第5页 - 关于起夜的讨论汇总 - 话题女王

D**********R
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来自主题: Parenting版 - 调查下三岁及以上的娃娃们一天都睡多少小时啊？

想了解一下大家娃的睡眠长度，还有关于已经不睡午觉的娃的一些问题，听听建议。
关于长度：
我家那本睡觉圣经上显示，50％的娃都在12。5个小时啊。
我是怎么努力都在11。5左右，有时候能上12。
白天我都尽量给户外活动的，在家他不爱动，我只要不是家务缠身或者自己太累，都是
陪他玩，尽量出门的。
吃饭时间很规律，饭量还不错。
他现在三岁一个月，大概两周前彻底quit 午觉了，什么方法都试过，不管用，中午给
他放家里quiet time一下，下午5点多吃饭，6点多洗漱，有时候磨蹭到七点上床，睡着
狠快，一觉12小时或少些，中间半夜会醒一次找我，不过大部分时候狠快睡回去。
睡觉中间potty的问题：
本来是夜里带去potty的，但是因为睡得早，半夜起夜时，有时候就清醒了，所以给戴
回pull up，但他半夜经常还会醒，带去potty，回来得我陪着睡，有时候还睡不踏实，
得我一直陪躺着。有时候晚饭吃水果少，就可以撑一夜，但是早晨那会儿还是会尿在尿
布里很多。
娃的老师其实是不建议戴pull up的，理由是娃早晚得学会自己上厕所，，让他起夜是
很自然的事儿，只要不太影响睡眠，否则等于potty t... 阅读全帖

c********e
发帖数: 2610

来自主题: Parenting版 - 白人女的就是牛呀

带娃轻松不轻松，貌似应该你老婆来发言，而不是你来发言，请问你每天陪娃带娃的时
间有多少呢？晚上你起夜还是你老婆起夜？
另外，家长对孩子的关注度多少也决定了孩子好带与否。比如说有些家长特别在乎孩子
的身高体重，生怕以后长大之后个子矮小被人嘲笑，那么他们肯定就特别在乎孩子吃喝
拉撒好不好？关注孩子吃饭多少，睡觉多少，这么来的话家长肯定就会操心一些，比如
说他们肯定是舍不得把3个月的孩子送Daycare的，起码要2岁后才放心送。假如家长一
切都看开了，无所谓孩子吃多少睡多少，无所谓孩子将来长高长矮长胖，一切都看开了
，自然带得轻松了。
还有些父母，看中孩子将来的发展，小小年纪就开始培养他们。2-3岁就开始陪着看书
画画，寓教于玩，4-5岁就教数学，教中文，每天陪着孩子看半个小时书，弹1个小时琴
，花时间精力帮孩子选各个特长班，风雨无阻送孩子上中文版，绘画班，棋艺班，参加
各个比赛竞赛，等等。那自然是觉得养孩子累，不轻松了。如果你看得开，任由孩子自
由发展，什么都交给学校，学业的进度，跟着学校走就行了，兴趣爱好？学校里after
school混混就好了。对孩子的期望，成绩不要太差就行了。其他的... 阅读全帖

g********g
发帖数: 766

来自主题: Parenting版 - 老问题,20月女娃sleep train (转载)

我家没train过，一岁左右试过一次，但因为我娃从小容易吐奶，哭了5分钟就大吐，亲
妈心疼，后来就继续包睡，夜里起夜也有求必应。16个月送了daycare，午睡很快就和
小朋友同节奏了，完全没问题。晚上还是吃了奶我抱着，唱唱歌讲讲故事，摇着摇着就
睡着了。18个月之后几乎就从不起夜了
再有个娃我还是会一样。娃也不是永远要抱睡，很快就长大了，我珍惜和enjoy哄她睡
的时光。各家各娃一个样，仅供参考。

s******y
发帖数: 202

来自主题: Parenting版 - 父母给孩子洗澡到几岁？

我女儿去年暑假开始学游泳的时候完全独立自己洗澡，当时4岁10个月，包括洗头用洗
脸夜洗脸沐浴露冲身，她是长发而且满多，洗得还是很干净的。当然搓灰是不会的，人
小没力气，如果需要我会给隔一段时间给搓一搓，但小朋友天天洗澡很少有泥。
洗完之后用大浴巾擦身我是要帮忙的，因为浴巾太大她搞不定，小毛巾的话可以自己擦
。在家洗完澡擦干身穿上秋衣后面的事就都是她自己的了，包括把脏衣服拖鞋收好这些
后续工作。
我女儿两岁半左右的样子起夜都是一个人去洗手间。不过最近两年她几乎不起夜。
懒妈会有勤快闺女，真理。让孩子独立是双赢的事。

A**u
发帖数: 1534

来自主题: Parenting版 - 有七岁还需要大人陪睡觉的孩子么？

我家儿子马上六岁，也这样。除了我家的这个基本是半睡状态爬上大人的床，不醒。
这样有啥问题吗？临睡别喝水，省得起夜？
我家不起夜就一觉到天明也不爬大人床。

d**********0
发帖数: 13081

来自主题: Stock版 - "小花杯”第三届ES大赛最新排名(0520)

俺猜，今天上面的名次刚好要倒个个。
司机，今晚你别再起夜了把。。再起夜，熊熊都不活了。

V*****8
发帖数: 33122

来自主题: NewJersey版 - 请保姆该给多少薪水？

太贵了，就算她做的再多，性价比也不好。
我以前的阿姨，75块一天，住家过夜，当然那时候小孩已经一岁了晚上不怎么起来了，
(但是介绍所说如果要起夜也是这个价钱。我朋友在长岛，起夜的，才给70一天，当然
她找的不好，做了没多久)。白天带小孩，喂奶喂饭（单独给孩子做一份），带他出去
玩，散步，然后负责打扫房间，洗小孩衣服（大人的我拿去洗衣机洗），做晚饭洗碗（
午饭她自己吃）。周五晚上走，周日晚上来。
非常非常好的人，喜欢孩子，有耐心，再也找不到比她更好的了。

when
@
...

P*******s
发帖数: 1777

来自主题: Seattle版 - 老ID们进来叙叙旧？

啊，你这是起夜呢，还是起夜呢？

a**********d
发帖数: 2293

来自主题: Fishing版 - 睡后小钓

睡前睡后都钓过了，呼唤起夜小钓。
修改：仔细看了时间，楼主这个基本上就是起夜小钓。

a*****g
发帖数: 19398

来自主题: Go版 - 《论生命在于脑运动》——围棋协会副主席华以刚

《论生命在于脑运动》——围棋协会副主席华以刚
2014年10月23日 01:46 新浪博客
摘要：20年前，笔者萌发了生命在于脑运动的思路，并且得以在《中国体育报》上公开
发表。20年后，笔者又有机会在全国政协双周协商座谈会上进一步阐述了这个观点，当
时会场的反应是非常正面的，本文如实记录了这些具体过程。
"生命在于运动"是伏尔泰的名言。但是他本人似乎并未对此系统阐述，也许只是抒
发了个人的感受而已。如何理解其中的"在于"一词，非常值得推敲，很有必要进一步翻
译。笔者以为，生命就是运动、生命需要运动、生命得益于运动等表述更为直白。而最
为关键的，这是忠于原意的。
生命在于运动虽然脍炙人口，不等于没有不同的甚至于反对的意见。生命在于静止
就是其典型论断，千年王八万年龟则是生动的调侃，使这一观点更加容易流传。支持心
跳次数与寿数成反比的科学家大有人在，文中就有实例。笔者反复思考之后发现，这两
种看法有一个共同点，就是都将运动、静止与寿数挂钩，正是这一挂钩，使辩论进入了
死胡同。不管说生命在于运动还是静止，在某些特定条件下都可谓言之有理。但是很明
显，原话并没有直接涉及到寿数。如果都不挂钩，... 阅读全帖

m******i
发帖数: 9479

来自主题: loseweight版 - [合集] 我也有发现：买衣服更激励人减肥

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boboli (大小悠，易长草体质) 于 (Wed Mar 28 23:14:54 2012, 美东) 提到:
话说我没有合适的上班的裤子了，今晚去买。店里的镜子太大，看的太真切。。。我那
多余的赘肉赘皮，不堪入目啊啊啊
想起我trainer才23从大胖子减成7%body fat，因为多余的皮还是看不到腹肌，难道我
这辈子就要与赘皮为伴了么！！？
捶地大哭！！！
☆─────────────────────────────────────☆
losetogain (有舍才有得) 于 (Wed Mar 28 23:16:18 2012, 美东) 提到:
MM夸张了吧我看前面贴子里奔的很fit啊。。。还是我被我妈教育的太好觉得还是稍
微圆润点比较好

☆─────────────────────────────────────☆
Kristenzw (占占) 于 (Wed Mar 28 23:19:48 2012, 美东) 提到:
还记得上次在BR店里试裤子，三面镜子照得我腰臀... 阅读全帖

F**********e
发帖数: 1883

来自主题: loseweight版 - 有氧活动结束了，大家来写写收益和建议，都有包子发！

刚生完老二，月子里就看到这个活动，我那个心急啊，以为会错过。还好这个活动相当
open, 第几期的时候，我就挤进来了：）
先说说收获：
1. 体重从产后170磅到现在122磅。（月子里，看到活动后，就天天在家走60分钟，因
而C后的积水下去很快）
2. 低血压，现在基本好了，没再晕过，精力基本恢复。
3. 睡眠改善。晚上都是我一个人照顾老二，起夜无数，最初起夜后无法入睡，现在入
睡很快，睡眠质量超好。
4. 学到很多食物功能。现在吃肉，吃粗粮，再没饥饿感了，还不长胖。
5. 坚持变得容易。每天来这看看，第二天就想继续运动。
建议：
这次我没有让人给我打考勤，也没有给别人考勤。实在没那个时间啊。个人认为，每个
参加活动的人自己在自己的一楼里更新最关键的数据即可。比如：一周一共跑了多少迈
，一周体重维数变化。
很感谢这个活动，不然我又得娃2-3岁才能回到现在这个状态了。BOW~

d******0
发帖数: 22800

来自主题: loseweight版 - [合集] 有氧活动结束了，大家来写写收益和建议，都有包子发！

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dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 13:46:51 2012, 美东) 提到:
还有几天，大家在这个线里写吧，咱争取多发几轮包子！大家运动的都很不容易，汗水
和辛苦是明显的，效果如何就看大家的感觉了。
edit：
写了的都有包子发：
ID：伪币
dash2000: 50
bengalcat: 50
Frankincense: 100
yager: 100
coalpilerd: 100
monmon:50
misschina33:50
iccc: 50
summercat:50
NightCat: 50
bluebel:100
Toleer:100
almondmilk:50, +50祝福
slalom： 100
layla ：100
codycody：50
sesamesy：50
darklight：50
lovepeter75：50
stranger514：50
bangfan：100
jackiexl：100
伪币发放：
http://www.mitbbs.com/... 阅读全帖

d******0
发帖数: 22800

来自主题: loseweight版 - [合集] 开减，留个baseline吧

☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit：目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"，体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖

z******o
发帖数: 3285

来自主题: loseweight版 - 养娃太痛苦了！！！

你就是没养过小东西作为人类逍遥惯了哈
养狗小时候也要起夜给他带出去上厕所的想想看冬天多么… 狗狗拉肚子我起夜三四
次第二天眼圈贼黑这还不及小孩的10分之一
自己的狗的屎再臭都可以捡别人的狗屎看到就绕开走和孩子一个道理
我现在丝毫不怀疑我会是个好妈妈 hohoho

v******s
发帖数: 6949

来自主题: loseweight版 - Paleo diet

paleo 1年半了，好处就是肉都香啊，都是pasture放养的么，而且每天起夜2-3次，也
就paleo能让我还有精神上班+灌水了，不吃点牛肉半夜非饿醒三次不可。。。。那就是
要起夜6次了妈妈米娅。

J********i
发帖数: 50662

来自主题: NBA版 - 郁闷

起夜起夜

d*****g
发帖数: 8788

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历史上的今天