d*****g
发帖数: 8788 | 1 真厉害，这要吃多少啊
忘了，就是去健康用品店买的乱七八糟的，有维生素，鱼油，月见草油，钙镁锌etc，
那阵儿我比较迷这些，不过不记得当时是不是这些药片都吃了。。。
后来好像自己查了半天，可能是几个加起来锌补得过量了，汗 |
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g****t
发帖数: 31659 | 2 《三体III：死神永生》
作者：刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词，不够"炫"，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》，发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时，科幻文学的市场环境也有了改善，省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距，但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事)，这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说，应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义，这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距，实际上是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 导读：中烹协为火锅锅底“辟谣”反应出来的是部分监管机构和民间组织的别有用心。在与健康营养息息相关的食品安全领域，所有的质疑声音都应该被得到重视，如此多重的监管部门应给出科学的论证与严肃的声明，而不应躲在利益的背后将责任最小化。市场上的火锅是否有添加“化学剂”、加强铁酱油补铁的确是安全的吗？没有资格的部门掌握着话语权，真正的权威部门却集体失声，“辟谣”令人无法相信。
★食品安全的“辟谣”与实情
中国政法大学经济法副教授吴景明指出，无论是联合国的消费者法则还是我国的消费者权益保护法，都规定了消费者的两项重要权利：知情权和安全权。但在类似铁酱油的强化食品推广中，安全风险评估透明度不够，各级卫生部门的安全评估委员会成员是谁，老百姓不知道；食品安全评估结果也没有向老百姓公布；而火锅锅底是否有添加化学成分，也不能只由一个民间组织出来发布声明。
中烹协组织专家对部分火锅企业的厨房、餐厅、物流配送中心进行了抽查。这次调查以100家国内知名的大型火锅品牌连锁企业为样本。
中烹协其实是烹饪行业企业的一个利益代言人
联合国粮农组织的JECFA从来没有说过，也不敢说已对NaFeEDTA的安全性作了全面评估。
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i***s
发帖数: 39120 | 4 最近美国产妇开始流行吃自己的胎盘了。其实吃胎盘并不稀奇，在中国有悠久的历史，健康孕妇的胎盘经过加工本来就是一味中药，叫做紫河车。
紫河车紫河车
按照中医药典规范，紫河车的功用主治为温肾补精、益气养血。治虚损，赢瘦，劳热骨蒸，咳喘，咯血，盗汗，遗精，阳萎，妇女血气不足，不孕或乳少。包含紫河车成分的中药有“河车再造丸”“先天再造丸”“补天大造丸”等。
现在这世道一提中医难免被拍砖，所以中医的理论我们按下不表，还是从现代医学角度来看看人的胎盘究竟有什么特别。
胎盘中对人体有益的物质
胎盘的成分非常复杂，主要由蛋白质构成，在这里需要特别提出的成分主要可以概括为以下四类：
1. 人的胎盘中含有干扰素。干扰素是动物细胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的糖蛋白，能抑制其对健康细胞的作用。另外还含有能抑制流感病毒的巨球蛋白，称β-抑制因子。
2. 胎盘中含有多种激素，包括促性腺激素A和B，催乳素，促甲状腺激素，催产素样物质和多种甾体激素。
3. 人胎盘中还含有多种应用价值的酶，如溶菌酶、激肽酶、组胺酶、催产素酶等。
4. 人胎盘的酸水解液经原子吸收分光计测定，含有铁、钻、锰、铜、锌、钙、镁等人... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 5 我就不在大的方面跟你对牛弹琴了，要重建宇宙新秩序您自便。就提醒一句：当年搞两
弹一星那么逆天的事还得借助美国培养的海归和苏联的图纸，按您的高瞻远瞩敢情当年
都是帮卖国贼洋奴。
关于交割100%保证金，您如果找不到任何乃至半官方的文字说明就别特么胡扯了，我做
没做
过交割跟这个问题的正确答案真没多大关系。您也别讥讽谷歌和网络，至少那是交易所
官网上的规程。配对后第三交割日买方向交易所缴纳货款，看清楚是货款，不是期货合
约的保证金。我这里给贴一个国内主要几个交易所的交割流程,您倒给指点一下哪里有
买家要出100%保证金的规定?还交割月第一个交易日就开始收? 您家自个开的黑店的规定
吧? 你问我到期交割买方付不出钱怎么办?呵呵,那从买卖双方第一天建立期货多空头寸起
是不是也要问他们要100%的保证金和仓单?否则到期不平仓都赖帐咋办? 所以我说你的
思维
还停留在原始社会以物易物的阶段,现代商业社会的信用文化您这是一窍不通啊.
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郑州商品交易所交割流程
第一条 一号棉期货合约在最后交易日之前的配对原则：
（一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 1月5日是农历腊月初八，腊八节。许多华人开始为泡腊八醋做准备。1月2日在菜市场和
超市里，各品牌的瓶装醋已成了主角，有的商家在销售食用醋时还赠送大蒜。那么腊八
的习俗你知道多少呢？古时，腊八是人们庆祝丰收、祭祀神灵祖先的重要日子，中国大
多数地区有喝腊八粥的习俗。
腊八粥，也叫七宝五味
粥，多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意。俗话说“过了腊八就是年”，腊八来
了，春节的脚步近了。
腊八粥不同人群需要量身选料
很多华人超市里都在卖搭配好了的腊八米，买一... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 就知道自己吃的是否健康了 根本就不是靠多吃肉来维持的
足球运动员的食谱一般是怎样的？想要增强体能
不吃肉类。。像黄豆、牛奶、青菜那些怎样搭配？
职业运动员一场正式比赛要消耗体内90%的肌糖原，大多数时间的心率都维持在85%最大
心率以上。正式比赛中，每名运动员平均失液量为1~2千克，而如果在潮湿环境下进行
比赛，运动员的失液量会达到平时的两倍。
足球运动员的能量需求特点
在整场的足球比赛中平均每个队员要奔跑9千米，所以不论在训练还是比赛当中，运动
员消耗的热量是很高的。运动的强度和个人的年龄决定了能量的需求量。男性
队员每天需要47~60卡/公斤体重/天。国内足球运动员每天能量摄入的推荐值是3700~
4700千卡(平均4200千卡)。
足球运动员忽视营养的主要原因
营养通常在教练和队员心中经常认为并不那么重要，因为他们总是优先考虑其他方面的
问题，比如体能、伤病恢复等等。他们很少将原因归结到缺乏营养上来。平衡膳食和调
节自己的食物和液体摄入，使得能量供给才能满足运动的需要。
足球运动员要补糖
糖是足球运动员最好的能量来源，摄入碳水化合物可以为你的肌肉提供所需的能量，百
分之三十的进球... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 冬季食补好时节
正如古籍中所提到的：春生、夏长、秋收、冬藏，冬季气候寒冷，自然界都处于阴
盛阳衰的状态，人们也顺应自然，滋补以养阳。
冬天是一个“收藏”的好季节，因为在冬天人们身体上的毛孔容易紧闭，汗出得少
，这时候进行食补可以将体内精气收集起来，使其不容易发散，把能量潜藏于体内，到
了第二年的春天就能释放能量，不仅仅是调养效果，冬季食补还能增强体质，在春季到
来时更能预防疾病的产生。“冬季吃荤的食物是很有必要的，尤其是对于阳虚体质的人
来说，适当地进补一些牛、羊肉能起到很好的作用，而阴虚体质的人也需要热量，但不
能吃得太多。”
食补要因人而异
冬季进补确实是大家耳熟能详的生活方式，但相当一部分人通过食补养生后会感到
肠胃不适，其根本原因不在于食物，而在于食补者的方式不对，才造成一些“虚不受补
”的情况。
冬天确实适合吃一些温性的、有能量的食物。可这当中并不是人人都适合的，比如
有些人阴虚火旺，平日里心烦失眠、口燥咽干、舌苔发红，那么他们就不适合吃很热性
的食物，有些脾胃功能或肠胃功能不好的人，或有重病在身的患者也不可大鱼大肉地吃
，一定要在专业医生诊断相应的体质后合理进补。
而对于大... 阅读全帖 |
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n******8
发帖数: 35 | 9 你了解不同的米之营养和功效吗？ （转贴）
不同的米有不同的营养，不同的功效，你家吃的是什么米？有何功效？想要养颜美容、
补肾补脾需要吃哪种米？下面我们逐一分析。
粳米:我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，
出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋
白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营
养、热量。
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填
精，对病人、产妇和老人最是适宜，具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴等作用
，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，常适量食用粳米粥有益健康。
糙米:所谓糙米，就是是稻谷只脱去最外层的壳，保留了种皮和胚芽的米。糙米中
的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对
便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，对心血管健
康十分有益。
黑米:营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价
值高 |
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b**********7
发帖数: 814 | 10 A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马
尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水
，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周
两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受
损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作
早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预
防癌症和肥胖；
7、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；
8、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从
发丝内部进行修补；起。
47、爱哭能长寿，每次不应超过5分钟。现在全世界女的比男的长寿5—7年，女人爱哭
是长寿的原因之一。
48、不能混吃的食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋。
49、预防乳腺增生的食疗法：海带2—3两，豆腐1... 阅读全帖 |
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n****o
发帖数: 14771 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
zhurou (rou zhu) 于 (Tue Jan 10 22:06:52 2012, 美东) 提到:
首先，为了支持几位版主板斧，也来发点有意义的post。
二来，给同样消费层面的mm们一点经验谈，有看着觉得用得着的地方就拿去试试。
我护肤特别晚，24岁的时候，盛夏去海边玩都完全不知道要抹防晒霜，于是晒了n个钟
头，晚上就起了一背的晒伤blister，疼死我了，我才算是服气了，原来吹嘘的那些什
么防晒霜护肤品还是有功效的，看来不都是伪科学，不都是唬人的，呵呵。然后就开始
用walmart货，然后慢慢用到中等品牌。摸索几年后，我现在皮肤应该没怎么老化，还
木出现皱纹，而且紧致度和光泽度也都还可以，我应该是找到了适合自己的方式：
1. 护肤最重要之一防晒： 紫外线一是晒黑，二是最可怕的致老！皱纹都是因为ROS和
紫外线引起的老化～所以，对于所有mm，无论什么年龄层，都应该一年四季，无论下雨
下雪还是阴天，都要在白天擦防晒霜。我脸上一年四季用spf40的，在夏天出门我会擦
身上手臂，其他季节不擦。... 阅读全帖 |
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m******x
发帖数: 809 | 12 方舟子你想干嘛？自己抄自己，也不换点新花样？
再发个方舟子2008年的
02月 20th, 2008 | by 方舟子
方舟子按：婴儿一般不必补钙，如果婴儿经常晒太阳，紫外线可刺激皮肤合成维生素D
，也不必补鱼肝油（维生素D）。但 是美国儿科学会反对让婴儿晒太阳以免对皮肤造成
损伤，故母乳喂养的婴儿从1～2个月起应每天口服200国际单位维生素D预防佝偻病（配
方奶粉已含足够的维 生素D，配方奶粉喂养的婴儿不必再补）。顺便说一下，国内医院
、结核病站在复查婴儿卡介苗接种情况时，同时也让家长交钱给婴儿剪头发“查微量元
素”，纯粹 是为了赚钱牟利，并很可能借机以婴儿缺某种微量元素（往往说是缺钙、
锌、铁）为由推销保健品，大家应该抵制，拒绝交额外的钱做无用的检查。靠查头发是
不可 能准确测定微量元素的。没有症状的话也没有必要抽血查微量元素。医院、防疫
站还免费发一本中国疾控中心编的育儿问答小册子，把一些常见的正常情形都归为婴
儿缺钙，建议补XX钙云云。一查，原来那个XX钙正是中国疾控中心某个研究所的产品 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 13 【 以下文字转载自 GreenRidge 俱乐部 】
发信人: liozodell (山水白鹤), 信区: GreenRidge
标 题: 不用花钱地里的野菜也治病 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 10 22:44:08 2013, 美东)
1、马齿菜能治糖尿病
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子
像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由
于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促
进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖
尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种叫做3—W的不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇
和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌
﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。
2、吃蒲公英对肝有好处
蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁、黄花三七，很多人都在野外见过。它的花粉里含有... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 14 编辑按：香港中文大学教授、经济学家郎咸平于两周之前，即10月22日在沈阳发表了一
个针对国有企业的演讲。他说自己这次要讲的都是实话，并要求在座学员不要录像、录
音，更不要发表微博评论，以避免难堪。但是他的讲课录音还是被有心网友上传到了网
上。因演讲内容非常敏感，涉及许多中国目前的经济内幕与现状，如郎咸平称“中国政
府已经破产”等，现其演讲录音已被中国当局全面封杀。鉴于4个多小时的录音，下载
不易。编辑整理了其演讲内容，以飨读者。文章中保留了其演讲时的粗口，以尽量保持
原汁原味。并加注小标题以方便阅读。其演讲中有几处难以辨认，错漏在所难免。其中
谈到的“美国阴谋论”等内容，并不代表网站的观点，请读者自行鉴别。
中国政府已经破产
既然听我讲课，我们人啊就上道一点，你不要把我讲的事情，拿到网站上去讨论，搞得
大家都很难堪，为什么？因为我今天讲到的都是实话，在今天这个体制下啊，他妈实话
是不能讲的，他妈从上说谎说到下，所有的数据，他妈全部造假，任何，任何新闻，只
要有一点负面的啊，全部都不准报，建党90周年啊，对于媒体的打压啊，都从来没有今
天这么严重，什么都不准报道，每个礼拜啊，一叠禁止令，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 铁龙工厂废气排放
铁龙1岁的小孩，血铅达到中度中毒标准
翁源铁龙林场突发群体性疾病，官方称是总大肠杆菌超标所致，医检检出15儿童血铅超标
近日，广东翁源县铁龙林场百余人集体出现呕吐、腹痛等症状，当地疾控部门调查后认定是饮用水总大肠杆菌超标所致，但部分村民并不认可这一结论，把矛头指向林场里的工业企业。11月7日，南方农村报记者了解到，目前林场至少有16名儿童被检出血铅超标，其中3名为血铅中毒。
现状
百余村民突患病
10月28日上午，南方农村报记者从翁源市区出发，沿着县道353线前往铁龙林场，沿途随处可见林立的烟窗，10多家有色金属厂、水泥厂、危险废物处置厂等分布在仅有5000多人的铁龙林场。在铁龙卫生院，10多人正在打吊针，他们大部分是因为呕吐、腹痛等前来打针的。记者看到，一位50多岁的妇女边打针边呕吐。在打针的人群中，有2人是政府工作人员，他们的症状也是呕吐、腹痛等。
此前，铁龙林场已经出现137人集体呕吐、腹痛的情况。10月28日，南方农村报记者在现场了解到，20多岁的陈中亮(化名)已经是第二次打吊针了，他10月26日出现头晕、呕吐症状，当天吊了几瓶水后症状缓解。10月28日，他病... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 16 近些年来，随着对于黄帝、炎帝史事的谈论，蚩尤亦被炒了起来，有些人以为“蚩尤是
苗族的先祖”。其实，这是汉代以来由孔安国等人对历史的附会造成的影响所致，假如
人们读一读先秦时期的历史文献《周书•尝麦解》、《史记解》、《尚书•
吕刑》、《山海经》、《归藏》，就会明白蚩尤并非苗族的先祖，而是黄帝、炎帝的叛
乱之臣。本文就此，依据历史事实略作一谈，以驳“三祖文化”的荒唐口号。
一、蚩尤属塞外“马背之族”
蚩尤，并非其原名，其原名极有可能是叫做“之尤”，至少，长沙马王堆西汉早期
墓葬中出土的《黄帝经•十六经•正乱》中记载得就是“之尤”，而非“蚩
尤”。其文曰：“（黄帝）出其锵钺，奋其戎兵。黄帝身遇之尤，因而擒之。”“蚩尤
”疑为后世依“之尤”之音而故意记成。因为“蚩”字的字义为“愚蠢”、“丑陋”、
“害人虫”，书“之尤”为“蚩尤”，具有明显的贬义。蚩尤的原居地是为草原，也就
是现在的塞北。其历史证据有以下几个方面：
1、蚩尤出生地在塞外草原
《归藏》载：“蚩尤出自羊水”，《路史》等书记载亦是如此。羊水，就是历史上
的“羊门水”、亦书作“阳门水”。“... 阅读全帖 |
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g********w
发帖数: 2539 | 17 《三重门》代笔人是方舟子(三) (2012-02-04 04:03:18)转载
关于《三重门》代笔人就是方舟子的考证(三)
----帮助方老师拿走两千万
前面几个证据，大家仍然可能会怀疑，狡猾的韩寒会不会在16岁挖下大坑，预测到方老
师将来找他麻烦？
答案是否定的！代笔者给了我们更多韩寒无法写出的线索。
证据链：
证据一：
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林父心花怒放，当场允诺，定下了时间，补完所有课后一齐算账。第一门补化学，明天
开始，从晚六时到九时，在老板酒吧。
点评：为什么第一门是化学？是巧合？
证据二：
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听得出来，这化学老师一定是文人出身，说话尤废，仿佛奥匈帝国扔的炸弹，虽多却无
一击中要害，尽听他在说什么“化学的大家门捷列夫的学习化学方法”，无边无垠的却
扫了四人的兴，又各顾着谈话。
点评：化学老师果然有问题。知识点“奥匈帝国”“门捷列夫”韩寒这种文盲怎能掌握？
证据三：
-------------------
男生气壮山河道：“梁梓君。”
“不对，是念‘锌’吧？”雨翔误说。可见化学果然与日常生活有着密切关系。
点评：念一个名字也... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
tgbrfv (cn) 于 (Sun Feb 5 12:53:13 2012, 美东) 提到:
发信人: jiapingao (jia ping ao), 信区: WaterWorld
标 题: 《三重门》里大量的有关毛时代的资讯 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 5 12:45:52 2012, 美东)
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b5cd70301010is5.html
在《三重门》里，出现了大量的有关毛时代的一些资讯，不要说是中学生韩寒了，就是
那个时代的人，也没有如此深刻的储备。
小说里写道：“林父高论说最好挑一个贯通语数外的老师，……毛泽东有教诲——守住
一个，吃掉一个！发表完后得意地笑。”
这段话里的毛泽东的语录，一般人还真的不知道。中学生韩寒却熟练运用，涉笔成趣。
再看这一段：“另一种是‘蛇吞式’，一口一个，饥不择食，石头也下咽。太粗暴，都
给人以不安全感。况且毛主席教导我们‘伤其十指不如断其一指’，于是林雨翔猛咬一
口，... 阅读全帖 |
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I********l
发帖数: 8702 | 19 富士康，你改过自新了吗？
--2012年度两岸三地高校富士康调查报告
转眼间，距离2010年富士康“连环跳”事件已经过去近两年了。在此期间，社会公
众从未停止对富士康管理模式的讨论和对100余万富士康员工处境的关注。面对社会舆
论的压力，富士康也采取了包括加薪、内迁、成立员工关爱中心等一系列措施，以图改
善企业形象。2012年2月，美国公平劳动协会(FLA)对富士康进行调查的消息，使其再次
成为全社会关注的焦点。我们不禁要问：将近两年时间过去了，富士康有效地改善了管
理模式吗？滥用学生工等问题是否得到了有效解决？加薪后，富士康工人的处境得到改
善了吗？
为了掌握富士康的最新动态，自富士康“连环跳”以来，“两岸三地”高校富士康
调研组先后开展了多次大规模调研和重点调研。包括北京大学、清华大学、香港理工大
学、台湾大学等20所高校100多名师生奔赴富士康在中国大陆的多间厂区进行实地走访
：2010年6月、7月，调研组对富士康的14个厂区进行了大规模的调查；2010年11月和12
月，调研组重访太原与深圳富士康厂区，并对佛山厂区进行了调研；2011年3月，调研
组还跟随富士康西迁的步伐，调查... 阅读全帖 |
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b*******y
发帖数: 4304 | 20 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: ChinaNews
标 题: 郎咸平10月22日沈阳演讲文字稿
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 10 09:11:40 2011, 美东)
编辑按：香港中文大学教授、经济学家郎咸平于两周之前，即10月22日在沈阳发表了一
个针对国有企业的演讲。他说自己这次要讲的都是实话，并要求在座学员不要录像、录
音，更不要发表微博评论，以避免难堪。但是他的讲课录音还是被有心网友上传到了网
上。因演讲内容非常敏感，涉及许多中国目前的经济内幕与现状，如郎咸平称“中国政
府已经破产”等，现其演讲录音已被中国当局全面封杀。鉴于4个多小时的录音，下载
不易。编辑整理了其演讲内容，以飨读者。文章中保留了其演讲时的粗口，以尽量保持
原汁原味。并加注小标题以方便阅读。其演讲中有几处难以辨认，错漏在所难免。其中
谈到的“美国阴谋论”等内容，并不代表网站的观点，请读者自行鉴别。
中国政府已经破产
既然听我讲课，我们人啊就上道一点，你不要把我讲的事情，拿到网站上去讨论，搞得
大家都很难堪，为什么？因... 阅读全帖 |
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f*e
发帖数: 6992 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
MihuEgg (小迷糊蛋) 于 (Tue Apr 12 12:00:50 2011, 美东) 提到:
一、有关第一次交易，有没有双方confirm好价格并close那次交易？答案是否定的，那只是azureray单方面强行结算，我是被迫接受的那个价格，我电话里qq上也说过不同意，但根本无济于事。最后我只好给账号，拿回可能的钱。再和他多说也是无用功。
1． 我们以前几次的出货，都是默认什么价格来结算？
我给azureray先款，是从一早就在电话里说好了的按我版上当天贴里的行情价出货。平时闲聊什么的预测分析的我都不会给出具体价格那个数字，我回答说行情差不多，上涨下跌什么的，都不会给具体价格，一切还看开盘价。虽然我当时基于对他的信任，没有在EMAIL里写正式的条
，但是azureray每天出货结账都自动按当天的版上价格跟我结算（好几次很自觉加10块一台，告诉我他成本高如何如何，我虽然心里有点不舒服，但也表示理解，也懒得计较了）。有时候我说会跌价，但版上涨价的时候，azureray也没有按前一天的价格来跟... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 最近在JAMA 杂志上发表的由哈佛医学院预防医学科教授JoAnn Manson和Shari Bassuk
联合编写的题为：“Vitamin and Mineral Supplements - What Clinicians Need to
Know” （维生素和矿物质补充剂 - 临床医生需要知道的事）的综述文章，被业界称为
保健品的“临床指导方针”（Clinical Guideline）（注：中文通常习惯把 “膳食补
充剂” Dietary supplementation统称为保健品或营养品）。
虽然它是针对临床医生的读物，作为一个普通消费者，知道其中的内容和有关保健品的
事实与真相很有必要。
文章摘要说：膳食补充剂（Dietary supplementation）在美国是一个约三百亿美元的
产业，市场上有超过9万种产品。在最近的全国调查中，52%的美国成年人至少使用了一
种补充剂，10%的成年人至少使用4种补充剂。维生素和矿物质是最受欢迎的补充剂，通
常为了保持健康和预防疾病，48%的成年人服用维生素，39%的人服用矿物质。
Manson和Bassuk 审查了多个大型临床试验，研究多... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1962 | 23 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: vincentsg (vincentsg), 信区: Stock
标 题: 大家谈谈怎么做空中国吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 00:37:22 2011, 美东)
http://tieba.baidu.com/f?kz=787729263
1. 最有效最好的方法: 做空股指期货,或者融券卖空. 作为内地投资者做空股指期货,
或者融券卖空是最有效的方法,当经济转坏的时候,股市往往会提前反映这一状况,即使
是经济陷入滞胀,紧缩的货币政策也可以把股市打入万丈深渊,08年就是最好的例证. 有
人担忧经济二次探底会促使银行再次放出大量信贷,推动股市,但物价不仅是经济更是政
治问题,中国历次物价暴涨都引发了高层震荡,1988-1989, 1993-1995, 都导致了领导层
的更迭,而2012年则同样面对一个微妙的时点,在此时物价问题更是重中之重. 故再次放
出大量信贷可行性不大.
投资者可选择做空内地股指期货,或者融券卖空601代码的股票. 有条件的投资者也
可选择在香港市场做空中国,但在香港市场更好的... 阅读全帖 |
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t*****y
发帖数: 80 | 24 叶酸要提前2-3个月补，因为研究说要2-3个月才能使体内的叶酸水平提高，而且刚怀孕
的时候是最需要叶酸的。最好是吃prenatal复合维生素，因为大量单纯补叶酸会消耗体
内的锌。有些人说叶酸会扰乱月经，我一般就吃推荐剂量的一半400mg，因为他们推荐
的800mg好像是有点高而且是专门对欧美人设计的，俺个子小。。。。 |
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c**********e
发帖数: 236 | 25 来自主题: NextGeneration版 - 关于补钙 这边儿医好像都不推荐补钙，大概和饮食有关，最多让你补vd，多晒太阳，mm要是实在
concern，就从国内带点钙片好了，国内好像也不是都检测的，就直接让补，到后面才
检测钙吖，锌吖 什么的 |
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z*****6
发帖数: 1486 | 26 给纯母乳的娃补铁是大多医生通常推荐的。但是也不是没争议的事情。
母乳里的铁少，但是吸收效率比配方奶高很多倍。过多补铁也会导致对铁吸收效率不高
，影响锌吸收，甚至对长大后的铁吸收也有影响。具体看link。
http://kellymom.com/nutrition/vitamins/iron/
铁剂都很难吃。enfamil的那个我娃怎么都吃不进去。硬灌进去，能把胃里吐的干干净
，有奶吐奶，没奶吐胃液。放在奶里的话，量少可能还将就，1 ml加进去，人家奶完全
不吃了。而且，铁剂，放在奶里，会影响铁的吸收。从吸收率讲，最好是空腹的时候吃
铁。但是空腹更容易刺激胃。所以，很难权衡。
我家后来用了my kidz iron。味道是好一些，但是靠的是high fructose corn-syrup掩
盖的味道，即便这样，我娃还是吐了好多次后，才慢慢习惯的。 |
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发帖数: 1 | 27 饮食建议
少辛增酸益肝肺：秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。增酸的目的是为了增强肝脏
的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、葡萄等。
滋阴润肺以防燥：立秋后，宝宝容易产生秋燥，除多喝些开水、菜汤、果汁及豆浆
牛奶等之外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如百合、银耳、山药
、梨等。
滋养润燥---甘蔗
甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功。甘蔗含糖量十
分丰富，约为18%——20%，是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，宝宝极易吸收。
甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等宝宝必需的微量元素，其中铁的含量特别
多，每公斤达9毫克，居水果之首。滋养润燥且营养丰富的甘蔗特别适合秋季容易出现
津液不足的宝宝食用
怎么给宝宝吃：宝宝1岁以后就可以吃甘蔗，妈妈可以把甘蔗切的薄一点小一点，
这样宝宝才能咬得动，汁水吸干之后宝宝就会吐掉了。宝宝每天吃甘蔗不要超过2节。
滋阴补肝-----葡萄
葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、生津液、补肝益气等功效。葡萄中除含有矿物质
钙、钾、磷以及维生素B1、B2、C，还含有大量的果酸，有助于食物消化。宝宝适当多
吃些葡萄，能健脾和... 阅读全帖 |
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b*********r
发帖数: 2532 | 28 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: ChinaNews
标 题: 郎咸平10月22日沈阳演讲文字稿
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 10 09:11:40 2011, 美东)
编辑按：香港中文大学教授、经济学家郎咸平于两周之前，即10月22日在沈阳发表了一
个针对国有企业的演讲。他说自己这次要讲的都是实话，并要求在座学员不要录像、录
音，更不要发表微博评论，以避免难堪。但是他的讲课录音还是被有心网友上传到了网
上。因演讲内容非常敏感，涉及许多中国目前的经济内幕与现状，如郎咸平称“中国政
府已经破产”等，现其演讲录音已被中国当局全面封杀。鉴于4个多小时的录音，下载
不易。编辑整理了其演讲内容，以飨读者。文章中保留了其演讲时的粗口，以尽量保持
原汁原味。并加注小标题以方便阅读。其演讲中有几处难以辨认，错漏在所难免。其中
谈到的“美国阴谋论”等内容，并不代表网站的观点，请读者自行鉴别。
中国政府已经破产
既然听我讲课，我们人啊就上道一点，你不要把我讲的事情，拿到网站上去讨论，搞得
大家都很难堪，为什么？因... 阅读全帖 |
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v*******g
发帖数: 334 | 29 http://tieba.baidu.com/f?kz=787729263
1. 最有效最好的方法: 做空股指期货,或者融券卖空. 作为内地投资者做空股指期货,
或者融券卖空是最有效的方法,当经济转坏的时候,股市往往会提前反映这一状况,即使
是经济陷入滞胀,紧缩的货币政策也可以把股市打入万丈深渊,08年就是最好的例证. 有
人担忧经济二次探底会促使银行再次放出大量信贷,推动股市,但物价不仅是经济更是政
治问题,中国历次物价暴涨都引发了高层震荡,1988-1989, 1993-1995, 都导致了领导层
的更迭,而2012年则同样面对一个微妙的时点,在此时物价问题更是重中之重. 故再次放
出大量信贷可行性不大.
投资者可选择做空内地股指期货,或者融券卖空601代码的股票. 有条件的投资者也
可选择在香港市场做空中国,但在香港市场更好的选择是做空内地的地产,银行,基建,及
资源类股票
2. 第二种做空法是: 做空国内商品期货:铜，锌，钢材，铝．这几种商品都和工业联系
，而货币属性较差，一旦经济衰退或陷入滞胀而导致的紧缩措施， 这几种大宗商品
首当其冲．投资者可关注楼市和车市这... 阅读全帖 |
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k********8
发帖数: 7948 | 30 《我一直亏》-------期货亏惨版
我一直亏，亏得不算太大，
在精神压力下，我渐渐感到身体在变化，
我爱着它，也许也带着恨吧，
资金耗了一大半，原来是陪庄家玩耍
正想离开它，却发现已经摆脱不了！！
到处借钱越陷越深，让整个场面更加可怕。
不可思议吗，梦在瞬间崩塌
为何当初那么傻，还一心借钱去补它！
就是跌到深处才怨它
舍不舍得都砍了吧
那是从来都没有后路的悬崖
就是跌到深处才补仓
拼了命也要补到底
难道忘了那砍胳膊的伤已密密麻麻
我一直亏，亏得不算太多，
在生活的压力下，渐渐感到饭菜质量每天都在变化，
不可思议吗，现在每天只能吃馒头
为何当初那么傻，还一心满仓去过夜
就是跌到深处才怨它
舍不舍得都砍了吧
那是从来都没有后路的悬崖
就是跌到深处才由它
麻木心也要放得下
难道忘了那强平的电话已不再去接
不要再为了橡胶挣扎不要再为铜左牵右挂
今后不管锌涨不涨上，停板吗？都随他。
就是跌到深处才由它
碎了心也要放得下
难道忘了那腰斩的痛苦已密密麻麻
就是跌到深处才怨它
舍不舍得都砍了吧
那是从来都没有后路的悬崖
就是跌到深处才由它
麻木心也要放得下
难道忘了那催钱要命的电话已密密麻麻 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 31 采集加工
野生薇菜在主要产区采集时间一般在4-5月份。采集长度在20厘米左右，顶部卷曲
呈圆形或耳状，尚未展开伸直的嫩叶。顶部展开即老化，不宜采摘，但也不能采摘过小
嫩叶，太小会影响产量，而且也达不到出口标准。薇菜目前较少鲜食，以干制加工为主
，也可盐渍。这里主要介绍干制的方法。薇菜在采集后应及时加工，否则，鲜薇菜会很
快失水萎焉、老化。先将水烧开后，放入薇菜，开锅后约4分钟左右，将菜捞起，立即
用冷水冷却至常温晾晒。表皮的鳞毛可去掉，晒干，这种方法制成的薇菜呈红褐色，称
为“赤干”；水焯后的薇菜若不去毛，其干制品呈绿色，称为“青干”。水焯后的薇菜
必须及时摊开晾晒，在晾晒过程中要进行3-4次搓揉，使其组织受到破坏，以防晒干后
纤维木质化，还可提高发涨率。根状茎的采集加工于蕨菜相同。
营养成分
每100克薇菜嫩茎叶含蛋白质2.2克，脂肪0.19克，糖类4.3克，胡萝卜素1.97毫克
，维生素b20.25毫克，维生素c67毫克；每克干品含钾31.2毫克，钙1.9毫克，磷7.11毫
克，铁125微克，锰81微克，锌62微克。此外，还含有尖叶土杉甾酮、促脱皮甾酮、鞣
质等成分。
食疗作用
1... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 1197 | 32 一模一样的锅，我没有，但铁锅我有，比这还大一号，北方人普遍用大锅。我出国前一
天，家里特意去蓝岛大厦买的，花了20块钱，
我倒是一直用着，确实是挺沉甸甸的，每次端起来，手臂需要用力，最滑稽的是，这么
一口锅，怎么也用不坏，每次洗刷完毕，都跟新的似的，表面光滑，黑亮黑亮的，
搞的我不管怎么搬家，怎么买房子，都把它认真地挪过来搬过去的。
//当祖宗一样供奉着
后来医生告诉我说，your parents really wise，这种锅是给女人补铁专用的，也是医
生开的药方之一，
其实我觉得老美不是我们以为的那么不懂养生，我以前德国老板（男的），他是美国第
一个push我去医院血检的人，检查微量元素，特别是铁，镁，还有锌，这三样
第一次验血发现，确实有点贫血，后来他亲自陪我去医院，仔细询问医生含量低的元素
指标，怎么补，吃什么。我不会做西餐，他又不懂中餐，最后带我去他家，看他妻子怎
么做西餐，
//当然我看过几次也没学会，也记不住，对吃的实在没啥兴致，
吃完了，还得拉出来，想想我就没情绪了 |
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t****g
发帖数: 35582 | 33 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: vincentsg (vincentsg), 信区: Stock
标 题: 大家谈谈怎么做空中国吧
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 00:37:22 2011, 美东)
http://tieba.baidu.com/f?kz=787729263
1. 最有效最好的方法: 做空股指期货,或者融券卖空. 作为内地投资者做空股指期货,
或者融券卖空是最有效的方法,当经济转坏的时候,股市往往会提前反映这一状况,即使
是经济陷入滞胀,紧缩的货币政策也可以把股市打入万丈深渊,08年就是最好的例证. 有
人担忧经济二次探底会促使银行再次放出大量信贷,推动股市,但物价不仅是经济更是政
治问题,中国历次物价暴涨都引发了高层震荡,1988-1989, 1993-1995, 都导致了领导层
的更迭,而2012年则同样面对一个微妙的时点,在此时物价问题更是重中之重. 故再次放
出大量信贷可行性不大.
投资者可选择做空内地股指期货,或者融券卖空601代码的股票. 有条件的投资者也
可选择在香港市场做空中国,但在香港市场更好的... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 34 怀孕期间可以让孩子变漂亮的办法。
女人坐月子要注意的事项。
80，90后小家长必学：10岁之前孩子不能吃的东西~
为了将来的宝宝一定要看看啊！
其实女人都应该多看看啦~！
改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
>改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、
菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
>告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹
果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进
血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
>培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如
瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬
菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
>让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜
。
>益脑、补脑、健... 阅读全帖 |
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h*******y
发帖数: 304 | 35 关于《三重门》代笔人就是方舟子的考证（三）
----帮助方老师拿走两千万
前面几个证据，大家仍然可能会怀疑，狡猾的韩寒会不会在16岁挖下大坑，预测到方老
师将来找他麻烦？
答案是否定的！代笔者给了我们更多韩寒无法写出的线索。
证据链：
证据一：
------------------
林父心花怒放，当场允诺，定下了时间，补完所有课后一齐算账。第一门补化学，明天
开始，从晚六时到九时，在老板酒吧。
点评：为什么第一门是化学？是巧合？
证据二：
-------------------
听得出来，这化学老师一定是文人出身，说话尤废，仿佛奥匈帝国扔的炸弹，虽多却无
一击中要害，尽听他在说什么“化学的大家门捷列夫的学习化学方法”，无边无垠的却
扫了四人的兴，又各顾着谈话。
点评：化学老师果然有问题。知识点“奥匈帝国”“门捷列夫”韩寒这种文盲怎能掌握？
证据三：
-------------------
男生气壮山河道：“梁梓君。”
“不对，是念‘锌’吧？”雨翔误说。可见化学果然与日常生活有着密切关系。
点评：念一个名字也要扯上化学？而且语气还有一种给人科普的感觉？不自觉流露出来
了。
证据四：
--... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 2813 | 36 方老师说“《三重门》的作者是一个中年猥琐男。”
给了我很大启发，我运用方老师的方法经过考据，终于证明了方老师这一观点，并进一
步核实该代笔者为一名“中年猥琐秃头男”
请看证据链：
证据一：
------------------
雨翔进文学社的愿望自然实现了，庄老师就是那个挑蟋蟀的主考官，笔名庄周，研究历
史的人习惯了古书的自左到右读法，大家都戏谑地叫他“周庄”，市南三中一个资深历
史老师与“周庄”是挚友，看到这个名字触动了历史神经，觉得叫“周庄”还不爽，再
深入一层，叫沈万三，为显示亲昵，扔了“沈”字，改三为山，直呼“万山”。老师之
间如此称呼，学生当然不会客气，碰面都叫万老师。
万老师的年纪远没有表面上伪装的那么大，书写出了三四本。自古文人多秃头，万
山噩运难逃，四十岁开始微秃，起先还好，头上毛多，这里秃了，顶多那里梳过去一点
，一方有难，八方支援。后来愈秃愈猛，支援部队力不从心，顾此失彼，照顾不周，终
于秃到今天这个成绩。万山戴过假发，教师运动会上掉了一次，成为千古笑料，不敢再
戴，索性放逐那个脑袋。
点评：据各种图片资料，韩寒自己一直头发很长，从来没有脱发过，不可能对秃发的症
状... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 2813 | 37 方老师说“《三重门》的作者是一个中年猥琐男。”
给了我很大启发，我运用方老师的方法经过考据，终于证明了方老师这一观点，并进一
步核实该代笔者为一名“中年猥琐秃头男”
请看证据链：
证据一：
------------------
雨翔进文学社的愿望自然实现了，庄老师就是那个挑蟋蟀的主考官，笔名庄周，研究历
史的人习惯了古书的自左到右读法，大家都戏谑地叫他“周庄”，市南三中一个资深历
史老师与“周庄”是挚友，看到这个名字触动了历史神经，觉得叫“周庄”还不爽，再
深入一层，叫沈万三，为显示亲昵，扔了“沈”字，改三为山，直呼“万山”。老师之
间如此称呼，学生当然不会客气，碰面都叫万老师。
万老师的年纪远没有表面上伪装的那么大，书写出了三四本。自古文人多秃头，万
山噩运难逃，四十岁开始微秃，起先还好，头上毛多，这里秃了，顶多那里梳过去一点
，一方有难，八方支援。后来愈秃愈猛，支援部队力不从心，顾此失彼，照顾不周，终
于秃到今天这个成绩。万山戴过假发，教师运动会上掉了一次，成为千古笑料，不敢再
戴，索性放逐那个脑袋。
点评：据各种图片资料，韩寒自己一直头发很长，从来没有脱发过，不可能对秃发的症
状... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 38 对，是那个网站上的。
你是阴虚、阳虚都有。但是同时你下焦又有湿热，这时不能先补虚，要先把湿热去掉，
才能补得进去，大枣、桂圆、西洋参这些先不要吃。
舌下的小包应该是口腔溃疡，你可以买点锌片来吃，普通量的2-3倍，吃2天。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 39 对，是那个网站上的。
你是阴虚、阳虚都有。但是同时你下焦又有湿热，这时不能先补虚，要先把湿热去掉，
才能补得进去，大枣、桂圆、西洋参这些先不要吃。
舌下的小包应该是口腔溃疡，你可以买点锌片来吃，普通量的2-3倍，吃2天。 |
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f******r
发帖数: 55 | 40 下面资料来自互联网，仅供参考
公鸡母鸡食疗功效大不同
鸡肉不仅味道鲜美，而且营养丰富，被称为“能量之源”。它更是凭借其高蛋白、低脂
肪的特点赢得人们的青睐，成为病后体虚患者的首选补品。然而，人们在选择鸡肉时往
往比较注重鸡的品种及新鲜程度，对于公鸡和母鸡的食疗功效却不了解。
福建农林大学动物科学学院李昂教授介绍，鸡肉虽然营养功效显著，但应注意雌雄有别
，例如坐月子滋补首选公鸡。
公鸡肉属阳，温补作用较强，福建人坐月子时比较喜欢吃公鸡，将公鸡肉热炒后，再加
上老酒炖汤喝。这是因为与母鸡相比，食用公鸡更有利于母婴的身体健康。公鸡体内含
有的雄激素能对抗雌激素，降低产妇的雌激素含量，促进催乳素作用使乳汁增多。同时
公鸡所含脂肪较母鸡少，对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
母鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛以及头晕患者的调补。广东人坐月
子时不吃老母鸡，这是因为老母鸡含有的脂肪较多，易导致产妇乳汁中脂肪含量过高。
小母鸡比老母鸡营养价值高
福建民间流行着“用老母鸡补身体好”的说法。然而，王光瑛教授认为，多年的老母鸡
含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，久煮难烂，不易胃肠消化吸收。... 阅读全帖 |
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j**********e
发帖数: 442 | 41 http://www.mitbbs.com/article_t/Military2/202333.html
编辑按：香港中文大学教授、经济学家郎咸平于两周之前，即10月22日在沈阳发表了一
个针对国有企业的演讲。他说自己这次要讲的都是实话，并要求在座学员不要录像、录
音，更不要发表微博评论，以避免难堪。但是他的讲课录音还是被有心网友上传到了网
上。因演讲内容非常敏感，涉及许多中国目前的经济内幕与现状，如郎咸平称“中国政
府已经破产”等，现其演讲录音已被中国当局全面封杀。鉴于4个多小时的录音，下载
不易。编辑整理了其演讲内容，以飨读者。文章中保留了其演讲时的粗口，以尽量保持
原汁原味。并加注小标题以方便阅读。其演讲中有几处难以辨认，错漏在所难免。其中
谈到的“美国阴谋论”等内容，并不代表网站的观点，请读者自行鉴别。
中国政府已经破产
既然听我讲课，我们人啊就上道一点，你不要把我讲的事情，拿到网站上去讨论，搞得
大家都很难堪，为什么？因为我今天讲到的都是实话，在今天这个体制下啊，他妈实话
是不能讲的，他妈从上说谎说到下，所有的数据，他妈全部造假，任何，任何新闻，只
要有一点负面的啊，全部都... 阅读全帖 |
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F***r
发帖数: 1685 | 42 适合滋补的时节，不妨让朴实的薯类，来帮助你温和地滋补身体。
芋头
可用于食疗，治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤。将芋头水煎服食
，可治胃痛、痢疾和慢性肾炎。芋头的维生素和矿物质含量较高，具有清热化痰、消肿
止痛、润肠通便等药用价值。此外，芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胺
素、核黄素、尼克酸、维生素Ｃ等多种维生素。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有
洁齿防龋、保护牙齿的作用。对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴癌等患者有辅助治疗功效。
● 不宜生食，适合用于蒸、炖的烹饪方式，可蒸熟后凉拌。
● 可与肉食同炖，风味更佳，营养也更易吸收。
凉薯
原产于墨西哥等地，多在南方出产，为夏秋季食物。肉洁白脆嫩多汁，富含糖分和
蛋白质，还含丰富的维生素C，以及人体必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还
有降低血压、血脂等功效。
● 凉薯可以生吃，也可以炒熟吃。生吃有清热解暑的功效。
● 熟吃时一般与肉共同炒食。
山药
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药
食两用之品。常 |
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M*****n
发帖数: 16729 | 43 地方法制办主任致信北大教授反对新拆迁条例
http://www.sina.com.cn 2010年02月04日02:47 21世纪经济报道
“上书事件”发生后，沈岿的生活发生了重大的变化。
两个月不到的时间里，他共收到了三百多封信件。这些信件共分为四类：有表达支
持的、建议的
还有商榷的，而70%以上的邮件是求助的。
一切要从2009年12月7日说起。
那天，北京大学法学院副院长沈岿联合其他四位教授——姜明安、王锡锌、钱明星
和陈端洪，通过
特快专递的形式向全国人大常委会递交了《关于对〈城市房屋拆迁管理条例〉进行审查
的建议》，建
议立法机关对《城市房屋拆迁管理条例(2001年)》(以下简称《拆迁条例》)进行审查，
撤销这一条
例或由全国人大专门委员会向国务院提出书面审查意见，建议国务院对《拆迁条例》进
行修改。
意料之外，建议很快就收到回复。沈岿等几位学者，于是参加了两次国务院法制办
的约谈，全国
人大法工委的一次座谈。在1月29日这一天，国务院法制办网站上公布了《国有土地上
房屋征收与补
偿条例(征求意见稿)》。
在沈岿的这些邮件里，有封地方拆迁办主任的信件，和沈岿发生了激烈的 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
1、喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
2、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 45 5月15日，在缅甸仰光九文台镇区中央示范点鱼市（柏霍散彪鱼市场）的42号铺子前围观了很多民众，只见一名中国人以3200万缅币(相当于人民币17.9万元)的高价求购一条看似普普通通的鱼。民众们都惊呼不已，纷纷感叹这名中国人出手如此阔绰。
此前，于2015年12月25日，一名中国台州鱼贩也花费上百万人民币在缅甸购得一条黄唇鱼，当时还被各大媒体纷纷报道。据了解，黄唇鱼在中国一斤卖3000多人民币（大约是五十三万缅币），
条普普通通的鱼，何以卖出天价？原来黄唇鱼被视为上等大补佳品，尤其鱼膘(俗称“鱼胶”)甚为珍贵，素有“贵如黄金”之说。
研究表明，黄唇鱼肌肉和鳔的营养成分都属于高蛋白、低脂肪类型，具有较高营养价值。肌肉和鳔的不饱和脂肪酸含量较丰富，与饱和脂肪酸含量的比值分别为1.45和1.51，含有人体所必需的钙、钠、钾、镁、铁、铜、锌等。
民间还流传其鱼鳃鱼鳞可治疗不孕不育，鱼胶（鱼鳔的干制品）有滋补肝肾、止血的功效。现代医学研究表明鱼鳔可用于治疗结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血、神经衰弱、妇女经亏等症，且对防治过敏性出血紫斑病、肾亏腰痛、食道癌也有一定的疗效。
据了解，黄唇鱼在中国是二级... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 46 看客认识不认识。我都认识
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z**n
发帖数: 22303 | 47 杂交水稻难吃得要死，长得快营养成分就低。青霉素本来就是天然的，不过这个和本议
题无关啊。
zt:
蔬菜水果个头越大营养越少！
如今，蔬菜水果中的营养成分大不如前，人类的健康也因此受到影响。个头较大的
农产品通常含有更多的“干物质”，这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作
用，即所谓的“稀释效应”。换句话说，在种植蔬菜水果时，较小的个体往往含有更多
的营养成分。
美国《园艺科学》发表文章称，如今在几乎任何市场上所售卖的蔬菜水果，其营养
尤其是矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。这些矿物质包括镁
、铁、钙、锌等。
原因一：个头大“干物质”多
曾在美国得克萨斯州大学生化学院工作的研究员唐纳德·戴维斯表示，如今在美国
，不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代，而且蔬菜水果实际所包含的
营养也减少了。研究发现，现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低
了5%至40%。
相对数十年前的蔬菜，现代农业生产的蔬菜，其体积往往也更大些，如果你以为这
就意味着它们含有更多的营养成分，那就错了。
戴维斯表示，个头较大的农产品通常含有更多的“干物质”，这种... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 48 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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W***9
发帖数: 4834 | 49 当今世界上唯一沒有癌症的國家－（转载）
斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~常吃杏仁。在南太平洋，有一个由322个岛屿组
成的国家︰斐济（Fiji )。据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，
全国62万人中至今无一人患癌(最近估计约有85万人)。原来，居民们在饮食上有一个特
殊的习惯，就是人人都吃杏。 斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。居民们将杏
加工成杏肉乾、杏仁，做为日常食品食用。
科学家研究发现，斐济人不患癌与吃杏息息相关。另据资料介绍，在喜马拉雅山东南麓
，有一个居住着五万馀人的少数民族地区，这裡普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之
间，他们几乎与世间的病魔绝缘。他们居住的地方也是遍地杏树。美国科学家考察后发
现，该处的人能长命百岁，也与常食杏肉乾和杏仁有关。
杏肉、杏仁均可食用。杏仁除可食用外，还是一味被人推崇的中药。杏仁分苦、甜两种
，苦杏仁能止咳平喘、润肠通便；甜杏仁偏重滋养，有补虚、润肠、散寒驱风、止泻润
燥等功能，是医治哮喘、支气管炎、皮肤脱落、肠胃病药。《本草纲目》杏仁甘、苦、
温、冷利，有小毒，主治咳逆上气喘促，润心肺，除肺热。
其他药籍医典中... 阅读全帖 |
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