发帖数: 1 | 1 要问我每年都是如何度过炎炎夏日的，我会告诉你，蜂蜜水！蜂蜜水！蜂蜜水！
其实这个全球最好喝的冷饮我也是无意中发现的。
我这个人比较挑。不喜欢喝碳酸饮料，不喜欢喝果汁，不喜欢喝矿泉水，不喜欢喝茶叶
水。咖啡香香的，还比较爱喝，可是也只爱喝飘散出浓浓咖啡香的热咖啡，而你要我在
炎炎夏日喝热咖啡？
哦，对了，我还不喜欢吃任何冰淇淋。而且胃和牙齿也受不了冰淇淋的刺激。
后来我患上了便秘。也不是很严重，就是每隔一段时间就总会便秘几天。厉害的时候三
四天不上厕所，那个难受啊！最后只能靠吃泄药解决。
可是老吃泄药也不是个办法啊，是药三分毒！
朋友就给我介绍了蜂蜜。说蜂蜜有润肠通便的功效，对治疗便秘效果不错。方法是每天
早晚空腹喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜是不能用开水直接冲泡的，会破坏其中的营养成分，要用60度以下的温水冲泡才行。
于是，我每天都煮一大壶开水，盛在一个大透明玻璃壶中放凉备用。
爱上蜂蜜水也有一个过程。起初只是觉得蜂蜜水甜而不腻，有淡淡花香四溢，还不错。
谁知，坚持喝了一段时间后，在某一天的早上，突然就觉得这凉凉的蜂蜜水真是沁人心
脾，喝下去，有说不出的舒服和愉快。
再后来，炎炎夏日就来了。每当... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 看到版上有人说蜂蜜水缓解便秘的问题，我也想问问，蜂蜜水有养生保健的作用应该是
肯定的，那么每天的什么时间喝效果最好呢，
很多资料显示不同，有的说是早上一杯蜂蜜水，有的说是晚上，
睡前喝水不是容易有眼袋么，并且半夜会去起夜，是不是会加重肾脏的负担？
早上喝的话，又有很多资料说蜂蜜水不可以空腹喝，早上一般都是空腹的，即便是吃早
餐也不会吃的太多，
照这么看来，只能是下午喝？
下午一般为了提神，通常会在1点左右喝咖啡的，咖啡和蜂蜜水离得太近了喝，是不是
会有冲突呢，这个问题一直困扰着我，
没有一个正确的答案，
而我现在因为下午喝咖啡，晚上喝红酒，所以就在早上喝蜂蜜水了，先是吃一片面包或
者吃点其他的饭，然后就一杯蜂蜜水喝光了，算是和早饭一起进行的吧，
不知道这种情况算不算是空腹，
还有人说蜂蜜水喝多了会有激素，这个应该不会吧，有激素的不是豆浆和牛奶么？
蜂蜜难道说也有很多激素？那什么都不敢喝了，
现在已经不敢喝太多牛奶了，酸奶也是偶尔喝，都被这些舆论给吓到了，
中医上应该是有关于蜂蜜的权威说法吧。 |
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发帖数: 1 | 3 单单是每天喝一杯蜂蜜水，真的没有多大作用，家里的老人经常喝蜂蜜水，每天甚至喝
两杯或者三杯，也还是经常性的便秘，
就连父母不到60岁每天喝也还是会时不时的便秘，
时不时到了一定年龄，人的肠道功能真的是快速下降了？
就说我老妈，不到60岁，每天喝一杯蜂蜜水，每天早上去跳广场舞，晚上还要遛弯快步
走一小时，但是依旧经常会2-3天才成功一次，
有时候会有几天很严重的，还得借助泻药，
这种情况不太乐观，
便秘会引起来很多其他的病症，因为排毒不顺畅确实会引发其他疾病的，
我奶奶就是直肠癌，之前一直是便秘，家里没有以为会是直肠癌，蜂蜜水也是喝了一辈
子了，从40几岁开始一直喝到了80岁，但是依旧是得了这个病，虽然做完手术还在，但
是整个儿人都很受罪，连泻药都不管用了，直肠癌切除了一小截直肠，
可能是功能彻底没有了，严重的便秘，
每次都要去医院灌肠，实在是太难受了，
可是她一直都有坚持喝蜂蜜水和每天都有遛弯的，
所以我现在对于蜂蜜水的这个功效严重怀疑，不知道大家有没有坚持喝蜂蜜水。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 4 听说多喝蜂蜜水能改善体质，妈妈林女士天天给女儿准备蜂蜜水。结果6岁女儿小旭的双侧乳房居然提前发育成“小馒头”。到医院一查，诊断为假性性早熟，医生说这与林女士天天给女儿喝蜂蜜水有关。 □通讯员 谢美君 记者 贺艳
6岁女孩双侧乳房提前发育成“小馒头”
小旭的体质有点差，平时经常感冒。听说每天一杯蜂蜜水可以改善体质，林女士便天天早上给女儿调一杯蜂蜜水，带到学校去喝。听说蜂蜜中加蜂皇浆，更有效，她还特意托关系找来了滋补圣品“蜂皇浆”。
可林女士怎么也没想到，一连三个月喝下来，女儿的乳房居然提前发育成“小馒头”了，左侧乳房甚至还出现了硬块，小旭还说有轻微的触痛。这可把她给吓坏了，赶紧带女儿到鄞州二院小儿内分泌科门诊就诊。
经过一系列检查，医生最终诊断为假性性早熟。好在经过一个月的饮食调整和口服药物治疗，前两天再到医院复查时，小旭的性早熟症状已明显好转，双侧“小馒头”已经小了不少，左侧乳房的硬块也消失不见了。林女士这才松了一口气。
鄞州二院每周接诊三四个性早熟的孩子
鄞州二院小儿内分泌科金华盛副主任医师介绍，小旭并不是个例，由于饮食结构的富营养化，越来越多的孩子出现性早熟、过度肥胖等问题，约占该... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 蜂蜜水应该是比较美容养颜的吧，最近买了几瓶薰衣草蜂蜜，味道淡淡的，以前听说过
每天喝一杯蜂蜜水可以美容养颜，对身体也有好处，但是一直没有坚持下来，
这次还蛮喜欢这个薰衣草蜂蜜的，想着就坚持每天早上喝一杯蜂蜜试试看，
这样的话，晚上再喝一杯红酒，应该不影响吧，下午的时候再喝一杯咖啡？？
不知道每天这么喝这三种功能性饮品，之间有没有冲突什么的，但是时间是隔开的，应
该没有什么影响吧，好在不爱喝茶，不然的话，真不知道怎么分配时间隔开了。 |
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S*****y
发帖数: 2871 | 6 精华区里好像有讨论蜂蜜的事情，不过那贴后来变成吵架贴了好像。
但是蜂蜜对第二天早上排便有好处。
晚上一勺蜂蜜水到底有多大的影响呢。 |
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r**********8
发帖数: 887 | 7 剛好問醫生 他說有可能 有些人對蜂蜜裡面微小細菌有反應...
因為我整個孕期只有前幾天喝過一次蜂蜜水
整個人好難過昏昏沉沉三天連爬起來都沒力氣 |
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s********1
发帖数: 581 | 8 每天喝大量的蜂蜜水会有害健康吗？会不会吸收过量的糖分，引起糖尿病？ |
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y*******h
发帖数: 1626 | 9 母乳喂宝宝，宝宝才五周大，这个期间，我可以喝蜂蜜水吗？主要是我们这里太干燥了
，喝白水很难受。谢谢！ |
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w******0
发帖数: 4472 | 10 why not
母乳喂宝宝，宝宝才五周大，这个期间，我可以喝蜂蜜水吗？主要是我们这里太干燥了
，喝白水很难受。谢谢！ |
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r**********8
发帖数: 887 | 13 前幾天喝一杯蜂蜜水 結果我竟然不舒服三天..昏昏沉沉三天 ...有人有這樣過嗎? |
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b*******3
发帖数: 459 | 14 喝点蜂蜜水有好处。尤其是早起空腹喝。不过如果不舒服就不要喝了。 |
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d*****r
发帖数: 2583 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
timeonly (圆满) 于 (Thu Dec 23 15:28:05 2010, 美东) 提到:
发信人: desesperado (Estoy), 信区: Military
标 题: 方舟子谈蜂蜜：基本上是高浓度的糖
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 23 12:11:10 2010, 美东)
http://discover.news.163.com/10/1223/10/6OJ4ABLE000125LI.html
核心提示：方舟子认为用人工的方法，可以制造出一种与蜂蜜一模一样成分的东西。其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异。
中青在线-中国青年报12月23日报道 什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来
含水分大约 80%）... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 18 Link: http://bit.ly/yVL9yy
民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。尤其每年4～5月份，是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，因此应多加注意春季过敏症的问题。
荨麻疹 在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是致敏因素。
桃花癣 进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。
过敏性鼻炎 有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。
过敏性结膜炎 流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉、保持室内空气流通等。
防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉过敏... 阅读全帖 |
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c*******7
发帖数: 2506 | 19 MARK! THANKS FOR SHARING.
Link: http://bit.ly/yVL9yy
民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。尤其每年4～5月份，是荨麻疹、桃
花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，因此应多加注意春季过敏症的问
题。
荨麻疹 在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消
，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是
致敏因素。
桃花癣 进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易
受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发
生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。
过敏性鼻炎 有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散
播在空气中的花粉刺激所致。
过敏性结膜炎 流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离
致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉
、保持室内空气流通等。
防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，
要增加补充优质蛋白质... 阅读全帖 |
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H**********e
发帖数: 7 | 20 Mark
民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。尤其每年4～5月份，是荨麻疹、桃
花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，因此应多加注意春季过敏症的问
题。
荨麻疹 在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消
，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是
致敏因素。
桃花癣 进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易
受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发
生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。
过敏性鼻炎 有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散
播在空气中的花粉刺激所致。
过敏性结膜炎 流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离
致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉
、保持室内空气流通等。
防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，
要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就可
以有效避免花粉过敏，因为蜂蜜里面含有一定... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 21 Link: http://bit.ly/yVL9yy
民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。尤其每年4～5月份，是荨麻疹、桃
花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，因此应多加注意春季过敏症的问
题。
荨麻疹 在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消
，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是
致敏因素。
桃花癣 进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易
受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发
生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。
过敏性鼻炎 有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散
播在空气中的花粉刺激所致。
过敏性结膜炎 流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离
致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉
、保持室内空气流通等。
防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，
要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 22 Link: http://bit.ly/yVL9yy
民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。尤其每年4～5月份，是荨麻疹、桃
花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，因此应多加注意春季过敏症的问
题。
荨麻疹 在人体四肢或躯干皮肤表面突然出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消
，消退后不留痕迹。这主要是由于人们接触了某些致敏物质造成的，天气冷热突变也是
致敏因素。
桃花癣 进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易
受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹，发
生过敏，这就是民间所称的“桃花癣”。
过敏性鼻炎 有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散
播在空气中的花粉刺激所致。
过敏性结膜炎 流泪、灼热感、分泌物多，起病迅速，接触致敏原即可发生，脱离
致敏原症状缓解。应尽量避免与可能的过敏原接触，例如注意床褥卫生、避免接触花粉
、保持室内空气流通等。
防过敏应该从注意生活起居、调理饮食和适当锻炼做起。饮食上以高热量为主，
要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物。另外，每天喝一勺蜂蜜就... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 蜂蜜既是一种美容养颜的佳品，同时也是一位中药哦。在物资匮乏的年代，蜂蜜和鸡蛋
一样，是馈赠亲友的好礼。
关于蜂蜜，你了解多少呢？首先，蜂蜜根据蜜源的不同，可以分为槐花蜜，椴树蜜，枣
花蜜，百花蜜等等。不同的蜂蜜，在颜色，状态和味道上也有着各自的特点。其次，不
同的蜂蜜，在中医中药的角度上来看，也有着不同的功效。比如，槐花蜜因其含有槐甙
，就有着抗炎和利尿的作用，经常用于去湿抗菌；枣花蜜，顾名思义，是从枣花中采集
而来的，味道十分甜腻，其中矿物质含量较高，具有补血养颜的功效；而椴树蜜，则在
提高免疫力、惊心凝神方面有着其独特的功效。中医典籍《本草拾遗》中，曾这样介绍
蜂蜜的药用价值“主牙齿疳疮，目肤赤障，杀虫。”可见，蜂蜜的药用价值，还真是不
低呢。
通常，我们会用蜂蜜来润肠通便，起到促进新陈代谢的作用。其实蜂蜜还是爱美人士不
可或缺的美容圣品。无论是日常饮用蜂蜜水还是做蜂蜜面膜，都会对皮肤起到很好的嫩
肤作用。特别要说明的是，蜂蜜水还有很好的减肥功效，如果你在为自己的身材而苦恼
的话，不妨坚持喝蜂蜜水，排出体内毒素，调整肠胃功能。
要提醒您的是，蜂蜜虽好，但也不可过量食用；冲蜂蜜水的时... 阅读全帖 |
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A*****O
发帖数: 394 | 24 这个TMD就违背了scicence“现象到原因”的探索规律。
很明显，生活中的现象就是“蜂蜜有独特的效用”，所以我们才要知道其原因。
我个人的经历，我剧烈运动几个小时后，喝老家老农蜂窝来的蜂蜜水，就是无比解渴。
光喝白水，要喝很多很多才行。
其实蜂蜜并不神秘，基本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各
样的糖。蜂蜜的成分会有变化，但大同小异。
集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃 ——“蜜胃”里面，在那
里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分
蒸发、浓缩，这样，原来很稀的（含水分大约 80%）、容易腐败的花蜜就转变成了很浓
的（水分少于20%）、可长期保存的蜂蜜。那么，如果我们用人工的方法，制造出一种
成分与蜂蜜一模一样的东西，能不能也说它是蜂蜜呢？在回答这个问题之前，我们首先
需要知道蜂蜜的化学成分，看里面有没有什么特别的? 鳌?: 其实蜂蜜并不神秘，基
本上就是高度浓缩的糖。蜂蜜除了水分，剩下的几乎都是各种各样的糖。蜂蜜的成分会
有变化，但大同小异，一次典型的测量结果是这样的：水占17.1%，糖占 82.1%，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 电视剧《神雕侠侣》里，不食人间烟火的小龙女常年生活在活死人墓中，并且仅靠吃蜂蜜生活，保持着很好的身材。虽然知道剧情夸张了点，但考虑到吃蜂蜜能养颜减肥，28岁的女白领杨澜决定试试。没想到，她还没到一周就坚持不下去了。
影视剧中，我们常常会看到各种急救和健康常识，例如被毒蛇咬伤后用嘴吸毒、孕妇一摔跤准会流产、经常流鼻血必定得了大病等等。昨天，重医附二院急诊科医生余雷介绍，影视剧中很多健康知识都不准确甚至完全错误，市民不能够尽信。
剧情
只靠吃蜂蜜度日
现实
这样会营养不良
杨澜在观音桥红鼎国际C座一家外贸公司做文员。因为长期坐在办公桌前，她不知不觉从原来的110斤胖到128斤。
为了减肥，她尝试过少吃米饭，甚至还喝过减肥茶，可惜都不起作用。“你看别个小龙女天天吃蜂蜜，身材保持得这么好。”无意间听到同事开玩笑，杨澜却听进了心里，“如果我也天天只吃蜂蜜，会不会也能瘦下来？”
最开始两天她挺了过来，每天早中晚各一杯蜂蜜水补充能量。可到了第三天，她就有些难熬，上班总觉得没精神，全身都觉得很累。坚持到第五天，杨澜觉得自己都快虚脱了，还胃痛，终于还是吃饭。她感叹道：“小龙女的生活真不是人过的。”
只吃... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 电视剧《神雕侠侣》里，不食人间烟火的小龙女常年生活在活死人墓中，并且仅靠吃蜂蜜生活，保持着很好的身材。虽然知道剧情夸张了点，但考虑到吃蜂蜜能养颜减肥，28岁的女白领杨澜决定试试。没想到，她还没到一周就坚持不下去了。
影视剧中，我们常常会看到各种急救和健康常识，例如被毒蛇咬伤后用嘴吸毒、孕妇一摔跤准会流产、经常流鼻血必定得了大病等等。昨天，重医附二院急诊科医生余雷介绍，影视剧中很多健康知识都不准确甚至完全错误，市民不能够尽信。
剧情：只靠吃蜂蜜度日
现实：这样会营养不良
杨澜在观音桥红鼎国际C座一家外贸公司做文员。因为长期坐在办公桌前，她不知不觉从原来的110斤胖到128斤。
为了减肥，她尝试过少吃米饭，甚至还喝过减肥茶，可惜都不起作用。“你看别个小龙女天天吃蜂蜜，身材保持得这么好。”无意间听到同事开玩笑，杨澜却听进了心里，“如果我也天天只吃蜂蜜，会不会也能瘦下来？”
最开始两天她挺了过来，每天早中晚各一杯蜂蜜水补充能量。可到了第三天，她就有些难熬，上班总觉得没精神，全身都觉得很累。坚持到第五天，杨澜觉得自己都快虚脱了，还胃痛，终于还是吃饭。她感叹道：“小龙女的生活真不是人过的。”
只吃... 阅读全帖 |
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a*******y
发帖数: 400 | 27 晕死，你想什么呢，能不能估计一下正常人。正常人不可能一天吃半斤八两蜂蜜吧，除
非是特别喜欢吃甜的，但也不可能抱着蜂蜜喝啊。一般也就加点兑水喝，顶多5、6克而
已，这样算热量顶多也就100多点，按一天喝一次蜂蜜水算这点热量完全可以接受。如
果是早上喝还要乘80%热量就更少了。
我每天早上都喝一杯蜂蜜水的，主要是来了美国总有点便秘，另外蜂蜜也保养皮肤，感
觉是个好习惯就一直坚持。人每当形成了好习惯一定要坚持，这样日积月累好习惯就会
越来越多。 |
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z*c
发帖数: 369 | 28 最近做了几个蜂蜜的吃食！
蜂蜜小面包也是毛毛妈的房子
我没有面筋粉没有放，也没有放泡打粉 ，没有圆盘，用的方盘
其他照抄。
原帖在这里：
http://maomaomom.com/zh/%E3%80%90%E8%9C%82%E8%9C%9C%E5%B0%8F%E9
用料:
面团：
1：鸡蛋1只，牛奶1/2杯再减1大匙（105克），白糖4大匙（55克）；
2：中筋面粉1又2/3杯（266克），面筋粉（wheat gluten）1.5大匙（14克），泡打粉1
/2茶匙；
3：快速发酵粉1.25茶匙；
4：玉米油1.5大匙；
底部沾料：
5：白糖1.5茶匙，中筋面粉1.5茶匙，白芝麻1.5茶匙；
其他：
6：玉米油4茶匙，白芝麻1茶匙；
7：蜂蜜1大匙，开水2茶匙。
用具： 9寸圆形烤模。
以上材料做16个蜂蜜小面包。 注：1大匙Tablespoon=15毫升，1茶匙Teaspoon=5毫升，
1杯Cup=240毫升。
做法：
1、发面：先将1料放入面包机里，将所有2料混合均匀，也放入面包机内，最后放入3
料发酵粉（图1）。面包机放揉面档，启动。当面包机开始启动，刚刚和成面团时，打
开盖... 阅读全帖 |
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p*********3
发帖数: 8525 | 29 我是一个运维，对，俗称扛服务器的，今年27岁，男，爱好女，和广大IT男一样内心孤
独、外表闷骚。但至今仍单身(IT公司都是狼多肉少，都懂的），本来大学毕业有一女
友，去见他家人的时候，他父亲把我称为五无青年，无钱、无房、无车、无长相、无身
高，北方人要求高大威猛，我是南方人，看起来比较弱小。这次应该是在我人生中最大
的打击，以至于现在别人一提起要去见女方家人的时候，就害怕。
去年我们公司进行技术升级，新起来一个ERP的项目，架构是使用HP 3PAR存储、oracle
rac(2节点）、weblogic集群（8节点），前端F5，尼玛，就我一个人做啊，日日夜夜
的加班，一个月终于把所有节点打通，做了点初步的优化和基础性的安全，勉强能跑起
来了，软件开发部有一哥们，和我关系挺好，因为连续的加班，在上个月当场晕倒，休
息了大概一周。有一天他对我说，准备转行了，我说为什么，他说现在身体已经严重透
支了，现在赚的钱还不够以后看病的，我看着他那失落的眼神，心里还是挺落寞的，尼
玛，这就是草根啊，可惜没有一个强大的爹。
如果这哥们的离开只是一个导火线的话，那么以下这件事才是真正刺痛我心里那个痛点
的剑... 阅读全帖 |
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z****8
发帖数: 678 | 30 我是养蜜蜂的，不能对你所说的蜂蜜品牌做评价，因为不知道这些牌子的原料来源。如
果你在farmer's market买，那么就要选择美国产的蜂蜜，进口的不敢说好，本土产的
价格也会高。喝蜂蜜水不要用超过70摄氏度的水，温度过高会破坏蜂蜜中的营养成分，
蜂蜜加柠檬最好了 |
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h******i
发帖数: 40 | 31 1. 用餐之前的20min空腹喝一杯蜂蜜茶水，帮助通畅胃的同时增加饱腹感，能
构相应减少食量，以此来控制体重。
2. 早起一杯蜂蜜水，在清肠排毒的同时让胃部适应少量饮食的饥饿感，减少胃
部的不适。
3. 晚餐后10min饮用蜂蜜茶水，在促进消化的同时，帮助身体新陈代谢，燃烧
体内多余的脂肪，让身体尽快地消化多余的油脂。
4. 节食减肥者可以用蜂蜜水来代替一整天水的摄取，同样在补充 水分的同时
，保持低能状态下身体的稳定状态，减少身体的疲惫感。 |
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B******1
发帖数: 296 | 32 荆花蜂蜜是四大名蜜之一，对对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合，有利于促进
体力恢复。适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者。
有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化、助吸收、开胃健脾、调理
肠胃、益气、补中、发汗散热、散寒清目等功效。多适合气血不足、伤风头痛、目赤、
失眠者。
常服此蜜,能增强人体特异性和非特异性免疫功能,提高体质,对心血管系统疾病,如
强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有排脓托毒、止痛补虚之功效。现代医学临床
应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼
儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3
—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希
波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴
赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的
人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮
1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠... 阅读全帖 |
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q**6
发帖数: 281 | 33 选择1：白开水
清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于
从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下
去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的
精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。
选择2：柠檬水
柠檬水的主要成分是维生素C，同时还包括了VB1.VB2等，维生素易于吸收，对胃肠
道刺激性较小，对长期便秘的朋友是一大帮助，可以改善其排便困难，此外，它还是早
餐的“开胃汤”，能促进人的食欲与消化功能，建议便秘的朋友可试着饮用，但需要提
醒的是，因为酸性的食物对牙齿有一定的损害，所以喝完柠檬水要尽快漱口。
选择3：蜂蜜水
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有
良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被
吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果
更佳。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 34 那为啥那么多人批评他？ 他敢于站出来批评大面积国人的错误认识，挺好的啊。
俺也一直不遗余力的跟家里老人讲：蜂蜜就是糖，不要吃了不要吃了。
可是老人认为蜂蜜就是宝，简直是。。。。各种好处都有，包治百病。
就差新生儿生下来不给吃奶，吃蜂蜜了。BTW，我老公小时候吃过无数蜂蜜。
方舟子能站出来科普蜂蜜，俺真的很高兴啊。蜂蜜本来就是糖，那些什么功效都是
搞笑的。最有意思的是，很多很认真减肥的女生，每天还喝蜂蜜水，号称“排毒”。
NND，多吃几口菜叶子沙拉，排毒功能比蜂蜜好多了，还少了那么多热量。：）
他从教科书抄来的东西, 当然是基本正确了. |
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c*******u
发帖数: 12899 | 35 我全用的是高筋粉，牛奶换成了1/2杯的酸奶。
其他照抄。
原帖在这里：
http://maomaomom.com/zh/%E3%80%90%E8%9C%82%E8%9C%9C%E5%B0%8F%E9
用料:
面团：
1：鸡蛋1只，牛奶1/2杯再减1大匙（105克），白糖4大匙（55克）；
2：中筋面粉1又2/3杯（266克），面筋粉（wheat gluten）1.5大匙（14克），泡打粉1
/2茶匙；
3：快速发酵粉1.25茶匙；
4：玉米油1.5大匙；
底部沾料：
5：白糖1.5茶匙，中筋面粉1.5茶匙，白芝麻1.5茶匙；
其他：
6：玉米油4茶匙，白芝麻1茶匙；
7：蜂蜜1大匙，开水2茶匙。
用具： 9寸圆形烤模。
以上材料做16个蜂蜜小面包。 注：1大匙Tablespoon=15毫升，1茶匙Teaspoon=5毫升，
1杯Cup=240毫升。
做法：
1、发面：先将1料放入面包机里，将所有2料混合均匀，也放入面包机内，最后放入3
料发酵粉（图1）。面包机放揉面档，启动。当面包机开始启动，刚刚和成面团时，打
开盖子，加入4料玉米油，继续揉面过程。
2、等面团发好后（图2），拿出... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 辣妈“书书何”和她的宝宝“星星”
“越来越痛！隐忍到医生查房再说吧。求火速开指。蜂蜜水忘记喝了，不知道产程会多长！”“间隔3分钟痛一轮，满头大汗！睡不成了……”昨天，南京一位30岁的妈妈“书书何(微博)”，因为微博直播生产过程而走红，虽然分娩的过程十分痛苦，但微博上的她坚强乐观。很多网友也在场外为她祈福、打气。有网友说，看了她的微博，从此不再怕生孩子了，要接过顺产棒！现代快报记者了解到，这位微博控“牛妈”直播生产过程后，粉丝量也涨了100多个。“在报纸上就用我的网名吧，这样粉丝还会增加更多！”产后接受采访时，“书书何”笑着说。
微博直播
从本周一开始，南京网友“书书何”就专心在家待产。每天，她都会做一些运动，希望肚子里的孩子能听到“召唤”，及时出来和爸爸妈妈见面。
“下蹲起立20下，求发动……”5月15日的18点02分，书书何的这条微博开始了她的分娩直播。她没想到，接下来的19个小时中，有很多网友对此进行了关注，纷纷为她打气加油。
昨天凌晨02:56，“书书何”发了第二条微博：“破水了，到医院了，一家人就我最淡定，什么没带上全部是我想到的。不知道他们慌个什么，站半天都想不起来。真是的！... 阅读全帖 |
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i******y
发帖数: 898 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
April2010 (April to May) 于 (Wed Sep 2 10:25:24 2009, 美东) 提到:
最近忽然很馋柚子蜜，红枣蜜。记得新生儿是不能吃蜂蜜的，不知道孕妇有没有这方面
的忌讳？
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stu (小老虎) 于 (Wed Sep 2 10:28:00 2009, 美东) 提到:
为啥不能吃蜂蜜呀
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az (拒绝出差) 于 (Wed Sep 2 10:29:57 2009, 美东) 提到:
哺乳期的妈妈也不能吃蜂蜜，孕妇不记得了，不过我肯定吃过，那时候不懂
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BBlin (I love green) 于 (Wed Sep 2 10:31:11 2009, 美东) 提到:
听朋友说，蜂蜜没有杀过菌，所以不能喝 |
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z****8
发帖数: 678 | 38 阳光，惠康，百佳都有卖，钻石小溪Diamond Creek，是我们的牌子。
过敏要在每年10月左右开始吃，常年吃更好，喝蜂蜜水比较好。水不要太热。因为蜂蜜
不是药，能不能对过敏有效也要因人而异。 |
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r******j
发帖数: 780 | 39 你们这里挑方舟子的毛病，举人脑猪脑，人基因猿基因，佳酿勾兑酒的例子，根本都是
错的。
因为你们故意忽略了一个前提，作为“食物”。
人体消化器官基本上是把所有食物统统打成碎片，才进行吸收。所以方舟子才说蜂蜜和
糖水差不多，这是在作为食物的基础上说的。
蜂蜜的其他成分，是否有特别的营养价值？这个是需要科学研究的，然而问题是现在的
研究并没有表明蜂蜜有什么很特别的营养价值。拿那个运动之后蜂蜜水更解渴的，下次
试试生理盐水，估计还能给你省点钱。 |
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s**g
发帖数: 458 | 40 导致便秘的原因很多，要具体问题具体分析。就像修车，你不能只拿着一个小钳子修，
为啥？车可能出问题的地方多了。
蜂蜜是食物，偏性很小的，当然纠正身体错误的能力就不可能很强。如果是一般的热性
便秘，大概蜂蜜是可以的。
寒可以导致便秘，热也可以导致便秘。寒热都不分，就用蜂蜜？如果是寒性便秘，用蜂
蜜倒是雪上加霜了。如果只是轻微的热性便秘，蜂蜜倒是良药。 |
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i*******n
发帖数: 2296 | 41 ???...以前把开水凉温了，然后蜂蜜水喝的。。。据说不能用开水冲蜂蜜的，否则蜂蜜
该被分解了的。。。。。。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 42 剩下蜂蜜，可以和牛奶，VE和一起做面膜，养颜效果更好
怕便密就多吃膳食纤维。所谓什么蜂蜜减肥，都适用于天生胃小，或者本来就不吃饭的
人。里面营养算比较全面
如果光喝蜂蜜水，不吃饭，如金喜善，是肯定能减肥的。一般人受不了 |
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t*****3
发帖数: 123 | 44 蜂蜜姜汤做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或
程度不同地缩
小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧 |
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v********e
发帖数: 2558 | 45 柠檬蜂蜜水～～
ps：我是柠檬蜂蜜水的忠实拥护者。 |
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D*******B
发帖数: 459 | 46 还有便秘，多吃香蕉和粗粮，尤其是要多喝水，每天很大量的水对治疗便秘很有效的。
可以每天一起床就空腹喝一大杯蜂蜜水。从不间断，长时间后你就会发现这对于治疗便
秘真的很有效。 |
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m******m
发帖数: 535 | 47 蜂蜜柠檬 是个什么东东啊？
很好奇的说
是在蜂蜜水里加挤得柠檬汁吗？
听起来很好喝的样子
有recipe没有？ |
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r****y
发帖数: 4494 | 48 奶和水喝了就吐。
想喝可乐和咖啡又不敢
喝点蜂蜜水该可以吧？ |
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发帖数: 1 | 49 喝蜂蜜水比较好，穷， 买不起蜂蜜，就着《圆桌派》，喝着稀粥，几个老装X，文涛叔
叔也是越老越葁琐，不过我喜欢，谁让世无英雄，竖子成名呢？ |
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n*******1
发帖数: 4152 | 50 我从中学起就有慢性咽炎，嗓子老有痰咽不下去。 前几年有一次发作偶然用柠檬蜂蜜
水治好，后来坚持每天早起喝，慢性咽炎也没有了。
我每次用1/4-1/2个柠檬，一勺蜂蜜，冲一杯温水。唯一要注意的是胃酸过多不能喝。 |
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