s****i
发帖数: 5469 | 1 H Mart和ASSI都是韩国店，也都是连锁超市。你就去104口的H Mart和或ASSI吧，
后者的螃蟹最近还是0.99/磅，里面中国货也挺全的。如果觉得不够，可以去99号的香
港超市（Hongkong Supermarket)，应该就差不多了。中国超市的话，那就是顶好（
dinho)和大华(99 ranch?)了，除非你有特别奇怪的东西要买，香港超市都找不到的话再去瞅瞅，我一般就不去那里。到了相应的节日，要买月饼、粽子什么的，香港超市就有很多。上面说到的那些超市都可以放狗搜到，H Mart和ASSI还有网站。
石头山的话，你从I-20过来，可以先换到东侧的I-285上，再走78号国道（又叫石
头山路，I-285东段往东的那段是高速路），走之前最好看一下地图，心里大概有个数，到时
候看路标就行了，路标还是非常清楚的。石头山公园在78国道上有个专门的入口，我记
得是棕色牌子，不是那个石头山村的出口。 |
|
s****i
发帖数: 5469 | 2 用经纬度定位，GPS上通常都有这个选项。打开Google maps，找到你要去的地方，
点右键然后选What's here，就会有经纬度坐标出来，你把它抄下来输到GPS里就行。另
外你快开到机场附近时，也有路标指向国际航站楼。万一走错了到了老航站楼那边也不
用怕，把车停好然后坐摆渡车去国际航站楼。比如，我会选33.641111,-84.406815 ，
然后开到附近时根据路标找停车场 |
|
P*8
发帖数: 257 | 3 第一天，早4点出发，11点登Shepherd Pass，扎营.12:30 attempt Tyndall 失败。
第二天，早5:30出发，10:30登顶Williamson。 11:15下山，时间大把，到处闲逛，15:30回营地。
第三天，早5:00出发，7:30登顶tyndall, 8点下山，10点回营地，打包下山。11点出发, 下午4点到达Trail Head,开车回家。
Shepherd Pass. 11 miles, elevation gain 6500 feet, plus 700 feet drop. There is no bear box at the trail head. I guess because the elevation at trail head is too low(6300 feet), it is out of bear territory.
星夜出发
Trail
Anvil Camp. 途中很多取水点。
过了Anvil Camp, 就看到最后一段Shepherd Pass, 远看根本无路可通的样子。
走近了，才看见乱石中陡峭的trail。
登... 阅读全帖 |
|
l**h
发帖数: 7994 | 4 我是从395进去的，不知道你说的mosquito是哪里。
trail head有停车场，路标就是我说的写着tom什么的。
我真的每次去都不注意究竟是tom什么。
你从bishop开始大概20-30麦看路标应该不会错过tom什么的路牌，
然后左转上小路往山上开。我就知道这么多了，每次都是这么照得。
这次去往里面开了一会路就封了，是下车走了大概1.5mile才上trail.
你要去的话6月再去更好。 |
|
w*****n
发帖数: 383 | 5 时间：2:00PM
地点：Park at Dayton,NJ
Direction:(see attachment)
从1号公路上RT-522东，到第5个红绿灯（大概），可以看到右边路标是Summerfield
blvd,左边路标Scenic Dr.这时左拐上Scenic Dr. 篮球场在路右手边，同时能看到两个
网球场。看到有一堆中国人在打球，那就是我们了，有兴趣的同学来吧。 |
|
t******y
发帖数: 147 | 6 比较好找，路上都有路标的。
为保险起见，先在GPS上设定一个P6附近的intersection，然后记下剩下的路。这样即
使你miss了路标也可以按照GPS的路线走到那里。 |
|
p*n
发帖数: 1736 | 7 我来积个功德吧。
如果你住在圣地亚哥，你很有可能会有机会开车去洛杉矶机场。在google地图搜索栏输
入：San Diego to LAX，得出：124英哩，两小时零一分。且慢高兴，这中间暗藏了一
个著名的73号陷阱。
按照Google地图，你沿着五号公路一路向北，接近Irvine的时候，你高高兴兴地依计转
上73号公路，一切都很明了，Google地图真好。可是，很多人都疏忽了一点：73号公路
是收费公路，为了收费方便，公路在收费站之前一分为二，一路通向
收费站（Toll Plaza），一路直行而过（FasTrak）。对于不惯观察路标的新手和一时
开小差的老手，很容易误上FasTrak而错过缴费，回家后就收到巨额罚单。
后面附上几张图片揭开这个陷阱的面纱。
第一张图显示上73号公路后，接近收费站时的路标。记住，一定要靠右行，去Toll
Plaza缴费。
第二张图显示价格，五美刀左右，比罚款便宜多了。
后面几张显示收费站。
当然，你也可以选择避开这段收费公路：沿5号北上，到73号公路路口时不要下去，继
续沿5号北上，约八分钟后，到Irvine附近直接转到405上就可以了（沿73号最后也是 |
|
H****H
发帖数: 11039 | 8 如果要看livestock和玩rides，我个人建议从Fannin St.@ Reliant Pkwy那边的入口进
去，离Reliant center那个方形的楼非常近。google map可以找到这个位置，顺着指示
路标可以找到停车场。停好了车到处都有路标，实在不行就跟人群走，不用担心。
乘坐轻轨在Reliant park station下车。
补充，如果有大一点的孩子，可以去fun on the farm玩，对汽车感兴趣的男孩子不要
错过ford的车展，那里有个移动博物馆可以参观发动机构造。 |
|
r******i
发帖数: 674 | 9 本人头次去这个机场，如果从南面向北开辅路，terminal D在左边，如何拐到向南的辅
路上面，中间有连接的路吗，在地图上看不到。如果开车的时候在按照路标找，可以吗
，路标清楚吗？ 谢谢 |
|
t****u
发帖数: 4 | 10 多伦多游记随感
决定独立日去多伦多看望姐姐，顺便也体会一下加拿大的风土人情。于是打点行装，塞上
车子，携妻儿一起便出发了。八个多小时的driving 并不算太枯燥，入关时海关小姐甜美
友好的问候，更是让人宾至如归。开车趋入安大略省，广懋的农场，一片碧绿。除了路标
的公里标志外，高速公路系统与美国别无二致。多伦多一看便知，是一个近20年左右才兴
起的城市。有大都市的气派，纵宽的公路，车流涌动，鳞次栉比的现代化高楼满目皆是。
除了看到英文路标外，真有点到达了北京的感觉。早就听说多伦多有北美最大的中国城，
华人达40万左右。现今一看，果真名不虚传。不光是中国城那一小块，整个城市都有很强
的亚洲气息和风格：从楼房建筑，饮食文化，到社区成员。加拿大虽然广并吸纳了各地的
移民，但是西方文化并没有有效的融化并引导主流，相反，各地文化百花齐放，组成了马
赛克式国家。
几天下来，姐姐推荐的菜馆好汤让我着实胃口大开，真是感慨华人居住的好地方。但仔细
听姐姐讲来华人竞争的激烈和生存的困难，发现这些迹象也不难从一些细节看出。首先，
多伦多城市的华人饮食消费并不低，而且汽油价格不菲,房屋价格也不像想象中easy |
|
r***o
发帖数: 3058 | 11 路标命中率一向如此。 他和rondo在nba 控卫里面中投时后2名的。 rondo上篮还
是很NB的。 路标上篮也是业余水平。 |
|
B****t
发帖数: 1702 | 12 路标几乎是100%的防林，看场面，下半场好像都有点take personal的感觉了。我也看
了路标对螺丝那场，几乎比那场防的还卖力。仅丛这一点已经说明林的威胁了。林肯定
还有很长的路得走，绝对是个人才，从心理和头脑这一项几乎是顶级的材料。期待他对
决螺丝，咖喱还有CP。 |
|
C*****l
发帖数: 3211 | 13 照理路标这种防守型控卫最适合锡伯杜啊。难道路标比较弱智。。 |
|
v*******n
发帖数: 8995 | 14 赚大了,
布鲁尔这赛季命中率屎一样
只能快攻了。。。
路标命中率也和屎一样,不过有组织,可以释放登哥天赋
不过,布鲁尔不就是狼对出来的吗?
尼玛看错了,还以为路标呢 |
|
P*8
发帖数: 257 | 15 第一天，早4点出发，11点登Shepherd Pass，扎营.12:30 attempt Tyndall 失败。
第二天，早5:30出发，10:30登顶Williamson。 11:15下山，时间大把，到处闲逛，15:30回营地。
第三天，早5:00出发，7:30登顶tyndall, 8点下山，10点回营地，打包下山。11点出发, 下午4点到达Trail Head,开车回家。
Shepherd Pass. 11 miles, elevation gain 6500 feet, plus 700 feet drop. There is no bear box at the trail head. I guess because the elevation at trail head is too low(6300 feet), it is out of bear territory.
星夜出发
Trail
Anvil Camp. 途中很多取水点。
过了Anvil Camp, 就看到最后一段Shepherd Pass, 远看根本无路可通的样子。
走近了，才看见乱石中陡峭的trail。
登... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 16 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: rotatezh (剃度在莲台下), 信区: Travel
标 题: 美西南石头记(3)——The Needles
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 18 01:57:41 2012, 美东)
在Moab住的第三个也是最后一个晚上了，从旅馆出发沿着191往南去同属于Canyonlands
NP的The Needles。今天去的部分和前两天去的分列在科罗拉多河的两岸，回忆了一下
，应该是昨晚在Moab主街的北端过的河。出发的早，太阳还被前面的山挡着，真冷，车
两侧挂满了霜；不过等太阳一跳出来，就得赶紧戴墨镜了。这一段191左侧的山景还不
错，路边有几个观景点我们都没有停。看到一块大岩壁上三个大大的红字：Rock N
Hotel，（窑洞？）车过的时候瞅了瞅，山洞倒是看到了，旅馆不知所踪。沿路还看到
了些拱门。右边有一条岔路是去The needles overlook的，犹豫了一下没走，怕跟
Delicate Arch的overlook一样要望远镜才能看清。向右拐上去公园的岔路后还要开半
个多小时，除了几个很急的转弯和偶... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 16403 | 17 他们从事职业登山近二十多年。他们曾站在十一座八千米主峰的顶峰，他们的天赋
和热情迸发在雪峰的最高处，让世界知道了他们的名字：次仁多吉、边巴扎西、仁那、
洛则。他们用生命做赌注压在所从事的登山上，在2002年夏季一场噩梦般的攀登中，他
们再次一体验到了这种冷酷的满足。
一
C4营地 2002年7月21日 凌晨 海拔7900米
凌晨已过，大本营中国队的指挥帐篷里，一盏泛着白光的煤气灯将室内照得通亮，
帐篷里的人没有丝毫困意，外帐的拉链敞开着，担任本次攀登指挥的桑珠队长裹着睡袋
，专注地观察天空的变化，他在祈祷一个好天气地到来，因为这将决定着中国西藏世界
十四座八千米高峰探险队的攀顶记录能否从第十一座改写为第十二座。
位于喀拉昆仑山脉的K2峰，海拔8611米，是世界第二高峰。因为此峰的死亡人数与
登顶人数比率高达30%，位居十四座八千米高峰第三位，被登山界俗称为“凶残暴峰”
、“没有回报的峰”。此次是探险队第二次攀登该峰，2000年时曾从北侧新疆方向攀登
，因为突如其来的暴风雪，只到达了7540米的高度，被迫下撤，登顶计划夭折。本次从
南侧巴基斯坦方向攀登。路线陡，队员们已经有了充足的心理准... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 18 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: rotatezh (剃度在莲台下), 信区: Travel
标 题: 足迹阿尔卑斯(6) - 风雪山神庙
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 6 03:42:05 2012, 美东)
早上7点50有一班postbus开往La Sage，而住的旅馆要8点才开始提供早饭；决定不在旅
馆吃了，先坐车到La Sage再找地方吃饭。早晨的天不算太糟糕，不仅没有雨，一团团
的云中还留着不少缝隙，透下缕缕阳光。远处高一些的山头还在云里，近处环绕小镇的
那些矮山头倒是看得很清楚，一夜的雪给峭壁打了一层薄薄的粉底。
在街上走了走，和Sembrancher相比，Les Hauderes的建筑布局更为松散，宽阔的街道
横平竖直的划出一个个小block，每个里面都有三两独立的小木屋；不像Sembrancher，
是紧紧挨着、连成一排排的房屋箍出了一条条狭窄的巷子；两者大概不是一个时期建成
的吧。这些木屋的外墙和屋檐下都极富装饰，最常见的是鲜花，很多还挂着各种各样的
木饰物：挂着长矛、弓箭的估计喜爱打猎；挂着木屐的可能是荷兰移民...
Le... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 19 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: rotatezh (剃度在莲台下), 信区: Travel
标 题: 足迹阿尔卑斯(7) - 悬崖上的公路
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 7 01:58:38 2012, 美东)
一夜的雪。因为得不停的起来清理帐篷顶上的积雪，睡的一直不是很踏实。迷迷糊糊中
又听到了久违的牛铃声，叮叮当当的绕着我的帐篷响成一片。天还暗着呢，一看表，才
四点啊！这也太勤快了点吧，所以产出来的牛奶好吃么？躺着等天亮，雪越下越大，今
天看来也没有希望过垭口了。虽然阿尔卑斯山区六月飞雪也不是什么稀罕事，但是这种
两天两夜不间断的暴风雪在夏末应该也不算太常见，我本来以为只是耽误了我两天的行
程，后来的两个星期里才慢慢意识到就是这场雪，导致了伯尔尼高原上很多登山线路的
climbing season就此结束。八点钟起来吃早饭，收拾东西，站在外面雪里倒是没有我
想像的冷。对面一排牛跟我隔着帐篷近距离对望，最后还是我成功的用目光迫使它们离
开~
给我的帐篷在风雪里留了影，不知道Hilleberg看不看得上、拿去当宣传广告？:-)
八点三刻开始... 阅读全帖 |
|
c*****n
发帖数: 14445 | 20 老生常谈了，希望在这个老话题里能给各位提供一些新东西，对大家将来想无permit登
尝试half dome有所帮助。
7月19日周六，我们一行三人，去尝试登half dome。周五晚感到Yosemite Curry
Village的tent里住下，周六一大早趁着饭店早餐刚开始提供，吃过后就匆匆上路。8点
出头到了Happy Isle trail head 开始攀登（事实证明应该更早点出发），晚上9点整
回到trail head坐shuttle回Curry Village，总共将近13个小时。我走了20迈（因为中
间走错路了一段，坑爹），其他两个朋友走了也有16，17迈。最终他们俩爬上了half
dome，我只走到了half dome下面的subdome。原因是我比他们俩晚到，而那时候雷雨闪
电到来了。
大家都知道想周六拿到permit很难，这次真见识到了。我们三个人都提前两天抽周六的
签，结果三个都没抽到。周日就容易很多，我和另外一个朋友都抽到了。
注意路标有些confusing.到了最后一个取水点的时候，也就是过那个桥的时候，旁边有
一个详细的地图，大家可以看到有两条路线可以通往最终... 阅读全帖 |
|
c*********d
发帖数: 9770 | 21 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Travel
标 题: 残酷藏地：你幻想的诗和远方，是17条人命的埋骨场
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 20 23:02:02 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/14711353/wemedia.shtml
杜绍斐
2017-05-06 15:14:48
每个人都向往诗和远方，但又有多少人在迈出第一步时就怂了？
本周，2名登山者在喜马拉雅山麓遇难的消息刷爆互联网。
多数人觉得不值，更有人评价作死。雪山禁地究竟有什么吸引力令无数人神往，那些鲁
莽的探险者们到底是否值得纳税人的钱去营救？
这是杜少第26篇真实故事，现代中国最残酷的一场雪山灾难将摆在你眼前。死亡、诅咒
与猜疑中，信仰冲突和敬畏之心夹杂，17名登山者付出性命。
两人谁先死去，还没死的那个人，就吃对方的肉活下去。
当奄奄一息的女友说出这句话，来自台湾的梁圣岳安慰她，我们都要笑着活下去。那时
这对情侣已经被困在喜马拉雅山麓超过3周，体重暴跌到30公斤，粮食断绝，脚上爬满
... 阅读全帖 |
|
c*********d
发帖数: 9770 | 22 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Travel
标 题: 残酷藏地：你幻想的诗和远方，是17条人命的埋骨场
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 20 23:02:02 2017, 美东)
http://wemedia.ifeng.com/14711353/wemedia.shtml
杜绍斐
2017-05-06 15:14:48
每个人都向往诗和远方，但又有多少人在迈出第一步时就怂了？
本周，2名登山者在喜马拉雅山麓遇难的消息刷爆互联网。
多数人觉得不值，更有人评价作死。雪山禁地究竟有什么吸引力令无数人神往，那些鲁
莽的探险者们到底是否值得纳税人的钱去营救？
这是杜少第26篇真实故事，现代中国最残酷的一场雪山灾难将摆在你眼前。死亡、诅咒
与猜疑中，信仰冲突和敬畏之心夹杂，17名登山者付出性命。
两人谁先死去，还没死的那个人，就吃对方的肉活下去。
当奄奄一息的女友说出这句话，来自台湾的梁圣岳安慰她，我们都要笑着活下去。那时
这对情侣已经被困在喜马拉雅山麓超过3周，体重暴跌到30公斤，粮食断绝，脚上爬满
... 阅读全帖 |
|
t*******g
发帖数: 1301 | 23 接着"人在旅途-4"
跑马前辈皆言，20miles(~30KM)之后才算真正的马拉松. 这次来个切身体会！看到
16mile的路标拉，看到18mile路标拉。。。那个时候真是没跑一步都比较艰难。。。这
么感觉原来很短很短的one mile变得如此遥远？看到一胖子从我身边跑过，然后他又停
下来走。。。我基本始终匀速，即使减速，减速的加速度a值，估计还是比较constant.
看表。。。不对啊。。。明明前面过某个milestone时，电子牌早已显示9:46:**…怎
么现在偶的手表还是这个时间。。。我没跑这么快把。。。唯一的可能就是这个6刀的
手表如我跑步般，越来越慢了。。。难道伊走慢的加速度和我跑慢的加速度一样？以至
于，任由自己的表儿来自欺欺人：自己跑得还是蛮快得么？其实跑得速度如何，身体还
是很有感觉的 。。。。于是路上一碰到人，就问what's the time right now? how
many miles we run? 嘿嘿，估计像我这种弄个破电子手表戴着计时的人算少数。老美
们都及其专业，戴的计时装备，不但计时而且计程。Passed 18miles..*** time |
|
z******i
发帖数: 59 | 24 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
|
R*****t
发帖数: 2115 | 25 跑友FoggyDew在她的《女生进来帮忙看看我的问题 （非诚勿扰）》中写道：“男生如
果懂的，也请不吝赐教
1. 大姨妈来的时候，大家还跑吗？
2。跑步跑的胸部缩水，咋整？ 女生跑步的有没有这个烦恼？该如何解决这个问题？”
我的回答如下：“FoggyDew妹妹的第2个问题目前我还没遇到，因为我训练跑马后是增
加了体重（第一次是5磅，第二次是7磅），没有缩水，只有增水：（（（。
第一个问题在训练和参加的第2次长跑比赛中遇到过，我记得曾经在我文学城博客中分
享过。待一会儿，我将那篇博文找出来与爱好长跑的姐妹们分享。
祝大家跑步健康愉快！”
我找到了2年前的那篇博文，也许会给爱好长跑的姐妹们一些启发。不过，那只是我的
个人经历。每个人身体状况不同，因此，每人应该聆听自己的身体，然后做出月经期是
否跑步的决定。（注：下面博文中分享的我第一个训练小组跑友们的照片都是事先征得
他们的同意才发在我的博文中）
《30公里热身赛前的胡思乱想和实况报道》(12-11-2011)
。。。。。。朋友们和企鹅太太原没打算参加30公里热身赛，然而，自从2周半前了解
到12月14日是小组成员Bill完成食道癌治疗3... 阅读全帖 |
|
R*****t
发帖数: 2115 | 26 30公里热身赛前的胡思乱想和实况报道
(2011-12-11 21:06:28)
即将在下个月中旬举行的马拉松组织单位虽然对参赛人数有严格限制（总数2万4千人
：其中1万3千人跑全程，1万1千人跑半程），但是赛前鼓励大家积极训练的鼓动工作做
得比较好，分别在10月、11月、12月安排半程马拉松（21.1公里，13.1英里）、公里制
马拉松（26.2公里，16.3英里）、和30公里（18.6英里）热身赛；并且将这些热身赛的
报名费用于支持慈善和公益机构。
企鹅太太训练小组成员们以往只参加10月份的半程马拉松。但是，因为企鹅太太去意
大利出差与半程马拉松失之交臂，朋友们就陪着她参加了公里制马拉松。朋友们和企鹅
太太原没打算参加30公里热身赛，然而，自从2周半前了解到12月14日是小组成员Bill
完成食道癌治疗2周年纪念日，大家一致选择用参加在今天举行的30公里热身赛来纪念
和庆祝Bill生命中的这个特殊里程碑。
1.曾经的“好成绩”是一把双刃剑
由于是2周半前刚了解到Bill的特殊日子以及临时作出的30公里参赛决定，企鹅太太有
些手忙脚乱，又有了参赛前的胡思乱想，既感到有些紧张，也感到兴... 阅读全帖 |
|
z*******g
发帖数: 2429 | 27 京港台：2014-12-6 11:50| 来源：南方都市报
36 岁的陈盆滨从南极带回了四样东西，其中有一个冠军奖盘、一枚完赛奖牌、一枚七
大洲马拉松奖牌。它们被随意地摆放在桌子上，任人从各个角度拍照。有朋友称赞这枚
七大洲银质奖牌意义非凡，陈盆滨瞥了一眼，脸上露出了不甘的神情，“他们低估了我
，我跑的是极限马拉松，不是普通的马拉松。”
据初略统计，在全球七大洲完成马拉松比赛的运动员，不到100人，而每次都跑完
100公里以上的选手，只有一个。
这个人就是陈盆滨，他像阿甘一样不停地跑着，将所有人都甩在了身后。和那个经
典银幕形象的经历相同，在成为一名跑者之前，陈盆滨也是一位渔民，小学毕业后，在
船上度过了9年的光阴。之后是边打工边跑步，从一名业余爱好者，变成了一个传奇。
第四样纪念品，藏在陈盆滨的外套里面，这是在乘飞机前往南极之前，在智利花了
600元买的一根银链子，上面挂有一个小地球的吊坠。“以前捕鱼的时候，我只是一只
井底之蛙，现在我跑遍了整个地球。我喜欢这个吊坠，也喜欢自己的人生经历。”陈盆
滨说。
A
南极险阻
10万元参赛费，零下30℃的极寒，11级大风，仅6人参赛，跑100... 阅读全帖 |
|
R*****t
发帖数: 2115 | 28 由于特殊原因，先生和我飞往加州与女儿女婿共度了今年的母亲节。因为知道我们很享
受户外活动以及喜欢吃蔬菜、水果和海鲜，除了带我们去相关饭馆用餐以及亲自做母亲
节午餐，女儿女婿还送了两份特殊的母亲节礼物：到斯坦福大学的圆碟山（Stanford
Dish）徒步登山以及到斯威尼岭小道（Sweeney Ridge Trail）跑步登山。很感恩，我
们与孩子们度过了非常喜乐的3天。
【景点介绍】：
圆碟山是属于斯坦福大学的一个小山丘（http://dish.stanford.edu/），有专门的山路供人们徒步、跑步，全程大约3.7至4英里（6至6.5公里），取决于起始点。我们的评估：徒步登山难度—小；跑步登山难度--中。
斯威尼岭小道是位于加州San Bruno 和 Pacifica之间一个国家公园（Golden Gate
National Park Conservancy）的一部分。相关官方网站有详细介绍（http://www.parksconservancy.org/visit/park-sites/sweeney-ridge.html）。我们从San Bruno的相关小道入口出发到旧金山湾区... 阅读全帖 |
|
W*******t
发帖数: 18 | 29 自从知道七月份要去希腊开会后， 就萌生了去跑马拉松经典路线的念头。意想不到的
是网上除了正规雅典马拉松的信息以外，关于自己跑这条路线的信息几乎没有。从微信
跑群得知春上在他的memoire写了他夏天跑这条路线的经历。找来书一看， 才发现他是
从雅典跑到马拉松的， 而且有一个van随行，所以对准备补给之类的借鉴不大。不过他
书中对炎热天气的描述给了我很深的印象，再加上知道从马拉松到雅典有一个漫长的上
坡，所以定位是fun run，不求成绩，只求跑完。如果供给有问题的话，就坐公交车回
雅典。
跑前一周在一个岛上开会，除了爬山游水外， 一个迈都没跑， 算是彻底taper了。跑
前一天下榻到雅典的旅馆， 从前台打听到去马拉松的首班车是 5:30am。睡了午觉后从
旅馆步行到马拉松的终点（the Panathinaikon Stadium ）去踩了一下点。晚饭carb
loading 吃了意大利面条， cuscus, 和pita bread。早早地打道回旅馆，怀着对第二
天的满怀希望坠入梦乡。
早上四点被闹钟闹醒，去楼下吃了continental breakfast。五点从旅馆出发去汽车站
。走... 阅读全帖 |
|
D******6
发帖数: 6211 | 30 在从Jerash出来开到死海大约一个多小时，一路风景比往约旦南部的Petra去略好，有
山有树了，也有很多橄榄树的庄园。
路上路过水平线的路标，上面也标出死海低于海平面400米左右，不同材料上好像给的
数字不是特别一致，我看多了反而忘了。
在离死海不远的地方还看到路标指示去Baptism Site，据说是2000年前约翰给耶稣洗礼
的地方。
到了死海我们开进一个度假中心样子的地方，从大厅进去，后面是花园，游泳池，凉亭
冷饮店什么的，然后就是沙滩，这些是旅行社替我们安排的。当时已经接近过了中午，
太阳底下很晒，游泳的温度正好。沙滩其实不是什么好沙子，其实很多都是石头，光脚
特别地扎。等接近了死海，水下的沙滩好像有层薄泥，很多人就把那层薄薄的黑泥摸到
身上。沙滩比较平缓，走进好些还很浅呢。水特别的滑，好像肥皂水一样，也特别的咸
，一丁点弄到眼睛或者嘴唇上都特别的杀得慌。想在水面上浮起来似乎很容易，不容易
的是一但浮了一会想站起来，浮力太大，脚很难着地。 |
|
i********e
发帖数: 161 | 31 Day 20 - Olympic, WA => Portland, OR
离开Olympic，南下，中午过后到达Oregon的Portland。对于孤陋寡闻的我来说，
Oregon是个从来没听过的state，Portland是个从来没听过的city，当然更不曾想过会
到这里一游。但因为这个地方是V和S一直想来的地方，所以它在我心里也有了
特别的意义。S本来想来读研的大学就在Portland，而V对这里神往不已的原因
则是它的immersion program相当优秀成熟。于是我就在V一路上的推销中，带着大
幅的先入为主的正分，踏入了这个后来果然让我没有失望的花园城市。
之前一直好奇Oregon的路标上会是什么图案，到了之后发现是朵花蕾。Portland是一座
玫瑰之城，不仅是路标，每块街道名称的路牌上都有一朵红色的玫瑰，下水道井盖上刻
着玫瑰，几乎每户人家的花园里都有玫瑰，街边的花坛里也全是盛放的玫瑰。
Rose Garden是不可不去的。阳光下，各种各色的玫瑰绽放着美丽。
最美丽的厕所……
不远处的Japanese Garden也值得一去，雅致的带着禅意的精细设计，与之前一直置身
其 |
|
f******n
发帖数: 116 | 32 1. 波多黎各是美国领土，进出都没有海关。只要你在美国不是黑着的，就能随便去。
不过之前有人说会检查文件，所以我们还是带了所有证件。那和美东差一小时：如果美
东6am，那里就是7am了。那边官方用语是西班牙语，也只有西班牙语的路标。常用的：
stop，Pare；Exit，Salida；One way，Transito
2.一个波多黎各朋友推荐我用travelzoohttp://www.travelzoo.com/vacations/caribbean/，里面有很多关于加勒比海的deal。我最后挑了hotcaribbeandeals.com。最终6日5夜游，包括在从Boston到Sanjuan往返机票，Vieques住两晚，San Juan3晚和El Yunque半日游。价格不能算便宜，但是觉得很值，都是4、5星的酒店。旅行社服务还不错，只是第一天在San Juan的住出了小问题。第一天本来应该入住的酒店说定满了，把我们从Inter Continental调换到了附近一个酒店式公寓。。。虽然最后这一天的住宿费退了，但从我们的经历和很多人去中南美的经历告诉我们，不管是酒店问题还是旅行社... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 33 在Moab住的第三个也是最后一个晚上了，从旅馆出发沿着191往南去同属于Canyonlands
NP的The Needles。今天去的部分和前两天去的分列在科罗拉多河的两岸，回忆了一下
，应该是昨晚在Moab主街的北端过的河。出发的早，太阳还被前面的山挡着，真冷，车
两侧挂满了霜；不过等太阳一跳出来，就得赶紧戴墨镜了。这一段191左侧的山景还不
错，路边有几个观景点我们都没有停。看到一块大岩壁上三个大大的红字：Rock N
Hotel，（窑洞？）车过的时候瞅了瞅，山洞倒是看到了，旅馆不知所踪。沿路还看到
了些拱门。右边有一条岔路是去The needles overlook的，犹豫了一下没走，怕跟
Delicate Arch的overlook一样要望远镜才能看清。向右拐上去公园的岔路后还要开半
个多小时，除了几个很急的转弯和偶尔的暗冰外，总体还算好开，都是在平整的荒原上
走。中间有很长一段，路右边是未被彻底沙化的石壁，上半截石壁上大块大块的石头剥
落，顺着下半截风化的砂石坡滚下，有的看着还离我们远些，有的索性已经滚到路对面
了，有点恐怖的说。
进公园的时候还是太早，游客中心又没开门，只好... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 34 在Moab住的第三个也是最后一个晚上了，从旅馆出发沿着191往南去同属于Canyonlands
NP的The Needles。今天去的部分和前两天去的分列在科罗拉多河的两岸，回忆了一下
，应该是昨晚在Moab主街的北端过的河。出发的早，太阳还被前面的山挡着，真冷，车
两侧挂满了霜；不过等太阳一跳出来，就得赶紧戴墨镜了。这一段191左侧的山景还不
错，路边有几个观景点我们都没有停。看到一块大岩壁上三个大大的红字：Rock N
Hotel，（窑洞？）车过的时候瞅了瞅，山洞倒是看到了，旅馆不知所踪。沿路还看到
了些拱门。右边有一条岔路是去The needles overlook的，犹豫了一下没走，怕跟
Delicate Arch的overlook一样要望远镜才能看清。向右拐上去公园的岔路后还要开半
个多小时，除了几个很急的转弯和偶尔的暗冰外，总体还算好开，都是在平整的荒原上
走。中间有很长一段，路右边是未被彻底沙化的石壁，上半截石壁上大块大块的石头剥
落，顺着下半截风化的砂石坡滚下，有的看着还离我们远些，有的索性已经滚到路对面
了，有点恐怖的说。
进公园的时候还是太早，游客中心又没开门，只好... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 35 早上7点50有一班postbus开往La Sage，而住的旅馆要8点才开始提供早饭；决定不在旅
馆吃了，先坐车到La Sage再找地方吃饭。早晨的天不算太糟糕，不仅没有雨，一团团
的云中还留着不少缝隙，透下缕缕阳光。远处高一些的山头还在云里，近处环绕小镇的
那些矮山头倒是看得很清楚，一夜的雪给峭壁打了一层薄薄的粉底。
在街上走了走，和Sembrancher相比，Les Hauderes的建筑布局更为松散，宽阔的街道
横平竖直的划出一个个小block，每个里面都有三两独立的小木屋；不像Sembrancher，
是紧紧挨着、连成一排排的房屋箍出了一条条狭窄的巷子；两者大概不是一个时期建成
的吧。这些木屋的外墙和屋檐下都极富装饰，最常见的是鲜花，很多还挂着各种各样的
木饰物：挂着长矛、弓箭的估计喜爱打猎；挂着木屐的可能是荷兰移民...
Les Hauderes建在一个山谷里，汽车沿着和Arolla相对的那个山坡向上爬了七分钟，就
到了La Sage，一个非常小的镇子。
步行五分钟就把镇子转了个遍，所有的餐馆都要九点才开门:-( 幸好有一个超市开的早
，进去买了面包和牛奶当早饭，再准备了两天的... 阅读全帖 |
|
r******h
发帖数: 809 | 36 一夜的雪。因为得不停的起来清理帐篷顶上的积雪，睡的一直不是很踏实。迷迷糊糊中
又听到了久违的牛铃声，叮叮当当的绕着我的帐篷响成一片。天还暗着呢，一看表，才
四点啊！这也太勤快了点吧，所以产出来的牛奶好吃么？躺着等天亮，雪越下越大，今
天看来也没有希望过垭口了。虽然阿尔卑斯山区六月飞雪也不是什么稀罕事，但是这种
两天两夜不间断的暴风雪在夏末应该也不算太常见，我本来以为只是耽误了我两天的行
程，后来的两个星期里才慢慢意识到就是这场雪，导致了伯尔尼高原上很多登山线路的
climbing season就此结束。八点钟起来吃早饭，收拾东西，站在外面雪里倒是没有我
想像的冷。对面一排牛跟我隔着帐篷近距离对望，最后还是我成功的用目光迫使它们离
开~
给我的帐篷在风雪里留了影，不知道Hilleberg看不看得上、拿去当宣传广告？:-)
八点三刻开始下山，还是继续昨天的路。山坡上的Trail全被新雪盖住了，机耕路虽然
很泥泞、倒是积不起雪来，所以今天只想挑机耕路走。只要是下坡就好，总能把我带到
山谷里某个通车的小镇。还是那群牛，把唯一的路给填满了，我说借过、不理我；我说
execuse me、还是不理我... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 37 非常感谢楼主几年前的文章。我们就是参照楼主的行程做的旅行计划。现在（2017-06-
29）还住在Copper Center，睡前想给计划中去RV的朋友更新下刚刚开过的Denali Hwy
Unpaved Road路况。
同样在Great Alaska Holidays 租的RV。计划中就有两个最紧张的行程：Denali Hwy就
是一段。在这条少有人选择的长134英里的土路上开4个小时，万一车有个状况，别说孩
子，大人就得紧张一阵。还好，我们没有出状况，一路开下来，确实是风景胜过凶险。
这里仅更新下这条路的细节，以备大家计划时心里有个准备。
从Cantwell到Paxson，全长134英里，一路上的里程路标都是以Paxson为0标注的，所以
虽然我们走的是自西向东，从Cantwell到Paxson，我仍用路标里程来作标识：
1）Cantwell向东的首3英里左右是沥青路，然后变为土路（unpaved road）。离Paxson
还有28英里的时候，路面又更新为沥青了，突然就好开很多；所以其实土路大约就是
103英里左右；
2）Milestone 83处有住宿的lodge和加油站；
3... 阅读全帖 |
|
c*****n
发帖数: 14445 | 38 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: chatman (I shall be your eyes!), 信区: Outdoors
标 题: Yosemite无permit登half dome的一些tips
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 12 02:28:59 2014, 美东)
老生常谈了，希望在这个老话题里能给各位提供一些新东西，对大家将来想无permit登
尝试half dome有所帮助。
7月19日周六，我们一行三人，去尝试登half dome。周五晚感到Yosemite Curry
Village的tent里住下，周六一大早趁着饭店早餐刚开始提供，吃过后就匆匆上路。8点
出头到了Happy Isle trail head 开始攀登（事实证明应该更早点出发），晚上9点整
回到trail head坐shuttle回Curry Village，总共将近13个小时。我走了20迈（因为中
间走错路了一段，坑爹），其他两个朋友走了也有16，17迈。最终他们俩爬上了half
dome，我只走到了half dome下面的subdome。原因是我比他们俩... 阅读全帖 |
|
c*********d
发帖数: 9770 | 39 http://wemedia.ifeng.com/14711353/wemedia.shtml
杜绍斐
2017-05-06 15:14:48
每个人都向往诗和远方，但又有多少人在迈出第一步时就怂了？
本周，2名登山者在喜马拉雅山麓遇难的消息刷爆互联网。
多数人觉得不值，更有人评价作死。雪山禁地究竟有什么吸引力令无数人神往，那些鲁
莽的探险者们到底是否值得纳税人的钱去营救？
这是杜少第26篇真实故事，现代中国最残酷的一场雪山灾难将摆在你眼前。死亡、诅咒
与猜疑中，信仰冲突和敬畏之心夹杂，17名登山者付出性命。
两人谁先死去，还没死的那个人，就吃对方的肉活下去。
当奄奄一息的女友说出这句话，来自台湾的梁圣岳安慰她，我们都要笑着活下去。那时
这对情侣已经被困在喜马拉雅山麓超过3周，体重暴跌到30公斤，粮食断绝，脚上爬满
蛆虫。
左图为梁圣岳与女友合影；右图为获救后的梁圣岳
就在同一时刻，世界最强登山家，被称为瑞士机器的「UeliSteck-乌里・斯特克
」站在珠穆朗玛山脚，为再一次打破世界纪录，做最后准备。毫无安全措施下，他将连
续攀上珠峰及旁边的努子峰，成竹在胸。
上月26... 阅读全帖 |
|
g******5
发帖数: 7923 | 40 对喜爱徒步的人来说, 世界上有好多条中程经典路线, 如珠峰基地营, 环绕勃朗峰, 印
加古道等等. 这些经典路线中, 有三条是我比较想走的, 那就是环绕勃朗峰(TMB), 约
翰穆尔山径(JMT), 及百内O环绕(The“O”Circuit). 三年前把想了多年的340公里长
约翰穆尔山径走完之後, 上个月, 终於把环绕勃朗峰也走完了.
环绕勃朗峰(Tour du Mont Blanc, TMB), 是欧洲, 甚至是世界上最受欢迎的徒步路线.
山径总长170公里, 它环绕著西欧的最高峰勃朗峰, 一路翻山越岭, 上上下下的穿过法
国, 意大利, 及瑞士三个国家. 沿路上, 高山, 绿野, 冰川, 野花, 湖泊应有尽有, 风
景十分的美丽. 由於这条路线, 几乎每天都会经过一些小镇, 有旅舍或山屋可以住宿及
吃饭, 所以可以轻装徒步, 容易很多. 当然了, 想要真正背負健行(backpacking) 的人
, 也可采用重装露营的方式.
这条路线十分的受欢迎, 许多戶外组织如国家地理学会, REI等都有带隊. 为了省钱,
我选择了自己走(self-guided) 的方式. 因为路标大扺清楚... 阅读全帖 |
|
q*********8
发帖数: 5776 | 41 要说好肯定能说出好了，值这么多钱也不是啥坏事，照片值钱总比名车名表值钱让人
舒服。
这幅照片让俺想起东山魁夷的《一条路》
一条道路，在我的心中。
那是夏天早晨的野道。
在观看青森县种差海岸的牧场写生时，我的脑海中浮现出这条道路。
那是在正面的山丘上能看到灯塔的牧场写生。我想去掉那栅栏、放牧的马、灯塔
，仅
仅只画道路。从那时起，一条道路的形象就没有离开我的心。
我曾有过不安：是否画仅仅为道路的构图？然而，除了道路之外，我依然再也没
有画
入任何东西。我不想画有道路的现实风景，而是画象征世界的道路。因而，并不是画特定
地方的道路，但考虑到各种条件，我想还是依然用种差牧场的道路作为原型来构成最为妥
当。在那个牧场进行写生还是战前的事，距今有十几年了。但是，那条道路现在还是以原
来的样子存在吗？我心里忐忑不安。
也许去了大失所望，也曾想过不拘泥于那条道路。1950年旅行的状况不太良好，
但我
的担心并不是这件事。我担心：成为最初原型的现实风景加入完全改变了，那么在心中好
不容易形成的道路形象，不就黯淡了吗？
即使如此，我无... 阅读全帖 |
|
|
x*******a
发帖数: 11067 | 43 二“当局者迷，旁观者清”
艺术和实际人生的距离
有几件事实我觉得很有趣味，不知道你有同感没有了
我的寓所后面有一条小河通莱茵河。我在晚间常到那里散步一次，走成了习惯，总
是沿东岸去，过桥沿西岸回来。走东岸时我觉得西岸的景物比东岸的美；走西岸时适得
其反，东岸的景物又比西岸的美。对岸的草木房屋固然比较这边的美，但是它们又不如
河里的倒影。同是一棵树，看它的正身本极平凡，看它的倒影却带有几分另一世界的色
彩。我平时又欢喜看烟雾朦胧的远树，大雪笼盖的世界和更深夜静的月景。本来是习见
不以为奇的东西，让雾、雪、月盖上一层白纱，便见得很美丽。
北方人初看到西湖，平原人初看到峨嵋，虽然审美力薄弱的村夫，也惊讶它们的奇
景；但在生长在西湖或峨嵋的人除了以居近名胜自豪以外，心里往往觉得西湖和峨嵋实
在也不过如此。新奇的地方都比熟悉的地方美，东方人初到西方，或是西方人初到东方
，都往往觉得面前景物件件值得玩味。本地人自以为不合时尚的服装和举动，在外方人
看，却往往有一种美的意味。
古董癖也是很奇怪的。一个周朝的铜鼎或是一个汉朝的瓦瓶在当时也不过是盛酒盛
肉的日常用具，在现在却变成很稀有的艺术品。固然有些... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 44 【 以下文字转载自 Connecticut 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Connecticut
标 题: 啃她一口秋
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 21 16:37:33 2014, 美东)
啃她就是Kent……前几年东奔西跑在New Hampshire、麻省、Vermont等地赶红叶场子，
回来时总觉得还是家门口的叶子最好看，哈哈。Kent是康州的红叶胜地，今年就吃一回
窝边草。
上午11点姗姗出门，从New Haven向西北方向开车一个半小时，先到Kent Falls State
Park看瀑布。据说春天雪融，瀑布最大；冬天则凝成一挂冰瀑——真的那么好玩？秋天
的瀑布秀气婀娜，折折叠叠，在巉岩间忽隐忽现。
沿瀑布有登山道，可以爬到最高那块突出的岩石上垂直俯瞰。水边的石头圆滑，一路踩
过去蛮刺激的。
瀑布脚下是一片绿草坪，对面满山秋色。
绿草坪上一座红廊桥，一对红衣老夫妻走过。
妻子去看画，丈夫驻足等候：
画画的老人和我家弟弟一样，衣服上涂满颜料：
这是油画吧？
仔细看看画：
他吸引了许多围观者，有的让我大吃一惊……
爬山一小时，三明治午饭... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 45 【 以下文字转载自 Connecticut 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Connecticut
标 题: 麻省Vermont晚秋游（一）：花桥冰河入梦来
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 27 17:49:24 2014, 美东)
去年，我们也是趁十月中旬中文学校放假之际看红叶。当时想去Vermont——北部红叶
已落，便往南部的Green Mountain、Vermont的大本营去（法语ver mont本为green
mountain之意）。不仅看叶，Green Mountain的Bennington城里有Robert Frost的墓地
，10分钟车程之遥的Shaftsbury有他的故居；再开20分钟到Manchester又有林肯儿子、
军务部长、铁路大王Robert Lincoln的豪宅Hildene。去Vermont的途中还按PNH689的建
议走了麻省的Mohawk trail，拜访Shelburne Falls小镇的五彩花桥、瀑布穿石和
玻璃作坊。行程两天。当时来不及整理照片，拖到今年才贴出来答谢PNH689。因为照片
多，分几帖发。
先贴... 阅读全帖 |
|
wh
发帖数: 141625 | 46 【 以下文字转载自 Connecticut 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Connecticut
标 题: 麻省Vermont晚秋游（一）：花桥冰河入梦来
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 27 17:49:24 2014, 美东)
去年，我们也是趁十月中旬中文学校放假之际看红叶。当时想去Vermont——北部红叶
已落，便往南部的Green Mountain、Vermont的大本营去（法语ver mont本为green
mountain之意）。不仅看叶，Green Mountain的Bennington城里有Robert Frost的墓地
，10分钟车程之遥的Shaftsbury有他的故居；再开20分钟到Manchester又有林肯儿子、
军务部长、铁路大王Robert Lincoln的豪宅Hildene。去Vermont的途中还按PNH689的建
议走了麻省的Mohawk trail，拜访Shelburne Falls小镇的五彩花桥、瀑布穿石和
玻璃作坊。行程两天。当时来不及整理照片，拖到今年才贴出来答谢PNH689。因为照片
多，分几帖发。
先贴... 阅读全帖 |
|
s*l
发帖数: 9421 | 47 条条道路通罗马，当你总能看到罗马的路标时，你会认为你的选择是对的，当你看不到
路标时，你会怀疑你走的路是错的。但人生的道路很长，路上常会有黑天鹅和白天鹅飞
过，现在定论为时过早。你认为对的也许前面暗藏着陷阱，你认为不对的也许前面会有
金子。你现在的路其实无所谓对错，仅仅只是没有不太满意而已，因为你永远都无法知
道若你当初做了另一个选择是什么样的结果，也许还更好，那时你可能又会说，都是我
爸爸的功劳。但你有一点特别可贵，就是你follow your heart，活得真实不违心，你
是你路的主宰。 |
|
H********s
发帖数: 1024 | 48 选wirepass trailhead。从北面的89号遇到House Rock Road 就转进去，是一条土路，
推荐开高底盘的SUV。在House Rock Road上摇晃30-40分钟，路的右手边就是停车场和
厕所。从停车场hike过去要2小时左右，最好带上GPS,沿途无正式路标，只有一些前人
用石头堆起的路标，BLM寄给你的手册是最好的向导。可以多带个广角镜16-35,17-35,
14-24都可以。三角架一定要。我是冬天去的很多雪，摔了好几跤，10月天气应该很好
。 |
|
T*******I
发帖数: 5138 | 49 以下图片中的路标距离约30米（用卷尺量过）。车辆和植物的距离都是7-8米之间。
全开比较差。路标上的字体周围显示有光晕。 |
|
l******a
发帖数: 16364 | 50 我记得在古村有个花絮，杨威家没厨房，曹格为他们灌了热水。还有多多也有很多次帮
忙弟弟妹妹，只是没有播而已。而且比赛怎么照顾别人？对了，古村的时候黄磊捣乱把
路标弄乱，曹格差点走错，还是joe指出的，他路过以后还特意把路标重新弄好，感觉
他是那种为了效果会搞怪的人，但是心地应该还行，从他对小孩的教育也可以看出来，
joe很会帮助别人，姐姐那么小也会帮忙扫地洗菜什么的。 |
|
