A**4
发帖数: 2165 | 1 跟小田同学商榷＂聊聊纳豆和老费＂
首先顶认真长文，但有些观点不敢勾同。
１。 说０５－０７是技术过渡时期没道理。 对技术方向影响的主要因素是场地和器材
的变化。
场地变慢是在世纪初几年就开始了，球弦的变化也是类似的时间。 到费鼎盛期这些变
化所引起的影响已经SETTLE DOWN了。 比如９０年代还是单反为主， 上网型选手风靡
一时的时代，到类２１世纪初，高手基本都双反底线行为主了，比如新涌现的萨分，修
一特，罗大炮，费类罗，那办。即便从上个年代延续下来的常青树老阿也是双反。 到
了０３年的时候， 刚开始出采的费已经是高手里唯一的单反了。技术潮流已经形成，
轻一色的双反，底线防守为主， 即便进攻也是第线发起。０４到０７这段根本没有什
么明显的技术潮流变化。 所以费的成绩不是过渡期获得的， 相反他在过渡期的成绩比
同龄的那几个差远了。真是到了技术风格稳定期， 老费才开使横扫， 只有洒芬和那班
可以偶尔抗衡。
２。技术上，小球，正手和网前费明显强于那到
费放的小球可以说达到融汇贯通的境界了， 那到偶尔来一把还行， 但难度小，而且使
用频率也底得多。 注意小球如果不是技术好有把握，跟本不敢多... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 2 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 上海两学生篡改晨跑数据 非法获利8万被抓ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 6 23:10:58 2014, 美东)
上海两学生篡改晨跑数据 非法获利8万被抓
【新民网·独家报道】日前，上海松江区一所高校的网站后台遭遇“黑客”入侵
，大批学生晨跑数据被篡改。记者今天（5月7日）从松江警方获悉，经查“黑客”竟是
该校的两名学生，已借此获得了8万余元的“代跑费”。
据警方介绍，2013年12月，陈某、张某因为未定期参加学校组织的早锻炼，担心
自己全年学习成绩受影响，便试图通过黑客技术侵入学校网站的体育成绩系统，最终成
功修改了自己的晨跑数据。消息传开，引发周围许多同学的关注。从部分学生对晨跑的
畏难情绪中，陈、张二人嗅到了“商机”。
在随后短短的4个月时间，陈某在同学中充当“介绍人”，张某继续入侵后台篡改
数据。按修改一天晨跑收取15至20元不等的“手续费”，两人先后从200余名学生处获
利8万余元。
... 阅读全帖 |
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g******i
发帖数: 583 | 3 我在跑步机上坚持的时间要比在室外跑久很多， 外面跑一会就累了。
难道跑步机上跑步没有室外跑费体力吗？
有什么区别， 如果速度一样的话。 |
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d**h
发帖数: 159 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 1629 | 5 我曾经算是一铁杆豆粉，但近几年也同时饭起老费了。也是事出偶然，我刚开始打球的
时候纳豆也刚起来，刚好他是左手我也是左手，便开始模仿他，也便成了豆粉了。纳豆
那时的打法很单一，满场飞奔，全场侧身正手上旋，攻击力很一般，基本赢球靠磨。我
记得06年老费迪拜输给纳豆以后就说这哥们one dimension，还没资格当他对手云云。
但纳豆的技术在这些顶尖选手当中，应该说是变化最大的，他不停的在改，并且改得很
大，至于他的膝伤，我觉得可能和他的打法有关系，但也可能没有，每个人的身体结构
都不一样，萨芬的打法算全面了，他一直都受膝伤困扰，可是比纳豆严重多了。小德打
比赛老是呼吸不过来，也并不是是因为他跑得太多，而是他本来就有这个毛病。
早期的纳豆主要靠跑动取胜，但其实可以看到，从他07年开始，他的跑动已经慢慢减少
了，因为他的打法也慢慢有攻击性，网球比赛好像没有全场跑动距离这个统计，否则我
也真想看看。当然由于从纳豆出道开始大家都对纳豆形成了一个固定的映像，加上他防
守能力也一直都很出色，于是很多人忽视了纳豆的攻击能力。这个很简单，看winner就
行了，纳豆比赛的winner很明显是越来越多的（... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 6 7月6日，“云南瑞丽一游客‘手滑’摔断叫价30万玉镯当场吓晕”的事件又有了新的进展。此前，一段疑似涉事游客费女士事后“游山玩水，协商后不赔偿偷渡跑路”的视频流传于朋友圈，再度引发网友热议。为此，游客费女士回应称，打坏首饰一定会赔偿，并没有偷渡和不负责任，在视频中的微笑和打手势是为了给家里报个平安。
当事人费女士
“摔坏30万玉镯的费女士，协商不赔偿，现在偷渡跑路。”
6月28日，瑞丽官方曾对外通报称经多次调解，涉事双方就赔偿金额未达成一致将走司法程序解决。6月30日，事发市场“姐告玉城”在微信公号上隔空喊话，“到目前为止，费女士不知所踪，电话失联，不正面的出来解决事情，导致事件一拖再拖。”引舆论一片哗然。
然而，就在7月1日上午，一段疑似涉事游客费女士的视频流传于网络，在一艘正前进的铁船上乘坐有四男一女。其中，船上的女子对着镜头微笑还摆出各种手势，并有一名男子在旁解说称“摔坏30万玉镯的费女士，协商不赔偿，现在偷渡跑路。”
有多名网友热议表示，视频中的女子动作、表情轻松，不像是摊上事担心的样子，同之前摔坏手镯后吓晕的场景截然不同。
船上的女子正是游客费女士
“打坏首饰是我的不对，我一定... 阅读全帖 |
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j**p
发帖数: 1257 | 7 1931年的共产党丢了120两黄金，1950年破了案。
据说老毛的两个儿子因为缺了这笔钱而流落街头，所以记仇得紧。
大家讨论朱令案的可以乐观一点。
这篇文章长但是值得一看，土共的地下工作和民国风土人情都很有意思。
原载于《啄木鸟》杂志
1931中共特别费失踪案侦办纪实
文/东方明
一、一百二十两黄金莫名消失
1949年11月下旬，中央公安部、社会部向华东局、东北局、华北局的公安部、社会
部发出机要件，要求对件内所注明的发生于新中国成立前我党我军各个历史阶段的若干
起尚未侦破的悬案进行调查。分发给华东局的案件中有一起中央特别经费失踪案，经华
东公安部、社会部研究决定由上海市公安局进行调查。
要说清这起案件，先得了解一下中共党史上的临时中央。中共党史上曾经出现过两
个临时中央。第一个临时中央诞生于1927年。1927年4月12日，蒋介石公开背叛革命，
向共产党人和广大革命群众挥舞屠刀，制造了震惊中外的“四一二反革命政变”。一时
间，血雨腥风笼罩全国。7月12日夜，根据共产国际执行委员会的紧急指示，在苏联顾
问鲍罗廷的参与下，中共中央在汉口秘密进行了改组，由张国焘、李维汉、周恩来、李... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 8 多伦多知名华人地产经纪韩建国与其客人费军离奇失踪后，多伦多华人社区议论纷纷，各种未经证实的谣言和消息满天飞，闹得多城沸沸扬扬，成为全城热门话题。
大家的焦点都集中在韩建国身上，有人说他太露富，被绑匪盯上;也有人说他平时得罪了人，遭报复。但据一位网友猜测，其实此案的关键不在韩建国，而在于与他一起失踪的费军。这位网友在论坛上看到费军就是以前叱咤风云的江苏省江阴建伟幕墙公司老板费学军，2007年建伟公司崩盘，债主纷纷上门追债，老板费学军失踪，传闻携款跑到国外，就此人间蒸发，原来跑到加拿大来了。
有人认为，如果这次失踪的费军真的是建伟幕墙公司的老板费学军，可能有2种结果：
一种可能是以前的债主追查到他的下落，派人到加拿大寻仇或者绑架，如果是这种情况，则不仅费军凶多吉少，受牵连的韩建国也会遇到大麻烦;
还有一种可能是中国安全部的杰作，把费学军“带”回中国，以平民愤，如果是后者，韩建国应该最终无恙。
费军=费学军?
最近各大网站上充斥着关于著名地产经纪韩建国失踪的消息评论，谈论的焦点逐渐从百万经纪韩建国转向与他一起失踪的“费军”，说费军就是以前江阴市建伟幕墙公司的老板，几年前由于生意崩盘，突然人间... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 9 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: alujiji (jeremy), 信区: USANews
标 题: 川普上台，那头大象终于跑出来了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 18 09:18:17 2016, 美东)
他们也许短视，忽略了全球战略和外交，而他们常常提到的、他们在意的事情，在大选
回顾中似乎也没有什么人提起：在他们遭遇医保灾难的同时，新闻里，美国医疗事故死
亡成为第三大死亡原因，高于车祸死亡；另外，奥巴马总统执政八年期间，美国国债，
被翻了一倍。相信他们是没有想过，为了保障自己最后一点利益，他们投票了，结果出
来了，这算是民主呢？还是民粹主义。我想，是那只被视而不见的大象，终于跑出来了。
大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔？克林顿
，歌星们一起为希拉里？克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡罗兰那，夜半
舞台上，为希拉里鼓动的，是LadyGaga，气氛炙热。美国哪个政治家不是口才绝佳，奥
巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他为希拉里巡回助
选，已经拼了一个月。而另一端，只可... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 10 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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D*******e
发帖数: 12862 | 11 不可能
自身实力摆在那儿呢
不可能也不应该比别人对老费打的更差
这是肯定的。。。
阿加西头对头不如老桑，但也肯定比其他人打老桑的战绩更好。。。
我给你举一个shot selection的例子。。。第一盘的第一个发球局，老费ad那个点，其
实那球豆子发的很好，老费已经被打的很被动，结果豆子上网，打老费的反手。。。我
说同学，你即使为了稳妥打中间也行啊，你非要脑子有包地打他的反手。。。他又不是
已经跑了，你打身后也行啊，问题他压根儿就没跑啊。。。打的还很精准，老费本来都
放弃了，抬头一看，嘿，球正来到面前，顺势一撩，穿越了。。。老费的那个球打的也
是很漂亮，反应太敏捷了，手感太好了，这点确实要赞。。。可是豆子你这球也打的太
令人吐血了吧！
你们记不记得美网对菠萝他也说过第一盘上来老打菠萝反手，后来发现菠萝干脆就在反
手站着不跑，后来才改变策略不打反手了，可是难道这一场一上来他又忘了。。。所以
我说他老年痴呆了你们还不信。。。豆子你知不知道这是破发点，这一个play就把你这
一整场match都给送掉了。。。你又没本事破发他，本来自己发球局里的margin of
error就很低了的说，根本容... 阅读全帖 |
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w*s
发帖数: 7227 | 12 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: wds (大盘5000不是梦), 信区: USANews
标 题: zt 奥巴马医保成最后一根稻草 那头大象终于跑出来了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 16 20:54:40 2016, 美东)
大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔•
克林顿，歌星们一起为希拉里•克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡
罗兰那，夜半舞台上，为希拉里鼓动的，是Lady Gaga，气氛炙热。美国哪个政治家不
是口才绝佳，奥巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他
为希拉里巡回助选，已经拼了一个月。而另一端，只可以用孤家寡人形容。最后冲刺，
川普自己一天跑了六个城市。势头不可比。
就在看费城热闹那一刻，收到朋友来信，催我看看自己明年的医疗保险：年底了，他们
收到2017年医保通知，傻眼了。他们和周围朋友的家庭，未来2017年的医保，涨幅都在
65%至80%之间。这是许多人在当地2016年医保费和自付费都已经暴涨一倍左右的基础上
，再次大涨。
朋友说，很... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 13 奥巴马医保成最后一根稻草 那头大象终于跑出来了(图)
文章来源: 凤凰网 于 2016-11-16 17:15:56 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
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大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔•
克林顿，歌星们一起为希拉里•克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡
罗兰那，夜半舞台上，为希拉里鼓动的，是Lady Gaga，气氛炙热。美国哪个政治家不
是口才绝佳，奥巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他
为希拉里巡回助选，已经拼了一个月。而另一端，只可以用孤家寡人形容。最后冲刺，
川普自己一天跑了六个城市。势头不可比。
就在看费城热闹那一刻，收到朋友来信，催我看看自己明年的医疗保险：年底了，他们
收到2017年医保通知，傻眼了。他们和周围朋友的家庭，未来2017年的医保，涨幅都在
65%至80%之间。这是许多人在当地2016年医保费和自付费都已经暴涨一倍左右的基础上
，再次大涨。
朋友说，很多家庭是真的就付不起了。我明白这是什么意思。
奥巴马的医改法... 阅读全帖 |
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a*****i
发帖数: 2108 | 14 他们也许短视，忽略了全球战略和外交，而他们常常提到的、他们在意的事情，在大选
回顾中似乎也没有什么人提起：在他们遭遇医保灾难的同时，新闻里，美国医疗事故死
亡成为第三大死亡原因，高于车祸死亡；另外，奥巴马总统执政八年期间，美国国债，
被翻了一倍。相信他们是没有想过，为了保障自己最后一点利益，他们投票了，结果出
来了，这算是民主呢？还是民粹主义。我想，是那只被视而不见的大象，终于跑出来了。
大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔？克林顿
，歌星们一起为希拉里？克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡罗兰那，夜半
舞台上，为希拉里鼓动的，是LadyGaga，气氛炙热。美国哪个政治家不是口才绝佳，奥
巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他为希拉里巡回助
选，已经拼了一个月。而另一端，只可以用孤家寡人形容。最后冲刺，川普自己一天跑
了六个城市。势头不可比。
就在看费城热闹那一刻，收到朋友来信，催我看看自己明年的医疗保险：年底了，他们
收到2017年医保通知，傻眼了。他们和周围朋友的家庭，未来2017年的医保，涨幅都在
65%至80%之间。... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 1814 | 15 作者：林达
大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔•
克林顿，歌星们一起为希拉里•克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡
罗兰那，夜半舞台上，为希拉里鼓动的，是Lady Gaga，气氛炙热。美国哪个政治家不
是口才绝佳，奥巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他
为希拉里巡回助选，已经拼了一个月。而另一端，只可以用孤家寡人形容。最后冲刺，
川普自己一天跑了六个城市。势头不可比。
就在看费城热闹那一刻，收到朋友来信，催我看看自己明年的医疗保险：年底了，他们
收到2017年医保通知，傻眼了。他们和周围朋友的家庭，未来2017年的医保，涨幅都在
65%至80%之间。这是许多人在当地2016年医保费和自付费都已经暴涨一倍左右的基础上
，再次大涨。
朋友说，很多家庭是真的就付不起了。我明白这是什么意思。
奥巴马的医改法案，立法者都没读完
大选中，我曾经写过一篇发薪日贷款文章，提到一个美国社会基本事实：“根据美联社
和BORC公共事务研究中心在今年五月的调查，有将近三分之二的美国人拿不出一千美元
应急。根据联准会去年的... 阅读全帖 |
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w*s
发帖数: 7227 | 16 大选前一天，就在费城制宪会议大厅前搭了台，奥巴马总统夫妇，前总统比尔•
克林顿，歌星们一起为希拉里•克林顿站台，讲着激动人心的话。接着，在北卡
罗兰那，夜半舞台上，为希拉里鼓动的，是Lady Gaga，气氛炙热。美国哪个政治家不
是口才绝佳，奥巴马总统的演讲能力更是出了名的棒，费城是奥巴马助选最后一场，他
为希拉里巡回助选，已经拼了一个月。而另一端，只可以用孤家寡人形容。最后冲刺，
川普自己一天跑了六个城市。势头不可比。
就在看费城热闹那一刻，收到朋友来信，催我看看自己明年的医疗保险：年底了，他们
收到2017年医保通知，傻眼了。他们和周围朋友的家庭，未来2017年的医保，涨幅都在
65%至80%之间。这是许多人在当地2016年医保费和自付费都已经暴涨一倍左右的基础上
，再次大涨。
朋友说，很多家庭是真的就付不起了。我明白这是什么意思。
奥巴马的医改法案，立法者都没读完
大选中，我曾经写过一篇发薪日贷款文章，提到一个美国社会基本事实：“根据美联社
和BORC公共事务研究中心在今年五月的调查，有将近三分之二的美国人拿不出一千美元
应急。根据联准会去年的调查，47%... 阅读全帖 |
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j**z
发帖数: 161 | 17 最近有淘宝的店主找到我，问愿意代购AF，HCO的衣服吗，说以前和他合作的代购的不
干了。问给多少代购费。他说以前是免税洲给5%代购费，有税的洲是2-2.5%的代购费。
跑outlet的话，给10%代购费。 我马上就拒绝对方。 这么低的代购费，这么辛苦的活
，大头都让对方赚了。我跑去对方店看了，1件衣服，她起码50%的利润，居然才给10%
的代购费都不到，太过分了。 真搞不懂，这里给代购的护士们，都收多少代购费呀？
我让朋友网上order, 都给10%-15%的代购费。难道现在的行情这么低了？
护士们的劳动力也太便宜了。 |
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发帖数: 1 | 18 跑动中打中确实很惊艳，看球的印象很深刻，但其实没几个，更多的还是打飞了。
老费现在一个小时后跑动就慢多了。如果跑起来，几拍下来要么是制胜分，要么就是失
误。
老纳的昨天战略失误是，没有左右调动让老费跑起来。
刚又查了下技术统计；
5盘3个半小时，老费跑了 3200 m, 老纳 3300 m.
老纳半决赛 5300 m， 老费1250 m (第一盘500，后面4盘都是 100多，真是奇怪到第五
盘，两人基本是站着打).
了. |
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m****s
发帖数: 707 | 19 【 以下文字转载自 Minnesota 讨论区 】
发信人: kongkong4750 (空空4750), 信区: Minnesota
标 题: Re: 大桌费 始末
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 4 13:44:30 2015, 美东)
你好，看到你发帖了，本来觉得都是中国人，算了，但想想觉得还是得回。
我是吃饭里面唯一的男的，如果你还记得住的话，那天我没管结账，出门就走了，是另
外一个女的，也就是我的朋友结的账。所以不好意思，我拿不出收据。
我听的也的确是我朋友的一面之词，她出门后告诉我老婆，我老婆上车后告诉我。
最最最最重要的一点是，你有没有说“小孩儿造得更厉害”这句话？？？？？
如果你有说，对不起，我觉得你被老板解雇了也不算太冤。
但是我倒要先向你道歉，因为关于18%的小费问题，可能的确是我错怪你了。如我所说
，我没有负责结账也没有看到收据，所以现在我想，也许是我的朋友觉得18%是大桌费
，她那么认为了以后才问你，然后又换回你那样的回答。所以，我现在也没能力搞清楚
这个事实，真诚地向你说一声对不起！
就我个人而言，我也工作，也不抠门，吃饭给小费从来都是15... 阅读全帖 |
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T*****u
发帖数: 7103 | 20 【 以下文字转载自 Minnesota 讨论区 】
发信人: kongkong4750 (空空4750), 信区: Minnesota
标 题: Re: 大桌费 始末
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 4 13:44:30 2015, 美东)
你好，看到你发帖了，本来觉得都是中国人，算了，但想想觉得还是得回。
我是吃饭里面唯一的男的，如果你还记得住的话，那天我没管结账，出门就走了，是另
外一个女的，也就是我的朋友结的账。所以不好意思，我拿不出收据。
我听的也的确是我朋友的一面之词，她出门后告诉我老婆，我老婆上车后告诉我。
最最最最重要的一点是，你有没有说“小孩儿造得更厉害”这句话？？？？？
如果你有说，对不起，我觉得你被老板解雇了也不算太冤。
但是我倒要先向你道歉，因为关于18%的小费问题，可能的确是我错怪你了。如我所说
，我没有负责结账也没有看到收据，所以现在我想，也许是我的朋友觉得18%是大桌费
，她那么认为了以后才问你，然后又换回你那样的回答。所以，我现在也没能力搞清楚
这个事实，真诚地向你说一声对不起！
就我个人而言，我也工作，也不抠门，吃饭给小费从来都是15... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1141 | 21 中国大陆近来的“菜贵伤民，菜贱伤农”怪像，引发媒体对运输成本的关注。4月底，
国内媒体记者跟随货车司机在最长的直达运输线路之一广东、辽宁线路进行了三天两夜
的体验。调查结果发现，运费至少三分之一被高昂的过路过桥费吸走。
资料显示，路桥业暴利远超石油、证券、房地产、金融等行业。民众质疑，高额的高速
公路收费，对中国经济的负面影响有多大？它在多大程度上抬升了国内物价、助涨了
CPI？
高昂路桥费 高速公路成“印钞机”
据央视财经频道报导，36岁的吴忠耀家住东北，现在常年跑广东到辽宁的专线，这也是
目前国内直达运输最长的线路之一。
吴忠耀的车是2009年贷款20多万买的，这次装了32吨货。车上主要装的是小家电、灯具
。发车地点广东佛山市。吴忠耀走的是韶关段，再进入江西。将近三天两夜，经沈大高
速抵达终点站沈阳，包括海上轮渡在内，总共经过广东、江西、湖北、安徽、江苏、山
东、辽宁7个省份，行程2800多公里。
吴忠耀说，这一趟拉了32吨货，运费27500元，油费8080元，过路过桥费和轮渡费用
8978元，开另一司机工资1000元，每趟保险、轮胎折旧、机油等费用2000元，自己能赚
7000元... 阅读全帖 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 22 Really?
http://hongli.baijia.baidu.com/article/13326
摘要 : 对今年波马，31岁的赖恩·霍尔备战不可谓不认真：赴东非高原训练；家中跑
步机模拟波马赛道……但上阵厮杀时，他却大失水准，似乎犯了普通跑者的常见错误，
仅获第20名，让无数人扼腕。
在4月21日举行的第118届波士顿马拉松比赛中，梅布·克费尔兹基（Meb Kefelzighi）
成为31年来首位在波马夺冠的美国人。
这位12岁时从厄立特里亚移民到美国、差1个月39岁的“老将”以2:08:37的成绩，击败
了两位比他慢11秒和13秒的肯尼亚人——他的东非老乡（厄立特里亚是个人口仅440万
的小国，1993年才从埃塞俄比亚独立出来）。
不过，原先夺标呼声很高的赖恩·霍尔（Ryan Hall），却以2:17:50仅获第20名，这是
他四战波马名次最差的一次。
美国马拉松一哥
出过不少跑步教学视频的霍尔，是美国的马拉松第一高手。他的第一场马拉松是2007年
伦敦马拉松，当时他一鸣惊人，跑出美国人马拉松首秀的最好成绩2:08:24。
2011年，霍尔更在波马跑出2:04:58，创下美... 阅读全帖 |
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m********0
发帖数: 750 | 23 Venture前天被收了59的年费，于是我今天打了电话，对话如下
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我：如果可以免年费就keep,不可以就关卡
客服1号：年费不可以免，但是可以转成没年费的卡
我：好，转成没年费的卡
客服1号：好，转客服2号
客服2号：可以转成没年费的卡，但已经收取的59照收
我：（吐血）那我现在就关卡，还不到30天，年费可以返还给我吧
客服2号：我不能手动返还的，照收
我：你不能手动返还，我关卡了系统不会自动返还么，不到30天呢
客服2号：系统也不会返还你的，你叫破喉咙也没用的，59收定你了
我：…………88
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这跟我以前的经验也太不一样了吧！！！感觉C1的客服满嘴跑火车啊。大家帮我分析一
下到底该怎么办好不好？？？ |
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发帖数: 1 | 24 老费没戏，才三个小时就跑不动了。
被娃吵醒，躲在被窝里打开手机，第五盘2：2四蛋拿到破发点，四蛋反手回球失误，然
后下一局连续四个失误包括破发点双误送出发球局，老费两个发球局轻松保发拿下。
这几局就看着两个站着回球，四蛋体力明显不行或有伤，腿也撑不住，跑不动了。
老费发球还不错，但纳达尔只要底线外5米接发，球全回到老费反手就行了。老费体力
只能维持在2小时以内，都几个长回合的球老费就歇菜了。 |
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发帖数: 1 | 25 老费没戏，才三个小时就跑不动了。
被娃吵醒，躲在被窝里打开手机，第五盘2：2四蛋拿到破发点，四蛋反手回球失误，然
后下一局连续四个失误包括破发点双误送出发球局，老费两个发球局轻松保发拿下。
这几局就看着两个站着回球，四蛋体力明显不行或有伤，腿也撑不住，跑不动了。
老费发球还不错，但纳达尔只要底线外5米接发，球全回到老费反手就行了。老费体力
只能维持在2小时以内，都几个长回合的球老费就歇菜了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 汽修厂、关公刀、90后和60后的对决，看到这几个关键词，相信很多人会想到前不久十分卖座的电影《老炮儿》。但大家肯定不会想到，《老炮儿》中的情节会在南京真实上演。为了1500元修车费，南京一90后居然跟前来调停的60后干爹叫板，聚众打断其3根肋骨。近日，现代快报记者随警作战，全程参与南京玄武警方专案组对该聚众斗殴团伙的抓捕行动。
特约记者 杨维斌 现代快报记者 陶维洲
《老炮儿》情节真实上演
20多人冲进汽修厂打伤人
今年3月4日下午，南京玄武警方接到报警，称仙鹤门附近一汽修厂内发生斗殴。民警赶到现场看到，有两名伤者，一人是汽修厂老板，另一人则为老板的朋友，外号“三爷”。经医生检查，汽修厂老板鼻梁骨粉碎性骨折，“三爷”则被打断了三根肋骨，均为轻伤。
据目击者称，当天有4辆车冲到汽修厂，上面下来20多人，和汽修厂老板及“三爷”没说几句就开打了。将人打伤后，这些人便立即乘车离开。汽修厂老板则告诉民警，这些人并非无缘无故袭击他们，而是此前就有纠纷，领头的人正是“三爷”的干儿子李某。
通过调看周边监控及走访目击者等相关调查工作，警方还原了案件的经过。“整个过程就像电影《老炮儿》中演的那样，有过之... 阅读全帖 |
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k**********0
发帖数: 304 | 27 你好，看到你发帖了，本来觉得都是中国人，算了，但想想觉得还是得回。
我是吃饭里面唯一的男的，如果你还记得住的话，那天我没管结账，出门就走了，是另
外一个女的，也就是我的朋友结的账。所以不好意思，我拿不出收据。
我听的也的确是我朋友的一面之词，她出门后告诉我老婆，我老婆上车后告诉我。
最最最最重要的一点是，你有没有说“小孩儿造得更厉害”这句话？？？？？
如果你有说，对不起，我觉得你被老板解雇了也不算太冤。
但是我倒要先向你道歉，因为关于18%的小费问题，可能的确是我错怪你了。如我所说
，我没有负责结账也没有看到收据，所以现在我想，也许是我的朋友觉得18%是大桌费
，她那么认为了以后才问你，然后又换回你那样的回答。所以，我现在也没能力搞清楚
这个事实，真诚地向你说一声对不起！
就我个人而言，我也工作，也不抠门，吃饭给小费从来都是15%到20%，我不觉得18%有
什么太大问题。但是，如果有人觉得18%是个问题，也是可以理解的，毕竟许多人会给
15%，甚至10%到15%之间，那么他们就会觉得18%有点多。而且关键是，这18%是被强行
征收的，虽然这种做法在中餐馆和极个别美国餐馆中屡见不鲜，但这... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 2470 | 28 老老费同志根正苗红，参加革命时虽然目不识丁，但是却以其特有的勤劳憨厚感动了领导。提干之前的两年他拼命补习文化知识，提干之后也在司务长这个职位上任劳任怨。
终于，1970年代末期，老老费同志被调入军区，数年后又被调至申城，在某部队的计生办任主任，领少校军衔，把河南老家的老婆孩子也一并接到了上海。
1984年，7岁的老费跟着母亲来到了这座他即将生活一辈子且为之自豪的负海拔大都市。
老费的童年是直白的，因为由于其语言天赋的缺失，哪怕是孩童年代都无法熟练地掌握上海方言。小学里部队子弟不少，非但没有收到什么歧视，反而站对了边，一路顺风顺水。
中学时代的老费又赶上了好时代，亚运东亚运祖国体育空前强大，老费这种猛张飞型的人立刻收到了体育老师的赏识，凭着出色的身体素质，囊括几乎所有重任。
此外，老费也对我党教育所树立的典型深信不疑，雷锋，赖宁，徐洪刚等都成为他笔下的楷模。并以《论学习雷锋的正确方式与方法》光荣活的市中学生作文比赛三等奖，多年之后，每每说到此处，他皆拍案而起对天发誓乃老师逼迫所为。
高中一年级时，一向成绩平平直来直去且性格火爆却默默无闻的老费终于迎来了人生第一个坎儿。事情很简单，某同学怀... 阅读全帖 |
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e******e
发帖数: 45 | 29 今天凌晨熬夜看比赛，作为奶粉又一次感到失望。本来认为反手进步不小的小费对已不
在巅峰期的纳豆，还是很有机会自０７年来首次在大满贯中战胜自己的life time
rival，没想到又是一场完败。但是仔细分析，我认为这个结果确实是理所当然，并且
我感觉很有可能小费今后再也无法在大满贯中取胜纳豆。
两人的球风差别是最大的基础。这个也有性格的因素在内，所以是无法改变的。小费打
的是high-risk tennis, 攻击型打法，所以winner和unforced error都很高，取胜依
靠的是前者大于后者。记得有次赛后采访记者追问他比赛中的高ＵＥ，小费很不耐烦地
说I don't care about it, as long as...bla bla...，就是这个意思。这个风格的致
命弱点就是，正像espn解说员所说，一旦有了压力，ＵＥ就会迅速升高，正如昨天的比
赛。而小费的心理就是脆弱型，所以对此无解。换句话说，小费顺风球能越打越好，尽
显才华，一旦变成拉锯战，往往最终落败。而纳豆正与此相反，超强上旋和跑不死的精
神加上无比粗大的神经，让其多次在逆境中反败为胜。所以无论小费打的再怎么好，... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 30 看了老费对大菠萝，看到老费有如下巨大优势：
1，发球落点太精准了，特别是一发的高速球 左中右根本无法预判 他比较擅长发外角
球 特别外 对方接与不接都是死 身高超过一米九的基本都反应不过来 小龟这种跑得快
的能接到但随后就被打对角 跑死
2，接发节奏极快 老费用各种推挡动作把球第一时间顶回对方半场 发球方根本来不及
反应
3，相持中不停变线 两侧大角度攻击 并不断向前压制 让对方疲于应付 顾不上进攻
其实老费在多拍对抡的状况下毫无优势 基本都是丢分的 但是他不给别人跟他多拍的机会
要想打败目前的老费 需要几个能力 首先是击球节奏快并且快腿儿能跑，然后是回球稳
定性高，第三是主动攻击欲望和能力都强 除了德约一时还真想不出一个这样的球员 |
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d****r
发帖数: 1499 | 31 老费一般就是1000多米
：看赛后统计数据总结，老费只跑了2500米，流氓2700多米。总分数老费139：130领先
。【 在 kelvenjd (kelven) 的大作中提到: 】
：: 温网还早, 老费其实就是多跑了几步, 反手也多练了一场, 不错. 决赛和豆子再玩
一场 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 费玉清（资料图）
曾经被认为是气质温婉声音清亮“不老金嗓”的费玉清，近期却因为多年来在各种节目里讲笑话的集锦成为网络爆红的段子手。前晚应邀亮相录制湖南卫视《我想和你唱》时费玉清不仅与粉丝同台合唱，还在后台接受媒体采访。费玉清笑称曾想把网上讲段子的视频集锦销毁，但如今逐渐习惯了段子手的名头。对于讲段子，他有自己的原则：“要拿捏分寸，恰到好处。”
一开嗓就仰望？
“已经很难戒掉了”
在华语歌坛贵为“不老金嗓”，费玉清除开诸多作品流传数十载，他唱歌的动作近年来也成为各类模仿秀的热门。双脚轻踮、腰身前俯再提臀、脖子前伸、下巴上扬，曾有不少模仿专家总结出费玉清演唱时的招牌姿势，这也被网友们戏称为“仰望星空”的标准演示。
作为当事人，费玉清笑着说，并未感觉到自己的演唱姿势如此有特色：“可能唱歌时比较专注，我自己以往都没注意到，直到很多习性被人模仿(才感觉到)。现在也养成习惯了，我唱歌总觉得自己准备不够，下巴一定抬高，脚要轻轻踮起来。还好大家对我宽容，我就安安心心唱歌吧。”
费玉清直言曾经想过要改掉这个招牌姿势：“歌手唱歌都有一些习惯，不知不觉养成了，很难戒掉。之前有一些歌手有好意见，觉得我可以去话... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 441 | 33 一般都是神医出Lable的，但是同觉得5%有点低。
因为一般跑一家你拿不够让神医出Lable的量，那你就要多跑不是，在这人烟荒芜的地
，油价高涨的时代，你随便一跑，这5%就只能够你油费了。 |
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b*******n
发帖数: 1267 | 34 夫妻为多赚拆迁费假离婚 不料钱和老婆都"跑"了
昨日(11日)，36岁的彭文秋在房子里大哭，原本商议好假离婚多赚一些拆迁费，谁知道
离婚后，钱和妻子一同消失了。
妻子说：“我们离婚吧。”丈夫问：“为什么？”妻子说：“这样可以多赚4万块
钱拆迁的‘户头费’。”
如此对话之后，结婚15年的夫妻跑到民政局办了离婚证，两人在离婚协议上写着“
感情不合”，但他们心里明白，离婚的目的是为多赚一些拆迁费。他们的计划原本是这
样：办理离婚，多领取一些拆迁“户头费”，拆迁费到手后两人复婚。但丈夫没想到，
离婚之后，妻子和拆迁费一同消失了。
昨日上午，36岁的彭文秋站在空房子里哭得像个小孩，“我现在一无所有了，早知
道是这个结果，我肯定不会答应离婚。”
夫妻小算盘 离婚等于多拿4万块
昨日上午，彭文秋在村部、银行和派出所之间来回奔走。直到昨天，他还不知道妻
子吴宏伟到底在哪里，也不知道自己应该得到多少拆迁费。10岁女儿每次问他：“妈妈
怎么还不回家？”彭文秋都心如刀绞。
今年1月份，岳麓区麓山村开始拆迁，彭文秋家也在拆迁的范围内。几乎所有村民
都知道：如果这个时候夫妻离婚，拆迁的“户头费”会变成两个，能多 |
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a***s
发帖数: 12296 | 35 外传费玉清的个人身家超过20亿台币（约4亿人名币），但他曾有过裸捐的想法，财产不会留给两个侄子。
据台湾媒体报道，费玉清出道36年，每年平均有50场演出，因而有“演艺圈公务员”称号，外传个人身家超过20亿台币（约4亿人名币）。近年他默默行善，年捐千万元，未婚且膝下无子的他虽疼爱2个侄儿(张菲的2个儿子)，不过多年前他曾考虑身后捐出全部财产做公益，若成真，2个侄儿无缘分产。
现年60岁的费玉清从小就接受父母灌输“有土斯有财”观念，据悉他认为存款没安全感，对股票又没研究，因此都以买房子当储蓄，且投资地点多在精华地段，以店面居多。6年前就传他砸3.3亿台币（约6500万人民币）买下敦化北路1、2楼黄金店面。
费玉清的物欲极低，平常娱乐就是看电视与听音乐，传财产达20亿台币（约4亿人名币）。虽然他不需要工作，当包租公下半辈子衣食无虞，但他对唱歌仍有热情，孝顺的他遵从母亲要他“认真工作”遗愿，每年依旧勤跑各地表演。
外界认为他身后财产可能留给侄子，不过多年前他受访曾考虑身后捐出全部财产做公益，对于裸捐想法至今是否有变？他的经纪人奚宜没接电话，无法取得回应。
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江苏元宵晚会费玉清献唱 牛群... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 小哥费玉清唱下一首首脍炙人口的歌曲，优美的语调与嗓音拥有高辨识度。更让他被封为:金嗓歌王。
小哥近年虽然少些在荧幕上出现，但是他的人气不减当年，仍是人们心中的人气偶像。
唱了30多年的情歌，费玉清成为众多女性心中挚爱。按理说，这个年纪的男人，早应该儿孙绕膝。但，已经年过60的费玉清至今孑然一身。对此，很多粉丝感到心疼，更感到好奇！究竟是什么原因，让这个砖石王老五至今不婚？
曾经有记者追问他的感情状况，当时费玉清苦笑着说:其实我感觉自己已经过了最适合采摘的时光。就像是老丝瓜，老丝瓜还有人愿意吃吗？
费玉清接着说，其实自己还是很向往爱情，无奈自己全身心投入在表演上…不以为然就当误了终身大事！
原来费玉清17岁时经姐姐介绍，进入夜总会入唱。因为热爱唱歌，也因为生计，他开始在各大歌厅部唱。最高记录是一晚跑了11场，在乐坛站稳脚跟后，又开始新一轮的打拼！
每年，公司会安排近40场演唱会，根本没有时间谈恋爱。等自己事业稳定后才发现早已过了为爱冲动的年纪。
其实，他还有过一段轰轰烈烈却又鲜为人知的恋爱，而且，这段感情还论及婚嫁。
年轻时，费玉清曾与日本女性，安井千惠举行订婚仪式。费玉清与安井千惠是在... 阅读全帖 |
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f******i
发帖数: 4647 | 37 市民范女士爱锻炼，今年7月在成都锦江区锦绣大道的凯邦健身俱乐部交了三千元会员
费。销售顾问当时告知她，该健身俱乐部预计在8月8日开张营业。没想到的是，开业时
间一拖再拖。几天前，她到健身房一看，竟然还没有装修，而老板已经联系不上了。
俱乐部员工介绍，目前吸纳会员有400余人，涉及的会费多达几十万。除了会员外，连
员工、房东、装修公司，也被欠薪欠款。
事实上，这几年来，类似的事件时有发生。一个月前，韦德健身大庆路店经营不善关闭
，数百会员会费“泡汤”。业内人士透露，除了行业恶性竞争，健身房的倒闭，很大程
度上与商家“空手套白狼”操作模式有关。
A·老板跑路
交三千会费 还没开张老板跑路
10月17日上午，该俱乐部的门口聚集了数十名会员，有些还在赶来的路上。他们都是在
9月以前交了几百到上万元不等的会员费。
今年7月，范女士路过当地时，一个销售顾问向其推销了价值3499元的情侣卡。并表示
，越提前办理，可享的优惠越大。“当时对方承诺我，该卡可供两人健身两年，确实很
诱人。”范女士正好自己也有健身计划，于是没多想就交了全额会费。
当时销售顾问明确告知她，健身房在8月8日当天开业。没想到，范女... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 38 沈阳酷骑用户押金被清零，退298元押金还得跑趟北京
“去北京退，票钱都不够”
沈阳市民吕先生称，7月份就开始通过APP进行退押金申请，但迟迟未拿到退款，后来酷
骑称，退费中的用户仍然可以享受骑行服务，他就好奇地扫码骑了一次，结果手机里显
示说，退款要一个月之后才能再次提出申请。吕先生很无奈，开始了漫长的等待，算本
以为拜客收购酷骑以后，押金的事应该不成问题了，“我就不应该抱着这种幻想，消费
者成了任人宰割的羔羊。”
如今，看着押金被清零，“真是欲哭无泪，谁能因为298元钱跑趟北京，火车票钱都不
够，太坑人了。”
朋友给吕先生出主意，让其找黄牛进行退费，“结果给我出主意的那个朋友，150元给
黄牛了，现在黄牛也联系不上了，加在一起损失差不多450元钱。”
（原题为《退298元押金还得跑一趟北京？》）
(原标题：沈阳酷骑用户押金被清零，退298元押金还得跑趟北京) |
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q***a
发帖数: 3877 | 39 刚看了今天这场比赛的highlight,今天这场比赛的确是老费今年以来少见的苦战。法国
人左撇子，回球深，UE少，成功地将老费大部分时间都钉死在底线附近，每一分回合都
很长，不是老费喜欢的节奏，被对手调动得左右往返跑，陷入苦战，尤其是第一盘。第
二盘老费状态有所回升，击球更加clean。第三盘，法国人重振旗鼓，双方又再次陷入
底线拉锯，老费被法国人逮住数次破发机会，这些机会法国人如果能兑现一次，老费今
天就输定了。昨天看了一篇英文报道，说老费感冒生病了，有这个可能。另外，我早就
察觉，老费反手抽球对纳豆有效，但不一定对其他球员有效，其他球员反而吃老费的削
球。今天比赛的后两盘，老费明显放慢节奏，增加反手削球，法国人反而不适应。所以
，今后打纳豆和打其他人，也许要区分开来。 |
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发帖数: 1 | 40 没听说年龄还加权的。扯这些都没用，别特么整的跟豆粉一样。
豆粉盯着这些看不奇怪，费粉这是哪出啊
[在 meirugu (梅如故) 的大作中提到：]
:个人觉得老费应该拿最佳，原因在于我之前在他拿了冠军后，说这是是奇迹，这么大
年纪还拿了冠军，状态恢复， 最重要的是打破了纪录，然后在老费拿了冠军后，也刺激
:了纳豆，纳豆后来的状态都不错。
:老费这个年纪还能这么高水平，表现这么好，如果不拿最佳，实在是对老费的侮辱，
是网坛的耻辱。
:我个人觉得，就算有人表现比老费更好，但是以老费现在的年纪现在的状态，17年取
得成绩，都是超越身体极限和体育极限的。
:而网球也好，其他运动也好，本身就是对自己自身极限的挑战。这个才是运动的本质
。就像我们看百米跑，几十年来每次提高零点零一秒，都觉得是战胜人体极限一样，老
费这个虽然没有这么夸张，但是也是自身的极限的挑战。
:我对老费最佩服的是，现在都是暴利打法了，对身体要求很高，而老费是利用技术的
炉火纯青重回巅峰。 |
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c*********h
发帖数: 324 | 41 听说除了扣光deposit 之外再要钱是违法的. 你在网上再找找看, 有没有设么说法.
以前这里有个帖子很好, 我收藏了, 现在贴在下面给你参考:
帖子是转载, 不是我写的
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还我押金------我和房东斗法的故事
和臭名卓著的la lagencia斗争，终于赢了。希望我的斗争经验对大家有用。
本人非专业法律人士，经验仅供参考。参考一次，给我发1个包子：=）
在La Regencia Apartment住三年，2009年底搬出，结果被charge壹千多刀。
换地毯 600， 修玻璃 400，heavy cleaning 150。nnd把我的500押金扣完，我还要另
付6，7百。
而实际情况是：
1，有一块地毯是脏了一点，清理一下就可以了，也用不着换新的亚。可自己没有经验
，没有保留证据，也没有move-out时要求和leasing office共同作inspection，没有
carpet照片。没经验啊。换新地毯1600刀，按5年的使用寿命计算，正常使用3年，要求
我们付损害的2年的费用，600。已经听说很多黑心房东，趁机upgrade，然后把很多费... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 个人觉得老费应该拿最佳，原因在于我之前在他拿了冠军后，说这是是奇迹，这么大年
纪还拿了冠军，状态恢复， 最重要的是打破了纪录，然后在老费拿了冠军后，也刺激
了纳豆，纳豆后来的状态都不错。
老费这个年纪还能这么高水平，表现这么好，如果不拿最佳，实在是对老费的侮辱，是
网坛的耻辱。
我个人觉得，就算有人表现比老费更好，但是以老费现在的年纪现在的状态，17年取得
成绩，都是超越身体极限和体育极限的。
而网球也好，其他运动也好，本身就是对自己自身极限的挑战。这个才是运动的本质。
就像我们看百米跑，几十年来每次提高零点零一秒，都觉得是战胜人体极限一样，老费
这个虽然没有这么夸张，但是也是自身的极限的挑战。
我对老费最佩服的是，现在都是暴利打法了，对身体要求很高，而老费是利用技术的炉
火纯青重回巅峰。 |
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发帖数: 1 | 44 嗯，这个我同意。
刚才看技术统计，发现老费和四蛋的半决赛太诡异了，
5盘3个小时，两人都只跑了1200多米，以为统计出问题了，
我又去查每一盘的技术统计，第一盘7：5两人都跑了500m,
后面四盘每盘就跑了100多米。这算下来一个小时才跑了400m。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 10月13日，琼海一名9岁男孩溺亡。尸体打捞队开出20000元天价打捞费，此事经过媒体报道后引起琼海网民网上热议。在当地的网站上，网友对此事的议论甚至形成正反两方观点，读来耐人寻味。
事件回放：9岁男孩溺水引出“天价打捞尸体费”
13日正是星期六，学校放假。当天中午，琼海嘉积镇加影村委会村民张英才9岁的儿子和村中其他4个孩子到该河段玩耍。张英才9岁的儿子先下水，可能是不熟悉水性，也不知道该河段水势负责，这名9岁的孩子刚下到水里，就沉没到河底。令人难以想象的是，另外4名孩子看到同伴落水，居然没有立刻跑回村中呼救。直到当天下午3时许，张英才发现孩子一直没有回家吃饭，经过打听才知道自己的孩子已经沉没到河底。
村民说，当时修建桥墩时，施工方需要深挖桥基，所以在该河段形成了一个深达4米多的大坑。由于村民知道该河段水情复杂，也不敢轻易下水打捞尸体。一些村民立刻报了警，并拨打了119，请求消防官兵前往救助。但是当天下午，赶来救援的消防官兵打捞了一个多小时后，并没有打捞成功，只好放弃。此时在岸边等待的家属伤心欲绝，焦急地希望有人能够帮忙将小孩打捞上来。但是同村村民，谁也不敢贸然下水。尸体打捞工作成了难... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 据报道，吴奇隆与马雅舒，他们从前的爱情是娱乐圈的一段美谈，非常让人仰慕，他们没有绯闻也鲜有炒作。可是终究仍是没有能走到婚姻的殿堂，吴奇隆与马雅舒分手后，为分手支付了两千万的分手费。
罗嘉良与方敏仪，他们两人有过一段十六年的豪情，可是他们完毕爱情长距离跑结婚后，不到两年的时间就鸳鸯各自飞了，男方以后交给了女方三千四百四十五万的分手费。
李厚霖与李湘，李湘与他的联系，可谓是如愿的嫁入了豪门，可是他们的婚姻也没有挺过一年，分手以后，李厚霖给了李湘一套豪宅，还有五百万分手费。
谢娜与刘烨，当年两人都不是很红，可是爱的轰轰烈烈，变成娱乐圈的一段美谈，当年的爱情誓词至今还被网友津津有味，可是两人仍是没有走到终究，分手后，听说谢娜拿到了八百万的分手费。
车晓与李兆会，车晓在自个工作巅峰时分嫁给了这位山西富豪，他们的古典婚礼就花费了五百万，可是终究由于性格不合，终究挑选了离婚分手，离婚后，听说李兆会给了车晓的3亿昂扬分手费。
李泽楷与梁洛施，李泽楷的老爸是著名的商业大佬李嘉诚，可是李嘉诚无论如何也不同意自个的女儿与他在一起，终究李嘉诚支付5亿天价分手费，让他们两人分开了。
关于大S与汪小菲的婚姻是买来... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 47 ---------------2/18星期-------------
2/18，19，20，21，22，23，这周惭愧了，周一扛老大去迪斯尼，40多磅的娃，扛了一
天下来，自己感冒复发病到了，之后生病也要带老二小奶娃中，这一周都没跑路。明天
争取能有个1-2小时跑跑。会穿VFF跑大概10迈左右，让仅有的短短1.5个小时也能起点
作用。嗨，下面3周，跑个步都要创造性的利用时间了。
2/24
环境：55-51F，水泥路,bikila
历时：1：17：22
路程 9.00迈
心跳（avg）：152bpm
速度: 8：36 per mi
热量消耗：1010cal。
这个星期总算跑了一天。不管心率跑爽要紧，答应LD一个半小时内回去，跑后拉伸7分
钟的样子。
VFF bikila 原来有44+今天9=53迈。
---------------2/25星期-------------
2/25，26，27，28，家里看奶娃，跑不了，把娃一个人扔家里，LD不让，LD回家2个娃
折腾不过来，小娃都睡了，偶也没劲了。
3/1
环境：62-59F，石子路,Hattori B/G
历时：1：59：29
路程 ... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 于 (Wed Jun 22 18:33:30 2011, 美东) 提到:
目前状况：Plantar Fisciitis刚好，也可能没好完。大上周跑个6迈, 有两个大坡，结
果跑完脚跟又疼了好几天。
比赛路线：几乎全部是长长短短的斜坡，我去试跑了一下，很吃力。8分的pace比跑步机上7分的pace难得多，可能腿部力量还是太差。
个人目标：上次跑平路5K, 24:48, 希望这次至少能提高点。
问题
1. 跑上下坡该用什么跑姿？身体前倾？下坡顺其自然跑，似乎对脚跟冲击很大。
2. 按理说我该穿神鞋Nimbus跑坡，但是那个鞋沉，我是不是该豁出去，穿个轻的
freerun跑，反正就5K，应该不会出大问题。
3. 还剩3个星期，临阵磨枪，不亮也光。现在该用个什么计划训练？跑tempo/interval好象还都行，但是实在不敢再去跑hill training了。
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tuziwan... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 去年9月份，河北正定东临济村村民沈巧红5岁的大女儿小睦轩被查出患有再生障碍性贫血，沈巧红为孩子治病已经花了13万，举债八九万元。为了减免部分输血费，沈巧红最近一年月月献血，从去年9月到现在，她已经积攒了9个献血本。
每一本献血证都是母爱的证明。
为了省钱，家里烧水做饭都用柴火。
沈巧红是正定东临济村的一个普通村民，一家四口生活虽然清贫，但两个女儿活泼可爱，日子依然过得甜美幸福。去年9月份，5岁的大女儿小睦轩被查出患有再生障碍性贫血，突如其来的噩耗几乎将沈巧红击垮。为了女儿，她选择坚强面对，并作出了一个大胆而无奈的决定：每个月到血站献血，只为了女儿在输血时，可以抵消一部分输血费用。
记者探访
6岁女童患再障 清贫农家雪上加霜
昨日上午，记者来到沈巧红家，不大的院落里十分凌乱，为了节省开支，沈巧红一家做饭不再烧煤，而是在院里支起火灶捡枯树枝生火做饭。十几平方米的屋子里只有几件简单的家具。将记者引进屋后，沈巧红将入夏来从未旋转过的吊扇打开了。“一是省电，二是防止孩子感冒。”沈巧红将电扇开到了最小挡。
6岁的小睦轩坐在凉席上摆弄着玩具，见到家里来人，小睦轩像出笼的小鸟一样，在记者身边跳来跳去。... 阅读全帖 |
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b*******k
发帖数: 16989 | 50 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○我不是英雄，我是英雄的——债主), 信区: ChinaNews
标 题: 『天涯杂谈』 迟交“赎人费”疑被看守所活活打死！23处外伤！冻
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 17 13:55:05 2011, 美东)
『天涯杂谈』 迟交“赎人费”疑被看守所活活打死！23处外伤！冻尸40天公安十万逼
私了！
因朋友涉嫌盗窃，湖南郴州店主刘海平10月4日凌晨被派出所无辜抓捕；涉案者交一万
块出了狱，被牵连的店主却继续被关押；10月7日派出所向家属打电话，指示可以交钱
赎人；10月11日上午十点派出所打电话，催促家属赶快交钱“赎人”；家属急急忙忙赶
往派出交赎金，半路上得到消息：早上七点人就死了！
从被无故被抓到离奇死亡，整整七天不允许家属与其见面，连他最后一眼都没能
见上！最后人都死了三小时，警方隐瞒人死之事依然催家属交四万“赎人”费！
家属悲痛欲绝，求真相尸检发现身上有23处外伤！
由公安局请在他们局里上班的法医来调查，给出如下结论：虽然身上有23处明显
外伤，但是外伤是打不死人的... 阅读全帖 |
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