s*********5
发帖数: 5637 | 1 補血不必靠豬肝
補血不必靠豬肝，南瓜葡萄也很棒；誰說補血一定要靠豬肝？
許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但
含有鐵質、胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！
素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。
以下，將介紹幾種常見的補血食物：
南瓜──補血之妙品
被清代名醫陳修園讚譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生
素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的重要成分之
一，可以幫助血液中的紅血球正常運作。
鋅則會直接影響成熟紅血球的功能。
鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補血的優良營養素。
葡萄──歷代中醫推薦補血佳品
葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女、體弱貧血者和
過度疲勞者的滋補佳品。
懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤、血脈暢
通喔！
如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也OK唷！
甘蔗──補血果
冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳
等等，其中以鐵的... 阅读全帖 |
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h*******g
发帖数: 994 | 2 【美國亞利桑那州 喜多娜 (Sedona) 聖十字教堂 (Chapel of the Holy Cross) 被
紅岩包覆的宗教聖殿】
喜多娜 (Sedona) 是著名的靈修之地，因為印第安人傳說聖多娜是ㄧ個可以直通聖靈的
地方。行走在州道 179 號，著名的紅色岩石景觀公路 (Red Rock Sciences Road) 上
，沿著路標轉進一條鄉間小道，會讓人深深懷疑到底這教堂是不是在這裡。僅容兩車錯
車的窄小柏油路，從遠處根本看不出來教堂的蹤跡。好不容易找到了路標卻又找不著教
堂，車子開著開著，突然在一個轉彎後，又看見了這座崁在紅色岩石中的聖十字教堂 (
Chapel of the Holy Cross) ，見到時仍是深深地滿心震撼。聖十字教堂 (Chapel of
the Holy Cross) 前方的二座獨立小山岩，就是有名的二修女岩 (Two Nun Rock)。
西元 1932 年，設計紐約古根漢博物館 (Guggenheim Museum) 的著名建築設計師《
Frank Lloyd Wright》，他的一位女弟子《Marguerite Brunswig Staud... 阅读全帖 |
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t**********0
发帖数: 9359 | 3 西版得瑟的厨艺都是junk food，到了动真格的关键时刻，没几个懂行的
吃3～4个元宵，能顶一顿晚饭； 吃3~4个饺子能顶吗?
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芝麻的營養成份主要為脂肪、蛋白質、醣類，並含有豐富的膳食纖維、維生素B群、E與
鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質。
根據《本草綱目》，芝麻味甘、性平，是屬於強壯滋養藥物，而且能補中益氣、滋養五
臟、強健筋骨、潤滑腸胃。芝麻還是治疗脱发,痔疮的食材，经常吃芝麻能使头发乌黑
。《本草求真》说：“胡麻补血、暖脾、耐饥。凡须发不乌，以投。”
芝麻籽经炒制、磨碎即成芝麻酱；芝麻榨油即为香油。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 4 栗之甘甜 文章日期：2011年11月15日
【明報專訊】天氣微涼，每到秋天，正是栗子當造時。
在電視劇《人間四月天》，有這一幕﹕披羊毛披肩的陸小曼，買了一包燙熱的糖炒栗
子，抱在懷中取暖。她將一顆栗子送進嘴裏，一片黃葉落下，勾起了昔日與徐志摩一起
吃栗子的情景，渾然忘了，要咀嚼口中的栗子。
放大及觀看全部圖片(5張)
一包溫暖的栗子，成為浪漫場景的道具。
栗字，從木部，《辭海》指其學名為Castanea vulgaris var. japonica，為殼科落葉
喬木，其堅果有囊狀殼斗，全面生刺，如刺的毛，內含果實兩至三顆，可食用。
此外栗字還有堅實、剛硬的意思，《禮記‧聘義》﹕「縝密以栗」。而《辭源》
指與慄通，可解作因恐懼或寒冷而發抖，《漢書‧楊惲傳》﹕「下流之人，眾&#
63108;所歸，不寒而栗。」
翻查栗字的歷史，非常久遠，早在甲骨文中，已有栗字，（圖5），形如長了三顆栗子
的樹，可見早在商朝，可將栗子當作食材。而到了秦代的小篆，（圖5），栗字下身為
木，上面像一顆連莖連葉的果實，非常可愛。
放大及觀看全部圖片(5張)
至於以下三字﹕（圖... 阅读全帖 |
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l******n
发帖数: 11737 | 5 第一個震驚我的遊戲是雙截龍2，當時剛剛小學轉學，一個朋友都沒有，有一天路過一
個髮廊，一個角落有一台山寨FC，一幫小孩圍著看，看到在玩的是新班級一個同學，就
跟他打了一聲招呼，他看到我拿起2p的手柄給我，叫我一塊玩。當時他花了一塊錢玩20
分鐘。之前也見過雅達利，但是這次之後我沉迷進了電子遊戲。魂鬥羅是花了最多時間
的FC遊戲，但是沒有看到雙截龍2時那種震驚。至於超級瑪麗，那時候我就很苦手，所
以一直很恨老任自家遊戲。後來我爸給我買了一個山寨FC，AB同時按一起出旋風腿，一
遍又一遍的通關，很過癮，但是山寨的東西太差，經常按鍵就不靈了。當年請我的那同
學，後來我們關係一般，因為他在那之後就很少玩遊戲了。他結婚我在外地主動讓我朋
友去湊了份子，過年返鄉在酒局遇到他我都會跟他干干杯。
第二個震驚我的遊戲是街霸2街機，當年小學揣著兩毛五在奶油冰棍和一枚遊戲幣之間
糾結了半天，最後還是去買了一枚遊戲幣，結果總是沒打兩關就被人投幣對死了。恐龍
時代（我那裡俗稱“新快三”，有對應“快打二”的原因，雖然可以選4人，估計開始
最多只能3人同台協作）應該說也很震驚，但是沒有街霸這麼震驚，選擇Vega左右... 阅读全帖 |
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y****t
发帖数: 9189 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pacific (hh), 信区: Military
标 题: 那一夜她呻吟
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 1 01:38:43 2012, 美东)
他被告性侵不起訴
2012-11-01 01:17 中國時報 【唐嘉邦／新北市報導】
從事旅遊業的盧姓男子，在菲律賓長灘島出團期間，與一名女團員發生性行為，
返台後遭對方告性侵。但因其他團員證稱，女生在性行為時發出愉悅呻吟聲，也沒有反
抗跡象，板橋地檢署昨日予以盧男不起訴處分。
盧男在臉書上揪人出團到菲律賓長灘島旅遊，共四名女子報名，由他擔任導遊，
一月廿二日，五人入住長灘島某飯店的家庭房；晚間眾人到當地夜店開趴飲酒作樂，酒
過三巡盧男帶其中一名已有醉意女團員回飯店，兩人乾柴遇上烈火，在房間內發生性行
為。
沒想到返台後約兩個月，盧男卻遭到該名女子提告。他無奈地向檢察官供稱，「
是女生拉他下來親吻愛撫後，才會發生性行為」，事後對方還要他幫忙去找避孕藥，儘
管之前有喝酒，但他認為女生意識是清醒的。
一名同房女團員作證，有... 阅读全帖 |
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R******d
发帖数: 5739 | 7 英军有一个团买了一头驴子作为吉祥物。不幸的是，没有几天驴子就死了。
由于团长出差在外，于是副团长便打了个电报给团长：
“驴子不幸逝世。再买一头，还是等你回来？”
小花每次在家裡與小王偷情，就把兒子小明關在櫃裡。
一天小花聽見屋外有車聲，便把小王也關到櫃裡。
在櫃裡，小明說：這裡真暗啊。
小王：對啊。
小明：想不想買棒球啊？
小王：不，謝了。
小明(帶勒索口吻)：真的不想嗎？？
小王(想了想)：好吧，多少錢？
小明：50塊！
數日後，小花又與小王偷情，又把兒子小明關在櫃裡。
不久小花又聽見有車聲，又把小王也關到櫃裡。
小明：這裡真暗啊。
小王：對啊。
小明：這次你想不想買棒球套？
最後小王又無奈地用100塊買下棒球套了。
周末，小明父親說：我們去玩棒球吧。
小明：不行啊，我把棒球和棒球套都賣了。
小明父親：你賣了多少錢？
小明：150塊。
小明父親：150塊？簡宜是搶劫嘛，走，跟我到教堂去認罪告解。
到了教堂，小明走進告解室，坐定後說：這裡真暗啊。
神父答：在這兒不要想跟我再來那一套。
一位老處女因為一直沒人要，相當鬱卒，一天想想......自殺算了。
所以就從高樓往下一跳，不料恰好有一... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 8 太上感應篇
http://book.bfnn.org/books/0477.htm
太上曰：「禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。」
是以天地有司過之神，依人所犯輕重，以奪人算。算減則貧耗，多逢憂患；人皆惡之，
刑禍隨之，吉慶避之，惡星災之；算盡則死。
又有三台北斗神君，在人頭上，錄人罪惡，奪其紀算。又有三尸神，在人身中，每到庚
申日，輒上詣天曹，言人罪過。月晦之日，灶神亦然。凡人有過，大則奪紀，小則奪算
。其過大小，有數百事，欲求長生者，先須避之。
是道則進，非道則退。不履邪徑，不欺暗室；積德累功，慈心於物；忠孝友悌，正己化
人；矜孤恤寡，敬老懷幼；昆蟲草木，猶不可傷。宜憫人之凶，樂人之善；濟人之急，
救人之危。見人之得，如己之得；見人之失，如己之失。不彰人短，不炫己長；遏惡揚
善，推多取少。受辱不怨，受寵若驚；施恩不求報，與人不追悔。
所謂善人，人皆敬之，天道佑之，福祿隨之，眾邪遠之，神靈衛之；所作必成，神仙可
冀。欲求天仙者，當立一千三百善；欲求地仙者，當立三百善。
苟或非義而動，背理而行；以惡為能，忍作殘害；陰賊良善，暗侮君親；慢其先生，叛
其所事；誑諸無識，謗諸同學；虛誣... 阅读全帖 |
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y*******s
发帖数: 641 | 9 先說一下這位方同學是不是過氣了，沒題材可炒了？既不是醫生也不是女人，絲毫沒有
實際經驗，就出來批評，到底想說什麼呢？
坐月子這種事很簡單：1. 信。 2. 不信。信了很好，接受"封建社會"的"陋習"，受點
苦，讓產婦生完後可以獲得適當的調整及休息，沒啥不好。
不信？也不錯，接受人家洋人的新文化，走在時代的前端。沒事恭喜你；有事自己收拾
殘局，這個時候哭爺爺叫奶奶，詛咒方某人全家死光光都沒用，因為身體健康是自己的
，沒人可以為個人錯誤的決定負責。
洋人沒坐月子怎麼都沒事？各位朋友你們確定都沒事嗎？你們有沒有注意洋人生完小孩
之後身材都變形了？怎麼來的？基因？遺傳？這種鬼話你們相信嗎？醫易堂告訴你們怎
麼來的。因為沒坐月子得了風濕，之後找西醫吃止痛藥來的。怎麼？不相信醫易堂？那
也沒關係，醫易堂還是一句老話：信不信在你自己，沒人能為你的健康做決定。今天就
當醫易堂喝醉酒胡言亂語好了。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 10 下午刚转到宝宝版有关坐月子和产后风的文章都被删了。。。虽然以前听说过宝宝版的
舆论导向问题，还是有点吃惊。。。只能希望常逛宝宝版的大家自求多福了。
http://www.mitbbs.com/article_t/NextGeneration/34417755.html
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发信人: catdoudou (豆豆猫), 信区: NextGeneration
标 题: [合集] 方舟子:"坐月子"一种最具中国特色的传统陋习 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 13 22:21:42 2011, 美东)
☆─────────────────────────────────────☆
zhubaba (zhubaba) 于 (Wed Jul 13 11:42:34 2011, 美东) 提到:
发信人: fcsea (年华), 信区: Milit... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 11 好中醫在哪不清楚, 但應該有.
實在找不到, 可試試"以葯試病".
腎陰虛用六位地黃丸.
腎陽虛用桂附地黃丸.
腎陰虛與腎陽虛辨別請自行網上查詢.
吃之前相關說明要仔細閱讀, 葯丸選購
同仁堂或到中藥行買生葯材煎煮, 吃一劑無效, 停葯. |
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a******5
发帖数: 101 | 12 好中醫在哪不清楚, 但應該有.
實在找不到, 可試試"以葯試病".
腎陰虛用六位地黃丸.
腎陽虛用桂附地黃丸.
腎陰虛與腎陽虛辨別請自行網上查詢.
吃之前相關說明要仔細閱讀, 葯丸選購
同仁堂或到中藥行買生葯材煎煮, 吃一劑無效, 停葯. |
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W********t
发帖数: 8514 | 13 看来美国的中餐也没法儿吃了。。。。
【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: GZBOY (邮差叔叔), 信区: NewYork
标 题: 中餐廚師再爆 精膏秘方
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 21:28:41 2011, 美东)
中餐廚師再爆 精膏秘方
記者楊青洛杉磯報導 世界新聞網 北美華人社區新聞
June 03, 2011 06:00 AM
「一滴香」激起華裔社區千層浪。中餐廚師2日再爆中餐製作「秘方」，從香濃雞湯到
「白雲」佳餚，從「嫩炒」到燒臘，部分中餐館「秘製配方」無奇不有。部分中餐廚師
表示，自己外出吃飯，「通常都會與同行通氣，以免不幸中標踩到地雷」。
「廚師同行無秘密」，多位中餐廚師表示，不少餐館都有自己的「看家本領」，但誰做
過了頭，內行人還是知道。中餐館競爭激烈，吸引回頭客是廚師的主要任務。一位廚師
表示，他們餐館老闆給的指標不多，「每兩個月出兩、三個新菜，菜色要讓客人回頭率
高」。
「如果我做的菜跟你家一樣，你幹嘛要來我這花錢？」一位廚師表示，他們時常絞盡腦
汁。
中餐廚師透露，部分中餐館的「秘方」包括使用牛肉精、牛肉膏... 阅读全帖 |
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u**o
发帖数: 290 | 14 類 別 振奮歡愉 撫順鎮定 使心靈愉悅 取 材 硬木地帶
精油顏色 淡黃色
味 道 似檸檬的獨特藥草植物味 清新香甜，有點檸檬的味道，但是多了些花香。
適合膚質 各種肌膚
成 分 檸檬醛、香茅油、莞荽油醇
推薦產地 英國
價 位 便宜
心 靈 療 效
安撫受驚的心靈，去除鬱悶，提供樂觀積極的未來觀 身 體
保 健
卓越的抗貧血功能與對婦女經期的調整，舒緩經痛，是婦女調養相當好的精油，唯因此
孕婦不宜。
速 配 星 座
獅子，射手，雙魚 速 配
心 情
休閒與安逸的心情
嚮往自由的心情
適合的場所
女性隨身：草味的精油都能給人輕鬆清香的感覺，也不會造成負擔，如果你喜歡香蜂草的
味道，何妨放肆的使用它作為你隨身的味道，而且這種味道搭配花味或是果味都很合，加
上其本身對女性有相當好的保健作用，與便宜的價位，嬌寵自己，有何不可？
純精油使用心得
用手帕或薰香器可改善感冒帶來的相關症狀
洗澡水中加4滴精油能幫助婦女經期的規律調整與舒緩經痛
使用薰香器除了相關的心理與生理治療外，亦有驅蚊的作用
魔法配方
與甜橙以1:1的比率調和為按摩油，對婦女身心保健與經期 |
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H****s
发帖数: 1130 | 15 香 蜂 草Melissa
清新香甜，有點檸檬的味道，但是多了些花香。
類 別 振奮歡愉 撫順鎮定 使心靈愉悅
取 材 硬木地帶
精油顏色 淡黃色
味 道 似檸檬的獨特藥草植物味
適合膚質 各種肌膚
成 分 檸檬醛、香茅油、莞荽油醇
推薦產地 英國
價 位 便宜
心靈 療效 安撫受驚的心靈，去除鬱悶，提供樂觀積極的未來觀
身體 保健 卓越的抗貧血功能與對婦女經期的調整，舒緩經痛，是婦女調養相當好的精油
，唯因此孕婦不宜。
速配 星座 獅子，射手，雙魚
速配 心情 休閒與安逸的心情，嚮往自由的心情
適合的場所
女性隨身：草味的精油都能給人輕鬆清香的感覺，也不會造成負擔，如果你喜歡香蜂草
的味道，何妨放肆的使用它作為你隨身的味道，而且這種味道搭配花味或是果味都很合
，加上其本身對女性有相當好的保健作用，與便宜的價位，嬌寵自己，有何不可？
純精油使用心得
用手帕或薰香器可改善感冒帶來的相關症狀
洗澡水中加4滴精油能幫助婦女經期的規律調整與舒緩經痛
使用薰香器除了相關的心理與生理治療外，亦有驅蚊的作用
魔法配方
與甜橙以1:1的比率調和為按摩油，對婦女身心保健與經期調 |
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u**o
发帖数: 290 | 16 安息香 Benzoin
類 別 安撫，癒合，滋潤
取 材 樹脂
精油顏色 深黃或褐色
味 道 香草般的香甜味中帶有一絲絲藥草味
拉丁學名 Styrax benzoin
香甜而持久的氣息，有極佳的癒合與滋潤效果，能給人安全感與溫暖的呵護
適合膚質 乾性膚質
價 位 中等略低
推薦產地 印度
保存期限 越陳越香
精油選購等級
精油箱～實用且必備的精油十四種之一
五大滋補香
心理面
濃厚的香甜氣息，使人（特別是老弱婦孺）有安全感與被呵護的感覺，也是對付失眠的
良方，白天如果使用它反而會有昏昏欲睡的感覺（絕對不建議在辦公室使用）。也因為
它的香甜呵護感，對於心情孤僻（或是自閉）、不合群（或是自我強烈）的人的個性，
都有修正與改善的優點。
生理面
可以滋潤呼吸系統，例如乾咳過久或口鼻常感乾澀，在生殖系統的協助中，因其具備的
抗菌且保濕的特性，相當適合身體器官的保健或是清潔（例如婦女的白帶問題），用於
腹部按摩可以協助消除漲氣、胃寒並幫助消化。
髮膚面
對於乾性皮膚與乾性髮質有特效，若您屬於皮膚容易乾癢乾裂，髮質乾澀易斷或缺乏油
脂，使用安息香絕對不會讓你失望。
初階精油魔法
對付乾 |
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H****s
发帖数: 1130 | 17 乳 香Frankincense
類 別 平靜舒緩
取 材 樹脂
精油顏色 淡黃色
味 道 清新清純
是自沙漠中的一種樹木，取自樹皮部份所流露出的乳汁中的精油，有樹木的濃郁並略帶
甜味，讓人感覺豐富且平和。
適合膚質 老化及乾燥肌膚
成 分 松烯、雙松油帖、水芹烯、樟烯、乳香醇、松脂類
推薦產地 北非 阿拉伯
價 位 中等略高
心靈療效 讓人產生平靜的感覺 身 體
保健 消炎、消毒和房黴作用緩解呼吸道感染的不適；也有調順子宮的功效
速配星座 巨蟹，獅子，處女，牡羊
速配心情 追求平靜的心情,休閒放鬆的心情,解除壓力的心情
適合的場所
長輩臥房：乳香對中年以上的男女，都有相當的協助作用，溫馨但細緻的木質味道，也
能協調身心平衡，舒緩更年期的不適，對於長者，乳香是最合適的長期協助精油，它的
氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調養。
會議室與主管辦公室：乳香可用於情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中
先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通，自然會降低許多火藥
味。同樣的道理也適用於主管辦公室，特別是業務 |
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H****s
发帖数: 1130 | 18 廣 藿 香patchouli
這是一種歷史悠久的東方香味，更神奇的是，香味會越陳越香，不過高濃度反而太過刺
激，無法聞出它的味道。
類 別 藥用
取 材 灌木與葉
精油顏色 褐色
味 道 帶點泥土味很實在的香味
適合膚質 各種肌膚
成分 廣藿香醇、安息香醛、桂皮醛、丁香酚，杜松烯
推薦產地 東南亞，中國
價 位 中等
心靈療效 有極佳的鎮定與安神作用，能消除懶散感，讓人比較清醒 身 體
保 健 有極佳的聚合作用，應用於因節食引起之皮膚鬆垮，廣藿香的功能可以廣泛的
應用在節食計畫中，提供良好的效果
速 配 星 座 牡羊，雙子，射手
速 配 心 情 追求平實與穩定的心情
適合的場所
公眾場所：在煩躁與人來人往的地方，如果你想提供些肅穆，實在與令人信賴的感覺，
廣藿香就是最好的選擇，例如銀行或公務機關，廣藿香可以讓來辦事的民眾感受到令人
信賴的氣質，也給辦事人員自我期許與自我尊重的氣質，提供實實在在的洽談環境
純精油使用心得
減重必備的精油：廣藿香能抑制胃口，協助減重計畫的執行，並能控制腹瀉，有明顯的
利尿作用，對蜂窩組織炎相當有效，加上它的收斂效果能有助於因減 |
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H****s
发帖数: 1130 | 19 快樂鼠尾草Clary Sage
被稱為清澈的眼睛的鼠尾草，有著特殊的堅果香氣，可以令人振奮，擺脫躁鬱症。
類 別 幸福感 放鬆心情
取 材 花及花芽
精油顏色 透明無色
味 道 愉快而激勵人精神的堅果味
適合膚質 各種肌膚
成分 乙酸羅伽木酯、洋蘇草醇、羅伽木醇、沈香醇、莞荽醇
推薦產地 義大利 法國
價 位 中等
心靈療效 神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得到抒解
。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神經振奮
劑。
身體保健 鎮靜效果強烈，子宮與荷爾蒙平衡的良好補藥，因此對男女生育方面的問題有
極佳的輔助功效
皮膚療效 能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長。它能淨化油膩的頭髮和
頭皮屑，因為它能抑制皮脂的分泌過渡旺盛。有益於發炎和腫脹的皮膚。
速 配 星 座 巨蟹，獅子，牡羊
速 配 心 情 鬱悶或煩躁的心情，從事一成不變的事務企求改變的心情
屬性 抗抽搐、抗沮喪、抗炎、抗菌、抗痙攣、抑汗、催情、具香膠特質、去腸胃脹氣、
除臭、助消化、通經、降低血壓、利神經、助產、鎮靜、利胃、緊實、利子宮 |
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H****s
发帖数: 1130 | 20 依蘭（香水樹）Ylang ylang
知名的香水成分，屬於芳香系列精油的代表作之一，除了著名的催情助孕功能外，也有
多元的身心效果。
類 別 催情，撫慰，舒緩
取 材 花朵
精油顏色 淡黃
味 道 濃郁的花香
拉丁學名 Cananga odorata
適合膚質 各種膚質
價 位 略高
推薦產地 菲律賓，東南亞
保存期限 兩年以上
精油選購等級
精油書房～進階者必備的十六種精油之一
心理面
提升兩情相悅的歡愉，對於年長者也有「精神回春」的幫助，在抗憂鬱、抗沮喪、產生
自信的方面能給人帶來極大的能量。
生理面
對女性有多元的幫助，亦有「子宮的補藥」的稱謂。例如經前症候群、性冷感與性無能
的改善，另一個著名的使用法則是用於保持乳房的尖挺彈性。
髮膚面
對於皮膚與髮質，無論是乾性到油性，都建議使用伊蘭作為日常按摩、護髮的保養。
初階精油魔法
伊蘭也是很好的助眠精油，特別建議用於夫妻臥房，可以保持您主臥房愉快、兩情相悅
的氣氛，也能給您夜夜好眠。2-3滴用於負離子闊香器，或是直接滴在枕上。
同樣的，2-3滴用來做鴛鴦浴，也是情侶或是夫妻維繫感情的無上享受。
伊蘭2滴檀香3滴調和於基 |
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H****s
发帖数: 1130 | 21 金頂牛至草Oregano, Gold tip
最頂級的殺菌劑，學苑特地自希臘引入含香旱芹菜酚carvacrol高達90%，對人體無刺激
性
類 別 消毒具穿透力
取 材 全株蒸餾
精油顏色 淡黃
味 道 略帶刺激感的藥草味
拉丁學名 Origanum vulgare
價 位 中偏高
推薦產地 希臘
保存期限 一年
精油選購等級 玩家必備十種精油之一。
心理面
具穿透力的氣味，能提振疲勞失焦的精神。
生理面
對於皮膚問題，如濕疹、乾癬、黴菌感染等有卓越效果。
生理期不規則或延遲，可用金頂牛至草做下腹及下背部按摩。
髮膚面
較少應用於髮膚的美容面
初階精油魔法
自製抗菌劑，建議100㏄的清水加入15-20d為限。
用金頂牛至草擴香，可以改善室內的塵蹣與黴濕氣。
進階精油魔法
,針對因黴菌所引起的水泡型香港腳建議用：茶樹＋金頂牛至草＋廣藿香，收斂止癢性較
好。
使用場所
任何場所，或起居室
使用方法
按摩、洗衣、抗菌劑
注意事項
懷孕婦女請避免使用
須以低濃度使用於皮膚上，並請避開黏膜及敏感處
魔法筆記
牛至草，又名「野馬鬱蘭」，是歷史上著名的芳香植物的一種，對於呼吸系統、傷口 |
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H****s
发帖数: 1130 | 22 胡蘿蔔籽Carrot seed
胡蘿蔔籽油可以增加紅血球的數目，增強器官的機能與活力，也有助於改善貧血，因為
富含β-胡蘿蔔素，不但所以對於肝臟有解毒功效，對於抗自由基、抗氧化都很有幫助，
可以預防皺紋與抗衰老的剋星。
類 別 香料類
取 材 種子
精油顏色 褐黃色
味 道 略蘿蔔根的甜味
適合膚質 任何乾油性及老化膚質
成 分 醋酸、胡蘿蔔醇、細辛腦、沒藥帖烴、檸檬烯、松油帖
推薦產地 法國、摩洛哥
價 位 昂貴
心靈療效
抒解壓力、沈靜浮動的心緒
身體保健
由於其富含的β-胡蘿蔔素可轉化為維生素A，對皮膚毛髮牙齦的健康滋養甚佳。
且能幫助皮膚對抗紫外線與自由基的侵害。可以促進表皮細胞新生，幫助傷口癒合，淡
化斑點，對付皮膚暗沈，及美白的功效。
注意事項 與基底油混合後用於皮膚。
速配心情 踏實、認真
全方位的美顏抗老特效
胡蘿蔔籽是蒸餾自胡蘿蔔的種子，使其味道具有胡蘿蔔根的微甜香氣，其精油色澤偏黃
。
胡蘿蔔籽含有豐富的β-胡蘿蔔素，是維他命A的前驅物質，對肝臟有滋補的作用，可促
進細胞生長，增強身體的免疫力，保護皮膚、毛髮、牙齦的健康。並含有豐富的維他命
B1、B2 |
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H****s
发帖数: 1130 | 23 茶 樹Tea Tree
是油茶樹葉中萃取，氣味略微刺鼻，富有殺菌力，可以增強身體的抵抗力，有清醒的作用
，用於皮膚還可以平衡油脂的分泌。
類 別 提振免疫系統能力
取 材 葉
精油顏色 淺黃色
味 道 如尤加利精油味、很濃的藥味
適合膚質 各種肌膚
成 分 帖品醇、安油醇、松烯、帖烯
推薦產地 澳洲
價 位 便宜
心 靈 療 效
使頭腦清新，安撫受驚嚇的心靈
身 體 保 健
協助並加強免疫系統，有強烈的抗病毒與殺菌效果。
速 配 星 座
雙子，處女
速 配 心 情
健康外向的心情
歷經重大變化企求平靜恢復的心情
適合的場所
各處：茶樹清新的味道與其在消毒與增進人體免疫系統的功效，具有普遍的生活保健功能
，加上其價格便宜，所以建議可在生活各處大量採用茶樹精油的稀釋參入，給您一個健康
無菌的生活！
純精油使用心得
與各種家用品清潔品搭配可提供清潔保護除菌的效果。
與水稀釋後，可用來清潔傷口，水痘，或是香港腳皮膚病。
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