发帖数: 1 | 1 凤凰卫视的“大历史 走进真实的老山越战”视频很震撼。
参战士兵们无疑是勇敢出色的。但47军那帮拙劣的首长们毫无道理地葬送了太多不该牺
牲的年轻生命。
1
首先是对越军后方支援炮火的压制令人不可思议地无效。而这本来是阵地攻坚作战中极
为重要的一环。
根据视频所介绍的情况可知，47军用了三个多月时间来准备这只有几十分钟的哨所攻坚
战。他们在各种火炮方面拥有压倒性的优势。战斗开始后，解放军先在大范围内进行大
规模炮击进行佯动。佯动后以超密集的火力对越军两个面积很小的山头哨位进行长达32
分钟的轰击。对于两个弹丸之地的哨位阵地来说，这么长时间的轰击已远远超过了饱和
当量。整个越军阵地被炸得面目皆非，以至于事先对越军阵地情况已经背得滚瓜烂熟的
突击队员冲上阵地后反而找不到目标了。
可耻的是，解放军方面如此富裕的炮火，却完全没有对越军阵地的后方支援炮火力量造
成有效的破坏。以至于解放军突击队刚刚发起冲击，越军在就以准确的炮火进行阻拦。
突击队员们从开始冲击到占领阵地清剿坑道再到后撤的近三个小时中，一直暴露在越军
后援火炮的轰击之下。伤亡不断地发生。我记得视频中介绍到的突击队员的伤亡，没有
一个是越... 阅读全帖 |
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j****3
发帖数: 2836 | 2 一叶可知秋：
按中国商务部的数据，2016年前11个月中国实际使用外资金额7318亿元人民币，同比增
3.9%，，但是，如果你细查结构的话，就会发现，亚洲四小龙对中国的（地产加工业）
投资优势丧失，自然随风而去。 同期美国对华投资同比增长55.4%，欧盟对华投资增长
43.9%，欧盟28国中，英国对华投资同比翻了一番，德国增幅超过80%。计算机应用服务
业投资增幅达123%，医药制造业投资同比增长65.3%，高技术服务业实际使用外资同比
几乎翻番。
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原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/lEhbeeYVM6TZTT_E7s-4yg
这周“不要让曹德旺跑了”的新闻闹得沸沸扬扬，君临在这里想说一句：淡定！
1
今年来媒体喊过“不要让华为跑了”，然而深圳并没有垮，紧接着苹果、高通就先后在
深圳开设了全球创新中心。
媒体也喊过“不要让富士康跑了”，然而转身富士康就宣布在广州投资450亿元，建一
座高世代液晶面板厂，将年初收购的夏普技术和生产线搬到中国来。
曹德旺说中国税负重，然而中国的税一直都那么重，几时就轻过？... 阅读全帖 |
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E*******e
发帖数: 1371 | 3 先说一下车窗为什么会起雾。
车窗内侧起雾的两个因素是：车窗玻璃温度较低；车内空气湿度较大。
这里涉及到的物理规律是：随着温度下降，空气中水蒸气的饱和蒸汽压显著下降。换句
话说，就是温度越低，空气能容纳的水蒸气（浓度）就越少。
以车前窗挡风玻璃为例，如果玻璃温度很低，那么紧贴玻璃内侧的一个薄层里面的空气
，因为热传导温度会降至接近玻璃的温度。倘若本来车内空气绝对湿度比较大，超过了
车窗玻璃温度所对应的水蒸气饱和蒸汽压，那么刚才提到的这个薄层里面的空气里水蒸
气就过饱和了，必需要析出凝结成液态水，附着在玻璃内侧－－这个就是为什么会起雾。
除雾的办法(这里指已经起雾时的应对办法)很简单，就是把车内出风口选为吹前窗玻璃
，当然最好把风扇开得比较大。只要有持续的风吹玻璃内侧，那么紧贴玻璃的空气的温
度和湿度就不取决于玻璃温度和车内湿度了，而是取决于吹出的气流的温度和湿度。既
然吹的是气流不是水流，那么必然其中水蒸气是不饱和的，就必然不会凝结起雾，而且
可以把已有的水雾蒸发掉。实际上在被风吹的情况下，水雾消失得还是相当快的。
如果是吹热风呢？那么一方面加热了车窗，另一方面热空气相对湿度更低，所以除... 阅读全帖 |
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m**********e
发帖数: 12525 | 4 Sadly, this theory is correct.
这是个经典热力学问题,电荷对临界饱和水蒸汽的印象,究竟结果如何,我们可以
在理论上推导出来
我老人家当年上课的时候,老头自称是Pyotr Kapitsa的学生,Kapitsa当年就给他们
出这么几个题目:声波对临界饱和水蒸气凝结的影响,电场对临界饱和水蒸气的影响....
所以几十年后也成了徒子徒孙的作业.
当然,你计算出来了,也没有人会听
许多啥也不懂的,还没认真想想人家说得究竟有没有道理,就开始跳出来,从
马克思列宁主义,毛泽东思想的高度来否定你.
你说,你还能说什么?
度。 |
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g*q
发帖数: 26623 | 5 中车是卖车的,不是修铁路的.铁路修好了,车还可以不断卖,卖出的车还要定期厂修,也
是有收入的.
实际上前几年中国铁路订单偏少,去年下半年才开始加速交货,但是还是低价250车为主,
350车还没恢复.目前中国高铁缺车问题很严重,新开通的很多高铁都因为车不够,不好买
票.京沪高铁也越来越难买票了.
中国东部的350级别高铁,饱和后大约一天150对车,一个车平均一天跑3000公里(现在普
遍是2500公里),那么一公里铁路就需要0.1-0.12列车,4-5千万.车的寿命大约20年.但是
大多数高铁干线到饱和需要等5-10年,一些铁路永远不会饱和.
现在7-8000亿市值略微偏高,但是不算太严重.中车的主要市场还是国内高铁+全球地铁.
国外高铁需求大的地方市场很难打进去,能打入的市场容量不会太大. |
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d*b
发帖数: 21830 | 6 做梦吧，当年老中说电视机饱和了，饱和了没有啊？做到今天还没饱和
了什么（别的不说，但是中国，广大官二代，富二代，就嗷嗷待哺状等着苹果。苹果凭
什么怕卖不出去？）。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 7 我妈试了这个方法和那个沾酒再滚盐的方法，她说这个方法更好，更均匀，不会有涩味
（滚盐的不均匀，某些地方太咸导致）。
就是饱和食盐水最好了。不用管比例，饱和就好，饱和就是再不能溶解了，里面有多余的食盐没法溶。 |
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c**s
发帖数: 771 | 8 不同油的热值几乎一样的，但是植物油和黄油比，区别太大了。
黄油中饱和脂肪含量高，非饱和脂肪含量低。植物油反之。
你看看http://en.wikipedia.org/wiki/Unsaturated_fat，结尾的表就明白这些含量的差别有多大。
关于饱和脂肪和非饱和脂肪的优劣，网上的科普文章很多。我认为黄油是不健康的。我们家甚至在烧肉时会将飘浮在表面的脂肪冻结，去掉。
但是多数面包食谱里用黄油(饱和脂肪），这个和我们烧肉时做的完全相反。所以有这个问题。
除了味道，我担心的是不是会有同样的松软结构。记得几年前做过类似的面包，但是好象用了黄油。我应该会在未来的几周里试这个食谱. |
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A*******0
发帖数: 1705 | 9 白肉＝蛋白质＋脂肪；红肉＝蛋白质＋脂肪＋铁。
鸡猪鱼都是单胃动物，基本吃什么都整合到胴体中了，比如给猪喂大量的不饱和脂肪酸
，体脂会偏软，饲喂饱和脂肪酸体脂则会明显偏硬；鸡的饲养周期太短，饲料中添加剂
还没完全代谢出体外就屠宰上市了；个人觉得反刍动物（牛羊）的肉相对健康些，因为
反刍动物饲养周期长，而且有多个胃，消化系统和单位动物略有不同，目前研究还不是
那么透彻，受添加剂摧残较少。只是反刍动物的体脂基本上都是饱和脂肪酸，有说摄入
过多饱和脂肪酸会提高心脑血管疾病的患病率，不过也有说是反式脂肪酸做祟，争论太
多，不好讲啊～～ |
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t*****e
发帖数: 3544 | 10 最新的说法是：
认为饱和脂肪能够升高血液中胆固醇的水平是根据兔子的实验而得出的结论。研究者用
含有高胆固醇的动物脂肪来喂养兔子，发现兔子体内的胆固醇水平高，其动脉血管发生
了粥样硬化。于是推断，吃饱和脂肪能够升高胆固醇的水平。这个实验结果对兔子是正
确的，因为兔子天生就是只吃植物食品(植物食品中没有胆固醇，只有动物食品才含有
胆固醇)，它们不能消化动物脂肪，所以，其中的胆固醇是可以沉积在体内的任何部位
，包括心血管系统。而对于能够消化动物食品的人和动物来讲，吃含胆固醇高的食品就
不会产生粥样硬化。到目前为止，还没有证据证明饱和脂肪能够导致胆固醇高的这一结
论。
以前看过一个说法，有人天生体质像兔子，吃肥肉会有问题，有人天生像猪，頓頓红烧
肉都没事。不过这只是针对外源性的哈，自身产生的是另一回事了。而且并不是素食的
都有兔子体质哈，更多的应该是遗传。 |
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n*****d
发帖数: 303 | 11 ，美国挖坑全球竞填
特朗普担任总统一年时间了，很可能成为第二个里根。因为他至少干了两件靠谱的事：
第一、修复中美关系，从中国拿走了2000多亿美金的订单；第二、推出了美国历史上最
大的减税计划。
减税的目的是什么？美国作为全世界最大的经济体，挖了一个大坑，减税就是希望能把
人才和资本引过去。
2018年，随着全世界第一大经济体美国所得税开始下降，全世界的第三大经济体日本也
开始战略性减税，我们希望全世界第二大经济体也减税。
2，买好资产投穷国家
在2017年，有几个人犯了日本人三十年前犯的错，去买楼、买海滩、买酒店、买电影院
、买足球俱乐部。而这些都是非标资产，都是泡沫。
其中，最大的问题在于，如果他们拿自己的钱去买这些当然无所谓，但他们在中国地区
的银行大规模举债，拿大家的钱去买人家的泡沫，这不可以。
那要去买什么？要去买别人的机器人公司、医药公司，要去买别人最好的资产。所以，
在2017年度的这次调控后，2018年我们会看到，跨国并购会继续加大，但资本将趋于理
性化。
“投穷国家”意思是指，穷有时候是一个优势，意味着这是一个后发展国家，有机会。
一些后发展国家就是三十年前的中国，只... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 12 压降主要是饱和造成的，不管是磁饱和还是电饱和。 |
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g*******0
发帖数: 2933 | 13 道理很简单，stem,尤其是硬件软件码工的市场已经趋于饱和
非码工，物理化学生物之类的，10年前就差不多饱和了
如果你是stem牛人，根本不需要什么opt extension，直接拿绿卡，去看看隔壁版面eb1
申请都开始排队就知道牛人有多多了
如果你不是牛人，只会给饱和的市场雪上加霜。
当然这里大部分的负面因素都来自烙印
倒是非stem的人（大多数应该是国内小瘤吧，烙印很少有读非stem的），想拿eb1绿卡
基本不可能，还不被公平对待，其实这些人在美国提高中国人的形象比stem的猥琐男女
好的多，应该多给些机会 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 14 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: NextGeneration
标 题: 温度和湿度
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 5 13:38:30 2010, 美东)
绝对湿度是一定体积的空气中含有的水蒸气的质量，一般其单位是克/立方米。
绝对湿度的最大限度是饱和状态下的最高湿度。最高饱和量随温度变化.
对我们有意义的是相对湿度,表示空气中的绝对湿度与同温度下的饱和绝对湿度的比值
。(也就是指在一定时间内，某处空气中所含水汽量与该气温下饱和水汽量的百分比。)
如果是100%,水很难从液态蒸发.所有额外水分子马上会凝结成雾,
如果是低于40%就会感到干,因为蒸发快.
当室外温度为32F(0C),即使相对湿度100%(大雾,下雨),
或者室外温度为42F(5C),相对湿度70%, 每立方米空气都只有大约5克水蒸气,这样的空
气加热到室内的65F, 相对湿度下降到32%,加热到72F,相对湿度降低到24%.
往往室外温度更低,或者室外的相对湿度远不到70%,室内加温不加水就很干了.天气预报
里面的露 |
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c****e
发帖数: 749 | 15 过热度是指 测量的回气温度（粗管儿处）减去回气（低压）压力下制冷剂的饱和温度
（你的例子是75psi下的饱和温度）
过冷度是指 排气压力（高压）下的饱和温度减去测量的制冷剂液体管（细管儿）温度。
另外 75 和250 只是推荐的工作压力，只能用作参考。实际工况下压力会随环境温度而
变。 |
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发帖数: 1 | 16 【 以下文字转载自 Beijing 讨论区 】
发信人: applecat001 (applecat001), 信区: Beijing
标 题: 海归北京赚钱难，达不到8小时睡眠
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 10 02:53:09 2017, 美东)
现在的北京是真正的人才饱和了，资金饱和了等等各方面都饱和了。
以前在北京打拼赚钱很容易，尤其是海归，被看成是高端人才，但是现在海归想混好也
难了，别看是在北京，普通的海归，如果没有特殊的本事能上班达到月薪上万的都不容
易了。
可能有些人觉得月薪上万一点也不多，是的，在北京来说，一万块钱一个月真的是不多
，但是已经要付出很多的时间和精力了，基本很难保证每天8小时的睡眠。
更别说是想赚的更多了，那真的每天就连8小时的睡眠都不能保证，我认识的一个海归
在北京是进入的国企，他是早前在澳大利亚留学回来的，北京的国企又是海归，结果现
在真的每月只有一万-一万五之间的这点工资，也没有什么奖金，现在都不景气。
而且他的工作经常需要写文件，常常都是写到半夜2点多才睡觉。每天早上7点之前必须
起床打车去上班，貌似每月能给报销200元交通... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 三七是一种中药，三七粉有活血和补血的双向调节功效。那么三七粉怎么吃？下面一起
来看看三七粉的正确吃法。
“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。
别名田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补
血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具
有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖
、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓
，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心
脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉的正确吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免
效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂
、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克... 阅读全帖 |
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s*********e
发帖数: 5245 | 19 瘾都是因为适度使用产生愉悦依赖。饱和疗法就是短时间内大量使用，超出愉悦，变成
痛苦，几次后，可以免疫。当然，对毒瘾无效，因为毒品是直接干预大脑的化学反应。
比如，某人喜欢贪吃某食物，OK,一天三顿必须达到一定定量，连吃3月。我保证，见了
就吐。瘾除。
比如，某吊丝喜欢做爱，OK，送到东莞鸭店，一天定量供应6个大姐，必须保质保量.我
保证，3个月后，见到女的就吐。
比如,某吊好酒，OK，天天喝，每顿必须喝到难受，3个月后，保证滴酒不沾。
比如，某女好某歌，OK，天天听50遍，连听3个月，你这辈子还爱听某歌吗？
游戏也一样，你喜欢，可以，天天分配给你超过愉悦的量，必须完成，连搞你3个月，
我保证你见了游戏就吐。
AGAIN，关键是连续，大剂量，强制的搞，要PASS愉悦阶段，让它变成负担，而且这个
负担要在时间上达到饱和。
就像做爱，你爽了一次，累了，休息一下，过些时间，你又想。让强制地饱和地搞，爽
就变成苦了。苦到一定程度，瘾就治好了。 |
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d********1
发帖数: 3828 | 20 牛奶的问题主要是喊饱和脂肪。但是新近的研究结果是，少吃饱和脂肪，如果不能用不
饱和脂肪来填补空缺，而是用糖（碳水化合物当糖处理）的话，那么没什么好处（似乎
还更差）。 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 21 丹麦为控制国民饮食导致痴肥，昨日成为全球首个徵收「肥胖税」（fat tax）的国家
，一切含有饱和脂肪的食物都要徵税。新税项适用于牛油、牛奶、薄饼、食油、肉类、
快熟食品等各类含有饱和脂肪的产品。这些货品每含1公斤饱和脂肪就要缴16克朗（约
22港元）税款；以一包250克牛油为例，就要缴2.2克朗税款，佔售价约15%。
这样一搞，丹麦曲奇饼干肯定要涨价了。马上就要到圣诞送礼季节了，坑爹啊。 |
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x2
发帖数: 151 | 22 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 华盛顿大学美女如云啊
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 3 23:44:48 2009, 美东)
今晚中秋，本来是抱着打发时间的想法去的。结果，太让人震撼了。美女如云啊。
先是brown hall入门处的一个petite的小女生，我大约进去的时间是6点。她在那管理
次序。其实排队的人不是很多。显然是因为她太美丽的缘故，队伍挪的很慢。类似高速
上出了车祸，两边的汽车都排队看。
该美女具体特征是左手手臂处有块红色胎记。真美，美的让人一下就感觉到审美饱和。
就是类似一下吃了一个cheese cake，再也不想吃任何东西的感觉。值得注意的是有些
男生动作很不优雅，动手动脚的。让人看了很气愤。
然后是我吃饱了饭出来晃悠，其实具体说就是上厕所。时间大约在6点40左右。结果一
楼排队的女生，有一个穿红黑格子长袖衬衫，下身是蓝色的jean，穿一双解放鞋的女生
。一下又让我饱和的审美再度“过饱和”。天哪，那双黑色的眸子，真让人想起那句黑
夜给了一双黑色的眼 |
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G****a
发帖数: 10208 | 23 5月6日，一个普通的不能再普通的日子，却有三家企业召开发布会，分别是小米发
布小米Note顶配版，360与酷派合作推出智能手机品牌奇酷，以及中兴发布当家旗舰机
Nubia Z9。其中，小米Note顶配版早已公开，奇酷则尚停留在品牌上，没有新机推出，
最后的重头戏就留给了中兴的Z9上。
Z9几乎具备一款旗舰机应有的所有特点，顶级的硬件配置，出色的工业设计，基于
安卓的定制系统，以及在边框、拍照等方面的差异化竞争点。总的来说，这是一款出色
的机子。
实际上，不仅仅是Z9，包括今天发布的小米Note顶配版，以及前段时间推出的华为
P8，都是非常出色的智能手机。我们可以看到大陆厂商在不断地力争上游，努力提升自
家产品，从工业设计到交互界面，从本地服务到生态构建，都尽可能缩小与国际巨头的
差距，甚至在局部已经实现的超越。
现今的国产智能机，不可不谓进入了一个全盛的时代，实力大增的他们甚至开始进
入国际市场与三星苹果一较高低，让人欣喜。但是，这片繁荣的光景下却隐藏着巨大的
危机，这个危机正逐步扩大，眼看就要一口吃掉过去数年国产厂商的积累。
盛世危机
这个危机，首先来自于市场的饱和。尤其是对于... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 12883 | 24 引用某博文： (不知对错）
“天然”的饱和脂肪对健康有益，这与“大量生产”的饱和脂肪，或反式脂肪正好相反
。你可能只记得饱和脂肪的某一个优点，那就强调这一点： 它们是强效的免疫促进剂。
受。 |
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p******h
发帖数: 1783 | 25 其实Intel的情形和Apple有些类似，高margin高端产品只能存在于快速增长变化的市场
中，
一旦市场有所饱和，无论是性能饱和还是占有率饱和，原有的模式都不能持续。
要维持原有模式，就只能存在于高端小众市场，如果要推出低端产品参与竞争，基本是
杀敌
一千自损八百，同时损害自己原有产品的市场和利润率。
而ARM在将要涉足的市场，唯一的优势就是价格。因为伴随着性能的提升，相对于x86低
功耗的优势也荡然无存
its
case |
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s********f
发帖数: 510 | 26 1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低
肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸
酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多
数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。
2、瘦牛肉：很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加体脂。但是，在鱼肉
中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂
肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。牛肉还
是胆固醇的一个来源，胆固醇是身体自己合成睾丸激素的主要原料。当然，牛肉还富含
肌酸，维生素B和锌。
3、鸡蛋：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各
种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨
基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌
肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘
了它。
4、全脂奶：如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂 |
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F*******e
发帖数: 252 | 27 1、三文鱼。6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低
肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸
酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多
数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。
2、瘦牛肉。很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加体脂。但是，在鱼肉
中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂
肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。牛肉还
是胆固醇的一个来源，胆固醇是身体自己合成睾丸激素的主要原料。当然，牛肉还富含
肌酸，维生素B和锌。
3、鸡蛋。营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各
种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨
基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌
肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘
了它。
4、全脂奶。如果你真得很难长重然而却很渴望长肉，别喝脱脂 |
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d*i
发帖数: 9453 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Fri Sep 28 08:30:24 2007) 提到:
油分饱和和不饱和，不饱和还分单元和多元。多元还分omega-3 & omega-6
一般食用油这些都包括。但是比例差别很大.
一些我认为的误区:
1) 吃油不好
这个大家都知道。人体需要脂肪
2) 植物油好过动物油
首先一些植物油也是包含饱和脂肪，特别是棕榈油椰子油。大部分饱和
更要小心植物的氢化油 - trans fat
3) 3:6:9 油
这个要说到Omega3 vs Omega6.
20世纪以来。植物油大发展。造成omega6的比例大幅度上升。
omega-6是容易引起flammation的(omega-3 is for anti-flammation)
这就是为什么越来越多建议多吃omega-3
日常生活中的omega-6到处都是 omega-3缺.
所以我们不需要补omega-6. 指需要omega-3 如果你要补充(fish oi |
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p*********l
发帖数: 26270 | 29 先反驳一个自相矛盾的地方：原文说：＂作为储存脂，特别是在储存过量的情况下，非
饱和脂肪与饱和脂肪相比，由于容易氧化产生脂质自由基，会导致一系列与自由基有关
的健康损害。＂可是前面又说：＂人体各种细胞中饱和脂肪与不饱和脂肪的比例是由生
命本身的构成法则决定，不会因为两种脂肪酸的摄取比例不同而更改。＂那么结论应该
是吃多了非饱和脂肪并没有多大的危害，因为储存脂中的比例是不变的，不管你吃什么。
健康隐患来自储存脂太高，也就是肥胖。
而LDL和HDL在胆固醇的代谢过程中的作用，显然是LZ没有搞清楚的，所以搞无稽之谈的
是LZ，不是别人。
文章最后说：＂脂肪与健康的关键在于控制脂肪的摄取量，保持储存脂的正常水平。＂
储存脂等于脂肪的摄取量？吃了fat就长fat，那么吃了蔬菜是不是LZ头上就长出小芹菜
小罗卜了呢？
上次是把食物中的胆固醇跟血清中的胆固醇混为一谈，这次是把食物中的脂肪（量和比
例）跟人体中的储存脂（量和比例）混为一谈。 |
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A******u
发帖数: 1279 | 30 大意是不错的吧：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸都要均衡摄入。对饱和脂肪酸的偏见是有
历史原因滴，主要是早期的一项研究。最近对该论文的统计结论有重新反思，似乎主流
意见开始为饱和脂肪酸“拨乱反正”了。
本帖有几处不太严谨的地方。作为非专业人士，我就不点评袅。关于人体营养和化合物
的很多问题，都是没有定论滴。其原因是缺乏研究、缺乏系统研究、缺乏具有统计意义
的研究、缺乏大规模研究、缺乏使用正确样本的研究、缺乏使用正确统计手段的研究、
等等等等。所以，要想搞清楚任何一个问题，都要刨根问底，逻辑严谨。这里谈的脂肪
代谢是很复杂的问题，有兴趣可以先看一个背景介绍：
http://eatingacademy.com/weight-loss/how-to-make-a-fat-cell-les
一个关键问题说一下，还是有“坏脂肪”滴，就是反式脂肪酸。所以大家要避免氢化植
物油等等（人造奶油、一些咖啡creamer等等）。 |
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G********l
发帖数: 574 | 31 这是一场即将到来的暴风雨。
不论是规模还是强度，都大大超乎我们的想象，暴风雨的成因当然很简单，就四个
字：“市场饱和”。
有人说，这是一个最美好的年代，理由就是：“物产丰富”，当然，物产丰富其实
就是市场饱和。
市场饱和了以后会怎么样呢？发挥你们的想象力吧。
首先，第一个效应就是产品变成垃圾。
在不久的将来，不论是房子、汽车、还是电视机，都会变成垃圾，而且这是必然的
，想想这样的后果，人类的科技真的没有给人们带来幸福的感觉，不信你们就问问你们
自己吧，你们的豪宅、豪车给你们带来了幸福的感觉吗？没有的，因为舒适和便利不等
于幸福，在看守所里不用做工，舒适吧，但是说在看守所里幸福我想没有人赞成。
我常常在夜晚里漫步，想想人生，想想社会，真的很迷惘啊，之所以迷惘，就是因
为总觉得人类的发展道路似乎已经走到了尽头。
男人想变得更有钱，但是有钱了以后你又能干什么？还不是豪车豪宅，成千上万的
美女呢？恐怕你的身体消受不了。
女人想变得更美丽，但是美丽了以后你还不是嫁一个男人，想嫁一百个一千个男人
，恐怕前十个男人还有点品位，后面的九百九十位估计就是垃圾了。
在城市里生活多年，真的很烦躁，因为一出门... 阅读全帖 |
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f*****t
发帖数: 4395 | 32
裸双经济不如喷卵是因为前期矿不能饱和,反正不能饱和，单矿喷卵的优势就出来了
要是不出兵都农民，主矿很快就饱和了，这时候裸双优势才慢慢追上来 |
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a*o
发帖数: 25262 | 33 当你发现饱和的下面有好多种颜色饱和的时候。。就像全饱和就好了。。
后期就是对时间，空间，人间，世间和颜色暖和的考验。。
最重要是心中无时间的耐心。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 34 en，基本按照同样光线下以前拍反转的颜色去P的，但是会更通透一些，也许对
某些观看者来说饱和有点儿过了
但是事实上我没有调过saturation
基本上我都是用LR calibration选单里三个primary通道的hue和saturation
定下颜色的基调，输出到tiff，进ps
然后在ps里切LAB模式调饱和，再切回RGB
然后用hue/saturation调整图层里配合颜色选取工具微调绿色，橙色（这些片子里
主要的亮色）hue，但是不会再加饱和了 |
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a***a
发帖数: 40617 | 35 为什么用LR里的calibration和PS里的LAB加饱和，这个道理很简单
你去做一下极限的情况就明白了
一张照片，你在LAB里加饱和加到极限（a，b通道 curve直线斜率非常大）
再回RGB
另外一张照片，你直接RGB里加个hue/saturation图层，然后master通道饱和加40
对比看看你就明白了
RGB文件上操作saturation最大的问题就是“烧掉”，也就是出现大量细节的丧失和
色斑
说到是否原片和最后片子差异大。这个都是个人喜欢。如果你曾经在同一场景
用canon数码和fuji RVP50或者kodak E100VS这样的反转一起拍摄过，你就知道
差别有多大了
我前面回Eon的也说过，我风光的调色比较大胆，喜欢Galen Rowell的风格
你可以去看看他的作品
http://www.mountainlight.com/
基本上在现在的风光摄影师里很难找到这么浓墨重彩的了，他自己的风格其实也
变化很大，在中国拍摄的系列都是比较“真实”的颜色，但是美国的片子
都是无比艳丽的。我曾经去过位于Bishop, CA的这个gallery，看过很多片子
的实际放大作品，艳丽 |
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x****c
发帖数: 25662 | 36 这次色彩是有点很奇怪。
我raw进raw，饱和 0，vibriance 0，色彩都没动，用adobe的color profile，就增加了
对比和black。
已经觉得很艳了，所以完全不敢加饱和，差点都想降饱和了。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 37 镜头对色彩有一点影响（玻璃的物理特性导致的），但更多的是后期的处理（相机内
JPG处理或RAW后期处理）。D40应该有几种模式，
N Normal
SO Softer
VI Vivid
VI* More Vivid
PO Portrait
BW Black-and-White
这里的Vivid 就会使色彩饱和。但不一定适合人物，因为人物的肤色过饱和的话，不自
然。听说现在流行的美女照片都是降低饱和和清晰度，起到美白的效果。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 38 2012年，算是比较努力的一年。看到了一些自己的进步。我很想就某一张照片，做个比
较仔细的分析，包括当时拍的其他角度，和最后自己最喜欢的比较一下。这里还是先来
个年终总结。
先说说一些没用的。开了500px账户。然后看了一下自己的flickr账户，发现竟然是06
年一月开的，几年下来一张照片都没有放上去。利用免费服务建了个网页，和家人朋友
分享一下照片。后来发现pixoto，感觉对自己有不少帮助。看看那些赢过自己的，基本
能看到为什么别人的比自己拍的好。
一年基本没有时间和机会出去。所以给自己定的目标很简单。在周围附近拍拍就可。对
自己的要求是，照片里要有光，光比较平淡的时候，要有色的对比，然后是形状线条。
最基本也是最严格的要求是，画面要干净，背景不能有任何与拍照目的无关的景物或色
块。后期可以调整水平线等等，但不能剪裁。不得已要剪裁的话，也不能超过90％。要
求自己拍的时候就要想好构图和内容的安排。
改变比较大的，是后半年开始拍RAW。但对RAW的处理上，基本局限于色温，饱和，锐度
等基本操作上。还没有开始做局部的处理。
这些照片在这里好像都贴过。拿出来再略仔细描述一下。
拍照不能... 阅读全帖 |
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m******1
发帖数: 19713 | 39 感觉就是降饱和、降饱和、降饱和。然后再稍微提高下对比度。 |
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b******g
发帖数: 3616 | 40 你会和家装一样，每天几个小时盯着同样一张照片看么？
按照你的理论就是低饱和光线平的作品从美学角度优于高饱和大冲击的作品不是么？我
觉得这观点比我排斥所谓淡水更偏激了。任何一种风格被适当的应用都会形成视觉美感
。而风景名画也绝不都是低饱和平光线的。 |
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a*f
发帖数: 5682 | 41
感。
我可没有说低饱和光线平的片子就优于高饱和大冲击的作品，Alex webb和martin Parr
就是高饱和的代表。我只是说视觉冲击力和视觉美观是两回事(我也没有说视觉美感比
视觉冲击力更重要)，我想指出的是似乎这两个概念被很多糖水爱好者混淆了。家装只
是一个视觉舒适感的例子。风景画家也许是个更接近的例子，不知道你有没有仔细考虑
观察过风景画家的用色，构图和光线。
没有人真正“盯着”家装看10几小时，也有很多人把摄影作品作为装饰品挂起来成为家
装的一部分。艺术品的一大功能之一就是装饰作用，从绘画，雕塑到现在的很多摄影作
品。所以我问你为什么照片就不可以成为被盯着看的艺术作品。
另外我的照片在那些前面提到的摄影师的作品面前当然是一文不值。我从来没有否认这
一点，这组照片在你看来觉得毫无美感，我很理解，我也丝毫没有要改变你的这个观感
的想法。我最开始和讨论的就是向你解释为什么别人会和你有不同的观感（因为他们有
不同的摄影观），而非为什么我这组照片很牛逼。 |
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z****i
发帖数: 19707 | 42 PRO 160NS：色彩饱和一般 颗粒一般 反差一般
特点：目前富士120最便宜的彩负，色彩偏红，个人认为没有柯达PRO160好用
reala100：色彩饱和艳丽 颗粒细 反差一般
特点：富士专业型人像彩负，色彩比较真实，偶尔略微偏红，风景人像通用，让人放心
的胶卷。
160NC 色彩饱和一般 颗粒细 反差一般
特点：这型号可谓彩负里的极品，且已停产，最后一批也只到2012年。这胶卷也挺看冲
洗，冲不好白烧钱。人像肤色还原极舒适，亚洲人有点偏黄，欧洲人略腮红，很容易拍
出有气质的人像。 |
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E********n
发帖数: 14662 | 44 她说的这个不是亮度的问题，实际的问题应该是这样的。
由于拍摄稍微过爆了，光线显得好，但是同时使有些颜色色块显得过饱和了。她没分清
楚颜色饱和和亮度，所以笼统的说颜色过爆了。实际应该是颜色过亮，显得过饱和了。 |
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b******g
发帖数: 3616 | 45 我的理解是profile不至于丢失细节。我的理解是profile也无非就是一个解释raw文件
的语言罢了。很多时候照片导入以后会损失细节，并不是因为细节真正丢失，而是因为
白平衡／hue／饱和调整得不对。比如如果你拍一大片橘黄色的花／叶子，然后白平衡
不准确偏黄很多或者饱和过了，那这个时候那些花和叶子的的细节都会损失。
我没有5D2，但我觉得你可以做下简单的试验，在那些导入后就没细节的照片上，调整
下白平衡，或者降低没有细节部分色彩的饱和，看看细节是否还原。我不觉得camera
profile会有preset所做不到的功能。 |
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p***e
发帖数: 29053 | 46 这个头疼，我矫正过的液晶上调，别人看经常过爆和过饱和的或者低饱和，超郁闷
ipad，iphone比较靠近，samgsung上那个饱和，那个红，吓死人 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 48 我google了下，好像说以铊为主要成分的老鼠药基本没有。提到的多是和朱令相关.
请看百度百科老鼠药分类:
1)慢性药：当前用药物灭鼠可选用的慢性一丁灭鼠药，包含有：敌鼠钠盐、杀鼠醚、溴
敌隆、大隆、溴鼠灵。
2）急性药：在农田可使用甘氟和肉毒素。
（3）违禁药：1081（氟乙酰胺）、1080（氟乙酸纳）、424（毒鼠强、没鼠命）、毒鼠
硅。
(4)急、慢性药交替使用，上世纪80年代以来，我国使用第一代抗凝血剂安全有效，现
第二代抗凝血杀鼠剂溴敌隆、大隆适口性好，节省饵料粮，可做为接替品种应用。
(5)用敌鼠钠盐毒饵室内浓度掌握在0.025%，田间为0.05%，效果可达90%以上，浓度1%
～5%丧失了抗凝血的优点，灭杀效果并不好。
(6)不要使用未注册登记的剧毒、假、劣鼠药，以免产生后患。毒杀大家鼠时因大家鼠
多疑，因此在投入毒饵前，最好先投放前饵，6～7天后再放毒饵。室内每间房用量为50
～100g左右，采用饱和式投饵法，室外每公顷1500～3750g，采用封锁带式、一次性投
饵技术。
(7)提倡利用C型肉毒梭菌毒素灭鼠。
编辑本段使用注意事项（1）毒药很多种类，但是由于毒性剧烈，... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
lovesunny123 (lovesunny123) 于 (Wed May 1 00:18:52 2013, 美东) 提到:
竟然上了孙鉈水军名单了，可见这个名单不是很准确了。不排除里面有带任务了，反正
我不是。
zl遭投毒疑案凶手只有公安知道。他们不公布，大家叫破嗓子也没用。还是团结起来给
公安施压更有效。
很多网上的言论都是转了好几手的。来源不明。大家看到的都得打个折扣。
至于94年中国是否能分别鉈中毒和老鼠药中毒我不知道。但是美国不行。也许美国医疗
比较差吧当时，或者老鼠药案例不多。
参见下面这个真实案例。http://www.tcma.org.tw/127
1991年在美國賓州的赫希城附近發生了一件駭人聽聞的可能謀殺案。1個32歲的白
人Robert Curley一年來覺得身體不適，一天早上突然有劇烈的胸部痛，而被送到急診
室。除了胸痛他漸覺手麻、腳麻。當時他被認為是急性心肌梗塞，但所有檢查沒有顯示
是心臟病，隨即發生神智不清、吞嚥困難、胡言亂語、類似精神錯亂，而住入加護病房
治療。在... 阅读全帖 |
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