u***t
发帖数: 5899 | 1 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: zxxlwl (行，哥们就喜欢俗的), 信区: Movie
标 题: 关于星际的神吐槽：那些掉进黑洞的大备胎(转自西西河）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 01:03:05 2014, 美东)
一、
“你的继承人是谁？”1961年，一个叫蒙哥马利的英国人问老人家。
“很清楚，是少奇。我死后，就是他。”老人家坚定地说，“少奇就是我的Ａ计划。”
这一天，老人家高兴地宣布：我们发现了一个虫洞。这下终于解决粮食不够吃的问题了
。我们要去钻一钻虫洞，搞一次巨牛逼的星际穿越。
有人担心地说，“我们没有飞船呀”，但立刻遭到反驳：怎么没有呢，飞船就是“跃进
号”和“三面红旗号”。
“虫洞的另一边是什么呢？”少奇同志狐疑地问。
老人家吐出一个烟圈，悠悠地说：“是共产主义。”
二、
“冲儿，去吧，去思过崖面壁吧。”岳不群教授温柔地说，“你是我的PlanA，回来之
后我一定让你接班”。
“纳尼？不！”令狐冲惊叫，“那是什么狗屁思过崖，那是黑洞！我读过少奇的故事，
他后来被老人家抛到黑洞里去了，被潮汐力拉成了面条，死前瘦得只有几十斤... 阅读全帖 |
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d*****0
发帖数: 68029 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: alexsung (Keep your feet on the ground.), 信区: Military
标 题: 内功的本质是什么？ —— 马伯庸
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 7 15:23:30 2014, 美东)
“冲儿，你醒啦？现在你在我创造的五维空间里。”风清扬说。
令狐冲傻眼了：眼前是一排排书柜，被放在无数个矩阵般的小格子里。书柜的对面有很
多人正在打来打去。“这……这些小格子是什么？是影视盒子么？”
“不，傻瓜，这是时间，五维空间里的时间。”
“那这些在对面打来打去的人又是谁？”
“他们是魔教十长老。”风清扬耐心地说。
“他们不是早就死了几十年了么？”令狐冲不解。
“我靠，你怎么还不懂，我都说了这是五维空间，你可以把时间像抽屉一样拉开来，看
到过去的每一个片段。你信不信我可以在大力神魔范松的屁股上打一个摩斯码……”
“我信，我信，不用了……”令狐冲流汗道。
风清扬拿出一把剑来：“现在我教你一门五维的高阶武功，用来打败岳不群。”
他一招一式地教着：“学会这门剑术之后，你的出剑就会像光一样... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 3 今天在逛COSTCO时，看到很大一瓶纯石榴汁，九块多钱，毫不犹豫买了。
石榴是个好东西，但是吃起来实在得小心，否则弄的身上都是红点点。
早就听说石榴里含有女性荷尔蒙，对更年期及行经都不错，大家不妨多喝喝。
石榴能补充荷尔蒙健康前列腺
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有抗氧化剂、B族
维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质。据分析，
石榴果实中含碳水化合物17％，水分79％，糖13～17％，脂肪、蛋白质的含量较少，对
人体健康十分有益。
血流畅通 保护心脏
人体内大量自由基，可以氧化血液中的低密度脂蛋白（LDL），将其转变为脂质，
脂质通常在血管中沉积下来，堵塞血管，容易引发心脑血管疾病。
据报道，石榴汁中富含多酚、鞣花酸等多种高效抗氧化成分，可以有效延缓LDL胆
固醇的氧化过程，同时，将脂质的滞留和沉积减少到最低水平，起到软化疏通血管作用
，使血流更通畅。
给你的心脏找个护士
人体内的血管紧缩素转移酶（ACE），在分解蛋白质过程中，将血管紧缩素I转变为
血管紧缩素II，导致体内盐分和水... 阅读全帖 |
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D********p
发帖数: 986 | 4 千万别别吃那么狠, 特别在空腹情况下, 因为你本身是低钾状态, 短时间大量镁钾的吸收会
造成一过性高血镁钾--可能出现心脏骤停. 心脏停了意味着什么这个不学医
也应该知道吧? |
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b*********y
发帖数: 135 | 5 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤... 阅读全帖 |
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v***n
发帖数: 5085 | 6 里根也躺枪了
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 7 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤... 阅读全帖 |
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b*********y
发帖数: 135 | 8 顺便提醒：这个周末是父亲节，记住给爸爸大点哈哦。
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
1、“饮”的问题
国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你
注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇... 阅读全帖 |
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C*******o
发帖数: 119 | 9 发信人: bluebirdsky (Blue Bird Sky), 信区: Joke
标 题: 不是joke: 转: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 15 02:45:57 2012, 美东)
顺便提醒：这个周末是父亲节，记住给爸爸大点哈哦。
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个... 阅读全帖 |
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c*********v
发帖数: 252 | 10 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: bluebirdsky (Blue Bird Sky), 信区: Family
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 15 02:42:52 2012, 美东)
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 让妈妈至少多活十年的方法 （不转可惜啊）！！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 14 21:19:01 2012, 美东)
只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年~~~【转】{～北大齐教授健康讲座
笔录～}
看后至少多活十年
～北大齐教授健康讲座笔录～
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不
重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！
大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡
饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们
很多人不清楚。三个里程碑的... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 11 食疗价值
1、鸡肉
[鸡的结构图]
鸡的结构图
雉科动物家鸡的肉。家鸡又称鸡。古代分为丹、黄、乌、白四种。目前比较著名的鸡种
，有九斤黄鸡、狼山鸡、大骨鸡、寿光鸡、萧山鸡、浦东鸡、桃源鸡和北京油鸡等。我
国各地均有饲养。杀鸡，去毛、脚的外皮、内脏，洗净鲜用。
[性能]味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。
[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟
酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。
[用途]用于虚损羸瘦，病后体弱乏力；脾胃虚弱，食少反胃，腹泻；气血不足，头
晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调；脾虚水
肿；疮疡久不愈合等。
[用法]煮食，蒸食，炖汤等。
[注意]凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
[附方]
1，甜味乌鸡：乌雌鸡1只，生地黄60g，饴糖100g。将上二味放入鸡腹，用线缚定
，置碗中，加水少许，蒸熟。食肉饮汤，不用盐。
源于《姚僧坦集验方》。本方重用乌鸡补益气血；生地黄蒸用，甘平益血；兼用饴
糖温中补脾，是取脾为后天之本，补虚扶弱，须重补脾之意... 阅读全帖 |
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m**d
发帖数: 21441 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Mon May 16 17:59:41 2011, 美东) 提到:
每楼对应一集～～
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ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Mon May 16 18:00:30 2011, 美东) 提到:
名侦探柯南剧情第1集 云霄飞车杀人事件 酒会现场发生山崎总经理被害事件。解决
这个事件的是以福尔摩斯式的推理能力而声名大噪的高中生侦探——工藤新一。某天，
新一和自己青梅竹马的同班同学毛利兰相约到游乐场游玩时，意外的在云霄飞车上遇到
了杀人事件，在新一的推理下，很快协助警方破了这个案子。不过，这时有两个黑衣人
的身影进入了新一的视线……
☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Mon May 16 18:01:03 2011, 美东) 提到:
名侦探柯南... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
redfoxjoy (凡所有相 皆是虚妄) 于 (Tue Jul 19 11:02:15 2011, 美东) 提到:
此文作者是中医世家姚氏膏药的传人，推荐给各位妈妈一读
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无意中我闯进了美国的医疗盲区
―――我作住家保姆的经历
一、到美国，我作了住家保姆
退休后，我们夫妻俩来到美国，住在弟弟家。
初次来到美国，先后在DC以及DC附近几个朋友住的城市玩了一个月，初步领略了美利坚
大自然的美丽，真是蓝天白云、鸟语花香；亲身体会了令人羡慕的社区管理，尤其是那
幽静的图书馆、分布合理的运动场，更是让人流连忘返。为了对美国民众的生活有个进
一步的了解，使生活更充实些，我们夫妇两个到一家华人家庭作了住家保姆。
这是一对中年夫妇，两人都在ＩＴ行业工作，养了一男一女两个孩子。我们的工作就是
带孩子、做家务。
二、我带的孩子扁桃体肿大，又发烧了，不吃抗生素行吗？
我印象中的美国医疗是很先进、很科学、很人性化的。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 大S(资料图)
美白是女人一生的追求，因此很多美女花大价钱打美白针，但是近日，央视却曝大S代言的美白针是假药，并揭秘了美白针的暴利内幕。从记者的调查中，我们发现所谓的美白针其实只是一种凝血剂保肝药，成本仅400元，而市场上的售价近3万。
央视曝大S代言美白针是假药，这是真的吗，大S宣布怀孕之后，这个消息即将会引起很大的反响！俗话说，一白遮百丑，美白是女人一生的追求，因此很多美女花大价钱打美白针，但是近日，央视却曝大S代言的美白针是假药，并揭秘了美白针的暴利内幕。从记者的调查中，我们发现所谓的美白针其实只是一种凝血剂保肝药，成本仅400元，而市场上的售价近3万。
近日，多位患者向记者反映，注射美白针后出现了副作用，美白不成反损伤了肾功能。随后有央视记者发现大S代言的这种美白针只是不法商家将几种药物随机组合的，并没有国家相关机构的认证，用后不但不能美白，还对身体有害。
事件真相：花49800元美白皮肤 反而更糟
在成都的一家整形美容医院，记者遇到了前来就诊的王女士。她为了让自己的皮肤看起来更白皙更有光泽，在一家她经常进行皮肤护理的生活美容院接受了美容师的建议，花49800元注射了一种名叫美... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 美白是女人一生的追求，因此很多美女花大价钱打美白针，但是近日，央视却曝大S代言的美白针是假药，并揭秘了美白针的暴利内幕。从记者的调查中，我们发现所谓的美白针其实只是一种凝血剂保肝药，成本仅400元，而市场上的售价近3万。
央视曝大S代言美白针是假药
央视曝大S代言美白针是假药，这是真的吗，大S宣布怀孕之后，这个消息即将会引起很大的反响！俗话说，一白遮百丑，美白是女人一生的追求，因此很多美女花大价钱打美白针，但是近日，央视却曝大S代言的美白针是假药，并揭秘了美白针的暴利内幕。从记者的调查中，我们发现所谓的美白针其实只是一种凝血剂保肝药，成本仅400元，而市场上的售价近3万。
央视曝大S代言美白针是假药 含违禁成分皮肤变黑伤肾害身
近日，多位患者向记者反映，注射美白针后出现了副作用，美白不成反损伤了肾功能。随后有央视记者发现大S代言的这种美白针只是不法商家将几种药物随机组合的，并没有国家相关机构的认证，用后不但不能美白，还对身体有害。
事件真相：
花49800元美白 皮肤反而更糟
在成都的一家整形美容医院，记者遇到了前来就诊的王女士。她为了让自己的皮肤看起来更白皙更有光泽，在一家她经常进行... 阅读全帖 |
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z****i
发帖数: 68 | 16 天热，么有食欲啊。。。
没辙，弄个鸡蛋为原料的菜吧，免了大鱼大肉了。
豇豆西红柿炒鸡蛋
原料：豇豆若干、西红柿1个、柴鸡蛋2个、大蒜4瓣
调料：料酒（我用啤酒代替了。。。）、酱油、盐少许
做法：
1) 豇豆洗净切段；西红柿洗净切成块；大蒜拍散。
2) 鸡蛋打散，调入啤酒和一点清水，搅拌均匀。
3) 锅烧热倒入油，待油8成儿热（？），倒入鸡蛋，搅拌着炒，炒好后盛出备用。
4) 锅中再倒入少许油，油7成儿热（？），倒入豇豆翻炒，再放入西红柿继续翻炒，淋
入少许清水，放入拍撒的大蒜，盖上盖子，焖几分钟。
5)打开锅盖，淋入酱油，调入盐；倒入鸡蛋倒入，改大火稍微翻炒，等汤汁略收干就关
火出锅喽~
P.S.营养价值和食用效果：
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元
素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠
道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进
抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作
用，是糖尿病人的理想食品。中医认为豇豆性平、味甘，归脾、胃... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 17 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期
在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排
毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保
持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素
物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化
，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌
激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜
、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
2、黑木耳
功... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 18 第四十二章 龙与虎
不是吧，你再跟我说说。”叶昭不可思议的看着面前的英国小一老头戴维斯。
戴维斯五十多岁”秃顶，头发掉的精光，带着副眼镜，深褐色的眼球目光混浊”可
说起他的理论却是马上神采奕奕，眼神也变得锐利起来。
“我准备研究的内燃机采用压缩点火的办法，将吸卝入气缸的空气高度压缩，使其
温度超过燃料的自燃温度，再用高压空气将燃料吹入气缸”使之着火燃卝烧。如果我估
计没错”热效率比会很高……”
说到这儿”小老头极为诚恳的对叶昭道：“先生”我不是科学怪人”我认为我的研
究有极大的成功希望，也会带给您极佳的经济收益，我只想证实我的理论，如果成功，
一切成果都归先生所有，请先生一定资助我。”
显然，小老头在欧洲受尽了冷遇，现在叶昭是他可能获得经济支持的最后希望”他
极为担心叶昭也同欧洲的富商们一样，对其不屑一顾。
叶昭琢磨了一会儿道：“你说你这个甚么发动机要用柴多做燃料？”
小老头扶了扶眼镜，明显有些心虚，尴尬的道：“是……”
可不是”煤气内燃机刚刚出现”柴油的提炼也极为繁琐，他的想法委实有些令人难
以接受，就算他的理论是对的，动力机也制卝造成功，可成本未免太高，看起来根本没
有使用价值，不... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 19 第四十二章 龙与虎
不是吧，你再跟我说说。”叶昭不可思议的看着面前的英国小一老头戴维斯。
戴维斯五十多岁”秃顶，头发掉的精光，带着副眼镜，深褐色的眼球目光混浊”可
说起他的理论却是马上神采奕奕，眼神也变得锐利起来。
“我准备研究的内燃机采用压缩点火的办法，将吸卝入气缸的空气高度压缩，使其
温度超过燃料的自燃温度，再用高压空气将燃料吹入气缸”使之着火燃卝烧。如果我估
计没错”热效率比会很高……”
说到这儿”小老头极为诚恳的对叶昭道：“先生”我不是科学怪人”我认为我的研
究有极大的成功希望，也会带给您极佳的经济收益，我只想证实我的理论，如果成功，
一切成果都归先生所有，请先生一定资助我。”
显然，小老头在欧洲受尽了冷遇，现在叶昭是他可能获得经济支持的最后希望”他
极为担心叶昭也同欧洲的富商们一样，对其不屑一顾。
叶昭琢磨了一会儿道：“你说你这个甚么发动机要用柴多做燃料？”
小老头扶了扶眼镜，明显有些心虚，尴尬的道：“是……”
可不是”煤气内燃机刚刚出现”柴油的提炼也极为繁琐，他的想法委实有些令人难
以接受，就算他的理论是对的，动力机也制卝造成功，可成本未免太高，看起来根本没
有使用价值，不... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 20 2010-9-15 18:05:53
简要内容：燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这
种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对
食疗的需要。
过节人们往往吃得多,所以医学专家认为节后应多吃些素食,以排除油腻,清胃通肠,
并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有:
玉米玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还
富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。
燕麦燕麦具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这种纤维容易
被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要
。
番薯番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作
用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。
海藻类海藻类海洋蔬菜低热量、低脂肪,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含
有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压
、降脂、降糖、抗癌等作用。
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l*****h
发帖数: 709 | 21 财新记者 包志明 黄凯茜 赵复多 王和岩 王歆慈 周淇隽 汪苏 周东旭 崔筝 邱嘉秋
见习记者 单玉晓 图| 财新记者 王攀 特约记者 陈亮 制图| 齐林
2014年，天津港崛起了一家私营企业。成立不过两年，它就迅速与央企“中化系”
的两家危化品物流仓储公司呈三足鼎立之势，是天津港唯一一家拥有七种危险品仓储资
格的民企。
这是个偏门行业。天津港危险货物集装箱吞吐量已经占到这个世界第四大港集装箱
总吞吐量的1.4%左右，然而即使是老码头工人，对这家企业也知之甚少。
直到2015年8月12日深夜11时34分腾起的两朵末日般的蘑菇云，以及瞬间夺去的上
百条生命，人们才意识到，这家公司崛起背后，是多么刺眼的漏洞和多么致命的代价。
灾难突降
8月12日19时左右，吃过晚饭，天津港公安局消防支队四大队消防员刘斌和父母通
电话。母亲问他在干什么，刘斌说他们在训练。
这一天，天津天气晴朗，南向微风，气温26摄氏度-35摄氏度。一切跟往常没有区
别。
22时30分左右，刘斌和战友们已经睡下，但一道火光将四大队主枪手宋橙惊醒。火
光来自马路对面只相隔200米的物流公司。着火的天津东疆保税港区瑞海国际物... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 22 最新超级食物不是羽衣甘蓝奶昔，也不是藜麦螺旋藻沙拉，而是远较普遍的西瓜。这种
水果除了维他命丰富和补充水分以外，还有许多你可能不知道的益处：
1.助你有亮丽肌肤：西瓜含有丰富的β-胡萝卜素，有助反制皮肤老化的伤害。一份西
瓜（180克左右）让你摄取到维他命C一天所需量的20%，有助重建和保护胶原蛋白，后
者是皮肤主要的结构蛋白质，胶原蛋白流失是皮肤产生皱纹的主因。
2.抗中风：西瓜果肉鲜艳的红色，是因含有抗氧化剂蕃茄红素。如果根据重量来比较，
西瓜肉的蕃茄红素含量甚至多于生蕃茄。食用蕃茄红素多的食物，可把中风危险降低几
乎20%。研究显示，吃最多蕃茄红素的人，中风机率低55%。专家表示，蕃茄红素改善血
管功能，免于受到胆固醇的伤害。为获最大益处，选择果肉特别鲜红的成熟西瓜。
3.助眠：西瓜含有胆碱，这种营养素也存在于蛋、火鸡和绿花菜，有助调节生理时钟，
维持平顺、健康的睡眠周期。如果你好几个晚上睡不好，一片多汁的西瓜可能有用。胆
碱另一个功用是帮助记忆。
4.甩赘肉：西瓜没有脂肪，每份热量仅40卡路里，由于水分高达92%，所以有助身体排
出毒素。如果你觉得水太多腹胀，西瓜所含的瓜氨酸可... 阅读全帖 |
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m********b
发帖数: 156 | 23 朋友在上海，11岁孩子，发烧2个半月，上来以为是感冒，各种检查都查不出病因，现
在只能靠退烧药。孩子休学了，大人也请假在家，全家都要崩溃了。求助各位医生朋友
提供些可能的病因的思路吧。多谢多谢。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
J病史
2/17日下午在爬黄山是觉得肚子不舒服,恶心. 晚上开始发热39.2服用布洛芬退烧药退烧
2/18日凌晨发热,白天发热服用退烧药后退热, 2/18日晚上没有再发热
2/19日中午回上海途中发热, 服用布洛芬退烧药退烧. 晚上没有发热
2/20. 2/21日没有发热,体温正常
2/22, 2/23下午发热38.5左右, 喝水退热,没有服用退热药
2/24日去医院诊断为病毒感冒, 没有服用药物, 发热38左右, 喝水退热,没有服用退热药
2/25,2/26发热38左右, 喝水退热,没有服用退热药
2/27日下午发热到39度, 医院诊断细菌性感冒, 开始服用美林退烧药退烧, 并开始服用
抗生素头孢克乌
2/28~3/1晚上开始出现夜间打寒颤然后高热39.5, 期间一直服用抗生素头孢克乌, 美林
退烧
... 阅读全帖 |
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a*****n
发帖数: 179 | 24 护肺：番茄
英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细
菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不
甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。
护心: 深海鱼
德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，
尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然
抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。
护肾:黑豆
自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似
。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特
别适合肾虚者。 护胃：甘蓝
甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠
溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进
溃疡愈合的作用。另外，英国的研究人员发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率较低。
护脑：菠菜
对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可
导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 226 | 25 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 26 【科属】为菊科植物茼蒿的茎叶。
【别名】茼蒿、菊花菜、蒿菜、同蒿菜。
【性味归经】性温，味甘涩；人肝、肾经。
【功效主治】平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，
痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。
【营养成分】每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗
纤维0.6克，灰分0.9克，胡萝卜素0.28毫克，维生素B1 0.01毫克，维生素B20.03毫克
，尼克酸0.2毫克，维生素C2毫克，钙33毫克，磷18毫克，铁O.8毫克，钾207毫克，钠
172毫克，镁19.6毫克，氯240毫克。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。
【食疗作用】
1，消食开胃，通便利腑 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，
增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
2．清血养心，润肺化痰 茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，
可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消
痰开郁，避秽化浊。
3．利小便，降血压 茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 27 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 西梅汁的功效
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 24 01:04:14 2010, 美东)
我很喜欢喝天然的纯西梅汁，觉得比苹果汁、橘子汁好喝，好像更健康。：）
google：
西梅富含維生素(維生素食品)、礦物質 、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，
是現代人健康的最佳果品，故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。它能保護視力、
美膚護髮、補血、促消化清腸道。美國一項研究還表明，西梅所含的抗氧化物質有延
緩機體和大腦衰老的功效。 改善便秘西梅汁一般都是第一位的。西梅汁的效果很神奇，
根據體質的不同，快的兩到三個小時就可以看到明顯的效果，慢的一到兩天就會有明顯
的便意。
西梅，来自美国加州。 很久以来，人们以为西梅只是女孩们的至爱零食，其实不然，
它可以成为所有人的至爱。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿
物质，却不含脂肪和胆固醇， 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使
小孩增加各种维生素。西... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 28 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 29 肾脏结石的主要成分是草酸钙。很多人误以为对于易感个体应该预防钙的摄入，其实是
错误的。 恰恰相反，提高饮食里面的钙可以预防结石。 肾脏结石的主要成分是草酸钙
，在易感个体中，草酸在肾脏排出的时候结合钙形成草酸钙沉积下来形成结石。钙在血
液中是必须的，才能维持正常的生理功能，草酸是不必须的，浓度和饮食直接相关，所
以应该降低食物中的草酸来源。如果增加口服钙（含钙食品），这些钙能够结合草酸，
直接在从肠道排出。
易感个体预防结石的饮食应该是：降低草酸和钙相乘的积，这个积是肾脏结石的危险因
子，升高抗结石形成的因子柠檬酸的摄入。具体说来就是提高口服钙（含钙高的食品）
， 提高含钾的食品，控制高草酸食品，动物蛋白，盐的摄入。所以补钙和补VitC是有
益处的。
当然，还要多喝水利于肾脏排泄废物。科研表明在每天喝大量水（以排除2L的尿液为标
准）的易感个体随访五年，和对照组相比明显降低了肾脏结石的再发。 目前没有具体
的推荐量，就是白天醒着的时候，要求Throughout The Day的喝，就好。正常状态下的
肾脏，在ADH和醛固酮激素的调节下，有足够的能力调节体内水平衡，所以不必顾虑你
喝了太... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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D*A
发帖数: 811 | 31 俺也非专业哈，简单说就是，骨骼肌细胞在去极化（不应期）状态下是收缩状态，低血
钙，会导致细胞
膜通透性增加（好像是这样），导致大量的钠离子内流，细胞就进入去极化（不应期）
。补钾，是通过
细胞会自动的用吐出钠离子的方式换钾。。。。不对了，都是+1阳离子，换完了没效果
啊。。。
好像是用氯离子换钠离子？。。。现学的，不够深刻。。。 |
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e******a
发帖数: 4867 | 32 说得我都给绕进去了
俺也非专业哈，简单说就是，骨骼肌细胞在去极化（不应期）状态下是收缩状态，低血
钙，会导致细胞
膜通透性增加（好像是这样），导致大量的钠离子内流，细胞就进入去极化（不应期）
。补钾，是通过
细胞会自动的用吐出钠离子的方式换钾。。。。不对了，都是+1阳离子，换完了没效果
啊。。。
好像是用氯离子换钠离子？。。。现学的，不够深刻。。。 |
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发帖数: 1 | 33 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水
会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮
后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙
中药，作为调养脾胃的药方。
用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可
以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。
另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2
左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般
的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
皮肤科医生怎样使用淘米水?
皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用
然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘
、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因
为大米... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 3949 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
McFarmer (克罗马农人) 于 (Fri Jun 7 16:18:05 2013, 美东) 提到:
我是Miracle-Gro的忠实信徒。感觉这个化肥对丝瓜、黄瓜、茄子一类的草本植物极其
有效，我一般半个月用一次，但是比较担心肥施多了会对健康有害。有明白人能出来说
说吗？
我邻居是70多岁的农业化学PhD，以前给农业公司工作，他说化肥对土地和人体都无害
，除非N年坚持下来才行。不过他对农药、化肥、除草剂都是持乐观态度，这让我有点
半信半疑。
☆─────────────────────────────────────☆
RNC (Lily) 于 (Fri Jun 7 16:21:55 2013, 美东) 提到:
我用，觉得比较干净，不招虫。我觉得化肥还好吧，关键是少用农药
☆─────────────────────────────────────☆
pondlily (龟速前进的笨笨) 于 (Fri Jun 7 16:23:30 2013, 美东) 提到:
我用ｍ... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 3949 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
McFarmer (克罗马农人) 于 (Fri Jun 7 16:18:05 2013, 美东) 提到:
我是Miracle-Gro的忠实信徒。感觉这个化肥对丝瓜、黄瓜、茄子一类的草本植物极其
有效，我一般半个月用一次，但是比较担心肥施多了会对健康有害。有明白人能出来说
说吗？
我邻居是70多岁的农业化学PhD，以前给农业公司工作，他说化肥对土地和人体都无害
，除非N年坚持下来才行。不过他对农药、化肥、除草剂都是持乐观态度，这让我有点
半信半疑。
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RNC (Lily) 于 (Fri Jun 7 16:21:55 2013, 美东) 提到:
我用，觉得比较干净，不招虫。我觉得化肥还好吧，关键是少用农药
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pondlily (龟速前进的笨笨) 于 (Fri Jun 7 16:23:30 2013, 美东) 提到:
我用ｍ... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 36
女性养生最需要的十种好食物
护脑：菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变
而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱
、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果
、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
护眼：红薯
维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降
，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转
变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可
以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
护发：海带
说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长
的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是
海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋
润、亮泽也都具有特殊功效。
护肺：番茄
英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免
受细菌的... 阅读全帖 |
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f******s
发帖数: 983 | 37 再给你贴贴硫酸铊中毒和铊中毒的治疗方法，你看看是不是一样的，朱令是靠哪种治疗
方法活下来的。你还会不会问我硫酸铊中毒就不是铊中毒了？笑死我了
硫酸铊中毒怎样急救？
硫酸铊中毒没有特效解毒剂，一般误食中毒处理方法如下。
（1）若误服不到几小时且病人完全清醒，要早期催吐、洗胃。用吐根糖浆加l～2杯
水灌胃，成年人和12岁以上的儿童用药剂量为30毫升；12岁以下儿童用药剂量为15毫升
。先用一具盖的插管插入气管内，然后再插胃管，灌注1%的碘化钠或碘化钾溶液，使之
形成不溶性碘化铊。接着灌注活性碳浆液，注意保护呼吸道不吸入胃中抽吸出的内容物
。使病人保持头部低于胃部的位置，并将头转向左侧，尽可能经常从咽部抽吸出堵塞物
或呕吐出的胃内容物。
灌注活性碳（最好每克的表面积大于3000米2）的剂量为：成人和12岁以上儿童，50～
100克／300～800毫升水；12岁以下儿童15～30克／100～300毫升水。
如尚未腹泻，在活性炭浆内加入山梨醇(首选的泻药)，剂量为成人和12岁以上儿童，1
．0～2．0克／千克体重，1次最大剂量为150克；12岁以下儿童，1．0～1．5克/千克体
重... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 38 第三十三章 真红卡片
在这个时候，方森岩曾经有一瞬间想要一枪晕住于泽的冲动，但马上就忍耐了下来
。继续静观其变。
接着于泽手中那雷电球由小迅速变大，被猛烈无比的投掷向了玛克吉……然后“嘶
啦”一声爆炸了开来！雷电狂舞以后，还形成了一个淡黄色的不断扩张的雷电网在空中
狂舞，继续产生持续性伤害。
礁石本来咬着牙艰难的想要上前帮忙，但是在那持续的精神力攻击状态下，却当真
是在地面上摸爬滚打，举步维艰！
与此同时，里尔已经直冲到了玛克吉背后五六米的地方……猛的半跪在地，一匕首
就深深刺入了到土壤当中。［梦魇空间 www.mengyankongjian.com］玛克吉长声惨叫，
里尔收回匕首的时候上面已经有了清晰的血迹。尽管从地面下方立即就弹射出了五六根
粗大的须根狠狠抽打向里尔的身躯，但毫无疑问这几根长须再次命中的是幻象。
不过短短的两三秒时间，里尔再次从血肉藤化的玛克吉背后出现，他的匕首上面开
始包裹着一层难以形容的火焰，连续直刺向了玛克吉的手，肘，肩，膝等关节处，接着
高高跃起，双乎交错在空中扑出了一个巨大的火焰十字，然后整个人似鹰鹫俯冲那样扑
击而下，在冲击的过程当中直接将玛克吉的身体穿... 阅读全帖 |
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U***5
发帖数: 2796 | 39 第三十九章 凄厉的刀锋
若是一开始方森岩看到这影子的时候，可能还不会留意，但自从目睹里尔居然凭借
着这影子，居然诡异的硬抗了金锡民的两发狙击枪以后，方森岩自然不敢对这似是无害
的影子大意。
后退了一步贴住了树木，右手上有清晰的钢铁光芒一闪，直接格出。
当然，与金锡民相比起来，已是具有极其丰富的近战经验的方森岩当然不可能也被
一刀给斩首。相信里尔也不可能有这种不切实际的幻想。
“当啷”一声巨响！方森岩的手腕上飞溅出了几点星花，白板的手指虎在金属的撞
击下发出了极其暗哑的声音，［梦魇空间 www.mengyankongjian.com］他的浑身上下都
是剧烈的震荡了一下。这一瞬间，他顿时明白了金锡民为什么会被一击进入重伤濒死状
态的根本原因！
“判定中……你的感知超过对手10点以上，你可以获得详细的战斗信息。”
“基础能力近战攻击加成计算中。”
“暴击率加成/压制计算中。”
“你格挡成功，敌人的伤害降低15%”
“敌人的该次攻击理论上将造成120点伤害+42点伤害(该伤害无视防御力，+7武器
特效)+60点伤害(能力：幻影分身)”
“你的防御力为22.5点，减伤47%”
“敌人对你造成的实... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 40 记得以前说补钙专家们弄错了一个小数点，所以那些补钙的东西都。。。
据报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝
麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。
健脑
鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智
力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和
脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!
护心降脂
吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。而芝麻酱
中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克)，其中的脂肪酸含量超
过半斤的草鱼和鲤鱼!
补钙高手
芝麻酱中的钙含量也比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常
见的补钙食品。
养血佳品
芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4
的人群患缺铁性贫血，补充富含铁的食物非常必要。
防糖尿病和高血压
芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作
用：锌参与胰岛素的... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 41 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: windwater (风水女--一我不是风神), 信区: LosAngeles
标 题: 冬至进补 12/21-12/23
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 21 13:48:45 2011, 美东)
http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的... 阅读全帖 |
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s********p
发帖数: 1319 | 42 2010 美国心脏病协会（AHA）Scientific Sections Nov. 13-17 在Chicago进行。
与会期间，因为我自己有其他任务,蜻蜓点水，这次听的是临床方面而不是基础方面的
报道,根据Daily News, 主要述评此次年会的临床的主要热点和焦点话题：一个深刻的
危机，二个Highlights和四个Hot Topics。
一个仍然非常深刻的全球范围内的危机：
开幕式上，以神经病学家身份担任AHA现任主席的Ralph L. Sacco强调：全球范围内的
心血管疾病危机正在日益威胁着我们心脏和脑的健康。AHA 2020年的冲击目标：“改善
全美20%的心血管健康和减少20%的卒中死亡病例”将是抗击这一危机的关键。AHA定义
的“理想的心血管健康”状态，既可控的因素和健康的行为，“Life’s Simple 7 （
可控的因素：理想的胆固醇、血压和血糖水平；健康的行为：不吸烟、适当的体重、规
律的运动和健康的饮食）”，是完成这一目标的现实的、可行的、有力的武器。然而，
从Sacco领导的、始于1990年的、以3,200人为观察对象的“北曼哈顿研究（Northern
M... 阅读全帖 |
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l****j
发帖数: 60 | 43 全身骨
全身骨头虽难记，抓住要点就容易；头颅躯干加四肢，二百零六分开记；
脑面颅骨二十三，躯干总共五十一；四肢一百二十六，全身骨头基本齐；
还有六块体积小，藏在中耳鼓室里。
十二对脑神经
一嗅二视三动眼，四划五叉六外展，七面八听九舌咽，迷走及副舌下全。
微循环的特点：
低、慢、大、变；
影响静脉回流因素：
血量、体位、三泵(心、呼吸、骨骼肌）；
激素的一般特征：
无管、有靶、量少、效高；
糖皮质激素对代谢作用：
升糖、解蛋、移脂；
醛固酮的生理作用：
保钠、保水、排钾等等。
烧伤病人早期胃肠道营养
少食多餐，先流后干，早期高脂，逐渐增糖，蛋白量宽.
烧伤补液
先快后慢，先盐后糖，先晶后碱，见尿补钾，适时补碱。
烧伤新九分法
头颈面333（9%*1）；手臂肱567（9%*2）；躯干会阴27（9%*3）；
臀为5足为7，小腿大腿13，21（9%*5+1%）。
手的皮肤管理
手掌正中三指半，剩尺神经一指半，手背挠尺各一半，正中占去三指尖半。
1、心力衰竭的诱因：
感染紊乱心失常 过劳剧变负担重 贫血甲亢肺栓塞 治疗不当也心衰
2、右心衰的体征：三水两大及其他
三水：水肿、胸水、腹水
两大：肝 |
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m********b
发帖数: 156 | 44 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: mexicocrab (mexicocrab), 信区: Medicine
标 题: 求助！11岁孩子，发烧2个半月，检查不出病因
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 14 11:46:14 2015, 美东)
朋友在上海，11岁孩子，发烧2个半月，上来以为是感冒，各种检查都查不出病因，现
在只能靠退烧药。孩子休学了，大人也请假在家，全家都要崩溃了。求助各位医生朋友
提供些可能的病因的思路吧。多谢多谢。
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J病史
2/17日下午在爬黄山是觉得肚子不舒服,恶心. 晚上开始发热39.2服用布洛芬退烧药退烧
2/18日凌晨发热,白天发热服用退烧药后退热, 2/18日晚上没有再发热
2/19日中午回上海途中发热, 服用布洛芬退烧药退烧. 晚上没有发热
2/20. 2/21日没有发热,体温正常
2/22, 2/23下午发热38.5左右, 喝水退热,没有服用退热药
2/24日去医院诊断为病毒感冒, 没有服用药物, 发热38左右, 喝水退... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 45 --小澜
1、西瓜
中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除
烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热
牙痛、高血压等也有一定疗效。
2、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸
后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
3、菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜
一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。
4、柚子
柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。而蜂蜜柚子茶不仅能嫩白皮肤，还有清热
降火的效果，比较适合天天面对电脑的白领女性。
5、荔枝
荔枝富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分，有生津益血、温中理气、降逆等功效，
适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但吃多会上火，还可引起低血糖、
皮肤过敏、头晕恶心等症状，食用需有度。
6、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效
清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 46 来自主题: _Vegetarianism版 - 西梅汁的功效 我很喜欢喝天然的纯西梅汁，觉得比苹果汁、橘子汁好喝，好像更健康。：）
google：
西梅富含維生素(維生素食品)、礦物質 、抗氧化劑及膳食纖維，不含脂肪和膽固醇，
是現代人健康的最佳果品，故有“奇跡水果”、“功能水果”之美譽。它能保護視力、
美膚護髮、補血、促消化清腸道。美國一項研究還表明，西梅所含的抗氧化物質有延
緩機體和大腦衰老的功效。 改善便秘西梅汁一般都是第一位的。西梅汁的效果很神奇，
根據體質的不同，快的兩到三個小時就可以看到明顯的效果，慢的一到兩天就會有明顯
的便意。
西梅，来自美国加州。 很久以来，人们以为西梅只是女孩们的至爱零食，其实不然，
它可以成为所有人的至爱。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿
物质，却不含脂肪和胆固醇， 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使
小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，
是现代人健康饮食的佳品。 西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种
美味食品。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 47 来自主题: _Vegetarianism版 - 小红薯大营养 红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质
11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含
有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3
倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，这正是大米和面粉等常规主食最欠缺的。
小小红薯何以能成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养丰富，而且具有防止
亚健康，健美和抗癌等作用。
红薯有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素、维生素C和叶
酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所
需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸，其中膳食纤维的含量高
于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱
氧核糖核酸(DNA)的损伤。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过
低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直
肠癌的作用。
红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 48 记得版上有人是学医的.请教几个问题啊.
我前几个星期去做了个体检.验了血(by the way,那个医生临走时和我说,如果没问题,
会发信,如果有问题,会打电话.结果某一天一大早,接到一电话,开口就是我是某某
medical center的,我一听,完蛋了,得绝症了,呵呵),后来医生通知我说结果正常,就是
有点缺钾(potassium),让我平时多吃香蕉,过六个星期再去验一次.我就有点纳闷了.平
时如果不是我忘了,每天我都要吃centrum的,香蕉说不上每天都吃嘛,一个星期总有4到5
天会吃.我不算太挑食,不过比较懒,所以吃的品种确实有限,翻来复去就那么几样.但是
为什么会单单缺钾呢?是真的因为食物补给不够?还是别的原因引起的?
我还有个问题就是,以前我如果觉没睡够,会头疼,这个我倒不担心,比较正常.但是现在
经常会头晕,就是真的有那种晕眩的感觉.睡十几个小时起来还是晕,这个是不是也是什
么问题呢? |
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z**********e
发帖数: 22064 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: [转载]为什么他们总忽悠你憎恨美国？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 4 09:24:02 2016, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_85dba8ae0102v69u.html
为什么他们总忽悠你憎恨美国？
作者：金钾大匣
中国有那么一批人，把子女配偶送到美国去学习定居，非法聚敛的巨额民脂民膏也转移
到了美国，甚至于本人也暗中办了一份“美国绿卡”，却在国内高举反美大旗，动不动
就在公众场合对美国口诛笔伐，大肆颂扬社会主义制度的优越性，大肆攻击民主、人权
、法治，为“中国特色”的发展模式大唱赞歌。人们奇怪的是，那些大力宣传社会主义
制度优越性的贪官政客们，为什么不把自已的亲属财产移送到“正牌社会主义国家”的
朝鲜去？！
越来越多的贪官政客喜欢“裸体做官”，有条件者多把财产和亲属转移到了国外；眼下
没有条件者也在努力创造条件。贪官政客转财移亲的首选国家不是他们满口称颂的“血
盟兄弟”朝鲜，而是他们... 阅读全帖 |
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