b*******n
发帖数: 457 | 1 请问谷维素在哪里可以买到,我用的英文名字是oryzanol,但是去了walgreen和CVS,
都没有找到,是我的英文名称不对,还是应该去别的地方?
谷维素:系阿魏酸与植物甾醇的结合脂，它可从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。
其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于
水。 临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗
衰老等多种生理作用。
有知道的嘛?非常感谢 |
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s*****u
发帖数: 331 | 2 如果不一样的话，请问美国有卖谷维素的吗？名字是什么呢？多谢了 |
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l*****y
发帖数: 5737 | 4 谷维素就是个安慰剂
晚上睡不着觉，就开点，号称可以改善睡眠。。。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 6 谨以此文纪念我在国内的一位兄长，他是我父母的干儿子，五年前患抑郁症自杀去世了
。他身边的亲人朋友当时都太大意，忽视了抑郁症的严重性，没能尽全力安慰帮助他，
久久懊悔自责。。写这篇文章是因他而起，若此文能帮到有需要的人，是他的功德。。
愿他离苦得乐。。。
突破治疗抑郁症的瓶颈
当今世界，抑郁症患者越来越多，因抑郁症自毁自杀及滥杀无辜事件时有发生，令家庭
破碎，亲人悲痛，闻者叹息不已。究竟是什么原因导致这种病的肆虐蔓延呢？
大家都知道，抑郁症的成因有生理和心理两大因素。但具体深究这两种因素时，各家有
各说，从理论到治疗方法都没有什么大的突破，抑郁症仍是医学界棘手的难题。
很多证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者
脑内有多种神经递质出现了紊乱。但抑郁症有别于脑部器质性病变结构异常的精神病，
其生理致病因素是可以逆转的。导致抑郁的生理因素很复杂，事实证明，光靠服用抗抑
郁药是不够的，抗抑郁药物只能在一定程度上控制疾病，也有副作用。疾病的形成并非
一朝一夕，有一个由量变到质变的过程，我们不应该忘记形成机体生理变化的强大物质
基础----食物！脑中负责管理行为的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 日前，有网友在微博爆料，扬州杨庙驾校驾考场外，一名女子在等候驾考时因过于紧张突然晕倒。现代快报记者随后从目击者及医院证实了该消息，晕倒女子后经医院处理，已无大碍。据专家介绍，因驾考紧张出意外并非首次发生，早在前年，扬州江都一中年男子差点因此丧命。
“这个人在驾校紧张过度，昏过去了，现场很多人。”20日，一位网友发布微博，现场照片中，一位身穿白色衣服的女子躺在地上。
根据网友发布的内容，事发地点位于扬州邗江区杨庙驾校驾考场外。据目击者介绍，当天上午，驾校多位学员在事发地点等待驾考。上午9时28分左右，一位女学员突然倒地，随后在现场人员帮助下，晕倒女子被送往医院抢救。
现代快报记者从苏北医院西区分院证实，晕倒者为一名年龄28岁的女子。据该院急诊内科主任徐晓介绍说，经过必要的处理后，女子恢复正常出院。
有知情者向现代快报记者透露，因为晕倒未能正常参加考试，该女子没能通过驾考。
驾校女学员因为驾考前紧张而晕倒，很多人觉得不可思议。徐晓介绍，人一旦过度紧张，心跳就会加快，有效心输出量却因此减少，从而会导致大脑供血不足，有可能晕倒。
徐晓说，前年，江都一名40岁的男性学员，在驾考前也出现了类似的情... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 8 关键是仅仅是安慰也就罢了， 就怕不安全
美国dietary supplement市场可是2 3 百亿 的大market
从中国进口多多， 拿谷维素来说吧，看看阿里巴巴就知道了
17 页 600-700种不同类型的， 油， 粉还有颗粒
钙片估计更多
中国FDA法律严格， 但是监管太弱了， 拿谷维素来说吧
是从米糠来的，而稻米产地之一的浙江省（也是dietary supplement 出口大省）
污染很严重
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电子废弃物的不当处理会给当地环境带来重金属和持久性有机物的污染。本文以浙江台
州电子废物拆解区内的水稻田作研究对象,调查了水稻田的重金属污染状况,选取污染最
严重的区域进行了生态毒性、土壤酶学和微生物学调查,并对污染土壤进行了初步的微
生物修复尝试,本研究所获得的主要结论如下:1.调查了9个有电子废物拆解历史的自然
村,其中的9个有电子废物拆解历史的自然村中有7个自然村的水稻田土壤受到了不同程
度的污染,污染土壤内梅罗综合指数介于0.72和1... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 9 善存其实是很差的维他命， 学生化的有没有见地
从食物中提炼的也要小心原料被污染
同主题阅读：回答刮叔： 就怕不仅仅是安慰剂---维他命药丸和中国的污染
[版面:跑步不息][首篇作者：tuziwang] , 2014年08月13日17:35:2
发信人: tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子, Kaiju), 信区: Running
标 题: 回答刮叔： 就怕不仅仅是安慰剂---维他命药丸和中国的污染
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 13 17:35:22 2014, 美东)
关键是仅仅是安慰也就罢了， 就怕不安全
美国dietary supplement市场可是2 3 百亿 的大market
从中国进口多多， 拿谷维素来说吧，看看阿里巴巴就知道了
17 页 600-700种不同类型的， 油， 粉还有颗粒
钙片估计更多
中国FDA法律严格， 但是监管太弱了， 拿谷维素来说吧
是从米糠来的，而稻米产地之一的浙江省（也是dietary supplement 出口大省）
污染很严重
======================================... 阅读全帖 |
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l*********2
发帖数: 40 | 10 国内一个亲戚，女，46岁，2011年12月开始，感到身体不适（心慌、头晕、乏力、失眠
、关节痛、胃肠胀气、肠鸣），做了各种检查，能下结论的病：浅表性胃窦炎、胆囊息
肉、有点骨质疏松。其他一切正常。最后诊断为神经官能症，用药：黛力新（每天一次
一片，基本量），谷维素（每天三次，一次一片），服用10天后不适的症状基本没有了.
20天后（一盒20片）自己就把黛力新停了（怕副作用大，吃久了有依赖，现只服谷维素
和一种调睡眠的中成药）。停药后，又有些以前不适的感觉，主要是心慌，头晕、关节
有点痛，但只是有时有，不很严重，比不服药前好多了。现已停药（黛力新）15天了，
她想，能否不吃这类药，靠自己的毅力并自我调节治愈。但国内的医生说只要有症状就
要继续吃药，一般都要吃三个月，以免复发。
注：黛力新，通用名称为氟哌噻吨美利曲辛片，英文通用名称：Flupentixol and
Melitracen Tablets，英文商品名称：Deanxit。主要成份为氟哌噻吨及美利曲辛，本
药适用于治疗神经衰弱、胃肠神经官能症、老年性抑郁、更年期综合征等疾病。
此药是丹麦生产的，国内FDA通过的处方药，但似乎没有在... 阅读全帖 |
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y*****6
发帖数: 9545 | 11 【 以下文字转载自 HomeOfDetective 讨论区 】
发信人: jhan (女山鸭仲), 信区: HomeOfDetective
标 题: ZZ 竟然死了 - 动动脑筋
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Wed Jun 9 18:48:33 2004) WWW-POST
初秋，一个中年男子死在餐馆里（破旧的小饭馆），衣着普通，桌子上有两碗馄饨，一碗
吃了一半，撒了半碗汤，还有一碗没有动过。尸体在餐馆打烊时被发现，已经死亡多时。
尸体衣袋中有一小瓶谷维素。尸体旁边有一条红色纱巾。尸体特征明显为氰化物中毒死亡
。但尸检结果胃残留物中并没有氰化物，而是血液中毒。尸体上并无明显外伤，也没有针
孔，左臂上有两道划痕。
具店内服务员回忆，当时有一位衣着华丽、气质高贵的女子和他同来，什么时候走的没太
在意。另外有一个形迹可疑的男子总是在店外徘徊，店内服务员怕他偷东西把他给轰走了
，不过好像后来又出现过。
经多方查找，证实了死亡男子的身份，并得知该男子因出国进修名额被挤而导致精神不太
正常，目前没有正式工作，病发时曾经用红纱巾勒过路人。同时，店内出现女子的身份也
被证 |
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t*h
发帖数: 922 | 12 稻米油
稻米油
稻谷，亚洲乃至世界最重要的粮食作物。其营养元素50%以上蕴藏于大米皮层和胚
芽（米糠）。稻米油提炼于米皮和胚芽，200公斤稻谷能提炼出1升一级稻米油。在日本
、台湾及东南亚国家，又称玄米油，研发及食用历史久远。
中国东北平原是水稻的黄金生长区。这里土壤肥沃，水源丰富，日照充足，温度适
宜，所产稻米营养丰富，口味上佳。利是稻米油以优质东北稻谷为原料，经过特殊加工
工艺提炼而成，保全了谷物营养多种优点同时兼具，是油中珍品。
稻米油的四大特点：
1.最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。
2.富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，
调节大脑神经官能，抗衰老等功能。
3.烟点高，油质稳定，可是菜肴保持原汁原味，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高
。色泽清亮，油味清，不油腻。
4.粘性低，烹调可减少20%的油的吸收，同时稻米油比其他食用油产生更少的聚合
物，清洗厨房更方便。 |
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S******8
发帖数: 24594 | 13 浙江嘉兴一纪检官员跳楼身亡 患抑郁症排除纪委调查可能
中新网嘉兴7月5日电(记者 谢盼盼)7月5日中午12点21分，一男子在浙江嘉兴海宁
市行政中心12楼跳楼身亡。随后记者从当地官方获悉，死者姓杨，男，47岁，海宁人。
事发前，杨某任海宁市纪委派驻信访局纪检组长。
事发后，经公安部门初步调查，在死者杨某汽车发现精神类药品“艾司唑仑”，在
其办公室发现有“谷维素片”(主治神经衰弱症等)；后经向海宁市纪委了解，杨某身亡
排除纪委调查可能。
另据杨某家属和单位同事反映，杨未炒股也无经济纠纷或往来欠款，但近期有焦虑
和抑郁表现。杨某此前曾有过自杀念头，后来被家属劝阻。目前，初步判断其系因抑郁
跳楼。
具体原因警方还在调查中。(完) |
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W*****B
发帖数: 4796 | 14 为啥不早点睡？
吃点谷维素片或者melatonin试一试
：白天困得要死，头疼欲裂，胸闷恶心。咋办？
：去医院看，医生说53岁很常见，不给开药。 |
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s***9
发帖数: 184 | 16 看下医生
感觉有点轻度的忧郁症
如果她不愿意看医生可以试着给她吃谷维素或者MOOD SUPPORT之类的药物. 她如果有起
色的话你就要认真劝她看医生 |
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w*****g
发帖数: 103 | 20 不是胃病，吃胃药当然不见效，可能是迷走神经兴奋，可以口服谷维素，两倍的剂量，
疗程2个月以上。建议针灸治疗，有可能1~2次即可。
更多咨询请email：w*****[email protected] |
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t*******n
发帖数: 4445 | 21 Try rice bran oil (available at health supplement stores) |
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M*******d
发帖数: 32 | 22 本人男，29岁
过去5年都没啥病，
去年这个时侯发过一次烧，然后好了以后晚上几乎天天盗汗
就吃了点六味地黄丸，吃了就见效，不再盗汗
但是总有点怕凉，而且稍微动动就狂出汗，主要在后脑勺
而且脖子后面有点发凉，发硬。
11月份以后，听说黄芪炖鸡能够增强体质，就吃了点
确实感觉体质有增强。
最近发现有个问题，就是好像我只要稍微有点紧张就满头大汗，并且上半身发热
出汗。我这个人其实一点也不怯场的，但是现在在商店里和店员交谈询问物品
或者在电话里和customer service通话，就能搞得我满头大汗（我自己也能感到发热）
貌似好像现在出汗的阈值特别低，请问怎么办啊？是植物神经紊乱么？
可以吃谷维素么？
头疼。 |
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t*******n
发帖数: 4445 | 23 可能原因很多，建议看普通医生（general medicine, family medicine, or internal
medicine）排查一下
盗汗=night sweats
但是总有点怕凉，而且稍微动动就狂出汗，主要在后脑勺(still sensitive to cold.
profuse sweating with slight physical exercise, particularly @ back of the
head)
而且脖子后面有点发凉，发硬。(cold & still sensation behind the neck)
最近发现有个问题，就是好像我只要稍微有点紧张就满头大汗，并且上半身发热
出汗。(Head sweating a lot when slightly nervous, and feeling hot & sweaty
in the upper body)
植物神经 = autonomic nervous system
谷维素=oryzanol,不过美国没有。想试的话自己去health food store买rice bran oil |
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M*******d
发帖数: 32 | 24 太感谢了！
为啥谷维素在美国没有呢？
internal
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p**1
发帖数: 212 | 25 治疗病历汇总
自2009年1月初开始按“焦虑症”治疗，病情总体没有渐好，如头晕、血压的波动等有
些症状还加重，持续时间更长。特别是心理更加脆弱，每天大部分时间都想着病的问题
，十分悲观，认为治不好了。
2009.1.7病史自述
一 起源
38岁时，1986年10月—12月连续遇到几个事情。
1、父亲第二次脑溢血，全瘫。忽然一次，在我给他喂药时，他突然抽搐起来，嘴角出
血，当时吓坏了我，没喊也没哭。从这次起开始，睡不好觉，紧张、焦虑，每天满脑子
想“怎么办？”，觉得无助、没人帮助我，也无人诉说（平时有事，我也不愿意和别人
讲，自己去办）。
2、单位的一个同事住院，在我一个人陪同、给她洗脚时，发现她突然没气、去世了
。我又吓坏了，开始整夜睡不着觉，陆续吃7、8片安定都睡不着觉。
3、单位出了一次产品质量事故，责任在我负责的部门。
这几次事情之后，我就经常嗓子发紧，胸闷、堵得慌，喘不上气，吞咽困难，全身
无力。
1987年上半年，身体情况逐渐好转。但以后的十年，时常有胸闷、无力、心烦；这
不舒服、那难受；一紧张就厉害。难受时就吃点药安定、谷维素等西药，也断断续续 |
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n*****g
发帖数: 2002 | 26 从今年5月份起，我亲戚的一只耳朵就出现耳鸣症状，而且拖着没有去看病，直到一个
月前准备来美国了，才去医院五官科就诊。医生说是神经性耳聋，来的太晚了，让她吃
点谷维素，慢慢等着吧，也许能好转。。。
现在她说情况加重了，耳鸣的那只耳朵现在开始发胀，并且牵连到另一只耳朵，两只耳
朵都不舒服，只是程度不同而已。
我很担心她会聋，想带她去看看这边的医生，不知道没有医疗保险，看一次门诊需要多
少钱？
自己出钱的话，要通过PCP转SPECIALIST，还是直接看SPECIALIST呢？
谢谢~！ |
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a*********a
发帖数: 2607 | 27 请问美尼尔氏综合症到底是什么？是神经上的问题吗？
有生以来一共晕过四次。
第一次，大概98年左右，一天早上和我妈去澡堂洗澡，早饭就吃了几个黑芝麻汤圆。澡
堂人也不多，也不觉得闷或是水太热，但是洗了一会就觉得耳鸣，不舒服，后来更难受
，坐下来休息，然后就眼花，耳鸣，我妈就扶着我去换衣间休息，结果站起来，走两步
眼睛就黑了，然后就倒地了。。。 （
第二次和第三次分别是06年暑假初和暑假末。这两次症状一样。都是先觉得恶心，头晕
，躺在床上都不敢翻身的那种晕，感觉整个屋子都在晃悠，一阵一阵的，然后吐，吐完
就神清气爽，和没事人一样，过会又是头晕，恶心，吐，睡着就没事了，但能持续两天
。当时医生给开了维生素B和谷维素。
第四次就是08年怀孕头两个月有一次也是早起就吃了几个汤圆，然后去沃尔玛买东西，
走一会就眼花，好像努力看也只能看到眼前一点点视野，周边都是黑的，花的，感觉不
舒服，就倒老公怀里了。。。坐下吃了个苹果缓 了过来。
最近两年没晕过了，但耳鸣还是有，不频繁，大概1个月1次，也不知道什么原因。
有几个线索是，高中时候开始了头疼这个现象，倒也不是一直疼，好像休息不好就厉害
些。严重的时候骑... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 1545 | 28 母亲 56 岁，从 5 6月份开始就整晚整晚睡不着，吃安定从刚开始吃1片，到后来吃2片
，也没有很大好转，有时候能睡6 7 个小时，有时候只能睡2 个小时. 我们觉得是
更年期造成的，也在吃谷维素. 这个月初到这边来，也没有什么好转, 她觉得可能是
抑郁症. 我们在这边能给她做点什么吗，她也没保险。
万分感谢 |
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q********y
发帖数: 66 | 29 因为心脏总是莫名其妙的跳得很快，去年8月份经朋友介绍去一家大医院C看医生S（他
是中国人）。在做了血检和心脏的Holter monitor之后，医生S便说要做CT才能确诊病
因。
起先我自己并不愿意做这个CT， 可S执意要我做，并说不做CT的话他不能给我任何的后
续诊疗。由于医生S是我朋友的朋友，且他在cardiology算是比较有名医生， 医院C也
是一家大医院且是In network，所以就在他医院做了CT。
后面噩梦就来了。
医院C给我的保险公司（Blue Cross Blue Shield)为这次CT寄了$3547的帐单。可保险
公司认为这个CT is not medical necessity thus is not covered by my plan. 这意
味着保险公司不会支付一分钱给医院。
如果保险cover的话，这样的CT检查保险公司跟医院的协议价应该是$1000左右，按照我
的plan，保险公司付$800, 我自己最多只要付$200. 可现在保险公司说不cover，医院
就把送给保险公司的总额$3547的帐单送给了我。
接下来的几个月里，我给医院和保险公司打过无数... 阅读全帖 |
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I**********s
发帖数: 1573 | 30 谢谢楼上大家的回复，感觉好温暖，也有很多很有用的建议。
自从睡眠出现问题以来，我也是上网查了好多，试过维生素B，谷维素，Melatonin，各
种OTC的助眠药物，也看过中医，煎过中药，实在是收效甚微，挺沮丧的。至今为止，
没有一种药物能让我晚上不醒。后来我也不强求了，只希望晚上醒了能睡回去，然后早
上能睡到6点，不要5点，甚至4点就完全清醒。可惜很多时候，这睡眠都是强求不来，
它自己4点醒了，我一点办法都没有。
上网查过很多别人的经历以后，我也意识到楼上所说的，有可能唯一的药物就是自己的
心态，哪天忘掉失眠这件事，也许哪天就能好转。虽然我一直尽力在这么做，可是真的
好难。要跟自己的心魔抗争，真是蛮修炼的一件事。所以我有时候还宁可是个甲亢或者
荷尔蒙失调什么的实质性的病，至少可以靠外力来治疗。
有几层楼说是产后失调，我觉得不太像，我孩子都3岁了，早两年每天半夜喂奶起夜的
时候，都完全没有失眠过，估计这跟生产是没有关系了。
我现在也努力锻炼，每天跑步半小时，也许强度还不够，会慢慢再加大力度试试。
我现在尽量调整自己的心态，想办法不把它当一回事，把自己看做是个正常人，希望可
以早一天打开这... 阅读全帖 |
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g**f
发帖数: 99 | 31 母亲从去年开始就开始有以下症状
－ 母亲有很多年的睡眠不好，耳鸣，睡觉偶尔手麻，体检一切正常，有颈椎病，但是
生理曲度海事有的
－ 去年开始母亲吃饭后头晕，朋友介绍，去了一家黑诊所治疗颈椎病，睡啤酒瓶，输
液，用奇怪的药物贴颈部和腰部，刚开始很有效，母亲睡眠变好，同时饭后不晕了
－ 但是接下来一次，在下床是晕倒，接下来一直眩晕，于是怀疑有美尼尔市综合症，
和血栓，吃阿司匹林，和丹参片和血，几天后有稍微好转，但是仍然头晕，耳鸣加剧，
失眠加重，饭量急剧下降，吃饭不消化，体重减了15斤
－ 以上症状持续半年多了，而且最近老师血压非常不稳定，时高时低，加上最近怕冷
，出虚汗。。。
我怀疑是颈椎所致，医生也说不出具体原因，怀疑是否是生病后抑郁导致，期间母亲用
药也很乱，在吃中药，70位珍珠丸，谷维素，维生素A，同时她在做瑜伽和颈椎操，但
是没看见明显的好转。。现在母亲痛苦的是，食欲很差，还有就是睡不好，耳鸣，无精
力，望大家看看给点意见怎么办，颈椎病的症状辉如此严重吗？ |
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b***e
发帖数: 383 | 32 一年365天每天晚上都做梦，而且，做梦时间非常的长，所以睡眠质量极其的差，这种
状态已经持续好几年了。以前吃过一些治疗神经衰弱的药，比如谷维素片，没有任何作
用！
最早开始做梦的时候是因为心理压力大，后来不管压力大还是小，做梦就停不下来了。
而且，更诡异的是，只要和我住一起的人，都会做梦，一旦不和我住一起，做梦就会减
弱或者消失，难道做梦这种病也传染？ |
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发帖数: 1 | 33 甲沟炎：
方法一：复方黄柏液，山东汉方制药，纯中药，非常好使
方法二：预防甲沟炎就是彻底修剪指甲，不让长进肉里。红肿了用温水泡软，忍痛
修剪，有脓一定要挤净，然后抹百多帮。修剪是关键，怕痛不及时处理，就得找修脚师
傅，最后不得不拔甲，据说不能打麻药的。
方法三：头孢粉调浆敷于患处，有脓，需排脓，剪除嵌入甲片后酒精消毒，涂血石
脂软膏。把手指放在碘伏里泡一泡。
方法四： 每天用医用酒精给大脚趾甲周围消毒，再用碘酒消毒，然后将紫药水滴
至化脓处，最后用医用纱布包住大脚趾，围一圈3M透气胶带。
皮疹：曲咪新乳膏（涂）、令皮欣（喷雾剂）、薄荷止痒膏断痒拔毒膏、如意黄金
散 罗红霉素软膏、VB6软膏 、龙珠软膏， 破皮的地方喷百多邦或用金银花煮水清洗。
把盐炒黄，然后一调料小勺盐对半一次性杯子半杯温水，涂抹患处，盐水浓度自己
凭感觉调整，能忍受为准，大家在有这样的顽固瘙痒，可以自己试试！
发热：首先要分清是发热还是癌热，如果是症状轻用新癀片，严重者用羚羊角粉熬
水 。当然有可能是炎症引起的，那必须到医院去消炎治疗。
化痰、咳嗽：咳快好或复方鲜竹沥液或沐舒坦或冬凌草片，干咳轻用人参包肺湾
，厉害用... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 34 发信人： hyandji(小黄牛), 信区： Medicine
标题： 我们凭嘛要养活300万医药代表?
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 10:34:40 2017,GMT)
10月9日，新华社发布中办、国办《关于深化审评审批制度改革鼓励药品医疗器械
创新的意见》，该《意见》指出，禁止医药代表承担药品销售任务，禁止向医药代表或
相关企业人员提供医生个人开具的药品处方数量。医药代表负责药品学术推广，向医务
人员介绍药品知识，听取临床使用的意见建议。
百度百科显示，医药代表是负责相关药品的推广工作的人员，有些负责医院，客户
为医生，有些负责药店，客户为经销商。而年初《因一纸公文300万人面临失业 为何大
家拍手叫好？》一文报道，此前有统计显示，中国医药代表人群总数大概有300万。
中国的很多事情，非得要弄到不可收拾的地步才会真管。当今社会，对医药代表这
个职业可以说是嗤之以鼻，原本以为国家将全面取缔医药代表这个职业，却没想到《意
见》将其合法化了。当然，更能掌握综合情况的“顶层”，考虑问题也肯定比我等“升
斗小民”周到，让医药代表合... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 340 | 35 还有一种： 谷维素。
不过要自己看清楚说明了。 |
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w*******8
发帖数: 865 | 37 是谷维素么？Oryzanol, amazon有卖的 |
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s**m
发帖数: 1564 | 38 not 谷维素
it is 骨维素, 用来预防/改善骨质疏松 |
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M****a
发帖数: 11261 | 39 我大学一个好朋友说她神经衰弱，睡不着觉，医生给她开了维生素B1和谷维素，mm要不
试一试？mm可以问问你的family doctor，查查甲状腺？甲减可能会引起失眠的。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 40 找本难看的书啃，最好是哲学类的。睡前不要给自己压力，困了丢书就睡，哪怕灯没关
都不要管。
我以前有神经衰弱，吃谷维素，维b效果都不好，不过我当时情况是睡眠环境不好，一
个室友是夜猫子而且不顾其他人的感受，每天晚上吵。现在是因为孩子每晚因为身体原
因会折腾无数次，我基本上也没法睡，从国内买过安眠助睡的中药，ms有作用，但是因
为娃晚上要闹，所以根本也没法睡。
我俩个月前就是整晚整晚失眠，娃好容易睡了，他一般两小时后会因为反酸跟gas pain
就开始了一夜的折腾，所以我唯一没打扰的就是这头俩个小时，然后我就紧张，我跟自
己说赶紧睡，不然晚上就没机会睡了，越是这样反而越睡不着。然后我就找枯燥的书看
，能助睡眠，但是想睡的时候，脱个衣服，甚至抬手关灯，就完了，睡意立刻消失。所
以后来总结的是：要睡的时候丢下一切，什么都别管只管睡。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 41 有没有试过谷维素？
然后加大锻炼量。
我以前有神经衰弱，跟你症状很像，当时是因为环境原因，晚上总是有人吵，
没法睡。久而久之，睡眠就出问题，到不是心理原因。
你还可以试试针灸，这个有时很管用。 |
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e*******r
发帖数: 1433 | 42 melatonin totally safe.
或者吃些谷维素，work for me |
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s**x
发帖数: 7506 | 43 试一试 脑白金 (Melatonnin)? 如果太厉害了， 就要看西医。 我可是久病成医了快。
另外， 强烈推荐手上玩的那个健身球， 试一试， 可能有奇效。 |
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U**A
发帖数: 176 | 44 我跟你碰到一样的问题，菜店药店没找到，最后在亚马逊买的，几刀一瓶
http://amzn.to/1tYquAL
Source Naturals Gamma Oryzanol 30mg, 100 Tablets |
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t******g
发帖数: 17520 | 47 大神刮叔和变叔吃啥乱七八糟的补剂?
谷维素 gamma oryzanol
N年前高考老妈给我用过一点， 说是可以营养神经
N年后睡眠不好用过一点local店买的， 发现标签上说
可以给运动的人用
当然药补不如食补 |
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t******g
发帖数: 17520 | 48 美国大多数维生素矿物质都是中国来的， 比方说VC, 钙片，
谷维素（中国和泰国）等等
不管是成品还是raw的， 我觉得还是谨慎为好， 能有USP表示的能好点 |
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t******g
发帖数: 17520 | 49 For example, rice planted in several key agricultural provinces was reported
to contain excessive Cadmium, a metal commonly found in batteries, coloring
, and the industrial waste from making plastic. It may cause serious kidney
disease.
Irrigation water is a nightmare: Half of the country’s major water bodies
are polluted, as are 86 percent of city water bodies. Pollution is largely
caused by the country’s numerous factories, which rarely have equipment for
treating pollution. Seventy to 80 per... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 50 啥是谷维素？善存片是中国造的？
reported
coloring
kidney
for |
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