p*********l
发帖数: 26270 | 1 只要有菜汁喝就不会昏倒，我做过3天的cleansing，没昏，那三天还是上班的日子呢！
这种cleansing在纽约小白领里面特别流行，我的好多同事都做过，经常几个人一起做
（因为人多能打折），一样上班，一样做家务。。。我记得当时就是特别馋，闻到别人
的午饭就流口水，肚子倒没觉得饿，精神也很好，就是馋。
伊斯兰教马上就要禁食两周了，他们每年都这样，也活得很好。禁食两三天，没问题的
。我们有个女同事，段位比较高，现在做cleansing都是做5天的program。。。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 2 菜汁可以丰富一点，用mint啊parsley啊lemon啊ginger啊调调味，就会好喝一点。晚上
可以喝稍微稠点的东西，比如杏仁奶。饿得不行的话，吃一个水果压压也可以的。我们
这里的男同事在cleansing的时候担心肌肉流失，还会加蛋白粉在里面喝。
这是我做过的cooler cleanse的6瓶饮料的配方，除了绿色那瓶(#1 & #3)以外都挺好喝
的，给mm做个参考。每两小时喝一瓶。
#1: Essential Green
cucumber, celery, dandalion greens, watercress, spinach, parsley, kale, pear
, lemon, ginger
#2: Grapefruit & Mint
ruby red grapefruit, mint
#3: Essential Green
#4: Young Coconut Water
#5: Essential Red
carrot, beet, fuji apple, lemon
#6: Almond Nut Milk
raw almond, vanilla bean, da... 阅读全帖 |
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s**********g
发帖数: 1578 | 3 太精确了，你把我难到了。挠头ing，赫赫。
假设一杯菜汁是250mL, 那就加15mL (1 tablespoon)的粉好了。
主要的目的就是加纤维让液体变糊糊状，在胃里待长点时间，减轻饿感。
放松心情，咱们就是给消化系统一个小小的假期。^_^ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 给你们讲讲我BF减肥的故事 －－ 我认识他的时候他已经瘦下来了，一年减了20磅，这
是他告诉我的故事：
他那时候单身，人看起来很瘦，但是因为久坐不运动，吃东西也不注意，有个小肚腩，
不仔细看也看不出来，加上他脸瘦，一般人都注意不到。
朋友介绍他跟一个搞医的女人date（不是医生，是做research的那种）。
那个女人第一次date就问他：你有没有神马健康问题？他暗自纳闷，就随口说：我近视
啊，我肩膀上的肌肉有时侯会疼啊。。。那个女人说：哦，那都不算神马。
第二次，他们又见面，那个女人突然用手戳戳他的肚肚，惊叫说：你果然有健康问题！
！！然后她讲了一大通内脏里面脂肪积累的隐患。
他窘得要死，因为从来没有人当面说过他的肚肚问题，而且是这么个刚认识的女人！于
是他回家第一件事就是跟他一个当营养师的朋友打电话，问怎么减肥。在他的朋友的建
议下，第一周排毒，他什么都没有吃，只喝菜汁，一下子就减了10磅。后来就完全改变
了以前吃垃圾食品的习惯，开始健康饮食和规律锻炼，现在很fit了。他说：虽然我跟
她只date了4次，而且我一点也不喜欢她，但是她是对我影响最大的人！ |
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b*******x
发帖数: 778 | 6 紫苏mm，你说的那个菜汁是用blender打还是juicer打啊？我用blender弄过，但是觉得
弄成糊糊的有点难喝
用juicer打又觉得会不会菜渣里面好多营养和纤维素都被浪费掉了…… |
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 Here is the original discussion:
http://www.mitbbs.com/article_t1/loseweight/3877343_0_1.html
菜汁可以丰富一点，用mint啊parsley啊lemon啊ginger啊调调味，就会好喝一点。晚上
可以喝稍微稠点的东西，比如杏仁奶。饿得不行的话，吃一个水果压压也可以的。我们
这里的男同事在cleansing的时候担心肌肉流失，还会加蛋白粉在里面喝。
这是我做过的cooler cleanse的6瓶饮料的配方，除了绿色那瓶(#1 & #3)以外都挺好喝
的，给mm做个参考。每两小时喝一瓶。
#1: Essential Green
cucumber, celery, dandalion greens, watercress, spinach, parsley, kale, pear
, lemon, ginger
#2: Grapefruit & Mint
ruby red grapefruit, mint
#3: Essential Green
#4: Young Coconut Water
#5: ... 阅读全帖 |
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L**********7
发帖数: 77 | 8 七月份贴，进入减肥战备状态，七月十九号129磅正式进行，上上周到达122磅左右，老
是徘徊在122上下，保持近十天。后加强调整锻炼幅度，在上周六，终见两11开头，很
是安慰我这颗焦躁的心！昨天早上开始迎接飓风，今天也是，锻炼停止，并且我一直希
望能到118磅，今天采取断食一天！昨天试了一下没能完全坚持。今天目前喝了两杯蔬
菜汁和四杯茶水，几片菜叶！不知道是否能够坚持到晚上，来找点鼓励！希望坚持我人
生中的第一个一天不吃饭！为了那许久沉睡的美裙子！ |
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b*******x
发帖数: 778 | 9 看了fat, sick and nearly dead，搬了一台juicer回来。减肥期间每天喝一杯蔬菜汁
可以吗，会不会很垃圾啊？
我一般不放水果，芹菜两根，很多绿叶菜，胡萝卜半根，beet（中等大小的）半个（大
概100g）吧，然后juicer榨出大概400~600ml的菜汁~~~~~每天喝一杯，对减肥的影响大
吗？我用的是低碳水或者说是不严格的阿式。
另外大家帮我看看饮食计划行不~~~~
早：蜂蜜一小勺（真的一小勺，大概1/2tsb）加苹果醋+温水一杯
cheese 1oz以内，坚果一小把（大概四五种，每种一颗）
午：鸡胸肉沙拉（dressing是柠檬汁+鱼露）鸡胸100g以内吧，看胃口
或者瘦肉+绿叶菜+蛤蜊煮的汤，肉类也控制在100g以内
黑芝麻一勺
下午：蔬菜汁一杯，自己榨的，但是会放beet大概100g以及胡萝卜半根
晚上：鸡蛋一个或者cheese 1oz，加水煮菜一小碗或者黄瓜一根或其他碳水低的蔬菜
我基数比较大，160cm，58kg了……5555555555555555这还是减了一段的重量 |
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b*******x
发帖数: 778 | 10 水果我直接吃了
蔬菜是看了那个fat sick and nearly dead还有huaren上说喝菜汁对身体和皮肤都好，
所以才动心了~~~我一直觉得蔬菜吃生的比较好，但是生吃的问题是吃的量太少，沙拉
弄一盘其实根本没多少蔬菜…… |
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s******n
发帖数: 272 | 12 又种草了。。。。。。
mm在哪里买的？amazon上399的价钱算还行吗？我纠结好久了，我有个juicer，每天喝
菜汁，但是很想再增加一倍green smoothie~~~~ |
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s******n
发帖数: 272 | 13 又种草了。。。。。。
mm在哪里买的？amazon上399的价钱算还行吗？我纠结好久了，我有个juicer，每天喝
菜汁，但是很想再增加一倍green smoothie~~~~ |
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K*******w
发帖数: 396 | 14 找不着是在哪个帖子里看到了，就直接发帖问你啦。想投资一个blender做蔬菜汁，犹
豫中，几个问题请教一下：
1.还在阿氏中，还没法吃水果，蔬果smoothie还没法做，你当时阿时蔬菜汁是part of
the diet吗？
2.现在costco deal $299是只有一个wildside container,你用的是这个还是fourside
？想比较一下哪个必要
3.看他们家网站说这个blender啥啥都能做，好奇你经常用blender来做啥？
同事经常打了蔬果汁带来办公室，说这是唯一能让她老公孩子吃蔬菜的方式。正好我男
友也是不爱蔬菜，独爱肉+甜食，就动了买个blender做蔬果汁的念头，可是真贵啊！
谢谢啦。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 我个人是这样的：例假前很正常，然后有一天会轻微腹泻，我就知道姨妈在按门铃了，
中间会有两三天没有肠运动（估计是因为都泻掉了），然后又开始正常肠运动，我就知
道姨妈在打包准备离开了
我以前跟别人一起做过cleansing，就是喝三天的菜汁，啥也不吃，据说这个也是排毒，
她们都有拉肚子，但是我没有，一点腹泻的感觉都没有。估计都是每个月给排掉了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 这个象是这边的cleansing
我做过
首先，cleansing不是长期做的，短的３天，长的５天，没有人长期用
其次，cleansing的果汁是以蔬菜汁为主，水果较少
第三，cleansing是全天只喝水果蔬菜汁，不吃别的 |
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d******0
发帖数: 22800 | 18 从来不知道道理，只看结果。可能是喝多了菜汁哈。 |
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f*l
发帖数: 742 | 19 1、热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖
分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。
2、食物纤维有助于清肠排毒。西红柿内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠
的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排
出，从而起到减肥瘦身排毒作用。
3、含有丰富营养物质，有助新陈代谢。西红柿中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素
B2、维生素C、维生素E以及西红柿红素、铁、锌、镁和食物纤维。这些营养成分具有广
泛的保健价值，能在体内起到很好的保健作用。而且西红柿中的茄红素可以降低热量摄
取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
4、含水分高，有强大饱腹作用。据测量，每100克西红柿中含有95克水分，吃后既饱腹
又易排泄，不会增肥。用以代餐就很好。
5、越红的西红柿含有番茄红素越高。西红柿红素具有抗氧化、消除自由基、抑制肿瘤
细胞增殖的作用。研究发现西红柿红素在抑制肿瘤细胞增殖方面比胡萝卜素更为有效。
在预防老年痴呆、心肌梗死、脑卒中、肝病等方面也具有很大的潜力。
西红柿减肥注意事项
西红柿含有大量维... 阅读全帖 |
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l**********4
发帖数: 40 | 20 吃的有问题， 建议， 把午餐和晚餐的碳水化合物除掉， 蔬菜用料理机打，直接喝蔬
菜汁， 然后肉类午餐可以吃点， 尽量控制油和烟， 最好过热水煮熟鸡胸脯肉， 蘸一
点酱油。 运动的量可以， 然后你的所谓的肌肉锻炼的话， 四十分钟不够量化， 四十
分钟可以是花五分钟真的在哼唧哼唧的练，然后中间大喘气休息三十五分钟都有可能的
。 建议把时间压缩， 中间休息不超过两分钟。 肌肉锻炼很重要。 坚持四个星期立马
有效果。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 21 是不是也可以喝点V8菜汁？590mg Sodium, 680mg potassium. |
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A***a
发帖数: 3603 | 22 上礼拜贴了一些推荐的秘鲁食物,但是当时有些照片还没有拍: http://www.mitbbs.com/article_t/Travel/22326711.html
其余的照片：
饮料：
Chicha Morada是由紫色玉米榨汁的，这种玉米他们都只是喝的不吃的。家家户户几乎
进门就offer 喝这个。
Inca cola: 颜色黄黄的，味道也没什么特别，但是是最流行的soda。
中晚饭：
Ceviche: 用柠檬汁姜蒜什么的淹的鱼。 女主人周末给做的午饭的appetizer，配
玉米choclo, 红薯camote还有木薯yuca吃。 一般ceviche是在午饭
时吃的，保证早上买的鱼还新鲜。
Arroz Con Pollo (rice with chicken); 加了绿色的香菜汁，很香。
辣酱（aji）:这个是黄的，上次贴了红的。
甜点：
秘鲁街头，居民区里遍地都是甜点店。我们点了的一种lucuma (某种水果，本来我买了
吃的，后来忘记，烂掉了) mousse的。
居民区里每个block都有几个杂货店，用铁栏干栏着。还有面包店，一个圆面包大约4-5
美分。
水果
Pacay: 象 |
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p**s
发帖数: 788 | 23 伊斯坦布尔人多，街头摊贩也多，各式各样的食物也多，跟国内似的。
(所有食物的名字我瞎起的，非官方说法)
Mussel裹饭,大的一里拉两个，有特色。
腌酸菜汁，当lemonade喝，比想象里的要好喝。
鱼肉三文治，一般，带刺，给娃吃得当心。
炸糖圈，好吃。
全世界的烤玉米估计都差不多。
土耳其人烤栗子一颗一颗地翻，跟加工首饰似的。卖时还用天平称。
到现在都没搞懂这是啥果子。微酸。
像是churro浸了蜂蜜，吃了两回。
鲜榨石榴汁很推荐。正宗的Doner Kabab。
花糖，生意很好。
手撕芝士，当零食。
炸小鱼。
满街都是的饴糖
simit看上去像bagel,吃上去更像croissant. |
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h********o
发帖数: 3178 | 24 别担心，没事的。
虽然当时我的牙齿情况并不糟糕，需要矫正的角度和位移度都很低，但是第一个星期依
然是我（个人而言）最痛苦的时候，别说咬东西，我喝粥都难受，就是碰到就痛不碰也
痛。第一个星期连水分带脂肪我大概掉了10磅左右。就是流质食物加水果蔬菜汁。而且
戴上后我发现我不会咬东西了，这么讲有点夸张，就是满嘴五花大绑，咀嚼的时候觉得
碰不到牙齿碰到的是金属片，很别扭.慢慢习惯适应了就好了。当时因为每个月去矫正
一次，所以矫正过后会痛一会儿，慢慢会越来越好的。这是很久以前了，我做的是传统
的“钢牙铁齿“。现在的技术更新更舒适了，应该不会这么痛苦了。
我也听说过上了牙套没有任何感觉的，嗯，bless楼主也是这种 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 25 打菜汁多麻烦，芹菜 胡萝卜 甜菜都是可以生吃的，而且热量低，每天把这些吃掉，肚
子也不饿了，能少吃很多其他东西，既去痘又减肥 |
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p**********l
发帖数: 1411 | 26 同意楼上的说法，我打了菜汁之后吃了老反胃，估计是受不了流质的食物，还是直接吃
省事啊 |
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C**********n
发帖数: 164 | 27 确实，但是打汁喝一杯下去也挺水饱的，早上我现在基本一杯菜汁，加个鸡蛋就够了。 |
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p**********l
发帖数: 1411 | 28 感谢楼上各位JM的回复，最近一段时间不喝奶，少吃肉，不吃cheese cake,喝菜汁都快
喝吐了都不管用，昨天开始有点自暴自弃了，三伏天在家用重庆麻辣火锅底料涮牛羊肉
吃。。。 |
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发帖数: 1 | 29 自制化妆水让肌肤“喝饱水”
迷迭香平衡化妆水
原料：迷迭香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋100ml
制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，在将迷迭香精油滴入器皿中，用搅
拌棒或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。
适用肤质：中性肌肤
功效：可进一步清洁肌肤，使肌肤油水平衡，有效收缩毛细孔，让肌肤得到充分滋润。
柠檬香清爽化妆水
原料：柠檬香精油3滴，纯净水200ml，苹果醋4茶匙
制作方法：将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中，柠檬香精油滴入器皿中，用搅拌棒
或筷子轻轻划动，以使精油与其他液体均匀混和，再装入喷水器皿中即可。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存14天。
适用肤质：油性肌肤
功效：可有效控制油脂再生、深层滋润肌肤，使肌肤干净清爽，充满青春气息。
西洋菜调节化妆水
原料：西洋菜40g，青柠汁20ml，纯净水50ml
制作方法：将西洋菜洗净后放入榨汁机中榨汁。将纯净水、青柠汁、西洋菜汁放入喷雾
器皿中，充分摇匀。
保存方法：放入喷雾器皿中，置于冰箱内冷藏，尽快用完。
... 阅读全帖 |
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P*****o
发帖数: 1077 | 30 google了一下
“
梅干菜是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后，再经晒干的成品。梅干菜是一种客家
乡土菜。秋末冬初，菜园里的芥菜抽了苔，姆指粗细，顶带花蕾，形如秋萄，脆嫩味甘
。这时，摘下菜心，晾挂几天。待叶子变软时，放进盆里，撒上盐，用手揉搓，等渗出
一些菜汁时，便装入陶瓮，码放一层撒一层盐，装满后用芥菜叶或竹笋壳把瓮口封严。
过了十天半个月，取出晒干，便成职色泽金黄，咸酸味甘的梅干菜。
“ |
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m****6
发帖数: 8689 | 31 网上查了，是艾草啊。
怎么看艾草？没有艾草用其他绿叶菜也可以的吧？
菜汁是用水煮出来的吗？ |
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l*******l
发帖数: 13923 | 32 where where? :-) 就是多吃水果蔬菜汁，比较快。 嗯 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 33 谢谢静静mm！ 拖我出去重打吧:-p
种盆里当然可以啦。很容易的，店里卖的就是用小育苗合，你看见啦，我用了小盒子
合大的育苗盘。和育苗/发芽菜方法差不多，几天就可以了。
麦草刚长出来时很甜，但介绍说营养最高时是长到10英寸左右，割下来榨汁，很浓的，
直接喝或掺在其他果菜汁一起都行－用不同的榨汁机（转速非常慢） |
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B********n
发帖数: 12753 | 35 你下次还可以放菠菜汁做绿色的，放甜菜汁做紫色的，还有放胡萝卜汁做红红的 |
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y********o
发帖数: 9263 | 36 Jim Carrey在2000年的电影《How the Grinch Stole Christmas!》（中文名又译《圣
诞怪杰》--类似Jim 1994年演的另外一部电影《变相怪杰》，英文名《The Mask》）里
面，饰演Grinch，Jim Carrey在里面还是他一贯的风格，自言自语的表情和夸张的肢体
动作。
主人公Grinch是一个心胸狭隘的隐居者，他的心脏只有正常人的四分之一大，长相丑陋
，整个一绿色的毛头小怪物。小怪物Grinch与他的狗Max住在Krumpit山的山洞里，靠野
菜汁、蓖麻油与酸奶充饥（有点美版白毛女的生活方式，呵呵）……
Grinch独自在虚幻的热闹中度过了好多个圣诞节，刻意抵抗着来自他的敌人——山下的
Whoville镇上的胡佛人节日的喧闹。一年一度的圣诞节将至，town里到处洋溢着节日气
氛，家家户户都在为庆祝节日而忙碌，这一切被Grinch看在眼里恨在心里，终于让孤独
的他忍无可忍，决心让镇上的人都和他一样过不上节，于是他和狗狗Max化装成圣诞老
人与梅花鹿，趁着天黑下山“打劫”，准备把镇上所有的圣诞物品一网打尽打劫一空……
当然，故事ending... 阅读全帖 |
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w******a
发帖数: 2057 | 37 握手。。。那个scallops的appetizer的底菜也是甜菜，味道很好，是一种不太容易形
容的香。有一种叫red valet的cake讲究些的做法就是用甜菜汁做天然色素，是pound
cake里我最喜欢的一种。
我们点的另一个主菜veal，肉是很上乘的肉，可能是肉质和做法的原因，远不如duck香
。我一个美国同事层曾吃过另一个主菜pig belly, 评价很好。
必须要提前make reservation, 纽约其他有名的馆子也一样。 他家只serve dinner,从
5pm to 12pm. 我们以前几次提前两三周预定，均被告知爆满。这次才知道为什么，除
了太popular之外，还有一个原
因就是, 相对他家的名气而言，桌子太少了。 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 38 5、
“我曾经问个不休，你喝的什么酒？ 可你却总是涮我，义乌蛇油……”
小宝从国务院出来的时候，哼着小曲， 心情很愉快。这次皇上赏赐总少不了，嗯，做
玻璃杯那小子那里也得意思意思。。。
“恭喜客官！您是经过小店的第888位客人，作为特别VIP，今天本店任吃，全部免费！”
小宝一愣，看着面前笑态可掬的胖子，“你跟我说话哪？”
“是啊客官。小姓钱，是这钱兴隆饭庄的老板。小店开业周年酬宾，客官您是经过小店
的第888位客人，您请进，我们会有最高规格的招待。”
小宝笑得嘴都合不拢了：这真真是人走起运来买个鸡蛋都带着茶叶味！跟着钱胖子老板
进去。店面看着不大，内里却有乾坤。钱老板带着他，地下一层，地下二层，又地下三
层，走了好几分钟，说是顶级的VIP包间，特别的清静。
包间果然很大，钱老板招呼着贵客来了，让赶紧上菜，霎时间一桌子好菜就摆了上来，
还有几瓶好酒，更让小宝暗暗欢喜。他放怀胡吃海喝，很快就吃撑了。看着满桌佳肴，
摸摸滚圆的肚子，打着饱嗝问：“钱老板，能打包不？”
“吃不下了？”钱老板笑眯眯的，“再吃点吧，难得高兴。”
在钱老板再三坚持下，小宝又吃了些，摊在椅子上喘气，任钱老板怎么劝，只... 阅读全帖 |
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d**********h
发帖数: 2795 | 39 看过太阳出生的电视剧，蛮有意思的
大都忘记了，只记得娃的奶瓶居多，分成喝奶的，果汁的，菜汁的。。。
后来有娃，好像没那么复杂，但是经常奶瓶奶嘴的消毒。。。 |
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G**i
发帖数: 1292 | 40 转眼到了1966年，那年莫姜整七十岁，过完了七十岁生日莫姜提出辞工的要求。
莫姜已经没有精力料理我父母亲的一日三餐，刘成贵成了她生活的一大负担，六十
二岁的刘成贵早早地落了炕，瘫痪了。年中我给莫姜送钱去，是父亲的意思，为的是不
忘莫姜二十来年在我们家的好处。我在杂院的小南屋见到了刘成贵，见识了那个简单得
不能再简单的家，两把椅子一张床，一张摇摇晃晃的桌子，桌上茶盘里有两个磕了边的
茶碗，一把有“孙悟空三打白骨精”图案的茶壶，正面墙上贴着五年前的奖状，是奖给
民兵打靶第一名刘来福的。刘来福在京郊一家国防工厂当工人，自从当了学徒以后就淡
出了这个家庭，在厂里住集体宿舍，逢年过节也不回来，也不给家里钱。我知道，以莫
姜的恬淡性情不会和刘来福去计较，在我看来，那个是非小子能独立出去也未必是坏事
，有他在家里搀和只能是添乱。刘成贵坐在炕上歪着脑袋流着哈喇子，脖子上婴儿一样
围着小围嘴儿，见我进来，嘴里呜啦了半天，不知说些什么。莫姜说刘成贵吃喝拉撒全
得人照顾，心里什么都清楚，就是说不出话来。
莫姜问我父亲的情况，我说医院检查出是胃癌晚期，这病挺麻烦。莫姜说，四爷是
好人。
我看着莫姜给刘成贵喂饭... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 6139 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (Estoy), 信区: Military
标 题: 中国人在印度:他们就吃这些！（图）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 17 13:03:18 2011, 美东)
http://news.xinhuanet.com/overseas/2011-03/17/c_121199218.htm
印度可能由于没有炒菜的锅，因此没有炒菜，所有的菜品几乎都是糊糊状的东西。主食有三种，米饭（有白米，但多数会炒一下）、面条（也是炒的，没有汤面哦）、饼（各种各样，菜汁揉到面里做的，有一种叫做印度面包的饼几乎和中国的烙饼没一点区
别，估计是郑和教他们的）。
那些黏糊糊的菜品配不同的主食，有的是就米的，有的是就面条的，有的是就饼的。我要着重说一下印度的米饭，我感觉那是一种比较原始的米，口感很不好，粒型很长，没有粘性，就像是过去吃的籼米，炒出来也是散的。
我们在印度受到的待遇还是不错的，早饭在酒店吃，印度人服务意识强，你想吃什么就和服务员说，他会给你端上来，分到盘子里，就差喂到你嘴里了。一般是煎蛋、牛奶（可以... 阅读全帖 |
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S*M
发帖数: 10832 | 42 这不挺好的么？我经常吃
。主食有三种，米饭（有白米，但多数会炒一下）、面条（也是炒的，没有汤面哦）、
饼（各种各样，菜汁揉到面里做的，有一种叫做印度面包的饼几乎和中国的烙饼没一点区 |
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B**L
发帖数: 382 | 43 婺源叫艾果，或者野艾果。糯米粉里掺了艾叶汁，一般包萝卜馅。最早在安徽江西一带
这就是他们的元宵果，富裕了以后常年都有的吃了。
其实这个果子不是婺源的最好吃，江西东北其他的地方的更好吃，因为糯米粉里放的是
野菊花菜汁，更清香，去景德镇能吃到。婺源是介于徽菜和江西菜之间，最好吃的是酒
糟鱼和粉蒸肉，江西的酒糟和粉蒸没有别的地方可比，就像湖南和四川的辣炒一样。 |
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k****t
发帖数: 12697 | 44 菜汁们是动真的, 叉子这样天天饱眼福空口YY 日子不好过呀 |
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D*****i
发帖数: 1486 | 45 不是每个头都防泼溅，也仅仅是最轻微的泼溅而已
菜汁弄上去了，就是水油盐的混合物，危害大多了 |
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s********e
发帖数: 2783 | 47 1月13日，北京地区网站联合辟谣平台与百度知道又联合发布《2014年十大生活谣言》
，其中“吃××更健康”的伪常识占了8条之多。此前网络热传的“白皮鸡蛋更有营养
”、“木耳猪血能清肺”、“吃烧烤后吃梨能抗癌”等生活“常识”统统不能信。
北京地区网站联合辟谣平台提出，现在的网络谣言造谣手法不断翻新，在排名前五的搜
索人次均超过了500万。为避免中招，网民可随时向联合辟谣平台询问求证。辟谣平台
将持续邀请权威机构、专业人员积极参与打击网上谣言信息，共同推进网络空间干净明
朗。
2014年十大生活谣言：
【1】、白皮鸡蛋更有营养（搜索人次：1096万）
谣言：白皮鸡蛋更有营养。
真相：从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后一道工序，在蛋壳颜色形成前，蛋里面
的物质都形成了。所以，蛋壳的颜色并不会直接影响鸡蛋的营养成分。
【2】、木耳、猪血等是清肺食物（搜索人次：829万）
谣言：雾霾严重，有些食物可以“清肺”，最常见的如木耳和猪血。
真相：雾霾颗粒物是进入呼吸系统产生危害的，而木耳、猪血等各种动物血制品则进入
消化系统，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质。二者各走各的路，都没有机会碰
面，更... 阅读全帖 |
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f********9
发帖数: 298 | 48 刚来美国什么都不懂.
每天在中国餐馆工作10,11小时.石纸合割到手指一条条痕,见肉.如果菜汁沾上,很疼很
疼....
被滚的汤水,热菜烫...
最难受的是被骂.刚开始天天骂..很难听的话.一边哭一边做.
当时我还够18岁. |
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Z***T
发帖数: 727 | 49 节日饮食千万不要误入歧途啊
国庆节到了，走亲访友自然不会少了，聚在一起，无非是玩玩乐乐，吃吃喝喝，有的在
家里自己搞点小菜大家一起乐乐也就罢了，但是如果到饭店聚会的话，可就得注意了，
学会一些点菜的小技巧，避开“陷阱”很重要，千万不要误入“歧途”。
歧途一：餐前先喝甜饮料
不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒
，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍
胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择，纯酸奶则对
饮酒者有较好的保护作用。一些餐馆自制水果汁、玉米汁、南瓜汁等，口味新鲜，风格
时尚，非常值得品尝。
歧途二：凉菜鱼肉唱主角
大家聚会就是个丰盛，难免会点几个冷菜开胃。冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一
些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数食客习惯性
地点酱牛肉等鱼肉类冷菜，使冷菜失去了调剂营养平衡的作用，加剧了蛋白质过剩。比
较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜，加上含淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉等)、根茎类
食品(如藕片、山药等)和水果沙拉等素食为主，配上一两个 |
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r***u
发帖数: 1272 | 50 我那上国中的女儿，她同学都管叫她23号。
她的班上总共有50个人，而每次考试，女儿都排名23。
久而久之，便有了这个雅号，她也就成了名副其实的中等生。
我们觉得这外号刺耳，女儿却欣然接受。
老公发愁地说，一碰到公司活动，或者老同学聚会，
别人都对自家的'小超人'赞不绝口，他却只能扮深沉。
人家的孩子，不仅成绩出类拔萃，而且特长多多。
唯有我们家的23号女生，没有一样值得炫耀的地方。
因此，他一看到娱乐节目那些才艺非凡的孩子，就羡慕得两眼放光。
后来，看到一则九岁孩子上大学的报导，他很受伤地问女儿：
『孩子，妳怎么就不是个神童呢？』
女儿说：
『因为我爸爸不是神父啊!』
老公无言以对，我不禁笑出声来。
中秋节，亲友相聚，坐满了一个宽大的包厢。
众人的话题，也渐渐转向各家的小儿女。
趁着酒兴，要孩子们说说将来要做什么?
钢琴家，明星，政界要人，孩子们毫不怯场，
连那个四岁半的女孩，也会说将来要做电视的主持人，赢得一阵赞叹!
15岁的女儿，正为身边的小弟弟小妹妹剔蟹剥虾，盛汤揩嘴，忙得不亦乐乎。
大家忽然想起，只剩她没说了。在众人的催促下，她认真地回答： 『长大了，我的第
一志
愿是，当幼儿... 阅读全帖 |
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