w********h
发帖数: 12367 | 1 天朝垮台前，利益集团已经丢尽了它的脸
“假使当时中国的统治者不是异族的爱新觉罗王朝，而是同族的什么王朝，那么，
在社会转型当中就少了一项种族间的猜忌与倾轧，也许比较容易实施像日本那样的 立
宪步骤。”著名学者王亚南在《中国官僚政治研究》一书中曾这样评价过清王朝爱新觉
罗“部族”这个特殊的利益集团。
满驭汉，中央驭地方，是清王朝“部族政治”的基础。这两个基础的崩坏，构成了
王朝的衰竭。而尤其是后者的改变，清晰地决定了1911年辛亥革命的形 态：王朝不是
被革命派中央军、民众义军或者外族军队推翻，而是在各省宣布独立的革命形态中退出
历史舞台。蓄积于民间的“一省之力”的壮大、成熟和独立，在 王朝部族集团自身衰
败的同时，从另一个方向揭示了帝国政治走向革命立宪的独特的中国道路。
文/本报记者曾鸣 皇帝的独裁路径
在美国梦之前，大抵无数人有过“中国梦”。中国美梦，就是做皇帝。“普天之下
，莫非王土；率土之滨，莫非王臣。”在这个国家，皇帝最大，乃至大过一切 梦想，
可以... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 867 | 2 一日三省
儒家思想中很提倡自我反省，有一日三省的说法。
人只有在反省中才能不断地获得进步的经验，一个不懂得不断反省的人绝难在社会上取
得成就，也绝难令自己的生活有所改善。
佛门里更讲反省，我接受的教育是每天晚上睡觉前要反省，找出一天中的过失，这其中
有一个小步骤，先要锻炼人的念知能力，通过背书、做事、锻炼听闻等等，让人的忆持
能力有所提高，这才谈得上反省。
当然，可能提高了的念知力随着学习的深入会有更重要的作用。
但现在是用来反省的，睡觉前，想一想一天的过失，说错了哪些话，做错了哪些事，然
后第二天好纠正，可是，如果晚上睡觉前想不起来一天中都说了什么话，做了什么事，
那也就谈不上反省了。
先是反省那些很明显的错话和错事，反省一段时间以后，发现很少了，有的时候想了半
天，都想不起来白天有什么不妥当的，但是，很快，问题就出来了，真正要反省的不是
生气这样粗猛的烦恼，而是潜藏在内心深处的那些动机，比如，跟别人讲了一个小经验
，表面上是帮助了别人，而实际上讲这句话真正的动机是内心的傲慢，并不是为了帮助
别人，而是想说，你看看你都没有这个经验，而我有。
这是一个让人毛骨悚然的觉悟，一个让人汗颜的... 阅读全帖 |
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r*******c
发帖数: 1060 | 3 读一个民族的历史，也就是在探求其心智的源头和演变，观山河所以存，观生民所以养
。无数的生命走过他们自己的轨迹，汇成文化的大海。这每一条的轨迹都与我的生命有
关。个体生命会消融，而他的影响已留在周围人的生命里，记载在史书里，熔铸在历史
遗迹里，遗落在他曾如此热情地生活过的每一寸土地上。这种影响在无限广阔的时空里
传播、增长广大，在冥冥中塑造着一代又一代的人们，影响着他们的选择。仁人志士的
产生，往往是受了前人的影响。翻开一本发黄的史书，不觉入胜，我祖先之中，竟有如
此伟大之人格生活于此土地之上，从而立志奋发，会聚群英，内成就一代豪杰，外开历
史之新篇章。对真理的追寻通过历史薪火相传。一个民族真正的进步也常来自于对其历
史文化的重新解读。失去了历史的坐标系，发展就失去的方向。
读《史记》的前四篇本纪，荡气回肠，浩然大公，如《周易》中乾坤二卦，统领六十四
卦，而有一种立于源头俯瞰变化的超越感。这四篇本纪描述了一个恢宏的上古世界，充
溢着人文精神，纯朴的先民用他们的智慧与勤勉开创了后代历史的基业。德行是这里最
高的标准，对崇高精神境界的仰望，对至善的探讨追寻，为民族的付出，对生命的尊重
构成了... 阅读全帖 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 4 我发现我睡前如果看电脑就不容易睡好觉，看时尚杂志呢，又老想买东西，晚上做梦也
都是衣服裙子地逛街。反而最近临
睡前看凶案悬疑小说，睡得很香。。。
我从小就爱看侦探小说，可能已经对这些都免疫了。
大家以前临睡前用什么催眠？ |
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l***a
发帖数: 899 | 5 【 以下文字转载自 Memory 讨论区 】
【 原文由 moppet 所发表 】
我日常看的那套《红楼梦》是个奇怪的版本。它前80回是脂评本，后
40回当然是程高本，凑起来的。现在市面上120回的《红楼梦》，基
本都是程高系统的。因此我那套书的编辑看来是不太称职，也没注明
到底依据什么来凑成这个样子的。
与之相反的是，我曾在高教书店的一个角落找到过一套有正本的《红
楼梦》，是当年有正书局遭火灾前刊印的著名版本。前80回是全部校
勘过的脂评本，且附一本俞平伯等人的校勘记，哪句依哪个版本改了
哪个字，都标得十分清楚，最后另附一册后40回可以凑成一套。此书
堪称我见过的最严谨的版本，四册才30来元。只是竖排繁体。小时候
亲戚从香港带过来的一套《七剑下天山》，又想看又犯愁，因为是竖
排繁体。幸亏终于抵挡不住诱惑，坚持看完，从此就不怕竖排繁体的
书了。
但我喜欢看那套hybrid的书，因为它是大字本，小四号的字，看起来
非常疏朗舒服。而且是大十六开本，拿着也舒服，不怕卷。如果是那
种硬皮壳的，手也要举软了，更兼字小得要用放大镜。何况，前80回
如果读的是脂评本，更有意思。程高本多了几分道学气， |
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s*******w
发帖数: 2257 | 6 彭丽媛保留了出道前的真诚 (2016-01-24 16:06:34)
小思
最近互联网开始热炒中国第一夫人彭丽媛，我还以为什么大不了的事，那么红。原来是
她穿衣大胆独特，造型技巧堪比纽约时尚名媛，甚至连英国王妃凯特（Kate Middleton
），还是美国第一夫人米歇尔（Michelle Obama），都不及她的无限风光，气质、装饰
和打扮。这也实在有些无病呻吟，没事找事，找茶余饭后的无聊话题。
尽管如此，我是对彭丽媛心服口服，由衷的赞赏。对一个人普通人来讲，做到富贵不能
淫，贫困不能屈很不容易。难得彭丽媛仍然保留着出道前的热诚和清纯。彭丽媛出道于
80年代，由于那时我还没有进入声乐领域，当时有一个春节猜谜，就说“美丽的丰满气
球”---打一歌唱家，我还没有猜中。6。4以后，做正事无精打采，倒是特别喜欢唱歌
，而且慢慢地进入了境界。对彭丽媛的唱法，天赋，为人都佩服不已。回头读了一些她
的故事，很是感动。比如，为了去地区文工团应考，必须搭乘运货的便车。没有多余的
钱，妈妈烙了几块大饼给捎上路充饥。出身布衣家庭的她，深谙贫困的滋味，也珍惜艰
难年代的友谊。
后来彭丽媛成了将军，中国人民解... 阅读全帖 |
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c**********1
发帖数: 904 | 7 20:00 就上床睡觉，04:00起床，下午18:00跑步10分钟，（这个时间不冷不热，筋骨都已经舒展） 失眠、多梦，全好了。这是我的经验。
还有吃饭：
1.早上06:30前吃早餐,按别人晚餐的丰盛程度做,尽量大吃多吃,早餐可以吃油，吃盐，多吃早餐智商高，一天工作效率高。早餐后半小时吃酸奶(yogurt),（帮助消化，为中午留肚子）
2.中午吃的要丰富，但量少于早上,中餐前半小时,后半小时大吃水果蔬菜,
3.晚餐尽量在17:15前结束，晚餐少吃或不吃，随便面包饼干对付一下就行了，上班上学者如果还没回到家，就携带食品吃。如果跑步感到过度饥饿，或太瘦不想让体重下降者，跑步前、后吃面包饼干等碳水化合物，再加muscle milk，量要大大少于中餐。晚餐忌讳吃油，吃盐。晚餐吃太多食物容易得肾结石。 |
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A****o
发帖数: 14 | 8 我父母刚过来探亲不到一个月，最近这里天气很热，上周突然转凉了一些，我爸爸连续
有几个晚上都在睡眠中途憋醒，有明显的心前区的紧缩感和压榨感，醒后翻身或起身后
窒息感逐渐减轻，连续3天每晚上发生一次，每次持续4-5分钟。
我上网搜索后发现这种很符合冠心病心绞痛的症状。追问爸爸，前几年他也偶尔发生类
似情况，但每年基本不超过1-2次，时间也比这次短暂。我爸爸心率一直偏快，>90次/
分，血压正常，约110/70，平时少量饮酒，吸烟<10支/日（但退休前烟酒量比这大很多
）。我发现问题后马上要求他停止吸烟，然后服用现有的（我妈妈平时高血压服用的）
倍他乐克25mg，每次2次，早25mg，晚50mg，阿司匹林100mg/日。服药之后当天晚上睡
觉前仍旧发生胸闷一次，服药第二天晚上也是于睡眠时憋醒，但持续时间很短，基本上
醒来就好了。第三天没有自觉不适感，第四天凌晨又再次憋醒，起身后持续不到一分钟
好转。发病晚上都不超过一次，今天是服药后第五天。
我们现在很着急，因为担心这次新近发生的心绞痛发作进行性的发展成急性心梗。而我
们手头又没有药物可以控制，所以真诚请教版上各位大侠：
1，我爸爸这种情况是 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 辛女士的这两份药方都不是原版。
孕妇担心吃的中药影响胎儿，专家称靠把脉难以判断是否怀孕
怀孕五个月，天河区23岁的辛女士懵然不知，药店坐堂医生也忽略验孕，仅诊断成闭经。辛女士服用所开中药一个多月后到医院检查，觉得胎儿偏小，向药店讨要说法，但由于中药影响难以断定，辛女士与药店两方争持不下。孕妇家人充满疑问：未出生的孩子是否会受到影响？涉事医生如此“符碌”，究竟有无行医资格？
孕妇蒙查查怀孕五月未觉
23岁的辛女士完全没有察觉自己已经怀孕，直到长期没来月经，才想到去药店抓中药调理身体。去年11月10日，辛女士到天河上社牌坊附近的国康药店看中医，当时一名莫姓的医生给她把脉后，诊断为闭经，“莫医生说我脉跳得很快，肚子有胀气，是闭经。”辛女士说莫医生只给她开了活血的中药。辛女士服用了6天后仍不来月经，一直拖到今年1月3日到天河区新塘医院检查，才知道已经怀孕七个月。
新塘医院的诊断报告“判断胎儿存活”，并建议她到其他医院作进一步检查。让辛女士忧心的是，当时B超室医生问她服过什么药、服用了多长时间，又问她丈夫个子多高，而她询问医生胎儿是否发育不良，医生却没有正面回答。她觉得自己的腹部跟11月时比没有... 阅读全帖 |
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d****h
发帖数: 4291 | 10 常艳致大众及师友的道歉信 (2012-12-13 09:38:45)转载▼
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a50b9570101ltp5.html
各位老师、同学、朋友：
提笔问安！
请允许我就前几日发至您邮箱中的“小说”一事道歉。“一朝忽觉京梦醒，半世浮沉
雨打萍”系我在业余时间虚构出来的小说，文中也提及我一直以来有看小说甚至写作的冲
动。
由于科研压力很大（这一年来我的状态一直不好，成果非常少），我患上了严重的抑郁症
，与同事、亲人缺乏有效的沟通，常常陷入一种幻想甚至狂想的状态，以至于把某种并不
现实的事情及人物与自己关联起来，以求精神境界的圆融与自我安慰。
在这样的一种状态下，我把自己理想中的人与事当作现实的存在进行了一番文学性的
描述，并在病情发作时发给了诸位。由于自己的不理智，在网络媒体的推动下，对于涉及
到的“当事人”造成了不可估量的名誉及心理伤害，并给培养过我的单位及学校以及家人
、朋友带来了很多困扰。
在此，请允许我郑重道歉！也希望大家读罢小说一笑了之，以一颗宽容的心来对待我
。同时，我也会在家人的帮助下... 阅读全帖 |
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q****n
发帖数: 4574 | 11 这标题有点误导人。
首先，在金乔觉来中国前，中国已经信地藏菩萨。
其次，地藏菩萨化身很多，他可算其中一个。这标题把其中一个来代替所有，是不对的。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 12 我也从跑版转个帖子过来, 参考参考
1
大上周开始，俄亥俄这边的太阳终于出来了，路跑了四次。第一次8.5mile，跑了80分
钟，第二次，5k，24分20秒，第三次，5.1mile，42分30秒，第四次，5k,24分左右。感
觉虽然时间上和跑步机上差的不多，平时跑步机也就是8分半/mile，但是跑的过程中感
觉累多了。周日下雨，跑步机上跑9mile（7mile/hour, rest 1 min, 2mile/17min），
居然感觉轻松很多，路跑还是挺锻炼人的阿。我们这里都是大上下坡，对cardio和肌肉
的exercise好像更多些。天气好了，还是要多路跑啊，另外跑步机上多于50分钟就十分
的无聊了：） |
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m*******e
发帖数: 1598 | 13 【 以下文字转载自 JobHunting 讨论区 】
发信人: vividcute (vividcute), 信区: JobHunting
标 题: 说一点自己在startup工作的感受
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 3 03:51:55 2015, 美东)
版上大牛多，成功人士空降去startup的大牛也是数不胜数。然而我不属于这一类。
当初毕业时因为没得选择，也没有别的offer，所以只能接受去startup了。曾几何时我
也多想进大公司，向往着life-work balance的生活。可惜没有这个机遇。现在想起来
如果当初真的去了，现在的自己可能想法就完全不一样了吧。有人说以后还可以跳槽再
去大公司，我想在经历了startup和小伙伴们没日没夜的拼命的经历后，恐怕很难再适
应大公司的节奏了，除非我老的干不动了想换个环境养老，那还不如直接退休好了。
公司是个recruiting领域的新兴公司，具体名字就不说了。顺便吐槽一下老板很push，
真的很push，动不动就晚上打电话过来说工作。不过他对自己更push，每天除了睡觉就
是工作，还常常睡不着觉起来工作，估计... 阅读全帖 |
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o********1
发帖数: 550 | 14 http://www.shuku.net/novels/classic/liudongwaishi/liudongwaishi
第二章 逢旧友浪子说嫖经 转新居虔婆敲竹杠
话说周撰到东京，会了几天朋友。一日到了他同乡郑绍畋处。这郑绍畋从乙巳
年即到了日本。他父亲曾在张伯熙家教书，所以得了一名前清的官费。初来的时候
进了成城学校，嗣后以该校功课不合意，遂退了学出来，至今尚没有一定的学校。
与周撰是几年前的老友，今日见他来了，不胜欢喜。
闲谈丁几句，周撰即问道：“别来遇合如何？有满意的没有？”郑绍畋笑道：
“说什么满意的，只求可以将就下去的也没有。倒是你这周郎有福，居然被你把姨
姊都弄上了。”周撰笑道：“那不过哄着他们玩玩罢了。我哪里有什么真心要娶她。”
郑绍畋点头道：“这些事原是玩意儿，认不得真的。”周撰复问道：“夏麓莼现在
搬往哪儿去了？他近来怎么样？”郑绍畋拍手笑道：“你不问，我倒忘记了。他于
今注重国货，已不买东洋货了。住的地方隔这里不远，就在光明馆。”周撰道：
“光明馆不是在三崎町吗？”郑绍畋道：“是。”周撰说：“什么国货？是哪个？
还好吗？”郑绍畋道：“岂但... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 1513 | 15 读诗经、觉几千年前中国还挺清新高雅，为何现在反变得特别土鳖了？
诗经之类，读起来真的非常清新高雅，也反映那时候人们很复杂的情绪
而那时候的生产力，还远远比不上现在的三线小镇
反而现在的中国，各种生活品味low到爆
和《诗经》之类的思想、审美境界，根本差了n个档次
这怎么解释？ |
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j**n
发帖数: 13789 | 16 习近平突发政改信号布局18大
2010年9月18日 来源: 万维网 网友评论 2 条 [我要投稿] [我要收藏]
中国国家副主席习近平9月在中央党校讲话时，提出世界观、权力观、事业观，其“权
为民所赋”的权力观，被视为对胡锦涛“新三民主义”的突破，引发对其将启动中国政
治体制改革的解读。
习近平是在9月1日的中央党校开学典礼上作出上述讲话的。他阐述了中共党员的世界观
、权力观、事业观.。他说，权力观是关于国家和社会权力的根本观点。马克思主义权
力观，概括起来是两句话：权为民所赋，权为民所用。前一句话指明了权力的根本来源
和基础，后一句话指明了权力的根本性质和归宿。
这一讲话随即被官方以“三观论”大力宣传，但其中“权为民所赋”成为外界焦点。
习的观点，被一些政情人士解读为代表着习近平接受胡耀邦时期的中宣部“三宽”部长
朱厚泽的主张，是对胡锦涛“新三民主义”的突破。胡锦涛 2002年 12月在西柏坡学习
考察时讲话指出，中共党员要做到“权为民所用，情为民所系，利为民所谋。”被香港
媒体们概括以“新三民主义”，而次年，朱厚泽在出席一个宪政论坛时提出胡锦涛应该
补上“权为民所授”的前提，... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 17 从“蒙召”开始的噩梦
发布日期：2014年09月28日 文章来源：凯风网
作者：口述：王艳 整理：兰青
【字体大小：大 中 小】
那段过往的“蒙召”，多年来我一直拒绝任何人询问，但整个过程发生的事，经常
走马灯似的跃然脑海，折磨着我。
我叫王艳（化名），今年43岁，居于上海郊区。我从小患有贫血，母亲曾找了不少
土方，但效用不大。1993年11月，村里来了一个自称基督徒的安徽口音女子，给村民祷
告祛病，称疑难杂症必须靠神的力量才能救治。她一见就夸我似仙女，拉我到僻静处耳
语，说我与神有很深的渊源，是“真神”派她来找我的，而她就是神的“奉差”。女子
的话令我惊喜和神往，一扫之前为生在农家、大学落榜的沮丧，好奇地随她进内屋。那
天，“奉差”灌输了许多我闻所未闻的言论：“教主就是耶稣死后再次复活是以被立王
出现。天堂的主宰是被立王，父王才是唯一真神……”又叫我跪下发誓，永不背叛教主
。随后，我得了一个“灵名”叫“美玉”，“奉差”说这是真神赐予的，今后真神不但
保佑我远离灾难，还会把神力恩赐于我。
自此，我... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 你瞧不上？我还瞧不起川普跟你们这些心理阴暗的阴谋论者。
一天到晚就是有人在陷害你们，谁都对不起你们：说媒体集体抹黑，说民调是假的，说
几百万的选票舞弊，说奥巴马滥权窃听，说全球暖化是中国发明的，说建制派处处掣肘
。。。。。你们他妈的有没有点正能量？心理阴暗，见不得阳光。觉不觉得自己像是北
朝鲜的愚民，全世界都对不起你们？
觉不觉得自己像是一群猥琐在阴沟里的啮齿类生物？是的，笑看众“生” 说的就是你
们这种生物。
哦，说错了，你们也有光明的一面，就是面对维基解密的时候，"I love Wiki Leaks"
，呵呵，那是你们唯一心中有正能量的时候。
选举 |
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l********9
发帖数: 11 | 19 是呀，他是个什么事都不想操心的人。我又太操心了，买车之前都几个晚上没有睡好觉
，在想到时候怎么跟DEALER谈。买完后还是几天没睡好觉。后悔当时没有谈好，一直在
找原因是哪个环节出了错。 |
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a*********8
发帖数: 5368 | 20 老妈来美第三周了,前两周都还好,
现在开始腿疼的睡不着觉.
一直认为是风湿性关节炎,很多年了,
姥姥也有这个问题.
说是冷了就会犯.
现在房间温度８０上下,白天会更高点.
采取的措施是:
在院子里晒太阳,
贴伤湿止痛膏,
用艾条熏.
已经两个晚上睡不着了.
朋友家会给点红花油,
不知道能不能帮助.
请问应该怎么办?
如果送医院看应该看什么医生.
谢谢! |
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y**********o
发帖数: 139 | 21 昨天宝宝 2个月20天了, 我怎么也没想到.昨天她居然可以从11点睡到今天早上6点20.
我和她爸爸都好高兴啊. 宝宝这几天头抬的好快.前几天还不能完全立还总摇一摇的.现
在居然可以硬硬的立着然后和我们大家笑. 好乖.. 刚才没事就开始折腾她给她扎夹子.
. 头发还正可以夹上了. 特此纪念!
昨天刚来发了贴说孩子能睡整觉.没想到昨天夜里人家更乖。从12点半一直睡到今天早上7点50. 好乖.... 开心.希望她能一直这样下去了. |
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d***a
发帖数: 868 | 22 我家2个半月，睡前一次吃饱，因为我奶不多，formula大概4oz外加一点米糊奶
半夜都是母乳，睡眠时间大概5-3-2，如果没有粑粑，我就不换尿片
通常第一觉睡的比较多，早上的时候就不行了，早上正是我犯困的时候，sigh |
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f******n
发帖数: 2491 | 23 1. 月子里大概每晚能睡几个小时觉?
没算过,也不一定.
2. 虚汗出的实在太厉害了, 睡觉都睡不好, 需要不断起来擦身. 出过虚汗的妈妈们,你
们的虚汗什么时候才停?
我前两三天虚汗出得厉害,身体稍微恢复点就好了.如果汗多,在背上垫一条干毛巾睡觉,
会舒服很多.
3. 刚出了月子, 奶量还是不够, 2-3小时泵一次奶还能提高奶量吗?
不知道
4. 出了月子, 是不是晚上还得按时起来泵奶?
我的理解是,只要奶还不够,就应该坚持多泵,泵到奶够为止吧. |
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c**********d
发帖数: 907 | 25 不管会哭么？
我家娃以前能睡12个小时一般7pm－7am 现在睡9个小时有的时候就醒了 一般早上5、6
点钟 然后哼哼唧唧 我以前都给喂奶 前两天奶热好了发现娃就又睡着了 今早上5点醒
了 哼哼唧唧有点哭 我没管 几分钟就没动静了
所以不管也能睡的
是不是已经睡自己的房间了？我们的一直睡crib 4个月开始睡自己房间
一个晚上总要起个4，5回，尤其是一点到三点之间这块儿，喂点儿水还能睡，之后能一
觉睡到5点半左右，然后哼哼唧唧到6点。
今天竟然5点20不到就醒了，真是气死我了。而且最近几天每次醒都要做起来，喂水也
没有以前那么有效了。大家帮忙看看是怎么回事啊？
ps，晚上一般9点到9点半睡，早上6点醒，白天两个nap，每个1.5到2个小时，是不是白
天睡多了？ |
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x******u
发帖数: 613 | 26 妈妈休息不好是不会影响宝宝的。所以妹妹首先要放宽心，那样更容易睡着。另外不要
想太多事情，尤其是临睡前。想得越多越难入睡。我是每天觉不够，不管晚上起来几次
都是回头倒头就睡。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 27 检查了几次，真的没长牙（6个月娃）
以前是9点半一觉到7点，甚至7点半
前些日子突然开始12点左右要醒来2-3次
令人郁闷的是，他其实没醒，就是哭，如果不理他，就越哭越大声
如果抱起来，还是打挺，哭
一给安慰奶嘴，立刻就睡过去了
这个我觉得还能忍受
可是最后这3天，凌晨4点零几分又准时哭，真是比闹钟还准时
今天是4点多哭，5点多哭，最后7点不到彻底醒了
给了奶嘴立刻睡了，然后我还得等着拔奶嘴
关键是，我醒了就很难入睡
实在是想不出什么 原因，我也尝试过不理，他就越哭越大声 |
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az
发帖数: 16686 | 28 4 months, no training
家宝宝现在三个多月，不过已经被我训练了一个多月了。就是因为两个月看ped时，人
家告诉我说要把宝宝半夜三点那顿奶取掉。之前我家宝宝都是晚上7点多吃奶，然后8点
就睡了，等晚上10点半时被我拉起来再吃一顿，之后就是3：00，5：00，7：00要吃的
。训练了好久，现在变成了4：00，6：00。真是郁闷死了。
？我本来觉得该听医生的，但不知道是不是我们的医生太agressive了。
training的书说，帮助宝宝睡整觉多么多么重要，所以搞的我很矛盾。
宝的重量走的啊？另外，我现在一般早5点前不给他喂奶，不过他这一个月好像还是重
了很多。主要是白天吃的多，每顿要6.5oz。 |
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I*******o
发帖数: 109 | 29 my baby can sleep more than 8h without feeding in the night from 2 month old
, definitely she eat a lot for the last meal. I thought all babies are the
same before. I ever don't know baby need to be trained for sleeping.
家宝宝现在三个多月，不过已经被我训练了一个多月了。就是因为两个月看ped时，人
家告诉我说要把宝宝半夜三点那顿奶取掉。之前我家宝宝都是晚上7点多吃奶，然后8点
就睡了，等晚上10点半时被我拉起来再吃一顿，之后就是3：00，5：00，7：00要吃的
。训练了好久，现在变成了4：00，6：00。真是郁闷死了。
？我本来觉得该听医生的，但不知道是不是我们的医生太agressive了。
training的书说，帮助宝宝睡整觉多么多么重要，所以搞的我很矛盾。
宝的重量走的啊？另外，我现在一般早5点前不给他喂奶，不过他这一个月好像还是重
了很多。主要是白天吃的 |
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D***e
发帖数: 435 | 30 你这种其实是要给吃的，8-4已经睡八小时了，而且才3个月多，够好的了。大人自己调
整一下作息吧。慢慢的小宝宝就自己会调整了。他的4:00和6:00吃都是生理需要。人家
生理需要吃奶，干吗不给人家吃！
如果他5.6个月还这样，那才是习惯性恋奶。
家宝宝现在三个多月，不过已经被我训练了一个多月了。就是因为两个月看ped时，人
家告诉我说要把宝宝半夜三点那顿奶取掉。之前我家宝宝都是晚上7点多吃奶，然后8点
就睡了，等晚上10点半时被我拉起来再吃一顿，之后就是3：00，5：00，7：00要吃的
。训练了好久，现在变成了4：00，6：00。真是郁闷死了。
？我本来觉得该听医生的，但不知道是不是我们的医生太agressive了。
training的书说，帮助宝宝睡整觉多么多么重要，所以搞的我很矛盾。
宝的重量走的啊？另外，我现在一般早5点前不给他喂奶，不过他这一个月好像还是重
了很多。主要是白天吃的多，每顿要6.5oz。 |
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M*****G
发帖数: 327 | 31 现在进入37周了，书上说宝宝空间小了活动幅度也没有 那么大了，可是我家宝宝接连
两个晚上一到十二
点就开始不停的折腾，我一直左侧睡觉以为换成右侧能好些，没想到人家竟然 连吃奶
的力气都用上了，
那个肚子被她撑的，我都能感觉到她身体的部位。前晚快两点了才睡，昨晚一点了被她
折腾的我爬起来
溜达拍肚皮跟她说话一直到一点半才安静，困得我赶紧爬床上小心翼翼的躺下睡着了，
凌晨四点起来上
厕所看她没动静又放心，用手轻轻摸摸她，结果一会又开始有捣持的动向吓的我赶紧不
动了。大家孕晚
期也是这样吗？而且现在每天睡觉我觉得也是一件不容易的事情，每次都得调整几次睡
觉位置。 |
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B****g
发帖数: 490 | 32 睡前让老公给按摩一下效果不错。比如抹妊娠霜时顺便按摩。反正我经常是他还没抹完
我已经睡着了，而且一觉睡到天亮。 |
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M****g
发帖数: 487 | 33 最近宝宝9点睡，总是早上5点左右就醒
翻身， 自己不会翻回来
而且可以哼唧哭上半个多小时
每次都喂水+拍哄好久都不管用
必须要我过去喂奶一起陪睡才行
（一个星期前还能一觉睡到7点多呢）
请问这种情况该怎么办
是不是不应该喂奶呢？ |
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r*********l
发帖数: 1279 | 34 就给正常食量吧，睡多长我觉得不是最后一顿吃多少，当然不能太少啊
昨天我9点喂了不到4，就是准备12点再喂一顿5可以好好睡一觉（白天我给加到5了因为
晚上他睡整觉少吃一顿），结果人家10点睡着，还是睡到了5点多，拱到他爹胳肢窝被
我拖过来拖醒的 |
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n*********s
发帖数: 2258 | 35 请教USCardinal MM：
我们家这个快4个月了。最近这一周多不知怎么的不好好吃奶，以前醒来就吃，间隔差
不多在3个半小时到4个小时之间吧。现在有时吃个4、5分钟就开始哭，怎么也不肯吃，
打嗝后还会吐一大口奶（本来已经快1个月不怎么需要拍嗝了），然后要玩半个小时至
一个小时才再吃。 晚上临睡前那顿本来吃的最多最长，基本上都是奶睡的。这几天也
不行了，吃的没以前多，很容易就醒，又要哄半天才睡。前天我和他爸两个人都累坏了
，直接往crib一放，准备让他哭累了再喂，没想到他哭了一会儿居然睡着了，不小心
train了一把。
可是晚上睡的不安稳，以前睡过8小时连续觉，其他时间即使起来也会间隔3个小时以上
，最近经常2个小时左右就醒，似乎很烦躁的那种。
看了不像要长牙啊，我姐说是消化不良积食，MM怎么看的？谢谢先！ |
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p****y
发帖数: 104 | 36 宝宝2个半月，原来早晚睡颠倒，现在算是基本上调整过来了，白天基本不睡，晚上9：
00吃完奶，自己可以睡半个到一个小时，然后就大哭，只想要竖着抱，一横着抱拍睡就
狂哭，有时候要哭近1个小时。累得不行了，就又睡了，这次睡就能睡5，6个小时。她
不是饿也不是尿布湿。看着宝宝哭的撕心裂肺，真是心疼，有没有人知道为什么呢？
还有，每天觉超少，就睡10-15个小时，比我的觉还少，累死人了。 |
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e********8
发帖数: 1096 | 37 很有效的说！
以前宝宝睡觉前，总要哼哼唧唧一阵子，有时还会哭闹。
最近我们在厕所里放了个国内带来的小马扎
后面墙上挂个枕头（抱着孩子靠着舒服，不累腰）
宝宝一犯困，开始有闹的苗头，
我们就抱他进厕所，开通风，关灯，关门
抱着走上两圈，基本就没什么声音了
然后坐在小马扎上几分钟就睡熟了，很好用
ｊｍｍｓ家有闹觉的宝宝不妨试试这个办法哦！ |
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T**9
发帖数: 1528 | 38 似乎小孩一般从两个月开始有自己 routine 了，父母尽量严格执行，准点喂食比较重要。
从大概不到两个月开始，突然间晚上就不用哄睡，夜间还是要饿醒两次或一次，也有可
能是尿布太湿。看这里的姐妹说，Pure&Natural不错，11周的时候换了，第一晚上可真
神奇，醒来既然是早上
6点，给我们那个惊喜阿。现在一般是晚上9点到凌晨4点，然后是到早上7~8点。 白天
的觉还是有点麻烦。
前面两个月是我们是夜夜盼天亮，现在是天天盼星星，呵呵。
草牛全奶粉(每两3天 poopoo 一个大bomb)，no sleep training, 还要 swaddled，co-
sleep
晚上睡前换上新尿布。下一步要扔到她自己小床去了。 |
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s******g
发帖数: 1709 | 39 我家小宝没睡整觉前每天要吃1000左右，现在睡整觉了，吃的次数少了，但是量却没有
增加，现在每天吃5次，总共不到800ml。我老担心他是不是吃少了，因为最近好像长的
慢了 |
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k******b
发帖数: 4501 | 40 6，7 个月吧，睡前使劲喂，夜里3，4点那次自动戒了。有的宝宝更早。
其实4，5个月之后，夜里吃一两次迷糊奶，吃完奶就睡，喂6OZ只要10分钟，也不用换
尿布，也可以算是睡整觉了。 |
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w******d
发帖数: 230 | 41 apple，你有个天使宝宝，真是很羡慕。我呢，有个touchy宝宝就只有自己努力了。好
在pat/shu目前还真的很管用的。
meanwhile：试试时间再长的。如果宝宝在15分钟之后就醒来。你试试就pat/shu帮帮你
的宝宝度过15分钟的坎。比如说连续拍20分钟。让宝宝知道15分钟的觉是不够的，如果
他能熬过这15分钟，那么他的nap就能加长了。我知道会很辛苦，但是tracy （
babywisperer 的作家）说过，每次试一个新的方法最少要坚持3天，再换其他的办法。
一般一个星期才可能会有些效果的。加油！！！宝宝是需要我们帮助的。
我就是用的这个方法，5天了，现在一半的nap宝宝能睡1.5/2 小时，有一半的时候在45
分钟这个坎还是会醒来的，我会继续pat/shu让他睡到我E.A.S.Y上的计划 （1.5小时）。
还有就是pat/shu的另一个很重要的功能就是教宝宝怎么入睡。这样的话，慢慢的他醒
来后会自己再睡回去的。当然，这是一个很漫长的过程。但是很有效！我以前的宝宝每
晚醒来4-5次，自从5天前sleep train后 （pat/shu + dream feed），这两天... 阅读全帖 |
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e********8
发帖数: 1096 | 42 你家娃睡的也不错啊！
我们的crib栏杆比较高，娃要抱着睡，不好放（不过最近准备试试，娃会翻身了，睡大
床不安全）
我们把娃放客厅了，专门一张大床，睡着了两边用靠背挡好。
然后我们（姥爷在帮忙）各自回自己的卧室睡。
放客厅的目的是如果娃有动静，比较容易听见。
至于pacifier，我娃以前不喜欢，一直没怎么用
直到最近，把他放客厅后，一开始过一个小时左右就哼哼
我一听见就跑出来给塞上奶嘴，最多两次，然后就再睡2,3个小时
这样持续了3,4天，到5,6天前就不用奶嘴了
现在一觉就能睡6,7个小时
nap现在偶尔姥爷也给用奶嘴，如果发现娃没睡够又比较fussy的话。
他现在nap质量也不错，1~2个小时不等。一天2~3个nap。 |
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d******n
发帖数: 387 | 43 看来娃自己是睡还真有作用啊，前几天还看到板上一个姐妹说娃一个屋子睡立马睡了整
觉，也不知道
为啥。MM更坚定了我训娃睡crib的决心了 |
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b**********1
发帖数: 190 | 44 在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，
大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。
你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式，教给他良好的睡眠习惯。不幸的是宝
宝刚出生的那些日子，你真的没有办法控制他的睡眠模式——他随时随地就会睡过去;
如果他累了，什么也不可能把他叫醒;而如果他不累，那么他就会保持清醒状态。但从
一开始，你就可以参考下面的建议：
• 给你的宝宝一个“过渡物品”。这个“安抚物”，比如，一条毯子、一个
绒毛玩具，都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝
至爱的方法，就是把它放在你身边待会儿，使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常
敏感，当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒)，周围有妈妈的气味，会让他们感
到安心，并有助于他重新入睡。
• 区分睡觉和有睡意。在婴儿时期，你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间
很快地转换。要注意宝宝的表现，并且利用这些信号：如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着
了，就把他放在一个固定的睡觉地方，像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着，
就尽量让他保持清醒，跟他玩... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 1192 | 45 我觉得从3、4个月就是一顿5盎司左右了。现在加了辅食，白天的奶还是5盎司一顿，睡
觉前吃7盎司左右。我家反而是小奶瓶买的浪费了，小人很快一顿就要吃4盎司多了，开
始用小奶瓶不知道人家饭量长了，发现睡不好觉，不停的要吃。饿了好几天才给换大瓶
，娃才吃顿饱饭。唉。 |
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w*********y
发帖数: 7895 | 46 我就觉的很紧张。。。。好多东西都不懂啊。。。觉的看书也没有用。。。 |
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j****e
发帖数: 919 | 47 "我儿子以前是正儿八经的training的，虽然也睡整觉，但没
有妞妞那么consistent，睡前必定哭上20分钟"
Every baby is different. Some babies are born to be easier than others.
Enjoy it if you have an easy one. If you happen to have a difficult one,
bear with it. Sleep training just doesn't work as expected to the more
difficult ones. |
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s*******4
发帖数: 373 | 48 她一开始也是 吃着就睡着 我是泵奶出来的 所以每次都给她定量 睡着了一定把她弄醒
了 吃完才让睡 然后每次晚上睡觉前那会多让她趴 游泳 累了就好睡 我家老大也是这
么弄的满月睡整觉的 |
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l********g
发帖数: 454 | 49 不要叫。这样很好 ， 要让他保持这样， 慢慢的他睡长觉的时间就会越来越久。 你晚
上就轻松了～～
不过提醒一句， 睡长觉前给他换个新尿片～～ |
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b********y
发帖数: 4132 | 50 我尿频不严重，怀孕以前晚上基本不起来上厕所，现在每晚起来一次，因为我不控制睡
觉前喝水吃东西之类的，如果喝水少，睡8个小时的觉可以不起来，如果周末睡得长，
早上起来一次，然后接着睡到中午。lg呼噜太吵了让你睡不踏实，确实比较难受，条件
许可的话买2张床吧， 分开睡。 |
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