p*********e
发帖数: 32207 | 1 确实不完全是储存在肌肉里
但单脚跳相当于是以起跳脚为碰撞点人体与地面发生碰撞,
并通过动量守恒来得到额外的向上的初速度.
(想想看你全速跑向一堵墙然后蹬墙上跳的过程,两者是可比的)
相比双脚跳,单脚跳在起跳前水平方向速度可以做到更大,
换句话说能用于上述过程的初速更大
非起跳腿向上摆动自然也能对起跳初速有贡献
但与此同时你这条腿也不能用于起跳时向地面发力来提高起跳初速
这个权衡下来哪个贡献会更大还需要研究,答案并不显然. |
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a***a
发帖数: 4195 | 2 打高远球你当然可以双脚起跳，只是没这个必要啊，高远球不用费那么大劲，跳那么高
，用力大了还会出界。另外高远球一般是被动情况下打的，那种时候恐怕你是没时间双
脚起跳的。如果你比较主动，在后场一般打进攻性的平高球，在中场就扣杀。
高手也不经常双脚起跳杀球的，一般都是机会非常好了，才高高跳起杀球，很多时候都
是单脚起跳，这样动作比较连贯，可以马上回位准备下一拍。 |
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p***l
发帖数: 1775 | 3 一般来讲，助跑跳要高于原地跳
但是，双脚起跳跳的高还是单脚？
感觉双脚起跳应该会高些，双脚发力，力量大，会高一些
但实际感觉好像单脚起跳更舒服些
还是双脚起跳比较tricky，有些小诀窍？ |
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y**b
发帖数: 10166 | 4 一开始找不找北, 跳起来打不着球. 试了几个之后发现要求起跳特别早,
几乎在球刚开始下坠(这个时候身体可以完成定位)的时候就得做起跳动作,
这样腾空上去刚好能打着球. 再早也不行, 身体上去了球还没到或者连位
置也定不准.
定点喂球, 杀了十来个, 竟然有几个很有点感觉, ld看着也说有点像.可能
是位置蒙对了, 杀得特别有力. 但是大部分都打不出那个力量. 比较爽的
是上去之后从网上看到对方场地和位置觉得空间好大, 就是连着猛跳够累.
有个问题是尽力跳上去之后不知道为什么胳膊伸得过直, 十几个球下来肩
部疼.
觉得难度最大的地方是实战中怎么才能争取那么大的提前量来起跳, 只有
对方给很高很高的球才有可能啊,虽说是练着玩也没想是否有一天能实用. |
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p*********e
发帖数: 32207 | 5 说点儿自己的意见,不太懂,算抛砖了
我是觉得这两个的利弊在于
双脚跳,你可以充分的利用大腿发力,并且两腿发力通过自身发力获得的初速贡献更大
在有对抗起跳时因为发力更充分受对抗影响更小
缺点是即便助跑,双脚跳也都有个两步急停的动作,这样水平方向初速度会受影响
反过来单脚跳,少了一条腿对地发力,但同时这腿可以通过向上摆动的方法对初速有贡献
另一方面助跑本身对弹跳的最大贡献是可以通过腿的支撑,完成身体与地的碰撞
并因此将前进方向的初速度转化为向上的,因此对弹跳高度有贡献
从这个角度上看,如果是大腿力量好,那么多条大腿可以用于发力的诱惑就更大,
对应双脚跳更有利于达到更高的高度
反过来如果跟腱力量很优秀同时协调性比较好能充分利用助跑单脚跳的优势
则选择单脚跳
从上述分析看,其实起跳的技术对单脚跳影响更大,会跳与不会跳,对同一个人来说
单脚跳摸高可能差别很大.
顺便再延伸一下,从上面的分析看,单脚跳要跳的高,就要充分加速达到尽量高的起跳前
前进速度,充分的向上摆非弹跳腿,同时恰当选择弹跳腿小腿与地面的夹角,
使得前进速度可以最大化转化为相当速度. |
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b*****r
发帖数: 1074 | 6 如果单比重心离地的高度，应该是双脚跳高， 至少跳高比赛规定必须单脚起跳。
而杂技演员跳火圈的高度是比跳高的世界纪录高的。
至于摸高， 应该跟柔韧性和空中姿态有关系。就像原地摸高，单手摸高比双手摸高要
高很多呢。
另外就是助跑起跳的时候，单脚起跳准备时间短， 就弹速快呗。 |
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L*******l
发帖数: 61 | 7
室内排球的扣球很少看到垂直起跳的（处理不好的传球时除外）
只要有助跑，就或多或少的有前冲。我想这里说的前冲不是像鱼扎到网上那样，而是助
跑后的一点惯性。正确的助跑最后一步都是脚跟着地，过度到前脚掌使水平速度过渡到
垂直速度，这样可以避免过度的前冲。但是不可能是一点也没有，一点前冲没有的助跑
绝对不是好助跑。2，4号位的强攻或者后排攻如果没有前冲很难打上力量，经常可以看
到很多队员扣球后甚至跑到对方的场地上。点又高力量又大的扣球（超手）那是太理想
了，不过现在哪个队里没有几个高大的middle?想打超手又有力量太难了。因此所谓强
攻，除了线路，手腕，打吊变化以外，能够冲开拦网的力量绝对是主攻手的必备武器。
背弓和滞空很重要但是没有有力的助跑作基础一切也是枉然。经常可以看到老美的旱地
拔葱，跳的高可是动作很别扭，可能是因为受沙滩排球技术动作的影响，再有就是没有
合理利用空中飞行动作，直接导致扣球力量大大缩减。因此高度和力量不应该成为一对
矛盾，关键是技术动作是否到位合理。
至于围绕3号位的战术球的起跳另当别论，因为这些扣球的关键是要有敏捷性，隐蔽性
，和迷惑性，所以起跳动作，力度，时间， |
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发帖数: 1 | 8 管轶：武汉肺炎感染规模，最终可能会是SARS的10倍起跳
来源: 4nite 于 2020-01-22 22:03:41 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：
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管轶昨天（1月22日）刚从武汉回来。
“连我都选择做了逃兵。”管轶是病毒学研究领域专家，目前担任香港大学新发传染性
疾病国家重点实验室主任以及流感研究中心主任，稍早前他接受财新记者采访时，对武
汉肺炎可人传人、发展曲线等做出了精准的判断。
“我现在在自我隔离。”管轶把自己锁在房间里，1月21日-22日，他和团队来到武汉，
希望可以帮助找到动物源和对防疫工作的合作，但“有心无力，很悲愤。”
在2003年SARS爆发期间，管轶与其团队在广东发起SARS病原调查和诊断，率先分离鉴定
出SARS冠状病毒并证明果子狸等市场野生动物是SARS的直接来源，通过建议政府取缔野
生动物市场，遏止了SARS的再次爆发及流行。此外，他曾确定了目前在东南亚、欧洲和
非洲地区传播的H5N1流感病毒的所有主... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 「連我都選擇做了逃兵。」大陸抗煞專家、香港大學新發傳染性疾病國家重點實驗室主
任及流感研究中心主任管軼說，21至22日，他和團隊來到武漢，希望可以幫助找到動物
源和對防疫工作的合作，但「有心無力，很悲憤」。管軼說：「此次感染規模是SARS的
10倍起跳。我經歷過這麼多，從沒有感到害怕過，大部分可控制，但這次我怕了。」
據財新網，2003年管軼與其團隊率先分離鑑定出SARS冠狀病毒並證明果子狸等市場野生
動物是SARS的直接來源，通過建議政府取締野生動物市場，遏止了SARS的再次爆發及流
行。也曾確定H5N1流感病毒的所有主要前體和傳播途徑，提供了世衛組織提出的大多數
大流行前期H5N1疫苗株。
23日，管軼指出，現在封城，實際效果存疑，因為不少人口已經流出回家過年，保守估
計，武漢肺炎感染規模也要比SARS多得多。
管軼稱，他是21日到達武漢，下午3時到了當地的一個菜市場叫小東門市場，看到的場
景一片祥和，好多人還忙著置辦年貨，對此極其驚訝。因小東門市場地上是潮濕的，衛
生狀態十分惡劣，通風設備也很差，觀察市場裡的民眾只有不到10%的人戴上口罩。
此後，他又見了一些當地官方部門，到了晚... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 武汉肺炎来势汹汹 专家：规模至少SARS十倍
更新: 2020年01月23日 6:05 PM
武汉肺炎传播迅速，香港大学新发病毒性疾病学讲座教授管轶认为感染速度超过2003年
SARS10倍。图为近期武汉情况。（Photo by HECTOR RETAMAL/AFP via Getty Images）
武汉肺炎传播迅速，香港大学新发病毒性疾病学讲座教授管轶认为感染速度超过2003年
SARS10倍。图为近期武汉情况。(Photo by HECTOR RETAMAL/AFP via Getty Images)
【大纪元2020年01月23日讯】香港大学新发病毒性疾病学讲座教授管轶近日实地考察后
表示，武汉肺炎感染规模至少是2003年SARS的“10倍起跳”；由于当地民众直到昨天都
对疫情无感，目前“传播源已经全面铺开了”。
综合香港凤凰网、立场新闻等媒体报导，管轶21日率队赴武汉考察后对财新网驻港记者
透露，武汉当地卫生防护没有升级，市民对疫情无感，“似乎不作为”的当地政府甚至
未对出城民众提供任何隔离指引，“以我亲自观察调研所见，到22日武汉还是一个不设
防的城市。”
这位专家日前曾到... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 4195 | 11 打高远球不需要抢高点,因为球是往上打的,你不需要跳的多高,单脚起跳其实只是为了转换
身体重心,右脚蹬地,一个小跳步,左右脚前后交换，把重心从右脚转到左脚.杀球因为要往下压,点越高越
好,居高临下,杀出的球更尖,所以为了抢更高的点,需要双脚起跳. |
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z****n
发帖数: 1379 | 12 应该是对角线长于边的道理。你双脚起跳，直上直下，摸高等于你腾空高度加上站立摸
高。单脚起跳，身子往往是斜过来，比如右脚跳，就用左脚摸，这样实际摸高等于你腾
空高度加上身体对角线的长度，当然更高了。 |
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p***l
发帖数: 1775 | 13 哦,你的意思是单脚起跳高度不佳的话,可以练练双脚跳?
双脚起跳要诀是什么,助跑之后身体是顿一下跳,还是顺势双脚发力出去? |
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j*******e
发帖数: 238 | 14 我现在的教练是美国人，教跳跃时总是让我们在冰上转半个3再起跳。这样TOE-LOOP，
LOOP看起来都跟半圈差不多。我原来有英国来的教练，总是强调让我们干脆利落的
起跳，没有冰上滑3，跳满一周。跳满一周的也更好看。滑花样的大家们，你们的教练
都是哪里的啊？不知道欧洲和北美在滑法跳法上有不同吗？ |
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y**a
发帖数: 2546 | 15 我的是美国的。还没有学到跳
我现在的教练是美国人，教跳跃时总是让我们在冰上转半个3再起跳。这样TOE-LOOP，
LOOP看起来都跟半圈差不多。我原来有英国来的教练，总是强调让我们干脆利落的
起跳，没有冰上滑3，跳满一周。跳满一周的也更好看。滑花样的大家们，你们的教练
都是哪里的啊？不知道欧洲和北美在滑法跳法上有不同吗？ |
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u****s
发帖数: 161 | 16 我的教练是美国人, 水平可能只是在Regional得过名次. 我觉得我这水平和追求, 请更
好的教练是浪费呀.
Loop教练现在只是教Back Spin Start, 起跳是冰刀与前进方向好像是接近垂直的,
land是也几乎垂直, 空中转180度吧.
Toe Loop她强调在一条直线上跳, toe pick 落地之前冰上不能转, 身体要成一直线,
toe pick 一落地, 马上狠蹬右外刃, 向上lift腿和整个身体, 这个蹬冰的过程可能是
你说的转半个3.
我觉得所有的一周跳空中都跳不满一周的. 就像Waltz Jump, 名义上是半周跳, 实际上
是side to side Jump, 空中没有旋转, 起跳时转90度,落地时再转90度.
欢迎切磋:) |
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j*******e
发帖数: 238 | 17 我们LOOP教过起跳脚与滑行脚垂直，也教过起跳脚与滑行脚平行然后转半个3(也就基
本垂直了)，但落地是和滑行一个方向的。TOE LOOP教练没强调蹬冰，说TOE PICK著
冰后，滑行脚滑到两脚平行然后边转身边起跳。WALTZ JUMP有的教练教跳出来是直
线，有的教跳出来是圆圈。
今天问了下教练。她说起跳时根据TOE PICK和EDGE分跳法(比如FLIP or TOE LOOP)。
根据不同ENTRY(可能mohaw or 3 turn or ..)，每个人在空中转的度数可能多多少少不
一样。 |
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A*******e
发帖数: 12486 | 18 和评书里说的左脚踩右脚，右脚再踩左脚类似。
起跳脑袋到高点后，都是一样下降
所谓滞空是一种错觉，就是直上直下起跳，所以脑袋在高点的那个瞬间身体速度为零。
如果身体有横向运动，比如冲顶，则脑袋在高点的时候身体还有横向运动的速度，所以
感觉不到停滞。因此所谓滞空并不能在空中停留更多时间。 |
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M*B
发帖数: 491 | 19 今天几个都判了起跳的犯规，好像是手上有动作？不过印象中以前类似情况下都判没有
起跳的犯规？ |
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L*******l
发帖数: 61 | 20 原则上应该有一定的前冲，这样可以悠起来打，把体重用上。特别是4，2号位的扣球以及后排进攻，
视野开阔，准备时间充足，一定要有前冲。当然了太近网的球就别冲了，要靠起跳步伐
调整。
如果是3号位快球，前冲要小，特别是近体快，球距网近，而且为了突出快的特点，没
有多少调整时间，所以前冲要小，接近垂直起跳，抡前臂扣球。 |
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c*****n
发帖数: 2433 | 21 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: cjiayun (核桃仁儿), 信区: Fashion
标 题: 疯狂草啊....有JM一起跳么?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 29 22:33:21 2011, 美东)
准备跳了,,,有米有JM想一起跳?135RMB>_<~~~~ |
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m**********g
发帖数: 3284 | 22 mm们要不要一起跳，然后一起邮寄到美国，然后大家均摊邮费？我也疯狂啊，一起跳吧
？！！！好仙女的裙子，网评上都说很漂亮啊。我要在国内肯定买了。 |
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p*****e
发帖数: 7299 | 23 发信人: Sneijder10 (斯内德), 信区: Soccer
标 题: Re: 所谓起跳滞空就是扯淡
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 8 22:29:17 2011, 美东)
你把滞空意思搞清楚了再说
zz百度知道 http://baike.baidu.com/view/93471.htm
其一就是从身体离开地面到落回地面这段时间称为滞空时间，另一种说法就是从身体处
于最高点到落到地面称为滞空。既然如此，根据物理知识，当人离开地面时，只受到竖
直方向的地心引力，那么人能在空中的时间就只取决于，人离地时竖直方向的初速度，
也就是，人在空中的时间只和人所能上升的最高高度有关，那么，一个人的起跳高度越
高的话，他的在空中的时间就应该越长。可又有人说，滞空时间还和人的身体素质有关
，比如身体柔韧性，协调能力，以及腰腹力量等，我考虑的是，滞空能力不能单纯的用
物理学来解释。人在空中的时候没有强健的肩部和腹部力量很难保持平衡，且人体因缺
乏力量支撑会本能的往下缩，这样这两个部位就会给人体造成一个向下的反作用力，势
必会减少滞空时间。物理学解释的是理想状态下的滞空时间，随... 阅读全帖 |
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E*******F
发帖数: 2165 | 25 靠。这得40岁起跳吧。
我看这电视剧的时候好像还不明白 |
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i*****9
发帖数: 3157 | 27 10倍起跳，所以最后出现15倍20倍都是对的。所以给个小点的数提高准确率。 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 28 美国女在起跳占了大便宜。本来希望毛女打美国女脸的。
美国队太猖狂，希望他们气焰被打下去些 |
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h*h
发帖数: 27852 | 29 【 以下文字转载自 VolleyBall 讨论区 】
发信人: hsh (nidaye), 信区: VolleyBall
标 题: 起跳点比较远的大力跳发球
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 31 09:52:21 2016, 美东)
会不会冲击力比较大，而且失误比较少？
在每球得分的时代，发球破坏对方一传太重要了 |
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m******u
发帖数: 12400 | 32 不管了。不干脆的，总是不好。
发信人: herosect (ZZ), 信区: Stock
标 题: Re: ftr要起跳了。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 14:12:11 2012, 美东)
又跳了 |
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m*****g
发帖数: 80 | 33
刚去问过, 我们PARK DISTRICT同意了. 你参观不欢迎, 参加一起跳大大的欢迎.
户外免费，室内一小时３０美金. 户外的话,ＩＰＨＯＮＥ ＩＰＡＤ的最大音量绝
对没问题．
夏季广场舞户外活动公告
７／１／２０１４至 １０／２６／２０１４
每周六, 早上８点到９点. （晴天ＯＮＬＹ）
Ｎａｔｉｏｎａｌ Ｐａｒｋ Ｔｅｎｎｉｓ Ｃｏｕｒｔ．
（ｂｅｓｉｄｅｓ ９４０１ Ｍａｒｒｉｏｎ Ｓｔｒ． Ｍｏｒｔｏｎ Ｇｒｏｖ
ｅ， ６００５３）
７月份计划每周六跳的第一支舞， 西海情歌.
有兴趣的加Q群（见贴１）,给你们发视频参照练习． |
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a*o
发帖数: 25262 | 34 5月下旬，美國大學相繼開始放暑假，很多中國留學生都選擇暑期回國探親。紐約的機
票代理公司和乘客均表示，今年國際機票的價格有大幅度上漲，往年暑期旺季中美往返
票價1700元左右可以買到，今年2000多元是基本價位，能買到就已經很幸吡恕Ｈ欢癖
妬K未因高票價而卻步，旅行社指購票者絡繹不絕。
法拉盛亞美旅行社負責機票代理的趙先生介紹，今年國航、東航等中國航空公司的國際
機票價格比往年上漲很多，主要原因是需求量增加。由於從去年底，中國大陸公民更容
易獲得來美簽證，很多人來美探親、旅遊；此外考慮到語言、飲食等問題，中國的乘客
更願意搭乘中國航空公司的飛機，購票者人數的增加直接導致機票漲價。
面對需求量的增加，中國國際航空公司已於3月31日開始增加北京與紐約間的航班次數
，從每周七班增至11班，在每天一班的基礎上，增加的四個航班分別在周一、三、五、
日飛行，新增航班的航班號為CA989/990，並且全線航班的機型升級為波音777-330ER。
國航表示，北京至紐約航線是最繁忙的航線之一，該公司還計畫於今年7月11日開通北
京至休士頓直飛航線，填補北京與美國南部地區航空直達的空白。據悉，東方航空公司... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 35 【 以下文字转载自 Vancouver 讨论区 】
发信人: rainbowwu (miss wu), 信区: Vancouver
标 题: 多个工会联手倡时薪13元起跳
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 5 21:05:01 2014, 美东)
卑诗省多位工会领袖，正联手敦促省政府即时调高最低工资，由现行时薪10.25元增至
13元。
代表私营及公营机构员工的多个工会，周三将会与省长简蕙芝及就业厅长庞雪丽（
Shirley Bond）开会。
要求修改临时外劳政策
卑诗劳工联盟（BC Federation of Labour，简称BCFL）主席辛克莱（Jim Sinclair）
周二透露，届时，工会代表将会要求省长进一步调高最低工资。除此之外，他们还会要
求政府改善学徒培训计划，并且促请省府游说联邦政府，修改临时海外劳工政策。
他补充说，时薪13元的最低工资，是根据本省贫穷线计算所得。目前赚取最低时薪的工
人，现在仍然生活在贫困之中。
经过10年冻结后，卑诗省政府于2012年5月，把本省最低工资提高至目前的10.25元。不
过，辛克莱表示，这不足以让一些省民维持生计。... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛-不牛) 于 (Wed May 18 23:33:57 2005) 提到:
最近两周我有意识尝试单脚跳得更高些来杀球，感觉不过增加了10cm～20cm的高度，
但是手臂获得的自由度明显大了，确实增加了不少威力。
记得周蕾说，你们男生要是不跳，就没有威力了（当时被她喂球喂的上气不接下气，
没力气跳）。说的就是单足有意识起跳，无论是吊球还是杀球。当然这个跳是个比较
自然、轻松的动作， 不是刻意向上猛蹦。
☆─────────────────────────────────────☆
yanb (牛-不牛) 于 (Thu May 19 02:21:03 2005) 提到:
都是业余, 所以才学得津津有味. 专业的肯定没这个乐趣 :-)
个人体会, 只有非常靠边线的直线杀球或者大斜线才能一拍奏效, 其它的很难一拍杀死,
往往只能给下一拍创造机会或者被对方放死.
以前我不大喜欢杀球(主要是其它方面太需要练习, hoho), 最近有些进步, 也有空琢磨
一下杀球, 发现杀球还是非常管 |
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o*********n
发帖数: 706 | 37 我站在中场附近，对方回了个速度比较快的半高球，我不起跳的话，刚好接不到，所以
我只能回撤到底线去接，但因为这个球速度比较快，等我退到底线的时候，这个球已经
下落到我的头的高度左右了，我应该如何去处理这个球？
我是
1. 跳起来接这个球？我目前的反应还做不到这一点，但如果这是正确的方式，我想可
以慢慢地练好这种球
2. 增加后退的速度？我不太清楚，如果改进步伐，增加后撤速度，能不能做到球下落
前就打到这个球
3. 练习将头高度附近的球回到对方后场，因为我练的后场高场球都是击球点比较高的
，不知道这种球是不是就是应该在头的高度回击，我这个动作只是还没练成而已。
4. 或者还有其他的方法？
谢谢回复！ |
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g*****g
发帖数: 34805 | 38 1, 2折中，尽量高点击球，不行的时候后退一步起跳，必要时后仰。
两步以上肯定太慢了。 |
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l**n
发帖数: 7272 | 39 老师上课教我们发力击高远球要单脚（右脚）起跳。这是为什么呢？ |
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l**n
发帖数: 7272 | 41 哦。我的问题是自己太重了。单脚起跳太累而且怕受伤。看来还是要减肥啊。 |
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l*******1
发帖数: 55 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
ilovepoker (污点证人) 于 (Tue Jul 18 20:36:11 2006) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
KillBill (苞谷猪的水牛~道哥) 于 (Tue Jul 18 21:12:17 2006) 提到:
取决于你启动是哪只脚阿，你是问2步或3步上篮的变换？
☆─────────────────────────────────────☆
tulan (被迫起昵称) 于 (Tue Jul 18 21:35:55 2006) 提到:
ME。
三步上篮选择左手右手投蓝决定了是选择你用哪一只脚踏跳。
而本能地选择用左手还是右手，从最合理的角度出手是很重要的。
☆─────────────────────────────────────☆
tulan (被迫起昵称) 于 (Tue Jul 18 21:38:54 2006) 提到:
所以自由选择左脚还是右脚，双脚都可以做起跳是
个很必要的基本功 |
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p***l
发帖数: 1775 | 45 双脚起跳自己感觉很别扭,感觉速度转化动量控制不好 |
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g***s
发帖数: 733 | 47 都没讲到点子上。
两者区别是单脚跳时非起跳腿的摆动产生向上的动量，所以跳高都是背跃。
双脚就只剩下上肢的摆动。因为人的肌肉并不是弹簧，所谓向前速度转化成向上速度的
过程并不完全是把速度作为势能储存在肌肉里实现的，而主要是靠肢体的摆动。 |
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D********5
发帖数: 550 | 49 他更喜欢双脚起跳，很卡特一样，乔丹则更喜欢单脚跳一些。 |
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