h*********i
发帖数: 2605 | 1 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: CMNIU (阿牛), 信区: Sex
标 题: 哥人生中的一大污点
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 4 17:42:57 2012, 美东)
上高一时，哥是校团支部体育委员，有体育房的钥匙。体育房大部分是活动室，平时练
体操、鞍马、跳高什么的，里面有间小器材室。有天下午放学了，哥溜进器材室看武侠
书，因为在课室或回家就看不了了。正看着，听到有人进来，仔细一听，原来是和我极
要好的体育老师（平时我都叫他X哥）和我们班一高个头女同学，那女同学跳高和跳远
都不错。哥估计大概是课外辅导练习，也不想出去，接着看书。果然外头传来讲话声，
跑步声，彭彭的落在垫子上的声音，听起来正练着呢。突然女同学一声“唉呀”，接着
就好一阵没了声音，哥正疑惑，接着就听到熟悉的A片声了！哥大惊，偷开一条缝往外
一看，隐隐约约（天已经有些黑了）看到那体育老师正把女同学摁在垫子上使劲操，两
人上身衣服都在，就是裤子脱到一半，女同学依呀哎呀的，远远听来好像读英语。哥真
的吓坏了，看着活春宫JJ居然不硬，也不敢出去，一直熬到他们完事走了才跑出来。当
晚想... 阅读全帖 |
|
M****J
发帖数: 2908 | 2 【 以下文字转载自 TheStrait 讨论区 】
发信人: MJMJMJ (MJMJMJ), 信区: TheStrait
标 题: 王世堅這次要高空彈跳了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 14 10:04:23 2012, 美东)
王世堅這次要高空彈跳了
http://times.hinet.net/media/general/single/360290
http://www.nownews.com/2012/01/14/301-2776498.htm
記者鄭矞昕／台北報導
幾家歡樂、幾家愁！大選開票到現在，已經過了三個小時，現在除了總統候選人的支持
者，大批湧入各競選總部給予支持外，網路上各總統候選人的臉書，也同樣是熱鬧滾滾
。目前暫時領先的馬英九官方臉書，已經湧入近萬筆的留言，有網友表示，早就知道會
連任成功，另外也有網友說，要「揪團」看王世堅高空彈跳！
總統大選剛開票時，選情一度面臨膠著，讓許多人感到很緊張，紛紛在臉書上「紓壓」
；而開票至現在，已經過了三個小時，選票也逐漸拉出差距，網友們也從自己的臉書，
轉戰到支持者的臉書留言，支持馬英九總統候選人的網友，紛... 阅读全帖 |
|
t******z
发帖数: 2929 | 3 足球规则，足球骚乱频发，哪怕好的足球赛，也会来回忽悠，一会儿攻到左边，一会儿
攻到右边，对于国家政策这不是什么好事。
跳高规则，跳不过一条线的个人都淘汰，与他是什么党的无关，于哪个队的无关，跳不
过去，那就是这个人跳不过去，人民任期留任投票信任度不超过50%的个人自动解职，
剩下的人都是跳得比较高的，优秀的，政策稳定连续。
这都是宪政。所谓的宪政，就是按照规则搞政治，干什么非要搞足球赛规则，个人跳高
赛难道不是规则下的比赛吗？ |
|
t******z
发帖数: 2929 | 4 足球规则，足球骚乱频发，哪怕好的足球赛，也会来回忽悠，一会儿攻到左边，一会儿
攻到右边，对于国家政策这不是什么好事。
跳高规则，跳不过一条线的个人都淘汰，与他是什么党的无关，于哪个队的无关，跳不
过去，那就是这个人跳不过去，人民任期留任投票信任度不超过50%的个人自动解职，
剩下的人都是跳得比较高的，优秀的，政策稳定连续。
这都是宪政。所谓的宪政，就是按照规则搞政治，干什么非要搞足球赛规则，个人跳高
赛难道不是规则下的比赛吗？ |
|
t******z
发帖数: 2929 | 5 足球规则，足球骚乱频发，哪怕好的足球赛，也会来回忽悠，一会儿攻到左边，一会儿
攻到右边，对于国家政策这不是什么好事。
跳高规则，跳不过一条线的个人都淘汰，与他是什么党的无关，于哪个队的无关，跳不
过去，那就是这个人跳不过去，人民任期留任投票信任度不超过50%的个人自动解职，
剩下的人都是跳得比较高的，优秀的，政策稳定连续。
这都是宪政。所谓的宪政，就是按照规则搞政治，干什么非要搞足球赛规则，个人跳高
赛难道不是规则下的比赛吗？ |
|
d*******3
发帖数: 8598 | 6 发信人: jachen (跳跳熊), 信区: Mathematics
标 题: 我所认识的北大附中数学牛人
关键字: 周宏,丘伟扬,张里钊
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 17:29:29 2013, 美东)
申明：本人不是研究数学的。
1. 周宏：
我和周宏在北大附中的6年（1987-1993）虽是同级不同班，但还是挺熟的。周宏绝对是
数学牛人，但为人却相当谦虚和低调。周宏在初一就学完微积分了，刚上高一就开始研
究离散数学和群论了。他们班（1班）从初一一直是“试验班”，里面全是各类牛人。
1993年，他们班出了一个奥数金牌（周宏，保送北大数学系），一个奥化金牌（施威扬
，保送清华生物系）和一个奥生银牌（徐兴，保送北大生物系生化专业）。1993年在北
京举行的第7届全运会火炬传递中，贾兰坡在周口店北京猿人遗址的洞穴里采的火种是
周宏接过去传到洞外的（第1棒啊）。
周宏是1992和1993两届奥数金牌，被保送上的北大数学系，但只读了1年就去了
Harvard
。上一次见到他还是97年的事情。我当时刚毕业，忙着收拾行李回家，在北大32楼下面
见到了周宏。聊了一会儿，... 阅读全帖 |
|
q*******n
发帖数: 20306 | 7 比如全国找一百万只乌龟，赛跑， 找到个乌龟赛跑的冠军龟， 然后这只龟就成了明
星了。
再找一百万只蚂蚱， 比赛跳高， 从中找到个跳高冠军， 然后这只蚂蚱也成了明星
了。
其实具体哪只乌龟或蚂蚱当冠军都不重要， 重要的是， 人们的钱多烫手， 要找借
口烧钱， 再找借口印更多的钱， 这样容易赚钱。人们也吃饱撑得没事干， 要找点
啥事发泄发泄。 |
|
u*********r
发帖数: 7835 | 8 要不是萝卜丝输不起，刘翔本可以再入一金的
中国在世锦赛上的首枚奖牌来自跳高传奇朱建华，1983年在赫尔辛基，朱建华在跳高决
赛上以2米29摘得一枚铜牌；首枚金牌属于铅球女将黄志红，1991年在东京，她以20米
83的惊人一掷为中国田径赢得了第一枚世锦赛金牌，当届还有徐德妹夺得女子标枪的金
牌；1993年的斯图加特，“马家军”横扫女子中长跑项目，刘东、曲云霞和王军霞[微
博]问鼎1500米、3000米和10000米冠军，黄志红卫冕女子铅球，中国队4金大放异彩；
历经两届萧条后，1999年在塞维利亚，刘宏宇在女子20公里竞走项目上为中国队夺金。
新世纪的前三届世锦赛中国均无金牌入账，直到2007年的大阪，刘翔上演第9道奇
迹，12秒95夺得110米栏冠军，为中国男子田径实现世锦赛金牌零的突破，也是到目前
为止的唯一一金；2009年柏林世锦赛，白雪在女子马拉松比赛中一鸣惊人，以2小时25
分15秒的成绩摘金；2011年在韩国大邱，李艳凤在女子铁饼项目上夺下中国在田径世锦
赛上的第十枚金牌；2013年在莫斯科，伦敦奥运冠军陈定获得男子20公里竞走银牌，巩
立姣、刘虹和张文秀三位女将先后在铅球、... 阅读全帖 |
|
j*****p
发帖数: 24000 | 9 我老高中时代三个强项，100米，跳远跟跳高
跳远我老能跳6米多，空走走步自学电视的
跳高一米8，当时全校并列第一 |
|
w***u
发帖数: 17713 | 10 立定跳远成绩和药真的关系还不大。因为一直没有这个专项，所以现在也没有选材训练
方面的研究，但我感觉是强壮药没有什么效果，也许兴奋剂有点。这个立定跳要出成绩
似乎不是越壮越好，现在3米5以上的不少，连挑选跳远队都不怎么特别看这个，有些肌
肉健壮体重偏轻个子偏小年纪偏小的，所谓猴子，能达到很好成绩。1904年嘛，就美国
出4个非专项队员闹腾闹腾，也不是什么好成绩（比如立定跳高才1.50m），反正这记录
永远保留了，感觉就是跳高队员弄了个技巧冠军。 |
|
M******a
发帖数: 6723 | 11 原创 2016-08-22 谌旭彬 短史记 微信号tengxun_lishi
功能介绍
腾讯网历史频道
图：中国女排在2016年奥运会上重夺冠军
2016年奥运会已经结束。傅园慧的表情包与郎平率女排重夺冠军，最得国人之欢心与赞
赏。但在赞赏之余，我们不应忘记过往那些被国人痛骂过的运动员；不应忘记，从痛骂
到赞赏，我们走了多少年。
朱建华：1984年洛杉矶奥运会失金，被寄上吊绳，家也差点被砸了
1984年洛杉矶奥运会。国人热切期望此前曾三破世界纪录的朱建华，能在田径跳高项目
上拿回一面金牌。朱建华最终获得第三名。
朱建华的父亲后来对记者回忆：“建华1984年奥运会没拿到冠军，家里收到不晓得多少
信，有的信写得很热情，让我们家长不要难过，鼓励建华继续努力。……不过也有许多
人写信来骂山门的，甚至还有寄来上吊绳的，总之五花八门，什么都有。”“建华赢了
，大家高高兴兴，没啥闲话讲。输了，像奥运会那次，家也差点让他们给砸了。我们一
家人被弄呆了，中饭、晚饭也没敢烧。”①
朱建华的教练胡鸿飞也回忆道：“等我们回到北京，我和朱建华收到一大堆来自全国各
地的信。其中不乏有安慰、鼓励的信，却也有相当部分... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 12 我跳高其实也不行，不过好歹能拿名次。最衰的一年，中学校运会我班就我和另一女生
跑几千米来着拿了点分没吃鸭蛋。几千米长跑，你懂的。
不过我最喜欢的也是跳高。因为它是一种以失败告终的运动。我这一生就是追求失败的
一生。这是我和这版上“男人”的最大区别。 |
|
发帖数: 1 | 13 我,高中时
100米, 11妙2
200米, 23妙2
400米，52妙
1000米, 3分05妙
3000米，不跑
跳高，1米4左右(跳高是弱项)
跳远，忘了
铅球，忘了
足球, 射门传球那些就不说了，10多年没踢球了，我颠球现在还可以100下不落地
篮球，无压力下罚球10中8，有压力下估计会降到10中5
游泳，不会 |
|
a******1
发帖数: 1031 | 14 这位黑人弟兄中文不错哈 xD
: 我,高中时
: 100米, 11妙2
: 200米, 23妙2
: 400米，52妙
: 1000米, 3分05妙
: 3000米，不跑
: 跳高，1米4左右(跳高是弱项)
: 跳远，忘了
: 铅球，忘了
: 足球, 射门传球那些就不说了，10多年没踢球了，我颠球现在还可以100下不落地
|
|
Q**********r
发帖数: 75 | 15 53都经历过，我没觉得有什么好亏的。
就像跳高，提前给你设个高度，你过了就是过了，没过就是失败。类似又不太一样的是
，跳高给三次试跳机会，取最好成绩;高考给三个梯度的志愿。
你感觉良好，就报高一点。即使没到分数线，仍然有很多机会被好学校录取。提前录取
院校，一本，二本，大专四大类，每类3个院校，一共12所学校。每个学校又有3个专业
选择。也就是总共有24个小梯度可供你一级一级调档。只要不是乱报志愿，即便有同级
院校调档不及时错过一下下，也基本不会落入分差在30分以上的学校。
再者，高考前2次模拟考基本可以定位你在所有考生中的名词。就算模考与真考在分数
上有差别，但是名次不会。
说考前报志愿亏的，枉做了12年职业学生。 |
|
d******r
发帖数: 16947 | 16 对于平时成绩一般偏上，但高考发挥很好的就不好了 LOL
填志愿老师肯定说就一般985吧 结果考了清北的成绩
: 53都经历过，我没觉得有什么好亏的。
: 就像跳高，提前给你设个高度，你过了就是过了，没过就是失败。类似又不太一
样的是
: ，跳高给三次试跳机会，取最好成绩;高考给三个梯度的志愿。
: 你感觉良好，就报高一点。即使没到分数线，仍然有很多机会被好学校录取。提
前录取
: 院校，一本，二本，大专四大类，每类3个院校，一共12所学校。每个学校又有3
个专业
: 选择。也就是总共有24个小梯度可供你一级一级调档。只要不是乱报志愿，即便
有同级
: 院校调档不及时错过一下下，也基本不会落入分差在30分以上的学校。
: 再者，高考前2次模拟考基本可以定位你在所有考生中的名词。就算模考与真考
在分数
: 上有差别，但是名次不会。
: 说考前报志愿亏的，枉做了12年职业学生。
|
|
r******3
发帖数: 221 | 17 美国夺牌大项来了。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
田径47项前三名预测
项目 金牌 银牌 铜牌
男子100米 布雷克(牙买加) 博尔特(牙买加) 盖伊(美国)
男子200米 博尔特(牙买加) 布雷克(牙买加) 斯皮尔蒙(美国)
男子400米 詹姆斯(格林纳达) 梅里特(美国) J-博尔利(比利时)
男子800米 鲁迪沙(肯尼亚) 阿曼(埃塞俄比亚) 卡基(苏丹)
男子1500米 基普罗普(肯尼亚) 基普拉加特(肯尼亚) 切普塞巴(肯尼亚)
男子5000米 法拉赫(英国) 格布雷梅斯科尔(埃塞俄比亚) 拉加特(美国)
男子10000米 法拉赫(英国) 贝克勒(埃塞俄比亚) 鲁普(美国)
男子马拉松 基普桑(肯尼亚) 阿布谢罗(埃塞俄比亚) 基鲁伊(肯尼亚)
男子20公里竞走 博尔钦(俄罗斯) 王镇(中国) 克... 阅读全帖 |
|
m**n
发帖数: 9010 | 18 跳高的总是要摔个大跟头的, 我还没见哪个跳高的落地
站得稳稳的呢. |
|
c******k
发帖数: 8998 | 19 http://luo.bo/28742/
时间倒退20余年，刘翔的前辈们也经历着和他极为相似的难题，可他们所面临的，却是
真正比狂风骤雨还要冷酷猛烈的人言海啸……兵败汉城奥运的李宁，回国时迎接他的是
成捆的指责信件；曾三次打破世界纪录，却在洛杉矶奥运会上失手的跳高名将朱建华，
奥运归来遭遇“冷处理”，甚至被人无理谩骂，家里的玻璃窗也被砸碎。
李宁的一次失利，国人近乎疯狂的表现让人震惊
20年前的冷酷
李宁，世界闻名的体操王子。1984年洛杉矶奥运会，新中国第一次参加奥运会，他
就以神勇表现拿下3金2银1铜，成为那一届奥运会上获奖牌最多的中国运动员。衣锦还
乡，李宁在广西南宁坐花车巡游，所到之处，人山人海，南宁城内欢天喜地，鞭炮连天
。时年21岁的李宁，根本不会想到，王者归来的巅峰体验，在其职业生涯中不会有第二
次。
对于专业运动员来说，伤病从来都是无法逃避的折磨，功成名就的李宁同样满身是
伤。1984年奥运会后，李宁本可以选择急流勇退，但在当时的情境下，他除了继续战斗
，并无第二种选择。“我不是不懂功成身退的道理。只是人在江湖，身不由己。”汉城
奥运会前夕，李宁在与好友的一次彻夜长谈中... 阅读全帖 |
|
b**********s
发帖数: 9531 | 20 其实朱建华的跳高才是田径里的大项目呢。田径就是跑，跳，投掷。跳里面跳远，跳高
绝对是top2. 110栏在跑里肯定排不到前2。 |
|
c*******i
发帖数: 594 | 21 史上中国田径达到世界先进水平甚至拿过世界冠军的项目：
男子
标枪
三级跳远
跳远
跳高
110栏
竞走
十项全能
女子
标枪
铁饼
铅球
链球
跳高
中长跑（800到马拉松）
100栏
竞走
不算设项初期的三级跳远和撑杆跳高。
当然现在有些项目对手太强了，但是好好挖掘挖掘，每届奥运整个四五块金牌还是有希
望的。 |
|
m*t
发帖数: 2464 | 22 老子被禁赛后，留下的空挡还是比较大的。
下面这些国家参与了瓜分。
美国 2个
西班牙 2个 （女子跳高、男子双人皮艇K2级 200米）
希腊 1个 （女子撑杆跳高）
加拿大 1个 （男子跳高）
斯洛伐克 1个 （男子50公里竞走）
波兰 1个 （女子链球）
巴林 1个 （女子3000米障碍）
南非 1个 （注：还没决赛，但是已经是显然的了。女子800米）
中国 1个 （女子20公里竞走 刘虹）
不知道 女子举重+75kg级 算不算。
2012年伦敦奥运，中国333kg夺冠。但是俄罗斯后来世锦赛的348kg无人能及。
2016奥运虽然冠军还是中国的，但是成绩只有307kg，美国286kg就铜牌了。 |
|
M****J
发帖数: 2908 | 23 王世堅這次要高空彈跳了
http://times.hinet.net/media/general/single/360290
http://www.nownews.com/2012/01/14/301-2776498.htm
記者鄭矞昕／台北報導
幾家歡樂、幾家愁！大選開票到現在，已經過了三個小時，現在除了總統候選人的支持
者，大批湧入各競選總部給予支持外，網路上各總統候選人的臉書，也同樣是熱鬧滾滾
。目前暫時領先的馬英九官方臉書，已經湧入近萬筆的留言，有網友表示，早就知道會
連任成功，另外也有網友說，要「揪團」看王世堅高空彈跳！
總統大選剛開票時，選情一度面臨膠著，讓許多人感到很緊張，紛紛在臉書上「紓壓」
；而開票至現在，已經過了三個小時，選票也逐漸拉出差距，網友們也從自己的臉書，
轉戰到支持者的臉書留言，支持馬英九總統候選人的網友，紛紛表示「很爽」！看來許
多網友在勝負還未揭曉時，就已經提前歡慶了！
馬英九總統候選人的臉書，隨著暫時領先的選情，成為網友們於虛擬世界的慶功地點，
紛紛表示超「爽」！有網友表示：「我終於可以開香檳了！YA！從今晚開始又可好好睡
覺了！」、「四年後由夫人出... 阅读全帖 |
|
r******n
发帖数: 67 | 24 另外江铜正股和权证跳涨的那一天早上，期铜跳高出前期整理三角形，而后那一天江铜
一度压住，到下午开始猛拉。期铜跳高就是有色和权证拉升的临界点，不过铝上涨有类
似钢铁的基本面逻辑，跟铜不一样。江铜这一波应该是权证的领头股 |
|
w**********c
发帖数: 56 | 25 我们在北方，一年其实也热不了两周，原来的18年了，想换了吧。就从angies list 找
了一家。这几天外面82-90吧，温度倒是能降到75，但好几个小时。这也罢。但它不！
停！机！！非得把设置温度跳高一度才停。好，那我们就设置成76.到76又不停了，又
非得跳高一度。装的人看过后，测试说一切结果perfect. 是我家furnace 太旧了，估
计也有18年了，让我们换furnace. 我们是外行，但也不能他说啥就是啥。我觉得这和
furnace 没大关系吧。我家冬天热气暖着呢。
所以请教大师，看看是什么问题? 万分感谢！！ |
|
q**********e
发帖数: 270 | 26
一看就没玩过熊市...
走熊的特点: 买, 必套之... 绝无获利的机会...
偶今天盘前进AAPL @ 160.7, 反手卖单放在161.99; BIDU IN @ 310, 反手卖单放在了
313.9...一眨眼... 走了... 不得不在卖出价之上追回...
若走熊... 今天这样的高开, 必成套, 决不会高打高走... 让DT有获利的机会, 所以,
跳高是为轧空... 高收是逼空, 明天继续跳高轧空... 高收逼空, 今,明,后三天80%的
可能是三连阳, 而且是巨大的那种阳线...让满手CASH的踏空者...往股长叹...
任何盘中的所利筹码, 出了就拿不回...
BIDU 今天涨$40, 收盘你敢进吗? 不敢, 那好... 明天再拉$40...你的追吗...不敢...
接着上... 过$430 后再整理...然后... 一到两周后, 再拉升... |
|
b*******e
发帖数: 6389 | 27 9/13这天，股市和债市一起涨，黄金不动，石油跳高，美元跳水，欧元跳高。
资金去哪了？ |
|
f******y
发帖数: 830 | 28 以后机会还有的是，AAPL 的庄就是要假摔做到大家麻木，在一个大跌。
看今天的深V，大回调不远了。我在等他的最后一下猛拉做空。参见Feb15的走法。头一
天跳高并小涨，第二天日内猛拉，然后摔杯。
今天我认为跳高已完成，但是尾盘深V,不知是何用意。 |
|
w***h
发帖数: 273 | 29 对大多数股民来说，持筹和持币的心态是完全不同的，满仓持筹者，始终期望大盘上扬
，以便带动手中的筹码升值。一旦出完货，空仓持币时，却巴不得大盘顷刻间被砸个大
窟窿，好乘机入市捡一把便宜货，他眼下的心态就是如此。到下午收盘时，他见大盘继
续下挫，心情有些好转，收了市，又听众人议论会儿，心里又吃不准明日的走势，便给
程兴章挂个电话，询问市态会如何演变。
程兴章不便直说，只是提醒他道：“大盘顺势而下探的可能很大，由于今日跌势过猛，
明日下午很可能会有反弹产生。”
他又问程兴章大盘的底位在何处，程兴章道：“这很难预料，今日已击破过六百点大关
，我估计不会击破五百点大关，五百点上方，是建仓的好机会。”
挂断电话没有会儿，电话铃又响了，是“南方舰队”的许总打来的，他邀程兴章晚上聚
一聚。
程兴章曾与许总在酒宴上相聚过，他立刻意识到，此次许总请他定是为传言“有机构联
手造市”有关。本来程兴章曾邀许总联合，被许总拒绝了。今儿一早，许总助理王建城
打电话来，问他情况，他便意识到许总想试探他，套些消息。他很想知道许总他们的消
息来源，对该消息究竟了解有多深，不过他并不想去赴约。因为他更担心许总设计套他
的消... 阅读全帖 |
|
|
K****n
发帖数: 2485 | 31 说明你岁数不够啊，哈哈
在跨越式跳高姿势之前，还有一种更老的“剪式”跳高，简单说就跟武侠片里的飞腿差
不多，我老人家上初中那年头见过 |
|
d**i
发帖数: 9682 | 32 【 以下文字转载自 Mathematics 讨论区 】
发信人: jachen (跳跳熊), 信区: Mathematics
标 题: 我所认识的北大附中数学牛人
关键字: 北大附中,数学,张里钊,丘伟扬,周宏
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 17:29:29 2013, 美东)
申明：本人不是研究数学的。
1. 周宏：
我和周宏在北大附中的6年（1987-1993）虽是同级不同班，但还是挺熟的。周宏绝对是
数学牛人，但为人却相当谦虚和低调。周宏在初一就学完微积分了，刚上高一就开始研
究离散数学和群论了。他们班（1班）从初一一直是“试验班”，里面全是各类牛人。
1993年，他们班出了一个奥数金牌（周宏，保送北大数学系），一个奥化金牌（施威扬
，保送清华生物系）和一个奥生银牌（徐兴，保送北大生物系生化专业）。1993年在北
京举行的第7届全运会火炬传递中，贾兰坡在周口店北京猿人遗址的洞穴里采的火种是
周宏接过去传到洞外的（第1棒啊）。
周宏是1992和1993两届奥数金牌，被保送上的北大数学系，但只读了1年就去了Harvard
。上一次见到他还是97年的事情。我当... 阅读全帖 |
|
G***Y
发帖数: 9698 | 33 减肥误区
最辛苦的傻事：不节食，只要运动就会减肥！
“运动减肥是最健康的减肥方法，所以我不节食，想吃什么就吃什么，然后我去运
动减肥”。这样的朋友有很多，他们知道可以运动减肥，但是从来管不住自己的嘴巴，
结果只靠运动减肥效果并不好。当然了，如果不运动，你将会更胖！
强力纠错：管住嘴是减肥最重要的一步，否则只靠一般的运动很难消耗掉多吃入的
热量。
下面给大家列举几种食物和消耗它所需要的运动量：
一根油条，需要走7000步才能消耗掉；2两香肠，走15000步或者跑8~9公里才能消
耗掉；一杯速溶咖啡，走13000步或者跑7公里才能消耗掉；一听可乐，要走4400步或者
跑2~3公里才能消耗掉；一大罐薯片，走30000步或者跑17公里才能消耗掉！
最无知的傻事：跳高、举重类运动能减肥!
“运动减肥没错吧?我现在每天傍晚陪我小外孙练百米冲刺!”南京的张阿姨这样告
诉记者。
强力纠错：“有氧运动”才能消耗更多的热量，“无氧运动”却没有这样的功效。
有氧运动必须具备三个条件：第一，运动时要有气喘的感觉，但不能感觉呼吸困难;第
二，运动时全身大多数的肌肉都参与;第三，持续时间为40分钟或更长。如快走、... 阅读全帖 |
|
f*******5
发帖数: 1815 | 34 70年代的全民健身运动【組圖】
1952年，毛泽东题写了“发展体育运动，增强人民体质”，从此全民健身以运动的
形式在群众中广泛发起。下面是一组70年代反映全民健身的照片。
北京市召开的中学生田径运动会上，学生们在表演广播体操。
天津市工程机械制造厂的工人们在清晨集体跑步。
干部和工人们一起参加拔河比赛。
广东某公社大队党支部组织社员举行排球比赛。
上海市广灵路小学学生在打乒乓球。
重庆通用机器厂组织群众性体育活动。
天津某棉纺织厂工人自发组织练习太极拳。
中国优秀跳高运动员倪志钦为贫下中农表演跳高。
北京市学生练习高台跳水。
江苏大丰县，群众用扁担进行拔河。
解放军跟民兵进行篮球比赛。
福建前线女民兵在海上练习射击。
广西南宁工农兵群众开展游泳活动。 |
|
e****f
发帖数: 3393 | 35 特别葱白游老师能跑马拉松！我最长也就跑了个半马的距离。LZ有这么多的运动爱好，
真是多面手啊。
我一直也是狂热的体育爱好者。中小学开始主要玩田径，足球，排球，和乒乓球，田径
又主要是跳跃项目，跳高，跳远，三级跳，跨栏。除了跳高，三级跳，其他田径项目都
不是年级第一。高中苦练了一阵百米，鼎盛成绩也就12秒2，在班级里都只能排老三。
倒是足球一直是中学大学校队主力中后卫，中学那阵子是我们市的足球冠军。排球来美
国后，搬到一个城市没场地打羽毛球，于是重新玩排球，曾经组织一个华人排球队，拿
过所在城市YMCA League的冠军，那可是击败其他9支老美的队伍获得的。中学时候开始
健身，但经常会因为玩其他球类而停掉。不过到现在还有点腹肌胸肌啥的，可以自我安
慰了。
其实最爱的项目还是羽毛球，不过开始得太晚，来美好几年了30多才开始。到现在十几
年了。一直是自己琢磨，可以说是野球手，中间有视频教材了，才比划着纠正动作。进
步实在是很慢。很羡慕东西海岸大城市有条件的同学。不过，今年六月，跑到青岛去现
场观看了苏迪曼杯2场半决赛一场决赛，过够了瘾。现在在国内每周打4-5次。球感好了
很多，偶尔也参加国... 阅读全帖 |
|
c*****x
发帖数: 299 | 36 常常在想，如果没有nba,有些NBA球员真有可能在其他领域取得巨大成就。归纳我猜想如
下：
1。乔丹，可衙内，琼斯： 跳高。其中前两者还拥有撑杆跳，排球的天赋。
2。得雷克斯勒：跳远。
3。卡特;十项全能。短跑。跨栏。
4。奥尼尔：拳击。ESPN大力士比武。
5。马龙：美式表演型摔跤。伐木运动。
6。PJ.福特：自由搏击，中国武术。体操。大家可能不熟悉他，他在雄鹿效力后卫。
7。克里斯穆林。斯托亚可围棋：乒乓球。
8。多米尼克威尔金斯：短跑。跨栏。
9。第姆哈达威，巴克利，查理沃德：美式足球四分卫。
10。斯托克顿，基诺比例：国际象棋。
11。爱佛森，佛郎西斯：短跑。爱佛森还适合棒球。
12，配顿：中长跑。就是马家军一类的人物。
13。卡塞尔：足球中场球员。
14。奥拉主旺，本华来世：足球守门员。手球守门员。
15。ac.格林： 铁人三项赛。当然他的游泳会很糟糕。
16。比尔兰比尔，萨利：冰球。
17。罗德曼：200米短跑。跨栏。跳高。
18. 雷吉米勒：棒球之击球手。射击。
19。莫宁：拳击。
还有很多伟大的球员，比如邓肯，又因等等，如果他们不打篮球，我实在为他们找不到很
好的第二份 |
|
e****m
发帖数: 484 | 37 今天第一次看到跳远3米4什么样子(2006-11-12 20:54:31)
今天去参加一个活动,比赛立定跳远胜者的冰箱的，阿金居然则么轻松就拿到冠军了~~
第一次有人当着我的面调这么远呢，长见识，好象飞一样。传说世界冠军才跳3米47。
阿金没有练过居然跳3米4太牛了。
介绍一下这就是素质王阿金。
姓名：李土金
绰号：阿金
身高：183公分
体重：75公斤
年龄：22
学校：北京体育大学
高中：深圳
星座：天秤
鞋码：44
技术特点：中距离跳投.三分.大力扣篮.
最喜欢的品牌：耐克
最喜欢的球星：艾弗逊.卡特.
最钦佩的球星：艾弗逊.飞人乔丹
最被震撼的球员：飞人
最喜欢的歌手：SNOOP
最关注的杂志：《SIZE》
最喜欢的食品：很多
最喜欢的颜色：黑.白.等
口头禅：不是吧?
个人参加主要活动：
200*年詹姆斯来北京扣篮.
2005年艾弗逊上海行活动.
2005年哈林比赛.
2005年街球上海.北京站.
200*年还有红牛的活动.
2004年中国田径大奖赛
个人纪录：
跳远7米52.跳高198.一百10秒29.
初中.高中100.跳高.跳远.铅球.的校纪录保持者 |
|
e****m
发帖数: 484 | 38 世界男子百米纪录的演变本身就是一个例外，它提高的幅度和频率与其它项目相比，属
简直不可同日而语。即便在一个记忆力很一般的人的记忆里，都能随便的说出一大堆的
创造过男子百米世界纪录的名字来。就从二十年前的卡尔·刘易斯说起吧，约翰逊、博
勒尔、贝利、格林、加林特、蒙格马利、鲍威尔，直到如今的博尔特。几乎是日新月异
，创纪录者有如你方唱罢我登场。
但如果你现在把一份世界田径纪录打开放在眼前，你就会吃惊的发现“胡子纪录”比比
皆是，一个纪录创造者的名字几十年屹立不倒屡见不鲜。以田径项目中最精彩的“男子
四跳”为例——跳高2米45、跳远8米95、三级跳18米28、撑杆跳6米14,分别由古巴的索
托马约尔、美国的鲍威尔、英国的埃德华兹和乌克兰的布勃卡创造于1993年、1991年、
1995年和1994年，几乎全在15年以上。这些纪录是如此“昂首挺胸”的屹立在世界之巅
，以至于如今最优秀的运动员即便威风八面的拿到了奥运会、世锦赛的冠军，都无法摸
到这些纪录的尾巴和皮毛。
男子跳高如今的世界冠军已多年没过2米40了，一般2米36——38就是当然的冠军；
男子跳远已多年没有接近8米80、甚至8米70了， |
|
n****e
发帖数: 4990 | 39 我从没有过跳高训练,跳高只会跨越式,高中时跳过145,你说有没有81弹跳.我身高175,
膝盖没伤前,双脚起跳可以摸筐. |
|
s*****l
发帖数: 7106 | 40 崴脚算个p
顶多3个月
一个人跳高才可能被人在下面搞
两个人都跳高 就好多了 因为落地前 都有时间调整身体 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 41 老张那时候跳高没有背跃式,他跳高能跳2米多.和世界冠军
的水平差不多.
内线手感看集锦看不出来
最主要是老张的身高力量在他的时代都占绝对优势
手感再差也是大杀器 |
|
f*****u
发帖数: 567 | 42 帮主很牛。
目前跳远世界纪录是8.95米，由美国运动员迈克·鲍威尔1991年创造。鲍威尔的100米
成绩为10秒45、跳高为2.18米。 由此可见帮主练田径的话也是一代牛人。
目前跳高世界纪录是2.45米，由古巴运动员索托马约尔于1993创造。
在这些方面估计LBJ该比不上。 |
|
g*g
发帖数: 6908 | 43 2.21的跳高水平，肯定应该是练过跳高技术的才能跳出来的成绩了 |
|
d***s
发帖数: 7683 | 44 大家好,我是21世纪初期中科大的2年跳高冠军,另外3年没参加.
身高183,那些年最好成绩178. 也就是说身体重心大概在195的位置.肚脐位置大概是120
,所以净跳高度是大概75厘米.
我的原地弹跳很一般,中学时期周围有好几个更能原地起跳的.他们的净弹跳应该有80-
85厘米了.
不过以上数值都是估算.挑战地心引力这方面差5厘米就是一个大档次了.所以供参考. |
|
a********x
发帖数: 1339 | 45 这个我不是很懂，不过我知道俺lp她大伯原来就是国内跳高冠军，进了国家跳高队的，
不过后来受伤没再继续。 |
|
T***c
发帖数: 17256 | 46 垂直弹跳摸高啥的倒有可能，跳高跳远这个数据就是拿同期ncaa记录，然后照着降低一
点编出来的吧
跳高跳远甚至百米都是有专项技术，光靠天赋随便练下就能达到这个程度，那也太打各
路田径英雄的脸了，人家也是天赋出众从小到大流血流汗练地说。 |
|
m*****g
发帖数: 12253 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
chekez (正南齐北的扯客) 于 (Sat Feb 25 07:38:46 2012, 美东) 提到:
先说有一些在版上转悠的鸟人，根本不是什么伪球迷，其实是伪男人。林至少在前线拼搏，即使倒下了也是条汉子。不像这帮伪男人，林火爆的时候不吭声，眼睁睁的就等着林打得不好的时候，藏在这里对林指指点点，冷嘲热讽。嘲讽人家干啥？人家又不和你这些鸟争男人。
然后说某些伪球迷，这帮人自己从来不运动，只知道坐沙发上动动嘴皮子。知道人的运动能力有周期不？林在高点亢奋了这么长时间，疲惫一下低谷一下难道不可以？
最后说主题。不算事后诸葛亮，过半场的时候林四分六个TO，当时就有非常强烈的感觉，热队就是完全要针对林，当时就对LD说看来热队要让林得分不过两位数。一是不服气，最最主要的是为了维护某个人种作为一个整体的career security。这是他们占主导的一项运动，白人已经在br />
个地盘，他们是不能容忍再加上亚裔的“入侵”的。
姚一个人还好说，毕竟这么大一个个子的中国人毕竟是个例。但是林是正常身高的中国人，有... 阅读全帖 |
|
s*****g
发帖数: 2666 | 48 举重也不行，虽然爆发力好，但没练专项还是不行，那些小肌肉群都没练到，还有就是
小腿没练到。
练跳高的和田径短跑的，每周都有会有深蹲，但是只能做辅助训练。大多时间还是专项
训练。就算田径队的跳高也不定行，还是专项不一样。我大学同学二级运动员180，100
米11秒2。打篮球也就能半手过筐。师兄篮球2级，身高175弹跳刚刚的，超篮一个手。
系里运动会100米被我短跑同学甩一大截 |
|
m******1
发帖数: 86 | 49 林突破方向感非常好，最独特的地方在于别人最后一步拼跳高，林拼跳远: 我跳的没你
高， so what, 只要我跳的比你远，一样吃你，还捞一个犯规。亚洲人身体，尤其是弹
跳比黑人差太多，只能独辟蹊径，跟练跳高的玩跳远了，用他的长项吃别人的短处。
林的右手非常好，非常接近顶尖水平。但左手从职业球员角度，是他的一大缺点，尤其
是左手FINISH能力远没达标。林的右手反手看起来不错，其实这也是一个无奈的选择，
本来这些球就该是左手投，左手不行才右手反手。如果左手能投，投篮空间，选择及对
防守队员的压力将是成倍增长，看看KOBE在防守丛林及多人包夹的从容及高效就是绝好
的例子。非常希望他能把左手开发出来，也许有一天能成为优势。 但不是很看好他的
左手，毕竟Lin太刻苦了，苦练了15-20年还这个水平，可能左手就这样了。
林还是有不少上升空间，但以他的身体，不要期望他能长时间维持Linsanity.最理想就
是能成为一个队的3-4号选择。林的突破已经peak了，时间长了，防守队员就琢磨出来
怎么防他，毕竟林的身体条件差一大块。另外，亚洲人身体耐操性还是差很多，25岁以
后，身体就过了peak了。但... 阅读全帖 |
|
b*****u
发帖数: 1978 | 50 【前言】两年前，本版著名拍饭加拿大人在版上写了一个 ON TO 系列，反响甚好，我
非常羡慕嫉妒恨，所以今年效一个颦。不过他是西施，而我姓东，一切都要反着来，从
标题开始，就得把 ON TO 倒过来写...
====
OH NO! 我拍第九周是 bye week，本以为可以休整恢复一下，没想到小鸡生命不息，行
艺不止，居然利用这个机会跟自己最好的防守队员 Jamie Collins 说 bye bye!
（一）考林斯的前世今生
考林斯是个苦娃，从小父母双亡。他很早就体现出优异的运动天赋，高中时期，他在全
州运动会上获得铅球和铁饼的第一名，跳高和三级跳远的第二名，简直是无所不能。
后来，他进了 University of Southern Mississippi, 打过 DB / DE / LB 等多个位
置。由于学校不起眼，他的知名度不高，但在 combine 却一举成名。
2013年 NFL Combine，考林斯以身高6尺4、体重250磅的身材，40码跑出4"59，而立定
跳远更是跳出11'7，刷新了 Combine 历史上所有球员的纪录；时至今日，这个成绩仍
是LB的历史最佳。
... 阅读全帖 |
|
