B******1
发帖数: 296 | 1 有的人的忧伤是淡淡的，有的人的忧伤，是蛋蛋的
女儿国国王在音乐声中轻移莲步，走到长老面前，一瞬间，月朦胧鸟朦胧，似乎整
个世界都蒙上一层薄雾，女儿国王以纱遮面，但也掩不住面庞的绯红，含情默默的看着
长老，轻启朱唇，温柔哼唱起来:郎君啊，你是不是饿滴慌。。。。。。。。
否认过去的人，都是傻逼，当然，沉溺的过去的人，连傻逼都不如
空虚的失落, 是充填了过份的美好, 终有一天, 破碎, 空无一物的寂寥, 灰白色的
砖墙现出鲜血色的红, 离去, 归于虚无, 充当美好的回忆, 不见干涩, 生命换回的, 永
远是洁净的灵魂.
终于存够了浪漫的钱，租下了世贸天阶一分钟，一分钟的表白让她激动万分，下一
分钟，她甩手而去，妈的，为什么没人告诉我下一分钟是妇炎洁广告!!!!
快走快走，不要停留，前面满目的阳光，别在过去的阴影里游走，我在你的身后，
却不愿你回头，因为你应是满面灿烂的阳光，行走在新生，不回首过往
东京热，很热，能让我的籽儿在没有热情的欲望的时候，冷冰冰的落到我自己的肚
皮上。哦，或者是卫生纸上，我感觉不到它们原本应该滚烫的温度，冰冰凉凉的，让我
没有释放的快感，却有失去的空虚，在东京热陪伴我... 阅读全帖 |
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j********n
发帖数: 94 | 2 宝宝一直发育良好, 满月前就很会笑,三个月就会翻身,六个月就坐得很稳, 七个月会爬
,一岁就会走路. 宝宝很喜欢爬,整整爬了四个月,后来非常小心地扶着沙发来来回回地
练习走路,直到会走, 竟从未跌到. 我们一有空就带宝宝出去玩,看动物或者和别的小朋
友一起玩． 宝宝半岁时我们就开始带她游泳. 宝宝一直不讲话, 1岁半了也从未叫过
爸妈, 她的医生让我们找专家. 我在犹豫不决,正好是夏天快结束了, 想带宝宝去看大
海. 车刚刚在CAPE MAY的海滩上停下, 宝宝指着车窗外面的海鸥, 说,"妈妈,鸟鸟在飞!
" 我们开心极了! 这一星期,我们坐船去看了海豚,在海里游泳,在沙滩上堆城堡,在
BOARDWALK上追逐. 回家后,保母看见宝宝一直在讲话,惊诧不已, 她说,"走时还是小哑
巴,现在成了小喇叭!". 回来后, 我们乘胜前进, 一口气教会了她近二百个汉字!
公司形势越来越糟, 每个月都有人离去或被LAYOFF. 因为我的FUND是一个外面的公司
的长期合同,暂时没事． 我也一直在上课. 宝宝两岁半的夏天, 我老板告诉我们,公司
为了省租金,要我们搬到邻州和另外部门合并. 我想了一星期... 阅读全帖 |
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X**M
发帖数: 715 | 3 经常听人说娃玩累了自己就睡了,为嘛我们家的玩多累都不能扔床上就睡?
前一阵出去度假第一次给她游泳,游了一个多小时吧,然后晚上睡了将近12小时(即使这
样也是入睡前在床上玩半小时才睡).爱马给我激动得阿!原来她游泳能累!于是决定经常
带她去游泳.谁知道第二次就不管用了,平常该睡多久那天还是睡了多久.
我们上午会带她出去遛弯,去小公园玩,我们住山上,经常就是从山上走下去,再绕一圈走
上来,走走停停(她总是被路边的花花草草的吸引,或者捡地上的树叶什么的),一个小时
吧.山的坡度不算特别陡,但从山下走到山上总高度也还是挺高的,有时候上山走快了我
都腿疼.那么小的娃呀,爬那么长时间山,还是不累!其实每次都看到她打哈欠了,感觉她
挺困了,可是一放床上就欢实,跳跳叫叫滚来滚去,最少半小时,有时候要一个小时才睡!
我们哄她睡觉都快疯了!
试过晚点放床上,可是她睡前会哭,感觉就是overtired了,夜里也睡不好.
不知道她是不是真的不累,还是说她习惯了必须在床上折腾半天才睡.有时候在她睡觉的
时间开车,她在carseat里就能瞬间睡着阿.
家里有一岁多小娃的都是怎么burn他们energy的啊?是说真... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 之一
回国两周，走了几个城市，见了不少朋友。要说感慨，只能用两句成语表达，翻天覆地
，日新月异。三年一小变，五年一大变，中国速度，让人喘不过气来。
1. 十五年前，我在香港读博士的时候，美丽的维多利亚港的楼群让人眩晕，当时我就
想，什么时候国内能建起这么多的高楼啊，拿当时小平同志的话，估计要到下世纪中叶
，中国达到中等发达国家的水准才可能看到香港这样的楼群。然而，十五年，只有十五
年，不要说北上广这样的大城市，就连唐山这样的三线甚至四线城市到处盖得都是摩天
大楼，一到晚上，万家灯火，让我想起了小时候电影里的纽约，巴黎，东京的夜景，气
势恢宏，压迫力十足。
2. 说完建筑，再说交通。我记得以前从唐山到沈阳上学，就是坐特快，也得7-8个小时
，现在的动车，高铁实在是太快了，在北京上班中午可以回趟唐山吃中午饭都来得及，
而且很舒服，再也不需要一堆买站票的人挤在过道里，度日如年。高铁这个发展态势估
计很快能抢了飞机的饭碗。更让人欣慰地是，高铁停站非常准时，准确，车站台上明确
标识等车的位置，大家自动排队，井然有序。看来环境真得是能提升人的素质。
3. 说到衣食住行，首先要讲讲国内的经济状况。不... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 9224 | 5
开还行，一拐弯突然发现前面有一车停在路中间，我就说拿我先把车停到路边吧，结果
一出了那条被前人开踩出的路车就开始打滑然后我就没办法控制了，眼看着离前面的车
越来越近，然后又那车前面还有人不知道在干嘛，我都快崩溃了，只好拼命往curb上撞
，然后发现前面curb边上还停了辆车，我啥都不想了，就想着撞人+车还不如就撞车呢
，结果在轮胎撞curb的撞击声中我的车终于停住了。我下车一走发现路下面全是冰，人
走路不小心都打滑。然后再看停在路中间的车那人在: 干嘛呢，原来那sb车主停那儿上
雪链呢。我气晕了，你大爷的好狗不挡道你这纯粹tmd不讲社会公德，你自己sb不要命
了不要紧，你把我都快吓出心脏病了。有心说两句看那对couple长得象中国人没好意思
张口。那女的估计是看见我的车的惊险状况还问我说是不是我没有雪链，我cndy。那男
的绑好雪链还跟我说对不起，bangjibangji开着想走，结果没走两米远雪链就掉下来了
，然后女的捡起雪链让男的把车开到前面路边停下来去装了。现在想起来知道要到路边
去装了,fxxk。
动一下就撞上人家了。我没办法下车在那儿看看有啥辙，结果就看见后面一辆宝马漂移
... 阅读全帖 |
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a*****o
发帖数: 345 | 6 这个走路贴已经变成学术贴了。
一小时走3麦算是慢的了，快走的话大约1小时3.5-4.5麦之间，两个小时就7-9麦了，这
个30-40分钟一般人是跑不下来的。
快走是很好的运动，对膝盖冲击力小。跑步倒是节省时间，但不是每个人都适合。锻炼
这事情，没有最好的方式，只有最适合自己的。自己喜欢并且能坚持下来就是最好的。 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 7 我有好几个同事就是中午出去快走的，有在停车场绕圈子的，也有去外面走的。
MM你走的好快啊，半小时2迈多，每小时4-5迈的速度，我只能跑了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 8 archiles说的是根本。很多大体重的人，开始一跑就彪过180-age心率了，所以不得不
从快走开始，慢跑比快走更容易让心率高起来。如果发现心率过低了，那就慢跑一下，
过了180-age，就快走，跑跑走走结合开始。减肥嘛，只看心率时间，不管速度里程。
20分钟开始，每天做，慢慢做到1.5小时，效果在4周后就能看到，开始的时候，尤其是
没有掉体重的时候，一定要能相信，这个方法是有用的，坚持一下，体重就嗖嗖跳水了。 |
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G****r
发帖数: 3023 | 9 风向的水瓶，是否有时候会渴望有一阵龙卷风将一切都带走呢？所有的烦恼，所有的心
事，甚至是清醒的意识。。。
呵呵，不好意思，我还是喜欢龙卷风，其他的先等一等吧~
要特别送给晴儿，印象中第一个在星版回复我发帖的MM:)
周杰伦 龙卷风
爱像一阵风
吹完它就走
这样的节奏
谁都无可奈何
没有你以后
我灵魂失控
黑云在降落
我被它拖着走
静静悄悄默默离开
陷入了危险边缘baby~
我的世界已狂风暴雨
wu~爱情来的太快就像龙卷风
离不开暴风圈来不及逃
我不能再想
我不能再想
我不我不我不能
爱情走的太快就像龙卷风
不能承受我已无处可躲
我不要再想
我不要再想
我不我不我不要再想你
爱情来的太快就像龙卷风
不知不觉
你已经离开我
不知不觉
我跟了这节奏
后知后觉
又过了一个秋
后知后觉
我该好好生活 |
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J*G
发帖数: 6489 | 10 我心目中的2011快女12强
我是大妈，我喜欢听歌，歌声之外的东西，我基本不大关心。如果按照我听歌的个人感
受来排名的话，这就是我的排名。
第12位 DL组合
她们两位的唱功和李斯似乎是一个重量级的，如果说李斯的热舞有让人炫目的舞台效果
，那么DL组合似乎更欠缺一些吸引我继续关注他们的特质。两个可爱的女生，在舞台上
秀男女之爱，总让我觉得在这个舞台上，有点怪怪的味道，自然希望她们能早点离开。
。。
第11位 李斯丹尼
李斯，只能说她只比DL组合好那么一点点。闭上眼睛，听李斯唱歌，oh，NO。。。
第10位 付梦妮
我承认这个女孩长得甜美可人，用时下的流行语来说，很萌。但我这样的大妈早已过了
对萌女郎花痴的年纪，萌自然在我的眼里，什么都不是。我知道这样的一个萌女孩对某
些少男少女还是有一定的杀伤力的。如果付mm想求发展，不妨先研究研究伊能静的演艺
之路，也许会有所借鉴。
第9位 金银玲
金银玲的唱功一般，但是她让我心动过一霎那的地方是她慵懒性感的声线，我现在还记
得她迈着慵懒的爵士舞步，用像小野猫一样温软性感的声音唱了一首关于爱情的小爵士
。她的声音算是超有辨识度，最要命的地方在于... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 11 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 737 | 12 从前交的好多朋友 都是一开始觉得彼此很投缘 高山流水遇知音
飞快地变成关系很亲密的状态 跟你掏心掏肺的
接着就不1知道为什么因1为一些鸡毛蒜皮的东西互相都有怨言 有些说有些不说
再为了一个莫名其妙的原因彼此冷暴力
最后老死不相往来 或者好一点的 变成不咸不淡的关系
过后我就问自己 为1什么呀！明明刚开始挺投缘的怎么最后像仇人似的
还不如那些见面打打招呼节日群发短信的关系呢！
这种事多了 我就觉得吧 不是偶然
我们每一个人在交朋友的时候 都会就一些事情有自己的判断 然后选择想和对方交
心到什么程度
而熟的太快的坏处1于 还没有等到可以作决定的时机 就已经走得太近了
人都是这样的 在不熟的人面前喜欢包装出一个更完美的自己
有品位 有才华 有耐心 好脾气
这种状态下飞快熟起来的两个人 很难面对接下来暴露出彼此缺点的阶段
你想退 但已经走到了这一步 你不敢退 生怕冷淡了这位知己
换来的就是更大1的压力
总有一天你们都要爆发 而且是用最愚蠢最糟糕的方式
熬个汤 火开大了会沸过了溢出来 建立一段关系 也不能一开始就心急火燎的往知
己奔
因为 在你们非常欠缺对彼此的了解的时候 很多感受不准确
你并不... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 13 1,
今天和二货男朋友坐一张凳子上打闹，割了他的手……他突然一拳打到了我的mm上了，
但是没用力。然后他说：我打空了………天啊，我的是有多小啊！！
2,
朋友给我打电话：本想叫你看电影，你没时间就算了！我说：有啊，去哪看？他说：在
家啊！我说：在家怎么看？他说：CCTV6啊！贱人，有木有！
3,
昨天情人节，跟我男友出去逛街，我帮他撑伞，他帮我拿包。我的伞一直斜着往他那边
靠，走了好久，只见男友心里那个得意啊，他突然把伞扶正。我幽幽的来句:你扶正干嘛
，我怕我包湿了。。。包湿了。男友那个心碎啊，差点没吐血。
4,
跟男朋友聊天。。。。我:是不是我最近变得越来越胖越来越懒了。男友:哪有啊！我:（
偷着乐）有一点点了男友:你不是一直都这么胖这么懒哪有变过。我:怎么特想大嘴巴子
抽你。
5,
手机摔了，触屏不灵，运行久了会自槑槑点，。。割了Htc制造商。。春节回家同学婚宴
上偶遇一女同学，聊了一会，妹纸让借手机存电话，解锁，递给她。就看见屏幕不断闪
动，神奇的了打开快播，神奇的打开昨天看到一半的av，xxoo的声音如约而至。周围所
有目光集中在我俩身上。妹子果断将手机仍给我，消失在众人的视线... 阅读全帖 |
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r****z
发帖数: 12020 | 14 文章来源: 半岛晨报 于 2017-01-14 18:23:42
原标题：“快把我救回去，我都要冻死了！”大连男子深夜欲从8楼跳下，楼外站了一
小时又后悔了…
“我不跳了，快把我救回去，我都要冻死了……”
1月13日晚23时许，旅顺口区人民医院住院部8楼，一名男子酒后上演一出有如惊险动作
电影般的“飞檐走壁”闹剧。男子从8楼窗户钻出，上了40厘米宽的楼沿，然后背贴墙
壁顺着楼沿走到楼拐角处。男子在楼沿上呆了三个多小时，最终，消防部门拆墙开了一
道“便门”，这才将男子救下。
男子酒后上演“飞檐走壁”
1月13日23时18分，旅顺消防一中队接到报警称，旅顺口区人民医院住院部8楼有一男子
想要跳楼，中队立即出动3台消防车拉载17名指战官兵赶赴现场。
23时29分，中队到达救援现场，中队副中队长王占洋介绍，这名男子今年51岁，当晚酒
后自己溜达到医院，上了顶层8楼，从8楼走廊窗户钻到楼外，站到了外墙楼沿上。这道
楼沿大约40厘米宽，男子背贴墙壁，顺着楼沿走了六七米远，一直走到拐角处楼沿的尽
头这才停下来。
外墙楼沿
男子的朋友介绍，这名男子晚上10点多钟就上去了，后来给他打电话说要自杀，他这才... 阅读全帖 |
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H****y
发帖数: 2992 | 15 这个问题我之前已经想过无数遍了，上周末旅行，开车四个小时出去，又想了一遍。为
什么回来的路觉得比去的路短？包括阿波罗12号宇航员回地球都是这个感觉。
我查了下，最普遍的说法是因为回家的路程更熟悉了，走过一遍了。非常怀疑这种说法
，因为家附近的城市，有的我去过好多遍了，路该怎么走都不用看GPS了，为啥还是回
来的时候觉得快？还有人举的反例是，坐飞机都有这种感觉，而飞机上看不出熟悉不熟
悉。
Tilburg 大学的 Niels van de Ven的研究也否认了这点：
http://www.npr.org/2011/09/05/140159009/why-the-trip-home-seems-to-go-by-faster
找了两组人骑自行车，去一个同样的地方，回来的时候，一组走去的时候的路，另一组
走一条新路，但是路程长短一样。两组人还是都觉得回来快。
他的假设是，去的时候因为要赶时间，要be there on time，有压力，而回家无所谓。
这个我也不太赞同。我的观点是，人在离开家的时候，就算是胆子再大的人，其实也是
有些紧张的成分。就像等待考试之前的几分钟，比考完后的几分钟，肯定... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 16 首先，我们刚出门时艾迪pull了一下，他拉了下leash, 给了一个correction, 之后艾
迪就跟着他一直走的很好。 他和我说correction的时机非常关键， 等狗激动了，使劲
pull以后再拉效果就不大了。 这个虽然我也知道，不过感觉操作上比他差多了...
随后他一直让艾迪保持在calm的状态，注意力在他身上。所以艾迪看到那只狗时根本没
有朝对方pull， 而是跟着他等在原地。 我感觉是他的语调运用的相当好， 很容易得
到艾迪的attention。 他说我抓艾迪attention的语调必须更高更激动些。
接着另一个trainer先让那只狗屁股对着艾迪站着不动， 他带艾迪走过去闻对方的屁屁
, 艾迪根本就没拖leash。
恩， 总之我觉得让狗狗一直保持镇静很关键... 他说遛狗时要眼观四路耳听八方，及
早发现远处的动静，狗狗一有要pull的样子就要说leave it/给correction。
en, 他还说了我的一个问题是走的太快了。 他说对于快狗要慢， 慢狗要快。 艾迪本来就激动，我一走快她更激动了... |
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l*****k
发帖数: 5933 | 17 第四章 仓廪实未必懂礼节，衣食足反不知荣辱
实在不好意思，更新速度太慢了。主要最近在家做饭哄孩子收拾屋子，事情太多。
为满足部分读者要求，争取在本周末更新到天津篇，其中最精彩的诡异经历也将呈现。
请大家稍安毋躁，且听在下慢慢道来。
花开两朵，各表一枝。这趟回国之前，家里发生了一件很让人闹心的事，这事儿其
实也可大可小，往大里说就是入室抢劫，往小了说就是家族纠纷。我有一表哥，我二舅
的孩子，比我大一岁，小时候暑假去牧区姥姥家经常在一起玩，说起来关系也不错。后
来这表哥高中没考上，我二舅那时候又闹离婚，就投靠到我家。有段时间吃住在我家里
然后俺娘跑前跑后地给他联系工作，正好当时市政府的宾馆面向社会招工，俺娘就托关
系走后门把他安置进了宾馆。后来宾馆又改制又合作经营什么的我就不清楚了。最近几
年这位表哥开始倒腾我们的那里的特产一种名贵观赏石材印章石材，据说好的石材价格
比黄金也不遑多让。具体什么情况我是不很清楚了，反正这位表哥估计是赚了很多钱，
一是两年前跟我联系说要在美国这边帮他买劳力士的金表，后来俺娘说这表哥现在不靠
谱遂作罢（哈哈，看来现在流行的表哥还是有出处的）二... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 这是一次本人的亲身经历，所以我在这里不会长篇大论的去哄大家伙。这个世界上
我觉得真的有很多怪事无法用科学来进行合理解释的东西，也许有另一个空间的存在吧
，好了，多的不说，开讲！
时间要追溯到2003年，本人从事建筑行业，当时我们施工地点在一处半山腰上进行
山体开挖，项目是修一个药厂。那里很荒凉，晚上静得觉得可怕，那一年时值中秋，工
人们大部分下班后早早都回去团圆了，那天该我值班，另外还有一个守门的老头。他说
山坡有不少新鲜野菜自己想去挖一点够吃几顿，中老年人大多数都有这习惯，说完就独
自出去了，那时天还没黑，不一会天色也暗了，只见他神色凝重的告诉我去的小路上看
见有个“人”走在他前面，他当成是工地上的人说句“你怎么还在这里”？，那人并不
回答他，老头想快步走上去，奇怪的是他走快那人就走快，反之慢了，那人也慢，总之
就是赶不上那个人，总是保持相同距离，但那人也很奇怪，据老头说是灰白色，有点朦
朦胧胧的，反正就是看见后感觉很不舒服，没走多远前面一个弯那人就不见了，左侧就
只有一个小土坡，有颗石榴树，听完老头的描述我也没怎么在意，只是觉得是不是他在
故意吓我。
到了晚上我在办公室看完... 阅读全帖 |
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p****t
发帖数: 11416 | 19 90里，不是公里
不过反正意思就是骑兵战术鸡动也不如步兵
发信人: cocoon (虫♂吃素吃米吃肉), 信区: paladin
标 题: Re: 步兵比骑兵快的条件
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 10 03:03:06 2010, 美东)
战马和运输用的驮马是两码事情，带着战马机动比步兵慢再正常不过了
一天也不一定能走几个小时。但是要说人比不负重的驮马还能走，那是神话...
另一方面，骑着驮马冲锋这种事情一定会丢脸的，它全速跑不了500m，
很大可能是200m就趴下了...
举个极端例子，现代几千万美金一匹的速度赛马，你用两条腿走路带着它
散步超过两小时就可能把它累瘸。
步兵一天走90里连续走4天不是什么特别难的标准，营养跟得上的情况下，
现代步兵全副武装（20+kg包括轻后勤负担不包括辎重）基本全员能达到这个水平。
这个速度都不能算强行军，可能比常行军快一点点，如果辎重有额外运输工具，
战斗力基本无损吧。
练那肯定也可以，但是正常情况下，肯定是不行的。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 20 这偶就管不了了...
战略机动和战术机动的区别也不在于速度
更不存在哪种机动条件下谁一定比谁快，谁比谁快都有可能
我反对的只是逻辑，比如人牵马走比人走得快，还有草原上追逃等等。
当然更根本的目的是乱入灌水
走” |
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c****t
发帖数: 19049 | 21 第二十一章 大战方起
“啊，你，你真的是叶大哥！“花姬吃惊的拉着锦被垫翅歹蹦即就脸色发白，急声道：
“叶大哥，你，你快走，快走。”
叶昭干咳一声，道：“你穿好衣服吧。“转身去了外室。
坐在沙发上，叶昭拿起份报纸看，里面沉寂了好一会儿，才听到密蒸翠翠穿衣服的
声音。
又过了一会儿，听到花姬下床跻拉上鞋，慢慢走了出来，此时的她小囘脸苍白，显
然已经想到了叶昭的身份，来到沙发前轻轻跪倒，小身囘子看起来摇摇欲坠。
叶昭笑着指了指侧座的沙发，道：“坐吧，怎么，叶大哥变成了王爷，就不是叶大
哥了啊？”
花姬此刻心中又是欢喜又是害怕，原来一直照顾自己的叶大哥就是王爷，原来王爷
是很好很好的一个人，可是，叶大哥就是王爷……
叶昭又道：“福晋呢，跟你开个玩笑，你别怕，先坐，定定神。”拿起几上的铃锋
摇了摇，很快一个清秀的小婢走入，叶昭道：“泡两杯热咖啡。”看着花姬道：“起来
，坐吧，怎么，要叶大哥抱你啊？”
花姬脸一红，急忙起身，小心翼翼坐下，偷偷看向叶昭，见叶昭目光看过来，又急
忙低下头。
叶昭笑笑，也不说话，只管翻阅报纸，是礼部静默堂出品，现在只是小范围发行，
局限于各衙门，相当于后世的内部刊物。
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 第二十一章 大战方起
“啊，你，你真的是叶大哥！“花姬吃惊的拉着锦被垫翅歹蹦即就脸色发白，急声道：
“叶大哥，你，你快走，快走。”
叶昭干咳一声，道：“你穿好衣服吧。“转身去了外室。
坐在沙发上，叶昭拿起份报纸看，里面沉寂了好一会儿，才听到密蒸翠翠穿衣服的
声音。
又过了一会儿，听到花姬下床跻拉上鞋，慢慢走了出来，此时的她小囘脸苍白，显
然已经想到了叶昭的身份，来到沙发前轻轻跪倒，小身囘子看起来摇摇欲坠。
叶昭笑着指了指侧座的沙发，道：“坐吧，怎么，叶大哥变成了王爷，就不是叶大
哥了啊？”
花姬此刻心中又是欢喜又是害怕，原来一直照顾自己的叶大哥就是王爷，原来王爷
是很好很好的一个人，可是，叶大哥就是王爷……
叶昭又道：“福晋呢，跟你开个玩笑，你别怕，先坐，定定神。”拿起几上的铃锋
摇了摇，很快一个清秀的小婢走入，叶昭道：“泡两杯热咖啡。”看着花姬道：“起来
，坐吧，怎么，要叶大哥抱你啊？”
花姬脸一红，急忙起身，小心翼翼坐下，偷偷看向叶昭，见叶昭目光看过来，又急
忙低下头。
叶昭笑笑，也不说话，只管翻阅报纸，是礼部静默堂出品，现在只是小范围发行，
局限于各衙门，相当于后世的内部刊物。
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e****a
发帖数: 4783 | 23 其实说错了, 是虾兵鱼将.
先说虾兵,几天阴雨,被子都快长蘑菇了,好不容易盼到个晴天,大家赶
紧晒被子.中午偶把头枕在别人晒的被子上睡的正香,有人叫偶"快去
钓虾!" "虾?有趣有趣,同去同去!" "快走快走,晚了就钓光啦!啊你别
往我被子上蹭口水啊!"
钓虾的过程很多大虾都说过(想必是上当多次了 :), 不费话了.等钓
回来,大家看着一盆钳子,都不说话,连用勺敲盆的也不敲了,小声问:"
干净吗?" "刷刷就干净!" 阿J亮出一把刷子,给DX们来了个日本浴.
"然后怎么办?" "煮!" 等虾在阿J的锅里都不动了,阿J却没影了. "
阿J,吃虾喽!"大家猛抢, 好容易才空出嘴喊. "熟啦?留俩给我!"
阿J冲进来, 手里还拿着那把刷子. "你就别忙了,虾是洗不完的" 大
家很感动的说.
"虾? 洗什么虾? 我刷球鞋呢."
再说鱼将
阿J自己的香港虾没吃到几只,很不满.独自上了闵红线,到七点还没影
.大家正奇怪,他同屋老高说他回来拿了个盆就走了,都担心是不是想
不开,和龙虾一起睡了.班长召集大家研究要不要打捞,争论得很激烈,
一派说不捞,因为明年的虾会很肥;另一派说千万不能让虾尝了人肉的 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 苏妙玲微博自曝与女孩亲密照。
昨日（21日）有媒体曝光了上周末“快女”全国20强突围赛第一场比赛结束后，广州唱区选手“苏妙玲台下动粗，与神秘男纠缠厮打”的新闻。与此同时，苏妙玲的微博也在网上引来网友围观，因为其中涉及到一个比较禁忌的词汇——女同（女同性恋）。昨日记者致电天娱方面了解情况，一位不愿意透露姓名的工作人员向记者详细叙述了苏妙玲参赛以来所发生的故事，内容之劲爆简直可媲美小说。
确是“女同”两人早已同居
来自中山大学，并从“快女”广州唱区杀出一条血路直通全国总决赛的苏妙玲其实并没有学过唱歌，但她却有一把令人着迷的中低音嗓子，加上形象看起来健康清新，因此在“快女”舞台上一直备受评委的喜爱。在上周末举行的“快女”全国20强突围赛第一场比赛当中，包括著名作家李承鹏在内的微博评委均被她迷得神魂颠倒。
随着苏妙玲名为“小萬SmallWan”的微博被网友发现，里面的内容也令一众粉丝大跌眼镜。其中发有大量苏妙玲与一位容貌秀丽的女孩的亲密照。按照微博所写，苏妙玲很有可能在参赛前就已经和该女孩同居了，因为两人可谓形影不离。另外，眼尖的网友还发现，苏妙玲始终使用的是“她”而非“他”，也就是说这是一名... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 序：各家网络直播平台的相继崛起，互联网对用户新一轮跑马圈地正值火热，与此同时，明星艺人的入驻，负面新闻的频发、监管措施的出台，又让这个极度高光的产业同时承载着资本的傲慢与公众的偏见，而人们最终的兴趣点，则更多地聚焦在女主播，这个已然被改变了定义的职业上。如今，女主播三个字似乎包含了互联网与人性中所有重要的关键词——性、金钱、互动、禁忌，加之各种相关新闻，其所能引发的想象空间还在不断的扩大着。用户冒昧的挑衅，恶毒的猜测，都不足以撼动这个行业此时此刻的吸引力，越来越多的女主播出现在直播的屏幕上，她们多是从用户直接变为生产者，这种转身毫无疑问带有名利的目的性，然而，当她们投身其中后，才发现那些财富神话与平台事故，都是被蓄意放大的万分之一，她们与其相隔甚远，真正属于她们的，依旧是一条平凡之路。
“骗子也盯上了主播平台”
年初，在上海工作四年的慧子租下了普陀区一间90平米的房子，这是她来上海后的第五次搬家，她养了两只猫和一只兔子，新家的空间足够让她们互不打扰且有着属于各自的自由，不过7000元的月租金还是让慧子有些心疼，这几乎占据了她收入的三分之一，作为一个签约公司的平面模特，她的底薪今年才刚刚... 阅读全帖 |
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c*****i
发帖数: 11737 | 26 冯仑：相信政府还是会大力发展房地产市场
正文 我来说两句(45人参与)2011年11月05日10:12 来源：搜狐财经 复制链接 打印 大
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万通控股集团董事长冯仑。（来源：搜狐财经）
2011年11月5日，云集50余名精英企业家和重量级经济学家的搜狐企业家论坛年会
在北京隆重举行。本次年会以“再平衡、动增长：不确定年代的确定”为主题，万通控
股集团董事长冯仑在主题演讲时表示：中国的房地产生意十几年来就像旅游，从1999年
开始的美国逻辑到2006年的新加坡逻辑，再到2010年之后的德国逻辑，仍然看好未来的
房地产市场。他直言，“对于楼市，要听党的话，按照政府的要求做，不要受媒体的蛊
惑。”
开发商：“一直都说走，从来都是留”
在演讲开始，冯仑戏称房地产让他体味冷暖人生，“有时候大家喜形于色，有时候
又十分的悲情。我今天试图扮演淡定角色，跟大家谈一点淡定房地产。”冯仑说，自己
的心态与微博上的一句话很贴切“一直都说走，从来都是留，很多人都说这个行业这儿
不好，那儿不好。但是最后从来都是留。我们热爱房地产，房地产市场也很爱我们，让
我们有很多收获、有所成长，大家也始终认为房地产领... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 27 伦敦75%房产被外国人买走 过半买家来自远东
2013年08月05日05:42 金羊网-新快报 我有话说
外国人买了伦敦75%房产
过半买家来自远东
新快报讯 据英国《金融时报》报道，2012一整年间，伦敦中心地带的新房有75%都
被海外人士买走，超过一半的买家来自远东地区。
据房地产咨询公司莱坊国际公司统计，去年整个伦敦中心地带新房成交量大幅上升
，整体房价水平也达到三年来的最高值，而买家多为非英国籍海外人士——每售出四处
房产，就有三处被他们买走。
莱坊国际公司员工汤姆·蓝道尔告诉《金融时报》说，这些海外买家们并不计较他
们买的是伦敦东北部克勒肯维尔里由废弃厂房改建的工作室，还是伦敦中心国王十字街
上仅能放下一张床的超小型迷你公寓，从普通市价的公寓到昂贵顶级豪宅，反正不管什
么房子都有人买。
这对英国本土的购房者来说可不是个好消息，尤其是对那些初次置业者。不仅房价
越来越高、越来越买不起，甚至连买房的机会都快没有了——许多海外购房者并不是等
房子造好、刊登广告后再来买，而是在建造阶段就已经预购。
《金融时报》称，开发商通常会在新加坡、中国和马来西亚举行购房会，通过展示
效果图和开... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 1142 | 28 语言文化是一个民族的标志，种族血统是一个民族的根基，这是作为一个民族的两个基
本要素，而当这两个要素都已丧失殆尽的时候，这个民族也就走到了尽头。
蒙古人，这个曾经在蒙古高原建立过强大的蒙古帝国，曾经创造过震惊世界的辉煌与
荣耀，永远都让蒙古人为之骄傲的民族，如今在中国已今非昔比。仅短短的一百多年的
时间里，由于汉族移民的大量涌入，被“尊称”为主体民族的蒙古人，在内蒙古自治区
这块蒙古人世世代代繁衍生息，游牧劳作的土地上，现如今已被挤缩到仅占全区总人口
百分之十几的少数地步，从语言文化到种族血统正在以惊人的速度被同化、汉化。面对
如此境况，作为蒙古人不仅要问：蒙古人在中国究竟还能走多远？
具有56个民族，13亿人口的中国，虽说是多民族国家，汉族人却占据了总人口的压倒
多数，其他55个民族的总人口也只占13亿人口的百分之七，所以被统称为少数民族。在
世界所有多民族国家或地区中，民族间在人口数量上如此之悬殊，中国当属唯一。在中
国的5个少数民族自治区中，内蒙古和新疆、西藏这3个自治区在中国有着举足轻重的地
位，原因主要在于其所拥有的辽阔疆土几乎占据中国的半壁江山，对于人口众多，资源
匮乏的中... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 29 中国公布可重复使用火箭方案：降成本“走自己的路”
2017年06月08日 15:56:06
来源：央视网
http://news.ifeng.com/a/20170608/51213610_0.shtml
610人参与 114评论
原标题：中国可重复使用火箭方案首次公布 降成本“走自己的路”
央视网消息：在今天上午的2017全球航天探索大会上，我国首次向全球公布了正在进行
的可重复使用运载火箭概念方案。我国目前正在开展的重复使用运载火箭技术研究，包
括垂直起降方案和伞降方案，目前这两个方案经完成部分试验验证，一些关键技术已经
突破。
中国航天科技集团一院科技委主任鲁宇：在重复使用技术上，我们的基本观点是要符合
我们中国发展的国情，怎么能够真正实现低成本。重复使用的目的是为了低成本，我们
要把这两个问题统筹好，才能确定未来我们究竟走什么样的方案。
此外，此次大会上，我国还公布了正在进行关键技术攻关的重型火箭和新一代低成本中
型运载火箭长征八号的最新进展。
中国航天科技集团一院科技委主任鲁宇：重型火箭瞄着2028年到2030年前后首飞，主要
用于未来的深空探测，特别是建立月球基地，载人登月... 阅读全帖 |
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c****x
发帖数: 6601 | 30 http://www.kunlunce.cn/ssjj/guojipinglun/2016-07-07/105726.html
《英媒看的很透彻：中国不怕美国的真正原因是，美国正行走在大崩溃的边缘！》
一、英媒看的很透彻：中国不怕美国的真正原因
外交困顿的奥巴马执政团队推出的“重返亚洲”政策近日在全世界引起了普遍的
不安，使得原本欣欣向荣的亚洲关系骤然紧张起来，谋求和平发展的中国外部环境立即
险恶起来，为此美国的舆论几乎一边倒地为此喝彩，世界舆论不得不强烈地忧虑“美中
能否和平共处”。
针对中国和新兴国家的快速发展，美国强化了在亚洲的军事同盟和武力威胁。近
日美澳签署军事协定，正如英国《金融时报》所言，“它的矛头都是直指中国的”。
中国本想将更多的资源用于和平发展和改善民生，但美国的“炮舰政策”和“美
国威胁”不允许。
奥巴马执政团队更是把这种“美国威胁”赤裸裸地展示给世界，使得谋求和平发
展的中国外部环境立即险象还生，而美国却在贼喊捉贼说这就是“中国威胁论”。
中国一直在努力谋求和平共处和繁荣，但美国人不答应。不断强化对中国... 阅读全帖 |
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t*****a
发帖数: 160 | 31 我从德州看得Craigslist，打电话过去，没想到是个老中男的，我说是某某地方四楼，
其中的一间带暖气的房间，留下有收费停车楼对吧，他说对，那房间一天是55美金 连
租三天是150美元 连租五天是210美元 连租七天是280美元
我一想，在那边玩儿五天够了，况且每一天的停车楼还得22刀呢。。。
于是说，好，你给我留着吧 我一月2号到
于是紧赶慢赶，一月二号晚上7点到的，那男的和他老婆在家，他老婆看面相就不善，
先找我要身份证，要登记。。。我给丫过期的驾照，因为先前看她不顺眼，她也没说啥
，就给登了记
然后说押金三百。。。我日你妈。。。我说一开始没说押金啊。。。他说租五天的押金
就是三百，以前的租客都这样，我心里艹他妈比，看她老公五大三粗的东北口音，我心
说算了吧，给丫就给丫 一共510美元
然后他给了我两把钥匙，我就出门吃楼下halal福建人开的清真餐了(里面还真有南蛮子
带着白帽子皈依了。。。墙上巨大的阿拉伯文杜瓦宜(清真言))，店里吃饭的七点半不
少客人。。。黑人白人居多
吃了左宗棠鸡 芥兰牛 以及芝麻虾 都是小份儿的 结账18刀含税 很舒服
出去轧了半圈马路赶紧回家，然后开车去... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 33 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 在医院里讲真相救人
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 24 12:21:50 2015, 美东)
二零零八年的春天，丈夫住进了医院，第二天同修来我家，给我送来了一大包真相资料
，还有三千多元真相币，让我到乡下去，看哪个同修要，分给他们。当时，我心想，我
哪有时间往乡下跑，丈夫病的很重，我也脱不开身呢。
晚上，我做了一个梦，梦见我带了一大袋子资料，上楼散，我刚上到顶层，准备往下散
，看见警察来了。我就跑，跑到家一看，我家被邪恶贴了封条。我就往娘家走，快到娘
家的时候，看见墙面上贴的一张纸，纸上面写的是：通缉我的名字，我又往回走，走到
一家饭店，我看见我的丈夫和警察在一起喝酒呢？我就醒了。
梦中点化旧势力安排的要迫害我，不让我回家，丈夫住院是一种迫害我的形式。旧势力
安排的是干扰我救度众生，那我就利用旧势力的安排，到医院救度那里的众生。
我每天上午陪丈夫打针，下午回家学法，晚上我在到医院散发资料、贴不干胶。真相做
完了，我就开始面对面讲... 阅读全帖 |
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h*********1
发帖数: 897 | 34 恋爱中识别和摆脱 Loser
绝大多数关系从甜蜜和彬彬有礼开始。在一段关系最初的“蜜月”期，很难确定你
的约会对象是哪一种人。你和对方都很小心，试图尽可能的多了解对方的人品，但是又
不能像个侦探过分追究。
如果和合适的人在一起，浪漫关系是很棒的。但是和错误的人在一起却会导致可能
长达好几年的心痛，感情和社交受到伤害，甚至人身安全受到伤害。一个破坏性的伴侣
会伤害我们，伤害我们所爱的人，甚至摧毁我们对爱情的信心和希望。他们会把本来应
该关爱，支持，理解的关系变成电影中常常描述的那种“致命的吸引”。
我们可能遇到各种不同的“坏选择”，大部分很容易识别和避免。我们都知道要回
避那些一看上去就是疯狂的或者有虐待倾向的人，不会跟他们谈恋爱。然而，有些人很
善于隐藏自己人格和行为上的扭曲。本文将描述在约会中常见的一类人—— The Loser
，提供关于这类极具破坏性的人的警示信息。
Loser 是那种在恋爱关系中给人带来很多社交，情感和心理创伤的伴侣。Loser 的
人格里有些永久的缺陷，他接受这些特性为自身的一部分，自己不认为有什么问题或者
心理疾患需要修改。他一般是从亲人/家庭那里学到这些特... 阅读全帖 |
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f*****d
发帖数: 2285 | 35 http://finance.sina.com.cn/chanjing/gsnews/20150624/07122250182
Uber中国水土不服： 10亿美元投资够烧多久？
10亿美元抢占中国市场，无疑是一场豪赌。问题是，花掉10亿美元，Uber就能赢得
中国市场？
本报记者 侯继勇 北京报道
Uber这家科技新贵，对中国有极大的决心，就像此前所有的互联网巨头一样。水土
不服曾经困扰过Uber的前辈同行，现在也正在困扰着Uber。Uber的这些前辈包括雅虎、
谷歌[微博]等，更早的时候，还有以微软[微博]为代表的软件公司。
Uber决定在中国花血本，公司CEO特拉维斯·卡兰尼克宣称Uber今年计划向中国市
场投资10亿美元，这是Uber给中国对手的一封战书。
Uber为什么愿意在中国市场花血本？最大的原因是中国市场有巨大的想象空间，按
照卡兰尼克此前公布的数据，Uber在华每日订单量接近100万单。
中国投资为什么愿意投？滴滴打车与快的打车合并之后，超过100亿美元的市值想
象空间是一个巨大的诱惑。
美好前景如是，Uber在中国的问题也同样很多，除了政府监管之外，最受人关注的
就是... 阅读全帖 |
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p*********7
发帖数: 365 | 36 中国和美国情况完全不同，中国是学习好可以遮掩很多其他的东西，美国社会规则不是
这样的。我女儿在同年龄比较Advanced，参观preschool时老师坚持让她上大一班，准
备将来跳级考试。我想了很久，最后换了一个preschool让她跟同班混。
人生走到今天，我的体会是：1命，命最重要。你早上一年学，毕业的时候赶上经济危
机，找不到工作，还比如在学校多呆一年。而且人生每一步，最重要是走对，不是走快
。每一步都走对了的人，比走快的明显混的好。年龄大，家长孩子见识都有进步，走对
的几率更大一些。人到了30出头，大一年，小一年，有啥关系。
lz的情况还没啥太差的，赶紧悬崖勒马，再造成更大影响以前，把孩子来回来吧。
好。 |
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c********e
发帖数: 6158 | 37 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: ywuBronx (。。), 信区: MusicPlayer
标 题: 月亮快圆了，你等的那个人快来了吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 8 03:07:52 2011, 美东)
幼儿园之后，我就被爸妈送到姨妈家养着了，一直从小学到中学。天气不冷的晚上，吃
过饭，姨妈就会带着我出去散步。刚到姨妈家的那几个月很想我妈，经常走着走着就哭
了出来，虽然当时还牵着姨妈的手。有一次，姨妈对我说，快看月亮，月亮圆了，妈妈
就来看你了。那时候的小孩子总是相信大人们说的每一句话。并且因为心中装着满满的
期待，也很少再哭了。于是也喜欢一个人晚上跑出去看月亮。每次回来，姨妈还总是会
问“今天的月亮圆吗？”有时候觉得月亮圆了，可是妈妈也没来。就当泪水在眼眶里打
转快汹涌而出的时候，姨妈就哄着说“这次的还不购圆，再等等，等最圆的时候，妈妈
就来了。”
这件事，在我的脑海里其实早已没有印象了。只是后来经常被姨妈和我妈逢年过节聚会
的时候提起，并且每一次的描述，就又一次刷新了脑海中的画面。渐渐得我就像是从来
没有丢失过那段记忆一... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 2495 | 38 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: xiaoniaochi (小鸟吃), 信区: Returnee
标 题: 汶川大地震回忆----中国要走的路还很长很长！ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 19:25:06 2011, 美东)
发信人: forrest01 (木瓜), 信区: Military
标 题: 汶川大地震回忆----中国要走的路还很长很长！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 14 18:58:11 2011, 美东)
首先声明此贴不是转载，均为本人亲身经历。
总结先写在前面，因为后面的经历比较啰嗦。
1. 日本政府这次组织的救援远比中国当时的系统、全面；日本民众在这种大灾后变现
出的自律让当时中国人情何以堪！
2. 当年国内的组织极其混乱，地方政府只顾政绩、只顾领导曝光率、根本不去真正的
关心灾民死活，政工系统的NC们当时更是找到表演的好机会。
3. 地震后的惨景难以形容.
下面以时间先后顺序简单介绍一下当时经过：
08年5月12日本人在绵阳，地震发生时本人正在开车上班的路上。地震发生后... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 44 | 39 comfort..... 赞体力好
在家玩Kinnect吧，顺便WFH... :)
开还行，结果突然发现前面有一车停在路中间，我就说先把车停到路边吧，结果一出了
那条被前人开采出的路车就打滑然后我就没办法控制了，看着离前面的车越来越近，关
键是那车前面还有人不知道在干嘛，我都快崩溃了，只好拼命往curb上撞，然后发现前
面curb边上还停了辆车，我啥都不想了，就想着撞人+车还不如就撞车呢，结果在轮胎
撞curb的撞击声中我的车终于停住了。我下车一走发现路下面全是冰，人不小心都打滑
。然后再看停在路中间的车在干嘛呢，原来那sb车主: 停那儿上雪链呢。我tm气晕了，
你大爷的好狗不挡道你这纯粹tmd不讲社会公德，你自己sb不要命了不要紧，你tmd把我
都快吓出心脏病了。有心说两句看那对couple长得象中国人没好意思张口。那女的估计
是看见我的车的惊险状况还问我说是不是我没有雪链，我cndy。那男的绑好雪链还跟我
说对不起，bangjibangji开着想走，结果没走两米远雪链就掉下来了，然后女的捡起雪
链让男的把车开到前面路边停下来去装了。你大爷的现在想起来知道要到路边去装了。
动一下就... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 330 | 40 不要没事老和美领馆比，你自己那个熊样，更不要把其他中国人都归类到保安那种把美
领馆看成多神圣的地方，大气都不敢喘了？
忘了哪年去办签证，拿了签证，我不过是想当面查看一下有没有拼写错误，一边走，一
边查，没有满足一个保安狗要求的，“拿了签证马上走”。我她妈的又不是做贼，不能
走的从容点？估计看我根本不吊他的狗仗人势，对我像训孙子试的，“快走快走”。我
更看不惯他这个嘴脸了，告诉他，看看有没有错误，这狗不高兴了，没人在他认为这么
神圣的地方不听他的，上来要我护照，我心里话，傻子才给你，这狗就动手抢了，如果
让他拿到，我就被动了，结果就在里边扭吧起来了，没抢到，又来一保安加入战斗，也
没弄过我，就僵持着，后来来一领导，也是炸我，拿出护照，我是吓大的？最后没辙，
还是让我走了。当然我是没占到便宜，我也不想占便宜，就是要点小小的尊严。现在看
就是年轻气盛，不会再做了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
againstwind (逆风而行) 于 (Mon Jul 9 23:25:38 2012, 美东) 提到:
天太热了，我都快晒焦了，毕竟是女人啊，还是心疼皮肤。只能天不亮就骑车。
今天偶尔参加了gym里的spin class,开着大空调，放着鼓舞人心的音乐，老师也很有鼓
动力，一个小时很快就过了，感觉很不错哦，还认识不少人，比自己一个人傻骑好。
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cookiejar (饼干桶) 于 (Tue Jul 10 00:57:07 2012, 美东) 提到:
It's very effective but I just can't bear the boredom. I only spin when I am
nuturing injuries.
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Rodimus (变叔- 6:52) 于 (Tue Jul 10 11:54:4... 阅读全帖 |
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f*********s
发帖数: 792 | 42 本人过四十岁的大妈一枚。
我锻炼已经有两年，以前在椭圆机上跑，最近的半年都用跑步机跑（一周5次或6次，每
次2迈到4迈），前几个月就是能跑多快就跑多快，可是如果不让自己太难受，最快也就
是13－14分钟一迈（跑速就是4.2－4.9之间），可是因为提速提不了，而且肚子上的赘
肉也不见少，而且跑最快的时候的脉搏大概是156／m，所以最近几周开始用MAF 180-
age的训练方法。
问题来了：我现在的跑速是15－16分钟一迈。热身跑以后，以3.8 或者3.9的速度跑，
跑20分钟以后脉搏就到了141－144左右，（如果按180－age,我应该是136），这个速度
很尴尬，既可以走，又可以跑（我长得很矮）。如果从跑变成快走，同样的速度脉搏就
变成了136或还低。以这个速度（52分钟5k), 我简直太轻松了，一点点都不累，稍微出
一些汗，跑一个小时以后还有无穷的精力接着跑，呼吸就跟平时走路呼吸一样放松。我
的心脏是不是有什么问题，为什么那么慢的速度就会那么快？而且我是已经锻炼了两年
的，由两年前的138磅减到现在的120磅，身体很不错。请大侠指点一下，我该严格控制
脉搏慢跑，还是快些不关脉搏？... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 43 昨晚挖坟挖到的自由泳蝶泳打腿奇葩陆上练习方法.
高人注释说这是瘸子走路，静下来仔细想想跟前一阵子开窍时体会到的开大脚感觉其实
是一致的。值得练练：DDD
另注副作用：忘了说了，这个有一个巨大的副作用，那就是——减腰围!!
有需要的练起来！：ＤＤＤ
另另，女士穿高跟鞋自然踮起脚练这个动作很自然，男士穿平底鞋就会像瘸腿走路把腿
往前甩过去的感觉。练了没几步感觉腰髋周围肌肉有点发涨啊，哈哈
【转自游泳梦工厂】
高手发笑之福音（帮贴） 注：作者--高手发笑 非请勿转
看到楼主对打腿如此痴迷，本菜鸟不禁心怀愧疚，因为本菜鸟发现了一个人见人爱花见
花开自然融入日常生活堪比十八般武器之首要你命3000的菜鸟打腿陆上练习法，却没有
及时共享出来，惭愧啊！
此练习法练习效果惊人，本菜鸟发现后练习了月余（上下班途中练习），前天测试了一
下，进步之大令本菜鸟不敢相信，还以为手表坏了，今天又去测试了一下，发现手表没
坏，扶板打腿25米（35秒->28秒），50米（不知道多少秒->1'08），本菜鸟估计再练个
把月，进1分钟不是梦，哇哈哈。
此练习法就是——挺髋走路法，练习方法如下：
1、正常站立，目视前方，深... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 44 2、正在跟一客户谈生意呢，突然看见初中一学霸同学，现在居然给别人在当保安，我
不禁感叹这世态炎凉，生活所迫的他居然沦落到这个地步……突然他无比激动的向我走
来，估计是认出我了，对我说……同志，这里不允许摆摊。。。。
3、妹子南方人，去北方男友家见家长。阿姨很热情，拉着我聊家常：“姑娘，咱中午
包饺子吃啊，听说你们南方跟咱不一样，咱家吃饺子蘸着吃，你们呢？”妹子本来就很
紧张，立刻震惊了：“呃。。阿。。阿姨，我们坐着吃。。”
4、军训期间，大家都在齐刷刷的走正步，就我走快了半步，凶神恶煞的教官看到直接
过来，拎着我的领子大声的质问我：“你小子跟谁走呢！”，我庆幸自己临危不乱说了
一句，这辈子都想为自己点赞的话：“跟党走！”
5、男友不懂象棋，在室外高达37度的高温下愣是看人家下了一上午的象棋。最神奇的
是，从开始到结束，他一直保持着一种高深莫测的微笑。搞得人家两位老人家，每走一
步棋都要神情紧张地看下他……
6、带着男友参加大学同学聚会，同学都夸我男朋友眼光好，找到我这么好的女朋友。
男友不服气的说了一句，长的是挺好的，就是活不行啊。这时我班长，同桌，还有好几
个男同学都为我打抱不平：你... 阅读全帖 |
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u***s
发帖数: 318 | 45 1，,期末考试，学校请来资深教育专家出试卷。结果专家把20道选择题按照答案AAAAA
、BBBBB、CCCCC、DDDDD的顺序安排题目，校长和老师问为什么？资深教育专家说：“
我要让所有的学霸不敢写，所有的学渣不敢抄！玩的就是心跳！”
2，记得刚上大学那会儿，班级里有一女生叫：朱逸群。那会，军训点名时，教官一上
来就大喊：猪一群，猪一群....全班同学懵逼，后来上课每次点名老师到她都跳过姓，
直接喊：逸群！
3，今早一起床打开手机运动，平时睡到中午还不起床的小表弟居然走了一万多步。
发信息问他，今天怎么这么勤快，起早晨跑了？
小表弟说：晨跑个屁，昨晚夜宵小龙虾吃多了，拉肚子拉了一晚上。
该，吃小龙虾都不叫我
4，昨天晚上跟老婆逛街，人很多，人挤人的那种！
走着走着，碰到一个街上买小狗的就看了看，，走的时候，刚好有个妹子从背影看跟老
婆很像，穿的衣服身材都挺像，就搂着走了，留下老婆一个人注视我们离开了！
关键是妹子没反抗，跟着走了，如果发现的早，我想我现在也不用睡在地板上……
5，两家人约在一起吃饭，长辈都到了就差男朋友一个没来。想着打个电话催他，手上
有油就让老妈帮忙打通了开个免提，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 已经是奔四的人了，想开始坚持锻炼身体，健身房是没时间去的，跑步也不好坚持，所
以最后还是选择了快走，
看着时间试了一下，差不多的速度走2个小时，才1万多步，都不到2万步，
从步数来看其实并不算很多，但是从时间上来看，2个小时，并且走的一点也不慢，是
不是有点多了呢？
相对于年龄来说，其实奔四倒也不算太老，还好吧，
第一天走确实有点不太适应，也没有很累，但是觉得时间有点长，
长期这么坚持走，是适合中年人锻炼身体的方式吗？
现在就是觉得时间上有点长。 |
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发帖数: 826 | 47 卢台长精彩节目摘录：有忧郁症；和婆婆有宿怨，嫁过来一个月婆婆就走了；用开水浇
过蚂蚁（2017年1月10日《玄艺综述》）
听众：感恩观世音菩萨，感恩台长。我想让台长帮我看看，我是1968年的猴子，看看我
的身体。
台长：你肾脏很不好。
听众：是的。
台长：我告诉你啊，你这个毛病就是由你自己得忧郁症开始的，你听得懂吗？你经常想
不通、难过。
听众：是的。
台长：曾经想过自杀。
听众：对。那我这个病有灵性吗？
台长：你这个病就是有一个灵性在你身上，一个短头发的女人，眼睛那个双眼皮是在里
边的。
听众：她是我婆婆吗？
台长：你婆婆是不是脸有一点点黑，不是很白的？脸上老年斑很多，鼻子不高，花头发
，头发白的。
听众：有点发白。
台长：对。有一点点颧骨。
听众：嗯，对对。
台长：就是她，她现在好像对你很生气。就是你一到，她就要走人了，就是宿怨。
听众：什么？我一到她家怎么？
台长：她就走啦。
听众：对对对，刚结婚一个月她就死了。
台长：以后慢慢地你老公会跟你越来越好的。我告诉你，他发脾气就是被你压着的，所
以他看见你有时候无明火就上来了，我说得对不对啊？
听众：您说太对了，师父！我就怪了，他就发... 阅读全帖 |
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发帖数: 225 | 48 大朵灰黑云团翻滚着裹下来，风从簌簌作响到飒飒发作，杨树的叶子承不住蹂躏三两翻
落，我被绒服大大的帽子和围巾包得快喘不过气来，迎着刺眼的风使劲抬起头来，眯缝
着双眼，看着你墨绿色的外套，仔裤和雪地靴，也戴上了外套连体的帽子，留一个囫囵
的不算很高大的背影在前面，我没有发怔，只是紧追了两步，赶上你身后两三步远的地
方，继续跟在你的后面走。
街上熙攘，形色男女或闲散或匆忙地穿梭，路边的餐车散发着因人而异的香味，我下了
飞机之后胃口就始终没有恢复正常，所有厚重的食物味道都觉得饱含油料但觉反胃，我
敲了几下胸口，让亘住的一口气漾出来，然后撩了撩散落在眼前的碎发，抬头见你仍径
直在走，我恍惚了一秒钟，心理斗争了一秒钟，终于我没有转身躲进任何一条分叉口或
热闹的店铺，我换了副面孔，踩着及膝的靴子快走了两步，在等灯的路口停在了你旁边
。灯绿了，我跟在你的后面继续走。
寻常人家，柴米巷子，青砖小路，经过卖菜的市场，你欣喜旧时的菜场居然还在，又指
那童年晨跑的公园，辗转迭换的小学，我觉得时空交错，这陌生城市的陌生一隅究竟是
因为你所以亲切，还是确实仿若我童年时生活过却被拆得一点痕迹不留的那些去处。我
很想... 阅读全帖 |
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