c***n
发帖数: 1034 | 1 我在平缓的坡上可以走刃，但是在陡一些的坡上就总是打滑。尤其是后刃的时候，速度
快了就总是一弹一弹地减速，有时就坐倒在地上了。有什么好的练习方法来解决这个问
题么？ |
|
|
|
c***n
发帖数: 1034 | 4 今年我也一直在练习立刃。就说说我的体会吧，不一定正确啊。我的binding角度是+9/
-9对称的。如果你的角度都是向前的，可能就和我的姿态感觉不一样。
一开始是找到走刃的感觉。这个其实几乎每个曾经向前摔倒双手扶地的人都有体会。就
是忽然脚下摩擦力变得很小，感觉跟滑冰似的，觉得好像板子要向前飞起了。这个就是
用了toe side的刃了。
体会heel side的刃，首先要起一些速度，感觉足够快了，慢慢向下坐，（是坐不是蹲
，就是说，屁股不是冲脚跟下去），前腿膝关节向外打开。上身仍然保持和地面垂直，
不要向后躺。忽然间，脚下阻力突然减小，很滑，感觉嵌在了圆弧里，速度也一下上去
了。这就是走刃的感觉。
toe side的走刃，也是在有一定速度的时候。合适的速度，就是感觉足够快，但又不是
快到感觉马上要失去控制的程度。这时候，向前下跪，脚腕放松不要用力。上身仍然保
持与地面垂直，不要向前倒，挺胸顶髋。
眼睛看着20米前方，不要看脚下。胸部以上保持稳定，有节奏地将腿向前蹬出，向后蹬
出。有意识地屈前膝，前腿膝关节一定要足够弯曲，弯曲就感觉很稳定，脚下的小起伏
就没问题了。当发现身体重心靠后的时... 阅读全帖 |
|
c***n
发帖数: 1034 | 5 今年我也一直在练习立刃。就说说我的体会吧，不一定正确啊。我的binding角度是+9/
-9对称的。如果你的角度都是向前的，可能就和我的姿态感觉不一样。
一开始是找到走刃的感觉。这个其实几乎每个曾经向前摔倒双手扶地的人都有体会。就
是忽然脚下摩擦力变得很小，感觉跟滑冰似的，觉得好像板子要向前飞起了。这个就是
用了toe side的刃了。
体会heel side的刃，首先要起一些速度，感觉足够快了，慢慢向下坐，（是坐不是蹲
，就是说，屁股不是冲脚跟下去），前腿膝关节向外打开。上身仍然保持和地面垂直，
不要向后躺。忽然间，脚下阻力突然减小，很滑，感觉嵌在了圆弧里，速度也一下上去
了。这就是走刃的感觉。
toe side的走刃，也是在有一定速度的时候。合适的速度，就是感觉足够快，但又不是
快到感觉马上要失去控制的程度。这时候，向前下跪，脚腕放松不要用力。上身仍然保
持与地面垂直，不要向前倒，挺胸顶髋。
眼睛看着20米前方，不要看脚下。胸部以上保持稳定，有节奏地将腿向前蹬出，向后蹬
出。有意识地屈前膝，前腿膝关节一定要足够弯曲，弯曲就感觉很稳定，脚下的小起伏
就没问题了。当发现身体重心靠后的时... 阅读全帖 |
|
S*x
发帖数: 705 | 6 直走就不会一弹一弹了
直走到不会弹的地方再减速
如果没办法的话就不要走那么快 |
|
g**********y
发帖数: 14569 | 7 网上找到这篇，转过来贴给跟我一样的初学者。
======================================================================
有很多同学从犁式转平行式也就是从初级到高级的时候很困惑 练习中遇见了很多技术
问题 有的运气好碰到热情耐心又有这个能力的高手指点 有的人东听一句西听一句有的
互相矛盾的更不知道怎么练习了 看到有的同学滑得怪里怪气很着急 有的人愿意听从你
的规劝认真练习 有的人不重视技术练习的重要 基于我经常带初学者有些经验 这里发
表以下看法 希望能对向高级阶段进步的同学又帮助
一. 走刃：最流行的影响最大就算央视滑雪教学盘了我看了很多地方说得很好 尤其是
基础训练说讲得很多 但是本人觉得这个教程也有它的不足 最重要的是没有强调走刃说
到了刃的重要但没有强调 我想原因是编写的人是专业滑雪运动员出身的基本功太好了
他们犁式联系都要进行两年 所以他们不用强调走刃自然就再走刃 业余同学大都没有这
个耐心 差不多会了犁式转弯就开始滑行平行式 从犁式刹车开始就搓雪 转弯还搓雪 转
入平行式以后根本不会走刃 又在模仿教学盘的说法动... 阅读全帖 |
|
S**C
发帖数: 2964 | 8 战场的另外一侧，月神殿大祭祀正率领着十几名祭祀进入战场。
大祭祀一直在观察战局，寻找合适时机，他象其它月神祭祀一样，并不擅长战斗，强大
神力大多在辅助方面，然而流霜铁骑败得实在太快太惨，根本就没有月神祭祀们发挥的
余地。
大祭祀只观察了一分钟的战局，就骇然发现苍鹰根本不是表面上看起来的那样平凡普通
，苍鹰的真实实力已经接近超级强者，以他一已之力就足以拖住四位大精灵王，现在再
加上同样实力惊人的水花，四位大精灵王的落败只是迟早的事。
月神大祭祀立刻决定提前参战，他首要的目标就是帮助圣德鲁依解决那颗极度危险的黑
洞。
李察也看到了月神大祭祀的进场，他只是向面前的精灵皇帝看了一眼，微微一笑，不知
为什么，李察的微笑落在精灵皇帝眼中，立刻让他心生寒意，动作竟然都为之一僵。
李察身周又浮现了那代表着毁灭、中立与秩序的面容，一个个晦涩难明的神语不断吐出
，而此刻数以千万计的规则丝线也从李察身上涌出，缠绕在精灵皇帝的身上。
精灵皇帝身周守护的规则之力突然间层层瓦解崩溃，李察就如同最娴熟也最温柔的情人
，用行云流水般的手法把精灵皇帝身上所有守护的规则一一破解，消除。
无论惊骇欲绝的精灵皇帝如何拼死抢夺... 阅读全帖 |
|
b******7
发帖数: 8200 | 9 我的经验（个人的，中年大叔，运动天赋不强).
滑ski很久想shishi snowboard，第一次不提了，第二次也不提了。总之，如果一个不
太好的选手教你，还不如你不停他的自己摸索。
第三次我放弃他的bbb，自己做莫。
首先要在比较平的坡上练习用一个方向的刃往前走，注意要往前而不是落叶票，落叶票
很多人自然会的。习惯了一个方向后，练习另一个方向。注意这时候你是不会turn或者
link的。没关系。最重要一点，要用力气保持走刃。可以不走直线。tip1：想往哪边走
就用手往哪边指。
再次就是换刃，这个最难，因为习惯了ski总觉得要硬掰。其实ski初期八字是影掰，以
后也是走刃，不能硬来。一旦硬来就是率大跟头。所以当觉得不对时候，放松，让雪板
调整你的走路方向，然后再换刃。tip2：换刃一定要坚决，如果发现还不了不要挣扎让
雪板调整平直然后继续做动作。
搞这俩基本需要1－2天时间，需要比较宽且平的道。
然后你可以做到用刃走路，和换刃时候就可以shishi绿偏蓝的道。这时候要增加一个后
腿扫雪的动作，否则太快。记得身体中心和板子保持中间位置。tip3：当坡度大时增加
后腿扫雪动作。
我就是这... 阅读全帖 |
|
b******7
发帖数: 8200 | 10 我的经验（个人的，中年大叔，运动天赋不强).
滑ski很久想shishi snowboard，第一次不提了，第二次也不提了。总之，如果一个不
太好的选手教你，还不如你不停他的自己摸索。
第三次我放弃他的bbb，自己做莫。
首先要在比较平的坡上练习用一个方向的刃往前走，注意要往前而不是落叶票，落叶票
很多人自然会的。习惯了一个方向后，练习另一个方向。注意这时候你是不会turn或者
link的。没关系。最重要一点，要用力气保持走刃。可以不走直线。tip1：想往哪边走
就用手往哪边指。
再次就是换刃，这个最难，因为习惯了ski总觉得要硬掰。其实ski初期八字是影掰，以
后也是走刃，不能硬来。一旦硬来就是率大跟头。所以当觉得不对时候，放松，让雪板
调整你的走路方向，然后再换刃。tip2：换刃一定要坚决，如果发现还不了不要挣扎让
雪板调整平直然后继续做动作。
搞这俩基本需要1－2天时间，需要比较宽且平的道。
然后你可以做到用刃走路，和换刃时候就可以shishi绿偏蓝的道。这时候要增加一个后
腿扫雪的动作，否则太快。记得身体中心和板子保持中间位置。tip3：当坡度大时增加
后腿扫雪动作。
我就是这... 阅读全帖 |
|
B*N
发帖数: 147 | 11 carving怎么定义，得看哪个级别的要求了
对初学者而言，能偶尔走一下刃体会那种突然加速的感觉就可以说在carving了，虽然
基本还是在走直线冲坡
下一步，是整个弯全程踩在板刃上，在雪地上留下完美的两条铅笔印的圆弧，这是绝大
部分人所谓的carving
但对高手而言，上述carving只能叫park&ride，纯利用sidecut, 没有太多立刃角度变
化，也没有压弯板子，外在表现为两腿承重，立刃不高，弯收不紧，板子上没有压力，
没法控速，只能在绿蓝道上表演，上了陡坡全无用处
真正的carving不仅是全程走刃，主要外腿承重，而且立刃角度和板上压力在整个弯里
均不断在增减变化，板压得很弯弯收得很紧半径很小turn shape很扁且上下对称（就是
说前半个弯也是高立刃纯carving没有打滑 — 这个绝不是你我能做到的，你要一定这
么觉得我也只能呵呵了），这样的carving不仅可以控速，45度陡坡carving也不是传说
。顶级carving自然都是WC级别的运动员，卡陡坡纯冰道如吃饭睡觉。业余滑雪里个别
的高手也能不同程度地做到，无论*SIA还是PMTS，其实终极目标都是这个，只... 阅读全帖 |
|
k*******7
发帖数: 224 | 12 沁园春.雪（改老人家词意以用之）
北湖风光，彻地冰封，漫天雪飘
望白山内外，荒野莽莽
黑水上下，暗流滔滔
峰舞琼楼，原驰玉树，惊起银龙比天高
待晴时，看银装素裹，婀娜妖娆
飞雪如此多娇，令古今过客竞折腰
惜关东豪杰，难有文采
欧美列强，不识风骚
一代天骄，万马齐谙，只余绝岭一孤雕
忆往昔，数风云人物，唯有今朝
四
机动部队
此次由石大侠石敢当率领的机动部队，兵强马壮，以疯狼组合（神狼，
雪狼，不卤狼及疯外婆快乐疯）为核心，出动了两狼一熊（暴力熊）一枚瑰
（是役雪狼及疯外婆留在家中照顾培训众小狼，准备明年群狼出山，再起风
云）。不到十天时间，以气吞万里如狼的宏伟气魄，风卷残云，转战千里，
横扫盐湖，威尔北美两大滑雪圣地，连续扫荡十几家雪场，如今兵锋所指，
加州太浩，扫平三大巨头，已是指日可待。
去年疯狼组合在“瞎摸你”（法国某雪场，我国著名翻译家，大醉侠板
爷的绝翻，为尊重知识产权，特此注明。其实俺还是喜欢不卤狼翻的“夏
梦里“，更斯文一些，此君写东东很... 阅读全帖 |
|
k*******7
发帖数: 224 | 13 沁园春.雪（改老人家词意以用之）
北湖风光，彻地冰封，漫天雪飘
望白山内外，荒野莽莽
黑水上下，暗流滔滔
峰舞琼楼，原驰玉树，惊起银龙比天高
待晴时，看银装素裹，婀娜妖娆
飞雪如此多娇，令古今过客竞折腰
惜关东豪杰，难有文采
欧美列强，不识风骚
一代天骄，万马齐谙，只余绝岭一孤雕
忆往昔，数风云人物，唯有今朝
四
机动部队
此次由石大侠石敢当率领的机动部队，兵强马壮，以疯狼组合（神狼，
雪狼，不卤狼及疯外婆快乐疯）为核心，出动了两狼一熊（暴力熊）一枚瑰
（是役雪狼及疯外婆留在家中照顾培训众小狼，准备明年群狼出山，再起风
云）。不到十天时间，以气吞万里如狼的宏伟气魄，风卷残云，转战千里，
横扫盐湖，威尔北美两大滑雪圣地，连续扫荡十几家雪场，如今兵锋所指，
加州太浩，扫平三大巨头，已是指日可待。
去年疯狼组合在“瞎摸你”（法国某雪场，我国著名翻译家，大醉侠板
爷的绝翻，为尊重知识产权，特此注明。其实俺还是喜欢不卤狼翻的“夏
梦里“，更斯文一些，此君写东东很... 阅读全帖 |
|
t***a
发帖数: 45 | 14 “噗嗤”一声后，青色火苗一接触魔猿，竟点燃了体表的霞光。顿时干尸被一团汹汹烈
火包蓑进了其中。
而这时，韩立元婴也盘膝而坐，单手掐着一个古怪法决，并闭上了刀;_目。
至于下方那个的肉身，则面无表情的一动不动，犹如入定一般。
在元婴法决催动下，青色婴火一燃就是三日三夜。即使以韩立如今的炼虞初期境界
，到了最后一日也大感有些吃不消了，凄吐的青火不觉细小了那么一分。
好在第三日末尾的时候，秘术终于完成了。
青色婴火中一声爆裂传出，一股黑烟从火焰中一散而出，原本看似始终保持不变的
魔猿尸体，瞬间的飞灰湮灭。只在火光中留下一团拳头大闪闪发光的东西。
元婴一下睁开了双目，凝望着火焰韩总的那团闪动光芒的东西，脸上露出了一丝笑
容来。同时口中婴火嘎然而止了。
金青两色光霞一闪，元婴诡异消失了。
下一刻，下方一动不动的肉身，也睁亓了眼睛，一只袖袍冲空中豁然一甩。
顿时一片霞光飞卷过后，所有婴火应声而灭，将里面东西彻底显
露了出来。
赫然是一个血光闪闪，仿佛结晶般的物体。韩立双目一眯，袖口中一根手指突然微
微一屈。破空... 阅读全帖 |
|
i****r
发帖数: 1803 | 15 “噗嗤”一声后，青色火苗一接触魔猿，竟点燃了体表的霞光。顿时干尸被一团汹汹烈
火包蓑进了其
中。
而这时，韩立元婴也盘膝而坐，单手掐着一个古怪法决，并闭上了双目。
至于下方那个的肉身，则面无表情的一动不动，犹如入定一般。
在元婴法决催动下，青 色婴火一燃就是三日三夜。即使以韩立如今的炼虞初期境
界，到了最
后一日也大感有些吃不消了，凄吐的青火不觉细小了那么一分。好在第三日末尾的时候
，秘术终于
完成了。
青色婴火中一声爆裂传出，一股黑烟从火焰中一散而出，原本看似始终保持不变的
魔猿尸体，
瞬间的飞灰湮灭。只在火光中留下一团拳头大闪闪发光的东西。
元婴一下睁开了双目，凝望着火焰韩总的那团闪动光芒的东西，脸上露出了一丝笑
容来。
同时口中婴火嘎然而止了。
金青 两色光霞一闪，元婴诡异消失了。下一刻，下方一动不动的肉 身，也睁亓了
眼睛，一只
袖袍冲空中豁然一甩。
顿时一片霞光飞卷过后，所有婴火应声 而灭，将里面东西彻底显露了出来。
赫然是一个血光闪闪，仿佛结晶般的物体。韩立双目一眯，袖口中一根手指突然微微一
屈。破空声
一响，一道劲风波射而出，... 阅读全帖 |
|
n****s
发帖数: 138 | 16 对比一下自己的滑雪水平
原因很简单,就是自己不知道自己的水平到底在那里。要知道自己的水平,就要有一个客
观的衡量标准。 为此美国划雪教练协会(PSIA)为双板发展出四阶段九级的衡量标准,在
此翻译出来让大伙参考。 觉得自己学得慢的人可以增加点成就感。觉得自己牛的人可
以知所不足,补强之后得以更上一层。 更重要的是提供一个有系统的学习方法,让大家
可以按步就班的进步。
第一阶段: 初学(Beginning)
Level 1: 第一次划雪。 会站,走,直线下划(straight gliding),犁式直线下划(
gliding wedge)。开始学犁式转弯(wedge turn)。
Level 2: 划了两三个小时,能以犁式(wedge)应付初学者练习区,开始可以左右连续的作
犁式转弯,弯形越来越圆。开始学上缆车。
Level 3: 可以在初级道自如的作犁式转弯。 探索不同大小及形状的犁式转弯。 开始
学犁式并腿转弯(wedge-christie turn)。(注:以犁式入弯, 双板平行(parallel)出弯,
为犁式转平行的转换过程)
评语:大部分的人在划第二第三次时应该可以达到这个程... 阅读全帖 |
|
x****u
发帖数: 44466 | 17 http://www.lvye.info/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=204643&forum=19
诚邀讨论：何谓大众滑雪
前一贴 后一贴
发布人：红花梁
发布时间：3/18 17:25:28
举报
我个人的拙见是：所谓中国的大众滑雪就是要朝基础滑雪方向努力，让初上雪道的人如
何尽快找到滑雪的乐趣，而且是安全的。让更多的人享受滑雪的快乐，这才是大众滑雪
的方向！
有关大众滑雪技术：
为了享受滑雪的快乐，我们需要学习基本技术，例如：
按美国PISA的教学体系来讲，在基本站姿和平衡的基础之上还要学习三大技术：
1. Edging 用刃，其中就包括搓雪和走刃，也就是说搓雪和走刃都得要会，从难易度来
看，搓雪容易上手。
2. Pivoting 旋转，直板技术是通过上体旋转来实现转弯，大头版以雪鞋为中心旋转雪板
3. pressure control，也就是对雪板加压与释压，我们国内常说的引伸
所以，光会搓雪和走刃不等 |
|
C******s
发帖数: 1917 | 18 作者：汗滴伞下土（转载请注明）
写于：2013年11月1日
滑雪七年了!正如婚姻一样进入七年之痒之时！
面对一批批正在奋不顾身。如痴如醉步入滑雪殿堂的人们，有些不得不说的话想说一说
，纯属个人感受和心得分享，难免得罪雪圈大佬，商家和一些雪友，也难免有误导大家
的可能！
有空随便看看而已，不必当真！
建议阅读者：
1、开始滑雪时，30岁以上。
2、雪龄不到3年，或雪时不到100天。
3、不以滑雪为业。
4、不具特殊的滑雪天份。
5、对滑雪没有达到痴迷的程度。
一、滑雪的目的是什么？
1、减肥：
像我参加的其他运动（如滑翔伞、帆板、高尔夫）一样，滑雪减肥是完全的不靠谱。只
能让好身材更好，不能让坏身材变好。消耗多，吃的也多，相互抵消了，但是身体更健
壮。
2、戒烟：
在中国不太靠谱。不知为什么经常听到这种说法。
3、艳遇：
滑雪中的艳遇是所有户外运动中概率最低的。好像好结局的也不多。滑雪之人都是个性
很强势的人，可以一起吃喝玩乐，很难做到儿女情长。看到滑雪成就美满姻缘的不多，
听到劳燕分飞的不少。
4、公关、联谊活动：
请朋友、客户滑雪有助于增进关系。你想过风险吗？（不仅仅是身体、安全的风... 阅读全帖 |
|
e*****e
发帖数: 1949 | 19 这个还真挺难讲清楚的。先在"稳定走刃"的基础上，找个平坡试着走后刃是前脚脚尖往
下按。类似于要把板拧成麻花状。然后体会一下板子的走向。再用前刃走走试试看。等
不摔了就可以找个平点的蘑菇道练习用这个技巧快速转弯。 |
|
e*****e
发帖数: 1949 | 20 这个还真挺难讲清楚的。先在"稳定走刃"的基础上，找个平坡试着走后刃是前脚脚尖往
下按。类似于要把板拧成麻花状。然后体会一下板子的走向。再用前刃走走试试看。等
不摔了就可以找个平点的蘑菇道练习用这个技巧快速转弯。 |
|
s******e
发帖数: 1352 | 21 我看你用刃用的比较多，估计用的是 camber板吧？不过最难的一关（我认为的）你已
经过了，看你重心已经很自然的到前腿了。如果想迅速突破提高，可以考虑试试
rocker，因为基本不会摔，永远可以 free turn, 所以心理不会有任何压力，可以尽情
的撒开了滑，滑一段找到感觉了之后转会 camber你也发现运用自如了。我老婆就是，
滑 camber不太顺，换了 rocker立刻就自如了，滑一段之后再转回 camber也没问题了
。特别喜欢走刃的话可以试试 flying v那种，既能 free turn, 也有走刃的感觉。 |
|
s******e
发帖数: 1352 | 22 我看你用刃用的比较多，估计用的是 camber板吧？不过最难的一关（我认为的）你已
经过了，看你重心已经很自然的到前腿了。如果想迅速突破提高，可以考虑试试
rocker，因为基本不会摔，永远可以 free turn, 所以心理不会有任何压力，可以尽情
的撒开了滑，滑一段找到感觉了之后转会 camber你也发现运用自如了。我老婆就是，
滑 camber不太顺，换了 rocker立刻就自如了，滑一段之后再转回 camber也没问题了
。特别喜欢走刃的话可以试试 flying v那种，既能 free turn, 也有走刃的感觉。 |
|
y*****4
发帖数: 26 | 23 其实我现在滑的时候感觉也立了刃，但是看了视频，觉得搓雪成分更多，是靠大腿在拧
转的感觉。下一步就是增加立刃的成分，做到完全去立刃，就是一看就是那种走刃的感
觉。 |
|
x****u
发帖数: 44466 | 24 小半径carving ski有个特点是，头特别大，腰很细。如果把它倾斜起来加压，它就会
弯曲成弧形，沿着这个弧形转弯，俗称走刃。
但是小半径carving ski也给我们初学者带来了一个陷阱。就是用它滑外脚发力入弯的
传统平行转弯的时候，一定要注意，要不双脚一起压ski，让它们都沿着弧线走，要不
就把重心放在内脚上，把外脚抬起来（因为头比尾更大，重心偏前，抬脚的时候要注意
不要让板头垂下来触雪）。
如果不这样做的后果比较痛苦。去年年初，我专心照着国内某论坛的帖子，内脚承重，
外脚跟随，练习平行转弯。用传统ski滑感觉已经很熟练了后，一次租到carving ski，
下第一个感觉不陡的初中级坡的时候就吃了大苦头。当时的感觉是，内脚怎么转的这么
快，而外脚总是板头外侧在雪里卡住，两板撞到一起摔了好几次。那时百思不得其解。
后来才明白，这是不对的，就算是carving ski，你不加压力它一样走不了弧线。如果
把重心都加在外侧ski上立刃却不抬起内侧ski，只把它拖泥带水的放在雪面上“follow
”，那外侧ski就会沿着小半径的弧线撞上内侧ski(一个滑ski的弧线，一个因为没有压
力，滑 |
|
r*******1
发帖数: 4394 | 25 这个我觉得不太准确：板软硬{flex}，走不走刃（carving？）和是不是camber/rocker
都木有关系。camber/rocker 只不过是外表形态。软硬取决材质，走刃取决技术动作
。你感觉rocker就是软，这个是因为很多纯rocker的板主要是park 板，本来park板就
软。
不过你描述的rocker像漂，容易转弯还是比较准确的。
另外现在很多板都是hybrid的-比如binding之间是rocker，两头是camber。 |
|
r*******1
发帖数: 4394 | 26 这个我觉得不太准确：板软硬{flex}，走不走刃（carving？）和是不是camber/rocker
都木有关系。camber/rocker 只不过是外表形态。软硬取决材质，走刃取决技术动作
。你感觉rocker就是软，这个是因为很多纯rocker的板主要是park 板，本来park板就
软。
不过你描述的rocker像漂，容易转弯还是比较准确的。
另外现在很多板都是hybrid的-比如binding之间是rocker，两头是camber。 |
|
p**********t
发帖数: 2636 | 27 cirque是半圈冰川切割的非常陡的锥形和刃脊。中间一个清澈的小湖。
第二张照片是Wolf's Head，这个刃脊的traverse是50cc之一，III 5.6。难在route
finding，要在山脊的左右来回绕，不是直接走刃脊上面。我们去的时候apporach上全
是冰雪，大部分的人都从tiger tower，甚至Pingora traverse过去，需要70m绳子，一
整天的时间，和free solo/running belay on lower fifth class。就我老人家的速度
，忍忍下次吧 |
|
c***n
发帖数: 1034 | 28 现在滑单板的速度比以前快了，走后刃的时候打滑也逐渐减少了。但是最近两次时有换
前刃的时候感觉后脚突然被绊一下的感觉，上身猛向前一栽，不过好在还都没载倒。请
问这是什么原因引起的，如何改正呢？ |
|
x****u
发帖数: 44466 | 29 练习走刃。一看见日本小p孩灵巧的走刃滑雪就不爽，学会了平行转弯急停后，下一步
准备练练这个。不然就是和自己的腿过不去了。 |
|
O****e
发帖数: 3290 | 30 就我个人的经验，两者是对立的，只有达到一个很高的境界了才能把两者一起来！
先练卡无，再练蘑菇或者就说野雪吧，是一条被公认的正规的路，但是一条很漫长的路，
或须这样基础比较扎实，不过看了秘甲的滑雪经历，我开始怀疑其有效性。
一开始过份的追求走刃，未必是一件好事，
对身体重心和脚底pressure的把握，其实更重要更基础，
可这两点在正规教学里只有到很高级阶段，或者说开始练小回转才开始focus,
如果先练的是卡无，而又没有真正练到家，最起码如果没有到像黑钻刚发的视频里的水
平，
这时你又想玩蘑菇，大多数人吧，不想说的太绝对，一定会很struggle，
你为了卡无练走刃的动作在很大程度上会限制你。
这是我的经验之谈，未必适用于任何人，
如果你和我有共鸣，咱们握个手，
如果没有共鸣，你可以无视或者谈下你的个人经验
不过如果只是搬一堆课本上的教条来，那就免了！ |
|
s******e
发帖数: 1352 | 31 flying v还硬? 那camber岂不是石头板了?
要说高速稳还得是camber.
我是camber出身, 后来玩了玩rocker, turn不只是容易,那简直就是free turn.
camber感觉是在滑,rocker感觉是在漂,我这种camber出身的没了走刃的感觉还有点失落
感,所以后来又改了flying v, 2者兼顾一下, 既可以free turn, 又能有走刃的感觉.
不过返回来让我说的话, 我觉得rocker对初学者最好, 因为很多要摔的时候用rocker可
以无条件转,经常可以化险为夷, 对自信心又很大帮助, 所以会越滑越轻松, 一旦放松
下来, 各种要领就更容易领悟了. 等领悟之后,想追求高速度再上camber不迟,那时候已
经有一定基础了,事半功倍. |
|
s******e
发帖数: 1352 | 32 flying v还硬? 那camber岂不是石头板了?
要说高速稳还得是camber.
我是camber出身, 后来玩了玩rocker, turn不只是容易,那简直就是free turn.
camber感觉是在滑,rocker感觉是在漂,我这种camber出身的没了走刃的感觉还有点失落
感,所以后来又改了flying v, 2者兼顾一下, 既可以free turn, 又能有走刃的感觉.
不过返回来让我说的话, 我觉得rocker对初学者最好, 因为很多要摔的时候用rocker可
以无条件转,经常可以化险为夷, 对自信心又很大帮助, 所以会越滑越轻松, 一旦放松
下来, 各种要领就更容易领悟了. 等领悟之后,想追求高速度再上camber不迟,那时候已
经有一定基础了,事半功倍. |
|
T*****R
发帖数: 2062 | 33 公公和婆婆快要走了, 觉得他们去与留是个双面刃, 留下每天对婆婆的唠叨实在受不了
, 他们走了,我和老公肯定忙很多. 不过我肯定不留他们的. |
|
x****u
发帖数: 44466 | 34 那就加上走刃大回转，亲身感受一下板刃的弹力和离心力把自己甩在一边的感觉。 |
|
x****u
发帖数: 44466 | 35 我当然是都试过了才敢这么说啊。结果马上阴阳怪气的帖子来了一大堆。
在足够陡的坡上完全走刃是非常快的，这时候还有一个压刃入弯然后搓雪减速的动作，
说出来估计又是大战。
滑的
见。
大家 |
|
l*m
发帖数: 824 | 36 linked carve turn: 入弯重心在前脚(开始换刃),弯内重心在两脚中间(把重量压在板
中心,走刃),出弯重心偏后脚(release压力).
这样基本不会有skidding. |
|
w********o
发帖数: 1231 | 37 Can't agree with you more on this.
我现在carving 每次滑都有新的体会，感觉是入门比蘑菇容易，但是要滑的帅，更难。
我大概也还处于初级阶段，但是已经感觉贼爽的。
上次在 vail 有一次卡爽了，看见一段 groomed 黑道， 嗖嗖的也 大S 卡下去，结果
马上发现速度太快，然后上身不由自主的就 incline （也就是后座了) 很多，然后大
腿就吃不住那个压力，居然在中间一下 卡的停住了，一屁股坐在自己的 ski 上， 没
摔. 不过从那后就明白，这个 走刃的角度需要 更 dynamic, 不能一个角度通吃，还有
skidding 和 carving 之间也需要 dynamic 的转化， 在不同雪况下.
下次卡陡坡，我估计我会 小 S 卡下去 （现在小S 还卡的很烂)，或者大S, 但是立刃
要小点，多点 skidding, 这样更好的控制速度。
另外吐一下， soul 7 carving 还可以，不比我的窄板差，也许我水平太低，体会不出
差别。 |
|
|
|
|
|
l*********1
发帖数: 2971 | 42 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: laotaiye111 (和马桶对话无聊), 信区: SanFrancisco
标 题: 菊汉们其实走到了一个瓶颈
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 28 11:38:13 2010, 美东)
如果男男真爱，那么一纸婚姻算什么。就算是异性婚姻，在离婚率如此高的今天婚姻远
不如以前那么神圣。而且同性性乱程度比起异性性乱程度有过之而不不及，一纸婚姻实
际上对许多菊汉们可能也就是鸡肋。
如果从经济上考虑，CIVIL UNION的福利大部分都有了，许多公司研究机构都是给同性
PARTER等同的福利。和异性婚姻一样，一张婚纸不仅仅有经济上的好处当然也有经济上
的责任。菊汉们真要走到婚姻这步和异性恋一样不是张嘴就来的。
好了，CIVIL UNION还是不行，不是婚姻这个名称，不平等，也不能用GAYRRIAGE之类的
区别开来，非要MARRIAGE。结果允许同性婚姻的IOWA州的结婚证书上就没了WIFE，
HUSBAND 只有了PARTNER A， PARTERNER B。以后公婆结婚登记前得商量好谁是甲方谁
是乙方... 阅读全帖 |
|
l*********1
发帖数: 2971 | 43 如果男男真爱，那么一纸婚姻算什么。就算是异性婚姻，在离婚率如此高的今天婚姻远
不如以前那么神圣。而且同性性乱程度比起异性性乱程度有过之而不不及，一纸婚姻实
际上对许多菊汉们可能也就是鸡肋。
如果从经济上考虑，CIVIL UNION的福利大部分都有了，许多公司研究机构都是给同性
PARTER等同的福利。和异性婚姻一样，一张婚纸不仅仅有经济上的好处当然也有经济上
的责任。菊汉们真要走到婚姻这步和异性恋一样不是张嘴就来的。
好了，CIVIL UNION还是不行，不是婚姻这个名称，不平等，也不能用GAYRRIAGE之类的
区别开来，非要MARRIAGE。结果允许同性婚姻的IOWA州的结婚证书上就没了WIFE，
HUSBAND 只有了PARTNER A， PARTERNER B。以后公婆结婚登记前得商量好谁是甲方谁
是乙方。
这虽然有点别扭习惯了也没什么，异性伴侣还可以通过扔筛子的方式决定甲方乙方，费
点事情但也挺有趣。结果还没结，孩子们也开始要接受同性恋启蒙教育，也就是王子不
用碰到公主才能相爱的，碰见另外一王子也成。。。。MITBBS菊汉们也频频在为人父母
版造势。这就开始炸锅了，直人们受不... 阅读全帖 |
|
q*******n
发帖数: 20306 | 44 我发现美国佬的切食物用的匕首刀的刀刃是歪的，也就是两侧的斜度不同，导致切的时
候自动切歪。
典型的体验是切西瓜，把刀插入西瓜后想走直线切，然而因为刀刃是歪的，刀的切面也
跟着歪，如果不是拼力校正刀切的方向，则用刀子无法把西瓜切成两半，而会把西瓜切
成ＤＮＡ分子结构那种螺旋形。
好比车轮被做成歪的，你想开车沿着公路走直线，车却自动歪向一边开进路边的沟里。
我对这种歪刀刃非常不满，然而美国佬却故意把刀刃做成歪的，不知道美国佬是怎么想
的。 |
|
z***y
发帖数: 13818 | 45 老邱这次是发誓一定要找到老婆的。
我觉得跟多少大没啥关系。
不过我觉得他的工作也太爽了。动不动就是回国两个月。想什么时候走就什么时候走。
就是工资有点低。 |
|
x****u
发帖数: 44466 | 46 我把回复删了就事论事吧，我也没精力和一群人打嘴架。
户外版cookiejar的置顶文章：户外FAQ - 滑雪，基本装备和技巧
http://www.mitbbs.com/article1/Outdoors/31239503_0_1.html
里面的滑雪技巧3
3.重心要放在下坡的ski上。在groom过的雪道上滑，重心几乎全部是在下坡的ski上，上
坡的哪只ski只要follow就行了。Deep powder则需要平均分配。
我认为是值得商榷的。因为对于carving ski，如果接触雪面就应该施压让双脚的ski产
生一样的弧度，要不索性就彻底的抬脚。如果拖泥带水，把"重心放在下坡ski上"，上
坡ski"follow"的话，会导致上坡ski受压不够，不走弧线而下坡ski却沿着弧线往内拐
，这样会让两个ski头向内別住，从而摔倒。
这个问题在老式的直ski上不明显，因为施压不施压都没什么明显弧度变化，而新ski的
话一施压就会走刃转弯。因为头大，不适当施压就容易在雪里卡住或者别脚。 |
|
b******e
发帖数: 135 | 47 谢谢。你说扔重心的在陡坡走大S的时候体会更深。我是在练搓雪，整个一天都在练前
面一天蘑菇教练教的Pivot Slips，要求不能走刃，跟这个视频一样https://www.
youtube.com/watch?v=iUuCWQ_2WOo
刚刚又体会了一下twist ski的动作，如果重心靠后（放在脚弓和脚跟），一定是用脚
来twist ski，是错误动作，如果重心压在前面（放在前脚掌），twist ski就能体会到
使用腿来twist，就像密甲说的，感觉到股骨头在盆骨里面转，但是盆骨还是稳定不动
的。 |
|
f**********n
发帖数: 11 | 48 梅郎一走，《琅琊榜》的整个故事也进入尾声，他的离开似乎并不是一个虚拟人物的消
逝，而是一个精神寄托的离去。《琅琊榜》给了观众们一个巨大的想象空间和精神寄托
，在精致的剧集中我们幻想着与梅郎共同经历赤焰军梅岭覆没的悲壮，感受面目全非、
浑身病痛的苦楚，更享见运筹帷幄、手刃愁人的畅快。我们似乎和梅郎一起经历了人生
的高低起伏，他似乎就是我们身边的人，甚至就像是我们自己，可是，影视剧没有演不
完的脚本，人生却永远在路上。
梅郎的际遇终结了《琅琊榜》，《琅琊榜》固然是以梅郎为灵魂核心和重要魅力点的，
但让人们迷恋的《琅琊榜》却并非只有这一个卖点，精彩的故事脚本，丰富饱满的人物
形象，严禁“矫情”的台词对白，古典有趣的礼仪服饰无一不让人对《琅琊榜》心生爱
慕，看完了《琅琊榜》还有什么剧集能够填补这个空白呢？
自从《甄嬛传》后再未见这样的经典古装剧集，吃过了这样精致可口的饕餮盛宴，一般
的家常菜色甚至是胡炒滥炖还怎么能咽的下去呢，所以，难怪大家会失恋了。 |
|
b****y
发帖数: 159 | 49 再补充一句。不要再什么左派右派那些无聊的争论了，邓小平在20年前南巡的时候也是
顶着很大压力的，那时候的报纸都是什么“姓资姓社”的争论，年轻一点的可能不了解
这段历史。但小平同志给出的答案是，判断一个路线或政策的好坏，有三个标准“是否
有利于解放生产力，是否有利提高综合国力，是否有利于提高人民的生活水平”。可以
看看薄在重庆的政策是否满足了这个条件，老百姓安全感提高了，日子好起来了，生活
水平提高了，有什么错吗？
不要再跟我提什么法制，在中国，如果真能实施政改，实施民主政治，其实一切都能迎
刃而解，改革的死结就在这里。台上不敢改的原因是怕遭到清算，所以只能一条道跑到
黑，任船破下沉，大家一起死。三岁小孩都知道，民主才能司法独立，民主才能不制定
那些弱智的政策。
退一步讲，哪怕我们能赶上越南，人大实行真正选举也可以。但那些”独立候选人“都
被打掉了。所以，中国向民主改革的道路基本上快堵死了。
既然如此，薄熙来不突破体制内的障碍，重新回归共产立国的根本，和人民达成一片，
为老百姓谋利益，这绝对是在体制内最佳方案。
......................................... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 50 2011年6月12日凌晨3点多，七旬老汉陈钟手拿尖刀，向熟睡中的老伴扎去。随着一声惨叫，鲜血溅红了床头。这个古稀之年的老汉，为何要杀死与自己相守50年的妻子？随着法院开庭，老夫妻一辈子的恩怨情仇逐渐浮出水面……
“娃娃亲”起祸端
陈钟和高玉芬这对夫妻家住大庆市肇源县农村。两人的父亲是拜把兄弟，为了让两家的友谊永远延续下去，在陈钟8岁、高玉芬7岁时，父母为他们定了娃娃亲。 随着年龄的增长，高玉芬出落成一个漂亮的大姑娘。那时，高家比较困难，吃了上顿没下顿。陈钟的父亲就提议，让高玉芬早点嫁过来，也好减轻高家的负担。19岁那年，高玉芬嫁到了陈家。 虽然高玉芬朴实能干，但是陈钟并不喜欢性格泼辣、说话办事风风火火的妻子，动不动就对她吹胡子瞪眼。由于刚嫁过来，高玉芬面对丈夫的蛮不讲理、故意挑衅都忍了下来。母亲也劝她，等有了孩子，夫妻关系就会改善。可是，都生下一儿一女了，丈夫对她的态度非但没有好转，反而变本加厉，动不动就挑她衣服洗得不干净、菜做咸了、说话的嗓门大了……高玉芬既要带孩子，又要忙家务，还要忍受丈夫的奚落，满肚子气没处撒，脾气也变得越来越差。 后来，每当丈夫找茬时，她不再像以前一样忍气吞声，... 阅读全帖 |
|
