s********r
发帖数: 137 | 1 南帕萨迪纳最好学区 (marengo elementary)，两卧一浴转租。临近超市，公园，公交
站. 每月1395元，包水和垃圾处理。厨房炉灶齐全，空调暖气具备。六月一日（2014/
06/01）起入住。下山即到“解放区” :-)
请联系301-541-8181. |
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s********r
发帖数: 137 | 2 南帕萨迪纳最好学区 (marengo elementary)，两卧一浴转租。临近超市，公园，公交
站. 每月1295元，包水和垃圾处理。厨房炉灶齐全，空调暖气具备。六月一日（2014/
06/01）起入住。
请联系301-541-8181. |
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w**********g
发帖数: 17 | 3 复式二室一厅二卫。近Talmadge Rd。二楼有主卧，主卫。一楼有另一个卧室，带淋浴
的卫生，客厅和厨房。有洗衣机，洗碗机,烤箱，冰箱，一楼还有一个一车位的车库。
仅一面靠邻居。背靠树林。安静舒适。近高速。交通方便。有公交到NY火车站。
月租$1550. 11月1日起租。如有意，请电9089221789. |
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b*****g
发帖数: 4051 | 4 老子半年前来到了荷兰！！！！！！！！！！！！！
从此踏上了尼玛的不归路啊！！！！！！！！！！！！！
都说荷兰是自行车王国，自行车你妹啊！！！！！！！！！！
长得大永久一样的200欧一辆有木有！！！！！！！！！！！！
捷安特500欧起跳有木有！！！！！！！！！！！！
好点的两个轱辘比四个轱辘都贵啊！！！！！！！！！！！！！！
晚上骑车还要像奥特曼一样胸口带个灯！！！！！！！！！！！！！
不带灯被警察抓住就是41欧啊，有木有！！！！！！！！！！！！
荷兰语真是极品啊，发音规则10条，例外100条有木有！！！！！！！！！！！
单词竟然分有性和无性，尼玛的阉割和未阉割啊！！！！！！！！！！！！
男人有性，小男孩无性，意思小男孩没能力还是咋地啊！！！！！！！！！
但是一群小男孩又有性了啊，众人拾柴火焰高有木有！！！！！！！！！
关键还有那个可恶的大舌音！！！！！！！！！！！！！
英语没有，德语没有，法语没有，尼玛的大舌音从哪里流传过来的啊！！！！！！！！
！！！
当年你们造船就为了去西班牙学个神马的大舌音啊！！！！！！！！！！！
荷兰叫法多得你记不住啊！！！！！！！！！！！！！！
一会Nethe... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 出租 Sunnyvale Townhouse 一层客卧，含独立卫浴和衣帽间，独享一层，离楼上其他
房间较远，空间私密。房内干净整洁，配置齐全。
位于101高速和Lawrence Express Way 交界，距离Google LinkedIn Apple等大公司均
在15min车程内，离Google班车点5分钟自行车程。附近有超市、加油站、美食广场、公
园，生活环境怡人，交通便利；
月租$1200: 包水费、电费、瓦斯费、高速无线网络，提供洗衣机、烘干机、微波炉等
日常生活家电。房内配有独立卫生间和储物间，已有Queen Size的床架和床垫，房间配
有床头柜、穿衣镜，可拎包入住。
找室友一名，单身男士优先，希望没有宠物，不抽烟，生活规律，少炊人士。十一月起
即可入住。有意者请发邮件联系 邮a class="__cf_email__" href="/cdn-cgi/l/email-protection" data-cfemail="49adeaf33e242d79707b7909282520303c27672a2624">[email protected]/* */。 |
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发帖数: 1 | 6 Milpitas2B2B主卧转租。卧室朝南，走入式衣柜，独立卫生间。New Apartment，配有
Gym和Swimming Pool。交通便利，靠近237，880高速口。生活便利，步行距离至大华超
市，中餐馆。步行距离至公司Western Digital，KLA，Cisco，FireEye。室友女生，无
炊，易相处，房租每月2800平分。
3月1日起可以入住，目前租期到7月底，之后可选择是否续租。有意者请联系微信号
MoMoQiQi516，谢谢。 |
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f*******g
发帖数: 117 | 7 出租Fremont新装修3卧2卫Single Family House，房子位于94536，交通方便，靠近
Dumbarton bridge(84高速) 和880高速，近Facebook，Tesla，Bart站；生活便利，周
边1英里内有各种超市/商店/饭店。
特色：
Fremont 94536 独立屋
3房2卫
双车门车库带大量储物空间
全新木地板覆盖客厅/饭厅/卧室
重新装修过的厨房，包括全新的橱柜/抽油烟机/炉灶/洗碗机/石英台面/不锈钢厨具
双层玻璃窗户，更保温节能
更新的卫生间，包括淋雨喷头/石英台面/新铺地板
LED顶灯节能省电
全新的屋顶和排水管道，无需担心维护
有空调，可制冷制热
靠近高速880，84，BART站 ，饭店 和购物区
要求：
整屋租金3200美金/月，不包括水电垃圾网络
五月底即可入住，1年起租，押金3200美金
信用分数80分以上
寻爱干净，有责任心，无不良嗜好，不抽烟，无宠物的朋友；
有意者请联系季小姐，电话919-491-7563 |
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t*******g
发帖数: 30 | 8 Townhouse的主卧出租！七月起available. 房间宽敞舒适，面积大概是300尺。有独立
卫生间。房间有两扇大窗户所以阳光充足，有必要的家具，生活用品齐全，可拎包入住
。小区环境优美(wooten Thomas High School!) 小区有自己的健身和outdoor
swimming pool. 房主因为工作原因经常不在家，房客大部分时间是一个人。希望找一
位干净开朗的房客（女士优先）。短期长期皆可。房租820 plus utility. Security
deposit is required.
出门几分钟就可以上270/370/200/355， 10分钟到shady grove 地铁站，5分钟到giant
&大中华 ，纽约城超市，离中餐馆也近方便叫外卖。5分钟到NCI & NIST。 close to
University of Maryland at Shady Grove, close to John Hopkins University at
Shady Grove, etc. Please email me @ [email protected]/... 阅读全帖 |
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c***3
发帖数: 20 | 9 三室套间, 现住一人，出租主卧，今天起可入住。
Room Photos link:
https://www.zillow.com/homedetails/1525-Northgate-Sq-Reston-VA-20190/
2105885482_zpid/?fullpage=true&view=public
1525 Northgate Sq, Reston, VA 20190, 3 beds 2 baths 1,235 sqft.
* Renovated Kitchen, new cabinet and granite counter top.
* Renovated bathroom, new or upgraded bathtub/vanity top.
* Fresh painted.
* Location, Location, Location!
-- Bus stop is minutes away, where you can take bus to New Metro station
-- 1.7 miles to Reston New metro station
--... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 素里骑警昨日在一间小学的户外操场发现一具恐怖男尸，警方对死者身分、案件动机等
仍三缄其口，尸体已交由法医官剖验，以确定其死因，至于男死者是否前晚在附近失踪
的男子，骑警则拒绝证实。
骑警未有透露死因是否有可疑，并召来骑警整合凶杀调查组探员跟进，案中暂无人
被捕。
现场消息称，死者23岁，菲济裔，于前晚离开寓所后，便不知所终，事主被发现时
，颈部留有血痕，双眼睁大，面部肌肉绷紧，半卧长椅上，一只脚搁在椅上，另一只脚
在地上，怀疑遭人扼毙。
素里骑警发言人莫罗(Roger Morrow)表示，警方昨日上午8时许，接报前往138街(
138 St.)夹90路(90 Ave.)的Creekside小学门外调查尸体发现案，死者男性，姓名暂不
公布。事主的年龄和身分，以及事主如何致死等详情，暂时不便透露，
他未有公布事主是否被人杀害，但已召来整合凶杀组探员协助调查。
骑警事后封锁Creekside小学附近户外操场搜集证据，又在该操场的儿童游乐场附
近长椅搭起临时帐蓬搜集资料，骑警其后封锁距离操场不远的一间楼高2层独立房屋深
入调查，并利用直升机在空中协助。
而校方为了学生安全计，以及避免妨碍警方调 |
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h*********g
发帖数: 174 | 11 我记得我们本科男生健美课卧推的达标标准是自己的体重。不过不知道这个是能推起一
次就算还是要推很多个？ |
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w********g
发帖数: 314 | 12 如果在squat rack上做自由重量卧推，起不来的时候可以放到rack上，不过我大重量训
练的时候还是习惯找人保护 |
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w********g
发帖数: 314 | 13 力量举起桥卧推可以减少推的距离，所以很多人比赛的时候都起桥 |
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f*******d
发帖数: 12693 | 14 135推10下的按照推算肯定可以推起你的体重了。有个法则，在你可以推5下的重量上加
20磅肯定可以推一下以上，你先试试155，看推几下，然后再175。卧推要客服一点勇气
的问题，其实这种分量的杠铃掉下来也压不疼。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 15 我左手弱一些
bb不明显
db就很明显了
不管是肩推还是卧推
第一下起不来的都是左手
:(
db应该对左右手均衡发展最有好处啊
db bp 应该
。 |
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h******e
发帖数: 105 | 16 这个对。一般哑铃卧推结束动作应该正好跟起始动作相反吧，大重量时先放腿上，躺倒
的同时哑铃上胸，结束时先上胸，坐起的同时哑铃回到腿上。
往两边扔很容易拉伤肩部。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 17 1. 请问怎样提高卧推得成绩？我想长一次最大重量的能力。
2. squat是全蹲屁股挨着脚后跟小一点重量好，还是大重量膝盖90度快蹲快起好？因为看到一个很fit得trainer在做这种快蹲，好像我们这里的人更强调全蹲。
谢谢 |
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x******9
发帖数: 1866 | 18 现在水平不咋的，体重170，使出吃奶的劲推起自身体重一次。
想经过锻炼体重降到160以下，155最好，卧推225，一次就行。
谢谢 |
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m*********1
发帖数: 93 | 19 我觉得是硬拉，虽然我现在做的重量还很小
卧推和深蹲都有被压着起不来的痛苦感，
硬拉有“力拔山兮气盖世” 拔萝卜般的爽快感 |
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g*********2
发帖数: 143 | 20 体重87,88公斤的样子, 卧推可以起130kg,差不多1.47倍吧~~~ |
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J*******A
发帖数: 8401 | 21 1.5就很不错
不能说太多了
体重87,88公斤的样子, 卧推可以起130kg,差不多1.47倍吧~~~ |
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f********g
发帖数: 706 | 22 老大，卧推130公斤的哑铃，一只手65公斤，这个很生猛啊。 也就是一边拖起一个梅西
，一边提个伊涅斯塔。然后，可以把德罗巴轻松扛起来然后抱摔。 |
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l*******6
发帖数: 1436 | 23
这个中秋的快乐和遗憾
——一场电影，一顿中秋饭，一台晚会，一夜卧谈
（一）快乐
中秋的前一天晚上，就听到老妈打电话来说：“你寄的月饼我们收到了，以后再
别寄东西了，留着自己吃，自己用，我们都不缺这些东西。你老实说邮寄费多少钱？肯
定比月饼的价钱还贵！你自己一个人在外面，不要亏待自己，想吃什么就吃什么，累了
，不想在外面了，就回来…”听着老妈一如既往地唠叨着，又听到老妹和老爸在抢老妈
的电话，又要一个劲地叮嘱我好好照顾自己，多日来的疲惫和劳累一扫而光，我的心里
顿时暖暖的…
早就和同学约好了，大家一起热热闹闹过中秋。中秋的当天，给爸爸妈妈打过电
话后，就和室友一起买了很多菜和水果，赶往同学家。大家相约一起先去看场电影，然
后一起吃饭赏月，可惜天公不作美，竟然天上下起了雨，一下就是一整天，可是即使是
大雨，也阻挡不了人们过中秋 |
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j*****r
发帖数: 1127 | 24 我只拿得起空杆。。。 ＝。＝ 但是我觉得没有45lb啊。。。 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 25 卧推锻炼胸肌不假，但是你学过物理的想想原理就知道不可能胸肌出力大。
胸肌是躺着的，靠横向收缩发力，跟杠铃运动的方向成90度，它得有多大力才能负担起
杠铃的重量啊？靠胸肌牵动上臂推动杠铃的力臂是非常小的，不像三头直接把小臂顶起
推动杠铃。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 26 呵呵，问题是当时没有不年轻的帅哥在旁边啊？其实说实在的帅不帅的
倒不重要，我一般只看是不是看上去像练过卧推的。当时那人正好在等
着用我用的卧推设备。后来看我要求他spot，就顺势要求说和我一起练，
于是我也当了他的spotter。：）
小伙子水平一般，只用165磅做组数而已。你要当时在场我肯定找你不找
他。：） |
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f*******n
发帖数: 5241 | 27 呵呵，问题是当时没有不年轻的帅哥在旁边啊？其实说实在的帅不帅的
倒不重要，我一般只看是不是看上去像练过卧推的。当时那人正好在等
着用我用的卧推设备。后来看我要求他spot，就顺势要求说和我一起练，
于是我也当了他的spotter。：）
小伙子水平一般，只用165磅做组数而已。你要当时在场我肯定找你不找
他。：） |
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f*******n
发帖数: 5241 | 28 可能你引体向上练得比较多？
我个人体会，5reps左右的重量做卧推也不必要有spotter，要推起
大重量，比较有效的还是上大重量。先试试145lbs，6reps，然后
155lbs，6reps以后再加重量，依此类推。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 29 可能你引体向上练得比较多？
我个人体会，5reps左右的重量做卧推也不必要有spotter，要推起
大重量，比较有效的还是上大重量。先试试145lbs，6reps，然后
155lbs，6reps以后再加重量，依此类推。 |
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l*******6
发帖数: 1436 | 30
这个中秋的快乐和遗憾
——一场电影，一顿中秋饭，一台晚会，一夜卧谈
（一）快乐
中秋的前一天晚上，就听到老妈打电话来说：“你寄的月饼我们收到了，以后再
别寄东西了，留着自己吃，自己用，我们都不缺这些东西。你老实说邮寄费多少钱？肯
定比月饼的价钱还贵！你自己一个人在外面，不要亏待自己，想吃什么就吃什么，累了
，不想在外面了，就回来…”听着老妈一如既往地唠叨着，又听到老妹和老爸在抢老妈
的电话，又要一个劲地叮嘱我好好照顾自己，多日来的疲惫和劳累一扫而光，我的心里
顿时暖暖的…
早就和同学约好了，大家一起热热闹闹过中秋。中秋的当天，给爸爸妈妈打过电
话后，就和室友一起买了很多菜和水果，赶往同学家。大家相约一起先去看场电影，然
后一起吃饭赏月，可惜天公不作美，竟然天上下起了雨，一下就是一整天，可是即使是
大雨，也阻挡不了人们过中秋的念头，路上、商场、电影院里，人潮汹涌，平时冷 |
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i*********a
发帖数: 6504 | 31 卧谈...呵呵
我在这边唯一的一次就是大学同学来找我玩，我俩挤在一张twin size的床上，叽叽喳
喳到了凌晨4点才睡...第二天8点就起了...
我还蛮喜欢何润东的，觉得他在圈子里很淡定，尤其最近在教主的衬托下... |
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i*****s
发帖数: 15215 | 32 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: iForpus (coelestis), 信区: Animals
标 题: 鳄鱼卧水中遭鸟“欺” 大胆水鸟啄其尾巴
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 10 17:44:31 2012, 美东)
近日，美国摄影师Phil Lanoue在他家附近的盐沼拍到有趣的一幕，一头饥肠辘辘的鳄
鱼遭到几只琵鹭的挑衅，让它倍感羞辱。这几只琵鹭似乎对鳄鱼毫无畏惧，在池塘里跟
着它，把它逼到角落里之后竟然还啄起它的尾巴来，勇气可嘉实在让人钦佩。
中新网7月10日电，据外媒报道，美国一位摄影师近日拍下了发生在自家附近国家公园
沼泽地的有趣一幕，一条鳄鱼引起了一群大胆水鸟的好奇，水鸟纷纷上前，都想“咬”
鳄鱼一口。
摄影师称这些水鸟丝毫不害怕鳄鱼，甚至对它产生了极大兴趣，尤其是对它的尾巴。它
们一直跟在鳄鱼身边，还去啄咬、拖拽它的尾巴。
鳄鱼很想摆脱这些烦人的家伙，但是这些水鸟就是不肯放过它。 |
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j***l
发帖数: 953 | 33 昨晚本来很想早睡，下完棋时间还好。不过忽然开始钻牛角尖，拿一个问题折磨自己，
几欲放手又几次拿起，终于整明白了已经快1点半了。早晨还要早起，赶紧睡下。
头挨到枕头忽然想起是不是该换个枕头了，最近几天都是要睡上一两个小时才能进入梦
乡。原来很不喜欢那种软绵绵的现代枕头，一直用的是特地从国内抗来的荞麦皮的。但
从最近睡眠感觉，是不是太硬了，，，就这样开始思考，然后扩大联想，然后——
忽然窗口传来第一声鸟叫，然后就是连续的叽叽喳喳。。。我忽然意识到世界又是一天
开始了。
早晨闹钟响起，彷徨中决定彻底放弃原来的计划，再次倒头睡去，醒来已经是美国正午
。。。
失眠很惨，卧决定换枕头。有推荐的请举手。。。 |
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t*********8
发帖数: 6 | 34 海棠晓院露新枝，燕过柳烟织。云住风馨，初霞万里，极目日迟迟。
岁月如歌心似水，放下起真知。繁华俱往，清静自来，高飞总有时。
----题记
（一）
临窗微雨夜读书，案牍清心染香炉
晓看晨风扣院门，落红有痕梦中无
（二）
绿杨轻拂鸟低飞，浮生半日小院寐
功名远隔烟海瀚，红袖频举夜光杯
（三）
风吹柳岸絮飞烟，红尘执着意难闲
春波才皱还复静，日落云影终不见
（四）
清风不解云徘徊，长空万里树影裁
书生闲卧听梦语，明月清辉映窗台
（五）
小楼碧蘅远星疏，夜阑青灯月色初
柳浪起舞云动容，晚风翻开旧诗书
（六）
晨曦小院微风轻，露台滴朱叶翠明
书香墨韵读兰词，暖云暗香胜浮名
（七）
浮生一梦似尘烟，弹指几度又经年
青山依旧夕阳红 ，沧海无悔变桑田
（八）
朝霞初开染云堆，清越林间归雁回
心事若明虽路遥，借我雄翅天际飞 |
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b****s
发帖数: 1300 | 35 卧槽，泪流满面! 给版务那申请了那么就开这个版，开了竟然也不通知我老一声！有木
有！！！有木有！！！版务你伤不起啊！！！
终于可以去掉俺的签名档了。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 36 新浪体育讯 北京时间9月15日凌晨，欧冠首轮小组赛第二天的比赛惊现超级大冷门，
国际米兰(微博)主场输给了土耳其的特拉布宗体育，在4天前刚刚经受了联赛首战失利
的加斯佩里尼没能扭转颓势，反而遭遇了一场更加难看的失败，但在赛后加斯佩里尼仍
然表示，这场失利将有助于球队做出强有力的反弹。
“失利总归有很多的遗憾，但是球队已经付出了很多，而且个人的表现非常不错，
但我们经历了一个非常不走运的时刻，‘不雨则已，一雨倾盆’。”加斯佩里尼说，“
虽然有些自相矛盾，但是这场胜利确实会促使我们做出强有力的反弹，赛季非常漫长，
期间会有很多的争议伴随着球队，但是整支球队都非常团结。我们确实需要找到球场上
的平衡，但我们一定会做的更好的，因为我们有很多的解决办法。”
“我们的反应是极其的愤怒，并且向重新赢回来，国米拥有非常强大的阵容，足球
场上一切都有可能发生，我们要拼尽全部，重新回到正轨上。”而事实上，今天的比赛
就是加斯佩里尼为上一场的指挥失误所做出的反应和调整，但在莫拉蒂的公开压力之下
，他重新用回4后卫却依然是丢球，谈到莫拉蒂对他的压力，加斯佩里尼说：“关于莫
拉蒂给我压力的报道是虚构的，他没有给... 阅读全帖 |
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I***J
发帖数: 241 | 39 这算张嘴说胡话
你非拿州里的房租均值和最低工资比着算, 那我是不是可以说纽约市没有挣min小时工
资的人住市里?
纽约上州, 不考虑学区的话, 有的是two bedroom apartment月租不到800。
纽约最低小时工资12$, 全职12x8x5x4=1920$. 怎么负担不起?
：全美没有一名从事最低薪全职工作的劳工，负担得起两卧公寓的租金。
： |
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h*q
发帖数: 1 | 40 [好房招租] 华盛顿DC附近房间招租,短期长期均可,$450起,近马里兰大学
大家好!现有华盛顿近郊马里兰大学附近 32XX Stanford St, Hyattsville, MD 20783
Single House三间房屋出租.其中两间暑期五月起到八月底Sublease,一间五月起可长期
出租.
房间很新,非常干净.租金:主卧580, 中房间 480, 小房间450.水电网络全包. 目前住的
两人都是马大中国学生.
房屋优点:
1. 非常干净整洁
2. 到DC实习特别方便,有F6,F8,R3三路公车和校车113到DC绿线地铁站PG Plaza站.
公车班次多,不会等太久.
3. 离学校距离近,步行25分钟可到Stamp,如坐校车,有到PG Plaza地铁站的113路,是
除了104开College Park地铁站之外班次最多的校车.
4. 暑期到马大方便,除了步行之外,也可以坐F6公车,即使没有校车也不用担心
5. 距离中国超市大中美很近,开车5分钟可到,如果没有车,可以坐F8公车去大中美,
一周七天都有,只要买50元的东西店家就可以送货.地铁站有G... 阅读全帖 |
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l***i
发帖数: 37 | 41 【Cambridge 两房双卫 整户招租，近哈佛 MIT，附新式家俱，包暖包水电，拎包即住
】
【地点】 280 Harvard Street, Cambridge
【时间】 12/1 起租 (可能可以提早入住)，优先租给整户长租者 (至少租到 2020 年
七月底之后)
【房型】 大楼中的完整完整一户，两间卧房，一客厅，一厨房，【附新式家俱】。
【照片】 photo.xuite.net/luxti/20470776，有客厅，厨房，两间寝室，卫浴室，洗
衣烘衣间，外街景。各厅房照片皆为现居的租住者于 2019 年 10 月底实景拍摄。
【房租】 月租 $2,750，【包含所有暖气丶冷热水与用电，冬季每个月可省下 $300】
，无仲介费用。若于 12/8 前入住，并确定整户长期租住至少到 2020 年七月底或更久
，则月租可降至 $2,680，并且乐于维持长期关系 2021 年七月之前维持月租不上涨。
【联络】 屋主我本人王先生，email [email protected]
【其它补充】
** 完整一户，附有最近一两年购入的新颖床具家俱与桌柜 (fully furnished... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 42 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Joke
标 题: 猥琐男女，白给你们别墅，你们住得起么？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 4 23:19:41 2015, 美东)
男友哥们借别墅给我和男友住几个月，越住越觉得寒心
大学生, 积分 1200, 距离下一级还需 1800 积分
哇噻四叶草 发表于 昨天 15:56 | 只看该作者
不行了，憋心里早晚落下病，有些事情必须借马甲来天涯说说。
我和男友都是外地人，毕业以后在帝都打拼。男友有个非常好的哥们(为了方便称呼就
叫他大宝吧)，和男友是大学同学，家境优越。毕业有几个年头了，男友和大宝一直保
持着联系，但大家都忙，北京又大，见面不是那么多。本来男友在北边上班，最近工作
调动到了国贸附近，他就想在东边租个房子。还在找房子呢，大宝知道了，说他正好TZ
那边有套别墅闲置着，平时没有人住，也不打算出租，就借给我们住吧。
男友和我都觉得好啊太好了，别墅的位置说实话其实有点远，上班不是特别方便，但那
是别墅啊，而且本来男友就打算在TZ那边找房子。
别墅是大宝12... 阅读全帖 |
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l***i
发帖数: 37 | 43 【Cambridge 两房双卫 整户招租，近哈佛 MIT，附新式家俱，包暖包水电，拎包即住
】
【地点】 280 Harvard Street, Cambridge
【时间】 12/1 起租 (可能可以提早入住)，优先租给整户长租者 (至少租到 2020 年
七月底之后)
【房型】 大楼中的完整完整一户，两间卧房，一客厅，一厨房，【附新式家俱】。
【照片】 photo.xuite.net/luxti/20470776，有客厅，厨房，两间寝室，卫浴室，洗
衣烘衣间，外街景。各厅房照片皆为现居的租住者于 2019 年 10 月底实景拍摄。
【房租】 月租 $2,750，【包含所有暖气丶冷热水与用电，冬季每个月可省下 $300】
，无仲介费用。若于 12/8 前入住，并确定整户长期租住至少到 2020 年七月底或更久
，则月租可降至 $2,680，并且乐于维持长期关系 2021 年七月之前维持月租不上涨。
【联络】 屋主我本人王先生，email [email protected]
【其它补充】
** 完整一户，附有最近一两年购入的新颖床具家俱与桌柜 (fully furnished... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 本帖最后由 lifeisorzzz 于 2016-2-25 21:25 编辑
刚刚签了AvalonCove 的一套2B2B，寻找一位靠谱的厅长跟我们一起合租，客厅实木地
板，可隔断，并且面积可以说是所有户型中最大的，客厅照片 (实际比照片还大很多！
)和户型图如下. 租金只要$990，是的你没看错，只要$990，绝对是良心价格！电网均
分，每个月也就几十来块，十分便宜！有兴趣的朋友我们可以把你加到lease上，这样
你才有自己的电子钥匙，区内各种设施畅通无阻，加上3月份开始AvalonCove开始启用
电子包裹箱，所以更不用担心包裹遗失或被偷问题！3月底之前加到lease还可以省掉一
百块左右的手续费，并且押金只要$250,不像其他的至少一个半月！
【起租日期】：3/31/16起租,，具体时间可以沟通.
【你的室友】
主次卧两位室友都是男生，银行朝九晚六阳光上班族，作息规律安静，不太用厨房，性
格随和易相处，平常不开party，更不会互相打扰，十分注重私人时间与空间. 闲暇时
候还会一起健身打球十分健康.
【希望你】： 男女不限，靠谱好相处，作息规律少party，生活习惯干净良好，不... 阅读全帖 |
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h******n
发帖数: 1013 | 45 Campbell，近Saratoga, West San Jose, Cupertino，有5房4卫 2750尺大独立屋分租
，已经空出来，随时可以看房
#1小房 120尺，共享卫生间，限一人 900
#2中房 143尺，共享卫生间，限一人 1000
#3中房 143尺，共享卫生间，限一人 1000
#4主卧 477尺，独立卫生间，按摩浴池，大衣帽间，阳台 一人或两人 1400
#5楼下Studio 400尺，独立卫生间，独立厨房，独立入口 一人或两人 1600
有两车库，drive way也可停两车，另有足够街趴
有洗衣机烘干机冰箱洗碗机等
街区安静，交通方便，上85，280，lawrence, san tomas都很方便
近west san jose, cupertino各超市餐馆，whole food, safeway, target等
距离Apple NetFlix eBay等公司近，理想租客为高科技员工，整洁无烟无宠物少炊
以上是分租价格，包水电网络园丁，另可提供简单家具，拎包入住
2月1日起可入住，租期最好半年起，具体可商议
请短信 6507143270 联系看房
如果有大... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 46 发信人： iserfjbs(欣欣), 信区： loseweight
标题： 仰卧起坐运动瘦腰的正确方法
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 20 14:36:27 2017,GMT)
仰卧起坐可以瘦腰收腹相信每个人都知道，可是关于做仰卧起坐，你到底了解又有多少
呢？减肥药排行榜教你如何来做仰卧起坐减肥瘦身吧！
误区一：仰卧起坐做得又快又猛才最好
仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气
。因此，为了提高动作的质量，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练
腹肌的耐力。如果双手持重物，则更能够增加锻炼效果。
误区二：身体会向某一个方向偏离
许多人在仰卧起坐的时候，身体会在不知不觉中向某一个方向偏离，并未能够及时更正
身体方向。身体方向的偏离会让腹部肌肉锻炼得不均匀，从而身材走形。在仰卧起坐过
程中应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的
运动状况。
误区三：仰卧起坐做的越慢，越有锻炼效果
速度适当放慢是有助于锻炼效果的，但如果速度过于慢的话，反而效果不佳。在仰卧起
坐时应掌握最正确的速度，起来的速度快一些... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 47 桑次缩到哪里了？！！T哥被大反派捏住把柄了对吧？！！受制于人了有木有！！！
自从那天开始T哥脸上就木有笑容了啊！！！而且经常神游啊！！！一下午不说话啊！
！！或者吃饭吃着吃着就停住了啊！！！
尼玛天地变色日月无光了好嘛？！！！都木有人抬杠木有人吐槽了啊！！！很无趣的啊
！！！！
而且我的假男友身份被揭穿之后我就很少再见到P1和P3了啊！！！只能零星的从T哥口
中得知一点消息啊！！！！
T和P1的关系很快缓和了啊！！！老纸得知这个消息的时候热泪盈眶好嘛？！！！虽然
我一直希望把T一脚踹走独占P1妹子！！！但是看到两个相爱的人最终排除万难重归于
好还是很欣慰的啊！！！
当然这是有我们三哥在背后极力撮合的啊！！！三哥大好人啊有木有！！！头天被人泼
了一脸可乐第二天还撮合别人重归于好啊！！！
P3在P1的心中形象越发高大了啊！！！绝世ex有木有？！！！大气又不计前嫌啊！！！
我真的很想采访一下三哥啊！！！三哥你是如何面对一个曾经自己喜欢又被背叛还泼自
己一脸可乐的人的啊？！！！我以前一直以为T哥和P1妹子是影后啊！！！没想到我们
三哥才是真正的戏王之王啊！！！！
T揣着一肚子的秘密还是每次都应... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 1862 | 48 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: ihappie (ihappie), 信区: LeisureTime
标 题: 春樱 - 五律 - 仄起 - 平水韵 - 新韵
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 1 23:26:02 2014, 美东)
春樱 - 五律 - 仄起 - 平水韵 - 新韵
【之前做了首新韵七律，于是尝试了下这个古韵五律 也符合新韵】
三月春樱灿
酡花卧碧峦
蝶飞迷宿醉
雨润酿新坛
风劲吹红雪
星稀照素冠
遥知天界里
仙道亦含酸
20140401 ihappie习作 |
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i***s
发帖数: 39120 | 49 清明将至，人们以不同的方式祭拜先人。
“入土为安”曾是我国传统殡葬的全部含义，但随着天价墓地等问题被曝出，“死不起”的黑色幽默也被演化而出。与此同时，绿色殡葬也在悄然发展，低碳的殡葬和祭扫方式正被越来越多的人所熟悉，“树葬也是入土为安”代表着市民对这种殡葬方式的接受。
墓地只是个形式
树葬也是入土为安
“老母亲的骨灰一直在骨灰堂里放着，平时孩子们也不经常去。”今年66岁的市民吴先生有意为已逝的老母亲选择树葬这种绿色殡葬方式，“我也是听孩子们说有树葬这一说，这样也算是回归自然了。”
“墓地只是个形式，过去坟头上也种树，树葬也是入土为安。”吴先生认为，最重要的还是在活着的时候尽到孝心，选择何种殡葬方式，都只是用来寄托哀思。
吴先生说，现在用地紧张，买块墓地价格不菲，“刚开始可能孩子们会去，到孙子、重孙，隔个几代可能就忘了，不去了，也浪费了。”他笑言，百年之后也会让孩子们为其选择树葬这种方式。
今年36岁的赵女士则对树葬并不陌生，2008年她和父亲一起把爷爷的骨灰葬在了树下，“去年爸爸去世，妈妈把他的骨灰留了一年，今年同意按爸爸的遗嘱，把骨灰葬在树下。”
赵女士说，心里有比什么都强，以后想念... 阅读全帖 |
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