z*x
发帖数: 144 | 1 室友遛狗把狗丢了，因为项圈太松了，所以跑掉的时候身上没有collar和tag
已经跑了4个小时了。以前也有过趁不注意跑出去的经历，但一般出去耍半小时就自己
回来了。这次却不行了
已经把平时常去的地方转了几次了，都没见到。
现在唯一能做的就是把家门大开，看能不能自己回来。因为没有了tag，狗走路就基本
没什么声音了。所以沿家门口撒了不少诱饵，希望能引回来
1.明天白天准备四处贴一下告示，看有没有人看到
2.另外给animal control打打电话，看有没有人发现了给他们打电话，因为狗没有项圈
，所以容易被误认为是野狗，一般应该会给他们打电话。
还有什么能做的？大家帮我想想办法，一人计短，多人计长
多谢 |
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s******u
发帖数: 550 | 2 chopin已经养了她一年了，之前是只被人遗弃在外头流浪过的猫。因为怀孕的缘故和人
亲近，就被我收养了。小猫送了别人，chopin做了绝育圈在家里。开始的时候她很不适
应indoor生活，为了让她喜欢家里，貓树一大棵放在living room，猫草种在Living
room的窗台，抓板每个房间准备一个，另外猫玩具若干（皮老鼠，da bird,兔毛条，基
本上是看到有人推荐的都买了）。chopin也算是给面子，这一年来虽然屡屡有蠢蠢欲动
，但是跑出去的次数还算是个位数。
问题是两周前公婆来了,chopin表现出了前所未有的不适应，来了第一天还是第二天，
她就趁人家开门不备跑了出去，大概一天后才回来。给公婆说了开门要留意她，之后貓
树也不爬了，玩具也不玩了，开始是像ben妈的芝麻一样趴在老公的桌子上，吃猫粮和
喝水都瞅没人的时候跑去。然后又开始了无数次越狱行动，之间成功共计四次。是从所
未有的行为。 |
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p********r
发帖数: 3799 | 3 就从唱完国歌开始说起。
唱完国歌，开始找pacer站队，我一开始选了8:24的pacer team, 完成时间在1：50：
xx， 这就是我平时跑的水平。鸣枪开跑，这3千多人一块跑步的阵势还是头一看到,壮
观阿。刚开始，可能是人多，跑不开，反正我就紧跟pacer后面，跑出去两迈以后，我
发现我跟的pacers都跑到我的后面去了，我前面就是8：01的pacers, 我当时感觉体能
挺好，觉得跟着这组pacers应该没什么问题。跑过了3迈，悲催的事情发生了，我到现
在也不清除是啥问题，就是胸骨以下，肚皮以上，感觉很胀气，一摁还有点疼，这难道
就是岔气了...... 这岔气越来越严重，过了6迈 （47：xx的样子）以后，我就开始放
慢速度了，而且路过
每个水站，都要喝点水，可这岔气一点都没有好转，而且越来越严重。过了8迈以后，
我感觉就是生不如死。最后，后面的8：24的pacer追上了我，我跟着他们跑了最后2迈
。过终点后，腰都没直起来，疼阿。
来总结一下经验教训吧。
1） 赛前一晚的晚餐。要是平时吃的很清淡的人，这赛前的晚餐，最好就不要吃什么咖
哩鸡块这种重口味的东西了。昨晚吃了咖喱鸡，... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 4 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: pecanlover (SheRox), 信区: Tri
标 题: 跑了第二个20miler
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 24 17:25:13 2012, 美东)
看到变变跑100miler的，我实在惭愧，不想写这20miler的事，不过想想就算让大家见
笑也无妨的，我就这水平了。
第一次20 miler, 跑前两天没有跑步，就是骑车commute 和游泳了. 跑前其实是计划好
的，看了map，定了20miles 的路经，记住几个miler的路标， 然后就出发了。5mile的
时候感觉到peak, 6mile的时候吃了一个gel, 9 mile的时候拼命找厕所，12mile的时候
路过water fountain, 补给了一下，从这以后体能慢慢下降，然后16mile处感觉开始撞
墙，步幅变小，20 mile到家，看表，差一点3小时。
第一次跑完20mile的结果就是体重掉了4lb, 应该不是脱水，现在还没补回来。 而且跑
完几天后，开始有要感冒的迹象，估计是我跑大发了，身体承受不了吧。
今天第二次跑20miles... 阅读全帖 |
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p********r
发帖数: 3799 | 5 看到变变跑100miler的，我实在惭愧，不想写这20miler的事，不过想想就算让大家见
笑也无妨的，我就这水平了。
第一次20 miler, 跑前两天没有跑步，就是骑车commute 和游泳了. 跑前其实是计划好
的，看了map，定了20miles 的路经，记住几个miler的路标， 然后就出发了。5mile的
时候感觉到peak, 6mile的时候吃了一个gel, 9 mile的时候拼命找厕所，12mile的时候
路过water fountain, 补给了一下，从这以后体能慢慢下降，然后16mile处感觉开始撞
墙，步幅变小，20 mile到家，看表，差一点3小时。
第一次跑完20mile的结果就是体重掉了4lb, 应该不是脱水，现在还没补回来。 而且跑
完几天后，开始有要感冒的迹象，估计是我跑大发了，身体承受不了吧。
今天第二次跑20miles, 气温比上次低，而且多云。跑前同样两天没有跑步。 因为体重
没有恢复，还有点感冒迹象，跑之前的想法是保13miles，争取过15。5mile开始感觉轻
松了，有意识的压住速度，没有放开跑，同样6mile处吃gel，9mile多的地方折返... 阅读全帖 |
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S****p
发帖数: 3928 | 6 我挺喜欢我们现在住的地方，是学校设计给有孩子的家庭住的。都是townhouse 结构，
然后十来栋房
子围成一圈，中间是树，绿地，有桌子，椅子。各家小孩的玩具都扔在外面，公用。结
构上比较安全，
小孩基本不跑到外面，外面也就是小区内的路。
家里厨房的落地门就对着后院，我一边做饭，一边可以看见娃，娃自己有啥也可以跑回
来。
我们娃2岁半，当然还是要家长作陪，因为小孩多，这样只要有一，两个家长看着不跑
出去就可以了。稍
微大点的，家长就根本不看了。 |
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y*****7
发帖数: 2869 | 7 今天喝了几杯咖啡本来就比较HIGH，然后回来之后就准备跑一个半程的试试看。
果然状态一直不错，除了降低速度来调节我的MP3之外基本都在TREADMILL上不停止在5.
5-7的速度之间跑。还有跑出去喝水了几次。实在太渴了。
基本2MILE很轻松，然后到5MILE开始比较有快感了。到8MILE快感很强，到11MILE却似
乎有点TIRED和腻烦的感觉了，坚持跑到13MILE，虽然想冲刺的时候以8的速度的，后来
感觉还是没有太多动力，而且口渴的很，我没有带水杯。于是就比较轻松的走下来了。
经验：
1. 以后要跑长途的一定要带水，否则口干舌燥影响成绩。
2.中途左边膝盖稍微有不舒服，所以我也没有用权利，但整体还好。
3. 运动装选择，我穿的是背心和短裤，不喜欢有袖子的，汗水汉湿了很不舒服，鞋子
选用的是SALCONY的，很舒服，有缓冲，不过中途鞋带散了，又停下来系鞋带。
4. 跑完之后跑到垫子上面用YOUGA压腿了大概5MIN，感觉LEG的肌肉非常舒展，非常放
松。建议MM跑后都最好做做这个，对腿型应该有帮助。
5. 在我左边有一只白白嫩嫩的年轻小帅哥，个子不高，估计不到170CM，但中途进... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 48 | 8 今天下午去跑trail，看外面虽然有点风，但是很晴，就戴了手套帽子，穿了一层薄秋
裤出去了，跑出去的时候没觉得，等回程的时候，可能是因为顶风，别处倒不冷，但是
党中央冻的有点发木了，被迫用比平时快2分多的pace狂奔回家。明天赶紧去搞条厚点
的秋裤。 |
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o**********n
发帖数: 592 | 9 早上起来，照惯例把两狗放后院解决问题。不知道过了多久，老公跟我说狗不见了！
原来不知为什么，后院的门是开的。他们就跑走了！而且还没有挂名牌！我急死了。跑
出去，外面黑黑的，啥都看不到。开车转了一圈，也没有找到。
后来老公开车在附近转。转了一阵，把Cooper带回来了。然后再出去找Roxy。过了一会
，把Roxy带回来了！！
他跟我说，找到Cooper的时候，他正在一动不动，盯一只猫。
后来找到Roxy的时候，她正在悠闲地和其他狗谈天说地。看到老公以后，她还一副"hey
~ what are you doing here?"的表情。
这两狗，居然出逃都不在一起！看来感情还不够深厚亚。
不过不管怎样，看到他们出现在车里的时候，我真是太高兴了！ |
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t*****u
发帖数: 8966 | 10 我家大米就是喜欢出去吃草而已
咪宝之敢蹲门口小心翼翼看两眼
大米曾经偷偷跑出去
然后悲惨的被来割草的大型割草机吓得魂飞魄散的跑回来 |
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n**v
发帖数: 2109 | 11 猫妈，猫能跑出去是有前提条件的，就是你给他开门。这门如果不开，猫怎么会跑出去
呢？
父母那辈人很多自己没养过猫狗，根本就没那个意识，刚一接触，也很不习惯。你要反
复给他们讲做什么，不做什么。要给他们讲开门关门要快，一定要注意脚下。
他们在意不在意，完全取决于你的态度。我爸妈公婆探亲的时候，一进门我们就给讲猫
的事情，原话是“房子烧了都没关系，但是猫千万不能有任何意外”。 |
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a*****n
发帖数: 2835 | 12 没有必要去除FLAG吧？跑到胶里面自然就跑出去了
样品不浓缩试试？样品太粘的话说明蛋白浓度过大
bait
10% |
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l****z
发帖数: 29846 | 13 当飞机熄火离地面还有1000英尺的高度，我的感到了令人窒息的恐惧。
忽然刷的一声，飞机居然稳稳地飘在了水面上，我的第一个本能反映就是——跑！
可是这飞机落水还是第一次听说，地震知道往操场跑，这可往哪跑呢？
忽然想起同机还有154个人，让妇女和儿童先跑看下效果。
当154个人都安全的跑出了飞机，我终于松了口气，原来跑出去是安全的，跟来
地震是一个原理！于是忽，我撒开丫子就跑出来了！
我没有错，如果当时我知道跟地震的原理一样，我还会第一个跑出飞机的，跑是
我的权利和自由 |
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b***y
发帖数: 14281 | 14 其实所谓伦理，所谓程序，就是西方一贯喜欢使用的伎俩，目的就是忽悠住别人在原地
踏步的时候，自己悄悄先偷跑，用来保持技术领先的优势。
好比说某一个方向大家都看到了，这时候一定有“学术权威”们首先跳出来装莫做样的
开始给天真无知的群众洗脑，不能干啊，都别干啊，要谨慎啊，我告诉你们这个事情后
果很可怕！
凡是任何新技术出现的时候，西方学者都会马上跳出来渲染其恐怖，核能是如此，人工
智能如此，基因工程也是如此。
这其实就好比是一场赛跑，开跑之前，裁判宣布大家都不许动，在起跑线上做好准备，
可别跑啊，等我吹哨！
然后落后国家一听，发达国家就是靠谱，特有责任心，于是一个个抖擞精神，摩拳擦掌
，翘首期盼，就等着裁判哨响的那一刹那，就要奋力冲出去，满心期望着也参与一下公
平竞争。
但其实这个裁判根本是个黑哨，一面故意压着哨不吹，一面悄悄地让自己的人偷偷开跑
了，等到“专家”们哪一天想好了，觉得一切安全了，可以实验了，反正伦理道德都沦
丧到不要不要的了，这才吹哨，发展中国家们马上撒腿就跑，可是一抬头这才发现，艹
，发达国家早就跑出去一里地了，你马原来这又是一场不可能赢的比赛。
这就是西方学术权威的作用。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 根本就没法跑啊，跑一个地方那么那地方就是一个武汉，你跑自然其他人也会跑，怎么
跑？
把跑的人隔离起来，武汉人和武汉人之间会嫌弃，隔离没意见，但不要把我和其它武汉
人集中一起。跑的武汉人个个都认为自己是健康的，人人都认为旁边的武汉人湖北人是
病毒制造机。
这怎么解决？ |
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 原文出自：【比赛报告】湖边(Lakeside)奥运距离三项赛 9月19日
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Triathlon/31164433.html
最后是跑步。去年Muskoka Terry Fox Run 10K跑了45分，所以打算今天创造一个PR（
Personal Record 个人记录），希望在45分内跑完。要达到那个目标，就需要pace 在4
：30/km以内。
跑步的路线是设在乡间石子泥巴路上的，每圈5公里，跑两圈。跑出去后pace一直在4:
30以内。5公里时看是4：29，于是还挺有信心的要破PR。在2公里到2.5公里和7公里到7
.5公里那段路上个上坡，pace降到了5分以上，但是调头往回跑时，又能把pace提高到4
分左右。
在还有两公里时我超了个我们TM35-39小组的哥们，但很快就听见后面有脚步紧跟上了
了。我想，嘿，这哥们还追上来了？扭头看了几次也看不清楚，不知道是不是他。不管
了，加快步伐跑吧。到了9公里供水站时，我去要了杯运动饮料，但跟我后面那哥们没
要，直接从我左边就跑过去了。我再定睛一看，哦，不是我们组的，是 |
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d****y
发帖数: 1671 | 17 没有带心率带，就不上split了。
跑前发过文问各位大牛关于8：00AM跑早饭吃什么的问题，多谢各位建议最后还是采用
早起，和平常一样吃早饭，以易消化为主。
5：30起床，吃饭，开到领chip，等起跑，其余过程略过不表。和同事聊天，等看时间
已经快7：45了，慌慌张张跑出去热身了几分钟，就挤进人群等起跑了。
人山人海，据说有3000人参加，偶站在中间，不知过了多少秒钟才过timing matt，一
路在等着超过慢慢散步的人，推车的人，本来想偶也就是中游水平，站在前面挡人家的
路，这下心里暗暗跟自已说，下次一定要站在前面，被人超不爽，但等着前面的人让开
条道，你加速跑过，然后再等下一个机会超实在是太不爽了。经验之一。
由于有一点下坡，第一迈7：17，后面也不知道怎么了，忙着超人?还是太累?还是专心
看满是缝和洞的路?迎着太阳跑？记忆有些模糊了，只记得到了过了一迈半就有点开始
无法控制呼吸了，只好提醒自已，坚持坚持，GPS上倒是显示还至少有8分钟的PACE，即
使是上坡。好不容易上了最后一个坡，最后0.25迈是下坡，离终点近了不知又从那来了
点力气，加速冲了过去，clock time 23... 阅读全帖 |
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d****y
发帖数: 1671 | 18 没有带心率带，就不上split了。
跑前发过文问各位大牛关于8：00AM跑早饭吃什么的问题，多谢各位建议最后还是采用
早起，和平常一样吃早饭，以易消化为主。
5：30起床，吃饭，开到领chip，等起跑，其余过程略过不表。和同事聊天，等看时间
已经快7：45了，慌慌张张跑出去热身了几分钟，就挤进人群等起跑了。
人山人海，据说有3000人参加，偶站在中间，不知过了多少秒钟才过timing matt，一
路在等着超过慢慢散步的人，推车的人，本来想偶也就是中游水平，站在前面挡人家的
路，这下心里暗暗跟自已说，下次一定要站在前面，被人超不爽，但等着前面的人让开
条道，你加速跑过，然后再等下一个机会超实在是太不爽了。经验之一。
由于有一点下坡，第一迈7：17，后面也不知道怎么了，忙着超人?还是太累?还是专心
看满是缝和洞的路?迎着太阳跑？记忆有些模糊了，只记得到了过了一迈半就有点开始
无法控制呼吸了，只好提醒自已，坚持坚持，GPS上倒是显示还至少有8分钟的PACE，即
使是上坡。好不容易上了最后一个坡，最后0.25迈是下坡，离终点近了不知又从那来了
点力气，加速冲了过去，clock time 23... 阅读全帖 |
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m*****O
发帖数: 3558 | 19 今天我家小咪又跑出去了
我把捉咪经验说一下，希望对ahha mm能有点用
我感觉，捉咪的方法和猫咪的性格是非常相关的
小咪是比较谨慎紧张型，爱跑但跑不远
对噪音非常害怕，四周有一点让他不安的因素都不会出来的
他今天跑到人家的后院，
一个后院一个后院的来回窜
害得我们老两口又爬又钻的
捉了半天没捉到，
他爸还很痛心疾首
说他儿子看见他就头也不会的跑远了
以我们的经验，他跑不远
我们就买了菜再回家继续捉
叫他名字
用treat袋子发哗啦哗啦的声音
他就在远处出现了
但是只看着我们
就是不靠近
对他爸也比较有戒心／／替他爸寒心一下
以往我们会等到他比较饿，过了饭点的时候
把treat放在某处
然后在远处等
他会看看四周都安全了
再出来吃，我就若无其事的走过去，摸摸他
但是今天没到饭点，他不出来
最后我用了他最喜欢的梳子，
才出来了
小咪是在外面非常紧张的
有人有车过都会没命的跑
我一般抓住他先比较温柔的安抚他
让他爸离远远的／／再替他爸寒心一下
然后套上leash
然后再花不少时间继续安抚他
安抚到比较平静了
把他抱到或牵到开着的家门口
这时候再有人有车过他就自己窜回家了。
这次抓
前后花了 |
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e*e
发帖数: 6808 | 20 下刀我一定去跑！！！
这个星期我还挺为自己骄傲的，第一次weekday每天都跑，虽然经常只是30分钟，毕竟
incremental change也是change！
刚才有点犯懒，被whx刺激的，跑出去跟泥泞和马粪做了一场战斗。
唯一不爽的是，今年怎么跑都找不到跑步的感觉:(
希望下个星期还能做到天天跑 |
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w*********p
发帖数: 3305 | 21 昨天下班回家，一看天气小阴有风，虽然显示94f，但是还不是太难受，于是抛弃跑步
机出门来次路跑。
最后大概跑了3.6mile，30分钟，跑完感觉要死了。
主要是线路设计错误，从家往外直线往返跑，出去的时候有小风比较凉快，跑到离家1.
8mile 的时候已经是完全无风了，云也散了，不得不暴晒下跑回来，也没水喝，简直就
是作死 |
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d****n
发帖数: 525 | 22 呵呵，你说得特别好。确实，每个人都有自己的事情的priority。我已经跑起来了，之
前5K，10K都跑过。后来父亲手术，去世，就停了很久。8月底重新开始跑步，虽然没有
充分，因为家门口比赛，上周末刚完成一个首半马。
BQ我就是说说，呵呵，因为羡慕，嫉妒，恨，哈哈，但我目前的情况不现实。首马，我
尽量朝4小时努力，4小时是目标。主要看着同事老到一定距离就抽筋，但我没跑过
18mile,不知道什么状况。
我家娃上课的时候，我在上班，早上钢琴，送上学，晚上接下学，做饭，陪学中文作业
，游泳课都比我的跑步重要，没办法，我放不下。以前周日中文学校有一个半小时我跑
步，后来不够用了，改成上午他两小时课的时候，我跑步。再长，那上课前就得跑出去
了。 |
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d****n
发帖数: 525 | 23 呵呵，你说得特别好。确实，每个人都有自己的事情的priority。我已经跑起来了，之
前5K，10K都跑过。后来父亲手术，去世，就停了很久。8月底重新开始跑步，虽然没有
充分，因为家门口比赛，上周末刚完成一个首半马。
BQ我就是说说，呵呵，因为羡慕，嫉妒，恨，哈哈，但我目前的情况不现实。首马，我
尽量朝4小时努力，4小时是目标。主要看着同事老到一定距离就抽筋，但我没跑过
18mile,不知道什么状况。
我家娃上课的时候，我在上班，早上钢琴，送上学，晚上接下学，做饭，陪学中文作业
，游泳课都比我的跑步重要，没办法，我放不下。以前周日中文学校有一个半小时我跑
步，后来不够用了，改成上午他两小时课的时候，我跑步。再长，那上课前就得跑出去
了。 |
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t*******g
发帖数: 780 | 24 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: tegaoxing (霍小华你帅毙了), 信区: SanFrancisco
标 题: 遭遇大地震，跑还是躲？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 8 16:25:32 2010, 美东)
以前老师教的都是躲，但是我上次看汶川地震，小学校里跑出来的全都活了，没跑出来
的基本都死了。。。
像office building这种，如果不跑出去肯定会被埋了，不知道生还的希望大不大
跑吧，又怕时间不够，途中因为没有选择遮挡物而被砸死。。。 |
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d****o
发帖数: 32610 | 25 20号之前走的其实感染率很低
当时武汉居民中感染人数整个就不高
这批人没什么问题
后来感染率升高之后跑出去的，
尤其是出去不上报不自我隔离到处传染的，
造成了现在其他省市的感染
如果没有最后走的这批
湖北以外拐点至少可以提前一周
湖北至少可以提前一周得到全国医疗生活物资全力支援
走的越多，
全国爆发越严重
湖北物资短缺的情况就越严重
外省医疗队啥的都没法指望
当然，
走的这些人自己是赚了 |
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S****p
发帖数: 3928 | 26 难道我们住在一起？
我们要是进门的话，也是穿过厅，然后拉开厨房门就跑出去了。
当然不进门的话，直接就跑后院去了。 |
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s*******5
发帖数: 2503 | 27 1.弄个有名字电话的collar，以防万一跑出去受惊吓了没回来的时候能找。
2.开门关门保持像做贼一样。
3.尝试开门关门的时候严厉地教育他，让他知道你不喜欢他这样。。。俺这么训练俺猫
滴，目前70%的时候管用。。。
4.他就是好奇，你要是严格indoor，就别让他出去，时间长了好奇劲过去了就会好点儿。 |
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Q****A
发帖数: 4658 | 28 昨晚跑出去打架。今儿大清早才回来，颤颤微微地在门外叫。头也没抬地挤进门后，埋
头吃了一通，然后就蒙头大睡了。。。。。
睡醒起来，就被我关在洗手间大洗了一下-----真是满身的土，满耳朵的沙。第一盆的水都是黑的！！，洗到第三次时才感觉谁
没那么脏了。搞不懂都去那里打滚了。
洗干净后又蒙头睡去。一整天地睡。就算睡醒了，也是蔫蔫地待在小窝里，沉默地看着
我走来走去。偶尔自己也蹑手蹑在屋子里走动一下。但很没生气，连我开门他都毫无表
情地看着，没有一点要出去的意思。
我想估计出去打架受挫了。。。。。
sign,他什么时候才能乖乖享受呆在家里的日子啊。。。 |
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e*********8
发帖数: 59 | 29 哈哈，找到了就好，前段时间毛毛也溜出去了，差点找不回来，结果那笨蛋居然跑到
crawl space下面，还吓得不敢出来，害我们一顿好找。找到后马上淋浴侍侯，哼哼！ |
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l*****o
发帖数: 26631 | 30 艾迪把留了缝的窗户顶高后破坏纱窗逃跑了。。。
寻找中 T_T
update
找到了！
故事完整版：
今天回家趴车的时候艾迪没在窗口处迎接我， 提心吊胆的进去一看， 果然失踪了。
一个卧室的纱窗上一个大洞。。。
光线关系不是很清楚， 本来两扇窗都只开了一点点， 我估计她用鼻子顶啊顶啊就顶高
了。。。
吓得我立即给animal control和警察局打电话。 animal control已经下班了。 警察局
说有人报告看到条德牧， 在离我家2mile远的地方。 我开车过去找了圈， 没找到。
中间隔着很多大马路， 担心的不行。
到家后求bless，想打印post出去贴了， 正在做post呢， 邻居小孩（隔了两三幢房子
）来敲门， 说艾迪在他家！ 原来艾迪跑出去后就躺某家前院上， 那家人家以为是这
小孩的狗（他家也养了只德牧）， 找他去了。 这小孩经常看见我溜艾迪来着， 知道
是我家的狗， 就把艾迪带回了家。 我去接艾迪的时候， 艾迪和人家的德牧玩的
happy着呢。。。
呼呼， 虚惊一场。 决定以后低的窗户全都要关严实。。。 |
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s******u
发帖数: 550 | 31 去年她就是大概这个时候发情的，今年外面一只野猫叫得非常有激情，家咪就趁ld开门
的时候跑了，害我这么低的温度出去一顿好找，总算逮了她回来
抓到她的时候，旁边又出现了去年见过的其中一只黑猫，外加家咪回来就舔屁股，她是
不是又和那只猫做了，她去年6月就绝育了，为什么还会有这种事情
越来越讨厌邻居们，养得公猫又放养又不绝育，小区的流浪猫又增加了不少 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 32 Re, 年纪大点呆习惯了开门也不往外跑了
6个月就3.8kg真是壮实啊！
我家也犹豫纠结过要不要让他们戴上leash出门逛逛，最后还是决定严格indoor了。就
是开门的时候格外小心，用手挡着，再就是看看能不能多设一道屏障，比如尽量从车库
走，万一跑出去了还有一层车库门挡着。好在现在大多数时候他们也对大门没那么感兴
趣了 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 胡文华和大女儿的合影
亲人失联、家园被毁令人心痛。23日下午深圳滑坡灾害第七场新闻发布会信息显示，为做好失联人员家属安抚工作，深圳市22日下午成立76个工作组，每个组有 5人，以一个工作组对应接待一名失联人员家属。截至23日傍晚，已接待51名失联人员家属共200多人。“他喊我赶紧跑，我应该拉着他跑，谁知道他为啥要去车上，我真是想不通。”事情发生两天了，周素清仍然在焦急等待丈夫的消息，然而却一点消息也没有。
人在车上被泥土吞噬
20 日中午11点半，周素清买完菜回到位于红坳村的文清塑胶厂，准备做午饭。突然，夫妻俩听到一声爆炸声，丈夫胡文华跑出去看了一眼立马大叫：“不得了了，不得了了，快跑。”周素清并未太注意，因为“前两个月，附近的拆报废车的厂也有过类似的爆炸声。”并不敏感的周素清甚至在屋内停留了一分多钟才走出去，“我当时还在做菜。”走到门外的周素清抬头看到满天都是灰尘，并未注意山上的泥土已经开始滑落。此时园区内很多人已经开始沿着沿河路出口走，周素清也被挤到人群中。
原以为丈夫胡文华走在前面，但周素清并未在前方发现丈夫的身影。但是她回头看了一眼停在厂门口的大货车，才发现丈夫竟然坐在车里。“... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 16824 | 34 不太可能，捉奸要在床，别人一跑出去就可以完全不认账了，所以一般跑了的就跑了，
当然如果光屁股就跑了那还是可以抓的。 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 35 :谢谢斑竹的包子。昨天没有跑步，还大吃了一顿。今天自觉地去跑了个斑马，悲催的
跑到一半310没电了。顿时失去了跑步的兴趣。好在是在室外跑，出去了总得回来，如
果走路天黑之前都走不到家。坚持跑回了家。大致两个小时。前面的7.8个迈有记录。
DistanceTime Pace Avg HR
Summary 1:11:27 9:09 149
1 09:21.5 9:19 137
2 09:17.4 9:18 148
3 09:15.6 9:15 149
4 09:13.9 9:14 152
5 09:06.1 9:06 152
6 09:07.3 9:08 153
7 08:58.2 8:58 152
7.8 07:08.0 8:52 152 |
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y**d
发帖数: 2993 | 36 距首5K比赛终于只剩一周了
今天下午跑出去自测了一下
在学校操场跑的，12.5圈，20：08，不过GPS怎么显示3.25M
跑完不知道怎么按来按去把310xt又按挂了，数据丢失，搞得我又不知道心跳几何
跑完第一圈我就觉得累啊，心想这怎么坚持得下去
一看pace是5：45，立马减速
最后一圈的pace也是5：45左右，中间真是熬时间
当然今天状态也不太好，昨晚party喝了点白的，晚上只睡了三个小时
倒是有点信心比赛能破20，不过那20分钟的确不好过 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 37 我一个月前 终于跑步了.....每天600米 跑了3天....我就跑出去旅游了....
等我旅游回去 继续跑..... |
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发帖数: 1 | 38 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: CornucopiaX (师太), 信区: History
标 题: 【转】金莲还是跟人跑了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 10 18:01:13 2017, 美东)
http://mp.weixin.qq.com/s/4I4Kp2sd-72N9SblRLa1Fw
金莲还是跟人跑了。
对，就是西街那个美男子西门庆。
我急火攻心，羞愤交加，几天没有做炊饼了。家里更是一片狼藉：电视机、电冰箱、洗
衣机都砸了，因为是西门庆开的家电厂生产的；沙发、茶几、衣柜也都砸了，因为是在
西门庆的“喜地”商场买的；锅碗瓢盆也都砸了，因为金莲过去每天都要触碰、使用它
们。
甚至，连地板也都被我撬起来了，砍了做劈柴。街坊邻居都说这地板又没招你惹你，你
这是何苦来的呢？我气得脸色铁青、胸脯一鼓一鼓，说西门庆、潘金莲都在这上面走过。
当然不是我一个人砸的，我哪有那么大力气，多亏了我在这条“大东亚”商业街上结交
的拜把子兄弟——著名的混混铜三胖，以及他的一帮好兄弟姐妹们。铜三胖和他手下的
粉粉、红红和卫东都冲我竖起大拇指，说以前还真不知道... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 39 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 宠物小貂跑出家门 独自逛街散步咬鞋子(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 17 20:20:47 2014, 美东)
被装入笼子的宠物貂。
猫身、鼠头、长尾巴、还有一身黑白相间毛茸茸的“外衣”，这样一个“小怪物”前两天就出现在秦淮区御道街的马路上，路人纷纷围观。面对人们的惊讶，这个“小怪物”时而奔跑，时而蹲卧在地上，睁着圆溜溜的眼睛看着众人，最后“哧溜”一下溜进了路边一家店里。
看着这么个“小怪物”，店面里的余小姐和同事们吓坏了，担心被它咬了，尽量躲着它。可“小怪物”却一点也不认生，在店里跑来跑去，还抱着地上的鞋子咬个不停。最后玩累了的它干脆窝成一团，缩在角落里睡起了大觉。手足无措的余小姐只得拨打110求助。
接到报警后，大光路派出所民警立即带着笼子来到了现场，见到了余小姐所说的“小怪物”。虽然民警一时半会不能确定它是什么物种，但“小怪物”全身干干净净、并不怕人，以此推测它可能是周围居民养的宠物。民警将“小怪物”装入笼子中，带回... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 作为中国当代最具知名度的人物之一，姜昆无疑是一位多面手。大家认识他不光是由于他的相声艺术造诣，还源于姜昆在别的领域做出的斐然成绩。
姜昆在1975年就开始接触相声表演了，在1978年还代表黑龙江参加了北京全国曲艺汇演。然而，真正让姜昆走入全国观众视线的绝对是他和李文华合作的相声《如此照相》。在回忆这段相声创作到最终走上舞台，姜昆充满了回忆和感慨：“开始的时候有些人是有点害怕, 很多老同志就提醒我, 而且说得最轻的就是拍着我脑袋，你还年轻啊，说这个，还有的就直接的，哎呦，不要命了，你可留点神儿，文化大革命可能还有呢！但是我那时候刚刚开始走到专业队伍当中来嘛，总是想，无论如何也得要出了名儿吧，也得努力吧。反正就是有枣没枣打一竿子，就没想到这竿子就打着了，哗啦哗啦，整个树上恨不得枣都掉下来了，就让这一傻小子给吃了。”
1998年，当网络开始在中国方兴未艾的时候，姜昆率先成立了中国相声网，“把世界的笑引向中国，把中国的笑洒向世界。”2009年的相声《我有点晕》里面，姜昆又学起了周杰伦的hip-hop，提到了李宇春的粉丝“玉米”，张靓颖的粉丝“凉粉”，同时给自己的粉丝起名叫“豇豆”，并且自己解释... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 被装入笼子的宠物貂。
猫身、鼠头、长尾巴、还有一身黑白相间毛茸茸的“外衣”，这样一个“小怪物”前两天就出现在秦淮区御道街的马路上，路人纷纷围观。面对人们的惊讶，这个“小怪物”时而奔跑，时而蹲卧在地上，睁着圆溜溜的眼睛看着众人，最后“哧溜”一下溜进了路边一家店里。
看着这么个“小怪物”，店面里的余小姐和同事们吓坏了，担心被它咬了，尽量躲着它。可“小怪物”却一点也不认生，在店里跑来跑去，还抱着地上的鞋子咬个不停。最后玩累了的它干脆窝成一团，缩在角落里睡起了大觉。手足无措的余小姐只得拨打110求助。
接到报警后，大光路派出所民警立即带着笼子来到了现场，见到了余小姐所说的“小怪物”。虽然民警一时半会不能确定它是什么物种，但“小怪物”全身干干净净、并不怕人，以此推测它可能是周围居民养的宠物。民警将“小怪物”装入笼子中，带回了派出所调查。
当“小怪物”安全来到派出所时，懂行的民警一眼就认出它，它是一只安格鲁貂。这种小貂聪明伶俐，好玩又有趣，肯定是主人的心头肉。为了不让失主着急，民警又返回当时发现它的地方，并通知沿街商铺，若有人前来寻找安格鲁貂，让失主速到派出所来认领。
果然，一个半小时后，一名中年... 阅读全帖 |
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w****j
发帖数: 6262 | 42 一个真假不知的朱三太子还很多人拥戴呢。一帮远亲王爷还能挺个十几年呢。
崇祯跑出去拥戴的人肯定不少。问题是这些皇帝一辈子都没出过几次紫禁城，对外面的
世界很恐惧，不敢跑吧。 |
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w****j
发帖数: 6262 | 43 一个真假不知的朱三太子还很多人拥戴呢。一帮远亲王爷还能挺个十几年呢。
崇祯跑出去拥戴的人肯定不少。问题是这些皇帝一辈子都没出过几次紫禁城，对外面的
世界很恐惧，不敢跑吧。 |
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f******d
发帖数: 4136 | 44 这个我觉得说的很有道理。
你经常跑的就是要撞得狠，自然被规则保护的少，不狠狠撞你被你跑出去了怎么办。QB
跑就是不务正业。
看见防守人冲上来了，要不就扔出界，要不就趴下。
防守的人心里也明白的很，碰到大白菜那样的，自然就不去撞了，摸一下你好我好大家
好。你QB不好好扔球靠pass吃饭，非要靠run吃饭，那人家防守人还要靠SACK数吃饭呢
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d***o
发帖数: 6117 | 45 对拍子来说很伤
全世界都知道要跑，牌子狗栏防跑列阵
结果真的跑出去3、4码
心理伤害比较大 |
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a***a
发帖数: 8941 | 46 不一定啊，万一跑出去了跑不回来了呢？
可能外面比家里更糟糕，而你跑路又不可能带充足的物资。 |
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l***h
发帖数: 9308 | 47 新买的nike lunar raceer上周就到了，准备好周一easy run的时候第一次试穿。
结果昨天跑出去5分钟，顷刻间瓢泼大雨如注，可怜的新鞋，处女跑就遭此蹂躏。这个
鞋的鞋面基本上就是层尼龙纱窗，瞬间满脚都是水。跑了5迈多，由于鞋里全是水，没
什么特别的感觉，倒是因为下雨，大腿根磨破了。
回来穿过一个小区，迷路了，GPS的dot line还是发挥了点作用，大概5分钟后绕回原路
，娃跆拳道课完后，因为多等了5分钟，很不爽，主要是耽误去吃chick-fil-a |
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b*******e
发帖数: 3011 | 48 要知道我还是出差1周周五赶回去的，之前发现居然网上没报上，来接我的小姨当天在
报名处好说歹说帮我领到了chip，兴奋得只睡了三小时，晓得只有酱油跑了。前面一个
多月没跑。出去跑一次病一次，结果比我训练成绩还差。跟你就是天上地下哈。比赛完
了还回去开一下午会，造孽哟。 |
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H***r
发帖数: 3303 | 49 都别嘈嘈拉，我相信没谁愿意跑调，实在拉不住跑出去了的话，尽量拉回来好拉，大家
都要开心嘛～～～
说起这个，让我想起N年前还在国内的时候的公司同事，老跑调，但实在喜欢唱，还爱当
麦霸，有次我们让他唱了个够，还夸他，想来太不地道了，汗。。。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 50 家里的猫成天一天到晚跑出去玩。有木有想知道他究竟跑哪去了？ BBC跟皇家兽医学院
合作，在10只猫身上装了GPS追踪器，看他们一天的活动范围。做成了一期节目。看下
面的最终结果动画。发现猫还真是精力充沛啊啊！！！每天各种到处跑有木有！ |
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