发帖数: 1 | 1 中国人为什么喜欢蹲着
曾和一位女性朋友去香港购物，排队时间很长，站得久了难免脚累。尤其是女孩子穿着
高跟鞋，我特意劝她到路旁边的公用椅子坐下歇歇，队由我一人来排，不料遭拒。拒绝
之后，她干脆两膝一软，直接蹲在了排队的人群中。在一排站得挺整齐的队伍中突然有
人采取如厕的下蹲姿势，自然会引来周围人侧目。当时我十分窘迫，赶忙拿出一份报纸
铺在旁边地上，请她以草地野餐之姿坐下，结果她顿时发火，骂我死要面子，说她就喜
欢蹲着。我哑然无语。最终，我们以一站一蹲的体位结束了这次魔鬼般的排队。
如此飒爽的英姿让我不觉联想到幼年曾看过的河南耍猴艺人与猴。所不同的是，以蹲姿
往前平移的那位，既没长毛，还穿着细高跟，而站着以小碎歩在队伍中前移的我，脸上
肯定看不到耍猴艺人那恭敬、世故的微笑，而只有一个表情：囧
那次排队事件让我在好长一段时间不停追问声讨，为什么有的人这么喜欢蹲着，并且是
在公共场合。为什么我们不能好好站着、坐着或躺着，而非要以八字大开的排泄姿势在
大庭广众迎送众人？后来，这种追问却由外及内，渐渐转变成了一种自问、自省和自责
——为什么我装模作样没有蹲着，不以下蹲的方式来接祖国的地气？我究竟是... 阅读全帖 |
|
S*********t
发帖数: 271 | 2 如果说“他妈的”是中国的“国骂”，那么蹲着，就可谓中国的“国姿”了。
曾和一位女性朋友去香港购物，排队时间很长，站得久了难免脚累。尤其是女孩子
穿着高跟鞋，我特意劝她到路旁边的公用椅子坐下歇歇，队由我一人来排，不料遭拒。
拒绝之后，她干脆两膝一软，直接蹲在了排队的人群中。在一排站得挺整齐的队伍中突
然有人采取如厕的下蹲姿势，自然会引来周围人侧目。当时我十分窘迫，赶忙拿出一份
报纸铺在旁边地上，请她以草地野餐之姿坐下，结果她顿时发火，骂我死要面子，说她
就喜欢蹲着。我哑然无语。最终，我们以一站一蹲的体位结束了这次魔鬼般的排队。
如此飒爽的英姿让我不觉联想到幼年曾看过的河南耍猴艺人与猴。所不同的是，以
蹲姿往前平移的那位，既没长毛，还穿着细高跟，而站着以小碎歩在队伍中前移的我，
脸上肯定看不到耍猴艺人那恭敬、世故的微笑，而只有一个表情：囧
那次排队事件让我在好长一段时间不停追问声讨，为什么有的人这么喜欢蹲着，并
且是在公共场合。为什么我们不能好好站着、坐着或躺着，而非要以八字大开的排泄姿
势在大庭广众迎送众人?后来，这种追问却由外及内，渐渐转变成了一种自问、自省和
自责——为什么我装模作样... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 3 中国人为什么喜欢蹲着
曾和一位女性朋友去香港购物，排队时间很长，站得久了难免脚累。尤其是女孩子穿着
高跟鞋，我特意劝她到路旁边的公用椅子坐下歇歇，队由我一人来排，不料遭拒。拒绝
之后，她干脆两膝一软，直接蹲在了排队的人群中。在一排站得挺整齐的队伍中突然有
人采取如厕的下蹲姿势，自然会引来周围人侧目。当时我十分窘迫，赶忙拿出一份报纸
铺在旁边地上，请她以草地野餐之姿坐下，结果她顿时发火，骂我死要面子，说她就喜
欢蹲着。我哑然无语。最终，我们以一站一蹲的体位结束了这次魔鬼般的排队。
如此飒爽的英姿让我不觉联想到幼年曾看过的河南耍猴艺人与猴。所不同的是，以蹲姿
往前平移的那位，既没长毛，还穿着细高跟，而站着以小碎歩在队伍中前移的我，脸上
肯定看不到耍猴艺人那恭敬、世故的微笑，而只有一个表情：囧
那次排队事件让我在好长一段时间不停追问声讨，为什么有的人这么喜欢蹲着，并且是
在公共场合。为什么我们不能好好站着、坐着或躺着，而非要以八字大开的排泄姿势在
大庭广众迎送众人？后来，这种追问却由外及内，渐渐转变成了一种自问、自省和自责
——为什么我装模作样没有蹲着，不以下蹲的方式来接祖国的地气？我究竟是... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 4 中国人为什么喜欢蹲着
曾和一位女性朋友去香港购物，排队时间很长，站得久了难免脚累。尤其是女孩子穿着
高跟鞋，我特意劝她到路旁边的公用椅子坐下歇歇，队由我一人来排，不料遭拒。拒绝
之后，她干脆两膝一软，直接蹲在了排队的人群中。在一排站得挺整齐的队伍中突然有
人采取如厕的下蹲姿势，自然会引来周围人侧目。当时我十分窘迫，赶忙拿出一份报纸
铺在旁边地上，请她以草地野餐之姿坐下，结果她顿时发火，骂我死要面子，说她就喜
欢蹲着。我哑然无语。最终，我们以一站一蹲的体位结束了这次魔鬼般的排队。
如此飒爽的英姿让我不觉联想到幼年曾看过的河南耍猴艺人与猴。所不同的是，以蹲姿
往前平移的那位，既没长毛，还穿着细高跟，而站着以小碎歩在队伍中前移的我，脸上
肯定看不到耍猴艺人那恭敬、世故的微笑，而只有一个表情：囧
那次排队事件让我在好长一段时间不停追问声讨，为什么有的人这么喜欢蹲着，并且是
在公共场合。为什么我们不能好好站着、坐着或躺着，而非要以八字大开的排泄姿势在
大庭广众迎送众人？后来，这种追问却由外及内，渐渐转变成了一种自问、自省和自责
——为什么我装模作样没有蹲着，不以下蹲的方式来接祖国的地气？我究竟是... 阅读全帖 |
|
z********0
发帖数: 9013 | 5 深蹲：没有不练的理由！
上了两三年大斌网，看了无数的帖子，印象最深的就是和田兄的那篇《深蹲提
高全面力量的理论》，绝对称得上经典。可惜现在还有不少兄弟没有认识到深蹲的作用
，大概是和田兄的帖子沉了没看到，小弟不才，就在这里班门弄斧一把吧。：）
在下腿脚不好，幸好楼下就是健身房，经常进去转转。健身房里挥汗如雨者甚
多，但大多都在练卧推、推肩、下拉和二头，练深蹲和腿部的很少，即使有练的，大多
也就加一两个片应付事，而且弄个三五组就收工了。镜子前面一照，很多人上身是深圳
速度，腿部还是老少边穷。弟兄们为啥不爱练深蹲哩？咱来问问吧。
甲：练腿有啥用啊？上身块大了有型，扳腕子来劲，还能经常脱了亮亮。
乙：偶是真想练深蹲，可腿粗了难看啊，再说裤子太瘦，撑破了咋办？
丙：偶是真想练深蹲，也不怕撑破裤子，就怕把要伤了。万一从中间折了可就
挂了。
我：。。。。。。
看来大伙不练深蹲的理由还蛮充分。让咱们一条条看看。甲这位兄弟嘛，不是
我说你，你是只知其一，不知其二。当然进了健身房就值得表扬，可... 阅读全帖 |
|
K*****2
发帖数: 9308 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: SydneyNight (霍巴特青年), 信区: Military
标 题: 腾讯： “国姿”般的存在:为何中国人这么喜欢蹲着？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 24 19:02:22 2014, 美东)
如果说“他妈的”是中国的“国骂”，那么蹲着，就可谓中国的“国姿”了。
曾和一位女性朋友去香港购物，排队时间很长，站得久了难免脚累。尤其是女孩子
穿着高跟鞋，我特意劝她到路旁边的公用椅子坐下歇歇，队由我一人来排，不料遭拒。
拒绝之后，她干脆两膝一软，直接蹲在了排队的人群中。在一排站得挺整齐的队伍中突
然有人采取如厕的下蹲姿势，自然会引来周围人侧目。当时我十分窘迫，赶忙拿出一份
报纸铺在旁边地上，请她以草地野餐之姿坐下，结果她顿时发火，骂我死要面子，说她
就喜欢蹲着。我哑然无语。最终，我们以一站一蹲的体位结束了这次魔鬼般的排队。
如此飒爽的英姿让我不觉联想到幼年曾看过的河南耍猴艺人与猴。所不同的是，以
蹲姿往前平移的那位，既没长毛，还穿着细高跟，而站着以小碎歩在队伍中前移的我，
脸上肯定看不到耍猴艺人那恭敬、世... 阅读全帖 |
|
o**********5
发帖数: 4327 | 7 自打搬进了山沟，就好像与世隔绝了一般，山里蹲了快两个月了，感觉都要发霉了，终
于下定决心趁着圣诞节去城里放风
去的时候蛮顺利，就是快到的时候娃饿了，鬼哭狼嚎了一番，只好用小星星镇住，下了
车在M吃饭，干掉了一罐红薯泥一罐肉泥还意犹未尽（最近发现他真是越来越能吃了）
饭后去了mall里，感觉全美国的人都挤到这里来了，进停车场都要排队
刚进了mall娃还好，靠在stroller里发呆，三塔没有了，找了棵圣诞树合个影算留个纪念
照完相把娃放回stroller里人家就不干了，好不容易塞进去绑上，一路就哭哭唧唧，眼
看二楼有gymboree，想带娃上楼，一看电梯跟前排了一溜推娃的队伍，我就@#￥%……&
，还是算了吧
看看一楼有啥逛得，一抬眼一家stride ride店，想起娃开始扶着走了，该看看鞋子了
，进去一看，小鞋子都好可爱，拿一双给娃试试，还没套上呢，人家开始狂嚎，只好巨
尴尬的把他抱出来，娃爹说算啦算啦，以后再说吧
然后娃赖在爹怀里说啥也不肯坐stroller了，麻麻要换着抱都不干，carrier在车里没
带出来，再走一段娃爹说不行抱不动了，咱回吧
俺被搅和得一点逛街的心情都木有，垂头... 阅读全帖 |
|
u******a
发帖数: 7843 | 8 各种深蹲都可以练到臀肌的，只要蹲的够深。
form正确的前提下，你可能永远都蹲的不够深。
不断练习自己的技术动作和柔韧性直到你蹲的够深为止。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 9 香港《苹果日报》日前刊登了一则表达反对内地孕妇赴港生产的“香港人，忍够了！”广告，并暗讽内地人为“蝗虫”，要求当局阻止内地人“入侵”的广告。此广告引发一系列连锁反应。中国各地网民也不甘寂寞，纷纷以港版蝗虫广告为蓝本，针对外来人口涌入等问题宣泄不满，在网上掀起一波“忍够潮”。
中国多地都有网民以港版蝗虫广告为蓝本，换上北京、上海、广州等地的背景图及文字，讨伐心中不满之事。
例如，针对北京外来人口继续增加的问题，网民把港版蝗虫广告的维多利亚港日景换成了北京天安门广场，保留了蝗虫图，大字标题“北京人，不忍了！”，强烈要求修订法案阻止外来人口无休止涌入北京。
同样诉求、换成了上海市景的广告，就质问上海人是否愿意每年花费40亿补贴外来人口，声称“上海宁，切伐消了！”（上海话：“上海人，吃不消了！”）。
连以厦门著名景点鼓浪屿为背景的广告也大呼“冻麦条啊！”（闽南话：“受不了啊！”），表示一个弹丸小岛难以承载十几万游客走街串巷，要求政府限制上岛人数。
其他版本的“忍够体”还包括天津人“嗖够”（天津话：“受够”）天津成为“外地官员升迁的跳板”；重庆人抗议当局以食物安全为由禁止重庆火锅采用“老油”，要... 阅读全帖 |
|
S*********g
发帖数: 2347 | 10 首先，力量举的深蹲（powerlifting squat, 以下简称 ps）是个正式比赛项目，所以
说真正从事力量举的人终极目的是蹲最大的重量，所以说也就会想尽办法去达到这个目
的，在规则允许的前提下，尽可能地使用最经济的方法去蹲起最大的重量。
而奥林匹克深蹲（olympic squat 以下简称 os)并不是一个比赛项目，只是运动员们用
来提高抓紧和挺举成绩的辅助训练项目，虽然是辅助，但是实在是太重要了，腿部力量
不行的话，什么抓紧挺举都没戏。由于抓紧和挺举中都会下蹲以便降低重心使得手臂能
够更容易把杠铃举起来。所以说，奥林匹克深蹲训练的最终目的是为了提高抓举和挺举
成绩。
这是两者的根本区别，具体在动作上主要表现为：
ps： 杠铃在肩膀上放得相对较低（为了减小以髋关节为轴心的力臂，从而减小力矩，
从而使动作更容易完成）， 两脚间距大，看上去很宽，你可能觉得ps 蹲得不够低，真
实原因是 ps 的规则是大腿根部低于膝盖就可以了；而且大腿和脚分得很开的话，你实
际上也很难蹲得再低了。
os: 大腿不会分得这么开，原因很简单，上面提到了，os 是为抓紧挺举服务的。你挺
举的时候大腿分得很 |
|
t*********r
发帖数: 1822 | 11 网上视频讲深蹲的基本都是说的low bar，这跟 high bar 有本质的不同（主要是目标
肌群）。
既然你是从high bar 开始练的，而且我看你也想长大腿，那不如就一致high下去。
网上视频里high bar 深蹲最标准的知道是谁吗，吕小军啊。即便不看他的也应该看其
他奥运运动员的。他们的动作是教科书。
下面minigun说的腿向外八字，跟脚平行可以保证不过脚尖，他那个多半是半蹲。如果
全蹲那么动作肯定变形。我说变形实质rounded lower back。
总之，如果想全蹲，而且保证上身竖直，那么膝盖必然过脚尖。如果你踝关节灵活度不
够，那么可以考虑再脚后跟下垫杠铃片。
不要过分追求膝盖过不过脚尖的问题。这个跟伤不伤膝盖没有必然联系。youtube上几
个比较火的奥运举重队的教练也说过这个事情，不是concern。
关键是在练习时循序渐进，不要激进。
杠铃不是直接放在脖子上，而是放在颈后方的trap上，楼下说的肩膀后展也有必要，还
有就是窄握距，肘关节上提。剩下的就是适应问题了，疼总会过去的。
手只是扶在杠铃上，不要过分用力！这点要注意。要不伤到肘关节。 |
|
M********t
发帖数: 5032 | 12 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: fugitive (许旅长的司马副官--胡彪), 信区: Fishing
标 题: 吵架吵够了，都歇歇吧，我感慨一下
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 25 09:19:29 2014, 美东)
买了一条裤子101块，我对老板说：＂一块钱算了吧。＂老板说好的。于是我放下一块
钱就走了，老板死命的追着我说我没给够钱，妈的现在社会一点人与人间的承诺都没了
，心塞啊。
买了一件衣服210块，我付老板说:“你这裤子这么贵，质量行不行啊”老板说绝对没问
题。于是我说:“那我可以试试下蹲吗”？老板说:“可以”，蹲完之后我又说:“老板
，可以跑吗”？老板说:“当然可以”。然后我转身就跑了，老板死命的追着我说我没
给钱，妈的现在社会一点人与人之间的承诺都没了，心堵啊。
买了一双鞋子102块，我跟老板说抹个零吧！老板答应了，我扔下12块钱就要走，老板
拦住我说做买卖好几十年还真没遇见过从中间抹零的！妈的现在社会一点人与人之间承
诺都没有了，心凉啊！ |
|
i***s
发帖数: 39120 | 13 今年，赵作海和妻子李素兰在宁夏园艺产业园合影。
对话人物
赵作海 1952年出生，河南省商丘市柘城县老王集乡赵楼村人，曾因冤假错案被判死缓，坐牢11年至2010年平反，被称作河南版“佘祥林”。出狱后，赵作海获得65万国家赔偿和补助。今年3月，他和妻子又卷入宁夏传销案。
对话动机
今年3月，赵作海在妻子李素兰劝说下，拿出国家赔偿金中的20余万，到宁夏贺兰县参与传销，他“入股”了传销组织“西部大开发”的项目；“投资”了蚁力神；还在“南阳海达”处投入1万多元，帮他们卖保健品。赵作海说，他原以为自己在宁夏进行的是“资本运作”，回河南看新闻才发现，自己身陷传销组织。他想要回投入的那些钱。
8月18日，“南阳海达”一名副总通过河南一家报社，找到赵作海，归还了他的1万元，赵作海激动得满脸通红，嘴里重复着“感谢”。
8月16日，赵作海和李素兰在家里发生争执。
赵作海要去郑州，要去找报社、找领导，要回自己误入传销组织投进去的钱。李素兰不愿意他去，她不认为他们在宁夏遇到的是传销组织；她认为在宁夏都是熟人老乡，赵作海不应该去告发；她认为他们在宁夏投的钱还能会有红利；她甚至告诉赵作海，若他出门，两人就离婚。
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 14 月亮蹲地失声痛哭
五十岁的张铁林在荧幕上演过不少“慈父”，但生活中却是与女儿聚少离多的“坏爸爸”。在人来人往的美国纽约街头，长久分离两国的父女二人矛盾激化，“真格格”月亮蹲地嚎啕大哭，哽咽着对爸爸说“leave me alone”，而在一旁令历经世事无数的“皇阿玛”却成为了无助的“老父亲”，显得手足无措。
原来父女二人为拉近距离，一大把年纪的张铁林在机缘巧合下与女儿组成父女档加盟深圳卫视英菲尼迪《极速前进》。在这档堪称“史上最真的真人秀中，他处处顺着女儿，为不拖后腿卖命奔跑向前冲，试图弥补缺失多年的父爱。努力程度用张铁林自己的话可谓是“老家伙拼了老命”。
在行色匆匆的纽约街头，8组明星选手对陌生路人奔跑大叫”Can Ikiss you?”却屡屡受挫遭拒。面对路人恶劣态度，更有嘉宾崩溃飚脏。“真格格”也因这个奇葩的Kiss任务遭遇了年轻生命中的一大挑战——因多次未符合规则被外籍审判员Say” No”返工。面对这闻所未闻的挑战和严苛的赛制，月亮难以接受，委屈地蹲地失声痛哭。而百般心疼却无法上前的“坏爸爸”皇阿玛只能为格格抚背安慰。网友表示“看格格哭好心疼，皇阿玛五十多了还跟着年轻人全球比拼... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 15 张智斌：无法自圆其说的“中等收入”难题和博士生导师的死循环
许多时候，阅读本来应该是很严肃的新闻报道、政府文件或学术报告，读着读着，就不
得不当成笑话去读。又读着读着，却无法再当成笑话去读了。
最近，在贸易出口受阻、经济不断下行、猪肉价格疯涨，大众普遍哀叹民生之艰难的背
景下，2019年9月6日中华人民共和国建政七十周年前夕，为了让全国人民过上一个有盼
头的“国庆佳节”，全国政协经济委员会副主任、中国发展研究基金会副理事长、国务
院发展研究中心研究员、博士生导师刘世锦先生在“2019中国发展高层论坛专题研讨会
”上，以官员和专家双重身份在发言时指出：“我们现在提的第一个目标是到2020年能
够全面建成小康社会，这样的目标应该说是能够实现的。实现这个目标以后，我们能不
能再用10年左右的时间使中等收入群体数量能够翻一番，也就是达到一个倍增的目标？”
按照刘世锦的说法，根据国家统计局现行的统计标准，三口之家年收入达到10至50万元
人民币，即跨进中等收入门槛。目前中国约有4亿人已经达到这个标准，约占总人口的
30%。全面实现小康社会目标后，能否再用10年左右的时间，使中等收入人口数量翻一
... 阅读全帖 |
|
z********0
发帖数: 9013 | 16 能说说hip mobility和蹲得深的关系吗？
怎么检查自己的hip mobility够不够蹲到深？
我徒手蹲到最低，大腿小腿能碰到，但屁股碰不到脚跟，和hip mobility有关吗？ 谢谢 |
|
l*u
发帖数: 2090 | 17 【 以下文字转载自 Visa 讨论区 】
发信人: lyu (住宾馆住五星#蹲监狱蹲秦城), 信区: Visa
标 题: 返美国 一个半小时进海关 够吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 06:46:45 2011, 美东)
借贵宝地 问一下
从北京 回美国
芝加哥ORD 进海关
早 6:40 到 早 8:05
多谢 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 18 即将于9月3日在天安门广场举行的纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵，首次安排将军领队受阅。盛夏酷暑时节，记者在阅兵训练基地实地采访中了解到，50多名将军领队从踏进阅兵训练场那天起，始终与广大官兵同甘苦、共训练，以良好的作风形象带动部队、感召官兵，在训练场上树立起我军领导干部的好样子。
为了练踢腿绑上绑腿
50多名将军领队平均年龄53岁，最大的58岁。在他们看来，阅兵训练既是忠诚训练，也是作风训练。他们忘记职务、忘记年龄、忘记伤痛，与官兵一起生活、一起训练、一起吃苦，成为训练场上的一大亮点。
“与十八九岁的受阅战士相比，将军领队年龄大都比他们大出30多岁，无论身体的反应速度、灵敏程度还是体力都有差距。”对将军领队进行集中训练的上尉教练冯开春说，“但他们纷纷要求我不留情面，高标准，严要求，加班加点、加量加码训练。”
徒步方队将军领队集中训练时，为了站好军姿，他们把手和膝盖部位夹上扑克牌，解决手贴不紧、膝并不拢的问题，人人站得衣服湿透；为了练耐力，每次教练要求正步踢够96米就行，他们常常一踢就是200多米，一天要踢好几个来回；为增强下肢力量，提高踢腿速度，他们绑上绑腿，经... 阅读全帖 |
|
W******2
发帖数: 1453 | 19 【明慧网二零一一年八月二十日】（明慧网通讯员河北报道）赵丽梅，女，一九六五年
出生，工作单位是蠡县电大分校。因为炼法轮功，她得到了身体的健康、家庭的和睦。
可是多年来，蠡县“六一零”（中共为迫害法轮功专门成立的非法机构，凌驾于公检法
之上）、公安局、教委、电大等不法人员不断对她骚扰迫害，勒索钱财，并非法进驻到
她家中有十几天，破坏了她的家庭，还利用非法关押、监控、劳教、酷刑等使赵丽梅时
时处于苦难之中。
一、修炼法轮功得到了身体健康和家庭的和睦
赵丽梅于一九九八年开始修炼法轮功。修炼前，患有乙肝、心脏病、头疼、神经衰弱、
颈椎骨质增生、乳腺增生、妇科病、肠道疾病（肠道有脓血，经常七、八天不能正常排
便，痛苦难言）、小腹中还有五、六个核桃般大小的疙瘩，还有关节炎。修炼法轮功后
，时间不长，这些疾病都好了。自一九九八年以来，她没有吃过一粒药片，精力充沛，
身体健康。
修炼前，由于性格内向，经常与丈夫和公婆发生一些矛盾，她觉得这样活得太累。修炼
法轮功后，她遇事找自己的不足，性格也开朗了，学会了理解公婆和丈夫。她们家的气
氛出现了前所未有的宁静、祥和。一家人其乐融融。公公曾说：“你炼法轮功后... 阅读全帖 |
|
L*********2
发帖数: 10195 | 20 靠，我觉得蹲到马桶上面的难度也很够高的了，可能吗？老夫现在随身带wipe,擦了以
后再垫手纸，才能坐上去，嘿嘿。以前就先到洗手的地方把纸弄湿，加点洗手液，擦干
净。 |
|
G*******n
发帖数: 6889 | 21 只要面部朝下进蹲便那个开口就够了，喝醉自己醒不过来，除非有别人及时来看到 |
|
C*****4
发帖数: 8585 | 22 别再无病呻吟装那啥了，得了便宜卖乖也是够恶心的，既然老婆养家，你有没有用三从
四德来要求自己，侍奉岳父母带孩子包揽家务。
你老婆要是哪天不工作，你能念她前期的贡献不对她颐指气使
要求三从四德，那才叫有人性。
要是现在立马失业回家蹲着，你是不是心情一落千丈，横看竖看不顺眼立马踹之啊 |
|
T**********l
发帖数: 12149 | 23 放狗屁
无论中美，在哪里嫖娼，NENG进去都不好捞！在美国你妈JAIL里先蹲一礼拜再说，大老
黑给你丫暴暴菊再说，在国内 滋味儿也不好受，你妈跟劳改犯 杀人强奸犯啥的关一屋
子，这一顿打是跑不了的
关键是不好捞人，有钱都不好使，先在里面蹲够了日子再出来缴罚款 |
|
z***y
发帖数: 13818 | 24 说的非常对。
所以此人要做选择，是以后做无国籍难民蹲一辈子难民营，还是接受我共恢复国籍的
offer回去蹲监狱。 |
|
发帖数: 1 | 25 够不够惊喜？够不够恶心？这就是厉害国
------------------------------------------------
原标题：心心相印！春天里唱给总书记的歌
一首《国旗国旗真美丽》，让大凉山深处一个爱唱歌的彝族小女孩吉好有果成了小
明星。
2018年春节前夕，习近平来到四川，看望慰问各族干部群众。在昭觉县三河村吉好
也求家中，10岁的吉好有果用汉语为习爷爷演唱了一首《国旗国旗真美丽》。简陋的土
屋里，稚嫩的歌声格外响亮。习近平带头鼓掌，称赞她唱得好，发音很准，还祝愿孩子
们都能过上幸福生活。
孩子的教育是脱贫攻坚的希望所在。
早在2014年召开的中央民族工作会议暨国务院第六次全国民族团结进步表彰大会就
曾提出：“教育投入要向民族地区、边疆地区倾斜，加快民族地区义务教育学校标准化
和寄宿制学校建设，实行免费中等职业教育，办好民族地区高等教育，搞好双语教育。”
自2015年起，四川在大小凉山彝区实施“一村一幼”计划，每个幼教点设置了汉彝
双语辅导员，彝族孩子们学会了说汉语、写汉字，也学会了唱《国旗国旗真美丽》。
2018年“六一”晚会上，吉好有果和10个彝族小朋友一起来到... 阅读全帖 |
|
v***t
发帖数: 27100 | 26 中专大学都是好学校，就是博士学校差了点，不过她老板水平不错。
人家做faculty做的很牛，拿了那么多NSF，评正教授都够了
这并不是光靠她自己说的努力就能做到的，人肯定也聪明，从小基本功也扎实
让家里蹲大妈们，就是每天工作四十八个小时，也赶不上人家一个脚趾头。
Clemson绝不应该是她的终点站，俺估摸她还要往更好的学校跳 |
|
j**f
发帖数: 7403 | 27 我们这里比楼主那里还贵。SIGH。想到DAYCARE就头疼。
估计所有存款都未必够娃未来一年的DAYCARE。难道逼俺家里蹲？
如果你不上班,没必要送孩子去上daycare。
除了这些活动，你可以查一下附近图书馆story time，每周去2次，绝不比上学差。
我家3岁半才上daycare的，全天7-6点那种，一周164。你们那学费真贵啊 |
|
q****p
发帖数: 4536 | 28 嗯，比较触目惊心
你是不是也蹲这儿一声不吭来着 |
|
|
n***1
发帖数: 1719 | 30 公司让两头跑。对蹲够了月份等公民倒是不错，反正现在蹲了两年多了。有空天天回家听听父母唠叨，嘴甜在国内好办事市场会慢慢给搞起来。一边广拓视野人脉抓住中国的机会。
愁的是倒现在国内也没找到个OK的GYM，将来还得成桶的背蛋白粉，Jack3D,BCAA之类的回来。 |
|
p*********l
发帖数: 26270 | 31 不行不行，我们不算mileage的，你太吃亏了，得不了高分，哈哈
小炮那么弱，你快去打他 -- 卧推 深蹲 跑步 游泳，够了！
他那包子是我赞助的呢，谁知他就跑去买黄金圣衣穿了，太不象话了！你去帮我挣回来
，好不好？ |
|
|
n********d
发帖数: 526 | 33 深蹲就是热身后5x5。volume够不够就看各人健身的目的了。我觉得这个量目前比较适
合我。因为我每周还打一次篮球，总得等腿不酸的时候打，不然肯定被狂虐了。。。 |
|
j*******n
发帖数: 10868 | 34 我肯定是蹲到水平的。。。没啥反应是不是说明俺的臀大肌够强大。。。哈哈 |
|
m******y
发帖数: 2207 | 35 从来没有试过颈前深蹲，这组训练强度是够大的，我只能减半练习了 |
|
r***u
发帖数: 1272 | 36 1、生米都已经煮成稀饭了。
2、听君一席话，死后无全尸。
3、别人的钱财，乃我的身外之物。
4、今天头一天上班，心情：此处省略4个字
5、人与人不一样，有的是教养大的，有的是饲养大的。
6、我在车上碰了美眉一下，她怒目说：“德性。”美眉在车上碰了我一下，我笑着说
：“惯性。”
7、原始社会的爱情是以生育为图腾的，“你为我生”;中世纪的爱情框架是骑士救美人
，“我为你死”;封建社会的爱情模式是才子多情，红颜薄命，“我们一块儿去死”;现
代的爱情标签是“只要我爱———不管你有没有对象，不管你结没结婚”。
8、穷人用悬崖来自尽，富人用悬崖玩蹦极。
9、早上喝酒不能多，今天还有好几桌;中午喝酒不能醉，等到下午还开会;晚上喝酒不
能倒，免得老婆爱人到处找。
10、高考：学生在里边考，家长在外面烤。
11、不管我们看的是爱情剧、青春偶像剧，到最后男主角和女主角结婚了，电视或电影
就大结局了，这说明了啥？这深刻地说明：男的和女的只要一结婚，后面就没戏了!
12、“几天前，我和女友见面，第一眼我就爱上了她。”“那好啊，你为什么没娶她呢
？”“我看了她第二眼。”
13、媳妇属猪，怀孕中，我今年守猪待兔
... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 37 你为什么是穷人?你的人生核心目标是什么?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
教你30岁前如何挣够500万
第一条：一个目标
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标
2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始
4、贾金斯式的人永远不会成功
为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标
6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标
第二条：两个成功基点
站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功
(一)人生定位
1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么?
2、成功者找方法，失败者找借口
3、从三百六十行中选择你的最爱
人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功
4、寻找自己的黄金宝地
(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 38 四川雅安芦山发生强震后，解放军、武警部队赶赴现场救援。图为小女孩被救出时仍惊魂未定。(Getty Images)
第一线救援人员20日在芦山县一处倒塌的房屋里抢救出一名女孩。(Getty Images)
四川雅安芦山县20日上午8时02分发生芮氏规模7强震，截至21日上午时中国国家地震局的统计，目前已造成204人死亡、失踪，1万1492人受伤，其中960人重伤，其余为轻伤。这是2008年汶川大地震后，四川再一次遭到地震重击。
这起地震造成四川雅安、成都、眉山、德阳、绵阳等12个市州、32个县不同程度受灾，大量房屋倒塌损坏，通信、交通、水利、电力等基础设施不同程度受损。
在震央龙门乡，所有房屋都倒塌，当地的卫生院、住院部全部被破坏，停水停电。雅安下辖的太平镇、宝兴县、宝盛乡、灵关镇伤亡都很严重。宝兴对外交通全部中断，一度成为「孤岛」。宝兴县城、灵关镇、大溪乡房屋几乎全毁，灵关镇死亡40多人，95人重伤等待转移到雅安市区救治。
没麻药 伤者咬木棍动手术
在宝兴县灵关镇临时设置的手术帐篷里，医生们尝试做一些简单的手术，但由「没有麻药，只能让伤者咬着木棍」。
芦山地处山区，道路狭窄，前往灾区的... 阅读全帖 |
|
d*b
发帖数: 21830 | 39 这都是放屁，拼图姐姐最大的特点是accessible,晓庆阿姨的奶够大吧？巩俐奶奶的屁
股够大吧，你们猥琐男摸得着么？ |
|
c********k
发帖数: 759 | 40 彻彻底底的新手，蹲着版上1周了，初步搞懂了一些大家常用的术语，但是还没去店里
实践过，还是感觉有点茫然，准备这周去CVS试试，估计实践一把，就能更了解了吧。
目前有9/25号的SS报纸一份，2 ecb和一个4 off 20
想请教一下达人：4off20是指用mfc前的价格是20，还是减去MFC后得够20才行？
谢谢啦 |
|
l****x
发帖数: 1356 | 41 什么叫“够不够”，如果不够的话这里也不会叫博士蹲了
只是生活质量问题，2w在中西部可以过得比较滋润，在这里就要紧裤腰带了 |
|
d**********u
发帖数: 727 | 42
就别拿我这个入门级的开涮了。
我自己先慢跑个10分钟左右全身热起来，做正式动作前，尤其是大肌群，作1-2组轻重
量的热身，稍微拉伸一下。如果你做完大肌群再练2头3头什么的，就不用热身了。
下背部拉伸的话可以做地上两腿伸直，抓住脚尖，尽量用下巴去够脚尖，然后趴在一个
什么东西上面挺上身，我也不知道那个叫什么。这些对我来说够了。 |
|
s**e
发帖数: 1834 | 43 她这个发球我不敢说一定违规，毕竟没拿着尺子去量。但她每次发我都看着别扭，不确
定是不是犯规了，总之至少是在打擦边球。
发球有四个点：手抛球前的出始点A，手往上抛球时球离开手时的点B，球的最高点C，
球下落后的击球点D。规则是C点得比B点高六英寸。丁宁这种发球的点D比较低，所以球
下落距离够长，但不放个慢镜头拿尺子来量，实在难以让人信服她抛够了尺寸。这次是
在家里头没人搞她，去了奥运就很难指望人家也认同这个发球了，就像伦敦奥运一样。 |
|
v*****p
发帖数: 40 | 44 ★性别: 女
★出生年份: 1985
★所在地(至少明确state): GA
★职业情况(学生还是工作): 工作
★简单的物理参数(身高/体重): 158/49KG
★血型、星座:血型不明，人马座
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未结婚
★联系方式(email/IM/站内): 站内。
★是否希望版务对本帖锁贴并禁止讨论：否
前两天某芝加哥GG征婚帖里灌了个水，结果被人说两年后孩子都会满地爬了。于是受刺激了跑过来征。
我只是想找个人说说心里话闲时陪陪我而已。鹊桥版征婚征友很难，不是没应征过
，不是嫌我矮，就是嫌我不够漂亮。可能因为买买提的GG素质高，收入高，对女性要求
就相对高了。我只能算人畜无害而已，因为是个宅腐，平时也不会注意打扮，路人外观
，不会引起任何人关注。工作也不是很好的工作，和这里动不动10w刀以上的水准没法
比，就是解决签证，够糊口，不会给别人带来麻烦的水平而已。
对GG没有什么要求，我不高，GG有个170就够了，30岁以下，最有难度的要求是不
要有明显的小腹。
我是广州妹子，挺希望找到说粤语的朋友。做不成爱人，做朋友也就很好... 阅读全帖 |
|
m*******6
发帖数: 11762 | 45 这个戒指还能卖出去吗，谁要是买了这个戒指可真够恶心的 |
|
p*****g
发帖数: 205 | 46 委在甲骨文里面是蹲着的意思，倭的意思就是矮子的意思 |
|
S*******C
发帖数: 7325 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
father (father 是 single 的) 于 (Tue Mar 9 12:50:16 2010, 美东) 提到:
看看对少数民族的称呼
北狄：会用火的野兽
西戎：毛绒绒的人？
南蛮：也是虫子
东夷：就是对东边的人很客气，用弓箭的人，另外对日本人算最有礼貌了：倭人，虽然
不好听，但是毕竟是单人旁，其它都是野兽
还有：猃 长着野兽脸的人？ 狁 长着野兽鼻子的人？
☆─────────────────────────────────────☆
larrabee (larrabee) 于 (Tue Mar 9 12:51:34 2010, 美东) 提到:
其实叫倭王就挺好的
非得叫啥天皇
☆─────────────────────────────────────☆
sturtle (huhu) 于 (Tue Mar 9 12:52:58 2010, 美东) 提到:
夷字其实象形里面是一个人长了条尾巴，也好不到哪里去的。
☆────────────────────... 阅读全帖 |
|
|
k*****r
发帖数: 21039 | 49 至少中国人民可以自由出入,英军米军蹲在战俘营里.
不像邓癌收回后,大陆人民要求香港还要签证,反而是米英日洋大人不用.米国军舰随便
来吃喝嫖赌. |
|
