发帖数: 1 | 1 说到去角质的正确方法,相信很多人都没有掌握,这也是为什么瓶瓶罐罐倒在脸上,却完
全没有效果的原因,如何在家制作天然去角质的方法，简单介绍制作去角质的正确步骤。
DIY天然去角质方法一：牛奶+食醋洗脸。将牛奶与白醋混合在一起进行面部清洁，
是非常棒的去角质方法。首先用温水将脸部打湿，然后用牛奶和醋的混合液体涂抹在脸
上，慢慢顺时针**用清水洗净即可。
DIY天然去角质方法二：阿司匹林面膜。将阿司匹林研磨成粉末状做成的面膜，均
匀的敷于面部，10分钟左右清洗干净。阿司匹林中所含的成分能深入肌肤底层，带着底
层垃圾和老化角质。这一方法能帮你轻松解决角质问题。
DIY天然去角质方法三：红糖搭配豆油洗脸。取适量红糖和豆油搅拌在一起，均匀
的涂抹在面部，顺时针**，待肌肤将其完全吸收后，用水清洗干净。这时非常好用的美
容护肤方法，不仅有保湿补水的效果，还能彻底清除堆积已久的老化角质，让你的肌肤
更通透。
DIY天然去角质方法四：橘子皮去角质。将橘子皮白色那层留下，放在室外晾干，
用微波炉微干，带其干燥后研磨成粉，用酸奶或者蜂蜜调和制成面膜敷脸，10分钟左右
洗净即可。
DIY天然去角质方法... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 提到脸部去角质，很多人一脸懵逼，根本没用过呀，可是面部角质堆积也不是一件好事。
为什么要去角质?(我没有去角质又怎么样咯)
由于接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪
等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，
厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡
住，无法被下面的活细胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。 肌肤表层每周都会新陈
代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的
老废角质，让肌肤重新呼吸。适度去角质十分重要，除了可以感受肌肤平滑的触感，还
可使护肤品成分易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢，许多肌肤问题都可以或多或
少地获得改善。
所以咯，如果不定期去角质，不仅会造成肌肤负担，导致肌肤粗糙暗沉，就连你花钱买
的保养品也无法好好吸收，抹了也白抹。而且健康角质层仅0.2毫米薄，你觉得你的老
废角质超标了吗?
面部这样去角质：面部肌肤可以采用分布去角质护理
1. 针对爱出油的T区、鼻翼两边，平时可以多用浸湿化妆水的棉片冷敷，起到软化角质
的作用，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 皮肤保养中包含的基础环节中有去角质这一项。角质只要保养得好，皮肤自然会散
发光亮看起来很有质感，但是如果保养的不好，过多的老废角质堆积在脸上会让皮肤看
起来粗糙、暗沉，就要去一下角质，但是不是在去角质的时候越磨皮肤就会变得更通透
?NO，去角质的时候一定要好好处理，以免皮肤通透不成，反而自己变成敏感肌了。
这些去角质的陷阱你中了吗？
不少妹子觉得既然去角质是护肤的基础环节之一，那么就应该经常做去角质这件事
。但其实去角质并不是越勤劳皮肤就会越好，所以要小心不要中这些去角质的迷思。
陷阱一：天天去角质或者每七天就要去角质，而且越勤皮肤就会越亮。
肌肤表面是由一块块的角质细胞构成的，角质会不断的往上堆积形成最表层的角质
层，去角质，顾名思义就是清理最外层的老旧角质细胞，让皮肤变通透一些。这个时候
就有很多人以为那我天天去角质，是不是皮肤看起来就会更好?
NO！
天天不行?那就是要遵循每七天去一次角质?
ON！
首先我们皮肤的更新周期约为28天，太频繁去角质，反而会伤害肌肤，让皮肤班的
敏感，更加容易过敏受伤，所以不是天天去角质就皮肤就会越亮。还有7天去一次，也
并不适合每个人，油性肌肤的妹... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 4 这个年龄一大就要化妆，就要保养，再也不能素面朝天，除此之外，工作的时候还要化淡妆，说是一种理解，做女人真是难啊!!!
有时候去化妆品店都能听到店员说：你的皮肤需要去角质。但去角质真的好吗？
楼主现在凌乱了，到底要不要去除角质层呢，还有什么是角质啊，我百度了一下，得到的结果也不尽相同，吧里的小伙伴们，有没有这方面的达人给提提建议，给说说到底是怎么回事哇！！！ |
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发帖数: 1 | 6 美妆博主孜孜不倦地种草，明星不拍戏的时候似乎也都在敷面膜。有句话说：面膜敷得
好，青春飞不了；面膜选得好，男友在高考。
面膜带给人的想象是美好的：没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的。
如果有，那就两张。
大众最常用的各类片状面膜可谓是五花八门，什么美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……
可惜的是，面膜千百种，功效充其量就一个。
百有一用是「补水」
严格意义上来说，面膜的「补水」只是湿润角质层。
在皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。角质层外还有一层皮脂
膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。
但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。
这时候，敷面膜，作用主要有两个：用携带的水分来「浸湿」角质层；增加一层封闭膜
，使得丢失的水分停留在角质层。
这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩
剔透，甚至有变白的感觉。
但是，可别以为这样就补水美白了，毕竟水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入
深层皮肤。
这就导致了：面膜「补水」，只是暂时性的
辛辛苦苦敷面膜，角质层还不争气，根本守不住，水分还是容易往更干燥... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 367 | 7 这个确实是太绝对了。
适度的去角质是现代皮肤护理的一个核心观念之一，随着年龄的增长以及紫外线导致的
真皮层的长期的炎症反应，角质层的更新和细胞排列是会出问题，会失常，这样会导致
很多皮肤问题，比如干燥和表皮细纹，长期会影响皮肤深层，导致深层皱纹，适度的去
角质是为了纠正或延缓这个问题。当然比较激进的做法比如激光，chemical peel是为
了暂时性的效果，这个好坏是有争议，也不是人人都去做的。
正常的皮肤护理是应该的，一个人随着年龄的增长，哪怕再心善，再注意内在保养，也
一定会出现各种皮肤问题，比如暗沉，斑点，皱纹，松弛等等，皮肤的护理是为了推迟
和改善这些现象，包括去角质。不过我承认过度的去角质是导致皮肤敏感的一个重要原
因，但是我不认为洗脸刷是一个很大的危害。最常见的原因是长期使用含有harsh
detergent的洁面产品，以及不正确的过度使用含有果酸和维A酸（醇，醛）的产品，
harsh detergent包括大多sulfate detergent，SDS或SLS，SLS是现在很多产品里会使
用（包括一些高端la mer和sisley），因为便宜并且洗的很干净，它们会很彻底... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 8 对皮肤角质层有腐蚀作用，会使过度角质层剥离。我的额头不长包，皮肤代谢很好，擦额头什么事都没，也没任何感觉也没什么反应（腐蚀是会蜕皮的）。这个有level，换肤作用（腐蚀）的浓度要上30%。
1、水杨酸的作用原理：
水杨酸可以溶解角质间的构成形物质(cement)，使角质层产生脱落，所以能去除积聚过
厚的角质层，促进新陈代谢。
2、皮肤的代谢：
皮肤角质层的主要功能在于保护皮肤的各层细胞，一层又一层的表皮细胞代谢会自然地
往外推移，最外层的角质细胞逐渐老化干硬之后，在正常情况下会自然屑落。没有正常
脱落的老旧角质会使皮肤显得粗糙暗沈，让皮肤新陈代谢速率变慢，甚至形成粉刺阻塞
毛孔。
3、去角质的效果：
水杨酸可以去除多余的角质层，同时促进表皮细胞快速更新；如果表皮细胞都是新鲜又
充满生命力的幼嫩细胞时，自然就能让皮肤恢复光滑细致。 |
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发帖数: 1 | 9 补水是爱美女士面部护理非常重要的步骤，水多水少，直接影响到整个面部表现。那么
，到底是哪些因素影响了咱们皮肤的含水量呢？
先从最简单的因素讲起。
1、遗传因素
这个就不要细讲了，写多了都是泪，有些女生的皮肤天生水嫩润滑。俗话说得天生丽质
难自弃，大抵就是出自这种因素吧。
2、年龄因素
在之前关于婴幼儿用药常识的视频中大佬讲过这点，婴幼儿的相对含水量是比较高的。
婴儿的皮肤大多非常饱满、光滑、水嫩；除了刚生出来的短暂时间外，绝大多数实际还
是挺萌的。对于同一个人皮肤含水量而言，少年往往比青年高，青年往往比中年高，中
年往往比老年高。总的来说就是：君不见，皮肤之水天生来，奔流到老不复回。
年龄因素主要体现在分泌和结构功能上。随着年龄的增长，汗腺和皮脂腺的功能逐渐减
退，导致皮脂膜形成越来越困难，皮脂膜的厚度和覆盖率越来越低，这也就间接导致皮
肤保水能力越来越差。其次，皮肤中的各种保湿因子和结构在皮肤中的占比越来越低，
这就会导致更深层次的水分缺失问题。
现在绝大多数的补水产品，也正是在补偿这两点。
3、生活环境
俗话说得好，一方水土养一方人。生活环境的湿度对于皮肤角质层含水量有着非常重要
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 10 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 干性皮肤： （脱皮，易长皱纹）
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而
不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易
生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种
这种皮肤呢，在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺
水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮
肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。
选择化妆品一定要选择弱酸性的，而且含有一定油脂的护肤品，因为干性皮肤本身
是皮肤缺少分泌的健康油脂造成的。
油性皮肤：
油性皮肤最明显的特征是：性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗
大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮
肤易吸收紫外线。 （黑）
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光
亮，甚至可以出现桔皮样其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的
感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤
对物理性、化... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 皮肤松弛粗糙需注意补水
皮肤粗糙大多是出现在干性皮肤上，油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少，而
皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，细胞缺水不再饱满，所以皮肤看起来也会松
弛粗糙，显得比较老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多敷敷补水
的面膜，同时也要多喝水。
皮肤松弛粗糙需适当去角质
去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失
去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护
层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水
分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。
皮肤松弛粗糙需多吃水果蔬菜
很**生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足
的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，
使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
皮肤松弛粗糙需合理使用化妆品
化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质
找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很
长的时间... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 13 --------------不二
错误一、不防晒
有人会觉得使用防晒霜太油或是太粘腻，又或是听别人说过防晒成分里含有很多会让肌
肤老化的因子。其实啊，我们的环境正日益恶化，防晒成分里的小伤害就算有，也抵不
过超强紫外线的侵袭。夏日的强紫外线引起的衰老才是更可怕的，不仅会让你晒黑长斑
，还会让皱纹不断滋生，甚至引起更为严重的皮肤病。至于油腻，那只是你的固有观念
罢了，新科技已经让新爽型的防晒产品遍布高中低档，可以适应任意的肤质。
错误二、清洁太过火
夏季，肌肤代谢加快，油脂分泌旺盛，再加上污浊的空气，总是会让肌肤看起来格外暗
沉。因此，清洁就成了大家格外关注的护肤步骤。随着大家对家用美容小器械的追随，
我们确实在把脸越洗越干净了。但是，如果洗得太狠将角质层不正常剥脱只会让新生的
肌肤加速变黄，还不如就以“一次卸妆加一次清洁”的简单步骤来完成日常护理，再配
合定期的深层清洁，足以让肌肤以清爽的姿态度过夏天。
错误三、频繁去角质
随着代谢的旺盛，我们肌肤的角质层在夏季会比在其他季节增厚地更快，这就让不少人
将去角质的频率增高，以为是让肌肤呼吸地更畅快。其实，这种做法是错误的，过于频
繁的去角... 阅读全帖 |
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y******y
发帖数: 577 | 14 我通俗给大家解释一下。脸上的皮肤细胞从上到下分好几层，最外面的就是角质层细胞
。角质层细胞是由下面的细胞不断转化来的。角质层起到保护作用，而且里面有一些脂
质，形成一个良好的屏障，并帮助锁住水分。因为这一层细胞是没有细胞核的，所以又
称为死皮，没有感觉。有自己的新陈代谢周期，所以会自己脱落。下面的细胞又会更新
上来。那些磨砂，洗脸刷之类的，就是把这一层强行去除。因为周期没有到，下面的细
胞不会转化为角质层，自然就暴露在外面。那么就会有刺痛感，皮肤就会慢慢变敏感。
所以对洗脸这个事，最好就是手，因为自己可以很轻柔，掌握好力度。另外也不建议在
洗面奶上花太多钱，找个适合自己的，就可以。一个洗脸的，还能指望它有什么保养功
效，这种东西在脸上停留时间越短越好。
至于化妆的美眉，咱们还是先说一句，能少化还是少化。要是化的话，最好用卸妆的油
类，相对刺激小。前面有个美眉说用化妆棉蘸toner的，这样是卸不干净的，最好还是
用卸妆油 |
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y*****r
发帖数: 43 | 15 在当今治疗局部痤疮/青春痘的方法中， 主流的疗法常常含有如下两种成分之一：过氧
化苯或硫磺。两种成份都能帮助消除痘痘，此篇重点介绍使用硫磺控制和消除痘痘的好
处。
古代人们就已经知道使用硫磺护肤， 比如泡温泉， 温泉中含有硫磺成分。现代，硫磺
也经常用在医疗中，比方不同浓度的硫磺膏，来消炎杀菌。而硫磺皂浓度个别比硫磺膏
低多了，能够说是廉价简朴的去痘产品。硫磺皂有去脂、杀菌消炎的作用，对杀灭真菌
和螨虫也有肯定的功能，对一些皮肤病有肯定的防备和辅佐医治作用。
夏天气象酷热，有些人的皮肤油脂分泌也会多起来。背部、脸部是人体皮脂分泌最
兴旺的部位，尤其是背部的角质层绝对较厚，新陈代谢比脸部迟缓。冬 季皮脂分泌更
兴旺，再加上角质不易正常剥落，毛孔就会常常被阻塞。而背部皮肤又终日被衣服包裹
、摩擦，出汗一多，在低温湿润的环境下细菌更轻易繁殖，痘痘 跟着就会冒进去。若
使用硫磺皂洗澡或洗脸的话，恰好能起到杀菌，控制油脂分泌的效果。
为什么硫磺能够治疗痘痘呢？
因为硫磺具有促进角质层脱离，蜕皮的功效，能加速死皮和老化角质层的脱落。这些死
皮和角质层，如果不及时新陈代谢脱落的话，就会堵塞毛孔， 滋... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 518 | 16 七大误区让你收缩毛孔无效
收缩毛孔误区一：用冰水洗脸
冰水洗脸能起到一定的收缩毛孔的效果，但你知道吗?冰水很难溶解污垢、很难洗
掉肌肤上的洁面产品，很容易出现毛孔阻塞现象。而且低温虽让毛孔收缩，但同时也降
低了肌肤吸收养分的能力，造成肌肤无法得到充分的补水和滋养，久而久之出现干燥、
松弛，毛孔反而更大。所以，在用冰水洗脸时最好要深层清洁面部肌肤，而且最好不要
频繁地用冰水洗脸!
收缩毛孔误区二：一味地去除角质
很多MM看到毛孔粗大就一味地去除角质，可是如果你的毛孔粗大是角质层堆积造成
黑头粉刺将毛孔撑大的原因，那么去角质确实有效。但如果你的毛孔是因为污垢阻塞或
者老化引起的，去角质并不能去除污垢和紧致肌肤，反而会降低肌肤保水度，加速毛孔
细胞的萎缩，加剧大毛孔情况。
收缩毛孔误区三：拒绝使用磨砂膏
很多人担心使用磨砂膏会让毛孔变大，所以就拒绝使用磨砂膏。其实，除非你是角
质层特别薄或者敏感肌肤，完全可以放心使用的。磨砂膏可以清除毛孔内的脏东西，去
除老废角质，避免角质堵塞毛孔。但是要注意使用手法，**的时候力度要轻，时间也不
要太久。同时，也要注意使用频率，一周最好不要使用超过两次。
... 阅读全帖 |
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P**I
发帖数: 3628 | 17 刷子：
我11月末12月初的时候买的Clarisonic刷子。
当时的限时的粉红色hope，现在ms没有了。和这个差不多。
见下连接。
http://www.skinstore.com/p-15375-clarisonic-mia-sonic-cleansing
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使用时间：
2月了，每天使用一次。
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肤质：
dry-to-normal，极少有豆，虽然敏感，但一直很稳定。每年秋冬交替的时期会异常，
从普通护肤品转换到使用花水和荷荷巴油，会平稳度过。
买着刷子纯属跟风。
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使用效果：
1、豆豆此起彼伏。
位置大多在额头眉心，下巴一颗，鼻头一颗，左侧颧骨一颗，鼻翼的脸颊左右各一颗，
右耳斜下的面颊处侧一颗。
额头的豆豆，大多发红，有些肿，但没有异物，并不会起白头，而是几天消下去，... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 18 公主，有句话叫“难得糊涂”，很多事根本辨不明，更辩不明。
我爬了整座楼，感觉LZ MM完全是出于好心，提醒众多JMs不要过度去角质，为了一时的
光彩，毁掉原本不应衰老的皮肤。
说心里话，我觉得LZ mm说得有点儿偏激，她是强硬抵制去角质的产品，忽略了人与人
之间的个体差异。有些人，皮肤比较厚，天生新陈代谢比较快，如果不借助去角质产品
可能会造成毛孔堵塞等问题，这样的人定期去角质肯定是有好处的；但是有些人皮肤薄
，新陈代谢又比较慢，如果过度去角质肯定会伤到角质层下的皮肤，这样就导致角质层
越来越厚，就像拿锄头多了，手上会长茧似的。
而一个人在一生当中，皮肤性质也不是一成不变的。现在需要用刷子的JMs，过2，3年
可能就不用了，有些现在不需要刷子的JMs，过2，3年可能用了对她们更好。所以这个
问题根本就没有什么是非黑白。LZ mm提醒大家，让大家不至于在不了解自己的情况下
，盲目跟风去买洗脸刷，是非常善良的。希望版主鼓励LZ这种行为，而不是摆出一副老
学究考察小学生的姿态质疑LZ。
BTW,公主你既然是学生物的，人为什么会长茧，肯定比我说得透彻得多。
不如你在这里科普一下，“茧”是怎么形... 阅读全帖 |
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o****d
发帖数: 5454 | 19 群里几个人不理解的看这个帖子，如果能提出其他假说也可以解释东亚人体质特征的，
建议另外发帖直接说明阐述。
作者：石头布
链接：https://www.zhihu.com/question/26855049/answer/71549923
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
西方现代人类学的研究指出：东亚人的体质特征是对极寒环境的适应结果。李济等中国
学者对这一点也早有阐发。东亚人从五官、牙齿的形态，到皮肤和皮下脂肪的分布特征
，以及对酒精和血糖的代谢特点等等，都一致地指向一个事实：该人群是在一个酷寒的
环境中进化出来的。让我们来逐一检视这些祖先留下来的耐寒特征，去追寻祖先一路走
来的足迹。
（一） 生死攸关的眼睛
东亚人的眼睛是世界各种族中最为独特的，可以说是标志性的。在阳光炽烈的马来西亚
，有时你不能用肤色来区分华人和马来人，但是一看眼睛就“一目了然”了。美国人类
学家胡顿（Hutton）说，人类的眼睛形态只有两种，即所谓“蒙古眼”（不凹陷，细长
，多单眼皮）和“非蒙古眼”（不同程度地凹陷，圆而大，多双眼皮），前者为东亚人
所独有，后者囊... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 20 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： Fashion
标题： 皮肤越来越黑？抓住这5个\"凶手\"，变白不是问题！
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 21 11:06:43 2017,GMT)
所谓“一白遮三丑”，美白几乎是每个女人一生的话题。暗黑粗糙无光泽的皮肤，就算
你有多么美丽的五官，也无法唤起美丽生机。是什么原因让你的皮肤越来越黑？
1、紫外线促成黑色素 对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度
生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，
沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。
因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，
防止黑色素的形成。
2、皮肤水分不足 日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导
致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不
足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 21 英文/中文 护肤品成分对照表2006-07-28
Tag：护肤品常识
版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://drer5.blogbus.com/logs/2927288.html
你必须知道的常见护肤品成分：
水：water/aqua,purified(纯净水）
酒精：alcohol,SD Alcohol 40,Alcohol denat
香料：fragrance/parfum
色素：种类很多，一般从是否出现颜色的单词来判断，比如CL42090、blue1，Red4
保湿剂：常见的是Glycerin,Sodium```,还有很多其他种类
Hydratant/Hydra/Moisturize=保湿
Pore Minimising/Pore Reducer=收缩，细致毛孔
Lift/Firming/Contouring=紧实，提拉
Sebum/Shine/Beilliance=控制皮质分泌
Nutri/Nutritive/Nourishing=丰富营养，滋润
Repair/Anti-Age=修复，抗衰老
Exfoliant/Gommage/Scru... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 22 我倒没有脱的太久过，一般一周能脱完全。建议你等它脱干净后再用第二次，每个人的
角质代谢水平不一样，有人快有人慢。我是2月下旬开始用的，现在脸的确是溜光滴嘿
嘿。严格的说它可以去痘印，因为它调理角质层，随着角质层一次一次的代谢痘印也就
慢慢淡化了（什么都不用也可以去，角质层总是要代谢的）关键是避免暴晒加深色素。 |
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发帖数: 1 | 23 洗脸到底是在洗什么？?
首先，我们的脸部，尤其是我们常说的 T 区，有很丰富的皮脂腺，它们就是我们皮肤
出油的原因。正常分泌的皮脂是皮肤天然的保湿屏障，但如果皮脂分泌过多，比如 T
区，就容易堵塞毛孔，久而久之形成角栓、黑头。
其次，我们不是生活在无菌环境里，外界的灰尘、我们看不见的污染，都会与皮肤接触
，这些可不是对皮肤有益的屏障，所以一定要洗掉。
最后，我们的表皮最外层是角质层，角质层有自己的新陈代谢功能，但是随着年龄的增
长以及外界环境的影响，有时老化的角质层不能完全自然脱落，所以也需要我们适当地
清洁。
所以洗脸就是洗去脸上多余的油脂、角质和污染，为之后的护肤打好底子。
洗脸前要先洗手吗？
“洗脸前要先洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤，手是携带细菌的主要部位，在
洗脸之前，一定要先清洗双手，这样才能保证手上细菌、油脂和污垢不会带到脸上。
洗脸水最合适的温度是多少？
过热（＞38℃）或过冷（＜10℃）的水会引起皮肤敏感，使肌肤出现泛红的情况。选择
35℃左右的温水洗脸最适宜，这样可以避免肌肤刺激，促进脸部肌肤血液循环。所以夏
天洗脸水温可与室内温度一致，冬季可相应增加水温，但... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 37 | 24 享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大
众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟
踪访问，最终筛选出140多个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分
析和评价。
《 美到极致是自然（美肤篇）》
图书信息
作 者：张晓梅 着
出 版 社：中信出版社
收入本书的这71个自然美容方法，涵盖美白亮肤、抗老除皱、去痘调肤、敏感修复
等4个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可
能详尽的关键词提示，更是本书堪称“最全面和实用的自然美容宝典”的佐证。
在线试读部分章节
PART 1 美白亮肤
暗沉篇
肤色暗沉，即我们常说的“脸色晦暗”，通常表现为皮肤泛黄或发黑，失去光泽和
透明感，这主要与黑色素的沉淀、角质层的紊乱及角质肥厚、血液循环不畅等因素有关
。紫外线、干燥、精神压力、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导
致肤色暗沉。
以下... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 25 南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水有一些特殊的
保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。
米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，
此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋
是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里
滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。
茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的
发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶
叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。
蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生
素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤
的人，平时可以将２~３滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 26 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 洗脸的诀窍 女生变漂亮 男生变帅气
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 14 11:22:34 2010, 美东)
南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水有一些特殊的
保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。
米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，
此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋
是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里
滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。
茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的
发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶
叶中，绿茶的茶多酚含量最... 阅读全帖 |
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e****n
发帖数: 4054 | 27 转载：
今天的新闻中的热点之一莫过于医院活活 把孩子“烤死”，但是从专业的角度来分析
，这是十分可笑而荒谬的，但是普通的民 众碍于没有专业知识，很容易被媒体所误 导
，那么关于此次事件中我们只需要搞清 楚几个问题，很多事情都会有答案了！
一、什么样的孩子需要用保温箱？什么是 中性温度？
什么样的孩子需要使用保温箱？
一般进保温箱的宝宝都是早产儿。因为早 产儿体质虚弱，不能适应外界的环境，所 以
需要在保温箱生活一段时间才可以。
或者有一些疾病因素需要进行温度调整的 婴儿
进保温箱的目的是什么？
这就牵扯到一个概念叫做——中性温度
何谓中性温度？
中性温度（neutral temperature）又名适 中温度适中的环境温度,是指一个范围值,在
此温度中婴儿的代谢率和耗氧量最低。极 低体重早产儿因先天发育不足,体温调节中
枢极不稳定,受不良因素的影响,易发生低体 温或体温不升。
简单的说，人都有一个最适合环境温度， 医学上称为中性温度，在这个环境温度中 ，
人们 皮肤的蒸发、散热量是最低的，整 个新陈代谢率也是处于最低状态。这时人 体
有消耗最少，自己也感到最舒适。适合 于成人中性温度为... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 既然气功只是一种养生保健的运动，那么“气功大师”和武侠小说中那些神乎其神的招数，像刀枪不入、轻功、狮吼夺命、生吞火炭……这些又如何解释呢？答案是，许多所谓的武侠绝招，只能在小说中雄霸天下了，现实中怎么练气功也实现不了；而有些江湖秘技，就算是没有练过气功，只要掌握了技巧，一样可以做到。
金钟罩铁布衫
■代表人物：陈玄风
■经典剧情：武侠小说里有不少练成金钟罩铁布衫的高手。他们有两个特点：刀枪不入；有一个弱点所在——命门。《射雕英雄传》里的陈玄风虽有此功，但因被郭靖戳中命门(肚脐)，立时毙命。
真相：经常击打和摩擦，可以增加皮肤厚度和肌肉耐力
不只是武侠小说中有这门“神功”，不少武林人士在电视节目中也表演过，不过没有小说中那么玄乎，一般是拿出一把大刀，先砍个甘蔗、削根筷子什么的证明其锋利，再把刀架在肩膀上，请观众使劲往下压，结果肩膀丝毫无损。
你不知道的是，在做这类表演的时候会掺水分，比如刀刃经过特殊处理，用来砍甘蔗的部位是锋利的，用来砍肩膀的却是钝的。还有一些人做这类表演时凭的是真功夫，只不过这功夫并不来源于气功护体，靠的是长年累月的练习。
“皮肤的角质层，是由十几层细胞组成的。如果某个... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 29 发信人： SCmeal(人生), 信区： Food
标题： 鸡蛋要不要放在冰箱里？
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 10:26:33 2017,GMT)
美国人几乎把所有食物都放进冰箱里，包括鸡蛋。然而欧洲人的做法与美国人不同，他
们通常把鸡蛋放在台面上或橱柜里，很像80年代以前冰箱还不普及的中国人，从未想过
鸡蛋要放在冰箱里。今天冰箱以成为人们生活的必需品，为什么欧洲人还坚持不在冰箱
里储存鸡蛋哪？
有一次，我问朋友们这个问题，一个朋友回答的很干脆：因为美国人的冰箱大。
的确，美国人不仅居住面积广，使用的冰箱也确实大，而且常常不止一个，但这不是问
题的答案。
问题的根源是人们对沙门氏菌的担忧。沙门氏菌是细菌性食物中毒最常见的原因之一
它可以通过养鸡场的污物和粪便污染鸡蛋的外壳，也可能因细菌感染了母鸡的卵巢而导
致蛋壳内污染。
为了解决这一问题，早在上世纪70年代，美国人就开始洗蛋：鸡蛋在养鸡场生出来后，
直接送到清洗机里，用肥皂水和热水淋浴清洗。这种处理可以将鸡蛋外壳潜在的沙门氏
菌清除干净，但它同时也将蛋壳外一层很薄的角质层（cuticle）洗掉了。没有了这种
保... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 一、细胞老化形成角质层
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长
期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
二、皮肤松弛老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环减慢，新陈代谢也减慢，于是皮下组织脂肪层也会变
得松弛而欠弹性，如果没有及时适当护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
三、T油脂分泌旺盛堆积
随着气候变化，尤其是夏季，T字位的皮脂分泌开始旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表
面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大，因此要注意清洁肌肤，洗完脸后记得涂上爽肤水
和保湿乳等，及时保湿避免毛孔粗大。
四、不正确护肤手法 按压皮肤
护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。有些人很喜欢挤痘痘、挤
黑头，如果不及时护理，毛孔就会扩大，而且很难复原。就以去黑头为例，如果我们随
意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生
新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。
五、皮肤细胞缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分时不但肌肤会干燥，表皮细胞也会开始萎缩，毛孔及皱纹等问
题会显得分外明显，所以要给肌肤补足... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 怎么样淡化色斑——洁面产品要温和
洁面是解决“怎么样淡化色斑”问题的第一步，而洁面产品的选择也有讲究。刺激感强
的洁面产品会刺激皮肤，使皮肤变得敏感。而当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色
素细胞会分泌很多麦拉宁色素，色素过剩时，皮肤就会出现色斑等皮肤色素沉着问题。
所以，想要美白淡斑，选择的洁面产品必须得是温和型的。
怎么样淡化色斑——每周至少去角质一次
为什么淡斑美白工作少不了去角质呢？因为如果脸上的老废角质堆积会影响肌肤的新陈
代谢，使肌肤变得不通透，从而影响美白淡斑产品乃至所有美白淡斑工作的效果，而定
期地去角质可以帮助肌肤回复正常状态。需要注意的是，去角质的频率无需太高，可几
天一次，也可一周一次。此外，如果正在使用的洁面乳是具有去角质功效的话，那就无
需再使用其他去角质产品。
怎么样淡化色斑——补水让美白淡斑事半功倍
干燥的肌肤很容易产生黑色素，老化的角质层也会影响皮肤的更新，让脸色越来越暗。
所以补水和美白淡斑不是两码事，补水和美白淡斑密不可分，补水也能让美白淡斑事半
功倍哦。
怎么样淡化色斑——防晒防辐射工作要做足
大多数色斑都是紫外线造成的，所以在美白淡斑时，防晒工作... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 32 脸上出现了星星点点的黑头还有粗大的毛孔，这估计足以让许多爱美的女性抓狂了
吧。这是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不好，导致毛孔开口阻塞。老
旧角质没有好好清理，日久囤积在皮脂上，堵塞毛孔慢慢变成黑头粉刺，肌肤油油的，
长期下去毛孔会变的粗大。针对这种情况我们应该怎么办呢？这要看毛孔粗大是属于哪
个方面的。
老化型毛孔粗大特征：肌肤松弛
随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，从而无法有效支撑肌肤
，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。
收缩毛孔方法：
1、做好基础清洁、保湿和防晒工作
2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的护护品，尽量去改善已经形
成的粗大毛孔。
3、对于讨厌的黑头，可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来
平滑柔顺以修饰毛孔。
缺水型毛孔粗大特征：肌肤干燥局部掉皮
肌肤缺水，毛孔也会变得很粗大，而在使用过保湿霜后就恢复细致，那么你的毛孔
问题与干燥缺水有关，另外，当肌肤老化，毛孔开口附近的胶原蛋白流失，破坏毛囊周
边的支持系统，同样也会使毛孔扩张。
收缩毛孔方法：
当肌肤变得干燥时，角质层缺水，会让... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 33 190 出来了
巨型大黑鱼一动不动的躺在地上生死不知，在它身边围着几个搜索队员，队员们全副武
装，各种单兵器材将全身披挂，在明亮的光源中，纷纷将夜视仪推上头盔，就近用肉眼
打量着近在咫尺的大黑鱼。
巨型大黑鱼静静地躺在地面上，像一座隆起的小山丘，几个队员站在它身边，像站在大
青虫边的蚂蚁。
鱼身黝黑，没有光华反射，角质化的鳞片崎岖不平，一排排鳍刺东歪西倒，似大风吹折
的篱笆墙，从地面到鱼身背脊上的鳍刺，高达数米，看似平静的大鱼给人的感觉有种难
以压抑的恐惧，大鱼实在太大，普通人在它身前能认识到自己渺小，知道自己其实什么
都不是。
先时大家都被震撼到了，微微停顿，继续向大鱼靠拢，他们想起张小强还生死未卜，当
务之急要先找到张小强。
到了鱼头部位，已经先一步有人开始寻找张小强，三个搜索队员正在大鱼的鱼头上爬来
爬去，一个人正想将张小强钉在鱼眼中的兽角枪拔出来，另外两个人则在流着血溪的鱼
嘴边忙活，看样子想要弄开鱼嘴爬进去。
大鱼不比蓝鲸来的小，虽然大鱼因为变异儿先天不足，体重比不过同体积的大鱼，但是
有了体积，重量也不会少到那里去，就眼前的这条大鱼，一百多吨是有的。
两个人浑身都被血水湿透... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 12188 | 34 除了少数特殊环境的族群，多数黑人体型好，“肩膀以下全是腿”。手长，能反手摸肚
眼，这是典型的热带体型。
东亚人胡子少，毛发少，第一暴露更多皮肤，夏天接收阳光照射，确保足够VD。第二，
冬天，大胡子是要命的：
关于肤色：
一般情况，东亚黄人的皮肤色素并不比白人多，实际上更少，也就是肤色更白。呈现黄
色是因为表皮外层的角质层较厚，给皮肤添加了黄色调（角蛋白是黄色）。另外厚实的
角质层也常常掩盖了毛细血管透出的血色。白人更毛细管更透露。至于更厚的角质层有
什么作用，那还用说么？抵抗严寒。
关于白肤色，另外注意一点，黑肤色抵抗紫外线好，吸收VD少，白肤色吸收更多。
但是，如果一个人群可以在食物中获取足够的维生素D，就不需要把肤色变浅。维生素D
在动物性食物中含量最丰富，尤其是动物肝脏。而东亚人的远古祖先和寒带的土著居民
一样，是纯肉食的人群，并没有很强的朝向浅肤色的选择压力。
你可能已经从他们的生活环境里推测到了这个食物结构，但我们还将在关于牙齿形态和
酒精、血糖的代谢特征的章节里详细讨论这个话题。
而北欧浅肤色的形成，其实是西亚一万多年前开始的农业革命的结果，因为农业革命，
使他们的祖先是纯... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 35 恭喜迈出第一步~~我和你一样，第一次用比较小心，几分钟后就洗掉了，不过你洗的次
数太多了，以后不要这样频繁，一次足够。
1、皮肤隐患越大的地方越疼，最疼的时候就是发痘的时候，忍耐一下。我第一次也特疼，一个月（4次）后就好多了
2、水杨酸持续生效不超过10分钟（说明书有写）所以不用很担心。第一次因为小心我
也是只用了5分钟就洗了。（说明书也说可以慢慢增加时间和面积，让皮肤更好适应）
3、说明书也强调了不可以刻意洗脸，只能轻轻以常温水拂面，还不能搓式洗脸，只
能是轻按式，我不知道你有没仔细看说明书，但你洗了2-3次显然过了，一次足够，再
多对皮肤不好也无必要。因为擦了水杨酸8-10分钟后即使你不洗水杨酸也没效了，我洗
一次脸非常慢非常轻，一小块一小块轻拂，能花10分钟。后来我干脆就不洗了，第二天早上再洗。
4、起白皮没关系，我也起，那是去角质的结果（你没有涂很多吧，这个只要薄薄一层就够了）但你之后的洗脸不要用洗面奶，只用常温水OK，没用的角质层会自己脱落的，大概2-3天，别揪，它自己会掉的，我最happy的就是它最后掉的时候，看着光滑的皮肤就高兴。
5、痘如果不严重，会瘪下去，白头的话会掉... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 每天都在坚持护理你的肌肤，细心呵护下，希望肌肤水嫩有弹性，真正的白里透红，这
就是护肤最终想要达到的效果。可是并没有看到改善究竟是怎么回事呢？
平常不经意间，也许你有很多的护肤行为都是错误的，这些护肤会让你的肌肤衰老加快
100倍哦！
以为躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，同时使用几个品牌的美
白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤，现在就来看看
以下几种种护肤“自杀行为”。
（一）“自杀”行为1：平时简单防晒就行
事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老
专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车
玻璃等，从各个方向折射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内
光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。
不做好防晒造成的后果：肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点、皱纹等。
如此大的代价，MM们赶紧充分做好防晒，千万不要放松警惕，因为肌肤是有记忆的
，记忆你每一次的疏忽，每次忘擦的防晒霜后，将来只会老的更快。
正确的护肤：充分防晒，抵抗“光老化”。一年四季不管晴... 阅读全帖 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
larvender (薰衣草) 于 (Thu Nov 11 04:26:50 2010, 美东) 提到:
这个节日不好。
我同学说这个节日要吃糖葫芦，我打算去买。我挺喜欢糖葫芦的，多可爱啊。
发11个糖葫芦吧，先到先得。我家里的网络坏了，怕晚上还是没修好，先发个帖子在这
里。
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xiaobao1996 (1996!) 于 (Thu Nov 11 04:27:47 2010, 美东) 提到:
re
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TONGXUE (麦弟) 于 (Thu Nov 11 08:54:47 2010, 美东) 提到:
re
☆─────────────────────────────────────☆
makejian (马克坚) 于 (Thu Nov 11 09:17:41 2010, 美东) 提到:
re
☆────────────... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 清洁
熬夜的妹子不要因为太累就把清洁工作忘记了。化妆或者涂了隔离/防晒这些的妹子无
论多晚都一定要卸妆，然后再用洁面产品洗脸，认真做好清洁工作，不要让残留彩妆品
伤害你的肌肤，不然怎么拥有漂亮的肌肤。
去角质
皮肤水油失衡，妹子想到的也许就是控油补水，但在补水之前应该做的是去角质。睡眠
不足造成角质过度堆积，不仅这才让肌肤阻塞，会水油失衡，肌肤变黄暗，而且废旧角
质会阻碍皮肤吸收力，所以要改善熬夜肌第一步应该是去除废旧角质才行，提升吸收力
，才能改善皮肤。(PS:如果本身有定期去角质，刚去过的就不要做这步啦，一定要按照
皮肤需要，不要过度去角质，反而会伤害肌肤。)
补水
肌肤暗沉跟皮肤干燥息息相关，所以想要放肌肤变亮，要记得补水，在日常步骤上提升
，可以改善干燥的情况，就是将擦化妆水，改为湿敷，特别的暗沉的部分更要补水，想
要吸收更好，可以搭配一些按摩，有助循环会提升吸收力。
面膜
有时间的时候适当的敷一下面膜，加强补水保湿的效果，提升滋润效果。平常可以敷补
水面膜，有需要的时候可以做个深层清洁面膜，不仅能预防粉刺，还能调整角质层代谢
，有时候也可以做美白或者紧致等有针对性的面膜。 |
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b********1
发帖数: 33 | 39 首先要想保养好自己的皮肤，我们必须对皮肤有一定的了解，接下来就让小编给大家对
皮肤进行一下解读：
一：皮肤的构造
从外往里：
--角质层 保护作用，防水、防菌作用
--透明层 控制皮肤水分，管制水分流失
--颗粒层 防止异物侵入，过滤紫外线
--有棘层 具细胞分裂增殖能力
--基底层 产生新细胞，逐渐往上推，直至 形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过
程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。
二、皮肤的类型
1、中性皮肤
2、干性皮肤：缺水性干性皮肤，缺油性干性皮肤
3、油性皮肤
4、混合性皮肤
5、问题性
问：请问一下你们是哪一种类型的皮肤？
三、皮肤的护理应根据人的性别、年龄、季节和皮肤类型采用不同的保养方法
（一），中性皮肤
特征：较理想的健美的皮肤；
皮脂腺和汗腺分泌适中；
皮肤不干、不油腻；
无明显毛孔，肌肤细嫩而有弹性；
冬天偏干，夏天偏油；
（二），干性皮肤（
（缺水型特征：对外界刺激较敏感，汗腺分泌能力弱；
营养供应不足、饮水不够、身体疲劳等因素有关。
皮肤肤色白皙，毛孔细小，容易出现细小皱纹，眼部易出现皱纹和皮肤松弛现象，
眼 角和两夹易出现脱屑现象。
缺油型皮... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 40 偏方1：啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一
下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3
次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
●偏方2：小苏打清理黑头
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，
洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
●偏方3：茉莉花清爽液紧肤
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。
洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
●偏方4：醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
●偏方5：酸奶和蜂蜜保湿
将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。
●偏方6：食醋浸泡黄豆
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋
浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效
力。
●偏方7：萝卜汁祛斑
如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 干性皮肤
特征：皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。
重点：干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。补水重点是
面霜，使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水效果(保湿霜、保湿乳液)。此外还要多涂
一些滋润成分较高的润肤品及精华素。需要提醒的是，不要给干性皮肤一次补过了水，
以防大量喝水的细胞之间互相摩擦，让皮肤变得发红、发痒。
总结一些小招数，满足随时随的补水需要
妙招一：保湿面膜
可以选择式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是
以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。虹韵修护营养面膜。可补充皮肤深层所需养份
，修复胶原纤维，补充皮肤水份，令皮肤润泽、明亮。或洗面后直接涂于面部20分钟后
清洗，也可免洗。
妙招二：保湿喷雾
清晨清爽出门，中午肌肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，细密的保湿
喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。虹韵修护营养面膜
妙招三：保湿精华
在给肌肤涂上乳液之前，涂上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌
肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透
到角质层下... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 1、注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品哦，多吃
一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性。
2、每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，这样可以促进血液的循环，同时起
到了保持皮肤的弹性的作用。
3、注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力
变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。
4、首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的话会导致皮肤的
毛孔的堵塞啦，这样就会导致皮肤的张力缺失啦，也就导致皮肤没有弹性而松弛。
5、还有不要长期使用去角质的产品，因为会导致你的角质层变薄的，这样也会使
皮肤干燥敏感，从而导致松弛的哦，角质层的产品不要经常的使用。
6、使用紧致精油调理肌肤。随着年龄的增长，肌肤松弛，这可能是很多女性朋友
遇到的情况，所以说肌肤的护理也是必不可少的，精油护肤一直是女性朋友所喜爱的，
所以女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤. |
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h*******l
发帖数: 1542 | 44 冬季将至，不少人又开始担心会象往年一样出现面部皮肤粗糙、干涩，或者手部皮肤干
燥、皲裂、甚至渗血，疼痛难忍。在提供应对措施之前，我们还是首先分析一下引起皮
肤干裂的原因。主要有以下几种：
1.慢性湿疹，剥脱性角质松解症、干裂型手癣，结核性脑膜炎1等皮肤病患者。
2.从事户外活动或工作者，风吹日晒。
3.家庭主妇，皮肤过多地接触肥皂，洗衣粉、洗涤剂等碱性化学品。
4.特殊行业工作者，经常接触汽油，煤油等强脱脂性物质。
5.老年人或洗澡过于频繁者，皮肤油性降低。
6.使用劣质或已过期变质的化妆品及护肤品者，事与愿违，越抹越干。
如果是上述第一条原因者，应该尽早到正规医院的皮肤科就诊，不能仅仅随便买支药膏
一涂了事。
如果属于其他几种情况，则应该首先去除诱因，如佩戴手套、换化妆品及减低洗澡频率
等；然后可以试用含有尿囊素，白油，凡士林，白石蜡，白地蜡，羊毛脂，或丙三醇(
俗称甘油)以及乙二醇等成分的护肤油膏或乳液。因为上述物质可以弥补皮肤分泌皮脂
的不足，在表面上形成薄薄的-层“人造皮脂膜”，阻止皮肤内水份的挥发。或者有助
于从大气中吸收水份，集湿增润，赋予皮肤最外层--角质层细胞更大的亲水... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 一群正在“啄”人的小鱼
微博消息引发不少网友担忧，皮肤科专家认为这个说法不可靠
近日，多个有影响力的微博用户发布“温泉小鱼按摩可能传播艾滋病和肝炎”的信息，引发众多网友担忧。也有网友质疑，求专业意见。
昨日，华西都市报记者赶赴成都温泉最集中的大邑县花水湾调查了解到，四川拥有鱼疗项目的温泉并不多。温泉经营者表示，如果鱼疗真会传播疾病，会考虑停止该项目。
成都市二医院皮肤科主任路永红认为，通过温泉鱼疗去角质本来就缺少科学根据，更多是人们的心理作用，而温泉鱼疗可能传染艾滋病或肝炎的说法也不可靠。
1个多月更换一次鱼苗 该项目更受女士欢迎
近日，多个粉丝过万的微博用户发布了“温泉小鱼按摩可能传播艾滋病和肝炎”的信息。
由于这则消息传播率高，不少网友惊呼：“恐怖，太可怕了！”还有网友提醒“不要去亲亲鱼儿。”另有网友对此表示质疑，“求专业意见”。
记者了解到，四川省内拥有鱼疗项目的温泉并不多。
昨日下午，在大邑县花水湾一家温泉酒店，记者看到“亲亲鱼疗”的广告牌置于大堂醒目位置，但两个鱼疗池里没有游客。
温泉经理助理胥枫说，公司2009年12月开业时，就开设有亲亲鱼疗项目。这些鱼儿都是热带鱼，每次投... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 超级神钻，深入地下近8000米，中国再次领先世界
人类对未知的探索从未停止过，你不干有人干。中国的科学家为国家争了光了不起！可
以预见，这对地球物质构造实质性了解、深海能源开发以及其它相关领域应该都有科学
的指导意义。
我觉得深钻不应该进行。对地球有害。科学家这方面不要在研究了。给后代留下一个生
存空间吧。把地球比作一个有生命的物体，在它身上钻这么深的伤口，会不会很疼！
也有人认为，不会，如果比作人类，她的皮肤层就相当于一百多千米，而人类这个钻深
相当于连角质层都没有钻破。正常一个人类角质层如果洗澡搓个澡都能搓掉，你觉得把
你身上搓澡能搓掉的那层皮肤上，打上一个一纳米的小孔，你会感到吗？
当下学界趋势，甫一立项，成果迭出，应用涌现，效益斐然…………报奖，冲院士……
既然是万米大型钻机，未经万米深井打钻的检验之前，还是慎言掌握的万米……技术，
毕竟，差了接近3000米，至少目前算不得装备研发完全成功。
现在中国最深的采油气井已经打到8038米了，而且7000多米的油气井不在少数，这个深
度实在不值得吹嘘，只是记者的文字游戏，称它为最深科学钻井，业内人士都知道这口
井的意义不在于最深，而在... 阅读全帖 |
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发帖数: 894 | 47 钻石磨皮嫩肤清洁术，是以物理性浅层磨皮换肤的原理，弥补了果酸化学换肤术的缺点
，它利用真空吸引的方式，将皮肤吸附于钻石微雕钻头上，并且利用不同粗糙程度的钻
石雕塑钻头，配合不同强弱的吸力与钻头的移动速度，去除角质细胞，把皮肤疤痕，痤
疮疤痕磨平，进行淋巴排毒、肌肤老化、色素沉淀或毛孔粗大等问题作局部的微雕嫩肤
，为肌肤带来最温和、最快速的角质更新效果，不但能加速皮肤角质的更新，而且可增
加保养品的充分吸收,达到浅层换肤的效果
最新高科技的钻石磨皮嫩肤技术，安全无痛、无副作用；
钻石磨皮嫩肤清洁术治疗范围
1.排除堆积在体内的多余毒素，改善皮肤晦暗，祛除面部水肿、眼部浮肿；
2.祛除老化角质层嫩滑肌肤，清除毛孔污垢，淡化痤疮疤痕、暗疮愈合后的疤痕；
3. 改善暗沉、粗糙、肤色不均、色素、斑点皮肤；
4.增加皮肤弹性，袪除幼细皱纹，痤疮疤痕，改善肤质，使肌肤呈现年轻状态；
5.祛除身体各部位老化角质，痤疮疤痕，嫩滑肌肤；
6.淡化纹身色素、肥胖纹、妊娠纹。
钻石磨皮嫩肤清洁术治疗特点
1.针对眼部及幼细皱纹,不同面部皮肤,身体各范围；
2.钻石微雕磨皮深度浅，没有微粒残留于皮肤表面或吸入呼 |
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发帖数: 51 | 48 秋冬季节，天干物燥要多补水，不然就会有皮肤起皮的问题，尤其是鼻子。鼻子是脸部
肌肤中尤其敏感和轻薄的部分，在干燥的季节忽视对他的护理，他会任性的起皮，给原
本光洁的脸蛋带来丝丝缺憾和尴尬。对于起皮的鼻子，我们该如何照顾它呢?
Tips 1：每天八杯水，还你水嫩皮肤。干燥的季节，体内水分容易流失。爱美的你
别忘了多喝水，同时可以多吃富含维生素的水果蔬菜，美味的同时，会给你的肌肤逐渐
带来意想不到的改变。在睡觉前的半个小时可以喝一杯蜂蜜水。尽量少吃或不吃含糖、
油脂、辛辣的食物刺激皮肤。
Tips 2：洗脸是使用温水，切忌水温过热而洗掉鼻子表面的保护层。
Tips 3：建议每周使用一次去角质产品，角质层较薄的敏感肌肤可适当的延长周期
，帮助我们去除老化的角质，以便护肤品更好的吸收。
Tips 4：早晚使用适量保湿乳液和精华，均匀涂抹在鼻子上。喜欢化妆的mm们，可
以将粉底或者BB霜与保湿乳液混合后，再轻轻按压在鼻子上。
Tips 5：除了日常的脸部保湿面膜使用外，可以增加对鼻子的护理，用矿物质水或
者保湿水浸透化妆棉，敷在鼻子上15-20分钟即可。
Tips 6：鼻子是很敏感的部位，平时千... 阅读全帖 |
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