h********e
发帖数: 44 | 1 drive cycle 要在一次完成吗， 累积30迈算不算 |
|
T*******4
发帖数: 13143 | 2 接送娃中间歇口气的时候，灌个水，算个发泄口吧
要不累死了
突然想算算，每天在路上多少时间：
平时上下班一个半小时，下班后接送娃半小时，每天天开车两小时，里程60迈左右
一周基本有两天，像今天这样子，娃在远处活动，加上上下班，会开车3小时到3个半小
时，里程超过100迈
周末假期不上班，但出去购物或者出个远点的地方，一天开车时间会超过3小时。
从总里程看，3年十万，一年3万3， 以平均时速33迈算（为了好算），一年是1000小时
，平均每天3小时， 接近90迈。 |
|
b******o
发帖数: 211 | 3 看到了zzhangz 的大坑贴，算了一下，发现我也是一天6迈的commute。 拉登老大说这
不算正经骑车的，那怎样的才算阿？另外，不正经骑车就不能在这儿灌水和发表意见了
吗？
我中学时候也喜欢骑车出去玩，周末也经常一天7，8各小时的骑行。有时和同学，有时
和俺老爸。当然是最普通的那种自行车了，路上有山有水，也没觉得车子就怎么不行了
。我爸爸年轻时，家里穷，每次回老家，不舍得买火车票，都是起自行车，驮着我妈，
一次几百公里的骑。就是一辆大金鹿，骑了三十几年，坏了，就自己修。几十年间，除
了大梁结构，其他配件都换了不知多少遍了。每次跟他说起来，他都很高兴的回忆那些
事，也从没抱怨过车子不好。我现在想，他算不算骑车爱好者阿？就凭那辆大金鹿，他
要是来这坛子，还不得被鄙视死啊？
我觉得把，各人对骑车的理解和爱好程度不同，不必强求。只要是心里爱好，并身体力
行，就算骑车爱好者。至于车的好坏和monthly mileage，我不觉得是个big deal。个
人enjoy 就行了。拉登老大说6迈耶就是健身版每天跑步的距离，这没错。但俺觉得，6
迈也算骑车。说句不好听得话，这里那些所谓的大牛的mon |
|
p**********9
发帖数: 3463 | 4 20 迈算远的了。。。开10迈和20迈的感觉完全不同。
开20迈回家， 你就别指望人家能帮忙家务了， 特别是冬天。。。 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 5 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 今天的24迈long run
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 10 17:30:43 2011, 美东)
本来按计划是下周末跑的， 不过下周要去Whistler滑雪腐败， 所以就
提前到这礼拜了，喜欢凑整的俺决定这周凑80迈， 算这个training
cycle的peak mileage week. 下周开始再回复到70MPW左右..
这个礼拜的2个hard training其实都有加量， 加上为了凑整， 昨天
很无聊的跑了12迈的junk, 今天一出门就觉得腿不是很fresh..
今天而且还犯了一个错误， 早上家里非常冷， 俺以为外面也冷，
所以一直磨蹭到9点多才出门， 一出门就知道坏了， 外面比家里热多
了， 最后跑完脸都快冒烟了， 俺现在已经快和Kenyan一样黑了 ：D
昨天吃了5个馒头， 5只猪蹄， 1整个大pizza, 跑前/10/15/20迈各吃
了一个GU， 最后还是感觉能量不够了。。跑前130lb, 跑后125lb, 补... 阅读全帖 |
|
g*****i
发帖数: 91 | 6 大家好，
毕业即将去加州湾区工作，现出售自用 2007 Acura TSX, 去年八月购入。
里程：70030迈
年份：2007
carfax title：无事故，clean title （我可以给你vin号 你去查）
配置：顶配2.4排量 自动挡 巡航 mp3／cd播放 电动天窗 电动加热座椅 bose音响
MPH: 22 City / 30 Hwy
维护情况：去年11月换了新前胎 上月底刚刚换完机油 所有保养检查记录都有
kbb估价（以70000迈算 good算）：$13650- 14000（可议）
赠送车内配件。
有意者可以联系试驾，照片见craiglist 链接
https://boston.craigslist.org/gbs/cto/4503052470.html
请联系：a*****[email protected] |
|
g*****i
发帖数: 91 | 7 大家好，
毕业即将去加州湾区工作，现出售自用 2007 Acura TSX, 去年八月购入。
里程：70030迈
年份：2007
carfax title：无事故，clean title （我可以给你vin号 你去查）
配置：顶配2.4排量 自动挡 巡航 mp3／cd播放 电动天窗 电动加热座椅 bose音响
MPH: 22 City / 30 Hwy
维护情况：去年11月换了新前胎 上月底刚刚换完机油 所有保养检查记录都有
kbb估价（以70000迈算 good算）：$13650- 14000（可议）
赠送车内配件。
有意者可以联系试驾，照片见craiglist 链接
https://boston.craigslist.org/gbs/cto/4503052470.html
请联系：a*****[email protected] |
|
r***k
发帖数: 13586 | 8 按正常车寿命100000迈算，300迈要砍（原车价*300/100000）。当然新车的迈数比旧车
的迈数更值钱，再*2也是合理的。 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 9 本来按计划是下周末跑的， 不过下周要去Whistler滑雪腐败， 所以就
提前到这礼拜了，喜欢凑整的俺决定这周凑80迈， 算这个training
cycle的peak mileage week. 下周开始再回复到70MPW左右..
这个礼拜的2个hard training其实都有加量， 加上为了凑整， 昨天
很无聊的跑了12迈的junk, 今天一出门就觉得腿不是很fresh..
今天而且还犯了一个错误， 早上家里非常冷， 俺以为外面也冷，
所以一直磨蹭到9点多才出门， 一出门就知道坏了， 外面比家里热多
了， 最后跑完脸都快冒烟了， 俺现在已经快和Kenyan一样黑了 ：D
昨天吃了5个馒头， 5只猪蹄， 1整个大pizza, 跑前/10/15/20迈各吃
了一个GU， 最后还是感觉能量不够了。。跑前130lb, 跑后125lb, 补了
大约40oz的水..
本来是想冲一下3小时的， 结果最后一个大坡把意志力彻底击溃了， 腿
也酸得不行， 决定还是take it easy, 8分的速度晃完最后3迈， 最后
3：05， avg pace: 7:43, 看来想冲3还得再加把油啊。。
今天心... 阅读全帖 |
|
t**********t
发帖数: 221 | 10 10 分钟／迈不能算慢跑了，你如果匀速跑半马，那是2小时11分钟．对我来说12－13分
钟／迈算慢跑（easy run)，对版主变师傅来说7一8分钟是慢跑 |
|
s*******3
发帖数: 40 | 11 看上一辆C300，但是跑了47K迈了，不知道算不算多。想买辆好看点又稍微有点牌子的
车，选中了这一款在预算内，但是听说奔驰修车很贵，不知道这个车是不是一个好的选
择。先谢谢了。这车外观我蛮喜欢的，就是内饰太丑了，09年的
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.52 - iPad Lite |
|
k*********8
发帖数: 861 | 12 收到Southwest email， 开卡给5W迈，需要在3个月内花2千，但是有年费99, 这个算好
deal吗，SW还会有更好的deal吗？thans |
|
k*********8
发帖数: 861 | 13 收到Southwest email， 开卡给5W迈，需要在3个月内花2千，但是有年费99, 这个算好
deal吗，SW还会有更好的deal吗？thans |
|
r********r
发帖数: 2912 | 14 我拼死拼活上周才凑了个80迈，您倒好，80迈算休息。。。 |
|
|
n******r
发帖数: 13312 | 16 .....是新车， 但是被无数人试驾过了。。。。dealer总是狡辩说是新车的。。。
通常我们所说的新车是10迈之内的。。。。 |
|
s*******3
发帖数: 40 | 17 那这车买了以后会出很多毛病吗，要不要买个warrenty？我目前中意的车还有
lexusEx35,这车咋样？同样是4万迈左右，价钱都差不多。大家有什么好建议推荐一下呗
不算多吧。 奔驰维修是挺贵的
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.52 - iPad Lite |
|
|
|
|
|
|
z**********e
发帖数: 22064 | 23 http://hx.cnd.org/?p=110899
【金敬迈口述田炳信采访】
【金敬迈江苏南京人，1930年出生，1949年参加中国人民解放军。历任第四野战军后勤
部文工团、西南军区文工团演员，广州军区战士话剧团演员、创作员，军区政治部文艺
创作组创作员。著有代表作长篇小说《欧阳海之歌》、《好大的月亮好大的天》。其中
《欧阳海之歌》发行量近3000万册，创下当代中国小说发行量之最。1968年，金敬迈遭
迫害入秦城监狱，1975年在农场劳动，1978年平反，后任广州军区文化部创作组专业作
家。】
人物：金敬迈，《欧阳海之歌》作者，广州军区离休干部
时间：2005年2月19日
地点：广州市童心路5号聊斋吧
赤橙黄绿青蓝紫。红是颜色之首，紫是颜色之尾。首尾相联，大红大紫。往前往后，都
会进入黑的领域。
黑色是一种最强的消溶剂。温情，血腥，浪漫，无耻；战争，爱情，政治，经济，大多
在黑色中完成交易。黑色其实不是一种坏颜色，只是它掩盖了许多的不真实。它最真实
、最长久，所以需要平反。
金敬迈，今年（指2005年）76岁，你很难想到他在秦城监狱里被关了2864天。没有疯，
没有神经质，本身就是... 阅读全帖 |
|
C********g
发帖数: 9656 | 24 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Military
标 题: 金敬迈：荒唐的红与黑（上）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 26 21:43:44 2010, 美东)
http://www.southcn.com/nfsq/ywhc/tbxst/shentan/200510240368.htm
2005-10-24 11:38:27 南方网 田炳信
南方网对本篇稿件享有著作权（或专有使用权），未经南方网许可，不得转载。
人物：金敬迈，《欧阳海之歌》的作者，广州军区离休干部
时间：2005年2月19日
地点：广州市童心路5号聊斋吧
金敬迈：荒唐的红与黑
赤橙黄绿青蓝紫。
红是颜色之首，紫是颜色之尾。首尾相联，大红大紫。往前往后，都会进入黑的领
域。
黑色中，星空是情侣的私家星空；黑色中，单体生命才有休整的宿营地。
黑色是一种最强的消溶剂。温情、血腥、浪漫、无耻的战争故事、爱情故事、政治
故事、经济故事，大多在黑色中完成交易。
黑色不是一种坏颜色，黑色是一种真实的颜色，但经常掩盖着许多不真实的颜色。
黑色... 阅读全帖 |
|
C********g
发帖数: 9656 | 25 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Military
标 题: 金敬迈：荒唐的红与黑（中）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 26 21:44:48 2010, 美东)
http://www.southcn.com/nfsq/ywhc/tbxst/shentan/200510240367.htm
田炳信：哦，他们是在还没有公开发表之前就都看了。
金敬迈：对。刘少奇说“这本小说要印1500万册”，毛主席说“这是个大作家”，
这才有我后来的悲惨命运啊。
田炳信：当时的版本里有没有学毛选和学《论共产党员修养》这个情节？
金敬迈：没有，没有。后来有。叶群她们看了之后，要求要突出毛泽东思想，要加
进去。我就想，如果老是说为某个人的歌功颂德，某个人会难为情，我是替你着想，多
写一个来平衡一下。被人吹棒，按说不是那么舒服的事，我就想，毛主席伟大，刘少奇
也不错。如果太强调突出某一个，不是说共产党，强调集体领导嘛，集体智慧，你今天
不是承认毛泽东思想是宝贵的财富嘛！不是哪一个人的肚子里钻出来的嘛！我怎么错了
呢？
田炳... 阅读全帖 |
|
C********g
发帖数: 9656 | 26 http://www.southcn.com/nfsq/ywhc/tbxst/shentan/200510240368.htm
2005-10-24 11:38:27 南方网 田炳信
南方网对本篇稿件享有著作权（或专有使用权），未经南方网许可，不得转载。
人物：金敬迈，《欧阳海之歌》的作者，广州军区离休干部
时间：2005年2月19日
地点：广州市童心路5号聊斋吧
金敬迈：荒唐的红与黑
赤橙黄绿青蓝紫。
红是颜色之首，紫是颜色之尾。首尾相联，大红大紫。往前往后，都会进入黑的领
域。
黑色中，星空是情侣的私家星空；黑色中，单体生命才有休整的宿营地。
黑色是一种最强的消溶剂。温情、血腥、浪漫、无耻的战争故事、爱情故事、政治
故事、经济故事，大多在黑色中完成交易。
黑色不是一种坏颜色，黑色是一种真实的颜色，但经常掩盖着许多不真实的颜色。
黑色是一种需平反的颜色。黑色是用量最大的一种颜色。黑色是一种最真实、长久
的颜色。是顶级色，是颜色之总和。
金敬迈，今年76岁，你很难想到他在秦城监狱关押了2864天。没有疯，没有神经质
，本身就是一个生命的奇迹。人的意志有多厚重，人的骨头就有多蛮横。
一个... 阅读全帖 |
|
C********g
发帖数: 9656 | 27 http://www.southcn.com/nfsq/ywhc/tbxst/shentan/200510240367.htm
田炳信：哦，他们是在还没有公开发表之前就都看了。
金敬迈：对。刘少奇说“这本小说要印1500万册”，毛主席说“这是个大作家”，
这才有我后来的悲惨命运啊。
田炳信：当时的版本里有没有学毛选和学《论共产党员修养》这个情节？
金敬迈：没有，没有。后来有。叶群她们看了之后，要求要突出毛泽东思想，要加
进去。我就想，如果老是说为某个人的歌功颂德，某个人会难为情，我是替你着想，多
写一个来平衡一下。被人吹棒，按说不是那么舒服的事，我就想，毛主席伟大，刘少奇
也不错。如果太强调突出某一个，不是说共产党，强调集体领导嘛，集体智慧，你今天
不是承认毛泽东思想是宝贵的财富嘛！不是哪一个人的肚子里钻出来的嘛！我怎么错了
呢？
田炳信：那稿子就定了，是哪一年开始正式发行的呢？
金敬迈：1965年，最后正式发行。就在这之前我本人就发过几次小脾气，我不愿乱
改，不发表不出版也无所谓。我的一个老领导陈雅宾，在四野的时候就是我们的宣传部
长，挺好的一个人，很关心我。劝我改一下，我赌气说： ... 阅读全帖 |
|
w*******d
发帖数: 18 | 28 当车沿着50号公路向东，翻过葱葱郁郁的太浩湖山脊，一路向下的时候，展现在眼前的
却是一派茫茫的大漠景观。正午的阳光下，那成片起伏的灰白黄褐色大地沉沉地睡着。
远处的小城在渐渐的放大，车最终扎入城市喧嚣之中，我们的目的地，西部古城Carson
便到了。
海拔5，000尺的Carson市是内华达州的首府，也是这个TRT100比赛的根据地。比赛的号
码领取以及准备工作，还有重要的比赛说明会就在市中心议会大厦边上的草坪上举行。
来自各地的近千人将分别参加55公里，50英里和100英里比赛，每个项目250到300人。
赛事组委会规定周五下午三点前要check in，随后参赛人员，尤其是100迈的被要求一
定要参加赛事说明会。
这是我的第一个百迈赛，很多东西都很新鲜。当然更多的是茫然和不安，毕竟是人生的
第一次嘛，又不知深浅的选了这么个难度较大的比赛。虽然向超马前辈同仁们请教了很
多，但是这次的酱油训练，高海拔的影响，加上颓废的状态，赛前给自己定了个在35小
时cutoff以内完成的目标。如果比赛过程中状态良好，也许可以争取33到34小时。跑友
杰夫在临行前，郑重的送给我四个字，”审慎乐观“，让我... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 29 【介绍】
这个比赛是UTMB qualify list上的一个2星比赛，也是南加地区为数极少的
几个比赛之一。这个比赛在long beach旁边的一个叫santa catalina island
的小岛上，基本上算个步行环岛游。LD很早前就想到这个岛上玩儿，就正好顺路了。
地图：
高度表：
不算很technical，路面情况其实比上次JJ100似乎还好些，大部分路面都可以
走车，经常有车走来走去，当然有些上下坡，对我来说算第一次山地赛。
去年的video:
http://www.ecatalina.com/catalina-50-mile-run-video.html
【准备】
比赛前一周才最后报的，因为左前膝一直有点疑似ITBS，不太确定能不能比赛，
最后还是决定赌一把。这次比赛基本没怎么准备，有了JJ100K的经验，似乎觉得
50迈应该很容易，当然最后发现还是错了。赛前买了MT110，最后合计了一下，
决定还是不要在比赛中试验新鞋，还是穿了久经考验的Tarther. 后来觉得还是
非常正确的选择。
【比赛】
周四晚上开始carb loading，吃了顿自助，周五中午把狗狗兔兔安顿好... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 30 【介绍】
这个比赛是UTMB qualify list上的一个2星比赛，也是南加地区为数极少的
几个比赛之一。这个比赛在long beach旁边的一个叫santa catalina island
的小岛上，基本上算个步行环岛游。LD很早前就想到这个岛上玩儿，就正好顺路了。
地图：
高度表：
不算很technical，路面情况其实比上次JJ100似乎还好些，大部分路面都可以
走车，经常有车走来走去，当然有些上下坡，对我来说算第一次山地赛。
去年的video:
http://www.ecatalina.com/catalina-50-mile-run-video.html
【准备】
比赛前一周才最后报的，因为左前膝一直有点疑似ITBS，不太确定能不能比赛，
最后还是决定赌一把。这次比赛基本没怎么准备，有了JJ100K的经验，似乎觉得
50迈应该很容易，当然最后发现还是错了。赛前买了MT110，最后合计了一下，
决定还是不要在比赛中试验新鞋，还是穿了久经考验的Tarther. 后来觉得还是
非常正确的选择。
【比赛】
周四晚上开始carb loading，吃了顿自助，周五中午把狗狗兔兔安顿好... 阅读全帖 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
winndixie (because of) 于 (Thu Jan 14 11:32:18 2010, 美东) 提到:
Everybody tries to run 13.1 mi by 1/18/2010.
If you cannot finish 13.1 mi in one run, spread out
in several runs would be ok.
Who's in?
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Thu Jan 14 11:34:21 2010, 美东) 提到:
why the 18th?
☆─────────────────────────────────────☆
winndixie (because of) 于 (Thu Jan 14 11:36:27 2010, 美东) 提到:
Nothing special about 18th. Just allow a w... 阅读全帖 |
|
m****i
发帖数: 1980 | 32 去年七月骑了个60迈，本来打算趁势追击100迈然后上锁鞋。谁知人算不如天算，工作
上忙的一塌糊涂，每天加班，周末也不能休，那次之后就没有怎么骑了。
圣诞节买了锁鞋和trainer,居然一直没开张， 直到四月中，觉着一年一次的“骑车上
班日”又要到了，临阵磨枪，换了脚踏，4月22日骑了50迈三小时内摔了两交，两腿全
擦伤，4月28日回到哪里摔倒哪里爬起来的地方骑了50迈，5月6日又骑了50迈，那次就
开始惦记100了
5月7日做了bike fit 升高座换了个短的stem, 换了窄的handle bar, 加了areo bar。5
月8日午休骑了一圈感觉很不错，5月10日骑去上班也很双，于是就蠢蠢欲动的计划今天
冲百
昨天晚上吃了很多碳水，撑的胃痛。早上8点半刚开始骑就发现trail上五颜六色的全是
跑步走路的女的，人山人海，打听到是全女生的半马和全马。心想真倒霉，这可怎么骑
。。。于是前50迈就是快快慢慢一路高喊借过完成的。不知道为什么前50很漫长，40迈
的时候觉得好像撞墙了。Alameda Creek Trail今天不知道挂什么风，来来回回都是顶
头风，几乎打算回家改日再来了。
每... 阅读全帖 |
|
t***u
发帖数: 2057 | 33 http://www.charlottesvilletrackclub.org/latest/results/2013/CCS
28分，排73位，小比赛，大概在1/3的位置，不过含妇女和小孩。
自己挺满意的，跑步7周，总里程91迈，平时没有进过30分。这次的目标就是进30分钟。
赛段一半trail一半pavement，还要越过Golf course的两片草地。有两段heart
breaking hill。当然，相对应也有几段比较陡的下坡。首迈大部分在高尔夫球场的
Cart Path，中段是林间小路，较平，最后一迈上坡，结束有200米下坡冲刺。我的耐力
一直没有练起来，所以估计最后一迈撞墙，准备的pace是9/10/11。不过要保证首迈不
能被带太快。
俺没有Garmin，也不想用iphone，就用运动手表的秒表功能。出发时躲到第五第六排，
应当是10分的pace，不过很多kids嗷嗷地冲了出去。我按自己舒服的节奏跑，过了半迈
就开始超人。首迈8：40，第二迈也按剧本来，最后的上坡实在坑爹，不得不走了几步
。牢记冲刺要仪态好，所以最后1/4迈调了下呼吸，冲刺了最后200米。
基本体现目前... 阅读全帖 |
|
s********l
发帖数: 439 | 34 其实大概跑了21迈，到20.14迈把GPS关了，凑个2014。前面17迈是MAF心率，这几天因
为dash的包子活动跑的比较多，到17迈以后MAF心率开始维持不住速度了，把心率push
到MAF+5保持速度跑完最后3迈。
2013年跑了大概1400迈，一月底从每周十几迈打酱油健身跑的水平开始起步慢慢加里程
，到11月终于跑了一个全马。可惜人算不如天算，比赛前意外受伤最后跑的很烂，希望
再认真练一年明年秋天能够BQ。总觉得自己进步很慢总是原地踏步走，其实回头看看还
是有点变化的，5月底我的水平是自测13.1迈平均pace 7：31，平均心率164，跑完之后
的感觉基本上是all out在地上坐了半天，半年过去现在能用更低一点的心率跑出更快
一点的速度。
下面是split：
Split Time Distance Avg Pace Summary 2:28:14.7 20.14 7:22
1 3:58.4 0.50 7:57
2 3:42.2 0.50 7:24
3 3:42.2 0.50 7:24
4 3:35... 阅读全帖 |
|
m****i
发帖数: 1980 | 35 去年七月骑了个60迈，本来打算趁势追击100迈然后上锁鞋。谁知人算不如天算，工作
上忙的一塌糊涂，每天加班，周末也不能休，那次之后就没有怎么骑了。
圣诞节买了锁鞋和trainer,居然一直没开张， 直到四月中，觉着一年一次的“骑车上
班日”又要到了，临阵磨枪，换了脚踏，4月22日骑了50迈三小时内摔了两交，两腿全
擦伤，4月28日回到哪里摔倒哪里爬起来的地方骑了50迈，5月6日又骑了50迈，那次就
开始惦记100了
5月7日做了bike fit 升高座换了个短的stem, 换了窄的handle bar, 加了areo bar。5
月8日午休骑了一圈感觉很不错，5月10日骑去上班也很双，于是就蠢蠢欲动的计划今天
冲百
昨天晚上吃了很多碳水，撑的胃痛。早上8点半刚开始骑就发现trail上五颜六色的全是
跑步走路的女的，人山人海，打听到是全女生的半马和全马。心想真倒霉，这可怎么骑
。。。于是前50迈就是快快慢慢一路高喊借过完成的。不知道为什么前50很漫长，40迈
的时候觉得好像撞墙了。Alameda Creek Trail今天不知道挂什么风，来来回回都是顶
头风，几乎打算回家改日再来了。
每... 阅读全帖 |
|
t*********r
发帖数: 45 | 36 来算算同型号的柴油车，要多少milage才能打平柴油的差价————至少11万mi。
这还没算以下因素：维护保养成本差异；冬季北方柴油和汽油价格差异更大；汽油车购
买时和dealer砍价更多；等等。如果把这些因素考虑进去，这个milage会更高，或许是
infinity。
按照目前油价和local/hwy 三七开来算，开满多少mi，才能收回为投资TDI多花费的钱
。按照三七开的定义，应该是100mile中 30mile local 70mile hwy。所以平均mpg是：
avg_mpg = 100/(30/local + 70/hwy)
具体比较如下：
(1) 2012 VW Jetta Station Wagon:
A. Jetta Sportwagon SE (AT), MSRP: 24210, MPG: 28.51 (24/31三七开)
B. Jetta Sportwagon TDI (AT), MSRP: 26640, MPG: 35.34 (29/39三七开)
按照eia.gov上提供的04/02/2012全国汽油价（3.94）和柴油价（4.14），每1万迈需花
费：
A. ... 阅读全帖 |
|
r***s
发帖数: 737 | 37 单程40迈以上的就没多少人。按40迈算，一天开80迈，然后您每天都出去看电影？酒吧？
算每天开一百迈
240伏特充电tesla model s每小时冲31迈路程，五个钟头还充不了一百迈？
几个人每天在家时间小于5个小时？ |
|
n****n
发帖数: 5817 | 38 转载一个，这个事上周六大牛去跑的，我跟班。
放这就是鼓励更多跑步的朋友们来参加我们的Relay，人数差不多够了，不过多多益善。
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: lion2997 (阿文), 信区: Running
标 题: 我的第一个50迈
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 23 09:14:40 2011, 美东)
我的第一个50迈.
比赛: wild hare (Tejas Trails)
地点: Warda TX Bluff Creek Ranch
时间: 11/19/2011
赛程: 5迈x1, 7.5迈x6
成绩: 11:00:43
流水帐:
我最终还是没有抵御住诱惑,报了这个50迈的比赛.
我的训练没有太多的借鉴价值. Long run最多也就是20迈. 而且每次都跑到腿的极限.
20迈对我来说几乎就是极限了. 所以赛前也就把计划做的比较保守. 尽量保持5mph,
希望能坚持的长一些, 尽量跑下来.
比赛是6点开始, 我早上不到2 点就起来,带上应用之物, 开了2 个多小时, 来到 bluff
creek ranch.... 阅读全帖 |
|
l******7
发帖数: 132 | 39 我的第一个50迈.
比赛: wild hare (Tejas Trails)
地点: Warda TX Bluff Creek Ranch
时间: 11/19/2011
赛程: 5迈x1, 7.5迈x6
成绩: 11:00:43
流水帐:
我最终还是没有抵御住诱惑,报了这个50迈的比赛.
我的训练没有太多的借鉴价值. Long run最多也就是20迈. 而且每次都跑到腿的极限.
20迈对我来说几乎就是极限了. 所以赛前也就把计划做的比较保守. 尽量保持5mph,
希望能坚持的长一些, 尽量跑下来.
比赛是6点开始, 我早上不到2 点就起来,带上应用之物, 开了2 个多小时, 来到 bluff
creek ranch. 6点准时开始,一群人在昏暗的头灯晃动下,跑进了农场的小路. 路况不
算好, 但还平坦. 第一圈5迈, 59分 轻松跑完. 第二圈才知道还有一段山路.接下2圈,
速度稳定. 4.5小时跑完开始的20迈. 最后4圈,有三个朋友给我作pacer. 比计划多用了
1小时. 很幸运坚持下来了.
50迈有64人开始, 46人完成. 我是第20 个完成的.
感受:
1. ... 阅读全帖 |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 40 这次比赛完成的比较难看，中间甚至决定drop，不过最终还是完成了..我把一路的
心理历程如实写下来，希望能对跑ultra有兴趣的同学有点用，也算自己的一个经验
教训的总结吧，不喜欢不理解ultra的同学请略过..
[简介]
这个比赛是UTMB qualify list上的一个2分比赛，我其实分数已经够了(7分)，JJ100K
(2分)/Avalon 50mi(2分)/WS100(4分). 不过这比赛和家很近（1个多小时车程），
而且高度差不多和UTMB相仿(正好是一半的距离，一半的Elevation Gain),我想先体验
一下这个高度差到底会有多难，也好提前有个心理准备.
Elevation profile:
UTMB的网站上给的是4500米D+,正好是我1月份跑的Avalon 50迈高度差的2倍,
官网上找到这个全程google earth video:
[准备]
几乎是没怎么准备，因为想着100都跑过了，50应该不算啥了(当然最后事实又一次证明，
如果太轻敌，就会死得很难看，后面再讲). 因为现在是在准备CIM的peak week，所以
这周没taper, 还跑了两个speedw... 阅读全帖 |
|
l***h
发帖数: 9308 | 41 其实，本来的计划是16迈，结果受305没电的影响，跑成了19迈，历时2h57m，pace 9:
20
此前原来跑过1个10分的15迈和1个9分的16迈long run，其他大部分都是13迈左右的。
周六看了一下本周里程已经跑到24迈，心想只要16迈就能凑成40迈，也算周里程上过40
迈了。以前的所谓long run，基本上在外面兜一圈6-8迈，然后回家喝水，然后再来一
圈，这样省得带水。由于中间跑的比较累，回家喝水，趁机磨磨蹭蹭，大概要耽误5分
钟。心想这次试试不回家，跑个完整的long run，于是路线突破以前的柳园河边土路，
可以延伸到脚趾灌木丛公园。
新路线，而且不带水，因此头一天，做了详尽的准备。网上查询了到达4迈、8迈的位置
，4迈出有个加油站，可以在回程的12迈时买水喝。8迈正好在脚趾灌木丛公园卫星地图
上一个看起来比较明显的地方。
网上asura指点之前long run的pace太快（最快14迈8:19，13迈8:47），同时看到
Schist，gzyxy训练受伤，于是坦然决定调整到9分半。long run通常在下午，改成早晨
，省的LD总是抱怨。看了一下天气预报，早7点 |
|
m****i
发帖数: 1980 | 42 上周六跑了15迈。因为腿很累，周日就打算骑个30迈以内的。但是发现BIKE COMPUTER
上的数字，如果骑个60迈，我的里程就是500迈了，于是心理就惦记开了，既然惦记了
就干吧，否则回家该后后悔了。
因为没有做准备，没带吃的，所以三个小时后开始很饿，硬撑着，最后的一个小时最难
熬，那里都开始疼，很多次都打算打道回府了，最后终于5个小时整完成了62迈，下车
之后走路都有点成问题。
回家查了查记录，自己第一次50迈是5月23日，头一天也跑了个LONG RUN 16迈，腿的状
态是一样的，那个50迈用了4小时37分。
昨天是7月24日，正好两个月，腿的状态一样，装备一样，5小时完成62迈，进步虽然不
算很大，但是还是明显的。很开心，特此记录。
回顾从四月初买车，只有周末骑一次，大概骑车上班两次。对车从连8迈每小时都闲快
，钻桥洞下个坡都要捏死闸，到现在下坡最快敢上35迈/小时，平地骑最快可以上到25
迈/小时（当然撑不了很久），从完全不知道怎么换变速到换GEAR比较自如，对车的
HANDLE能力也是很明显的提高了。
准备好好加里程，争取在天冷前冲击第一个100迈，然后我就升级上锁鞋，关... 阅读全帖 |
|
m**********n
发帖数: 27535 | 43 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: hsh (三胡), 信区: ChinaNews
标 题: 一算吓一跳！中国一年“三公消费”够390年美国大选之用(图) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 3 15:23:43 2011, 美东)
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 一算吓一跳！中国一年“三公消费”够390年美国大选之用(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 2 20:30:26 2011, 美东)
据报道，全国人大常委会办公厅研究室特约研究员王锡锌在《新闻1+1》节目中透露：我国公款吃喝、公费出国、公车开支一年19000亿。王锡锌提供的数字，让主持人柴静似乎很吃惊的样子，重复地问：“您再说一遍，是多少？”王再次肯定地说：“公款接待、公费出国考察、公车，也就是‘三公’，一年 19000亿。占这个行政开支的60%。”
触目惊心，感慨万千啊！
记得年轻时，政治课教师向我们数落资本主义自由民主制度的弊端，其中一条就是民主制度几年一次大选，闹哄哄的，花钱无数，造成了“社会财... 阅读全帖 |
|
F*V
发帖数: 3978 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: Military
标 题: 杭州原副市长许迈永不服死刑判决上诉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 23 20:31:42 2011, 美东)
中新网宁波5月23日电(记者 何蒋勇)5月12日，浙江省宁波市中级人民法院对杭州市
原副市长许迈永受贿、贪污、滥用职权案作出一审判决，认定许迈永犯受贿罪，判处死
刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；犯贪污罪，判处死刑，缓期二年执行
，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；犯滥用职权罪，判处有期徒刑十年，决
定执行死刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。记者最新获悉，目前，许迈
永不服一审判决，提起上诉。
宁波市中级人民法院经审理查明：1995年5月至2009年4月间，许迈永利用担任萧山
市副市长、杭州市西湖区代区长、区长、区委书记、杭州市副市长等职务上的便利，为
有关单位和个人在取得土地使用权、享受税收优惠政策、受让项目股权、承建工程、结
算工程款、解决亲属就业等事项上谋取利益，收受、索取他人财物共计折合人民币... 阅读全帖 |
|
r*********5
发帖数: 2838 | 45 11款x5 35d,入手不到3周,800迈
前两周都是上下班local,周末去了趟chinatown共有50迈高速,剩下基本都是local,电脑
算17mpg,第一箱油20galon跑了378迈,算下来18.9mpg
这周末出去玩了趟,来回400+mile高速,电脑算26mpg,实际还没算.
德州,一直空调,总体感觉还凑合,不过远没有其他bimmer坛子上吹得那么神 |
|
n******7
发帖数: 12463 | 46 你要这么算，15迈也非处了
昨天弄了一个3迈的，真处，上来就直奔主题，去了加油站
我觉得不过50迈都还好，400迈我有点不能接受，上一次10迈的话，都40次了，还都是
来蛮的。。。
让dealer减400刀吧，虽然我觉得很难 |
|
s*******e
发帖数: 240 | 47 目前比较喜欢的两个town，学区什么的各有利弊，但是一个离核电站１０迈，一个２０
迈，中间隔着一个湖（这个湖据说是核电站的冷却水，１０迈房在湖北面，２０迈房在
湖南面），要不要把核电站算做一个条件排除１０迈那个呢，家有小娃还打算要２２中 |
|
b*****d
发帖数: 61690 | 48 中新网宁波5月23日电(记者 何蒋勇)5月12日，浙江省宁波市中级人民法院对杭州市
原副市长许迈永受贿、贪污、滥用职权案作出一审判决，认定许迈永犯受贿罪，判处死
刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；犯贪污罪，判处死刑，缓期二年执行
，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；犯滥用职权罪，判处有期徒刑十年，决
定执行死刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。记者最新获悉，目前，许迈
永不服一审判决，提起上诉。
宁波市中级人民法院经审理查明：1995年5月至2009年4月间，许迈永利用担任萧山
市副市长、杭州市西湖区代区长、区长、区委书记、杭州市副市长等职务上的便利，为
有关单位和个人在取得土地使用权、享受税收优惠政策、受让项目股权、承建工程、结
算工程款、解决亲属就业等事项上谋取利益，收受、索取他人财物共计折合人民币1.45
亿余元。许迈永还利用担任国有公司杭州金港实业有限公司董事长的职务便利，侵吞国
有资产共计人民币5300万余元。此外，许迈永在任杭州市西湖区区长、区委书记期间，
还徇私舞弊滥用职权，违规退还有关公司土地出让金7100万余元，造成特别恶劣的社会
影响。
宁波... 阅读全帖 |
|
b*******e
发帖数: 3011 | 49 版上新人辈出，不知道跑了一年，中间停了有四个月的算不算新人。不过参加过酱油跑
的重庆半马，已破处女跑，就不能当新人了，不过一跑起来心跳就一直在MAF之上，还
是自认菜鸟。看今天好多人贴long run的帖子，很兴奋，在美帝的各地一群爱好跑步的
同胞在trail/road上迎着朦朦的晨雾挥汗如雨，我也来分享一下差点跑崩的14+2的long
run
上周末参加了zoo的10k，第一次有了官方成绩。兴奋之余给自己放了两天的假，周二晚
才纠结着出去跑了几圈。（话说家门口有个plaza，有灯，一圈半迈，上周开始开始跑
圈，时不时还有牛排店的香味散出来，很赞）。想着周末也来一次long run，周二三四
喜迎中秋夜跑之后，休息了一天，周六本想跑，结果看牙，带娃参加一个挺不错的活动
，把一天排满了，就想那推到周日吧。谁知道晚上失眠，翻来覆去睡不着，娃还在旁边
小打呼噜，好像说“小样，看你还能跑不”。5点闹钟叫，起来把candy crush的5条命
很快耗完，期间换好了短裤arm warmer，compression socks，继续纠结到快六点，还
会床上躺了一下，想到底就在家门口跑还是开车出去。最... 阅读全帖 |
|
h*h
发帖数: 27852 | 50 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 一算吓一跳！中国一年“三公消费”够390年美国大选之用(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 2 20:30:26 2011, 美东)
据报道，全国人大常委会办公厅研究室特约研究员王锡锌在《新闻1+1》节目中透露：我国公款吃喝、公费出国、公车开支一年19000亿。王锡锌提供的数字，让主持人柴静似乎很吃惊的样子，重复地问：“您再说一遍，是多少？”王再次肯定地说：“公款接待、公费出国考察、公车，也就是‘三公’，一年 19000亿。占这个行政开支的60%。”
触目惊心，感慨万千啊！
记得年轻时，政治课教师向我们数落资本主义自由民主制度的弊端，其中一条就是民主制度几年一次大选，闹哄哄的，花钱无数，造成了“社会财富的极大浪费”。我们似懂非懂，点点头，无疑这也是有说服力的。
但是，不搞民主的代价又有多大呢？
在美国、加拿大、欧洲等现代民主制度国家，由于对各级财政支出有充分的民主监督程序，‘三公消费’支出几乎是不存在的。公款消费大概只限于国宴和其他... 阅读全帖 |
|
