H****s
发帖数: 1130 | 1 解狐狸mm惑，续。
學名:Aniba rosaeodora，萃取精油的部位是花梨木的木屑，味道具有濃厚而精緻的花香
和木香，以及略微辛辣味，SEH Essence 選用原產地於巴西(Brazil)的上等有機花梨木
，採集其花梨木的木屑部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對增強免疫、咳嗽、頭痛、喉痛、傷風感冒、呼吸系統有幫助。
皮膚屬性:對痤瘡、殺菌有幫助。
情緒屬性:抗壓、憂慮、接觸心靈有幫助。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。能夠頭腦清醒、鎮定
神經。
沐浴：倒入5滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能提振
心智和情緒有幫助。
按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔的按摩能消毒和殺菌，也能適度減輕皺紋。
注意：請勿將未經稀釋的純精油塗抹於皮膚上。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 2 學名為Cananga odorata，萃取部位是花，其甜美的花香，還帶著異國風情的厚實感，也
常被用於製造女性香水的中味。SEH Essence 選用原產地於科摩洛(Comores)的上等有機
依蘭，採集其花和葉子部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對心跳、高血壓、擴胸、保持胸部堅挺、肌肉痙攣有幫助。
皮膚屬性:對油性和乾性皮膚、平衡皮脂有幫助。刺激頭皮、使新生頭髮更具光澤。
情緒屬性: 減壓、鬆弛、催情。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。其香氣能放鬆神經系
統、使人感到愉快，具有抗沮喪與催情的特性，可幫助性冷感與性無能 在法國傳言是男
性之寶。另外其鎮定的特性，可改善高血壓。
沐浴：倒入3滴精油於一缸約八分滿的水中。能夠減輕改善肌肉抽筋與痙攣。
按摩：在10ml的基礎油中滴入2滴精油，溫柔地按摩身體能舒緩壓力。按摩頭皮則具有刺
激與補強的效果，使得新生頭髮更具光澤，另外還可以平衡皮膚油脂。
注意：
紅腫發炎與濕疹的皮膚上請勿使用。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 3 今天推薦給大家一個薰香小配方: 生氣蓬勃活力充沛，讓疲憊的心靈煥然一新，
振奮沮喪的情緒。
泡澡:也可以直接加入浴缸(8分滿的溫水),清涼活力又美白。
2 drops Peppermint(薄荷)
2 drop Lime(萊姆)
2 drops Lemon(檸檬)
薄荷:它清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，對疲憊的心靈和沮喪
的情緒，效果絕佳。
萊姆:使人生氣蓬勃，特別在你感覺不帶勁、焦慮和沮喪時，。
檸檬:感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 4 今天推薦給大家一個多用途薰香小配方:安撫神經以及安撫心靈，紓解壓力，平撫焦慮、
沮喪，還能提振情緒。
此配方還有另一種功用，將此配方加入10ml之基底油中，作為月經前的按摩保養，可調
理女性經前症候PMS以及月經來潮時的不適感。
2 drops Vetiver(岩蘭草)
2 drops Clary Sage(快樂鼠尾草)
2 drop Marjoram(馬鬱蘭)
岩蘭草:是一種鎮靜的精油，也是對抗壓力和緊張極為著名的特效藥。可以在演講前或看
牙醫前使用，因為它能夠穩定神經。也可幫助那些自覺失去平衡，心裡不踏實的人們。
一些比較深沉的心裡問題，可藉岩蘭草油獲得改善。特別是極度敏感和茫然無措的情況
。
快樂鼠尾草:對於神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得
到抒解。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神
經振奮劑。
馬鬱蘭:對神經系統有安撫效果，紓解焦慮、壓力、甚至深層的心理創傷。能強化心靈，
幫助人面對現實，在憂傷寂寞時，能給人安慰，因為它有溫暖情緒的作用。對過度活躍
的人們來說，是非常優越的鎮靜劑。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 5 今天推薦給大家一個多用途薰香小配方:在辦公室使用可以淨化空氣品質，帶來
清新的感受，使頭腦清楚，澄清思緒。集中注意力。
按摩:此配方還有另一種功用，將此配方加入10ml之JOJOBA基底油中調合按摩，
杜松與雪松對於身體內的毒素造成之下半身水腫有利尿去水之功效，而檸檬可
加強淋巴排毒。
泡澡:也可以直接加入浴缸(8分滿的溫水)作為淨化泡澡之用。
3 drops Juniper Berry(杜松)
1 drop Lemon(檸檬)
2 drops Cedarwood(雪松)
杜松:清淨、激勵並可強化神經。杜松能淨化氣氛，讓心靈在挑戰性的情況下
獲得支援。
檸檬:感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
雪松：神經緊張和焦慮狀態可以藉雪松的安撫效果獲得鎮定，也有助於沉思冥想。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 6 今天推薦給大家一個薰香小配方:這個配方帶有女性溫柔優雅的香氣，作為
女性香水也很適合。
準備百分之百或百分之九十五的藥用酒精(乙醇)一瓶，可到您附近藥房購買。
如果以自製古龍水為例，把精油依揮發速度由慢版至快板)加到10ml的酒精裏
(20 drops Frankincense乳香+10 drop Ylang Ylang伊蘭30 drops Bergamot
佛手柑)，緩緩的攪拌，使精油能夠完全溶於酒精中。之後，靜置四十八小時
至2星期(較無酒精味)即成香水。
2 drops Frankincense(乳香)
3 drops Bergamot(佛手柑)
1 drop Ylang Ylang(伊蘭)
乳香:讓呼吸不再急促，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。
它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。
佛手柑:既能安撫，又能提振，因此是焦慮、沮喪，精神緊張時的
最佳選擇。清新的特性，能安撫憤怒和挫敗感，也許是因為它降低
了交感神經的作用所致。
伊蘭:激勵效果很好，適合在容易興奮的情況下使用，可調節腎上腺素的
分泌，放鬆神經系統，使人感到歡愉。可抒解憤怒、焦慮、震驚、恐慌
以及 |
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H****s
发帖数: 1130 | 7 這幾天小雨大雨豪雨不断，气候有点濕黏悶熱，讓人的心情也跟著煩悶了
起來………………………….
今天推薦給大家一個薰香小配方:這個配方帶有清涼的氣息，彷彿沐浴在松林
步道的香氣，使人在濕熱煩悶的氛圍中注入一股清涼感!!!!!!
2 drops Lavender(薰衣草)
1 drops Cedarwood(雪松)
3 drops Peppermint(薄荷)
薰衣草：它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫
心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能
平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。
雪松：神經緊張和焦慮狀態可以藉雪松的安撫效果獲得鎮定，也有助於沉思冥想。
薄荷：它清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，對疲憊的心靈和沮喪
的情緒，效果絕佳。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 8 今天推薦給大家一個多用途薰香小配方:這個配方帶有女性陰柔優雅的香氣，
使人在緊張的氛圍中放鬆下來，並可降低焦慮。
此配方還有另一種功用，將此配方加入10ml之無香基底面霜中，對於淨化美白,
平衡易出油的膚質有理療之作用。(PS. 由於配方中之佛手柑具有”光敏性”如
欲使用於臉部須於晚間使用)
3 drops Lavender(薰衣草)
1 drop Ylang Ylang(伊蘭)
2 drops Bergamot(佛手柑)
薰衣草:它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫心靈，減輕
憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡
中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。
伊蘭:激勵效果很好，適合在容易興奮的情況下使用，可調節腎上腺素的分泌，
放鬆神經系統，使人感到歡愉。可抒解憤怒、焦慮、震驚、恐慌以及恐懼的情緒。
佛手柑:既能安撫，又能提振，因此是焦慮、沮喪，精神緊張時的最佳選擇。清新的特性
，能安撫憤怒和挫敗感，也許是因為它降低了交感神經的作用所致。 |
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x****r
发帖数: 236 | 9 精油选购 ？
假如你买精油是为了薰香增加生活情调，而不是护肤美容，要求效果的，
那麽可以看个人的情況和预算，买喜欢的香味就好，可以买经过稀释，不一定要100％纯
精油。（但要注意不要買到化学合成的，常常吸入這样的味道，对于身体反而是慢性毒
害！），但是假如是为了用在自己身上或是需要真正有疗效的「芳香疗法」，就一定要
买纯精油了！ 其实玩精油的乐趣是自己按配方DIY，或者经过很深的了解后不用配方D
IY，用最自然的方法把自己保养得美美的，再也不用花大钱去乱买市面的保养品～自己
调的，用在脸上最放心！ 市面上这麽多怎麽选，当然要找信得过的品牌和经过欧洲或
者美洲专门的精油机构认证的牌子拉，不要贪便宜和量大，因小失大就不值得了，其实
1ML精油还有20滴呢，还蛮耐用的。
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H****s
发帖数: 1130 | 10 “星期一症候群”的你,是否懶洋洋的提不起勁,空氣中似乎漫開一股很不想上班
工作的情緒??心情有一點點糟,多想來一個”帶勁”一點的配方!!!!
今天推薦給大家一個多用途薰香小配方: 活化腦細胞，使頭腦清楚，讓人
活力充沛，振奮沮喪的情緒。
2 drops Basil(羅勒)
2 drops Juniper(杜松)
2 drops Rosemary(迷迭香)
羅勒:對神經是很好的補強劑，特別在感覺虛弱時，可使感覺敏銳並使精神集中，
穩定歇斯底里與精神功能失調，可振奮沮喪的情緒。
杜松:清淨、激勵並可強化神經。杜松能淨化氣氛，讓心靈在挑戰性的情況下獲得
支援。
迷迭香:活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力。改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡。
能讓人活力充沛，強化心靈，特別是在軟弱和疲憊時。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 11 今天推薦給大家一個薰香小配方:對於平衡中樞神經以及安撫交感神經，可以使心情趨向
平穩有朝氣，改善長期的壓力帶來的筋疲力竭的感覺。
此配方還有另一種功用，將此配方加入10ml之無香基底面霜中，對於成人壓力所致之痘痘
有理療之作用。(PS. 由於配方中之佛手柑具有”光敏性”如欲使用於臉部
須於晚間使用)
2 drops Juniper Berry(杜松)
2 drops Lavender(薰衣草)
2 drops Bergamot(佛手柑)
杜松:清淨、激勵並可強化神經。杜松能淨化氣氛，讓心靈在挑戰性的情況下獲得支援。
薰衣草:它能安定情緒，所以對失常的心理狀態有正面的效果。能淨化、安撫心靈，減輕
憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡
中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態很有幫助。
佛手柑:既能安撫，又能提振，因此是焦慮、沮喪，精神緊張時的最佳選擇。清新的特性
，能安撫憤怒和挫敗感，也許是因為它降低了交感神經的作用所致。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 12 今天推薦給大家一個薰香小配方:居家使用可以使心情好轉且平和，甘甜優雅的清香，使
初夏的夜更增添一份悠閒。
2 drops Frankincense(乳香)
2 drops Mandarin(桔)
2 drops Petitgrain(苦橙葉)
乳香:讓呼吸不再急促，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。
它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。
桔:它清新的氣味有提振精神的作用，常用於平撫沮喪與焦慮。
苦橙葉:安撫憤怒與恐慌，情緒低落時能給人踏實感，使心情煥然一新。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 13 今天推薦給大家一個薰香小配方:
2 drops Roman Chamomile(羅馬洋甘菊)
3 drops Mandarin(桔)
1 drop Cypress(絲柏)
(羅馬洋甘菊):安撫效果絕佳，可紓解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺
祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。
(桔):它清新的氣味有提振精神的作用，常用於平撫沮喪與焦慮。
(絲柏):安撫的功用對喋喋不休、易怒的人非常有幫助，可舒緩憤怒的情緒，淨化心靈，
，除去心中之鬱悶情緒。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 14 如果存在这种可能，那么芝麻香油应该是基底油一类，属于不挥发性油。
所以不能薰香。
不过，
很多植物油都可以用來當作基底油(只要不是礦物油),當然....若你要用炒菜食用的芝麻
油來添加精油按摩在你的身上,我也不反對,因為不會死人,只是油膩不堪(若皮膚承受不
住油膩,大可等個10幾分鐘後洗掉),吸收較差,浪費了精油而以~
但芳療所使用的基底油大多經過處理,使分子更細小,與精油的溶合度更佳,更利於皮膚的
吸收,當然,也有很多廠商專為芳療製作芝麻油,但是處理的方式與廚房用來炒菜食用的芝
麻油有很大的不同,脂肪酸的比例也不同,它是專為有利協同精油被皮膚吸收而生產製造
的~
別忘了,基底油(植物油)本身也有豐富的營養,對人體的皮膚毛髮都有好處,使用吸收度較
好的芳療專用植物基底油可以讓我們的皮膚接受更好的滋養,而不要使用分子粗大的食用
油,造成皮膚的負擔過敏,還可以避免分子過大造成皮脂的阻塞。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 15 来自主题: _AromaTherapy版 - 偶在伦敦 可能我们精油的概念不同，
就我的理解，精油，或者香薰油，就是指100% pure essential oil,refer to #21.
不过既然已经产生误解，那么以后最好用essential oil来讨论了。
这下简单些，bodyshop我关注的比较晚，所以打从我注意就有essential oil了，
所以可以用来薰香，和其他品牌的essential oil一样，只要正确使用即可。
当然缺憾就是其产品没有标明原始产地。 ：(
不过,还是在多说下面两句,
得
这个说的很对，不过这个确是由essential oil的特性决定的，除了lavender可以直接涂
在皮肤上
用来止蚊虫叮咬，其他的essential
oil都是不能直接作用在皮肤上，当然具体的essential oil还有各自的
注意事项，象佛手柑具有光敏性用后不易晒太阳之类。
所以基本上essential oil供应商都不会推荐直接使用，这是professional的服务。:-)
又
浪
cicia mm指的是massage oil还是infused
oil,还是其他，这些确实都是稀释油。essential oil只能
用来 |
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u**o
发帖数: 290 | 16 看来薰香也都是辅助啊，重要的还是自身随之调节。呵呵。 |
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a******p
发帖数: 282 | 17 学名为Ocimumbasilicum，萃取精油的部位是花朵及叶子。罗勒味道非常清新甜雅，其种
类繁多，但都是源自亚洲与太平洋到群岛。选用原产地于越南(Viet-Nam)的上等有机罗
勒，采集其花及叶子以蒸气蒸馏而成。
身体属性：对消化不良、咳嗽感冒、偏头痛、通经、抽筋、肌肉痉挛、呼吸系统有帮助
。
皮肤属性：对防止粉刺、毛孔粗、蚊虫叮咬、保持头发光泽有帮助。
情绪属性：镇定、催情、振奋。
使用方式：
薰香：将开水倒入薰蒸台上方的水盆中约八分满，加入5滴的精油。帮助集中精神与振奋
沮丧的情绪，对呼吸道也很有帮助。
沐浴：倒入5滴精油于一缸约八分满的水中，浸泡约十分钟可改善肌肉抽筋与痉挛，对于
常处于压力之下的人很有帮助。
按摩：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔的按摩太阳穴、颈部与胸部，可以暂时减轻
头痛与咳嗽感冒的症状。
注意：
怀孕期间请勿使用。 |
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u**o
发帖数: 290 | 18 上回介紹檀香浴，實在有夠享受的，但是泡精油其實不只是享受，還能治病。我不管那些
權威的精油書怎麼寫，或是一堆精油療效什麼的，我只管真正對我有用，因為自己就是最
好的人證，所以當那天發現，手上的一塊乾癬不見的時候，心中真是感到........哇，真
有效！
畢竟那塊乾癬跟了我多年，不痛不癢，抓一抓還有點皮屑，不過實在真討厭，始終去不掉
，也沒裡它，直到那天發現......不見了，只留下淡淡的印子，哇賽，真神奇。
是那一個精油的效用，我還在查，因為我迷上精油浴也是最近的事，大概不到一個月吧，
主要有薰衣草，乳香，檀香，這幾種，有時也會試試檸檬香茅。精油因為是植物的精華提
煉，本來就有保護作用，常洗對皮膚保護與去霉菌有一定的效果，不過，我最近迷上了台
灣紅檜。
紅檜的精油味道不是太好聞或是多特別，就像早期的木頭家具要塗上的松香水一般的味道
，典型的木頭味，大部分的精油書都沒有介紹台灣紅檜，最多介紹為「台灣絲柏」，但是
絲柏的味道跟紅檜差多了，為了瞭解本土的精油，我還是買了些試試。
點薰香燈好像不是很特別，那試試洗檜木澡吧，果然有差。就像你泡入了檜木做的浴盆一
樣，只是，買一個檜木浴盆要好幾萬 |
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H****s
发帖数: 1130 | 19 来自主题: _AromaTherapy版 - 偶也有问题 尤加利(桉樹油)，葡萄柚，迷迭香，皆有提振精神的特性,由其是迷迭香更是考前閱讀增
強計憶的好良伴,可以使用尤加利3D+葡萄柚2D+迷迭香3D來薰香喔~
檸檬香茅和檸檬味道不太像哩~檸檬香茅的味道比較嗆,主要針對於肌肉骨格與淋巴系統
,檸檬的主要針對抗菌與消化系統,它們對平衡油性肌的皮脂分泌都很不錯喔~ |
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H****s
发帖数: 1130 | 20 不管是不是計畫中的懷孕，懷孕總是會對女性的身體與情緒發生些改變，這種改變總是
獨特的發生在每個女人身上，懷孕時期在我們過去個人經驗中有些方法會使我們得到放
鬆。以下是描述一些我經歷過的問題與用芳香療法在我整個懷孕過程中的體驗。對懷孕
期中生理及心理變化有基本的認知，有助於女性更加了解懷孕這件事，並擁有良好的懷
孕經驗。
以往我讀到有關的文獻資料都描述，懷孕期不應該使用精油，將精油視為懷孕期的
禁忌，但卻都是沒有根據的說法。除非你是屬於易流產或是有懷孕期合併症的高危險群
者，你必須要特別的小心，並請教你的醫生或相關的專業人士，以便瞭解到有關精油的
影響。
對大部分的孕婦來說芳香療法是可以安全且有效的運用在整個懷孕期間以下就是我個人
運用精油的芳香療法，使我身心舒暢的度過了整個懷孕期的不適。
在懷孕的初期，第一件事要預防的就是晨吐，雖然名為晨吐，但對我懷孕當時而言卻是
整天跟噁心感在搏鬥，許多孕婦在此時都被弄得沒有食慾又嘔吐，身子變得很虛弱，所
以我在懷孕時期學到的第一件事便是使用薄荷，大部分的時候我喝薄荷茶，不但讓口氣
變的芳香，消除湧上食道的噁心的氣味，並將鼻子湊在薄荷薰香器上 |
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H****s
发帖数: 1130 | 21 學名:Citrus aurantium，萃取精油的部位是塞維爾苦橙樹的花朵，味道具有濃烈的甜橘
子香，又帶著一股淡淡的苦味，SEH Essence 選用原產地於伊朗(Iran)(波斯)的上等有
機橙花，採集其塞維爾苦橙樹的花朵部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對經痛、肌肉痙攣、緊張、腹痛、驚慌心跳有幫助。
皮膚屬性:對乾性，過敏、微血管抗張有幫助。
情緒屬性:減輕焦慮，鎮靜、情緒低落、失眠有幫助。
性質：抗沮喪、催情、抗菌、助心臟、止痙攣、除臭、助消化、鎮靜、滋補。
用途：沮喪、腹瀉（慢性）、歇斯底里、神經緊張、心悸、震驚、護膚、失眠。
相配精油：
佛手柑、安息香、芫荽、天竺葵、茉莉、杜松、薰衣草、檸檬、香橙、馬丁香、
回青橙、玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、依蘭。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油。能夠減輕焦慮、安定
情緒、改善失眠狀態。
沐浴：倒入5滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能輕微
催眠作用，對經前症候群也有幫助。
按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔的按摩不適處可以消除焦慮與神經緊張。
注意：請勿將未經稀釋 |
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H****s
发帖数: 1130 | 22 来自主题: _AromaTherapy版 - 魔法帥哥 精油帥哥魔法照料
法術 魔法精油 魔法道具 法術施展要領
學齡前：免疫系統增強與安神 薰衣草，洋甘菊 荷荷巴油 薰衣草2，洋甘菊2的比率與1
ml的荷荷巴油調和，用溫水或薰香器令其自然揮發於空氣中，不可太濃或太靠近，用來
安定並提供溫馨氣氛，也有協助免疫系統抵抗病毒的功效。
小朋友：神經系統的培養 薰衣草，乳香 甜杏仁油 薰衣草5，乳香2，調和於甜杏仁油5
ml，用來按摩兒童背部，有益於平衡，認知，神經系統的成長。
發育期：增強食慾助長發育 葡萄柚，檸檬香茅 無 夏天用檸檬香茅，冬天用葡萄柚的薰
香，可以增進食慾，助長發育，並提供輕鬆快樂的情緒，化解成長過程中可能因外界挫
折帶來的陰影或是潛在負面因素。
青春期：穩定情緒與性別發展 絲柏，台灣紅檜，薄荷 葡萄子油 消除青春期的燥動與不
安，並提供開朗與明亮的個性特徵，成為往後成功的基礎。其中台灣紅檜能提供大量的
芬多精，對於身心照料功效卓著！
社會期：成熟人格的建立 檀香，快樂鼠尾草 無 快樂鼠尾草能加強男性生殖能力，舒緩
因壓力引起之頭痛，抑制頻汗，如果想要戒除酒癮煙癮，它也是很 |
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H****s
发帖数: 1130 | 23 學名:Citrus reticulata，萃取精油的部位是含油豐富的內皮部分，味道具有淡雅、清
新、水果味，SEH Essence 選用原產地於義大利(Italy)的上等有機桔，採集其桔的果皮
部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對經痛、便秘、腹痛、肌肉痙攣有幫助。
皮膚屬性:對滋潤軟化、痤瘡、萎縮紋有幫助。
情緒屬性:對減壓、集中目標、提振精油有幫助。
相配精油：
羅勒、佛手柑、黑胡椒、安息香、洋甘菊、芫荽、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、檸
檬、馬鬱蘭、橙花、馬丁香、回青橙。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油，能夠對提振精神、舒
緩壓力有幫助。
沐浴：倒入3滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能夠對
於催眠有幫助。
按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔的按摩對於消化系統、妊娠紋有幫助。
注意：此精油具感光性，請勿於使用後曬太陽。
請勿將未經稀釋的純精油塗抹於皮膚上。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 24 天 竺 葵
類 別 鎮靜 抗憂鬱
取 材 葉
精油顏色 淡綠色
味 道 怡人的清新氣味
天竺葵在古老的時代一直把它視為可以驅除惡靈，是一種能量十足的香氣，帶有玫瑰花
香的薄荷味道，可以使人的心情獲得舒展。
適合膚質 各種肌膚
成 分
滮牛兒醇、香茅油、莞荽油醇、檸檬烯
推薦產地 法國 摩洛哥
價 位 中等略貴
心靈 療效
可平撫焦慮，沮喪，提振情緒，讓心靈恢復平衡
身體 保健
調節荷爾蒙，改善更年期問題，並能改善乳房之充血及發炎問題
速配 星座
金牛，雙子，天秤，水平
速配 心情
浪漫但務實的心情
適合的場所
臥房：天竺葵由於取得來源比玫瑰容易，所以價格比玫瑰便宜許多，但是它的味道卻又
與玫瑰相近，所以長久以來，成為玫瑰的取代品。但這並不表示它比玫瑰次等或是劣質
，相反的，天竺葵有許多優異的療效，從使用者的角度來看，它可以提供您的臥房彷彿
玫瑰花園的氣質，同時也能提供荷爾蒙調節、刺激淋巴排毒，並可平衡皮膚油脂分泌，
更是一種芳香的驅蟲劑，用在你的臥室裡，實是經濟實惠又浪漫的氣氛調理。
純精油使用心得
添加於臉部保養品中可有效治療面皰。
用於薰香器或以毛 |
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c****t
发帖数: 348 | 25 来自主题: _AromaTherapy版 - 冷香丸用药 就用你薰香的炉子熏醋吗? 有点焚琴煮鹤的味道.:P
部
一
雪
丸 |
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H****s
发帖数: 1130 | 26 先玩玩，也試試看，精油到底溶不溶水？
有人做了個小小試驗，給你看：
在燒杯中滴入檜木精油，因為它的顏色深味道重，比較好觀察。
可以看得出來，一滴下去馬上就擴散了，用來洗澡時也有一樣的效果，之後仔細觀察，
可以看得出來水的表面有一層油脂，但是用滴管深入水下吸取，滴在別的燒杯，則這些
水還是有濃厚的檜木味。
所以你說精油溶不溶於水呢？
其實油當然不溶水，但是精油的重點是「精」，也就是植物的精華，藉由精油的淬取，
這些精華保存於油中，比較穩定，當你用薰香或其他的方法使用時，「味道」就跑出來
，其實也就是這些植物精華，但是如果你滴在水中，這些精華也會逸出至水中，所以你
洗精油浴，就等於在洗這些植物精華。
當然，如果你用手塗抹這些油，其中還是含有大量的精華於其中，濃度還是最高的。
精油不溶於水，但是精油中的物質溶於水，所以用水稀釋也是有效的。
用油也是一種稀釋的方式，例如基底油，而基底油是一種更好的稀釋方式，如果選對基
底油，藉由親膚性的小分子油，可以溶解精油，並藉由塗抹按摩，直接讓皮膚吸收。
知道了這些，用起精油來更是隨心所欲，像有些人常常用精油泡澡，或是將其參入晶露
中，或是用基礎油調勻，作 |
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H****s
发帖数: 1130 | 27 檸檬香茅 Lemongrass
類 別 提振，清爽，殺菌
取 材 草全株
精油顏色 黃棕色
味 道 清新的檸檬與幽雅的草味
拉丁學名 Cymbopogon citratus
相當良好的除臭提振效果，無論在氣味與效果上，都相當討人喜歡
適合膚質 對皮膚相當刺激
價 位 中間偏低
推薦產地 無特定
保存期限 一年
精油選購等級
精油入門～初學者必備的精油十種之一。
心理面
具有提振精神、擺脫憂鬱與低迷的明顯感受，能讓您消除精神疲勞與壓力，走出低潮，迎
接光明。
生理面
殺菌與除蟲是最明顯的特性，它不但能消除您外在環境中的塵蹣、細菌與異味，也能提振
您身體的活力，對於副交感神經與腺體的分泌的刺激，與消化系統的協助，都是其知名的
特效。
髮膚面
嚴禁高濃度接觸皮膚（因其含有的檸檬醛對皮膚有強烈的刺激性），但是如果以合適的稀
釋比率，它會是對付毛孔粗大最有效的武器，對香港腳與其他皮膚霉菌也十分有幫助。
初階精油魔法
在泡澡水中加三滴檸檬香茅精油可以讓人消除疲勞
在屋裡用檸檬香茅精油薰香可以讓蒼蠅蚊蟲遠離你的屋子
在20ml的基礎按摩由中加入5滴檸檬香茅精油來按摩 |
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u**o
发帖数: 290 | 28 什么桔子，橙子，柳丁，柚子，橘子。。。大家多多吃吧，而且一定要用手扒皮吃，不管
皮有多厚，都要最原始最环保的用手扒皮，
让皮里的essential oil尽情的喷洒到手里，空气中，保证抗郁闷，哈哈。。
记得很小时候吃这类东东的时候就愿意扒皮然后对折冲着别人的眼睛挤, 看着被酸倒的脸
就觉得高兴，呵呵..到了初中装库的时候最懒得就是扒皮了，就是那种皮薄入口即化的嫩
桔子都厌恶，搞得满手黄渍渍的..后来大学有个做美容传销的在宿舍里警告说千万不能吃
桔子类的水果，否则脸色就会发黄，那段时间这些东西是和黄脸婆密切挂钩的..又后来看
了sunkist的广告，发现横切橙子很漂亮，就统统横切了看着肉肉水水的果肉发笑..再后
来就发现扒皮太环保了，精华油可以跑出来，我挤我挤就统统跑出来，天然薰香，呵呵呵
.. |
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H****s
发帖数: 1130 | 29 檀 香Sandalwood
類 別 抗焦慮 鎮靜
取 材 硬木地带
精油顏色 淡黃綠色到深棕色
味 道 木質味的甜香
過去常被宗教的侍院拿來用做香環，所滿著東方的神祕色彩，是很適合冥想、靜坐時使
用。
適合膚質 各種肌膚
成分 檀香醇、松烯、檀香酸、兆白檀酸、白檀酮
推薦產地 印度
價 位 中等略貴
心靈療效 平靜呼吸，感覺平靜並感受到虔誠的心情 身 體
保 健 對生殖與泌尿系統有極佳幫助，能改善冷感與性無能，另外有抗痙攣的效果
速配星座 獅子，天蠍，魔羯 速 配
心情 誠敬平靜的心情,追求安定的心情
適合的場所
書房或客廳：如果您認為客廳應該是個休息的場所，全家人的重心，甚或就是您家庭的
殿堂，建議您用檀香當作客廳的氣味，這種感覺相當適合大家族的相處，因為它能提供
互相尊重，長幼有序，但是又能給予充分的尊重。如果您認為書房的功用在於自我修養
，也可以將檀香的氣味帶入書房！
主管辦公室：穩重與內斂，但是絕對有威望與尊嚴，這就是主管辦公室該有的氣質，檀
香給人王者之感，但也是心悅誠服！
純精油使用心得
用手帕或薰香器可治療喉嚨痛，支氣管炎
洗 |
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H****s
发帖数: 1130 | 30 从来没点过incense,总觉得燃剩下的灰难以处理 |
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H****s
发帖数: 1130 | 32 精油就用来薰香或调配自己喜爱的按摩油，
massage oil根据需要使用，累了就用relaxing,平常可以用firming的在腿部腹部，
自己调配的是用来止痒防止皮肤过敏的。
Decleor的Aromaessence都是facial care的，Rose是针对超敏感的肌肤，Ylang调节油脂
分泌，
Sun(Solair)为皮肤防晒作准备。
其他的都是用某种精油制成的系列产品，
shower gel, body lotion的，当然各归其用了.:) |
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b**o
发帖数: 5769 | 34 夏天家里总有一些小虫子，说多也不多，偶尔出现还真有点讨厌。
有人知道哪种熏香可以让虫子们不要靠近我的屋子吗？
Thanks! |
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s*******y
发帖数: 384 | 36 熏衣草，香茅，薄荷，百里香，肉桂，芸香，罗勒，柠檬草都是驱虫的
就看你家小虫子对哪种比较怕怕了:P |
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b**o
发帖数: 5769 | 37 哦！小果蝇有一些。
就那么2-3个，飞来飞去还挺烦人。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 39 玫 瑰Rose
香味優雅，可以平衡躁動不安的情緒，緩和月經前期所帶來的躁鬱情緒
類 別 舒緩 催情
取 材 花朵
精油顏色 黃色或橙黃色
味 道 濃郁且持久的花香味
適合膚質 各種肌膚尤其是敏感、乾燥及老化肌膚
成分 香茅醇、滮牛兒醇、橙花醇、硬脂腦、苯乙醇、倍半帖環狀醇
推薦產地 摩洛哥 保加利亞
價 位 昂貴
心靈療效 具抗憂鬱作用，能提升警覺性並使人好夢連眠
身體保健 潔淨、調理子宮及調整月經週期的作用；對肌膚也有調理及收縮微血管的功
能
速配星座 水平，雙魚，天秤，處女
速配心情 戀愛的心情,睡前的心情
適合的場所
臥房：玫瑰就是臥房的代表香氛，記住：只要你走進臥房就能有玫瑰的味道伴隨著，你
的心中一定充滿了愛意，不只是戀愛的愛意，而是對自己溺愛，對別人關愛，對伴侶戀
愛...
純精油使用心得
適合長期在臥房中薰香使用
滴於乳霜中可以增添乳霜的香氣
玫瑰的香味很持久，你可以滴一兩滴在自己愛戀的物品上，例如心愛的書，心愛的照片
，心愛的衣服 ...用玫瑰的香氛來照顧，並表達你的愛意，
搭配精油使用心得
薰衣草能引出玫瑰清新甜美的氣味
甘菊能加強玫瑰鎮靜的效果 |
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s*******y
发帖数: 384 | 40 hehe~~~我见到的许多人都是买回来就放着，一放就一年半载从不用的~~~hiahia~~我都替
她心疼~~即使只是拿来薰香糟蹋也好啊~~不过每每便宜了我，不用花银子就可以闻到
不同牌子的东西:PP 其实我觉得芳疗这个东西，要到professional就
跟学中医一样需要很多学习才行，专业的芳疗师是需要认证通过才可以的，但是就好像不
是中医大夫我们也知道菊花茶可以清热，明目；不用医生说，对着说明我们也可以用非处
方药，至少是可以当作一个爱好，对付些常见的问题，慢慢也可以积累出少少经验来：）
）目前这样就好了:PPP在可忍受范围内努力糟蹋八:P
我现在买精油的原则是，在有品质保障的牌子里面，有便宜的就不买贵的~~没保障的牌子
，基本就不买了。L'occitane可是我的dream，呵呵~~我这里买不到，bodyshop的价格的确
是比较平易近人些。百草集的没有产地说明和芳疗机构认证，所以不用遗憾了:P还会找到
心仪的薰衣草油油的:D |
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s*******y
发帖数: 384 | 41 發信人: vancanes@Palmarama (薰貓草) 看板: Aromatherapy
標 題: 我的green valley精油收到了...
發信站: 台大計中椰林風情站 (Fri Aug 24 00:22:55 2001)
會選擇green valley的精油 其實也算是網友的大力推荐
精華區這家的資料不多 讓我來跟大家一起分享一下心得吧！
網址是http://www.57aromas.com/
這是加拿大的網站 雖然網頁上價格都以美金計算
精油的品質 曾有網友評為與tisserand相當
我自己是覺得品質比花言草語的好 也比aa好聞
可惜有美金$100下限的限制 而且郵資最近又變貴了...
我共訂了20幾瓶精油，不含郵資就us$150幾了....唉，女人的購物慾...
basil(羅勒)：我曾聞過別家的，是很嗆的九層塔味,green valley(以下簡稱GV)
的不會，反而有股甜香，薰香很適合
bergamot(佛手柑)：有柑橘的味道，有覺得美體小舖的bergamot很刺鼻，GV的
帶點酸味
cla |
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s*******y
发帖数: 384 | 42 习习,你买的基本上是比较常用的精油了,不过bergamot,lemon也是柑桔类的~~~~
这三样都满常用,且gv家柑桔类的精油品质好又便宜,都买了也无所谓的:))
cinnamon我记得是很强劲的精油,可能不太用在按摩中.不过如果拿来薰香或是
居家应该是用的上的.rose otto可以改买5%或是3%的玫瑰精华油来代替.如果没有
玫瑰,可以用rosewood来代替保湿功效,担心灵效应不能用她代替.
carrier oil用jojoba比较好吸收,且保质期长.
但gv家的jojoba口碑似乎不是很好,据说是
不太好吸收,如果用在身体上应该至少比almond好.
清爽些的carrier oil有葡萄籽
油,不过这种比较容易被氧化,保质期较短.实在没有carrier oil的时候也可以用
橄榄油来代替,超市买的那种做菜的,cold pressed的就可以.只是比较油腻,效果
也小小打折扣.
anti-stress的配方里面有佛手柑,这个如果白天用最好选择去光敏的那种.
今天先想到这么多,让我回去再翻翻书,呵呵,太晚了,我该回去了~~今天碰巧在外面~
外
太
复
我
记 |
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a***a
发帖数: 974 | 43 我也不喜欢cinnamon, 但是看到的recipe里节日的薰香都有这一项，估计是因为老美喜欢
吧。还有除了你转过来的帖子，我没看到别的地方提到过柑桔类精油的光敏性问题，怎么
区分呢？这次要买grape seed油了，不知道“保质期较短”是指多么短呢？放冰箱里会不
会好点？谢谢snowkitty了。
另
不
重
所以我只买了grapefruit, |
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p*****n
发帖数: 1415 | 45 就等这几天
丢书弃卷 春他十里长亭
大街上乱逛 马路压他几下 可有谁不服
庙里薰香 菩萨枯坐五百年才盼到我来
不给上上签 让你再呆坐五百年
就等这几天 荒唐他几行字 |
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