了去。做了以后惊喜不已，又惦记
着要套更多的方子。
大叔也有弱点。就是禁不住女孩子的苦劝。
为这事儿过去没少吃亏。
大叔说，吃亏是福。
那些尘封的往事且听我以后慢慢道来。
女孩叫雨。
雨在聊天室里给大叔送邀请。
大叔本来正忙着帮政委搞政变，一看是那个要方子的女孩，就把政变的事儿放在了
一边。
对于生活，大叔从来不马虎。
大叔本来不想搞网恋的。
女孩告诉大叔，三十三了。
大叔有点放松，又有点小小的遗憾。
大叔说，我有博客的。
雨看了。然后说，我看了你那个《二十五岁停留》。
我没有对你讲真话。
其实我才二十五岁。
大叔紧张。
打字的手有点抖。
雨在南加。
雨对大叔说，我叫“雨”。
南加却很少有雨。我喜欢西雅致图。
06-28-2012
雨想见大叔。
大叔说不方便，孩子还小，公司也一... 阅读全帖 |
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F******7
发帖数: 4765 | 14 大叔系列——梦开始的地方（十三）
叔说，今晚就睡这儿了。
雨说，不行，我从来都是一个人睡。
叔说，还得穿衣服，穿鞋，开门，关门，上电梯……
雨道，我睡觉磨牙的。我妈说，磨起来整个床都动。怕把你吓着。
Ｖ叔说，有缘千里来相会，我磨牙旁边那个床都会振动。
雨说，see?
Ｖ叔下电梯，开门，关门，拖鞋，脱衣服，冲澡。
一夜无话。
第二天Ｖ叔醒来的时候已经下午了。
没有打电话给雨，坐在床上，翻着电视里的频道。除了赌场，就是成人台。
看别人的不如自己演。
两点多，门锁响了。雨走了进来。
房间内按下不表。同学们脖子可以暂时缩回腔里。
预告一下，想看情色的，请快放至Ｖ叔亲临指导的第十四章。
二人衣冠整洁地下了楼。
Ｖ叔一身西装，雨一套暗蓝色晚装。
叔说，早就想说，你的腿真漂亮。
雨笑道，现在说也不晚啊。
到了演唱会才发现，别人最正式的也就是个打领结的衬衫。
偌大个演出厅，全是中国人。
雨选的座位是下面中间靠前的。
然而，向前看，除了光头，就是白发。
来看的都是三十五到四十五的。
除了雨。
灯暗下来。两边的梯形看台上，杂乱的荧光棒变得井然有序起来。
突然，台上的两个大屏幕伴着超大功率的音响跳将起来。
... 阅读全帖 |
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f********m
发帖数: 8405 | 15 去年收到的最受欢迎的是荧光棒和小瓶装的水。
小朋友吃糖多了，正好口渴了。 |
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V**********1
发帖数: 24381 | 16 小铲子是正解，还有carry & jump, gas tank, 荧光棒，记得9毫米和点45全呆上！ |
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s********0
发帖数: 4152 | 18 说是没战术电筒，所以丢光棒先。
基本上感觉这些白痴根本没把人质的安危放在首位。
发信人: BarneyLover (I believe I can fly), 信区: Texas
标 题: Re: 菲律宾警方如此解救人质
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 26 12:05:31 2010, 美东)
我怎么觉得是个荧光棒呢？还奇怪为毛扔这个 |
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r********9
发帖数: 18394 | 20 这边的观众也太含蓄了， 组委会也特地发了荧光棒， 大多还不好意思挥动下。哎，
我都替他们着急呀 |
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h*********e
发帖数: 6226 | 21 那个是taylor swift的荧光棒，橙子的公主在舞, 时舞时不舞的,厚厚. |
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r*******u
发帖数: 8732 | 22 UBC科系淘汰率高吓怕新生
[2010-09-08]
图文：本报记者张文慈
刚参加完卑诗大学（UBC）迎新会的华裔陈同学表示，没想到申请入学困难，听学长说
要毕业更加难，各科系淘汰率高的吓人，像商学院（Business School）和文学院（
School of Art）第一年的淘汰率就高达30%，理工科淘汰率大概也有25%以上。
UBC周二下午在雷鸟体育场（Thunderbird Arena）举行欢迎新生会，7,686个来自世界
各地的大一新生聚集一堂，高兴挥舞的荧光棒，迎接崭新的大学生活。
自温市格雷岬中学（Point Grey Secondary）毕业的陈同学表示，今年录取的大一新生
，高中平均成绩都在89%或更高的分数。她说：「自己因为分数不够高，只能先进文学
院，未来再打算转入商学院。如今听学姐指商学院第一年就会淘汰三分之一学生，真的
很恐怖。」
而毕业自东区的基兰尼中学（Killarney Secondary）的缪伟隆则说，自己很幸运能一
次就进入商学院，但在高淘汰率下，未来只能更加用功。他说：「我很有信心。」
入读文学院的李同学指出，由于未来打算修双学位，她这个学期选 |
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B*******d
发帖数: 1153 | 23 今天承蒙striper的指导，取得了小小的进步。
共钓到30"keeper一条，20"short一条,blue四条，数条不知何物夹在石头缝里拉不上来。
共损失swimer两个，bucktail五个，荧光棒两包。
blitz那真是爽啊，以前真是没见过，海面上的就跟开了锅一样。 |
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a*******8
发帖数: 5069 | 24 还需要一个绑在rod tip上的绿色荧光棒，我至今没找到哪里有卖。
上次是看到docker和mnmwo6用过，很实用。 |
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g*********o
发帖数: 710 | 25 钓鱼两年，一直想去尝试海钓。但是一是懒，二是周围的鱼友都没有海钓经验，直到昨
天才如愿海钓之旅。同行三人，bass，men还有我，地点delaware的indian river
inlet附近的Cape Henlopen State Park和Delaware Seashore State Park。我们都是
第一次去这个地方，其中当然是bass海钓经验最丰富，活动也是他组织的。
周五将近半夜的时候到达Seashore Park的river inlet,三个人开始准备夜钓。从钓鱼
设备的准备就能看出经验的差距。我居然忘记了带头灯，幸好men分给我一个。bass还
准备了荧光棒，绑在预先做好的lure leader上面，以便观察lure在水中的位置。我主
要是在inlet内钓bait，用的是小bunker和bunker鱼块。bass和men则去桥下钓lure。河
边仅有的一个pier被三个老墨占领了。看到他们钓到一个horseshoe crab，我还是第一
次见这个东西，长的很恶心的。我在旁边的栏杆后面，夜里甩干的感觉跟白天完全不同
，只能靠sinker落水的时间判断远近了。总算是钓到一 |
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m********0
发帖数: 2717 | 26 我怎么觉得夜光漂没什么用呢？ 我买过一个用纽扣电池的球形漂，太大只了。
不如那种装荧光棒的好。 |
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b**s
发帖数: 4571 | 27 我和断杆下周五过去。又要欣赏kungfu casting show了。
我现在还差一个学院的标配，就是对暗号用的荧光棒。
从麻省带来的几个都用完了。马里兰这的大店，小店，都跑了。只有很大的，没有小的
。昨天在ebay上买了，希望能及时寄来。 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 28 不挂，但这个jig带荧光，有些人还绑个额外的荧光棒或者小灯泡 |
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l*******g
发帖数: 2539 | 29 这右边不是著名篮球解说人，杨毅同学吗？
就搞了好几条20多磅的。突然David大叫一声，“大的“。就看见他的线轮象疯了一般
出线，怎么也停不住。大概就几秒时间，VS250上满满的线就出完了，当时心一沉，要
完蛋了。然后看到David垂头丧气，说，线松掉了，估计跑了。他开始慢慢往回收，突
然发现荧光棒就在岸边。原来那条鱼在线出完那一刻，不知道发了什么神经，突然掉头
，直接游回岸边，整个过程也就一两秒时间，可见速度之快。David拼命收线，然后鱼
杆刷一下就弯成弓形。但是这次那条鱼就没啥机会了，因: 为太靠近岸，看着一个浪，
借着浪的力量，就把它从外面拖到石头里面。我穿上全套家当，在大浪中爬下去，抓住
leader，一拉，没动，再一拉，还是没动，心里想，这是啥呀，在浪退下去，忽然看到
一个硕大的鱼头。就大叫，大的。抓住鳃，艰难地爬了上去。那天晚上很多大鱼，可惜
看到David搞了个大的，心太急，接下来，鱼杆被我敲到石头，断了...
晨,
头上，浪真大，石头上根本没办法钓，经常被浪直接打到后面铁丝网上。天亮了，一条
也没搞到，心里还嘀咕，怎么大风大浪没鱼呢？正准备撤退，看到bluff转角 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 30 订的NRX还没到，阿布premier刚供奉了几天，就破了连续快两个月的空军了。赶明儿真得去买个香炉了~
钓点：lake talquin boat ramp，还是以前的老钓点
时间：晚上9点-x
钓法：1.荧光棒+浮漂+minnow 2. 1/32 jig + 黑色 grub
先用minnow上了条8寸的小个子，不够keeper size，隔了一个小时左右终于又上了第二
条，刚拉上来，又放条minnow下去，听到另外一边有鱼tailing的响动，正好闲着无聊
的时候给海钓的杆子（6尺8的ugly stik，20lbs的braid+10lbs的leader）挂了个1/32
的jig，顺手一扔，刚jig一下就发现挂到东西了，赶紧用力一提，好家伙，还有点劲，
三下五除二搞上来，估计能有1磅重。这可是偶淡水第一次jig到鱼！
dock上就地拍的鱼照太糊了，晚上回的晚了点就没拍照了，早上起来lp乐颠颠的就把小
一点的11寸半拎给孕友了，只抓着12寸的拍了个纪念照，好像冻硬了有点缩水还是有点
翘起来了:)，短了一点。
一会儿吃完再上骨架子嘿嘿。第一次吃自己钓的可爱皮。 |
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a*********r
发帖数: 165 | 31 先抢沙发再问问题，是不是太不厚道了？
问问楼主，那个什么荧光棒在啥地方买的，有么有带荧光的浮漂？walmart有没？ |
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F*********k
发帖数: 11739 | 32 昨天想说下午去湖钓，人少点还不那么晒，不然南加100F的高温下钓鱼还不直接晒成鱼
干了，兴高采烈到了lake elsinore，见到beach side像下饺子一样，猪头说这还能钓
么，我还安慰他说这边是beach给人游泳玩水的，等我们到fishing side就好了，沿路
走着看到各式各样的小贩卖着雪糕甜圈还有荧光棒，心下一抖觉得可能不妙，又觉得这
小破地方应该不会放烟花，太阳下山人就应该走差不多了。等走到fishing牌子那彻底
傻眼了，人啊，满眼睛都是人啊气垫船啊还有水上冰山滑梯啥的，然后就晕了，安慰猪
头说没事，等天黑了就不让下水了。我们就支起来椅子，set好鱼竿什么的等人走。。。
悲剧了，人不走还越来越多，一直等到天黑，人还是不走，就甩了几杆。身边各式各样
的墨孩儿跑来跑去，几次缠到我的鱼线，想说妈呀这要是被鱼线把头砍断了我还不得进
局子啊。。。（柯南看多了，n多鱼线杀人事件），终于来了一个carp，兴奋的弄进桶
里，就在这时候悲剧了，iphone掉到湖里了，立马捡起来居然还没自动关机，下的我立
马扔给了猪头，他左擦擦右擦擦说关机吧，会见用电吹风吹吹。此时我钓鱼的劲儿已经
全... 阅读全帖 |
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k********8
发帖数: 7948 | 33 croaker不能吃吧？我们la这儿的都被污染了好像
看不到钩子可以放荧光棒啊
croaker. |
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b**s
发帖数: 4571 | 34 长岛钓鱼学院的鼎盛时期，有南下的和北上的各路人马，汇聚成灯塔下的一片荧光棒。
我刚搬家时，还很高兴地和brokenrod 和crossbow商量去长岛。结果，这两位都退出了
。我还是坚持着去了一次。今年，我也可能在我们这等fall run.
其实，这striper的spring run, summer pattern, fall run, 越冬地，我都钓过了。
就是哪个都不精。 |
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r**u
发帖数: 1567 | 35 查个荧光棒,有卖的. 不过挺贵的,4$一包4个，只能用一次。 |
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z*********e
发帖数: 10149 | 36 说错了，是splash brite
荧光棒在10米之外很难看清楚 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 37 就Party Boat上钓的那些鱼，包括深浅水，我以前试过的，被船工潮了一把，总结是--
没用！ |
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d****1
发帖数: 196 | 38 基本同意，除了在天暗的时候钓fluke用发亮的lure。 |
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w***i
发帖数: 712 | 39 关于浮漂
浮漂或者叫浮子，一般分为单子和散子，单子就是一个漂 绝大多数在北美用的都是单
子；散子就是“串漂”，七星漂或者蜈蚣漂就是典型的串漂，我小时候在中国农村就是
把鸡毛梗切成一粒粒的 直接串在线上。
单子的形状很多 有长有短，材料千差万别 钓大鲶鱼当地人也有用空饮料瓶或者水壶做
的漂 也是单子。
根据漂固定在线上的方法不同 又可以分为插漂、挂漂和卡漂。（注，这种分类是吴赖
自己总结的）。我喜欢用插漂，就是通过专门的浮漂插座，或者在线上套个空
心环（气门芯 塑料圈均可）再插进浮漂，可随时取下 随时调换。中国台钓采用的就是
最典型的插漂。
在激流或者需要扔很远，一般用挂漂。挂漂一般中间是空的，或者漂下部有个通心眼，
或者空环，把线穿过这个空心管，或者漂下部的空眼，线上用太空豆挡住即可，特点是
不怕丢漂 只要线不断。
卡漂就是这边常见的带弹簧卡口的浮漂，取摘方便 缺点是伤线 跑鱼 我不赞成用此种
漂 除非应急情况或者用的是不怕折的编织线。
按钓鱼地点，漂大概又能分为溪流漂，矶钓漂 和 静水，特点是适应不
同的地域环境，比如有抗风浪的（无非是重 长） 。
工艺材料又有电子漂 磁性感应电子票... 阅读全帖 |
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L********t
发帖数: 1916 | 40 这次我准备在线上绑点荧光棒,增加吸引力.看看效果是不是更好一点. |
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L********t
发帖数: 1916 | 41 这次我准备在线上绑点荧光棒,增加吸引力.看看效果是不是更好一点. |
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L********t
发帖数: 1916 | 42 这次我准备在线上绑点荧光棒,增加吸引力.看看效果是不是更好一点. |
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r**********n
发帖数: 3914 | 43 皮皮很多是用浮漂钓到的， 混血猫鱼大嘴都没有用浮漂。 我们用的浮漂可以是固定，
也可以是滑动的， 晚上还可以插上荧光棒， 方便晚上钓鱼。 我们还有更进一步的：
无形浮漂。 |
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t******8
发帖数: 2803 | 44 非常给力啊。买4盒霰弹$5.99 x 4，加了$1.29的一个荧光棒price filler，或者买三
盒另加一箱clay targets，最后折扣下来税后不到$17。
虽然coupon上说买ammunition不算，但我还是用了，配合score card使用。已经买了3
次，一共11盒#8 Federal Top Gun，再加上上次$4.99促销时候买的8盒，估计一整个春
夏天打飞碟不愁了。不够的话要不明后天再去各买一次。
打印出来就能用，还剩两天有效期。不好意思，一直忘记跟大家汇报。 |
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t******8
发帖数: 2803 | 45 我手上还有$15 off $50的coupon。这样的话每盒$4.98，买10盒 + 一个荧光棒price
filler $1.25 = $51.05。减去$15，再加税是$38.21。花$34.66买张$39.33的GC。
这样算下来是花$34.66买了10盒，平均$3.47每盒。。。
我自己都觉得自己真抠。。。
Edit：后来又用Exel做了个parameter study，发现买11盒不加filler更加合算，平均下来$3.40 |
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S*******T
发帖数: 5156 | 46 看他死前的表现，比我们wsn们差远了，海豹突进他家10几分钟，又爆破又开枪的，他
居然连子弹都没有上膛，还在走廊上探头探脑～
dboy和其他网友翻译的
http://blog.163.com/gunworld@126/blog/static/122144283201291195
第十三章 渗透
我的身子立即变得僵硬起来，因此我尽可能地把双腿缩到胸前。
透过大开的机舱门，我所能看到的仅仅是急速接近的地面。当直升机不能运转的时候，
可不像固定翼飞机那样可以滑翔迫降，只能像块大石头从天而降，当直升机撞击地面时
，旋翼会像爆炸的榴霰弹一样碎片四射。坐在打开的舱门前，我还得担心机舱滚动时会
把我压在下面碾碎。
我能感觉到沃尔特拉着我的装备，把我拉回到机舱内。无论我怎样尽力并拢双腿，但它
们仍然露在舱门外。我旁边的狙击手也陷入了类似的困境，他的一条腿在机舱外另一条
腿在机舱内。
坐在直升机上撞击地面的感受很难用文字形容。我觉得当时我的脑海中没能完全搞清楚
发生了什么事。在我脑海里转着的是兔巴哥里的卡通人物，你知道的，就像当一所房子
从悬崖上掉落的瞬间，主角总能及时打开房门逃出来。有那么一瞬间，我觉... 阅读全帖 |
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E******n
发帖数: 6647 | 48 早饭：1鸡蛋+1牛油果+walnuts+coffee w/1cup豆奶
午饭：虾花椰菜+turkey培根炒豌豆玉米，装满470ml的小盒子
下午gym torso rotation 50lb 25*2+hip abduction 50lb 25*2+sit up 20个+lunge
15*4+squart 15*4+spinning20min+拉伸10min
晚饭：chior的banquet，BBQ ribs（2块）, chicken, corn on the cob, potato
salad（一小口）, colesaw, salad, watermellon, hot apple crisp, 1罐diet coke
挺巧的，banquet在gym我平时拉伸的multipurpose room里，我workout的时候看到他们
在布置，workout完进去吃，吃完后跟他们玩，用candy和荧光棒打气球，就像在打羽毛
球，还挺累的@@
晚上8min abs+侧腰腹25+后踢腿10*5+一些push up的练习
rotation |
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S*M
发帖数: 10832 | 49 谢谢！
现在天黑的越来越早了
我经常黑灯瞎火的跑bike path
昨天差点被自行车撞了
不知道大家黑天跑都用啥
我在路上见过有人胳膊上绑着类似荧光棒的东西 |
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