M****o
发帖数: 13571 | 1 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 21 10:26:54 2010, 美东)
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤... 阅读全帖 |
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h*******0
发帖数: 3598 | 2 今天的云特别的低，没有风，也没有雨；蓝色的是天空，青色的是群山，绿色的是流水
，黄色的是筏船。两路游人，五十八众，从流随当，任意东西。清凉的河水漫过脚，带
着水草在柔波里荡漾，心里的一切都变得轻缓模糊，山水却越来越清晰秀丽。搁浅的时
候，索性躺在筏子里，横江持浆，看云卷云舒，山鹰盘桓，感到身边流去的，不是浮云
，也不是Ferry的水，却正是我的心。世间的一切，流年似水，似水流年。不变的，是
天地的绚丽。
-------暂时停止抒情
这次活动，由YJJ发起，EVENHORIZON主持，JERRY联系另一20人的团体并预付部分款项
，JIAOJIAO管帐，MITBBSDRAGON负责网页登记。场地注册由JERRY和MITBBSDRAGON负责
。整个活动，是他们的功劳。最后涉及到的安全赔偿责任，是我签的字。好在没有人员
和船出大事，呵呵。后面我看了一下细节，发现赔偿额度可以达到1200刀。不觉感叹去
年yjj师兄的无私奉献。
。累了，先上两张漂流的照片，后面的等我闲了再来发。请兄弟们空出2楼。另外，其
他朋友照相的，请不要把有人物面部明显的照片贴出。一定要贴，请先发给我，我再去
问该朋友的... 阅读全帖 |
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f**********n
发帖数: 828 | 3 伤筋动骨一百天。。。我上次脚踝崴着了，愣是卧床休息了两个星期多，之后很长时间
也只能轻缓的动一动，别提跑步骑车了
耐心一点吧MM，现在经常折腾的话，好的慢
馋了就做做arms，buns，abs神马的。。。 |
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k******6
发帖数: 952 | 4 rap，hiphop听一两首就烦了
更喜欢有节奏的但比较轻缓一点的。
最近很喜欢的有
Dog days are over - Florence and the machine
Circus - Britney Spears
Don't matter - Akon
大家都喜欢听什么？ |
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i*******h
发帖数: 1470 | 5 先交代一下个人情况，身高167，体重昨天晚上称111.5LB(上星期悄悄长起来的,正在减肥,希望回到晚上110LB),腰围早上63CM,晚上64.5CM
冬天最爱悄悄长肉，虽然衣服多了看不出变胖了，但隔年就会因为冬天的放纵辛苦减
肥，俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲。。。
嘿嘿开玩笑的，下面言归正传，报名参加减肥版活动，因为基数比较小，围度再减两公
分太难了，参加活动B新陈代谢吧。
我饮食习惯偏清淡，每天吃蔬菜水果坚果和海鲜比较多，淀粉类极少，以粥类和全
麦面包为主，我个人理解，加快新陈代谢要少吃多餐和做轻缓类有氧运动。
在活动期间保持每天三餐时间不变数量减少，早午饭和午晚饭间加低糖低脂淀粉类
食物50G，每隔一天有氧运动一小时，希望身体始终保持活力，维持一个比较好的代谢
状态。
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最后悄悄喊一句，我不相信有不挨饿就能减下的肉，当然除非你生活方式突然翻天覆地
的改变成每天出去奔波做体力活，就算这么辛苦如果还是多油多盐多淀粉多睡觉你也瘦
不了。 |
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s****y
发帖数: 1233 | 6 岁数大了减肥一点一点来比较好，平均一个星期0.5-1lbs的速度应该比较可行，也平缓
。所以半年到一年是个不错的估计。
多做些轻缓的运动，散步，种菜什么的：）然后就是控制饮食，切切控制！等楼主的好
消息，加油！ |
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j******4
发帖数: 2944 | 7 安了支架练练轻缓的太极拳没问题的。
不过，如果是符合经络原理的，而不是被后人瞎改过的太极拳，那就更事半功倍的。 |
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b****i
发帖数: 130 | 8 您指的“轻缓的太极拳'是什么呢?
我只知道49式，103式，您说的是这些吗？
谢谢了！ |
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j******4
发帖数: 2944 | 9 轻缓着练。
什么式都行。
但不同式，效果不一样。
原汁原味的太极，动作都是符合经络原理的，练了给人补元气，当然效果好。
DVD碟片照着练，跟学广播操也差不多了吧？ |
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u******s
发帖数: 595 | 10 如果你站桩时间不长，我就不多嘴了，只会建议你再坚持。但看你站了一年多了，恒心和毅力都足够了，我就随便多说点，指教不敢当，只希望给你点启发。
站桩也讲究“三调”：
（1）调意。这是重中之重。经脉打通前，意念很难集中，但也要尽量做到守一。原则上是守下丹田，但也因人而异，你也可以试试会阴和命门，这三点哪个效果最好你就守哪个。如果你是女生，月经期间守胸口的膻中，其它时间守下丹田。还有一点也是最重要的：“意随气行”，千万不要“以意领气”。如果气滞不通，要耐心继续站，真气加强了自然就通了，万万不可“以意领气”。
（2）调身。脚掌舒趾，五趾不必抓地，只要注意“前三后七”承受体重就成；你出汗多，可能是内气运行的结果，但也可能与站得过低有关。膝盖应似弯非弯，似直非直，膝关节弯曲度应保持在5度以内，这样节省体力。你试试这种高位桩，如果还出汗，才能确定是练功反应。因为站桩的主要目的是激发和培养元气，90°的四平马和120°的低桩都挺耗体力的。胳膊按一般要求，撑圆后再向前胸收回一半，无需太圆。
姿势原则上掌握“翻胯”和“收颌”，其目的是拉直脊椎。下颌稍微内收，百会自然会上顶，这样颈椎以上就拉直了；要... 阅读全帖 |
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t*******2
发帖数: 301 | 11 走路像猫步 -- 要像猫捕老鼠时的动作那样轻缓，蓄势待发。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 2分钟很长，很厉害
想潜的距离长一点，得动作轻缓一点，不要用猛力，手脚加速的动作都变成温柔的
massage
呼吸肌紧张保持胸腔比较大也是要消耗氧气的，所以不要太节约呼气，慢慢放气，稍微
快点游，达到呼吸肌最舒服的状况，放慢点游
到达最后气尽的时候暗示自己，没关系，来得及上浮，肺里还有一半气……
我冲浪或者划船翻船的时候有这个需要。有时snorkeling看鱼也用的着。你为什么需要
练这个？ |
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Y*******o
发帖数: 1513 | 13 话说，估计是大场面下的紧张吧。这让我想到Bourchard年初澳网的四分之一决赛一开
始别说一局，就是一分都很难从李娜手上拿到，不过后来缓过来就好很多了。
这点相比，李娜初登四强的时候，半决赛跟小威打成双抢七，还真不是盖的。 |
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l**i
发帖数: 9 | 14 这双鞋，亲自到实体店试过，根儿很软，避震器效果好，鞋子轻，穿着舒服！ |
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s******t
发帖数: 1254 | 15 游戏终于爆机了。故事中的人和事一直缠绕在我脑海，无眠，太凄美了，眼泪不禁流了
出来。仿佛又回到当年看完98版仙剑结局之后，不胜唏嘘。看着结局，两个人连期待来
生，成为几世怨侣都不可能，因为无法根本无法轮回！看着晴雪孤寂的走过春夏秋冬，
才发现，被留下来的那个才是最痛苦的......
苏苏和晴雪的感情，是细腻轻缓的，却又是深刻执着的。
——乌蒙灵谷（苏苏初次告白）
风晴雪：……苏苏，无论你有什么……现在还不能告诉我们的事情……
风晴雪：可你要记得，在我心里……永远都只有一个苏苏，独一无二的，就是我身旁这
个。
风晴雪：名字、身份、样貌，什么都无所谓。
风晴雪：想想看，你经历过那么多的事情，不管是不是和我们在一起的，那些东西，好
的话的、开心的、难过的，统统都属于你，那才是我认识的这个苏苏呀。
百里屠苏：……
风晴雪：你说对吗？
百里屠苏：谢谢你，晴雪。
风晴雪：谢什么谢，真要谢的话，就答应我你以后都要开开心心的。
百里屠苏：我，不再回天墉城了。
百里屠苏：起死回生之说，终是妄言……但我已尽过力，不必再有执着……其他的族人
，我也会让他们入土为安……
百里屠苏：往后，也许数 |
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B**********y
发帖数: 240 | 16 同问! 我也有这个困扰. 很容易哭的. 上次在办公室本来想讲个自己碰上的倒霉雷事,
本来是搞笑说的, 但貌似大家都没看出我在把它当雷事讲, 都用无比同情的眼神看着我
, 还用比平时更轻缓如同哄孩子的口气给我出主意想办法, 搞得我自己眼泪居然就下来
了, 简直比雷事还雷!! |
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发帖数: 1 | 18 一、忽略颈部和眼部的保养
很多女性在美容院消费做脸时候，通常会忽略颈部的保养和眼部的保养，要知道普通做
脸只是针对我们面部来进行配置天然营养元素的，而眼部和颈部的需求是不同的。所以
在做脸的同时，提醒大家也不要忽略颈部和眼部的保养哦，这两个地方才是女性衰老最
快的部位。
二、每个部位需要采取的按摩手法不同
为什么要到美容院当中进行美容护肤保养呢？简单来说，因为美容院内有着专业的美容
师，针对不同部位的美容护肤能够提供相应的操作手法，并且结合高端一流的美容仪器
设备，这样可以带给大家更为出色的肌肤呵护效果。
三、眼部和颈部的按摩手法
在针对颈部和眼膜按摩保养过程当中，大家可以利用自己的中指以及无名指沾取一点点
精华液或是眼霜、眼部精油等，然后以我们的眼角以及颈部作为起点，接着从中间开始
，可以按照顺时针方向，也可以选择逆时针方向，然后往外侧画圈圈。大家必须要注意
的就是眼睑处以及颈部的皮肤是非常薄的，并且很容易因为熬夜、长时间的面对电脑，
出现生皱纹，所以这两个地方的按摩也是非常关键。
四、揉捏按摩手法
揉捏按摩手法可以说是现阶段最常见的按摩手法之一，不仅适合帮助大家进行面部肌肤
的按摩... 阅读全帖 |
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m**6
发帖数: 6426 | 19 呵呵，同意这个做法，孕后期是要适量运动。
不过弯腰的时候动作要轻缓。。。 |
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T*******m
发帖数: 27308 | 20 橡子豆腐就是用橡子（acorn）的淀粉做的豆腐。因为橡子淀粉制作过程费事又繁杂，
所以相对来说橡子豆腐是比较稀罕的美食。
橡子是橡树（oak）的果实。世界上有几十种不同物种的橡树，结的橡果都可以用来提
炼淀粉，但成分有很大的不同。一般来说，小的橡果（如白橡果）比大的橡果（如红橡
果）的丹宁含量要少，所以质量更好。
去年从国内回美国的时候，我带回了两斤橡子淀粉。冬天农闲，周末的时候第一次在家
里做了一次橡子豆腐。
制作橡子豆腐的具体步骤如下：
1. 橡子淀粉大半碗。
2. 加水过夜，这样可以多去除淀粉里的丹宁。
3. 上清液里巧克力颜色的就是丹宁，要轻缓地倒掉。
4. 在做豆腐前，加清水，将淀粉搅匀。
5. 锅里加冷水，倒入已经混匀的橡子淀粉，开火。整个过程都要不断搅拌。
6. 水开的时候，本来乳白色的淀粉突然颜色变深，搅拌起来有些吃力。
7. 将豆腐趁热倒如盆里，橡子豆腐就做成了！
8. 这就是著名的橡子豆腐。
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m********e
发帖数: 2059 | 21 （0）
上大学时，有一回，和宿舍里的女孩子们七嘴八舌的讨论：你能想到最性感的一句话是
什么？答案五花八门，从“我愿意”到“死鬼猪头”。其中，最让我怦然心动的一句是
：带我回家吧～
（1）
两个月前，在本版看到文豪大作-最性感的歌曲，脑子里马上浮现出我的Top 1：Rod
Steward， 《Tonight is the night》 （《就是今夜》）
这首歌词曲俱佳，配上RS沙豆般略带暗哑的声线，自有别样的魅力。如同海潮抚慰着沙
滩，轻缓又舒展，却带了难以抗拒的力量。那种如水的温柔，让人无从防御，亦无法抵
挡，只有乖乖的卸下武装。其实干净清澈一样可以很性感，并不需要充满暗示的喘息呻
吟。
Kick off your shoes and sit right down
Loosen off that pretty French gown
Let me pour you a good long drink
Ooh baby don't you hesitate cause
Tonights the night
It's gonna be alright
Cause I love you g... 阅读全帖 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 22 rt
请大家推荐好看的日本和韩国电影，很轻缓、很动情的那种，谢谢～ |
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l****i
发帖数: 20439 | 23 很轻缓很动情是什么意思 是说看上去很闷看进去又不太闷的那一种么 |
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D3
发帖数: 1949 | 25 这个找错对象了，呵呵。
说轻缓一些的能想到的就是那几部出名一点的，《入殓师》和《千与千寻》。 |
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s******3
发帖数: 1087 | 27 先说人气最旺的平安/
挑战自己而死；
我们的评委很有趣，只有表现分没有难度分。我们是冠军，欢颜，前者，非常需要音域
的歌曲，非常需要激情和力量的歌曲，不够华丽会死，高音上不去会死；后者，非常平
的歌曲，全靠基本功的歌曲，声音飘忽会死，感情不内敛会死；这两首歌是全部赛事最
难的两首，平安在基本没有任何改动的情况下，挑战这样的风格迥异，难度相当的两首
歌，企图靠自身声音本源的力量去赢得比赛【改动，很多时是为了降低难度】，其挑战
自我的精神绝对让人尊敬。可惜，评委不买账，他们眼里所有的歌曲的难度系数都是一
，所以，唱安全的歌曲唱的只要没有毛病，一定超过难度高倒是表现有瑕疵的..。
BTW---在我的榜单上，皇后和齐豫绝对是他们那个时代最好的声音，其实，哪怕30年40
年过去，无论是英伦还是两岸，也没有人在唱功上超过这两个人。对伟大声音致敬的平
安，起码，值得我尊敬。
最漂亮男歌手---多亮
错误认识自己而死；
天使面庞加咆哮奔腾的嗓音，这就是小情歌的多亮，海选轮最男性的声音。
但是，最后的英组4强，最男性的声音挑了2首轻缓抒情的慢歌，柔情似水的演绎，完全
丢掉了其声音的最大的特点---冲击力... 阅读全帖 |
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m***i
发帖数: 4637 | 28 刚刚从一个daycare的playground走过
里面花花绿绿的好多孩子
路上环境清幽，树荫密布
我步履轻缓，眼目舒张
一个小女孩扒着铁栅栏和几个旁边的小孩冲我打招呼
我们隔着隔着一条路
我礼貌性地也象主席一样挥过手去
当然也不忘记挤出迷人的微笑
我笑脸还没挤兑完
小女孩用标准的美国口音喊道：
What a cool man!!!
我立刻矜持不住了
环顾四周无人，仅我而已
我不过穿着深蓝短裤、纯白T-shirt和便于走路hiking的运动鞋，腰板挺的还算直而已
哈哈。我小孩的时候大概也一样盼着长大吧。。。。 |
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e***d
发帖数: 8248 | 29 哈哈，不错，俺喜欢这个调调。
发信人: mdcai (Hi~, Lego Guy~), 信区: LeisureTime
标 题: 致青春
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 21 13:02:10 2013, 美东)
刚刚从一个daycare的playground走过
里面花花绿绿的好多孩子
路上环境清幽，树荫密布
我步履轻缓，眼目舒张
一个小女孩扒着铁栅栏和几个旁边的小孩冲我打招呼
我们隔着隔着一条路
我礼貌性地也象主席一样挥过手去
当然也不忘记挤出迷人的微笑
我笑脸还没挤兑完
小女孩用标准的美国口音喊道：
What a cool man!!!
我立刻矜持不住了
环顾四周无人，仅我而已
我不过穿着深蓝短裤、纯白T-shirt和便于走路hiking的运动鞋，腰板挺的还算直而已
哈哈。我小孩的时候大概也一样盼着长大吧。。。。 |
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d*****d
发帖数: 10658 | 30 明白了，
讲得真好。
呼吸和节奏特别重要，
就像乐句一样，轻缓传承都要控制。
以后知道了。
比如：
只有无尽的天光云影
流转变幻着（此时可以咬一口饼） 化我成 （此时可以喝口水） 一铸
量度光阴的日晷
对不？ |
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p*******8
发帖数: 405 | 31 舒淇有什么演技吗？
为什么总是吹她什么有演技的三级片出身的影星？她除了得了个奖，其他的
片子有什么演技可言吗？什么非诚勿扰？那也叫演技？
看她演戏，什么时候感觉有迸发的灵感？酣畅淋漓的感觉？或者是细腻轻缓
不做作？就是一个经常走红地毯的明星在那里摆摆样子罢了，一点都不觉得
她演的戏有什么吸引人的。喜欢的人总强调她是美女（这个因人而异了），
有气质，红毯女王，这和演戏有个毛的关系？是美女的（至少原来是美女
的），又感觉挺会演戏的，安吉丽娜茱莉算一个。在changeling里面，她
打电话报案，一句话开头半句还能正常，后半句说到儿子丢了，声音陡然哽
咽，转换得非常的见功底。就连皮特，也算是努力在演了，虽然比茱莉还是
差点。这些都是偶像起家的，而且这两个人演技绝对算不上特别好的，但是
很明显的看出来这些人都在非常努力的演，资质好不好，进步大不大，是一
回事，可是非常努力想演好。
国内的那些明星，就真的是看不出在努力的演，想要演出感觉来。非常非常
的做作，感觉打扮得漂漂亮亮的露个脸，摆个姿势，做个样子，观众觉得我
漂亮就可以了。根本不入戏。不过想起最近看的一部片子，风声，觉得苏有
朋很惊艳，然... 阅读全帖 |
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d**i
发帖数: 1081 | 32
还是看看留法中国人在博客里面对这个节目的感慨吧：
今年是中、法建交四十周年，中央台春节联欢晚会请来了被誉为法兰西玫瑰的著名影星
苏菲·玛索，她与刘欢在晚会上联袂用法语演唱了一首极具盛名、渊源流长的法国经典
歌曲《玫瑰人生》，刘欢通晓法语，语言没有障碍，俩人可能合作时间稍短，所以配合
略显生疏，但还是为马年春晚带来了喜庆色彩，也为整台晚会增添了一抹亮色！
La vie en rose <玫瑰人生>这首歌曲成名并唱响于上个世纪的四、五十年代，首
唱者为当时的法国歌星艾迪特·皮雅芙（Edith Pialf),她的曲折人生和成名之路网络
上有详细介绍。关于玫瑰人生这首歌曲，由于首唱者当时在法国音乐界的名气和地位，
影响非常巨大，乃至风靡整个欧洲，我当年在法国的这段日子里，无论是走到哪个城市
或者在任何角落都会不时地听到这首歌曲，迄今为止，全世界已有数不清的歌手演绎、
翻唱了这首歌曲，更有一些著名的乐团根据这首歌曲的曲调改编成各种乐种，有轻音乐
形式的，有爵士形式的·····，包括曼陀凡尼、保尔·莫利亚以及詹姆斯·拉斯特
乐团都创作了“玫瑰人生'的改编曲。据说，无论用何种语言演唱这首歌... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。初看《妖猫传》，便被那双猫眼吸引了，深
邃灵动充满哀怨。它行走于屋脊，轻缓的步调像是诉说着什么。这部电影历时6年，耗
资10亿，陈凯歌建的大唐成功还原开元盛世的繁华景象。
妖猫的那句“云想衣裳花想容”带我们走进了三十年前的那场极乐之宴。极乐盛
宴让大唐百姓见证了盛世的繁荣昌盛，多少人沉醉于杨贵妃的美貌之下，后宫佳丽三千
，集三千宠爱于一身，白居易拜倒在贵妃的石榴裙下，立志写下美人与帝王之爱。还有
阿部，单纯善良的白鹤少年……
《妖猫传》中妖猫深爱着杨贵妃，她恨那些伤害她的人，让她死的人，它一个个
挨着寻仇，甚至不惜杀害几代人。他们寄人篱下，他们同病相怜。他懂贵妃的痛。
他恨陈玄里，恨欺骗贵妃的师傅，更恨那个曾经把贵妃捧上天的皇帝……强大的
怨念使他成为妖猫，寻仇就是他的动力，也不顾最好的兄弟丹龙的反对。
《妖猫传》里最经典的就是幻术，极乐之宴是幻术，大唐盛世繁荣是幻术，倭国
使者以为贵妃还活着也是幻术，白居易以为皇上深爱着贵妃是幻术。
但又如丹龙所说:"幻术里也有真相"。
真真假假 就看你怎... 阅读全帖 |
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a*******u
发帖数: 6324 | 34 好，提点意见。
就是一个字，唱得非常好！
孩子唱出了属于她自己的天空！
也知道轻缓快慢了，值得赞扬！
而且音准很好！这次不应该再有人来挑刺了。
后期上，问题我觉得有几个，
一个是麦克似乎不是太好。
第二个是孩子的音量，要大几个分贝才行。
现在的音量是钢琴主导，都震耳了。
第三个是好像人声就没有加料，现在全靠孩子的干声撑着。
这虽然显出孩子的唱功好，
但是加料以后整体的效果会更好。
我不是有意拍砖啊，说的不对还请原谅。
另外，我特喜欢这个歌。前不久还说要唱“萍水相逢”来着。 |
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c*****x
发帖数: 299 | 35 楼主真是唱的一首好歌啊，真是一首好歌。而且这是李子恒的作品。
从听你第一句第一个字“给”，这首歌的意境就出来了。
无论你的设备是如何的简陋，后期是如何的欠缺，都不影响我体会这首歌
沧桑的意境和你演绎的那种萧瑟，无奈的美感。
我喜欢“枷锁”这两个字的沉重的呐喊，和其他部分轻缓的咏叹形成了
对比。非常让我感动。
对于楼主这样的高手来说， 能用个合适的麦克录歌是最好的，假如没有
也没问题，这个活动只是缅怀过往的经典名曲。最怕的就是因为没有好设备
而不去唱，这样就太可惜了。你这首歌我循环听了好几遍，感觉非常好。 |
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x******r
发帖数: 209 | 36 谢谢先
发信人: pwwp (阿 la 5 pwwp, I 破 mi 4. :)), 信区: Love
标 题: pwwp刚写了一首歌, 谁帮着谱个曲
发信站: The unknown SPACE (Tue Nov 28 00:21:11 2000) WWW-POST
我吉他不在身边, 就不会配曲. 笨的很.
最好是Rap节奏, 但要轻缓, 更重要的是僚人.
就是要达到从骨子里面让人发痒的感觉, 吐的感觉也行. 总之, 要野
性, 要煽情.
歌名: Let us burning in this blue sky
作词: pwwp
作曲: 待定
初步拟定让 backstreet boy 演唱组演唱, 我过几天联系他们.
I just freely fly, wandering on the blue sky.
You looking me smile, for I nake without a single shy.
You begin with a hi, I ingore you with a bye.
you smiling, smiling, asking me why |
|
x******r
发帖数: 209 | 37 谢谢先
发信人: pwwp (阿 la 5 pwwp, I 破 mi 4. :)), 信区: Love
标 题: pwwp刚写了一首歌, 谁帮着谱个曲
发信站: The unknown SPACE (Tue Nov 28 00:21:11 2000) WWW-POST
我吉他不在身边, 就不会配曲. 笨的很.
最好是Rap节奏, 但要轻缓, 更重要的是僚人.
就是要达到从骨子里面让人发痒的感觉, 吐的感觉也行. 总之, 要野
性, 要煽情.
歌名: Let us burning in this blue sky
作词: pwwp
作曲: 待定
初步拟定让 backstreet boy 演唱组演唱, 我过几天联系他们.
I just freely fly, wandering on the blue sky.
You looking me smile, for I nake without a single shy.
You begin with a hi, I ingore you with a bye.
you smiling, smiling, asking me why... 阅读全帖 |
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x***n
发帖数: 5127 | 38 这曲子是你编的吗？ 很威猛。纯外行俺来鸡蛋里挑个骨头 ：）
感觉从头到尾都很重，如果结构上加强一下强弱对比就更好了，譬如说中间加上一个轻缓的section |
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a*********x
发帖数: 7174 | 40 体重轻？？？？我也不知道，我小时候玩也没事。。。。 |
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m*******o
发帖数: 4236 | 42 跑步膝盖楼怎么会歪成这样？原来众女ID都来跳帅APO的坑。
言归正传，运动之类的我算是门内汉吧，
跑步引起膝盖问题多半是关节囊炎症引起的积水（剧烈运动才会涉及到半月板，十字韧
带之类），比如我们常年踢足球的就很多，尤其是那些不爱热身的。运动前准备不充分
，关节囊内润滑不够导致摩擦较大，运动中缺乏润滑的摩擦导致轻微的炎症从而产生积
水。这样的话通常会酸疼，基本都不剧烈，不运动或者运动初始时酸痛感觉明显，运动
开始一阵以后反而会减轻。积水多的时候你用手能触摸到明显的软胀。
如果的确是炎症积水的话，应该停止运动，每天多次的热敷膝盖配以简单轻缓的伸展。
这样大概两三个月炎症和积水会全部消失。然后你可以慢慢的恢复运动，记住运动前要
充分的拉伸热身，运动开始要由慢到快慢慢过渡，运动后立刻冰敷膝盖部，位这样能最
大的避免复发。国内以前有种频谱仪对这种炎症积水很有用能加速康复，原理等同热敷
。 |
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H*****e
发帖数: 192 | 43 【 以下文字转载自 Supershow 讨论区 】
发信人: HansLee (迅潇麒麟), 信区: Supershow
标 题: 张杰2010最新专辑《这就是爱》百度首发
关键字: 张杰 新专辑 2010 这就是爱
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 14:57:55 2010, 美东)
网易娱乐11月23日报道 张杰的全新专辑《这，就是爱》的制作班底汇聚华语乐坛金曲
奖最佳作词人李焯雄，台湾著名制作人朱敬然，新加坡著名作曲及制作人黄韵仁，内地
一线制作人曲世聪等优秀音乐人。内地创作歌手胡彦斌，常石磊也打破乐坛惯例，跨公
司为张杰创作献歌。
张杰亲赴宝岛台湾，为歌迷带来动听歌声的同时，也带了前所未有的全新形象。入
行15年曾为蔡依林、罗志祥、SHE、齐秦打造过经典形象的造型师Paul，这次倾力打造
了张杰专辑的主打歌服，白色斗篷华丽之余不失张杰的王子优雅，而这张专辑的其他歌
服也都在港台购置，耳目一新的形象深入人心。
易家扬跨刀创作歌词 大师黄忠平亲自掌镜
执着于音乐梦想道路的张杰，对梦想的付出众人皆有所感悟。正是张杰对新歌精良
品质的“苛刻”要求，让新歌创作变得... 阅读全帖 |
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H*****e
发帖数: 192 | 44 网易娱乐11月23日报道 张杰的全新专辑《这，就是爱》的制作班底汇聚华语乐坛金曲
奖最佳作词人李焯雄，台湾著名制作人朱敬然，新加坡著名作曲及制作人黄韵仁，内地
一线制作人曲世聪等优秀音乐人。内地创作歌手胡彦斌，常石磊也打破乐坛惯例，跨公
司为张杰创作献歌。
张杰亲赴宝岛台湾，为歌迷带来动听歌声的同时，也带了前所未有的全新形象。入
行15年曾为蔡依林、罗志祥、SHE、齐秦打造过经典形象的造型师Paul，这次倾力打造
了张杰专辑的主打歌服，白色斗篷华丽之余不失张杰的王子优雅，而这张专辑的其他歌
服也都在港台购置，耳目一新的形象深入人心。
易家扬跨刀创作歌词 大师黄忠平亲自掌镜
执着于音乐梦想道路的张杰，对梦想的付出众人皆有所感悟。正是张杰对新歌精良
品质的“苛刻”要求，让新歌创作变得“好事多磨”，《这，就是爱》的确称得上是一
首耗费心力的歌曲。从2010年3月新专辑开始筹划以来，公司为张杰搜罗上千首歌曲却
始终未寻找到真正符合张杰心目中定义的大爱之歌。眼看收歌的期限将至，担纲专辑制
作人的著名音乐人曲世聪老师开拓性地采用边讨论边创作的方式，与张杰数度深入沟通
，历时近一个月的时间，多次修改... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 45 请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、
生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
养保秘笈二 10：00 5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操
：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、
逆时针... 阅读全帖 |
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f*******5
发帖数: 1815 | 46 老张走了。余雨看着变得有些空荡荡的家，心里也有些空荡荡的。离婚这件事她向
往已久，但如今真的发生了，却又仿佛变了味道。晚上一个人吃饭的时候，她忍不
住趴
在和老张一起搬回来的二手桌子上哭了起来。记得那时余雨和老张刚刚搬到这里，
家里
什么都没有。隔了几条街刚好有个台湾女生要搬家甩卖家具，余雨一眼就看上了这
个桌
子。付完钱抬桌子时才知道桌子有多重，没几条街的距离，余雨和老张愣是花了四
十多
分钟才磕磕碰碰地把它弄回家，还调整了好几次姿势才顺利地把它从门里塞了进来
。余
雨不知道为什么自己要想起这些事，她明明从来没有爱过老张，也不想再那么窝囊
地生
活，否则她干嘛要跟老张离婚呢。可是环顾四周，好像每件东西都跟老张有着千丝
万缕
的联系，都要叫她忍不住放声大哭。
哭归哭，余雨知道她和老张是再也回不去了。她打电话告诉爸妈离婚的事情，差点
没把他们气晕过去。余雨从小到大都是一个听话的孩子，在离婚这件大事上居然自
己拿
了主意。余雨的妈妈又着急又生气，质问她老张到底是哪里不好，不抽烟不喝酒不
赌博
不嫖娼，又对她一心一意，基本上可以算是新好男人。余雨说她从来没有爱过老张
，余
雨的爸爸火了，问那... 阅读全帖 |
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p*******c
发帖数: 224 | 47 她的病情减轻只是假象，是从急性反应（肚痛，皮肤，四肢痛，脱发）到深度反应的过
渡期。是病情发展中间的一段看起来轻缓的时段。
头发掉光是急性反应，此后铊进入神经等而不易排出。
我的分析正因为和事实吻合，所以吓了我自己一跳。因为指向是在生日那天中毒。 |
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n******1
发帖数: 178 | 48 很多都是瞎bb+yy的,比如以轻缓的笔调说自己年薪涨到50万啦,老婆在家带孩子多年,岳
父母大人来了后帮带孩子,老婆一出山年薪40万,两人年收入加奖金100万+啦等等,俩还
都是做IT的,这类故事你信吗? |
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d**********o
发帖数: 1321 | 49 经济崩溃
先前我导师对我说，据他所知，春季我只注册一个学分我只需要交$1100。后来12、27
因为要把自己先弄出来，$500就进去了；我以为秋季学期的奖学金早发完了，后来又发
过一次，这样我几张卡并起来一共大概可以有$800。我还差$300。前面因为自己状态不
稳的时候写的轻缓版的借钱就是发生在这个时候。
后来大表姐答应就是打到我卡上的$1000迟迟没能到账，事后打电话大表姐否认了，她
不愿意这种时候借钱给我（她只愿意在最终这个夏天我一定走投无路、不得不回国的时
候，第一次也是最后一次从经济上帮我，电话里大表姐说，她愿意帮我买一张回国的单
程机
票）；而真正要问自己的亲姐姐借，从国内弄借过来我还不知道到底该怎么弄，而且从
来不曾寄过，也不知道需要多长时间才能到账，也只能作罢。
美国，这里，还有谁那里我也许可以借点儿钱呢？想来想去，还是想到了男闺密。男闺
密是这一圈所有的中国人里唯一一位借钱给我的朋友。前面说过到2014税退回来后我有
还给男闺密一些零散的借款，到那时，是从男闺密那里借得最少的时候，还欠他$2000
。后来2014年8月，我手来相当拮据，连租房子交押金的钱也没有了，男闺... 阅读全帖 |
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