m******r
发帖数: 1097 | 1 这篇自腿提纲挈领文章是２０１０年的，相比其他紧跟潮流变化的技术文章更久远，相
比现在的自腿技术基本没什么变化。因此可以说“自腿技术自古以来就是自由泳不可分
割的一部分，是核心利益”
【转自游泳梦工厂】 by 飞鲸
自由泳踢腿技术四部曲
学自由泳就不得不面对踢腿，为什么说踢腿是自由泳的基础呢？踢腿的作用目的？为什
么要游好自由泳一定要练好踢腿？怎样练踢腿？也曾查阅大量资料，进行了大量的练习
。一步一步，找到了自己以为的答案，下面就相关视频结合自己的体会谈哈自由泳的踢
腿技术，我答题--你审阅！
一、踢腿的作用目的？
任何事物都是有规律可寻的，包括自由泳的学习和训练方向：现代游泳技术研究
方向就是1、增加动力，2、减小阻力。水的阻力与速度的关系：水的阻力与速度的平方
成正比的。即是说速度增加 ２ 倍时阻力就要增大 ４ 倍。速度增加 ３ 倍时，阻力就
要增大 ９ 倍，依此类推。
明白了动力和阻力的关系后，应该明白了--想游快又轻松的话，那就提升核心力
量吧！但聪明的人就发现了：人的力量提升是有限的！还是减小阻力来得实在，才是重
点！
踢腿的主要作用目的也一样-... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 2 【转自游泳梦工厂】by xxge
谈谈摇肩
摇肩是划水是否有效的关键，说躯干发力，指的就是摇肩和拧腰。拧腰的作用是把侧面
放入水里，而摇肩才是划水起主要作用的动力来源。
摇肩和拧腰是2回事情，但又密不可分，因为不拧腰就打不开摇肩的通道。多数人肩摇
不起来就是这个道理，不拧腰的话，无论是平趴还是侧身，2个肩头会往耳朵上撞，变
成耸肩缩肩，幅度非常有限，力度也没有，最后只能靠局部力量划水。这里介绍一个练
习，可以体会摇肩的感觉：
直立，左脚在前，右脚在后，重心放左脚，身体左拧，头正，眼看前方偏右，有点向右
看齐的感觉，右手拿一重物，手臂自然下垂，双肩上下摇动，在两腿间提起和放下重物
。注意后面的肩头是往脑后运动的，记住肩部放松，背部平整，不要耸肩，2个肩膀一
起动。找到这个感觉，再到水中去找感觉。
补充：摇肩和转肩不是一回事情，转肩不产生动力的。摇肩要做到头部和中轴不跟着肩
部晃动才算合格。
Ｑ：告诉我怎么划水手臂不会酸累吧。。。
Ａ：肘关节向前，手掌和肘窝对水，手臂放松不用力，用摇肩带动。游多少都不会酸
Ｑ：这两天正有体会，这个贴子来得是时候。
前些天看到X版说的用脚蹼在快速游进中改进划... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 anchor不imply位置，除非双方有约定在特定的context下，有独特的in-house用法。
anchor和“平摊在水面”或者“垂直在水中”没有必然关系。anchor只是hold住，保持
稳定的意思。稳定在哪里，必须后面说清楚。比如说自由泳，anchor your palm and
forearm at catch position -- 这里的意思就是完成抱水，小臂下指，保持稳定。比
如说蝶泳，anchor close to the surface，这里anchor的结果就是小臂大致前后方向
水平。仰泳抱水结束anchor住之后，小臂位置斜向外，可以略微向下。如果你是听教练
这么说产生了误解，那么这位教练可能够concise，但是不够precise。
不是腰在下沉，而是因为打腿打的偏早，这时候手只划了一半，腰力又不够的话，上半
身没起来，看起来就是腰先拱起来。
对小关节可以控制的部分，说位置偏低，偏高，应该做调整，make sense，做的到。对
砖头形状的躯干来说，略高或者低没有意义，知道了也没有办法调，挣扎着调整只能带
来更大的变形，还是要看手脚头以及和躯干的配合哪里有问... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 4 这个教练是怎么当的。无数种原因。
要精确定位，把手和脚分开做drill，每个drill再分阶段。
腿夹浮子，看两手分水是否对称，两手高肘是否对称。然后肘不动，只小臂划水（
scull），看左右是否对称。然后看抱水。
手拿浮板做蛙腿drill。沉膝是否已经不对称。回收小腿是否不对称。蹬出时翻脚翻膝
是否不对称。夹水是否一脚高一脚低。夹水时脚内旋，point toes这个动作是否不对称
，有没有哪只脚勾水。
如果手脚都可以排除掉，脚勾分道线做蛙手换气，看躯干发力是否对称。
如果躯干也可以排除，看出水换气时的视线，头是否看前下方，两眼左右视野是否不一
样……
如果又可以排除，看入水压胸的动作左右是否对称，和他蝶泳比较一下……
增加距离，看这个问题什么时候出现，体力充足的时候严重，还是体力下降时严重 |
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d**y
发帖数: 18174 | 5 fly
fly01：
从入水开始看。这是入水的瞬间，小腿收的幅度太大了，膝关节太弯。小腿严重勾水。
大幅度屈膝，quad发力无法在短时间达到最大，也不利于入水之后打水帮助抬臀。
fly02：
入水这次蝶腿只算打了半次。屁股没有抬起来（向上红箭头），胸没有压下去，上半身
没有下行（向下红箭头），脚没有pointing toes（后面红圈），锄头脚犁水刹车。
上半身不会分段压水不能算学会蝶泳。建议跟飞鱼前传的飞鱼（biondi）练练
butterfly drill。
fly03：
现阶段，手划水的动作和线路，以及水面上手的动作，算cosmetic的问题，略去不说。
重点应该放在游的节奏和躯干。
打直腿出水的时候，不要向上挺屁股。出水时身体是一条绿线，屁股比现在要低的多才
对。
这是出水瞬间。腿打直的时候，手要划到底。手腿同步不好。露头换气时，因为腿的动
力已经过去（其实已经损失在向上抬屁股这个动作上），出水基本全靠手。
fly04：
下打时脚没有并拢，反而更宽了一点。两膝从宽到窄的变化也看不到。脚趾头几乎相碰
脚腕内旋的动作也看不到。
前面说入水时的那次蝶腿几乎没有，这次出水的蝶腿驱动力又... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 6 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之八
八十四、（蛙泳）我的蛙泳录像，希望能够提高，请给些指点吧！
xxge：你的腿不错，是有资本进一步提高成绩的。你的毛病是上身动作拖沓。你如果
喜欢头先于手动，就不要学波蛙，一样可以快。你仔细看看你自己的动作，手用力抬高
身体的时候，气都吸完了，那还抬高身体干什么，不仅破坏流线型，而且加长动作周期
。平蛙的要领就是流线型，由于双肩一直在水中，一定要快速打开收拢，吸气也是，起
伏要小，时刻保持屁股的稳定。腿要快收快蹬。
引用:
原帖由 wakewei 于 2013-6-4 01:03 发表
动画是高科技的东西，我看不会。大概要怎么样修改呢？我看到人家身体起身很高，然
后头可以往前钻，我怎么都做不到。
x哥 真是全能！点拨了我自由式，还会蛙泳~
xxge：波蛙不是高起前钻，而是高起后退，没有蹀腿基础很难体会退肩，也很难把蛙泳
蹬腿融入蝶腿波浪中，学个形式不如不学。
八十五、（蛙泳）大家觉得我游得怎样?
xxge：楼主很猛，体能非常适合短距离爆发。但你的蛙泳技术似乎是不如边上那个，
可能不是专项吧，我估计50米你大概游不过他。你的问题是手... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 7 这个陆上练习也不错，比xxge儿子背靠墙那个容易很多，对肩关节柔韧性没要求。不过
终极做好高效蝶腿肩关节和肩胛骨的柔韧性一定要好。特别注意一下xxge的评论，是陆
上练习的精髓。
【转自游泳梦工厂】by green
分享一下在家里练习压胸和身体波浪的方法
这段时间因为学习蝶泳看了不少论坛，对于压胸和身体波浪真是有无数神秘而繁冗的说
法，其实这在舞蹈来说，这是几乎每个舞种都会练到的基本功热身动作，在舞蹈中叫
wave/波浪/传导/骆驼。教一下我们舞蹈中的练习方法，大家可参考一下，我用这招教
过非常多人，大多数都很成功。
首先要把躯干部分成几个部分，肩部、胸部、上腹、下腹、胯部。
预备姿势：
面对墙站立，离墙距离大约20cm，两脚打开比肩部宽，膝盖微弯放松不能用力，双手
轻轻扶在胸部两边的墙面，离远一点不要妨碍上身运动。
开始：
1.胸部向前挺贴住墙面。此时躯干只有胸部贴住墙面，肩部、上腹、下腹、胯部都离
开墙面，为达到这一效果，必须塌腰翘臀。
2.胸部贴住墙面往上蹭，往上蹭的途中有且只有胸部保持贴墙，肩部、上腹、下腹、
胯部仍然离开墙面。
3.胸部不能继续贴住墙面往上蹭的时候，主动往后仰... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 18176 | 8 不光是手腕吧。主要还是躯干发力方式很像。
发球难得不是躯干发力，也不是腿发力。难在发力后的timing。timing off 一点就完
蛋，你就不敢发力了。 |
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l******d
发帖数: 5255 | 9 2. return
以前好的return回发球，都是直接发球者弱侧的空档打winner（需要变线），或者大角
度直接回击这样的回球需要returner有充分的时间向后挥臂（发力），在对付对方一发
的时候，因为球速快，往往无法做到。
但joker现在是男子网坛最佳的returner，就是一发回的好，其特点就是现在最风骚的
新手段：jam the body。看这场决赛包括对federer的半决赛，虽然拉风的是那种打空
档的winner回球，但最有效的回球是这种jam the body式的回球。这也是这个决赛
nadal被破了许多发球局的根本原因。
这种回球方式有三大优点：
a。安全，失误少，因为那种打空档式的主动发力return，看着拉风，但是由于瞄的都
是边线，很容易出界（不能出边线和底线）；而jam the body式的回球，只要不出底线
就可以，而且有个瞄准物，就是发球者（发球者发球后都有个前冲，会站在底线内大概
一尺的地方）。只要往发球者脚底下打就好了。
b。快速。这种发球对一发尤其有效，一发都比较快，来球动量大，回球者不需要发力
（也没时间），唯一需要做的就是摆好拍子的角度，使回... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 10 2. return
以前好的return回发球，都是直接发球者弱侧的空档打winner，这样的回球需要
returner有充分的时间向后挥臂（发力），在对付对方一发的时候，因为球速快，往往
无法做到。
但joker现在是男子网坛最佳的returner，就是一发回的好，其特点就是现在最风骚的
新手段：jam the body。看这场决赛包括对federer的半决赛，虽然拉风的是那种打空
档的winner回球，但最有效的回球是这种jam the body式的回球。这也是这个决赛
nadal被破了许多发球局的根本原因。
这种回球方式有三大优点：
a。安全，失误少，因为那种打空档式的主动发力return，看着拉风，但是由于瞄的都
是边线，很容易出界（不能出边线和底线）；而jam the body式的回球，只要不出底线
就可以，而且有个瞄准物，就是发球者（发球者发球后都有个前冲，会站在底线内大概
一尺的地方）。只要往发球者脚底下打就好了。
b。快速。这种发球对一发尤其有效，一发都比较快，来球动量打，回球者不需要发力
（也没时间），唯一需要做的就是摆好牌子的角度，使回球直飞发球者的脚底。靠借力
，... 阅读全帖 |
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P******9
发帖数: 183 | 11 我也是技术流的。 也看过很多的网球书，video. 关于这个问题，我把我知道的跟大家
说说，大家自己体会, 希望对大家有帮助。
missbear观察的很对，不仅罗迪克，几乎所有的pro,在击球动作的后半段左手都是收到
身侧的。但不是使躯干转得更快，而是使躯干停止得更快。这样能让右胳膊和拍子甩得
更快。 打个比方，你在bus 上，bus 急刹车，你被甩出去。bus 刹得越快，你被甩出
去越远。
Pro的动作不一定适合我们业余选手，但pro的动作都是有一定道理在里面的。如果你搞
清楚了其中的道理，你就知道那些可以学，那些学不来。Nadal的buggy whip 其实是可
以学的。在很多时候当你无法转体的时候，你只有绕头一周了。最典型的就是running
forehand, 也叫reverse forehand, 现在每个pro, 包括女子都在用。我见到很多业余
选手也在用。
【我觉得大家看 pro 的动作要明白 他的不一定都是对的， 也都不一定是最适合你的，
你看 nadal 的那个 头顶绕一圈的 buggy whip 是不是也要学？roddick 他把左手 收
住，可能是他就习惯了，或... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 12 刚看完阿扎打兹沃。阿扎打法大变。
她现在打法如下：
1.正反手猛刷上旋。以回球不失误为第一准则。
2.对手出浅或者底线回球过高的时候，有机会打winner的情况下，不发力，还是用1的
方法加上旋，保持不失误。
这就是典型的拉德万斯卡打法。磨死了兹沃。
以前阿扎可能觉得自己力大，有机会还是要发力打winner的。发力打winner的问题在于
，发力时，手臂动作容易有微小变形，导致击球不能在球拍的sweet spot上，而由于发
力较大，这种误差会被放大，导致球出界下网。
（经过长期实践，阿扎应该认识到自己不是大力型选手，相反腿脚灵便。）
发力次数越频繁，出错的次数就越多。科娃就是这个问题，她每拍都加力打winner，假
设每拍不失误的概率为p,那么n拍下来，不出错的概率为p的n次幂。指数是魔鬼，由于
发力p值较小；几拍下来，失误可能性非常大。（科娃的球好看在于她发力的优美。看
李娜阿扎兹沃发力打winner的时候，由于要借用躯干的的力量，所以这三人每次发力都
有个躯干猛然转体的动作，就是身体猛地一转，这个动作其实视觉效果上有点生硬。而
科娃发力，身体转动非常平滑，类似一般人平时不发力回球... 阅读全帖 |
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A*********w
发帖数: 113 | 13 如果你的脚不站稳的话，腿和躯干用力是没有着力点的。
利用重心增加球速不需要双脚离地。
再者你有很多开放式步伐，这也是不便于腿和躯干发力的。职业选手在处理某些特殊来
球的时候后尚可（开放式步伐，双脚离地），初学者的话还是应该稳定基本动作。 |
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j*****g
发帖数: 552 | 14 2012年07月21日（六）
今天全天参观梅特欧拉暨“天空之城修道院”（Meteora）。
“天空之城修道院”可以说是此次希腊（Greece）之行最大的收获了，非常美丽。
不过新同学一开始觉得这个东东很像北京天津附近的盘山，所以差点被她从计划中砍掉。
“天空之城修道院”是希腊一处非常有名的世界遗产。
它其实就是建立在拔地而起的一片巨大山石之上的东正教（Orthodox）的修道院群。
很早以前，因为这里远离人烟，就开始有隐士在这片巨大山石的岩洞和石缝中居住。
公元14世纪左右，随着拜占庭帝国（Byzantine Empire）的衰落和奥特曼土耳其帝国（
Ottoman Turkish Empire）的扩张，这里的隐士啊，教士啊，开始感受到威胁。
为了保护自己的安全，他们开始在这些险峻的山石上修建修道院。
大概一共修了20多座，现存的可以参观的还有6座（我这个“挑钩王”今天要一一看过
）。
进入修道院原来要爬很长的木梯，或者坐用绳子拉着的吊篮上去。
现在修了栈道后，上去就很容易了。
早上8：15我自己起床，8：45自己出发先去给新同学探探路。
新同学这个“睡美神”则继续呼呼大睡。
我们的旅... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 15 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: crossfit (kettlechallenge), 信区: Fitness
标 题: 关于core的练习
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 1 10:17:32 2010, 美东)
到底什么是core呢？core就是四肢运动时保持躯干稳定，平衡的肌群。他不仅包括ABS,
low back,还包括臀部，盆腔底部和躯干中埋藏较深的肌肉。core是运动中最重要的肌
群， 也是最容易被忽略的肌群。 core strength 决定你的运动能力，还保护你的内脏
器官。一个强大的core可以使你运动轻松自如。相反，如果你的core较弱，本该由core
去承担的压力会转嫁到其他部分， 造成伤病，比如膝盖受伤。
练core的方法很多， 而壶铃因其独特的结构， 在core training 方面有得天独厚的优
势。 这里我列举几个高效的，属于比较advance的运动，都是由壶铃
的运动演化而来。如果你有壶铃最好了，若没有，可以用grip plate 代替, 也可以用
哑铃，但效果要差一些。这里我只给大概的视频，具体要点大家可 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 16 大多时间习惯坐在计算机前工作，常常腰背疼痛，为了让日子过得更健康些，让自己更
快乐些，决定从今日起开始修炼瑜伽，听说它可帮助我们解除颈、肩、背不适，消除一
天的疲劳。试试吧!
1、脊柱扭动式
做法：
A、挺身坐着，两腿向前伸直，弯曲右腿，把右脚放在左大腿的基部。
B、呼气，将上身躯干转向左边，将左臂尽量收回背部，右手向前伸，抓住左脚。
C、将头转向右方，两眼向右肩之外注视，正常地呼吸，保持此姿势10到20秒钟，
放开右脚还原，左右交换重做此式。
提示：转动时按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，要用颈引起脊柱上
挺。
益处：消除肩、脖颈的淤血，使脊柱更加柔软，防止背痛和腰部风湿痛。在工作中
感到疲乏或紧张时，可练此功1-3次，会使头脑清晰，增强工作活力。
2、眼镜蛇式
做法：
A、开始时俯卧，双手贴在身旁，两腿并拢，让随便一边脸颊着地，全身完全放松
。
B、转动头部，让前额靠在地面上。仅仅使用面部和颈部的肌肉慢慢把头翘起，头
部向后翘得越多越好。
C、发挥背部肌肉的作用(不要用手)，把双肩和躯干逐步抬高，同时慢慢吸气，两
手置于双肩之下，两手手指相对。慢慢推起来，让背部继续上升， |
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b******e
发帖数: 2225 | 17 ★★★★上升点白羊，下降点天秤★★★
当上升点落在火相的白羊座，此人会用更加直率和积极的态度面对生活：“我在这里，
注意我，让我们从现在开始做。”他们需要坚定果断、开始行动，并 “拥有”创造和
指引生活的力量。白羊座上升的核心关键就是找到强大的执行力，而不是等待事情发生
。生活最好被视为一场冒险、寻宝或挑战。
如果星盘的其它部分指出了某种温驯或内向的特质，在发展白羊座特质的过程中就会遇
到更多挑战。如果白羊座上升的特质被拒绝表达，随着内心沮丧感的不断堆积会有可能
通过疾病、戏剧化或狂暴性地发飙、毫无理智可言的怒气或其它方式的自我毁灭行为阶
段性爆发。如果星盘其它部分的火相元素已经足够强烈，白羊座上升会让自信真情流露
，但随之也可能出现过于强势或以自我为中心的危险，而这些行为最终可能会弄巧成拙。
如果上升点落在白羊座，意味着对宫星座天秤座会成为下降星座，使得此人会通过某种
程度地考虑他人来平衡过度自我的性格。但是，如果一个拥有白羊座上升的人必须从两
种极端中做出选择，也许选择以自我为中心并勇往直前会比为了追求和平或满足他人的
要求而控制自己更明智。在他们找到属于自己的力量并有勇气做自己后... 阅读全帖 |
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A********y
发帖数: 1649 | 18 作者：Howard Sasportas(节选自其占星名著《The Twelve House》)
射手座的象征是射手或半人半马的怪物，通常被描述成上半身是人下半身是马的生物。
他们的上半身展现出人类的躯干拉开弓箭指向天空，而下半身马的躯干则是四足紧紧地
站立于(或腾立于)地面上。由于在兽性和神性之间很难得到稳定的平衡和中间地带，射
手座上升经常会把这种根本性的矛盾体现在对生活的追求中。他们一部分的本性追求卓
越的高度，高贵的理想和巨大的成功，而另一部分的本性却被更根本和本能动物性所驱
使。但动物性的一面是否能与更高的视野竞争呢？盘桓在兽性与神性之间的沟壑经常成
为射手座上升需要忍受的伤痛：必须寻找创造性的方式才有可能抚平被撕裂的伤口。
另一与射手座上升相联系的形象是探索者——永远可以走的更远，永远有一些东西可以
去追逐和追寻。如果上升点落在此星座，生活最好被视为一次旅程或朝圣之旅。旅途本
身的乐趣远大于真正到达的快感：有一句古老的格言非常适合这个星座，“我看到了目
标；我达到了目标然后又看到了另一个。”
作为被安放在星盘角宫的火相星座，射手座上升会产生热量并需要一个释放口或关注点
去表达... 阅读全帖 |
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s****u
发帖数: 24 | 19 80年代的电影，应该是85左右吧，不会超过90年。很小的时候去看的，还是当时父母厂
里发的电影票，然后被带过去看的。那个电影很恐怖，把我吓哭 了。记得的场景是：
有一个屋子，里面排放了一堆人，这些人都没有四肢，只有躯干，看起来好像还是活的
（或者其实是死的，但我觉得是活的），进进出出屋子的人，看起来像军人，（又或是
警察，旧式警察服那种），把更加的人的躯干抬进来。不知道大家有谁还记得这个电影
的名字么？ |
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r*******t
发帖数: 99 | 20 开玩笑的，就是觉得你说那个设定很像小说情节，主人公必须做一个生死抉择，两边都
是不可承受之痛什么的。同受不了。
不保存记忆的换脑乍一想不会有人自愿去做的啊，除非是像你说的要死的情况，等于是
把躯干捐献给另一个需要躯干的脑子。如果是这种情况的话我想我会愿意的，算是一种
另类的生命延续吧。但如果说是造一个人工的无记忆脑换上那我觉得就没有意义了，这
种生命的延续好像比死亡还要残酷一点。
保存记忆的换脑不管技术上怎么样，从这座高楼看来貌似大家观点还是颇不一样的。 |
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M**S
发帖数: 3483 | 21 （接60楼）
“再来一碗米饭！”
“小姐您好，我们店的米已经不够了，您要不先结账，明天再来吃？我们小店小本经营
，还有其他客人要吃米饭，实在不好意思思密达！”
“才十二碗米饭就不够了？！笑话！算了，你们那个最有名的韩国牛排，再来三客，钱
不差你们！”
“好好，马上就上思密达！”
“你接着讲！”
“你说啥思密达？”
“哦哦，不好意思。酱，你们那个韩国大酱，接着再来一盘。”
“好思密达。”
“别人听不见我的声音，我也不需要你出声和我对话，你跟我交流在心里想就行了。”
“你继续，那家子为啥要把你分食了？”
“是我自己引诱他们把我吃掉的。我的每一个部分都可以最终成长为完整的灵，所需要
的只是一个能够供我直接吸取ATP的凡人肉体。我把自己分开播种在那家七口人身上，
原来以为总有一个可以活下来，没想到这家子全家体质都太差，瞬间消耗了身体的能量
储存，集体猝死。”
“听来真是一个悲伤的故事。”
“目前只有你，老赵和老邢活了下来，为什么能够存活我还不大明白，但是至少证明了
你们曾经接受过精神和身体剧烈运动的锻炼。”
白洁心里一动，听人讲老赵曾经是全国二级拳击运动员，自己则是阅男无数，大概明白
了剧烈运... 阅读全帖 |
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M**S
发帖数: 3483 | 22 （接60楼）
“再来一碗米饭！”
“小姐您好，我们店的米已经不够了，您要不先结账，明天再来吃？我们小店小本经营
，还有其他客人要吃米饭，实在不好意思思密达！”
“才十二碗米饭就不够了？！笑话！算了，你们那个最有名的韩国牛排，再来三客，钱
不差你们！”
“好好，马上就上思密达！”
“你接着讲！”
“你说啥思密达？”
“哦哦，不好意思。酱，你们那个韩国大酱，接着再来一盘。”
“好思密达。”
“别人听不见我的声音，我也不需要你出声和我对话，你跟我交流在心里想就行了。”
“你继续，那家子为啥要把你分食了？”
“是我自己引诱他们把我吃掉的。我的每一个部分都可以最终成长为完整的灵，所需要
的只是一个能够供我直接吸取ATP的凡人肉体。我把自己分开播种在那家七口人身上，
原来以为总有一个可以活下来，没想到这家子全家体质都太差，瞬间消耗了身体的能量
储存，集体猝死。”
“听来真是一个悲伤的故事。”
“目前只有你，老赵和老邢活了下来，为什么能够存活我还不大明白，但是至少证明了
你们曾经接受过精神和身体剧烈运动的锻炼。”
白洁心里一动，听人讲老赵曾经是全国二级拳击运动员，自己则是阅男无数，大概明白
了剧烈运... 阅读全帖 |
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N********e
发帖数: 3048 | 23 最易误解的文史常识
2015-11-04 历史重读
“丰碑”自古不是碑
碑本来指的是没有文字的坚石或桩，其主要作用有三：一是立于宫庙前以观日影、辨时
刻。《仪礼·聘礼》曾说：“上当碑南陈”,郑玄的注释就是：“宫必有碑，所以识日
影，引阴阳也”。二是竖于宫庙大门内拴牲口。三是古代用以引棺木入墓穴。最早的碑
上有圆孔，施轳辘以绳被其上，引以入棺也，亦即下棺的工具（和现在工地上上楼板所
用的叼板机的工作原理很相似）。古时往往用大木来引棺入墓，这大木的特定称呼就是
“丰碑”.秦代以前的碑都是木制的，汉代以后才改用石头。
但并不是每个人都有资格用丰碑来牵引自己的棺材。《周礼》有云：“公室视丰碑，三
家视桓楹。”所谓“公室视丰碑”,就是公室成员死后，要用以大木立于墓圹的四周，
上设辘轳，用以下棺于圹。该规格本来为天子之制，后来诸侯也僭用之。即使到了春秋
战国时代，对于丰碑的使用范围仍然有着严格的限制。季康子的母亲去世之后，公输般
劝说季康子用丰碑来下棺，结果就遭到了别人的一番挖苦（事见《周礼·檀弓》）。
显然，所谓的丰碑在当时的语境之下，就是一种特殊的葬礼规格。先是只有天子才可使
用，后来发展到公... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 西方有这么一句话——
Every story deserves a happy ending...
其实还有后面半句——
...especially a lonely one.
而一个孤独的故事，也理应开始于一个美好的清晨。古宏的故事也不例外。
古宏醒来的时候，隐约感觉自己刚做了一个恶梦。一个孤独的人往往会和自己的梦纠缠
，并试图从中寻找到些什么。但是古宏早已过了这个阶段。他将这似有若无的梦抛于脑
后，从床上起来径直去洗漱。卫生间水龙头的水流不大，已经是第三天了，应该是供水
管道的问题。然而古宏并没有要通知公寓管理处的想法。反正别的住户也会找他们的，
对他来说够洗脸洗头的就可以了。
出门之前，古宏照例来到阳台上无所事事一阵，顺便呼吸一下新鲜空气。他住在一座巨
大的公寓楼里。这座楼的平面图像是一只扭曲的蚰蜒，狭长的躯干向四周伸出很多附肢
。而古宏的单元就位于一条附肢靠近根部的地方，从这里的阳台望出去可以尽情欣赏四
周更多死气沉沉的阳台和窗户。这里的租金相当便宜，房子除了老了点，条件都并非很
差，而且环境相当幽静，交通也挺便利。古宏不明白为什么这里除了他几乎没有多少其
他住户。楼下那些沉默... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 25 现在进化论确实证据链上还缺几环没找到证据，但是其它找到证据的环也不能忽略啊。
打个比较恶心的比方，有人被杀被分尸了，在嫌疑犯家里找到死者的手，脚和头，
唯独躯干没有找到，于是嫌疑犯就说，你没找到躯干，就不能证明是我杀的。
你说，难道非得把各个残骸都找全，拼成一个完整尸首才能证明吗？
难道目前已经找到的手和脚就不能证明嫌疑犯脱不开干系吗？
弹涂鱼就是鱼类向两栖类进化的中间类型，
蜥螈seymouria就是两栖类向爬行类进化的中间类型，
这些都没有什么异议，英文维基也是这么说的。
证据链缺失的地方并不多，相反，进化的证据在多个角度都被反复证明，
不仅仅是化石，从基因谱，从胚胎，从解剖，从生理，...
当今生物学里被这么多角度反复证明的理论还真不多。
对证据要严格考察，是一件好事，
但是对比神创论，连某些基本的事实都与之矛盾（说神创造的就是生物现在的样子）
证据仅仅是零零星星，连个“链”都没有，甚至都不能称为是证据，
考古发现过去有水灾的痕迹，就说这就是圣经里的大洪水，
这种臆断的所谓“证据”，根本就经不起同等严格的考察。
the
were
evolutionists |
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c********d
发帖数: 11593 | 26 爬进来瞎说两句，我也不懂摄影，但是我觉得4、5、6三张照片对于指导一个站在相机
前的人还是非常有用的——至少可以从这里面看出来，如何摆出对自己有利的姿势。我
也和楼上的某同学感觉类似，这个姑娘似乎经常运动，躯干略嫌壮实，但是身上赘肉很
少，而且四肢修长。
具体点来说，先看后面两张……个人觉得这两张实在是败笔，把模特身材的缺点暴露无
遗，上半身尤其悲催，正面不显腰，侧面不显胸，第五张耸肩的动作更是显得人脖子短
而肩厚。但是第四张的姿势和拍摄的角度非常好地掩饰了这些缺点。就姿态本身而言，
系高跟鞋这个动作比5里面的叉腰圆规性感得多。就效果而言，腰折了下去外加半侧的
角度，把胸腰臀比例和脖子这些不利因素给弱化了；同时相对于躯干这个不出彩的部分
，修长紧绷的腿和纤细舒展的手臂显然地更加引人注目——更不用说高跟鞋又进一步拉
长了腿。
希望能够经常看到这样子多角度拍摄一个人的作品，这样就可以让我等菜鸟学习到，如
何去抓住一个人美的一面…… |
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r***u
发帖数: 1272 | 27 请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、
生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
养保秘笈二 10：00 5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操
：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、
逆时针... 阅读全帖 |
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B********4
发帖数: 7156 | 28 前两天看新闻，迈阿密有人啃活人的脸。当时还庆幸，这么恐怖的事离我比较遥远。
结果今早听广播，昨天有人把一个滴着血的人类的脚寄到加拿大保守党在渥太华的总部
。后来又在邮局发现一个装着人手的包裹。然后蒙特利尔又发现一个没有手和脚的人体
躯干，加拿大皇家警察还没有确认渥太华的人手和脚是否属于这个躯干，太恐怖了。 |
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s********x
发帖数: 472 | 29 不讨论现代流行审美是如何形成的，就显示看，基本上西方人要比东方人更符合审美。
记得当年学素描时老师就讲，东方人属于长躯干长上肢短下肢，而西方人则为短躯干长
下肢。从肌肉发育来看东方人也不如西方，当然女人的身材也是西方明显优于东方，这
个从遗传和饮食结构上都有关系。你把东方人放进达芬奇的“完美”人体框架就放不进
去，这里就不讨论了。
总之事实是不论男女，从审美上看，显然西方人平均明显超过东方人。
其实就审美一点，已经基本上解释了为什么女外F远多于男外F，毕竟大部分时候是男子
被女子挑选，所以其实事实也是明显的，就是相比和本族人婚配的西方人，找东方女人
的西方男子平均水平也要低。当然例外还是很多的，有一些名人也有亚洲夫人，不过终
归是少数，多数娶亚洲女子的西方人可以算是本族群里面的loser。（虽然在西方男人
眼里亚洲女人在等级上还算高于非洲裔）。当然同理也适用于亚洲男人的外F。想想也
很明显了，好比一个中国男人娶了刚果的黑人老婆，或者一个日本女孩嫁给安哥拉的黑
兄弟，（钱权交易除外哈），你会怎么看？
东方人总体的弱势地位不是靠吵架和自我欺骗改变的。人都是虚荣的动物，外F是必然
的。 |
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x*********o
发帖数: 64 | 30 有很多人都会有疑问：你们平时那么努力的锻炼，那么努力地跑步。但是锻炼了这么久
，对现实生活有什么帮助呢？这个问题其实已经回答了很多次了。这次，我们就来一次
简单粗暴的回答——
你连耳光都不会扇！
扇嘴巴，又名扇耳光、打耳光、打脸。没错，我相信很多人都不会扇嘴巴，或者说扇不
出切实有效的真正能够震慑对方重伤对方的快准狠的嘴巴！
为啥嘞？扇嘴巴虽然不是一项运动（也许有一天他会成为一项运动甚至有自己的联盟赛
事NSL，National Slap League ），但是它归根结底是一个动作，而且还是一个爆发性
的上肢鞭打的发力模式的动作。所以呢，其中是有很多技术含量的，待小编老师细细道
来！
（扇嘴巴是人类在法治社会下应该具备的最基本的攻击、主动防御、震慑对方的生活技
能！）
在此我们姑且将扇嘴巴当做一个专项技术来讨论，那么要想扇好嘴巴就应该牢记三字诀
——快！准！狠！除此之外还应该有配套的体能训练计划来辅助。
1.距离
首先是距离，距离太近是没有足够的空间完成发力加速的，除非你是李小龙那样的高手
可以打出传说中的寸劲拳。另外，距离太远是够不到对方的，而且容易过早的暴露你的
攻击意图，快准狠中... 阅读全帖 |
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j*****x
发帖数: 18139 | 31 （二十七）
二丫见九月放出了魂兽，冷哼一声，黑袍一抖，又是数十根藤蔓飞出，有的
直射、有的迂回，从四面八方攻向了九月。
“阳冲九窍，神光毕现，覆身透体，竟穿九天！急急如律令！”
口诀一响，小九月的身躯左摇右晃，如同一只投林的飞鸟，在藤蔓的空隙中
钻来钻去，数十根藤蔓的包围竟然瞬间被他突破。
“智明慧净，心安神宁， 斩鬼诛魅，驱邪护身！急急如律令！”
口诀不停，九月的身形越来越快，最后就像一阵旋风似的绕着二丫转动起来
，随着九月的盘旋，虚空中的六只兽影咆哮而起，上窜下跳一时间攻的二丫手忙脚乱。
二丫没提防九月竟有这样的本事，刚才在教堂的树林前，自己突然现身一击
，要不是他跑的飞快，又有一只魂兽舍命护卫，当时就能要了他的小命，没想到这阵子
玩起命来威力还真不小。数十根藤蔓蜿蜒居然跟不上这小子的身法，而那六只魂兽忽上
忽下忽进忽退围着自己，攻势竟越来越猛了。愤怒之下，二丫身躯动了，随着脚下的步
伐，四周地上的荒草突然疯长起来，先前将将才没脚面的小草，几个呼吸间就漫过了大
腿... 阅读全帖 |
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c*******a
发帖数: 1879 | 32 扯淡， 那个头是活人的头， 躯干是死人的躯干。
否则不就是尸体解剖吗？
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瓦列里只保留自己一个头，其他全部来自于捐献者。整个手术要36小时，需150人的医
疗团队，花费2000万美金。顺利的话，瓦雷里术后将昏迷4月，一年内学会行走。如果
成功的话，这项手术会像加林林首次进入太空一样具有特殊意义
。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 33 应该是髋以下，盆腔和内脏都还在，不然活到40多还是挺难的。
不过他的躯干看起来的确很小，大概是因为6个月就截了肢，躯干没有怎么发育 |
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z**n
发帖数: 22303 | 34 【 以下文字转载自 Tibetan_Buddhism 俱乐部 】
发信人: zoun (Konchog Gyamtso), 信区: Tibetan_Buddhism
标 题: 佩玛·丘卓的《当生命陷落时——与逆境共处的智慧》
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 12:28:24 2014, 美东)
佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大第子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修
道院院长，该修道院是北美第一座藏密修道院。
佩玛·丘卓的书有许多有用的建议，她告诉我们佛法如何帮助读者面对现代生活的
严峻现实——包括恐惧、绝望、愤怒，还有控制不了的自己的生活感觉。
内容简介
本书能打开你的慧眼，让生活更踏实、喜乐。它是西藏金刚乘比丘尼佩玛t丘卓对弟子
的开示记录，全书共22篇，看起来是一篇篇独立的开示，实际上是一盏盏精神生活的明
灯，能照亮你心中的晦暗，打开无名的心结，是最具启发性的现代实修经典。
佩玛·丘卓以信手拈来、才华横溢的弘法风格，将藏密大手印直下透视的立断智慧，融
合西方心理学对内在现象的诠释技法，帮助现代人在日常生活中以平和、慈悲而又充满
着幽默的无求之智，勇敢而... 阅读全帖 |
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o*****t
发帖数: 110 | 35 转载自天大求实
龟的家庭饲养 twtdalang
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作者 lxlx 时间 Wed Mar 1 14:21:47 2006
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第一章 家养龟的基本常识
第一节 龟的一般形态特征
龟外部形态可分为头、颈、躯干、四肢、尾5部分。头部窄小，略呈三角形，头
顶前部平滑，头后部皮肤上秤细粒颗状。上颌梢长于下颌，上下颌均无齿。颌缘有角质
硬鞘称“喙”，边缘锋利，用来啮碎食物。龟的口比较大，口裂一直向两边向后延伸达
眼后。有发达肌肉质的舌，但不能伸展，仅具吞咽功能。龟的鼻孔位于头的前端。眼相
对来说比较小，位于头两侧上半部。
龟颈部粗长，有的龟颈长可超过自身背甲的长度。颈部皮肤能伸缩，当颈缩入壳内时，
其颈椎呈U形弯曲。
躯干是龟全身的主要部位，躯干部宽短而略扁，背面呈椭圆外层是角质盾片，内层是骨
板，由若干块组成。且上下两层骨缝互不重叠，因而增强了龟壳的坚固 |
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z******o
发帖数: 3285 | 36 rottie躯干那么粗，怎么会认错？是还有身腿比例的关系吗？我喜欢细长型的，躯干太
敦厚了是不是容易有关节问题啊。不过我就是打酱油说说，养的话反正没我啥事。 |
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h******y
发帖数: 2025 | 37 34
让我给你们讲一个通过对身躯体的“拼图游戏”，我为一个死去女人找到了她
的凶手丈夫的故事。
拼图“游戏”
从小，我就对拼图游戏有着十分浓厚的兴趣。
现在，我仍然有机会充分地享受这种游戏带给我的那份兴奋、那份惊喜、那份
自豪、那份满足。
“大力，看，就是这颗脑袋。”我兴奋地冲着大力喊道。
“不会搞错吧，韩嵋？”大概是王大力觉得我这活儿做得有些太轻松，不大放
心地问。
“哪能呀！这种拼图‘游戏’，整个一个小儿科，都快让我给玩烂了！放心吧
大力，没错。这颗脑袋绝对和这个躯干配套！噢，对了，你看，这是上个月西山派
出所老李送来的那条大腿，”我一边将存放在冷冻屉内的一条大腿拼接到解剖台上
的躯干上，一边对大力说：“你看，我的这个‘拼图游戏’玩得怎么样？”
看到这儿，您准会觉得这场“游戏”实在是太令人毛骨悚然了！
是呀，这个世界中，黑暗和残酷的那一面，我们看到的的确太多太多。我们必
须以某种特殊的心态来从事种种令人毛骨悚然的活动，我们必须以某种特殊的微笑
让自己从那种令人窒息和压抑的氛围中潇洒地走出。
其实，无论什么事，只要把它看透了，也就是那么回事了。对我而言，无论是
面对降临人间的生命，还 |
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h****w
发帖数: 36 | 38 刮了一夜大风。我在半夜被风喊醒。风在草棚和麦垛上发出恐怖的怪叫，类似女人不
舒畅的哭喊。这些突兀地出现在荒野中的草棚麦垛，绊住了风的腿，扯住了风的衣裳，缠
住了风的头发，让它追不上前面的风。她撕扯，哭喊。喊得满天地都是风声。
我把头伸出草棚，黑暗中隐约有几件东西在地上滚动，滚得极快，一晃就不见了。是风把
麦垛刮走了。我不清楚刮走了多少，也只能看着它刮走。我比一捆麦大不了多少，一出去
可能就找不见自己了。风朝着村子那边刮。如果风不在中途拐弯，一捆一捆的麦子会在风
中跑回村子。明早村人醒来，看见了一捆捆麦子躲在墙根，像回来的家畜一样。
每年都有几场大风经过村庄。风把人刮歪，又把歪长的树刮直。风从不同方向来，人和草
木往哪边斜不由自主。能做到的只是在每一场风后，把自己扶直。一棵树在各种各样的风
中变得扭曲，古里古怪。你几乎可以看出它沧桑躯干上的哪个弯是南风吹的，哪个拐是北
风刮的。但它最终高大粗壮地立在土地上，无论南风北风都无力动摇它。
我们村边就有几棵这样的大树，村里也有几个这样的人。我太年轻，根扎得不深，躯干也
不结实。担心自己会被一场大风刮跑，像一棵草一片树叶，随风千里，飘落到一 |
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T***c
发帖数: 17256 | 39 大力神是因为六个机器人组合，组成躯干的是两个。
动画片里边倒是看不出来，但是做成玩具，如果5个机器人合体的话，组成躯干那个就
只有比别的大了 |
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a*****s
发帖数: 6260 | 40 额写的：
张小二和他的几个弟兄站在一起，躲在一部鸡公车后面。他的弟兄们脸色灰黄，他
自己的心里也很是不安。他当兵好几年，校场上看过别人施放火器，也不是没跟土
匪见过仗。对面怪怪的土垒没看过也就罢了，那上面明明有很多兵，却没什么动静
。张小二不懂得纪律跟战斗力的关系，但他知道以前见仗也好、操演也好，闹哄哄
是难免的。军官们总要四处弹压，小兵一不小心就要吃鞭子。
“*他老母，上了！”一把声音在张小二身后炸响。不用看也知道，那是他们的把
总在兵们后面大吼大叫，九成九还挥着刀子。那把总是个痴线佬，一天到晚巴结上
司也就罢了，还总想着立把军功好往上爬。
鸡公车无奈地动了。车子很重，上面支着半张竹床，竹床外面歪歪斜斜地盖了一层
草席，草席里塞了一堆浸了水的破衣烂衫，还有一些糊上去的黄泥巴。车子上还载
了几个瓦罐和烂碗，不过这些都被藏在竹床后面，不太容易看到。这些家什是张小
二昨天晚上弄来的——它们的前任主人全家已经变成一堆无头尸体，他们的头已经
被别人拿走报功去了。上面是说要门板，可这破地方哪来那么多门板！为了半张竹
床还差点跟同僚打起来。
张小二的两个弟兄一左一右扶着鸡公车的把手往前走，张小二跟... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 41 第一章玄骐之危
伴随着激越的战鼓声，选锋营的铁骑犹如夜色下的黑潮漫过战场。空喷的原野上，
一座被铁丝网围起的战阵宛如小小的礁石将黑潮分开，两军碰撞的厮杀声随即响彻夜空。
战阵周围遍布着断枪组成的简易鹿角。露出地面尺许的枪锋一向外倾斜，枪尖反射
着寒冷的月光。
一名选锋营骑兵冲来，战马的铁蹄践开断枪，马上的骑兵手臂蓦然挥直，手中的短
枪呼啸而出，将十几步外的一名佣兵刺毙当场。
铁丝网内一名穿着青黑色制服的军人闪身掠出，他的身体如箭矢般横飞，手中的长
矛犹如怒蛟贴地卷起，将战马的一条前腿击得粉碎。
战马嘶鸣着仆倒，庞大的躯体撞上散布的枪锋，大片大片的泥土伴着马匹的血光同
时溅起。选锋营的骑手甩铠跃起，左臂举起圆盾挡住对手的长矛。
就在这时，一抹刀光从夜色中飞出，狠狠斫在他的颈中，血光如匹练般飙起数尺。
选锋营的骑兵滚滚而来，无数铁蹄溅起尘土，蹄声震动天地，却没有人踏进大貂珰
身周二十步的距离。
那个佩戴貂珰的锦衣人一手提着萧遥逸，一手握着蛇矛，鹰隼般的眼睛注视着萧遥
逸颈中的纹身。
浸透血腥和火药味道的烟雾从包着银钉的鞍侧漫过，在弯曲如蛇的矛锋上缭绕变化
，每一个细小的波动都令人心惊肉跳。... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 42 接下来，就该是与精灵大长老好好谈谈了。不过在李察走向大长老之前，生命树忽
然说：“请等一下，你带来了一样奇妙的武器，它让我感觉到十分熟悉的气息。但是它
的力量受损严重，以至于处于最深的睡眠状态。我可以为它灌注一些能量，假如你愿意
的话。”
“奇妙的武器？”李察一怔，随即想起了什么，转头望向无名精灵长刀。
这把刀是歌顿给他的，但就连歌顿都说不清来源，而且一直以来，它都没有表现出
任何特殊的地方。只不过材质上佳，无论如何碰到什么东西都不会损坏，李察这才一直
带着它。实际上这把刀有些过长，李察用起来并不是非常顺手，一直带在身边，其实主
要还是因为这是歌顿送给他的惟一礼物。
但李察自己是根本不会承认这一点的。
李察拿起了精灵长刀，随后生命树一根树枝卷起了长刀，把它放入树干。绿光轻轻
闪过后，无名长刀已然消失。
“为它补充能量需要一天的时间。”生命树说。
“不急，我正好也需要处理些其它的事。”
片刻后，在生命树上的一座树屋内，李察见到了精灵大长老。这位上了年纪的大长
老依旧显得萎靡不振，他受的伤很重，还没有恢复。但就算他处于全盛状态，被李察、
尼瑞斯和阿伽门农围在中央，也没有什么反抗和挣扎的余地... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 43 六朝雲龍吟 10
岳鳥人回來了？程宗揚硬著頭皮進入雲濤觀深處，卻對上了個什麼怪物！
黑魔海密謀布局，獨門祕術卻被岳鳥人輕鬆破解？程員外身邊還潛伏著波斯商會的奸細
？李師師去向又在何處？
盤江程氏的框架獨具匠心，博得眾人暗讚；股東大會也順利進行。風光之餘，程宗揚卻
是滿懷心事有苦難言……
終於要出發前往太泉，等等，漏了什麼？「太泉熊谷，一四七五」 ？這是什麼意思？
第一章
暮色中的云涛观肃穆而寂静，观内纤尘不染，显然常有人打扫，但路上没有
看到一个人影，也听不到诵经声，安静得仿佛空无一人。
程宗扬随着陈琳穿过重重庭院，来到观后一座小殿。陈琳走到殿内供奉着火
德真君像后一扳，墙上滑开一道不起眼的小门，躬身道：“公子请。”
程宗扬笑道：“这后面不会埋伏着五百刀斧手吧？”
陈琳对他的玩笑恍若未闻，只当先穿过小门，神态恭敬地立在门侧。
程宗扬硬着头皮踏进门内，陈琳在门侧一按，小门合闭如初。
门缝合紧的刹那，夕阳下的轻风和归鸟的鸣叫都被隔绝在身后，周围传来一
股无形的压力，自己仿佛置身于一个透明的玻璃瓶中，连空气都变得凝固。
程宗扬抬起眼，面前是一条夹在两堵高墙之间的甬道，宽不及五尺，只能容
两人... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 44 第五章
程宗扬黑着脸进了汤馆，把带着铭牌的钥匙往柜上一放，「记账。」
「客官里边请！」
在房内换了浴衣、木屐，侍者掀开帘子，只见里面是一道长廊，墙壁都是用
打磨光滑的青石砌成，石缝间散发出丝丝缕缕的热气。
苍澜镇四面群山合抱，应该说镇上气候四季如春，但自己在镇上走了一遭，
却发现这里温度极为奇异，有些地方犹如春日，有的地方和外面一样正值酷暑，
而栖凤院所在的地方却冷了许多，感觉倒像盛夏时节待在空调房里一样，这会儿
被水汽一蒸，颇有几分惬意。
穿过青石长廊，眼前是一个在岩石间开凿出的大池，池上缭绕着一层白雾。
此时店中客人不多，武二郎独占了池子最好的位置，露出一个硕大的脑袋，脑门
上盖着块浴布，半眯着眼，正泡得舒服。
「光」的一声，一只木屐甩到武二郎脑门上，武二郎虎目一睁，扯下浴布就
要发飙，见到是程宗扬，转手擦了擦脖颈，大咧咧道：「程小子，水正热乎着，
赶紧来泡。」
「小狐狸呢？你不会把他垫屁股底下了吧？」
「二爷倒是想。」武二郎悻悻道：「那小子嫌大池便宜，泡着跌份，自己往
里面泡小池去了。」
「还是二爷知道给我省钱，居然没去泡小池？」
武二郎却道：「谁定的规矩不能两个都泡？小池太窄，... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 45 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 46 第二章
画卷是用一副白色的长帛制成，看得出毛延寿为此画下了不少本钱，选的丝帛极为精细
——他想用这副画投效襄邑侯，自然要精益求精。
谜底揭开就在眼前，程宗扬不由自主地屏住呼吸，看着毛延寿一点一点摊开画卷。
画卷上首先出现的是一名书生，他背着一隻木桶，桶上放着几张琴，一副风尘仆仆的样
子，正举足踏进脚店。比起毛延寿在脚店给延玉画的像，这副画卷笔法更加精细，画上
的人物栩栩如生。
毛延寿道：“这名书生入店最晚，听他说，是书院的学子。”
程宗扬默默看着画卷。第一个人：雲台书院，郁奉文。
接下来是一名独眼的壮汉，他光着上身坐在门侧，身边放着一隻水桶，正在磨洗一柄长
刀。虽然那壮汉长相狰狞，但在画中笑容可掬。
毛延寿道：“此人是一名拳师，正要返乡成亲，因此面带喜色。”
第二个人：城南武馆，杜怀。
壮汉旁边的台阶上，一名瞽目老者佝偻着身体，一手抱着胡琴，一手拿着竹杖，正摸索
着走下台阶。
“这是名胡人，与我等言语不通。”毛延寿道：“虽然目不视物，耳朵却灵光，只要叫
一声，给他一枚铜铢，他就会拉一段曲子。”
程宗扬点了点头。第三个人：金市的拉胡琴盲眼老人。
接着是脚店院中的情景，细节与自己当日和卢景... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 2964 | 47 六朝云龙吟
内容简介：
汉国朝会时论及王哲与左武军大败之事，众人皆知是汉国天子为争权而旧事
重提，只有程宗扬是真心想找出究竟谁是幕后主使者，泄漏军机致使王哲就此殒
命？
天子藉由八校尉的职位笼络韩定国，偏偏韩定国是黑魔海的人，更是小紫迁
怒的对象。程宗扬与卢景原想先下手为强，但韩定国将赴宴地点防范得滴水不漏、
处处陷阱，让程宗扬与卢景束手无策。小紫依然不见踪影，只有与她形影不离的
雪雪独自出现，更令程宗扬忧心不已……
第二十四集
第一章
“天子问，有什么生意能在三个月内赚得两三倍的利钱？”
左悺尖细的声音还在殿中回荡，几名中常侍一个个目瞪口呆，一时间殿内安
静得针落可闻。
半晌唐衡才道：“蔡常侍去找天子借钱了？”
“你们怎么知道？”左悺道：“不过不是借钱。蔡常侍私下求见天子，说他
夜观天象，山阳一带当出金砂，其值以亿计，求天子从内库拨一千万钱，由他去
山阳采金，如果三个月内不见效，愿付首级。”
众人都围上前去，“他要去当阳采金砂？”
“其值数亿？还拿性命担保？”
“天子根本就不信他那一套，”左悺道：“什么山阳有金砂？山阳挖了多少
年铁了，连根金毛都没见着。多半是他找到什么来钱的路子，想... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 48 第八十二章
路昭惠此刻的表情在其他人看来有些莫名其妙。现场的人当中或许只有我清
楚其中的缘由。
对一个人而言，一生当中记忆深刻、刻骨铭心的事情或者不止一件，有的人
甚至会有好几件。但对于男性而言，和生母乱伦这种事情恐怕绝对算的上是记忆
最为深刻的，且刻骨铭心的经历了。此刻赵老头的弟子让她去李朝哪里设法用记
忆深刻的事情唤醒自己儿子的神智。而她心里也清楚，对于李朝而言，记忆最为
深刻或者说刻骨铭心的经历恐怕就是和她这个母亲之间的那种超越普通母子的肉
体关系了。现在难道让她跑到广场中心的那个方块石台中间去，当着这么多人的
面和李朝亲亲我我，以唤起对方记忆深处的那段经历？
但出乎我意料之外的是，路昭惠涨红了脸仅仅思考了片刻，便义无反顾的做
出了决定。「我去，什么时候进行？」
那名弟子回应道。「尚需片刻，需得看伤者在沉香聚落之中的具体情况。」
路昭惠此刻张嘴用牙齿紧紧的咬住了自己的下嘴唇，脸上的表情虽然坚定，
但眼神之中却全是痛苦和纠结的神采。看来她也清楚，她一旦真的采用了那种
「刻骨铭心」的方式来唤醒李朝神智的话，将会是怎样的结果。但很明显，这时
的她已经什么都不顾了。只要能让李朝活下去，什... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 49 我想了想，发现自己确实犯了一个逻辑上的错误。案件性质的推断是从现场、尸体的种
种细微痕迹分析凶手的动作，发现凶手作案的目的，而不是看尸体的被侵害结果来倒推
凶手的目的。我忽视了“未遂”这个概念。
“没有实施性行为的原因很多。”师父接着数落我，“凶手性功能障碍可以吧？准
备强奸的时候发现马小兰已经被掐死了就停止了强奸可以吧？最关键的一点，你刚才也
注意到了，马小兰貌似刚刚来了例假。”师父拿起死者的内裤，裆部果真有些许血迹。
“我知道错了。”我嘿嘿笑了一下，说，“师父发现关键痕迹了？”
“不是关键痕迹，是可以确定案件性质的依据。”师父指了指检验台一旁整齐摆放
着的物件。
“这些零钱、钥匙能说明什么？”我对师父的推断充满好奇。
“别插嘴，我不是说随身物品。”师父用止血钳指了指几段绿色的物体，说，“这
些是在死者外裤的内面发现的，黏附在外裤裤腿内侧。”
我用止血钳钳起其中一段，看了看，说：“这应该是植物的茎，还有叶子。”
“是的，说明什么？”师父问道。
“我知道了，师父是说，裤子里面出现了不该有的东西，说明死者是被脱去了裤子
。死者被杀死后，凶手又为尸体穿上了裤子。所以外界的树枝树叶黏附到了裤... 阅读全帖 |
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