M**********e
发帖数: 4237 | 1 希望大家看完能对足球体能有个正确的认识。
足球运动对身体素质的需要
体能训练在足球中尤为重要，其目的是要让球员在球员在球场上进行高强度运动，可以
分为两个部分—有氧训练和无氧训练。
国际足联和欧足联设立专门调查组对队员场上体能情况进行分析
在1998年法国世界杯比赛中发现，一场比赛中球员的跑动距离在9000—14000米，平均
为10800米。在整场比赛中，一些球员在高速奔跑，另一些球员在站立、走动。例如，
当本方队友在防守时，前锋队员可能处于低强度运动状态；
一场比赛可能的动球时间为55min左右，所谓动球时间，即球在连续的传接中；
在对国内甲A10支俱乐部的统计中，一场比赛的动球时间在42-45min左右；
在顶级赛事中，每场比赛球员活动变化在1100次左右，如站立、跑动、冲刺跑等，因此
在训练中必须给予专项练习。
现代球员应具备
一流球员的站立或走动时间超过45min；
一流球员的跑动，上半场比下半场要多，但高速奔跑的距离上、下半场是基本相同的；
一流球员高强度跑动比业余球员要多；
与后卫和前锋相比，前卫队员低速跑动要多一些，但三条线球员高速跑动的距离基本相
同。
肌肉力量和身体... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 314 | 2 我之前按那个卧推计划练了三周，第三周的时候最后一次训练的时候：卧推大重量上臂
肱三头肌和肘部连接的地方会有疼痛，特别是卧推下半程的时候，那次我和我的训练伙
伴都有这个感觉，应该不像拉伤，因为我后来休息了三天再卧推的时候就好了；但也不
像是一般的肌肉酸痛，因为平时不痛，只有发力到某个固定的角度的时候才痛。后来我
问了一下原文的作者是什么原因，他回复我：
“
从你的描述来看，有两个可能的原因，一是肱三头肌过度使用导致的肌肉损伤；二
是伸肘肌群和屈肘肌群力量不平衡导致肘关节骨骼损伤。考虑到你们的训练水平和这个
计划大负荷量的特点，估计还是第一个可能性比较大。
这个计划是以增长力量为目标的，而增长力量必须注意负荷量的节奏，不能始终用
同样的负荷量进行训练。具体的节奏安排取决于训练者水平和大负荷量阶段的具体负荷
。对于度过头半年至一年基础性训练的初级训练者来说，一周大负荷一周小负荷比较合
适；你们的水平用两周大一周小的节奏比较好。至于三周大一周小的节奏，通常只在专
业举重队里采用，这是因为：第一、他们都是百里挑一，天赋出众的天才，用学校里的
话来说就是大牛或者练霸（类比于学霸）；第二 |
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w********g
发帖数: 314 | 3 当时我卧推用类似这种力量举的计划以后也出现过肘部附件的三头位置肌肉酸痛，特别
是推大重量的时候。我按那个卧推计划练了三周，第三周的时候最后一次训练的时候：
卧推大重量上臂肱三头肌和肘部连接的地方会有疼痛，特别是卧推下半程的时候，那天
我和我的训练伙伴daiwu都有这个感觉，应该不像拉伤；但也不像是一般的肌肉酸痛，
因为平时不痛，只有发力到某个固定的角度的时候才痛。后来我休息了几天以后就好了
，所以现在看来应该是overtraining导致的。所以我觉得您的情况可能也类似。
当时我站内信请教了一下发那个训练计划的原作者（大斌网的id石瓦性格，水木id:
powerlifter)。以下是他的回复：
从你的描述来看，有两个可能的原因，一是肱三头肌过度使用导致的肌肉损伤；二
是伸
肘肌群和屈肘肌群力量不平衡导致肘关节骨骼损伤。考虑到你们的训练水平和这个计划
大负
荷量的特点，估计还是第一个可能性比较大。
这个计划是以增长力量为目标的，而增长力量必须注意负荷量的节奏，不能始终用
同样
的负荷量进行训练。具体的节奏安排取决于训练者水平和大负荷量阶段的具体负荷。对
于度
过头半年至一 |
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C********g
发帖数: 9656 | 4 ●"原来，绵左渠上游，兴办了许多家企业，大量工业废水注入，使渠水变质了。输水的
万方水库，库壁污迹斑驳，库水黄汤绿沫，库底杂草黑绿，水中死鸡烂狗漂浮。村民们
说，
库水在缸里沈淀了七八天後，烧出的水仍是半锅白沫、一锅腥臭。青石岭很少有人来串
亲，
偶尔来个客人，乡亲们敬烟不敬茶，留宿不留饭。1994年，有人提桶水送县卫生防疫站
去检
验，其酸硷度、硬度、浊度和铅、砷、汞、硫酸盐等有害物质含量全部超过国家饮用水
标准
4.9倍至9倍，大肠杆菌超标77倍，病菌总数达"不可计数"程度。"
长久的怀疑终於得到证实：污水是癌症的病因。
何处去寻找一口净水？
人们绝望的哭泣惊动了王考祥老人--当年五位上书人中唯一的健在者。他和几位老人再次
上书县长兼县委书记王金廷，其结果是县打井队把钻机运到了村口。村民们自动砍树毁
田修
路，把钻机迎到井位。又自动捐粮捐款，激动得乡党委书记、乡长、下乡干部纷纷掏腰
包。
开机第一百天，井深247米，井下遇到流沙，钻杆突然折断。2万元加2000斤白面换了
个"乾窟窿"。
——这口乾净的水还能喝上吗？全村老少一夜无眠。
第二天，父母官王金廷冒雨爬上了青石岭，说："乡亲... 阅读全帖 |
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y**********n
发帖数: 555 | 5 作者：马甲小哥 发表日期：2012-8-7 18:37:00 回复
先说08年那次，那绝对是预演好了的，为什么？凡是练过的人自己扪心自问，能
不能跑，哪有赛前不清楚的？运动员自己心里明白得很，这次我能跑还是不能跑？跑了
是废了还是不能出成绩而已？这些赛前一、两个月的训练完全会了解得清清楚楚，怎么
可能到了赛场假装热身，然后突然就不行了？扯淡！
12年这次，摔了，第一跳，明显脚没瞪起来，造成起跳高度不够撞栏摔倒。还是那
个问题，旁边抽筋的和再旁边摔倒的，都出问题了，有谁是赛前一直在宣传不行了？都
是突发的，哪有赛前几个月就开始宣传我可能不行，受伤了，然后又去参赛？还是那句
话，自己行不行，自己清楚，我要是连起跑都费力，我是没法参加比赛的。因为这种情
况，你其实连训练都很难坚持正常的负荷量，不要以为训练的负荷量很小，其实我觉得
比比赛还大，因为教练会叫你发挥200%出来看，到底实力几何，还要针对这种制定训练
计划和比赛节奏。
但是我觉得这不一定是刘翔在演戏，因为他是英雄，他是全国人民的骄傲和期盼，
在天朝，英雄是不能倒下的，赞助商也不会允许你宣布不参加比赛的。而且08... 阅读全帖 |
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j*********n
发帖数: 6034 | 6 日媒称防猝死洗澡切勿先洗头 引发网友热议(图)
文章来源: 环球网 于 2013-12-03 10:14:06 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 542 次)
日本每年因洗澡不当导致死亡多达1.4万人，专家提醒洗澡时切勿先洗头，引发网友热
议，许多网友惊觉自己洗澡顺序“错很大”，也有部分网友不认同此说法。
据台媒报道，日前，有日本媒体报道称，洗澡不当造成日本国内每年1.4万多人猝死，
该报道在日本反响不大，反倒是在台湾引发极大的关注，许多人引用或连接，各媒体也
争相报道。有网友称，洗澡是每天必做的事情，有时一天还洗2次以上，看到这篇文章
称洗澡方式不对，竟会引发猝死，蛮惊人的、也好奇应该如何洗。
报道引述日本专家说法，认为洗澡时先洗脸、然后冲身体，最后才洗头，让全身血管扩
张后，减少心脏血液循环负荷量。
许多网友纷纷表示，洗澡通常都是先洗头，惊觉自己洗澡顺序“错很大”；也有网友说
，“冬天洗澡当然先暖身体啊，不然冷得要命。”不过，部分网友不认同此说法，“日
本人洗澡的习惯和台湾人不同呀。”、“可能是日本人有泡澡习惯，一下子站起来冲头
时温差造... 阅读全帖 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 7 铊中毒
本词条由好大夫在线 特约专家 提供专业内容并参与编辑
曲莹 （主治医师） 山东省职业病医院职业病科
邹建芳 （主任医师） 山东省职业病医院职业病科
百科名片
铊中毒常见的发病因素为职业、生活、环境接触铊而发病。职业性铊中毒是在职业活动
中吸入含铊烟尘、蒸气或可溶性铊盐，经呼吸道、皮肤和消化道吸收引起的以神经系统
损害为主要表现的全身性疾病。铊中毒分为急性和慢性中毒。急性铊中毒中典型的三联
征胃肠炎、多发性神经病和脱发。慢性铊中毒临床表现主要特点是周围神经病、视神经
病、视网膜病及脱发。少数可出现中毒性脑病或中毒性精神病。
病因预防诊断症状治疗
1．经口急性中毒者，应立即给予催吐、洗胃、导泻。洗胃以1%碘化纳或碘化钾溶液，
使之形成不溶性碘化铊，继之给予活性炭。体外实验提示，活性炭有效结合铊离子，以
减少毒物的吸收。2．如系吸入中毒，立即将用者移至空气新鲜处，供氧，保持呼吸道
通畅。皮肤污染时用肥皂水彻底清洗。眼部接触时用大量清水冲洗。3．普鲁士蓝是一
种无毒色素、对急、慢性铊中毒有明显疗效。其作用机制是铊可置换普鲁士蓝上的钾形
成普鲁士蓝-铊复合物随粪排出。普鲁士蓝用量一般为每... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 日本有一名77岁的老翁靠拍A片赚钱。
日本有一名77岁的老翁和其他男性没有什么两样，尽管3年前因为心脏病住院，不过他比大多数退休男士还要更加活跃，原因是因为他兼职拍A片的缘故。
台湾今日新闻网报道，这名老翁德田重男，至今已拍摄超过350部的A片，在日本色情片中可算是另类人物，而且已成为商标。德田重男表示，自己是在59岁才开始当上演员，受雇公司在2004年因为推出“老男人”系列作品，结果大受欢迎，也因此让他成为公司的摇钱树。
为了不想让妻女知道他拍片的事实，因此他使用“德田重男”作为艺名，14年来他靠当演员赚了不少钱。59岁第一次拍摄后，自此开始了双面人生，白天当旅行社职员，晚上就拍摄影片。
德田重男表示，目前很满意自己的双面人生，也认为色情片可以创造源源不绝的收入，甚至直言：“还要拍到80岁！”
76岁拍AV 看全球"老当益壮"的最高境界
在中国，70多岁的老大爷往往都在家中安享晚年。而在美国，一位76岁高龄的日本籍大爷目前仍在坚持参演色情片，并保持着每周出产一部的记录。据悉，这位76岁的日本籍男子名叫德田重男，原本在日本的一家旅行社工作，1996年被人发掘，之后他就瞒着家人拍色情片。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 电梯需敲门乘坐，且人工搭线操作
电梯上升过程中，隔层的砖混墙清晰可见
随着人们的生活水平日益提高，电梯已经成为了很多市民生活中不可缺少的一部分。可是你坐过这样的电梯吗？电梯停靠处墙上没有任何按钮，想坐电梯得先敲电梯门；电梯完全靠轿厢里面的人拿着两根线控制升降。日前，这样一部电梯就出现在巴中丰泽园小区一栋居民楼内，就是这样一部电梯，被网友戏称“最牛电梯”。
记者体验：敲门乘坐，人工搭线操作
近日，有网友爆料称：巴中丰泽园小区10幢楼电梯是靠里面的人用两根线控制开关和升降，外面的人要想乘坐电梯必须盯着电梯门缝隙的光源，当看到有光线时马上敲击电梯门提示里面的操作员才能乘坐上电梯。
为了一探究竟，巴中新闻网记者来到了巴中丰泽园小区10幢楼。在电梯门口，记者看到电梯入口两边还未安装电梯上下键，凌乱的两截线头裸露在外面。
“请问这里电梯能用吗？”
“可以用，你从电梯门缝隙看到有光就可以敲门了。”
当得知有人要乘坐电梯，正在一旁装修的工人提醒着记者。
十分钟以后，记者果然看见电梯门有光源的出现，于是赶紧敲门。这时电梯门终于打开了，一位40岁左右的中年妇女，伸出了头问：“哪个在敲？你们要去几楼？”“你... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 10 最近有郯城观众向记者反映说，在他们那里的养老院里，老人们被冻得瑟瑟发抖，让人纳闷的是，在老人们的宿舍里明明有空调却不开。
养老院空调不开 老人瑟瑟发抖
“下大雪那天，我差点被冻死了。我又找棉袄盖着，又半夜喝了壶茶，半夜才暖过来。”一位老人说。郯城县高峰头镇养老院里，一间老人居住的小屋，屋门破了个洞，窗户上少块玻璃。这里的老人说，就算是晚上多盖几层被子，也仍然被冻得瑟瑟发抖。
记者看到，在每个老人居住的小屋里，墙上都挂着一台空调。“空调开始用了吗？”记者问。“没用没用，”这位老人告诉记者，自己在养老院居住已经超过十年了，四年前，县里统一安装了这批空调，说是给老人取暖：“空调从来没给开过，三四年了，一次没开过。”
在老人居住的小屋里，记者仔细查找，但没有发现空调遥控器的影子。老人说，遥控器全部被乡里要回去了。
墙上挂着个空调，冷不能吹，热不能开，老人们越看越觉得添堵。“摆形式啊，名声好嘛，你说安上空调了，实际上不给开，没开过一次。”老人们纷纷抱怨。
75万430台空调成摆设？
养老院里有空调但不能开，这可是怪事，那是不是只有这一所养老院停用空调呢？今天上午，记者又到其他几个乡镇养老院进行了... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 11 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dadahuai (nana), 信区: Military
标 题: 独立战争到南北战争期间美国女黑奴境况述论
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 2 04:44:24 2010, 美东)
摘要:美国女黑奴,在其特殊的生存环境下,被视为主人无偿的财产,她们可以任意被蹂躏
、被拍卖、被鞭笞。不仅如此,她们还时不时的要面对夫离子散,骨肉分离的遭遇,她们
的婚姻是没有法律保障的。即使在这样的残酷制度下,女黑奴并没有放弃争取自由的道
路,为此她们前赴后继,不断努力。
关键词: 黑人奴隶制，女黑奴，境况。
引言
关于女黑奴在美国近代境况的研究,近几年史学界也有不少文章发表和撰写,但其中只有
几篇是对女黑奴境况的论述。例如,1999年史学月刊第五期发表黄虚峰所写的“美国女
黑奴生活状况的历史考察(1661-1863)”以及2006年1月第一期史学集刊发表陈志杰所写
的“试论美国奴隶制时期的黑人家庭”而其他大部分文章都是在围绕女权来写女黑奴在
战争中的觉醒意识。例如,首都师范大学于2004年发表的学报中有一篇是“战火中的玫
... 阅读全帖 |
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d******i
发帖数: 1379 | 12 摘要:美国女黑奴,在其特殊的生存环境下,被视为主人无偿的财产,她们可以任意被蹂躏
、被拍卖、被鞭笞。不仅如此,她们还时不时的要面对夫离子散,骨肉分离的遭遇,她们
的婚姻是没有法律保障的。即使在这样的残酷制度下,女黑奴并没有放弃争取自由的道
路,为此她们前赴后继,不断努力。
关键词: 黑人奴隶制，女黑奴，境况。
引言
关于女黑奴在美国近代境况的研究,近几年史学界也有不少文章发表和撰写,但其中只有
几篇是对女黑奴境况的论述。例如,1999年史学月刊第五期发表黄虚峰所写的“美国女
黑奴生活状况的历史考察(1661-1863)”以及2006年1月第一期史学集刊发表陈志杰所写
的“试论美国奴隶制时期的黑人家庭”而其他大部分文章都是在围绕女权来写女黑奴在
战争中的觉醒意识。例如,首都师范大学于2004年发表的学报中有一篇是“战火中的玫
瑰—从独立战争和美国内战看美国妇女”以及云南社科界国际交流刊物,学术探索1999
年第六期总第五十四期出版的“战争重塑女性—南北战争对美国性别的影响”等文章都
是大篇幅来写美国妇女在解放斗争中的英勇表现和女权意识的兴起。因此，对于女黑奴
境况的研究,学术界也存在着一... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 13 文章来源: 德国之声 于 2013-03-28 07:57:10
中国引进德国磁悬浮列车技术至今，在上海修建的首条线路迄今运营10年，但是扩建计
划被叫停。而德国五年前就已经放弃这一项目。
（德国之声中文网）5年前的今天（3月27日）慕尼黑的磁悬浮项目"叫停"。从那时
起，磁悬浮列车这个话题在德国彻底销声匿迹。只有在中国的上海，这一高速列车继续
奔驰于市区和机场之间，但因乘客不多一直赔本运行。计划中的线路延伸，如今再没有
人提及。中国现在优先发展现代化的铁路。而其高速铁路网络已经是世界上最长的。
乘客大部分是游客
记者登上了一辆磁悬浮列车，从上海龙阳路站驶向浦东机场。启动后的列车逐渐提
速。30公里的路程只需8分钟多的时间。车上只有不到一半的座位坐满，乘客中许多是
游客。
一位来上海旅游的乘客说："我就是想体验一下这种技术，我坐过地铁，但是从来没有
乘坐过磁悬浮列车。"
另外一位游客说："如果来上海，乘坐磁悬浮列车和上电视塔是不可少的项目！"
列车抵达机场后，游客脸上露出失望的表情。列车的最高时速根本没有达到所说的
430公里，因为通常为了节省电力只加速到300公里。列车上的座椅已经损... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 2939 | 14 铊中毒
本词条由好大夫在线 特约专家 提供专业内容并参与编辑
曲莹 （主治医师） 山东省职业病医院职业病科
邹建芳 （主任医师） 山东省职业病医院职业病科
百科名片
铊中毒常见的发病因素为职业、生活、环境接触铊而发病。职业性铊中毒是在职业活动
中吸入含铊烟尘、蒸气或可溶性铊盐，经呼吸道、皮肤和消化道吸收引起的以神经系统
损害为主要表现的全身性疾病。铊中毒分为急性和慢性中毒。急性铊中毒中典型的三联
征胃肠炎、多发性神经病和脱发。慢性铊中毒临床表现主要特点是周围神经病、视神经
病、视网膜病及脱发。少数可出现中毒性脑病或中毒性精神病。
病因预防诊断症状治疗
1．经口急性中毒者，应立即给予催吐、洗胃、导泻。洗胃以1%碘化纳或碘化钾溶液，
使之形成不溶性碘化铊，继之给予活性炭。体外实验提示，活性炭有效结合铊离子，以
减少毒物的吸收。2．如系吸入中毒，立即将用者移至空气新鲜处，供氧，保持呼吸道
通畅。皮肤污染时用肥皂水彻底清洗。眼部接触时用大量清水冲洗。3．普鲁士蓝是一
种无毒色素、对急、慢性铊中毒有明显疗效。其作用机制是铊可置换普鲁士蓝上的钾形
成普鲁士蓝-铊复合物随粪排出。普鲁士蓝... 阅读全帖 |
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M*****n
发帖数: 16729 | 15 检方指控通过设立公司非法占有千万科研经费
资料显示，陈英旭教授是中国水环境治理领域的知名专家，享受国务院特殊津贴。
案发前，他担任浙江大学环境与资源学院常务副院长、水环境研究院院长。
陈英旭还是中国民主促进会中央委员、浙江省副主任委员，担任过三届全国政协委
员。
检方的起诉书显示，陈英旭的出事，源于他2008年正式接手的“太湖流域苕溪面源
污染河流综合整治技术集成与示范工程”(以下简称“苕溪课题”)。
“苕溪课题”隶属于迄今为止我国资金投入总量最大的环境科研项目“水体污染控
制与治理科技重大专项”(以下简称“水专项”)，作为国内水污染领域专家的陈英旭拿
下的“苕溪课题”是水专项“十一五”课题中的“太湖富营养化控制与治理技术及示范
工程”。
2008年8月30日，国家水专项办公室组织水专项专家组对陈英旭教授主持的“太湖
流域苕溪农业面源污染河流综合整治技术集成与示范工程”项目课题进行了论证。由原
中国科学院副院长孙鸿烈院士为组长，中国工程院刘鸿亮院士、蔡道基院士、水专项总
体专家组技术总师孟伟研究员、河流主题组长王子健研究员等二十多位技术、管理、财
务方面专家组成的论证委员会，一致同意该... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 16 很长一段时间，浙江大学紫金港校区农生环大楼335房间的大门紧闭着，那个熟悉的
身影师生们已很久没有见到。
门牌上标示着办公室的主人为“陈英旭教授”，门上留下的手机号码记者始终无法
拨通。
“陈英旭出事了！”这一消息早就在网络上传播，却一度未获权威部门证实。2012
年11月12日，政协第十一届全国委员会常务委员会第十九次会议撤销了陈英旭第十一届
全国政协委员资格，这是2012年第二位被撤销资格的全国政协委员，但对于他因何种原
因被撤，会议未作说明。
记者当时从一名全国政协常委处获知，当时会议上只介绍了陈英旭是经济犯罪，“
在一个有关水处理的项目上涉嫌贪污了，因说明已法办，所以一致同意撤销委员资格，
亦无人提问”。
中国青年报记者获得的独家消息显示，2012年6月28日，浙江大学水环境研究院院
长陈英旭已被西湖区人民检察院刑事拘留，7月12日被依法逮捕。陈英旭的代理律师戴
梦华称，此次事发，是例行审计到浙江大学时，陈英旭自觉经费使用存在问题，将违规
的款项退回，之后被立案侦查。
2013年3月19日，杭州市中级人民法院开庭审理了陈英旭涉嫌贪污案，杭州市人民
检察院指控：陈英旭授意其博士生... 阅读全帖 |
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n*********8
发帖数: 1137 | 17 1946年7月，内战爆发，粟裕首先攻击整编第83师，苏中战役由此打响。林梓战斗中，
面对无一门火炮的敌交警大队，华野6师还调来两个炮兵连，把大炮推到前沿抵近射击
，一炮就摧毁一个碉堡，并集中轻重机枪一起开火，完全压制了对方火力。战后，粟裕
总结经验说：“我们五个打敌人一个，武器弹药也不比敌人差。”如此同时，山东野战
军攻打泗县失利，主攻部队第8师伤亡2500人，其中团职干部以下百余人，原因之一就
是因洪水阻碍，炮兵上不来。
1946年11月，华野6师攻打桂系第7军驻守的某村庄，以100多门火炮倾泻千余发炮弹。
不久，粟裕在12月2日向华中野战军营以上干部作报告中指出，“目前我们的装备，比
顽军杂牌部队要强，如团附有迫击炮、重机枪，有的还有战防炮”，而整74师的团属重
火器也不过如此。虽然粟裕也提到“炮兵顽我比较，是顽强我弱”，但他又说，如将炮
兵“集中于旅，攻坚时，一般情况下，我炮火可占绝对优势。”
随后不久，宿北战役打响，华东我军首创歼敌1个整编师。战前，陈毅担心“敌人如有
坚固工事怎么办?”山野参谋长陈士榘说：“用炮掀它”。后来，不论谁一提到敌有坚
固工事，陈毅便干脆地一挥手说：“... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 武汉肺炎延烧全球，英国政府迄今的防疫作为仍相对保守，其中的「佛系防疫」也引发
热议。有英媒取得来自英国国家卫生署一份内部文件显示，评估未来12个月疫情会持续
延烧，直到2021年春季，预估有80％的英国人遭到感染，其中更有15％ （约莫790万人
）的人需要住院。
该文件是由英国公共卫生部紧急应变小组所撰写，也获得负责此次武汉肺炎疫情的首席
官员苏珊．霍普金斯批准，发放给英国各大医院负责人与资深医生。
此文件指出，预计五分之四的英国人会感染武汉肺炎，「在未来12个月内，预计高达80
%的人将会感染武汉肺炎，多达15％（约莫790万人）需要住院治疗。」直言疫情将为英
国医疗体系带来非常庞大的压力。
这份文件也提到，在疫情高峰期的时候，500万名在基本及关键基础设施工作的人（包
括100万NHS员工及150万社会护理人员），可能有50万人因感染而请假，另外全英国同
时会有10％的人出现咳嗽症状，此举恐将导致英国医疗系统崩溃，因为这情况已经超过
英国实验室的负荷量。
1名NHS资深人士指出，如英国的武汉肺炎感染率高达80％，将导致超过50万人死亡。但
若依照英国首席医疗官克里斯．惠提所说死亡... 阅读全帖 |
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F*V
发帖数: 3978 | 19 检方指控通过设立公司非法占有千万科研经费
资料显示，陈英旭教授是中国水环境治理领域的知名专家，享受国务院特殊津贴。
案发前，他担任浙江大学环境与资源学院常务副院长、水环境研究院院长。
陈英旭还是中国民主促进会中央委员、浙江省副主任委员，担任过三届全国政协委
员。
检方的起诉书显示，陈英旭的出事，源于他2008年正式接手的“太湖流域苕溪面源
污染河流综合整治技术集成与示范工程”(以下简称“苕溪课题”)。
“苕溪课题”隶属于迄今为止我国资金投入总量最大的环境科研项目“水体污染控
制与治理科技重大专项”(以下简称“水专项”)，作为国内水污染领域专家的陈英旭拿
下的“苕溪课题”是水专项“十一五”课题中的“太湖富营养化控制与治理技术及示范
工程”。
2008年8月30日，国家水专项办公室组织水专项专家组对陈英旭教授主持的“太湖
流域苕溪农业面源污染河流综合整治技术集成与示范工程”项目课题进行了论证。由原
中国科学院副院长孙鸿烈院士为组长，中国工程院刘鸿亮院士、蔡道基院士、水专项总
体专家组技术总师孟伟研究员、河流主题组长王子健研究员等二十多位技术、管理、财
务方面专家组成的论证委员会，一致同意该... 阅读全帖 |
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z*******i
发帖数: 2904 | 20 rt 红圈的就是那个经常跳闸的开关 管的是三个bathroom的灯 换气扇之类的 负荷量应
该不高 不知道是不是overload了 还是开关本身老了该换了
想问问换个这个自己diy容易吗 觉得电的东西心虚 请人来修得多少钱啊 |
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l***i
发帖数: 1943 | 21 我们9个月check up的时候医生说可以试着给宝宝一些table food,
但是不要放盐等调味料啊。。。
她说孩子现在吃调味料还是很难消化，
加强他消化系统的负荷量。。
~.~ |
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l*********5
发帖数: 138 | 22 祝福祝福，我老公三年前这个时候是申请急症和儿科，最后match了急症。
三年的residency感觉很漫长，现在总算快熬出头了。
Residency时的工作负荷量非常大，LZ可能要多多体谅老公一点，多给他一点支持，一
切都是值得的。 |
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z*m
发帖数: 3227 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 浙江大学教授被控贪污千万课题经费受审
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 28 22:20:57 2013, 美东)
很长一段时间，浙江大学紫金港校区农生环大楼335房间的大门紧闭着，那个熟悉的
身影师生们已很久没有见到。
门牌上标示着办公室的主人为“陈英旭教授”，门上留下的手机号码记者始终无法
拨通。
“陈英旭出事了！”这一消息早就在网络上传播，却一度未获权威部门证实。2012
年11月12日，政协第十一届全国委员会常务委员会第十九次会议撤销了陈英旭第十一届
全国政协委员资格，这是2012年第二位被撤销资格的全国政协委员，但对于他因何种原
因被撤，会议未作说明。
记者当时从一名全国政协常委处获知，当时会议上只介绍了陈英旭是经济犯罪，“
在一个有关水处理的项目上涉嫌贪污了，因说明已法办，所以一致同意撤销委员资格，
亦无人提问”。
中国青年报记者获得的独家消息显示，2012年6月28日，浙江大学水环境研究院院
长陈英旭已被西湖区人民检察院刑事... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 现在的人特别能够随大流，一点都没有自己的立场和主见，更没有自己的思考能力，身
边一大批小青年都想学习视频制作，感觉前途一片大好！对此，我只想呵呵，VR现在是
火，视频也叫座！但是凡是觉得视频编辑工作很舒坦，而且特别适合女孩子的人，我想
说：“孩子，别傻了！”
你们知道视频编辑的工作多恐怖吗？和我对接视频编辑的那个小女孩，我们公司的，一
头乌黑秀发，现在剃光了，上面浇着营养液，等着毛发浓密呢！
真的压力超大的好吗？每个周要赶出来超负荷量的视频，不仅要把控视频剪辑中展现出
来的那些关键帧将VR视频中里面特有的球形画面啊或者声音定位啊计算在里面，这不是
重点，重点是，目前可支持的工具特别的初级，没有办法便捷的去操作！
所以，视频编辑尤其VR视频编辑工作超级累人！
如果你是女孩子，慎重选择，如果你是男孩子，可以突破！不是性别歧视哈，大家看过
韩国的电视剧《制作人》吧？那里面的PC大多都是男生哦~
毕竟，VR视频这块儿前景很广阔，现在初级，突飞猛进求发展中！ |
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w********g
发帖数: 314 | 25 国内之前好久一段时间上不了mitbbs，今天听同学说版上还有人提到我，于是尝试连了
一下，居然能连上。
上个月和我看了大斌健美网“石瓦性格”分享的一个训练方法（我只练了其中的第一阶
段），于是结合我自己的特点（主要是训练场地和训练时间）进行了一个月的训练，其
中前三周训练，上周（第四周）修整的时候测了一下最大卧推，第一次推起了155kg的
重量，应该比三个星期前涨了5-10kg。我的训练伙伴（他体重不到75kg）也第一次卧推
起了135kg的重量，进步也在10kg左右。卧推训练的重量我从刚开始的用110kg-120kg，
到现在（这周是第五周，开始第二轮训练）用120kg-135kg，每组做3到5次，做12组，
组间休息1-2分钟，有了明显的进步（比如今天用132.5kg-135kg每组3个做了12组，除
了最后两组需要保护以外之前的几组都是自己起来的，刚一个多月前我只能用120kg完
成这个训练量）；我的搭档更是从最开始的100kg每组4个只能自己完成6组(其他几组最
后一两个需要保护给劲），到现在110kg每组5个都能自己完成10组，今天他用120kg，
每组3个完成了12组，一个... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 26 又到了我发表观点的时间：肌肉和力量训练的小诀窍，增加训练量的同时又保持相对的
新鲜感。
一个可以推动负荷量增加的强大方法在苏联特种部队中被使用。苏联特种部队成员需要
做负重22磅(防弹衣)的18个不借力引体向上。因此在火力训练、外语训练、和低友好度
“特别”课程中间，我们会吊满引体向上杆，做被我们称为 “阶梯”的训练。很简单
：我做一个，你做一个，我做两个，你做两个……直到其中一人不能再多做一个。然后
，还有时间的话，我们再从头开始，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10......1，2，3，
4，5，6，7……1，2，3，4，5。我们几乎每天合计做上百个引体向上，而不用力竭。
同时，极度个人体能测试对我们来说是件轻而易举的小事。
自从我来到美国后，我训练了美国不同的精英部队，执法机关特工，阶梯训练法和在铁
幕国家一样，再次显示了稳定的效果。海湾战争中的一个海军陆战队侦察兵把引体向上
数量从20增加到35个……某德克萨斯州SWAT特警队员把引体向上数量从25增加到40个..
....一个刚从高中毕业的新人自始至终使用阶梯训练进入了令人垂涎的美军海豹特种部
队......通常情况下， |
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g********x
发帖数: 4671 | 37 Shouldn't be hard for full time professional Soldiers who enters that type
of Special Forces training.
The first phase of any type of military school is PT phase. |
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a***a
发帖数: 40617 | 38 我军5公里负重越野很多能跑18min的，很变态。。。
都是这么练出来的
很多人疲劳性骨折 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 42 感情你们都看过这部剧啊，我还在恶补中。。
不过减脂的时候按这个来应该效果不错，呵呵 |
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a***a
发帖数: 40617 | 43 5公里越野跑考核是携 81-1步枪 装两块砖头的挎包，装满水的水壶，防毒面具,急救包
。4颗手榴弹(教练弹) 弹带(装的是空弹夹) 背包夹双鞋，武装带，钢盔等。20斤（不
算八一杠）。
成绩是20分钟内是优秀，20-21分钟良好，21-22分钟及格，22以上不及格。
引体向上16个合格,腹卧撑2分钟80,仰卧起坐3分钟90，手榴弹30米。
你下次试试
而且这是越野啊，不是平路
你可以找找marine的体能测试标准，比这更弱多了，我大部分都是优秀 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 44 越野跑确实很难啊，其它的怎么简单这么多？是不是越野跑完了再考其它几项？ |
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f*******d
发帖数: 12693 | 46 没看懂，你说明白不就得了？
引体向上和俯卧撑这类的跟身材没大关系啊。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 47 我的意思就是他们就是要耐力和爆发力，不搞大肌肉块
所以都是精瘦型（武警也是如此） |
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f*******d
发帖数: 12693 | 49 我是问你他们这几项测试是分开还是说一块测完的。 |
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